Давит на глаза: причины, что делать при давящей боли

Давящая боль в глазах: причины и лечение

Иногда мы испытываем дискомфорт особого рода – кажется, что болит то ли голова, то ли глаза. Эта боль возникает в районе носовых пазух или в задней части глаза. Иногда она пульсирующая, иногда – постоянная. Это состояние нас очень пугает и хочется узнать, чем вызвана эта боль? Что можно сделать, чтобы ее облегчить? Может что-то не так со зрением?

Давайте для начала ответим на последний вопрос.

Ученые из Американской академии офтальмологии определили «боль в глазах» как «физический дискомфорт, вызванный глазным или другим заболеванием». Но ученые подчеркивают при этом, что «место боли не обязательно указывает на причину боли».

В большинстве случаев причина головной боли, ощущаемой в глазах, может скрываться в совсем другом месте. Мы чувствуем боль именно в этом месте из-за сети взаимосвязанных сенсорных нервов, которые пронизывают все ткани организма.

«Почти все структуры головы, чувствительные к боли, переносят ощущение боли в область глаз», – рассказывает доктор Марк У. Грин, доктор медицины, профессор неврологии в Медицинской школе Икана при больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. «То, что болит глаз, не означает, что проблема в самом глазу. На самом деле, это случается довольно редко».

Грин советует помнить одно полезное правило: если белая часть глаза (склера) не покраснела, и нет жалоб на зрение – нечеткую или искаженную картинку, весьма маловероятно, что головная боль связана с самими глазами.

Распространенные причины боли в глазах

Мигрень

Мигрень – самый распространенный тип головной боли, которая лишает нас радости жизни. Это головная боль, приступы которой напоминают приливы, она может продолжаться до 72 часов, ее частая характеристика – сильная пульсирующая боль с одной стороны головы и за глазами. Боль может ощущаться и в затылочной части головы. Другие классические симптомы мигрени – тошнота, рвота и чувствительность к свету, запахам и звукам.

«Мигрень произошла от термина «migraine», что означает «боль в половине головы». Людям с мигренью приходится очень тяжко, – говорит Грин. – «Это сильная боль, причем она бывает разных типов, то есть имеется несколько видов головной боли. Люди могут чувствовать себя по-разному, но у них у всех мигрень».

Предшествовать головной боли могут зрительные расстройства – мигания света или ореолы вокруг источников света. Однако у большинства людей, страдающих мигренью, такие симптомы отсутствуют.

Есть много триггеров, которые могут запустить мигрень. К ним относятся усталость, эмоциональное напряжение, недостаток сна или чрезмерный сон, пропуск приема пищи, яркий или мерцающий свет, резкие запахи, громкие звуки, определенные продукты, а также изменения температуры и влажности.

Существует и генетическая предрасположенность к мигрени: 70% пациентов сообщают, по крайней мере, об одном близком родственнике, который также страдал от мигрени.

Мигрень, выявленную на достаточно ранней стадии, можно успешно лечить безрецептурными обезболивающими, но есть несколько рецептурных лекарств, которые можно использовать как в профилактических целях, так и для уменьшения количества приступов и уменьшения болевого симптома.

Для лечения хронической мигрени и болезненных ощущений в глазах может потребоваться ежедневный прием лекарств.

Кластерные головные боли

Кластерная головная боль – это состояние, характеризующееся многочисленными и частыми приступами головных болей. Эти кластерные периоды могут длиться недели или месяцы, а затем следует период ремиссии, когда головные боли не возникают в течение нескольких месяцев или лет.

Кластерная головная боль обычно возникает быстро, иногда у боли бывают предвестники, болевые ощущения могут длиться до трех часов. Симптомы включают мучительную боль (часто головную боль за одним глазом), которая отдает в другие части лица, головы и шеи; красные и опухшие глаза; и чрезмерное слезоотделение.

Считается, что причинами кластерных головных болей могут быть аномалии в гипоталамусе (части мозга, которая контролирует многие важные функции организма). Что может вызывать боли пока не выявили, и лекарства от кластерных головных болей в глазах пока нет.

Лечение кластерных головных болей направлено на уменьшение тяжести симптомов, сокращение периода кластерных болей и предотвращение будущих приступов. Среди методов лечения – кислородная терапия, инъекции триптанов и местные анестетики.

Инфекции носовых пазух

Пазухи – это заполненные воздухом пространства черепа. Они расположены за носом, лбом и щеками, а также за глазами. Инфекция носовых пазух (гайморит) – частая причина боли, в том числе головной боли в глазах.

Мигрень часто ошибочно принимают за головную боль при инфекции носовых пазух. Лечение головной боли, локализующейся в носовых пазухах, включает устранение основной инфекции с помощью рецептурных антибиотиков и противоотечных средств.

Читайте также:
Болит (тянет, ноет) поясница и низ живота у женщин и мужчин: причины и что это

Офтальмологические заболевания, вызывающие головную боль, локализующуюся за глазами

Наконец, существует ряд заболеваний глаз и других проблем, которые могут вызвать болевые ощущения в глазах. Среди них:

Глаукома

Глаукома – это заболевание глаз, при котором поражен зрительный нерв, что вызывает потерю периферического зрения, помутнение зрения, трудности с адаптацией к темноте и появление ореолов вокруг источников света.

Особый тип глаукомы – острая закрытоугольная глаукома, может вызывать тошноту и сильную головную боль за глазами. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует немедленно обратиться к окулисту.

Склерит

Склерит – это сильное воспаление склеры или внешнего покрытия глазного яблока. Его чаще всего вызывают аутоиммунные заболевания. Среди симптомов – головная боль за глазом, красный или розовый цвет глаз, слезотечение и нечеткое зрение, а также светочувствительность.

Неврит зрительного нерва

Неврит зрительного нерва или воспаление зрительного нерва сопровождается болью в глазах или головной болью позади глаза, нечеткостью зрения, потерей цветового зрения, плавающими мушками, тошнотой и потерей зрения.

Болезнь Грейвса или базедова болезнь

Базедова болезнь – это аутоиммунное заболевание, связанное с неполадками в щитовидной железе. Базедова болезнь затрагивает глаза, они становятся очень выпуклыми, краснеют, веки втягиваются, у больных ограничена способность двигать глазами, изображение двоится, иногда может наблюдаться потеря зрения. В некоторых случаях болезнь Грейвса также может вызывать боль в глазах.

Когда обращаться к окулисту?

Если вы испытываете необычные боли за глазами, немедленно обратитесь к окулисту. Если белок глаза поменял цвет, или вы испытываете тошноту или проблемы со зрением, связанные с головной болью, это признаки и симптомы острого приступа глаукомы, который может вызвать необратимую потерю зрения. Выясните, что вызывает боль в глазах. Запишитесь к офтальмологу и обязательно получите консультацию.

Головная боль, давящая на глаза

Головная боль – распространенное явление, которое периодически посещает и здоровых людей. Негативное влияние внешних факторов, банальная усталость и/или ряд заболеваний могут привести к тому, что самочувствие человека резко ухудшится.

Если вокруг глаз болит голова, чувствуется повышение глазного давления и подобные ощущения становятся привычными, то стоит обратиться к докторам для полной диагностики[1].

Отдельное внимание стоит обратить на случаи, когда прием обезболивающих препаратов не помогает избавиться от дискомфорта. Тем более, когда патологию сопровождают сопутствующие симптомы, свидетельствующие о сторонней болезни.

Причины

Головная боль – неспецифический симптом, который указывает на десятки разнообразных заболеваний.

Включая и такие, которые, на первый взгляд не относятся к проблемам с головой.

Стоит внимательно относиться к своему состоянию, и, при возникновении неприятных ощущений, проанализировать, связано ли это с внешними факторами.

Провоцирующие факторы

Сильную головную боль, давящую на глаза, вызывают разнообразные причины:

  1. Лабильное эмоциональное состояние. Впечатлительные люди, испытывая сильные эмоции, часто начинают себя чувствовать плохо. Как правило, это проявляется локализованной головной цефалгией и повышением артериального давления, вызывающим неприятное чувство в области глаз. Подобная картина характерна для ВСД по гипертоническому типу.
  1. Снижение уровня глюкозы в крови. Эта проблема касается не только людей с диабетом, но и здоровых. Голод отрицательно сказывается на самочувствии. Чтоб избавиться от неприятных ощущений нужно поесть и посмотреть, пройдет ли болевой синдром.
  1. Вредные привычки. Употребление веществ, постепенно уничтожающих организм, приводит к подобным последствиям.
  1. Неполноценный и недостаточный сон, регулярные сильные нарушение режима отдыха и работы, сна.
  1. Повышенное внутричерепное давление. Опасное состояние, приводящее к сильной головной боли и чувству давления за глазами. При движениях головой, наклоне, неприятные ощущения будут усиливаться.

  1. Неправильный выбор приборов для улучшения зрения[2]. Очки и линзы должен подбирать врач каждому человеку после прохождения диагностики. Вы можете не учесть специфические особенности собственного зрения и спровоцировать ухудшение состояния. Избежать неприятных ощущений можно, если обратиться к офтальмологу.
  1. Опухоли и кисты, имеющие специфическое расположение в лобных долях мозга, способны привести к тому, что человек регулярно будет себя плохо чувствовать. Если болезненные ощущения постоянны, а обезболивающие средства не помогают, нужно срочно обратиться к врачу.
  1. Инфекционные заболевания. Интоксикация организма при острых инфекциях, зачастую проявляется такими неприятными признаками. В скором времени развивается остальной спектр симптомов – лихорадка, слабость, мышечные боли.
  1. Сотрясение мозга. Черепно-мозговые травмы опасны тем, что их последствия крайне сложно предугадать.
  1. Переутомление физическое и психоэмоциональное. Проявление симптомов характерно для людей, слишком много времени уделяющих интеллектуальной работе, требующей постоянного напряжения глаз. Чреваты осложнением чтение, работа за компьютером, постоянное обращение к гаджетам – то, что приводит к “синдрому сухого глаза” [3].
Читайте также:
Блокада при грыже поясничного отдела позвоночника - опасно ли это

Когда нужен врач

Из-за такой вариативности причин, разобраться в ситуации бывает непросто.

Если регулярно что-то сильно давит на левый или правый глаз изнутри и болит голова, повышается глазное давление, то даже врач не сразу скажет, какое это заболевание.

Разобраться в диагнозе поможет комплексное обследование с применением инструментальных методик.

Вызвать неприятные ощущения в области глаз способны патологические процессы, развивающиеся в самом органе. Подобная ситуация опасна, так как может привести к слепоте. Не стоит откладывать профилактическое посещение врача, если неприятные ощущения стали частыми или наращивают интенсивность.

Признаки опасных состояний

Как правило, легкое недомогание в виде головной боли вокруг глаз и ощущающегося давления, устраняется приемом обезболивающих средств или даже применением народного рецепта.

Однако есть ситуации, когда нужно срочно обратиться за медицинской помощью, так как проявившиеся симптомы свидетельствуют о развитии серьезной патологии:

  1. Неприятные ощущения регулярно возвращаются, их интенсивность при этом усиливается.
  2. Прием обезболивающих таблеток, массаж, отдых не помогают, боль не проходит.
  3. Состояние возникло внезапно, на фоне благополучия или физической, психоэмоциональной перегрузки.

  1. Дополнительно, поднимается температура, прослеживаются другие признаки развития инфекционного заболевания.
  2. Голова болит очень сильно, со временем ощущения становятся только более острыми.
  3. Дополнительными симптомами становятся чувство тошноты и рвота.

Сильная головная боль в области глаз и глазниц, ощущающаяся внутри черепа может иметь опасные причины, симптомы характерны для ряда тяжелых заболеваний [4].

С подобной симптоматикой протекают опасные болезни: менингит, инсульты, опухолевые процессы. В таком случае немедленное обращение за медицинской помощью спасет жизнь.

Диагностика

Если возникли частые сильные головные боли и ощущение, что что-то давит на глаза, нужно безотлагательно выяснить причины неприятного состояния.

Для этого обратитесь к участковому терапевту, чтобы провести базовую диагностику. По результатам первичного осмотра и дальнейших анализов, врач сможет определить, из-за чего возникло болезненное ощущение, и направит вас к профильному врачу.

Чтобы поставить точный диагноз, выясняют:

  • характер и силу проявляющейся боли;
  • место концентрации неприятных ощущений;
  • продолжительность и периодичность приступов.

После первичного осмотра врач, направит пациента на ряд исследований, необходимых для уточнения диагноза:

  • электроэнцефалографию (ЭЭГ), которая покажет электрическое состояние мозга;
  • лабораторные анализы крови на предмет воспалительных явлений, гормональные сбои, онкомаркеры;
  • УЗИ или рентген при подозрении на внутричерепную патологию;
  • МРТ для исключения опухолей, поиска признаков разных вариантов энцефалопатий.

По результатам обследования составляется терапевтический курс, адаптированный под конкретного пациента.

Лечение

Давление на глаза изнутри, головная боль бывают симптомами многих заболеваний, поэтому в данном случае заниматься самолечением крайне опасно.

Если подобное состояние возникло однократно, то возможно принять обезболивающее средство, перед этим внимательно изучив инструкцию[5].

Если же голова сильно болит в районе глаз или в области глазниц уже около недели, то причины предварительно должен определить врач. А после – назначить терапию, соответствующую выявленной патологии.

В зависимости от обнаруженного заболевания, возможно применение нескольких методов лечения:

  • Медикаментозный компонент. Подбор препаратов дает возможность не только быстро избавиться от неприятных ощущений, но и вылечить первопричину. При этом крайне важно доводить курс прописанных лекарств до конца, чтобы закрепить результат.

  • Физиопроцедуры назначаются в случае наличия показаний. При определенных заболеваниях они дают заметный положительный эффект: улучшают кровообращение мозга, снимают болевые ощущения. Как правило, применяются: точечный массаж, электрофорез, терапия лазером, бальнеологические (водные) процедуры.
  • Отдельным пациентам бывает показано оперативное вмешательство.

После того, как врач назначит лечение, не стоит добавлять в него различные народные средства без предварительного согласования. В сочетании с уже назначенными лекарствами и процедурами, они могут дать отрицательный эффект, навредить.

Профилактика

Рассматриваемые недомогания возможны у каждого человека, но это не значит, что не надо стараться их избегать. Как правило, головную боль вокруг глаз или около них можно предупредить, применяя комплекс профилактических мер.

Большинство заболеваний, приводящих к развитию подобных симптомов – следствие неправильного образа жизни. Применяя простые правила и немного перестроив повседневную жизнь, вы значительно улучшите свое самочувствие и продлите молодость без болезней.

  • Снизить количество вредных веществ в жизни. Отказ от наркотиков, алкоголя и содержащих никотин смесей, положительно повлияет на весь организм.
  • Сокращение времени, проводимого за компьютером, с телефоном в руках и с другими гаджетами. Влияние яркого экрана, даже с учетом современных технологий, крайне негативно сказывается на здоровье глаз.
  • Снижение употребления фастфуда и переход к здоровому питанию, насыщенному витаминами. Без перекоса в сторону жирной и жареной пищи.
  • Контроль количества сладкого в ежедневном рационе.
  • Регулярное движение. Даже при сидячей работе нужно уделять 20-30 минут пешей прогулке каждый день. В процессе трудового дня делать перерывы на небольшую разминку, снимая лишнее напряжение.
  • Занятия лечебной физкультурой 3-5 раз в неделю заметно улучшат физическое состояние и иммунитет.
Читайте также:
Йога при грыже поясничного отдела позвоночника: щадящее воздействие на позвоночник, асаны, работа групп мышц, положительная динамика, показания, противопоказания и рекомендации врача,

Если же, несмотря на следование всем рекомендациям, боли в голове и давление в глазах вас регулярно беспокоят, нужно обратиться к специалистам[4]. Только своевременная диагностика обеспечит быстрое и правильное лечение и последующее избавление от проблемы без осложнений.

Список использованной литературы

  1. ^May, Arne. “Hints on Diagnosing and Treating Headache.” Deutsches Arzteblatt international 115,17 (2018): 299-308.
  2. ^Thorud, Hanne-Mari Schiøtz et al. “Headache and musculoskeletal pain in school children are associated with uncorrected vision problems and need for glasses: a case-control study.” Scientific reports 11,1 2093. 22 Jan. 2021.
  3. ^Baksh, B. S., Garcia, J. C., & Galor, A. (2021). Exploring the Link Between Dry Eye and Migraine: From Eye to Brain. Eye and brain, 13, 41–57.
  4. ^Negro, A., Spuntarelli, V., Sciattella, P., & Martelletti, P. (2020). Rapid referral for headache management from emergency department to headache centre: four years data. The journal of headache and pain, 21(1), 25.
  5. ^Iannazzo, Stefania et al. “Analgesic therapy for headache: consumption, appropriateness and costs.” The Journal of Headache and Pain 4,Suppl 1 (2003): s84–s87.

Болит голова после кальяна: причины, профилактика, способы лечения

Сильная головная боль и разбитое состояние – проблема, которая бывает не только с теми, кто не знает меры при употреблении алкоголя. После курения кальяна человек тоже может столкнуться с неприятными симптомами, напоминающими похмелье: пульсирующая боль в голове, тошнота, головокружение, общее плохое самочувствие, обостренная чувствительность к звукам и свету. Оказывается, ситуации, когда болит голова после кальяна, совсем не редкость, и этому есть свое объяснение.

Причины кальянного похмелья

Чтобы понять, почему после кальяна «накрывает» головная боль, нужно разобраться в тонкостях и особенностях устройства самого курительного прибора и некоторых физиологических свойствах нашего организма.

Избыток никотина

Табачная смесь для кальяна – это, в сущности, обычный табак, который содержит некоторые примеси и ароматизаторы. Это означает, что при курении кальяна в организм поступает никотин. В отличие от сигарет, кальян способен «подарить» организму гораздо больше никотина: кальянный дым из-за прохождения через воду становится «мягче», поэтому его вдыхают больше и глубже. Сам сеанс курения кальяна длится не меньше 30 минут. За это время человек может получить столько никотина, что наступит интоксикация, одним из симптомов которой является головная боль. Особенно высоки шансы «заработать» никотиновую интоксикацию в том случае, если курить кальян на голодный желудок, ведь через слизистую пустого желудка никотин проникает в организм совершенно беспрепятственно.

Отравление вредными примесями

Как уже говорилось, табачная смесь для кальяна содержит разные добавки для создания приятного вкуса и аромата. Благодаря им курить кальян становится «вкусно», но о качестве этих добавок, как правило, нет никаких данных. В подавляющем большинстве случаев это искусственные химические вещества, которые очень вредны для организма. Их действие на нервную систему может быть непредсказуемым.

Отравление алкоголем

Несмотря на повсеместные предупреждения, некоторые любители кальяна все же наполняют сосуд курительного устройства алкоголем. Такие эксперименты могут сойти с рук заядлым курильщикам кальяна, но не новичкам. Дело в том, что при курении кальяна алкогольные пары попадают в организм вместе с дымом. Через слизистую легких алкоголь сильнее всасывается и быстрее попадает в кровь. Чем крепче алкогольный напиток в кальяне, тем сильнее могут последствия алкогольной интоксикации.

Уголь низкого качества

Этим «грешат» в основном домашние курильщики кальяна, которые хотят сэкономить. Вместо специального кальянного угля они разжигают древесный уголь для мангалов. Такой уголь пропитан специальными примесями, которые вместе с дымом попадают в организм и отравляют его.

Нарушение технологии розжига кальяна

В некоторых случаях кальян разжигают неправильно, и табак в нем начинает гореть. В процессе горения, в отличие от тихого тления, выделяется угарный газ, имеющий химическую формулу СО. Он очень вреден для организма и вызывает кислородное голодание, которое может привести к спазму сосудов и головной боли.

Обезвоживание организма

Из-за глубоких вдохов и выдохов естественное испарение жидкости, происходящее через дыхание, увеличивается в разы, а если добавить к этому тот факт, что курение кальяна может длиться около часу – становится понятно, почему после курения кальяна наступает обезвоживание.

Читайте также:
Мерцательная скотома (глазная мигрень): симптомы, причины, лечение, формы

Как предотвратить головную боль после кальяна

Получается, что причин для головной боли после курения кальяна достаточно много. Если понимать, почему после кальяна может болеть голова, некоторые причины можно устранить. Чтобы минимизировать негативные последствия курения кальяна, нужно:

  • не курить кальян на голодный желудок;
  • в процессе курения обязательно пить воду, чтобы восполнять потери жидкости;
  • курить кальян медленно и не стремиться вдыхать дым как можно глубже;
  • не курить кальян на алкоголе;
  • выбирать «правильный» уголь и соблюдать технологию розжига кальяна;
  • курить кальян в хорошо проветриваемом помещении.

Если голова все же болит

Если предотвращать последствия кальяна уже поздно, нужно бороться с тем, что имеем. Узнать точную причину головной боли невозможно, но вариантов не так много: интоксикация (никотином, алкоголем, вредными примесями, угарным газом) или спазм сосудов. Соответственно, чтобы боль прошла, нужно устранить эти явления.

  • против спазма сосудов поможет таблетка или кофе;
  • для ускорения выведения из организма отравляющих веществ нужно больше пить. Обязательно нужно поесть. Чтобы насытить организм кислородом, стоит прогуляться на свежем воздухе.

Поскольку кальян вовсе не безопасен для здоровья, увлекаться им не стоит. Тем более не стоит доводить дело до проблем со здоровьем. Головная боль после кальяна – первый «звоночек» о том, что здоровью нанесен вред, поэтому нужно не только устранить головную боль, но и сделать выводы на будущее.

Почему от курения кальяна болит голова?

Кальянная» головная боль. Иллюзия, индивидуальная реакция или постоянный симптом?

Сегодня единственным недостатком процесса курения кальяна является головная боль, на которую иногда жалуются заядлые любители этого приятного времяпровождения. Но и у тех, кто впервые приобщился в этой древней традиции, также могут наблюдаться довольно чувствительные головные спазмы.

Так в чём же дело? Неужели курение ароматных смесей через колбу с водой обязательно сопровождаются болевыми ощущениями в области головы? И если это так, то почему этот процесс уже много веков считается изысканным удовольствием у многих народов, которые точно знают толк в подлинных радостях жизни?

Почему возникает «кальянное похмелье»

Как известно, любое приятное занятие будет приносить удовольствие только тогда, когда человек соблюдает меру и правила, касающиеся этого занятия. Профессиональные кальянщики и знающие фанаты кальянного курения с уверенностью утверждают, что голова в процессе и после покура может болеть только в следующих случаях:

• низкое качество курительной смеси или угля. Дешёвые кальянные табаки содержат повышенный объём никотина, что негативно скажется на состоянии курящего. Кроме того, кустарно изготовленные смеси перенасыщены синтетическими ароматизаторами, способными при нагревании вызывать различные аллергические реакции. И, наконец, недостаточно прогретый или некачественный уголь превращается в поставщика ядовитых веществ, которые неизбежно вызывают спазм сосудов головного мозга;

• обильный перекур на голодный желудок. В этом случае организм страдает от дефицита глюкозы, поэтому наполнение дымом клеток болезненно действует на мозг. Поэтому не забывайте в процессе курения кушать фрукты и пить зеленый чай с мёдом;

• слишком частое употребление кальяна – как было сказано выше, удовольствие сверх меры зачастую превращается в неприятные болевые ощущения. Не следует приятный процесс превращать в зависимость. Сегодня известно немало случаев госпитализации отчаянных курильщиков, которые дни напролёт не выпускали мундштук изо рта;

• курение кальяна, в колбе которого заправлено некоторое количество алкоголя. Плохая мода, практикуемая только в странах СНГ, жители которых традиционно гоняются за дурманящими радостями. Такая смесь неизбежно приведёт к тяжёлым последствиям в виде тошноты и головной боли и уж точно не прибавит ожидаемой приятности и лёгкости.

• употребление ароматизированных курительных смесей в плохо проветриваемом помещении. Спертый воздух в сочетании со стойкими ароматами сам по себе может стать источником головной боли.

• продолжительная задержка дыма в лёгких. В классическом варианте кальян курят взатяжку только после ополаскивая ротовой полости, как и в случае с дорогими сигарами. При этом следует практиковать глубокий выдох, полностью очищая лёгкие от дыма. Однако многие «эстеты» предпочитают использовать вкусный дымный аромат «на все сто процентов», часто затягиваясь в полную грудь с задержкой дыхания. То есть в этом случае курящий не желает насладиться утончённым дымком, а преследует принципиально другую цель – как можно быстрее одурманить мозг и организм со всеми вытекающими негативными последствиями.

И зачем мне эта головная боль?

Вы правы – курить кальян, чтобы разболелась голова, по меньшей мере, глупо. Однако если соблюдать все правила подготовки прибора к курению, избегая перечисленных выше ошибок, то это процесс доставит вам только приятные ощущения. Когда мы пишем о правилах, то имеем в виду следующие важные моменты:

Читайте также:
Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях быстро

1. Уголь, используемый в чаше кальяна, должен быть качественно разогрет до полной красноты со всех сторон. Только так можно избежать попадания в организм летучих канцерогенов.
2. Кальянную чашу также следует прогреть раскалённым углём в течение 5-7 минут. Это позволит активировать процесс постоянной поддержки тления угольного брикета.
3. Кальянщик должен внимательно следить за состоянием содержимого в чаше и объёмом воды в колбе.

Если вы всё-таки иногда испытываете головную боль во время или после курения кальяна, рекомендуем вам запастись стаканом обычного молока, который следует выпить сразу после покура. К слову, на Востоке и в Индии, где кальяны курят практически постоянно, этот процесс в обязательном порядке сопровождается употреблением большого количества жидкости – воды или зелёного чая. В наших краях эту красивую процедуру зачастую портят приёмом алкоголя, что, конечно же, негативно сказывается, как на остроте ощущений, так и на самочувствии.

Помните – кальян это не сигареты, не трубка и даже не сигары. Чтобы курение кальяна доставляло максимум удовольствия, наслаждаться ароматным дымом следует в хорошей компании без употребления крепких напитков. И тогда всё у вас будет хорошо!

Блог производителя кальянов Nanosmoke. Что делать, если от кальяна болит голова и тошнит?

Многие поклонники кальяна наверняка сталкивались с ситуацией, когда после курения у них неожиданно ухудшилось самочувствие — возникала головная боль, тошнота и дискомфорт в области грудной клетки.

Эти неприятные симптомы обычно называют “кальянным похмельем” или “кальянной болезнью”, и они нередко являются причиной испорченного настроения. К счастью, с негативными последствиями можно без труда справиться, а еще проще — избежать их возникновения.

Противопоказания к курению кальяна

Прежде всего следует разобраться, в каком случае курить кальян запрещено в силу тех или иных причин. В число противопоказаний входят:

  • гипертония или повышенное давление;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • склонность к аллергии и ослабление иммунитета;
  • тромбоз и тромбофлебит;
  • астма, туберкулез и другие заболевания легких.

Также не следует забывать о безопасности. Если вы планируете курить кальян в большой компании, учитывайте, что через мундштук можно заразиться серьезными воздушно-капельными инфекциями. Поэтому курите только с теми людьми, в состоянии здоровья которых вы уверены, и в мерах профилактики используйте одноразовые мундштуки.

Какие бывают негативные последствия от курения кальяна

Некоторые посетители кальянных рассказывают о появлении неприятных последствий, таких как тошнота, нарушение координации движений, общая слабость и головная боль после курения. В особо тяжелых случаях это даже приводит к кратковременной потере сознания.

Может появиться ощущение, что человек находится в состоянии алкогольного опьянения — его походка становится нетвердой, а восприятие звуков, запахов и цветов усиливается.

Чаще всего негативные симптомы возникают у людей, имеющих проблемы с давлением, но иногда их испытывают и совершенно здоровые люди. Давайте рассмотрим, что может послужить причиной возникновения проблем и плохого самочувствия после курения наргиле.

Причины отравления кальяном и пути их предотвращения

Вероятность возникновения негативных последствий значительно возрастает в том случае, если человек курит кальян на голодный желудок. Именно поэтому перед походом в кальянную рекомендуется хорошо поесть.

Еще одной причиной может послужить обезвоживание организма. Дело в том, что во время курения наргиле происходит быстрое испарение жидкости, поэтому человек должен постоянно пить воду, чай или молоко. Желательно не добавлять в напитки сахар. Кроме того, обеспечив свой организм достаточным объемом жидкости, вы позаботитесь о работе сердца.

Уголь низкого качества, пепел, попавший в чашу, и плохо проветриваемое помещение нередко вызывают головную боль и тошноту. Такие же неприятные симптомы повлечет за собой избыточное количество угля, используемого в процессе курения. Табак будет сгорать слишком быстро, что приведет к интенсивному выделению углекислого газа.

Если вы хотите избежать негативных последствий курения кальяна, в первую очередь следует обратить внимание на следующие особенности:

  1. Модель кальяна — от его качества будет зависеть ваше самочувствие после курения, поэтому лучше выбирать безопасные и надежные наргиле, например, Nanosmoke Classic.
  2. Мундштук — аксессуар, который выполняет не только декоративную, но и защитную функцию. С этой частью наргиле человек постоянно взаимодействует при курении, поэтому она должна быть изготовлена из экологичных и гигиеничных материалов.
  3. Уголь — во многом удовольствие от курения и самочувствие после него зависит от качества углей. Они должны хорошо сохранять жар, не иметь постороннего запаха и не содержать химических веществ. Одним из лучших видов считается кокосовый уголь, процесс сгорания которого происходит значительно медленнее, чем у аналогов (горит в 4 раза дольше, чем древесный).Ни в коем случае не используйте для кальяна обычный уголь, не предназначенный для курения. Часто в его состав входят химические соединения, ускоряющие и упрощающие розжиг.
  4. Табак — от того, насколько правильно была выдержана пропорция и забит табак, зависит весь процесс курения. Если вы являетесь новичком и курите наргиле в домашних условиях, лучше используйте не очень большое количество табака, во избежание негативных последствий.
Читайте также:
Физические упражнения (ЛФК) при протрузии поясничного отдела позвоночника: противопоказания, лечебная гимнастика,физкультура

Еще один совет касается темпа курения. Иногда неприятные симптомы возникают, если человек спешит и делает слишком много затяжек. Помните, что кальян должен способствовать расслаблению и отдыху, а не превращаться в состязание по скорости.

Как справиться с неприятными последствиями

Если вы все-таки ощутили дискомфорт, рассмотрим, как избавиться от тошноты и других негативных симптомов после курения.

Для начала следует покинуть душное помещение и выйти на свежий воздух. Если вы не можете покинуть квартиру — откройте окна или балкон. Присядьте, поскольку головокружение, нарушение координации и состояние легкого опьянения могут привести к падению или потере сознания.

В том случае, если у вас сильно болит голова после кальяна, выпейте воды или молока и перекусите. Нежирная богатая углеводами пища и цитрусовые (источник витамина С) помогут восстановлению организма и облегчат боль. Также снять негативные последствия поможет чашка кофе.

Если перечисленные симптомы сохраняются длительное время, лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу.

Постарайтесь придерживаться этих простых рекомендаций, посещать только проверенные кальянные и приобретать качественную продукцию, и тогда вам не придется волноваться о неприятных последствиях.

Отдыхайте и наслаждайтесь курением кальяна в любое время!

Спасибо, что прочитали данную статью – дарим Вам промокод buynanosmoke на приобретение нашей продукции на скидку 500 рублей!

Головная боль при курении кальяна. Почему возникает и как от нее избавиться

Головная боль после кальяна или во время курения практически ничем не отличается от обычной головной боли или состояния мигрени. Вам хочется уединиться в темноте и тишине, пульсируют виски, затылок, или болит лобная доля. Звуки становятся громче, свет – ярче. Дыхание учащенное, или наоборот, затрудненное. В некоторых случаях может возникать даже тошнота и приступы рвоты. К сожалению, многие любители густого дыма проходили через подобные ощущения.

Головная боль возникает потому, что человек неправильно курит кальян. В некоторых случаях состояние здоровья не позволяет использовать устройство, но пользователь пренебрегает этим.

Кому стоит избегать курения кальяна

В некоторых случаях стоит вообще отказаться от курения, если ваше состояние здоровья не позволяет наслаждаться ароматным дымом. Кальян запрещено использовать при наличии таких болезней:

– гипертония (повышенное давление);

– любые сердечные заболевания;

– заболевания дыхательной системы, включая обычную простуду;

– тромбофлебит и тромбоз.

В таких случаях стоит вообще отказаться от курения. Особенно страдают гипертоники, надеясь, что дым не сильно повысит давление. Однако головная боль при гипертонии гарантирована, если покурить кальян.

Причины появления головной боли при курении кальяна и решение проблем

Причин появления головной боли во время курения достаточно много. Но мы не только разберем их, но и сразу предложим методы решения проблемы. Ведь можно позаботиться о здоровье заранее и предотвратить ухудшение состояния здоровья. Вот основные причины, по которым возникает головная боль при курении кальяна, а также методы решения проблемы:

  1. Курение на голодный желудок. Никотин быстро проникает в кровь, ударяет в голову. Параллельно тянет желудок, от чего хочется есть еще больше. Перед курением стоит хорошо поесть, но не до отвала. Рекомендуется принять полноценный рацион за 30-50 минут до курения. Это должны быть не просто бутерброды с чаем, а полноценное питание.
  2. Обезвоживание организма. Во время кальянокурения испаряется большое количество жидкости из организма. Поэтому нужно постоянно пополнять ее. Рекомендуется выпивать не меньше 1 л жидкости в процессе наслаждения дымом. Это должен быть чай, вода, сок, но не алкогольные напитки.
  3. Использование алкогольных напитков. Никотин сужает сосуды, алкоголь – расширяет. Из-за постоянных перепадов возникает головная боль. Поэтому от чего-то одного придется отказаться.
  4. Уголь низкого качества. Ни в коем случае нельзя использовать древесный уголь, только специальный – для кальянов. Но даже среди кальянных углей есть плохие. К примеру, он может быть отсыревшим. Также он не должен содержать химических компонентов.
  5. Не разогретый уголь. Если он не полностью красный, доходить будет на кальяне. При этом выделяется большое количество угарного газа. Вы будете вдыхать его через трубку, и головная боль будет обеспечена уже на этапе раскурки.
  6. Плохо проветриваемое помещение. Собирается большое количество дыма и углекислого газа, вы повторно дышите им и получаете отравление. Самая легкая степень его проявления – головная боль. В иных случаях возможна тошнота и рвота. Помещение обязательно должно хорошо проветриваться.
  7. Воздействие никотина на нервную систему. Если вы не часто курите, не привыкли к кальяну или сигаретам, организм воспринимает никотин агрессивно. Несмотря на то, что в кальянном табаке его немного, этого достаточно, чтобы вызвать головную боль. Для избавления от этой проблемы достаточно кушать фрукты во время курения, пить жидкость и дышать кислородом.
  8. Попадание пепла в чашу. Табак начинает интенсивно гореть, выделять больше углекислого газа, ко всему прочему – портится вкус. Это гарантирует головную боль. Чтобы избежать такого негативного эффекта, следует вовремя стряхивать угли от пепла, использовать калауд.
  9. Незнание меры. К сожалению, это одна из наиболее частых причин возникновения головной боли у новичков. Как только вы распробовали вкус и поняли, что кальян дарит особые эмоции, начинаете вдыхать больше и больше. Если организм непривыкший, он перенасыщается дымом, углекислым газом, никотином. Стоит знать меру, достаточно делать 3-4 тяги, после чего трубку нужно отдать. Так вы будете делать хорошие перерывы и не навредите организму.
Читайте также:
Как правильно носить корректор осанки: 3 ошибки

Это основные причины, из-за которых возникает головная боль во время курения кальяна. Избавиться от них несложно, придерживайтесь рекомендаций, которые мы дали выше.

Как предотвратить головную боль во время курения кальяна

Чтобы предотвратить возникновение головной боли, стоит придерживаться простых, но эффективных советов:

– следует покушать перед курением примерно за 30-50 минут;

– во время курения рекомендуется также кушать, но легкую пищу. Идеально подходят фрукты, простые закуски;

– пейте много жидкости. За сеанс рекомендуется выпивать минимум литр жидкости. Лучше всего, если напиток не будет содержать сахара, поэтому кола, сок, сладкий чай не очень подходят. Лучше всего пить воду, натуральные соки, зеленый чай. Также не стоит использовать кофе;

– угли должны быть хорошо прогреты, а табак правильно забит. Если забивает новичок, не стоит класть много табака, лучше потом повторить процесс;

– обеспечьте в помещение воздух, как можно больше. В идеале курить на природе, если позволяют погодные условия;

– во время курения организм должен быть расслаблен. Не нужно делать глубокие вдохи, наслаждайтесь ароматом, а не травитесь им. В стрессовой ситуации стоит сначала успокоиться;

– больше 3-5 тяг делать не нужно, передавайте шланг и больше дышите кислородом;

– проявляйте активность во время курения. Стоит общаться, играть в настольные игры, петь песни под гитару. Состояние будет гораздо легче;

– не стоит затягивать подгоревший кальян, стоит исправить ситуацию и потом продолжать курение.

Данные рекомендации понизят вероятность развития головной боли во время курения кальяна. Однако полностью не исключают появления негативного симптома.

Как снять головную боль после кальяна

Если во время курения разболелась голова, или после кальяна начали пульсировать виски и затылок, стоит оказать себе первую помощь. Сделать это довольно просто:

  1. Выпейте чашку кофе. Кофеин поможет снять головную боль.
  2. Самый действенный способ – применить таблетки. Анальгин, цитрамон и подобные смогут быстро устранить головную боль, но это не выход, применять метод следует только в экстренных случаях.
  3. Выпейте прохладную воду. Иногда достаточно пополнить запасы жидкости в организме.
  4. Покушайте калорийную пищу.
  5. Обеспечьте себе свежий воздух. Глубоко вдыхайте через нос, а выдыхайте через полость рта. От таких глубоких вдохов может закружиться голова, но состояние облегчится. Самое лучшее решение устранения головной боли от кальяна – прогулка.
  6. Отлично помогает молоко в таких случаях. Стакан прохладного коровьего фреша обеспечит восстановление организма.
  7. Если случилось кислородное голодание – что, скорее всего, поможет витамин С. Рекомендуем скушать киви, дольку лимона, апельсин или грейпфрут.

Данные способы помогут устранить головную боль и восстановить организм. Помните, что лучше не допускать подобного состояния, прислушивайтесь к рекомендациям, которые помогут избежать головной боли во время курения кальяна. Не стоит слишком часто увлекаться густым дымом. Получайте от него наслаждение, а не головную боль. Рекомендуйте статью друзьям, чтобы они тоже знали, что делать в подобной ситуации.

Луи Маттар установил мировой рекорд в 1952 году, совершив поездку по стране на автомобиле 1947 Cadillac Caddy от Сан-Диего в Нью-Йорк и обратно без остановки преодолев 10 171 километров! А уже в 1954 году, этот автомобиль преодолел 11 960 километров из Аляски в Мехико. Самый крутой апгрейд, который он сделал в своей машине – это установил кальян на приборной панели. Курящему человеку, путешествовать без кальяна, тем более на такие дальние расстояния, просто не возможно! Чтобы сделать это удивительное путешествие по США наиболее комфортным для себя он добавил в автомобиль еще массу примочек: электроплитку, Биотуалет, душ, морозильную камеру, стиральную машинку и полный бар горячительных напитков. Но все это не сравнимо с кальяном.

Читайте также:
Болит спина в положении лежа: почему когда лежишь на животе болит поясница, как правильно спать чтобы не болела спина

Приходя в кальянную, можно услышать много различных терминов, которые будут непонятны. Даже если вы дома регулярно курите кальян, большинство профессиональных терминов будут неясны вам. Давайте в них разберемся. Зачем это нужно? Вы будете понимать кальянщиков, получите новый опыт и знания и сможете сами использовать профессиональные термины кальянщиков.

Производители табачной продукции предоставляют клиентам большой ассортимент табака для кальяна. Культура настолько быстро развивается, что сегодня появляются регулярно новые бренды. Иногда сложно даже определиться, какой табак выбрать, чтобы покурить кальян. Как правило, большинство пользователей выбирают один-два бренда и используют только их. Но мы решили помочь вам с выбором и рассказать, какие табаки стоит обязательно попробовать.

Существует мнение, что в домашних условиях приготовить вкусный кальян если невозможно, то очень тяжело. На самом деле есть рекомендации, которые позволяют самостоятельно приготовить вкусный кальян в домашних условиях. Этими секретами пользуются профессиональные кальянщики в элитных заведениях. При этом они простые, берите себе на заметку и готовьте вкусный кальян.

Кальян подразумевает тесное взаимодействие людей между собой. На Востоке не принято курить кальян в компании. Если вы закажете его в Египте, вам принесут одну трубку и один мундштук. Если же вы начнете передавать его другу или близкому человеку – вас не пойму. Однако в нашей культуре кальянокурения принято наслаждаться кальяном в компании. Поэтому придуманы правила гигиены, позволяющие ухаживать как за сами устройством, так и обеспечивать безопасное курение кальяна в компании. Давайте разберем эти рекомендации.

Кальян для многих является сам по себе развлечением. Можно посидеть и под густой дым подумать о вечном, погрузиться в свои мысли. Но когда куришь кальян в компании, не принято молча сидеть. В таком случае вам потребуются развлечения. К сожалению, люди не всегда знают, чем можно заняться во время курения кальяна, и в данной статье мы предложим несколько интересных вариантов.

Настольные игры являются одним из лучших развлечений, которые сочетаются с процессом кальянокурения. Компания находится в увлеченном состоянии, все проводят активно и интересно время, а самое главное, наслаждаются густым дымом. Да и очередь свою не придется долго ждать, потому что под игры время пролетает быстро. В данной статье мы расскажем, в какие настольные игры поиграть под кальян.

Некоторые люди относятся к кальяну, как к развлечению, которое можно использовать в любом месте и в любое время. Но кальянокурение имеет свои традиции, свою культуру и определенные правила. Последние связаны по большей мере со здоровьем, поэтому их важно соблюдать. В банях и саунах часто предлагают посетителям кальян, но можно ли курить кальян в бане? И если да, то как это делать правильно? Давайте разберемся в этом вопросе более детально.

Беременность – особый период для каждой женщины. Она должна заботиться не только о своем собственном здоровье, но и о самочувствии малыша. Но если женщина курила кальян, наверняка выработалась особая привычка, даже можно сказать, влечение. Но при беременности курить его категорически нельзя. Или можно? Давайте разберемся, можно ли курить кальян при беременности, и можно ли вдыхать кальянный дым.

Культура кальянокурения имеет глубокие корни. Еще в древности восточные шейхи и императоры наслаждались кальяном, проводя важные и не очень беседы. Сегодня кальян стал развлечением, доступным каждому. Тем не менее, даже сегодня есть современный этикет курения кальяна. Давайте разберем, что можно делать во время курения кальяна, а что не рекомендуется.

В кальянной индустрии кокосовый уголь считается одним из самых лучших. Он изготавливается из натурального материала, долго держит жар, равномерно прогревает чашу и удобен в использовании. Помимо этого он относительно дешевый в производстве, и не имеет постороннего вкуса. Поэтому ценители кальянных традиций считают кокосовый уголь самым лучшим. Но как он производится и в чем его особенности? Действительно ли кокосовый уголь является лучшим для кальяна? На эти вопросы мы и ответим в данной статье.

Читайте также:
Плоскостопие и спорт: футбол, хоккей, бег, танцы и другие виды спорта

Культура кальянокурения ворвалась в наши жизни стремительно, и развивается до сих пор. Но, к сожалению немногие знаю, сколько по времени можно курить кальян. А ведь это важный вопрос, который касается здоровья человека. Мы расскажем вам, как долго можно курить кальян, и от чего эта продолжительность зависит.

Кальян на 2 шланга смотрится стильно, с него удобно курить, особенно в большой компании. Так ли это? Кальян действительно смотрится аутентично, ведь первые модели, которые появились в Индии, Турции, в большинстве имели 2 трубки. Но с развитием кальянной культуры стало понятно, что использовать сразу 2 шланга не так-то и удобно. Тем не менее, такие модели не теряют своей популярности, и по-прежнему продаются в популярных магазинах. В статье мы рассмотрим преимущества кальянов на 2 трубки, а также их недостатки.

Чашка для табака является одним из важных элементов кальяна. В нее забивается сам табак, ставятся угли, и образуется густой дым. Но бывает так, что и табак вроде хороший, и угли качественные, но вкус все равно не приятный. Или мало дыма. Все это может указывать на то, что пора менять чашку для кальяна. Мы расскажем вам, когда именно это нужно делать.

Бывало ли у вас такое, что забиваешь табак в хороший кальян, начинаешь курить, но что-то не то? Странное послевкусие, мало дыма, табак не раскрывается ярко. Все это может указывать на плохую трубку. Даже современные силиконовые шланги, которые можно промывать водой, чистить, имеют свой срок годности. Мы расскажем вам, когда пора менять шланг для кальяна, и как это сделать правильно.

Представьте себе ситуацию: вы положили ароматный табак в чашку, поставили угли разогреваться, прошло время. Вы берете трубку, начинаете тянуть и… дым сильно горчит, бьет по горлу. Или такая ситуация: курите вы, наслаждаетесь ароматом дыма, но в следующий затяг дым моментально потяжелел, стал противным, и даже черным. Почему так происходит? Потому что загорается табак. Давайте разберемся, почему горит табак в кальяне и как от этого избавиться.

Табак для кальяна отличается от обычного сигаретного сухого табака. Он пропитан сиропом, в составе содержит ароматизаторы, и во время курения не горит, а тлеет. Из-за своих свойств он требует особых условий хранения. Нельзя просто взять, раскрыть табак, воспользоваться небольшим количеством и положить назад в пачку на неопределенное время. В таком случае он быстро потеряет свой вкус и свойства. Мы расскажем вам, как правильно хранить табак для кальяна.

Кальянный дым содержит большое количество глицерина. При попадании в организм он вызывает жажду, поэтому во время курения кальяна хочется пить. Кроме того, для поддержания баланса нужно пить. Тогда самочувствие будет лучше, не возникнет головной боли, головокружения или тошноты. Но не все знают, какие напитки подавать к кальяну. Давайте разберем, что можно пить во время курения кальяна.

Кальян позволяет интересно провести время в кругу друзей за разговорами, играми. Но есть одно важно правило: курить кальян на голодный желудок нельзя. Кроме того, когда к вам приходят гости, хочется поставить на стол угощения. Но как они будут сочетаться с кальяном, и все ли можно кушать под кальян? Давайте разберем, какую еду подавать на стол во время курения кальяна.

Кальян стал популярным в последнее время и не намерен терять своих позиций. Практически каждый человек в городе знает, что это такое, и большинство людей хотя бы раз видели, как кто-то курит, или пробовали самостоятельно. Дым приятный, насыщенный, немного расслабляет. Но в некоторых ситуациях лучше воздержаться от курения, а иногда вообще не стоит курить. Давайте разберем, кому лучше воздержаться от курения кальяна, и кому запрещен густой дым.

Курение кальяна на природе – особый процесс. Его нельзя сравнить с курением дома или в заведении. Вы находитесь на чистом воздухе, лишние запахи угля улетучиваются, организм получает достаточное количество кислорода, поэтому не возникает головной боли, головокружения. Важно правильно приготовить кальян на природе, ведь техника немного отличается. Мы расскажем вам, как это сделать и как курить кальян на открытом воздухе.

Кальян – приятное развлечение, которое слегка расслабляет. Человек становится вальяжным, можно сказать, немного пьяным от густого ароматного дыма. Но тут у многих автомобилистов возникает вопрос: можно ли садиться за руль после курения кальяна? Ведь часто такое состояние здоровья расценивается, как опасное для вождения. Давайте разберемся, можно ли управлять автомобилем после курения кальяна.

Читайте также:
Йога при грыже поясничного отдела позвоночника: щадящее воздействие на позвоночник, асаны, работа групп мышц, положительная динамика, показания, противопоказания и рекомендации врача,

Культура кальянокурения пришла относительно недавно. Но сегодня сложно встретить молодого человека, который не знал бы, что такое кальян. Устройство действительно помогает расслабиться, получить удовольствие, провести время с друзьями, общаясь и играя в настольные игры. Однако вокруг кальянов всегда множество мифов. Одни говорят, что он полностью безопасен, другие же утверждают, что кальян хуже, чем сигареты. Мы решили разобраться во всех спорных вопросах и рассказать о мифах, которые окружают эту тему. Давайте разберем 7 популярных мифов о кальянах.

Почему от кальяна болит голова?

Курение кальяна – процесс, приносящий удовольствие и расслабление курильщику. В восточных странах и Индии этот процесс считается одним из благородных видов отдыха, поэтому раскуривание кальяна происходит постоянно, в любых заведениях и местах большого скопления людей.

К сожалению, неправильный подход и применение излишних добавок, которые не предназначены для кальянных устройств, приводят к негативным последствиям и проблемам со здоровьем. Самим распространенным симптомом неправильного использования кальяна является головная боль.

Кальянная головная боль – симптом, индивидуальная непереносимость или побочное действие?

Приятное времяпрепровождение с кальянным ароматом может мгновенно превратиться в мучительную головную боль, с которой таблетка может и не справиться.

Если говорить об индивидуальной непереносимости, то такие случаи должны быть редкостью и встречаться только у людей с проблемами вегетососудистой системы. На самом деле это очень распространенная проблема, которая касается различных возрастных категорий и пола.

Причиной этому может послужить:

  • Качество смеси и угля. Курение кальяна очень укоренилось в странах СНГ, такая популярность позволяет недобросовестным поставщикам предлагать людям уголь низкого качества. Такой уголь долго раскуривается, а при курении во рту отчетливо ощущаются мелкие примеси. Табак низкого качества содержит большое количество никотина или перенасыщен синтетическими ароматизаторами, что также негативно влияет на организм.
  • Курение на голодный желудок. При вдыхании курительных веществ в нашем организме активно включаются в работу все обменные процессы, в том числе и пищеварительная система. Активное курение вызывает дефицит глюкозы в крови, вследствие чего возникает головная боль. Для предотвращения подобных случаев между курением рекомендуется пить чай с медом и кушать фрукты.
  • Короткий интервал. Часто страстные поклонники такого вида отдыха не прослеживают частоту и интенсивность употребления курительной смеси. Слишком частое раскуривание кальяна приводит к накоплению токсинов в сосудах, что может вызывать не только головные боли, но другие проблемы со здоровьем. Соблюдение мер и правил безопасности, а также контроль количества компонентов – залог хорошо самочувствия и приятного отдыха.
  • Алкоголь. В целях скорейшего одурманивания некоторые экспериментаторы специально добавляют в колбу с жидкостью небольшое количество алкоголя. Такие дурманящие радости присущи исключительно жителям СНГ, поскольку подобные опыты на родине кальяна – глупость и недопустимое действие. Здесь ответ прост. Токсическое воздействие алкоголя на организм и его последствия. В дополнение к головным болям не редкость – тошнота и другие симптомы похмелья.
  • Закрытое пространство. Хороший, качественный кальян сам по себе не токсичен для организма, но, как ни крути, дым влияет на общее самочувствие. Если кальян раскуривать в тесных помещениях без вентиляции, дым будет накапливаться, вызывая головокружение и спазмы сосудов головы.
  • Закрытое пространство. Хороший, качественный кальян сам по себе не токсичен для организма, но, как ни крути, дым влияет на общее самочувствие. Если кальян раскуривать в тесных помещениях без вентиляции, дым будет накапливаться, вызывая головокружение и спазмы сосудов головы.

Чтобы избежать негативных последствий, соблюдайте технику курения кальяна:

  • делайте легкую тягу курительной смеси через мундштук в ротовую полость;
  • вдыхайте дым в небольшом количестве;
  • максимально освобождайте дыхательные пути от дыма с полным выдохом;
  • систематически ополаскивайте ротовую полость водой, молоком или чаем.

Чтобы процесс курения кальяна не превращался в мучения, следует строго соблюдать все правила подготовки прибора и избегать вышеперечисленных ошибок. Если Вы сомневаетесь в своих способностях или не можете выбрать качественные смеси для курения – заручитесь помощью профессионального кальянщика. Так Вы обезопасите себя от негативных последствий и получите истинное наслаждение от этого процесса.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: