Почему болит поясница при месячных:3 способа устранения симптома

Боли при месячных: если в месячные болит

Боли при месячных или дисменорея, это боль внизу живота, в проекции матки. Возникают боли при месячных либо непосредственно, либо за 1-3 дня до наступления менструации. Боли перед месячными достигают пика обычно в течение 24 от начала менструации и затихают в течение 1-3 дней. Характер боли обычно резкий, острый, но может быть и пульсирующим, спазматическим или тупым с постоянной интенсивностью. При этом боль может отдавать в ноги. Часто вместе с этими симптомами появляется тошнота, запор, частое мочеиспускание и боль в ягдицах. Боли во время месячных могут продолжаться в течение всей менструации, но могут быть и всего несколько дней.

Почему болит живот при месячных

Причины боли при месячных можно разделить на две группы:

  • Первичные (наиболее частые)
  • Вторичные (развивающиеся на фоне нарушений в малом тазу)

Первичная дисменорея возникает без связи с какими бы то ни было структурными изменениями органов малого таза. Считается, что интенсивные сокращения матки, которые происходят во время месячных, запускаются простагландинами. Простагландины вырабатываются отторгающимся слоем матки – функциональным эндометрием. Воздействие простагландинов и других веществ ведет к сильному сокращению мускулатуры матки, пережиманию кровеносных артерий, проходящих в толще мышечного слоя. Пережимание артерий матки ведет к ухудшению кровоснабжения тканей и развитию ишемии. Ишемия –это недостаток кровотока в ткани. В результате этих процессов стимулируются болевые рецепторы и развиваются боли при месячных. Усугублению симптомов способствует волнение и страх перед месячными. Иногда боль может быть из-за неправильного положения матки или слишком узкого канала шейки матки, через который выходят отторгнутые ткани во время месячных. К факторам риска первичной дисменореи относят наличие подобной проблемы у кровных родственников, раннее начало месячных, курени. Как правило боли при месячных возникают с началом полового созревания и утихают при достижении зрелого возраста. Также часто боли перед месячными исчезают у рожавших женщин.

Вторичная дисменорея характеризуется таким состоянием, когда при месячных болит живот из-за нарушений в малом тазу. К основным причинам такой дисменореи относится:

  • Эндометриоз
  • Аденомиоз
  • Миома

В менее распространенных случаях причиной боли при месячных являются нарушения структуры органов малого таза, кисты и опухоли яичников, воспалительные заболевания малого таза (в том числе ЗППП), застойные явления в венах малого таза и применения внутриматочных спиралей. Иногда боль во время месячных возникает при изгнании отторгнутых участков эндометрия через суженный канал шейки матки. Сужение канала шейки матки может возникнуть из-за рубцовой деформации после процедур лечения эрозии шейки матки и дисплазии шейки матки (при использовании электрокоагуляции, лазера и криодеструкции). Вторичная дисменорея всегда появляется в зрелом возрасте.

Как понять, с чем связана боль при месячных

Всегда, если идут месячные и болит живот, необходимо обратиться к врачу. Постарайтесь ответить на такие вопросы: когда впервые появились боли при месячных, как долго они существуют, каков характер, периодичность и интенсивность месячных. Регулярен ли месячный цикл. Какие факторы облегчают, а какие усугубляют болевые ощущения. Есть ли боли внизу живота, не связанные с месячными.

Для того, чтобы определить, почему болит перед месячными, в обязательном порядке необходимо сделать тест на беременность и пройти трансвагинальное узи матки и яичников. При подозрении на воспалительные заболевания необходимо пройти тесты на ЗППП, особенно на хламидиоз. При помощи трансвагинального узи можно определиться с основными причинами боли при месячных. Это касается миомы, эндометриоза, аднексита. При подозрении на варикоз маточных вен и застойные явления в малом тазу применяют дуплексное сканирование сосудов малого таза. Если причина боли не распознана в результате вышеперечисленных мероприятий, для диагностики может быть применена гистероскопия и лапароскопия.

Лечение боли при месячных

Прежде всего необходимо вылечить состояния, при которых возникает боль. Если дисменорея носит первичный характер первые шаги направлены на нормализацию режима. Необходим полноценный сон, разумная двигательная нагрузка. Диета, содержащая мало жиров и много клетчатки. Полезно назначение витамина Е, цинка, витамина В1, омега 3 жирных кислот. Если болевой синдром очень интенсивен, можно применить за 24-48 часов перед началом месячных препараты группы нестероидных противовоспалительных средств. Заканчивать прием обезболивающих препаратов можно через 1-2 дня после начала месячных. Если прием этих лекарств неэффективен, для предотвращения появления боли при месячных применяют противозачаточные средства, которые уменьшают интенсивность тех процессов, которые способствуют появлению симптомов дисменореи. Довольно хорошие результаты может показать психотерапия и гипноз, так как в некоторых случаях боль может быть проявлением глубинных запретов и страхов. В случаях, когда интенсивность болевых ощущений перед и во время месячных очень высока, можно применить хирургическое лечение, которое заключается в пересечении чувствительных нервов, идущих от матки.

В заключение напомним, что какими бы очевидными не казались симптомы, возникающие при месячных, всегда следует относиться к ним настороженно. Если женщина страдает от боли перед месячными еще со времени полового созревания, это не значит, что у нее не может быть серьезных гинекологических заболеваний. Поэтому посетить гинеколога стоит уже хотя бы для того, чтобы исключить наличие нераспознанных болезней и отклонений. Кроме того, гинеколог поможет выбрать правильный и безопасный для здоровья метод борьбы с болевым синдромом.

Читайте также:
Обхват голеностопного сустава как измерить - медикаменты, продукты, симптомы и лечение, фото

в акушерстве и гинекологи мы работаем по таким направлениям как:

Лечим такие проблемы:

  • Диагностическая гистероскопия (офисная)
  • Хирургическая гистерорезектоскопия
  • Диагностическая лапароскопия
  • Лапароскопическая пластика маточных труб
  • Лапароскопическая миомэктомия
  • Лапароскопическое лечение внематочной беременност
  • Лапароскопическое лечение эндометриоза
  • Лапароскопическое лечение пролапса органов малого таза
  • Лапароскопическое удаление кисты яичника
  • Лапароскопическое лечение поликистоза яичников (дриллинг)
  • Пластика малых половых губ
  • Пластика влагалища после родов
  • Хирургическое лечение недержания мочи
  • Хирургическое лечение бартолинита (киста, абсцесс бартолиниевой железы)

10 народных средств, избавляющих от неприятного запаха ног

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

1. Ванночки с чёрным чаем

Дубильные кислоты в крепком чёрном чае убивают вызывающие запах бактерии и закрывают поры, что помогает вашим ногам меньше потеть. Возьмите два чайных пакетика или 1,5 чайные ложки с горкой чая и заварите в 0,5 воды, настаивая в течение 15 минут. Извлеките пакетики (слейте чай, отделив заварку) и разбавьте чай двумя четвертями воды. Дайте смеси остыть, затем замочите ноги на 15-30 минут. Повторяйте ежедневно, пока запах окончательно не исчезнет.

2. Попробуйте мазь с антибиотиком

Пот сам по себе не пахнет, но, когда он начинает взаимодействовать с бактериями, он начинает вонять. Так как же избавиться от неприятного запаха и убить бактерии? Перед тем как лечь спать, намажьте ноги и ногти тонким слоем антибактериальной мази, такой как «Неоспорин», наденьте носки и отдохните. Утром бактерии исчезнут, а вместе с этим исчезнут и проблемы с запахом ног.

3. Используйте ароматное масло для ног

Лавандовое масло не только хорошо пахнет, но и помогает убивать бактерии. Нанесите несколько капель на ступни и помассируйте пару минут их перед сном. Наденьте носки для лучшего эффекта.

4. Цинк

Некоторые эксперты предполагают, что нехватка цинка в рационе может привести к неприятному запаху не только ног, а и тела в целом. Поэтому, стоит обратить на этот факт пристальное внимание, взяв на заметку несколько основных источников, богатых на этот минерал, таких как: морепродукты, говядина, шпинат, бобы, овсянка, сбалансированные хлопья для завтрака, грибы, миндаль и кешью. Еще один замечательный источник цинка – тёмный шоколад! Достаточно ежедневно съедать хотя бы самую малость цинкосодержащих продуктов, и деликатная проблема раз и навсегда исчезнет из вашей жизни.

5. Нейтрализуйте запах уксусом

Замочите ноги в растворе: примерно 1/3 стакана яблочного уксуса в ванночке для ног, наполненную тёплой или холодной водой, и подержите примерно 5-10 (максимум 15) минут. Уксусная кислота нейтрализует запах и помогает убивать вредоносные бактерии.

6. Крахмал

Кукурузный крахмал поглощает пот, сохраняя ваши ноги сухими и свежими на протяжении всего дня. Один или два раза в день обильно посыпьте крахмал на ноги, прежде чем надевать носки. Вы также можете попробовать протереть ноги и обувь пищевой содой, которая, как известно, убивает бактерии и грибки.

7. Сделайте мятный скраб

Этот скраб подарит вам невероятные ощущения, сделав ваши ноги ухоженными, при этом устранив весь неприятный запах. Ведь перечная мята охлаждает и дезодорирует кожу, а сахар удаляет омертвевшие клетки кожи. Чтобы сделать такой скраб, смешайте:

• 1 столовую ложку овсянки;
• 1 столовую ложку кукурузной муки;
• 1 столовую ложку сахара и 2 чайные ложки сушёной мяты перечной в миске;
• Добавьте 1 столовую ложку натурального йогурта;
• Сок одного лимона и 5 капель эфирного масла мяты;
• Перемешайте до образования зернистой пасты;
• Нанесите средство на стопы и хорошо помассируйте над ванной или тазиком; • После ополосните тёплой водой и наденьте хлопчатобумажные носки.

8. Соль для ванночек

Эпсомовые соли действуют как вяжущее средство, уменьшая потоотделение и убивая бактерии. Для получения необходимого раствора, смешайте:
2 чашки соли Эпсома с 3 литрами тёплой воды в ведре или тазе. Замочите ноги на 15 минут, повторяйте процедуру два раза в день.
9. Сделайте освежающий дезодорирующий спрей

Как известно, шалфей обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогут уменьшить запах. 2 столовые ложки сушёного шалфея залейте 1 литром кипятка. Накройте крышкой и оставьте на 15 минут, затем процедите и остудите. Добавьте 4 столовые ложки гамамелиса и 10 капель эфирного масла лаванды в смесь воды и шалфея. Охладите и перелейте в бутылку с распылителем. Применяйте средство на протяжение 10 дней.

10. Ваши ноги всегда чистые и свежие

Несколько дельных, а главное элементарных советов, связанных с личной гигиеной, о которых должен знать каждый, помогут избавиться вам не только от неприятного запаха ног, а и от неуверенности в себе:

• Используйте мягкое мыло и чистящую щётку, чтобы мыть ноги хотя бы раз в день. Лучшее время для этого – утренний или вечерний душ.
• Важно полностью высушить ноги после мытья. Обратите особое внимание на область между пальцами ног, где любая влажность может легко привести к росту бактерий.
• Часто обрезайте ногти на ногах, чтобы они были короткими, и регулярно чистите их.
• Удалите твёрдую, мёртвую кожу с ног с помощью пилки. Загрубевшая, потрескавшаяся кожа становится настоящим рассадником для бактерий и грибка.
• Меняйте носки хотя бы раз в день. Если вы находитесь в жаркой обстановке, занимаетесь спортом или в любой другой ситуации, когда ваши ноги могут потеть, вам следует чаще менять носки.
• Имейте две пары обуви, которую вы попеременно будете носить через день. Это позволяет каждой паре полностью высохнуть от пота или влаги в течение целого дня, прежде чем вы снова наденете туфли (кроссовки, босоножки, комнатные тапки).
• Аккуратно извлеките стельки и дайте им просохнуть, а также проветриться. Излишняя влага и неприятный запах уйдут, не оставив шанса для размножения бактерий.
• Выбирайте носки, которые впитывают влагу, а не удерживают её. Это толстые мягкие носки из натуральных волокон или спортивные носки.
• Носите босоножки с открытым носком в тёплую погоду и ходите босиком в помещении, когда это необходимо, чтобы ваши ноги оставались сухими.
• Избегайте тугих туфель, которые могут сохранять влагу.
• Используйте ватный тампон, чтобы наносить небольшое количество спирта на ноги каждую ночь. Это поможет высушить ноги, убрав неприятный запах, но не в коем случае не наносите спирт на потрескавшуюся кожу.
• Пользуйтесь специальными спреями для ног или лечебными порошками (присыпками) хотя бы один раз в день.
• Наклейте лекарственные дезодорирующие полоски внутри вашей обуви.
• Если вам нужно быстро уменьшить запах ног, можно нанести антиперспирант или дезодорант на ноги.
• Попробуйте различные виды противогрибкового и антибактериального мыла, пока не найдёте то, которое лучше всего подходит для вас.

Читайте также:
Боль в спине выше поясницы по бокам, причины резкой боли в области позвоночника

Неприятным бывает не только запах ног, а и изо рта. И чтобы не краснеть при случае, стоит обратить внимание на 15 домашних средств , благодаря которым можно избавиться от спёртого дыхания.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Запах от ног является проблемой людей во всём мире. Её первопричиной является сильная потливость ступней. Сам по себе пот не имеет запаха, он является больше чем наполовину простой водой. В этой среде развиваются бактерии, которые и отвечают за возникновение неприятного запаха. Поэтому необходимо добиться того чтобы они не появлялись. Неприятный запах ног может возникать по разным причинам, самое важное знать, как лечить, что делать, какие средства помогут в решении данной ситуации.

Почему возникает неприятный запах ног

Как стало известно, пот – это благоприятная среда для бактерий. Он необходим для правильной работы организма.

Таким образом, через кожу выводятся вредные вещества, не допускается сильное повышение температуры тела.

На возникновение запаха от ног оказывают влияние такие факторы:

  • Пренебрежение гигиеной. Нерегулярное мытьё ног обеспечивает благоприятную среду для развития бактерий.
  • Обувь низкого качества. Дешёвые материалы не позволяют ногам «дышать».
  • Отсутствие ухода за обувью.Если её не стирать или делать это не регулярно, то произойдёт размножение и развитие микроорганизмов.
  • Кожные заболевания, например грибок.При появлении грибка нарушается баланс кожи, что провоцирует появление запаха.

Если потливость ног вызвана этим факторами, то справиться с ней достаточно просто. При наличии хорошей обуви, должного ухода за ногами, запах не будет возникать.

Не стоит забывать, что мыть ступни необходимо каждый день, для этого использовать мыло с антибактериальным эффектом.

Конечно, ежедневно надо надевать чистые носки, потому что они впитывают не только запах, но и быстро загрязняются.

Полезный совет! Мыть или стирать обувь необходимо регулярно. После этой процедуры очень важно её полностью просушить. Если обуть мокрые ботинки, то в них моментально разовьются бактерии.

Когда причиной запаха является грибок, только после его уничтожения, ноги перестанут вонять. Избавиться от него помогут фармацевтические средства.

Зачастую запах от ног появляется при повышенной потливости, к которой склонны некоторые люди. Медики называют эту проблему «гипергидроз», он возникает из-за нарушения потовыделения.

Он проявляется после нервного возбуждения очагами или распространяется на всю поверхность кожи. В этом случае придётся пройти лечение, которое будет назначено после посещения медицинского учреждения.

Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами

Справиться с неприятным запахом от обуви и ног можно без вреда для здоровья, используя простые народные средства. К ним относятся:

1. Гвоздика и лаванда

Устранить неприятный запах от ботинок смогут соцветия гвоздики или цветки лаванды. Их достаточно положить в снятую обувь и оставить на некоторое время.

2. Лекарственные травы

Сокращает потовыделение отвар из лекарственных трав. Для этой цели подойдут: ромашка, шалфей, шиповник. Одну столовую ложку сухих измельчённых растений или плодов потребуется запарить в одном литре кипятка, настоять в течение часа.

Читайте также:
Повязка на стопу, голень, бедро, сустав: спиральная, колосовидная, косыночная, восьмиобразная

Повысить концентрацию можно после дополнительного кипячения настоя. Не обязательно использовать только один вид растений, можно их сочетать. При желании, соединить по одной ложке каждого из имеющихся видов.

Заранее охлаждённым настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.

3. Крепкий чай

Годами испробованный разными людьми способ – использование крепкой чайной заварки. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах.

Такие качества чая помогут сузить поры, устранить неприятный запах ног, понизить потливость. Для приготовления раствора потребуется в ковш залить литр кипятка и одну столовую ложку чёрного листового чая, прокипятить в течение 15 минут.

Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.

4. Использование уксуса

Использование уксуса и эфирных масел. Такое сочетание обладает усиленным действием при борьбе с потливостью ног.

Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда).

Вылить раствор в таз с тремя литрами воды, чуть выше комнатной температуры. В этой смеси потребуется держать ноги на протяжении 20 минут.

Можно каждый вечер втирать в кожу на ногах лавандовое масло, это поможет справиться с наличием неприятного запаха, но микробы при этом не уничтожаются.

5. Чайный гриб

Чайный гриб широко применяется для избавления от потливости и запаха ног в домашних условиях.

Готовится средство из расчёта: 3 столовых ложки гриба на литр воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек.

6. Пищевая сода

Пищевая сода применяется для устранения запаха. Для приготовления потребуется развести её в тёплой воде, подержать ноги в ней на протяжении 20 минут.

Как избавиться от запаха ног и потливости

Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. С такой задачей справляются средства, которые можно приобрести в магазине или аптеке. Некоторым будет удобнее использовать именно их.

1. Антиперспирант

Средство, которым пользуются практически все, способно дезодорировать стопы и обувь. Наносить его необходимо перед надеванием носков или колготок.

Подойдёт как твёрдый вариант, так и аэрозоль. После нанесения надо подождать пока впитается средство, затем обуваться.

2. Специальные стельки

Они изготавливаются из пропускающего воздух материала, позволяют ногам «дышать». Стельки впитывают пот и неприятный запах, не позволяя ему распространяться внутри обуви.

3. Тальк или присыпка

Ей обрабатывают ступни и области между пальцев перед надеванием носков. Использование такого средства защитит ноги от пота, соответственно запах не появится.

4. Правильная сушка обуви

Помытую или выстиранную обувь необходимо тщательно просушивать. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах. Хорошо себя зарекомендовала специальная сушилка, которая вставляется внутрь ботинка.

5. Освежители, предназначенные для обуви

Они не устраняют причину запаха, но успешно его блокируют. Удобная упаковка позволяет носить освежитель с собой, при необходимости обрабатывать обувь.

6. Антибактериальное мыло

Оно способно уничтожить бактерий, которые являются причиной неприятного запаха от ног. Пользоваться им следует каждый день, но не чаще одного раза.

Сильный запах ног у мужчин – как избавиться

Вспотевшие ноги после целого дня на работе, источают далеко не самый приятный аромат. Только лишь он может испортить о человеке впечатление или доставить дискомфорт всем окружающим. Если мужские ноги неприятно пахнут, то это значит, что происходит процесс размножения бактерий.

Такая ситуация может возникать по следующим причинам:

  • носки из синтетики;
  • обувь плохого качества;
  • грибок на ногах;
  • отсутствие гигиены.

Серьёзную роль в вопросе о запахе от ног играет обувь, стельки и носки. Такие предметы мужского гардероба должны быть изготовлены из натуральных материалов.

Когда ноги сильно потеют, необходимо взять за правило ежедневно переобуваться на работе и в конце дня надевать чистые носки. После занятий спортом, кроссовки требуется тщательно просушивать и регулярно стирать.

Это относится и к домашней обуви, тапки обязательно мыть и хорошо сушить. Такие процедуры позволят убрать запах.

В случае если потливость ног не связана с обувью, то можно воспользоваться дезодорантами или мазью для ног. Обрабатывать надо не только стопы, тщательно наносить средство на области межу пальцев.

При серьёзном грибковом заболевании с поражением кожи, потребуется консультация дерматолога. Только после обследования, он сможет назначить эффективный препарат.

Мази от потливости ног

Каждый мужчина может приобрести в аптеке средство, которое будет бороться с повышенной потливостью ног. Хорошим эффектом обладают:

  • Паста Теймурова. Устраняет гипергидроз при нанесении на чистую кожу ног тонким слоем, достаточно двух раз в день. Пота выделяется значительно меньше, поэтому запах не причиняет дискомфорт.
  • Мазь «Формидрон». Средство отлично справляется с потовыделением, но наносить на кожу надо с осторожностью, только по инструкции. Из-за компонентов, которые входят в состав, применять более одного раза в сутки запрещается медиками.
  • Крем «Непотин». Устраняет повышенную потливость ног у мужчин, подсушивает кожу, не даёт размножаться бактериям, которые вызывают неприятный запах от ног.
Читайте также:
Болит мизинец на правой ноге причины. Причины и лечение боли в мизинце на ноге

Можно ли избавиться от запаха ног навсегда?

Потливость ног является причиной неприятного запаха. На ступнях распространяется множество бактерий. В зависимости от особенности организма, у некоторых людей пот испаряется, при этом запах не образуется. Другая категория людей постоянно страдает от чрезмерной влажности ног.

При соблюдении гигиенических процедур, можно устранить запах от ног, если нет кожных заболеваний.

При наличии грибка, прежде всего, необходимо от него избавиться медикаментозными средствами. Если не требуется лечения, с кожей на ногах всё в порядке, то регулярная смена носков и чистка обуви, предотвратит неприятный запах.

Мыть ноги необходимо каждый день, при повышенной потливости, количество водных процедур рекомендуется увеличить.

После мытья, стопы и область между пальцами тщательно вытереть полотенцем.

Постараться сразу не надевать носки и обувь.

Это самый эффективный способ устранить запах. Если этого не выполнять, то никакие средства не способны сделать так, чтобы ноги не пахли.

Когда в течение дня ступни потеют очень сильно, но помыть их нет возможности, то пригодятся влажные салфетки с антибактериальным действием или жидкость (санитайзер) для рук.

Желательно после обработки таким способом, надеть чистые носки из натуральных материалов. Только при соблюдении этих условий, здоровые ноги не будут иметь неприятного запаха.

Неприятный запах ног: причины возникновения и способы лечения

Ухоженный и аккуратный внешний вид человека всегда становится некой ступенькой к тому, чтобы расположить к себе собеседника и слушателя. И поэтому крайне важно, чтобы ни одна мелочь не становилась преградой, а уже тем более причиной разрушения образа. Одной из таких проблем, которая не только портит впечатление от общения, но и может стать причиной серьезной неуверенности в себе – это неприятный запах ног.

Неприятный запах ног: причины возникновения

Проблема возникновения отвратительного запаха ног хоть и деликатная, но очень распространённая. Она причиняет массу неудобств как её обладателям, тик и их окружению.

Главной причиной дурного запаха обычно считают гипергидроз (повышенное потоотделение), но это не так. Жидкость, выделяемая потовыми железами человека хоть и содержит вредные для организма вещества, практически не имеет своего запаха.

Однако она является благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов, которые в результате своей жизнедеятельности и выделяют вещества, имеющие неприятный для человека запах.

Почему возникает неприятный запах ног у здорового человека:

  • несоблюдение элементарной гигиены ног: хождение в грязной и влажной обуви, использование грязных носков, не желание часто мыть ноги и удалять огрубевшую кожу на ступнях;
  • ношение носков, чулок и колгот из дешёвых синтетических материалов;
  • ношение некачественной или тесной обуви, которая не обеспечивает циркуляцию воздуха;
  • индивидуальные особенности организма, вызывающие гипергидроз при активном образе жизни, физических нагрузках, в стрессовых ситуациях.

Ещё одна причина – грибковые инфекции, нарушающие водно-солевой баланс кожи и создающие благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.

Неприятный запах ног у мужчин

В связи с физиологическими особенностями строения организма, потовые железы мужчин крупнее, а их количество на теле больше, чем у женщин. Потому процесс потоотделения сильной половины человечества активнее и от гипергидроза (повышенного потоотделения) они страдают чаще.

Вторая причина повышенной потливости у мужчин – большая чем у женщин масса тела, а соответственно и количество жидкости в организме.

Потому высокая физическая нагрузка, использовании закрытой защищённой обуви и несоблюдении правил личной гигиены вызывают практически у каждого мужчины гипергидроз и, как следствие – неприятный запах ног.

Неприятный запах ног у женщин

Причиной повышения потоотделения ног у женщин могут быть диеты и неправильное питание, приводящие к нарушению обмена веществ, а также любые гормональные изменения организма (период полового созревания, этапы менструального цикла, климакс).

Как избавиться от неприятного запаха ног

Если вы обнаружили у себя повышенное потоотделение и почувствовали неприятный запах от ног – сразу же принимайте меры. Промедление может привести к развитию грибковой инфекции и другим инфекционным заболеваниям, а это чревато многими неприятностями.

Соблюдайте элементарные гигиенические требования:

  • регулярно мойте ноги холодной или прохладной водой с использованием антибактериального, хозяйственного или дегтярного мыла;
  • после водных процедур тщательно насухо вытирайте ноги;
  • своевременно подстригайте ногти на ногах;
  • регулярно удаляйте сухие мозоли и кожные наросты на ступнях и пятках;
  • носите носки, изготовленные из 100% хлопка, без применения синтетических материалов;
  • ежедневно меняйте носки, а если ноги сильно потеют – меняйте их 2-3 раза в день;
  • при повышенном потоотделении используйте простые косметические средства: крема для ног, гели-дезодоранты, присыпки;
  • не ходите босиком в общественных местах (бани, бассейны).

Носите свободную обувь из натуральных материалов и ухаживайте за ней:

  • приобретайте обувь из «дышащих» материалов или со специальной мембраной, обеспечивающей циркуляцию воздуха;
  • очищайте или мойте внутреннюю часть обувь и обрабатывайте её антисептиками и специальными дезодорантами;
  • сушите промокшую обувь, не оставляйте её мокрой на продолжительное время;
  • не носите несколько дней подряд одну и ту же пару обуви, дайте возможность вашей обуви проветриваться;
  • носите на работе, в учебных заведениях сменную лёгкую обувь, особенно в холодное время года;
  • приобретите и регулярно меняйте антибактериальные стельки.
Читайте также:
диагностика и лечение, Полиартроз: причины, симптомы

Для лечения повышенной потливости ног делайте лечебные ванночки:

  • солевые ванны – 4 ст.л. морской или обычной поваренной соли растворить в 1 л. тёплой воды;
  • содовые ванны – 3 ст.л. соды развести в 1 л. тёплой воды, можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса;
  • травяные ванны (календула, мята, кора дуба, череда, чистотел, шалфей) – 3 ст.л. любой травы залить 1 л. кипятка и настоять 1 ч.

Время принятия ванн – 20-30 мин., продолжительность процедур – 10 дней.

Если вы ведёте активный образ жизни и вам необходимо продолжительное время находиться в закрытой обуви – используйте для снижения потливости ног тальк, детскую присыпку или кукурузный крахмал. Насыпьте небольшое количество в носки и внутрь обуви.

При появлении признаков заражения грибком (зуд, покраснения и шелушение кожи) обратитесь к дерматологу и пройдите обследование на наличие заболеваний. Даже при лечении обычной грибковой инфекции необходима предварительная консультация специалиста, который назначит необходимые вам лекарственные средства.

Ежедневные гигиенические процедуры в сочетании с надлежащим уходом за обувью помогут вам устранить и в дальнейшем предотвратить появление неприятного запаха ног, сохранить их красоту и здоровье.

Как лечить неприятный запах ног у женщины. Причины его появления

Неприятно пахнуть могут ноги у каждого человека, но для женщины эта проблема является наиболее деликатной.

Кроме дискомфорта в общении с другими людьми сильно пахнущие ноги могут быть сигналом о нарушении работы организма и начале некоторых заболеваний.

Причины запаха ног

К возможным причинам относят:

  • потоотделение. Это одна из главных причин появления неприятного аромата ног. В норме пот содержит 99% воды и 1% аммиака и различных солей и ничем не пахнет. Потоотделение необходимо для защиты тела от перегревания в жаркую погоду или при физических нагрузках. Выделяясь, он приводит в норму температуру тела. Запах появляется, когда на коже начинают размножаться микроорганизмы. Они присутствуют у каждого человека, но в теплой и влажной среде их жизнедеятельность усиливается.
  • грибок. Одним из симптомов заражения грибком является резкий нездоровый запах ног. Заразиться любым видом грибка можно при посещении бани или сауны, при использовании во время педикюра необработанных инструментов, при ношении чужой обуви.
  • несоблюдение личной гигиены. Недостаточно частое мытье ног и отсутствие ухода за ступнями является причиной размножения микроорганизмов.
  • влияние обуви. Современная обувь, в основном, изготавливается из искусственных материалов, которые не обеспечивают должного воздухообмена кожи и отведения влаги. В результате, образуется влажная среда, кожа не дышит, увеличивается рост бактерий.
  • эндокринные заболевания. При сбое работы эндокринной системы может изменяться состав пота. Усиливается выработка аммиака и других органических компонентов. Это могут быть сахарный диабет, климакс, период менструации или беременность.
  • трофические нарушения. У пожилых людей при хронических заболеваниях нарушается кровообращение, что может стать причиной различных поражений кожи. Такие условия способствуют росту и размножению бактерий, которые влияют на запах ног у женщин. Причины и лечение в таком случае должен определить и назначить врач.

Обратите внимание! Если неприятный запах ног у женщин или мужчин сопровождается зудом, покраснением и шелушением кожи, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины, подтверждения диагноза и лечения грибка стопы.

Лечится ли запах ног

Важно! Убрать запах ног можно, если подойти к решению проблемы комплексно.

Необходимо в первую очередь выяснить причину.

У многих женщин это гормональные сбои в организме.

Затем подобрать лечение, которое будет эффективным только при правильном уходе за ногами и обувью.

Как избавиться от неприятного запаха

Основные варианты:

  • правила личной гигиены и процедуры. Обязательно мытьё ног один или несколько раз в день с использованием антибактериальных моющих средств. Ногти должны быть аккуратно и коротко подстрижены, в противном случае они являются источником размножения бактерий.

Различные косметические средства с антибактериальным или дезодорирующим действием должны наноситься только на чистую и подсушенную кожу стоп.

Смена носков должна быть ежедневной, возможно два раза в день.

Не рекомендуется в помещении долго находиться в зимней обуви, желательно на такие случаи иметь сменную пару.

Дезодоранты применяются для обработки ног

  • средства от потливости ног, продающиеся в аптеке. При наличии запаха ног у женщин, если причиной не является заболевание, и не требуется лечение, используются различные аптечные косметические средства.

Их эффективность связана с антисептическим, дубящим, дезодорирующим действием:

  1. Дезодоранты. Применяются для обработки ног и обуви. Они удобны в использовании, выпускаются в виде кремов или спреев. Это могут быть антиперспиранты (полностью останавливают потоотделение, не подходят для частого нанесения), дезодоранты нормализующие выделение пота, и дезодоранты с лечебным (антибактериальным) действием.
  2. Лекарственные средства уменьшающие потоотделение и обладающие антисептическими свойствами.
Читайте также:
Боль в левом подреберье, отдающая в спину под лопатку: причины, диагностика и лечение

Например:

  1. паста Теймурова наносится 1-3 раза в сутки на высушенную чистую кожу стоп. Длительность лечения составляет около недели. Противопоказана паста при воспалительных очагах на коже, беременности и до 14 лет.
  2. Формидрон – препарат в жидкой форме, наносится 1-2 раза в день также на очищенную кожу ног. Время выдержки на коже 3 минут, затем раствор смывается водой. Эффект сохраняется до 2 недель.
  3. Борная кислота –используется в виде раствора для ванночек или в сухом виде как присыпка. Не вызывает раздражения кожи, обладает противомикробным и противогрибковым действием. Эффект после ежедневных процедур наступает через 2 недели.
  4. Кора дуба – растительное средство, обладающее дубящим и антибактериальным действием. Применяется отвар, который добавляют в лечебные ванночки. Процедуру можно проводить 2 раза в день по 15 минут. После этого ноги тщательно высушивают.
  • народные способы. В домашних условиях народные методы помогут устранить неприятный запах ног у женщин, причины.

И лечение потливости включает в себя применение ванночек с различными средствами:

  1. Яблочный уксус. Ванночка готовится в равных пропорциях воды и уксуса. Температура воды должна быть комнатной, ноги желательно накрыть полотенцем и держать в растворе 20 минут. Продолжительность лечения около недели.
  2. Морская соль. На обычный объем воды для ножной ванночки добавить 2-3 ст.л. соли. Держать в воде ноги 15-20 мин. Затем, не ополаскивая чистой водой, хорошо просушить.
  3. Чай. Применяется любой чай (зеленый или черный) в пакетиках или рассыпной. Необходимо заварить 2 чашки крепкого чая, развести его водой в тазу до нужного объема. Держать в растворе ноги 10-15 мин. Процедуру проводить ежедневно, эффект через 2 недели.
  4. Марганцовка. Приготовить раствор слабо-розового цвета, добавив в воду несколько кристалликов марганцовки. Ноги держать в растворе 10-15 мин., затем хорошо вытереть.
  5. Лимон. Можно использовать сок или корку лимона. Их добавляют в теплую воду в любом количестве. Время процедуры 15-20 минут.
  • уход за обувью и бельем. Все проводимые меры по устранению неприятного запаха будут неэффективны, если применять их только для ног и не уделять внимание обуви, так как в обуви со временем активируются бактерии, являющиеся причиной запаха, а также грибки, которые способствуют повторному заражению ног.

Ванночка с яблочным уксусом поможет в проблеме потливости ног

Для профилактики появления запаха в обуви нужно соблюдать следующие меры:

  1. Следить за тем, чтобы обувь внутри была сухой. Вовремя просушивать и проветривать обувь. Для сушки можно использовать специальные сушилки или туалетную бумагу. Применять водозащитные средства.
  2. Регулярно мыть обувь, протирая внутри тряпкой, смоченной в растворе антисептика. Периодически обрабатывать внутреннюю поверхность антисептическими растворами.
  3. Хранить обувь желательно в сухом месте, которое нужно иногда проветривать и проводить влажную уборку. Для устранения запаха в шкаф можно положить ароматические отдушки.
  4. Менять носки ежедневно. Они должны быть изготовлены из натуральных материалов, без синтетики, которая не позволяет коже дышать, и усиливает потоотделение.

При уже имеющемся неприятном запахе помогут следующие средства:

Рекомендуют использовать специальные присыпки для обуви

  1. Аптечные дезодоранты для обуви в виде спрея или порошка.
  2. Просушивание обуви на солнце.
  3. Обработка антисептиками (уксус, марганцовка, нашатырь, перекись водорода).
  4. Обработка адсорбентами (активированный уголь), они устранять не только повышенную влажность, но и стойкий запах.

Эффективность стелек от запаха

При высокой потливости ног достаточно эффективны специальные стельки. Они поглощают лишнюю влагу, тем самым уменьшая размножение микроорганизмов и устраняя запах.

Достаточно эффективны специальные стельки при высокой потливости ног

Стельки могут быть многоразовые и одноразовые, с антибактериальным и обеззараживающим эффектом. Многоразовые стельки необходимо вынимать каждый день для их стирки и сушки, замена стелек осуществляется раз в 3 месяца.

Когда нужна помощь врача

Важно! Если при соблюдении всех мер по профилактике и устранению сохраняется неприятный запах ног у женщин, причины и лечение выявить и назначить должен врач.

Так как повышенная потливость может быть сигналом некоторых заболеваний, гормональных нарушений, климакса.

Обратиться к врачу необходимо при появлении зуда, покраснения кожи стоп.

В данном случае, возможна грибковая инфекция, без лечения которой невозможно решить проблему запаха ног.

Деликатная проблема запаха ног у женщин решается при соблюдении личной гигиены, применении лекарственных или народных средств, правильном уходе за обувью и внимательном отношении к своему здоровью.

В этом видео вы можете узнать как избавиться от неприятного запаха ног:

В этом видео вы сможете ознакомиться со средством против потливости ног:

В этом видео вы узнаете о том как с помощью соды лечить неприятный запах ног:

Когда в помещении все смотрят на тебя: как избавиться от запаха ног

Запах ног – достаточно актуальная проблема, которая тревожить людей и вселяет определенные комплексы. Есть много факторов, которые вызывают эту проблему, главное – искоренить саму проблему, а не маскировать недостаток. Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире. Разберемся, что же вызывает и как избавиться от запаха ног, применение народной медицины и медикаментозных способов.

Читайте также:
Почему при ходьбе болит колено и что делать для его лечения

Содержание:

  • Причины неприятного запаха
  • Температурные условия
  • Заболевания
  • Эмоциональное напряжение
  • Обувь
  • Средства от неприятного запаха
  • Профессиональные средства от потливости и запаха ног
  • Народная медицина
  • Помощь специалиста
  • Профилактика

Причины неприятного запаха

Пот – нормальная реакция нашего тела, которая помогает регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко. Однако, иногда этот процесс имеет негативное влияние. Такое бывает при:

  • Микрофлоре: чешуйки кожи со временем смешиваются и создается идеальная питательная среда для микробов и бактерий. Они начинают размножаться, а результатом их жизнедеятельности становится неприятный запах, который не позволяет снимать носки и туфли при посторонних.
  • Локальном гипергидрозе подошв – повышенном потоотделении в области ступней, что является наследственным или приобретенном заболевании.
  • Некачественных колготках и носках. Во-первых, менять носки нужно ежедневно. Во-вторых, лучше покупать качественные хлопковые колготки и носки, чтобы не было прения.
  • Нездоровой пище, которая содержит консерванты, ароматизаторы и другие вредные вещества, что негативно сказывается на работе потовых желез. Нужно включать в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами.
  • Употреблении алкоголя и никотины. В этом пункте также все просто – вредные вещества выбрасываются через потовые железы с неприятным запахом.

Температурные условия

Как говорилось ранее, пот – реакция организма на повышенную температуру. Соответственно, в теплые времена не стоит носить кроссовки или свитер. Главное – соблюдать сезонность.

Заболевания

Наверное, один из самых неприятных факторов. Помимо жуткого дискомфорта, грибковые заболевания, которые паразитируют на коже стопы, способны вызывать неприятный запах. Часто грибок проявляется у спортсменов из-за повышенной влажности между пальцев во время тренировок и после душа. И вместо того, чтобы сушить проблемные места, люди начинают пользоваться кремами, которые еще больше повышают влажность. Вот почему важно правильно понять причину возникновения неприятного запаха.

Эмоциональное напряжение

Из-за длительных психологических нагрузок нарастает напряжение. В результате ухудшается работоспособность, возникают расстройства вегетативной нервной системы, нарушается психическое здоровье. Страдает центральная нервная система. Внешне это состояние сложно заметить, можно разглядеть общую сонливость, слабость и раздражительность. Это – первые признаки возможной беды.

Когда человек нервничает, у него начинает повышаться потоотделение, а дальше все по известной схеме. В этом случае пот имеет немного другое происхождение и характеризуется более неприятным запахом.

Обувь

Обувь, сделанная из текстильных материалов и кожзаменителей, препятствует воздухообмену, говоря простым языком – не дает ногам дышать. Если ноги пахнут, обувь начинает впитывать запах и источать его сама. В результате он только усиливается. Выбирать обувь нужно из натуральной кожи, не носить одну и ту же пару несколько дней подряд, всегда сушить обувь и менять стельки — тоже кожаные или с активированным углем, не допускать изнашивания. По возможности, нужно:

  • иметь при себе сменку,
  • носить запасные носки.

Средства от неприятного запаха

В вопросе, как избавиться от запаха ног и обуви, чаще всего применяют различные пасты и гели. Их преимуществом является возможность нанесения на область подмышечных впадин, руки и пах. Из недостатков можно отметить то, что кожа обязательно должна быть здоровой, без мозолей и трещин. Средний курс лечения пастой при избыточной потливости ног составляет до 2 недель. Постоянно пользоваться медикаментом небезопасно. В ее состав входят достаточно сильнодействующие ингредиенты.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Сейчас существует много лекарств от повышенной потливости, важно разбираться в них, читать применение и противопоказания.

Серия 5D

Это – универсальное средство, которое выпускается в двух формах: в виде мази и порошка. Отличный помощник в том, как избавиться от неприятного запаха ног. Мазь втирается в кожу, а порошок засыпается в обувь на ночь: 1 порошок на 1 ботинок. Процедуру повторения нужно провести в течение месяца. После этого запах начнет медленно исчезать.

Как избавиться от запаха ног у мужчин: формидрон

Средство представляет собой 10-% раствор формальдегида, который используется исключительно наружно. Является отличным антисептическим и противовирусным медикаментом. Обрабатывать стопы нужно после утреннего душа смоченным ватным диском. При этом нельзя забывать надевать хозяйственные перчатки, иначе может сильно загрубеть кожа. Минусом средства является неприятный запах.

Запах ног у женщин как избавиться: репотофф

Мазь является многокомпонентным препаратом для лечения избыточной потливости. Выпускают препарат отдельно для мужской и отдельно для женской половины общества. Разработать отдельное средство для женщин и мужчин было решено из-за того, что мужские антиперспиранты плохо справлялись с потливостью у женщин, и наоборот. Препарат начинает действовать через 3-4 дня после начала лечения. Специалисты советуют использовать препарат по инструкции и не все время, а периодически – из-за формальдегида, который накапливается в организме.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях: лассара

Паста помогает избавиться от целого комплекса проблем, включая неприятный запах. Втирать мазь нужно дважды в день, оставлять на 20 минут, после чего смыть ее. Кожу лучше обработать тальком или присыпкой детской. Срок использования зависит от физиологических особенностей, нужно ориентироваться по инструкции.

Читайте также:
Мануальная терапия при грыже поясничного отдела позвоночника – особенности массажа
Как избавиться от запаха пота ног: борная кислота

Дешевое, но не менее эффективное средство. Утром после душа нужно протирать ступни и область между пальцами жидкостью. Повторяют процедуру каждый день или по мере необходимости. Срок лечения – 5-7 дней. Иногда от контакта с кислотой воспаляется кожа. Тут нужно быть аккуратнее.

Как эффективно избавиться от запаха ног: цинковая мазь

Оказывает на кожу вяжущее, дезинфицирующее, успокаивающее действие, сокращает выделение пота. Создает тонкий защитный слой, препятствующий заражениям. Сама имеет специфический аромат. Через 15 минут после применения нужно смыть.

Избавиться от запаха ног навсегда быстро: паста Теймурова

В состав пасты входит борная кислота (выполняет роль антисептика), тальк (уменьшает количество влаги), метенамин (избавляет от вредоносной микрофлоры), салициловая кислота (отшелушивает отмершие клетки). Обрабатывать ноги нужно каждое утро на протяжении 30 дней. Смывать средство нельзя на протяжении 10-12 часов. Минусом средства является белый налет на кожном покрове и одежде, так что в открытой обуви ее нельзя применять.

Народная медицина

Запах ног: как избавиться народными методами

В том, как быстро избавиться от запаха ног, очень хорошо помогают домашние способы. Преимущество народной медицины заключается в том, что все компоненты натуральные и единственный возможный побочный эффект – аллергическая реакция. Итак, лучшие рецепты того, как избавиться от запаха ног навсегда:

  1. Гвоздика с лавандой: нужно положить соцветия растений в снятую обувь и оставить на 1-2 часа.
  2. Лекарственные травы, которые сокращают потоотделение. Для этой цели подойдет ромашка, шалфей, шиповник. Одна столовая ложка сухого измельченного растения (или их совокупность) заливается одним литром кипятка, а потом настоять в течение часа. Для повышения концентрации можно дополнительно прокипятить настой. Заранее охлажденным настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.
  3. Крепкая чайная заварка – годами испробованный метод борьбы. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах. Чай обладает свойством сужения пор, устранения неприятного запаха и снижения потливости. Чтобы приготовить раствор, нужно заварить столовую ложку черного листового чая и прокипятить. Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.
  4. Уксус и эфирное масло. Сочетание дает усиленное действие в борьбе с потливостью. Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда). Держать ноги в данном растворе нужно на протяжении 20 минут.
  5. Чайный гриб: 3 столовые ложки чайного гриба заливаются литром воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек. Способ применения идентичный. После использования можно смазать ноги лавандовым маслом.
  6. Пищевая сода, которая разводится в теплой воде (пропорция зависит от типа кожи, если она пересушена, концентрация должна быть ниже). Держать ноги в этом растворе нужно не менее 20 минут.
  7. Антибактериальное мыло, которое можно сделать на основе трав. Такой метод удобнее, чем просто отвар. Мылом можно использовать при мытье любой части тела.

Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. В помощь придут специальные стельки, которые изготавливаются из пропускающего воздух материала. Получается, что ножки в такой обуви дышат, а стелька впитывает неприятный запах. Важно также не забывать хорошо просушивать туфли. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах.

Помощь специалиста

Иногда перечисленные выше способы не помогают полностью устранить неприятный запах и потливость ног. Повышенная потливость может быть связана с рядом причин, не имеющих отношение к гигиене. Например, человек может унаследовать такую особенность от родителей или ближайших родственников. Если наблюдается сильная потливость ног, стоит подыскать квалифицированного врача-дерматолога. Специалист может назначить более сильнодействующий антиперспирант и порекомендовать дополнительные лечебные меры.

Профилактика

Чтобы не допустить проблему с размножением бактерий на стопах, нужно проводить определенные профилактические действия. Конечно, проще предотвратить появление болезни, чем в будущем бороться с последствиями. Есть несколько правил, как избежать плачевных результатов:

  1. Нельзя ходить босиком в общественном месте.
  2. Следить за сухостью обуви.
  3. Содержать ноги в постоянной чистоте, регулярно мыть и тщательно протирать их насухо.
  4. Регулярно проветривать обувь, можно использовать специальные аэрозоли.
  5. Ежедневно менять носки и колготы.
  6. Не носить чужую обувь, не давать свою в пользование посторонним, иначе можно заработать грибок.
  7. Тщательно сушить межпальцевую область после мытья.
  8. Проводить регулярный педикюр.
  9. Очищать кожу ступней от омертвевших клеток (можно применять скраб и пилинг).
  10. Приобретать качественные носки и колготы.

С помощью таких простых мер можно предостеречь недуг, чтобы потом не ломать голову, как избавиться от запаха и потливости ног.

Читайте также:
ТОП 6 причин появления болезненной шишки на ягодице под кожей

Как избавиться от запаха ног у женщин: лекарства, косметические средства и изменения в образе жизни

Неприятный запах ног — тема, которую обычно стыдятся обсуждать вслух. Особенно девушкам неловко поднимать такой деликатный вопрос, ведь их тут же укорят в неряшливости. Но недостаточная гигиена — лишь один из многих факторов, которые провоцируют зловоние стоп. Какие бывают причины и лечение запаха ног у женщин — в нашем материале.

Наверняка, в вашей компании хотя бы раз оказывался человек, обувь которого «пахла» на всю квартиру. Помните, как это портит настроение? Вы не можете сделать замечание напрямую, и вынуждены морщиться, терпеть специфический аромат. К такому гостю сразу меняется отношение, и в следующий раз «вонючку» вряд ли позовут на посиделки.

И главное — после таких ситуаций хочется сделать все возможное, чтобы не оказаться на его месте. Но столкнуться с проблемой запаха ног и обуви может буквально каждый, вне зависимости от того, как часто вы принимаете душ.

Что вызывает запах ног у женщин: стрессы, гормоны, болезни

Считается, что чрезмерная потливость в основном беспокоит мужчин, но еще как воняют ноги и обувь также у женщин. Здесь важно понимать, какие бывают причины запаха ног у женщин.

  • Активный образ жизни . К примеру, при занятиях фитнесом и танцами потовые железы на стопах активнее выделяют секрет. Постоянное интенсивное потоотделение создает комфортную среду для развития бактерий, а они, в свою очередь, являются источником зловония.
  • Гормональные изменения . То, почему пахнут ноги у женщин, можно объяснить гормональными перепадами в организме и усиливающимся на этом фоне выделением пота. Например, специфический запах может проявится в период вынашивания ребенка или во время климакса. «Аромат» ноги могут источать также в дни менструации.
  • Питание и вредные привычки . Злоупотребляя сладким, острым, соленым и пряностями, вы провоцируете повышенное потоотделение — гипергидроз. Сигареты и алкогольные напитки также могут вызывать это состояние.
  • Стресс . В моменты душевного волнения человек активнее потеет, а значит, риск появления запаха от ног и обуви увеличивается.
  • Некачественная обувь и белье . Девушки любят обувь. Желательно, чтобы к каждому платью, костюму, пальто была отдельная пара «лабутенов». Но не всегда на такое количество кожаной обуви есть средства. И тогда покупать приходится товары из альтернативных материалов. Но дешевая обувь, колготы и носки из синтетики — верные спутники зловония. Такие изделия не дают телу «дышать», аккумулируют секрецию и соответствующие ароматы внутри ботинка. И даже если вы тщательно моете обувь из дерматина изнутри после каждой прогулки, проблема вернется как только вы наденете туфли вновь. Особенно это касается летней серии обуви, балеток.
  • Сырость . Влажная среда способствует развитию микробов и зловония. Так, надевая домашнюю обувь после душа на мокрые ноги, вы провоцируете появление «амбре». То же касается спортивной обуви, которую нет времени нормально просушить после тренировки. И еще момент: те же влажные домашние тапочки люди первым делом надевают, возвращаясь домой, когда ноги после улицы еще не мыты… Стоит ли говорить, что происходит, когда пыль, грязь и сырость вступают в контакт?
  • Неряшливость . Если мыть ноги по настроению, не ухаживать за обувью и делать педикюр только, когда ногти и пятки становятся «как у ведьмы», пахнуть бабочками вы явно не станете. А о репутации чистюли можно забыть.

Какая возможна врачебная помощь…

Как убрать неприятный запах ног у женщин? Сначала нужно точно определить причину. Если хорошая обувь, белье из хлопка и тщательный уход не дают результата, обратитесь к врачу. Для вас могут подобрать диету или прописать медикаментозный курс лечения.

Какое бывает лечение неприятного запаха от ног? Иногда повышенная потливость является следствием недостатка цинка в организме, тогда рекомендуются препараты, содержащие это вещество: пероральные лекарства или мази.

… и как решить проблему дома

Но бывают случаи, когда вмешательство медиков не нужно или невозможно. Например, как избавится от неприятного запаха ног у беременной? Здесь любые медикаментозные средства могут быть опасны и для мамы, и для ребенка. Тогда рекомендуется обратить внимание на специальную косметическую и гигиеническую продукцию, более внимательно ухаживать за обувью. Возможно также лечение народными средствами.

Вкладыши в туфли и косметика для ног

О том, как устранить запах ног, люди задумываются не первое столетие. В Древнем Риме для этого применяли ароматические масла, а греки перебивали зловоние, подшивая к одежде и обуви подушечки с сухими травами. На Руси ноги натирали спиртосодержащими жидкостями и омывали отваром из дубовой коры. Многие из этих рецептов переняли и усовершенствовали современные производители товаров красоты.

  • Тальк . Он, подобно детской присыпке, подсушивает кожу и снижает интенсивность выделений. Этим средством обтирают сухие ноги. В обувь подсыпать косметический тальк тоже можно, ведь он адсорбирует влагу и запахи. Но если использовать дешевый продукт, есть риск оставлять в гостях белые следы. Обратите внимание, что для обуви существует отдельный антибактериальный тальк, который не используется для нанесения на кожу ног. Им исключительно пересыпают туфли перед отправкой в шкаф после сезонной носки.
  • Дезодорант и антиперспирант . Эти средства лучше приобретать в аптеке. Конечно, такие товары представлены почти в любых косметических компаниях, особенно сетевых. Но они в основном работают по принципу маскировки зловония, не устраняя первопричины. Более эффективны дезодорирующие средства с антибактериальными компонентами. Например, в составе могут быть хлоргексидин или триклозан. При помощи антиперспиранта вы обильно нанесете средство на кожу, что позволит контролировать работу потовых желез. А дезодорант распылит средство еще и внутри обуви, что дополнительно блокирует появление ненужных «ароматов».
  • Крем . Работает так же как и дезодоранты — регулирует секрецию и убивает запах. Однако крем от запаха ног дольше впитывается, и поэтому не подходит для нанесения перед выходом на улицу. Его лучше использовать после душа перед сном. Для ног подходят тюбики с лавандой и дубовой корой.
  • Стельки . Современный аналог греческих ароматизированных мешочков. Стельки от запаха ног впитывают влагу и предотвращают развитие грибка. Есть различные варианты такой продукции, что позволяет подобрать нужное решение и для летней, и для зимней обуви. Например, есть стельки с активированным углем или сшитые из нетканого льна. Бывают антимикробные из шерсти. Есть даже магнитные, которые одновременно массажируют и подсушивают стопы. Продаются латексные и хлопковые вкладыши в обувь, но они лишь вентилируют, не обладая антибактериальным эффектом.
Читайте также:
Ушиб пальца кисти код по мкб 10 у взрослых - побочные эффекты, препараты, причины и диагностика, продукты

Правила ношения и ухода за обувью

Нас с детства учат, что нельзя носить чужую обувь. Это негигиенично и чревато заражением грибком. Но в быту часто бывают ситуации, когда это правило нарушается. Например, в гостях вам предлагают тапки кого-то из домочадцев. Или, наоборот, в вашей обувнице нет гостевых наборов. А еще случается так, что постирав свою домашнюю обувь, вы воспользовались шлепками сестры…

После подобных «ЧП» всегда обрабатывайте ноги и обувь антисептиками. Что еще нужно знать о ношении и уходе за обувью?

  • Размер . Покупайте обувь по ноге. Разносится ботинок или нет — вопрос, а вот мозоли и потливость в тесноте гарантированы.
  • Количество и качество . Обувь относится к тем вещам, для которых качество важнее количества. Если нет финансовой возможности покупать без ограничений натуральные изделия, то лучше собрать денег и купить несколько, но кожаных пар обуви. Оптимально иметь по две пары обуви для каждого из сезонов. Это нужно, чтобы менять обувь во время мытья и сушки.
  • Мытье . Протирать, мыть и стирать обувь нужно после каждой носки в зависимости от степени загрязнения. При мытье каждой новой пары обуви меняйте воду в ведре. Также после сушки важно пользоваться специальными чистящими и ухаживающими средствами.
  • Сушка . Стельки и обувь моются и сушатся отдельно. Лучше использовать специальные электрические приборы. Также хорошо вбирают влагу колодки из натурального дерева и тканевые подушечки.

5 средств из «бабушкиной аптечки»

В домашних условиях запах ног убирают уксусными и спиртовыми протираниями. Также практикуют контрастные и травяные ванночки, компрессы с аромамаслами. Ниже приведены пять популярных народных способов избавления от пота.

  1. Носки с лавандой . В чистые стопы втирается натуральное эфирное масло лаванды или коры дуба. Средство не смывается и оставляется на ночь. Чтобы масло лучше впиталось в поры и не испачкало постель, следует надеть теплые носки.
  2. Уксусные отпаривания . Стакан обычного столового уксуса разводится в трех литрах воды, жидкость подогревается и выливается в таз. По желанию добавляются несколько капель пихтового эфира. Подходит также масло тимьяна. Порядка 20 минут нужно отпаривать стопы в таком растворе, а затем почистить пемзой и обработать кремом. Отпариваться в уксусе не стоит, если на ногах есть открытые трещины, порезы.
  3. Солевая ванночка . В пяти литрах горячей воды разводится два стакана поваренной соли. Ноги в тазу с таким раствором держат, пока жидкость не остынет. Подобный вариант также не нужно использовать, если на стопах есть раны.
  4. Лавровые стельки . Листья «лаврушки» обладают хорошими адсорбирующими свойствами, поэтому используются в качестве натуральных вкладышей в обувь.
  5. Содовый крем . Готовится своими руками. Для этого нужны масло ши, крахмал, сода. Количество всех компонентов — по чайной ложке. Ингредиенты смешивают и втирают в стопы.

Способов, как избавиться от запаха ног у женщин, достаточно. Главное, признать проблему и уделить время поиску ее решения. Важно понимать, что устранить зловоние сразу и навсегда не получится. Малейшее расслабление — и «аромат» вернется. Этой теме нужно постоянное внимание, а забота о чистоте ног и обуви должна стать таким же привычным делом, как утренний кофе.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: