Ломит тело без температуры и слабость – причины и лечение симптомов недомогания

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно. Это значит, что пора наконец услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм.

Причины хронической усталости

Синдром хронической усталости – это болезнь цивилизованных стран. В группе риска находятся жители мегаполисов, особенно люди, чья работа связана с повышенной ответственностью. К ним относятся учителя, врачи, пожарные, предприниматели, люди, занимающие высокие должности. Однако синдром хронической усталости может появиться и у людей других профессий – никто не застрахован от этой неприятной болезни. Плохая санитарно-экологическая обстановка, хронические заболевания, вирусные инфекции и несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка – все это повышает шансы заработать синдром хронической усталости даже в молодом возрасте.

Возникновение синдрома хронической усталости связывают с развитием специфического невроза центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы. Если не лечить этот синдром, он может перерасти в депрессию, а также стать причиной инфекционных и аллергических заболеваний.

Симптомы хронической усталости

В норме любое сильное утомление проходит после полноценного сна и отдыха. Если же человек выспался и хорошо поел, но продолжает чувствовать себя вяло и утомленно, что мешает ему выполнять привычные дела, – это скорее патологическое состояние. Главный симптом хронической усталости – это беспричинная постоянная усталость, снижающая работоспособность в несколько раз. Однако это отражается и на психоэмоциональном самочувствии человека: ощутимо ограничивает повседневную жизнь и мешает общению, поскольку моральных ресурсов перестает хватать даже на близких. Кроме того, при хронической усталости возникает головная боль, ухудшение памяти, бессонница, тошнота и многое другое. Из-за разнообразия симптомов болезнь довольно трудно диагностировать.

Хроническая слабость и усталость проявляются постепенно, и человек может долго не осознавать, сколько возможностей было потеряно, пока не попытается сравнить свою работоспособность в прежние времена с тем, что есть сейчас. К сожалению, люди часто списывают упадок сил на возраст или жизненные обстоятельства, тем самым игнорируя симптомы и усугубляя ситуацию.

Важно вовремя обращать внимание на следующие признаки хронической усталости:

  • Постоянный упадок сил и снижение работоспособности. Клиническое значение имеет ухудшение самочувствия по указанным признакам более чем на 50% от нормы в течение шести и более месяцев.
  • Быстрая утомляемость. Если действия, которые раньше не вызывали затруднений, превращаются в огромную проблему, то вам стоит обратить на это особое внимание. И это касается не только рабочих вопросов: небольшая прогулка, встреча с друзьями или даже поход в магазин могут сопровождаться усталостью.
  • Перепады настроения. Еще одним симптомом хронической усталости могут быть скачки настроения: от полной апатии до вспышек гнева.
  • Нарушения сна: сонливость, бессонница, не приносящий бодрости поверхностный или прерывистый сон.
  • Головные боли, которые отличаются от тех, что были раньше, по интенсивности, характеру или продолжительности.
  • Проблемы с памятью и мышлением: нарушение концентрации внимания, ухудшение настроения, сложности с запоминанием информации, раздражительность.
  • Снижение иммунитета, например, частые боли в горле, обострение хронических заболеваний.
  • Повышение температуры тела.
  • Увеличение разных групп лимфатических узлов: шейных, подмышечных или других.

Первый из перечисленных симптомов является ключевым, остальные же дополняют картину. В запущенных случаях хроническая усталость не только снижает качество жизни, но и может спровоцировать опасные для жизни ситуации. К примеру, резкое ухудшение концентрации внимания или сонливость – частая причина несчастных случаев. Именно поэтому при синдроме хронической усталости важно вовремя начать лечение.

Лечение и профилактика

Синдром хронической усталости можно и нужно лечить, однако не стоит заниматься самолечением. Правильно определить диагноз способны только врачи, которые могут назначить амбулаторное лечение или направить в оздоровительный центр. Людям из группы риска и тем, кто заметил у себя тревожные симптомы, следует обратить внимание на свой образ жизни.

Читайте также:
Болит нога от бедра до колена с внешней или внутренней стороны в состоянии покоя

Обязательно отдыхайте в течение пары недель хотя бы два раза в год. По вечерам уделятйте себе пару часов, а в выходные проведите время в кругу родных или друзей.

2. Физическая активность

Правильные и регулярные физические нагрузки помогают укрепить организм, улучшить настроение и справиться с переутомлением. Подойдет плавание, фитнес, йога, аэробика, бег, танцы, велоспорт и даже обычная зарядка по утрам.

Старайтесь спать не меньше 6-8 часов. При этом очень важно спать именно в темное время суток: ночью во сне вырабатывается мелатонин. Его недостаток может стать причиной стресса.

4. Оздоровительные процедуры и нормализация психоэмоционального фона

Для улучшения общего состояния организма при переутомлении и синдроме хронической усталости стоит сделать курс массажа и других оздоровительных и расслабляющих процедур.

Корсеты для спины при грыже поясничного отдела

Грыжа поясничного отдела – серьезное и часто встречающееся заболевание опорно-двигательного аппарата.

Оно возникает, когда диски между позвонками начинают стираться, их центры смещаются, в результате чего появляется грыжа.

Чтобы облегчить боль, возникающую при этом, используются различные корсеты.

Они поддерживают позвоночник и облегчают движение. Корсет – важная составляющая часть лечения грыжи.

Если его не носить, то можно получить серьезные осложнения. Но лечение любого заболевания должно быть комплексным, и назначать его должен специалист, который поможет оценить серьезность недуга.

Причины и симптомы межпозвоночной грыжи

Поясница – наиболее уязвимый орган позвоночника, так как на нее возлагается больше всего нагрузки.

Грыжа поясничного отдела может возникнуть при:

  • травме,
  • падении,
  • подъеме тяжести (особенно в неудобном положении),
  • большой нагрузке у спортсменов,
  • спина регулярно находится в искривленном состоянии.

Поясничный отдел позвоночника самый уязвимый, поэтому чаще всего страдает от разрыва фиброзного кольца

Грыжа может проявляться различно, и имеет неприятные симптомы, которые сопровождают практически каждое движение:

  • боль,
  • усталость, слабость в ногах,
  • онемение мышц ног,
  • затруднение движений.

При ранних проявлениях грыжи ее можно лечить без хирургического вмешательства. И большую помощь в этом могут оказать корсеты, специально приспособленные для лечения и поддержки спины. Ношение корсета значительно облегчит состояние больного.

Показания к ношению корсета при грыже поясницы

Корсет может использоваться как для профилактики, так и для лечения грыжи позвоночных дисков.

Кроме этого, корсет можно носить:

  • при поднятии тяжестей (для снятия нагрузки с мышц спины),
  • во время длительной работы стоя,
  • во время беременности,
  • после операций на позвоночнике,
  • при радикулите, остеохондрозе, сколиозе, различных искривлениях.

Видео: “Кому и для чего нужны поясничные корсеты”

Принцип действия корсета

Появившаяся поясничная грыжа очень сильно ограничивает движения, так как, смещаясь, межпозвоночные диски задевают нервные окончания и доставляют сильную боль. Жесткий корсет снимает давление и ограничивает нагрузку на позвоночник, поддерживает его.

Основная функция корсета – разгрузить нижнюю часть спины и позвоночника

Но корсет может применяться не только для лечения, но и для профилактики. Например, его надевают при поднятии тяжестей, или используют спортсмены на соревнованиях.

Функции корсета состоят в том, чтобы:

  • снижать болевые ощущения,
  • нормализовать кровообращение,
  • поддерживать и вытягивать позвоночник,
  • исправлять осанку,
  • сохранять мышцы от излишнего напряжения,
  • согревать поясницу.

Восстановить осанку и вылечить поясничную грыжу намного легче с таким ортопедическим устройством. Но корсет или пояс для поясницы должен использоваться совместно с другими видами лечения. Использование одного только корсета будет малоэффективным. Корсеты бывают разных видов, подбирать его должен лечащий врач.

Видео: “Применение корсета при поясничной боли”

Классификация корсетов

Существует несколько различных видов корсетов, и каждый из них применяется в определенных случаях.

Обратите внимание, что корсеты бывают фиксирующими, корригирующими, поддерживающими Фиксирующие. Эти устройства применяются в спорте или при поднятии тяжестей. Они помогают снизить нагрузку на мышцы спины и межпозвонковые диски, фиксируют позвоночник.

Читайте также:
Почему болят вены под коленом, на голени и в других местах: причины, симптомы, как снять боль

Корригирующие. Область применения данных корсетов – исправление осанки при сколиозе, кифозе и других заболеваниях, часто сопровождающих грыжу поясничного отдела. Они помогают нормализовать осанку и устранить искривления позвонков. Такие модели чаще всего врачи рекомендуют носить детям, для исправления осанки и поддержки детского позвоночника в стабильном положении.

Поддерживающие. Эти корсеты менее жесткие, они поддерживают поясницу и фиксируют каждый позвонок в отдельности. Такой корсет не мешает движениям.

Массажные. Это мягкие пояса и корсеты, они согревают поясницу и имеют массажный эффект. Дополнительно такие бандажи обезболивают и улучшают кровообращение.

Все виды бандажей и корсетов делятся на три категории: жесткие, полужесткие и мягкие.

  1. Жесткие корсеты обычно назначаются врачом после серьезных повреждений или операций. Они очень сильно фиксируют позвоночник, полностью ограничивая движение, таким образом, снимается нагрузка с мышц и восстанавливаются функции дисков.
  2. Полужесткие корсеты имеют широкий спектр действия. Они могут использоваться и больными радикулитом, и спортсменами, и рабочими во время больших физических нагрузок. Такие устройства дают свободу движений, в то же время снимая нагрузку с мышц, согревают, улучшают кровообращение и массажируют поясничный отдел. Часто эти корсеты назначаются больным, имеющим грыжу поясничного отдела.
  3. Мягкие корсеты не ограничивают движений, согревают и имеют массажный эффект. В их изготовлении часто используется верблюжья или собачья шерсть. Их тоже часто используют больные с грыжей, радикулитом и другими болезнями позвоночника.

Жесткие корсеты имеют металлические вставки по всей своей окружности, полужесткие корсеты имеют 4-6 жестких металлических вставок (ребер), мягкие не имеют таких вставок. Жесткие корсеты назначает только врач, другие можно носить даже в профилактических целях.

Лечебный эффект может быть достигнут не сразу, так как нужно длительное время (несколько месяцев) носить такой корсет, чтобы достигнуть положительных результатов.

Устройство корсета

Корсет – это устройство для поддержки, лечения, профилактики заболеваний позвоночника. Оно представляет собой широкий пояс из натурального материала. Укрепляют его твердые вставки из пластмассы или металла.

От степени жесткости корсета зависит количество этих вставок, у жестких поясов они идут по всей окружности. Именно такие модели лучше всего подходят больным с поясничной грыжей. Для лучшего закрепления на теле имеются специальные ремни, застежки, липучки.

Чтобы правильно выбрать для себя корсет, нужно знать, из какого материала он изготовлен, степень жесткости и размер, который вам нужен. Есть пояса для спины, для шеи и для груди. Также существуют модели для мужчин, для женщин и для детей.

Как правильно выбрать корсет?

Лучше всего доверить этот выбор специалистам, так как от правильно подобранного корсета будет зависеть состояние вашего позвоночника, эффективность лечения заболевания. Обычно при грыже позвоночника рекомендуется полужесткая модель. Его нельзя носить постоянно, так как это может вызвать застой крови и отеки.

При выборе поясничного корсета проконсультируйтесь со специалистом Врач-ортопед поможет определить степень жесткости вашего бандажа, его размер, подходящую для вас цену, научит правильно надевать и носить корсет. Последний пункт очень важен, потому что неправильно надетый корсет может усугубить плохое самочувствие. Впоследствии неправильное использование корсета способно повлечь тяжелые патологии позвоночника.

Корсет для поясничного отдела надевается на тонкое белье. Нужно постараться не стирать его часто, так как он может потерять необходимую жесткость и форму. Носить корсет постоянно или нет – это зависит от характера заболевания, и определять время нахождения в корсете должен врач.

При выборе корсета нужно учесть следующие пункты:

  • причина назначения,
  • размер,
  • жесткость,
  • цена,
  • простота ухода,
  • наличие вставок,
  • удобство фиксации.
Размер (по объему) Сумма окружностей талии и бедер, деленная пополам (см.)
XS До 70
S 75-85
M 85-97
L 97-105
XL 105-115
XXL 115-125
XXXL 125-140
Читайте также:
Врач-ревматолог: что он лечит, какими болезнями занимается?
Размер (по высоте спинки) Рост (см.)
Укороченный До 165
Стандартный Более 165

Примерная стоимость поясничных корсетов

Часто используется и рекомендуется медиками корсет RWA 2200 ORTO PROFESSIONAL. Это полужесткая крестцово-поясничная модель, материал, из которого он изготовлен – бамбуковое волокно, которое может растягиваться в разных направлениях. Он не вызывает аллергии и имеет гибкие металлические ребра жесткости. Цена его вполне приемлема, и в разных регионах страны колеблется от 4100 до 5000 рублей.

Корсет ортопедический пояснично-крестцовый Тривес Т-1565. Эта модель не имеет швов, что очень удобно, ребра жесткости моделируются по фигуре пациента, уменьшает боль и воспаление, разгружает позвоночные диски. Цена в России – от 3000 тысяч рублей.

Для людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата рекомендуется серия товаров ORTHO. Корсеты этой серии имеют специальную жесткую спинку, регулируемую фиксацию, уменьшают острую боль, снимая хроническое воспаление. Рекомендуются при грыжах поясничного отдела, при травмах, после операций. Например, корсет ортопедический на пояснично-крестцовый отдел B.Well rehab W-152. Он имеет жесткую спинку, специально регулируемые ремни и ребра, изогнутые по форме позвоночника. Цена по России – 3700 рублей.

Видео: “Обзор поясничного корсета”

Заключение

Ношение корсета при грыже поясничного отдела – основные моменты:

  • Грыжа поясничного отдела возникает при смещении центров межпозвоночных дисков, при этом задеваются или защемляются нервные окончания, поэтому возникает сильная боль.
  • Для уменьшения боли, фиксации позвоночника, облегчения движения рекомендуется ношение специального устройства – корсета или бандажа.
  • Корсет можно носить не только для лечения, но и для профилактики заболевания.
  • В определенных случаях применяются различные виды корсетов: жесткие, полужесткие и мягкие.
  • Модели различной жесткости классифицируются на фиксирующие, корригирующие, поддерживающие и массажные.
  • Тип корсета, длительность времени его ношения, всевозможные нюансы, связанные с этим – определяет врач, специалист-ортопед. Не нужно заниматься самолечением, этим вы можете навредить себе. Неправильно подобранный корсет может только ухудшить самочувствие и вызвать серьезную патологию.

Корсет для позвоночника при грыже

Для лечения межпозвоночной грыжи не всегда достаточно медикаментов и лечебной физкультуры. Облегчить состояние пациента и предотвратить прогрессирование заболевания можно с помощью ортопедического корсета. Он предназначен для разгрузки поврежденных участков спины за счет поддержки жесткими ребрами. Корсет обладает сдавливающими свойствами, что обеспечивает повышенное давление грудного отдела позвоночника. Это приводит к уменьшению дальнейшего смещения межпозвонковых дисков и позволяет избежать деформацию позвонков. Узнать подробнее о том, как правильно выбрать корсет для позвоночника при грыже, вы сможете в нашей статье.

Как правильно и сколько носить корсет

К основным задачам ортопедического корсета относятся:

  • снятие болевого синдрома при заболеваниях позвоночника и травмах;
  • надежная фиксация позвоночника в послеоперационный период;
  • исправление осанки;
  • усиление микроциркуляции крови;
  • профилактика патологий опорно-двигательного аппарата при повышенных физических нагрузках.

Если неправильно носить корсет при межпозвоночной грыже, то он может нанести вред организму. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо соблюдать ряд правил:

  • подбирать корсет строго по размеру и не использовать чужое изделие;
  • обязательно снимать приспособление перед отходом ко сну, чтобы ночью тело отдыхало;
  • одевать корсет только при необходимости, так как частое ношение приспособления может вызвать ослабление мышц спины, что приведет к увеличению нагрузки на позвоночник и его деформации;
  • носить корсет разрешается не более 6 часов и во время физических нагрузок.

Запрещено подбирать изделие самостоятельно. Оно обязательно должно быть из гипоаллергенного материала, который пропускает воздух. Внутренняя поверхность бандажа должна быть выполнена из хлопчатобумажной ткани. Если возникла необходимость использовать корсет с пластинами жесткости, тогда рекомендуется выбрать модель с регулировкой. Эта функция позволит подстроить корсет так, как нужно в конкретном случае.

Важно при выборе модели акцентировать внимание на удобство застежек и их крепкую фиксацию. Если изделие прокручивается, его нужно слегка подтянуть, чтобы зафиксировать. При ощущении пульсации под корсетом, его следует немного ослабить. Если сильно затянуть изделие, то это может спровоцировать нарушение кровообращения и отеки.

Читайте также:
Причины и помощь при боли в затылке у основания черепа. Болит шея у основания черепа возможные симптомы и что делать
Статью проверил

Дата публикации: 16 Марта 2021 года

Дата проверки: 16 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Сентября 2021 года

Содержание статьи

Виды корсетов

Врачи выделяют 2 вида корсетов:

  1. Для поясницы. Используют при межпозвоночной грыже и смещении отдельных позвонков. Он представлен в виде широкого пояса с перекрестными или продольными вставками.
  2. Для грудного отдела позвоночника. Имеет вид жилета с застежками под грудью. Его изготавливают из эластичного материала, а во внутрь вкладывают пластиковые или металлические пластины.

В зависимости от жесткости ортопедические приспособления делят на 3 вида:

  1. Согревающие или мягкие. Для внутреннего покрытия производитель использует шерсть собаки или верблюда. Такие модели оказывают согревающее действие, но не снимают нагрузку с межпозвонковых дисков и не сжимают. Их можно использовать не только при грыжах, но и при радикулитах. Мягкие корсеты помогают уберечь грудную клетку или поясницу от холода, позволяют выполнить мини-массаж в пораженном отделе и устраняют боль.
  2. Полужесткие. Обладают легким массажным эффектом, хорошо поддерживают поврежденные отделы позвоночника. Благодаря полужесткому корсету можно избавиться от излишней напряженности мышц. Пользуются спросом у спортсменов и людей, выполняющих тяжелую физическую работу. Их можно использовать в период обострения, при консервативном лечении грыжи и для профилактики заболевания при предстоящей усиленной физической нагрузке.
  3. Жесткие. Отличаются способностью сильно фиксировать поврежденную область, разгружая ее. Используются для восстановления позвоночника после удаления грыжи, с целью устранения защемления нерва после вытяжения позвоночника и в отягощенных случаях грыжи, спровоцировавшей миелопатию.

Некоторые модели состоит из 4 или 6 ребер. В жестких корсетах пластины расположены по всей окружности.

Корсет при грыже поясничного отдела

При поясничной грыже следует выбирать ортопедическое приспособление, закрывающее всю поясницу, верхнюю часть области таза и нижнегрудной отдел. Тем, кто занят физической работой, нужно выбирать изделие на лямках. Во время отдыха его можно расстегнуть, не снимая с тела. При острой боли корсет следует надевать в положении лежа, затем разрешается вставать.

Корсеты для спины при грыже бывают с 2 видами вставок:

  • С магнитами. Снимают болевой синдром при защемлении нервов, активизирует питание и улучшает кровоснабжение тканей.
  • С парафином. Укрепляют ткани, связки, повышают приток крови к пояснице.

Для увеличения пространства между позвонками назначают растягивающие пояса.

Корсет назначают для обеспечения неподвижности после оперативного вмешательства, для снятия боли и предотвращения прогрессирования разрушения позвонка перед физическими нагрузками.

Жесткий корсет нельзя носить длительное время. Обычно он показан на небольшой срок при выраженных болях после хирургического лечения. Он обездвиживает позвонки поясничного отдела и способствует восстановлению поврежденной хрящевой ткани.

Полужесткие изделия применяются чаще всего. Они предназначены для снижения нагрузки на позвоночник и умеренно ограничивают движения.

Мягкие приспособления имеют от 2 до 4 ребер жесткости. Они обладают согревающим эффектом благодаря добавлению собачьей или верблюжьей шерсти. При межпозвоночной грыже мягкий корсет рекомендуется использовать перед физическими нагрузками.

Если при ношении корсета усилился болевой синдром и недомогание, следует обратиться к лечащему врачу. Рекомендуется носить изделие не на голом теле, а на тонкой майке из натуральной ткани. Это предотвращает натирания кожи и защищает корсет от загрязнения. Стирать его следует в теплой воде с мылом, а сушить вдали от солнечного света и обогревателей.

Надевать корсет при грыже поясничного отдела нужно в положении стоя на полном выдохе. Сначала его застегивают на животе с помощью липучек, затем при необходимости затягивают боковыми лентами. Правильно подобранный корсет должен облегать талию, при этом не передавливая позвоночник. Чтобы правильно определить размер, следует измерить окружность под грудью. Изделие должно быть на 1-2 см больше.

Читайте также:
Боли в позвоночнике и спине. Почему болит позвоночник посередине спины: причины и лечение

Запрещено использовать корсет при острых инфекционных процессах, травмах и заболеваниях кожных покровов в фазе обострения.

Корсет при грыже шейного отдела

Ортопедический корсет при грыже шейного отдела показан на острых стадиях заболевания и после операций по удалению грыжи. Он снимает болевой синдром, спазм и напряжение мышц, помогает избежать травматических повреждений. Благодаря корсету быстрее восстанавливаются пораженные позвонки, высвобождаются защемленные нервы и обеспечивается правильное положение шеи.

Выделяют несколько разновидностей шейных корсетов:

  • Шина Шанца. Выполнен из мягкого, прочного и эластичного материала. Может иметь жесткую конструкцию и встроенную шину из пластика. Шина Шанца бывает мягкой и полужесткой. Она легко принимает форму шеи и укрепляет мышечный корсет.
  • Ошейник для шеи. Простое изделие, которое следует надеть на шею и закрепить с помощью липучек.
  • Полноценный корсет. Крепится на грудной отдел позвоночника, но имеет обхват для шеи. Производится изделие из эластичного материала, оснащено жесткими ребрами для удержания мышечного корсета шеи в правильном положении.
  • Ортез. Изготовлен из пластмассы и металлических вставок, поэтому отличается от других приспособлений более жесткой конструкцией и сильной фиксацией шеи. Ортез ограничивает любые движения в шейном отделе.
  • Надувной бандаж. Пациент сам надувает изделие до необходимого размера.

Носить жесткий корсет при грыже шейного отдела позвоночника на постоянной основе запрещено. Достаточно 2-3 часов в день, иначе мышцы ослабляются, что приводит к развитию новых протрузий и грыж.

Полужесткий корсет полезно применять за рулем автомобиля, при занятиях спортом и тяжелых физических работах. Изделие помогает избежать переутомления мышц спины и фиксирует позвонки в нужном положении.

Корсет при грудной грыже

Грудной корсет назначают для исправления осанки и улучшения состояния пациента при обострении грыжи и других хронических заболеваний. Также корсет применяют после травм и операций.

Ортопедический грудной корсет представлен в виде жилета, захватывающего большую часть спины. Он позволяет разгрузить позвоночный столб и восстановить мышечный тонус, что приводит к устранению спазмов, расслаблению мышц, улучшению обменных процессов и кровообращения.

После хирургических вмешательств показаны специальные пояса, плотно обхватывающие грудную клетку пациента. Они способствуют ускоренному рубцеванию швов и предотвращают возникновение послеоперационных грыж, фиксируют внутренние органы, не позволяя им смещаться.

По функциональным характеристикам корсеты на грудной отдел делят на 3 группы:

  • Фиксация. Бандаж поддерживает позвоночный столб, направляя его в правильное анатомическое положение.
  • Разгрузка. Устраняет напряжение в пораженной области, снимает боль и мышечный спазм.
  • Коррекция. Помогает откорректировать искривления позвоночника.

По назначению корсеты бывают лечебно-восстановительные и профилактические. В первом случае изделия используются при различных заболеваниях в сочетании с медикаментами и упражнениями. Профилактические корсеты показаны для предотвращения травм, растяжения мышц и искривлений позвоночника.

Жесткие корсеты запрещено носить при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете и других хронических патологиях. Нельзя использовать изделия при наличии дерматологических заболеваний с очагами воспаления в местах прилегания корсета.

Профилактические бандажи разрешается носить 6-8 часов в день, делая перерывы каждые 2-3 часа перерывы. Длительность ношения жесткого корсета врач определяет индивидуально для каждого пациента.

Корсет после операции

Корсет после хирургического вмешательства выполняет несколько функций:

  • быстро снимает боль;
  • предупреждает возможные осложнения;
  • восстанавливает мышечную силу;
  • возобновляет поэтапно работоспособность позвоночника;
  • исправляет дефекты осанки;
  • возвращает пациента к нормальной жизни с минимальным количеством ограничений;
  • улучшает кровообращение;
  • минимизирует риски повторного развития грыжи.

Послеоперационный корсет необходимо носить минимум 2 месяца по 3-6 часов в день. Его следует надевать во время занятий лечебной гимнастикой, перед прогулкой и выполнением домашних дел. Рекомендуется отказаться от поездок в транспорте в реабилитационный период, но, если возникла необходимость, обязательно нужно использовать корсет.

Ортопедическое изделие следует выбирать полужесткого типа. Оно выполняет поддерживающую и фиксирующую роль, снимает нагрузку с позвоночника и сокращает болезненные проявления.

Читайте также:
Болит передняя большеберцовая мышца: причины, упражнения для тренировки, сухожилия, опухоль

Если пациенту была произведена операция по замене дисков позвоночника на титановые импланты в шейном отделе, то ему показан специальный воротник, разгружающий мышцы и улучшающий кровоснабжение в шее. Такое изделие необходимо носить от 1,5 до 2 месяцев.

Источники

«Медицинская технология корсетной коррекции деформаций позвоночника». Д. К. Тесаков, И. Н. Петросян, Д. Д. Тесакова, С. В. Альзоба, А. В. Белецкий, И. Н. Волков, А. М. Мухля, Д. М. Мальсагов, Г. А. Урьев, 2010.

«Грыжа диска позвоночника: диагностика и лечение». Н. С. Толумбаева, 2011.

«Комплексно-восстановительное лечение межпозвонковых грыж шейного отдела позвоночника». И. А. Зайцева, 2011.

«Системы современных технологий восстановительного лечения грыж межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника». Н. Т. Зиняков, 2006.

Как правильно подобрать ортопедический корсет

Для чего нужен ортопедический корсет?

Ортопедические корсеты – это удобное и эффективное средство для поддержания позвоночника в нужном положении посредством ортезирования. Ортезирование – это метод лечения и предупреждения патологий опорно-двигательного аппарата с помощью специальных технических устройств. В большинстве случаев корсет для позвоночника представляет собой специальный пояс, связанный с рёбрами жёсткости и особыми ремнями. Это медицинское приспособление создано для лечения травм, искривлений и других заболеваний и патологических состояний позвоночника. К выбору ортопедического корсета надо отнестись очень внимательно, так как неправильно выбранный корсет не только не решит проблему, но и усугубит её. Поэтому, если у вас появились боли в спине или другие симптомы, сначала обязательно обратитесь к врачу, чтобы он помог вам правильно сделать выбор.

Степень фиксации

Прежде всего, ортопедические корсеты делят по степени фиксации. Это свойство регулирует жесткость корсета. Степень фиксации бывает: полная, сильная, средняя, слабая и переменная.

1. Полная степень фиксации – жестко фиксирует позвонки в нужном положении. Амплитуда движений сильно ограничена. Обычно назначаются в посттравматический период или при тяжелых болезнях позвоночника.

2. Сильная фиксация – тоже жестко фиксирует позвонки, но сохраняет возможность несложных движений, благодаря чему можно двигаться и делать легкую работу по дому. Применяют во время восстановительного периода после операции или при сильных болях связанных с воспалением нервных окончаний в поясничной и крестцовой области.

3. Средняя степень фиксации – корсеты имеют более гибкие ребра жесткости, чем в предыдущих моделях и не лишают человека трудоспособности. Назначают их при долгом нахождении в одном положении или при хронических болях спины.

4. Слабая фиксация – это мягкие корсеты, выполнены из эластичных материалов. Показывают для коррекции осанки, профилактики сколиоза и для снятия излишней нагрузки для спины. При радикулитах и других болезненных состояниях назначают согревающие корсеты. Такие корсеты одновременно обеспечивают фиксацию, легкий массаж и прогревание.

5. Переменная степень фиксации позволяет регулировать степень жесткости в соответствии с этапом лечения.

Ребра жесткости

Большинство корсетов имеют ребра жесткости. Наличие в модели ребер жесткости определяет силу, с которой тот или иной бандаж способен зафиксировать определенный участок тела. Чем меньше жестких вкладышей, тем слабее фиксация. Нередко жесткость ребер может уменьшаться по их длине: в середине ребро более жесткое, а к краям – менее. Эффективность лечения определяется не количеством использованных в корсете ребер. Правило «чем больше, тем лучше» в данном случае не работает. Эффективность будет зависеть от общей конструкции бандажа, а также от соблюдения пациентом рекомендаций врача.

Виды изделия

1. Корсет – общее понятие медицинских приспособлений, предназначенных для изменения структурных и функциональных характеристик нервно-мышечной и скелетной системы: разгрузки, фиксации и коррекции функций повреждённого сустава или конечности.

2. Бандаж поддерживающий – представляет собой пояс, в котором спинка основы изделия изготовлена из нерастяжимого полотна, а боковые и передние части из эластичного материала. Изделие усилено моделируемыми металлическими ребрами жесткости в пояснично-крестцовом отделе, металлическими веерообразно расходящимися планшетками под животом и поясом-подхватом.

Читайте также:
Боль в левом подреберье, отдающая в спину под лопатку: причины, диагностика и лечение

3. Гиперэкстензор. Высокотехнологичные гиперэкстензионные корсеты – специальное ортопедическое изделие, которое помогает позвоночнику равномерно распределять нагрузку, снимает боль в позвоночнике. Гиперэкстензорные корсеты применяют после хирургических операций, во время реабилитационного период, при незначительных переломах позвонков, метастазах, остеопорозе, деструктивная остеомаляция и т.д.

Тип корсета по месту применения

Тип корсета по месту применения зависит от отдела позвоночника, которому требуется поддержка. Выделяют три типа корсетов:

1. Грудопоясничный. Фиксирует часть позвоночника от верхнегрудного до поясничного отдела. Грудопоясничный корсет состоит из поддерживающей основы различного уровня жесткости и петель, которые надевают на плечи. Назначают такой корсет для выпрямления и поддержки спины при нарушениях осанки, сколиозах, а также в период восстановления после травм и операций.

2. Пояснично-крестцовый. Фиксирует нижнюю часть спины на уровне поясницы и крестца. По своей конструкции крестцово-поясничный корсет напоминает бандаж с дополнительными ребрами жесткости. Эффективны эти корсеты от боли в спине, их также используют для фиксации соответствующего отдела позвоночника при повышенных физических нагрузках и во время реабилитации после переломов или других повреждений.

3. Грудопояснично-крестцовый. Обеспечивает фиксацию по всей длине позвоночника. Показан для стабилизации туловища в определенном положении после перенесенных травм, переломов, хирургических операций, а также при наличии болевого синдрома.

Размер

Чтобы определить размер корсета, нужно снять определенное количество мерок, в зависимости от типа корсета. В основном это объем талии, обхват поясницы и объем бедер. У разных производителей – разные размерные сетки, поэтому подбирайте размер к каждому корсету индивидуально. Замеры нужно производить без одежды и накануне покупки, так как даже пара лишних сантиметров может сыграть свою роль.

Материалы

Очень важно из каких материалов сделан корсет, так как чаще всего носить его приходится на голое тело и продолжительное время. Материалы, из которых сделан корсет, должны быть натуральными, хорошо поддаваться стирке, гипоаллергенными, не деформироваться в процессе эксплуатации, преимущество лучше отдавать изделиям со вставками из х/б ткани. Так же обратите внимание на качество ребер жесткости. Перед покупкой обязательно померьте корсет. Нужно убедиться, что он вам не жмет и не натирает. Так же обратите внимание на застёжки и проверьте их работоспособность.

Необходимо помнить, что само лишь использование ортопедического корсета – это только дополнение лечения, которое помогает организму справиться с патологическими изменениями, но не устраняет их причину.

Корсет при остеохондрозе: 6 вопросов и ответов

Поделиться:

Поясничный отдел позвоночника на протяжении всей жизни испытывает невероятную нагрузку: в то время как нижележащий отдел — крестцовый — сросся в единую кость, «свободным» позвонкам в области талии приходится держать на себе вес головы, туловища и рук человека. Стоит какой-то поясничной структуре (например, межпозвоночному диску при остеохондрозе) выйти из строя, как любые повседневные дела превращаются для больного в испытание.

Можно ли разгрузить больной позвоночник без соблюдения строгого постельного режима? Можно, если перераспределить вес. Для этого необходим корсет — только не тот, что призван очаровывать мужчин и утягивать женские талии, а специальный, ортопедический. Подбирать и использовать этот медицинский аксессуар нужно с умом, иначе толку от его ношения будет немного. И если врач назначил вам корсет — давайте вместе разбираться в тонкостях корсетотерапии!

Что представляет собой ортопедический корсет?

Корсет — это изделие медицинского назначения, которое изготавливают из эластичной ткани, пластика или их комбинации. Как правило, он оснащен костями жесткости из металла и системой крепления в виде застежек, липучек. Современные корсеты малозаметны под одеждой, их легко надевать без посторонней помощи, можно стирать и использовать длительное время.

Какие бывают виды корсетов?

Выделяют корсеты для шейного, грудного, поясничного, грудо-поясничного, крестцового и пояснично-крестцового отделов. Одной из основных характеристик является степень жесткости: слабая, средняя или сильная. Еще корсеты различаются по размерам: каждая модель имеет 3-4 варианта, рассчитанных на людей с разной фигурой.

Читайте также:
Протрузия позвоночника. Что это такое

Подобрать корсет, подходящий по размеру, поможет консультант ортопедического салона, а если вы делаете покупку через интернет — не забудьте измерить окружность талии и сравнить ее с характеристиками товара в описании.

Читайте также:
Болит шея с левой стороны: причины и что делать для лечения

Как выбрать вид и необходимую степень жесткости?

Форму и степень жесткости корсета должен определить врач — это зависит от локализации поврежденного межпозвоночного диска и степени тяжести заболевания. Как правило, при поясничном остеохондрозе используются мягкие или среднежесткие корсеты, а также бандажи — широкие пояса на липучках.

Как именно «работает» корсет при поясничном остеохондрозе?

При поясничном остеохондрозе корсет способен значительно уменьшить боль и сократить сроки восстановления. Лечебный и обезболивающий эффект объясняется тем, что корсет принимает на себя часть нагрузки с околопозвоночной мускулатуры и живота, создает небольшое вытяжение и ограничивает возможность резких движения в пояснице.

Кроме того, некоторые изделия обладают согревающим действием. В результате уменьшается мышечное напряжение, а кровоснабжение в поврежденном участке позвоночника восстанавливается.

А подолгу носить корсет — не вредно?

Некоторые врачи считают, что ношение корсета приводит в перспективе к ослаблению скелетных мышц: якобы при отказе от его использования мускулатура будет не в состоянии удержать вес тела. Следовательно, у пациента продолжится дистрофия хрящей и образуются новые грыжи. Опасаясь таких последствий, ортопед может назначить вам ношение корсета всего на 2–3 часа в день.

На самом деле нет научных доказательств того, что применение поясничных корсетов слабой и средней жесткости может привести к таким осложнениям. Мышечная активность при длительной корсетотерапии сохраняется, поскольку точки крепления поясничных мышц находятся выше и ниже корсета. Своим пациентам я назначаю ношение корсета на весь день, с утра до вечера.

Как правильно пользоваться корсетом?

Надевать и снимать корсет необходимо в положении лежа, по утрам, поверх тонкой майки или сорочки. Не следует сильно затягивать фиксирующие устройства, а в первые дни важно особенно внимательно следить за своим самочувствием: с непривычки долгое ношение корсета может вызывать чувство утомления.

Если у вас гипертоническая болезнь, то режим ношения может быть сокращен до 2–3 часов: длительная фиксация спины в одном положении может вызвать спазм сосудов и привести к повышению давления. Поэтому предупредите ортопеда о сопутствующем заболевании и обязательно измеряйте давление по нескольку раз в день, пока носите корсет.

Ношение корсета — отличная альтернатива длительному приему обезболивающих средств и экспериментам с методами народной медицины при поясничном остеохондрозе. Поэтому если вас давно мучают боли в спине — не откладывайте визит к ортопеду, его рекомендации помогут вам правильно подобрать корсет и вернуться — хотя бы отчасти — к активной жизни.

Преимущества корсета для поясничного отдела спины

Изделия используются при лечении патологий позвоночника и поясницы. Они могут применяться для фиксации частей осевого скелета, поддерживающих туловище, исправления последствий сколиоза и кифоза, уменьшения нагрузки и множества других целей.

О лечебных и профилактических плюсах корсетов

Ортопедическая продукция полезна при лечении и профилактике множества заболеваний. Одно из преимуществ корсета заключается в возможности снижения выраженного болевого синдрома поясничного отдела. Одежда становится спасением тогда, когда неприятные и мучительные ощущения становится трудно терпеть. Она особенно эффективна при переломах позвоночника и болях, связанных с остеопорозом.

Другие преимущества корсетов:

  • стабилизация связок и суставов;
  • возможность устранения дисбаланса мышц;
  • снижение нагрузки на поясницу;
  • нормализация тонуса мускул;
  • уменьшение боли при долгом нахождении в статическом положении;
  • идеальная осанка;
  • стимуляция кровообращения.
Читайте также:
Защемило шею и больно поворачивать: что делать в домашних условиях?

Важным плюсом корсетов считается универсальность. Многие ортопедические модели позволяет лечить, использовать в профилактике и реабилитации множества патологий. Это может быть кифосколиоз, остеопороз, остеохондроз, кифоз, сутулость, сколиоз, перелом, болевой синдром.

Гиперэкстензионные модели могут использоваться для иммобилизации после хирургических вмешательствах на межпозвонковых дисках, после коррекции переломов. А также одежда применяется при лечении неоперабельных новообразований.

Корсеты-реклинаторы не просто предотвращают проблемы с осанкой, но и позволяет вернуть (выпрямить) позвоночник в правильное положение на начальных стадиях развития патологии. Модели могут использоваться при остеохондропатии, гиперлордозе.

Эксплуатационные преимущества корсетов

Современные ортопедические изделия позволяют обеспечивать необходимый уровень фиксации поясничного и грудного отдела. Если модель оснащена эластичной лентой, то одежду можно регулировать по уровню компрессии.

Анатомический крой обеспечивает удобство и комфорт при ношении изделия. Материалы и особенности конструкций дают возможность правильно перераспределять нагрузку на позвоночник.

Другие плюсы корсетов:

  • качественные материалы обеспечивают комфортный воздухо- и влагообмен;
  • конструкция не мешает наклоняться, работать, заниматься повседневными делами;
  • анатомический крой позволяет носить изделие, не испытывая неловкости в сидячем положении или стоя;
  • конструкция удобна и может надеваться без привлечения посторонних людей;
  • стильный дизайн;
  • отличная фиксация на туловище;
  • легкий материал, который легко можно спрятать под верхней одеждой;
  • устойчивые к износу застежки.

Качественный текстиль позволяет многократно стирать одежду, длительное время использовать. Особыми преимуществами отличаются корсеты из ткани Tactel. Она имеет гипоаллергенные качества и уникальную структуру, не допускающую натирания подмышечных зон.

Другие преимущества корсетов из текстиля тактель компании DuPont:

  • очень тонкое микроволокно;
  • мягкая ткань;
  • воздухопроницаемость (дышащий материал);
  • прочность при нагрузках на разрыв;
  • износостойкость;
  • малый вес — на 20 % меньше, чем у аналогов;
  • антистатический эффект;
  • уменьшенная теплопроводность, корсет хорошо сохраняет тепло;
  • ветронипроницаемость.

Еще одно важное преимущество изделий из Tactel — высокая скорость отведения влаги за счет использования особой структуры ткани с крупными нитями на внутренней стороне и тонкими на внешней.

Преимущества в сравнении с поясом

Корсет имеет более жесткую конструкцию и демонстрирует эффективность там, где не справляется бандаж. Если действие пояса направлено больше на поддержку органов и профилактику растяжений, то влияние первого распространяется более широко. Корсет серьезно ограничивает мобильность позвонков, лучше снимает болевой синдром и может использоваться с целью заметной коррекции фигуры.

Заключение

Преимущества корсета заключаются в его универсальности, удобстве, анатомической конструкции, способности не только исправлять осанку и другие патологии, но и снимать боль.

ПОДБИРАЕМ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ КОРСЕТ

К вопросу выбору ортопедического корсета нужно подходить с максимальной ответственностью. В противном случае могут усугубиться уже имеющиеся проблемы с позвоночником. От правильного подбора ортопедического изделия во многом зависит степень его воздействия на состояние пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. При приобретении корсета нужно ориентироваться на такие параметры, как тип, размер и степень жёсткости приспособления.

Степень жёсткости

Степень жёсткости ортопедического корсета подбирается в зависимости от серьёзности проблемы с поясничным отделом. Если подвижность человека сильно ограничена, и он не может разогнуться от боли, рекомендуется носить жёсткий корсет. Такое приспособление используют и после оперативного вмешательства на позвоночнике.

Жёсткий корсет можно носить во время реабилитации после перелома. Его применение показано при люмбаго, межпозвонковой грыже. При указанных заболеваниях необходима сильная фиксация позвоночного столба.

Типы ортопедических корсетов

Перед выбором типа ортопедического приспособления нужно провести тщательное обследование больного, изучить серию рентгеновских снимков. При этом жёсткий ортопедический корсет рекомендуется применять только по согласованию с лечащим врачом.

Согревающий корсет

Такой согревающий корсет разрешается подбирать самостоятельно. Изделие позволяет улучшить состояние при:

  • незначительном растяжении мышц спины;
  • радикулите;
  • остеохондрозе.

От согревающего пояса исходит сухое тепло, полезное при ревматизме и остеохондрозе. Изделие способствует усилению кровотока. Оно позволяет устранить отёчность. Благодаря прогреванию поражённой области происходит снятие воспалительного процесса.

Читайте также:
Почему болят вены под коленом, на голени и в других местах: причины, симптомы, как снять боль

Полужёсткий ортопедический корсет

Полужёсткий корсет помогает поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении. Изделие способствует устранению болевых ощущений, возникающих при разнообразных болезнях спины. Полужёсткий корсет обеспечивает дополнительную поддержку спины при выполнении интенсивных физических упражнений, продолжительном нахождении за рулём.

Ортопедическое изделие, изготовленное на подтяжках

При наличии усиленной нагрузке на спину рекомендуется применять ортопедический корсет, который фиксируется на подтяжках. В таком случае человек может просто расстегнуть изделие. Необходимость снимать ортопедический корсет полностью при этом отсутствует.

Женские ортопедические изделия

Есть полужёсткие корсеты, которые были созданы с учётом особенностей фигуры женщины. Полужёсткие корсеты для представительниц прекрасного пола помогают облегчить болевые ощущения в районе поясницы. Такие приспособления рекомендуется применять и при работе в саду, выполнении генеральной уборки.

Размер ортопедического изделия

Выбор полужёсткого ортопедического корсета должен происходит с учётом анатомических особенностей фигуры. Размерная линейка товаров, изготовленных разными производителями, может существенно отличаться.

При выборе корсета нужно ориентироваться чаще всего на объём талии. Но есть и ортопедические товары, размер которых определяется обхватом спины.

При измерении объёма талии сантиметровая лента должна максимально прилегать к телу. Ослаблять или слишком натягивать её не следует.

Время нахождения в корсете

Максимальная продолжительность пребывания в корсете должна достигать не более 5 часов. В таком случае не возникают негативные последствия после применения ортопедического изделия. Корсет рекомендуется снимать на ночь.

Тонус мышц

Корсет снимает часть нагрузки с позвоночника. Но в то время при ношении ортопедического изделия мышцы не испытывают ощутимую нагрузку. В результате может произойти их ослабление: мышцы становятся неспособными к интенсивной физической нагрузке. Поэтому больного приходится вновь прибегать к помощи корсета.

Ношение при интенсивных физических нагрузках

Ортопедический корсет рекомендуется носить при выполнении тяжёлой физической работы:

выполнении работы на даче.

Ношение ортопедического товара показано и при активном отдыхе иди продолжительной поездке за рулем. Изделие разрешается применять и при появлении болей в спине при радикулите.

Применение в профилактических целях

Ортопедический корсет можно применять в профилактических целях: тем больным, у которых резко ноет спина уже после двадцатиминутного нахождения в положении сидя. Если же дискомфорт в пояснице проходит после пребывания в горизонтальном положении, рекомендуется пользоваться другими профилактическими мерами. К ношению корсета при этом не прибегают.

Степень затягивания изделия

Корсет не рекомендуется затягивать слишком туго. Это способствует ухудшению кровообращения и сдавливанию органов, находящихся в районе пищеварительного тракта. При ношении слишком тесного ортопедического изделия ткани не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ.

Если возникает сильная пульсация в области пупка, значит, корсет затянут слишком сильно. В таком случае его нужно ослабить.

Облегание корсета

Нижний край изделия должен обхватывать верхнюю часть таза. При этом верхний слой корсета плотно прилегает к пояснице.

Важно! Женщинам с ярко выраженной талией нужно применять специальные ортопедические корсеты, которые предназначены именно для представительниц прекрасного пола.

Корсет рекомендуется надевать на нижнее белье, а не на голое тело. Это поможет избежать трения.

После ношения неопренового корсета в жаркое время года после применения изделия поясницу вытирают насухо. Это помогает не простудиться и не усугублять проблемы со спиной.

В заключение следует отметить, что ортопедический корсет рекомендуется стирать в деликатном режиме. При этом изделие должно быть застегнуто на все крючки. Можно дополнительно применять специальный мешок для стирки. При уходе за ортопедическим изделием следуют соответствующим предписаниям, которые указаны на упаковке.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: