Медовый массаж спины

Вы профессиональный массажист или собираетесь им стать? Хотите изучить технику выполнения медового массажа спины для того, чтобы уметь решать проблемы многочисленных офисных работников, спортсменов, людей, жалующихся на боли в области поясницы, шеи и выйти на более высокий уровень дохода?

Ваша профессия никак не связана с массажем, но вы хотите научиться проводить медовую процедуру для того, чтобы в домашних условиях помочь родным и близким избавиться от мышечного напряжения?

Мы подготовили статью, которая поможет и тем и другим. Узнайте новое о техниках и приемах медового массажа спины и порадуйте своих клиентов или близких вам людей!

Польза медового массажа спины:

избавление от болей
улучшение кровообращения, ускорение лимфотока
вывод токсинов
уменьшение проявлений остеохондроза, радикулита, болезней костей, суставов
профилактика, лечение болезней опорно-двигательного аппарата
общее расслабление, избавление от физического, психического напряжения, повышение настроения
избавление от нежелательных жировых отложений в областишеи и поясницы
улучшение осанки
ускорение метаболизма
избавление от головокружений и уменьшение проявлений вегетососудистой дистонии
повышение уровня трудоспособности
избавление от головных болей, бессонниц
повышение иммунитета, избавление от проблемы частых простудных, вирусных заболеваний
улучшение цвета лица благодаря ускорению кровообращения, увеличению объема полученного клетками кислорода
лечение, профилактика грыж позвоночника

Мельчайшие частички меда проникают вглубь эпидермиса и начинают действовать на клеточном уровне. Именно на подкожных слоях работают белки, минералы, витамины, что объясняет эффективность медового массажа не только для для выбранных зон, но и для всего организма.

Показания и противопоказания для проведения медового массажа спины

боли в шейно-воротниковой зоне, пояснице
остеохондроз, радикулит, сколиоз, другие заболевания костей, суставов
тяжелые физические нагрузки, профессиональные занятия спортом
сидячий образ жизни, частая работа за компьютером
частые простудные заболевания, сниженный уровень иммунитета
вегетососудистая дистония
частый стресс, нервозность
головные боли, бессонница
миозит

наличие аллергии на мед
наличие воспалительных заболеваний
наличие злокачественных опухолей, онкологии
заболевания кровеносной системы
активная форма туберкулеза
грибковая инфекция
ярко выраженные раны, царапины в области спины
наличие обильной растительности
сердечная недостаточность
проблемы в работе печени, почек
грыжа позвоночника (противопоказание для сеансов дома)

Три основных правила проведения медового массажа спины:

Проверяйте реакцию тела пациента на мед: за 10 минут до сеанса нанесите каплю продукта на запястье клиента. Если в течение этого времени не возникли покраснения, можно проводить медовый массаж спины. Не пренебрегайте этим правилом! Продукты пчеловодства — сильнейшие аллергены, которые способны вызвать серьезную реакцию вплоть до анафилактического шока.
Следите за температурой меда. Слишком горячий сладкий продукт может привести к совсем не сладким последствиям в виде сильного ожога, раздражения.
Не используйте мед повторно. В конце продукт “напитывается” отмершими клетками кожи, токсинами. Употребление такого меда в пищу или в качестве средства для массажа опасно.

Мед меду рознь: как выбрать правильный продукт для процедуры?

Только натуральный продукт подойдет для проведения процедуры медового массажа спины. Не используйте модификации с содержанием сахара, патоки, других примесей (крем-мед, мусс и тд). Покупайте продукт на рынке или напрямую у небольших производителей — пасечников.
Обратите внимание на консистенцию меда. Для сеанса эффективного медового массажа подойдет только жидкий продукт, но такую консистенцию натуральный мед имеет только в период сбора: с июля по сентябрь. Если вы увидели жидкий продукт на прилавке магазина в другие месяцы — не стоит покупать этот мед, он подвергся процессу нагревания или в него были добавлены ненатуральные компоненты. В остальные месяцы для проведения медового массажа спины приобретайте засахаренный товар, который вы легко сможете нагреть до нужной температуры и консистенции на водяной бане.
Можно дополнительно приобрести специальные эфирные масла: лавандовое для расслабления, апельсиновое для достижения жиросжигающего эффекта, эвкалиптовое для повышения уровня иммунитета. Для эффекта пилинга, общего оздоровительного результата можно добавить ложку измельченной морской соли. Если вы добавляете масло, удостоверьтесь в отсутствие аллергии на продукт у клиента!

Приступим к главному: как делать медовый массаж спины?

Всегда помните о правиле №1: проверяйте наличие аллергической реакции.
Следите за температурой воздуха в кабинете. Не проводите медовый массаж спины в душном помещении.
Очистите кожу клиента с помощью влажного теплого полотенца. В случае проведения домашнего медового массажа примите теплый душ или ванну: полезно перед процедурой распарить кожу спины, так мед будет глубже проникать в поры, что даст лучший эффект.
Помогите пациенту принять позу лежа на животе.
Распределите продукт по поверхности спины тонким слоем. Не стоит наносить толстый слой меда, в таком случае не будет достигнут эффект “прилипания” продукта к пальцам.
Выполните легкие поглаживания всей спины, 10-15 раз. Все движения во время сеанса медового массажа спины не должны быть слишком сильными, резкими.
Выполните разминания по ходу основных лимфатических путей, 10-15 раз. Важно не оказывать сильного воздействия на лимфатические узлы и позвоночник.
Главное движение во время медового массажа спины основано на способности меда прилипать к рукам массажиста. Прижмите ладонь к поверхности спины пациента, подержите в течение 1-2 секунд, а затем энергично оторвите ладонь. Мед начнет слегка “пениться” — это говорит о правильном выполнении движения. Выполняйте 20-30 раз. На следующий день после первого профессионального сеанса медового массажа на спине могут появляться небольшие синяки, что говорит об эффективном проведении массажной процедуры. В случае проведения сеанса в домашних условиях, советуем делать движения менее энергичными, чтобы не провоцировать появление синяков.
Увеличьте силу, скорость движений. Повторите еще 20-30 раз.
Обратите внимание на цвет меда. Серый оттенок — хороший знак, который говорит о том, что продукт впитал шлаки, токсины, выведенные из организма пациента благодаря правильно выполненной процедуре.
Очистите кожу пациента от остатков продукта.
Используйте увлажняющий крем, так как мед может вызвать нежелательную сухость кожи.
В течение 2-3 минут пациент должен оставаться на кушетке в положении лежа на животе. После этого помогите клиенту аккуратно встать.
Вся медовая процедура массажа должна длиться около 15-20 минут.
После сеанса полезно выпить стакан воды или чая.

Что выбрать: руки профессионала или массаж в условиях дома?

У вас не получится в домашних условиях самостоятельно выполнить медовый массаж спины, но вы можете попросить провести процедуру ваших друзей. Сеансы домашнего медового массажа спины, выполненного руками непрофессионала, покажут следующие результаты:

расслабление организма, избавление от нервного напряжения
избавление от бессонницы
укрепление иммунитета
улучшение цвета лица
избавление от легкого напряжения в спине, шее, поясницы
улучшение кровообращения, ускорение лимфотока, вывод шлаков, токсинов

Чем поможет лечебный медовый массаж спины, выполненный руками профессионала?

исправление неправильной осанки
лечение, профилактика грыж позвоночника
избавление от неприятных и сильных болей в шеи и пояснице
уменьшение проявлений остеохондроза, радикулита, болезней костей, суставов
избавление от нежелательных жировых отложений в области спины, ШВЗ

Как часто делать медовый массаж спины?

Сеансы продолжительностью 15-20 минут проводят с интервалом через день. Общее количество процедур — 15. При наличии регулярных болей курс медового массажа спины можно проводить два-три раза в год.

Когда стоит начать проводить медовый массаж спины в домашних условиях?

При появлении первых болей или ощущений напряжения в спине, шее, пояснице. В ситуации, когда испытываете частый стресс. В случае, если вы ведете сидячий образ жизни, часто работаете за компьютером, активно занимаетесь спортом. Попросите ваших близких сразу начать проводить курс массажа для вас. Нельзя откладывать заботу о своем здоровье, а спине нужно уделять особенное внимание!

Стоит ли профессиональному мастеру изучить основы медового массажа под руководством опытного массажиста?

Сколько ваших друзей и знакомых работает в офисе? Скольким из них больше 40 лет? Кто из них ведет сидячий образ жизни и жалуется на боли в спине? Думаем, больше 50% из всех друзей в этот список. Это говорит о том, что процедура была и будет востребована на протяжении долгого времени, а мастер, овладевший этой техникой, обеспечивает себе регулярный поток клиентов и достойный доход!

Массаж при остеохондрозе

В современном мире остеохондроз — не редкое явление. Его диагностируют все чаще и чаще и причина тому малоактивный образ жизни, столь популярный в век высоких технологий и офисных профессий. Отсутствие физических нагрузок приводит к тому, что человеческий организм перестает функционировать так, как необходимо, появляются патологии, нарушения, боли и прочие неприятные последствия.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — это комплекс нескольких дистрофических нарушений, локализованных в хрящах суставов. Весь процесс выглядит примерно следующим образом: фиброзное кольцо межпозвоночного диска начинает разрушаться, это приводит к внедрению в него пульпозного ядра, которое быстро разбухает, после чего сжимается, высыхая — все это делает сам межпозвоночный диск плоским, а фиброзное кольцо сильно выступает либо разрывается. Как результат, сдавливаются корешки спинного мозга и появляются неприятные ощущения вроде болевых синдромов и нарушений опорно-двигательного аппарата.

При этом остеохондроз способен развиться в разных суставах. Как правило, это:

шейный отдел;
грудной отдел;
поясничный отдел.

Объясняется это тем, что именно на эти участки приходится максимальная нагрузка в течение дня.

Важно: В месте, где происходит непосредственно воспалительный процесс, нередки спазмы, нарушения координации движений и проблемы с памятью и зрением.

Грубо говоря, остеохондроз являет собой старение и разрушение межпозвоночных дисков и позвонков. Порядка 60-80% людей страдают данным заболеванием, которому способствует плохое питание хрящевой ткани и гормональные сбои. Конечно, основной причиной является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник: банальные вещи вроде сумки на одно плечо, неудобной обуви, высокой подушки или мягкого матраса могут существенно повлиять на работу позвоночника.

Впрочем, причин, по которым развивается остеохондроз, гораздо больше, чем, кажется:

неправильная осанка, искривление позвоночника, сутулость;
слабый мышечный корсет;
неправильная работа кровообращения;
слишком тяжелый физический труд, сидячий образ жизни;
нарушения обменных процессов, неправильное питание;
наличие травм и повреждений;
сон в неудобной позе, короткий сон;
вирусные/бактериальные инфекции, возникающие на регулярной основе;
индивидуальные особенности организма;
наследственные факторы;
возрастные изменения.

Чего стоит избегать при остеохондрозе?

Как мы выяснили, остеохондроз возникает в большинстве своем из-за чрезмерных нагрузок на позвоночник. Для того чтобы болезнь не проявила себя еще более агрессивно, необходимо проследить за тем, чтобы из жизни были исключены факторы, оказывающие давление на травмированный позвоночник. Неплохо также уделить внимание укреплению мышечного каркаса спины.

Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, больше двигаться: неплохим вариантом может стать регулярная утренняя зарядка, лечебная гимнастика, смена положения тела каждые полчаса.

Полезный совет: Небольшой прогрев тела при остеохондрозе может оказать положительное воздействие на состояние позвоночника. Допускается посещение сауны с длительным хождением в воде. Вода улучшает циркуляция крови за счет разницы давления, а также производит эффект гидромассажа.

Желательно отказаться от чрезмерно мягкой мебели — тем более, если речь идет о сне. Покупка ортопедического матраса, повторяющего естественные изгибы позвоночника, значительно сократит нагрузку на мышцы спины. Также стоит обратить внимание на обувь, которой отдается предпочтение — нагрузка на спину напрямую зависит от удобства выбираемой обуви.

Осанка требует постоянного контроля. Особенно, если есть намеки на ее нарушение. В повседневной жизни стоит отказаться от подъема тяжестей и нагрузки на спину, начать правильно питаться и следить за изменениями своего веса. Если запустить остеохондроз можно столкнуться с такими осложнениями, как:

мигрень;
потеря слуха;
потеря зрения;
вегетативная дисфункция;
межпозвонковая грыжа;
обострение болезней мочеполовой системы.

Полезный совет: Несмотря на то, что хруст в суставах приносит кратковременное чувство облегчения, не стоит его провоцировать (особенно в области шейного и поясничного отдела). Причина заключается в том, что заставляя поврежденные суставные поверхности тереться, можно добиться их прогрессивного разрушения и, соответственно, острого остеохондроза.

Польза и противопоказания массажа при остеохондрозе

Нередко врач-терапевт, диагностировав остеохондроз, в качестве отдельного метода лечения предлагает массаж. Такая процедура направлена на воздействие на мышцы, поскольку именно мышечные ткани и сухожилия отражают непосредственное состояние сустава. Если они атрофированы или в них наблюдаются болевые ощущения, значит, нарушена циркуляция крови, что способствует появлению отеков, образованию кисты, блокированию кровотока и остеохондрозу.

В целом, массажные процедуры могут оказать следующее положительное воздействие:

улучшение кровоснабжения костных структур;
нормализация кровоснабжения мышц шеи и головы;
устранение спазмов, боли и неприятных ощущений;
восстановление подвижности межпозвоночных суставов;
усиление венозного оттока;
улучшение кровообращения головного мозга;
замедление процесса старения позвоночных дисков, восстановление их функций;
снятие напряжения в мышцах;
стимулирование мышечных и эластических элементов;
профилактика гипотрофии мышц;
восстановление сил и улучшение общего состояния.

Для того чтобы добиться большего результата, массаж стоит дополнить легкими физическими упражнениями, но при этом, не перегрузить мышцы и суставы, ведь массажные методики также является нагрузкой для организма. Приветствуются упражнения на растяжку.

Важно: Процедура массажа с целью лечения остеохондроза не должна вызывать болевых ощущений. Если по каким-то причинам массаж оказался болезненным, значит, его выполнение было неправильным. Стоит доверить процедуру профессионалу, который сможет проконтролировать процесс так, чтобы избежать обострения и излишнего напряжения в мышцах, а также увеличить положительный эффект от лечения.

Учитывая, что лечебный массаж являет собой медицинскую процедуру, он имеет ряд противопоказаний, которые не стоит игнорировать во избежание нежелательных последствий. К ним относятся:

лихорадка, высокая температура;
воспалительные процессы;
кожные заболевания;
заболевания крови, гемофилия;
туберкулез костей и суставов;
остеомиелит;
хронические болезни в период обострения;
порок сердца;
гемостаз;
тромбоз;
сахарный диабет;
опухоли.

Особенности проведения массажа при остеохондрозе

Итак, для массажа подобран квалифицированный специалист, который учел все противопоказания и особенности организма пациента — что же дальше? Врач проводит диагностику и выясняется, действительно ли необходима массажная процедура.

Классический массаж выполняется на кушетке в положении лежа либо в специализированном кресле в положении сидя. Чтобы пациент чувствовал комфорт во время сеанса, обычно используется массажное масло. Всего предусматривается три этапа, которые обеспечат качественную проработку мышц. При этом, стоит помнить, что позвоночник воздействию не подвергается.

Сначала массажист растирает кожу и разминает мышечную ткань круговыми движениями. В обязательном порядке прорабатывается ромбовидная мышца у основания седьмого позвонка. После проведенных манипуляций движения повторятся в обратном порядке в сторону головы.

Следующий этап подразумевает активную проработку воротниковой зоны — специалист плавно увеличивает силу воздействия на мышцы и осуществляет массажные приемы по направлению сверху вниз и обратно. Мышцы зажимаются ладонью, но между лопаток допускается только захват кожи.

Непосредственное расслабление организма достигается за счет сведения на нет воздействия на кожу и мышцы. Сила, с которой массажист осуществляет классические приемы, постепенно уменьшается и заканчивается растиранием проработанной зоны ладонями.

По окончанию массажа пациент должен остаться в кресле или на кушетке и не вставать хотя бы 10-15 минут. Разогретую кожу вытирают салфеткой и накрывают полотенцем. Обычно на такую процедуру уходит около получаса и этого достаточно для получения видимых результатов.

Шейный остеохондроз: признаки, нюансы, лечение массажем

Именно шейный отдел позвоночника реагирует на нарушения по особенному — симптомы остеохондроза в данной области отличаются от прочих его видов. Такая особенность объясняется тем, что шейные позвонки располагаются очень близко и даже легкое смещение может привести к серьезным нарушениям работы опорно-двигательного аппарата, а также отзываться острой болью.

Важно: Помимо болевых ощущений, шейный остеохондроз может проявиться слабостью и плохой чувствительностью рук (защемление нервных окончаний), проблемами при движениях головой (костные образования, изменения структуры межпозвоночного диска), головокружениями (защемление артерии) и даже ухудшением зрения или слуха (нарушение кровообращения).

Развитие данного заболевания происходит в несколько стадий:

Первая: разрушается костно-хрящевая ткань позвонков, симптомы либо неразличимы, либо их нет;
Вторая: уменьшается высота межпозвоночного диска, в нем появляются трещины, фиксируются болевые ощущения и слабость;
Третья: образуется грыжа межпозвоночного диска, появляются повреждения в сосудах и мышцах, боль может сопровождаться головокружением;
Четвертая: разрастается костная ткань, защищающая позвонки, защемляются нервные окончания, движения становятся скованными, соседние суставы непременно повреждаются.

Все это приводит к плохому питанию головного мозга, нарушению его функционирования. Человек может потерять координацию, его двигательная активность нарушится, а в руках и ногах на постоянной основе будут ощущаться боли и спазмы.

Запущенный остеохондроз может стать причиной ишемии, инсульта и других болезней, которые нанесут непоправимый вред организму человека вплоть до летального исхода.

В первую очередь, лечение такого вида остеохондроза нужно осуществлять комплексно — массажные процедуры дополняются лечебной физкультурой, медикаментами, витаминами, правильным рационом, активным образом жизни и средствами народной медицины. Все это должно улучшить кровообращение и исключить появление мышечных спазмов. Возможно использование обезболивающих лекарств и медикаментов, снимающих воспаления.

Принцип проведения массаж практически не отличается от классического:

воздействие на поверхностные слои кожи от воротниковой зоны до груди посредством поглаживаний;
работа с более глубокими слоями кожи при помощи захвата;
разогревание кожи с целью улучшения кровоснабжения;
разминание и последующее расслабление.

Полезный совет: Если болевые ощущения базируются лишь с одной стороны, массаж нужно начинать со здоровой части, после чего плавно переместиться в область болевого очага. Главное, соблюдать предельную осторожность, чтобы не усугубить ситуацию.

Виды массажа при остеохондрозе

Конечно, классический вариант массажа — не единственный в своем роде. Вот лишь часть используемых методик:

Баночный (вакуумный) массаж

Еще с древних времен отмечалась эффективность лечения банками. С их помощью избавлялись от уймы всевозможных недугов и остеохондроз — не исключение. Считается, что баночный массаж позволит в данном случае добиться наибольшего эффекта.

Важно: Учитывая своеобразность процедуры, прежде чем решиться на ее проведение, желательно проконсультироваться с врачом, который на основе особенностей организма пациента сделает вывод, стоит ли проводить такой массаж.

Установить банки можно двумя способами:

По обе стороны от позвоночника. На весь сеанс выделяется лишь 15 минут и повторить процедуру стоит только после того, как исчезнут последствия от первого захода;
Специалист использует специальный гель, создавая в банках вакуум. Посредством такой системы банка перемещается по спине. Главное, не воздействовать на позвоночник.

Тайский массаж

Данная методика основана на упражнениях, которые напоминают йогу. С их помощью можно улучшить кровообращение, а также наладить общее самочувствие. Как в первом варианте, доверять процедуру стоит исключительно специалисту.

На проведение тайского массажа выделяется 1-3 часа и за это время пальцами, локтями и даже ногами прорабатывается вся проблемная зона. При помощи столь нестандартного подхода удается избавить пациента от болевых ощущений и провести оздоровление всего организма.

«Скалочный» массаж

Для проведения такой процедуры понадобится предмет, имеющийся у любой домохозяйки — речь идет о скалке. Данный массаж воздействует на человеческий организм не хуже, чем стандартный массаж подушечками пальцев. При этом провести процедуру можно самостоятельно, если нет возможности обратиться к специалисту.

Пациент может осуществлять несильное постукивание скалкой с переходом ниже и ниже или же попросту лечь на нее поясницей и катать ее на протяжении десяти минут. Может показаться, что это слишком просто, но, во-первых, это не совсем так, а во-вторых, эффективность этого метода бесспорна. Особенно актуальна данная техника при пояснично-крестцовом остеохондрозе.

Точечный массаж

Еще один распространенный вид, используемый для лечения огромного количества заболеваний и патологий. Он основан на воздействии на определенные биологически активные точки на теле человека, которые, в свою очередь, оказывают влияние на внутренние органы, мышцы и другие элементы человеческого организма.

Именно данная методика легла в основу небезызвестного иглоукалывания, польза которого не подвергается сомнению. Точечное воздействие помогает решить проблему и избавить человека от неприятных и болезненных ощущений, которыми сопровождается остеохондроз. При этом оно не требует много времени. Особенно эффективен данный способ при болях в тазобедренном суставе.

В отличие от массажа с применением скалки, такой вариант может быть опасен, если доверить его любителю. Для проведения точечного массажа, специалист должен разбираться в анатомии, иметь понятие о работе активных точек на внутреннюю структуру организма.

Самомассаж

При остеохондрозе допускается самомассаж шеи и плечевой зоны. Конечно, это касается тех случаев, в которых не фигурируют серьезные патологии и ограничение подвижности в плече и прилегающих суставах.

Такую процедуру можно проводить в любом удобном положении, даже стоя. Чтобы уменьшить сопротивление и сгладить неприятные ощущения, желательно использовать крема или масла — неплохим вариантом может стать разогревающее средство на основе натуральных эфирных масел, перца или камфоры.

Нередко используется скипидарная мазь, которая оказывает глубокое воздействие и запускает работу обменных процессов — она неплохой справляется не только с болями и спазмами, но и с устранением застойных явлений. Данное средство по своей сути решает не только последствия остеохондроза, но и избавляет от причин его появления. Дополнительный плюс использования такой мази заключается в его доступности — стоимость средства очень низкая, да и найти его можно в любой аптеке.

Полезный совет: Не стоит пренебрегать своим здоровьем, а потому насколько бы средство не расхваливали, сначала стоит снять пробу: нужно смазать кремом кожу на запястье и оставить на несколько часов. Если не появилось аллергической реакции и дискомфорта, значит, средство подходит и его можно использовать.

Самомассаж необходимо проводить на разогретой коже, следовательно, перед его осуществлением нужно принять горячий душ, ванну или побывать в бане/сауне. Пар сделает мышцы более податливыми, а суставы — подвижными. Конечно, желательно проводить процедуру двумя руками, но если таковой возможности нет или просто неудобно, можно и одной.

Нужно проработать заднюю и боковую поверхность в следующем порядке:

массажное средство втирается в чистую и разогретую кожу шеи (периодически необходимо повторять смазывание кремом или маслом по мере его впитываемости);
проработать зону вдоль позвоночника круговыми движениями, растиранием и надавливанием, периодически осуществлять захват мышц;
если получится дотянуться, уделить внимание выступающим позвонкам и промассировать каждый по отдельности;
в противном случае, проработать кожу над позвоночником и размять подкожный слой.

Полезный совет: Если в шейной зоне имеется так называемая «холка» и она чрезмерно плотная, рекомендуется ее размять. Конечно, не получится сделать это после первого раза, при регулярном проведении массажа можно будет заметить, как она «рассасывается» и становится меньше.

Важно прорабатывать зоны концентрирования боли, области с «похрустыванием» суставов и спазмированные мышцы — сняв напряженность и болезненность, удастся сделать первый шаг на пути к улучшению общего состояния. Ни в коем случае нельзя сильно надавливать или сжимать такие зоны, поскольку можно, напротив, навредить и усугубить положение.

Помимо шейного отдела допускается массирование плеч от позвоночника к локтям и обратно. Также не стоит обходить стороной основание черепа: данную область нужно размять по часовой стрелке с плавным спусканием вниз. Когда массаж подойдет к концу, нужно сделать несколько неспешных поворотов и наклонов головы, а также круговые движения.

Как и любую другую болезнь, остеохондроз легче и логичнее предотвратить, нежели пытаться исправить его запущенную стадию. Межпозвоночные грыжи и хронические боли не так просто исцелить — чтобы избежать столь запущенных ситуаций необходимо вовремя проходить медицинское обследование и контролировать состояние позвоночника.

Медовый массаж при остеохондрозе в домашних условиях

Современная техника массажа имеет очень глубокие исторические корни и основана на различных древних приемах, которые разрабатывались и применялись в разных культурах и разными народами много тысячелетий назад. Издавна эта уникальная техника сопровождалась применением меда, и эффект от массажных процедур многократно усиливался мощным лечебным воздействием этого природного продукта.

Медовый массаж используется в разных целях и решает разные задачи: это может быть оздоравливающая, успокаивающая, расслабляющая или косметическая процедура, устраняющая дефекты кожи и улучшающая ее вид. Или же лечебная, направленная на профилактику и лечение различных заболеваний, к примеру, на избавление от боли в суставах и позвоночнике при радикулите и остеохондрозе.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – серьезное заболевание, которое сегодня называют «болезнью века». Медицинская статистика свидетельствует о том, что чаще всего остеохондрозом болеют женщины и от него не застрахован даже молодой организм.

Причин столь широкого распространения остеохондроза много. Но одна из них – все увеличивающееся число людей, которым часами приходится сидеть за компьютером в неудобной позе, и нежелание заниматься спортом. Одним словом, гиподинамия и малоподвижный образ жизни.

В результате через какое-то время происходит деформация позвоночника в области шеи и спины и изменение в тканях межпозвонковых дисков, возникают боли в различных зонах плечевого пояса и мышечные спазмы. Нарушается кровообращение в шейном отеле позвоночника, а в результате страдает головной мозг, сосуды, травмируются нервы и мышцы, окружающие позвоночник.

Болезнь может сопровождаться головокружением, головными болями, повышением артериального давления, напряжением в мышцах, ограничением движения, скованностью, тошнотой и безэмоциональностью.

Лечение остеохондроза медовым массажем

При лечении любых видов остеохондроза, а также для его профилактики часто используется медовый массаж. Он уменьшает болезненные проявления остеохондроза: помогает восстановлению функций позвоночника, снимает мышечное напряжение и зажимы, устраняет болевые ощущения, улучшает кровоснабжение проблемных зон и головного мозга, ускоряет лимфоток и восстанавливает упругость и эластичность сосудов.

Попадая на кожу, мед, чрезвычайно богатый витаминами и биологически активными веществами, сразу же начинает питать и обогащать клетки организма.
В результате механического воздействия мышцы расслабляются, в тканях возникают колебательные движения, улучшается кровоток и устраняются застойные явления.
Состояние поврежденных тканей за счет более интенсивного кровоснабжения и поступления питательных веществ в спазмированные мышцы улучшается, и восстановительные процессы идут быстрее.
Уменьшается отечность и припухлость в области шеи.
Наряду с лечебным эффектом происходит омолаживание кожи из-за мягкого медового пилинга (она становится более эластичной, упругой, бархатистой и гладкой).
В организме ускоряются обменные процессы, улучшается сопротивляемость организма инфекциям, снижается метеочувствительность и повышаются резервные способности дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Массаж с медом снимает стресс и уменьшает депрессивные состояния, хорошо воздействует на нервную систему, устраняя раздражительность и излишнюю нервозность.
Благодаря медовому массажу уменьшаются или вовсе исчезают головные боли, стабилизируется давление.

Как делать медовый массаж при остеохондрозе?

В шейно-воротниковой зоне расположены многочисленные точки, отвечающие за общее состояние организма и хорошее самочувствие, а кровоснабжение головного мозга напрямую связано с состоянием мышц шеи. И максимальное их расслабление – важное условие эффективности процедуры.

Техника выполнения медового массажа при остеохондрозе мало чем отличается от массажа с медом на животе, ногах или спине:

Участок тела, предназначенный для массажа с медом (при шейном остеохондрозе – это часть спины в районе седьмого позвонка), предварительно разогревается обычными массажными движениями (поглаживание, разминание, растирание, встряхивания и похлопывания). Разогрев мышц и их расслабление нужно начать со спины, особенно ее верхней части в области лопаток по направлению к шее и предплечьям.
Затем на подготовленную кожу наносится небольшое количество жидкого меда. Ладони следует положить на массируемое место и довольно резко отрывать от поверхности кожи.
Массаж проводится в течение 15 минут. Нужно периодически увеличивать и снижать скорость движения рук, прижимая их в разных местах массажируемого участка. При этом могут возникнуть болевые ощущения.
Курс должен состоять из 10-15 процедур, проводить их следует через день.

Такой массаж можно делать любому, не имеющему противопоказаний в виде варикоза, аллергии, астмы, опухолей, кожных заболеваний. Он не противопоказан даже детям.

Чтобы не спровоцировать дополнительное напряжение в без того спазмированных мышцах и не усилить болевые ощущения, первые процедуры рекомендуется делать щадящими.

Проводить сеансы медового массажа при остеохондрозе желательно в положении лежа. Хотя допускается проведение процедуры и сидя.

Медовый массаж при остеохондрозе – это целая система действий, которая может выполнять разные роли: профилактическую, реабилитационную и терапевтическую, оказывая при этом влияние на эмоциональное и физическое состояние человека.

При этом в борьбе с остеохондрозом требуется комплексный подход и сочетание медового лечебного массажа с различными народными средствами, лечебной физкультурой, сбалансированной диетой и обезболивающими противовоспалительными медицинскими препаратами.

Несколько проведенных курсов медового массажа при остеохондрозе в течение года помогут в избавлении от многих проблем со здоровьем. Вернут работоспособность, подвижность и радость жизни.

Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела. Польза и вред

Особенности медового массажа при остеохондрозе
Польза массажа для организма человека
Как влияет мед на организм?
Видео
Показания к применению
Противопоказания к применению медового массажа
Техника выполнения массажа с медом
Как проходит процедура?
Этапы
Действие
Прогноз

Медовый массаж может использоваться в разных целях и для решения различных задач. Такая процедура может оказаться оздоравливающей, успокаивающей, расслабляющей или косметической.

В лечебных целях медовый массаж используется для терапии или профилактики различных заболеваний позвоночника, включая остеохондроз.

Особенности медового массажа при остеохондрозе

Массаж с медом от остеохондроза может применяться в лечебных, а также профилактических целях.

Он уменьшает боли при остеохондрозе, способствует восстановлению функций хребта, устраняет мышечный гипертонус и улучшает микроциркуляции в проблемных местах.

Особая техника медового массажа способствует быстрому проникновению активных компонентов «сладкого золота» в пораженные остеохондрозом сегменты. Если во время массажа пациент ощущает легкое жжение или боль, то это считается вполне нормальным.

А если патологический сегмент нагревается и краснеет во время манипуляций, то это говорит о том, что все идет, как надо.

Польза массажа для организма человека

В основе терапевтических возможностей массажа лежат естественные физиологические процессы и цепные реакции. Во время сеанса могут сочетаться различные массажные приемы. Кроме того, можно чередовать интенсивность воздействия, что будет приводить как к расслаблению, так и к тонусу мышц.

Массажные манипуляции повышают эластичность тканей, формируют здоровый, выносливый мышечный корсет, который будет поддерживать хребет в правильном положении.

Но с другой стороны, если процедуру выполнять неправильно, то проблемы можно только усугубить: усилятся боли, пациент будет чувствовать упадок сил и угнетение.

Как влияет мед на организм?

В натуральном меде содержится большое количество полезных веществ: углеводы, азотистые соединения, минеральные компоненты, большое количество витаминов, кислот.

Все эти вещества уже прошли предварительную обработку ферментами пчел, поэтому организм усваивает этот продукт с меньшей затратой энергии, а сам мед впитывается достаточно быстро.

Продукты пчеловодства оказывают на организм разнообразное воздействие:

восстанавливаются естественные обменные процессы, на фоне чего будут устраняться застойные явления в позвоночнике и улучшится питание межпозвоночных дисков.
Оказывает иммуномодулирующее действие на организм. Это важно для того, чтобы собственные резервы человеческого тела позволяли ему бороться с дегенеративно-дистрофическими процессами и ускоряли регенерацию.
В патологическом очаге снижается выраженность воспалительного процесса за счет антисептических и противовоспалительных свойств меда.
Терапия остеохондроза, как правило, сопряжена с большим количеством принимаемых медикаментов, поэтому организм нуждается в чистке. В этом плане способность меда выводить токсины из организма оказывается очень уместной.
Если мед использовать не только для сеансов массажа, но также принимать его внутрь, то можно рассчитывать на улучшение психоэмоционального фона и получения седативного эффекта. А эмоциональное состояние больного сильно сказывается на эффективности и результативности лечения.

Лечение медом остеохондроза также позволяет вывести человека из стрессового или депрессивного состояния.

Больные после сеансов медового массажа становятся более спокойными, не раздражаются по пустякам, а это тоже способствует скорейшему выздоровлению при патологиях хребта.

Видео

Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела

Показания к применению

Массаж медом проводят при любом типе остеохондроза, но в стадии ремиссии.

Если прибегать к такой процедуре в период обострения остеохондроза, то любое неловкое движение или недостаточный опыт у мануального терапевта могут спровоцировать нежелательные последствия или усугубят состояние больного.

Уместно проводить массаж в таких случаях:

остеохондроз с ярко выраженной мышечной дистрофией;
затяжной мышечно-тонический синдром;
корешковый синдром шейного, грудного или поясничного отдела.

Эффективность процедуры будет значительно выше, если начать проводить сеансы, как только проявились первые признаки деструктивных процессов, сопровождающих остеохондроз.

Противопоказания к применению медового массажа

Нельзя прибегать к медовому массажу в таких случаях:

повышенная чувствительность к пчелопродуктам;
склонность к длительным кровотечениям на фоне нарушений гемостаза;
лихорадочные состояния;
диспепсические расстройства;
серьезные патологии сердечно-сосудистой системы;
почечная недостаточность;
кожные заболевания;
заболевания органов кроветворения.

Если у пациентки диагностирован остеохондроз пояснично-крестцового отдела, то массаж с использованием меда не следует проводить при наличии у нее новообразований в органах малого таза.

Техника выполнения массажа с медом

Медовый массаж при остеохондрозе может выполняться различными техниками, которые более уместны в определенных случаях, а также имеют свои преимущества.

Насчет этого лучше консультироваться со своим лечащим врачом, хотя в большинстве случаев используется именно классический массаж.

Эту технику можно использовать при любом виде остеохондроза (шейном, грудном, пояснично-крестцовом).

Мануальщик применяет все основные стандартные приемы классического массажа. Пациенты обычно перед началом сеанса ложатся на живот, хотя в отдельных случаях манипуляцию могут проводить сидя. Руками массажист оказывает воздействие на кожу, мышечные волокна и скрепляющие элементы скелета.

Все движения должны выполняться плавно, мягко, не доставляя сильного дискомфорта больному. Если расположение патологического очага при остеохондрозе одностороннее, то сначала уделяют внимание здоровой половине, а затем переходят к пораженному участку.

Как проходит процедура?

Перед сеансом массажа пациент обязательно должен подготовиться.

Отличный вариант — попариться под горячим душем или посидеть в ванной с добавлением морской соли, насыщенной эфирными маслами.

На разогретое тело массажист наносит мед локально на проблемную область, а также смазывает им свои ладошки. Затем с помощью растираний и разминаний он равномерно распределяет мед по всей спине больного.

За подготовительной частью следует основная. Медовый массаж при остеохондрозе всегда завершается деликатными поглаживаниями кожных покровов. Время процедуры обычно занимает не более получаса. Если мануальный терапевт опытный, то в конце процедуры у больного не появятся кровоподтеки.

По окончании массажа тело пациента протирают влажной тканью, затем просят его принять теплый душ с последующим получасовым отдыхом. Курсы медового массажа для достижения максимального эффекта при остеохондрозе должны составлять не менее 7-10 сеансов.

Обычно терапевтические манипуляции совершают каждый день, а также не советуется в течении одного курса делать перерывы.

Этапы

Уже после первого сеанса любой больной знает, что процедура проходит в 4 этапа:

подготовка. Перед процедурой рекомендуется с области, которая будет подвергаться медовому массажу, удалить волосы и разогреть этот участок. Кроме того, нужно разогреть мед, чтобы он был жидким и слегка теплым.
Начальный этап. Человек, выполняющий массаж, наносит мед на патологический участок на теле, а также на свои теплые ладошки. После этого он прикладывает руки к проблемной области и выполняет несколько поглаживающих движений. Во время такой манипуляции мышцы разогреваются и расслабляются, а мед равномерно распределяется по кожным покровам спины.
Основная часть. Ладошки приклеивают к телу пациента, а затем резко отрывают. Причем делают это сначала нижней частью ладошек, а затем постепенно доходят до кончиков пальцев. Манипуляции продолжают до тех пор пока все сладкое вещество не будет оставаться на ладонях мануальщика.
Завершение. При остеохондрозе процедуру заканчивают легким поглаживанием и протиранием участков тела, подвергавшихся массажным манипуляциям, куском ткани, смоченном в теплой воде. Также в конце процедуры рекомендуется тело больного укутать теплым одеялом или пуховым платком и дать ему немного отдохнуть Ввиду этого целесообразно проводить массаж при остеохондрозе перед сном.

При остеохондрозе шейного сегмента прорабатываются сегменты сверху вниз давящими движениями кончиков пальцев. Массажист должен располагать ладони перпендикулярно позвоночному столбу.

Действие

Во время лечения остеохондроза медом удается достичь таких результатов:

медовый массаж содействует репарации тканей при дегенеративно-дистрофических процессах на фоне того, что ускоряется местный метаболизм и улучшается питание межпозвоночных дисков.
После сеансов устраняется болевой синдром, поскольку удается избавиться от мышечно-тонического синдрома, снять гипертонус и нормализовать циркуляцию крови. Немаловажную роль в этом играют противовоспалительные и согревающие функции «сладкого золота».
Репаративные процессы ускоряются еще и за счет того, что во время медового массажа раскрываются поры кожных покровов, а также налаживается дыхание этого самого большого органа человеческого тела.
Процедура массажа с использованием меда избавляет от боли и нормализует дыхание, что особенно актуально при остеохондрозе грудного сегмента хребта, при котором нарушаются дыхательные движения, а также их глубина.
Благодаря тому, что во время сеанса массажа мед поглощает токсины или продукты распада (его цвет становится белесым или серым), это также содействует улучшению местного метаболизма.
Чтобы организм успешнее справлялся с деструктивными процессами, протекающими в хребте, важно, чтобы хорошо функционировала иммунная система, а медовый массаж как раз обладает иммуностимулирующим действием.

Переоценить пользу массажа с использование меда при остеохондрозе невозможно.

Он не только помогает бороться с основным заболеванием за счет эффективного воздействия на мышечные волокна, подвижные соединения костей скелета, а также кожные покровы, но и дополнительно насыщает организм полезными веществами, очищая его от шлаков или токсинов.

Прогноз

Медовый массаж спины при остеохондрозе всего лишь за несколько сеансов может облегчить течение болезни. А если проходить курсы такого массажа на начальных стадиях, то даже можно полностью избавиться от патологии.

Но не стоит отказываться от предписаний врача или применять исключительно этот метод лечения. Хотя уже после первого сеанса массажа больной может почувствовать облегчение, остеохондроз требует длительного, комплексного лечения.

Обязательно нужно консультироваться с неврологом, ортопедом и другими смежными специалистами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Массаж с медом от остеохондроза

Возможности лечебного массажа очень разнообразны и эффективны, если к нему относиться серьёзно. Систематическое выполнение процедур в совокупности даёт видимый результат. Проведение поверхностного мягкого массажа желательно как для лечения так и для профилактики многих заболеваний.

Показания к процедуре

Выполнять массаж с мёдом от остеохондроза желательно по определённым показаниям. В основном, это болезни на начальных стадиях, связанные с сосудистыми нарушениями или мышечным тонусом. Важно знать, что в период обострения любого заболевания растирание прекратить до улучшения самочувствия.

Показания к выполнению терапии домашнего лечения:

Шейный, грудной и поясничный остеохондроз на разных стадиях и любых формах;
Профилактика и лечение частых головных болей;
Боли в мышцах и суставах;
Малоподвижность;
Нарушение сна и переутомление;
Сосудистые заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата.

Выполнять медовый массаж рекомендовано для укрепления иммунитета. Поэтому, проведение данной процедуры положительно воздействует на весь организм.

Полезные действия

Если осуществлять массаж мёдом при остеохондрозе периодически, то гарантирован как внешний, так и внутренний эффект выздоровления. К внешним положительным проявлениям относят:

Улучшение состояния кожи
Происходит открытие и очищение пор от загрязнений. Мягкая и вязкая структура изделия способствует впитыванию полезных веществ в клетки кожного покрова, тем самым, повышается эластичность кожи и выравнивается тон.
Удаление отёков на теле, благодаря совершению процесса регенерации клеток.
Получение согревающего и расслабляющего эффекта, что способствует уменьшению раздражительности и нервозности, а также улучшению самочувствия, настроения и качества сна.

Внутреннее действие от процедуры:

Временное устранение болей;
Стабилизация кровообращения;
Выведение токсинов и шлаков;
Антисептическое обеззараживание массируемых участков тела;
При шейном остеохондрозе, выполняя процедуру, разжижаются солевые отложения под кожей («вдовий горб»), что способствует выравниванию осанки;
Появление лёгкости и улучшение движения в позвоночнике, спровоцированное размягчению эластичности мышц.

Сеанс важно правильно проводить, а для этого – тщательно подготавливаться к домашнему лечению остеохондроза.

Выбор меда

Существует множество сортов данного изделия. Выбрать самый полезный и эффективный поможет наша таблица.

Таблица сравнения популярных медовых сортов

Акациевый	Содержит меньше всего веществ, вызывающих аллергию. Способствует стабилизации работы нервной системы. Имеет нейтральный запах.
Майский	Несёт обезболивающий эффект. Воздействует на заживление ран. Нормализует работу кровеносной системы.
Гречишный	Имеет наиболее высокий уровень полезных веществ и витаминов. При употреблении внутрь, не вредит желудку.

Из этого следует, что для совершения поверхностных растираний лучше всего подходит майский сорт.

Очень много пользы приносит мёд при остеохондрозе. Если брать натуральный продукт, то отдача терапии увеличится. При покупке сырья, для проверки его качества надо обратить внимание на цвет и консистенцию. Поддельный экземпляр мутный и имеет жидкую водянистую структуру. Натуральный цветочный мёд прозрачен на вид и со временем засахаривается.

Таблица определения натурального медового продукта

Природный	Изготовленный искусственно
Текстура	Прозрачная	Мутная
Запах	Цветочный	Карамельный
Текучесть	Струится без прерываний	Стекает каплями
Структура	Жидкий/со временем засахаривается	Жидкий
Вкус	Терпкий	Сладкий
При разогревании	Остаётся прозрачным	Формируется осадок
На бумажном листе	Не впитывается	Впитывается
Взаимодействие с йодом	Цвет не меняется	Становится синим

Для проведения лечебного массажа можно пользоваться и затвердевшим продуктом. Перед процедурой разогреть его примерно до 40°С.

Очень важно подобрать свежее натуральное пчелиное изделие, в котором содержится большое количество витаминов и питательных веществ. Именно такой помощник нужен для профилактики и лечения большинства заболеваний.

Подготовка

Перед проведением каждой процедуры важно заранее готовиться. За час до неё не следует сильно наедаться, выполнять тяжёлые упражнения или заниматься сильным физическим нагрузкам.

Кожу необходимо разогреть. Это можно сделать благодаря тёплому душу или ванне. При повышении температуры кожного покрова, открываются поры, что позволяет всем полезным веществам впитываться внутрь клеток эпидермиса.

Самое главное при проведении сеанса — расслабление. Если перед массажем с мёдом при шейном остеохондрозе, мышцы будут напряжены, то польза от внешнего воздействия сократится до минимальной, т. к. не будет воздействия на все группы мышц.

Техника выполнения

Остеохондроз бывает нескольких видов:

Шейный;
Грудной;
Поясничный.

Техника растирания при разных типах не отличается. Различие составляет позиция, в которых она осуществляется. Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела выполняется в положении сидя, наклонив голову вперёд. Массируется шея и предплечья.

В остальных случаях — пациент находится в лежачем состоянии. При остеохондрозе грудного отдела, воздействие производится на позвоночник и верхнюю часть спины. При поясничном — на нижнюю часть.

Руки массажиста нужно разогреть и взять небольшое количество растирки, распределяя его по всей ладони, а затем, по участку тела, который будет массироваться.
Лёгкими круговыми движениями производить действия, разогревая кожу пациента. После незначительного остывания мёда, специфика движений меняется.
Надо приложить ладонь под прямым углом от позвоночника и немного надавить, затем, резко убрать руку. Такие движения выполняются около 15 минут. При ощущении резкой боли у лечащегося, силу прикосновения следует уменьшить. Чувство жжения незначительно может присутствовать.
По окончании процесса, цвет пчелиного продукта изменится и станет светло – серым. Это свидетельствует о верном выполнении всех инструкций. Все полезные вещества впитываются в кожу, значит, пора заканчивать процедуру.
Поглаживающими круговыми движениями сеанс завершается.

Пищевой плёнкой или тёплой тканью окутать нуждающийся участок тела, в течение 30 минут лежать расслабленно и неподвижно. Это необходимо для усиления положительного эффекта. Желательно, проводить медовую процедуру перед ночным сном.

Противопоказания и побочные действия

Простота и доступность способа позволяет производить лечение остеохондроза в домашних условиях. Обязательная консультация врача не нужна, но есть некоторые противопоказания к её проведению:

Остеохондроз в период обострения;
Беременность и послеродовое состояние;
Заболевания кожи (грибковые, бактериальные);
Нарушение кожного покрова (открытые раны);
Вирусные инфекции;
Высокая температура;
Онкологические заболевания;
Болезни почек;
Непереносимость продукта

Натуральный мёд способен вызывать сильную аллергическую реакцию. Для избежания осложнений, необходимо осуществить пробное нанесение вещества на тело. Если раздражение через 15 минут не выявится, то проводить массаж с мёдом от остеохондроза не запрещено.

Советы и рекомендации

Медовый массаж осуществляется в комплексе с назначенным врачом медикаментозным лечением. Совокупное действие внешних и внутренних профилактических мероприятий благоприятно влияют на выздоровление пациента.

Несколько полезных советов для растирания:

Желательно пользоваться услугами опытного массажиста, который не навредит пациенту;
Для разогревания кожи перед процедурой можно использовать тёплый компресс;
Переизбыток волос на массируемом участке тела следует сбрить, чтобы процесс не доставлял неприятных или болезненных ощущений;
Нельзя смешивать мёд и другие эфирные масла для проведения сеанса. Данное действие значительно снизит все полезные свойства компонентов;
После всасывания питательных веществ, частицы оставшиеся на теле, нужно удалить салфеткой или мокрой тканью;
Необходимо увлажнить кожу кремом или специальным маслом после прохождения приятной процедуры.

Периодичность и длительность

Для достижения наилучшего лечебного действия, медовый массаж спины при остеохондрозе следует проводить периодически. После одноразового воздействия, пациент будет чувствовать лёгкий эффект улучшения самочувствия, но это не на долго.

Для долговременного сохранения положительных качеств, существует необходимость выполнять данные упражнения систематически с интервалом 1 — 2 дня. Продолжительность действия одного сеанса составляет 25 — 35 минут. В совокупности надо пройти 8 — 10 сеансов. После полного курса лечения, следует сделать перерыв в две — две с половиной недели, затем пройти его повторно.

Заключение

Для лечения и профилактики остеохондроза применяется зачастую медикаментозное воздействие. Но, если пройти курс массажа с мёдом, результаты видны после первого применения. А для сохранения положительного эффекта, необходимо выполнять его периодически и по правилам.

Поэтому, с лечебным массажем тратить лишние деньги на обезболивающие лекарственные средства не потребуется!

ВСЁ о медовом массаже спины: показания и противопоказания, польза и вред, техника выполнения

Медовый массаж спины – одна из лучших методик оздоровительного характера при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника. Благодаря полезным свойствам мёда, после процедуры уменьшается боль в спине, активируется кровообращение и повышается общий жизненный тонус.

Во время сеанса применяется специальная массажная техника, с помощью которой медовый компонент быстро впитывается в кожу. Попадая в кровеносное русло, целебные вещества улучшают качество обменных реакций, повышают упругость мышечных волокон, нормализуют деятельность нервной системы.

Медовый массаж спины можно проводить в домашних условиях

В момент переработки нектара, пчелы обрабатывают его специальными ферментами, делая легкоусвояемым для человека. Кроме того, по составу лечебный продукт схож с плазмой крови, что объясняет его моментальное всасывание.

Большим преимуществом массажа является возможность его проведения в домашних условиях. При этом специалисты отмечают, что на фоне многочисленных показаний, методика практически не имеет противопоказаний. Поэтому массажное воздействие практикуется и для оздоровления всего организма.

Что такое медовый массаж

Лечебная процедура, известная с древних времён, успешно применяется в современной медицине. Массаж с мёдом нормализует работу внутренних органов и оказывает благотворное воздействие на организм в целом.

При лечении дегенеративных заболеваний позвоночника, процедура направлена на активизацию обмена веществ. Улучшение метаболических реакций помогает запустить процессы самовосстановления костной и хрящевой ткани.

Медовый массаж способствует быстрому выводу токсичных веществ

Во время массажа вырабатываются гормоны, влияющие на нервную проводимость тканей. За счёт этого усиливается ток крови и лимфы, к клеткам поступает больше питательных веществ, улучшаются процессы регенерации клеток. Мёд хорошо усваивается организмом и насыщает его активными веществами, натуральными витаминами и микроэлементами.

Кроме того, благодаря физическому воздействию, очищаются кожные покровы. При выполнении массажных приёмов создаётся эффект пилинга, благодаря чему мёд впитывает шлаки и канцерогены из верхних слоёв кожи. За счёт этого цвет мёда после манипуляции заменяется на серый.

Для усиления эффекта, перед процедурой посещают сауну или принимают горячий душ в домашних условиях.

За 20 минут массажа проводится полная очистка кожи, именно поэтому одним из показаний к курсу медового массажа является целлюлит.

Массаж с медом приносит огромную пользу всему организму человека

Польза и вред

Чем полезен медовый массаж спины? Помимо вышеописанных свойств, процедура воздействует:

на нервную систему, успокаивая её;
нормализует тонус мышц;
избавляет от стрессового состояния;
улучшает иммунитет;
помогает избавиться от заболеваний органов дыхания;
снять хроническую усталость.

Несмотря на мощнейшие оздоровительные качества, массаж с мёдом может причинить вред человеку с чувствительной кожей, а также при склонности к аллергии. Дело в том, что процедура отличается болезненностью, и у пациентов могут появиться маленькие синяки. Что касается людей с предрасположенностью к аллергическим реакциям, для такой категории больных массажная процедура оказывается под запретом.

Показания

Использование мёда во время проведения массажа отлично зарекомендовало себя для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Поэтому процедура имеет следующие показания:

остеохондроз и дегенеративные заболевания суставов;
неврологические отклонения;
психосоматические заболевания;
радикулит, миозит в стадии ремиссии;
Массаж с медом помогает при болях в спине и множестве других заболеваний
проявления вегето-сосудистой дистонии;
при болях в спине;
для борьбы с лишним весом, а также целлюлитом для улучшения состояния кожи;
как профилактика респираторных заболеваний;
упадок сил, депрессивное состояние;
для укрепления защитных сил организма.

При грыже позвоночника процедура должна выполняться только опытным массажистом, который обладает всеми тонкостями и особенностями техники выполнения при данной патологии. В некоторых случаях физическое воздействие во время массажа может отрицательно повлиять на стабильность позвоночника, поэтому выполнять его в первые дни обострения не рекомендуется.

Противопоказания

Несмотря на неоспоримую пользу, приступать к проведению массажа с мёдом без одобрения врача нельзя. Процедуру не назначают в следующих случаях:

злокачественные новообразования;
микоз (грибковая инфекция) кожных покровов;
аллергическая реакция;
гнойничковые заболевания кожи;
сердечно-сосудистая недостаточность;
стойкое повышение артериального давления;
При повышенном давлении массаж противопоказан
туберкулёз;
нарушение работы почек и печени.

К относительным противопоказаниям относится большое количество волос на спине, что часто встречается у представителей мужского пола.

Общая техника выполнения

Для массажа допускается использование свежего цветочного или слегка засахаренного мёда. Для приумножения лечебного действия медовую массу нагревают до 38 градусов и добавляют несколько капель эфирного масло пихты, лемонграсса, эвкалипта.

Перед основной процедурой массажист разогревает спину приёмами классической техники. После чего мёд наносится на кожу и руки специалиста. Во время массажа применяются движения, напоминающие волны, несильные похлопывания по направлению от шеи к копчику.

Когда мёд станет серого цвета, то значит что он впитал в себя вредные вещества

Длительность сеанса обычно составляет от 20 минут до получаса. Главным показателем является изменение цвета и консистенции мёда, а также жалобы больного на болезненные ощущения на теле.

Основные этапы массажа:

массажист разминает мышцы поглаживающими, растирающими движениями сначала параллельно позвоночнику, затем под углом 90 градусов;
после разогрева мёд равномерно наносится на кожу спины;
специалист кладёт ладони с соединёнными пальцами на спину, после чего резко их отрывает;

Когда массажист складывает кисти «лодочкой» и прижимает их к липкой от мёда спине, получается вакуумный эффект. В этот момент целебные вещества впитываются в глубокие слои дермы и в кровяное русло, а токсические соединения выходят на поверхность.

при этом пациент испытывает болезненность, а на коже появляется гиперемия (покраснение);
через небольшой промежуток времени после проведения шлепков, мёд становится серым, густеет, собирается в комочки;
после окончания сеанса массажист обтирает остатки мёда и укрывает пациента, который продолжает лежать на животе под тёплым пледом четверть часа.

Читайте также:

Медовый массаж проводит при помощи шлепков по спине

В этот момент пациент ощущает растекающееся по телу тепло, заряжаясь жизненной энергией. Спину от медовой массы обмывают под душем. При этом следует помнить, что гель после массажа применять не рекомендуется.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Видео: массаж спины медовый. Подробная инструкция

Как правильно делать в домашних условиях

Для безопасного и эффективного проведения сеанса дома, необходимо проконсультироваться с врачом, как делается медовый массаж. Известно, что эта техника отличается от других, поэтому правильно ознакомиться с правилами её проведения:

Во время сеанса шлепки нельзя делать с большой скоростью. Быстрые и сильные движения вызывают интенсивную болевую реакцию, что вредно для здоровья.
Массажное воздействие обязательно проводится по ходу лимфатических сосудов.
Во время процедуры специалист не оказывает влияния непосредственно на позвоночник, лимфатические узлы.

Подготовка

Перед массажем рекомендуется принять тёплый душ, от чего усиливается гемодинамика и движение лимфы. Чтобы разогреть спину перед применением мёда, поочерёдно выполняются поглаживающие и растирающие движения ладонями от шейного к пояснично-крестцовому отделу. При этом руки не должны касаться позвоночника. Через время направление меняется, а ладони двигаются от центра спины к периферии.

Кроме того, кожу можно подготовить с помощью специальных приспособлений:

ручных механических массажёров из дерева или пластмассы;
валика Ляпко, снабжённого металлическими иглами;
электрического вибромассажёра с инфракрасной лампой.

Сеанс массажа

Перед процедурой на спину и руки наливают небольшое количество мёда. Сначала ладони кладут с двух сторон от позвоночника, отступая на 20 мм от него. Первые прижимания проводятся в области шеи. При этом отрыв от кожи должен быть резким, с упором на первый и второй палец кисти.

Следующее надавливание проводится в области сегмента 7 шейного и 1 грудного позвонка. Во время манипуляции руки ставят параллельно друг другу с небольшим расхождением в области пальцев – «ёлочкой». Постепенно массажное воздействие доходит до нижней части спины. На одном участке проводится 3-4 похлопывания.

Как проводят медовый массаж спины в домашних условиях

После проработки околопозвоночных мышц, ладони ставят перпендикулярно, разворачивая пальцы в боковые стороны. Если не хватает амплитуды движений, допускается, чтобы одна рука остаётся в прежнем положении, а другая разворачивается. В последующем можно разместить руки так, чтобы пальцы были направлены навстречу друг другу.

Окончание

Сигналом для прекращения процедуры является внешний вид мёда. Он становится серым и вязким. Человек, который проводил манипуляцию, должен вымыть руки, полотенцем обтирают спину больного, после чего укрывают и оставляют на некоторое время.

По истечении 15 минут можно принять тёплый душ. На чистую сухую кожу наносят массажное масло без добавок.

Видео: как научиться делать медовый массаж

Полезные советы

Как часто можно делать медовый массаж? Частота манипуляций может быть разной. Все зависит от того, какая цель преследуется при назначении курса. Если это часть лечебного процесса, массаж проводится ежедневно, 7 дней подряд. Для профилактики и поддержки общего состояния достаточно одного сеанса в 2 недели. Поддерживающая терапия при хронических патологиях заключается в проведении 1 процедуры в неделю.

Следует помнить, чтобы добиться хорошего терапевтического эффекта, курс медового массажа нужно пройти полностью. При этом важно соблюдать все рекомендации врача, и облегчение наступит уже после нескольких сеансов. Обычно процедуры включаются в перечень комплексной терапии. Массаж дополняется физиотерапией, лечебной физкультурой, назначением лекарственных средств.

В профилактических целях массаж с медом можно проводить 1 раз в 14 дней

Отличным оздоравливающим эффектом обладает массаж вакуумными банками. Вакуум, образующийся между кожей и банкой, значительно усиливает кровообращение и лимфоток, выводит токсины, улучшает обменные процессы в тканях спины. Уже после первой процедуры уменьшаются спазмы и сильная боль.

Отзывы врачей и пациентов

Елена, 34 года, г. Москва, массажист

После того, как родила второго ребёнка, появились растяжки на животе. Сама я занимаюсь массажем уже несколько лет, и медовый – один из моих самых любимых. Сделала сама себе несколько процедур на животе, эффект потрясающий!

Светлана, 40 лет, г. Краснодар, домохозяйка

Впервые массаж с мёдом мне сделала подруга. Ну что сказать? Результат на коже заметен сразу, но для этого придётся потерпеть боль. Мы сделали 10 процедур, после чего от целлюлита не осталось следа.

Александра, 38 лет, г. Воронеж, бухгалтер

У меня шейный остеохондроз, жутко болит голова. Знакомая прочитала отзыв и посоветовала делать массаж с мёдом. Во время процедуры было жутко больно, на после наступает невероятно приятное ощущение. Кроме того, я заметила, что боли стали появляться реже. Теперь делают сеансы регулярно, каждую неделю.

Видео: медовый массаж. Польза и противопоказания

Чтобы сохранять хорошее самочувствие, в домашних условиях достаточно регулярно проводить медовый массаж спины. Кроме того, показанием к процедуре является боль в спине при остеохондрозе и других болезнях позвоночника. При применении правильной техники медовый массаж улучшает состояние кожи и очищает её от вредных веществ.

Благодаря уникальному составу, мёд легко впитывается и попадает в кровь, насыщая организм полезными элементами. При условии отсутствия противопоказаний, с помощью древней методики, возможно достичь потрясающего результата.

Сколиоз 1–2 степени

С течением лет диагноз сколиоз ставится все чаще, причем основной процент обнаруженных новых случаев приходится на детей. Ни правильные парты, ни ортопедические матрасы не способствуют существенному улучшению положения дел. Поэтому все чаще во время профилактических осмотров или при обращении пациентов с жалобами на боли в спине диагностируется сколиотическая деформация позвоночника.

Около 30% заболеваний позвоночника у детей приходится на сколиоз.

Чаще всего впервые он обнаруживается в детском или подростковом возрасте, а затем может сопровождать человека в течение всей жизни, если своевременно не были приняты соответствующие меры. Сегодня со сколиозом, особенно на начальных стадиях развития, можно успешно бороться силами консервативной терапии и добиться полного восстановления нормального положения позвоночного столба.

Что такое сколиоз

Позвоночник человека условно поделен на 4 отдела: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Каждый из них имеет физиологические изгибы: лордоз (прогиб внутрь) в поясничном и шейном отделах, а также кифоз (выступание наружу) в грудном и крестцовом отделе.

Сколиозом называют стойкую деформацию позвоночника, при которой он искривляется вбок по отношению к центральной оси. При этом деформация затрагивает не отдельный отдел позвоночного столба, а чаще всего каждый из них. Для сколиоза характерно усиление естественного лордоза и кифоза. Также наблюдается поворот тел позвонков, что провоцирует изменение осанки разной степени выраженности, изменение линии плеч, тазовых костей.

В большинстве случаев основное искривление возникает в области поясницы. При этом компенсаторной деформации подвергается и остальная часть хребта. Сколиоз в любой форме приводит к возникновению нарушений в работе практически всех систем организма, так как органы смещаются с естественных положений, что, безусловно, отражается на качестве их функционирования.

Чаще всего сколиоз обнаруживается у детей или уже в подростковом возрасте, т. е. в периоды наиболее активного роста ребенка. Пик скачков роста приходится на 4–6 лет, а также на 10–14 лет. Именно эти периоды считаются наиболее ответственными, поэтому родителям следует не пренебрегать профилактическими медицинскими осмотрами детей в эти важные для правильного формирования позвоночника временные отрезки.

Не стоит путать нарушение осанки со сколиозом. Если в первом случае речь идет о «плохой привычке», то во втором – о заболевании, требующем квалифицированного комплексного лечения.

Деформация позвоночника может развиться и уже во взрослом возрасте, а также прогрессировать. Но чаще она является следствием отсутствия своевременного вмешательства в момент начального формирования, т. е. в детском или подростковом возрасте.

Причины и виды сколиоза

Провоцировать деформацию позвоночника может целый ряд факторов. Основное деление на виды обусловлено наличием скручивания позвонков по оси, что становится причиной возникновения других тяжелых деформаций скелета. В таких случаях диагностируют структурную форму сколиоза. Если же подобные изменения отсутствуют, а у больного обнаруживается только боковой изгиб позвоночника в том или ином отделе, говорят о неструктурной форме заболевания, для которой характерно более мягкое течение.

Также различают врожденный и приобретенный сколиоз. Наиболее распространена приобретенная с течением жизни форма, которая может возникать в ответ на действие разных причин.

Приобретенные формы сколиоза

Самым известным и хорошо изученным является так называемый школьный сколиоз. Он возникает в результате:

продолжительного сидения в неправильной позе;
дефицита ряда минеральных веществ в организме, необходимых для правильного формирования костей (является следствием несбалансированности питания);
наличия лишнего веса;
слабости мышц спины;
ударов в область позвоночника;
неравномерного распределения нагрузки на спину, например, ношение рюкзака на одном плече.

Отдельно выделяют неврогенный сколиоз, который возникает в ответ на отклонения в работе нервной системы. Он часто становится следствием:

ДЦП;
нейрофиброматоза;
полиомиелита;
миопатий разных видов;
спастического паралича;
сирингомиелии.

Сколиоз может быть следствием рахита, наиболее характерного для детей раннего возраста. Заболевание обусловлено дефицитом витамина Д в организме, что приводит к снижению тонуса мышц и деформации костей.

Также выделяют статический и функциональный тип сколиоза. Они являются результатом нарушений опорно-двигательного аппарата и воспалительных процессов во внутренних органах соответственно.

Врожденный сколиоз

Иногда патология обусловлена наследственными нарушениями. Это:

врожденное сращение позвонков между собой или формирование лишних, недоразвитых позвонков;
сращение ребер;
нарушения формирования дужек и отростков позвонков.

В таких ситуациях диагностируют врожденный сколиоз. Его обычно обнаруживают еще в течение первого года жизни ребенка. Заболевание прогрессирует медленно.

Рождение детей с патологиями развития может быть спровоцировано перенесением женщиной во время беременности вирусных заболеваний, сильных стрессов или приемом определенных лекарственных средств.

Отдельно выделяют диспластический сколиоз, диагностируемый у детей 3–6 лет. Для него типично присутствие аномалий развития в области крестцового и поясничных отделов позвоночника, что приводит к нарушению протекания обменных процессов, как в самих позвонках, так и в их межпозвоночных дисках. Поэтому заболевание характеризуется быстрым прогрессированием и тяжелым течением. Подобное наблюдается при:

сакрализации – наследственная особенность, заключающаяся в увеличении числа крестцовых позвонков и уменьшении количества поясничных позвонков);
люмбализация – так же врожденная патология, при которой, в отличие от сакрализации, наблюдается увеличение количества поясничных позвонков и уменьшение числа крестцовых;
недоразвитие последнего поясничного или первого крестцового позвонка (L5 или S1);
незаращение дуг позвоночника.

Сегодня истинные причины развития сколиоза примерно в 80% случаев остаются невыясненными. В таких ситуациях говорят об идиопатическом сколиозе. Он чаще встречается у девочек.

Степени и формы сколиоза

В течение заболевания выделяют 4 степени, описывающие тяжесть искривления хребта:

1 степень – позвоночный столб отклоняется от нормальной оси не более чем на 10°. Подобное можно рассматривать в качестве варианта нормы, поскольку сегодня такая деформация присутствует практически у каждого человека. Искривление обнаруживается исключительно с помощью рентгена. Серьезного медицинского вмешательство оно не требует, но все же нуждается в постоянном контроле, чтобы не упустить момент прогрессирования деформации.
2 степень – угол отклонения позвоночника составляет 10–25°. Подобные изменения квалифицированный ортопед или вертебролог может заметить уже визуально и рекомендовать пациенту пройти комплексное консервативное лечение для их устранения.
3 степень – позвоночник «уходит» в сторону более чем на 25°, но еще менее чем на 40°. При этом уже начинает формироваться сколиотический горб, меняться форма грудной клетки, серьезно нарушаться работа внутренних органов.
4 степень – градус деформации превышает 41°. Пациенты испытывают выраженные боли, не могут длительно стоять, сидеть, ходить. Все внутренние органы сильно страдают, формируется крупный горб. Помочь больным в таких ситуациях можно только посредством операции.

Кстати, при 2 и большей степени сколиоза дается освобождение от призыва в ВС РФ.

У 80% больных наблюдается угол искривления позвоночника менее 20°. В таких ситуациях рекомендовано обратить внимание на проблему и принимать меры для ее решения, поскольку с течением лет под действием физических нагрузок и ряда других факторов деформация может усугубляться вплоть до 4 степени. А это сопряжено с мощными болями, необходимостью постоянно носить жесткий ортопедический корсет и острой потребностью в проведении хирургического вмешательства.

В зависимости от того, какие отделы позвоночника вовлечены в патологический процесс и направления искривления, различают 4 формы сколиоза:

С-образный – позвоночник деформируется дугообразно в одном из отделов, что является зачастую следствием работы компенсаторных механизмов, включающихся, например, при большой разнице между длиной ног. Может быть лево- и правосторонним, но в любом случае принадлежит к числу неструктурных сколиозов, т. е. не сопровождается ротацией позвонков.
S-образный – проявляется наличием одновременно 2-х дуг, одна из которых присутствует в грудном отделе, а вторая в поясничном. Наиболее типичен для девочек-подростков.
Z-образный – самая тяжелая форма заболевания, при которой искривление позвоночника наблюдается одновременно в трех его отделах.
Кифосколиотический – позвоночник деформируется как в боковой проекции, так и во фронтальной. Поэтому искривление в сторону присутствует зачастую в области поясничных позвонков, а искривление вперед или назад – в груди, что приводит к серьезным деформациям грудной клетки и заметной сутулости.

Симптомы

Характер проявлений заболевания определяется его видом, формой и степенью. При сколиозе могут присутствовать:

головные боли;
несимметричное положение плеч, лопаток;
искривление грудной клетки;
нарушения дыхания, одышка;
боли в пояснице;
односторонняя напряженность мышц спины;
формирование горба;
изменение осанки, сутулость;
быстрая утомляемость;
нарушения работы пищеварительной системы и другие нарушения.

Нередко даже при незначительных изменениях в положении позвоночника возникают острые боли в спине, способные отдавать в конечности и другие части тела. Их причина нередко кроется в ущемлении нервов костными структурами или видоизмененными межпозвоночными дисками. Это приводит к снижению качества проведения биоэлектрических импульсов по нервам от спинного мозга к соответствующим органам.

В результате их работа не может полноценно контролироваться нервной системой, следствием чего становиться возникновение нарушений в их функционировании, а со временем и развитие органических нарушений. Это в комплексе с отрицательным влиянием сколиотической деформации хребта быстро приводит к возникновению заболеваний органов дыхания, сердца, почек, печени, желудка и других органов брюшной полости.

Причем то, какие органы страдают в большей мере, напрямую зависит от того, в каком отделе позвоночника наблюдается искривление и его степени. Так, при деформации грудного отдела позвоночника и ущемлении отходящих на этом участке от спинного мозга нервов могут присутствовать нарушения в работе бронхов, легких, печени, поджелудочной железы, половых органов и пр. Это проявляется:

одышкой, обструкцией дыхательных путей, регулярными приступами кашля, развитием бронхиальной астмы;
желтушностью кожи и/или склер;
аритмией;
болями в правом подреберье или области желудка;
повышением уровня сахара в крови;
нарушением пищеварения, запором или диареей;
повышенной утомляемостью;
болями внизу живота;
нарушением потенции;
учащением мочеиспускания и т. д.

Диагностика

При возникновении подобных изменений следует обратиться к ортопеду или вертебрологу. Врач проведет полноценный осмотр больного, в ходе которого он обращает особое внимание на:

длину конечностей и подвижность суставов;
выраженность кифоза;
симметричность положения лопаток, треугольников талии, а также плеч;
состояние грудной клетки и мышц спины;
подвижность поясницы и выраженность лордоза;
положение тазовых костей;
характер расположения внутренних органов.

Полученных в ходе визуального осмотра данных достаточно, чтобы предположить наличие сколиотической деформации. Далее пациенту назначаются для определения формы и степени искривления позвоночника рентгенологическое исследование, КТ и МРТ. Благодаря этим инструментальным методам диагностики удается обнаружить ротацию позвонков, точно высчитать угол искривления по Коббу или Чаклину. В результате специалист получает исчерпывающие данные о характере деформации и может подобрать оптимальную в данном случае тактику лечения.

Лечение сколиоза у взрослых без операции

Бороться с заболеванием консервативными, т. е. безоперационными, методами возможно, только если угол искривления позвоночного столба не превышает 25°(1 и 2 степень сколиоза). В остальных случаях изменения настолько серьезны, что устранить патологию полностью даже хирургическим путем не всегда представляется возможным. Операция способна значительно уменьшить степень искривления и восстановить близкую к вертикальной ось позвоночника, что существенно повышает качество жизни больного.

Таким образом, начинать лечение сколиоза нужно как можно раньше, пока с ним можно справиться без вмешательства нейрохирургов. Итак, если у пациента обнаружен сколиоз 1 или 2 степени, ему показан комплекс индивидуально подобранных мер, которые взаимно дополняют друг друга. Поэтому самовольно исключать любой элемент терапии нельзя. Это приведет к резкому снижению ее эффективности.

Для лечения сколиоза 1 и 2 степени назначаются:

мануальная терапия;
медикаментозная терапия;
использование ортопедических бандажей;
ЛФК и плавание;
физиотерапия.

Крайне важно обратить внимание на проблему и начать борьбу с ней до завершения этапа формирования позвоночника, т. е. до достижения 20 лет. В более позднем возрасте все попытки исправить деформацию отличаются значительно меньшей эффективностью.

Мануальная терапия

Мануальная терапия, в отличие от лечебного массажа, подразумевает непосредственное воздействие на позвоночник руками врача. Особенно эффективной в борьбе со сколиозом признана авторская методика академика Анатолия Гриценко. Она подразумевает не только целенаправленное, предельно точное воздействие на искривленные позвонки, но и комплексную работу с позвоночником.

Благодаря авторскому методу Гриценко удается безоперационным путем в достаточно сжатые сроки добиться устранения сколиотической деформации 1 или 2 степени, вернуть позвонки и смещенные органы на их естественные места, а также устранить компрессию нервов и нормализовать тонус мышц спины. Это не только дает хорошие эстетические результаты, но и позволяет избежать развития многих потенциально опасных заболеваний или устранить причину их возникновения. Поэтому проводимая терапия болезней внутренних органов будет значительно результативнее и позволит добиться не только временного улучшения, но и стабильного сохранения полученного положительного результата.

Но сегодня в России только незначительное количество мануальных терапевтов способны проводить действительно эффективные сеансы и правильно воздействовать на позвоночник, а не только на мягкие ткани. При этом методом Гриценко, имеющим более 90 патентов, владеет еще меньшее их число. Поэтому доверять здоровье своего позвоночника или ребенка можно только квалифицированному специалисту. Это позволит получить прекрасный результат, а главное устранить риск развития осложнений сколиоза.