Неврит малоберцового нерва и большеберцового : код по МКБ-10, симптомы, лечение воспаления

Неврит малоберцового нерва и большеберцового : код по МКБ-10, симптомы, лечение воспаления

Е.С. Подойницына, С.П.Федорова, Л.Р. Сапронова, Т.С. Ускова

КГБУЗ «Городская больница №7» г. Комсомольск-на-Амуре

Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Городская больница №7».

« Невриты.

Причины, симптоматика, диагностика, лечение » 10.11.2016г

Неврит – поражение нерва, характеризующееся изменениями интерстиции, миелиновой оболочки и осевых цилиндров. При невралгиях наблюдаются изменения только в его оболочках. Проявляется симптомами раздражения и (или) выпадения функции в зоне соответствующей иннервации. Поражение нерва обусловлено воздействием различных этиологических факторов: бактериальные и вирусные инфекции, эндогенные и экзогенные интоксикации, травмы, сосудистые и обменные нарушения, аллергические факторы, охлаждение, авитаминоз и др.

Причины неврита тройничного нерва:

Этиологическими факторами развития невритов тройничного нерва являются:

местные воспалительные процессы (диффузный остеомиелит челюстей); травматические поражения нерва (при переломах основания черепа, травматических повреждениях челюстей, оперативных вмешательствах на верхней или нижней челюсти, операциях на верхнечелюстной пазухе, неправильном выполнении анестезии, неправильном зубочелюстном протезировании, при травматичном удаленим зубов, наличии инородных тел, травмирующих нервный ствол или нервные окончания (имплантаты, выведение большого количества пломбировочного материала за верхушку корня зуба, в отдельных случаях проведение проводниковых анестезий);

ишемические, токсические и обменные нарушения или сочетания этих факторов.

Симптомы неврита тройничного нерва

Клинически неврит тройничного нерва проявляется постоянными ноющими болями разной степени интенсивности в зоне иннервации его ветвей:

онемение верхней, нижней губы и подбородка, челюстей, зубов, десен); нарушениями чувствительности в зоне иннервации пораженных ветвей тройничного нерва;

парастезиями и двигательными нарушениями (в случае поражения нижнеальвеолярного нерва).

Этиологическими факторами неврита небного нерва являются:

травма нерва инструментами при сложном удалении зубов;

травма нервного ствола иглой при проведении анестезии.

Диагностика неврита тройничного нерва

Диагноз неврита тройничного нерва и его ветвей устанавливается на основании клинической симптоматики и анамнестических данных больных. Необходимо помнить, что невриты могут быть не только первичными (травма, воспаления), но и вторичными – в результате опухолей (невриномы, меланомы и др.), туберкулеза, прогрессирующих поражений нервной системы и некоторых других процессов.

При диагностике неврита тройничного нерва устанавливают уровень его поражения. Первоначальные данные можно получить уже после неврологического осмотра пациента: при неврите тройничного нерва может отмечаться выпадение или снижение всех видов чувствительности в зоне иннервации тройничного нерва, болезненность при перкуссии (простукивании) некоторых зубов. Электровозбудимость пульпы зубов при неврите тройничного нерва снижается или отсутствует.Точный диагноз ставится на основании инструментальных методов диагностики: электронейрографии(ЭНГ), МРТ придаточных пазух носа и орбит, КТ головного мозга и костей черепа.

Лечение неврита тройничного нерва проводится в соответствии с этиологическим фактором и выраженностью клинической симптоматики. Невриты аллергического или токсического происхождения лечат устранением фактора, который вызвал аллергию или интоксикацию. Лекарственные препараты назначению лечащего врача.

Неврит лучевого нерва

Среди нервов верхней конечности лучевой нерв поражается чаще других.

Причины неврита лучевого нерва. Часто нерв поражается во время сна, когда больной спит, положив руку под голову или под туловище, при очень глубоком сне, связанном часто с опьянением или в редких случаях с большой усталостью («сонный» паралич). Возможны сдавление нерва костылем («костыльный» паралич), при переломах плечевой кости, сдавлении жгутом, неправильно произведенной инъекции в наружную поверхность плеча, особенно при аномальных расположениях нерва. Самый частый вариант сдавления – на границе средней и нижней трети плеча у места прободения нервом латеральной межмышечной перегородки.

Симптомы неврита лучевого нерва. Неврит лучевого нерва сопровождается двигательными нарушениями и изменением чувствительности в зоне иннервации. Клиническая картина зависит от уровня поражения лучевого нерва.

Диагностика неврита лучевого нерва

Диагностические тесты позволяют обнаружить повреждение лучевого нерва:

в положении стоя с опущенными руками невозможны супинация кисти и отведение I пальца;

2) невозможно одновременное прикосновение к плоскости тылом кисти и пальцами;

3) если кисть лежит на столе ладонью вниз, то не удается положить III палец на соседние пальцы;

4) при разведении пальцев (кисти прижаты друг к другу ладонными поверхностями) пальцы пораженной кисти не отводятся, а сгибаются и скользят по ладони здоровой кисти.

Лечение неврита лучевого нерва Лекарственные препараты назначению лечащего врача.

Неврит локтевого нерва По назначению лечащего врача. Невропатия локтевого нерва среди поражений нервов плечевого сплетения по частоте занимает второе место

Причины неврита локтевого нерва. Чаще всего это компрессия нерва в области локтевого сустава, возникающая у лиц, которые работают с опорой локтями о станок, верстак, письменный стол и даже при длительном сидении с положением рук на подлокотниках кресел. Компрессия нерва может возникать и на уровне запястья. Иногда поражение нерва наблюдается при сыпном и брюшном тифе и других острых инфекциях.

Симптомы неврита локтевого нерва.

Появляются онемение и парестезии в области IV и V пальцев, а также по локтевому краю кисти до уровня запястья. По мере развития болезни наступает снижение силы в приводящих и отводящих мышцах пальцев. Кисть при этом напоминает «когтистую лапу».

Диагностика неврита локтевого нерва Атрофируются мелкие мышцы кисти – межкостные, червеобразные, возвышений мизинца и I пальца. Для постановки диагноза прибегают к специальным диагностическим тестам:

Читайте также:
Почему закладывает уши и шумит в голове - причины возникновения

при сжатии кисти в кулак V, IV и отчасти III пальцы сгибаются не полностью;

при плотно прилегающей к столу кисти «царапание» мизинцем по столу невозможно;

в этом же положении кисти невозможны разведение и приведение пальцев, особенно IV и V;

при пробе бумага не удерживается выпрямленным I пальцем, не происходит сгибания концевой фаланги I пальца (функция, осуществляемая длинным сгибателем I пальца, иннервируемого срединным нервом).

Лечение неврита локтевого нерва Лекарственные препараты назначению лечащего врача.

Неврит срединного нерва – это поражение серединного нерва и/или его миелиновой оболочки, сопровождающееся двигательными и чувствительными нарушениями в зоне его иннервации – в I, II, III пальцах рук.

Причины неврита серединного нерва. Травмы верхних конечностей, повреждения при внутривенных инъекциях в локтевую вену, резаные раны выше лучезапястного сустава на ладонной поверхности, профессиональные перенапряжения кисти (синдром запястного канала) у гладильщиц, столяров, доильщиц, зубных врачей и др. Симптомы неврита серединного нерва. Боли в I, II, III пальцах, обычно выраженные и носящие каузалгический характер, болезненность на внутренней поверхности предплечья. Страдает пронация, ослабляется ладонное сгибание кисти, нарушаются сгибание I, II и III пальцев и разгибание срединных фаланг II и III пальцев. Наиболее отчетливо выявляется атрофия мышц в области возвышения I пальца, в результате чего он устанавливается в одной плоскости со II пальцем; это приводит к развитию формы кисти, напоминающей обезьянью лапу.

Поверхностная чувствительность нарушается в области радиальной части ладони и на ладонной поверхности I, II, III пальцев и половины IV пальца.

Диагностика неврита срединного нерва Основные тесты для выявления двигательных расстройств при неврите срединного нерва:

при сжимании кисти в кулак I, II и отчасти III пальцы не сгибаются;

при прижатии кисти ладонью к столу царапающие движения II пальцем не удаются;

3) больной не может вращать I палец вокруг другого (симптом мельницы) при скрещенных остальных пальцах;

4) нарушено противопоставление I и V пальцев.

Лечение неврита срединного нерва Лекарственные препараты п о назначению лечащего врача.

Неврит седалищного нерва (ишиас) Седалищный нерв – самый крупный нерв человеческого тела. Седалищный нерв берет свое начало в области поясничного отдела позвоночника, выходя из пяти точек спинного мозга, после чего идет вниз, по задней поверхности бедра и разделяется на ветви, иннервирующие бедро, колено, голень, голеностопный сустав, ступню и пальцы ног.

Неврит седалищного нерва или ишиас – это поражение корешков (мест выхода из спинного мозга) пояснично-крестцового отдела позвоночника, которое проявляется болями и нарушением чувствительности. Поражение седалищного нерва очень часто сочетается с грыжей межпозвоночного диска.

Основными причинами воспаления седалищного нерва являются переохлаждение, различные заболевания позвоночника (например, остеохондроз), травмы позвоночника, изменения межпозвоночного диска, воспаления суставов, сахарный диабет, тяжелые физические нагрузки, различные инфекции.

Симптомы неврита седалищного нерва.

Первым признаком неврита седалищного нерва являются боли по ходу нерва. В дальнейшем, если имеется поражение седалищного нерва в верхних участках его, утрачивается возможность сгибания ног в коленном суставе, парализуются всё мышцы стопы. Чувствительность расстраивается на наружной поверхности голени и на стопе. Рефлекс с ахиллова сухожилия не вызывается. Несколько чаще поражается одна из ветвей седалищного нерва — малоберцовый нерв. В этом случае наблюдается отвисание стопы, больной не может встать на пятку, не прикасаясь к полу остальной частью стопы. Больные с поражением во время ходьбы, чтобы не задевать носком пола, высоко поднимают колено и как бы выбрасывают стопу, вперед.

В случаях двустороннего поражения этих нервов походка больного приобретает своеобразный вид. Она получила название петушиной походки. Диагностика неврита седалищного нерва (ишиаса)

Диагноз “ишиас” ставят на основании характерных признаков заболевания, данных лабораторного исследования спинномозговой жидкости и рентгенологических исследований.

Лечение неврита седалищного нерва. Лекарственные препараты по назначению лечащего врача.

В острой стадии неврита седалищного нерва, как правило, назначается постельный ре­жим. В основном проводится консервативное лечение с использованием различных лекарственных средств, оказывающих обезболивающее, противовоспалительное , противоотечное, рассасывающее и успокаивающее действие.

Профилактика неврита седалищного нерва (ишиаса) Профилактика ишиаса заключается в укреплении мышц спины. Для того, чтобы предупредить ишиас, нужно: держать спину прямо: ходить с прямой спиной, не сидеть, сильно наклонившись вперед; при сидячей работе часто вставать и ходить по комнате; регулярно делать физические упражнения для укрепления мышц спины; не поднимать тяжестей; не переохлаждаться; женщинам, особенно, уже имеющим периодически возникающие боли в спине, не стоит носить обувь на высоких каблуках;

Неврит большеберцового нерва

В функциональном отношении большеберцовый нерв в значительной мере является антагонистом малоберцового нерва. Двигательные волокна большеберцового нерва иннервируют мышцы сгибатели стопы, мышцы сгибатели пальцев и мышцы ног, поворачивающие стопу кнутри. Чувствительные волокна большеберцового нерва иннервируют заднюю поверхность голени, подошву и подошвенную поверхность пальцев с заходом на тыльную поверхность концевых фаланг и наружный край стопы, состоящий из волокон малоберцового и большеберцового нервов.

Симптомы неврита большеберцового нерва

Читайте также:
Полезно ли спать на полу - показания, правила, влияние на организм

Двигательные симптомы неврита большеберцового нерва: паралич сгибающих стопу и пальцы мышц (подошвенная флексия) и мышц, поворачивающих стопу кнутри. Ахиллов рефлекс при неврите большеберцового нерва утрачен. Чувствительные расстройства при неврите большеберцового нерва наблюдаются на задней поверхности голени, подошве, подошвенных поверхностях пальцев, на тыле их концевых фаланг. Суставно-мышечное чувство в пальцах стопы при сохранности функции малоберцового нерва не страдает, а нарушается только при совместном поражении малоберцового и большеберцового нервов одновременно или поражении основного ствола седалищного нерва.

При неврите большеберцового нерва происходит значительная атрофия задней группы мышц голени и подошвы (симптомы – углубленный свод стопы, западение межплюсневых промежутков), стопа находится в разогнутом положении, походка немного затруднена.

Диагностика неврита большеберцового нерва

Тесты для определения двигательных расстройств при неврите большеберцового нерва: Невозможность подошвенного сгибания стопы и пальцев и поворота стопы кнутри. Невозможность ходьбы на носках. На неврологическом осмотре неврит большеберцового нерва можно заподозрить по:

типичной “пяточной” стопе; снижению амплитуды движений в голеностопном суставе (обращают внимание на затруднение сгибания стопы, ее приведения, невозможность подъема внутреннего края);

снижению силы и тонуса мышц-сгибателей стопы;

атрофии мышц-сгибателей стопы и мышц подошвенной поверхности стопы;

наличии нарушений ходьбы (ходьба на пятках, невозможность стояния и ходьбы на носках).

Неврит малоберцового нерва Малоберцовый нерв отвечает и за движение и чувствительность. Малоберцовый нерв является одной из двух основных ветвей седалищного нерва и состоит в основном из волокон L4, L5 и S1 спинальных нервов.Двигательные волокна малоберцового нерва иннервируют, главным образом, мышцы разгибатели стопы, разгибатели пальцев и мышцы, поворачивающие стопу кнаружи.

Симптомы неврита малоберцового нерва

стопа при поражении при неврите малоберцового нерва свисает, слегка повернута кнутри, пальцы несколько согнуты;

заметно исхудание мышц на передненаружной поверхности голени;

походка больного при неврите малоберцового нерва становится весьма типичной («перонеальная, петушиная», «стэпаж»): больной, чтобы не задевать пола носком свисающей стопы высоко поднимает ногу и сначала ступает носком, затем наружным краем стопы и, наконец, подошвой.

Лечение неврита большеберцового и малоберцового нерва Лекарственные препараты по назначению лечащего врача.

Травматический неврит В результате травмы нерва возникают его структурные изменения как в аксонах, так и в телах нейронов. Дегенеративные изменения в клетках характеризуются хроматолизом, отеком, перемещением субстанции Ниссля к периферии нервной клетки и рядом других.

Различают несколько степеней повреждения нерва при травме:

I – функциональное нарушение проводимости;

II – нарушение анатомической целостности отдельных аксонов;

III – нарушение анатомической целостности всего нерва.

Причины травматического неврита: Операции, ранения, в том числе после инъекции препарата, удары и длительные пережатия, переломы костей и вывихи суставов.

Симптомы травматического неврита зависят от локализации нерва и уровня его поражения, это нарушения двигательной функции (парез, паралич), нарушения чувствительности в зоне иннервации пораженного нерва – онемения, усиление, ослабление чувствительности.

Травматический неврит седалищного нерва при его сдавлении вызывает «прострел» – разлитые боли по всей ноге.

Диагностика травматического неврита начинается с неврологического осмотра и сбора анамнеза.

Лечение травматического неврита

Травматический неврит, вызывающий стойкую болевую симптоматику (невралгию), или гипестезию (снижение чувствительности), или парез мышц (снижение силы) хорошо поддаётся лечению, но лечение длительное и комплексное. Лекарственные препараты по назначению лечащего врача.

ЛФК при лечении невритов Физические упражнения, используемые при лечении невритов, делятся на 2 группы: упражнения, содействующие усилению кровоснабжения нервов конечностей (динамические упражнения для суставов конечностей, на координацию, на повышение устойчивости вестибулярного аппарата), и упражнения, содействующие восстановлению функции паретичных мышц (пассивные, идеомоторные, в стимуляции активных движений, активные свободные упражнения и упражнения с сопротивлением).С помощью лечения улучшаются трофика парализованной конечности, крово- и лимфоток в ней, что особенно важно при невритах.

Логопед при лечении неврита использует: методику специальной лечебной гимнастики при поражении лицевого нерва после перенесенного неврита; ОГРАНИЧЕНИЯ в первые дни.

Резкий оскал зубов;

Разведение губ в стороны

Жевать на больной стороне;

При разговоре ограничить быстрое артикулирование губами и ртом;

Плотное смыкание губ или при улыбке слегка вытягивать губы дудочк4ой, хоботком. Что предупреждает растягивание рта;

Крепко сжимать зубы.

Лечение неврита проводится в соответствии с этиологическим фактором и выраженностью клинической симптоматики. Только адекватно проводимая терапия основного заболевания способствует скорейшей и полной редукции заболевания

Список использованной литературы:

Баринов А.Н., Яхно Н.Н. Лечение невропатической боли. Русский Медицинский Журнал, 2003, №25, стр 1419–1422.

Козлова Л.В., Козлов С.А., Семененко Л.А. Основы реабилитации. – Ростов н/Д: «Феникс», 2003. – 480 с

Невропатия малоберцового нерва

Консультация специалиста

мануальный терапевт, невролог

Невропатия малоберцового нерва

Нейропатия малоберцового нерва: одно из довольно часто встречающихся заболеваний, которое затрагивает один нерв на нижних конечностях, называется невропатией малоберцового нерва. Болезнь характеризуется синдромом «свисающей стопы», пальцы ног не могу разгибаться, а стопа тыльной стороны не может сгибаться. Помимо этих симптомов заболевание сопровождается сенсорными расстройствами кожных покровов в области голени и стопы.

Патология выявляется на жалобах пациента, обследовании, сведениях электромиографии, электронейрографии. Может понадобиться дополнительная диагностика в виде ультразвукового исследования. Терапия заболевания проводится комплексным методом (медикаменты, физиотерапия, ортопедические приспособления). Если лечение не дало результатов, следует провести операцию.

Читайте также:
Тест на болезнь Альцгеймера — как определить болезнь на ранней стадии

Что нужно знать о заболевании

Эту патологию нижних конечностей называют также перонеальной невропатией или компрессионно ишемической нейропатией малоберцового нерва. Так как малоберцовый нерв имеет специфическое строение, он в большей степени подвергается поражению во время сбоев в обмене веществ и аноксии. Этот фактор в большей степени влияет на распространённость заболевания. Известно, что невропатия (неврит) малоберцового нерва встречается у более 60% пациентов, которые когда-либо перенесли оперативные вмешательства или же проходят лечение в травматологии. Очень маленький процент (около 30%) занимают люди, у которых повреждение нерва было первичным.

Каковы причины развития патологии

Существует несколько факторов, которые способствуют развитию перонеальной невропатии:

  • травмы нерва (ушибы колена, переломы, вывихи, растяжки связок и повреждения сухожилий, операции);
  • сосудистые нарушения;
  • компрессии нерва;
  • развитие инфекции или токсические поражения.

Стоит упомянуть о причинах, которые могут вызывать компрессорную невропатию, которая имеет еще одно название – «туннельный синдром». Это может произойти в связи с профессиональной деятельностью человека, когда приходится длительное время находиться на корточках. Развитие данного вида невропатии возможно за счет долгого сидения, положив одну ногу на другую, при ношении узкой неудобной обуви, также сдавливание нерва происходит при малоподвижном образе жизни.

Болезнь может развиваться как вторичная патология, на фоне другого заболевания. Например, искривление позвоночника или изменение в костно-мышечном аппарате.

Симптоматика заболевания

Патология может проявляться по-разному, если патология носит острый характер, то симптомы проявляются резко, если же заболевание хроническое – клиника идет по нарастающей. В общем, о развитии болезни может свидетельствовать:

  • расстройство разгибания стопы и пальцев;
  • ходьба человека. Больному приходится сильно сгибать ногу в коленном суставе;
  • опускание ноги на пальцы, а после на остальную часть стопы;
  • невозможность или затрудненность ходьбы на пятках или приподнимания края подошвы;
  • боль по наружной части стопы или же голени;
  • сенсорные расстройства;
  • атрофия мышц.

Лечение и диагностика

В начале лечения доктор собирает полный анамнез (историю от момента возникновения) заболевания, после проводится обследование моторной и сенсорной функции нервов в районе больного участка. Для этого следует провести специальные тесты, которые объективно оценят мышечную силу. Применяется электромиография и электронейрография и УЗИ нерва.

По результатам исследования назначается лечение невропатии малоберцового нерва. Для начала уменьшается влияние причины болезни, применяется препарат с противовоспалительным и противоболевым эффектом, витамины и антиоксиданты. Активно используется физиотерапия, мануальная терапия и ортопедические протезы. В крайних случаях показана операция.

Невропатия малоберцового нерва — цена, стоимость лечения

Узнать цены, сколько стоит лечение невропатии малоберцового нерва СПб, во сколько обойдутся все расходы на лечение невропатии малоберцового нерв — можно на первом приеме у врача-специалиста нашей клиники.

Консультация врача по лечению невропатии малоберцового нерв, цена 800 — 1 650 руб.
Сеанс лечения невропатии малоберцового нерв, цена 1 000 — 5 000 руб.

Как записаться

Записаться на лечение невропатии малоберцового нерв в СПб можно прямо сейчас на сайте, заполнив «Записаться на прием» или по телефону клиники. Вам через некоторое время перезвонит наш официальный сотрудник со служебного мобильного/ городского номера телефона нашей клиники и предложит варианты времени для записи.

Почему человек вздрагивает, когда засыпает

Почти каждый человек испытывал неприятное ощущение, когда почти заснув, он неожиданно вздрагивает и просыпается. Движения бывают очень резкие, напоминающие удар током, иногда с большой амплитудой. В медицинской среде это явление получило название — гипнагогические подергивания или ночная миоклония.

Ночные вздрагивания при засыпании

Вздрагивание при засыпании и во сне знакомо многим. Особенно часто оно происходит при засыпании. Учитывая фазы сна, такое явление происходит в момент, когда человек ощущает себя спящим. При резком сокращении мышц он вновь просыпается. Нравится это не всем, но патологией не является, кроме исключительных случаев. Если наблюдаются судороги при внезапных неритмичных подергиваниях конечностей или другие болевые ощущения или спазмы, необходимо обратиться к врачу.

Описание симптомов

Признаком миоклонии является непроизвольное вздрагивание в момент засыпания или во сне, не имеющее регулярной последовательности. Оно не причиняет физической боли, но нарушает сон. Человек просыпается от того, что его тело в той или иной части совершает непроизвольный рывок. Чаще всего сокращение мышц, приводящее к такому движению, происходит в конечностях, обычно нижних. Руки вздрагивают намного реже.

Иногда может наблюдаться дрожание всего тела. Особенно редко действие происходит в области языка или мягкого неба.

Интенсивность движений может быть различной, от несильного вздрагивания до рывка. Последний может привести к удару о стену (если кровать располагается не по середине комнаты).

Проявляется синдром миоклонии как у взрослых, так и у детей. Даже груднички могут так реагировать на звуковое или цветовое внешнее воздействие (гром, вспышка света).

Объяснение синдрома

Почему человек вздрагивает во сне — вопрос не праздный. С этим явлением сталкивается большое количество людей. Причин возникновения синдрома врачи выделяют несколько:

  • большие физические нагрузки на вздрагивающую группу мышц;
  • нервный стресс, который предшествовал засыпанию;
  • эмоциональный всплеск;
  • прекращение приема успокаивающих или снотворных препаратов;
  • снижение в воздухе содержания кислорода.
Читайте также:
Растяжка позвоночника при грыже поясничного отдела – упражнения, принципы ЛФК при грыже и противопоказания

Кроме доброкачественной миоклонии существует ее злокачественная разновидность. В этом случае непроизвольное вздрагивание может быть вызвано:

  • заболеваниями сосудов головного мозга;
  • травмами головы или позвоночника;
  • перенесенными микроинсультами;
  • нарушениями в работе почек или печени.

Определиться о виде миоклонии можно только проконсультировавшись с врачом. Вздрагивания, связанные с серьезными заболеваниями часто сопровождаются судорогами и другими болезненными ощущениями, что говорит о необходимости визита к специалисту.

Разновидности спазмов и подергиваний

В момент засыпания происходит расслабление организма, и головной мозг классифицирует этот факт как опасный. Резкое подергивание мышц становится запускающим механизмом, реакцией на опасность. Чрезмерное напряжение мышц также способно привести к непроизвольным вздрагиваниям. Судороги во сне носят различный характер:

  • синхронный и асинхронный;
  • ритмичный и аритмичный;
  • спонтанный;
  • рефлекторный.

Непроизвольные спазмы мышц специалисты классифицируют как

  • миоклонические подергивания;
  • гипногогические судороги;
  • синдром беспокойных ног;
  • сонный паралич.

Разберемся в чем особенность каждого вида. Опасно ли для организма состояние «вздрагиваю и просыпаюсь».

Миоклонические подергивания

Нерегулярные, не имеющие постоянной локации подергивания характерны для людей, страдающих эпилепсией. Часто происходят он у пожилых людей и связаны

  • с неврозами;
  • снижением количества кислорода в тканях мышц;
  • возрастных дегенеративных изменениях, происходящих в клетках.

Сокращения мышц могут происходить в отдельных частях тела (ногах или руках, возможны сокращения мышц лица) или охватывать его полностью. Локация возникновения судорог часто меняется. Опасность миоклонических подергиваний состоит в их способности прогрессировать.

Непроизвольные сокращения мышц (миоклония) могут возникать не только в состоянии покоя, но и в движении.

Гипногогические судороги

Эта разновидность непроизвольных движений, когда двигаются ноги при засыпании, до настоящего времени исследуется. Специалисты не пришли к определенному выводу о причине их возникновений. По результатам проведенных в последнее время исследований было обнаружено, что непроизвольные судороги возникают при расслаблении шейных позвонков в момент засыпания. Нервные волокна, ведущие к мышцам, одновременно переходят в возбужденное состояние, и человек ощущает резкую судорогу, приводящую пробуждению.

Синдром беспокойных ног

Явление характерно для людей среднего и пожилого возраста и имеет точную локацию. В отличие от предыдущих разновидностей, причиной производимых движений становится неприятное ощущение, возникающее в нижних конечностях: жжение, боль. Чтобы снять ощущение дискомфорта, человек начинает совершать непроизвольные движения ногами. Заболевание может прогрессировать, в результате движения начинают производиться и руками. Синдром возникает как вследствие приобретенных проблем со здоровьем или на генетическом уровне.

Сонный паралич

Это явление заболевание отличается тем, что тело не производит резких вздрагиваний, а наоборот, человек не имеет возможности их совершать. Мозг осознает необходимость совершения определенных движений при просыпании, но тело отказывается подчиняться идущим импульсам. Сонный паралич не вызывает резкого пробуждения. Приступы возникают только при обычном пробуждении после сна на спине. Предпосылками к появлению внезапного оцепенения медики считают стрессы и малоактивный образ жизни.

Восстановление двигательной функции произойдет, когда мозг полностью включится в работу, осознает происходящее. На этом этапе можно начинать потихоньку двигать языком, глазами, конечностями, начиная с пальцев. Сумев приподнять голову, можно пробовать более активные движения.

Дифференциальная диагностика

Определить причину непроизвольного вздрагивания при засыпании можно только методом дифференциальной диагностики. Современная аппаратура позволяет на ранней стадии выявить заболевания со схожей симптоматикой. Только после проведения полного обследования, в отдельных случаях:

  • КТ или МРТ;
  • электроэнцефалографии;
  • ренгенографии;
  • УЗИ сосудов шейного отдела позвоночника и головы;
  • ЭХО.

В индивидуальном порядке назначается лечение.

Физиологические факторы ночных дерганий

На появление приступов ночной миоклонии, по мнению ученых, влияют различные физиологические факторы.

  • Фазы сна — при переходе из неглубокого в глубокий сон мозг получает двигательный импульс, на который реагирует резким вздрагиванием.
  • Нейрофизиология — подергивание обусловлено несовместимостью полностью расслабленного тела и быстрых глазных движений. Мозг дает импульс, возвращающий тело к активности. Дальнейшее засыпание происходит более спокойной и равномерно.
  • Проблемы с кровообращением — приводят к сокращению количества кислорода в крови и плохому кровоснабжению конечностей и их онемению. Посланный резкий импульс помогает проснуться, восстановить активность и улучшить кровообращение.
  • Физическая усталость после тяжелой работы или занятий спортом.
  • Нервные стрессы, которым человек подвергался в течение дня — не позволяют организму полностью расслабиться при переходе ко сну.
  • Миоклония, связанная с резким шумом или яркой вспышкой света — провоцирует испуг, который заканчивается вздрагиванием.
  • Миоклония, вызванная апноэ (остановкой дыхания ) — мозг включается и провоцирует вздрагивание.

Патологические факторы миоклонии

Кроме естественных физиологических причин вздрагивание может стать следствием различных заболеваний:

  • эпилепсии;
  • наследственных проблем дегенеративного характера в области ствола мозга и мозжечка;
  • воспалительных процессов в головном мозге, вызванных вирусами;
  • патологий головного мозга, связанных с двигательной функцией человека;
  • нервные и психические расстройства;
  • эссенциальная миоклония ( заболевание, имеющее наследственное происхождение);
  • синдром беспокойных ног;
  • недостаток микроэлементов.
Читайте также:
5 упражнений Поля Брэгга для восстановления позвоночника

При вздрагиваниях, вызванных перечисленными заболеваниями, необходима консультация врача и индивидуально подобранное лечение.

Вздрагивания во время сна у детей

Непроизвольные движения у детей при аномальной электрической активности мозга. Он дает сигналы в мышечные ткани. Это приводит к резким подергиваниям малыша. Обычно они проходят при взрослении, но иногда судороги провоцируются заболеваниями:

  • менингитом;
  • травмами головы, связанными с повреждением головного мозга;
  • интоксикациями (в процессе лечения);
  • опухолями мозга.

Вызвать такую реакцию может внешний раздражитель (свет или звук).

Для выяснения причин необходимо обратиться к врачу и обследовать ребенка. При выявлении патологии требуется срочное лечение.

Подергивания у детей могут быть вызваны высокой температурой. Эту причину легко установить самостоятельно и принять меры к ее устранению.

Нужно ли лечение?

Чтобы определить, требуется ли лечение миоклонии, при появлении ее признаков (если подергивания часто повторяются и доставляют дискомфорт) рекомендуется обратиться к врачу. Им решается вопрос о необходимости лечения. В большинстве случаев проблема решается устранением причин, вызывающих подергивание:

  • принятие успокоительных препаратов;
  • ослабление физических нагрузок;
  • создание комфортных условий для сна.

Вздрагивание, если оно не вызвано серьезными патологиями, не является опасным. Оно проходит после устранения причин их вызывающих. При выявлении патологии необходимо лечить заболевание, из-за которого происходят судороги.

Почему Вы вздрагиваете, когда засыпаете?

Вы только начали погружаться в царство Морфея, как вдруг Ваш сон прервало резкое вздрагивание ног либо всего тела? А, может, Вам приснилось, что Вы падаете с высоты? Что это – опасные судороги или состояние, которое не должно вызывать беспокойства и страха за свое здоровье?

Попробуем разобраться в причинах непроизвольных мышечных вздрагиваний, которые еще называют гипнагогическими подергиваниями.

Причины вздрагивания во сне

Эволюционная теория

Согласно этой теории, которой придерживается профессор психологии Нортумбрийского университета Джейсон Эллис, такими толчками, рывками или спазмами (назовите их, как угодно) мозг будит человека, чтобы проверить, не угрожает ли ему опасность.

Причем здесь эволюция?

Есть версия, что наши предки выработали в себе подобный защитный рефлекс (или инстинкт), чтобы перед полным погружением в сон проверить, ничего ли им не угрожает со стороны хищников.

На самом деле в процессе засыпания мышцы нашего тела постепенно расслабляются, хотя мозг все еще не дремлет, а потому определяет мышечное расслабление как падение. Чтобы защитить нас от падения, мозг пытается нас разбудить, посылая импульс к мышцам, что и приводит к вздрагиванию.

Еще один вариант эволюционной теории предлагает рассматривать вздрагивание как средство проверки наличия опоры в случаях, когда люди спали на деревьях, спасаясь от хищников.

Сами древние люди и вовсе наделяли вздрагивание во сне мистическим смыслом: они считали сон кратковременной смертью, сновидения – посланиями от дьявола, а мышечные сокращения ног или рук – прикосновением нечистой силы.

Верить подобным теориям или нет – решать Вам.

Дефицит макроэлементов

Среди причин непроизвольных мышечных вздрагиваний выделяют дефицит магния и кальция.

При дефиците магния нарушаются обменные процессы, и увеличивается электрическая возбудимость клеток скелетной мускулатуры, что приводит не только к мышечным подергиваниям, но и более серьезным патологиям:

  • судорогам;
  • тремору конечностей;
  • боли в икроножных мышцах;
  • писчему спазму.

Кальций принимает активное участие в сокращении, а также расслаблении мышц. При дефиците этого макроэлемента нарушается функция нервной проводимости в мышцах, появляются ночные вздрагивания и онемение конечностей.

Восполнить недостаток магния и кальция помогут следующие продукты:

  • кунжут;
  • отруби;
  • семена подсолнечника;
  • гречневая крупа-ядрица;
  • морская капуста;
  • молоко;
  • сыр;
  • шпинат;
  • бананы.

Переключение фаз сна

Изучая природу сна, многие ученые пытались объяснить и причины ночных вздрагиваний.

Так, российский невролог Александр Вейн считал, что за вздрагивание отвечает гипоталамус – участок головного мозга, одной из функций которого является регулирование циркадного цикла (чередования сна и бодрствования).

Во время перехода сна из неглубокого в глубокий замедляется дыхание, сердце начинает биться реже, понижается кровяное давление. Резкое снижение жизненных показателей все еще бодрствующим гипоталамусом воспринимается как смертельная опасность. В ответ на такую реакцию мозг посылает сигнал мышцам, реагирующим вздрагиванием, чтобы проверить жизнедеятельность организма.

Усталость и стресс

Эмоциональные переживания, интенсивные физические нагрузки, стресс, чрезмерная усталость мешают расслабиться центральной нервной системе, которая продолжает рассылать электрические импульсы, что и приводит к вздрагиванию.

Существует еще одна версия, согласно которой короткие импульсы, посылаемые мозгом к нашему телу, призваны расслабить мышечную систему, которая после тяжелого трудового дня пребывает в тонусе. Именно этот “разряд”, который физиологически проявляется вздрагиванием конечностей, расслабляет мышцы, после чего мы спим более спокойно.

Внешние факторы

Резкий звук, неожиданное прикосновение или яркая вспышка света вызывают испуг, следствием которого и является вздрагивание во сне (особенно актуально это для людей с чутким сном).

Неудобная поза

Неправильное положение тела во время сна может нарушить кровообращение в ногах. И вновь нас выручит мозг, который пошлет сигнал SOS мышцам. Мы вздрогнем и рефлекторно поменяем положение тела на более удобное.

Ночное апноэ

Синдром обструктивного апноэ сна характеризуется внезапной остановкой дыхания во сне, которая чаще длится 20 – 30 секунд (в редких случаях – до нескольких минут).

Читайте также:
Как спать при шейном остеохондрозе - Позы для сна - Правильный сон при остеохондрозе

Мозг реагирует на недостаток кислорода резким сокращением мышц (то есть вздрагиванием), что приводит к пробуждению и возобновлению нормального дыхания.

Хотя часто ночное апноэ протекает абсолютно бессимптомно (не считая громкого храпа, мешающего спать окружающим).

Алкоголь

В журнале “Alcoholism: Clinical & Experimental Research” были опубликованы данные экспериментальных наблюдений относительно влияния алкоголя на сон.

Оказывается, употребление алкоголя перед сном не только ускоряет процесс засыпания, но и делает сон более глубоким. И это во многом объясняет привлекательность спиртных напитков для людей, страдающих бессонницей. Но не спешите открывать бутылку красного вина, чтобы уснуть как младенец.

Дело в том, что под воздействием алкоголя нарушаются циклы сна и бодрствования, следствием чего является вздрагивание.

К тому же спиртные напитки понижают мышечный тонус и провоцируют храп, который может стать причиной апноэ сна (и в данном случае вздрагивание – самое безобидное последствие употребления алкоголя перед сном).

Но и это еще не все. Именно фаза “быстрого” сна, для которой характерно быстрое движение глаз, отвечает за восстановление психофизиологической активности человека, его настроение, состояние нервной системы и когнитивные способности. Алкоголь сокращает время этой стадии, делая сон прерывистым и чутким.

Выводы сделать несложно: полноценный сон, после которого мы чувствуем себя отдохнувшими и полными энергии, нельзя стимулировать с помощью алкоголя.

Кстати, прием определенных успокоительных препаратов и антидепрессантов воздействует на организм, как и алкоголь, то есть угнетает фазу “быстрого” сна, что может вызвать гипнагогическое подергивание.

Кофе стимулирует работу ЦНС, поэтому нет ничего удивительного в том, что, выпив чашечку кофе перед сном, Вы будете испытывать трудности с засыпанием, несмотря на сильную усталость. Последствием такого диссонанса может стать вздрагивание во сне.

Опасно ли вздрагивание во сне?

Чаще всего гипнагогическое подергивание – нормальное проявление функционирования нервной системы.

Беспокойство должно вызвать непроизвольное вздрагивание, возникающее в дневное время в момент бодрствования, затрагивая не только одну из конечностей, но и мышцы лица. Единичное вздрагивание может быть следствием стресса и перенапряжения центральной нервной системы.

Если приступы вздрагивания повторяются ежедневно по несколько раз в день, это может указывать на поражение головного либо спинного мозга, дебют эпилепсии и другие заболевания. Некоторые ученые считают, что ночные вздрагивания могут быть связаны с такими дегенеративными патологиями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. Поэтому при регулярных ночных вздрагиваниях обратитесь к неврологу.

Несмотря на то, что сегодня активно проводятся исследования, связанные с процессами, происходящими с организмом человека во сне, установить точную природу ночных вздрагиваний еще не удалось. С полной уверенностью можно сказать лишь одно – самостоятельно контролировать это явление мы не можем, как и полностью от него избавиться.

А вот уменьшить количество непроизвольных ночных мышечных сокращений, ухудшающих качество сна и заставляющих просыпаться, нам вполне под силу.

Как уменьшить вздрагивания во сне?

  • Исключите интенсивные физические нагрузки за 3 часа до сна.
  • Откажитесь от кофе и алкоголя за 3 – 4 часа до сна: стимулирование нервной системы нам ни к чему.
  • Нормализуйте психоэмоциональный фон: прогуляйтесь перед сном, примите теплую ванну с морской солью, выпейте травяной чай, почитайте любимую книгу. Отличным расслабляющим эффектом обладает и легкий массаж с аромамаслами.
  • Соблюдайте режим сна: ложитесь спать не позже 12 часов ночи, так как с полуночи до 5 часов утра организм усиленно вырабатывает гормон мелатонин, отвечающий за глубокий сон, позволяющий нам полноценно отдохнуть. Оптимальный вариант – отход ко сну в 22.00, особенно если Вы просыпаетесь в 6 или 7 утра (помните о том, что спать рекомендуется 7 – 9 часов в сутки).
  • Ужинайте за 3 часа до сна, при этом отдавайте предпочтение овощам и фруктам. А вот от употребления жирной, копченой и жареной пищи придется отказаться.
  • Принимайте витаминно-минеральные комплексы, если Ваш рацион не может восполнить дефицит тех или иных минералов и витаминов.
  • Обеспечьте комфортные условия для сна: плотно закройте шторы, хорошо проветрите помещение, в котором будете спать, отключите звук во всех устройствах, чтобы ничего не будило Вас посреди ночи.

Засыпайте, думая о хорошем, а все трудности и проблемы оставьте в дне прошедшем. Мысли материализуются, поэтому настраивайтесь с вечера на продуктивный день, наполненный позитивными эмоциями и хорошим настроением!

Почему Вы вздрагиваете?

Если человек вздрагивает во сне или во время засыпания — что это значит

Вопрос, почему человек вздрагивает во сне, волнует каждого, кому хоть однажды приходилось на собственном опыте испытать это ощущение. Подергивания мышц могут возникать эпизодически или регулярно. При этом люди просыпаются либо продолжают спать, ничего не замечая. Проявлений такой физической активности масса, как и причин, ее вызывающих. До сих пор врачи не пришли к единому мнению о том, какие факторы чаще всего провоцируют подергивания, и каким образом их устранить. Известно лишь, что эти симптомы возникают как у абсолютно здоровых людей, так и у страдающих различными патологиями.

Читайте также:
Реабилитация сколиоза по методу Катарины Шрот: упражнения, особенности гимнастики, видео

Опасно ли подергивание во сне

Редкий человек не испытывал во сне чувства падения в бездну, оканчивающегося последующим судорожным вздергиванием тела и резким пробуждением. Чаще подобный симптом настигает в период засыпания, когда глубокая фаза еще не достигнута, иногда сопровождается паникой или учащенным сердцебиением. При этом никаких объективных причин для ухудшения эмоционального или физического состояния у спящего может не быть.

Движения тела в такие моменты напоминает реакцию на разряд электричества, научное их наименование — миоклония. Как ни странно, возникать они могут из-за быстрого сокращения мышц и при предельном снижении их тонуса. В зависимости от того, на фоне активности или расслабленности возникают судороги, принято выделять позитивный и негативный миоклонус. Сами подергивания могут локализоваться в какой-то одной части тела: руках, ногах, лицевых мышцах, либо охватывать тело целиком — быть генерализованными. Характер их, в зависимости от вызвавших причин, бывает синхронным, спонтанным, аритмичным, ритмичным или рефлекторным.

Теорий, объясняющих странное поведение организма в бессознательном состоянии, выдвигалось много. Среди них: одержимость нечистой силой, психические заболевания, предчувствие приближающейся смерти и другие, в том числе самые невероятные. Однако наиболее обоснованными являются те, что связаны с внутренними нейрофизиологическими процессами, имеющимися хроническими расстройствами или воздействием внешних факторов: стрессов, шума, перепадов температуры или изменения освещенности в помещении.

В большинстве случаев подобные признаки абсолютно безопасны для здоровья и лишь свидетельствуют о наличии сложных цепочек связей центральной и периферической нервной системы с мускулами. Изредка судорожные движения, особенно частые и навязчивые, мешающие уснуть, прогрессирующие, указывают на развитие сосудистых нарушений, неврозов, психопатологий или дегенеративно-дистрофических заболеваний. Сами по себе они неспособны причинить серьезного вреда, но служат явным поводом вплотную заняться лечением.

Классификация и симптоматика спазмов и судорог

Вздрагивания во время сна имеют различную природу. В зависимости от непосредственных причин, выделяют несколько групп подобных проявлений.

Гипногогические

Эти судорожные движения связаны с возбуждением нервных пучков, обеспечивающих мышечную активность. Происходит оно внезапно, обычно в период погружения в сон. Предполагается, что причиной подобного импульса является полное расслабление мышц и возникающий «протест» со стороны ЦНС. Головной мозг, стремясь сохранить жизнь тела, проверяет таким образом его активность. Тот самый удар током подбрасывает уже расслабление тело: резко дергаются ноги, шея или плечи. Человек обычно резко просыпается, но через несколько минут спокойно засыпает. Симптом возникает часто у молодых и людей среднего возраста после сильной физической нагрузки, когда усталость буквально «сбивает с ног».

Читайте также

Важность сна неоспорима. Здоровый сон и отдых оказывают огромное влияние на здоровье организма, в том числе на…

Сонный паралич

Довольно редкое состояние, возникающее на грани яви и сна, сопровождаемое непреодолимым снижением тонуса мышц, слуховыми и зрительными галлюцинациями, остатками сновидений. Возможно как при засыпании, так и перед пробуждением. Судорожные вздрагивания происходят после нескольких минут полной обездвиженности. При этом почти бодрствующее сознание может отдавать команды телу к началу активности, но безрезультатно. Конвульсивное резкое движение в этом случае происходит рефлекторно — мозг действует грубо, стремясь вырвать тело из оцепенения.

Миоклонические

Могут быть нормальным физиологическим проявлением или симптомом развития заболевания. Для миоклонических судорог характерно неритмичное, рассинхронизированное подергивание частей тела. Локализация движений постоянно меняется: сегодня вздрагивает нога, назавтра процесс затрагивает шейные или плечевые мышцы, затем руку или лицо. Задействованы бывают не только мягкие ткани, но и суставы. Человек при этом продолжает спать, симптом заметен только окружающим. После пробуждения никаких странных впечатлений и ощущений не остается.

К нетипичной активности мускулов во сне приводят:

  • особенности работы сосудов;
  • невротические расстройства;
  • нарушения кровоснабжения головного мозга или внутренних органов;
  • реакция организма на прием медикаментов.

Ночная миоклония более характерна для пожилых людей.

Читайте также

Спокойный и здоровый сон – это норма. Каждый человек, засыпая, может видеть определенные картинки, фантастические…

Синдром беспокойных ног

Красноречиво названный симптом указывает обычно на прогрессирование неврогенного расстройства или сосудистого заболевания. Во сне в ступнях или голенях возникает дискомфорт: чувство жжения, покалывания, бегающих мурашек. Стремясь от него избавиться, спящий периодически быстро шевелит пальцами, судорожно сгибает и разгибает ноги, часто меняя положение в постели. Внешне движения напоминают миоклонические, но без изменения локализации. Человек может проснуться при засыпании, если судороги очень резкие. На утро он часто продолжает чувствовать физический дискомфорт: тянущие тупые боли в ногах, онемение, покалывание.

Особенности проявления детских судорог

У детей проявления миоклонии возникают чаще, чем у взрослых. Это объясняется незрелостью и повышенной возбудимостью центральной нервной системы. Фазы сна у ребенка более короткие и чередуются намного быстрее. По этой причине в момент перехода от медленных глубоких к быстрым он может размахивать ручками, переворачиваться, чмокать губами и бормотать. Явление это физиологично и ничем не опасно.

Родителям стоит понаблюдать за детским сном. Если вздрагивания появляются в период засыпания, а затем появляются периодически через каждые 1–1,5 часа, длятся не более 1–2 минут, не приводят к пробуждению — беспокоиться не стоит.

Читайте также:
Ретроцеребеллярная киста головного мозга: что это такое, лечение, код по мкб 10

Насторожить должна навязчивая дрожь, возникающая через короткие промежутки, когда ребенка буквально трясет, он потеет, начинает вскрикивать, кашлять или тяжело дышать. Этот признак может свидетельствовать о серьезных патологиях:

  • родовой травме;
  • нарушениях в развитии ЦНС;
  • эндокринных заболеваниях

Основные причины миоклонии

Ночные судорожные сокращения мышц можно разделить на физиологические и патологические. Первые связаны с естественными изменениями ритмов сна и внутренними процессами взаимодействия нервной системы с тканями организма. Вторые являются симптомами развивающихся заболеваний, воздействия агрессивных факторов или выраженной недостаточности полезных веществ.

Вызванные заболеваниями

Миоклонические судороги, склонные к нарастанию, вызывает ряд хронических расстройств ЦНС. Среди них:

  • эпилепсия;
  • различные формы энцефалитов: вирусные, токсические или метаболические;
  • опухолевые образования в структуре головного мозга;
  • синдром Леннокса-Гасто;
  • микроинсульты;
  • болезнь Паркинсона;
  • дегенеративные заболевания: болезнь Альцгеймера, деменция.

Движения во сне появляются как на начальных стадиях, так и при прогрессирующем заболевании.

Нейрофизиологические

К ним относятся индивидуальные особенности деятельности нервной системы и мускулов. Рефлекторные или ритмические подергивания ног, рук или шеи связаны обычно с полным расслаблением мышц и возникающим конфликтом между ними и головным мозгом. Большинство случаев гипногогических судорог имеют нейрофизиологическое происхождение и возникают у здоровых людей.

Физические нагрузки

Люди, регулярно занятые изнурительной работой или интенсивными спортивными тренировками, чаще подвержены ночным подергиваниям. Непосредственной причиной служит высокий мышечный тонус. Расслабление волокон при засыпании воспринимается организмом как опасное состояние, реакцией становятся гипногогические или миоклонические судороги.

Стрессы

Нервное напряжение, испытываемое человеком в течение дня, приводит и к рефлекторным мышечным спазмам. Процесс расслабления мускулатуры в этих случаях неизбежно сопровождается дрожью. Переработка сознанием пережитых за сутки тревог, беспокойные сновидения также способствуют подергиваниям тела.

Нарушения кровоснабжения

Недостаточное питание тканей возникает как в результате сосудистых патологий, так и в неудобной позе во время сна: закидывании вверх рук, длительном лежании на животе с повернутой набок шеей. Подобные состояния чреваты обычно синдромом беспокойных ног или сонными параличами. Обычно наутро после пробуждения человек чувствует значительный физический дискомфорт: части тела немеют, затекают. Возможно появление ноющих болей, разбитость, ухудшение настроения.

Читайте также

Сон – очень важная часть жизни каждого человека. Именно в это время все органы отдыхают, в том числе и нервная система….

Изменение фазы сна

Эти причины полностью естественны и физиологичны. Переходы от глубокого медленного сна к быстрому поверхностному почти всегда сопровождаются шевелением тела: сменой позы в постели, дрожанием глазных яблок, бормотанием. Практически каждый человек, заснув, просыпается не в том положении, в котором отходил ко сну.

Патологические факторы

К резким вздрагиваниям во сне нередко приводят состояния, которые почти ничем не выдают себя при бодрствовании:

  • хронический дефицит внутренних макро- и микроэлементов: калия, магния, солей натрия, витаминов группы В;
  • плоскостопие, приводящее к неправильному распределению физической нагрузки;
  • обезвоживание;
  • обструктивное апноэ — ночной храп с внезапной остановкой дыхания;
  • вегетососудистая дистония;
  • ношение неудобной обуви или тесной одежды;
  • употребление алкоголя, сильнодействующих веществ;
  • передозировка или продолжительный прием лекарственных средств.

Воздействие внешних раздражителей: сильного шума, мерцающего освещения, духоты или загрязненного воздуха также можно отнести к патогенным факторам. Они нарушают естественные ритмы сна, вносят дискомфорт и провоцируют учащение ночных судорог.

Стоит ли обращаться к врачу

На очередном профилактическом приеме у невролога или терапевта рекомендуется проконсультироваться по поводу тревожащих симптомов. Обычно врач при отсутствии явных признаков заболевания советует грамотно организовать спальное место, не переутомляться.

Внеочередной визит в больницу необходим, если:

  • сильные судорожные проявления беспокоят постоянно, на протяжении нескольких недель и дольше;
  • мешают нормальному засыпанию, будят несколько раз за ночь, приводят к бессоннице;
  • приступы продолжаются более 3 минут, сопровождаются нарушением дыхания, тахикардией, аритмией;
  • на утро после вздрагиваний в теле чувствуется ломота, разбитость, онемение.

Не исключено, что в результате жалоб придется пройти подробное медицинское обследование: проверить деятельность сердечно — сосудистой системы, ЦНС, сдать биохимические анализы.

Какие методы помогут избавиться от подергиваний

При отсутствии серьезных патологий частоту и интенсивность ночных судорог можно снизить самостоятельно, приняв простые меры:

  • за 3–4 часа до сна прекращать выполнение тяжелой физической работы и спортивные тренировки;
  • не читать на ночь остросюжетной литературы, не смотреть триллеров и боевиков;
  • спальню ежедневно проветривать, обеспечить в ней максимальный комфорт: мягкое ночное освещение, плотные занавески, спать на удобной широкой кровати;
  • перед отходом ко сну расслабляться в теплой ванне с эфирными маслами или ароматическими солями;
  • не перегружать желудок;
  • пить вечером чай с ромашкой и мятой;
  • делать дыхательную гимнастику;
  • после стрессовых ситуаций принимать седативные препараты, отвар пустырника или валерианы;
  • подобрать и регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Обычно вздрагивания, вызванные физиологическими и некоторыми патологическими факторами, после изменения образа жизни беспокоят намного реже.

Как избавиться от вздрагивания и судорог при засыпании?

Ощущение вздрагивания или подергивания мышц при засыпании или во время сна встречается нередко как у детей, так и у взрослых; это явление может быть начальным симптомом эпилепсии (миоклония Симмондса) или простыми гипногогическими подергиваниями групп мышц: иногда человек просыпается от резкого толчка, который во сне видится падением, столкновением с чем-либо.

Читайте также:
Польза плавания для позвоночника: положительное влияние, стили при грыже и остеохондрозе, упражнения для спины

Происхождение:

Существует несколько теорий, которые объясняют, почему человек вздрагивает во время засыпания. Погружение в сон у человека сопровождается снижением частоты сердцебиение и дыхания, уменьшением активности всех систем организма. Для головного мозга это похоже на маленькую смерть. И для того, чтобы проверить «жив ли хозяин», он посылает импульсы в двигательные структуры. Полное расслабление мышц может трактоваться как падение, поэтому вздрагивание – это попытка мозга разбудить человека и предупредить его об опасности.

Также ученые определяют гипногогические судороги как реакция на стресс. Например, у студентов во время сессии сон более прерывистый, беспокойный и часто сопровождается подергиваниями.

Или это может быть проявлением синдрома беспокойных ног. Человек жалуется на ощущение дискомфорта с мышцах голени (зуд, жжение, покалывание, боль давящего или распирающего характера). При этом такие ощущения больше выражены в вечерние часы или ночью. Во время сна часто появляются ритмичные движения нижними конечностями: они стереотипны, повторяющиеся; чаще всего сопровождаются сгибанием или разведением пальцев ног или движения всей стопой. Иногда состояние прогрессирует и переходит на верхние конечности.

При недостаточном питании мышечной ткани возможно появление судорог. Этот компенсаторный механизм призван увеличить приток крови к определенному участку, что улучшает трофику и устраняет причину «голодания».

Миоклонические подергивания при эпилепсии:

Ночная миоклония Симмондса регистрируется у половины больных с эпилепсией. Это стабильные судороги, которые возникают преимущественно в ночное время и склонны к прогрессированию. В дальнейшем они могут замещаться тоническими приступами генерализованного и очагового характера.

Подергивания могут ограничиваться одной группой мышц, а могут затрагивать сразу несколько. Также они часто меняют свою локализацию: одну ночь может дергаться рука или обе ноги, а во вторую уже задействуются мимические мышцы лица. Миоклонус может быть ассиметричным, а может поражать содружественные группы мышц; сустав затрагивается редко. Появление судорог может быть связано с острой нехваткой кислорода в тканях мозга, наличием патологических эпилептических импульсов или дегенеративных изменениях в клетках (что более характерно для людей пожилого возраста).

Гипногогические подергивания

Настоящие причины этого явления не изучены до сих пор. В Средневековье вздрагивание во время засыпания называли прикосновением дьявола.

Сейчас ученые разошлись во мнениях: одни считают, что судороги появляются во время смены одной фазы сна на другую; а другие грешат на гипоталамус. Этот участок мозга реагирует на смену темпа дыхания и сердцебиения и посылает сигналы, чтобы убедиться, что «все идет по плану». Благодаря резким сокращениям мышц проверяется жизнедеятельность организма.

Вздрагивания во сне чаще встречаются у детей. При этом ребенок потеет при засыпании, беспокойный, мечется во сне. Сновидения ребенка отличаются от снов взрослых. Подсознание детей не так сильно загружено переживаниями и последствиями нервных перенапряжений.

В структуре головного мозга находятся две системы, которые противоположны по своей активности. Ретикулярная активирующая система наиболее «энергична» во время бодрствования, отвечает на жизненно важные функции (дыхание и сердцебиение) и находится в стволе головного мозга. А вот ядро гипоталамуса отвечает за сам процесс засыпания и регулирует фазы сна. В конце рабочего дня вторая система активируется, и человек постепенно отходит ко сну. Но первая система не собирается сдаваться так просто и борется за контроль над движениями. И поэтому на фоне засыпания дергаются ноги, руки, появляются резкие движения, судороги носят характер миоклонических. Иногда эти ощущения встраиваются в сон, что проявляется чувством полета или падения.

Сонный паралич

При нарушениях системы «пробуждение-засыпание» может возникать сонный паралич. Это пугающее явление, которое сопровождается ощущением нехватки воздуха, страхом смерти, галлюцинациями.

Сонный паралич наступает из-за того, что мозг «опережает» тело. Фактически, вы уже проснулись, но процессы двигательной активности еще не запустились. Отсюда и появляются ощущения остановки дыхания, удушья, «чувство, что на мне кто-то сидит, сердце замирает, задыхаюсь, ноги не слушаются». Панический страх может вызвать зрительные и слуховые галлюцинации, которые носят враждебный характер. Чем более впечатлительная личность, тем более явные эти видения. Кто-то видит вспышки света, кто-то пугающих существ, а некоторые описывают мохнатые лапы, которые сдавливают шею или грудную клетку.

Скорейшее избавление от сонного паралича возможно при полном осознании происходящего. К способам профилактики относят нормализацию цикла сна, активные физические упражнения и уменьшение стрессовых ситуаций.

Как избавиться от подергиваний?

Если вздрагивания во сне являются признаком эпилепсии, то успешно применять медикаментозное лечение клоназепамом, карбамазепином, вальпроатовой кислотой в инъекционной или пероральной форме. Хорошие результаты дает применение нейролептиков.

Если подергивание мышц является реакцией на нарушение сна или стресс, то лучше заняться психологической профилактикой и обратиться соответственно к психологу или психоаналитику.

Постарайтесь отрегулировать режим сна: засыпать лучше в одно и то же время в хорошо проветренной комнате без раздражающий стимулов. Перед сном лучше избежать переедания, так как это не способствует легкому сну и спокойному пробуждению.

Читайте также:
Ретроцеребеллярная киста головного мозга: что это такое, лечение, код по мкб 10

Конечно, идеально будет стараться избегать стрессовых ситуаций и беречь нервную систему. Можно перед сном принимать легкие седативные средства: настойка валерианы или пустырника.

Вздрагивание при засыпании: причины судорог во время сна у взрослых и детей

Наблюдать вздрагивание при засыпании доводилось каждому. Многие сами у себя замечают это непроизвольное действие, другие — наблюдают его у собственных детей. Говорит ли о патологии это явление и как его лечить?

Жалобы на вздрагивание при засыпании можно услышать довольно часто. Одни люди просто с интересом констатируют данный факт. Другие говорят, что судороги во время сна у них настолько интенсивны, что мешают нормально выспаться. В чем причина такого явления и не может ли оно свидетельствовать о каких-то нарушениях в работе организма?

Что такое ночная миоклония

Легкие непроизвольные подергивания разных частей тела во сне или при засыпании ученые называют ночной миоклонией. Прежде чем разбираться с этим явлением, стоит остановиться на физиологии сна.

Процесс засыпания связан с замедлением всех функций организма. Медленнее и спокойнее начинают работать легкие, сердце. Именно в это время мозг начинает посылать сигналы мышцам, в результате чего те сокращаются. Это выражается в легких подергиваниях.

Одни ученые вздрагивание во время засыпания считают свидетельством повышения активности мозговой деятельности. По их мнению, замедление дыхания и пульса мозг расценивает как сигнал опасности. Чтобы устранить гипотетическую угрозу, он активизирует мышцы на случай необходимости спасаться бегством.

Надо отметить, что это одна из гипотез происхождения миоклонических судорог при засыпании. Другая группа ученых объясняет явление миоклонии тем, что при смене фаз сна мозг продуцирует волновые всплески, которые как раз и приводят к непроизвольному сокращению мышц.

Врачи-неврологи утверждают, что ночная миоклония — результат перегруженности нервной системы. Накопленная за день отрицательная энергия — стресс — как бы «перерабатывается» мозгом. В результате этого при засыпании возникают судороги в ногах, руках, других частях тела. Эти конвульсивные движения приводят к расслаблению мышц, всей нервной системы.

Особенности ночных судорог

Миоклония — необычный физиологический феномен. С одной стороны, он всесторонне изучается. С другой, о нем мало что известно. Ученые выяснили, что есть 2 вида подергивания конечностей при засыпании: позитивный и негативный миоклонус.

«Позитивным миоклонусом» специалисты называют активное сокращение мускулатуры. Это когда при засыпании или непосредственно во время сна у человека дергаются руки, ноги, подрагивают веки. Судороги при засыпании могут выражаться в передергивании всего тела. Оно обычно бывает наиболее интенсивным, нередко провоцирует пробуждение.

Негативный миоклонус — это, напротив, полное расслабление нервных окончаний, снижение тонуса мышц. Синдром может распространяться на какой-то один участок (например, ноги) или на все тело. Во втором случае наблюдается конвульсивное передергивание.

Подергивание мышц в процессе засыпания встречается и у детей, и у взрослых. Движения при этом могут быть:

  • синхронными и асинхронными;
  • ритмичными/аритмичными;
  • спонтанными;
  • рефлекторными.

Чаще всего вздрагивают конечности, плечи, лицевые мимические мышцы. Физиологи объясняют процесс образования этих судорог тем, что определенная группа идущих к мышцам нервных волокон вдруг одновременно возбуждается. Возникает напряжение, в результате чего дергается нога, лицо или все тело во время сна.

Патология или норма?

Миоклония свойственна не только людям, но и практически всем живым существам. Легкая дрожь в теле в виде редких единичных или групповых движений во время засыпания считается нормой. Врачи сходятся во мнении, что это все-таки физиологически обусловленное и абсолютно нормальное функционирование нервной системы.

Патологией считаются возникающие с разной частотой и периодичностью непроизвольные подрагивания на протяжении всего ночного сна. С одной стороны, они сами по себе приводят к нарушениям сна. Постоянно вздрагивающий человек периодически просыпается, как следствие, не может нормально выспаться. Также у него могут сбиваться фазы сна. С другой стороны, не прекращающиеся после засыпания миоклонические конвульсии могут свидетельствовать о нарушениях в работе организма.

Врачи выделяют такие особенности судорог при засыпании:

  1. Они никогда не бывают привязанными к определенной части тела, поэтому предугадать появление подергиваний никак нельзя.
  2. В одних случаях судороги имеют ярко выраженный характер, ощущаются как крупное единичное вздрагивание. В других могут иметь характер мелкого дрожания всего тела при засыпании (тремора).
  3. Ощущение падения при засыпании врачи тоже считают разновидностью миоклонических судорог.
  4. Обычно миоклония возникает в фазе быстрого сна. Именно поэтому она приводит к пробуждению.
  5. Навязчивые, повторяющиеся от ночи к ночи судороги нередко сопровождают заболевания нервной системы (панические расстройства, фобии, депрессию).
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: