Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе: разрешенные и запрещенные виды

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе: разрешенные и запрещенные виды

Йога и Антигравити

На занятиях развивается гибкость, координация движений, ловкость, выдержка. Здесь совмещены и хореография,

и акробатика, и классические упражнения в нестандартном исполнении.

Особенность антигравити йоги в наличии петлевидного гамака, подвешенного к потолку.

Йога улучшает цвет лица, восстанавливает обмен веществ. Регулярные занятия устраняют целлюлит, делают кожу подтянутой, улучшают кровотоки в организме.

2 850 700 рублей

EMS-тренировки – это технология занятия фитнесом, которая позволяет добиваться максимального эффекта при минимальных затратах сил и времени. Они выполняются при помощи специального электронного оборудования: перед началом тренировки на вас наденут специальный жилет, который будет отсылать биометрические импульсы в мышцы, тем самым заставляя их одновременно сокращаться быстрее, чем при обычной тренировке.

2 070 700 рублей

Запись на пробное занятие

Здесь все упражнения делаются не торопясь, одно мягко сменяет другое, образуя цельный эффективный комплекс.

Уже после первой тренировки вы почувствуете себя лучше.

Пилатес формирует упругий пресс, укрепляет спинные мышцы и прорабатывает живот. А также исправляет осанку и помогает избавиться от болей в спине. При регулярных тренировках вы становитесь более выносливыми и получаете подтянутое тело.

2 850 700 рублей

Пицца Диавола (32 см)

Пицца “Диавола” – блюдо для тех, кто любит поострее. Горячая пышная основа нашей пиццы дополнена аппетитными кусочками пепперони и итальянским сыром моцарелла.

Сыр Моцарелла − 40 гр
Халапеньо − 20 гр
Сыр Горганзола − 30 гр
Пепперони − 50 гр

Без хорошего администратора – никуда.

Буяна готова ответить на все ваши вопросы по работе клуба, а также помочь с подбором программы.

Кравчук Никита Сергеевич

  • 2015 – Московский Институт Остеопатии Александра Смирнова – Остеопатия и Краниосакральная терапия, Остеопат;
  • 2012 – Институт Восстановительной Медицины – Медицинский массаж, Массажист;
  • 2011 – Новый гуманитарный университет Натальи Нестеровой – Психолог-кинезиолог;
  • 2009 – Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма – Центр подготовки специалистов в сфере футбола, футбольный тренер категория С.

Записаться на пробное занятие

Путилина Вера Владимировна

  • 2012 – РГУ им.С.А.Есенина – Факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре, диплом с отличием;
  • 2008 – Рязанский педагогический колледж Физического воспитания, учитель физической культуры, диплом с отличием;
  • 2016 – Mihabodytec – Система персональных тренировок на базе ЭМС-тренажера;
  • 2011 – Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу – FPA;
  • 2011 – Функциональный тренинг – FPA.

Записаться на пробное занятие

Байкова Евгения Александровна

  • 2014 – Федерация “Йога-Практика”. Преподаватель йоги по методу Айнгара, Аэройога;
  • 2012 – Академия Фитнеса, сертификаты: инструктор направления Functional training, Interval Training, Pump, инструктор Йоги Айенгара, аквааэробика;
  • 2011 – Академия Фитнеса, сертификаты:инструктор по направлению: stott pilates I , II уровни;
  • 2010 – Академия Фитнеса, сертификаты: инструктор групповых программ,инструктор тренажерного зала, персональный тренер, инструктор аэробики.

Записаться на пробное занятие

Германова Мария Николаевна

  • 2020 – Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва. Адаптивная ФК, Адаптивная ФК;
  • 2017 – Студийный пилатес. Polestar Pilates. Персональный тренер по пилатесу на большом оборудовании;
  • 2016 – Педагогический колледж фитнеса. Основы анатомии, физиологии, биомеханики человека, Тренер;
  • 2016 – Анатомический минимум тренера, Принципы движений – Polestar Pilates;
  • 2015 – ITS. Школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой, тренер групповых программ.

Записаться на пробное занятие

Мы свяжемся с вами в ближайшее время и сообщим о результатах. Подберём для Вас идеальную стратегию тренировок.

1. Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте https://profit-consort.ru/, (далее — Сайт), принадлежащем Шевцову О.П. (далее — Администрация Сайта), путем заполнения полей форм онлайн-заявок, Пользователь:
— подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему,
— подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитано данное Соглашение и условия обработки Администрацией Сайта его персональных данных, указываемых им в полях онлайн-заявок, текст соглашения и условия обработки персональных данных ему понятны;
— дает согласие на обработку Администрацией Сайта предоставляемых в составе информации персональных данных в целях заключения между ним и Администрацией Сайта настоящего Соглашения, а также его последующего исполнения;
— выражает согласие с условиями обработки персональных данных без оговорок и ограничений, а именно с совершением Администрацией Сайта действий, предусмотренных п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, по своей волей и в своих интересах.

2. Администрация Сайта использует персональные данные Пользователя для:
— обработки персональных данных, которые необходимы для предоставления и оказания услуг Пользователю;
— создания, анализа и мониторинга клиентской базы;
— информирования Пользователя о конкурсах и рекламных акциях;
— рассылки новостей Сайта Пользователю;
— информирования Пользователя о новых продуктах и услугах;
— информирования об акциях и специальных предложениях;
— уведомления Пользователя о различных событиях.

Читайте также:
Халюс Вальгус (Hallux valgus): степени, МКБ-10, операция и лечение

3. Администрация Сайта вправе обрабатывать персональные данные посредством внесения их в электронные базы данных, включения в списки (реестры) и внутренние отчетные формы. Обработка персональных данных может быть, как автоматизированная, так и без использования средств автоматизации.

4. Принимая условия настоящего Соглашения, Пользователь также соглашается с получением информационной и(или) рекламной рассылки по телефону (в формате смс-сообщений) и/или по электронной почте от Администрации Сайта.

5. Соглашение действует бессрочно с момента предоставления Пользователем своих данных и может быть отозвано Пользователем в любой момент путем направления Пользователем соответствующего распоряжения или заявления в простой письменной форме на адрес электронной почты info@profit-consort.ru

6. Администрация Сайта имеет право вносить изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения.

7. Действующая редакция Соглашения находится на Сайте на странице по адресу:
https://profit-consort.ru

8. К настоящему Соглашению и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта, возникающим в связи с применением Соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.

Можно ли при остеохондрозе заниматься спортом – разрешенные и запрещенные виды

Остеохондроз коварное заболевание, сопровождающееся дегенеративными изменениями в позвоночнике. На развитие данной патологии влияет малоподвижный образ жизни. В результате происходит ослабление мышц, поддерживающих хребет. Поэтому при лечении болезни применяют физические нагрузки. Каким видом спорта можно заниматься при остеохондрозе?

  1. Чем можно заниматься?
  2. Что нельзя делать?
  3. Ответы на вопросы
  4. Можно ли делать зарядку?
  5. Можно ли играть в футбол?
  6. Можно ли бегать?
  7. Можно ли делать гимнастику при обострении?
  8. Можно ли много ходить?
  9. Можно ли заниматься танцами?
  10. Можно ли кататься на лыжах?
  11. Можно ли прыгать на батуте?
  12. Можно ли отжиматься?
  13. Можно ли прыгать на скакалке?
  14. Вывод

Чем можно заниматься?

Патологические изменения позвонков и межпозвоночных дисков развиваются постепенно, давая о себе знать периодическими болями. Они усиливаются по мере перехода болезни из одной стадии в другую. Диагностирование патологии на ранних стадиях позволяет вовремя начать лечение с применением комплекса лечебных упражнений, которые подбирает специалист.

Занятия при остеохондрозе преследуют такие цели:

  1. Избавить пациента от боли, расслабить мышцы.
  2. Выправить осанку, добиться подвижности суставов, растянуть и укрепить мышечный корсет.
  3. Наладить питание хрящевой ткани.
  4. Восстановить работу внутренних органов.
  5. Улучшить общее состояние больного.

Врач по лечебной физкультуре определяет физические возможности пациента, и назначает упражнения с определенным уровнем нагрузки. План тренировок составляет с учетом результатов диагностических исследований.

Можно ли при остеохондрозе заниматься спортом? Можно и нужно. После прохождения курса лечения врач рекомендует занятия, которые не вредят позвоночнику.

Виды спорта полезные при остеохондрозе:

  • плавание на спине, аквааэробика;
  • ходьба, прогулки по лесу, парку;
  • легкий бег по траве;
  • пилатес, фитнес;
  • шейпинг;
  • велоспорт;
  • ходьба на лыжах;
  • занятия танцами.

При остеохондрозе можно заниматься спортом. Правильно подобранные упражнения укрепляют мышечный корсет, налаживают обменные процессы, кровообращение. В результате восстанавливается хрящевая ткань.

Придерживаются таких правил:

  • заниматься регулярно;
  • прислушиваться к самочувствию;
  • при появлении боли прекращать тренировку,
  • не тренироваться при обострении остеохондроза.

Что нельзя делать?

Чтобы не навредить и не спровоцировать осложнения болезни, нужно знать о недопустимых физических нагрузках.

Противопоказаны следующие занятия спортом:

  1. Футбол, хоккей создаются травмоопасные ситуации с ударами и падениями, опасными для позвоночника.
  2. Теннис и бадминтон из-за резких поворотов повреждаются хрящи, защемляются нервные корешки.
  3. Метание дисков и копий риск выпадения межпозвоночных дисков.
  4. Поднятие штанги усиливается давление на позвонки, диски, образуются грыжи.
  5. Упражнения с гантелями сдавливаются хрящевые ткани.
  6. Горные лыжи, фристайл при падении и ударах травмируются сегменты хребта.

Недопустимы упражнения, связанные с прыжками и поднятием тяжестей. Это приводит к искривлению позвоночника, что усугубляет течение болезни.

Ответы на вопросы

Люди думают, что занятия спортом при остеохондрозе вредят и приближают развитие острого периода. Да, больные с данной патологией должны знать об ограничениях, но исключать физические нагрузки недопустимо. Чтобы разобраться в деталях, нужно ответить на часто задаваемые врачам вопросы.

Можно ли делать зарядку?

Врачи рекомендуют использовать комплекс упражнений для ежедневного применения, который подбирается в зависимости от локализации остеохондроза и степени поражения сегментов позвоночника.

Придерживаются следующих рекомендаций:

  • упражнения выполнять медленно, без рывков, резких поворотов;
  • следить за дыханием: при нагрузке выдох, при расслаблении вдох;
  • в момент высшего напряжения мышц оставаться в таком положении четверть минуты, затем расслабляться;
  • недопустимо ощущение сильной боли.

Можно ли играть в футбол?

Футбол командная игра, во время которой бегают, прыгают, падают. Эти действия негативно влияют на позвоночный столб.

  • Спорт при остеохондрозе шейного отдела, такой как футбол, под запретом. Велики риски травматизма уже не здорового, а поврежденного позвоночника.
  • Футбол при грудном остеохондрозе возможен в начальном периоде заболевания. При прогрессировании патологии появление боли во время или после тренировки сигнал о прекращении занятий.
  • Поясничный отдел таким же образом реагирует на увлечение данным видом спорта.
Читайте также:
Таблетки от остеохондроза шейного отдела: медикаментозное лечение

Можно ли бегать?

Бег положительно влияет на организм человека, имеющего диагностированный остеохондроз, только в начале болезни. И это при условии, если нет обострения. Бегать можно по мягкой поверхности (грунт, трава).

Бег при шейном остеохондрозе усиливает разрушительное действие на межпозвоночные диски и хрящевые ткани, начиная со 2 стадии.

Не нужно бегать при остеохондрозе грудного отдела и при патологии в поясничной части позвоночника.

Можно ли делать гимнастику при обострении?

Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника сопровождаются сильным болевым синдромом, провоцируют осложнения внутренних органов. Поэтому делать гимнастику при обострении остеохондроза или нет, скажет только врач. Грамотное использование упражнений для каждого отдела позвоночника помогает избавиться от боли:

  • снимает спазмы мышц;
  • ослабляет давление на пораженные участки;
  • освобождает зажатые нервные корешки.

Нельзя применять отжимания при шейном остеохондрозе.

Можно ли много ходить?

Ответ на этот вопрос однозначный. Да, можно много ходить при остеохондрозе спины. Такой вид физической нагрузки показан при патологических изменениях в шейном отделе хребта. Бегать при шейном остеохондрозе запрещено, поэтому заменяют такую двигательную активность на более спокойную, не травмирующую позвонки.

Ходьба при остеохондрозе заменит любой вид спорта в острый период.

Можно ли заниматься танцами?

Отдав предпочтение танцам, можно получить не только удовольствие, но и лечебный эффект. Можно заниматься танцами при остеохондрозе любой локализации.

Для профилактики шейного остеохондроза полезно освоить фламенко. Этот страстный танец включает резкие фиксированные повороты шеи. Упор делается на разрабатывание подвижности плечевых суставов. Это усиливает гибкость позвонков, укрепляет мышцы, улучшает осанку.

Танец живота, который называют танцем позвоночника, препятствует сдавливанию дисков, снимает напряжение и боли в поясничной области. Движения увеличивают приток синовиальной жидкости к суставам позвоночника. Грудной отдел тоже задействован, и получает положительный эффект.

Можно ли кататься на лыжах?

Травмоопасный горнолыжный спорт, фристайл противопоказаны при острой форме остеохондроза, когда диагностированы нестабильность позвонков, протрузии, повреждение хрящевых тканей.

Такой спорт при шейном остеохондрозе ведет к пережатию позвоночной артерии, что нарушает питание мозга. Увеличение нагрузки на грудной и поясничный отделы чреваты образованием грыж.

Можно кататься на лыжах при остеохондрозе по лесу или парку без тяжелой поклажи за спиной.

Можно ли прыгать на батуте?

Увлечение батутом положительно влияет на скелет человека, поэтому прыгать на батуте при остеохондрозе показано для всех отделов позвоночника. Их назначают в комплексе ЛФК. В чем выражается положительный эффект:

  • нет сильной нагрузки на позвоночник;
  • формируется мышечный корсет;
  • изменяется кровообращение;
  • уходят болезненные ощущения;
  • повышается гибкость, улучшается осанка;
  • нагрузка распределяется равномерно.

Можно ли отжиматься?

В начальном периоде заболевания отжимания не вредят позвоночнику. Ограничение сильный болевой синдром. Разрушительные изменения не позволят отжиматься при шейном остеохондрозе. Нагрузка на позвонки приведет к выпадению дисков в грудном и поясничном отделах.

Можно ли прыгать на скакалке?

В тяжелых случаях следует запрет на такой вид физической нагрузки. В случае удовлетворительного состояния можно прыгать на скакалке при остеохондрозе непродолжительное время. При условии мягкой поверхности, чтобы не травмировать позвоночник.

Вывод

Остеохондроз не приговор. Из многообразия видов спорта находят занятие, которое принесет и удовольствие, и пользу.

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе

Остеохондроз – заболевание позвоночника, которое приносит большой дискомфорт. Для этой патологии характерна деформация позвонков, сдавливание межпозвоночных дисков, разрастание костной ткани в структуре позвоночника, что приводит к пережатию нервов и сосудов. Многих людей, которые столкнулись с остеохондрозом, интересует вопрос – можно ли заниматься спортом при наличии такого заболевания и какие упражнения стоит выполнять, чтобы не навредить. Рассмотрим особенности физических нагрузок при остеохондрозе и технику выполнения упражнений.

Необходимость физических нагрузок

Остеохондроз развивается постепенно, но неизменно приводит к необратимым изменениям в структуре позвоночника. Все потому, что при искривлении, смещении взаимного положения позвонков и дисков происходит неправильное перераспределение нагрузки на мышцы, одни оказываются спазмированы, другие растянуты. Это вынуждает человека принимать неправильное положение тела, чтобы снять дискомфорт, что еще больше усугубляет заболевание. Также на состоянии позвоночника сказывается образ жизни. Малая подвижность, поднятие тяжестей, неправильное выполнение упражнений во время спортивных тренировок, различные травмы, все это приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в позвоночнике и усугублению остеохондроза.

При пережатии сосудов и нервов смещенными дисками и деформированными позвонками нарушаются обменные процессы в тканях, и человек может испытывать постоянную боль и дискомфорт.

В задачи спорта при остеохондрозе входит восстановление питания в тканях, снятие нагрузки со спазмированных мышц и тонизирование растянутых, уменьшение размеров межпозвонковых грыж и восстановление правильного положения позвонков. Именно спорт является главной терапевтической мерой, которая позволяет без оперативного вмешательства, буквально в домашних условиях вылечить остеохондроз.

Читайте также:
Болезнь Рейтера, симптомы и лечение реактивного артрита суставов

Остеохондроз и спорт

Важно понимать, что не каждый вид спорта будет полезен человеку, у которого имеются проблемы с позвоночником. Во время тренировок важно умеренно воздействовать на ткани спины, чтобы не усугубить смещение позвонков и защемление нервов. Поэтому любые нагрузки запрещены в период обострения, когда боль ярко выражена, нужно дождаться ремиссии. При подборе вида спорта стоит сделать выбор в пользу упражнений, которые будут способствовать плавному вытяжению позвоночника, что позволит высвободить больше места для межпозвонковых дисков и снять защемление. Необходимо во время занятий избегать резких движений и предельных нагрузок. Интенсивность упражнений, время и количество подходов стоит увеличивать постепенно. Также крайне важна регулярность. Необходимо выбрать подходящий для себя режим нагрузок и следовать ему, даже если есть ощущение, что остеохондроз отступил.

Недопустимые виды спорта

При остеохондрозе амортизационные свойства позвоночника снижены, что важно учитывать при подборе упражнений. Врачи рекомендуют отказаться от следующих видов спорта:

  • силовые тренировки;
  • прыжки в высоту;
  • теннис, бадминтон.

Эти виды спорта предполагают повышенную нагрузку на спину, резкие наклоны и повоторы. Все это противопоказано при остеохондрозе, так как может привести к смещению позвонков, разрушению межпозвоночных дисков и защемлению соседних тканей.

Игровые виды спорта, например, футбол или хоккей, могут также быть опасны при остеохондрозе, так как имеют высокий риск травмирования. Что для и без того частично разрушенного позвоночника крайне нежелательно. Ходьба на лыжах разрешена только в специальной экипировке и без тяжелого рюкзака за плечами.

Полезные виды спорта

Несмотря на широкий список ограничений, существует ряд видов спорта, которые будут очень полезны при остеохондрозе. К ним относятся те виды нагрузок, которые не вызывают сильной компрессии позвоночника, а приводят к плавному его вытяжению и растяжке околопозвоночных мышц.

В список таких видов спорта входят:

  • бег трусцой. Важно выбирать для бега специальную обувь и бегать по покрытию с амортизирующим эффектом, чтобы избежать микротравм позвоночника. Во время бега усиливается кровообращение, а значит питание мышц спины. Также такие нагрузки способствуют снижению веса, что снимает нагрузку с опорно-двигательного аппарата;
  • плавание. Вода обладает прекрасными амортизирующими свойствами, что помогает исключить любое травмирующее воздействие на спину. Вес тела распределяется равномерно, во время занятий плаванием вы даете своему позвоночнику отдых и разрабатываете все группы мышц;
  • йога, пилатес, фитнес. При правильном выборе программы занятий спортом вы получите максимум пользы для всего организма. На тренировках происходит вытяжение позвоночника, снимаются мышечные спазмы, восстанавливается правильная осанка, укрепляется костно-мышечных корсет и снижается вес.

Если у вас нет возможности посещать специализированные секции, их могут заменить упражнения в домашних условиях. Правильно подобранный комплекс от остеохондроза поможет не только держать себя в тонусе, но и полностью восстановить состояние позвоночника. Полезны упражнения с палкой для фитнеса, мячом, элементы ЛФК, даже простая разминка в середине рабочего дня дает хороший лечебный эффект.

Как правильно выполнять упражнения

Занятия спортом полезны только тогда, когда все выполняется по правилам. Поэтому рассмотрим рекомендации по выполнению разных упражнений при остеохондрозе.

Ходьба. Этот вид тренировки поможет в лечении и профилактике остеохондроза. Начинать ходьбу стоит со сниженного темпа, постепенно наращивая нагрузку. Во время ходьбы спина должна быть прямая, шея продолжает линию позвоночника, руки согнуты в локтях и прижаты к корпусу, амплитуда их движения небольшая. Можно заниматься ходьбой на специальном тренажере под присмотром тренера, который поможет выбрать оптимальный режим, при этом можно следить за сердцебиением и пульсом.

Бег. Для занятий бегом в целях лечения и профилактики остеохондроза стоит выбирать специальную обувь с амортизирующей подошвой. Бегать нужно только по специальному покрытию или пересеченной местности. Пробежки по асфальту противопоказаны, так как такое покрытие не имеет амортизационных свойств, что вызывает микротравмы спины. Перед занятиями бегом необходимо разогреть мышцы. Сделать это можно при помощи простой разминки или стретчинга.

Скандинавская ходьба. Это техника спортивной ходьбы со специальными трекинговыми или лыжным палками. Тренировка позволяет размять шейно-плечевую зону, нормализовать работу сердца, сбросить лишний вес и в целом укрепить организм. Для занятий можно взять лыжные палки или специальные трекинговые, которые имеют амортизаторы и регулируются по высоте. Техника скандинавской ходьбы предполагает перемещение стопы с пятки на носок, когда вы делаете шаг левой ногой, в это время правая рука с палкой, слегка отведенной назад, поднимается. Важно чередовать движения рук и ног. Спина при этом должна быть ровной, глаза смотрят прямо, шаг медленный, размеренный, дыхание спокойное. Заниматься скандинавской ходьбой лучше на улице не менее 40-50 минут по 3 раза в неделю.

Тренировки на турнике. Перед занятиями спортом на перекладине нужно размяться для разогрева мышц. Полезно выполнение виса на турнике, что позволяет вытянуть позвоночник и освободить пространство для межпозвоночных дисков. Нужно взяться руками за перекладину и повиснуть на вытянутых руках, скрестив ноги. При этом вы не должны чувствовать боли. Также можно дополнить вис на турнике поднятием ног или подтягиванием.

Читайте также:
Упражнения доктора Бубновского видео 2021

Занятия в тренажерном зале. Опасность таких тренировок заключается в том, что вы можете без присмотра специалиста неправильно выполнять упражнения, что только вредит состоянию спины. Поэтому важно заниматься спортом под контролем врача или тренера. Упражнения выполняют в период ремиссии, нагрузку увеличивают постепенно, тренировки должны быть регулярными не менее 3 раз в неделю. Если вы почувствуете боль, стоит снизить нагрузку или поменять комплекс упражнений.

Пилатес. Важно правильно подобрать комплекс спортивных упражнений, тогда тренировки принесут пользу. Во время занятий пилатесом необходимо следить за дыханием и балансом, никаких перегрузок или болей в спине. Если почувствовали дискомфорт, стоит снизить темп.

Отжимания. Если вы используете такой вид упражнений впервые, можно начать отжиматься от колен и делать больше подходов с меньшим количеством отжиманий. Постепенно интервал между подходами нужно уменьшить, а число отжиманий увеличить.

Спорт во время обострения остеохондроза также допускается, но важно соблюдать некоторые правила. Лучше заниматься спортом лежа на спине. При этом давать нагрузку стоит на те отделы, которые не беспокоят вас сильной болью, это поможет поддерживать тонус организма, но при этом избежать осложнений. Хорошим эффектом во время обострения обладают упражнения на вытяжение позвоночника, но делать их нужно не в висячем положении на турнике, а лежа с минимальной нагрузкой.

Тренировки в бассейне

Занятия плаванием рекомендованы при остеохондрозе и других видах заболеваний позвоночника. Дело в том, что контакт с водой расслабляет, ее поддерживающие свойства помогают снять нагрузку с позвоночника, сопротивление воды не даст вам сделать резкое движение и травмировать спину. При этом вода снимает стресс, который может быть следствием постоянной боли и дискомфорта в спине. Программу тренировок в бассейне стоит выбирать с врачом или тренером с учетом стадии заболевания.

Тренажер Древмасс

Правильные физические нагрузки – основа лечения и профилактики остеохондроза. Никакие медикаменты и народные средства не способны дать такого эффекта, как спорт. Главное в терапии при помощи спорта – правильное выполненных упражнений. При несоблюдении техники можно не только не достичь желаемого эффекта, но и ухудшить состояние позвоночника. Для профессионального лечения спины в домашних условиях используйте тренажер Древмасс.

Его конструкция разработана таким образом, чтобы даже при неимении опыта правильных спортивных нагрузок вы могли выполнять лечебные упражнения при остеохондрозе в домашних условиях. Тренажер Древмасс состоит из деревянной рамы, в которую устанавливаются гладкие ролики разной величины. Когда вы ложитесь спиной на тренажер, позвоночник размещается в выемку между роликами, и воздействие приходится исключительно на мышцы спины. Это важный принцип, который исключает смещение и без того деформированных позвонков, разрушение межпозвоночных дисков и защемление нервов. Коррекция состояния позвоночника происходит естественным путем при помощи воздействия на мышцы. Когда вы легли на тренажер, нужно взяться за специальные ручки и выполнить несколько перекатов по роликам.

Что происходит в это время:

  • снимается спазм с околопозвоночных мышц;
  • восстанавливается кровообращение в тканях;
  • происходит плавное вытяжение позвоночника.

В результате после тренировки уходит боль, уменьшается объем межпозвоночных грыж, восстанавливается правильное взаимное расположение позвонков. Регулярные тренировки на Древмасс помогут вылечить остеохондроз и другие заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз, радикулит, грыжи и протрузии).

Для изготовления тренажера использована экологичная, прочная древесина. Он прослужит вам очень долго и будет полезен для всей семьи. В конструкцию тренажера включен специальный активный ролик, который оказывает максимальное воздействие на пораженный участок. Меняя его положение, вы можете лечить остеохондроз в шейном, грудном или поясничном отделе.

Вылечить остеохондроз в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим сеансам массажа и не тратя время на поездки в тренажерный зал, можно при помощи тренажера-массажера Древмасс.

Полиостеоартроз: виды, риски развития и методы лечения

В медицинской практике редко используется термин «полиостеоартроз», зачастую в официальной медицинской терминологии используется более привычная формулировка – «полиартроз».

Вне зависимости от того, какой именно термин используется, суть патологического состояния не изменяется. Под диагнозами понимается хроническая форма дегенеративно-дистрофического поражения суставной системы, где в качестве очагов выступает сразу несколько участков опорно-двигательного аппарата человека.

Отсутствие своевременной диагностики, а также отказ от лечения или пренебрежение компонентами комплексного лечения могут стать причиной интенсивного прогрессирования патологического состояния и значительного ухудшения здоровья пациента, вплоть до инвалидизации.

Что такое полиостеоартроз?

Полиостеоартроз (полиартроз) – это хроническое заболевание сочленений опорно-двигательного аппарата человеческого тела, приводящее к деформации костной ткани или нарушению, постепенной потери суставной подвижности.

Рассматриваемое патологическое состояние является представителем разновидностей патологий группы «остеохондрозы», но при этом имеет яркую отличительную особенность – многочисленность очаговых поражений (более трех). Однако, несмотря на это, причины, симптомы и лечение заболеваний общей группы – практически одинаковы.

Читайте также:
Остеосинтез: методики проведения операции в зависимости от тяжести перелома и места его локализации

В процессе развития заболевания наблюдается разрушение суставных, а также прилежащих к ним костных тканей. Активизация компенсаторной функции организма вызывает накапливание в эластичных тканях солей кальция, что в значительной мере снижает их упругость и подвижность, образуя таким образом новые костные образования.

В чем кроется истинная опасность для пациента с таким диагнозом?

Диагностированный полиартроз сигнализирует о серьезных нарушениях, происходящих в человеческом организме. В большинстве случаев недуг развивается в условиях наличия прочих патологических состояний, что говорит о не слишком благоприятных прогнозах, в отличие от прочих разновидностей остеохондроза (локтевого, коленного или тазобедренного сустава).

Истинная опасность отсутствия контроля над дегенеративно-дистрофическими процессами кроется в ограничении подвижности конечностей и позвоночника. При отсутствии лечения суставные ткани сильно изнашиваются, что доставляет человеку интенсивный болевой синдром.

Большое количество очагов поражения суставных и костных поражений может привести к необратимым последствия и стать причиной значительного ухудшения качества жизни человека, а именно – получения статуса «инвалид» и невозможности самообслуживания.

Причины полиостеоартроза

Как и прочие заболевания, рассматриваемый патологический процесс имеет определенные причины развития, которые во многом имеют схожесть с патологией группы остеохондрозов.

К причинам полиостеоартроза принято относить такие факторы, как:

генетическая предрасположенность, наследственный фактор;

аномалии формирования соединительной (хрящевой) ткани, провоцирующие ухудшение ее структурных свойств;

недостаточная сила мышечного каркаса;

наличие такого заболевания, как сахарный диабет;

нарушение обменных процессов;

заболевания эндокринной системы, а также других желез внутренней секреции.

Кроме того, существует набор провоцирующих факторов, на основании которых формируется группа риска людей, которые могут столкнуться с патологией такого типа.

Группа риска

Представителями группы риска (категория людей, подверженная наибольшей вероятности возникновения много очаговой патологии суставов) являются:

находящиеся в зрелом возрасте (преимущественно старше 50 лет);

испытывающие усиленные нагрузки на суставы;

ведущие недостаточно активный образ жизни;

пережившие различного рода суставные травмы.

Существуют виды рассматриваемой патологии, передающиеся по наследству, например, полиостеоартроз пальцев рук.

Виды полиостеоартроза

На сегодняшний день выделяют несколько разновидностей полиостеоартроза суставов. Попробуем разобраться в их особенностях и определим классическую классификацию болезни в международной медицине.

По внешним признакам, характеризующим состояние суставов опорно-двигательного аппарата, выделяют две основные формы полиостеоартроза:

узелковая (визуально заметное утолщение, так называемые «узелки Бушара или Гебердена»).

На основании особенностей течения патологического состояния и степени его интенсивности, остеоартрит классифицируют несколько иначе:

малосимптомная – присуща преимущественно молодежи, протекает практически бессимптомно. Вместо характерной болезненности может наблюдаться судорога в икроножных мышцах, а также видоизменение внешнего вида пальцев;

манифестная – замедленно прогрессирующая форма, интенсивность проявления симптоматики при которой определяется уровнем здоровья пациента. Могут наблюдаться умеренные болевые ощущения (на смену погоды, при выполнении различных движений и пр.)

Симптомы полиостеоартроза

Симптомы полиостеоартроза имееют определенную специфику. Согласно существующей информации, лечение артроза не всегда является подходящим решением, ведь патология имеет весьма нестандартные проявления.

Среди симптомов полиостеоартроза выделяют:

узелковость сразу нескольких преимущественно симметричных суставов (при генерализованном типе артроза);

достаточно сильная болезненность, провоцирующая головокружение, офтальмологические нарушения, мигрень и прочие признаки сдавливания крупных позвоночных сосудов (при поражении межпозвоночных тканей);

разрастание костной ткани и пагубные, патологически опасные изменения в соединительной ткани, сопровождаемое онемением конечностей и прочими признаками (при спондилезе поясничного и шейного отдела);

воспалительный процесс, локальная отечность (при периартрите или тендовагините).

Расширенный спектр симптомов полиостеоартроза несколько усложняет процесс диагностики, что непременно отражается на процессе лечения.

Диагностические методики

Постановка диагноза при наличии соответствующей симптоматики реализуется в условиях поликлиники. Чтобы получить профессиональную лечебно-диагностическую помощь, достаточно попасть на прием к терапевту, который по итогу первичного осмотра сделает определенные выводы и направит пациент более узконаправленному специалисту.

Существует 4 наиболее эффективных метода диагностики:

Рентгенологическое исследование – оптимально доступный диагностический метод, позволяющий оценить степень изменения суставной щели и костных поверхностей пр. трансформаций, позволяющих сделать вывод о стадии патологии.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) – лучшее решение, позволяющее визуализировать состояние мягких тканей (мышечного каркаса, связок и сухожилий, а также поверхности суставной сумки).

Лабораторное исследование крови – дает возможность оценить общее состояние здоровья человека и провести тестирование на наличие ревматоидных маркеров.

Артроскопическое исследование – лечебно-диагностическая операция позволяет малоинвазивным способом проникнуть в суставную полость и детально осмотреть поверхности суставных тканей. При необходимости имеется возможность взять фрагмент тканей и небольшое количество синовиальной жидкости на анализ.

Лечение полиостеоартроза

Залог успешного лечения полиостеоартроза – соблюдение предписаний лечащего врача, ведение здорового образа жизни и, конечно, соблюдение основ диетического питания.

Даже самое сложное заболевание поддается лечению, если обращение за медицинской помощью наступает в подходящий для этого период. Полиостеоартроз успешно излечивается как с помощью комплекса консервативных методик, так и с применением хирургических операций.

Выбор наиболее перспективного направления лечения определяется в индивидуальном порядке, с учетом особенностей течения заболевания и количества пораженных суставов.

Читайте также:
Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях, народными средствами

Рассмотрим составляющие лечения полиостеоартроза более детально.

Медикаментозная терапия

Основа консервативного лечения – медикаментозная терапия. Комплекс препаратов, а также дозировка и длительность их приема определяются лечащим специалистом в индивидуальном порядке с учетом намеченного плана лечения.

В рамках медикаментозной терапии применяются такие группы препаратов, как:

Особое внимание важно уделить хондропротекторам, которые защищают сохранившуюся хрящевую ткань от дальнейшего разрушительного воздействия патологических процессов и формируют оптимальные условия для ее восстановления. К числу препаратов такого рода относят Артракам, который отличается эффективностью применения и оптимально доступной стоимостью.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтическое лечение полиостеоартроза относится к категории вспомогательных терапевтических методик, благоприятное воздействие которых способствует стимуляции обновлению костной и хрящевой ткани человеческого тела.

В целях предотвращения развития патологически опасных процессов и восстановления нарушенных структур, применяются такие методы, как:

прогревание (при условии отсутствия воспаления).

В рамках реализации комплекса физиотерапевтических процедур пациентам рекомендуется посетить специализированные санатории и лечебные курорты, специализирующиеся на лечении и реабилитации людей с патологиями опорно-двигательного аппарата.

Лечебная физическая культура (ЛФК)

Особое значение в лечении, реабилитации и профилактике патологий опорно-двигательного аппарата играет двигательная активность, в частности, занятие ЛФК.

Комплекс упражнений подбирается с учетом места локализации патологических процессов, а также особенностей клинических проявлений.

Важно, что выполнять упражнения необходимо под чутким руководством специалиста, т.к. отклонение от нормы может стать причиной перенапряжения и нанесения вреда здоровью.

Оперативное вмешательство

В некоторых, особо запущенных случаях, когда консервативная терапия не дает желаемых результатов, пациенту может быть показано хирургическое вмешательство.

Наиболее популярным и при этом оптимально эффективным решением является эндопротезирование – операция, предполагающая удаление пораженного сустава и его полная/частичная замена индивидуально сформированным протезом.

После оперативного вмешательства следует длительный и достаточно сложный период восстановления. При соблюдении всех рекомендаций, пациент может вернуться к полноценному уровню жизни.

Прогнозы

Обращение за квалифицированной медицинской помощью на ранней стадии – залог успеха и максимально благоприятный расклад для полного устранения симптомов полиостеоартроза, а, порой, полного выздоровления пациента. При следовании намеченному плану лечения, большая часть диагностированных случаев успешно поддается лечению.

Консервативная терапия дает положительные результаты уже в течение первой недели лечения, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Уже через 1-1,5 месяца подвижность пораженных суставов значительно улучшается.

Полиостеоартроз относится к числу неизлечимых заболеваний, что говорит от необходимости соблюдения врачебных рекомендаций пожизненно.

Профилактическа полиостеоартроза

Как и у прочих патологических состояний, относящихся к категории артрозов, профилактические меры предполагают соблюдение определенных рекомендаций, которые помогут поддерживать оптимальный баланс:

Ведение здорового образа жизни.

Отслеживание двигательной активности.

Минимизация травматизма суставов.

Отказ от вредных привычек.

Контроль массы тела.

Своевременное обращение за врачебной помощью.

Профилактический прием препаратов группы хондропротекторов.

Следите за общим состоянием здоровья и наслаждайтесь полноценной жизнью, без болей в суставе.

Здоровье – одно из самых ценных, что есть у человека в жизни. Придерживайтесь рекомендаций по профилактике патологий опорно-двигательного аппарата и наслаждайтесь полноценной жизнью без физических ограничений.

Полиостеоартроз — лечение суставов и кистей

Пост опубликован: 15.01.2014

Остеоартроз является дегенеративно-дистрофическим заболеванием суставов, на начальном этапе которого происходит первичная дегенерация суставного хряща. В дальнейшем болезнь сопровождают изменения суставных поверхностей, начинается развитие краевых остеофитов. При отсутствии должного лечения, заболевание может привести к деформации суставов.

По данным исследований остеоартроз – это наиболее распространённая форма патологии суставов. Ревматологи США и Европы в 2013 году констатировали, что 70% ревматических заболеваний приходятся именно на долю остеоартроза. У некоторого процента были выявлены множественные поражения суставов или полиостеоартроз. Врачебная практика показывает, что случаев заболевания полиостеоартрозом с каждым годом становится всё больше.

Одной из главных причин развития болезни врачи называют чрезмерную механическую нагрузку, которая не соответствует возможности суставной поверхности хряща сопротивляться оказываемому на него воздействию. В конечном итоге, несоответствие механической нагрузки может привести сначала к дегенеративным повреждениям, а затем и к деструкции хряща.

Распространённой причиной развития остеоартроза является также нарушение приемлемой конгруэнтности суставных поверхностей здоровых хрящей. В таком случае, нагрузка распределяется не равномерно по всей площади хряща. Максимальное сближение суставных поверхностей происходит на небольшой площади. Именно в этом месте хрящ начинает дегенерировать.

Случается также, что из-за травм, контузий, нарушения субхондрального кровообращения происходит изменение физико-химических свойств хрящевой ткани. По этой причине, даже при нормальной нагрузке, ткань хряща становится менее устойчивой к механическим воздействиям.

Физико-химические свойства хрящевой ткани могут изменяться также в результате следующих заболеваний:

  • Инфекционных и неинфекционных артритов;
  • Гемартроза;
  • Подагры;
  • Гемохроматоза;
  • Пирофосфатной артропатии;
  • Гемофилии;
  • Остеонекроза;
  • Акромегалии;
  • Диабета и др.

Стоит отметить, что немаловажную роль при определении возможности развития остеоартроза и полиостеоартроза играет наследственный фактор.

Первые симптомы болезни практически не ощущаются. Явным признаком возникновения проблем является появление хруста в суставах при различных движениях. Также после сильной физической нагрузки возможны периодические боли не выраженного характера, которые быстро проходят. Со временем интенсивность и продолжительность болей изменяются в сторону увеличения, причём болевые ощущения начинают появляться даже после слабых нагрузок.

Читайте также:
S образный сколиоз: лечение и массаж, а также состояние мышц и лфк.

В отличие от воспалительных болей, которые наблюдаются при артритах, присущие артрозам болевые ощущения характеризуются как механические, то есть появляются они именно при физической нагрузке на поражённый сустав. Впоследствии, болевой синдром становится более интенсивным по вечерам и ночью, даже когда сустав находится в состоянии покоя.

Патогенез болей при остеоартрозе определить непросто, так как в зависимости от различных патогенетических механизмов, которые способствуют появлению болевого синдрома, боль может проявляться по-разному. В настоящее время классифицируют первичные и вторичные остеоартрозы.

Первичные остеоартрозы, которые называют также генуинными, представляют собой заболевания, которые развиваются на здоровом суставном хряще, из-за чрезмерной механической нагрузки.

Вторичные остеоартрозы возникают в хрящах, изменённых после травмы, артрита, эндокринных и сосудистых нарушений и др.

Диагностировать остеоартроз возможно на ранних стадиях: рентгенограммы показывают неотчётливое сужение суставной щели, что позволяет предположить развитие начального остеосклероза. Также можно заметить начальные остеофиты – некоторые заострения краёв поверхностей суставов.

Основные клинические проявления заболевания полиостеоартроз:

  • Боль в суставах при стоянии и ходьбе в дневное время, усиливающаяся к вечеру;
  • Наличие «стартовых болей» — боль в начале движения, уменьшающаяся при «расхаживании»;
  • Небольшое ограничение подвижности сустава;
  • Симптом блокированного сустава;
  • Поражение преимущественно суставов нижних конечностей и дистальных межфаланговых суставов;

Необходимо учитывать, что не во всех случаях наблюдается соответствие между клиническими и рентгенологическими признаками остеоартроза. Частым явлением выступает наличие характерных болевых ощущений механического характера при отсутствии сужения суставной щели на рентгенограмме.

На ранних этапах развития болезни, до получения характерной рентгенограммы, диагностирование остеоартроза бывает трудной задачей, для реализации которой необходимы данные следующих методов исследования:

  • Томографии, которая позволяет выявить степень остеофитоза, наличие остеосклероза и кист, поражения мышечно-связочного аппарата сустава;
  • Контрастного рентгенологического исследования, демонстрирующего начало изменений хряща;
  • Сцинтиграфии суставных поверхностей – метода, наиболее точно определяющего нарушение метаболизма в тканях суставов.

Работа опытных врачей, использование при диагностике полиостеоартроза новейшего оборудования и применение медикаментозных и немедикаментозных методов лечения позволяют предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

При лечении полиостеоартроза первоочередной задачей специалисты считают снижение нагрузки на пораженные суставы. Выбор консервативной терапии зависит от причины возникновения болезни. Однако наиболее распространённым методом лечения полиостеоартроза являются физиотерапевтические процедуры. Соблюдение индивидуально подобранного режима питания (диеты) также играет немаловажную роль, так как именно избыточный вес нередко провоцирует возникновение заболевания.

Медикаментозное лечение Полиостеоартроза

Для снижения болей в суставах при отсутствии противопоказаний рекомендуется принимать анальгезирующие средства. Дозировку препаратов определяет врач. Важную роль в лечении полиостеоартроза играют хондропротекторы – препараты, которые улучшают питание хрящевой ткани, замедляют процесс ее дальнейшего разрушения.

Немедикаментозное лечение болезни суставов

Полиостеоартроз является заболеванием, которое поддаётся лечению следующими методами физиотерапии:

Использование данных методик способствует снижению болевого синдрома и уменьшению воспалительного процесса в суставах.

При заболевании полиостеоартрозом одной из лечебных рекомендаций являются также физические упражнения. Изучение гимнастического комплекса должно происходить под надзором специалиста. Переходить к самостоятельным тренировкам рекомендуется не ранее, чем через месяц совместных занятий с инструктором. Ежедневно физическим упражнениям рекомендуется уделять не менее получаса.

Для достижения успешного результата лечения полиостеоартроза необходимо установить конкретную причину его возникновения, так как от факторов, спровоцировавших заболевание, зависит выбор схемы терапии.

Для профилактики полиостеоартроза специалисты в первую очередь рекомендуют контролировать массу тела относительно роста. Лицам старше 40 лет, в особенности имеющим наследственную предрасположенность к развитию заболевания, следует соблюдать следующие рекомендации:

  • исключить из рациона высококалорийные продукты;
  • чередовать нагрузку и разгрузку суставов;
  • избегать фиксированных поз;
  • заниматься гимнастикой;
  • посещать бассейн.

Финские ревматологи обнародовали данные, согласно которым за последние десять лет нетрудоспособность из-за полиостеоартроза увеличилась в 5 раз. Как правило, клинические показатели заболевания проявляются в возрасте 45-50 лет.

Полиостеоартроз ‒ самый опасный из всех видов артроза?

Когда люди слышат о болезни, которая поражает сразу несколько суставов, они ожидаемо пугаются. Чем больше, тем хуже. Но стоит ли паниковать? Полиостеоартроз – опасное заболевание, которое иногда приводит к инвалидности. Однако, как и любую другую болезнь, его можно остановить. Своевременная диагностика и правильное лечение помогут купировать симптомы, хоть и не устранят причину болезни. В чем главные опасности полиостеоартроза, каковы симптомы и какая терапия существует?

Женщины страдают от полиостеоартроза чаще мужчин

Чем же он так опасен?

Для обозначения этого сложного заболевания также используют термин «полиартроз». Характеризуется он множественными поражениями суставов и развивается на фоне других патологических состояний. Полиостеоартроз отличается сильной болью, поэтому лечение нужно начинать на ранних стадиях.

В запущенных случаях возможно обширное разрастание костей. Из-за этого болезнь нередко заканчивается инвалидностью. Нередко, но, к счастью, не всегда.

Каковы причины?

Стремительное развитие полиартроза напрямую связано с наследственностью. В некоторых случаях недуг передается из поколения в поколение. Но существуют и другие причины болезни:

  • сахарный диабет;
  • нарушенный метаболизм;
  • лишний вес;
  • сбои в работе щитовидной железы.
Читайте также:
Полиартрит пальцев рук лечение в домашних условиях, средства от боли в суставах

Ускорить деформацию хрящей могут травмы, однако они в этом случае выступают скорее провоцирующим фактором. Также развитию заболевания способствует пожилой возраст, ведь со временем происходят возрастные изменения и суставы сильно изнашиваются.

Как его заподозрить?

Хотя болезнь поражает разные суставы, симптомы всегда одинаковы:

  • скованность движений после состояния покоя или сна;
  • боль в суставах;
  • частичная деформация формы сочленений.

Диагностировать полиостеоартроз для грамотного специалиста не составляет особого труда. Симптомы обычно хорошо заметны. Если вы заметили эти признаки, а главное – они распространяются сразу на несколько суставов, – как можно раньше обратитесь к врачу, ведь болезнь может вызвать серьезные осложнения.

Один из признаков полиартроза – воспалительные узелки на пальцах

Какой бывает полиостеоартроз

В зависимости от визуального состояния суставов заболевание может иметь такие формы:

  • безузелковая (не имеет очевидных проявлений, но тоже является опасной);
  • узелковая (с утолщениями на мелких суставах – узелками Бушара или Гебердена).

По характеру протекания различают такие две формы недуга:

Болезнь прогрессирует медленно или быстро. В первом случае полиостеоартроз развивается в течение пяти и более лет. Болевой синдром умеренный. Быстро прогрессирующее течение манифестной формы обычно встречается у молодых людей. Заболевание стремительно поражает несколько групп суставов и имеет более выраженный болевой синдром.

Встречается в основном в молодом возрасте, сопровождается неинтенсивной болью и хрустом в 1-3 суставах, возможны эпизоды судорог икроножных мышц. Функции суставов, как правило, не нарушаются.

Как правильно питаться при полиостеоартрозе и каких продуктов избегать? Больше о диете при заболеваниях суставов вы узнаете из этого видео:

Есть ли особенности у диагностики полиартроза

Чтобы выявить полиостеоартроз, используют традиционные медицинские методики. Обязательны анализ крови и рентгеновские снимки пораженных суставов. При полиартрозе на фотографиях хорошо заметно изменение суставной щели и поверхностей, краевые костные разрастания и т. д. В отдельных случаях назначают МРТ суставов или КТ. При подозрении на инфекцию нужна пункция внутрисуставной жидкости.

Иногда для диагностики используют артроскопию. Специалист делает на коже небольшой разрез. Через него в полость сустава помещают эндоскоп, с помощью которого изучают суставные поверхности. Процедура также позволяет взять на анализ образец синовиальной жидкости и фрагмент тканей для микроскопического исследования.

При подозрении на полиостеоартроз нужно обратиться к ревматологу

Принципы лечения полиостеоартроза

Терапия при болезни направлена на то, чтобы предупредить разрушение хрящевой ткани, восстановить функционирование пораженных суставов, снять боль и воспаление. Поэтому врачи обращаются к комплексному лечению:

  • медикаментозные препараты (хондропротекторы, противовоспалительные средства, лекарства для улучшения кровообращения);
  • физиотерапия (высокочастотная электротерапия, лазеротерапия, электрофорез с новокаином и анальгином);
  • хирургическое вмешательство на поздних стадиях.

А может, инъекции?

Поскольку при полиартрозе нарушается объем суставной жидкости, для успешного лечения нужно сосредоточиться на ее восполнении. Так можно избавиться от симптомов на длительный срок. Для этого делают инъекции протезов синовиальной жидкости в крупные суставы.

Сегодня существует огромный выбор средств такого типа. Например, препараты, разработанные на основе гиалуроновой кислоты. Курс терапии возвращает суставам подвижность, предупреждает разрушение хряща и купирует боль. Эффект длится от 6 до 12 месяцев.

Синтетический «Нолтрексин» действуют до двух лет. Он останавливает разрушение суставов и фактически заменяет собой синовиальную жидкость. Молекулы лекарства не взаимодействуют с тканями организма, поэтому средство не вызывает отторжения или аллергий. После двух-трех уколов в сустав при артрозе с интервалом в неделю поврежденный сустав приходит в норму, эффект сохраняется надолго.

Более 50 % пациентов при четком следовании лечебному плану добиваются значительного улучшения

Главная опасность при полиостеоартрозе – несвоевременное лечение. Болезнь способна развиваться стремительно, поэтому нужно внимательно следить за здоровьем. Избегайте опасностей, которые могут спровоцировать нарушения в работе суставов. Полиартроз – сложное заболевание, которое может привести к инвалидности. Но если не паниковать и действовать разумно – тяжелых последствий удастся избежать.

Остеоартроз – симптомы и лечение

Что такое остеоартроз? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Фомичев А. А., ортопеда со стажем в 8 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

Остеоартроз (артроз) — заболевание суставов, характеризующееся дегенеративным изменением покрывающего кость хряща, проще говоря, его разрушением.

Подавляющее число поражаемых суставов — это коленный, тазобедренный, плечевой и первый плюсне-фаланговый. Поражение других суставов встречается намного реже и часто является вторичным. Остеоартроз поражает 12% трудоспособного населения только европейской части Российской Федерации, причем в последние годы вызванная им нетрудоспособность выросла в 2 раза. [1]

Как и у любого заболевания, у остеоартроза также имеются факторы риска его развития, которые и сегодня активно изучаются, и список ежегодно расширяется. [5] Основными принято считать:

– нарушения обмена веществ;

– повышенный вес тела;

Читайте также:
Обезболивающие при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

– неполноценное и нерегулярное питание;

– артрит (воспалительный процесс в суставе);

– очаги хронической инфекции или воспаления (например, хронический тонзиллит).

– варикозное расширение вен нижних конечностей.

Симптомы остеоартроза

Общие симптомы артроза включают:

  1. боль во время нагрузок;
  2. ограничение движений в суставе;
  3. чувство скованности по утрам, чувство «хруста»;
  4. боль после долгого отдыха (так называемая «стартовая»).

Суставная боль редко бывает острой, чаще ноющего или тупого характера, как правило, прекращающаяся во время покоя. Симптомы часто носят волнообразный характер, могут возникать и прекращаться без попыток лечения. Они могут быть незначительными, умеренными или тяжелыми. Жалобы при остеоартрозе могут оставаться примерно одинаковыми в течение многих лет, но со временем прогрессируют, и состояние ухудшается. Незначительные и умеренные симптомы возможно контролировать на одном уровне, а вот тяжелое течение заболевания может привести к хронической боли, неспособности выполнять ежедневные бытовые действия, что влечет за собой и потерю трудоспособности, вплоть до инвалидизации.

Патогенез остеоартроза

Основной питательной средой сустава является синовиальная жидкость. Она же выполняет и роль смазывающего агента между суставными поверхностями. Огромную и главную роль в развитии остеоартроза отводят метаболическим процессам в суставе и в его структурах. На начальной стадии, когда развиваются биохимические нарушения в синовиальной жидкости, ее свойства снижаются, что запускает механизм разрушения. Первой под удар попадает синовиальная оболочка сустава, которая выполняет важную роль мембраны и является подобием фильтра для самого главного питательного вещества хряща — гиалуроновой кислоты, не давая ей покинуть ее основное место работы — полость сустава. Насыщенность свойств суставной жидкости определяет ее циркуляция, чего без регулярного движения самого сустава быть не может. Отсюда и известная фраза «движение — это жизнь». Постоянная циркуляция синовиальной жидкости в полости сустава — залог полноценного обмена веществ в нем. При недостатке питательных веществ хрящ истончается, образование новых клеток останавливается, суставная поверхность становится неровной, грубой, с участками дефектов. Известна взаимосвязь между заболеваниями вен нижних конечностей (например, варикоз) и развитием нарушений обмена веществ в суставах, преимущественно коленных. [6] Костная структура, находящаяся под хрящевой, отвечает на процесс компенсаторным механизмом — она утолщается, становится грубее и расширяет зону покрытия, в результате чего образуются экзостозы и остеофиты, что и является основной причиной ограничений и деформаций сустава. Синовиальная жидкость насыщается клетками воспаления и элементами распада, суставная капсула в ответ на это утолщается, становится грубой и теряет эластичность, мягкие ткани буквально становятся сухими (происходит их дегидратация), отсюда и жалобы на утреннюю скованность, «стартовые боли». Патологический процесс в последних стадиях провоцирует организм включить последний компенсаторный механизм — обездвиживание. В состоянии покоя и так называемом физиологическом положении болезненность минимальна, связочный аппарат максимально расправлен. В таком положении сустав стремится зафиксироваться, и ему это удается быстрым образованием более грубых экзостозов, которые «фиксируют» сустав, а пациент при этом теряет способность полноценно двигать им. Мышцы такой конечности гипотрофируются, становятся слабее и меньше. Такие изменения уже считаются необратимыми.

Классификация и стадии развития остеоартроза

Разделяют заболевание на 2 большие группы: первичный (или идиопатический) и вторичный. Первая группа развивается в результате либо неясной причины, либо в результате возрастных изменений. Вторая характеризуется четкими причинами и развивается в результате их патологического процесса (например, на фоне туберкулеза, рассекающего остеохондрита, субхондрального некроза и т.д.)

Независимо от причин, которые явились фактором развития остеоартроза, различаются 4 стадии его развития:

1 стадия: твердые структуры сустава в процесс разрушения не вовлекаются, имеются начальные изменения в его мягких структурах и в составе суставной жидкости (которая является питательной средой и снижающей трение сустава), происходит нарушение питания сустава.

2 стадия: сопровождается «запуском» механизма разрушения твердых структур сустава, образуются краевые твердые образования (экзостозы, остеофиты). Умеренные жалобы на изменения в объеме движений.

3 стадия: сопровождается сужением суставного просвета, выраженным разрушением нагружаемой поверхности с образованием костно-хрящевых дефектов, выраженным ограничением движений, постоянным чувством «хруста» при движении, начальными изменениями оси конечности.

4 стадия: тяжелая, при которой движения выраженно ограничены в суставе вплоть до полного его отсутствия (анкилоз), выраженным воспалительным процессом, его деформацией, образованием костных дефектов (в результате полного отсутствия хрящевого покрова).

Осложнения остеоартроза

Без лечения любое заболевание дает осложнения, и артроз не исключение. Если это первичная форма, то к основным осложнениям относятся:

  • повреждения мягких структур сустава (дегенеративные разрывы менисков, разрывы связок и т. д.);
  • хронический воспалительный процесс;
  • анкилоз (полное отсутствие движений в суставе);
  • деформация сустава.

Если это вторичная форма, то осложнения зависят от процесса, вызвавшего развитие артроза. Например, это может привести к остеопорозу, хроническому заболеванию, которое характеризуется прогрессирующим нарушением обмена веществ в костной ткани. Вследствие этого кости становятся хрупкими, нарушается их питание, в итоге остеоартроз осложняется угрозой внутрисуставных переломов. Поэтому так важно обратиться к врачу своевременно. Как писал выдающийся русский хирург Н.И.Пирогов: «Будущее принадлежит медицине профилактической».

Читайте также:
S образный сколиоз: лечение и массаж, а также состояние мышц и лфк.

Диагностика остеоартроза

Диагностика артроза часто начинается с врача (как правило, это травматолог-ортопед) медицинской помощи первого звена (поликлиники), где выполняется клинический осмотр и интерпретируются данные обследования (КТ, МРТ, рентгенограммы и т.п.), чтобы определить степень и тип остеоартроза. Диагностика и постановка диагноза обычно не вызывают затруднений. Если диагноз неясен или врач предполагает вторичное развитие заболевания, то для уточнения пациент направляется к врачам других специальностей (например, ревматологу). Поставить степень артроза без результатов обследования очень затруднительно. Важным для постановки диагноза и определения тактики лечения является также история заболевания, способы и попытки лечения, так как перед врачом часто стоит сложная задача дифференциальной диагностики (например, симптомы артроза и артрита часто совпадают).

Лечение остеоартроза

На начальных стадиях остеоартроз поддается консервативному лечению при условии комплексного подхода. Лечение требует длительного времени и преследует основную цель: либо остановить процесс разрушения на той стадии, на которой начато лечение, либо этот процесс замедлить. Комплекс включает в себя медикаментозное и немедикаментозное лечение, в который входят курсы ЛФК (лечебной физкультуры и гимнастика), физиотерапия (чаще это фонофорез и магнитотерапия), плавание, противовоспалительная терапия (либо прием внутрь, либо местно в виде гелей или крема), хондропротективной терапии (прием препаратов на основе хондроитина сульфата и глюкозамина) и внутрисуставных инъекций (это могут быть как гомеопатические препараты, так и препараты гиалуроновой кислоты). Хондропротекторы до сих пор применяются врачами-травматологами-ортопедами на территории РФ и СНГ, их назначают курсами внутрь, однако результаты последних научных исследований западных стран опровергают положительное действие в сравнении с эффектом плацебо. [2] При выраженных симптомах и тяжелых стадиях консервативное лечение становится неэффективным, что ставит на первое место лечение оперативное. Учитывая показания, это может быть как малоинвазивное лечение — артроскопия, так и эндопротезирование. При артроскопии (эндоскопии сустава) выполняется его санация под контролем видео-оптики, производится удаление экзостозов (при возможности) и повреждения мягких структур, что при таких стадиях наблюдается достаточно часто. Однако в последнее время пользу от такого вида вмешательства при остеоартрозе все чаще стали ставить под сомнение, так как оно не имеет должного эффекта при хронической боли, [3] а в ряде случаев и может нанести значительный вред при некачественном выполнении. [4]

Эндопротезирование – технически сложная и тяжелая операция, цель которой — создать искусственный, полностью новый сустав. Требует четких показаний и определения рисков при наличии противопоказаний. Сегодня успешно используются эндопротезы для коленного, тазобедренного и плечевого суставов. Дальнейшее амбулаторное наблюдение врачом снижает риски и сроки реабилитации, улучшает качество и эффективность выполненной операции.

Прогноз. Профилактика

Прогнозирование зависит от своевременного обращения к врачу-травматологу-ортопеду и начала комплекса лечения. В плане ликвидации морфологических изменений при остеоартрозе прогноз неблагоприятный, так как полностью восстановить хрящевую структуру сустава невозможно. В пожилом возрасте течение заболевания более тяжелое, чем в молодом. Однако при своевременном обращении к врачу и соблюдении всех рекомендаций можно добиться устранения всех жалоб и восстановить полноценную двигательную функцию сустава.

  1. Регулярная двигательная активность. Ошибочно мнение, что физическая активность способна «изнашивать» сустав. [7] Повышенная – да, но не регулярная и умеренная. По последним данным, любая активность, направленная на укрепление и поддержание мышечной массы, на улучшение координации, поддерживает двигательную функцию суставов и их кровоснабжение. Любая двигательная активность позволяет добиться регулярной циркуляции суставной жидкости, которая является основным источником питания для сустава и его структур. Известно, что люди, ежедневно пользующиеся общественным транспортом и имеющие пешие нагрузки, реже подвержены развитию остеоартроза.
  2. Контроль веса тела и адекватное его снижение. Повышенная масса увеличивает нагрузку на суставы нижних конечностей и позвоночника. Поэтому в любой протокол реабилитации и консервативного лечения остеоартроза включен курс ЛФТ (лечебной физкультуры и гимнастики).
  3. Коррекция и устранение врожденных деформаций. Важную роль отводят плоскостопию, с годами приводящему к нарушению оси ног, что за собой влечет повышенную непропорциональную нагрузку на отдельные участки суставов и позвоночника, деформируя их.
  4. Полноценное питание. Оно позволяет создать условия для полноценного обогащения сустава питательными веществами. Поэтому отказ от большого ряда продуктов, частые диеты, нерегулярное питание бедной веществами пищей (фастфуд и т.п.) может стать «пусковым механизмом» для развития остеоартроза.
  5. Своевременное устранение сопутствующих заболеваний. Ныне забытые диспансеризации, которые во времена СССР были обязательными, позволяли своевременно выявить и устранить заболевания еще на начальной стадии. Сопутствующие заболевания могут быть весомой причиной развития и прогрессирования артроза (например, заболевания эндокринной системы, органов ЖКТ, хронические очаги инфекций или воспаления).
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: