Лечение суставов глиной

Уникальные качества глины, используемой при лечении артритов, артроза, подагры и т. д. известны с древних времен. На сегодняшний день лечение суставов глиной достаточно часто практикуется в народной медицине. В основном применяется рассыпчатый порошок, без различных примесей, который добывают около водоемов, вдали от индустриальных городов. Согласно многочисленным исследованиям, эффективнее всего для суставов голубая глина (кембрийская).

заболевания поджелудочной железы народными средствами

Важно отметить, что с помощью глины лечатся не только суставы, но и многие заболевания кожи, гинекологические проблемы, простудные болезни и т. д. Голубая глина, помимо ранозаживляющего свойства, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, что крайне важно при суставных заболеваниях. Она восстанавливает деформированную и изношенную ткань хрящей, что провоцирует болезни суставов. Кроме того, она наиболее эффективна при расщеплении солей с последующим их удалением.

капли народное средство от алкоголизма

В комплексном лечении таких болезней, как бурситы, ревматизм, остеохондроз и т. д. применяется голубая глина, которая эффективно восстанавливает поврежденную ткань и снимает болезненную симптоматику.

народная медицина средство от перхоти для волос

К преимуществам глинотерапии можно отнести быструю регенерацию поврежденных тканей. Кроме того, присутствие хронических болей в суставах взаимосвязано с нарушением обменных процессов в организме. С помощью глины возможно восполнение необходимых микроэлементов и улучшение общего состояния организма.

народное средство варикозное расширение вен

Лечение суставов голубой глиной должно выполняться крайне осторожно, чтобы исключить вред для пациента. При высокой концентрации соли в порошке возможно усиление болевых ощущений. Помимо голубой глины, которая применяется чаще всего, лечение грыж позвоночника предусматривает использование ее желтой разновидности. В ее составе присутствуют щелочноземельные металлы.

лечение народными средствами гиперплазии желудка

народные средства от клеща варроа Голубую глину можно приобрести в аптеке

народные средства лечения шишки на руке

Несмотря на то, что многие пациенты считают глинолечение безопасным, использовать его рекомендуется только после консультации с высококвалифицированным врачом.

давление у беременных на поздних сроках лечение народными средствами

не рекомендуется лечить глиной остеопороз, так как это заболевание сопровождается высокой вероятностью кальциевого вымывания;
при наследственной предрасположенности к аллергическим реакциям;
наличие у пациента астматического синдрома и гипертермии;
нарушение функциональности печени;
болезни почечной системы.

Лечение сустава глиной показывает хорошую результативность, однако оно малоэффективно при обострении болезни.

народные средства онко

Готовить раствор следует в неметаллической посуде. Нежелательно разогревать глину для лечения выше 60 градусов, так как нагревание приводит к потере ее полезных качеств. Иногда примочки могут вызвать небольшой отек, который исчезает самостоятельно, спустя непродолжительное время.

грыжи шейного отдела позвоночника лечение народными средствами отзывы

Для выполнения аппликаций порошок глины рекомендуется развести водой до густой консистенции. Из теста готовим лепешку (не более 3 см. в высоту) и прикладываем к пораженному суставу. Сверху аппликацию необходимо накрыть марлевой салфеткой и обернуть полотенцем. В процессе выполнения аппликации возможно появление боли, что практически отсутствует при других способах использования глины.

седые волосы лечение народными средствами

как вывести с организма мочевую кислоту народными средствами Аппликация с глиной позволяет локально воздействовать на больной сустав

народные средства рака пищевода

Аппликацию необходимо выдержать на теле в течение 2 часов, после чего лепешка удаляется и наносится любой питательный крем, чтобы восстановить влагу. Процедуру рекомендуется выполнять 2 раза (утром и вечером). Для усиления эффективности воду можно заменять отварами лекарственных трав (девясилом, сабельником, окопником, пионом, валерианой и т. д.). Отвар нужно готовить на паровой бане – это позволяет максимально сохранить полезные свойства растения.

народные средства лечения болезней пяток

Для растирания используется глиняный порошок, смешанный с небольшим количеством оливкового, растительного или массажного масла до состояния густой сметаны. С помощью легкого массажа приготовленная масса втирается в пораженные суставы в течение 10-15 минут. При массаже исключены силовые движения. Растирание лучше всего выполнять утром и перед сном. После процедуры рекомендуется снять остатки лечебной смеси чистой салфеткой и укутать сустав теплой тканью. После растирания рекомендуется в течение 1 часа полежать и расслабиться.

народные средства от грибковых заболевании ног

как вылечить народным средством простуду Растирание можно одновременно совместить с массажем

метаболические изменения миокарда народные средства

Общий курс растираний составляет 1 месяц, после чего делается небольшой перерыв (5-7 дней) и лечение повторяется. В остром периоде развития болезни растирание и массаж проводить не рекомендуется. Для усиления эффективности можно добавить в раствор 2 зубчика молотого чеснока. Преимуществом растираний является массаж, с помощью которого разогреваются все отделы позвоночника (шейный, поясничный, грудной и т. д.), что оказывает положительное воздействие на кровообращение и регенеративные процессы в организме.

киста щитовидки как лечить народными средствами

Воспаление суставов на начальном этапе развития симптоматики хорошо снимается с помощью компрессов. Глину для его приготовления разводят горячей водой (до состояния густой кашицы), после чего смесь наносится на чистую марлевую салфетку, которая прикладывается к пораженному месту. Поверх сустав оборачивается пищевой пленкой и укутывается любым утеплителем.

лечение народными средства рака груди

профилактика простуды детей народными средствами Теплый компресс из глины успокаивает боль в суставе

увеличить тестостерон у мужчин народными средствами

Время действия компресса составляет не менее получаса, после чего он снимается. Остатки глины смываются теплой водой. Далее рекомендуется нанести любой увлажняющий крем, чтобы исключить высыхание кожи. При отсутствии боли после компресса можно выполнить легкий массаж и гимнастические упражнения (сгибание-разгибание сустава). Крайне важно, чтобы к моменту наложения компресса смесь была горячей, в противном случае он может быть малоэффективен.

кожные заболевания на лице лечение народными средствами

Советуем почитать: Соль для лечения суставов

запой народный средства

Устранить болевой симптом и нейтрализовать отеки можно при помощи обертываний с добавлением глины. Использовать можно порошок без примесей или с добавлением каких-либо лечебных компонентов. Способ выполнения обертываний аналогичен использованию компресса с единственным отличием: нельзя использовать пленку, чтобы не нарушить воздухообмен. Положительный результат достигается после курсового (14 дней) применения.

повысить смазку у женщин народные средства

Обертывания глиной используют издавна не только для лечения суставов, но и для похудения, а также устранения целлюлита.

как забеременеть если не получается народные средства форум

При купировании острой симптоматики заболевания можно использовать горячие ванночки с глиной, в которых пропариваются больные суставы ног и рук.

мыши в доме народными средствами

Для приготовления лечебного раствора берется синяя (голубая) глина (1 ст. ложка) и разводится в литре крутого кипятка. После легкого остывания раствора в него опускаются ноги или руки и выдерживаются в нем до полного остывания раствора, но не больше 20-25 минут. Затем остатки глинистого раствора смываются, суставы оборачиваются теплым полотенцем для дальнейшего согревания в течение получаса. Такие ванночки снимают болезненность сустава, помогают при пяточных шпорах, застарелых мозолях и загрубевшей коже ступней.

аритмия сердца народные средства лечение

средства народные от алкогольного отравления Горячая ванночка с глиной для локтевого сустава. Для таких процедур кипяток не используют

как лечить гнойную ангину в домашних условиях у взрослых народными средствами

Для большей эффективности рекомендуется пероральный прием глиняной воды. Это объясняется тем, что заболевания суставов тесно взаимосвязаны с нарушением обмена веществ в организме пациента, а глина обладает уникальным свойством его восстанавливать.

как лечить очаговое облысение народные средства

Существует несколько способов приготовления лечебного раствора для внутреннего употребления, но чаще всего используются следующие рецепты:

народные средства для улучшения памяти и внимания для школьников

глиняный порошок (1 ст. ложка) разводится в 200 мл. воды, после чего выпивается (утром, до приема пищи). Общий курс лечения составляет 21 день, после чего делается перерыв в 9 дней и при необходимости курс повторяется. Во время лечения рекомендуется воздержаться от приема медикаментозных средств (с разрешения врача);
сухие листья мяты перечной (1 ст. ложка) заливаются 1 стаканом кипятка и оставляются для настаивания в течение 20 минут. После этого раствор процеживается, в него добавляется по 1 ч. ложке меда и глины. После тщательного размешивания раствор выпивается до приема пищи (2 раза в день).

как лечить гепатит народным средством Приготовление раствора для внутреннего употребления

народные средства при лечении флегмоны

Несмотря на то, что лечебную глину используют достаточно давно и успешно, не следует всецело полагаться на ее чудодейственные свойства. Во всех случаях необходима предварительная консультация с врачом, чтобы исключить возможные осложнения.

народные средства постельных паразитов

Важно! При любом способе использования глины ее следует обязательно выбрасывать, исключая повторное применение, так как она обладает уникальным свойством впитывания токсических веществ.

народное средство сд 2 типа

Глина достаточно часто используется в комплексной терапии при артрите, остеомиелитах, ревматизме и т. д. Это отличный сорбент, поглощающий все токсические вещества и выводящий их наружу. Лечение глиной сустава допустимо проводить в любом возрасте. Этот способ обладает минимальным количеством противопоказаний. Кроме того, глина мягко действует на кожу, не повреждает ее и быстро регенерирует.

при спайках народные средства

Глинолечение широко применяется в медицине, однако следует внимательно отнестись к выбору и покупке порошка. Лучше всего приобретать средство в аптеках или косметическом салоне. Перед началом лечения необходимо внимательно изучить инструкцию по применению и проконсультироваться со специалистом.

как избавиться от растяжек беременности народные средства

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как убрать возрастные пигментные пятна

Почему к 55-60 годам на коже появляются пигментные пятна и какими они бывают? Опасны ли они, и как избавиться от возрастных пигментных пятен? Здесь подробный разбор ответов на эти вопросы и разбор основных средств для борьбы с пигментными пятнами.

При появлении пигментных пятен на коже, возникает масса вопросов и волнений, связанных не только с внешней непривлекательностью, но и опасения о возможности их перерождения в недоброкачественные образования. Бежать к врачу, к косметологу или есть средства, которые уберут пигментацию при самостоятельном применении? Ответы читайте ниже.

Возрастные пигментные пятна

После 55 – 60 лет на лице часто появляются непривлекательные пятна, которые у многих вызывают огорчения и опасения.

Придают неухоженный вид
Акцентируют возраст
Вызывают онко-настороженность или боязнь развития рака

Возрастная пигментация бывает 2-х видов: себорейный кератоз и старческое лентиго.

Старческое лентиго

Возникает в период гормональных возрастных изменений, причина – снижение вырабатываемых организмом половых гормонов.

Клиническая картина: плоские коричневые пятна с размытыми границами, что говорит о достаточной глубине их залегания. Размер пятен может быть разным и достигает до 1 см в диамерте.

Себорейный кератоз

Образуется на участках с повышенным количеством сальных желез, т.е. на себорейных зонах.

Клиническая картина: пятна коричневого и темно-коричневого цвета, отличительные особенности – возвышаются над поверхностью кожи, сами пятна имеют жирную поверхность, покрыты роговыми чешуйками.

Высыпания имеют характерную локализацию – это себорейные участки кожи – спина, грудь и лицо (преимущественно Т-зона).

Пятна доброкачественные, но необходимо проявлять онко-настороженность, до 20% вероятности их озлокачествления.

Как убрать возрастные пигментные пятна на лице

Себорейный кератоз

Из-за существующей вероятности озлокачествления необходима консультация онколога или дерматолога-онколога о возможности удаления образований.

Способ коррекции – хирургическое удаление.

Старческое лентиго

Коррекция возможна путем назначения косметических препаратов – схема терапии соответствует классическому избавлению от пигментации и включает в себя 3 пункта:

Отшелушивающие средства
Осветляющие препараты
Антиоксиданты

Профилактикой повторного появления лентиго является регулярное нанесение на кожу солнцезащитных средств с SPF и препаратов с антиоксидантами, т.к. присутствует несостоятельность собственной антиоксидантной системы защиты кожи.

После консультации дерматолога назначаются осветляющие препараты и предпочтительными признаны ретиноиды.

Почему ретиноиды

Для эффективного осветления кожи от возрастных пигментных пятен необходимы все те же три группы средств: осветляющие субстанции – снижающие выработку меланина, антиоксиданты – снижают количество свободных радикалов, провоцирующих гиперпродукцию меланина и отшелушивающие – ускоряют клеточное обновление и удаляют окрашенные клетки с поверхности кожи.

ВАЖНО! Ретиноиды участвуют в активации генов, ответственных за подавление роста опухоли.

Поэтому некоторые ретиноиды применяются как местный вспомогательный препарат при терапии кожных проявлений онкозаболеваний. Таким образом, применение ретиноидов – это профилактика перерождения возрастных новообразований.

Как работают ретиноиды

Ретиноиды – группа субстанций-производных витамина А, используемая дерматологами и косметологами по ряду показаний. Благодаря физиологическому воздействию на кожу, эффективно омолаживают, устраняют акне и осветляют кожу.

Ингибируют тирозиназу
Тормозят транспорт пигмента в коже – процесс передачи меланина внутрь пигментных клеток меланоцитов
Нормализуют клеточное обновление и стимулируют своевременное отшелушивание с поверхности кожи пигментированных роговых чешуек.
Активируют кератогенез – появление на поверхности кожи клеток с нормальным, генетически запрограммированным количеством пигмента, т.е. нормально окрашенных.
Работают проводниками для других активных ингредиентов, обеспечивая их глубокое проникновение.

Зная принципы работы и правила применения, позволяют добиться истинной коррекции имеющихся проблем с кожей.

Правила применения ретиноидов

ВАЖНО! Грубая ошибка косметолога, если он избегает назначения ретиноидов из-за опасений побочных эффектов: покраснение, эритема, сухость и шелушения. Этих симптомов легко избежать, если соблюдать рекомендации:

Использовать косметические препараты с ретинолом профессиональных брендов

Есть соблазн приобрести в аптеке недорогое средство с ретиноидами? Важно знать отличия:

В аптечных формах используются синтетические аналоги ретинола , более агрессивные по работе на кожу, с большей долей вероятности провоцирующие ретиноевый дерматит;

Профессиональные косметические препараты содержат натуральные формы ретинола , мягкого по работе, при этом оказывающие все необходимые функции на кожу;

В состав профессиональной косметики с ретинолом вводятся ингредиенты осветляющего действия для усиления результативности, а также успокаивающего и восстанавливающего эффекта – для комфорта применения

Придерживаться рекомендуемым схемам применения

Каждый препарат имеет собственную схему использования, с которой необходимо ознакомиться до начала применения. Разница в в чатоте нанесения средства связана с процентным содержанием и формой ретинола.

Наносить локально на пигментные пятна

Если нет дополнительных показаний к применению ретинола, достаточно наносить средство только на область пигментных пятен.

Использовать только на ночь

Ретиноиды наносятся на кожу только вечером- единое правило для всех средств с ретинолом! Однократного нанесения достаточно, важно не забыть утром нанести на кожу солнцезащитный крем с SPF, т.к повышается ретиноиды истончают роговый слой и повышают уязвимость кожи к воздействию ультрафиолета и прочих лучей.

Однако, регулярное применение минерального SPF сводит все угрозы со стороны солнца к нулю и делает применение ретинола совершенно безопасным!

Работа ретиноидов физиологична, поэтому результат применения виден не моментально. Стойкий видимый эффект ожидайте примерно по второму месяцу от начала использования. Однако, спешим порадовать – результат благодаря постепенному физиологичному воздействию ретинола, стойкий и выраженный. Полностью избавиться от пигментных пятен возможно за 6 – 8 месяцев применения.

Осветляющая сыворотка “Брайтинг” DermaQuest

Разработана сециально для комплексной борьбы с пигентными пятнами – содержит 2% ретинола, обогащена Стволовыми клетками лилии белоснежной и Бакучиолом.

Высокая рабочая концентрация ретинола 2% эффективно нормализует работу меланоцитов, одновременно эффективно восстанавливая повреждения и омолаживая кожу.
Богатый комплекс отбеливающий ингредиентов разнонаправленного действия:
- Стволовые клетки Лилии белоснежной,
- Бакучиол (имитатор Витамина А), дополнительно повышает эффективность препарата,
- Гексилрезорцинол – безопасный аналог гидрохинона, превышает его активность в 4 раза
- Растительные экстракты осветляющего действия
Содержит антиоксиданты – Витамин С в современной форме, Витамин Е, экстракт зеленого чая – восстановление защитных механизмов кожи;

Осветляющая сыворотка “Брайтинг” работает против всех видов пигментации, в том числе глубокой, застойной и давно существующей.

Применение по специальной схеме:

В 1-ю неделю наносят – 1 раз, во 2-ю – 2 раза, в 3-ю – 3 раза в неделю, в 4-ю и последующие 4 раза в неделю.

Обновляющий крем с Ретинальдегидом DermaQuest

Уникальный крем с Ретинолом в особой современной форме – ретинальдегид, находка для обладателей тонкой, чувствительной кожи.

Преимущества крема:

Содержит ретинол для чувствительной кожи – ретинальдегид, что позволило произвожителю вклюяить его в группу средств для деликатной кожи.
Назначают при любой проблеме, когда необходим ретинол: фотостарение, возрастные изменения, акне и пигментация;
Состав усилен имитатором Витамина А – Бакучиол – повышение эффективности ретинальдегида;
Содержит антиоксиданты и увлажняющие комплексы – мощная профилактика воспаления и раздражения кожи, сохранность ее барьеров;
Используется ежедневно, 1 раз в день вечером.

Обновляющий крем с ретинальдегидом DermaQuest – полноценный вечений крем, не требующий использования каких-либо дополнительных питательных кремов на ночь.

Обновляющий крем с Ретинальдегидом удобен для первого знакомства с ретиноидами, для комфортного старта терапии и адаптации кожи к ретиноидам, а также в случае чувствительной и раздраженной кожи.

Применение:

Крем наносить ежедневно вечером на чистую кожу, длительность применения не ограничена.

Лечение суставов медицинской глиной

Болезни суставов — очень неприятный, опасный и трудно поддающийся лечению недуг. Не только официальная, но и народная медицина предлагает в этом случае много решений непростой проблемы. Но пожалуй, самое доступное и эффективное целебное средство находится буквально у нас под ногами — это обыкновенная, всем известная глина.

Глина — праматерь человечества?

Венец творения — человек и самая обычная глина — по сути, грязь под его ногами… Прямую связь между ними усматривает не только большинство религий мира, но и современная наука.

Учёные Корнельского университета провели масштабные исследования, на основании которых пришли к выводу, что именно глина стала прародительницей жизни на Земле. Таким образом получили научное подтверждение древнейшие мифы, которые невероятным образом возникали параллельно в самых разных уголках нашей планеты.

Так оно или иначе, но глина — и впрямь совершенно удивительная субстанция — всегда играла особую роль в судьбе, истории, культуре человечества. И в народной медицине она, благодаря своим целебным свойствам, использовалась с незапамятных времён.

Палитра глин и их целебные свойства: голубая, красная, белая и т.д.

До сорока видов различных цветов насчитывается в природе. Идентифицируются они прежде всего по цвету: красная и жёлтая, чёрная и белая, голубая и зелёная… Кроме цветов, существует и множество оттенков — они уже многое могут сообщить о составе глины, а значит, и о том, чем конкретно она полезна.

Полезные свойства глины характеризуются богатым содержанием минералов и ценных веществ, а также её волшебной способностью воздействовать на организм человека как снаружи, так изнутри, вытягивая (сорбируя) из него все вредоносные продукты болезней и метаболизма. Все виды глин в той или иной степени оказывают целительное воздействие на больные суставы.

Красная глина богата алюминием, кремнием, железом, кальцием, медью и их оксидами. Отлично помогает лечить ушибы, другие травмы и артриты; применяется в виде различных аппликаций не только для суставов, но и для позвоночника.
Белая (каолиновая) имеет в своём составе особенно много оксидов алюминия и кремния, солей других минералов. Незаменима для лечения воспалений суставов, хорошо заживляет раны, рассасывает гематомы, восстанавливает хрящевые ткани и убирает боль при артрите, невралгии и радикулите.
Зелёная получила свой цвет от окислов меди, магния и железа. В также много цинка, селена, кальция, фосфора, кремния, молибдена, селена, калия, ионов серебра. Необычайно богатый состав позволяет использовать её при лечении большого перечня болезней, в том числе и практически всех суставных проблем.
Жёлтая глина славится высокой концентрацией целебных соединений железа, серы и натрия. Нормализуя обменные процессы, эффективно лечит артрозы и артриты, ревматизм, остеомиелит, остеохондроз и пяточную шпору.
Голубая глина содержит большое количество каолинита. В её составе присутствуют и другие важные для человеческого организма минералы и их соли: двухвалентное железо, оксиды алюминия и кремния. Быстро восстанавливает суставы после травм и болезней, купирует боль и воспаление при бурситах, артритах, других хронических недугах.
Чёрная глина самая пластичная из всех глин; она содержит, кроме обычных элементов, радий и стронций, много кварца. Добывается в районе Мёртвого моря. Мощно активизирует процессы обмена в тканях, быстро выводя из них токсины и другие вредные вещества. Обезболивает, снимает воспаление, исцеляет даже запущенные недуги суставов.

Следует понимать также, что свойства целебного средства напрямую зависят не только от его цвета, но и от конкретного месторождения, где она была добыта. На практике для лечения суставных проблем чаще всего используются голубая и жёлтая глины.

Подготовка к использованию

Если вы не покупаете медицинскую глину в аптеке, а используете ту, что отыскали в природе, нужно проделать несколько простых подготовительных операций.

Засохшая глина тверда как камень. Её следует максимально измельчить, например, разбить молотком, затем растереть и очистить от лишних примесей, просеяв через сито с крупными ячейками. Полученный порошок и является отличным лекарственным сырьём, на основе которого готовят народные средства для растираний, обёртываний, компрессов, аппликаций, ванн и для приёма внутрь.

Для наружного применения глину разводят не только водой, но и травяными отварами и настоями, а также различными растительными маслами.

Лекарственные растения, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами:

корневище сабельника;
листья и корень лопуха;
корень марены;
трава зверобоя;
трава чабреца;
цветы ромашки;
соцветия липы;
корень солодки;
листья чёрной смородины;
почки чёрного тополя;
трава душицы;
ивовая кора.

Глину, которая уже была использована, запрещается применять ещё раз — её нужно выбросить, а лучше закопать.

Рецепты лечения суставов в домашних условиях

Для приготовления народных средств для процедур можно использовать любые сорта глины, которые вам доступны, но в идеале следует экспериментальным путём подобрать наиболее подходящий сорт именно для вас и вашего конкретного заболевания.

Растирания

Глиняная «болтушка» для процедур делается обычно достаточно жидкой и замешивается чаще на масле, чем на воде — чтобы легче было втирать лечебное вещество массажными движениями в проблемный участок тела. После растирания нельзя переохлаждаться, а для усиления эффекта лучше утеплить больное место. Наилучший вариант — проводить процедуру перед сном, чтобы сразу после неё лечь в тёплую постель.

— для тазобедренного сустава

порошок голубой глины — 100 граммов;
растительное масло, предпочтительно оливковое — 0,5 стакана;
чеснок — 5 зубчиков.

Растереть глину с маслом в неметаллической посуде, добавить измельчённый чеснок.
Полученную эмульсию несильными круговыми движениями втирать в область тазобедренного сустава.
Через 5–10 минут утеплить больное место примерно на час.
Тщательно смыть лечебное средство.
Процедура проводится дважды в день на протяжении трёх недель, затем делается перерыв на неделю и лечение продолжается.

Обёртывания

Процедура отличается обширной площадью применения глины; в остальном схема лечения напоминает наложение компресса. Обёртывания проводят при поражении плечевого сустава, позвоночника, блуждающих болях.

— при бурсите и проблемах плечевого сустава

голубая или зелёная глина — 2 стакана;
отвар трав или водно-спиртовая настойка прополиса — 2 стакана.

Приготовить густой, как сметана, раствор глины.
Деревянной или силиконовой лопаткой нанести массу на болезненные участки тела.
Накрыть плёнкой и утеплить зону обёртывания.
Процедура сначала проводится в течение часа, постепенно её время увеличивается до 4–5 часов.
Лечение длится до выздоровления.

Компрессы

Глина для лечебных компрессов наносится более толстым слоем, чем при проведении других процедур — можно не намазывать непосредственно на кожу массу, а сделать из неё подобие лепёшки. Горячие компрессы делают с жидкостью, подогретой до 60 градусов; держат три-пять минут, затем смывают и повторяют снова. Время действия холодных компрессов — не более двадцати минут.

— для обезболивания

чёрная глина — 3 столовые ложки;
очищенная вода — 2 столовые ложки.

Развести глину водой так, чтобы не осталось даже маленьких комочков.
Смешать воду с глиной и нанести полученную массу на больное место.
Покрыть плёнкой или бумагой для компрессов, укутать.
Через 40–60 минут компресс снять.
Кожу протереть салфеткой, смоченной в тёплой воде.

— для коленного сустава

голубая или жёлтая глина — 100 граммов;
масло оливы — 2 столовые ложки;
лимонный сок — 1 столовая ложка;
камфора — 5–7 капель.

Смешать все компоненты и отставить на час для настаивания.
Замесить лепёшку и наложить её на колено, накрыть целлофаном и тёплой тканью.
По истечении часа больное место очистить от остатков глины.
Процедуру проводить утром и вечером, ежедневно, на протяжении месяца.

Ванны

Различаются ванны, которые делают для всего тела, так и локальные ванночки, куда погружают только больную часть тела. Температура воды для такой процедуры не должна превышать 40 градусов, время принятия ванны или ванночки — от десяти до двадцати минут.

— для лечения артрита и артроза

голубая или чёрная глина — 100 граммов;
тёплая вода или настой золотого уса.

В ванне с водой растворить порошок глины.
При желании добавить настой лекарственного растения золотой ус.
Принимать ванну не дольше двадцати минут.
По окончании процедуры желательно не обтираться досуха полотенцем, а обсохнуть естественным способом.

— ванночки при подагре

измельчённые корни солодки, сабельника лопуха и марены — по 1 столовой ложке;
вода — 2 литра;
сухая глина — 2 столовые ложки с горкой.

Приготовить отвар целебных корешков, проварив их четверть часа на малом огне, остудить и процедить.
Размешать порошок глины в лекарственном отваре.
Заполнить подходящую ёмкость глиняной водой комнатной температуры.
Время процедуры — от получаса до часа.
Делать ванночки для больных стоп и кистей необходимо до тех пор, пока не наступит облегчение.

— ванночки при пяточной шпоре

голубая или жёлтая глина в сухом виде — 2 стакана;
вода — 1 литр.

Сделать густой глиняный раствор.
Ванночки для больных пяток принимать по 15–20 минут ежедневно в течение двух-трёх недель.
После процедуры ноги не мыть — лишь обтереть их насухо; надеть тёплые носки натурального состава.

Аппликации

Для аппликаций требуется больше времени, чем для всех прочих процедур — минимум один час; обычно глину оставляют на больном месте на всю ночь. Участок кожи под аппликацию следует предварительно протереть спиртом — чистым медицинским, камфорным или муравьиным.

— с травяным сбором

лекарственные травы: хмель, багульник, душица, змееголовник — по 1 столовой ложке;
кипячёная вода — 0,5 литра;
сухая голубая глина — 0,5 литра.

Смешать измельчённые лекарственные растения, высыпать смесь в кипящую воду и томить на маленьком огне около двадцать минут.
Остудить, процедить и развести травяным отваром порошок глины.
Намазать на продезинфицированные проблемные места, например, на ноги нетонким слоем.
Оставить на один-два часа, смыть.
Аппликацию делать ежедневно, в течение одной недели.

Применение внутрь

Народное средство для лечения суставов применяется не только наружно, но и внутренне — в виде глиняной воды и глиняных шариков. Для их приготовления можно использовать как очищенную воду, так и травяные отвары. Готовая глиняная вода хранится в холодильнике один день, а глиняные шарики — три дня.

— глиняный коктейль

Применяется как мощный поддерживающий фон для активного наружного лечения при подагре, артрозах и артритах.

белая, голубая или красная глина — 1 столовая ложка;
вода или настой лекарственных трав — 1 стакан.

Развести порошок в стакане жидкости.
Выпить глиняную болтушку натощак, маленькими глотками, периодически перемешивая.
При хорошей переносимости народного средства можно через неделю приёма добавить ещё один стакан в сутки — пить его следует за полтора часа до того, как лечь спать.
Общий курс лечения — месяц.

Шарики из глины

Эффективное дополнительное лечение при артрозах, артритах, подагре, проблемах плечевого сустава и суставов ног.

порошок глины — 1 стакан;
травяной отвар — 0,5 стакана.

Замесить плотное «тесто» из ингредиентов.
Скатать шарики диаметром от сантиметра до полутора, разложить их на полотенце из льняной или хлопчатобумажной ткани.
Неспешно рассасывать по одному глиняному шарику под языком 5–6 раз в день между приёмами пищи.

Противопоказания

Лечебные процедуры не следует проводить в периоды обострения хронических заболеваниях. Нельзя накладывать глину на раневые поверхности, а при наличии инфекций и при плохом самочувствии невыясненного происхождения её можно применять только после предварительной консультации с врачом.

Противопоказаниями для глинотерапии также являются индивидуальная непереносимость, гипертония, астма, температура тела выше 38 градусов. С осторожностью следует использовать процедуры с различными видами глины женщинам в период вынашивания ребёнка. Нельзя применять средство при грибковых и женских половых инфекциях. Бессмысленно и даже вредно экспериментировать с подобным лечением при всех видах онкологии.

Отзывы

Нужно толстый слой глины наложить на больное место, сверху набросить старые шерстяные вещи, закутаться в тёплое одеяло — и поспать часа два.

Виктория

http://astrovedic.ucoz.ru/forum/18–1857–1

Применяю её много лет. Во-первых, потому что леплю различные фигурки — фетиши. Во-вторых, у глины очень много лечебных свойств. С приходом новых энергий на Землю меняются свойства всех элементов земли, и глина не исключение.

Plumelet

http://astrovedic.ucoz.ru/forum/18–1857–1

Вылечить суставы очень просто, читайте в интернете о лечении глиной. Глина и человек состоят из одинаковых микроэлементов, недостаток какого-то элемента вызывает воспаление.

Александр Михайлович

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4356384/

Очень хорошо для снятия суставных и воспалительных болей помогает глинолечение. Мой метод: развожу глину до консистенции густой сметаны, на больное место кладу бинт или стерильную салфетку, а сверху выкладываю глину, затем накрываю этот пирожок целлофановой плёнкой и укутываю чем-то тёплым. В острых случаях меняю глину раз в полчаса на протяжении 2-х часов, в профилактических держу компресс в течение 2-х часов или ночи. Проверено снимает ноющие боли, невралгии и всякие «прострелы».

Таисия

http://wap.vodalechit.forum24.ru/?1–11–40–00000014–000–0-0–1255540059

В Казани есть Голубое озеро. Питает Казанку. Там грязь не голубая, но точно лечебная. Суставы хорошо лечит — проверял на себе. Ну и купается там народ круглогодично. Да и вообще, красиво там. Но запах сероводородный там присутствует.

Матяж Владимир

http://forum.motolodka.ru/read.php?f=2&i=345020&t=345020

Подобное лечится подобным, – сказал когда-то великий лекарь Гиппократ. Возможно, он имел в виду именно это чудо-средство и его уникальные свойства. Медицинская глина и впрямь отлично помогает многим людям исцелиться от заболеваний суставов и других болезней — неслучайно же библейские притчи гласят: Бог вылепил человека из глины…

Лечебное питание при артрозе, артрите и подагре: в чем отличия?

Наряду с заболеваниями сердечно-сосудистой системы во всем мире пальму первенства удерживают болезни суставов. Многие из них протекают в хронической форме и часто приводят к инвалидности. Ортопеды и ревматологи отдают предпочтение консервативным методикам, и не последнюю роль в терапии играет диета. Питательные вещества напрямую влияют на то, насколько интенсивным в тканях будет воспалительный процесс. Какие рекомендации по питанию дают медики при артрозе, артрите, подагре?

Питание – это часть консервативной терапии при патологиях суставов

Тонкости лечебного питания при подагре

При подагре нарушается обмен пуриновых оснований. Заболевание проявляется поражением сочленений и внутренних органов, причина которого – отложение солей мочевой кислоты.

Подагра бывает первичной, которую также называют идиопатической, и вторичной, когда болезнь вызывает прием медикаментов. В избыточном количестве мочевая кислота образуется из-за того, что человек потребляет много пищевых продуктов, в составе которых есть пуриновые основания. Второй вариант – эти вещества синтезируются в организме в увеличенном количестве. При этом почки не справляются с выведением.

До появления медикаментозного лечения диетотерапия была едва ли не единственным действенным способом повлиять на течение болезни. Ее главные принципы – такие:

необходимо ограничить потребление мяса и рыбы, поскольку в них много пуриновых оснований;
в рацион вводят молоко и крупы, в составе которых этих оснований – минимальное количество;
человеку рекомендуют пить много жидкости;
при избыточной массе тела – от нее нужно избавиться.

Чем отличается питание при обострении и вне острого обострения подагры

В период обострения человеку рекомендуют принимать в основном жидкую пищу – молочнокислые напитки (кефир, ряженку, простоквашу), молоко, домашние компоты, соки, простые жидкие каши и овощные супы. Необходимо полностью отказаться от мясных и рыбных продуктов. Противопоказано состояние голода и дефицит влаги: важно выпивать не менее 2 л жидкости, особенно минеральные воды со щелочным составом.

Когда острый приступ подагры затихает, не более чем два раза в неделю можно есть по 100-150 г отварного мяса, а в другие дни – понемногу добавлять в рацион молочные продукты (предпочтение отдают молочнокислым), крупы, яйца, фрукты и овощи.

При обострении подагры придерживаться строгой жидкой диеты нужно не менее 1-2 недель

Вне обострения приступа человеку рекомендуют:

ограничить поступление в организм белков и тугоплавких жиров;
сократить потребление соли до 5-7 г включая ту, что содержится в продуктах;
увеличить объем овощей, фруктов по сезону и молочных продуктов;
исключить из питания продукты, которые содержат опасные для здоровья пурины в больших количествах: мясные экстракты, говяжьи внутренности, мелких креветок, сардины и скумбрию, бобовые;
сократить прием мяса, рыбы, бобовых – гороха, фасоли, чечевицы;
практиковать разгрузочные дни;
при наличии лишнего веса отказаться от сахара и хлебобулочных изделий.

При подагре особенно противопоказано мясо молодых животных, в котором очень много пуринов

Какое питание показано при артрозе

В комплексную схему лечения остеоартроза всегда включают рекомендации по питанию. Вдумчиво составленный рацион позволяет избежать избыточного веса и обеспечивает организм необходимым запасом витаминов и минералов. Особое значение для суставов имеют антиоксиданты, а именно витамины А и Е, жирные кислоты омега-3. Также, чтобы в организме вырабатывались хондроитин и глюкозамин, человек должен получать достаточное количество витамина С и марганца.

ТОП-10 продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе при артрозе:

Свежие овощи.
Сезонные фрукты.
Зелень.
Нежирная рыба.
Цельные злаки.
Молочные продукты с невысоким показателем жирности.
Различные орехи.
Нежирное сливочное масло.
Качественное оливковое масло.
Желе.

При артрозе важно получать достаточно витамина С, чтобы вырабатывались хондроитин и глюкозамин

Что советуют при остеопорозе

При остеопорозе снижается плотность костной ткани, возрастает риск перелома костей. Причина болезни – недостаточное поступление в организм кальция и витамина D, прием алкоголя в больших количествах, медпрепараты группы глюкокортикоиды, а также постменопаузальный период.

Диетотерапия при остеопорозе предполагает такие правила:

прием кальция, который ослабляет прогрессирование болезни (основной источник – молоко и молочные продукты);
потребление продуктов с повышенным содержанием микроэлемента магния, который также способствует лучшему усвоению организмом кальция (его содержат такие продукты, как кунжут, миндаль, фундук, арбуз, семена подсолнечника, овсянка);
прием витамина Д (жирная рыба, икра, печень разного происхождения, молочные жиры, яйца);
женщинам в постменопаузальный период рекомендуют продукты на основе сои, обладающие эстрогеноподобным действием;
важно снизить потребление соли и кофе.

При остеопорозе на первое место выходит кальций

Секреты питания при ревматоидном артрите

Причиной ревматоидного артрита считаются аутоиммунные нарушения. При этом заболевании важно наладить режим дня и питание, а главное – обеспечить достаточное поступление в организм белка и аминокислот.

При артрите принципиально важны такие правила питания:

ограничить в диете количество жира, но так, чтобы организм получал животного – в два раза больше, чем растительного;
сократить в рационе количество легкоусвояемых углеводов, в частности сахара и сладостей;
уменьшить потребление поваренной соли до 3-4 г в сутки;
из витаминов – на первый план выходят антиоксиданты;
крепкие мясные и рыбные бульоны, копчености лучше не употреблять;
питаться рекомендуют дробно – в идеале до 6 раз в день;
если у человека есть лишний вес, крупы и макароны заменяют на сырые или вареные овощи, сахар исключают полностью, а количество хлеба и хлеобулочных изделий уменьшают до 100 г в день.

При артрите врачи настоятельно рекомендуют отказаться от ряда продуктов питания. 10 наиболее опасных для суставов – вы увидите в видео ниже:

Не стоит недооценивать значимость правильного питания при заболеваниях суставов. Главное – правильно определить приоритеты, поскольку они будут разными в лечении артроза голеностопного сустава, артрита колена или подагры.

Артроз мелких суставов: как избавиться от боли в руках и стопах

Механизм развития болезни

Артроз начинается с нарушения кровообращения в подхрящевом слое надкостницы. Из-за этого ухудшается питание хряща, он теряет эластичность, становится тоньше, на нем появляются трещины. Уменьшается количество синовиальной жидкости, из-за сильного трения суставы воспаляются.

Прогрессирующий артроз очень опасен. Если вовремя не начать лечение артроза кисти руки или стопы, суставы начинают принимать неестественные уродливые формы и могут потерять подвижность.

Болезнь часто возникает у женщин во время менопаузы. В женском организме меняется гормональный фон, вырабатывается меньше эстрогенов. Из-за этого организм теряет много влаги, что делает хрящи и суставы более ломкими.

В зависимости от локализации артроз бывает двух типов:

суставов кистей и пальцев рук.
мелких суставов стопы, большого пальца.

Артроз суставов кистей и пальцев рук

Артроз кистей рук часто встречается среди машинисток, пианистов, программистов, секретарей. Болезнь поражает межфаланговые суставы. При артрозе пальцев рук суставные ткани высыхают и растрескиваются. В суставах кистей рук часто появляются подкожные мелкие узелки. Обычно они уже не исчезают.

При прогрессировании болезни костная ткань уплотняется, на ней появляются выросты. Они вызывают сильную боль при движении пальцами. В запущенных случаях человек теряет способность двигать кистью и пальцами.

Симптомы болезни: хруст в суставах при движении пальцами, боль в пальцах после нагрузки, уплотнения на суставах пальцев, отёк околосуставных тканей.

Врачи «Мастерской Здоровья» проводят лечение артроза кисти руки безоперационными методами.

Артроз суставов стопы

Артрозу стопы подвержены балерины, танцоры, гимнасты, борцы, прыгуны. Болезнь поражает суставы пальцев ног. На мелких суставах стопы появляются костные наросты. Из-за них человеку больно двигать стопой. При прогрессировании болезни деформация суставов очень заметна, человек практически не может шевелить стопой.

Артроз большого пальца ноги — самый распространённый вид артроза стоп. При болезни в области сустава большого пальца формируется «косточка». Артроз большого пальца ноги возникает из-за ношения узкой обуви.

Симптомы артроза стопы: боли в стопе после физических нагрузок, хруст в суставах при движении, увеличение суставов в размере. Человек при ходьбе прихрамывает, опирается на внешний край стопы.

При лечении артроза стопы врачи «Мастерской Здоровья» используют лазеротерапию, магнитотерапию и другие методы.

Причины возникновения

Артроз бывает первичным и вторичным.

Первичный артроз появляется из-за проблем с хрящевой тканью сустава, а именно:

генетических нарушений в составе хрящевой ткани сустава;
гипермобильности суставов;
дисплазии, плоскостопия, широкой стопы.

Вторичный артроз — результат повреждения суставов и других болезней. Среди его причин:

травмы, микротравматизация суставов;
острые и хронические артриты, синовиты;
нарушение обмена веществ, недостаток кальция, фосфора и других минералов;
подагра, псориаз, ревматоидный артрит;
сахарный диабет и другие болезни эндокринной системы.

Факторы риска

К факторам риска появления болезни относятся:

наследственная предрасположенность;
тяжелый физический труд, большая нагрузка на суставы пальцев;
избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя;
длительное ношение неудобной тесной обуви на высоком каблуке;
малоподвижный образ жизни;
переохлаждение стоп.

Если вы по работе часто нагружаете суставы пальцев рук и ног, или у вас есть родственники, которые болеют артрозом мелких суставов, стоит задуматься о профилактике. Мы расскажем о ней в конце статьи.

Симптомы

Среди признаков артроза мелких суставов стопы, пальцев и кистей рук:

боли в кистях рук, стопах, они то утихают, то возникают снова;
движения пальцами рук или ног причиняют боль;
суставы припухают, сгибаются и разгибаются с «хрустом»;
воспаляются ткани, окружающие сустав;
меняется форма суставов — они утолщаются, появляются узелки Гебердена и Бушара;
снижается чувствительность кончиков пальцев.

Стадии артроза мелких суставов

Различают три стадии заболевания.

Первая стадия болезни сопровождается периодической болью в суставах пальцев рук или ног при активном движении или работе. Боль утихает после отдыха. Суставы могут начать хрустеть, возле них образуются припухлости.
Вторая стадия артроза. Болезнь прогрессирует, боль усиливается и становится постоянной. Движения пальцами причиняют боль. В суставах образуются узелки Гебердена и Бушара. Их появление сопровождает жжение и боль. Через несколько месяцев покраснение и припухлость проходят, узелки становятся твёрдыми.
Третья стадия артроза мелких суставов — самая серьезная. Пальцы рук и ног деформируются, ими практически невозможно двигать. Область вокруг больного сустава краснеет и отекает. Резкая боль в суставах ощущается не только при движении, но и в состоянии покоя. Человек ходит с трудом, подъём и спуск по лестнице становятся для него испытанием.

Отзывы о лечении

В декабре 2022 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2022 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !

Диагностика

Если вы заметили у себя симптомы артроза мелких суставов, не откладывайте визит к ортопеду. Болезнь на ранней стадии поддаётся излечению. На второй и третьей стадиях можно лишь замедлить её развитие.

Для диагностики артроза мелких суставов понадобится комплексное исследование. С его помощью врач установит причину болезни и назначит эффективное лечение. Первичный приём в клиниках «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге ведут неврологи и ортопеды. Они точно диагностируют артроз суставов рук и ног с помощью следующих методов:

Как мы лечим артроз мелких суставов

Справиться с болезнью лучше всего помогает комплексный подход. Наши врачи лечат артроз мелких суставов безоперационными методами. Они останавливают развитие болезни и оздоравливают организм в целом.

Врач первичного приёма назначает пациенту индивидуальный курс лечения с учетом причины артроза, состояния, возраста, пола и особенностей организма больного. Лечение артроза мелких суставов стопы, кистей и пальцев рук займёт максимум полтора месяца. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в суставах пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения составляется из следующих процедур:

Лечение артроза мелких суставов в наших клиниках в Санкт-Петербурге снимает боль и воспаление в суставах. У пациента улучшается кровообращение и питание хряща, приостанавливается разрушение хрящевой ткани и суставов. Наш доктор посоветует, что можно делать самостоятельно в целях профилактики болезни.

Профилактика

Врачи «Мастерской Здоровья» советуют, чтобы избежать проблем с суставами:

больше ходить, заниматься бегом, плаваньем, аквааэробикой, кататься на лыжах;
не переохлаждаться;
следить за весом;
избегать травм суставов;
ходить в удобной обуви.

В питании рекомендуем придерживаться следующих принципов:

есть больше авокадо, грейпфруктов, киви;
ограничить потребление помидоров, бобовых;
включить в рацион хрящи, желатин, чеснок;
есть меньше жирного и жареного мяса, сахара, шоколада, кофе, печенья;
отказаться от курения и алкоголя;
пить не меньше двух литров воды в день.

Лечебный массаж

Для профилактики артроза кистей и пальцев рук делайте следующие упражнения:

Потрите ладони друг о друга.
Разотрите пальцы одной руки пальцами другой, вначале по направлению от основания до ногтя и в обратную сторону.
Согните и разогните пальцы 10 раз, не сжимая в кулак.
Плотно прижмите ладони и давите пальцами одной руки на пальцы другой.
Разъедините ладони и продолжайте давить пальцами друг на друга.

Автор:

Крюков Александр Сергеевич,
главный врач “Мастерской Здоровья”,
врач травматолог-ортопед
Дата публикации:
30.07.2018 г.
Дата обновления:
02.08.2022 г.

Глина для лечения суставов – как применять продукт в домашних условиях

Из числа известных поллютантов особую опасность для человека по ряду причин представляют тяжелые металлы. Во-первых, разнообразны пути поступления их в организм (аэрозольный перенос, с водой, продуктами питания, из зубопротезных конструкций и имплантатов). Во-вторых, химические, в частности, редокс-свойства металлов обусловливают их выраженную стабильность в биохимических циклах. В-третьих, спектр патологий, индуцируемых тяжелыми металлами, широк: гепато-, нефро-, нейротоксичность, индукция канцерогенеза.

Особый интерес представляет тот факт, что у людей редко наблюдаются признаки острой интоксикации тяжелыми металлами. Патологическое действие данного класса соединений, как правило, обусловлено длительным присутствием в организме их невысоких концентраций. Так, исследованиями последних лет показана роль металлов в качестве «второго сигнала опасности», наряду с микроорганизмами, в активации хронических воспалительных процессов [4, 5]. Этот факт обусловливает целесообразность проведения детоксикационной терапии как этапа профилактики хронических воспалений и связанных с ними онкологических заболеваний у населения из неблагоприятных экологических районов. Этот вопрос актуален и для РСО-А. В республике функционирует ряд металлургических предприятий и, в частности, АО «Электроцинк», на долю которого приходится 40 % всего производимого в России металлического цинка. В связи с этим поиск путей коррекции экзотоксикозов, обусловленных долгосрочной экспозицией металлов, представляет первостепенную значимость для населения региона.

Среди направлений детоксикационной фармакологии особое место занимает энтеросорбция. Данный вид эфферентной терапии характеризуется наличием широкого спектра как прямых лечебных (сорбция ксенобиотиков, эндогенных продуктов секрета и гидролиза, патогенных бактерий и бактериальных токсинов; связывание газов), так и выраженных дистантных эффектов (предотвращение токсико-аллергических реакций, коррекция обменных процессов и иммунного статуса, устранение дисбаланса БАВ, улучшение кровоснабжения и моторики кишечника, снижение метаболической нагрузки на органы экскреции и детоксикации). В частности, одним из направлений применения интракорпоральной дезинтоксикации сорбентами является выведение из организма тяжелых металлов.

В работе изучена возможность биосорбции ионов Zn (II) голубой глиной с целью профилактики негативных эффектов его аккумулирования на субклиническом этапе.

Цель исследования заключалась в изучении возможности использования голубой глины в энтеросорбционной профилактической терапии населения экологически неблагоприятных регионов на основании изучения степени сорбции ею ряда тяжелых металлов: Mn (II), Ni (II), Zn (II) – из водных растворов и выведения из организма лабораторных животных экзогенного цинка.

Дизайн эксперимента строился на логике предварительного отбора элемента с максимальным значением СОЕ в условиях, максимально приближенных к энтеральным (этап in vitro) с последующим изучением его сорбционных (детоксикационных) характеристик в условиях in vivo.

Материалы и методы исследования

Cорбционные характеристики голубой глины исследовались на крысах линии Wistar. In vivo испытаниям предшествовали испытания in vitro, в которых в качестве эталонного средства выбран активированный уголь. Также изучены особенности биоаккумулирования цинка (II) в печени и почках крыс при интрагастральном введении его растврра в воде в концентрации 0,16 мг/кг массы.

Исследовано содержание в глине тяжелых металлов.

Для in vitro испытаний глина высушивалась, засыпалась в колбу и вместе с анализируемым раствором, содержащим ионы тяжелых металлов, помещалась в термостат при температуре 37 °С. После установления равновесия в системах раствор приливался к глине и при постоянном перемешивании на магнитной мешалке, начинался отбор проб через промежутки времени: 1, 5, 10, 20, 30 мин, 1 и 24 часа. Пробы центрифугировались в течение 10 минут при 3000 об./мин. Анализ проводился по стандартным методикам с использованием градуировочных графиков, линейных в диапазоне 0,5–5,0 мг/л.

Активированный уголь тщательно растирался, очищался от мельчайших пылинок (фильтрованием водного раствора через бумажный фильтр), просушивался (до постоянной массы) и засыпался в колбу. Раствор и уголь помещались в термостат до установления температуры 37 °С. После прибавления раствора к углю при постоянном перемешивании начинали отбор проб через такие же промежутки времени, как и в случае с глиной. Анализ проводился по тем же методикам.

Исследования по изучению сорбции in vivo проведены при внутрижелудочном введении взвеси глины в воде в концентрации 1,43 г/кг через час после предварительного зондирования крыс водным раствором сульфата цинка (0,16 мг/кг).

Результаты исследования и их обсуждение

В работе изучены закономерности сорбции голубой глиной ионов Mn(II), Ni(II), Zn(II) из водных растворов в опытах in vitro. Условия проведения испытаний (рН 2 и 5, время, перемешивание) позволили моделировать энтеральные (переваривание пищи в ЖКТ). Сорбционную способность глины оценивали в сравнении с классическим сорбентом – активированным углем. Результаты приведены в табл. 1.

Анализ данных табл. 1 позволяет отметить самую высокую сорбционную емкость голубой глины в отношении ионов цинка. Величина СОЕ цинка выше, чем марганца и никеля на 45,26 и 29,20 % при рН 5 и на 62,50 и 72,66 при рН 2 соответственно.

В отличие от других исследуемых элементов (Mn(II), Ni(II)) d-орбиталь цинка полностью заполнена, что затрудняет донорно-акцепторное взаимодействие с матрицей сорбента. Однако известно, что ионы Zn (II) способны образовывать сорбционные комплексы (приципитаты) с глинистыми минералами. Это, по-видимому, определяет более высокую сорбируемость цинка глиной в сравнении как с другими исследуемыми элементами, так и с активированным углем. Как видно из табл. 1, степень сорбции цинка сорбентами при рН 5 сопоставима, при рН 2 – глины на 7 % выше.

Частота встречаемости симптомов у девочек с оварикоцеле в зависимости от возраста (n = 40)

Как питаться чтобы суставы были здоровыми

В последнее время возраст людей, страдающих болезнями суставов, помолодел. С чем связывают появление ранних проблем с костями и суставами врачи?

На состояние сустава и его работу влияют многочисленные анатомические структуры – связки, мышцы, нервы, сосуды, сухожилия. При нарушении работы любой ткани из его окружения, при изменении состава или объема смазывающей сочленение жидкости сустав начинает болеть.

Чтобы суставы были здоровыми как можно дольше, надо беречь их с раннего возраста. Есть много рекомендаций, касающихся гимнастических упражнений, образа жизни, адекватных нагрузок, правильного выбора обуви и т.д, но в этой статье мы расскажем об оптимальном питании для суставов.

Неполноценное питание – одна из причин поражения суставов

Современные продукты питания часто некачественные – рафинированные, высококалорийные с всевозможными вредными для организма химическими добавками. А ведь кости, хрящи и суставы формируются благодаря тому строительному материалу, который поставляется ежедневными продуктами.

Действительно, питание для здоровых суставов – это прежде всего баланс в элементах. В рационе человека должны быть блюда с оптимальным содержанием белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов. От соотношения всех составляющих элементов в питания, от того, в каком количестве и виде они поступают в организм зависит очень многое.

Давайте остановимся подробно на основных рекомендациях врачей, касающихся особенностей питания и состава пищи, которую должен получать пациент, заботящийся о сохранности своих суставов. Конечно, если диагноз уже стоит, потребуется специальная диета, которую озвучит лечащий врач.

В этой статье мы расскажем о главных принципах питания, о том, каким продуктам надо отдавать предпочтение и подчеркнем, насколько важно следить за своим весом.

Основные принципы правильного питания для здоровых суставов

Борьба с лишними килограммами

Прежде всего надо знать свой оптимальный вес и контролировать его. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на суставы в несколько раз! Поэтому начинать здоровый образ жизни надо с уменьшения веса (если есть его излишки). Полнота наступает незаметно, но в итоге не только меняет внешний вид, но и настойчиво предъявляет повышенные требования к суставам позвоночника и нижних конечностей. В результате непосильной нагрузки хрящевые прослойки в межпозвоночных дисках активнее изнашиваются и старятся. Надо следить за своим весом регулярно, заниматься спортом, ограничивать себя в сладком и калорийном. Прием еды должен быть дробным и небольшими порциями. Надо отказаться от обильного употребления острых соусов.

Не стоит самостоятельно садиться на жесткую диету и устраивать разгрузочные дни. Любые длительные ограничения должны быть согласованы с лечащим врачом.

Кулинарная обработка пищи

Большое значение имеет то, в каком виде еда поступает в организм. Пища должна подвергаться щадящей кулинарной обработке. Надо исключить жареное, ограничить длительную тепловую обработку. Желательно продукты запекать, тушить, варить или готовить блюда на пару.

Ограничение специй и «усилителей вкуса»

Не стоит увлекаться солью, уксусом, майонезом или кетчупом. Если вы привыкли к всевозможным соусам и добавкам, то после их отмены первое время пища будет казаться пресной, но вскоре вы почувствуете ее настоящий вкус и станете наслаждаться натуральной пищей. В крайнем случае, замените маринованные овощи квашенными.

Введение в рацион зелени

Особенно полезны для суставов петрушка и укроп. Надо ежедневно съедать 1 столовую ложку зелени укропа и одну чайную ложку зелени петрушки. Желательно есть зелень со своего участка. В этом случае на зиму ее можно засушить. Сушеную зелень надо хранить в стеклянных банках плотно закрытых крышкой. Зелень прекрасно выводит вредные вещества, активно участвуя в обмене веществ. Если вы покупаете зелень в магазине или на рынке, тщательно промойте ее в проточной воде и замочите на несколько часов.

Введение в рацион клетчатки

Клетчатка должна присутствовать в рационе в виде фруктов, овощей, отрубей, цельнозерновых продуктов. Отруби играют роль адсорбента, очищая организм от нежелательных элементов и способствуют перистальтике кишечника.

Введение в рацион необходимых микроэлементов

Нехватка микроэлементов чревата существенными нарушениями в структуре костей. Конечно, можно вводить микроэлементы в организм в составе витаминно-минеральных комплексов, но прием их с пищей приносит гораздо больше пользы. Для костной ткани особенно важны селен, железо, цинк, бор

Селен. Для укрепления суставов необходим селен, который увлажняет сустав. Селен находится в чесноке, ламинарии, нечищеном рисе, овсяных хлопьях, мясе.
Железо. Разрежение костных структур может спровоцировать большое количество фосфора. Для регулировки количества этого макроэлемента необходимо получать железо. Оно выводит излишки фосфора. Источник железа – печень, язык.
Цинк. Этот микроэлемент стимулирует регенерационные процессы, помогает синтезу коллагеновых волокон. Он содержится в необработанном коричневом рисе и мясе.
Бор. Укрепляет костную ткань. Находится в любой капусте, в орехах, черносливе, изюме, в морепродуктах.

Введение в рацион макроэлементов

Для поддержания здоровья костных структур организму нужны и макроэлементы.

Прежде всего кости должны получать достаточно кальция. Особенно много его в цельном молоке, твердых жирных сырах, в свежих яйцах, в орехах, свекле, кукурузной муке грубого помола, артишоках и, конечно, твороге

Кальцийсодержащие продукты желательно употреблять после полудня, так как до 13 часов он активно выводится почками.

Фосфор тоже укрепляет кости, поддерживая кислотно-щелочной баланс. Его много в морской и океанической рыбе, в бобовых культурах, в капусте. Но избыточное употребление этого макроэлемента может привести к деминерализации кости. Уменьшить всасываемость фосфора в ЖКТ могут продукты, содержащие магний (зеленые овощи) и железо.

Магний не только регулирует содержание фосфора, он нормализует работу нейронов, передающих импульсы от костей и их сочленений. Он содержится в маке (в 100 г – 526 мг), в какао, в гречке, в сое, в вишне, зеленых овощах, семенах подсолнуха, авокадо, в горьком шоколаде.

Калий играет большую роль в метаболизме. Он содержится в зеленых листьях овощей

Сера также способствует адсорбции Ca. Содержится в продуктах животного происхождения, в гречке, в редьке, крыжовнике, молодом горошке, чесноке и луке.

Введение в рацион «живых» витаминов.

Нельзя забывать о витаминах. Особенно для костной ткани ценны антиоксиданты. Антиоксиданты действуют на свободные радикалы, которые провоцируют боль в костях

Больше всего витамина Д в печени трески, в желтке и сливочном масле. Витамин Д в сочетании с кальцием существенно улучшает минерализацию костной структуры.

Выраженным антиоксидантным свойством обладает витамин С. Он содержится в шиповнике, в киви, в цитрусовых, в смородине. При нагревании витамин быстро разрушается, поэтому продукты, его содержащие, надо есть свежими

Токоферол присутствует в авокадо, в крупе, масле арахиса и подсолнечника.

Витамина F вместе с витамином Д помогает ассимиляции Ca и P. Он содержится в оливковом масле, в льняном семени, орехах и подсолнечнике.

Ниацин (никотиновая кислота)

Это жизненно важное для здоровых костей соединение участвует во многих биохимических процессах, содержится в арахисе, в семенах подсолнечника, в печени, в индейке и в куриной грудке.

Витамины группы В

Источник этих необходимых органических соединений – бараньи почка, в мозги и других субпродуктах. Они находятся также в свежих яйцах, натуральных сырах, омарах, устрицах, крабах, бананах, пивных дрожжах.

Введение в рацион мукополисахаридов и коллагена

Мукополисахариды (МП) входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Они участвуют в образовании главного увлажняющего субстрата сочленения – синовии. МП содержатся в хрящах, костях, сухожилиях животных, птиц, рыб и в водорослях. Поэтому важно периодически есть холодец, заливную рыбу, наваристые бульоны, студни. В рацион надо также ввести кисели и фруктовые желе. Коллаген обеспечивает эластичность связочного аппарата. Он содержится в рыбе семейства лососевых, в мясе (особенно говядина и индейка), в ламинарии.

Питьевой режим

Помимо сбалансированного питания для хрящей и костей важна вода. Последние научные данные опровергают мнение, что в день необходимо выпивать до 2-3 литров. Надо прислушиваться к своему организму и пить при появлении жажды. Но для суставов важно получать не менее 1 литра чистой воды.

Продукты, вредные для суставов

Если появились признаки болезни суставов, надо исключить из меню некоторые продукты, которые особенно негативно воздействуют опорно-двигательный аппарат.

Бобовые.
Копчености любого вида, маринады, вяленая соленая рыба.
Жирные продукты.
Сыры длительного хранения.
Продукты, богатые фосфатами – плавленые сырки, колбасные ихделия, крабовые палочки, сгущенное молоко, почти все сорта мороженого.
Источники щавелевой кислоты – шпинат, репа, щавель, редис
Газированные напитки.
Источники пуринов – чечевица, бобы, субпродукты, жирная свинина, шоколад
Трансжиры – фастфуд, покупная выпечка, твердые маргарины
Большие дозы алкоголя.
Источники соланина, нарушающего функцию определенных ферментов в мышечных тканях – томаты, черный перец
Продукты с консервантами – соль, сахар, нитриты, нитраты, двуокись серы и т.д.

Продукты, важные для суставов

Продукты, содержащие мукополисахариды – морепродукты, желатин, холодец, крепкая уха, заливное, фруктовые и ягодные желе, натуральный мармелад.
Продукты, содержащие железо – язык, печень, субпродукты
Продукты с витамином Д – желток яйца, рыбья печень, сливочное масло
Сухофрукты – курага и чернослив особенно (только необработанные серой)
Кальцийсодержащие продукты – молоко, сыр, творог
Продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – скумбрия, малосольная сельдь, лосось, форель.
Источники витамина С – черная смородина, шиповник, киви и цитрусовые.
Фрукты и овощи в сыром виде должны составлять не менее половины суточного рациона.
Отдельно врачи выделяют арбуз. Арбузный сок является прекрасным санитаром организма, так как естественно выводит ненужные соли.
Продукты, содержащие клетчатку, то есть пищевые волокна – цельные зерна ржи, пшеницы, отруби, коричневые макароны, овсянка, брокколи
Ананас – в свежем ананасе находится фермент бромелайн, который уменьшает воспаление.
Вишня, клубника, черника – ягода, содержащая антоцианы (вещества, обладающие противовоспалительным действием)

Пищевые добавки для питания суставов

Сейчас пищевые добавки широко рекламируются. Но их должны назначат только специалисты. Каждая добавка имеет определенные показания и противопоказания, поэтому врач их рекомендует, учитывая характер процесса, возраст пациент, его жалобы и данные объективного обследования. Назначение пищевых добавок оправдано только в комплексном лечении, в этом случае оно способствует улучшению питания ткани, уменьшению воспаления и ускорению регенерации. У лиц, предрасположенных к полноте, прием добавок может спровоцировать усиленный прирост массы тела. В этом случае врачи назначают необходимые добавки короткими курсами.

Советы по питанию лицам, страдающим болезнями суставов

Не употребляйте мясо и молоко ежедневно.
При приеме нестероидных противовоспалительных средств сведите к минимуму потребление соли, она задерживает жидкость в клетках.
Ешьте больше каш из цельного зерна.
Аккуратно относитесь к приему пищевых добавок и принимайте их только после консультации с врачом.
Активно вводите в рацион зелень.
Исключите алкоголь.
Не увлекайтесь кофе (в день – не более двух чашек)
Старайтесь не подогревать пищу, а готовить ее на один прием.
Не забывайте об орехах и жирной рыбе.

Помните, аккуратный подбор продуктов, составление сбалансированного меню обеспечит крепкие суставы и защитит их от преждевременного износа, а вам сохранит здоровье и активность до преклонного возраста!