Ночные судороги во сне, по ночам и при засыпании: Причины спазмов тела у взрослого человека

Судороги при засыпании и во сне

  • Причины появления судорог
  • Классификация приступов
  • Лечебные мероприятия
  • Видео по теме

Судороги во сне (миоклонические) характеризуются непроизвольными быстрыми и внезапными мышечными сокращениями во время сна, сопровождающимися вздрагиванием всего тела. Достаточно часто в такой процесс вовлекаются руки и ноги. В некоторых случаях судороги могут повторяться многократно, и пациент их даже не ощущает, однако при этом он может внезапно проснуться. Важно учитывать, что вздрагивания могут присутствовать у каждого человека и в большинстве случаев не считаются феноменальным фактом, а обусловлены нервным переутомлением и физической усталостью и лишь в 40% случаев указывает на серьезные заболевания.

Причины появления судорог

Факторы развития миоклонических судорог до конца не изучены, однако существует несколько теорий, объясняющих, почему они появляются.

Погружение в сон приводит к естественному сокращению сердечного ритма и дыхания, а также снижению активности практически всех систем в организме. При этом головной мозг воспринимает такое состояние, как сильный шок и, напоминая о себе, посылает импульсные сигналы в двигательные органы. Расслабленные мышцы трактуются как падение, и вздрагивание – это способ организма предупредить мозг об опасности.

Еще одной причиной развития судорог является реакция на стрессовые ситуации , например, во время экзаменов у студентов или после напряженного трудового дня. Кроме того, нередко миоклонические судороги могут возникнуть в результате недостаточного поступления в организм калия, магния и кальция во время парадоксальной стадии сна, когда пациент отключен от окружающего мира, но обладает способностью к выполнению команд и нужд собственного организма.

Такое состояние сопровождается дискомфортными ощущениями в мышцах конечностей, проявляясь жжением, легким покалыванием и болью. Судорожные движения во сне, как правило, стереотипны и сопровождаются разведением пальцев на ногах, их сгибанием и движениями стопой. В некоторых случаях такое состояние прогрессирует с распространением на верхние конечности.

Кроме того, возникновение ночных судорог может наблюдаться при мышечной гипотрофии . В этом случае организм компенсирует кровоток к определенным участкам, улучшая питание и нейтрализуя гипоксию.

Классификация приступов

Появление судорог обусловлено причинами, которые их провоцируют.

Существующая классификация разделяет их на:

Эпилептические

Ночные миоклонические приступы наблюдаются у каждого второго пациента, страдающего от эпилепсии. Как правило, такие судороги стабильно возникают ночью и склонны к прогрессу. Впоследствии они могут вызвать генерализированные тонические приступы. Миоклонус способен развиваться асимметрично, но может протекать с вовлечением содружественных мышечных групп, не затрагивая суставы. Судороги такой формы могут быть результатом острой нехватки кислорода в мозговых тканях и присутствием патологического эпилептического импульса, а также дегенеративного клеточного изменения, которое характерно для пожилых людей.

Гипнологические

Настоящие причины гипнологических судорог до конца не выяснено. Одна часть ученых считает, что это явление обусловлено быстрой сменой фаз сна, а другие считают это воздействием гипоталамуса, который проявляет себя сменой дыхательного темпа и учащением или урежением сердцебиения. Благодаря этому происходит мышечное сокращение.

Наиболее часто гипнологическая форма судорог встречается в детском возрасте, что сопровождается сильным потоотделением, вздрагиваниями и беспокойством во время сна. Сновидения детей отличаются от взрослых, что и вызывает двигательную активность. На этом фоне отмечается подергивание рук и ног, а также ночные вскрикивания и плач ребенка.

Сонный паралич

Такая форма судорог характеризуется присутствием страха и чувством того, что не хватает воздуха. При этом у человека могут появиться галлюцинации, страх внезапной смерти и сонные конвульсии. Наступление сонного паралича объясняется опережением реакции мозга над двигательной активностью мышц, когда человек проснулся, но его мозговая деятельность крайне низкая. Нередко пациенты описывают такое состояние, как удушье, чувство тяжести, невозможность встать и пошевелить ногами. Характерно, что чем эмоционально восприимчивее человек, тем сильнее такие ощущения. Выход из этого состояния возможен при полном осознании всего происходящего, а для предупреждения сонного паралича рекомендуется снижение стрессовых ситуаций и активные физические упражнения за час до сна.

Синдром Экбома (беспокойных ног)

Эта форма судорог чаще всего наблюдается при засыпании (или в глубокой стадии сна). При этом наблюдаются непроизвольные вздрагивания одной или обеих ног, отчего человек внезапно просыпается. Это состояние возникает в результате перехода между стадиями сна.

Кроме того, причинами развития таких судорог могут быть неврозы, начальные стадии эпилепсии, а также изменения структуры подкоркового вещества мозга. В некоторых случаях синдром развивается в результате нарушения циркуляции крови в конечностях, что чаще всего объясняется генетическим фактором. В результате вздрагивания к суставу приливает больше крови.

Различные заболевания

Очень часто причиной миоклонических судорог становятся заболевания. Доброкачественное развитие миоклонуса во сне, как правило, кратковременно и вполне способно возникнуть на фоне патологических состояний, к которым относятся:

  • болезнь Крейтцфельда-Якоба;
  • подострый склерозирующий панэнцефалит;
  • гипоксия, уремия, паранеопластический синдром, гиперосмолярное состояние;
  • прогрессирующие миоклонические эпилепсии;
  • миоклонический спазм у новорожденных возможен при болезни Альперса и других нейродегенеративных состояниях.

Каждое из этих состояний требует тщательной диагностики и медикаментозного вмешательства, в соответствии с тяжестью симптоматики и ее нарастанием.

Лечебные мероприятия

Как правило, доброкачественные судороги во время сна, а также при засыпании, не требуют специального лечения и не ассоциируются с патологическим заболеванием. Однако при явно выраженных судорожных проявлениях, которые нарушают жизнедеятельность пациента, врач может назначить соответствующую терапию с использованием седативных и противосудорожных препаратов. Помимо купирования судорожного синдрома, они снимают различные боли (головы, лица и нижних конечностей). Для купирования судорожного синдрома и снижения его интенсивности назначаются Клоназепам, Конвулекс, Депакин, Апилепсин, Седанот, Кальма и т.д.

Читайте также:
Положена или нет инвалидность при ревматоидном артрите: какую группу дают?

При засыпании судороги возникают чаще всего в результате нервного переутомления, что требует принятия соответствующих мер (нормализации режима отдыха и работы, теплых ванн с лекарственными травами за 1 час до сна). Кроме того, достаточно хорошей эффективностью обладает всем известная настойка валерианы или пустырника.

Немаловажное значение имеет отказ от вредных привычек (алкоголя, никотина и наркотических веществ), а также правильное сбалансированное питание, включающее в себя большое количество свежих овощей и фруктов, а также достаточно жидкости. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2-3 часа до отхода ко сну.

Для уменьшения негативной симптоматики во время ночного сна рекомендуется спать под легким одеялом, чтобы оно не создавало дополнительного дискомфорта пациенту. При ножных судорогах следует подкладывать под коленную область небольшую подушку или валик, а спать предпочтительно на спине. Кроме того, перед сном рекомендуется надеть теплые носки.

Патологическое развитие ночных миоклоний проявляется намного сильнее физиологических и предпосылки для такого состояния могут быть совершенно разными. При отсутствии эффективности всех предпринятых мероприятий необходимо обращение к невропатологу для разработки индивидуальной тактики лечения, что позволит избежать появления миоклонических судорог в дальнейшем.

Ночная эпилепсия или эпилепсия во сне

В этой статье узнаем, что такое Ночная эпилепсия или Эпилепсия во сне, узнаем какие могут быть приступы во сне, какие отличия эпилепсии во сне от нарушения сна.
Эпилептические приступы по отношению ко времени суток могут быть: только ночными приступами, преимущественно ночными, приступы в любое время суток, только дневные. Характерное время приступов эпилепсии во сне: при засыпании или при пробуждении, особенно при раннем насильственном пробуживании или лишении сна (депривации сна).

Известно, что у третьей части от всех пациентов с эпилепсией (по разным данным у 10-45%) бывают только ночные эпиприступы или возникающие преимущественно во время сна, то есть у около 30% эпилепсия во сне.

Пациенты окрестили такую эпилепсию, связанную со сном, ночная эпилепсия. Хотя официально такого термина в эпилептологии не введено.

Выделяют ряд терминов, относящихся к событиям, связанным со сном:

  • эпилептические приступы, связанные со сном;
  • ночные приступы;
  • ночные пароксизмы;
  • приступы при засыпании (при пробуждении, на фоне депривации сна);
  • пароксизмы во сне неэпилептического генеза;
  • парасомнии (сомнамбулизм = снохождение, сомнилаквия = сноговорение);
  • инсомнии;
  • нарушения сна;
  • гиперкинезы;
  • доброкачественный миоклонус при засыпании и другие варианты.

Так много терминов, относящихся к ночным приступам, говорит о вариабельности проявлений во сне, о высокой частоте пароксизмов, о сложности диагностики. Возможны сочетания нескольких этих и других нарушений при эпилепсии и без неё.

Ночная эпилепсия причины

Вероятность возникновения приступов эпилепсии во сне определяется физиологией сна. Узнаем, что происходит в коре головного мозга при эпилепсии во сне.

Во время сна меняется возбудимость нервных клеток, работа их становится асинхронной.

Сон может нарушаться при эпилепсии, чаще при фокальных формах.

На ЭЭГ во время эпиприступов отмечается усиление или нарастание индекса эпиактивности в фазу медленного сна.
В фазу сна быстрого движения глаз – отмечается нарушение синхронности биоэлектрической активности. За счёт асинхронности разрядов в фазу сна быстрого движения глаз идёт подавление распространения разрядов на другие отделы мозга.

При нарушении фаз сна, с укорочением фазы сна быстрого движения глаз отмечается возбудимость, а на ЭЭГ усиление распространения разрядов, что иногда называют термином снижение порога судорожной готовности.

При депривации сна возникает повышенная сонливость, что способствует засыпанию во время записи ЭЭГ. При записи электроэнцефалограммы во время сна с большей вероятностью удается выявить патологическую активность.

Кроме депривации (лишения) сна провоцировать эпиактивность могут насильственное пробуждение, сытная еда, некоторые медикаменты (легкие седативные препараты).

Генерализованные эпилепсии и сон

Приступы во сне характерны для идиопатических генерализованных эпилепсий. Объясняется эта связь повреждением таламокортикальных структур.

При идиопатических генерализованных эпилепсиях депривация сна стимулирует эпиактивность и увеличивает вероятность эпиприступа.

Приступы чаще возникают при засыпании или пробуждении, особенно при раннем насильственном пробуживании.

Так, в первые 15 минут – 1 час после подъёма у пациентов с ювенильной миоклонической эпилепсии отмечаются эпиприступы: миоклонии (чаще по типу подергиваний в руках) или, особенно при неэффективной терапии, генерализованные тонико-клонические приступы.

При эпилептических энцефалопатиях с электрическим статусом медленного сна (ESES), даже по названию видно, что проявления заболевания связаны со сном. Особенностью этих форм эпилепсии является наличие продолженной эпилептиформной активности с высоким индексом эпиактивности (более 80%) в фазу медленного сна. А в фазу сна быстрого движения глаз индекс эпиактивности снижается.

Ночные приступы при эпилептических энцефалопатиях с электрическим статусом медленного сна могут быть в виде: фокальных моторных приступов во время сна, генерализованных тонико-клонических приступов. Возможны также и дневные приступы как фокальные, так и генерализованные.

Симптоматическая вторично-генерализованная эпилепсия меньше зависит от циклов сон-бодрствование. При этой форме эпилепсии эпилептиформная активность и эпиприступы могут быть в любое время суток с равной вероятностью.

Фокальные эпилепсии и сон

При фокальных эпилепсиях приступы чаще возникают во время сна, в любой из фаз фазе сна, но чаще во время стадии медленного сна.

При симптоматической височной эпилепсии, эпиактивность чаще выявляется во время медленного сна, а приступы чаще дневные.

Ночная эпилепсия симптомы

При аутосомно-доминантной ночной лобной эпилепсии отмечаются такие ночные приступы:

  • приступы при внезапном ночном пробуждении, могут быть короткими, иногда пропускаются пациентами, могут быть с криком, аффектом (испугом);
  • приступы гипермоторные (высокоамплитудные, вычурные движения), тонические (вытягивания, выгибания), клонические (резкие сокращения мышц конечностей, туловища), состоящие из циклических движений (боксирование, педалирование) или толчков;
  • ночные приступы, похожие на снохождения, сопровождающиеся страхом (например, вскакивает с кровати, бежит, озирается, кричит, говорит членораздельные фразы);
  • могут быть различные сочетания этих приступов во сне.
Читайте также:
Судороги пальцев ног на ногах. 25 способов как избавиться, первая помощь

Особенности симптомов аутосомно-доминантной ночной лобной эпилепсии:

  • семейный анамнез по эпилепсии отягощен (у родственников есть случаи эпилепсии или парасомний);
  • начало эпилепсии в пубертатном возрасте (10-14 лет);
  • могут быть только ночные приступы или преимущественно во время сна с редкими дневными;
  • приступы частые, могут быть каждую ночь по 1-5 приступов за ночь;
  • провокатором приступа служит эмоциональные и физические нагрузки, изменение погоды, менструация, нарушения режима сна;
  • в лечении используются окскарбазепин, комбинации противоэпилептических препаратов; но треть пациентов фармакорезистентные.

«Ночная эпилепсия взрослых», «Ночная эпилепсия у детей», «эпилепсия во сне» — так пациенты чаще называют именно Аутосомно-доминантную ночную лобную эпилепсию. Такая эпилепсия может начинаться в любом возрасте: в детском и во взрослом. У 30% пациентов она устойчива к противоэпилептическим препаратам, поэтому может продолжаться в течение всей жизни пациентов. От применения политерапии этой формы удается добиться лишь незначительное снижение силы, частоты и продолжительности ночных приступов эпилепсии.

Эпилепсия во сне или нарушение сна

Как отличить ночные приступы, являются ли приступы проявлением эпилепсии во сне или это нарушение сна?

Дифференциальный диагноз пароксизмальных событий во сне

Для уточнения характера ночных приступов объективным методом исследование является проведение видео ЭЭГ-полисомнография. Вариантом диагностики эпилепсии во сне является видео ЭЭГ – мониторинг, исследования более информативно после проведения депривации сна.

Если во время пароксизма одновременно регистрируется эпиактивность на ЭЭГ сна, то эти пароксизмы эпилептического генеза, то есть это эпилептические приступы во сне.

Ночные приступы могут быть короткими, и не сопровождаться эпилептиформными ЭЭГ разрядами, то эти нарушения не эпилептического генеза, относятся чаще к разряду парасомний.

Нарушения сна часто привязаны к определенным стадиям сна и имеют характерную клиническую картину.

На приёме эпилептолога встречаются и такие варианты, когда у пациента есть ночные приступы и эпиактивность, но это не эпилепсия.

Приведём клинический пример приступов во сне, сопровождающихся эпилептиформной активностью на ЭЭГ, но не относящихся к эпилепсии.

Обратился на приём мальчик, 3 лет, с ночными пароксизмами в виде снохождения, сноговорения. Со слов мамы: «Через 2 часа после засыпания встаёт с кровати говорит, идёт по квартире. Как- будто он что-то ищет. Чаще что-то невнятно. Часть слов понять можно, связаны со сном, с событиями дня. Иногда сын смеётся, плачет, стонет, боится, торопится. Глаза открыты, но взгляд неосознанный или «дикий». Через минут 10 мне удается его успокоить, уложить. Он спокойно засыпает. После лечения успокоительными препаратами был перерыв в его лунатизме 4 месяца, а затем постепенно участились до 2-4 раз за месяц». На ЭЭГ у пациента есть эпиактивность типа доброкачественных эпилептиформных разрядов детства в небольшом количестве в фоне и во сне. При проведении ЭЭГ с депривацией сна: во время записи сна нейрофизиологами описан пароксизм (сел на кровать, не реагировал, сказал несколько слов), но в этот момент эпиактивности по ЭЭГ не отмечалось.
Поставлен диагноз: Парасомнии (снохождение, сноговорение). Сопутствующий диагноз: Доброкачественные эпилептиформные нарушения детства. Данных за активную эпилепсию в настоящее время нет.
Противоэпилептические препараты никогда не назначались этому пациенту. Делался акцент на необходимости соблюдать рациональный режим дня. В терапии он получал седативные препараты или ноотропы в возрастных дозах виде монотерапии (пантотеновую кислоту, адаптол, атаракс, фенибут, отвар седативных трав, новопассит) курсами на 1-2 месяца, 1-3 курса в год. Ответ на такую терапию всегда хороший: вышеописанные парасомнии полностью прекращались на 4-8 месяцев или значительно уменьшались; могли носить стертый характер (садится на кровать во сне, сидит 3-5 секунд, сам ложится и спит дальше; не чаще 1-2 раз в месяц).
Ребенок наблюдается у эпилептолога в течение нескольких лет. С течением времени постепенно жалоб на нарушение сна становится всё меньше. По ЭЭГ эпиактивность типа ДЭРД персистирует: в разных записях может быть в небольшом индексе или отсутствует.

Чем отличаются ночные приступы эпилепсии от парасомний:

  • парасомнии чаще возникают в раннем детстве (с 1-3 лет до 12 лет), а ночные эпилептические приступы развиваются позднее и могут начаться в любом возрасте;
  • парасомнии более длительные (в среднем длительность 5-30 минут) по сравнению с ночными эпиприступами (в среднем длительность 20 секунд – 5 минут);
  • парасомнии более вариабельны, эпиприступы во сне более стереотипны (похожи друг на друга);
  • парасомнии постепенно прекращаются самостоятельно или на фоне седативной терапии к 12 годам; эпиприступы во сне отвечают только на противоэпилептическую терапию;
  • после парасомний редко наблюдается дневная сонливость, а после ночного приступа эпилепсии вялость, сонливость, «разбитость».

С чем можно спутать ночную эпилепсию?

Нарушения сна, похожие на эпилепсию во сне:

  • Парасомнии (сомнамбулизм, ночные страхи, пробуждения со «спутанностью»).
  • Ритмические двигательные акты во сне (доброкачественный миоклонус сна, непроизвольные движения конечностей, бруксизм = скрежетание зубами).
  • Энурез (ночное недержание мочи).
  • Нарушение ритма дыхания во сне (апноэ сна, в том числе физиологическое апноэ у детей, абструктивное апноэ у взрослых).
  • Движения во время фазы сна быстрых движений глаз.
  • Автоматизмы во сне (качания, яктации).
  • Ночной «паралич» (или ночное «опьянение»).

Эпилепсии во сне, похожие на нарушения сна

Какие формы эпилепсии часто пропускают, а лечение проводят как неэпилептические нарушения во сне:

  • Симптоматическая фокальная височная эпилепсия, сложные фокальные приступы со сложной симптоматикой.
  • Симптоматическая фокальная лобная эпилепсия, сложные фокальные приступы.
  • Аутосомно-доминантную ночную лобную эпилепсию.
Читайте также:
Коксартроз 3 степени симптомы. Как лечить левосторонний артроз 3 степени тазабедренного сустава без операции? Как обезболить коксандроз коленного сустава

Клинические проявления при этих фокальных эпилепсиях схожи с нарушением сна неэпилептического генеза. Но ещё и в диагностике возникает сложность: при проведении ЭЭГ, в том числе ЭЭГ сна с депривацией сна, далеко не всегда можно выявить наличие эпиактивности. Данные МРТ головного мозга тоже не всегда могут выявить морфологический дефект.

Для точной диагностики эпилепсии во сне следует:

  • тщательно собирать анамнез,
  • изучить жалобы с подробным описанием приступов,
  • настоятельно рекомендовать пациентам сделать видеозапись приступов во сне и продемонстрировать на приёме врача,
  • проведение неврологического осмотра;
  • ЭЭГ с депривацией сна с записью сна, при возможности и необходимости запись видео ЭЭГ мониторинга;
  • МРТ головного мозга;
  • индивидуально, по показаниям проводить другие диагностические методы (биохимический анализ, консультация отоларинтолога, генетика и прочие).

В сложных случаях назначаем пробное лечение противоэпилептическими препаратами и оцениваем эффект от терапии.

А иногда, когда есть явные сомнения в правильности диагноза эпилепсия, в условиях стационара следует отменить ранее назначенные противосудорожные; и сделать заключение по эффекту от отмены.

Итак, из всего разнообразия и сложности темы ночной эпилепсии отметим, что около трети пациентов с эпилепсией имеют приступы во сне; ночные приступы могут быть проявлениями разных форм эпилепсии, чаще идиопатической генерализованной у детей или фокальных (височных и лобных) эпилепсий; ночные приступы могут быть как проявлением эпилепсии, так и нарушением сна неэпилептического генеза.

Из статьи мы узнали: что такое ночная эпилепсия или эпилепсия во сне, какие бывают приступы эпилепсии во сне, причины эпилепсии во сне, об эпилепсии во сне у детей, какие приступы во сне не являются эпилепсией, об отличиях эпилепсии во сне от нарушений сна, о нарушениях сна при эпилепсии, о парасомнии.

Важно помнить, что при любых приступах во сне надо обратиться к врачу неврологу для уточнения диагноза и своевременной помощи.

Причины ночных судорог и особенности лечения спазмов тела во сне

Ночные судороги довольно болезненны и нарушают сон человека, который дает организму заряд энергии на весь день. Чаще всего судороги по ночам возникают в конечностях, но от этого не застрахована не одна часть тела. Самолечение здесь не поможет, т.к. причина судорог может локализоваться в разных органах. Важно пройти медицинское обследование для установки диагноза, и затем, под руководством врача, начинать лечение.

  • 1 Причины судорог в ночное время
    • 1.1 Взаимосвязь судорог и баланса электролитов
    • 1.2 Психоэмоциональные факторы
    • 1.3 Физические нагрузки
    • 1.4 Лекарства, вызывающие судороги ночью
  • 2 Судороги тела ночью, связанные с болезнью
    • 2.1 Косолапость
    • 2.2 Варикоз и тромбофлебит
    • 2.3 Гипопаратиреоз
    • 2.4 Геморрой
  • 3 Факторы риска и когда обращаться к врачу
  • 4 Что делать при судорогах ночью?
  • 5 Оказание первой помощи
  • 6 Методы лечения конвульсий
    • 6.1 Народные средства
  • 7 Терапия в домашних условиях
    • 7.1 Упражнения от ночных судорог и рацион
  • 8 Профилактика

Причины судорог в ночное время

Судороги во сне могут возникать из-за самых разнообразных причин. Нередко их установить невозможно, но есть те, что врачи считают наиболее вероятными. Поэтому их важно знать, чтобы иметь представление о первопричине проблемы.

Взаимосвязь судорог и баланса электролитов

Из-за этого судороги при засыпании, как и во сне случаются довольно часто, электролиты приводят к распаду тока на ионы. Когда их разница в норме, клеточная поверхность получает необходимый заряд. Без получения клеткой импульса нужно размера, ее возбудимость будет под угрозой. Поэтому преодоления порогового значения важно для функционирования клеточного пространства.

Значение порога нестабильно, и привязано к концентрации электролитов в теле. Когда баланс нарушен, порог возбудимости также понижается, что приводит к сокращению мышц даже при слабом разряде. Частота увеличивает, а значит, человека мучают судороги из-за того, что клетки постоянно возбуждены.

Интересно! Основные электролиты человеческого организма — магний, калий, натрий и кальций.

Психоэмоциональные факторы

У взрослых частой причиной стресса является нехватка веществ, являющихся электролитами, что приводит к судорожному синдрому. Помимо этого, при стрессе идет выработка огромного количества кортизола, являющегося гормоном стресса. Чем больше его в организме человека, тем хуже кальций всасывается в организме и выводится почками намного быстрее.

Аналогичная ситуация происходит, когда в организме дефицит витамина Д, что приводит к судорогам перед сном и психоэмоциональному расстройству.

Физические нагрузки

Чаще всего от мышечных спазмов страдают спортсмены, когда перенагружают тело физическими упражнениями. И возраст тут не имеет значения. Это происходит из-за того, что при таком воздействии на мышцы в них идет накопление продуктов обмена при недостатке кровообращения. Именно поэтому при чрезмерной физической нагрузке ночью человека может мучить боль из-за внезапной конвульсии или приступ судорог.

Необязательно судорога при перегрузке возникает только у тренированных людей. Новички в спорте также страдают от них, т. к. их мышечная масса недостаточна, что приводит к нарушению нейромышечной регуляции и рефлекторной активности спинного мозга. Поэтому, чтобы хорошо засыпать и иметь нормальный сон, нужно придерживаться золотой середины в тренировках и физической работе.

Интересно! У пожилых людей такие припадки случаются из-за физиологического укорочения сухожилия, что провоцирует сбой в мышечной иннервации.

Лекарства, вызывающие судороги ночью

Не зря говорят, что таблетки, помимо пользы, также и опасны. А сильнодействующие препараты обладают рядом побочных действий.

Читайте также:
Рыбий жир в капсулах, в чем польза? Источник здоровья в капсулах рыбьего жира

Список лекарств, которые могут спровоцировать судорожное состояние:

  • диуретики;
  • Каптоприл;
  • соли лития;
  • на базе золота;
  • кортикостероиды;
  • Сальбумол;
  • Клофелин;
  • Клофибрат;
  • Циметидин;
  • Колхицин;
  • Рифампицин;
  • Д-пеницилин.

Судороги тела ночью, связанные с болезнью

Судороги при засыпании у ребенка, взрослого могут быть спровоцированы патологией от легкого подергивания до сильной судороги с болью высокой интенсивности.

Косолапость

Эта болезнь преимущественно затрагивает нижние конечности судорожным спазмом. При этой патологии пятка наклонена вовнутрь, что приводит к искривлению голеностопного сустава. Когда женщина с косолапостью обувает каблуки, дефект сразу бросается в глаза. Из-за этого ночью у женщин случаются судороги, а по утрам чувствуется в ногах усталость, тяжесть и болевые ощущения в икрах.

Поэтому у прекрасного пола чаще диагностируют варикоз, который и становится причиной онемения и судорог ног. Без лечения также ухудшается осанка и походка.

Варикоз и тромбофлебит

Варикозная болезнь — это расширение диаметра вен при ослаблении венозного клапана. Это приводит к застою крови и растяжке вены. Основные причины патологии:

  • наследственность;
  • несоблюдение принципов ЗОЖ;
  • шлаки в организме;
  • отечность;
  • избыточный вес;
  • беременность.

Если долго натруживать ноги, то варикоз также возможен. Такое состояние приводит к распуханию икр, как результат — ночные судороги. Помимо этого, засыпание осложняется болью в ногах, кожным зудом на фоне непомерной усталости.

Из-за варикозного расширения вен может возникнуть тромбофлебит, когда венозные стенки воспалятся и полностью закупорятся. Венозные клапаны разрушаются. Нередко от этого страдают беременные женщины. В момент перестройки организма будет нарушен отток крови, т. к. матка сдавит венозные сплетения. Гормоны приведут к размягчению венозных стенок, поэтому при родовой деятельности и давлении от нее, травмируются. Поэтому такой симптом, как судороги ног, часто диагностируют у беременных с венозной недостаточностью. Из-за дневной нагрузки голень и стопа отекут, что приведет к ночным приступам судорог.

Важно! В последнем триместре беременности такое состояние, как судороги, могут привести к расширению вен на голенях, бедрах и промежности, что при родовой деятельности грозит обильным кровотечением.

Гипопаратиреоз

Рядом с щитовидкой расположены околощитовидные железы. Именно они отвечают за фосфорно-кислотный обмен в организме. Чаще всего их травмируют при хирургическом вмешательстве на основном органе. Симптоматика гипопаратириоза будет следующей:

  • миоклонические спазмы конечностей и дыхательных мышц, из-за чего человек может задыхаться;
  • боли в животе;
  • понос;
  • аллергическая реакция;
  • ухудшение качества сна;
  • раздражительность;
  • нервные припадки.

Ночной приступ судорог происходит из-за недостатка кальция, который спровоцирован гипопаратиреозом. При его нехватке часто ломаются ногти, выпадают волосы, портиться память, плохо свертывается кровь. Нормализация питания помогает это устранить. Среди лидеров по содержанию кальция – молочные продукты, которые усиливают усваиваемость в организме витамина D.

Геморрой

Малоподвижный образ жизни, запоры, тяжести на тренировках и в жизни приводят к расширению и защемлению вены прямой кишки. Геморрой провоцирует дефицит ряда витаминов и микроэлементов в организме. Чтобы дефекация была нормальной, а судорога вообще не проявлялась, нужно лечить геморрой увеличением магния в организме. Налаженный рацион приведет к нормализации работы организма, с хорошей работой кишечника и желудка.

Факторы риска и когда обращаться к врачу

Не всегда у человека есть время, чтобы справиться с судорогой. В критической ситуации любое средство будет хорошо. Но если опасности удалось избежать, то откладывать поход к врачу не стоит. Помочь прекратить или свести к минимуму судорогу поможет терапевт или невропатолог, которые в поисках причины могут направить пациента к более узким специалистам. Все зависит от первопричины судорожности и тяжести заболевания.

Факторы риска, которые способствуют ранней профилактике судорог:

  • частые физические переутомления;
  • использование лекарств, которые могут провоцировать судорожное состояние;
  • беременность;
  • наличие плоскостопия или другой деформации нижних конечностей;
  • возраст от 45 лет;
  • травмы.

Не всегда у людей даже при таких факторах риска будут судороги. Но научно установлено, что именно в организме таких пациентов возникают чаще всего.

Что делать при судорогах ночью?

Спазмированный приступ судорог ночью будит человека резкой болью и внезапностью, что неизбежно вызовет страх или даже панику. Дыхание участиться, что может привести к усилению приступа или более негативным последствиям. Иногда от испуга гортань может блокировать спазмом, что без своевременной помощи может привести к остановке дыхания.

Максимально быстро нужно прийти в себя и снять напряжение в месте возникновения судороги:

  • Если это икры, ноги, то нужно сделать массаж конечностей. Иногда это сложно сделать из-за болезненности касания. Это нужно преодолеть, ведь буквально через пару минут боль начнет стихать.
  • Можно сделать колющее движение булавкой, так спазм проходит быстрее. Этот способ рекомендуется при судороге в воде.
  • Также поможет согревающая мазь или спиртовая растирка.

Оказание первой помощи

Если судороги в конечностях, то вышеуказанный способ с массажем или согревание будет отличной первой помощью. Избавиться с ним от приступа можно в несколько минут. Но, что делать, если судорога поразила горло, мешая дышать, или голову, провоцируя угрожающие жизни симптомы?

Вызов бригады скорой помощи на втором месте, первое — восстановить дыхание. Для этого врачи инкубируют глотку, но в домашних условиях это сделать сложно. Пока карета скорой едет к больному, можно вставить трубку в рот. Однако при этом есть риск травмирования слизистой, но когда счет идет на секунды это допустимо.

Если произошла остановка дыхания или сердца, нужно сделать массаж грудной клетки и все реанимационные мероприятия, необходимые для восстановления жизнедеятельности организма.

Читайте также:
Мед при подагре: можно ли есть, чем полезен, компрессы и мази

При высокой температуре и судорогах принять жаропонижающее, снять спазм и срочно ехать к врачу. При эпилептическом припадке уложить больного набок и вставить в зубы любой предмет, чтобы он не травмировал себя.

Методы лечения конвульсий

Чтобы проснуться без боли от судороги нужно свести к минимуму факторы риска, приводящие к этому. Терапия уже имеющейся проблемы начинается с поиска первопричины, которая провоцирует спазмы. Не стоит думать, что ночные приступы судорог пройдут сами по себе. Иногда для их лечения хватает хорошего массажа, согревающего компресса и рациона, в котором будет все необходимые организму вещества.

Если легче не стало, то витаминный комплекс остается в силе не только через питание, но и лекарственные препараты.

Важно! Прием витаминов и Маалокса или Алмагеля приводит к тому, что полезные вещества плохо усваиваются организмом. Длительное использование Инсулина или Эуфилина становится причиной вывода магния из организма, что чревато судорожным состоянием.

У беременных женщин доза полезных микроэлементов и витаминов при судорогах должна быть удвоена, т. к. в ней живет еще один организм.

Народные средства

Лучше всего с судорогами справляются следующие народные способы:

  1. Использование горчичного порошка, который нужно насыпать перед сном в носки и надеть на ночь. Поможет это и оттого, что мерзнут ноги. Методика простая, дешевая и эффективная, а главное, что ее можно применять до тех пор, пока все не пройдет без ущерба для здоровья. Можно воспользоваться горчичным маслом, которое также нанести на конечности и надеть носки. Однако есть у такого способа противопоказания:
  • аллергическая реакция на продукт;
  • раны;
  • ряд психических расстройств.
  1. Прием отвара из сбора следующих растений — березовые почки, адонис, липа и тимьян. Их соединяют в равных пропорциях. На столовую ложку сырья нужно взять пару стаканов кипятка и настоять в термосе. Пить трижды в день по 4-5 столовым ложкам за раз. Курс приема 10 дней, эффективен только при слабой выраженности приступов.

Терапия в домашних условиях

Помочь себе можно и дома. Для этого помимо соблюдения рациона и приема витаминов, рекомендуется воспользоваться следующими рекомендациями.

Упражнения от ночных судорог и рацион

Любые комплексы для снятия судорожности направлены на растяжение мышц. Это безвредно и эффективно против ночных приступов, которые проходят в рекордные сроки. Такого результата можно добиться только при их регулярном выполнении. На начальной стадии упражнения проводят трижды в сутки, последний раз должен быть непосредственно перед отходом ко сну.

Важно увеличивать нагрузку, но делать это нужно постепенно, чтобы не перетрудить мышцы и создать новую причину для болевого синдрома. Можно растягивать все тело, а можно только те группы мышц, которые сводит.

Вариантов упражнений достаточно как для новичков по, действующих школьной программе, так и до профессиональных. Неважно, что выбрано, главное, перед началом тренировки хорошо разогреть мышцы, например, легким бегом на месте.

Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием в нем молочных продуктов, перца, кураги, авокадо, зеленого лука, укропа, петрушки, пшеничных отрубей, морских продуктов.

Профилактика

Принципы профилактических мероприятий построены на следующих рекомендациях:

  • Ношение удобной обуви, чтобы предотвратить судороги и варикоз.
  • Массажировать ноги несколько раз в день – утром и вечером.
  • Отказаться от алкоголя и курения.
  • Свести к минимуму потребление кофеиносодержащих продуктов и сахара.
  • Вечером делать контрастные ванночки для ног.
  • Кушать много фруктов и зеленых овощей.
  • Регулярно делать упражнения из гимнастического комплекса от судорог.

Судороги не приговор, и при своевременном и грамотном лечении от них можно избавиться навсегда. Достаточно следить за здоровьем, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, чтобы не сталкиваться с этой проблемой. И не стоит игнорировать поход к врачу в надежде, что все пройдет. Иногда первопричина судорог довольно опасна и грозит серьезным ухудшением здоровья человека, вплоть до летального исхода.

Судороги причины, способы диагностики и лечения

Судороги – распространенный симптом, который хотя бы однажды возникал у каждого человека. Для него характерно непроизвольное сокращение икроножных мышц. Судороги могут возникать в ночное время суток, доставляя человек дискомфорт и нарушая сон. Некоторые из них безвредны, но встречаются и более опасные спазмы, приводящие к остановке дыхания.

Причины судорог

Сокращения мышц могут возникать вследствие таких причин:

  • мышечное перенапряжение – судороги ног нередко беспокоят людей при усиленных занятиях в спортзале, сопровождаются растяжениями и другими микротравмами во время заживления, болью и нарушением кровообращения.
  • неудобная обувь – ношение обуви на высоких каблуках, шлепанцев без задника и ботинок с некомфортной колодкой приводит к неестественному напряжению мускул и вызывает спазм.
  • перегрев и обезвоживание – с потерей влаги организм лишается электролитов, необходимых для передачи нервных импульсов, что приводит к судорогам;
  • психоэмоциональное перенапряжение и нервные расстройства – при таких нарушениях мышцам сложно расслабиться;
  • недостаток минералов – дефицит магния, калия и кальция не позволяет мышцам расслабиться, что провоцирует спазмы;
  • неудобное положение тела во время сна – если затекли конечности или шея, то это свидетельствует о нарушенном кровообращении и может вызывать ночные судороги;
  • беременность – беременные женщины сталкиваются со спазмами мышц на фоне увеличения потребности в витаминах и микроэлементах, несбалансированного питания и при бесконтрольном приеме мочегонных препаратов;
  • скрытые травмы ног и мышечные повреждения;
  • резкое повышение артериального давления;
  • онкологические опухоли в головном мозге;
  • различные заболевания крови;
  • приступ эпилепсии – отмечаются парциальные и тонические судороги;
  • злоупотребление алкоголем и напитками с высокой дозой кофеина.
  • варикозная болезнь – сопровождается ночными судорогами, зудом и жжением в мышцах, болью, тяжестью и отечностью в ногах.
  • начальная стадия сахарного диабета – мышцы сводит при дефиците магния, натрия и калия у диабетиков, на фоне обезвоживания и сбоя в нервной проводимости.
Читайте также:
Ночные судороги в ногах — это опасно? Причины возникновения и методы лечения

Если сводит мышцы у ребенка, то причиной этого явления может быть следующее:

  • сахарный диабет у матери;
  • наследственная предрасположенность;
  • несформировавшаяся нервная система;
  • родовые травмы;
  • патологическое строение головного мозга;
  • реакция на прививку;
  • дефицит кальция в организме.
Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Сентября 2021 года

Содержание статьи

Виды судорог

В зависимости от причины возникновения различают такие разновидности судорог:

  • тонические – появляются от физических нагрузок или во время сна, характеризуются постепенным и продолжительным течением;
  • клонические – возникают при нарушениях работы коры головного мозга;
  • тонико-клонические – сочетают в себе симптомы тонических и клонических спазмов, могут привести к обмороку или коме;
  • миоклонические – человек ощущает легкие подергивания мышц, без боли и проходящие спустя некоторое время;
  • фебрильные – наблюдаются у грудничков и детей до 6 лет при повышенной температуре тела;
  • парциальные – спазмы охватывают руки, ноги, голову и туловище, нередко появляются при эпилепсии;
  • атонические – характеризуются резким падением головы или нижней челюсти;
  • алкогольные – возникают спустя 7-48 часов после приема большого количества спиртных напитков;
  • лекарственные – передозировка определенными препаратами наркотического характера.

По степени распространенности спазмы мышц бывают 2 видов:

  • локализованные – сосредоточены в определенном участке тела, участвует одна или несколько мышц;
  • генерализованные – задействованы одновременно все мышцы, что приводит к потере сознания.

Симптомы судорог

Судороги могут сопровождаться следующими симптомами:

  • бессонница;
  • снижение остроты зрения;
  • нечеткая речь;
  • спутанность или потеря сознания;
  • подергивания и покалывания в местах, где происходят сокращения мышц;
  • изменение мимики;
  • неспособность сдерживать мочеиспускание и каловые массы;
  • задержка дыхания;
  • посинение кожного покрова;
  • напряженность мышц;
  • запрокидывание головы;
  • резкая боль;
  • крепко стиснутые зубы;
  • потеря мышцами нормального тонуса, что приводит к падению человека.

Методы диагностики

В большинстве случаев судороги проходят самостоятельно, но если человек во время приступа ощущает болезненность, то ему следует обратиться к врачу. В клинике он должен рассказать о симптомах, которые беспокоили, и о возможных причинах их появления. Далее пациент будет направлен на сдачу общего анализа крови. Для выявления нарушений в деятельности внутренних органов или систем потребуется компьютерная томография или МРТ. Лечение судорог занимаются терапевт, невропатолог, психолог и нейрохирург.

В сети клиник ЦМРТ для подтверждения диагноза и уточнения причин возникновения судорог используют такие методы:

Из-за чего возникают судороги? Что с этим делать?

Проявлений и причин судорог очень много, выглядеть и ощущаться они могут очень по разному – от часто встречающегося «ногу свело» при плавании в холодной воде до неконтролируемого поворота головы, взгляда, потери сознания и судорог во всем теле при эпилепсии.

Автор статьи: врач-невролог, блогер Дарья Демихова

Самые безопасные и доброкачественные спазмы – это спазмы мышц ног:

1. Во сне (ночные крампи ног). При этом, к судорогам в икроножных мышцах могут присоединяться и мелкие мышцы стоп.

Наиболее эффективной помощью считается растяжение мышц пред сном в течение 3 минут с трехкратным повтором и перерывом на релаксацию в 10 секунд, а также отказ от алкоголя и курения перед сном.

Ночные крампи нужно отличать от синдрома беспокойных ног, при котором основное беспокойство вызывают мурашки, ощущуения движения под кожей, нетерпимого желания двигать ногами.

2. Длительной, тяжелой для конкретного человека/спортсмена физической нагрузке, в том числе, беге – во время занятий, или несколько часов после.

Вероятность судорог увеличивается:

  • если вы недостаточно хорошо растянули мышцы или не размялись перед занятиями,
  • при длительном отеке нижних конечностей по разным причинам,
  • при обезвоживании,
  • если человек обильно потеет или занимается на жаре.

Если вам предстоит длительный марафон, занятия мотоспортом, серфингом и др., особенно при температуре воздуха выше 25 градусов, очень важно во время и в первый час после спорта пить не просто воду, а специальные электролитные напитки.

Помимо «спортивных» судорог есть похожая проблема – перемежающаяся хромота у людей с проблемами периферических сосудов. Чаще всего это пожилые люди с нарушением липидного обмена, злостные курильщики. При этом, судороги отсутствуют, появляется только боль в мышцах голени при увеличении физической нагрузки и длительности ходьбы.

3. Инфекционном заболевании с длительным повышением температуры и/или рвотой и диареей.

4. Беременности. Большинство специалистов склоняются ко мнению, что подобные проблемы во 2 и третьем триместре, чаще во сне, связаны с недостатком магния, ограничением соли, длительному присутствию отеков в ногах. ( В данном случае мы говорим о физиологических состояниях и не рассматриваем ситуацию гестозов, повышения давления у беременных, у судорожного синдрома, к которому может привести декомпенсированный гестоз).

5. Переохлаждении, особенно в воде.

Все вышеперечисленные проявления являются физиологическими, но существуют и соматические заболевания-провокаторы:

6. Сахарный диабет, гипотиреоз, проблемы почек, печени, кишечника и тд.

7. Из неврологических причин: дорсопатии, миодистрофии, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и т д.

8. А также прием некоторых лекарственных препаратов:

  • Диуретики, слабительные (не принимайте эти препараты без показаний, чтобы вывести лишнюю жидкость и похудеть), бронходилататоры (в зоне риска – пациенты с астмой), некоторые бета-блокаторы (пациенты с сердечной патологией), оральные контрацептивы, статины, стероиды, различные стимуляторы- в том числе никотин и кофеин, а также седативные и снотворные препараты при их отмене.
Читайте также:
Компресс из мочи: назначение, народные рецепты, правила проведения процедуры, результат и возможные последствия самолечения

Другие типы судорог

Обычно возникают при опухолях мозга, посттравматические, при инсультах, эпилепсии:

  • клонические (ритмичные толчкообразные крупноразмашистые сокращения мышц)
  • тонические (длительный мышечный спазм без ритмичного подергивания)
  • смешанные тонико-клонические и др.

Такие приступы могут сопровождаться:

  • потерей сознания,
  • ощущение несуществующих запахов, звуков,
  • ощущения дежавю,
  • вкусовых, вегетативных ощущений холода, жары, приливов,
  • спутанной речи,
  • потери ориентации,
  • спутанностью сознания и потерей памяти после приступа,
  • временным параличом,
  • неконтролируемым мочеспусканием.

Достаточно безопасными являются фебрильные судороги у детей во время резкого подъема или снижения температуры. Они не связаны с эпилепсией (при ночном видео ээг мониторинге отклонений не выявляются), не требуют курсового лечения и самостоятельно проходят к 3-4 годам.

Важно! Обязательно вызывайте скорую помощь, если судороги длятся более 15 минут, повторяются несколько раз в течение суток или наблюдаются только в отдельных частях тела.

Осмотр врача необходим для исключения менингита, энцефалита и инсульта.

Важно! Обязательно запомните и расскажите друзьям:

  • Любой ВПЕРВЫЕ возникший тонико-клонический судорожный приступ с потерей сознания, аурой, неконтролируемым поворотом головы, либо клоническими или тоническими судорогами только в одной конечности/во всем теле и другими вышеперечисленными проявлениями – повод к немедленной госпитализации! Это может сохранить жизнь!

Что делать, если у прохожего судороги?

  • положить пострадавшего на бок, чтобы он не захлебнулся возможными рвотными массами
  • обеспечить его безопасность от ударов телом об острые и твердые предметы
  • НИЧЕГО не засовывать ему в рот и не разжимать челюсти
  • НЕ пытаться крепко зафиксировать и связать конечности
  • вызвать скорую помощь
  • убедить пострадавшего немедленно госпитализироваться, если такой эпизод возник впервые

Текст носит ознакомительный характер. При любых вышеуказанных проблемах требуется консультация врача.

Как избавиться от вздрагивания и судорог при засыпании?

Ощущение вздрагивания или подергивания мышц при засыпании или во время сна встречается нередко как у детей, так и у взрослых; это явление может быть начальным симптомом эпилепсии (миоклония Симмондса) или простыми гипногогическими подергиваниями групп мышц: иногда человек просыпается от резкого толчка, который во сне видится падением, столкновением с чем-либо.

Происхождение:

Существует несколько теорий, которые объясняют, почему человек вздрагивает во время засыпания. Погружение в сон у человека сопровождается снижением частоты сердцебиение и дыхания, уменьшением активности всех систем организма. Для головного мозга это похоже на маленькую смерть. И для того, чтобы проверить «жив ли хозяин», он посылает импульсы в двигательные структуры. Полное расслабление мышц может трактоваться как падение, поэтому вздрагивание – это попытка мозга разбудить человека и предупредить его об опасности.

Также ученые определяют гипногогические судороги как реакция на стресс. Например, у студентов во время сессии сон более прерывистый, беспокойный и часто сопровождается подергиваниями.

Или это может быть проявлением синдрома беспокойных ног. Человек жалуется на ощущение дискомфорта с мышцах голени (зуд, жжение, покалывание, боль давящего или распирающего характера). При этом такие ощущения больше выражены в вечерние часы или ночью. Во время сна часто появляются ритмичные движения нижними конечностями: они стереотипны, повторяющиеся; чаще всего сопровождаются сгибанием или разведением пальцев ног или движения всей стопой. Иногда состояние прогрессирует и переходит на верхние конечности.

При недостаточном питании мышечной ткани возможно появление судорог. Этот компенсаторный механизм призван увеличить приток крови к определенному участку, что улучшает трофику и устраняет причину «голодания».

Миоклонические подергивания при эпилепсии:

Ночная миоклония Симмондса регистрируется у половины больных с эпилепсией. Это стабильные судороги, которые возникают преимущественно в ночное время и склонны к прогрессированию. В дальнейшем они могут замещаться тоническими приступами генерализованного и очагового характера.

Подергивания могут ограничиваться одной группой мышц, а могут затрагивать сразу несколько. Также они часто меняют свою локализацию: одну ночь может дергаться рука или обе ноги, а во вторую уже задействуются мимические мышцы лица. Миоклонус может быть ассиметричным, а может поражать содружественные группы мышц; сустав затрагивается редко. Появление судорог может быть связано с острой нехваткой кислорода в тканях мозга, наличием патологических эпилептических импульсов или дегенеративных изменениях в клетках (что более характерно для людей пожилого возраста).

Гипногогические подергивания

Настоящие причины этого явления не изучены до сих пор. В Средневековье вздрагивание во время засыпания называли прикосновением дьявола.

Сейчас ученые разошлись во мнениях: одни считают, что судороги появляются во время смены одной фазы сна на другую; а другие грешат на гипоталамус. Этот участок мозга реагирует на смену темпа дыхания и сердцебиения и посылает сигналы, чтобы убедиться, что «все идет по плану». Благодаря резким сокращениям мышц проверяется жизнедеятельность организма.

Вздрагивания во сне чаще встречаются у детей. При этом ребенок потеет при засыпании, беспокойный, мечется во сне. Сновидения ребенка отличаются от снов взрослых. Подсознание детей не так сильно загружено переживаниями и последствиями нервных перенапряжений.

В структуре головного мозга находятся две системы, которые противоположны по своей активности. Ретикулярная активирующая система наиболее «энергична» во время бодрствования, отвечает на жизненно важные функции (дыхание и сердцебиение) и находится в стволе головного мозга. А вот ядро гипоталамуса отвечает за сам процесс засыпания и регулирует фазы сна. В конце рабочего дня вторая система активируется, и человек постепенно отходит ко сну. Но первая система не собирается сдаваться так просто и борется за контроль над движениями. И поэтому на фоне засыпания дергаются ноги, руки, появляются резкие движения, судороги носят характер миоклонических. Иногда эти ощущения встраиваются в сон, что проявляется чувством полета или падения.

Читайте также:
Латеральный эпикондилит локтевого сустава: лечение, терапия народными средствами

Сонный паралич

При нарушениях системы «пробуждение-засыпание» может возникать сонный паралич. Это пугающее явление, которое сопровождается ощущением нехватки воздуха, страхом смерти, галлюцинациями.

Сонный паралич наступает из-за того, что мозг «опережает» тело. Фактически, вы уже проснулись, но процессы двигательной активности еще не запустились. Отсюда и появляются ощущения остановки дыхания, удушья, «чувство, что на мне кто-то сидит, сердце замирает, задыхаюсь, ноги не слушаются». Панический страх может вызвать зрительные и слуховые галлюцинации, которые носят враждебный характер. Чем более впечатлительная личность, тем более явные эти видения. Кто-то видит вспышки света, кто-то пугающих существ, а некоторые описывают мохнатые лапы, которые сдавливают шею или грудную клетку.

Скорейшее избавление от сонного паралича возможно при полном осознании происходящего. К способам профилактики относят нормализацию цикла сна, активные физические упражнения и уменьшение стрессовых ситуаций.

Как избавиться от подергиваний?

Если вздрагивания во сне являются признаком эпилепсии, то успешно применять медикаментозное лечение клоназепамом, карбамазепином, вальпроатовой кислотой в инъекционной или пероральной форме. Хорошие результаты дает применение нейролептиков.

Если подергивание мышц является реакцией на нарушение сна или стресс, то лучше заняться психологической профилактикой и обратиться соответственно к психологу или психоаналитику.

Постарайтесь отрегулировать режим сна: засыпать лучше в одно и то же время в хорошо проветренной комнате без раздражающий стимулов. Перед сном лучше избежать переедания, так как это не способствует легкому сну и спокойному пробуждению.

Конечно, идеально будет стараться избегать стрессовых ситуаций и беречь нервную систему. Можно перед сном принимать легкие седативные средства: настойка валерианы или пустырника.

Артрит коленного сустава: симптоматика и лечение

Артритами называются заболевания воспалительного характера, которые протекают, как правило, в суставах человеческого тела. Они могут носить острый или хронический характер, но в любом случае сильно беспокоят и в целом, ухудшают качество жизни. Для лечения используются комплексные методы. Однако целесообразнее вообще не допускать такой болезни, соблюдая правила профилактики. Мы расскажем о том, что такое артрит коленного сустава, как с ним бороться, а самое главное – как не допустить развития недуга и как повысить иммунитет, чтобы организм сам мог противостоять воспалительному процессу.

Содержание

  • Что такое артрит коленного сустава?
  • Разновидности артритов коленного сустава
  • Основные причины возникновения болезни
    • Травмы и механические повреждения сустава
    • Инфекционные заболевания разного характера
    • Аллергические реакции на собственные ткани
  • Симптомы, на которые обязательно нужно обратить внимание
    • Основные симптомы
    • Самые опасные симптомы
  • Стадии развития артрита колена
  • Какие разновидности гонита существуют?
  • Диагностика и последующее лечение
  • Основы современного лечения артритов
  • Профилактические меры

Что такое артрит коленного сустава?

Коленный сустав считается одним из самых сложных и в то же время часто травмируемых во всем нашем организме. Кроме того, именно он часто испытывает сильнейшие физические нагрузки, тоже влияющие на состояние тканей. Все это в совокупности приводит к тому, что в коленном суставе начинают развиваться различные воспалительные процессы. Их происхождение может быть любым, однако болевой симптом сопровождает абсолютно все артриты колена (гониты, гонартриты).

Болезнь протекает по-разному. У одних она начинается с сильных болей, опухлостей, невозможности ходить и даже полноценно двигаться. У других – постепенно, потихоньку. Сначала колени болят терпимо, и дискомфорт практически никак не ощущается. Однако, с течением времени, болезнь прогрессирует, становясь все более выраженной. Появляются острые, резкие боли, отеки тканей. Сустав становится очень чувствительным, его невозможно согнуть без сильных, неприятных ощущений. Нередко артриты коленного сустава приводят к инвалидности даже молодых людей. С этой болезнью необходимо бороться с ранних стадий, полностью останавливая ее дальнейшее развитие!

Разновидности артритов коленного сустава

Из всех возможных артритов именно артрит коленного сустава распространен повсеместно. Это связано с несколькими особенностями:

  • Само строение коленного сустава способствует развитию воспалительных процессов внутри него.
  • Особенности функционирования мягких и твердых тканей в колене тоже провоцируют развитие заболевания.
  • Высокие нагрузки на колени, неправильные физические упражнения также приводят к патологическим процессам.

В зависимости от того, сколько суставов поражено, артрит делят на две разновидности. Моноартрит – патологическое поражение всего одного сустава. Проходит, как правило, в облегченной форме, но тоже доставляет много страданий больному. Полиартрит – развитие воспалительных процессов сразу в нескольких суставах. Характеризуется сильно выраженным болевым синдромом, иногда до потери сознания.

Независимо от того, какая именно разновидность у вас, лечение все равно будет непростым и длительным. Мы рекомендуем никогда не затягивать с обращением к врачу. Почувствовали хотя бы небольшой дискомфорт в области коленей – записывайтесь на прием к специалисту. Чем раньше выявится эта коварная болезнь, тем эффективнее и легче пройдет лечение. А что будет, если не обращать внимание? Артритные заболевания в большинстве своем носят хронический характер. Это значит, они никуда не уходят, а просто периодически затихают, но разрушительный процесс никогда не останавливается. Если не лечить, исход печальный: инвалидизация. Причем, коварная болезнь не оглядывается на возраст. Очень часто артритами коленных суставов страдают молодые, работоспособные люди.

Основные причины возникновения болезни

Выше мы уже вкратце упомянули возможные причины развития заболевания. Однако они настолько разнообразны и, к сожалению, часты, что требуют отдельного рассказа.

Читайте также:
Артрит плечевого сустава 1, 2 и 3 степени: симптомы и лечение воспаления плеча

Травмы и механические повреждения сустава

Одна из самых частых и опасных причин развития гонита – механического повреждения колена абсолютно любая травма. Вот почему в группе риска часто оказываются маленькие дети или спортсмены. Одним словом, люди, ведущие активный образ жизни и часто получающие повреждения и ушибы самого разного происхождения. Если травма открытая, то в рану попадают вредоносные микроорганизмы. Они приводят к развитию острого воспалительного процесса, который впоследствии становится причиной артрита. Закрытые травмы тоже опасны. Они точно так же являются причинами развития воспалительного процесса, который сначала проходит без участия болезнетворных микроорганизмов. Это так называемый асептический вариант. Может пройти полностью, не причинив никакого дискомфорта больному. Коленные суставы выздоровеют, и дальнейших проблем не будет. Но иногда все происходит иначе. Дело в том, что в организме человека постоянно протекают какие-либо инфекционные процессы. Например, кариес или тонзиллит. Болезнетворные микроорганизмы из пораженных органов могут попасть в поврежденный коленный сустав. И тогда риск развития гнойного артрита повышается многократно.

Инфекционные заболевания разного характера

Об опасности инфекций, сочетающихся с закрытыми травмами коленных суставов, мы уже рассказали. Однако причиной заболевания могут стать иные патологические процессы, протекающие в организме. Например, к развитию гонартрита часто приводят общие инфекции, не касающиеся именно коленного сустава. Одни из самых опасных – гонорея, бруцеллез, туберкулез. Разрушительно действуют на весь организм, а особенно – на соединительные ткани. Приводят к хроническим и острым артритам. Характерная черта: патологические процессы, вызванные перечисленными инфекциями, всегда будут носить их характер и иметь выраженные особенности именно того заболевания, которое их спровоцировало.

Аллергические реакции на собственные ткани

Наконец, причиной развития артрита коленного сустава часто становится так называемая аутоаллергия. Это патологическое явление, при котором организм больного неправильно (негативно, агрессивно) реагирует на собственные ткани. Иными словами, развивается аллергический процесс, направленный на свои суставы, хрящи и кости. Они начинают саморазрушаться, что приводит к сильным негативным последствиям. Причины такой реакции часто лежат в области генетики. Аутоаллергия имеет наследственную предрасположенность. Вот почему в группе риска находятся люди, у родственников (особенно, близких и прямых) которых диагностировали ревматоидных артрит. Артриты коленного сустава протекают в самых разных формах. Невозможно нарисовать общую картину – настолько разнообразна эта группа заболеваний. Однако перечислить основные симптомы, которые наблюдаются у большинства людей, страдающих недугом, можно.

Симптомы, на которые обязательно нужно обратить внимание

Чаще всего гонит протекает в острой форме. Быстро поднимается температура тела, у человека ухудшается самочувствие, развивается головная боль, слабость в теле. Внутри тканей пораженного сустава происходит воспалительный процесс. Они отекают, кожа краснеет, а затем приходит выраженный болевой симптом. Это характерная картина развития острого артрита. Однако бывает иначе. Болезнь может сразу носить хронический характер. В таком случае боли появляются достаточно часто, но они практически неощутимы. Сначала человек даже не обращает внимания и ведет относительно нормальный образ жизни. Но постепенно боли усиливаются, становясь невыносимыми. В этом кроется главная опасность хронической формы заболевания: проявляясь постепенно, она разрушает суставы.

Основные симптомы

Итак, к основным симптомам артрита коленного сустава относятся:

  • нарастающее воспаление;
  • выраженный отек тканей;
  • сильный болевой синдром. >

Развитие заболевания происходит очень быстро. Из-за сильнейших болей человек теряет способность сгибать и разгибать колено. Это очень опасный симптом, так как указывает на нарушение подвижности сустава. Если не лечить, то хрящевая ткань продолжит разрушаться, а соединительная, напротив, – нарастать. В конце концов эти два процесса приведут к неподвижности сустава, или анкилозу.

Самые опасные симптомы

Артрит сам по себе – очень опасное, дегенеративное заболевание. Однако есть симптомы, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Они относятся к самым серьезным и указывают на развитие определенных форм гонита:

  • лихорадочное состояние и плохое самочувствие, длящиеся несколько дней, указывают на гнойный артрит;
  • терпимые боли, сопровождающиеся хромотой и явным уменьшением мышечного объема, – характерный признак артрита, развивающегося на фоне туберкулеза;
  • локальные воспаления в мелких кистевых и стоповых суставах, протекающие на фоне артрита, указывают на ревматоидный гонит.

Независимо от того, какие именно симптомы наблюдаются в конкретном случае, необходимо обращаться за врачебной помощью. Только при своевременном и правильном лечении можно избавиться от заболевания полностью.

Стадии развития артрита колена

В медицине принято выделять всего 4 стадии развития этой неприятной болезни. Они характерны практически для каждой разновидности гонита.

Первая стадия – непосредственно воспалительная, она же начальная. У больного наблюдается резкое повышение температуры, боли, отечность, общее ухудшение состояния. Затем острый процесс проходит. Болевой синдром утихает, и начинается вторая стадия болезни. В это время соединительная ткань активно разрастается, пытаясь полностью прикрыть сустав. Хрящ разрушается. Боли практически не ощущаются, но все же наблюдаются при передвижении. Хотя они не сильно выражены, и зачастую больной даже не обращает внимания. Эта стадия называется прогрессирующей и считается обратимой при своевременном обращении к врачу.

Третья стадия – анкилозирующая. При ней развивается неподвижность коленного сустава. Соединительная ткань уплотняется, а затем срастается с поверхностью костей, делая их неподвижными. Болезнь протекает в волновой форме: то затухая (ремиссия), то становясь острой (рецидив). Качество жизни больного нарушается. Восстановление подвижности коленного сустава на этой стадии уже проблематично.

Читайте также:
Ночные судороги в ногах — это опасно? Причины возникновения и методы лечения

Последняя стадия – деформирующая. Вместо соединительной ткани нарастает костная, сустав полностью и окончательно теряет подвижность. Восстановление уже невозможно. Как видите, чем раньше удастся обнаружить и диагностировать проблему, тем успешнее и быстрее пройдет лечение.

Какие разновидности гонита существуют?

Всего в медицине выделяют огромное количество разновидностей артрита колен. У каждой – свое собственное течение, свои конкретные признаки. Однако по общей симптоматике, описанной выше, можно определить, что проблемы возникли именно с коленными суставами. В таком случае не нужно пытаться самостоятельно понять, какой именно недуг настиг вас. Обратитесь за помощью к специалисту – и все будет хорошо! Основные формы артрита коленных суставов:

  • острый гнойный – развивается с молниеносной скоростью;
  • посттравматический – возникает после повреждений колена;
  • инфекционный – протекает на фоне инфекций (туберкулеза, гонореи и т.д.);
  • ревматоидный – развивается на основе аутоиммунных реакций;
  • реактивный – возникает как реакция на перенесенные инфекции носоглотки, мочеполовой системы или кишечника;
  • ювенильный идиопатический – характерен для детского или подросткового возраста;
  • псориатический – возникает на фоне псориаза, обычно протекает на обоих коленях;
  • подагрический – возникает на фоне подагры, достаточно редкое заболевание;
  • деформирующий – изменяющий и нарушающий функциональность сустава;
  • хронический – протекает в невыраженной форме с ремиссиями и рецидивами.

Гониты возникают по совершенно разным причинам и носят неодинаковые характеры. Именно поэтому для правильной диагностики проводится специальное обследование, позволяющее точно установить причины и форму заболевания.

Диагностика и последующее лечение

Для правильной диагностики используются следующие методы. Во-первых, пациенту предложат сдать основные анализы, дающие полную картину происходящего: крови, суставной жидкости и мочи. Полученная информация уже скажет о многом.

Дополнительно может понадобиться сделать рентген колена, чтобы выявить степень изменения костей и хрящей в колене. На МРТ исследуется состояние мягких тканей, а УЗИ дает полное представление об объеме суставной жидкости. Еще один эффективный современный метод – артроскопия. Он исследует состояние внутренней суставной поверхности.

Далее, уже на основе полученной информации, разрабатывается методика лечения. В нашей клинике выработана специальная программа. Она позволяет качественно, безопасно и современно лечить суставы от любых недугов. Подходит для всех людей, у которых наблюдаются хоть какие-то, пусть даже самые незначительные, признаки и симптомы, описанные в нашей статье. Если у вас есть хронические или посттравматические поражение суставных тканей, чувство скованности, боли или уменьшение подвижности – обращайтесь в нашу клинику! Проведем правильную диагностику и избавим от проблемы настолько, насколько это возможно в каждом конкретном случае!

Основы современного лечения артритов

Лечение артритов коленного сустава всегда комплексное. Оно опирается на медикаментозную терапию специальными препаратами. Причем, не только тех, которые снимают острые проявления, но и тех, которые постепенно избавляют от воспалений внутри организма. Иногда это занимает длительное время, но результат впечатляет. Кроме лекарств, больным назначаются немедикаментозные методы. Это может быть физиотерапия, массаж, ЛФК, рефлексотерапия и т.д. Методы хорошо работают, но только при правильном назначении и обязательно в сочетании с другими мерами. В нашем медицинском центре Mriya Resort & SPA существует комплексные программы позволявшие осуществить эффективное лечение артрита.

При лечении артритов очень важно соблюдать определенную диету и режим дня. Питание предпочтительно полноценное, богатое всеми питательными веществами. Исключить только те продукты, которые приводят к раздражению тканей. Например, лук, острые, жареные и копченые блюда, чеснок, консервы, редиску.

При остром протекании заболевания рекомендуется покой. Больной должен соблюдать постельный режим и минимальной активностью. Здоровый, полноценный сон и нахождение в постоянно проветриваемом помещении снижает негативные проявления болезни и ускорят выздоровление.

Иногда для лечения артрита используются хирургические методы и народные средства. К первым специалисты прибегают в крайних случаях. Хирургическое вмешательство целесообразно только тогда, когда консервативная терапия не приносит облегчения. Народные средства никогда не должны назначаться больным самостоятельно. Они могут помочь только в комплексной терапии и после рекомендации врача.

Профилактические меры

Артриты коленных суставов – заболевания, очень опасные и крайне неприятные. Их целесообразнее и проще предупреждать, нежели лечить. Для этого необходимо укреплять собственный иммунитет, чтобы повышалась сопротивляемость организма различным инфекционным болезням.

Кроме того, следует внимательно относиться к своему здоровью и внутреннему состоянию. По возможности избегать травм и не заниматься экстремальными видами спорта. А если все-таки заниматься, то только правильно, с соответствующей возрасту, полу и физическим возможностям нагрузкой.

Необходимо пристально следить за собственным телом, а точнее – за индексом его массы. Именно ожирение усиливает нагрузку на суставы и приводит к развитию неприятного заболевания. Во избежание этого следует корректировать рацион питания и придерживаться активного образа жизни.

Хорошими союзниками в борьбе против артрита станут: закаливание, отказ от любых вредных привычек, прием комплексных витаминов по назначению врача. Все эти меры в комплексе значительно снизят риск заболевания и намного улучшат качество жизни.

Также, благоприятное влияние оказывают морской воздух, прогулки и профилактические процедуры направленные на снижение риска появления болезней суставов, в том числе и артрита. Всё это вы можете получить в нашем медицинском центре Mriya Resort & SPA.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: