Матрас для больной спины – как правильно выбрать ортопедический матрас при болях в спине

Матрасы для больной спины

Постоянно или время от времени страдаете от болей в пояснице, плечах или шее? Спать где угодно нельзя — правильно выбрать матрас для больной спины очень важно. Отдых на неудобной кровати (а точнее, на месте с неподходящим матрацем) способен усугубить проблемы и боли в спине. Если вы находитесь в неудобном положении, нервы и сосуды сдавливаются. Мозг реагирует на это – сигнализирует мышцам, что нужно исправлять ситуацию. В результате тело напрягается всю ночь, вы просыпаетесь абсолютно не отдохнувшим. Боль в спине усиливается, к ней добавляется также напряжение в мышечной ткани. Разумеется, ни о каком здоровье речь не идёт.

При каких проблемах со спиной нужно выбирать «особенный» матрас

Хороший ортопедический матрас при болях в спине – не роскошь. Это необходимость, чтобы улучшить состояние организма и ускорить выздоровление. Или хотя бы не усугублять проблему.

Мы рекомендуем внимательно отнестись к выбору, даже если вы полностью здоровы и никогда не чувствовали дискомфорта в пояснице или шее после сна. Любую проблему со здоровьем проще предупредить, чем лечить. Хороший матрас благоприятно влияет на все системы организма, от эндокринной до сердечно-сосудистой. Сон глубокий, отдых полноценный, вы чувствуете себя лучше и готовы к новым свершениям.

Организация спального места важна не только для пожилых людей, у которых меняется костная структура, а боли в спине становятся хроническими. Для корректного формирования позвоночника подбирать матрас нужно детям, подросткам. Молодым людям также необходимо качественное и комфортное место для отдыха

Если проблемы со спиной уже имеются, к выбору матраса нужно отнестись особенно ответственно: характер заболевания определяет особенности спального места.

Сколиоз у взрослых. Нужна высокая или средняя жёсткость, лучше выбирать беспружинную модель: так деформация позвоночника во сне сведётся к минимуму. В качестве наполнителя подойдёт натуральный или искусственный латекс, кокосовая койра. Ортопена может оказаться чрезмерно мягкой – её лучше избегать.
Радикулит Чтобы на спину не ложилась дополнительная нагрузка, пока вы спите, выбирайте модели умеренной жёсткости с независимым пружинным блоком – продавливаться будут только те сегменты, на которые оказывается нагрузка, и вы будете лежать ровно.
Грыжа диска. Задача матраса – избавить мышцы от гипертонуса и перенапряжения. Подойдёт модель средней жёсткости с независимыми пружинами и прослойкой латекса. Ортопена с эффектом памяти – ещё один вариант.
Реабилитация после оперативного вмешательства. Проконсультируйтесь с врачом – вероятно, вам подойдёт жёсткий матрац с антибактериальным наполнителем. Например, кокосовой койрой. Не стоит экономить на здоровье: для восстановления нужна осторожность.
Постоянные или периодические боли неуточнённого происхождения. Справиться с ними поможет качественная двусторонняя модель с независимыми пружинами, прослойкой из латекса, койры кокоса или мемори фоам.

Помните: матрас поможет справиться с проблемами, но не заменит медицинскую помощь. При заболеваниях спины обращайтесь к врачу.

Что ещё важно учесть при выборе матраса?

Возраст – пожалуй, наиболее значимый фактор. Чем человек старше, тем мягче должно быть спальное место. У пожилых людей кости становятся более хрупкими, а суставы подвергаются естественным возрастным изменениям. Давление, которое создаёт жёсткий матрац, может только навредить и усугубить боль.

Чтобы сон зрелого мужчины или женщины был комфортным и глубоким, а отдых полноценным, стоит выбирать средние и мягкие матрасы с высокой степенью упругости. Пена с эффектом памяти подойдёт. Важен и материал чехла: он должен быть натуральным, гипоаллергенным, приятным к телу. Для сохранения изделия в чистоте и долгосрочного использования купите наматрасник.

Вес «пользователя» необходимо учитывать. У каждого матраса есть максимально допустимая нагрузка – не игнорируйте этот параметр. Стоит выбирать «с запасом»: если указано, что тут может спать человек весом до 110 кг, а вы весите 105-108, обратите внимание на модели с увеличенной нагрузкой – до 120-130 кг.

Учитывайте, что для двух человек с разной массой тела один и тот же матрас будет восприниматься иначе: модель средней жёсткости мужчине весом 60 кг покажется очень твёрдой, мужчине весом 100 кг – скорее мягкой. При наличии лишнего веса отдайте предпочтение вариантам средней или высокой степени жёсткости, чтобы тело получило поддержку во сне, а спальное место служило как можно дольше.

Количество людей, которые спят на матрасе. Двуспальные модели должны «учитывать» особенности анатомии каждого из супругов. Если разница в весе партнёров менее двадцати пяти килограммов, выбирайте вариант, ориентируясь на максимальный вес – например, если муж весит 90 кг, а жена 76, подойдёт матрас средней жёсткости с предельной нагрузкой до 100 кг на спальное место. Если же разница в массе тела превышает 25 кг, обязательно обратите внимание на изделия с независимыми пружинными блоками и комбинированной жёсткостью. Комфорт обоих партнёров – важное условие здорового и спокойного сна.

Максимальная жёсткость – не всегда хорошо

Распространённое убеждение: чем матрас жёстче, тем лучше для спины. Не верьте в популярный и растиражированный миф. Жёсткая твёрдая модель не подстраивается под естественные изгибы позвоночника и для «проблемной» спины не подходит. Наоборот, может только усилить дискомфорт и спровоцировать развитие новых заболеваний.

Минусы жёстких матрасов

Когда вы ложитесь на твёрдую постель, в области плеч и таза (наиболее тяжёлых частей тела) создаются точки давления. Они усиливают дискомфорт, провоцируют напряжения мышц. Телу неудобно, позвоночник страдает от компрессии – комфортную позу найти очень сложно, появляются проблемы с засыпанием и боль по утрам.

Чрезмерно жёсткий матрас не поддерживает естественное положение позвоночника. Он заставляет ваше тело «выгибаться дугой»: вы лежите на твёрдой поверхности, опираясь лишь на бёдра и плечи. Компенсировать недостаток поддержки в области поясницы будет пытаться само тело, и это приведёт только к сильнейшей боли.

Между твёрдой поверхностью для сна и вашим телом остаются зазоры – это недопустимо. Хороший матрас подстраивается под контуры шеи, плеч, поясницы, бёдер, оказывает максимальную поддержку, при этом позвоночник остаётся не изогнутым.

Чрезмерно мягкий тоже искать не стоит, ведь он создаёт эффект «гамака»: позвоночник выгибается, таз находится в нижней точке, голова – в верхней, у вас начинает болеть и поясница, и плечи, и шея.

Чтобы сон был комфортным, важно обеспечить анатомически естественное положение позвоночника. «Массажные» матрасы и модели с роликами могут помочь, однако не стоит использовать их постоянно. Для ежедневного сна стоит выбрать классическую ортопедическую модель с качественным наполнителем.

Что точно не подойдёт

Матрасы с пружинным блоком «Боннель» вряд ли устроят человека с больной спиной. Зависимые пружинные блоки прогибаются под самой тяжёлой частью тела – обычно это бёдра – и образуют ямку в середине. Спина принимает неестественное положение, плечи находятся чрезмерно высоко, таз слишком низко. В результате сна на подобном изделии боль усиливается, к ней прибавляется ощущение перенапряжения в спине и плечах.

Матрас при болях в спине может быть и пружинным, и беспружинным, но в первом случае подойдёт только независимый блок – когда каждая пружина «одета» в свой тканевый карман, поддержка всех частей тела осуществляется равномерно.

Тонкий матрас для больной спины

Если прямо сейчас приобрести полноценный ортопедический матрац невозможно, стоит задуматься о промежуточном варианте – например, улучшить спальное место с помощью топпера.

Топпер – тонкий матрас не менее 2, не более 8 см в высоту. Состоит из наполнителя и чехла, может содержать несколько слоёв (например, койру, латекс, ППУ). Сглаживает неровности и создаёт ортопедический эффект.

Он точно нужен вам, если вы испытываете проблемы со спиной, но при этом не можете прямо сейчас приобрести ортопедический матрас и кровать с основанием из ламелей. Топпер компенсирует излишнюю мягкость или жёсткость вашего спального места, делает поверхность ровнее, если вы спите на матрасе с блоком зависимых пружин или диване.

Наполнители – какие они бывают

Технологичная пена, обладающая эффектом памяти – это искусственный материал, который повторяет контуры тела. Когда вы поднимаетесь с матраса, пена расправляется и он принимает прежний вид. Материал в первые дни после покупки может испускать не самый приятный химический запах – дело в том, что товар до продажи хранится в плотной упаковке. После проветривания это проходит.
Латекс – недешёвый, но качественный материал, который производят из сока нескольких сортов каучуковых деревьев. Он упругий, плотный, обладает антибактериальным эффектом, экологичен. Не продавливается, не давит на тело. К тому же, материал пропускает воздух. На матрасе из латекса не будет слишком холодно или слишком жарко. Природный латекс гипоаллергенен.
Кокосовая койра – природное волокно из кокоса. Очень жёсткие, как правило, матрасы из койры в чистом виде используются только для маленьких детей. Для взрослых достаточно прослойки из койры высотой 1-2 см, чтобы обеспечить жёсткость. Материал с антибактериальными свойствами.
Пенополиуретан – искусственный материал с ортопедическими свойствами. Обладает пористой структурой, чаще всего бывает вспененным. Именно из ППУ делается основа большей части ортопедических матрасов.
Морские водоросли, сизаль, конский волос – натуральные материалы, мягкие, обладающие антибактериальными свойствами. Используются в качестве дополнительной прослойки.

В современных матрасах для проблемной спины редко используется один тип наполнителя. Чаще они комбинируются, улучшая полезные свойства друг друга.

Как и когда выбирать матрас для больной спины

Лучшее время для выбора – вечер, когда вы чувствуете усталость, дискомфорт в спине начинает беспокоить. Если приобретаете матрас онлайн, обязательно удостоверьтесь, что у вас будет достаточно времени для теста или возможность обмена: даже лучшие ортопедические модели могут не подойти именно вам. Если же покупаете в обычном магазине, полежите на матрасе, и не минуту, а несколько. Почувствуйте, можете ли расслабиться. Повернитесь с одного бока на другой, устройтесь на спине или животе. Проверьте, не прогибается ли он под вами, удобно ли шее, плечам, спине, пояснице, бёдрам. Правильно подобранный матрас должен поддерживать все части тела.

Планируете менять подушку? Подбирайте ее в комплекте с матрасом. Нет? Тогда возьмите с собой в магазин, чтобы оценить, будет ли вам удобно.

Как выбрать матрас при остеохондрозе

Учитывая малоподвижный образ жизни современного человека, остеохондроз позвоночника стал весьма распространенным заболеванием среди людей возрастом от 30 лет. При такой болезни страдают межпозвоночные диски и хрящевые ткани, часто болит спина, возникает дискомфорт, появляются скованность движений, головные боли, бессонница.

Важно не только своевременно пройти обследование и начать терапию, но и правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе. Грамотно организованное спальное место обеспечит правильную поддержку спины во время сна, поможет уменьшить дискомфорт, облегчить боль.

Типы матрасов, которые подойдут при остеохондрозе

На каком матрасе лучше спать при остеохондрозе, может порекомендовать специалист ортопед-травматолог. Учитывая огромный ассортимент ортопедических матрасов, важно знать, какие из них являются наиболее подходящими при данном заболевании.

Медики утверждают, что нужен ортопедический матрас при остеохондрозе одного из следующих типов:

На независимых пружинах (для пациентов без лишнего веса).
Беспружинный с жестким основанием (подходит людям с большой массой тела).
С качественным наполнителем (желательно, чтоб наполнение было натуральным, гипоаллергенным и обладало анатомическими свойствами, например, кокосовое волокно или латекс).
Умеренной жесткости (сон на чрезмерно мягком спальном месте может привести к еще большим деформациям и усугубить состояние пациента, а очень жесткие варианты рекомендованы исключительно на этапе формирования позвоночника у маленьких детей).

Основные характеристики

Пытаясь определиться, какой матрас при остеохондрозе лучше выбрать, следует учесть ряд важных параметров:

Тип наполнителя. Помимо пружинного основания, матрацы могут состоять из дополнительных слоев – натуральной шерсти, кокоса, латекса, пенных материалов с эффектом памяти. Лучше всего отдать предпочтение натуральному наполнению с необходимыми свойствами. Такие материалы дополнительно обрабатывают специальными составами, чтобы исключить возможность размножения в них клещей и других патогенных микроорганизмов.
Жесткость. Жесткость матраса при остеохондрозе и других болезнях опорно-двигательной системы имеет решающее значение. При неправильном определении этого параметра изделие не только не обеспечит нужной поддержки хребта, но и может усугубить состояние пациента, и усилить болевые ощущения, вызванные болезнью. Мягкие матрасы производят из латекса и пены, однако при наличии заболеваний и сопутствующих проблем врачи их не рекомендуют. Жесткие советуют при наличии проблем в грудном отделе, а также детям и молодым людям возрастом менее 25 лет для правильного формирования позвоночника. Комбинированные, в наполнении которых сочетаются мягкие и плотные материалы, обеспечивают умеренную жесткость. По мнению ортопедов они наиболее подходящие, так как во время сна надежно удерживают спину и шею в нужном положении. Также, при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом можно выбирать двусторонние варианты с различной жесткостью, которую можно менять в зависимости от состояния здоровья.
Наличие пружинного блока. Пружинные модели изготавливаются на основе зависимых блоков («боннель») или независимых пружин. Второй вариант при заболеваниях спины и шейного отдела наиболее предпочтителен, так как обладает повышенными ортопедическими свойствами. Беспружинные немного мягче пружинных и показаны к применению пациентам с избыточным весом.

Правила выбора хорошего изделия

Ортопедический матрас при остеохондрозе позвоночника подбирают индивидуально, с учетом особенностей телосложения и состояния здоровья пациента. Универсальных вариантов не существуют и пометки о том, что изделие создано для борьбы с конкретной болезнью – не более чем рекламный ход. Обязательно нужна консультация врача-ортопеда!

Несмотря на необходимость индивидуального подбора спальных принадлежностей при функциональных расстройствах опорно-двигательного аппарата, определенные правила выбора матраса или дивана для ежедневного сна все же существуют:

Следует учитывать комплекцию, рост и вес. Производители указывают в маркировке на какой вес спящего рассчитан тот или иной вариант, чтобы обеспечивать комфортный отдых, расслабление и уменьшение боли. Идеально, если выбранный вариант удастся протестировать перед покупкой (если лежать удобно, болезненные ощущения не усиливаются, а тело занимает комфортное положение – значит модель подходит).
Наполнитель должен быть качественным, не вызывать аллергию и препятствовать размножению бактерий и других патогенных организмов.
Чем старше пациент, тем мягче должно быть его спальное место, однако слишком мягкий матрас при остеохондрозе может навредить и усилить болевые ощущения.
От толщины матраса напрямую зависят его анатомические и лечебные свойства. Специальные топперы-наматрасники значительно улучшают свойства спального основания (часто используются для дивана), однако при заболевании, использовать их не рекомендуется. Лучше остановить свой выбор на классических стандартных или высоких вариантах.
Габаритные параметры выбранного изделия должны соответствовать параметрам кровати по размеру и форме. Чтобы матрас без проблем разместился в нише кровати, предназаначенной под него, внимательно выбирайте размер нужного спального места матраса.

Какой подобрать матрас при шейном остеохондрозе

Матрас при остеохондрозе шейного отдела может иметь в основе следующие материалы (один или несколько):

натуральный латекс;
латексированный кокос.

Ключевое значение имеет их антибактериальная обработка, натуральность и гипоаллергенность.

При правильном выборе спальных принадлежностей можно не только приостановить развитие болезней, но и ускорить лечение, значительно уменьшить болевые ощущения. При проблемах с шейным отделом рекомендуется также обзавестись ортопедической подушкой и учитывать рекомендации лечащего врача. Подобные изделия могут использоваться не только в терапевтических целях, но и для профилактики.

Какой выбрать матрас при поясничном остеохондрозе

Хороший матрас при остеохондрозе поясничного отдела должен быть умеренно жестким. Как правило, в таких вариантах комбинируется сразу несколько составляющих:

независимый пружинный блок;
кокосовая койра (латексированный кокос);
пена с эффектом памяти (или пенополиуретан).

Беспружинные модели на жестком основании снижают давление на поврежденные участки позвоночника и обеспечивают максимальное расслабление. Во время сна поддерживается правильное положение тела, в результате чего значительно уменьшается боль и улучшается общее состояние больного, чтобы сон был комфортным, сладким и здоровым.

При выборе пружинных моделей, важно обращать внимание на то, чтобы поверх блока пружин был слой из плотного материала, например, латексированного кокоса, снижающий давление и обеспечивающий дополнительный комфорт, в противном случае спать будет неудобно. Также, не менее важно подобрать хорошую качественную постель, наматрасник и одеяло.

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже позвоночника и боли в спине

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Содержание

У человека есть три важных опоры в жизни: семья, сила воли и здоровый позвоночник. Первые две мы можем себе создать, наработать, а третья скрыта внутри нас, и контролировать состояние столпа всего организма бывает проблематично. Часто задумываться о здоровье позвоночника мы начинаем тогда, когда слышим первые «звоночки» о его проблемах.

Причины привычного для многих хруста в шее, болей в спине, онемения руки или ноги, «прострела» в пояснице и других неприятных ощущений находятся в позвоночнике, причем в разных его отделах. Во все времена и у богачей, кто по ночам утопал в мягких пышных перинах, и у бедняков, кто спал на жестких лавках, болела по утрам спина, затекала шея, ломило плечи.

Сидячий образ жизни, недостаток физической активности, неполноценный ночной отдых заставляют и наших современников охать от боли в спине. Но 20 век подарил всем роскошный подарок – ортопедический матрас, если правильно подобрать идеальную для себя модель, решатся многие проблемы. Прежде всего, анатомически удобное спальное место станет отличной профилактикой заболеваний позвоночника. А если они уже появились, то поможет облегчить состояние и предотвратить развитие болезни.

Общие правила выбора матраса

Термин «ортопедический» на слуху уже несколько десятилетий. Такой матрас вызывает уважение и доверие, но не каждый таковым действительно является. К сожалению, не существует эталонов и критериев оценки, которые позволили бы сразу определить наличие анатомических свойств и «степень ортопедичности» изделия. Кроме этого, велико значение индивидуальных особенностей каждого человека, а если есть проблемы со здоровьем – нужно учитывать рекомендации доктора.

Покупать ортопедический матрас нужно только у добросовестного изготовителя, поставляющего на рынок продукцию высокого качества.

Среди большого разнообразия моделей ортопедических матрасов нужно подобрать для себя изделие оптимальной жесткости, потому что именно от нее зависит удобство и качество сна. Степеней жесткости три:

Высокая жесткость

Некоторые «знатоки»-остеопаты настойчиво утверждают, что при болях в спине спать нужно исключительно на жестком матрасе, а лучше вообще на широкой доске. Опасное заблуждение спровоцирует обострение болезни, осанку не исправит, да и выспаться нормально не позволит.

Твердая поверхность не поддерживает поясничный отдел, давит на бедра и плечи, вынуждает позвоночник принимать неестественную позу. Головной мозг, получая сигналы о дискомфорте, дает команду мышцам поддерживать тело в максимально правильном положении. От излишнего давления на ткани пережимаются кровеносные сосуды и лишаются способности обеспечивать внутренние органы и мозг кислородом. Полноценно выспаться в таких условиях ни у кого не получится, а позвоночник получит дополнительную нагрузку.

В меру жесткие матрасы рекомендуются подросткам, у которых не завершено формирование скелета, людям с болями в шейном и тазовом отделе позвоночника или любителям спать на животе.

Низкая жесткость

Слишком мягкий матрас тоже не способен обеспечить позвоночнику удобное положение во сне, он сильно прогибается и проявляется картина, подобная предыдущему описанию. Мышцы напряжены во время сна, кровеносная система дополнительно нагружена из-за неправильного положения тела.

Мягкие матрасы показаны пожилым людям, а также тем, у кого есть сосудистые заболевания. Удобно на умеренно мягком изделии будет спать тем, кто имеет проблемы с поясничным отделом позвоночника и кто любит спать на боку.

Средняя жесткость

Такая поверхность позволяет матрасу прогнуться под тяжелыми частями тела – плечами и бедрами, вес тела распределяется равномерно, позвоночник удерживается в удобном, ровном положении. Матрас, повторяющий анатомические контуры тела наиболее приемлем для людей страдающими болями в спине. Он снимает напряжение с проблемных участков позвоночника во время сна, позволяет мышечному корсету расслабиться, не придавливая кровеносное русло.

Полезно на средне-жестких матрасах спать тем, кто имеет заболевания грудного отдела позвоночника, а также сторонникам спать на спине.

Помимо поддержки тела и гарантии комфортного сна качественный ортопедический матрас благотворно влияет на состояние нервной, сердечнососудистой, эндокринной системы, повышает уровень иммунитета.

Самые распространенные причины боли в спине

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Часть неприятных ощущений, характерных для остеохондроза устраняются или облегчаются, если человек подберет для себя правильный ортопедический матрас. С его поддержкой уменьшится стреляющая, ноющая боль после дневных физических нагрузок, снимутся симптомы неврологического характера – напряжение мышц в пораженном болезнью отделе, мурашки или покалывания, нарушение свободы движений.

Ортопеды считают, что лучшим вариантом при наличии остеохондрозе станет матрас с блоком независимых пружин средней жесткости, дополненный прослойкой пены мемориформ. Чем больше вес человека, тем большее количество пружин должно приходиться на 1 кв.м.

Если вес будущего владельца менее 90 кг, достаточно 256 штук на 1 кв.м. Например, как в матрасах PROSON START FIRST M, АСКОНА BALANCE FORMA, PROMTEX-ORIENT SOFT STANDART SIDE и других.
При весе от 90 до 120 кг лучше приобрести матрас с количеством от 550 пружин на 1 кв.м. Матрас не допустит смещения позвонков во время сна, избавит от дискомфорта.

При более серьезных поражениях или травме в межпозвонковом пространстве образуется грыжа. Причиной тому становится покинувшая правильное физиологическое положение часть диска, расположенного между позвонками. Она сдавливает нервные окончания, которых в позвоночнике очень много. Человек испытывает при этом сильную боль.

Страдающему таким недугом больному, прежде чем покупать анатомический матрас, необходимо посоветоваться с ортопедом. Важно учесть локализацию грыжи и обеспечить телу положение без прогибов во время сна. Правильный ортопедический матрас обеспечит поддержку таза, конечностей, шеи и головы, распределит вес тела в нужном порядке. Смещения дисков во сне не произойдет, болевой синдром устранится.

При грыжах позвоночника рекомендованы нежесткие матрасы с упругим поддерживающим эффектом. Нельзя пользоваться продавленными изделиями, с пружинами старого типа или зависимыми блоками типа Боннель.

Боли в спине провоцируют и другие проблемы опорно-двигательной системы. Их необходимо учитывать при выборе нового матраса.

Какой матрас выбирать при болях в спине различного характера

Причинами боли служат разные заболевания, и рекомендации подбора матраса тоже отличаются друг от друга. Внимательно отнеситесь в проблеме позвоночника и причине дискомфорта, посетите врача соответствующего профиля, желательно сделать МРТ проблемной зоны и всего позвоночника. Исходя из диагноза и предписаний, выбирайте матрас.

При остеохондрозе – требуется матрас средней жесткости с блоком независимых пружин. Подойдут изделия из натурального латекса, натурального латекса плюс прослойка из кокосовой койры. Хорошим спальни местом станет кровать, оснащенная бескаркасным матрасом из пены с эффектом памяти (меморикс) и пеной, дополненной прослойкой из натурального материала – косовой койры;
межпозвоночная грыжа – желателен анатомический матрас с блоком независимых пружин, покрытых пеной меморикс. Он хорошо снимет тонус мышц, поддержит правильную форму позвоночника;
защемление седалищного нерва (ишиас) вызывает сильную боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которая отдает в конечности и распространяется на всю спину. Людям, страдающим от таких приступов, рекомендуется спать на матрасе средней или низкой степени жесткости. Умеренно мягкое изделие из латекса или пены меморикс примет форму тела, устранит напряжение в мышцах, успокоит боль;
радикулит или радикулопатия вызвана защемлением нервных корешков в нижнем отделе позвоночника. Болит область поясницы, затруднены движения, нарушается чувствительность близлежащих тканей. Для облегчения состояния подойдет матрас с независимыми пружинами, причем с большой их плотностью на 1 кв.м. Точечная поддержка будет очень полезна при радикулите;
сколиоз или искривление позвоночника исправляется жестким или средне-жестким матрасом. Лучшим спальным местом будет ложе из пластины кокосовой койры, размещенной на основании из латекса натурального или искусственного;
артрит – заболевание суставов, к которым относятся и позвонки. Облегчит состояние больного человека матрас с блоком независимых пружин высокой плотности типа «мультипакет» с плотностью 1000 пружин на спальное место или «микропакет» с 2000 пружин на спальное место.

Людям, перенесшим травму или находящимся в состоянии выздоровления после операции на позвоночнике, врачи рекомендуют спать на жестком матрасе из коксовой койры, он способствует быстрому восстановлению и реабилитации.

Для здорового человека лучшим ортопедическим матрасом будет тот, который отвечает его представлению о комфорте и поддерживает позвоночник в правильном положении во время сна. Прислушайтесь к себе, воспользуйтесь услугами надежного производителя и пусть проблемы позвоночника обойдут вас стороной.

Ортопедический матрас – какой лучше при грыжах позвоночника

Ортопедический матрас: какой лучше при грыжах позвоночника

При наличии проблем с позвоночником ортопедический матрас – важная часть лечения. Особенно если дело идет о межпозвонковых грыжах, способных провоцировать сильные боли. Если не обеспечить правильное положение тела во время сна, хороший ночной отдых, то проблемы со здоровьем только усугубятся. Однако мало найти матрас с ортопедическим эффектом в магазине, нужно подобрать правильный. Как это сделать?

Содержание

Важность ортопедического матраса при грыже
Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника
Какие матрасы нельзя использовать при грыже
Значение правильного сна при грыже позвоночника
Использование матраса при грыже
Особенности и правила сна при грыже во время беременности
Подготовка постели при грыже
Правильные позы для сна при грыже

Важность ортопедического матраса при грыже

Межпозвонковая грыжа образуется, когда студенистое ядро выходит за пределы фиброзного кольца. Сложно звучит, не так ли? Если упростить, то в тканях межпозвоночного диска происходят дегенеративные процессы. Из-за них жесткий «каркас» теряет целостность, и часть мягкого, эластичного содержимого позвоночного столба выходит за его пределы.

Этот процесс сопровождается болями в спине. Тем более что нежное и чувствительное студенистое ядро подвергается дополнительному давлению и нагрузкам. Исправить ситуацию может только операция, но к ней прибегают в случае с крупными грыжами. Если речь идет о небольшом образовании, достаточно консервативной терапии.

Тем не менее, если диагноз подтвердился, образ жизни придется изменить. Врач наверняка порекомендует сбалансированное питание, умеренные и щадящие физические нагрузки, лечебную гимнастику и грамотную организацию спального места. Именно к этому последнему пункту рекомендаций и относится использование ортопедического матраса. Без него боль в спине утром может быть невыносимой.

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника

В продаже представлены пружинные и беспружинные матрасы. Главный критерий выбора – жесткость. Она должна быть такой, чтобы, когда вы ложитесь на бок или на спину, позвоночник вытягивался в прямую линию (разумеется, сохраняя естественные изгибы). Если голова запрокидывается, и таз глубоко проваливается в матрас, значит, поверхность слишком мягкая. Если плечи и шея напряжены, а в положении лежа на боку корпус как бы приподнимается, то поверхность слишком жесткая.

Определить оптимальную жесткость можно только одним способом: полежав на матрасе 10 минут. Если в течение этого времени вы чувствуете себя абсолютно комфортно, а позвоночник сохраняет анатомически правильное положение, скорее всего, матрас подходит. Однако, встав с постели, не помешает посмотреть, как быстро поверхность восстановила прежнее положение. Если на ней остаются вмятины, вероятно, это слишком мягкий матрас.

Обязательно оцените материалы, из которых сделаны спальные принадлежности. Если вы выбираете пружинную модель, ищите матрас с независимыми пружинными блоками, поскольку только такая поверхность может плавно и удобно принять форму человеческого тела.

Лучший вариант беспружинных принадлежностей – матрасы из кокосовой койры. Это натуральный, экологически безопасный материал, который не вызывает аллергических реакций даже у детей. Однако койра жесткая, поэтому для придания мягкости к ней могут добавлять слои эластичных материалов: например, латекса.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже

Людям с межпозвонковой грыжей стоит с особенной тщательностью выбирать ортопедические матрасы. Потому что слишком мягкие, как и слишком жесткие постельные принадлежности им категорически не подходят. Слишком мягкий матрас не будет поддерживать позвоночник во время сна, из-за этого болезнь будет стремительно прогрессировать. На слишком жесткой поверхности спать попросту неудобно, а то и больно.

Приблизительно можно соотнести жесткость матраса с массой тела. Общий принцип простой: чем больше вес человека, тем более жесткая поверхность ему нужна, чтобы поддерживать позвоночник. Разумеется, эта рекомендация очень приблизительная, каждому следует выбирать матрас индивидуально.

Значение правильного сна при грыже позвоночника

Для каждого человека важно высыпаться, полноценно восстанавливаться за время ночного сна. Однако не все люди имеют такую возможность. Одни слишком поздно ложатся, поэтому их сон короче восьми часов. Другим мешает спать любой шум, а кто-то просто привык лежа просматривать ленту социальных сетей на смартфоне. Не последнее место в списке причин бессонницы занимает неудобное спальное место.

Людям, у которых диагностирована грыжа позвоночника, критически важно хорошо отдыхать сразу по нескольким причинам. Во-первых, без глубокого ночного сна у организма не будет возможности восстановиться, компенсировать проблемы со спиной. Это ведет к нарушениям обмена веществ, которые и являются одной из причин образования грыжи. То есть вместо одного болезненного участка запросто могут появиться несколько. Во-вторых, длительное неправильное положение позвоночника во время сна может значительно ухудшить ситуацию.

Зато грамотно подобранный ортопедический матрас решает сразу несколько проблем. Благодаря нему уменьшается болевой синдром, а сон становится более глубоким и крепким. Это сразу отражается на самочувствии. Возможно, раньше вы чувствовали себя разбито, когда звенел будильник. Но благодаря по-настоящему удобному спальному месту разбитость сменится бодростью.

Впрочем, хорошо подобранный ортопедический матрас обеспечивает не только анатомически правильное положение позвоночника. Он также помогает поддерживать терморегуляцию и обеспечивает приток свежего воздуха. То есть вы не потеете во сне (если только не решили накрыться шерстяным одеялом летом). А это одно из важных условий полноценного сна.

Использование матраса при грыже

Задача ортопедического матраса – сделать так, чтобы во сне позвоночник не выгибался, не принимал неестественное положение. В противном случае студенистое ядро будет давить на нервные окончания, так что возникнет сильная боль.
Но многое зависит от локализации болевого синдрома. Например, если самый болезненный участок – это поясница, многие врачи не рекомендуют выбирать пружинные матрасы, чтобы пружины не давили на позвонки. В таких случаях лучше искать модели из комбинации латекса, кокосовых волокон, холлофайбера и тому подобных материалов.

Особенности и правила сна при грыже во время беременности

Выбор положения зависит от того, о каком сроке беременности речь. В первом триместре можно использовать привычный ортопедический матрас, спать в любом положении. Однако на более поздних сроках не стоит спать на животе, чтобы защитить плод, а также следует избегать сна на спине, чтобы снизить нагрузку на внутренние органы. Лучше всего спать на левом боку, несколько раз за ночь меняя положение. Если возникает сильная боль, стоит аккуратно встать и размяться.

Подготовка постели при грыже

Выбор хорошего матраса – важный, но не единственный этап подготовки спального места. Также может потребоваться ортопедическая подушка, которая обеспечит правильное положение головы и шеи. Лучшими считаются модели со специальной выемкой под ухо. Можно обойтись и обычной подушкой, но она должна быть умеренно упругой, продолговатой формы. На ней должен лежать только затылок. А вот спать без подушки не стоит, даже если вы привыкли к этому.

Правильные позы для сна при грыже

При проблемах с шейным отделом лучше всего спать на боку, положив голову и одну руку на подушку, а другую – на кровать. При этом одна нога согнута, а вторая – вытянута. Если это не слишком удобно, можно спать на спине, подложив под поясницу валик. Но следите, чтобы голова при этом не запрокидывалась.

Если болит грудной отдел, удобнее всего спать на спине с приподнятой головой. Если матрас выбран грамотно, будет казаться, что стало буквально легче дышать. Но можно отдать предпочтение и «позе эмбриона», которая уменьшает напряжение в грудине. При этом стоит помнить, что при заболеваниях верхних дыхательных путей и храпе спать на спине не рекомендуется. Аналогично – при воспалении или отеке в области спины.

Если боль локализуется в пояснице, иногда удобного матраса недостаточно – надо приподнять ноги. Для этого можно использовать специальные валики или свернутое одеяло. Но в некоторых случаях следует выровнять позвоночник, зажав валик между бедрами. Как вариант, можно спать на комфортном матрасе на спине, подложив жесткую подушку под колени. Это помогает снять нагрузку с поясницы. Другой прием – подкладывание подушек под стопы.

Ищите положение, в котором вам будет удобнее всего, консультируйтесь с лечащим врачом. Главное, чтобы вы себя хорошо чувствовали не только тогда, когда засыпаете, но и когда просыпаетесь. Боль и ощущение опустошенности по утрам – сигнал, что спальное место обустроено неправильно или неудачно выбрана поза для сна.

Какой матрас выбрать при грыже поясничного отдела позвоночника

Важность использования ортопедического матраса при грыже позвоночника

После получения такого диагноза, как позвоночная грыжа, жизнь не заканчивается, и отчаиваться не следует. Для того, чтобы в поврежденном отделе позвоночника не возникало излишнего напряжения, следует руководствоваться следующими правилами:

Спать на правильной поверхности.
Включить в режим дня лечебную физкультуру.
Следовать предписаниям лечащего врача.
Сократить физические нагрузки.
Придерживаться правильного питания.

Вопросы касательно физкультуры и питания следует оговаривать исключительно с лечащим врачом. Отдельного рассмотрения требует вопрос, касающийся выбора ортопедического матраса. При обнаружении межпозвоночной грыжи матрас подбирается максимально жесткий. Изделие будет поддерживать позвоночник на протяжении ночи, не допуская искривлений. Внимание уделяется и анатомическим свойствам выбранного изделия. Так, матрас будет принимать форму человека, выравнивая позвоночник (правильное положение). Если форма тела принята неправильно, человек будет испытывать дискомфорт и боль.

Неудобным матрас кажется только первые несколько дней использования, ведь редко кто применяет жесткие изделия в повседневной жизни. Отказываться от подобной покупки не следует. Помимо медикаментов, внимание уделяется физкультуре и покупке правильного матраса для сна. Сильные боли отойдут, как и большинство других симптомов. На таком изделии экономить не следует, ведь треть своей жизни человек проводит именно во сне. На протяжении дня контроль над положением спины осуществляется человеком. Качественный ортопедический матрас будет «выпрямлять» спину ночью.

Какой матрас выбрать при грыже поясничного позвоночника

Модель матраса должна соответствовать ряду требований, если речь идет о серьезных проблемах с позвоночником. Изделие должно полностью повторять изгибы позвоночника (спины). Исходя из стоимости, более доступными принято считать пружинные матрасы, однако их нельзя даже сравнивать с ортопедическими, которые оснащены специальной упругой прослойкой. Сильного изгиба спина совершить не сможет, что подарит столь необходимый комфорт. Если подбирается модель среди беспружинных конструкций, специалисты рекомендуют латексные наполнители.

Стоимость матраса высокая, однако, он будет соответствовать всем требованиям врачей. Латекс относится к категории натуральных материалов, для изготовления которых используется сырье, добываемое из каучукового дерева. Запаха не имеет. Признано полностью гипоаллергенным, прекрасно испаряет скопившуюся влагу.

Отзыв владельцев: были проблемы с суставами. После покупки ортопедического матраса практически забыла о болях. Раньше мучилась от ежедневных болей в спине и коленях, иногда было сложно встать утром с кровати. Препараты и мази врачи выписывали дорогие, но должного эффекта они не давали. Приобрели жесткий матрас. Первые три дня практически не спала, думала, что лежу на полу. Потом привыкла, да и боли начали сразу проходить, что нельзя было не заметить. Всем, у кого подобные проблемы – не стоит экономить на хорошем матрасе.

Ортопедические матрасы полностью повторяют силуэт спины, поддерживая позвоночник в правильном положении. Эффект памяти присутствует в моделях, оснащенных полиуретановыми прослойками. Такие модели лучше остальных проявили себя в борьбе с болями, вызванными позвоночными грыжами. Недостатков материал не лишен. Так, конструкция обладает плохой способностью пропускать воздух и характеризуется наличием специфического запаха, который практически не выветривается.

Основные параметры изделия

Толщина изделия играет немаловажную роль. При выборе крупногабаритной модели, переворачиваться будет неудобно. От веса будет зависеть степень жесткости конструкции – чем больше масса человека, тем жестче должен быть матрас. Средняя жесткость изделия подойдет людям, чей вес составляет 55-90 кг. Для одноместной и двухместной кровати ширина матраса составит 80 см и 140 см. Длина подбирается исходя из роста владельца. В расчет берется рост человека с добавлением 20-25 см.

Производители не указывают минимальный вес, который будет приходиться на спальное место. Максимально допустимый вес не должен соответствовать весу человека.

Жесткости изделия уделяется особое внимание. Привычного показателя может оказаться недостаточно, ведь большинство предпочитает средний показатель, который не рекомендуется использовать людям с проблемами позвоночника. Возраст, локация грыжи и стадия заболевания будут играть важную роль в выборе модели. Перед покупкой не лишним будет протестировать понравившуюся модель, полежав на ней несколько минут. Матрас может быть:

Жестким. Используется при заболеваниях позвоночника в области шеи и таза. Подростки также спят на жестких поверхностях, как и люди, спящие на животе.
Средним. При заболеваниях грудного отдела позвоночника.
Мягким. Прекрасно подойдут любителям спать на боку и при заболеваниях поясницы. При сосудистых заболеваниях у пожилых людей.

Тонкости выбора пружинного матраса

Матрас бывает пружинным и беспружинным. Современные магазины поражают разнообразием моделей, существенно усложняя предстоящий выбор. Подобрать оптимальную конструкцию поможет предварительный анализ преимуществ каждого из типов матрасов. Пружинные состоят из ряда металлических элементов, которые будут помещены в наполнитель. При использовании непрерывного плетения со временем появится характерный скрип, который отразится на эксплуатационном сроке изделия. Используемая проволока тонкая, что приводит к частым разрушениям отдельных элементов.

Достоинства	Недостатки
Отсутствие постороннего шума	Не терпят перегруза
Несомненная польза для спины	Высокая стоимость

Могут использоваться блоки независимых пружин, стоимость которых выше, однако срок службы будет больше. Каждый элемент помещен в специальный чехол, что позволит избежать появления скрипа. Модели практически не подвержены деформации и одновременно способны принимать любую форму, подстраиваясь под человека. Таким образом, межпозвоночные диски при грыже будут находиться в правильном положении, улучшая самочувствие владельца. Возможно использование латексных, поролоновых и ватных наполнителей. К недостаткам относят быструю деформацию используемого материала и недостаточную поддержку позвоночника. К достоинствам относят стоимость продукции. Поддержку спине обеспечат только латексные наполнители, обладающие эффектом памяти.

Беспружинные матрасы

При изготовлении матрасов без пружин используются разные материалы. Правильное сочетание позволяет добиться необходимого показателя упругости. Модели бывают жесткими, средними и мягкими, в зависимости от последовательности слоев. Зачастую используется латекс, который относится к категории натуральных материалов. Такая поверхность будет мягкой и долговечной. Прекрасным сочетанием станет кокосовая койра. Упругий и одновременно жесткий матрас будет в случае, если койра станет находиться вверху. При размещении латекса в верхней части, показатель жесткости приблизится к среднему.

Койра превосходно пропускает воздушные массы, не накапливают влагу. Используется для изготовления матрасов для грудничков. Возможно использование и меморифоама, как наиболее современного материала вспененного типа. Структура модели характеризуется способностью запоминать контуры человеческого тела и восстанавливать прежнюю форму за считанные минуты. Синтетический латекс в сочетании с пенополиуретаном станут доступной заменой натуральному латексу. Такая конструкция не будет ортопедической. Струттофайбер – прекрасный утеплитель, однако не способен пропускать воздух.

Достоинства	Недостатки
Польза для позвоночника	Существенное ограничение по весовой категории
Отсутствие постороннего шума	Ортопедические модели стоят дорого
Высокий показатель прочности	Выбор невелик

Лучший вариант при грыже позвоночника

Характерным для грыжи является потеря амортизирующих свойств межпозвоночных дисков. Диски защемляются, что приводит к резким болям в области спины. Наилучший способ решить проблему – грамотный подход к лечению, который начинается с покупки правильного спального аксессуара. Ортопедический матрас поможет расслабить позвоночник и придать ему естественное положение. Специалисты расходятся во мнении при выборе изделия. Личные предпочтения покупателя будут играть немаловажную роль. Матрас должен обладать определенными ортопедическими свойствами.

Подобная конструкция позволит обеспечить ровное и прямое положение позвоночника на протяжении отдыха. Продавливания при поворотах отсутствуют, а поверхность имеет необходимую эластичность, что позволит выдержать вес человека. Также конструкция должна характеризоваться как влагоотталкивающая и расслабляющая. При несущественных заболеваниях спины возможно использование изделий со средним показателем жесткости.
Пружины в матрасе при позвоночной грыже:

При выборе беспружинных конструкций, состоять они должны из множества слоев, среди которых будет находиться кокосовая койра и латекс. Таким образом, можно добиться определенного показателя упругости. Искусственные материалы исключаются, как и рулонные.
Использование пружинных матрасов возможно в случае, если применяются изделия, внутри которых размещено одновременно более 2 000 независимых блоков. В качестве жесткого слоя используется кокосовая койра. Верхний слой может состоять из любого натурального материала, который обладает эффектом памяти. Для улучшения кровообращения используются модели с микромассажным эффектом.

При ограниченном бюджете, предпочтение следует отдать беспружинным моделям. Независимые пружины (более 2 000 штук) будут превосходным вариантом, однако только в том случае, если позволяет бюджет.

Как подобрать матрас после операции или при переломе

Модели при сколиозе

Сколиоз представляет собой серьезное искривление позвоночника, которое может образоваться в любом возрасте. Для предотвращения заболевания особое внимание уделяется спальному месту. Если проблема обнаружена, матрас выбирается средней и максимальной жесткости. Каждый случай индивидуален, поэтому предварительной консультации у специалиста избегать не следует. При развитии заболевания, изгиб позвоночника будет уходить влево или вправо. Статистика утверждает, что каждый четвертый человек на планете болен сколиозом.

Термин «ортопедический» подразумевает возможность исправить любые деформации тела. Перед выбором модели, следует прислушаться к таким рекомендациям:

Матрас должен обладать анатомическими свойствами. Следует отметить, что беспружинные модели более упругие, поэтому лучше остальных поддерживают больной позвоночник.
Используемый наполнитель будет играть немаловажную роль. В качестве основания, помимо пружин, используется латекс или кокос, которые придадут необходимой жесткости матрасу. Беспружинные изделия используют те же наполнители, однако также применяется ортопедическая пена, полиуретан и бамбуковое волокно.
Пружинные модели должны оснащаться самостоятельными механизмами. Прогибаться поверхность будет в тех местах, где оказывается давление. Таким образом, можно поддерживать отдельно поясницу или шею.
Мягкие поверхности для сна не подойдут. Предпочтение отдается моделям с высоким или средним уровнем жесткости.

Профилактика и правила выбора

Для профилактики заболевания подойдут пружинные и беспружинные модели. На жесткой поверхности здоровый позвоночник спать не должен. На такой поверхности должны спать дети, подростки и люди, страдающие болезнями, связанными с позвоночником.

При выборе изделия следует прислушаться к мнению лечащего врача, так как в каждом случае болезнь будет проходить индивидуально. Последовательность действий:

Консультация у терапевта и ортопеда.
Предварительное тестирование изделия перед покупкой.
Эксплуатация изделия.

Матрас при остеохондрозе

Какие матрасы не подойдут при грыже позвоночника

При регулярных болях в области позвоночника не следует использовать матрасы старой конструкции. Не следует путать их с современными пружинными моделями. Главная особенность конструкции заключается в наличии независимых пружин и вспомогательного слоя из плотного материала. В процессе сна позвоночник будет отдыхать, что возможно только при наличии анатомического эффекта у модели.

Ортопедические матрасы могут не подойти, так как высота у них несущественная, что сделает выравнивание спины невозможным.

Ортопеды могут посоветовать использовать и пружинные модели от ведущих производителей, которые применяют высококачественные ортопедические наполнители.

Характеристики матрасов

Ортопедический матрас представляет собой изделие, основная задача которого поддерживать позвоночник в правильном положении, несмотря на частые повороты туловища. Такая поверхность выдерживает заявленный производителем вес и не прогибается локально, оставаясь максимально эластичной и комфортной. В этом случае сосуды не будут ощущать компрессии. Также изделие должно расслаблять мышечную систему, пропускать пот и воздушные массы. Для выполнения поставленных задач используются специальные конструкции, в основе которых находится пружинный блок современного образца, надувной слой, латекс. Чехол делается тканевым, что соответствует установленным требованиям.

При выборе следует учитывать такие параметры, как жесткость и габариты, особенности конституции владельца. Ширина изделия составит 0,8 м для односпального изделия и 1,4 м для двуспальных конструкций. Длина подбирается индивидуально. Все матрасы условно можно разделить на: жесткие, умеренные и мягкие. В основу последних типов входит латекс. Такие модели выбирают люди преклонного возраста, при патологиях поясничного отдела, сосудистых заболеваниях.

Жесткие модели используют прочные наполнители. Характеризуются соответствующей фиксацией позвонков шейных и тазовых областей. Предпочтительнее использовать подросткам и маленьким детям, у которых позвоночник еще не до конца сформирован. При проблемах с грудным отделом позвоночника выбирать следует матрас средней жесткости. В основу модели войдет несколько слоев эластичного и жесткого материала.

Специфические принципы выбора

Первое, на что следует обращать внимание при выборе изделия – его габариты. Ортопедические модели имеют стандартную ширину. Для людей, которые страдают избыточным весом, следует изготовить матрас по индивидуальным замерам. При выборе длины берется рост владельца и добавляется 20-25 см. На лечебные свойства влияет показатель жесткости изделия. При выборе следует ориентироваться на место расположения грыжи, возраст человека, стадию болезни. Комфорт является важным критерием, однако уступает лечебным показателям.

Межпозвоночным грыжам свойственно хроническое протекание болезни, в которых могут быть как ремиссии, так и обострения. Специалисты рекомендуют приобрести двухсторонние варианты, при которых одна сторона будет жесткой, а другая мягче. Средней жесткости матрасы подойдут молодым людям и подросткам. Если возраст владельца 45 лет и более, изделие должно быть мягким. Отдельного внимания заслуживают комбинированные модели, позволяющие чувствовать себя комфортно парам с разной массой тела, но которые спят на одной кровати. Матрасы позволяют:

нормализовать функции ЦНС (центральной нервной системы), эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой;
расслабить мышцы;
устранить психологическое напряжение;
нормализовать сон.

Лечебным эффектом будут обладать только правильно подобранные модели, которые примут непосредственное участие в комплексном лечении заболеваний, связанных с позвоночником.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже

Обзор марок ортопедических матрасов, подходящих при грыже позвоночника

Среди отечественных потребителей наибольшим спросом пользуются изделия таких моделей:

«Akant»	Применяется бесклеевая технология производства. Модели оснащены независимыми пружинными блоками.
«Evolution»	Изделия признаны гипоаллергенными. Используется только натуральное сырье, которое помещено в полиуретановый еврокаркас.
«Schlaraffia»	Имеют вставки из гелия, расположенные зонально. Позволяет поддерживать позвоночник в оптимальном положении. В процессе производства применяется специальный тип пены, который не способствует скоплению влаги.
«ТМ Сонлайн»	В процессе изготовления используется экологически чистое и натуральное сырье. Пружинные модели оснащены блоками независимых пружин в количестве 320 на м.кв. Беспружинные изделия состоят из кокосовой койры и латекса.

Лучшие матрасы для больной спины: какие они

Ортопедические матрасы принято считать наиболее комфортными для сна. Высокий показатель качества присущ беспружинным матрасам, внутри которых находится волосяной наполнитель, хлопок, шерсть или латекс. Отсутствие металлических конструкций является преимуществом, которое позволяет использовать модели при обустройстве детских кроватей. Ортопедические изделия по характеристикам схожи с анатомическими. Оба варианта направлены на поддержание позвоночника, повтор контуров тела. Степень жесткости является главным отличием. Более мягкие анатомические матрасы.

Современные магазины способны предложить широкий выбор моделей, что может несколько осложнить предстоящий выбор. Для упрощения выбора, специалистами был составлен ТОП-5 моделей:

Аскона «Victory».
Аскона «Fitness Arena».
Аскона «Balans Smart».
Орматек «Optima Light Bonnel».
Дримлайн «Eco Strong».

Нейропатия лучевого нерва

Нейропатия в области лучевого нерва руки – распространенная патология. Вызывается чрезмерным сдавливанием, воспалением или физическим повреждением нервного пучка, проходящего в области лучевой кости предплечья. Из-за такой анатомической особенности, этот пучок получил название лучевого нерва.

При повреждении лучевого нерва нарушается подвижность мышц, расположенных ниже места поражения этого своеобразного “кабеля”. Кстати, латинское название у него – nervus radialis.

Анатомическая характеристика

Началом рассматриваемого нервного пучка является плечевое сплетение. Из района большой грудной мышцы, он идет через всю руку к кисти.

В составе имеет волокна, которые воспринимают раздражение (чувствительные) и двигательные, обусловливающие сокращение мышц. Управляет первым, вторм и третьим пальцами, мышцами-разгибателями кисти.

Нейропатия означает, что на каком-то участке лучевой нерв повреждается и теряет способность передавать адекватные импульсы. Проявляется это нарушением чувствительности (реже) или параличом мышц, за движения которых этот нерв отвечает (чаще).

Патология требует тщательного исследования, установления причины и комплексного лечения. К сожалению, последствия нейропатии устранить сложно. В случае гибели участка нерва (некроза) или разрыва пучка – невозможно.

Причины

Главными причинами проблем с нервными пучками верхней конечности, рук, становятся:

инфекционные процессы в запущенной форме, не получившие лечения в необходимые сроки;
травмы, в зависимости от стороны, посттравматическая нейропатия лучевого нерва может проявиться как слева, так и справа;

тяжелое отравление, интоксикация;
передавливание (компрессия) нерва, что бывает даже во сне с закинутой назад рукой;
использование жестких подплечников костылей;
перенапряжение мышц при физических упражнениях или тяжелой работе.

Серьезную опасность несут переломы плеча и предплечья. Ствол нерва может травмироваться сломанной костью до разрыва. Кроме того, есть риск сдавления его отеком мягких тканей в месте ушиба, повреждения.

Поэтому при любых повреждениях и травмах рук, в особенности – задней поверхности плеча, предплечья, нужно обращать внимание на начальные проявления нейропатии.

Симптомы заболевания

Главные симптомы поражения лучевого нерва вне зависимости от причины повреждения, примерно одинаковы, и различаются только по месту локализации.

Начиная с уровня повреждения ствола, отмечаются:

развитие отека в месте поражения;
утрата чувствительности ниже поврежденного участка;
возникновение болезненных судорог, спазмов мышц руки;
нарушение координации движений;
снижение двигательной активности в поврежденной области, а затем и по всей руке.

При хронических процессах, чувствительность и подвижность руки снижаются медленно, порой – незаметно. В случае острой травмы, такие явления возникают мгновенно.

Резкие боли (невралгия) с покалыванием могут возникать при специфических движениях пальцев или в области локтя и предплечья. Учитывая области руки, за которые nervus radialis отвечает, о проблемах с ним говорят следующие симптомы:

Паралич кисти, которая просто висит при поднятии руки перед собой. В неврологии даже есть такой термин, как “рука лучника”, характерная для грубой лучевой нейропатии.

Утрата кожной чувствительности (онемение) в области большого, указательного и среднего пальцев.
Неспособность совершать этими пальцами движения. В частности – отвести первый (большой) в сторону.

Любое из подобных состояний – повод обратиться к врачу как можно скорее.

Диагностика

Главная задача – установить причину и место повреждения пучка.

Например, если волокна сдавливаются рубцами после травмы мягких тканей, нужно найти этот участок и сделать операцию невролиз лучевого нерва. То есть освободить его, убрать компрессию.

Чтоб полностью восстановиться от последствий нейропатии, посетить невролога нужно при первых симптомах, описанных выше. Доктор проводит осмотр и ряд тестов для уточнения функциональности руки. Параллельно идет анализ данных относительно причины патологии.

При отсутствии очевидных поводов (перелом, тяжелая травма мягких тканей), пациента нужно дообследовать. Человека отправляют на анализы крови, мочи (глюкоза крови, отравление тяжелыми металлами и т.д.).

В случае травмы обязательно проводят УЗИ периферического нервного ствола. Дополнительно организовываются консультации с хирургами и травматологами. Могут потребоваться инструментальные обследования, чтобы увидеть состояние нервных тканей.

Лечение

При появлении симптомов невропатии (неврита) лучевого нерва руки, особенно при парезе (параличе кисти), нужно срочное лечение, в Москве и других городах России для этого следует обратиться к неврологу.

После проведения диагностических мероприятий и выявления первопричины патологического состояния, назначают терапевтическую схему. Ее задачами является не только вылечивание нервной ткани, восстановления подвижности руки, но и устранение первопричины, приведшей к подобной патологии.

В лечении, врачи комбинируют несколько способов помощи. Методы комплексной терапии подбираются с учетом особенностей пациента.

В отдельных случаях, в качестве вспомогательного средства, прибегают к народным методам – согревание, примочки и компрессы. Но использовать их можно только как дополнительный компонент. И после консультации с доктором о добавлении конкретного рецепта к назначенному лечению.

Курс терапии предполагает использование медикаментов, физиотерапевтических процедур, специализированные физические нагрузки.

При разрыве нервной ткани проводится оперативное вмешательство. И как можно скорее: пучок сшивают, пока его волокна не погибли.

В некритических ситуациях, когда отсутствует сильная боль и угроза некроза со стороны нерва, лечение проводится в домашних условиях с регулярными посещениями врача.

Лекарственный компонент

Появление клинической картины повреждения лучевого нерва, служит поводом для медикаментозного лечения:

Противовоспалительные средства, оказывающие дополнительный болеутоляющий эффект. Подбираются каждому пациенту, в зависимости от его состояния. Как правило, это быстродействующие лекарства, которые пьются короткими курсами. Использовать без назначения врача не рекомендуется из-за вероятных и нешуточных побочных эффектов.
Противоотечные лекарства используются на первом этапе лечения, так как позволяют снизить отек и сдавление пучка. Используются недолго и аккуратно, под наблюдением лечащего невролога. Многие из них в качестве побочного эффекта выводят из организма калий, осложняя работу сердечно-сосудистой системы.
Атихолинэстеразные медикаменты улучшают проводимость нервных тканей, восстанавливая нормальную передачу чувствительных и двигательных импульсов.
Сосудорасширяющие средства улучшают кровообращение, способствуют восстановительным процессам в организме.
Витамины группы B благоприятствуют восстановлению нервных тканей, улучшают их трофику (питание).

Врач может порекомендовать применение дополнительных лекарств и средств. В первую очередь, направленных на устранение первопричин, приведших к патологическому состоянию.

Физиотерапевтический компонент

Дополнительно, при лечении нейропатии лучевого нерва, для сокращения сроков восстановления и симптомах, говорящих об отсутствии острой патологии, применяют физиопроцедуры:

электростимуляции различного типа;
магнитотерапия периферической нервной системы;
ЛФК с дозированной нагрузкой;
иглорефлексотерапия;
массажи.

Каждый из видов воздействия назначается врачом, исходя из состояния пациента и текущей картины нейропатии.

Лечебная гимнастика

Приоритетным методом восстановления при посттравматической невропатии лучевого нерва становится лечебная гимнастика.

Комплекс упражнений разрабатывается с учетом специфики самочувствия пациента и характера повреждения нервной ткани. Занятия проходят под наблюдением тренера, а впоследствии самостоятельно.

Поставьте руку, согнутую в локтевом суставе на стол перпендикулярно поверхности. Предплечье при этом должно быть параллельно столешнице. Медленно и аккуратно разводите большой и указательный пальцы, опуская первый и поднимая второй. Сделайте 10 повторений.
Положение не меняется. Указательный палец начинает опускаться, а средний при этом плавно поднимается. 10 стандартных повторений.
Заставляйте фаланги пальцев работать при помощи здоровой руки. Возьмите их в ладонь и аккуратно сгибайте. В качестве финального движения заставьте больную ладонь сжаться в кулак при помощи здоровой руки. Проведите манипуляции 10 раз подряд.

Действенными, и при этом щадящими, считаются такие упражнения:

Электростимуляция при неврите лучевого нерва: механизм, противопоказания и техника

Нарушение функции мышц – постоянный спутник повреждений опорно-двигательного аппарата. Потеря или ограничение возможностей, предоставляемых организму поперечнополосатой мускулатурой, служит мощным стимулом к поиску новых средств диагностики и методов восстановления адекватной деятельности мышц [6, 7, 9].

Несомненно, эта проблема в настоящее время становится все более актуальной, что связано с ростом травматизма и процента инвалидизации пациентов после перенесенной травмы [1, 2, 13]. По данным разных авторов, количество неудовлетворительных результатов после повреждений лучевого нерва достигает 67,3% [8].

В значительной степени это объясняется недооценкой патофизиологических изменений нервно-мышечного аппарата и вследствие этого неправильно выбранной тактикой лечения в разные сроки после травмы. По данным литературы, наиболее частой локализацией повреждения лучевого нерва является плечо. В частности, диафизарные переломы плечевой кости приводят к повреждению лучевого нерва в 1,3-20% наблюдений [3, 4, 8].

Стандартная терапия в той или иной степени оказывает воздействие в первую очередь на мышечный аппарат. Эти методы (основные варианты массажа, электростимуляция, электрофорез, различные системы лечебной физической культуры – ЛФК и др.) в большей мере оказывают местное действие. Однако для восстановления мышечной деятельности рецепторного звена и обратных (афферентных) связей, а также восстановления контура их взаимодействий местного мышечного воздействия недостаточно.

Физиологический анализ стандартных способов лечения показывает, что принципиально общим для всех этих методов является использование естественной афферентации от аппарата движения. Однако во всех этих системах не удается достичь высокой степени целенаправленного афферентного потока, информация поступает сразу от многих мышц, объективный контроль такого посыла отсутствует, о его качестве как пациент, так и врач могут судить довольно субъективно. Именно высокая степень направленности (избирательность) афферентного потока и его интенсивность являются необходимым условием для дестабилизации патологической системы связей в структурах центральной нервной системы (ЦНС) и последующего формирования нейрональных комплексов, обеспечивающих восстановление двигательного стереотипа и формирование адекватных нисходящих влияний ЦНС.

Для восстановления функции замкнутого контура взаимодействий необходимо ввести искусственный канал афферентации, способный уменьшить степень нарушения функции денервированных мышц. С этой целью нами использовано функциональное биоуправление (ФБУ) как метод консервативного лечения пациентов с травмой лучевого нерва.

Первые сообщения о возможности обучения произвольному контролю мышечной деятельности с помощью электромиографа представлены в 1960 г. A. Mariancci и M. Horande [14]. Единой точки зрения в отношении механизма восстановления двигательной функции под действием ФБУ до сих пор нет. По мнению J. Basmajian [11, 12], существует два механизма: 1) формирование новых связей в центральных структурах; 2) вовлечение в активный процесс неповрежденных структур, которые, однако, ранее не участвовали в осуществлении двигательного акта. По мнению других авторов, существует два пути воздействия двигательной афферентации, контролируемые сигналами обратной связи: 1) прямой – активация нейронов коры и нейронов кортикоспинального тракта; 2) обходной, при котором информация, поступающая по каналам обратной связи, оказывает влияние на субкортикальный уровень и через него на стволовые ядра [10].

Цель исследования – разработка системы лечебных мероприятий, направленных на улучшение результатов лечения двигательных расстройств кисти при травматических повреждениях лучевого нерва на основании применения ФБУ.

Материал и методы

С 2003 по 2010 г. для восстановления функции нервно-мышечного аппарата при травме лучевого нерва получили лечение по технологии ФБУ в сочетании с традиционными методами (массаж, ЛФК и др.) 52 пациента.

Метод осуществлялся с помощью аппаратов, позволяющих организовать внешние обратные связи с индикацией пациенту об активности контролируемой функции. Применение этих приборов позволяло создать искусственный канал афферентации. Внешняя (визуальная и звуковая) обратная связь компенсировала дефицит афферентных связей, в результате замыкался разорванный контур регуляции мышечной деятельности. Тренировки проводились с помощью электронной приставки, средством сигнализации служили мультимедийные игровые сюжеты, управляемые интенсивностью биоэлектрической активности (БЭА) тренируемых мышц.

Особенностью организации внешних каналов обратной связи являлось дифференцированное использование афферентной обратной связи, идущей от мышц разгибателей (положительная обратная связь) и мышц сгибателей (отрицательная обратная связь) кисти. При этом активация «замещающих» движение мышц (сгибание кисти или пальцев) расценивалась как работа «антагонистов» и подавлялась.

Например, при попытке разгибания кисти пациенту необходимо было поддерживать активное напряжение мышц разгибателей кисти и пальцев, одновременно снижая активность мышц сгибателей кисти, сохраняя ее на низком уровне (рис. 1). Рисунок 1. Принцип использования ФБУ.

Тренировку по технологии ФБУ выполняли следующим образом: пациенту в положении сидя с валиком под предплечьем на лучевые разгибатели кисти накладывали отводящие поверхностные электроды – положительная обратная связь, на локтевой сгибатель кисти – отрицательная обратная связь. Тренировка происходила в изокинетическом режиме – пациент пытался разгибать кисть или пальцы (возможно совместно), добиваясь изолированного напряжения лучевых разгибателей и расслабления локтевого сгибателя кисти.

Однако при использовании валика под рукой возникали некоторые сложности:

– у большинства пострадавших при первичном обращении имела место контрактура кистевого и мелких суставов кисти, что значительно ухудшало прогноз лечения;

– низкая амплитуда произвольной биоэлектрической активности (10-20 мкВ) разгибателей кисти и пальцев в начале лечения по технологии ФБУ определялась ее полиморфизмом и непродолжительностью. Немаловажное значение имело также неумение пациента произвольно ее вызывать;

– наличие заместительных компенсаторных движений (чрезмерное локтевое отведение кисти при попытке ее разгибания), обусловленных функционированием локтевого сгибателя кисти.

Мы разработали функциональную шину для восстановительного лечения пациентов с повреждением лучевого нерва [1] (рис. 2). Рисунок 2. Функциональная шина для восстановительного лечения пациентов с повреждениями лучевого нерва. а, б -практическое применение шины; в, г – вид кругового механизма.

Ее использование способствовало преодолению возникающих сложностей и решению ряда задач:

– ранней реабилитации больных и профилактики развития артрогенных контрактур в пораженной конечности путем активизации движений в кистевом, пястно-фаланговых и межфаланговых суставах;

– создания оптимальных условий осуществления произвольной биоэлектрической активности с учетом нагрузки на мышцы;

– создания вспомогательного аппарата для разгибания кисти и пальцев, обеспечивающего жесткую фиксацию кисть-предплечье и исключающего заместительные движения (локтевое и лучевое отведения).

Медико-технический результат применения настоящей шины – разработка полного объема движений в кистевом суставе, мелких суставах кисти, а также дозирование нагрузки на мышечный разгибательный аппарат с учетом времени, прошедшего после травмы. Представленный на рис. 2, в, г круговой механизм позволяет дозировать и распределять нагрузку как на всю группу парализованных мышц, так и на отдельные мышцы, исключая при этом воздействие на другие мышечные комплексы. При повреждении лучевого нерва с помощью кругового механизма задавали угол разгибания кисти от 20 до 75° без блокирования движений в кистевом суставе. При необходимости с целью правильного функционирования группы мышц, иннервируемых глубокой ветвью лучевого нерва, блокировали движения в любом заданном положении кисти (от 20 до 75°). Таким образом, с помощью регулировки угла в круговом механизме дозировали нагрузку на поврежденные мышцы.

Показатели заданной нагрузки определяли индивидуально для каждого пациента с учетом стадии заболевания, времени, прошедшего после травмы, и результатов электромиографического исследования.

Применение шины позволяло преодолеть сложности, возникающие при организации внешнего искусственного канала обратной связи, и создавало оптимальные условия для реиннервации и восстановления функции мышц.

Для изучения эффективности тренировок с применением ФБУ мы регистрировали глобальную электромиограмму на аппаратно-программном комплексе «CoNan».

Лечение начинали непосредственно после постановки диагноза. В зависимости от мышечной силы пораженных мышц программу занятий несколько изменяли, однако ЛФК с участием функциональной шины отводили ведущее место как основному фактору, влияющему на состояние опорно-двигательного аппарата. Упражнения назначали с учетом имеющейся силы мышц. Схема лечения состояла из трех этапов.

Первый (подготовительный) этап заключался в создании оптимального функционального состояния пациента. Подготовительный этап включал медикаментозную и психологическую подготовку и настройку мотивации пациента. Тренировку мышц на разгибание кисти проводили с использованием функциональной шины при заданном угле 0° (нейтральное положение кисти): добивались появления у пациента ощущения напряжения тренируемой мышцы. Время напряжения до 20 с.

При оценке мышечной силы 0 баллов использовали пассивные упражнения с максимально возможной амплитудой. Упражнения выполняли 4-5 раз в день, количество повторов не менее 30 раз. Длительность этапа определяли в каждом наблюдении индивидуально (в среднем 1-2 нед).

Второй (основной) этап включал курс ФБУ. Тренировки на данном этапе направлены на развитие способности длительного удержания напряжения и выработку двигательного навыка в шине при заданном угле 20° без блокирования кругового механизма. Длительность этапа составляет 3-4 нед (15-20 процедур), длительность первых процедур – 20 мин, к 4-й процедуре продолжительность тренировки доводили до 30 мин.

На этом этапе при достижении мышечной силы, оцениваемой в 1 балл, применяли пассивные упражнения, выполняемые при активном участии пациента. Амплитуда движений максимально возможная. Количество повторов одной серии 25-35 раз. В этой группе применяли упражнения изометрического характера при устранении силы тяжести кисти, когда больной пытался разгибать кисть и удерживать ее в таком состоянии от 2 до 7 с, с перерывами для расслабления аналогичной длительности.

Пациенты, имеющие оценку мышечной силы 2 балла, выполняли упражнения с самопомощью или активно облегченные упражнения с постепенно возрастающей амплитудой и использованием функциональной шины. Кроме того, широко использовали выполнение движений в воде.

По мере увеличения мышечной силы и оценке ее в 3 балла в комплекс упражнений включали активные движения, которые также выполнялись в различных условиях и имели в некоторых наблюдениях облегченный характер.

Третий (закрепляющий) этап осуществляли в домашних условиях, он заключался в развитии навыков, полученных на первом и втором этапах, путем выполнения движения сформированного стереотипа под визуальным контролем на шине при полном блокировании кругового механизма (угол 20°) и активном разгибании пальцев.

С появлением признаков реиннервации пораженных мышц (по данным механомиографии [5] и электронейромиографии) заданный угол разгибания в функциональной шине постепенно увеличивали от 20 до 70°. В начале реиннервации пораженных мышц параметры шины выставляли без блокирования кругового механизма, что приводило к напряжению и функционированию всех мышц, иннервируемых лучевым нервом. В дальнейшем, при улучшении клинической картины, с целью ускорения реиннервации дистальных мышц тыльной поверхности предплечья применяли блокирование кругового механизма, что приводило к изолированной нагрузке мышц, иннервируемых глубокой ветвью лучевого нерва.

Необходимо отметить, что формирование контрактур кистевого сустава и мелких суставов кисти занимает первое место среди осложнений травмы лучевого нерва. Основной целью при коррекции или профилактике контрактур кисти и пальцев является создание функционально выгодного положения и оптимальных условий, необходимых для самообслуживания и выполнения трудовых процессов. Последнее достигали с помощью кистедержателя, который надевали на кисть при ее разгибании в пределах 20°. Использовали консервативные методы, направленные на разгибание кисти и отведение I пальца. В свободное от занятий время для удержания достигнутой коррекции и устранения перерастяжения мышц и тканей применяли тутора.

Результаты и обсуждение

Для оценки эффективности лечения по разработанной методике мы регистрировали БЭА длинного лучевого разгибателя кисти во время каждого сеанса, проводимого по технологии ФБУ с использованием предложенной шины и без нее. Контрольную группу составили пациенты, получившие лечение традиционными способами без применения функциональной шины.

Увеличение БЭА тренируемой мышцы по сравнению с исходными показателями отмечено практически у всех больных (независимо от вида лечения) на 4-5-й процедуре при попытке произвольного напряжения, однако амплитуда БЭА длинного лучевого разгибателя кисти при лечении по технологии ФБУ с использованием функциональной шины значительно отличалась от данных при лечении без шины (см. таблицу).

Эффективность лечения в группах оценивали по следующим параметрам:

1) результаты клинико-неврологического осмотра по 5-балльной международной шкале мануально-мышечного тестирования (0-5 баллов);

2) величина коэффициента сократимости [5] длинного лучевого разгибателя кисти по схеме, основанной на расчете указанного коэффициента к концу периода лечения:

а) рост коэффициента до величины такового одноименной мышцы здоровой конечности – 5 баллов;

б) рост коэффициента до 3 /₄ величины такового одноименной мышцы здоровой конечности – 4 балла.

Курс терапии по методу ФБУ в сочетании с традиционными методами прошли 52 пациента. Из них 24 (46,15%) получали лечение в послеоперационном периоде (операции ревизии, невролиза лучевого нерва, остеосинтеза плечевой кости или костей предплечья производились в различных учреждениях). Из 24 больных 21 (40,38%) не нуждался в повторных оперативных вмешательствах, так как отмечалось полное восстановление функции разгибания кисти и пальцев, мышечная сила разгибателей кисти и величина коэффициента сократимости к концу периода лечения составили 4 балла, результаты лечения этих пациентов расценили как хорошие.

Лечение по технологии ФБУ в сочетании с традиционными методами получали 23 (44,23%) ранее не оперированных пациента, у 20 (38,46%) из них полностью восстановилась функция разгибания кисти и пальцев. У всех больных сила разгибателей кисти и величина коэффициента сократимости составили 5 баллов. Клинических функциональных или органических нарушений у пациентов этой группы не отмечалось, результаты лечения расценены как отличные.

У 5 (9,62%) больных при лечении по методу ФБУ функция разгибания кисти восстановилась не полностью. Объективно улучшилась сила схвата и чувствительность в автономной зоне лучевого нерва. Определялось активное разгибание кисти до нейтрального положения, частичное разгибание пальцев, улучшение тонуса всех мышц разгибателей, их сила составила 2 балла. Однако в связи с тем, что функция кисти и пальцев восстановилась не полностью, больные нуждались в дальнейшем оперативном лечении (у 3 из них интраоперационно выявлено полное повреждение лучевого нерва). Результаты лечения пациентов этой группы расценены как относительно удовлетворительные.

У 6 (11,54%) больных при лечении по технологии ФБУ конечные результаты расценены как неудовлетворительные. У 3 больных этой группы определялись явления тотальной брахиоплексопатии с клинической картиной афункциональной конечности (рука висела как плеть), лечение по методу ФБУ оказалось неэффективным, что обусловлено тяжестью полученной травмы и высоким уровнем поражения.

Таким образом, применение средств функционального биоуправления в комплексе с традиционными методами (ЛФК, массаж) является методом патогенетической терапии, учитывающим все этапы восстановления функции мышц.

Разработанная функциональная шина создает оптимальные условия для реиннервации пораженных мышц, улучшает их качественные характеристики, дает возможность дозировать нагрузку в зависимости от этапа восстановления функции лучевого нерва, что в целом способствует скорейшему восстановлению функции конечности и является профилактикой формирования контрактур кистевого и мелких суставов кисти.