Тендинит коленного сустава – симптомы, признаки и эффективное лечение тендинита

Тендинит причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Тендинит — заболевание сухожилия, сопровождающееся воспалением, а в последующем — дистрофией сухожильный волокон, расположенных рядом тканей. Чаще поражаются сухожилия, примыкающие к кости тазобедренного, локтевого, коленного, плечевого суставов, реже — запястья и стопы. Возникает после травм, физических перегрузок, на фоне ревматических заболеваний, хронических инфекций, системных патологий. Проявляется болью в месте поражения, отеком, покраснением, снижением объема движений в больном суставе.

Симптомы тендинита

Воспаление сухожилия развивается постепенно, и начинается с дискомфорта, кратковременных болей после физической нагрузки на соответствующую область. На следующей стадии приступообразные боли появляются при относительно небольших нагрузках, и еще какое-то время сохраняются после отдыха. Движения ограничены, сопровождается хрустом и потрескиванием. Для острой формы тендинита характерно локальное повышение температуры, отечность и покраснение кожи над пораженным суставом, узелковые уплотнения в тканях.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Сентября 2021 года

Содержание статьи

Причины

  • боль, которая сначала появляется только при активных движениях, а при развитии воспаления возникает и в состоянии покоя;
  • боль, которая усиливается со временем, сначала появляется в виде незначительного дискомфорта и развивается до нестерпимых болезненных ощущений;
  • болезненные ощущения при прикосновениях к пораженной области;
  • локальное повышение температуры кожи на пораженном участке, покраснения;
  • отек и припухлость;
  • характерный хруст при движении, который слышен только через фонендоскоп, а впоследствии и на расстоянии.

Стадии развития тендинита

Тендинит проходит три стадии развития:

  • острую — дискомфорт и боль возникают при определенных движениях, физических перегрузках, и быстро проходят в состоянии покоя;
  • подострую — боль становится более выраженная, наблюдается даже при незначительных движениях, и не проходит во время отдыха. Над местом поражения образуется локальный отек, гиперемия кожи, повышается местная температура, движения затруднены;
  • хроническую — развиваются дегенеративные изменения в сухожильных волокнах и прилегающих тканях. Боль постоянная, возникает не только при движениях, но и в состоянии покоя, сопровождается скованностью, снижает объем движений.

Разновидности

Классификацию тендинита проводят в соответствии с местом локализации воспаления:

  • тендинит плечевого сустава — страдает суставная капсула, сухожилие двуглавой мышцы, сухожильные волокна надостной мышцы. Характерны боли в области плеча, которые в последующем отдают в локоть. Боль возникает при попытке сжать кисть, поднять предмет вверх, завести руки за голову, отвести в стороны;
  • тендинит локтевого сустава — воспаление провоцирует боль разную по интенсивности и характеру, отек, гиперемию над местом повреждения. Движения в локте ограничены, сопровождаются характерным треском;
  • тендинит запястья — поражаются сухожилия сгибателей и разгибателей кистей и пальцев. Пациенты жалуются на дискомфорт после нагрузки, боль, ощущения сведенной кисти, затрудненное сгибание и разгибание пальцев;
  • тендинит тазобедренного сустава — может быть последствием травм, дефицита кальция, врожденной дисплазии тазобедренного сустава, возрастных изменений в опорно-двигательном аппарате. В зависимости от места локализации различают тендинит сухожилия паховой мышцы, четырехглавой мышцы, отводящей мышцы, сгибателя бедра;
  • тендинит коленного сустава — воспаление и дистрофию тканей сухожилия в области коленного сустава связывают с травмами, ношением неудобной обуви, непродуманным режим тренировок;
  • тендинит ахиллова сухожилия — чаще встречается у людей и спортсменов, занимающихся тяжёлым физическим трудом, лиц преклонного возраста. Пациенты сообщают, что трудно подниматься, спускаться по лестнице, ограничен объем движений в голеностопном суставе, боль беспокоит даже ночью;
  • тендинит стопы — к воспалению внутренней оболочки сухожилий тыльной и подошвенной поверхности стопы предрасполагают профессиональные и спортивные перегрузки, травмы, ушибы, деформация стопы. Типичные симптомы — болезненная припухлость, отек на всю стопу и даже голень, образование мелких очагов уплотнения.

С учетом характера воспаления разделяют на гнойный, серозный и серозно-фибринозный тендинит.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании клинических проявлений болезни, данных внешнего осмотра, лабораторных анализов крови, бактериологического исследования гноя. Для оценки конфигурации сустава, состояния сосудов, уточнения локализации и распространения очагов дегенерации применяют рентгенографию, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, ультразвуковое сканирование соответствующего сустава.

В сети клиник ЦМРТ диагностику тендинита выполняют с помощью разных диагностических процедур:

Tендинит коленного сустава: диагностика, симптомы и лечение

Тендинит коленного сустава лечится в клинике «Здоровье Плюс» консервативным и хирургическим методом. Мы подробно опишем симптомы и лечение.

Люди, которые ведут активный образ жизни и часто подвергаются повышенным физическим нагрузкам, нередко сталкиваются с таким недугом как тендинит коленного сустава. Также данная патология встречается у лиц с избыточным весом и недостаточной эластичностью мышц. При этом человек ощущает выраженный болевой синдром, треск и скованность в области колена, что доставляет дискомфорт во время движения. В случае игнорирования подобных тревожных сигналов организма о недуге и отсутствии правильного лечения, со временем пациент может утратить двигательную активность.

Читайте также:
Ахиллово сухожилие – роль в организме, заболевания связки и способы лечения

В медцентре «Здоровье Плюс» можно пройти качественное лечение тендинита при помощи инновационного метода – ударно-волновой терапии. Также у нас осуществляют свою деятельность квалифицированные и опытные хирурги, что гарантирует стойкий восстановительный эффект даже при наличии запущенной формы заболевания. При этом у нас предусмотрены внушительные скидки на первое посещение специалиста, используется оборудование швейцарского качества и применяется индивидуальный подход к каждому посетителю.

В этой статье мы подробно расскажем, как лечить тендинит коленного сустава, чтобы получить наилучший и пролонгированный результат – полностью восстановить двигательную активность в нижних конечностях. Также вы узнаете о признаках и стадиях заболевания, и познакомитесь с мерами его профилактики. Об этих и других аналогичных моментах мы поговорим далее.

Что это такое тендинит коленного сустава?

Тендинит колена встречается достаточно часто среди населения, в независимости от половой принадлежности и возрастной категории. Он сопровождается патологическим процессом, локализующимся в зоне контакта сухожилия с костью. Данный недуг нередко приравнивают к поражениям мениска – по частоте возникновения.

Чаще всего, тендинит коленного сустава проявляется у лиц подростковой и средней возрастной категории, а также людей, занимающихся активной спортивной деятельностью. Заболевание может иметь острую форму или носить хронический характер. Если своевременно не начать лечение вышеописанного недуга, это может спровоцировать ослабление связок в данной области, вплоть до их разрыва.

Однако восстановление поврежденных тканей возможно при регулярном и полноценном отдыхе. При его отсутствии, микроповреждения могут спровоцировать серьезные дегенеративные нарушения, а именно, тендинит коленного сустава.

Чтобы поставить точный диагноз и составить грамотный лечебный план, необходимо иметь дело с опытными и квалифицированными специалистами. Чем быстрее вы обратитесь в клинику, тем больше шансов у вас появится на восстановление коленного сустава.

Что вызывает развитие тендинит коленного сустава?

Основная причина, которая может спровоцировать тендинит сухожилия коленного сустава, заключается в повышенной интенсивной нагрузке на данную область ноги. Микротравмы, возникающие в результате нее, способны привести к сильному воспалительному процессу.

Также, вызвать развитие недуга могут следующие факторы:

  • Чрезмерная нагрузка на суставы, возникающая при совершении прыжков, во время спортивных пробежек и при подъеме по лестнице;
  • Травмирование колена, плоскостопие;
  • Недостаточная гибкость мышц бедра, их слабость;
  • Резкое повышение интенсивности физических нагрузок;
  • Быстрое увеличение веса, ожирение.

Повышенный риск возникновения тендинита связки коленного сустава у женщин обусловлен наличием более широких бедер, в отличие от мужчин.

Если игнорировать тендинит коленного сустава и его симптомы длительное время, и не отказаться от привычного образа жизни, регулярные микротравмы могут спровоцировать значительное нарушений функций сухожилий, а также привести к их полному разрушению. В случае появления серьезных осложнений, к числу которых относится тендиноз, болевые ощущения могут продолжаться несколько лет и спровоцировать разрыв поврежденного сухожилия.

Симптомы тендинита коленного сустава

Патологические процессы в сухожилиях, расположенных в области коленного сустава, чаще всего, сопровождаются следующими симптомами:

  • Болевой синдром в области выше сухожилия. Нарастает при прыжках и пробежках;
  • Ощущение скованности в коленном суставе в утреннее время. Обусловлено снижением эластичности в месте поражения;
  • Утолщение поврежденной связки;
  • При острой форме недуга возникает сильная отечность в области мягких тканей, расположенных вокруг сухожилия. Также может повышаться температура кожных покровов над ним и появляться красота;
  • Ощущение треска в коленном суставе во время приседания или ходьбы.

Болевые ощущения нарастают постепенно, по мере повышения физической нагрузки. Наиболее чувствительным местом является зона над поврежденной связкой.

Стадии развития тендинита коленного сустава

Отсутствие способности сухожилия воспринимать повышенные нагрузки провоцирует его повреждение. Недуг характеризуется 4 стадиями, в зависимости от степени тяжести:

  1. Реактивный тендинит. Ткани обладают нормальной способностью адаптироваться к повреждениям. Болевой синдром возникает исключительно после нагрузки, при этом функции коленного сустава не нарушаются.
  2. Нарушение функций сухожилия. В данном случае дегенеративные процессы преобладают над восстановительными. Дискомфорт присутствует и в период нагрузки, и после нее. Пациент в состоянии вести активный образ жизни. В случае предотвращения повреждения связки в дальнейшем специалисты дают хорошие прогнозы.
  3. Дегенеративный тендинит. Характеризируется наличием болевых ощущений в период и после нагрузки, и гибелью поврежденных клеток. Количество движений в суставе снижается. При отсутствии лечения, восстановить функции пораженного колена и вернуться к спортивным занятием становится невозможно.
  4. Разрыв сухожия. Появляется острая боль в зоне расположения сустава. Характеризуется полной утратой функций коленного сустава и потерей его двигательной активности. Если имеет место тендинит колена в острой форме, лечение может принести желаемый результат исключительно после оперативного вмешательства.

Диагностика тендинита коленного сустава

С целью точной диагностики недуга, следует обращаться к компетентным специалистам. При этом обязательными процедурами являются:

  • Выполнение исследований в лабораторных условиях. Они позволяет отследить нарушения в том случае, если причиной развития болезни стал какой-либо инфекционный процесс или ревматоидное поражение хрящевой ткани сустава;
  • Рентген. Считается действенным способом выявления недуга исключительно тогда, когда он носит острый характер, связанный с накоплением солей мочевой кислоты или появлением бурсита;
  • УЗИ. Дает возможность диагностировать нарушение в структуре сухожилий;
  • МРТ, КТ. Позволяют обнаружить повреждения в зоне расположения связок.
Читайте также:
Артроз пальцев рук, как лечить искрывление суставов? Лечение деформации пальцев рук народными средствами

Только в случае своевременного выявления заболевания можно точно определить его стадию и назначить правильное лечение.

Лечение тендинита коленного сустава

Если у пациента диагностирован тендинит колена, лечение предполагает использование нескольких методик. Их выбор зависит от степени дегенеративного процесса. При этом наиболее популярными их них считаются:

  • Использование медикаментозных средств;
  • Выполнение физиотерапевтических процедур;
  • Хирургические процедуры;
  • Народное лечение тендинита коленного сустава;
  • ЛФК.

Часто в качестве дополнительного способа, позволяющего облегчить функционирование сустава и зафиксировать мышцы, используют специальные наколенные ортезы и самоклеящиеся ленты.

Лечение тендинита ударно-волновой терапией

Наиболее действенным методом устранения воспалительных процессов в области сухожилий является ударно-волновая терапия. При помощи данной методики удается быстро справиться с кальциевыми отложениями и исключить необходимость в хирургическом вмешательстве.

Увт при тендините – это инновационный метод, который позволяет получить следующие положительные эффекты:

  • Облегчить, а затем полностью устранить болевой синдром;
  • Разрушить кальциевые отложения;
  • Восстановить процессы обмена;
  • Нормализовать кровообращение на пораженном участке;
  • Устранить воспаление;
  • Восстановить двигательную активность.

Достичь положительной динамики и получить стойкий результат можно уже после первых сеансов процедуры. Их частота и интенсивность выбираются в индивидуальном порядке. При этом особое значение имеет своевременность обращения к специалисту, что позволяет добиться стойкого оздоровительного эффекта в более 90 % случаев.

В нашем штате состоят специалисты высшей категории, которые в совершенстве владеют навыками работы на инновационном швейцарском оборудовании, что является залогом эффективного лечения тендинита колена посредством УВТ.

Применение медикаментозных средств (мази)

Если у вас выявлен тендинит коленного сустава, лечение недуга можно начинать с приема средств, действие которых направлено на купирование болевого синдрома и устранение воспаления. К их числу относятся Диклофенак и Ибупрофен. Данные препараты снимают болевой синдром и позволяют устранить очаг воспаления. При наличии тендинита коленного сустава, вышеуказанные средства можно использовать не только перорально, но и в виде мази.

При диагностировании острого воспалительного процесса целесообразно применяться средства антибактериальной терапии. Также для снижения болевых ощущений рекомендуют делать инъекции кортикостероидов.

Оперативное вмешательство

Если у пациента был обнаружен тендинит коленного сустава в запущенной стадии, лечение выполняют исключительно при помощи хирургических процедур. В ходе них удаляются поврежденные ткани на данном участке.

При диагностировании в зоне поражения кальциевых отложений, выполняют артроскопию. В процессе этой процедуры хирург делает небольшие разрезы, через которые извлекаются наросты.

В случае наличия кистообразных образований производится оперативное вмешательство открытого типа. Также практикуется выскабливание на участке под коленным суставом, что позволяет запустить процесс регенерации тканей.

Также тендинит коленного сустава предполагает лечение способом реконструкции. Это способствует быстрому восстановлению функций сухожилия. При этом в момент вмешательства производят частичное и полное удаление рыхлой ткани, расположенной под коленной чашечкой, и трансплантируют ее в зону присоединения сухожилия.

Народное лечение тендинита коленного сустава

Независимо от того, в какой стадии у вас диагностирован тендинит коленного сустава, оценивать симптомы и назначать лечение должен исключительно грамотный специалист. Даже учитывая действенность народных средств, к их помощи следует прибегать только в комплексе с медицинскими препаратами.

При тендините коленного сустава можно осуществлять лечение мазями, а также использовать растительные средства, предназначенные для перорального приема. Они позволяют купировать болевой синдром, улучшают работу иммунитета и способствуют нормализации общего состояния. В случае грамотного их применения облегчение наступает значительно быстрее.

Средства для перорального использования:

  • Имбирь. Настаивают в термосе измельченные корневища, в 300 мл кипятка. Принимают по 1/3 содержимого 3 раза в сутки;
  • Куркумин. Позволяет снять болевые ощущения. Используют в виде приправы;
  • Грецкий орех. 1 стакан перегородок заливают 0, 5 л водки. Период настаивания состава составляет 21 день. Для достижения максимального эффекта принимают по 20 капель 2 раза в сутки;
  • Черемуха. 20 г свежих ягод заливают 1 стаканом кипящей воды. Принимают по 50 мл 3 раза в сутки.

  • Использование льда. Специалисты советуют делать ежедневный массаж пораженного участка кубиком льда. Длительность сеанса составляет 15 минут;
  • Алоэ. Берут листья растения и помещают на 24 часа в холодное место. Далее сырье измельчают и отжимают. Марлевую салфетку, смоченную в соке алоэ, наносят на место поражения на 3 часа. Менять компрессы следует несколько раз в сутки;
  • Арника. Эффективностью пользуется мазь, приготовленная из измельченной ягоды и растопленного жира. Полученным средством натирают больное место 2 раза в день. Оно позволяет быстро устранить отечность и очаг воспаления.
Читайте также:
Анатомия и строение пояснично-крестцового отдела позвоночника, функции крестца и копчика

Лфк при тендините коленного сустава (упражнения)

Существуют специально разработанные упражнения, которые демонстрируют повышенную эффективность при тендините коленного сустава. Их рекомендуют выполнять в период восстановления после перенесенного заболевания. Проводят гимнастические занятия ежедневно до полного устранения болевого синдрома. Далее мы расскажем о них более подробно:

  • Находясь в положении «на боку», поднимите обе ноги. Для достижения желаемого результата следует сделать не менее 5 повторов. С каждым сеансом можно увеличивать число упражнений;
  • Прилягте на спину. Поднимите ногу вверх под углом 90 градусов. Для получения максимального эффекта следует сделать около 5 повторов. Аналогичные движения необходимо сделать второй ногой;
  • Облокотитесь на стену. Зажмите коленями шар. Проделайте упражнение многократно.
  • Сидя на стуле, поднимайте и опускайте ноги.
  • Регулярно выполняйте пешие прогулки.

Реабилитация после лечения тендинита коленного сустава

После того, как у пациента был выявлен тендинит гусиной лапки коленного сустава, основной целью лечения должно стать полноценное восстановление двигательной активности ноги.

При этом целесообразно использовать программы ЛФК, направленные на повышение выносливости, подвижности и гибкости нижней конечности. Специалисты в области реабилитации советуют выполнять следующие упражнения:

  • Для повышения гибкости на начальной стадии восстановления необходимо делать статические растяжки. В процессе них важно удерживать одну позицию в течение 30 секунд. При этом связки растягиваются постепенно;
  • В дальнейшем необходимо включить в лечебный комплекс динамические растяжки. Это упражнения, характеризующиеся активными движениями. Они также способствуют растяжке мышц и позволяют снять напряжение в них;
  • Особенно эффективными считаются укрепляющие упражнения для мышц. Они позволяют устранить напряжение в участке поражения.

Важным моментом является отказ от упражнений, усиливающих болевой синдром. Некоторые пациенты используют тугие повязки и специальные наколенники, что позволяет выровнять положение коленной чашечки и устранить напряжение в области близлежащих связок.

В случае правильного выбора реабилитационного курса, физическая активность пациента может быть восстановлена через 2-3 месяца.

Профилактические мероприятия

Как видите, тендинит гусиной лапки коленного сустава поддается лечению. Однако предупредить развитие данного коварного недуга проще, чем потом тратить силы на поиски профессионального специалиста и задавать вопросы типа: «Как лечить тендинит коленного сустава?». Для этого следует придерживаться простых правил профилактики. К их числу относятся:

  • Исключите продолжительные нагрузки на мышцы;
  • Разогревайте мышцы перед началом спортивной тренировки;
  • Старайтесь полноценно отдыхать после любых физических нагрузок;
  • Исключите любую вероятность травмирования колена;
  • Старайтесь сгибать нижние конечности при подъеме веса.

Придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, вы сможете избежать развития тендинита левого коленного сустава или предупредить появление патологические процесса в правом сухожилии.

Прогнозы лечения тендинита колена

Если после обнаружения тендинита коленного сустава будет подобрано правильное лечение, как свидетельствуют отзывы, можно избежать опасных последствий, связанных с разрывом сухожилия и полной утратой двигательной активности.

Согласно прогнозам врачей, вероятность восстановления движений коленного сустава определяется в зависимости от стадии патологии:

  • 1, 2 стадии. Полностью восстановить двигательную активность удается уже посредством консервативных методов;
  • 3 стадия. Затруднена возможность полноценного восстановления;
  • 4 стадия. Надеяться на положительную динамику можно, но требуется оперативное вмешательство.

Спрогнозировать результат лечения можно и в зависимости от времени его начала – чем раньше будет диагностирован тендинит, тем больше шансов у пациента на восстановление функций сухожилия.

Эксперт статьи:

Татаринов Олег Петрович

Врач высшей категории, врач невролог, физиотерапевт, специалист УВТ, ведущий специалист сети «Здоровье Плюс»

Медицинский опыт более 40 лет

Тендинит коленного сустава

Тендинит коленного сустава — это воспаление соединительнотканных структур колена. Патология часто возникает у подростков и спортсменов-профессионалов из-за микротравм перегруженных сухожилий. Запоздалое обращение за медицинской помощью приводит к затяжному течению болезни, истончению и разрыву сухожилий, что грозит финалом спортивной карьеры.

Комплексное лечение предполагает режим покоя, НПВП, физиотерапию, биопрепараты на основе гиалуроновой кислоты, реабилитацию и целенаправленные тренировки.

Почему возникает болезнь?

Тендинит коленного сустава — удел физически активных людей, чаще всего подростков и профессиональных спортсменов. Многочисленные прыжки на твердом покрытии во время занятий волейболом, баскетболом, теннисом, футболом и легкой атлетикой провоцируют заболевание.

Способствуют развитию патологии:

  • неправильный тренировочный режим;
  • неудобная обувь;
  • травмы колена;
  • длительная терапия антибактериальными препаратами;
  • деформации стопы (плоскостопие, вальгусная деформация и т.д.);
  • нарушения осанки и болезни позвоночника;
  • избыточный вес;
  • недостаточная эластичность мышц;
  • широкие бедра у женщин.

Вторичный тендинит — это осложнение ревматических, инфекционных, паразитарных болезней и патологий обмена веществ.

Патогенез

Как правило, воспаление возникает в месте прикрепления собственной связки надколенника к кости. При чрезмерных нагрузках в тканях сухожилий возникают микроповреждения с локальными кровоизлияниями, которые вызывают асептическое воспаление. Исход воспалительного процесса — некроз коллагеновых волокон и замещение рубцовой тканью.

Читайте также:
Крузартроз голеностопного сустава 1-3 степени: что это такое и лечение, код по МКБ-10

Сухожилие с множеством рубцов непрочно, неэластично, поэтому уязвимо и легко травмируется повторно. Новые микрокровоподтеки, асептический воспалительный процесс и рубец, длительное вялотекущее течение, приводит к дегенерации и истончению сухожильно-связочных структур сустава.

Клиника

Клинические проявление нарастают постепенно и медленно прогрессируют. Сначала боль на передней поверхности колена возникает на пиковых нагрузках. Далее тупые, периодически приступообразные боли беспокоят при обычных нагрузках, быстро проходят после прекращения тренировки. Постепенно боль и дискомфорт прогрессируют, не исчезая после 4-8 часового отдыха. В итоге — в патологически измененном сухожилии возникает надрыв либо разрыв.

Характерный клинический симптом тендинита — боль при пальпации сухожилия, при надавливании на бугристость большеберцовой кости, надколенник. Иногда характерны локальный отек и гиперемия прилежащих кожных покровов, ограничение объема движений, при сгибании- разгибании — поскрипывания и хруст.

Важно! Нелеченные тендиниты снижают устойчивость к физическим нагрузкам, препятствуют тренировкам, могут поставить точку в спортивной карьере.

Диагностика

Врач устанавливает диагноз на основании спортивных или иных травм в анамнезе и характерной клинической картины. Дополнительные методы обследования (УЗИ, КТ и МРТ коленного сустава), как правило, не требуются.

На рентгенограмме коленного сустава иногда видно незначительное утолщение мягких тканей. При оссифицирующем тендините — очаги обызвествлений.

Справка! КТ, МРТ и УЗИ показательны при далеко зашедших стадиях заболевания. УЗИ коленного сустава выявляет нарушение структуры сухожилий. МРТ, КТ обнаруживают повреждения связок.

Лабораторные исследования актуальны при вторичных симптоматических тендинитах. О ревматоидных заболеваниях свидетельствуют антицирулиновые антитела и ревматоидный фактор, ускоренное СОЭ, о патологиях обмена веществ — повышение уровня креатинина и мочевой кислоты.

Чаще всего тендинит дифференцируют с травмами костных структур коленного сустава, ревматоидными заболеваниями. Решающий в данной ситуации — рентгенологический метод диагностики.

Лечение

Лечение тендинита коленного сустава, как правило, консервативное амбулаторное. Оперативные вмешательства показаны при неэффективной консервативной терапии и разрывах сухожилий.

Лечебные методики включают:

  1. Охранительный режим. Прекращают тренировки, рекомендуют покой, в некоторых ситуациях проводят иммобилизацию гипсовой или пластиковой лангетами.
  2. Медикаментозную терапию НПВП. Нестероидные противовоспалительные препараты (напроксен, ибупрофен) назначают для снятия отека, воспаления и купирования боли. Длительность приема ограничена из-за побочных эффектов со стороны органов ЖКТ.
  3. При сильном отеке, интенсивных болях, распространенном фиброзе назначают рентгенотерапию, блокады с глюкокортикостероидами и ударно-волновую терапию. Вводят гормональные препараты короткими курсами с интервалом не менее 6 месяцев. Подобные схемы рекомендуют, чтобы избежать серьезных побочных эффектов (в том числе прогрессирования дегенерации сухожилия).
  4. Физиотерапию. После стихания острых проявлений назначают лечебную гимнастику, массаж, электрофорез с новокаином, ионофорез, УВЧ и магнитотерапию.
  5. «ГИАЛ-ИН» и «ГИАЛ-ИН ПРОЛОНГ» — медицинские биопрепараты для периартикулятного или подкожного введения. Метаболит лекарственного средства — гиалуроновая кислота входит в состав соединительной ткани всех живых организмов. Проникая в межклеточные пространства, биопрепарат стимулирует обменные и регенераторные процессы в связках, хрящах, капсулах суставов и синовиальных оболочках мышц.

Справка! «ГИАЛ-ИН» не имеет побочных эффектов и ограничений по длительности применения. Показан при тендинитах, дегенеративно-дистрофических изменениях сухожилий, связок, хрящей и мягких тканей.

Во время реабилитации нагружают сустав постепенно. При ремиссии заболевания рекомендуют регулярно разгружать поврежденную связку с помощью специальных лент (стейп) или фиксируют сустав ортезом.

Хорошие результаты обеспечивает целенаправленное усовершенствование техники и высоты прыжков, так как тендиниты чаще возникают у спортсменов, практикующих жесткое приземление, высокие прыжки либо приземление с глубоким приседом.

Хирургическое лечение

Оперативные вмешательства показаны при надрывах, разрывах сухожилий либо неэффективном консервативном лечении в течение 1,5-3 месяцев. Оперируют планово в ортопедическом или травматологическом стационаре. Рассекают кожу над патологическим участком, вскрывают связочный канал, удаляют некротизированные ткани.

В некоторых ситуациях для стимуляции репаративных процессов выскабливают нижнюю часть надколенника либо наносят множественные насечки через традиционный либо малоинвазивный эндоскопический доступ.

При значительных надрывах и разрывах показана хирургическая реконструкция связки надколенника.

После операции назначают антибактериальные препараты, обезболивающие, физиопроцедуры и массаж. Допускают к тренировкам после реабилитации, восстановление возможно в течение 2-3 месяцев.

Прогноз и профилактика

При своевременном лечении и коррекции нагрузок прогноз, как правило, благоприятный. Воспаление проходит без значительного снижения прочности сухожилия. Длительное хроническое течение приводит к перерождению сухожилия и снижению устойчивости к нагрузкам.

Предупредить развитие болезни проще, чем лечить. Для этого

  • исключите непривычные физические перегрузки;
  • разогревайтесь перед началом тренировок;
  • полноценно отдыхайте после физических нагрузок;
  • исключите травмы колена;
  • при подъеме тяжестей сгибайте ноги в коленях.

Лучший способ лечения болезни — это профилактика. Разработаны программы лечебной физкультуры с целью повышения выносливости, подвижности и гибкости ног. Они включают статические и динамические растяжки, упражнения для укрепления и снятия напряжения мышц в участке возможных повреждений.

Некоторым пациентам рекомендуют тугие повязки и специальные надколенники, выравнивающие положение коленной чашечки и устраняющие перегрузку уязвимых связок.

Читайте также:
ВИГАНТОЛ и АКВАДЕТРИМ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

Биопрепарат «ГИАЛ-ИН ПРОЛОНГ» ускоряет обменные процессы в соединительной ткани, ускоряет заживление микротравм, предотвращает развитие воспаления. Рекомендован для длительного профилактического применения спортсменам и работникам физического труда.

Тендинит коленного сустава

Воспаление сухожилий является распространенной проблемой, которая возникает у профессиональных спортсменов, людей занятых физическим трудом, а также при малоподвижном образе жизни. Тендинит коленного сустава характеризуется не только воспалением, но и комплексом других признаков, свидетельствующих о развитии патологического процесса.

В Юсуповскую больницу обращаются пациенты различных возрастов с признаками тендинита коленного сустава, каждый из них проходит комплексную диагностику, необходимую для постановки диагноза и разработки плана терапии. Воспалительный процесс стремительно поражает суставы, тендинит коленного выявляется наиболее часто у мужчин.

Тендинит коленного сустава: код по МКБ 10

В Международной классификации болезней 10 пересмотра тендинит коленного сустава связан с множеством заболеваний, порождающих патологический процесс. Патологии, характеризующиеся воспалительным и дегенеративно-дистрофическим процессами, за исключение патологий стопы имеют код M76. К данной категории относится тендинит области надколенника, которому присвоен шифр M76.5.

Использование Международной классификации болезней является необходимым условием при постановке диагноза. Тендинит коленного сустава, симптомы и лечение, фото которого описываются и демонстрируются врачами-ревматологами клиники терапии Юсуповской больницы, поддается консервативному и оперативному лечению.

Тендинит коленного сустава: симптомы заболевания

Полное восстановление функционирование колена возможно при ранней диагностике патологии и использовании адекватных терапевтических мероприятий. При возникновении следующих признаков тендинита коленного сустава необходимо обратиться к врачу-ревматологу:

  • болевые ощущения в области сустава, появляющиеся без видимой причины. Так, некоторые пациенты воспринимают кальцифицирующий тендинит коленного сустава и боли при данной форме в качестве реакции сустава на смену погодных условий. Однако истинными причинами неприятных ощущения является воспалительный процесс и накопление солей в пораженной области;
  • ограничение подвижности и уменьшение амплитуды движений. Во время ходьбы при данном заболевании могут появляться скрипящие звуки в коленном суставе;
  • трудности и болевой синдром при длительной ходьбе, поднимании по лестнице;
  • покраснение или повышение температуры тела в области коленного сустава.

При обследовании пациенты специалисты Юсуповской больницы уделяют внимание каждому симптому, так как он может свидетельствовать о развитии сопутствующих нарушений. Сотрудничество врачей различной специализации позволяет комплексно решать медицинские проблемы пациента и сочетать различные методы терапии для достижения положительного результата.

Причины развития тендинита коленного сустава

Тендинит внутренней боковой связки коленного сустава, как и другие разновидности заболевания, носит воспалительный характер, в патологический процесс вовлекается не только сухожилие. Но и близлежащие ткани. Одной из причин развития болезни являются серьезные физические нагрузки или их недостаток. При длительном или кратковременном воздействии появляются микротравмы, на месте которых возникает очаг воспаления.

Другой причиной тендинита коленного сустава специалисты считают нарушения строения скелета: плоскостопие, нарушения осанки, вследствие которых возрастает нагрузка на сухожилия. Развитие воспалительного процесса также может быть обусловлено другими заболеваниями. Так. при артрите у пациентов при несоблюдении врачебных рекомендаций появляются признаки тендинита.

Установление причин заболевания является одним из направлений деятельности при диагностике тендинита коленного сустава. Данная мера необходима для выбора наиболее эффективных методов, направленных не только на устранение проявлений болезни, но и причин ее появления.

Диагностика заболевания

Медицинская диагностика является обязательным условием для успешного лечения болезни. При подозрении на тендинит коленного сустава, симптомы и лечение которого взаимообусловлены, пациент Юсуповской больницы направляется на комплексное обследование. Техническое оснащение Юсуповской больницы позволяет получать высокоточные результаты исследований, что исключает вероятность врачебной ошибки.

Для выявления тендинита коленного сустава пациентам назначается:

  • лабораторные исследования, при которых могут быть обнаружены патологические изменения в случае развития болезни на фоне ревматоидного или инфекционного процесса;
  • УЗИ проводится для определения изменения структуры сухожилия;
  • МРТ и КТ отражают дегенеративные процессы и разрывы сухожилий, для лечения которых используется оперативное вмешательство;
  • рентгенологическое исследование необходимо для выявления солевых отложений.

Для прохождения диагностики пациентам не нужно проводить время в очередях, так как исследования выполнится по предварительной записи. В экстренных случаях возможна диагностика и оказание неотложной помощи в любое время суток.

Как лечить тендинит коленного сустава

Составление плана лечения и выбор методов осуществляется врачами-ревматологами Юсуповской больницы после постановки диагноза. До начала лечения пациента информируют об объеме терапевтических мероприятий и их стоимости. Тендинит гусиной лапки коленного сустава и другие разновидности предполагают использование комплекса методов:

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • оперативное вмешательство;
  • физиотерапевтические методы.

На начальном этапе лечения больному показан покой, кроме этого осуществляется иммобилизация конечности. Вспомогательные средства, такие как наколенник, трость снижают нагрузку на коленный сустав. Консервативные методы применяются при развитии болезни без осложнений.

Оперативное вмешательство, которое в Юсуповской больнице осуществляется с использованием мини-инвазивных методик, проводится при неблагополучном течении болезни: разрыве сухожилия, дегенеративных изменениях. Использование народных средств для лечения тендинита коленного сустава нецелесообразно, так как они не устраняют причину патологии.

Читайте также:
Деформация суставов пальцев рук лечение искривления

Тендинит коленного сустава: лечение в Москве

Многопрофильная Юсуповская больница является крупным медицинским учреждением, в состав которого входит современный диагностический центр и несколько клиник. При признаках тендинита коленного сустава пациенты могут обратиться за помощью и консультацией к врачам-ревматологам клиники терапии.

Тендинит коленного сустава, симптомы и лечение при котором взаимосвязаны, при своевременной диагностике не вызывает у больных серьезных последствий. Специалисты Юсуповской больницы помогают людям вернуться к активной жизни без боли и неприятных ощущений.

С пациентами ежедневно работают высококвалифицированные специалисты, на консультацию к которым можно записаться по телефону Юсуповской больницы.

Восстановление после артроскопии коленного сустава: в чем сложность?

Если артроз прогрессирует, врачи часто назначают операцию – артроскопию. Специальный эндоскопический инструмент, оснащенный видеокамерой, вводится внутрь сустава и выводит на монитор изображение с многократным увеличением. Процедура выполняется под наркозом, дает пациенту хорошие прогнозы, однако требует серьезного, очень ответственного отношения в период восстановления. Каких рекомендаций необходимо придерживаться, чтобы избежать осложнений в виде спаек, контрактур и рецидивов?

Не так страшна артроскопия коленного сустава, как реабилитация после нее

Что происходит во время раннего восстановительного периода

После окончания операции до удаления дренажной трубки проходит 2-3 дня. Это и есть ранний восстановительный период, в течение которого:

  • вводят обезболивающие и антибактериальные препараты;
  • на область разреза накладывают асептическую повязку;
  • прикладывают пузырь со льдом;
  • рекомендуют использовать специальный бандаж или эластичный бинт для иммобилизации, чтобы предотвратить отек.

Любые нагрузки на колено противопоказаны. На этом этапе лечения артроза или остеоартроза важно соблюдать постельный режим. Кровать должна быть такой, чтобы прооперированная нога занимала устойчивое положение. Нагрузки на конечность необходимо строго дозировать – по рекомендации лечащего врача.

Ортез и костыли – обязательные спутники пациента в раннем восстановительном периоде

Упражнения для восстановления функций коленного сустава

Уже в раннем восстановительном периоде и по его окончании пациенту назначают упражнения для укрепления мышц вокруг прооперированного сустава. Выполнять их следует под контролем инструктора, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность.

На вторые сутки после операции разрешены легкие вращения в голеностопе. Чуть позже – по согласованию с врачом и инструктором по ЛФК (как правило, в течение 3-7 дней после операции) – пациент выполняет такие упражнения:

  1. Сгибание ног в коленях в положении лежа на спине так, чтобы действие не причиняло боли.
  2. В положении лежа на животе придавливание ногой валика, уложенного под стопу.
  3. Подъем выпрямленной ноги на 30 см и удержание ее на весу в течение 5 секунд.
  4. Сгибание ног в коленях лежа на спине с напряжением ягодичных мышц.
  5. В положении стоя боком у стены – подъем выпрямленной конечности на 45° над поверхностью пола (затем аналогичное действие, но со стопой, развернутой наружу).

Через неделю после артроскопии рекомендуют уже другой, более интенсивный комплекс упражнений, где большинство действий выполняются в положении стоя. Если состояние сустава позволяет, можно подключить велотренажер или беговую дорожку.

В разные периоды после артроскопии коленного сустава выполняют разные упражнения.

В первую неделю после операции:

С первой по четвертую неделю:

С пятой недели до конца второго месяца:

Медикаментозное лечение артроза после артроскопии

Артроскопия не приводит к моментальному выздоровлению, поэтому в период восстановления необходима медикаментозная помощь. Пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные средства для предупреждения осложнений. Не обойтись также и без приема хондропротекторов, например препарата Структум, Доны или Эльбоны.

Через две недели после артроскопии можно восстанавливаться на беговой дорожке

Как наладить режим питания

После хирургического лечения остеоартроза колена очень важно получать с пищей вещества, направленные на укрепление прооперированных тканей. Организм не должен испытывать дефицита в белке, жирных кислотах Омега-3, сере и селене. Поэтому в этот период в рацион рекомендуют включать:

  • творог и кисломолочные продукты;
  • сыры;
  • сгущенное молоко;
  • яичный желток;
  • сухофрукты;
  • морские водоросли, креветки, мидии, морепродукты;
  • бульон, заливное, холодец;
  • компоты, морсы, фруктовые желе и мармелады;
  • минеральную воду.

Правильная диета поможет избавиться от лишнего веса

Можно ли всего этого избежать?

Артроскопия коленного сустава – это непростое хирургическое вмешательство, требующее от пациента терпения и внимательного выполнения всех рекомендаций. Ее часто практикуют при второй и третьей стадиях артроза, в то время как справиться с проблемой можно и другим, малоинвазивным способом.

Внутрисуставные инъекции «Нолтрекс» помогают восстановить подвижность в коленном суставе и избавляют от боли на 9-24 месяца. Средство представляет собой синтетический заменитель синовиальной жидкости. Курс включает 2-5 инъекций Noltrex в зависимости от степени поражения и не требует от пациента прохождения сложного восстановительного периода, как после артроскопии. Терапевтический эффект заметен уже после второй процедуры, риски по сравнению с операцией отсутствуют.

Читайте также:
Рекомендации при возникновении кружения головы при ходьбе. Качает при ходьбе

Артроскопия коленного сустава: секреты правильной реабилитации после операции

Восстановление коленного сустава после артроскопии – обязательная мера, необходимая для полноценного возвращения функциональности прооперированной нижней конечности. Без интенсивного восстановительного лечения после любого вида артроскопического вмешательства, будь он связан с пластикой передней крестообразной связки, удалением или сшиванием мениска, в короткие сроки вернуться к нормальной физической активности будет сложно. Более того, отсутствие надлежащего ухода за ногой многократно увеличивает риски осложнений. Поэтому пройти все этапы восстановления коленного сустава крайне значимо для гарантии благополучного исхода.

Когда еще не сняты швы.

Очень часто пациенты удивляются после артроскопии, когда им говорят про восстановление коленного сустава. Они считают, что если их выписали в день проведения хирургии или на 2-3 сутки, значит, ничего серьезного – все само собой нормализуется. Но необходимо понимать, совершенно не имеет значения, когда была оформлена выписка – через день или неделю, – в любом случае, это оперативное вмешательство, результат которого всецело зависит от соблюдения своеобразного реабилитационного режима. Если была сделана артроскопия коленного сустава, реабилитация после операции без вопросов должна быть организована. О том, какие процедуры и упражнения делать, обязан проинформировать врач.

Предпочтительнее все постоперационные мероприятия пройти в лечебно-восстановительном центре, где занимаются пациентами, которые перенесли подобную хирургию. Там созданы все условия для качественной реабилитации после артроскопии – операции на коленном суставе. Специализированные медучреждения оснащены эффективными тренажерами, специально сконструированными для пассивно-активной разработки отдельных суставов нижних конечностей, и уникальными физиотерапевтическими системами. Но самое главное, все ваши занятия, общее самочувствие и состояние прооперированной ноги будут контролироваться грамотными реабилитологами.

Послеоперационный период

Этот этап берет начало с самых первых минут после операции, когда артроскопия завершена: ранняя реабилитация коленного сустава продолжается примерно 48 часов. Человек находится в стационаре, где ему оказывается необходимая медицинская помощь, включающая:

  • введение болеутоляющих, противовоспалительных, сосудистых средств, антибиотика широкого спектра действия и прием БАДа на основе глюкозамина и хондроитина;
  • обработку раны, наложение стерильной повязки для профилактики ее инфицирования;
  • бинтование эластичным фиксирующим бинтом, чтобы максимально обездвижить сочленение, а также воспрепятствовать развитию отека;
  • надсуставную криотерапию, то есть прикладывание сухих компрессов изо льда на чашечку с целью предупреждения отечности мягких тканей, уменьшения болевых ощущений.

Оперированная конечность обмотана эластичным бинтом.

На протяжении этого времени нагрузки на сочленение исключены. Колено фиксируется в выпрямленном состоянии, нога располагается в приподнятом положении. Пока от пациента потребуется, помимо прохождения вышеуказанных процедур, выполнять упражнение на сокращение четырехглавой мышцы бедра и изометрическую разминку голеностопа. Начальная реабилитационная фаза может по срокам быть длиннее или короче, все зависит от вида и объема операционного вмешательства.

Помните, не приходит моментально и сразу, как прошла артроскопия коленного сустава, восстановление после операции, отзывы людей помогут убедиться в этом. Как ни крути, но это – внутреннее вторжение в сложный отдел опорно-двигательного аппарата и осуществление (внимание!) хирургических манипуляций в его структурах.

Приблизительно по истечении 48-72 часов происходит заживление ранки, и, как правило, пациента выписывают из стационарного отделения, но на этом послеоперационное лечение не заканчивается. Доктор должен осведомить, где и как продолжить дальнейшие мероприятия, нацеленные на окончательное восстановление после артроскопии коленного сустава.

Правила реабилитации вне стационара: ранний период

В отзывах об артроскопии – операции по восстановлению коленного сустава после травм – можно прочитать, что некоторым больным разрешили покинуть стационарное подразделение клиники на следующий день. Действительно, бывает и такое. Однако не надо универсализировать все медицинские случаи, ведь каждый из нас понимает, что сроки госпитализации, как и восстановления, напрямую зависят от тяжести и этиологии диагноза и масштабности хирургического воздействия. Поэтому, кому-то может потребоваться пробыть в стационаре 1-3 дня, а кому-то и 10 суток. Еще раз заострим внимание, что, независимо от времени госпитализации, реабилитация обязательна для коленного сустава!

Хождение по ступенькам одно из реабилитационных мероприятий.

Памятка пациента

Итак, артроскопия коленного сустава позади, раннее восстановление после операции прошло на «отлично», отзывы лечащего врача о проведенном лечении положительные. При удовлетворительной клинической картине вас отпускают из больницы, назначив амбулаторное лечение. По возвращению домой, чтобы не спровоцировать осложнения, вам необходимо будет строго придерживаться всех инструкций и рекомендаций, что дал хирург-ортопед.

  1. В течение первой недели ноге необходимо, как было уже отмечено, обеспечить по максимуму возвышенное положение, чтобы снизить отечность.
  2. Нельзя мочить операционный шов, следить за тем, чтобы он оставался сухим и чистым. Вопрос о принятии водных процедур следует согласовать со специалистом.
  3. На асептическую обработку и перевязки пациенту нужно являться к врачу каждые два дня на протяжении 7-12 суток. Возможно, если в суставе будет выявлено скопление выпота, в момент контрольных посещений сделают его эвакуацию при помощи пункции. Швы снимаются не ранее чем по истечении недели.
  4. Прием сосудистых, обезболивающих медикаментов и хондропротекторов надо продолжить принимать по схеме, разработанной хирургом. Холодные сухие компрессы применяют примерно в течение 5 суток с момента хирургии.
  5. Если была совершена менискэктомия коленного сустава, выражаясь простым языком, резекция мениска, реабилитация уже на вторые сутки после артроскопии включает аккуратную ходьбу с лимитированной нагрузкой на больную ногу. Ходить следует 5-7 суток (дозировано!) исключительно с поддержкой, используя вспомогательные ортопедические средства, служащие для дополнительной опоры.
  6. При восстановлении после артроскопии коленного сустава, когда мениск не удалялся, а сшивался, потребуется ходить с костылями дольше. Около месяца применяются костыли, при этом при передвижении нельзя переносить вес тела на проблемную конечность. При пластике ПКС ходьба с поддержкой прописывается минимум на 3 недели.
  7. В момент выполнения прописанных упражнений ЛФК после артроскопии на коленный сустав надевается наколенник умеренной жесткости либо эластичная повязка. Пациенту могут прописать ношение ортопедического приспособления (ортеза), которое фиксируется под разрешенным углом сгибания, к примеру, если была сделана коррекция связочных структур. На время ночного отдыха ортезное устройство устанавливается в позицию разгибания.

Основу спектра реабилитационных мер на каждом из этапов составляет комплекс упражнений ЛФК после артроскопии коленного сустава, видео более понятно отображает их методику. Однако видеоматериалы не должны послужить поводом для непосещения квалифицированного медзаведения.

В том случае, если производилось сопоставление разорванных связок или менисковых фрагментов, с разработкой колена придется повременить определенное время, пока соединенные ткани прочно не срастутся.

Читайте также:
Артрадол – инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы

Физиотерапия

С целью ускорения процессов репарации применяются эффективные физиотерапевтические тактики терапии, выполняемые амбулаторно, такие как:

  • электромиостимуляция;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • УВЧ-лечение;
  • легкий лимфодренажный массаж.

Физиотерапию могут составлять и другие процедуры, при этом каждая из них подбирается сугубо в индивидуальном порядке. Важно учесть, что физикальные приемы задействуются на протяжении всех стадий реабилитации коленного сустава после артроскопии. Они комплексно стимулируют механизмы саморегенерации, налаживают обмен веществ, улучшают трофику тканей, предупреждают послеоперационные последствия, активируют кровообращение и отток лимфы, сводят на нет болевой синдром и воспалительные реакции.

Лечебная физкультура

Что касается ЛФК стартового периода, после артроскопии коленного сустава она решает задачи по стабилизации, устранению воспаления, нормализации кровотока, профилактике контрактур, последовательному возобновлению двигательных и опорных функций. При этом осевые высокоамплитудные нагрузки исключены! Рекомендованы следующие занятия трижды в сутки:

  • статические напряжения мышц в анатомической плоскости бедер и ягодиц;
  • одновременные движения стопами на себя/от себя, вращение по часовой стрелке и назад (сделать по 10 упражнений);
  • постепенно вводятся упражнения на сгибание и разгибание колена в допустимом диапазоне, который не вызывает боли, при этом они преимущественно делаются лежа так, чтобы задняя часть ступни неотрывно контактировала с поверхностью (количество повторов – 6-8 раз);
  • из положения лежа медленный подъем прямой конечности (на 45-60 градусов) с обращенным на себя носком – удержать ее на весу пять секунд, затем плавно опустить на кровать (8-10 сетов);
  • аналогичное упражнение делается и стоя (когда его можно начать делать, решает реабилитолог).

Реабилитация после артроскопии коленного сустава, резекция мениска была ли выполнена или реставрация других элементов, всегда базируется на ЛФК и физиотерапии. Но помните, что только врач способен назначить алгоритм восстановительных мероприятий с учетом конкретно вашей медицинской проблемы. Нельзя ни единого движения включать без ведома и согласия высококвалифицированного медика. Также категорически запрещено самостоятельно вносить новшества в реабилитацию после артроскопии коленных суставов с резекцией мениска, в том числе после любой реконструктивно-пластической операции.

Важная информация! До конца четвертой недели реабилитация после артроскопии коленного сустава в домашних условиях не приветствуется, тем более выполнение ЛФК по видео из интернета. Отсутствие внимательного контроля со стороны профессиональных инструкторов-реабилитологов и врача-ортопеда, допущение малейших погрешностей в занятиях чреваты тяжелыми осложнениями, нестабильностью и неполноценностью подвижности костного соединения.

Серединная фаза: спустя 3 недели

Даже если вы думаете, что все зажило, нельзя в начале данного этапа забрасывать восстановление после артроскопии коленных суставов, отзывы ортопедов призывают быть благоразумными. Временной отрезок от даты хирургического вмешательства до нынешнего момента еще слишком мал, чтобы всецело на 100 % возвратилась работоспособность травмированного сегмента локомоторного аппарата. На окончательное восстановление колена после артроскопии, плечевого сустава или голеностопа в среднем затрачивается 2-4 месяца, а иногда может понадобиться и 6-12 месяцев.

Читайте также:
Лечение артроза стопы ног: методы, мази, массаж, упражнения

Грамотная реабилитация коленного сустава после артроскопии позволяет высокопродуктивно восстановить функции сочленения до прежнего дотравматического уровня. Количество, интенсивность, объем амплитуды движений сейчас заметно расширились, болезненность и отечность уже не беспокоят, разгибательный потенциал всецело восстановлен, объем сгибания соответствует 90 и более градусам.

При положительной динамике дозволяется перемещаться без костылей, но не забывайте пока еще пользоваться поддерживающим сустав изделием. При этом уже можно полностью становиться на ступню. Продолжать реабилитацию после артроскопии в домашних условиях, в принципе, можно. Но, не отклоняясь от того норматива физической активности, который определил для вас врач. Все же, дабы не рисковать и достигнуть отличных результатов, целесообразно и дальше оставаться под присмотром компетентного тренера по оздоровительной физкультуре. Итак, начиная с 22-х суток и примерно в течение 2-х недель, важно:

  • работать над формированием нормальной походки, при этом нужно следить при ходьбе за тем, чтобы нога не хромала, шаг был небольшим, а темп перемещения размеренный (не перегружать колено долгими прогулками!);
  • продолжать разрабатывать мышечный комплекс тазобедренного отдела, разминать участки голени и стопы;
  • задействовать неглубокие пружинистые приседания с амплитудой сгибания в 30°-40°, гимнастику с противодействием упругих механизмов (жгута, эспандера), приведение/отведение конечности (лежа на здоровом боку);
  • включать потихоньку упражнения с отягощением (без надлежащего методического сопровождения запрещены!)
  • тренироваться на специальном велотренажере в щадящем режиме, посещать лечебную аквагимнастику (махи, ходьба в воде, плаванье);
  • при необходимости ходить на сеансы мануальной и физиотерапевтической терапии.

Финальная стадия восстановления

Она вступает в права с 5-6 недели. Учтите, что при разрывах связочно-капсульных элементов, если использовалась артроскопия с применением пластики коленного сустава, восстановление после операции – многогранный, сложный и весьма долгий труд. Поэтому возможно придется запастись терпением, поскольку до завершающего этапа в отдельных ситуациях интервал может несколько растянуться, ну и, безусловно, не забывать о бдительности, старании и ответственности.

Реабилитация после артроскопии мениска коленного сустава, передней связки надколенника и прочих суставных компонентов в этот цикл уже протекает намного проще и безболезненно. Специалист оценивает динамику восстановления колена после артроскопии за прошедшее время. При условии, что реабилитируемый орган не вызывает подозрений по здоровью, ортопед-травматолог позволяет разнообразить физнагрузки.

Ортопедические приспособления (нежесткие фиксаторы) одеваются в момент тренировок. Выполняемые ранее ежедневные упражнения после артроскопии коленного сустава, видео демонстрируют хорошо их технику, дополняют:

  • занятиями на тренажерных блоках (без загрузки квадрицепса);
  • приседаниями с углом сгибания 60°;
  • подъемом на устойчивую степ-платформу, придерживаясь за поручень;
  • бегом и ходьбой в водных просторах плавательного бассейна;
  • плаванием в спортивном стиле «брасс», что актуально и для восстановления плечевого сустава после артроскопии;
  • легким раскачиванием туловища вправо-влево, стоя на ногах в позиции полусогнутых коленей, и другими координационными движениями, предназначенными для улучшения согласованной работы мышц.

Неограниченно ходить, делать осторожно боковые и передние выпады, балансирующие упражнения, стоя на одной травмированной конечности, допускается исключительно после 2 месяцев. Бег, прыжки, махи ногами, резкие движения, упражнения на скручивание опасны негативными последствиями, поэтому, пока биомеханика костного сочленения полноценно не стабилизируется, избегайте как можно дольше подобного рода занятий, вплоть до полугода.

Что бы вы не вычитали о данной фазе восстановления после артроскопии коленных суставов в отзывах, имейте в виду, к нормальной физической деятельности вернуться можно не раньше, чем через 4 месяца. Помните, что только от вас зависит полноценность и качество дальнейшей вашей жизни.

От того, насколько разумно вы подойдете к вопросу артроскопии на коленном суставе и проблеме восстановления после операции, зависит результат и темп вашего выздоровления. Не пренебрегайте консультациями и рекомендациями опытных специалистов, только их компетентная помощь и ваша старательность помогут достичь желаемого эффекта – полной трудоспособности и готовности вести активный образ жизни, как физически здоровый человек.

Процесс реабилитации и восстановления после Артроскопии

Процесс реабилитации после артроскопии может различаться в зависимости от того, по поводу какого заболевания была сделана операция. Например, обычно после вмешательства конечность не фиксируют, но если оно было сделано по поводу хронической нестабильности плечевого сустава (привычного вывиха плеча), то иммобилизация может продлиться до месяца. Тем не менее, в большей части случаев восстановительный период после артроскопии проходит стандартно.

Первые 2—3 дня

Обычно это время пациент проводит в больнице. но некоторые клиники выписывают уже на следующий день после операции. Этот момент желательно уточнить заранее, особенно если операцию делают не в родном городе, чтобы заранее продумать возвращение домой или снять квартиру на 2—3 дня, где можно будет «прийти в себя».

Сразу после операции на сустав обычно накладывают эластичный бинт, который несколько ограничивает движения. Пациенту вводят обезболивающее. В это время нагрузки на конечность не рекомендуются.

  • Чтобы послеоперационный отек был меньше, лучше держать сустав выше всего тела, если нужно — подложить под него подушку, специальную опору и т.д.
  • С той же целью к суставу 6—8 раз в сутки прикладывают лед. Важно: грелка или пузырь со льдом одолжны быть обернуты мягкой тканью или полотенцем, чтобы не было обморожений.
  • Чтобы из-за постоянной неподвижности в сосудах конечности не образовывались тромбы. нужно сгибать и разгибать неповрежденные суставы: шевелить пальцами, голеностопом, кистью и т.д.
  • С той же целью врачи рекомендуют вставать с постели как можно раньше после операции. Если артроскопию делали на суставах верхней конечности. проблемы это не составит, при операции на нижнюю конечность в первые 2—3 дня опора должна быть на костыли и здоровую ногу.
  • На второй день после операции нужно начинать делать так называемые изометрические упражнения. Во время изометрических упражнений мышцы вокруг оперированного сустава напрягаются, но сам он остается неподвижным.
  • Также на 2—3 день после операции начинают упражнения с пассивными движениями в суставе. Обычно для этого конечность помещают в специальное приспособление, чтобы она могла двигаться четко в одной плоскости. И пассивные движения, и изометрические упражнения могут причинять дискомфорт, но не боль — делать что-либо через боль категорически не рекомендуется.
Читайте также:
Болезнь Бехтерева: полное описание патологии, симптоматика, диагностика и лечение заболевания

Все это время послеоперационные швы обычно заклеены пластырем — трогать их не рекомендуется.

3—10 день

Это период, когда острые послеоперационные явления стихают и пациент мало-помалу обращается к нормальной жизни.

  • Если операция была на ноге — уже можно ходить по ровной поверхности, постепенно увеличивая нагрузку на оперированную ногу. Нельзя опираться на нее поднимаясь или спускаясь по ступенькам. Кто-то из пациентов в этот период продолжает пользоваться костылями или тростью, кто-то уже передвигается самостоятельно с полной опорой на оперированную ногу — это зависит от объема операции и сустава. Более точные рекомендации даст лечащий врач.
  • Продолжаются изометрические упражнения и пассивные движения.
  • Чтобы ускорить восстановление, добавляют физиопроцедуры.
  • Если область послеоперационных ран загрязнилась можно снять защитные пластыри, обмыть участок под проточной водой с детским мылом, промокнуть мягкой тканью и снова заклеить. Если пациент по каким-то причинам опасается мочить прооперированную область, можно обработать участки со швами марлей (ни в коем случае не ватой!) смоченной перекисью водорода или спиртом, после чего заклеить чистым пластырем.

На 10 день обычно снимают швы, после чего можно выполнять обычные гигиенические процедуры.

10 день — 4 неделя

В это время пациент уже может жить своей обычной жизнью, если она не связана с интенсивными физическими нагрузками. Но реабилитационные мероприятия нужно продолжать.

  • Как правило, уже можно нормально ходить с полноценной опорой на поврежденную конечность (за исключением некоторых операций на тазобедренном и голеностопном суставе, эти моменты нужно уточнять у врача).
  • Если трудовая деятельность не связана с физическими нагрузками — можно выходить на работу.
  • Можно вести обычный образ жизни, но без спорта и нагрузок на оперированную конечность.
  • К изометрическим упражнениям добавляют ЛФК с упражнениями на сгибание и разгибание оперированного сустава (также зависит от конкретного сустава и операции). Сразу после занятия рекомендуется приложить к суставу лед на 30 минут.
  • Со второй недели после операции на колене можно начинать прогулки и упражнения на велотренажере, с 10 минут в день, постепенно увеличивая нагрузку. После занятий не должны усиливаться боли и отек.

Через месяц после операции и далее

Это время возвращения к привычной физической активности.

  • Можно начинать бегать с 10 минут в день, постепенно увеличивая нагрузку.
  • Можно возвращаться к физическим упражнениям: ходьбе, плаванию, езде на велосипеде.
  • Можно возобновлять силовые упражнения, сначала с эластичными жгутами и эспандерами. Добавлять веса разрешено не раньше чем через два месяца, очень плавно и постепенно.
  • К активной спортивной деятельности и работе, связанной с физической нагрузкой, обычно можно возвращаться через четыре месяца после операции (но многое зависит от сустава и состояния пациента, точные рекомендации должен давать врач.

Итак, большую часть неудобств, связанных с восстановлением после артроскопии пациент обычно испытывает в первые 10 дней. В течение месяца после операции большая часть пациентов возвращается к обычной жизни. Но для того, чтобы процесс реабилитации проходил без осложнений и задержек, нужно обязательно давать оперированной конечности дозированную нагрузку, занимаясь лечебной физкультурой.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: