Латеральный эпикондилит локтевого сустава: причины и симптомы, лечение, профилактика

Лечение локтя теннисиста

Лечение локтя теннисиста

Локоть теннисиста, или Латеральный эпикондилит: причины, симптомы и методы лечения

Содержание:

Запишитесь на приём к врачу травматологу-ортопеду Ондар Темиру Евгеньевичу и получите эффективную программу лечения:

По каким симптомам распознать эпикондилит?

Внимание! Если вы испытываете временную боль в области локтевых суставов, пожалуйста, незамедлительно обратитесь к врачу! Болезненные ощущения при «локте теннисиста» могут отступать, но воспаление сухожилий продолжает разрушать сустав изнутри, переходя в хроническую форму.

Кто страдает данной формой воспаления суставов

В зоне риска находятся:

Пациенты в возрасте от 30 до 65 лет, в среднем — 45–54 лет.

Курильщики со стажем.

Женщины и мужчины, которые занимаются монотонной ручной работой: швеи, кассиры, массажисты, офисные работники и пр.

Спортсмены. Если теннисисты, то скорее любители, чем профессионалы, у которых не поставлена правильная техника. Жесткие удары ракеткой с вывернутым запястьем нагружают сухожилия и вызывают развитие «локтя теннисиста».

Люди, которые страдают врожденной дисплазией соединительной ткани.

Современные методы лечения

Итак, кто виноват в эпикондилите, мы разобрались. На повестке вопрос — что же делать? Методы лечения «локтя теннисиста» в основном консервативные. В первую очередь, они включают процедуры, которые позволяют снять болевой синдром:

местное обезболивание мазями;

исключение (в острой стадии) или ограничение нагрузки на сустав;

в редких случаях — обезболивающие уколы блокады (стероиды, гормоны, анестетики). Они не направлены на регенерацию тканей, поэтому действуют только на уменьшение болезненных ощущений.

При подозрении на эпикондилит противопоказаны холодовые процедуры: нельзя охлаждать больной локоть. Да, это поможет снять болевой синдром, но воспаление сухожилий продолжит прогрессировать.

Рассмотрим еще несколько инновационных и эффективных методик восстановления поврежденных суставов.

Кинезиотейпирование

Лечение тейпами — простой способ снизить боль и отек при латеральном эпикондилите в подостром и позднем периоде воспаления. Специалист накладывает аппликацию на срок от 3 до 5 дней. Причем тейпы не стесняют движений, не ощущаются на теле. Они обеспечивают мышцам круглосуточную поддержку и снимают боль, в том числе при физических нагрузках.

Главное — выбрать качественные и проверенные тейп-ленты, которые хорошо справляются со своими функциями.

Ударно-волновая терапия

«Локоть теннисиста» успешно лечат при помощи физиотерапевтических процедур. Наиболее эффективная из них — ударно-волновая терапия, которая отлично справляется с недугом как самостоятельно, так и в комплексе с другими методиками.

Ударные (акустические) волны, которые мы не воспринимаем на слух, глубоко проникают в ткани, быстро снимают болевой синдром и воспаление. Эффект заметен после 1–2 сеансов. Однако во время проведения курса УВТ крайне важно избегать физических нагрузок и придерживаться максимально щадящего режима для больной конечности.

PRP-терапия

Профилактика эпикондилита: советы профессионалов

К счастью, консервативного лечения в 95% случаях достаточно, чтобы победить недуг и избавиться от болезни на долгие годы. Однако следует помнить, что при больших нагрузках или травмах риск получить рецидив довольно велик. Медики рекомендуют придерживаться правил профилактики эпикондилита, а также обращаться к врачу при первых признаках боли.

Спортивно-реабилитационный центр «Новый Шаг» предлагает современные и эффективные методы лечения «локтя теннисиста». Прием ведут опытные специалисты, которые разрабатывают индивидуальную программу лечения и сопровождают пациентов на каждом этапе исследования.

Записаться на консультацию можно по телефону +7 (495) 477-55-40 или через онлайн-форму обратной связи.

Эпикондилит локтевого сустава ( Локоть гольфиста , Локоть теннисиста )

Эпикондилит локтевого сустава – это дегенеративно-воспалительное поражение сухожилий в области их прикрепления к наружному и внутреннему мыщелкам плечевой кости. Причиной развития является перегрузка мышц предплечья и кисти. Заболевание проявляется болями в области локтевого сустава, усиливающимися при движениях кисти и пальцев. Диагноз выставляется на основании истории болезни, жалоб и данных осмотра. Инструментальные исследования малоинформативны и применяются только для исключения других заболеваний. Лечение консервативное: физиотерапия, ЛФК, блокады.

МКБ-10

  • Причины
  • Симптомы эпикондилита
  • Диагностика
    • Дифференциальная диагностика
  • Лечение эпикондилита локтевого сустава
    • Охранительный режим
    • Медикаментозная терапия
  • Прогноз и профилактика
  • Цены на лечение

Общие сведения

Эпикондилит локтевого сустава – воспаление сухожилий в зоне их прикрепления к мыщелкам плечевой кости. Латеральный эпикондилит широко распространен и встречается гораздо чаще медиального. По мнению травматологов, точное количество больных эпикондилитом остается неизвестным, так как многие люди со стертыми формами заболевания не обращаются за медицинской помощью. Болезнь обычно возникает после 40 лет, мужчины страдают чаще женщин, что связано с более высокими профессиональными физическими нагрузками.

Читайте также:
Алкогольная деменция: виды, признаки, симптомы, лечение, прогнозы

В переводной литературе латеральный эпикондилит часто встречается под названием «локоть теннисиста», а внутренний – под названием «локоть гольфиста». Эти названия постепенно «приживаются» и в отечественных статьях, однако в России из-за недостаточно широкой распространенности гольфа и большого тенниса эпикондилит локтевого сустава у большинства пациентов возникает не из-за спортивных, а из-за профессиональных перегрузок.

Причины

Зарубежные специалисты в сфере травматологии и ортопедии в числе ведущих причин развития эпикондилита называют спортивные перегрузки. Эпикондилит возникает вследствие повторяющихся движений в дистальных отделах конечности. Из-за постоянных перегрузок в области прикрепления сухожилия к кости появляются микроразрывы, развивается воспаление. Обычно поражается ведущая конечность.

Определенное значение имеют предшествующие травмы и врожденная недостаточность соединительной ткани (ВНСТ). У людей, страдающих гипермобильным суставным синдромом, плоскостопием и сколиозом (эти заболевания нередко являются проявлением ВНСТ) эпикондилит развивается чаще и протекает тяжелее.

Данное заболевание часто выявляется у работников строительной отрасли (каменщиков, маляров, штукатуров) и людей, занятых в сельском хозяйстве. Патология может наблюдаться и у спортсменов, наряду с теннисистами и гольфистами эпикондилитом нередко страдают боксеры, борцы, штангисты, гиревики. У некоторых пациентов в качестве провоцирующего фактора выступают непривычные бытовые действия (например, попытка своими силами сделать ремонт в квартире или построить дачу).

Симптомы эпикондилита

Первые симптомы могут появиться как на фоне повышенной нагрузки, так и на фоне привычной физической активности. При латеральном эпикондилите человека беспокоит боль по наружной поверхности сустава, иногда отдающая в предплечье. Болевой синдром резко усиливается при попытке разогнуть пальцы и развернуть руку ладонью кверху. При медиальном эпикондилите боль локализуется по внутренней поверхности сустава. Пациент отмечает усиление болевого синдрома при попытке согнуть кисть.

В некоторых случаях боли становятся настолько интенсивными, что больные испытывают выраженные затруднения при выполнении элементарных бытовых действий: одевании, попытке открыть кран в ванной, воспользоваться ложкой либо взять кружку со стола. В покое болевой синдром, как правило, исчезает. При пальпации выявляется болезненность в зоне поражения. При этом боль всегда появляется только по внутренней или только по наружной поверхности локтя.

Диагностика

Для уточнения диагноза выполняют специальные функциональные пробы с сопротивлением. При медиальном эпикондилите боль резко усиливается, когда врач-травматолог создает препятствие активному сгибанию кисти. При латеральном эпикондилите отмечается усиление боли при противодействии активному разгибанию кисти. Несмотря на то, что пациент совершает движения кистью, боль локализуется в области локтевого сустава. Если в анамнезе есть указания на однократную или постоянную перегрузку мышц кисти при совершении однообразных движений, это становится весомым аргументом в пользу эпикондилита локтевого сустава.

Дополнительные исследования при данной патологии малоинформативны и назначаются для исключения других заболеваний. Если в анамнезе имеется острая травма, для исключения перелома внутреннего или наружного надмыщелка проводят рентгенографию локтевого сустава. При свежих эпикондилитах рентгенографическая картина без изменений. При застарелых процессах иногда выявляется кистозная перестройка поверхностных отделов кости, разрыхление кортикального слоя и частичная оссификация сухожилий.

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика с ревматическим и неревматическим воспалением несложна. При артрите боли усиливаются во время движений в локтевом суставе, при эпикондилите такие движения безболезненны. При артрите в локтевом суставе нередко образуются сгибательные контрактуры, при эпикондилите движения свободные, в полном объеме. Для артрита характерна болезненность при пальпации на уровне суставной щели, для эпикондилита – болезненность при ощупывании мыщелка. Чтобы окончательно исключить воспалительный процесс в суставе, определяют острофазовые показатели крови: С-реактивный белок, ревматоидный фактор, иммуноглобулины, церулоплазмин.

Эпикондилит локтевого сустава также дифференцируют с ущемлением локтевого нерва (синдромом кубитального канала) и ущемлением срединного нерва (синдромом круглого пронатора). Отличительной особенностью этих заболеваний являются гипестезия или гиперестезия и расстройства движений в зонах иннервации. При затруднениях в процессе дифференцировки эпикондилита с артритом и сдавлением нервов больных направляют на консультации к неврологу и ревматологу.

Лечение эпикондилита локтевого сустава

Охранительный режим

Лечебная тактика зависит от давности заболевания, яркости клинической симптоматики и причин перегрузки сухожилий. При свежих эпикондилитах с нерезко выраженным болевым синдромом иногда достаточно назначить охранительный режим, при котором исключаются определенные движения конечности. Если эпикондилит возник вследствие профессиональной перегрузки, пациенту выписывают больничный лист. Если причиной развития болезни стали занятия спортом – рекомендуют временно прекратить тренировки. После исчезновения болей нагрузки постепенно увеличивают.

Читайте также:
Дисплазия соединительной ткани у детей: классификация, симптомы, лечение

Для предупреждения рецидива необходимо установить, что стало причиной перегрузки мышц. Больным советуют обратить внимание на технику выполнения стереотипных движений, использовать другие инструменты, регулярно делать паузы во время работы, пересмотреть режим тренировок и т. д. Иногда перечисленных мер оказывается достаточно для устранения симптомов болезни и предупреждения рецидивов. При неэффективности данного метода, а также при интенсивном болевом синдроме и затяжном течении эпикондилита необходимо более активное лечение.

Медикаментозная терапия

Руке обеспечивают полный покой, накладывая лонгету и подвешивая конечность на косыночную повязку. После уменьшения болей гипс снимают, пациентам рекомендуют применять НПВС местного действия. НПВС в таблетках обычно не назначают, поскольку риск от возникновения побочных эффектов (раздражения стенки желудка) превышает потенциальные возможности противовоспалительной терапии.

При упорных резких болях проводят блокады пораженной зоны растворами глюкокортикостероидов. Оптимальным вариантом при эпикондилите являются блокады с бетаметазоном, поскольку данный препарат не вызывает усиления боли сразу после блокады и не провоцирует дегенеративные изменения тканей в месте введения. Бетаметазон можно заменить метилпреднизолоном или гидрокортизоном, однако в этом случае пациента необходимо предупредить, что в первые сутки после блокады боль усилится, и только потом наступит облегчение.

Использование триамцинолона при эпикондилите противопоказано, так как это лекарственное средство при подкожном введении может стать причиной нарушения пигментации кожи и образования спаек между кожей и подлежащими тканями (в данном случае – поверхностью мыщелка плечевой кости).

Прогноз и профилактика

Прогноз при эпикондилите локтевого сустава благоприятный. Покой и использование НПВС местного действия позволяют полностью устранить болевой синдром за 2-3 нед. При введении глюкокортикостероидных препаратов боли исчезают в течение 2-3 суток. В отдельных случаях наблюдается упорное течение с частыми обострениями и низкой эффективностью терапии. Обычно причиной является врожденная недостаточность соединительной ткани. У таких больных выявляется гипермобильность суставов, а эпикондилит часто носит двухсторонний характер. Оптимальным вариантом в подобных случаях становится постоянный щадящий режим и индивидуальный подбор переносимых нагрузок (возможно – со сменой специальности или отказом от занятий спортом).

Эпикондилит

Эпикондилит – это дегенеративно-воспалительное поражение тканей в области локтевого сустава, а именно – в местах крепления сухожилий и мышц к надмыщелкам. Надмыщелки, хотя и являются костными возвышениями, не участвуют в формировании сустава. Их функция – крепление мышц к плечевой кости.

Что представляет собой заболевание эпикондилит локтевого сустава

Это распространенное заболевание, для которого характерно постепенное развитие, что однако не мешает ему перейти в хроническую форму. Проявляется оно в виде болевых ощущений, которые регулярно возникают в области локтевого сустава. Эти проявления могут быть разными и зависят от типа заболевания. Например, боль может возникать, когда человек просто сгибает руку в локте или пытается что-то взять, приподнять рукой.

Заболевание эпиконделит является одним из наиболее распространенных среди проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом. При этом полной статистической картины не существует, поскольку далеко не все люди с эпикондилитом локтя обращаются к специалистам, если симптоматика остается слабо выраженной.

Виды заболевания

Классификация заболевания осуществляется в зависимости от локализации воспалительных процессов и их болезненности. Выделяют следующие виды недуга.

  • Наружный или латеральный эпикондилит – воспалительный процесс в основном распространяется по наружной части локтя. Этот вид заболевания получил также название «теннисный локоть», т.к. характерен для профессиональных теннисистов. При выполнении хватательных движений, ношении или приподнимании предметов отмечается нарушение движения рук, которое сопровождается болезненными давящими ощущениями над костями, которые входят в область сустава.
  • Внутренний или медиальный эпикондилит – локализация воспалительного процесса происходит по внутренней части локтевого сустава. Человек испытывает дискомфорт в этой зоне.
  • Воспаление задней области локтя – характерным является развитие бурсита и поражение слизистой сумки.

Причины развития

Основная причина эпикондолита – нагрузки, которые приходятся на область локтя. Это могут интенсивные физические нагрузки, силовые подъемы, резкие движения или же не очень интенсивные, но регулярные и монотонные действия. Они, как правило, связаны с деятельностью человека – профессиональной или любительской, спортивной. Например, их могут провоцировать виды спорта, в которых активно вовлечены руки, и профессии, связанные с переноской различных тяжестей. Именно регулярное выполнение однообразных движений, в основе которых лежит сгибание и разгибание локтевого сустава с одновременной нагрузкой на кисти и предплечья становится фактором, способствующим развитию заболевания.

Читайте также:
Ювенильный идиопатический артрит: клинические рекомендации

Еще одна распространенная причина – травмы и микротравмы. В частности, причиной воспаления задней области локтя чаще всего бывает падение на локоть.

К группе риска относятся люди, имеющие врожденную дисплазию соединительной ткани. Нередко у людей с остеохондрозом грудного отдела и шейного также развивается эпикондилит.

Эпикондилит в большей степени характерен для мужчин. Риск развития болезни присутствует на более активной руке, то есть у правшей – больше вероятность развития правостороннего эпикондолита, а у левшей – левостороннего.

Симптомы и признаки

Симптомы эпикондилита условно можно разделить по двум его основным видам.

Для латеральной формы характерны болезненные ощущения и дискомфорт:

  • локально в наружной области локтя;
  • при движении;
  • при скручивании руки со сгибанием в локте внутрь;
  • при ощупывании внешней области локтя;
  • при сгибании кисти или сильном сжатии ладони в кулак.

Рука при этом не болит, находясь в покое, или при выполнении пассивных движений.

Для медиальной формы характерны боли во внутренней части локтевого сустава, когда происходит воздействие на внутренний надмыщелок. Скручивание руки внутрь или её сгибание в локте приводит к появлению болевых ощущений, отдающих по внутренней поверхности плеча вплоть до подмышки и в сторону большого пальца.

Для развития внутреннего эпикондилита не обязательно подвергаться тяжелым физическим нагрузкам. Нагрузки могут быть сравнительно небольшими, но регулярными. Поэтому в зону риска попадают люди с однотипными постоянными нагрузками – например, швеи, машинисты, гольфисты. Этот вид заболевания нередко возникает и у женщин после поднятия тяжестей.

Когда следует обратиться к врачу

Какой врач лечит эпикондилит и в каком случае рекомендуется не откладывать визит к нему? Специалист по диагностике и лечению эпикондилита – травматолог-ортопед. Специалисты АО «Медицина» (клиника академика Ройтебрга) ведут прием в центральном округе 2-й Тверской-Ямской пер 10. Станции метро Тверская, Чеховская, Новослободская и Маяковская расположены неподалеку, в шаговой доступности, что делает посещение клиники максимально комфортным.

Главные наши преимущества – высококвалифицированные специалисты, высококлассное оборудование, демократичные цены, максимально короткие сроки проведения исследований, индивидуальный подход. Наши специалисты накопили бесценный опыт успешного лечения эпикондилита.

Диагностика

Основу диагностики при подозрении на эпикондилит составляет тщательный осмотр врачом и наличие клинических проявлений заболевания. Во время составления анамнеза обязательно выясняется профессиональный род деятельности пациента и его регулярные дополнительные действия (например, занятия спортом).

Изменения в локтевом суставе могут быть выявлены только в результате длительного течения заболевания. В некоторых случаях врач назначает для точной диагностики эпикондилита рентген или компьютерную томографию. Проведение лабораторных анализов для диагностики не требуется.

Основные методы лечения

Актуальный вопрос: как вылечить эпикондилит? Если заболевание уже было установлено, все действия в дальнейшем должны быть направлены на предотвращение обострения. Методы лечения применяются в большинстве своем консервативные. Они включают:

  • местное применение препаратов – назначается лечение эпикондилита мазями;
  • обеспечение покоя в области локтевого сустава – используют ортез или бандаж при эпикондилите;
  • лечебная физкультура – специальные упражнения при эпикондилите помогают снять боль, оказывают положительный эффект, ускоряют процесс выздоровления;
  • при сильных болях может быть назначен укол при эпикондилите с введением кортикостероидных гормонов с анестетиками;
  • в случаях запущенной стадии болезни назначается экстракорпоральная ударно-волновая терапия.

Для данного заболевания характерно хроническое течение. При условии соблюдения всех рекомендаций врача и постепенного возвращения к нагрузкам лечение проходит вполне успешно. Однако следует понимать, что велик риск рецидива в условиях больших нагрузок или травм.

Упражнения при эпикондилите часто включают «мельницу» и «ножницы». Кроме того, улучшить кровообращение помогают движения, когда руки согнуты в локтях, а кулаки попеременно сжимаются и разжимаются.

Нужно сгибать и разгибать локти, держа кисти вместе. Движения должны выполняться крайне медленно и аккуратно. Еще одно упражнение: разгибайте область предплечья выполнением круговых движений наружу и внутрь.

Читайте также:
Липома межполушарной щели головного мозга, мозолистого тела, Фалькса: симптомы и лечение

Помимо простых упражнений существуют упражнения с силовыми нагрузками на руки. Однако все они должны быть назначены грамотным врачом с учетом состояния больного, стадии развития болезни, общего самочувствия, уровня спортивной подготовки. Упражнения, подобранные не верно, могут попросту навредить больному!

Помните о том, что самолечение может быть очень опасным. Чаще всего оно приводит к тому, что болезнь переходит в тяжелую стадию, и больному требуется длительное, сложное, зачастую дорогостоящее лечение. Вот почему не стоит затягивать с обращением к врачу.

Профилактика

Чаще всего болезни подвергают теннисисты, маляры, плотники, массажисты. Если вы относитесь к группе риска, вам непременно следует знать, какой должна быть профилактика при эпикондилите. Профилактические мероприятия включают:

  • первичные действия – направлены на предупреждение заболевания;
  • вторичные – преследуют цель предотвратить обострение при существующем недуге.

Оба вида мероприятий основываются на одних и тех же рекомендациях.

  • Нужно стараться избегать или хотя бы ограничивать однообразные, стереотипные движения, которые увеличат нагрузку на сустав.
  • Чтобы защитить локоть, нужно носить эластичный бинт или налокотник. Таким образом можно обеспечить правильную фиксацию сухожилий, распределить равномерно давление на мышцы. Кроме того, при движении будет производиться легкий массаж.
  • Перед тем, как заниматься спортом, нужно разогреть мышцы. Важное уделить внимание разминке суставов, что будет способствовать улучшению кровообращения.
  • Надо выполнять упражнения, соблюдая адекватную интенсивность и частоту, давать организму время на перерывы.
  • Спортивный инвентарь должен быть подобран правильно, нагрузка должна быть посильной.
  • Следует применять амортизаторы, а также подходящие защитные прокладки и повязки.

Если из-за выбранной вами профессии вы попадаете в группу риска по эпикондилиту локтевого сустава, то:

  • старайтесь находиться в комфортной позе во время работы;
  • избегайте монотонных движений;
  • меняйте время от времени свою деятельность;
  • обязательно проходите регулярно курсы массажа;
  • следите за заболеваниями позвоночника;
  • принимайте минеральные комплексы;
  • в рационе должно быть необходимое количество витамина Д, а также кальция (введите в меню творог, жирные сорта рыб);
  • при возникновении дискомфорта или боли в суставе, не занимайтесь самолечением народными средствами, обращайтесь к врачу.

Что касается прогноза, можно сказать: он благоприятный, если пациент обратится к врачу вовремя. При грамотном лечении уже после 3-4 дней наступает облегчение. Если больной будет соблюдать предписания врача, можно добиться длительный ремиссии.

Как записаться

Вы можете записаться на прием к врачам АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) следующими способами:

  • круглосуточная телефонная связь по телефону: +7 (495) 775-73-60;
  • заявка на сайте клиники в специальной онлайн форме.

В нашей клинике грамотные врачи и специалисты всегда окажут вам помощь в диагностике, лечении, профилактике эпикондилита!

Эпикондилит причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Эпикондилит – воспалительно-дегенеративное заболевание опорно-двигательного аппарата, сопровождающееся болью в области локтевого сустава. Оно развивается в области крепления сухожилий предплечья к надмыщелкам плечевой кости, на внешней или внутренней стороне сустава. Патология возникает на фоне сильных физических нагрузок мышц предплечья или микротравм сухожилий в локте. Ее диагностируют у пациентов в возрасте 40-60 лет. В группу риска входят люди, профессиональная деятельность которых связана с монотонными однообразными движениями.

Симптомы эпикондилита

Врачи выделяют острое и подострое течения недуга. При острой форме боль отличается интенсивностью и возникает в зоне надмыщелков плечевой кости. Болевые ощущения иррадиируют в предплечье, нарушая подвижность локтевого сустава. Также боль отмечается при сжатии кисти, поэтому пациент не может держать груз в вытянутой руке.

Подострый эпикондилит характеризуется болью при пальпации надмыщелка и болевым синдромом при незначительных нагрузках. В состоянии покоя болевые ощущения не беспокоят пациента. Иногда может наблюдаться скованность мышц предплечья.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Сентября 2021 года

Содержание статьи

Причины

Эпикондилит развивается на фоне следующих причин:

  • хронические нагрузки на сустав;
  • нарушение кровообращения;
  • шейный остеохондроз;
  • остеопороз;
  • плечелопаточный периартрит;
  • механические повреждения локтевого сустава;
  • мышечное перенапряжение;
  • дисплазия соединительной ткани;
  • врожденная слабость связок.

Виды эпикондилита

В зависимости от локализации эпикондилит локтевого сустава бывает 2 видов:

  • внешний или латеральный – поражаются сухожилия, прикрепленные к наружному надмыщелку;
  • внутренний или медиальный – воспаляются сухожилия вдоль внутреннего надмыщелка.
Читайте также:
Как снять боль при простатите обезболивающими препаратами и народными средствами, массажем, физиотерапевтическим лечением и упражнениями

Латеральный эпикондилит нередко диагностируется у теннисистов. Это связано с постоянным перенапряжением мышц на наружной стороне предплечья. Такое же заболевание характерно для людей, занимающихся покраской стен и прочей однообразной работой. Боль может возникать при разгибании предплечья или повороте кисти ладонью вверх.

Медиальный эпикондилит выявляют у людей, часто играющих в гольф. Также он проявляется у швей, офисных работников и при более легких тренировках в спортзале. Заболевание поражает мышечные сухожилия, прикрепленные к медиальному надмыщелку кости. Боль отмечается при пальпации и сгибании предплечья. Медиальный эпикондилит отличается хроническим течением и может поражать локтевой нерв.

В редких случаях возникает травматический эпикондилит. Он возникает вследствие деформирующего артроза или шейного остеохондроза. Заболеванию подвержены люди старше 40 лет, поскольку у них ткани медленно регенерируются, а нарушенные структуры со временем замещаются соединительными структурами.

При получении вывихов или растяжений сустава врачи диагностируют посттравматический эпикондилит. Он может возникать в реабилитационный период, если пациент раньше времени начал нагружать больной сустав.

Диагностика

В первую очередь врач проводит клинический осмотр пациента и определяет болезненную точку. Затем проводит тесты на сопротивления активному отведению плеча, разгибанию кисти и сгибанию в лучезапястном суставе.

При подозрении на хроническое течение патологии врач назначает рентгенографию. С ее помощью можно выявить наличие очагов остеопороза, остеофиты и уплотнения костной ткани.

Для выявления скопления излишков жидкости в латеральном надмыщелке плечевой кости проводят УЗИ сустава и мягких тканей. В пораженной зоне наблюдается усиленный кровоток. Подробнее изучить состояние связочного аппарата и костных структур сустава поможет МРТ.

Для диагностики эпикондилита в сети клиник ЦМРТ применяют разные методы:

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Дуплексное сканирование

Компьютерная топография позвоночника Diers

Компьютерная электроэнцефалография

Чек-ап (комплексное обследование организма)

К какому врачу обратиться

Если вы страдаете от боли в локте, ограничения подвижности и потери мышечной силы, обращайтесь к травматологу или ортопеду. Специалист подберет лечение, а на этапе реабилитации привлечет физиотерапевта, реабилитолога.

Скульский Сергей Константинович

Ключкина Екатерина Николаевна

Хачатрян Игорь Самвелович

Шехбулатов Арслан Висрадиевич

Тремаскин Аркадий Федорович

Савичкин Алексей Серафимович

Ефремов Михаил Михайлович

Ульянова Дарья Геннадьевна

Шантырь Виктор Викторович

Булацкий Сергей Олегович
Бортневский Александр Евгеньевич

Бурулёв Артём Леонидович

Коников Виктор Валерьевич

Лечение эпикондилита

Вылечить эпикондилит поможет консервативная терапия. Лечением занимаются невролог и ортопед. При терпимой боли достаточно на время ограничить физические нагрузки, пока признаки заболевания полностью исчезнут. Затем можно постепенно увеличить нагрузку.

При сильно выраженном болевом синдроме потребуется кратковременная иммобилизация конечности с помощью лонгеты. Чтобы избавиться от боли, следует к поврежденному месту приложить пакет со льдом на 20 минут. Полезно проводить лечебную гимнастику для растяжения соединительных тканей. Для снятия воспаления врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства и мази с анальгезирующим действием.

В курс лечения при эпикондилите также входят физиопроцедуры: амплипульстерапия, электрофорез и фонофорез. Хорошо себя зарекомендовали в борьбе с болезнью локтевого сустава лазеротерапия, криотерапия и рефлексотерапия.

Негативные симптомы при правильно подобранной схеме лечения обычно проходят через 14-20 дней. Если больной не будет соблюдать предписания врача, то заболевание возникнет снова.

При нестерпимой длительной боли, которую не удается устранить обезболивающими препаратами, требуется локальное введение глюкокортикостероидов с анестетиком в точку с максимальными болевыми ощущениями. В некоторых случаях пациенту назначают антидепрессанты. Эффективно на воспаленное место воздействовать ультразвуком высокой мощности.

Если консервативная терапия не помогла, врач проводит хирургическое иссечение пораженных сухожильных тканей или лучевого разгибателя кисти.

Для лечения эпикондилита в сети клиник ЦМРТ используют такие методы:

Как принимать препараты кальция

Население России всех возрастов не дополучает кальций из пищи. Часто это связано с дефицитом витамина Д, характерного для средней полосы России. О важной роли кальция для организма, здоровья костей, зубов, роста и профилактики остеопороза можно узнать в статье Кальций в организме. Сегодня мы расскажем кому показаны и как выбрать препараты кальция.

Когда нужно задуматься о недостатке кальция

Если у вас есть недостаток или дефицит витамина Д, если вы мало гуляете на солнышке, почти или совсем не употребляете молоко и молочные продукты, например, из-за аллергии или непереносимости лактозы, следуете особенным типам питания (белковой диете, веганству и т. д.), увлекаетесь кофеином (кофе, крепкий чай, шоколад), то стоит задуматься о недостатке поступления кальция из продуктов питания. Кстати, такая пища как шпинат, зелень, ревень, бобы, хоть и богаты кальцием, содержат также щавелевую и фитиновые кислоты. В итоге образуются нерастворимые кальций–оксалатные и кальций–фитатные комплексы, что не позволяет кальцию усваиваться.

Читайте также:
Лечение пяточной шпоры Димексидом: инструкция по применению в домашних условиях, пропорции

Заболевания почек, паращитовидных желез и воспалительные заболевания кишечника также нарушают баланс кальция в организме.

Какие анализы сдавать

Выявить дефицит кальция по анализу крови сложно, т. к. организм делает все возможное для поддержания постоянного уровня ионизированного кальция в крови. А вот недостаток или дефицит витамина Д легко — сдав анализ крови на 25-OH витамин D.

Чтобы выявить противопоказания и оценить эффективность лечения препаратами кальция, следует сдавать анализы:

В лаборатории Lab4U это можно сделать со скидкой до 50%.

Кому показаны препараты кальция

  • При лечении патологических переломов на фоне остеопороза
  • Женщинам старше 50 лет при наличии недостатка или дефицита витамина D
  • При наличии остеопороза
  • Женщинам, достигшим менопаузы для профилактики остеопороза
  • При недостаточном поступлении кальция из пищи:

Суточная потребность в кальции у детей до 3 лет 700 мг, для детей 4-10 лет и взрослых 1000 мг. Повышенная потребность до 1200 мг наблюдается у женщин в менопаузе или старше 50 лет и у мужчин старше 70 лет. До 1300 мг кальция должны получать подростки в период роста (10-16 лет), беременные и кормящие грудью женщины.

Что такое препараты кальция

Кальций в препаратах представлен в виде солей. В зависимости от типа соли количество кальция, фактически усваиваемого организмом, будет разным и называется элементарным кальцием. Знание различий между кальциевыми добавками поможет сделать более осознанный выбор препарата.

Сколько кальция нужно добавить

Помните, что обычно нужно всего лишь 1000–1200 мг кальция каждый день. Нет смысла, получать кальция больше. Это может быть даже опасно. Есть рекомендации, что максимальное суточное потребление кальция не должно быть более 2000-2500 мг в день. Во избежании опасности получения слишком большого количества кальция и развития запора, гиперкальциемии, накопления кальция в мягких тканях, проблем с усвоением железа и цинка не рекомендуется длительно получать более 1400 мг кальция в день.

Если не удается обогатить диету продуктами с повышенным содержанием кальция (молочные продукты, листовая зелень, орехи, бобы и тофу), возможен прием до 500-1000 мг элементарного кальция из добавок.

Сколько таблеток кальция пить

Кальций лучше всего усваивается в разовой дозе 500 мг. Поэтому таблетки кальция часто принимают два-три раза в день. Обратите внимание, на дозировку элементарного кальция в лекарственной форме препарата.

  • 500 мг таблетки кальция глюконата содержит 45 мг элементарного кальция
  • 500 мг таблетки кальция цитрата 105 мг элементарного кальция
  • 500 мг таблетки кальция карбоната 200 мг элементарного кальция

Какой же препарат лучше выбрать

Некоторые производители комбинируют соли кальция в препарате, используя положительные свойства каждой. Препараты кальция могут быть в виде таблеток, жевательных таблеток, капель, водорастворимых порошков и т. д. Самое главное в выборе препарата — настрой на долговременный комфортный прием. Основные преимущества и недостатки солей кальция представлены в таблице 1 Особенности солей кальция. Это подскажет, что обсудить с врачом, чтобы он смог выбрать, подходящий именно вам, препарат.

Витамин D также необходим для усвоения кальция. Витамин D помогает кишечнику усваивать кальций, увеличивая поглощение кальция в несколько раз.

Обратите внимание, что все остальные лекарственные препараты и биологически активные добавки лучше принимать отдельно от препаратов кальция (за 2-3 часа до или через 4-6 часов после).

Препараты кальция: обзор российских и зарубежных витаминов

Кальций — это важный минерал, который принимает участие в различных биологических процессах в организме. Дефицит кальция может отрицательно сказываться на здоровье человека. Предупредить развитие такого состояния возможно с помощью фармацевтических средств. Чем же чреват дефицит макроэлемента и какие препараты кальция бывают — разбираемся в статье.

Для чего назначают кальций

Кальций участвует в процессах передачи нервных импульсов, свертывания крови, сокращения мышц, сужения и расширения сосудов, способствует выработке ферментов и гормонов, а также влияет на формирование кратковременной памяти [1,2] .

Читайте также:
Операция на колене: артротомия, артроскопия, протезирование и пересадка хряща, восстановление после операции

Бóльшая часть кальция «расположилась» в костной ткани: 99 % (1,2–1,4 кг) минерала содержится в структурах зубов и костей, а оставшийся 1 % — во внеклеточных жидкостях, например в сыворотке крови [3] . Для поддержания здоровья костей и для формирования новых костных тканей организму необходим кальций. Существенно влияет минерал и на состояние и внешний вид кожи, зубов и волос.

Кальций попадает в организм с пищей. А гормоны кальцитонин и паратгормон способствуют сохранению кальция в костях и крови [4] . К продуктам с высоким содержанием минерала относятся молоко, творог, кунжут, фисташки, бобовые, зелень, морская рыба [5,6] .

Полноценному усвоению кальция из пищи могут препятствовать алкоголь, пальмовое масло. Отрицательно влияет на уровень минерала длительный прием мочегонных и слабительных препаратов [7] . А чрезмерное употребление кофе и соли способствует выведению кальция из организма [8] . Повышают вероятность развития дефицита минерала болезни желудочно-кишечного тракта, почек и поджелудочной железы, снижение функции щитовидной и паращитовидной железы [9] . Как проявляется недостаток кальция?

На начальной стадии дефицит кальция может никак себя не выдавать. Затем обычно возникают такие симптомы, как бессонница, усталость, ломкость ногтей и волос, боли в спине, нарушение осанки, сухость кожи [10,11] . При дальнейшем развитии гипокальциемии нередко наблюдаются подергивания и судороги в мышцах, онемение пальцев рук и стоп [12] . Может развиваться чрезмерная раздражительность, иногда отмечаются снижение когнитивных способностей, ухудшение состояния зубов [13] .

Нехватка кальция может приводить к развитию широкого спектра так называемых кальций-дефицитных болезней, таких как остеопороз, дегенеративные болезни позвоночника (спондилез и остеохондроз) и суставов (остеоартроз) [14] .

Для полноценного усвоения кальция из пищи необходим витамин Д (кальциферол), недостаток которого, к сожалению, наблюдается у большинства жителей России [15] . Если потребность в витамине Д не удовлетворена, усвоение кальция может снижаться. Это, в свою очередь, вызывает стимуляцию выработки паратгормона, который повышает уровень сывороточного кальция в крови путем вымывания его из костей [16] . Эта сложная цепочка может приводить к изменению минерализации костей и развитию рахита и остеопороза.

Взрослому человеку 18–60 лет ежедневно необходимо получать 1000 мг кальция, а после 60 лет — 1200 мг [17] . Согласно клиническим рекомендациям Минздрава РФ, суточная норма витамина Д — 600–800 МЕ для людей в возрасте от 18 до 50 лет и 800–1000 МЕ для людей старше 50 лет. Для беременных женщин этот показатель составляет минимум 800–1200 МЕ [18] .

В группе риска по развитию кальций-дефицитных состояний — дети и подростки, женщины во время беременности, в период лактации и менопаузы, люди с некоторыми эндокринными и иммунными заболеваниями. Однако и другим категориям граждан следует внимательно относиться к своему здоровью, в частности, следить за содержанием кальция и витамина Д в организме. Для поддержания необходимого уровня элементов были разработаны специальные витаминные комплексы и препараты кальция. Какой выбрать — пациент может решить вместе со своим лечащим врачом. Чтобы облегчить выбор, приведем небольшой обзор популярных средств с кальцием.

Какие препараты кальция можно купить в аптеке?

Средств для профилактики и лечения дефицита кальция огромное количество. При выборе препарата кальция важно внимательно изучить инструкцию. Кому показано средство, а в каких случаях его прием может быть опасен? Обеспечивает ли указанная в инструкции дозировка суточную потребность в кальции и витамине Д3? Насколько рассчитана одна упаковка, хватит ли ее на курс? Ответы на эти вопросы наверняка помогут решить, какой препарат кальция принимать.

«Кальций-Д3 Никомед Форте» [19]

Может применяться для лечения и профилактики дефицита кальция и витамина Д3, а также остеопороза и его осложнений (при переломах костей). Во втором случае «Кальций-Д3 Никомед Форте» назначается в составе комплексной терапии.

Одна таблетка препарата содержит 1250 мг карбоната кальция, что эквивалентно 500 мг элементарного кальция, и 10 мкг колекальциферола, или 400 МЕ.

Для лечения и профилактики дефицита кальция и витамина Д3 детям от трех до 12 лет назначают одну таблетку в сутки, детям старше 12 лет и взрослым рекомендуется принимать по одной таблетке дважды в сутки или по две таблетки раз в день. Продолжительность курса лечения или профилактики дефицитных состояний — не менее четырех–шести недель. В составе комплексной терапии остеопороза взрослым показано по две таблетки в сутки (можно разделить на два приема), продолжительность курса регулирует врач.

Читайте также:
Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава 1,2 и 3 степени

Не следует принимать «Кальций-Д3 Никомед Форте» при повышенной чувствительности к компонентам препарата, гиперкальциемии, тяжелой почечной недостаточности, гипервитаминозе Д3, гиперкальциурии (то есть при повышенном содержании кальция в моче) и в некоторых других случаях. Детям младше трех лет средство также противопоказано.

Средняя розничная цена препарата — 589 рублей (60 штук в упаковке) и 726 рублей (120 штук в упаковке) [20] . Взрослым на четырехнедельный терапевтический или профилактический курс может хватить маленькой пачки, для более длительного приема стоит приобрести большую упаковку.

* Регистрационный номер в Государственном реестре лекарственных средств — П N013355/01 от 19 сентября 2011 года [21] .

«Компливит ® Кальций Д3 Форте» [22]

Препарат назначают для комплексной терапии и профилактики остеопороза и его осложнений (переломов костей), а также для профилактики и лечения дефицита кальция и витамина Д3. Это комбинированное средство, которое помогает регулировать обмен кальция и фосфора в организме, снижать вероятность разрушения костной ткани, повышать ее плотность.

В одной таблетке содержится 500 мг кальция (в виде 1,25 г карбоната кальция) и 0,01 мг (400 МЕ) витамина Д3.

Для лечения остеопороза взрослым следует принимать по одной таблетке два–три раза в день, для профилактики — по одной таблетке два раза в день или по две таблетки однократно. Для восполнения дефицита кальция и витамина Д3 детям 3–12 лет, как правило, рекомендуется ежедневно принимать по одной таблетке, детям старше 12 лет и взрослым — по две таблетки.

Длительность курса лечения и профилактики остеопороза определяется специалистом индивидуально. Продолжительность курса лечения дефицита кальция и витамина Д3 составляет не менее четырех–шести недель.

«Компливит ® Кальций Д3 Форте» противопоказан людям с повышенной чувствительностью к компонентам препарата, повышенным уровнем кальция и витамина Д в организме, саркоидозом, тяжелой почечной недостаточностью, гиперкальциурией, детям до трех лет, пациентам с непереносимостью фруктозы и лактозы. С другими ограничениями можно ознакомиться в инструкции.

Средняя розничная цена «Компливит ® Кальций Д3 Форте» № 30 — 260 рублей, № 60 — 407 рублей, упаковка № 100 обойдется в среднем в 537 рублей, упаковка № 120 — в 576 рублей [23] . Для профилактики дефицита кальция и витамина Д у взрослых оптимально приобретать упаковку № 60 (если курс длится четыре недели) или № 100 и № 120 (при более продолжительном курсе).

* Номер в ГРЛС — ЛСР-008769/09 от 2 ноября 2009 года [24] .

«Кальций 600» от Solgar ® [25]

В отличие от предыдущих средств это биологически активная добавка. Может применяться в качестве дополнительного источника кальция и витамина Д3. В первую очередь средство рекомендовано людям старше 30 лет.

БАД содержит 600 мг кальция (в виде карбоната кальция из раковин устриц) и 300 МЕ витамина Д3.

Принимать «Кальций 600» необходимо во время еды. Благодаря повышенной дозировке достаточно всего одной таблетки в день.

«Кальций 600» противопоказан людям с непереносимостью компонентов, а также детям. Беременным и кормящим грудью принимать средство можно только с разрешения и под наблюдением врача. При появлении побочных реакций прием средства следует прекратить.

Средняя розничная цена упаковки (60 штук) «Кальций 600» от Solgar ® — 1172 рубля [26] .

* БАД, не является лекарственным средством, номер документа о соответствии — RU.77.99.11.003.Е.002917.08.19 от 14 августа 2019 года [27] .

«Кальцемин ® Адванс» [28]

Рекомендован для профилактики и комплексной терапии остеопороза различного генеза, включая остеопороз у женщин при менопаузе и у лиц, в течение длительного времени принимающих иммунодепрессанты и глюкокортикостероиды. Кроме того, «Кальцемин ® Адванс» показан для профилактики и лечения дефицита кальция и витамина Д, магния, цинка, меди, марганца, бора, может назначаться в ситуациях, когда требуется дополнительное поступление кальция, витамина Д и микроэлементов.

В одной таблетке препарата содержится 500 мг кальция (в форме карбоната и цитрата), 200 МЕ витамина Д3. Также к действующим веществам средства относятся магний, цинк, медь, марганец, бор.

Читайте также:
От боли в колене диклофенак: побочные эффекты, показатели, расшифровка, способы

Принимать «Кальцемин ® Адванс» следует во время еды. В составе комплексной терапии остеопороза, для лечения дефицита кальция, витамина Д и минералов рекомендованная доза — одна таблетка два–три раза в сутки, в профилактических целях — одна таблетка дважды в день. Продолжительность курса — от двух до трех месяцев. В ситуациях, требующих терапевтического приема кальция, витамина Д и минералов, следует принимать по одной таблетке один или два раза в сутки на протяжении четырех–шести недель.

Противопоказания к применению — повышенная чувствительность к компонентам средства, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность, повышенный уровень кальция или витамина Д, возраст до 12 лет. Узнать о других противопоказаниях можно в инструкции по медицинскому применению.

Средняя розничная цена упаковки «Кальцемин ® Адванс» — 522 рубля (30 таблеток), 762 рубля (60 таблеток) и 1060 рублей (120 таблеток) [29] . Для профилактического курса — если принимать по две таблетки в сутки на протяжении двух месяцев — должно хватить одной большой упаковки.

* Номер в Государственном реестре лекарственных средств — П N015747/01 от 26 мая 2009 года [30] .

«Горный кальций D3 с мумие» от «Эвалар» [31]

БАД показана как дополнительный источник кальция, помогает восполнять нехватку элемента в организме. Производитель отмечает, что компоненты средства «Горный кальций D3 с мумие» помогают поддерживать обмен кальция в организме, способствуют восстановлению костной ткани при переломах.

В одной таблетке «Горный кальций D3 с мумие» от «Эвалар» 250 мг кальция и 100–150 МЕ витамина Д3.

БАД противопоказана беременным и кормящим грудью, а также людям с повышенной чувствительностью к компонентам. Не рекомендована детям.

Принимают «Горный кальций D3 с мумие» во время еды, запивая водой, — по две таблетки два раза в день. Длительность курса составляет не менее одного месяца.

Средняя розничная цена одной упаковки БАД с 80 таблетками — 270 рублей [32] . Таким образом, на один курс необходимо купить минимум две упаковки средства.

* БАД, не является лекарственным средством, номер документа о соответствии — AM.01.07.01.003.R.000128.11.19 от 21 ноября 2019 года [33] .

Разумеется, это далеко не весь список средств с кальцием. Несмотря на то что приведенные БАД и лекарственные средства отпускаются из аптек без рецепта, перед покупкой необходимо получить консультацию лечащего врача. Специалист подскажет, какой препарат кальция лучше в конкретном случае.

* Указанные средства имеют противопоказания. Перед применением необходимо получить консультацию врача.

** Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости приведена для ознакомления.

  • 1 Марушко Ю. В., Полковниченко Л. Н., Таринская О. Л. Кальций и его значение для детского организма (обзор литературы) [Электронный ресурс] // Современная педиатрия. — 2014, 5 (61), с. 46–52. — URL: https://med-expert.com.ua/journals/kalcij-i-ego-znachenie-dlja-detskogo-organizma-obzor-literatury/ (дата обращения: 08.06.2021).
  • 2 https://ru.wikipedia.org/wiki/Память
  • 3 Пигарова Е. А. Роль кальция в профилактике и лечении остеопороза [Электронный ресурс] // Медицинский портал для врачей. — URL: https://umedp.ru/articles/rol_kaltsiya_v_profilaktike_i_lechenii_osteoporoza.html (дата обращения: 08.06.2021).
  • 4 https://studfile.net/preview/6404600/page:25/
  • 5 https://rsport.ria.ru/20201008/kaltsiy-1578898639.html
  • 6 http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/4191
  • 7 Прокопенко Е., Будникова Н. Злоупотребление диуретиками: взгляд нефролога [Электронный ресурс] // Врач. — 2012, 6. — URL: https://elibrary.nefrosovet.ru/files/1562016099_1_0.pdf (дата обращения: 08.06.2021).
  • 8 https://gkb13-ufa.ru/about/news/?ELEMENT_ID=7347
  • 9 https://www.k31.ru/baza-statey/issledovanie-kaltsiya-v-biokhimicheskom-analize/
  • 10 Жерносек В. Ф., Дюбкова Т. П. Дефицит кальция, остеопороз и их коррекция у детей и подростков [Электронный ресурс] // Медицинская панорама. — URL: https://elib.bsu.by/bitstream/123456789/213980/1/41_Дефицит_кальция_остеопороз. у_детей.pdf (дата обращения: 08.06.2021).
  • 11 https://12gp.by/информация/новости-и-объявления/document-249093.html
  • 12 https://www.invitro.ru/library/simptomy/24062/
  • 13 Громова О. А., Торшин И. Ю. и соавт. Современные аспекты применения кальция и витамина D3 при беременности [Электронный ресурс] // Гинекология. — 2016, том 18, № 4. — URL: https://gynecology.orscience.ru/2079-5831/article/view/28540/ru_RU (дата обращения: 08.06.2021).
  • 14 Верткин А. Л., Наумов А. В. и соавт. Остеопороз — компонент сердечно-сосудистого континуума [Электронный ресурс] // Лечащий врач. — 2012, № 2. — URL: https://www.lvrach.ru/2012/02/15435341 (дата обращения: 08.06.2021).
  • 15 https://www.kommersant.ru/doc/4566216
  • 16 https://medikas.uz/paratgormon/
  • 17 https://www.rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=4583
  • 18 Клинические рекомендации. Дефицит витамина D у взрослых (2016) https://rae-org.ru/system/files/documents/pdf/kr342_deficit_vitamina_d_u_vzroslyh.pdf
  • 19 https://calciumd3.ru/
  • 20,23,26,29,32 По данным ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс» за период январь–март 2021 года.
  • 21 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=3e8d4b33-ca9e-4fcd-919a-2e81d71f3fc0&t=
  • 22 https://vitamini.ru/vitaminy-dlya-vzroslyh/komplivit-kaltsiy-d3-forte/
  • 24 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=ec31e9a2-c9fd-4036-bb3d-baa95ddf9642&t=
  • 25 https://solgarvitamin.ru/product/кальций-600/0415
  • 27 https://market.yandex.ru/product–solgar-kaltsii-600-iz-rakovin-ustrits-tab-60/227830452/spec?track=char&cpa=0
  • 28 https://www.calcemin.ru/
  • 30 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=bcad71d2-bb54-42ca-8153-20f25b2f6151&t=
  • 31,33 https://shop.evalar.ru/catalog/item/gornyiy-kaltsiy-d3/

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

ТОП препаратов кальция

Кальций является одним из электролитов в организме. Это минерал, который несет электрический заряд при растворении в крови. Роль кальция в организме сложно переоценить, т. к. он является строительным материалом для костных структур, поддерживает здоровье клеточных мембран и принимает участие в передаче нервных импульсов. Также кальций обладает детоксикационным, противовоспалительным и противоаллергенным действием.

Читайте также:
Смерть от инсульта: внешние признаки у лежачего ишемического больного, как выглядит тело, что чувствует мозг человека - больно ли во сне, есть ли шанс выжить?

Около 99% кальция в организме хранится в костях. Однако клетки (особенно мышечные клетки) и кровь также содержат кальций. Кальций необходим для:

  • образования костей и зубов;
  • мышечных сокращений;
  • свертывания крови;
  • поддержания функций ферментов и гормонов;
  • обеспечения нормального сердечного ритма.

Организм точно контролирует количество кальция в клетках и крови. По мере необходимости минерал перемещается из костей в кровь, чтобы поддерживать постоянный баланс. Когда люди не употребляют достаточное количество кальция, он «берется» из костей, что ослабляет их. Результатом может быть остеопороз. Чтобы поддерживать нормальный уровень кальция в крови, не ослабляя кости, необходимо потреблять не менее 1000-1500 мг кальция в день. Для этого необходимо сбалансированное питание или же медикаменты.

Лучшие препараты кальция представлены в рейтинге ниже. ТОП составлен в зависимости от эффективности и безопасности лекарственных средств, а также на основе отзывов. Не менее важный критерий – соответствие цена-качество. Самостоятельно подобрать лекарство непросто. Для начала следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование, чтобы уточнить диагноз.

Классификация препаратов кальция

Дефицит кальция часто развивается ползуче, а затем долго остается незамеченным. Это состояние может оказать негативное влияние на здоровье костей. Таким образом, увеличивается риск развития остеопороза и переломов костей.

При наличии значительного дефицита возможны следующие симптомы:

  • покалывание в конечностях;
  • подергивание мышц;
  • судороги и онемение;
  • чрезмерное беспокойство;
  • ухудшение состояния кожи и волос;
  • чрезмерная ломкость ногтей;
  • пародонтоз и кариес;
  • учащение сердцебиения;
  • нарушения пищеварительных функций.

Эксперты рекомендуют принимать добавки кальция только при доказанном дефиците данного минерала и витамина D или, а также при существующем остеопорозе. Главное – правильно подобрать препарат и дозировку.

Препараты кальция классифицируются следующим образом:

  • Лактат. Усваивается организмом при любых значениях pH. Можно принимать, независимо от употребленных продуктов питания. Данная фармакологическая группа успешно нивелирует недостаточное воздействие эстрогенсодержащих лекарств. В качестве монотерапии не позволяет восполнить кальциевую потребность.
  • Глюконат. Используется в качестве топического средства или в виде раствора для инъекций. Препараты, входящие в данную группу, физиологически стимулируют высвобождение активной формы молекулы кальцитонина. Это положительно влияет на функции почек, оказывая натрийуретический и сосудорасширяющий эффект. Глюконат кальция – безопасная и эффективная форма кальция, которая может быть использована для повышения плотности костных структур у недоношенных детей.
  • Цитрат. Исключительная форма кальция, которая является самой эффективной и максимально безопасной. Преимуществом является полное растворение в воде и усвоение, независимо от кислотности желудочного сока и приема пищи. Цитрат кальция – препарат выбора для людей с пониженной кислотностью желудочного сока и пожилых пациентов, которые принимают ингибиторы протоновой помпы и антациды. Также данная группа препаратов кальция способствует растворению камней в почках.

Менее безопасными являются неорганические соли кальция: фосфат и карбонат. Антацид карбонат кальция может полностью не усваиваться организм, что зависит от кислотности желудочного сока и общего состояния желудочно-кишечного тракта. Фосфаты также практики полностью нейтрализуют кислоту, поэтому имеют ряд противопоказаний к использованию.

Причины дефицита кальция в организме

Чтобы правильно выполнять свои разнообразные задачи, кальций должен присутствовать в организме в достаточном количестве. Но что такое достаточное количество? Суточные потребности разнятся в зависимости возрастных групп. В отличие от многих других питательных веществ, потребность в кальции не зависит от половой принадлежности. Мужчины и женщины нуждаются в минерале в одинаковой степени.

Таблица – Суточная потребность в кальции в зависимости от возраста

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: