Какой врач лечит плоскостопие: обращение к специалисту

Плоскостопие

Если вы всё чаще замечаете, что обувь изнашивается с внутренней стороны, вам необходимо обратиться к врачу.

К какому врачу обращаться при плоскостопии

Диагностикой и лечением плоскостопия у взрослых занимаются врачи ортопеды.

У детей эта патология часто может быть связана с нарушением тонуса мускулатуры ног (гипертонус или мышечная гипотония), — в таком случае лечение должно проводиться в первую очередь у детского невролога.

Нужно ли лечить плоскостопие у взрослых?

Несмотря на кажущуюся несерьёзность заболевания это довольно быстро прогрессирующая патология, сложно поддающаяся лечению.

Если плоскостопие не лечить, то деформация стопы постоянно усиливается, а большой палец ноги может искривиться. И в таких случаях, как правило, помочь пациенту может только хирургическая операция.

Полностью вылечить плоскостопие можно лишь в детском возрасте, а у взрослых лечение направлено на замедление развития болезни.

Чем раньше обнаружено плоскостопие, тем более благоприятным будет его лечение и коррекция!

Симптомы плоскостопия

  • Боли в стопах.
  • Изношенность обуви с внутренней стороны.
  • Быстрая утомляемость при пеших прогулках.
  • Усталость и боль в ногах в состоянии покоя и при движении.
  • Отечность и появление судорог в ногах.
  • Боли в пояснице.
  • Боли в коленях.
  • Боли в бёдрах.
  • Головные боли.

Обнаружив у себя какой-либо из указанных выше симптомов, обязательно пройдите обследование.

Диагностика плоскостопия

Достоверно диагностирует плоскостопие врач ортопед.

В основу диагностики ложится врачебный осмотр.

Во время индивидуального приема врач диагностирует плоскостопие при помощи специальных тестов.

Кроме того, в случае необходимости врач может рекомендовать сделать рентген стопы.

Можно ли вылечить плоскостопие?

Избавиться от плоскостопия полностью возможно только в детском возрасте. Поэтому рекомендуется обратиться к ортопеду как можно раньше.

Плоскостопие у взрослых тоже необходимо лечить.

При комплексном лечении достигаются следующие результаты:

  • останавливается прогрессирующая деформация стопы и позвоночника,
  • укрепляются мышцы и связки стопы,
  • снимается болевой синдром,
  • восстанавливается кровообращение,
  • налаживается мышечный тонус.

Методы лечения плоскостопия

В Центре неврологии и ортопедии «Алан Клиник» для лечения плоскостопия применяют целый ряд современных, мягких по своему воздействию, но очень эффективных методов:

  • Мануальная терапия
  • Остеопатия — лечение руками доктора, мягкое воздействие на костно-мышечную систему, нервную и сосудистую системы, внутренние органы.
  • Медицинский массаж
  • Иглорефлексотерапия — воздействие на биологически активные точки микроиглами.
  • Лазерная рефлексотерапия — безболезненное воздействие на рефлексогенные зоны и точки.
  • Цуботерапия — мягкое воздействие на рефлекторные точки организма.
  • Фармакопунктура — введение лечебных препаратов натурального происхождения в очаг проблемы.
  • Плазмотерапия — введение собственной очищенной крови пациента в очаг заболевания.
  • Изометрическая кинезиотерапия — индивидуальные гимнастические техники/упражнения, по показаниям с элементами суставного массажа.
  • Кинезиотерапия с использованием установки «Экзарта»
  • Кинезиотейпирование
  • Озонотерапия — лечение активным кислородом.
  • Физиотерапия
  • Физиотерапия с ферментными препаратами
  • Ударно-волновая терапия
  • Лечебные капельницы
  • Гирудотерапия — лечение пиявками.
  • Ботулинотерапия — лечение препаратом ботулинического токсина.
  • Внутрисуставное введение эндопротезов синовиальной жидкости
  • Внутрисуставные блокады

Причины плоскостопия

Довольно распространенная причина плоскостопия — врожденные особенности стопы и передающиеся по наследству недостатки развития соединительной ткани, в том числе, формирующей стопу. Речь идет о так называемой субтильности. Раньше стопу со сформированным плоскостопием называли аристократической.

Однако чаще всего плоскостопие является приобретённым, то есть, развивается в процессе неправильного формирования стопы в детстве. Основным неблагоприятным фактором обычно становится детская обувь с неправильной, с ортопедической точки зрения, колодкой. Позже, во взрослом возрасте, это уже в большей мере относится к девушкам, плоскостопие может сформироваться из-за обуви с очень узким носом и на слишком высоком каблуке.

Иногда плоскостопие может стать последствием нарушенной осанки, повышенного или пониженного мышечного тонуса.

Плоскостопие

Специалисты реабилитационного центра “Лаборатория движения” помогут в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата

Уплощение свода стопы, приводящее к чрезмерной нагрузке на нижние конечности и нарушению нормального функционирования тазобедренных и коленных суставов, называется плоскостопием. Прогрессирующая ортопедическая патология, отрицательно влияющая на общее состояние человека, вполне поддается коррекции. Главное – своевременно выявить деформацию и как можно раньше приступить к комплексному лечению.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Дата публикации: 25 Июня 2021 года

Дата проверки: 25 Июня 2021 года

Содержание статьи

Диагностика плоскостопия

Изменение формы стопы с уплощением её продольного или поперечного свода бывает врожденным и приобретенным. Врожденное является следствием генетической аномалии или неправильного положения плода в полости матки. Приобретенная деформация может быть травматической, рахитической, статической и паралитической. Для постановки окончательного медицинского диагноза используются следующие методы определения плоскостопия:

  • Визуальный клинический осмотр: выявление на поверхности стоп натоптышей, пальцевых деформаций, разрастания головок плюсневых костей, ненормальной постановки пяточной кости.
  • Функциональные тесты, определение степени вальгусной деформации при помощи специального угломера.
  • Подометрия: цифровая оценка характеристик шага и геометрических параметров стопы.
  • Рентген костно-суставного аппарата с определением относительного расположения костей и суставов переднего, среднего и заднего отделов стопы.
  • Компьютерная плантография: снятие отпечатка подошвенной поверхности и измерение плантографических и подометрических показателей при статических и динамических нагрузках.
  • Педобарометрия: цифровое исследование функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата, оценка контакта стопы с опорой при помощи специальных измерительных стелек, оснащенных датчиками.
  • Барография: определение степени деформации стопы в покое и при движении.
  • Динамическая электромиография: измерение биоэлектрической активности мышц нижних конечностей с последующим анализом равномерности их амплитуды колебаний.
Читайте также:
Боль в колене сверху над чашечкой: болит над коленной чашечкой

Актуальными методами диагностики, отличающимся достаточной информативностью, является рентгенография стопы при плоскостопии, оптическая топография Diers, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, плантография и динамическая электромиографию.

Лечение плоскостопия

Симптоматическое плоскостопие, обусловленное снижением высоты свода стопы, хорошо поддается консервативным методам лечения, При тяжелом мобильном и ригидном плоскостопии, связанном с серьезными опорно-двигательными проблемами, рекомендуется хирургическая коррекция.

Комплекс корригирующих консервативных методик включает массажные и физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру, исправление деформаций с помощью специальных подошвенных ортезов.

Массаж

Ведущими методами лечения уплощений сводов стопы является массаж и самомассаж. Специальные техники направлены на улучшение крово- и лимфообращения, устранение болезненности, укрепление ослабленных большеберцовых мышц и сгибателей пальцев. Растирания, выжимания, поглаживания, потряхивания, сгибания и разгибания с акцентом на участки, испытывающие максимальную физическую нагрузку, способствуют восстановлению нормального анатомического строения и оказывают благотворное действие на весь организм. Для достижения эффекта массаж при плоскостопии рекомендуется делать дважды в день. Также данная методика является основным средством профилактики деформаций у детей и подростков.

Физиотерапия при плоскостопии

Для улучшения обменных процессов в тканях, коррекции кровообращения и микроциркуляции, устранения мышечных и суставных болей и опосредованного укрепления сводов стопы используется физиотерапия. На текущий момент физиопроцедуры при плоскостопии признаны наиболее безопасным методом лечения.

  • ударно-волновая терапия (УВТ)
  • электростимуляция мышц
  • озокерит
  • электрофорез
  • криотерапия
  • водо- и грязелечение
  • воздействие давлением (баротерапия)
  • электромагнитная терапия
  • СМТ (синусоидально-модулированные токи)

Самым современным способом коррекции плоско-вальгусного плоскостопия является метод функционального биологического управления (БОС) с применением аппарата электромиографии. С его помощью активизируется работа икроножных мышц, и стабилизируются функции нижних конечностей.

Стельки при плоскостопии

Впечатляющий терапевтический эффект оказывает коррекция специальными подошвенными ортезами. Ортопедические стельки при плоскостопии способствуют перераспределению и снижению нагрузки на своды стопы, установке голеностопного сустава в физиологически правильное положение, улучшению состояния ног и позвоночника. Самым оптимальным решением является изготовление индивидуальных изделий с конкретным рельефом, полностью соответствующим «топографии» подошвы.

Кроме того, для пассивного восстановления свода стопы и стабилизации положения пятки применяются клиновидные вставки – супинаторы и межпальцевые ортезы. В целях профилактики, для дополнительной амортизации и уменьшения болезненности, используются полустельки. Они являются оптимальным решениям для ног, испытывающих повышенные нагрузки при длительном стоянии или хождении на каблуках.

Хирургическое лечение

Для восстановления анатомии и нарушенной биомеханики стопы при тяжелой и быстро прогрессирующей патологии, не поддающейся консервативным методикам, назначается оперативное лечение. Оно предусматривает протезирование с опорой на импланты (металлические, биопластические и углеводородные), проведение остеотомии, артродеза. Данный метод чаще всего применяется при более распространенных поперечных деформациях.

Операция при плоскостопии помогает быстро ликвидировать болевой синдром, улучшить функциональность и косметические показатели стопы. Однако каждая коррекция, выполненная хирургическим путем, требует активной послеоперационной реабилитации.

Другие методы лечения

Для устранения функциональных нарушений в комплексном лечении плоскостопия активно используются дополнительные методики:

  • Теплые ванночки для ног: расслабляющая процедура способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения, оттоку застоявшейся крови, устранению отеков, мышечной боли и напряжения
  • Структуральная остеопатия: альтернативная мануальная система лечения опорно-двигательного аппарата. Обладая различными приемами пальпации, остеопат, при помощи мягких лечебных техник, снижает нагрузку на стопы и облегчает состояние всех сегментов опорно-двигательной системы.
  • Кинезиотейпирование: наложение на стопы эластичных клейких лент, освобождающих от избыточного давления деформированные участки. Тейпирование при плоскостопии, не блокируя движений, поддерживает суставы и мышцы, снижает выраженность болевых ощущений.
  • Местная терапия: препараты для наружного применения. Мази при плоскостопии, являющиеся средствами симптоматического лечения, обезболивают, помогают снять отек и воспаление, уменьшают скованность и увеличивают объем движения в суставах.
Читайте также:
Мази при артрозе коленного сустава, обзор эффективных гелей для лечения остеоартоза и гонартроза

Упражнения при плоскостопии

Важнейшей составной частью восстановительного лечения является лечебная физкультура. Комплекс упражнений ЛФК при плоскостопии направлен на увеличение свода стопы и коррекцию продольных и поперечных деформаций. Регулярная зарядка помогает укрепить большеберцовые мышцы и сгибатели пальцев, исправить положение пятки. Гимнастика для стоп сочетается с формированием правильной осанки и последующим массажем.

Часто задаваемые вопросы

Чем опасно плоскостопие и на что оно влияет?

Деформация продольного или поперечного свода стопы влечет за собой серьезные изменения во всем организме, затрагивающие не только опорно-двигательный аппарат, но и внутренние органы. В 90% случаев плоскостопие приводит к ускоренному развитию остеохондроза и деформирующего артроза.

Как определить плоскостопие по отпечатку стопы?

На ровный пол необходимо положить чистый лист бумаги. Затем поставить на него стопы, предварительно нанеся на них жирный крем. При этом туловище должно быть абсолютно прямым, а масса тела распределена равномерно. Далее вдоль отпечатка стопы, по самому центру, провести прямую линию. Если отпечаток узкой части не выходит за 1/3 этой линии – стопа нормальная. Если же достигает половины расстояния, существует вероятность развития плоскостопия.

Дают ли инвалидность при плоскостопии?

Человеку могут установить инвалидность после медико-социальной экспертизы, подтверждающей 3-ю степень плоскостопия, осложненного запущенной формой артроза стопы.

Какую обувь носить при плоскостопии?

При плоскостопии рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь или применять подошвенные ортезы, которые снижают нагрузку на стопу.

Что делать, если при плоскостопии болят ноги?

Самое разумное решение – обратиться за помощью к врачу, который в индивидуальном порядке порекомендует оптимальное лечение.

Как называются врачи по плоскостопию и к кому сначала идти?

  1. Когда нужна помощь врача?
  2. Какой специалист занимается лечением плоскостопия?
  3. Ортопед
  4. Подиатр
  5. Хирург
  6. Узкие специалисты
  7. Как проходит прием у специалиста?
  8. Видео
  9. Как проводится терапия?
  10. Консервативные методы
  11. Хирургическое вмешательство

Термин «плоскостопие» применяется для обозначения патологии опорно-двигательного аппарата, сопряженного с понижением и последующим уплощением свода стоп.

Отличительными симптомами болезни являются нарушения походки, искривление осанки, на более поздних этапах возможны различные варианты деформации и дисфункции внутренних органов.

Независимо от стадии развития плоскостопия и причин, приведших к появлению заболевания, для устранения деформации свода стоп, нормализации функционирования опорно-двигательного аппарата больному необходима консультация специалиста с последующим назначением адекватной консервативной или инвазивной терапии. Для назначения адекватного лечения и постоянного наблюдения больному требуется обратиться к ортопеду-специалисту, сфера профессиональной деятельности которого включает лечение заболеваний опорно-двигательной системы человека.

Когда нужна помощь врача?

Плоскостопие представляет собой заболевание, приводящее к опущению свода стоп, нарушению осанки, искривлению позвоночного столба, патологиям деятельности внутренних систем и органов. Недуг характеризуется постепенным нарастанием симптоматики, соответствующей степеням заболевания. Для предупреждения тяжелых последствий заболевания важно как можно скорее обратиться к врачу, который определит наличие плоскостопия, а также назначит подходящее лечение.

Обратиться к врачу следует даже на фоне незначительных признаков, которые могут свидетельствовать о начальной стадии плоскостопия. Что касается обязательных предписаний для обращения к специалисту, то в качестве таковых называют:

  • появление болезненных ощущений в лодыжках, щиколотках, области стоп.
  • Спазмы икроножных мышц.
  • Пятки отклонены от оси стопы.
  • Снижение физической выносливости, быстрая утомляемость.
  • Систематическое образование сухих мозолей на большом пальце ноги даже при ношении удобной, комфортной обуви.
  • Нарушение походки, косолапие.
  • Уплощение свода стоп становится более выраженным.
  • Нарушения осанки, сутулость.

Спец по плоскостопию выявит заболевание даже на ранних этапах развития, основываясь на особенностях клинической картины. Для постановки верного диагноза врач может предписать больному прохождение таких диагностических процедур, как рентгенография и МРТ.

Какой специалист занимается лечением плоскостопия?

Для выявления плоскостопия требуется обратиться только к квалифицированному специалисту. Какой врач лечит плоскостопие, к кому требуется обратиться для определения максимально точного диагноза и назначения лечения? Соответственно с возрастными нюансами, степенью патологии больному необходимо посетить ортопеда либо подиатра, хирурга или иных специалистов узкого профиля, более подробная информация относительно деятельности которых приведена ниже.

Читайте также:
Врач, который лечит артроз и артрит: что это за болезни, отличие симптомов, методики диагностики, лечение и выбор специалистов

Ортопед

Итак, к какому врачу идти с плоскостопием при обнаружении подозрений на возникновение данного заболевания? В первую очередь важно посетить врача-ортопеда, именно в сферу деятельности данного специалиста входит лечение заболеваний костей, мышечных, хрящевых тканей, словом, опорно-двигательной системы.

На первичном приеме врач по плоскостопию, который называется ортопед, производит визуальный объективный осмотр пациента, определяет признаки патологии, оценивает подвижность суставов, сочленений, выявляет аномалии развития, генетические нарушения формирования костного скелета пациента, если таковые имеются.

Для получения более полной клинической картины врач может назначить пациенту ряд дополнительных исследований, в числе которых МРТ, рентгенография. Руководствуясь полученными результатами, специалист выбирает оптимальный вариант лечебной схемы, а также, если это необходимо, направляет больного к иным специалистам узкого профиля для получения консультации.

Подиатр

Для прохождения наиболее качественного лечения плоскостопия людям пожилого возраста рекомендуется обратиться с имеющейся проблемой к врачу, узкопрофильному специалисту по плоскостопию, которого называют подиатр. Подиатрия представляет собой относительно новое направление в сфере медицины, направленное исключительно на выявление и лечение заболеваний стоп.

Основным преимуществом врача-подиатра является то, что специалисты данной области имеют не только узкопрофильные знания, но также обладают осведомленностью относительно инновационных методов лечения плоскостопия. Кроме того, подиатрия предусматривает выявление взаимосвязи заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также неврологических, дерматологических, иного рода нарушений, и применяет полученные знания в практических целях.

Хирург

На фоне запущенных стадий заболевания применения традиционных методик, в числе которых ношение специализированной ортопедической обуви, выполнение элементов физкультуры может быть недостаточно. Какой врач занимается плоскостопием в подобных случаях? При отсутствии положительной динамики на фоне проводимого консервативного лечения врач-ортопед может направить пациента к хирургу.

При тяжелых либо запущенных формах плоскостопия устранить имеющиеся проблемы можно только при условии задействования инвазивных методик, то есть, применения оперативного вмешательства, включающего коррекцию костных и хрящевых тканей или вживление имплантатов. Подобные манипуляции способствуют восстановлению свода стопы, функциональных особенностей конечностей, препятствуют развитию возможных осложнений.

Узкие специалисты

В некоторых клинических случаях лечение плоскостопия требует дополнительного вмешательства со стороны иных специалистов.

К какому врачу рекомендуется обратиться для получения дополнительных консультаций?

Например:

  • подолог. Врач, в сферу деятельности которого входит устранения косметологических дефектов, вызванных плоскостопием, например, огрубевшей кожи стоп, мозолей.
  • Травматолог. Как и следует из названия, участие данного специалиста необходимо для лечения плоскостопия, основной причиной развития которого являются различные травмы, механические повреждения.
  • Невролог. Участие данного врача является необходимым, если заболевание является побочным эффектом заболеваний неврологического патогенеза.

Как проходит прием у специалиста?

К какому врачу идти с плоскостопием в первую очередь? Для начала необходимо посетить ортопеда, при наличии необходимости данный специалист перенаправит пациента к врачам иного профиля. Для постановки первичного диагноза врач проводит физикальный, то есть, визуальный осмотр пациента, определяет степень болезни, подвижность суставов, наличие или отсутствие осложнений и фоновых заболеваний.

Практически всегда для получения объективных данных относительно степени развития недуга пациенту назначается прохождение дополнительных исследований, в числе которых рентгенография, мрт. На основе полученных результатов врач определяет стадию деформации стопы, подбирает соответствующую схему лечения.

Видео

Как проводится терапия?

Лечение врачом плоскостопия у взрослых включает методы, способствующие устранению болезненных ощущений, дискомфорта, коррекции патологической формы стоп. Наиболее распространенными методами лечения являются следующие:

  • мануальная терапия, массаж.
  • Ортопедические стельки, супинаторы, специальная обувь. Использование подобных устройств способствует поддержанию стопы в анатомически верном положении, нормализует походку.
  • Лечебная физкультура.
  • Методы физиотерапии.
  • Хирургическое вмешательство.

Для устранения интенсивного болевого синдрома, стимуляции обменных процессов в тканях, нормализации кровотока пациенту может быть предписан прием лекарственных препаратов.

Консервативные методы

Плоскостопие определяется в качестве патологии, требующей обязательного лечения. Отсутствие адекватной терапии может привести к ряду тяжелых последствий, осложнений. Преимущественно терапия заболевания базируется на задействовании консервативных методов, наиболее распространенными среди которых являются:

  • физиотерапия. Применяется для улучшения обменных процессов, нормализации кровотока, предупреждения развития осложнений. При плоскостопии чаще всего используются такие методы, как парафиновые аппликации, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лазерная терапия.
  • Лечебная физкультура. Этот метод является наиболее действенным при выявлении плоскостопия на ранних этапах развития. Различные гимнастические элементы предусматривают оказание повышенной нагрузки на нижние конечности, способствуют устранению болезненных ощущений, мышечных спазмов. Кроме того, лечебная физкультура способствует улучшению осанки.
  • Массаж. Оказание мануального воздействия способствует эффективному улучшению кровотока, стимулирует регенеративные процессы, снимает болезненные ощущения и дискомфорт. Применять массаж можно и для профилактики. Простые элементы самомассажа, выполняемые регулярно, помогут предупредить развитие столь неприятного заболевания. Особенно актуально это для людей пожилого возраста.
  • Ортопедические стельки, обувь, изготовленная в соответствии с индивидуальными особенностями физиологического строения стопы больного. Выбирать наиболее подходящую обувь рекомендуется в соответствии с рекомендациями, которые предпишет спец по плоскостопию. Самостоятельный выбор лечебной обуви, стелек может привести к негативным последствиям либо не принесет положительных результатов лечения.
  • Народные методы лечения. Для стимуляции системного кровотока, устранения неприятных ощущений, усталости в ногах, мышечных спазмов следует обратить внимание на методы нетрадиционной терапии.

Например, регулярные ванночки с содой или растворами лекарственных трав помогут снять неприятные симптомы, оказать успокаивающий, расслабляющий эффект.

Консервативные методики являются наиболее действенными при применении их на ранних этапах развития плоскостопия, а также на фоне детского возраста пациента. Если больному более двадцати пяти лет, для качественного лечения патологии нередко требуется применение хирургического вмешательства.

Хирургическое вмешательство

Для лечения тяжелых форм болезни, а также на фоне осложнений необходимым является проведение оперативного вмешательства. Сейчас существует несколько сотен методов, используемых для коррекции деформированных стоп. Некоторые из них используются для пластики мягких тканей, мышц, связок, другие применяются для коррекции костей. Выбор подходящего метода зависит от особенностей клинического случая.

Несмотря на то, что хирургическое вмешательство является сейчас одним из наиболее эффективных методов лечения плоскостопия, существует вероятность отсутствия положительной динамики после проведения оперативных манипуляций. Для того чтобы предупредить большую часть возможных негативных последствий, больному необходимо соблюдать все правила относительно реабилитационного периода.

Для профилактики осложнений, устранения дискомфорта после проведения хирургической операции больному следует соблюдать ряд правил относительно периода реабилитации. В первую очередь следует отказаться от привычной простой обуви, носить только лечебную ортопедическую. Также можно использовать стельки.

Для устранения неприятных ощущений, усталости, мышечных спазмов больному рекомендуется как можно чаще ходить босиком, выполнять физические упражнения, делать самомассаж.

Однако не следует чрезмерно переутомляться, так как повышенные нагрузки при плоскостопии могут привести к негативным последствиям.

И, наконец, основной мерой профилактики осложнений, негативных последствий основного недуга является своевременное и регулярное посещение лечащего врача.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Плоскостопие: виды, профилактика и лечение

Плоскостопие у детей либо взрослых – это патологическое состояние, при котором вся подошва одной или обеих ног касается земли в положении стоя. Обычно внутренняя часть стопы (так называемый свод) немного приподнята над землей. При симптомах плоскостопия у взрослых, подростков либо детей практически нет свода или щели между кожей и полом. Плоскостопие влияет на осанку, может вызвать проблемы с лодыжками и коленями, что может изменить положение ног.

Причины возникновения плоскостопия

У маленьких детей свод обычно не виден из-за сильно развитых мягких тканей стоп и подкожно жировой клетчатки. С возрастом своды постепенно развиваются, формируя правильную постановку стопы.

Плоскостопие возникает по разным причинам, включая:

  • травмы или повреждения сухожилия задней большеберцовой мышцы;
  • генетическое наследование: плоскостопие может передаваться по наследству от родителей детям;
  • проблемы с иннервацией: некоторые состояния, например, расщелина позвоночника, церебральный паралич или мышечная дистрофия, могут вызывать плоскостопие;
  • врожденные нарушения: плоскостопие может возникнуть из-за аномалии, присутствующей во время рождения;
  • неудобную обувь: ношение узкой или маленькой, жесткой обуви, высоких каблуков в течение длительного времени может вызвать плоскостопие;
  • артрит или другие заболевания скелета.

Иногда чрезмерная нагрузка на стопу, мышечный дисбаланс, давление из-за веса тела также могут вызвать уплощение естественного свода стопы.

Виды и степени плоскостопия

Выделяют продольный свод стопы, который формирует арку с внутренней стороны от основания большого пальца до пятки, и поперечный, от основания большого пальца до мизинца. За счет сводов и подвижного сочленения костей стопа пружинит при ходьбе и смягчает удары. Соответственно, выделяют три типа патологии:

  • поперечное;
  • продольное;
  • комбинированное (либо продольно-поперечное) плоскостопие.

Кроме формы важно определение степени плоскостопия. От этого зависит тяжесть проявлений и лечение, развитие осложнений.

  • 1 степень плоскостопия – нет деформации стопы, но ослаблены связки. Симптомы в виде дискомфорта или боли в ногах могут возникать при длительном пребывании на ногах, в вечернее время. После отдыха все они исчезают, возможно небольшое изменение походки.
  • 2 степень плоскостопия – изменения стопы видны внешне, свод резко уменьшен, есть расширение и распластывание стопы. Боль в ногах достаточно выражена, возникает почти постоянно, распространяясь на голени. Походка изменена, возможно развитие косолапости.
  • 3 степень плоскостопия – резко выражены изменения стопы, страдают суставы колена и бедра, позвоночника. Наблюдается деформация пальцев, постоянные боли в ногах, вплоть до бедер и ягодиц. Резко нарушена трудоспособность и походка, непродолжительная ходьба вызывает резкий дискомфорт, ношение обычной обуви невозможно.

Для поперечного плоскостопия выделена 4 степень, с высоким углом отклонения.

Берут ли в армию с плоскостопием?

Для юношей важен вопрос – с каким плоскостопием не берут в армию. По данным на 2020 год не берут в армию и не подлежат призыву парни:

  • с поперечным либо продольным плоскостопием 2 степени, если выражен болевой синдром, есть деформация пальцев (артроз), контрактуры;
  • продольное плоскостопие 3 степени, или поперечное 3-4 степени.

Они призываются только в военное время, получая на руки военный билет.

Как определить плоскостопие, какой врач проводит диагностику

Прежде всего, важны симптомы плоскостопия (у детей или взрослых), которые включают:

  • боль в ногах;
  • быстрое утомление ног, особенно в узкой обуви или на каблуках;
  • боль в области сводов и пяток;
  • отеки в нижней части стопы;
  • затруднение и дискомфорт при стоянии;
  • боль в коленях, бедрах и пояснице;
  • деформация первых пальцев с формированием «косточек» по внутренней поверхности стоп;
  • невозможность оторвать пятки от земли.

Кроме того, обувь снашивается с внутренней стороны, сильно деформируется. Все эти жалобы – повод для посещения ортопеда и диагностики плоскостопия.

Для выявления плоскостопия врач попросит встать на пальцы ног и опуститься на пол, посмотрит, касается ли ступня земли. Если врач заметит, что дуги нет или она слабо выражена, он порекомендует следующие тесты:

  • Рентгенологическое исследование: рентген позволяет получить изображения костей и суставов стопы. Это также помогает выявить деформации суставов.
  • Ультразвуковое сканирование: если врач подозревает какие-либо аномалии в сухожилиях, он порекомендует ультразвуковое сканирование. Это метод визуализации, при котором звуковые волны используются для создания изображений и визуализации поврежденного сухожилия.
  • КТ: обследование с помощью компьютерной томографии помогает обнаружить травмы или переломы стопы и лодыжки. Он обеспечивает гораздо более подробные рентгеновские изображения, чем стандартный рентген при плоскостопии.
  • МРТ: магнитно-резонансная томография дает более подробные изображения, чем ультразвуковое сканирование и компьютерная томография. В процедуре используются радиоволны и магнитные поля для получения изображений внутренних структур.

Методы лечения плоскостопия

Лечение плоскостопия зависит от симптомов и первопричины заболевания у взрослых либо детей. В некоторых случаях вмешательств не требуется, если состояние не вызывает боли или каких-либо других трудностей, не прогрессирует. Врач порекомендует конкретные варианты лечения, которые зависят от возраста и причин патологии.

Большинство случаев плоскостопия у детей являются генетическими. Однако их ступни гибкие от природы.

Исправление плоскостопия подразумевает:

  • ортопедические стельки на заказ;
  • соответствующую обувь, сшитую строго по размеру и особенностям ноги при плоскостопии;
  • упражнения, курсы ЛФК;
  • курсы физиотерапии;
  • хирургический метод – зачастую это единственное лучшее решение для предотвращения серьезных осложнений развития в будущем, ели плоскостопие тяжелое.

Варианты безоперационного лечения для предотвращения развития плоскостопия и его симптомов у взрослых:

  • Поддерживающие устройства для свода стопы. Врач порекомендует специально разработанные ортопедические устройства (стельки от плоскостопия), скобы или ортопедическую обувь для свода стопы, чтобы облегчить тяжесть при стоянии и ходьбе. Однако устройства поддержки свода стопы не излечивают болезнь, но помогают уменьшить симптомы.
  • Физиотерапия. Физиотерапевт порекомендует определенные упражнения для облегчения боли, вызванной плоскостопием.
  • Упражнения на растяжку. Врач порекомендует комплекс упражнений на растяжку, чтобы улучшить гибкость стоп при плоскостопии.

Кроме того, важна потеря веса, занятия физической культурой и полноценный отдых. Если безоперационные методы лечения не избавляют от болей, напряжения и проблем, связанных с плоскостопием, тогда следующим вариантом может быть операция.

Профилактика

Основные методы профилактики плоскостопия: регулярный осмотр ортопеда по мере взросления ребенка, подбор правильной обуви, физическая активность для гармоничного развития стопы. У взрослых это профилактика травм, контроль веса и подбор обуви по размеру и полноте стопы.

Какой врач лечит плоскостопие: обращение к специалисту

Памятка для родителей и учащихся общеобразовательных учреждений

Движение тела, плавная и грациозная походка зависят от строения ног и нижней их части – стоп. Стопа состоит из 26-ти костей, соединенных мощным связочным аппаратом. В норме стопа имеет три точки опоры: задний отдел пятки, 1-ый (большой) палец и головка 1-ой плюсневой кости и наружный край стопы. В положении стоя стопа образует своды – продольный и поперечный, которые при ходьбе пружинят и защищают тело и мозг человека от сотрясений и чрезмерных нагрузок. Рост и формирование стопы завершается к 23 – 25 годам.

Правильное формирование свода стопы

Среди заболеваний костно-мышечной системы статическая деформация стоп – плоскостопие – по частоте занимает одно из первых мест. Плоскостопие проявляется в быстрой утомляемости ног при ходьбе, в появлении болей в ногах, отечности голеней и стоп, появлении мозолей и «натоптышей» на подошвах.

Наиболее частой причиной плоскостопия является слабость мышечно-связочного аппарата тазобедренного, коленного, голеностопного суставов и самой стопы в результате чрезмерной нагрузки на ноги (длительная ходьба и стояние, ношение тяжестей, повышенный вес) и наоборот, вследствие недостаточной нагрузки из-за малоподвижного образа жизни.

Другой причиной, вызывающей уплощение стопы и плоскостопие, является неправильная обувь. У девочек в подростковом возрасте хождение на высоких каблуках приводит к уплощению поперечного свода, при этом происходит смещение центра тяжести тела вперед с последующей деформацией тазовых костей и смещением органов малого таза. Нельзя также носить в течение всего дня обувь совершенно без каблуков: тапочки, кеды, чешки, валенки и т.д.

Сохранить правильную походку и осанку, а также предотвратить деформацию стоп помогает правильно подобранная обувь.

Так, обувь, которую носят постоянно в течение всего дня, должна быть на каблуке высотой 2-3 см, а по ширине каблук должен занимать 1/4 подметки. При таких каблуках значительная часть тяжести тела приходится на пятки, которые для этого и приспособлены. Девушкам до 18 лет вообще не рекомендуется носить обувь на высоких каблуках из-за еще не сформировавшейся стопы, неокрепших связок, мышц голени и голеностопных суставов. Кроме того, вредно носить как узкую и короткую, так и слишком свободную обувь, так как она не может поддерживать своды еще неокрепших связок и мышц голени и стопы. Следует правильно подбирать спортивную обувь – кеды, кроссовки, туристические, конькобежные, лыжные ботинки и т.п. нужно использовать по назначению.

Чтобы избежать плоскостопия важно иметь: правильную осанку и походку – всегда держать корпус и голову прямо, не разводить широко носки при ходьбе; нормальный вес, для обеспечения которого необходимы рациональное питание и подвижный образ жизни. Для профилактики плоскостопия нужно с ранних лет постепенно и систематически тренироваться совершать продолжительные пешие прогулки, ежедневно заниматься гимнастикой, включая в утренние упражнения пружинящие прыжки, приседания, ходьбу на носках, пятках, наружных и внутренних краях стоп. В теплое время года полезно ходить босиком по неровной почве, песку, гальке, скошенной траве. Укрепляют мышечно-связочный аппарат ног и всего организма занятия спортом – футбол, легкая атлетика, плавание, альпинизм, фигурное катание.

При первых признаках плоскостопия следует обратиться к врачу-ортопеду. Основным методом лечения этого заболевания является ежедневная специальная лечебная гимнастика. При этом индивидуально подобранные упражнения полезно сочетать с комплексом общей физической подготовки, ежедневными, теплыми ножными ваннами (Т=35-37°С), специальным массажем стоп и голеней.

УПРАЖНЕНИЯ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ

Упражнение «Каток» – катать вперед-назад мяч, скалку или бутылку. Выполнять вначале одной, затем другой ногой.

Упражнение «Разбойник» – сидя на полу с согнутыми ногами, пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения. Движениями пальцев ног стараться подтащить под пятку разложенное полотенце (салфетку), на котором лежит какой-либо груз (небольшой камень или книга). Выполнять сначала одной, затем другой ногой.

Упражнение «Маляр» – сидя на полу с вытянутыми ногами, колени выпрямлены. Большим пальцем одной ноги проводить по подъему другой ноги по направлению от большого пальца к колену. Поглаживание повторяется 3-4 раза сначала одной, затем другой ногой.

Упражнение «Сборщик» – сидя на полу или стоя собирать пальцами одной ноги различные мелкие предметы, разложенные на полу (игрушки, шишки, прищепки для

белья и т.д.), и складывать их в кучки. Другой ногой повторить то же самое. Затем пальцами ног без помощи рук переложить эти предметы из одной кучки в другую. Стараться не допускать падения предметов при переносе.

Упражнение «Художник» – карандашом, зажатым пальцами ноги, рисовать на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист бумаги другой ногой. Выполнять сначала одной, затем другой ногой.

Упражнение «Гусеница» – сидя на полу с согнутыми коленями и пятками, прижатыми к полу. Сгибая пальцы ног подтягивать пятку вперед к пальцам, затем пальцы снова выпрямляются, и движение повторяется (имитация движения гусеницы). Передвижение пятки вперед за счет сгибания и выпрямления пальцев ног продолжается до тех пор, пока пальцы могут касаться пола. Выполнять двумя ногами одновременно.

Упражнение «Кораблик» – сидя на полу с, согнув колени, подошвы ног прижаты друг к другу. Постепенно стараться выпрямить колени до тех пор, пока пальцы и пятки ног не будут прижаты друг к другу (стараться придать ступням форму кораблика).

Упражнение «Серп» – сидя на полу с согнутыми коленями, поставить подошвы ног на пол (расстояние между ними 20 см). Согнутые пальцы ног сначала сближаются, затем разводятся в разные стороны, при этом пятки остаются на одном месте.

Упражнение «Мельница» – сидя на полу с выпрямленными коленями, описывают ступнями круги в двух направлениях.

Упражнение «Окно» – стоя на полу разводить и сводить выпрямленные ноги, не отрывая ступни от пола.

Упражнение «Барабанщик» – сидя на полу, согнуть ноги в коленях, не касаясь пятками пола, двигать ступнями вверх-вниз, касаясь, пола только пальцами ног. В процессе выполнения – колени постепенно выпрямляются.

Упражнение «Хождение на пятках» – ребенок ходит на пятках, не касаясь пола пальцами и подошвой.

Каждое упражнение повторяется несколько раз. Продолжительность таких занятий 10минут. Перед каждым упражнением следует походить на носках, затем попрыгать на носках через скакалку на одной или двух ногах. Дыхание произвольное. (См. иллюстрации).

Плоскостопие причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Плоскостопие — заболевание, характеризующееся деформацией стопы. Пораженная область утрачивает рессорные и амортизационные свойства. Сопровождается нарушением ходьбы. Заболевание требует консультации у травматолога.

Симптомы плоскостопия

Большинство связывают дискомфорт в области нижних конечностей с усталостью. Однако это один признаков прогрессирования плоскостопия. Выделяют несколько ранних симптомов:

  • нижние конечности быстрее устают, при отсутствии лечения развивается хроническая усталость;
  • болезненные ощущения ноющего характера;
  • боли в мышечных тканях поясничного отдела, бедер. Дискомфорт появляется при движении. Синдром исчезает после сна;
  • дискомфорт при ношении обычной обуви, больному удобно только в ортопедических моделях;
  • пораженная область отекает;
  • развиваются так называемые натоптыши, характеризуются уплотнением кожного покрова в области большого пальца на ноге;
  • обувь изнашивается быстрее;
  • искривление большого пальца;
  • изменение размеров ноги;
  • нарушения осанки;
  • изменения походки;
  • в тяжелых случаях возможны болезненные ощущения в области крестца, головные боли.
Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Сентября 2021 года

Содержание статьи

Причины

Выделяют несколько факторов, увеличивающих вероятность прогрессирования данной болезни:

  • избыточная масса тела;
  • процесс вынашивания ребенка;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • переохлаждение;
  • употребление спиртных напитков, курение, прием наркотических препаратов;
  • использование обуви низкого качества, которая не подходит по размеру;
  • ослабленность связок и мышечных тканей;
  • вероятность развития заболевания увеличивается по мере старения;
  • физическое повреждение, например, перелом;
  • паралич мышечных тканей стопы.

Стадии развития плоскостопия

Прогрессирование болезни разделяют на несколько степеней:

  • недостаточность связочного аппарата, характеризуется периодическими болезненными ощущениями нижних конечностей после физических нагрузок. Визуально изменений нет. После кратковременного отдыха боли исчезают;
  • первая степень характеризуется ослаблением мышечно-связочного аппарата, форма стопы остается прежней. В вечернее время развиваются болезненные ощущения, изменяется пластичность походки;
  • вторая степень характеризуется исчезновением сводов стопы, она увеличивается или уменьшается в размерах. Боль принимает постоянный характер, ярче выражена. Дискомфорт распространяется со стопы на голеностоп, голени и колени. Развивается косолапость;
  • третья степень плоскостопия характеризуется сильной деформацией стопы, отмечается нарушение работы опорно-двигательного аппарата. Пациента мучают сильные болезненные ощущения, спортивные физические нагрузки невозможны. Больной не может ходить в обычной обуви.

Разновидности

В зависимости от поражения выделяют несколько разновидностей болезни:

Продольное плоскостопие

Заболевание характеризуется увеличением продольного свода стопы. Характеризуется утолщением кожных покровов. Большая часть площади стопы соприкасается с землей. Чаще диагностируется у женщин. Развивается при избыточной массе тела. Чаще обнаруживают в возрасте от 16 до 25 лет.

Поперечное плоскостопие

Характеризуется утолщением поперечного свода. При развитии данной разновидности заболевания стопа уменьшается в размерах. Отмечается искривление большого пальца. Чаще диагностируется в возрасте до 50 лет.

Комбинированное плоскостопие

Заболевание характеризуется поражением обоих сводов стопы одновременно.

Диагностика

Изначально врач проводит визуальный осмотр, учитывает наличие припухлости, изменение формы стопы. Для подтверждения диагноза назначают рентгенографию в нескольких проекциях. Альтернативный вариант диагностики — плантография. Также используют подометрию. При необходимости назначают компьютерную или магнитно-резонансную томографию. В сети клиник ЦМРТ для диагностики плоскостопия назначают следующие процедуры:

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

  • Интересная аномалия строения
  • Анатомические особенности
  • Основные функции
  • Взаимосвязь с другими органами
  • Факторы риска
  • Болезни пояснично-крестцового отдела
  • Профилактика и лечение
  • Сохранение здоровья поясницы и крестца

Позвоночник выполняет функцию опоры, гибкого стержня, который позволяет человеку ходить прямо и жить полной жизнью. Делится он на пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчик. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника выделяется среди других особенностью строения, наличием изгиба и функциями. На него приходится практически вся основная нагрузка, а от его здоровья напрямую зависит качество жизни человека.

Интересная аномалия строения

Количество позвонков у каждого человека может быть разным, обычно это 33 или 34. В шейном 7 сегментов, в грудном 12, в копчике 4 или 5. Особого внимания заслуживает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, в котором 10 позвонков. У некоторых людей бывает насчитывается на 1 позвонок больше положенного, что говорит о люмбализации, но ситуация не имеет клинического значения. Если сегмент прирос к крестцу, то на 1 меньше, и такое состояние носит название саркализация.

Большинству людей это не мешает и не представляет угрозы для здоровья. Но при обнаружении патологии рекомендуется встать на учет, и проходить периодическое обследование, для проведения своевременных мероприятий по профилактике развития сколиоза. Так как есть риск преждевременного появления патологии.

Анатомические особенности

Пояснично-крестцовый отдел представляет собой сложную систему, обеспечивающую полноценную двигательную активность. Чаще всего болезни поражают эту область позвоночника, так как во время ходьбы, сидения или выполнения большинства упражнений нагрузка приходится именно на эту часть. Интересными анатомическими особенностями описанного участка являются:

  • Позвонки идут друг за другом, и между ними образуется полое отверстие, через которое проходит спинномозговой канал. В нем находится мозг, заканчивающийся в районе 2 поясничного сегмента.
  • Поясничный отдел содержит 5 позвоночно-двигательных сегментов. Последний из них образуется из 5 поясничного и 1 крестцового позвонка.
  • Поясничные позвонки имеют самые массивные отростки.
  • Поясничный крестцово-копчиковый отдел имеет нормальный физиологический изгиб, который называется лордозом. Формируется он в детском возрасте и играет ключевую роль для прямого хождения.
  • Крестцовый сегмент имеет изгиб, который направлен назад. Он называется кифозом.

Небольшие отклонения в строении в ряде случаев не говорят о патологии. Тогда как сильные смещения физиологических изгибов в ту или иную сторону становятся причиной деформаций, нарушений внутренних органов и других проблем.

Основные функции

На поясничную область приходится максимум всего веса человека. Именно этот отдел перераспределяет нагрузку на более крепкие структуры нижней части туловища (таз, ноги). Основными функциями этого двигательного сегмента являются:

  • Защита спинного мозга и нервных пучков от различных негативных воздействий.
  • Амортизация при прыжках, беге, занятиях тяжелой работой.
  • Подвижность человеческого тела.
  • Перераспределение веса человека на другие области.
  • Помощь в поддержке равновесия.
  • Защита тазовых органов.
  • Участие в процессе родов.

При нарушении функциональности поясничных или крестцовых позвонков человек испытывает сильную боль, а при осложнении ситуации появляется паралич, парезы и другие патологические состояния.

Взаимосвязь с другими органами

Поясничная область тесло связана с другими отделами и жизненноважными системами человека, и если она травмируется, то это сказывается на общем состоянии, и снижает работоспособность. Пояснично–крестцовый отдел отвечает за работу следующих органов:

  • Кости таза и нижние конечности.
  • Аппендикс и толстый кишечник.
  • Половая система.
  • Матка и яичники у женщин.
  • Мочевой пузырь.
  • Седалищный нерв.
  • Ягодицы и бедренные кости.
  • Стопы, икры, пальцы ног.
  • Задний проход и прямая кишка.

Каждый пояснично-крестцовый сустав способен стать причиной дисфункции перечисленных органов. Если они недостаточно подвижны, травмированы или смещены, у человека могут развиться нарушения кровообращения, геморрой, появится опухоль, блокада или отеки лодыжек, цистит, ишиас, бесплодие или импотенция.

Факторы риска

Основными факторами риска развития патологий поясничного и крестцового отдела являются избыточный вес, высокий рост и отсутствие нормальной физической активности. У некоторых людей проблемы могут быть врожденными, из-за нарушения развития позвоночника и анатомических дефектов. Большая вероятность появления патологии поясницы или крестцово-копчикового сустава появляется, если в жизни человека присутствуют следующие моменты:

  • Пассивный образ жизни. Постоянное нахождение в сидячей позе делает мышечный корсет слабым, со временем он все хуже удерживает позвонки в одном положении и на них приходится чрезмерно высокая нагрузка, которая смещает их в ту или иную сторону.
  • Изнурительный физический труд. Перемещение тяжестей, подъем мешков или ящиков, постоянное истощение организма приводит к раннему появлению радикулита, остеохондроза, артрита или других патологий. Специалисты рекомендуют во избежание развития межпозвоночной грыжи носить во время нагрузки ортопедические устройства, поддерживающие пояс.
  • Плоскостопие или искривления костной ткани. Начало патологических процессов позвоночника в других местах негативно сказывается и на пояснице. Так как на нее увеличивается давление, и нагрузка перераспределяется неправильно.
  • Травмы позвоночника. Переломы крестцовой кости, трещины в других частях, (переднем крестцовом отверстии, ответвлениях, рогах, позвонках, мысе), а также мышечные растяжения, не вылеченные должным образом или осложнившиеся, могут стать причиной болей в пояснице, развития проблем с ходьбой или другими функциями.
  • Отсутствие правильного питания, лишний вес. Если в организм человека не поступают необходимые для нормального развития компоненты, витамины, минералы, то это приводит к серьезным последствиям. Избыточная масса в этом случае только усугубляет ситуацию, создавая лишнюю нагрузку на кости пояснично-крестцового отдела, приводя к сильным деформациям.

Некоторые заболевания поясницы развиваются в процессе естественных причин, к примеру, старения. Кости и хрящи постепенно изнашиваются, кровообращение в соседних тканях все хуже, полезные элементы к ним практически не поступают, поэтому деформации становятся все хуже.

Болезни пояснично-крестцового отдела

Основной проблемой многих людей является лишний вес, а также избыточное физическое напряжение. В крестцово-копчиковом сочленении нарушается кровообращение, замедляются обменные процессы в мягких тканях, что сказывается на состоянии позвонков. Если верить данным статистики, то заболевания поясницы диагностируются чаще остальных патологий позвоночника. Самыми распространенными из них выделяют:

  • Остеохондроз . Дегенеративные процессы в позвонках, приводящие к появлению сильного болевого синдрома. За счет воздействия на межпозвоночные диски, снижается подвижность суставов, пациент ощущает онемение конечностей, нарушение функции органов таза. В некоторых случаях появляется недержание мочи, а также компрессия нервов.
  • Спондилез . Когда нагрузка на поясницу и копчик слишком интенсивная, постепенно снижается высота межпозвоночных дисков, по бокам появляются отростки в виде шипов, которые травмируют соседние хрящи. Болезнь приводит к серьезным неврологическим нарушениям, снижению подвижности суставов.
  • Протрузия . Негативные факторы, воздействующие на позвоночник, становятся причиной потери эластичности фиброзной оболочки, которая выпячивается. Именно этот процесс является протрузией. Он может защемлять нервы, что приносит боль и скованность.
  • Грыжа . Это осложнение протрузии, когда пульпа выходит наружу, в результате сдавливания. Проявляется состояние в виде дискомфорта и сильного болевого синдрома. Если вовремя не принять меры, патология может привести к парезам ног или параличу.
  • Ишиас . Это радикулит, который проявляется в виде воспалительного процесса в седалищном нерве. Пациент не может нормально сидеть, лежать или ходить. Все время чувствуется тупая боль или прострелы.

Поясничный отдел страдает часто от таких болезней, как артрит, артроз, лордоз. Практически все патологии проявляются в виде сильного болевого синдрома или ограничения двигательной активности. Поэтому дифференцировать заболевание и назначить корректное лечение может только врач.

Профилактика и лечение

Определяется тактика борьбы с патологиями пояснично-крестцового отдела после постановки диагноза и данных результатов анализов. Специалист, принимая во внимание состояние пациента (внешний осмотр, проверка рефлексов), жалобы человека, назначает рентген, для получения снимка костной ткани, КТ, УЗИ и МРТ (если присутствует воспаление мягких тканей). Только после проведенной диагностики подбираются наиболее эффективные методики воздействия. Основными из них выделяют следующие.

Медикаментозное лечение

Консервативное лечение предполагает прием препаратов, способствующих общему улучшению состояния спины. Современные лекарственные средства отличаются высокой эффективностью и небольшим количеством противопоказаний. Поэтому их включают в комплексную терапию, направленную на замедление или полное прекращение дегенеративных и воспалительных процессов в тканях. Обычно врач назначает следующие медикаменты:

  • Обезболивающие – для купирования болевого синдрома.
  • Противовоспалительные – для снятия отечности.
  • Миорелаксанты – для устранения скованности и лишнего тонуса в мускулах.
  • Хондропротекторы – для прекращения разрушения хрящей, в пространстве между позвонками.
  • Поливитамины – для улучшения общего состояния пациента, нормализации эмоционального фона.

Лечебная физкультура

ЛФК является одной из составляющей любой терапии позвоночника. Она представляет собой комплекс упражнений, направленных на усиление кровообращения, нормализацию обменных процессов между тканями, улучшение тонуса. Пациентам в тяжелом состоянии, рекомендуется несложная зарядка, даже она существенно влияет на самочувствие. Основным преимуществом такой методики является тот момент, то противопоказаний к ней практически нет.

Подбирается комплекс индивидуально, принимая во внимание характер патологии, а также возраст больного. Обычно он включает в себя подъемы ног из положения лежа на спине, прогибы в области груди, вис на турнике с согнутыми ногами, наклоны с дополнительным весом и другие подходы. Добиться эффекта можно уже через несколько недель регулярных занятий.

Массажные воздействия

После постановки диагноза врач обычно рекомендует записаться на массаж к специалистам. Пройти курс стоит в период стабилизации состояния. Воздействие при боли и воспалении только усугубит положение. Применяет массажист для улучшения кровообращения следующие методики:

  • Поглаживания.
  • Растирания.
  • Поколачивания.
  • Вибрации и прочее.

Основным показанием к использованию являются боли в пояснице, радикулит, протрузии, смещение позвонков или начинающийся остеохондроз. Регулярное воздействие позволит снять мышечные спазмы, быстрее восстановиться после травм, наладить движение лимфы в теле. Массаж требует подготовки и в зависимости от выбранной техники бывает расслабляющим, тонизирующим и обезболивающим.

Хирургическая операция

Когда консервативное лечение не дает нужного результата, и поясница продолжает болеть, задействуют хирургию. Восстановление позвонков таким образом позволяет практически полностью вернуть здоровье и замедлить развитие неврологических процессов. Прибегают к такому лечению, только когда присутствует угроза паралича или других опасных последствий для пациента.

Сохранение здоровья поясницы и крестца

Профилактика развития болезней в пояснично-крестцовом отделе и копчике является важным мероприятием. Оно позволит сохранить нормальную жизнедеятельность на долгие годы, без скованности движений, осложнений состояний, болей и дискомфорта. Для этого человеку с ранних лет необходимо придерживаться следующих простых правил:

  • Всегда следить за осанкой и правильным положением тела во время ходьбы, работы и сна.
  • Подбирать только качественные принадлежности для ночного отдыха (ортопедический матрас, подушка достаточной высоты).
  • Не носить высокие каблуки каждый день.
  • Отказаться от вредных привычек (курение, наркотики, алкоголь).
  • Заниматься спортом с элементами растяжки.
  • Не переохлаждать организм, избегать сквозняков, носить одежду по сезону.
  • Равномерно распределять тяжести между руками, не носить увесистых пакетов.
  • Не сидеть в одном положении долгое время, на сидячей работе делать перерывы по 5 минут для разминки.

Такие несложные правила позволят сохранить прекрасное самочувствие, предупредить заболевания внутренних органов и дегенеративных процессов в костной ткани. Кроме профилактических мероприятий, необходимо не забывать регулярно проходить обследования, лечить выявленные нарушения, не дожидаясь осложнений на ранних стадиях. Это важно для сохранения здоровья на долгие годы и предотвращения развития хронических патологий.

Пояснично-крестцовый отдел является важной областью в спине человека. Его необходимо беречь от травм и различных патологий, для сохранения прекрасного самочувствия на долгие годы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: