Какие лекарства привезти из Индии (Гоа): лучшая аюрведа

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

  1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
  2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
  3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
  4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • Половые гормоны;
  • Витамин С;
  • Сера;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Читайте также:
Продольное и поперечное плоскостопие – чем отличаются, фото, лечение

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Что привезти из Гоа

Индия — страна пестрого шелка и мягкого кашемира, специй и пряностей, народной медицины и натуральной косметики. Планируя свой бюджет перед отпуском, туристы резонно задаются вопросом: «Что привезти из Индии и Гоа, в частности?».

Шопинг в Гоа — это особая достопримечательность курорта, настоящее развлечение для любителей поторговаться и поискать «бриллианты» среди ординарных товаров. Ведь на первый взгляд может показаться, что торговые палатки в курортных поселках Гоа предлагают дешевые некачественные товары. Но стоит зайти вглубь магазинчика — и глаза начинают разбегаться от ярких тканей и очаровательных безделушек. Поэтому, перед визитом на местный рынок, стоит ознакомиться с нашей информацией о том, что привозят из Гоа туристы и составить для себя список желаемых покупок.

Какие лекарства привезти из Гоа

На курортах страны можно не только поправить здоровье в центрах аюрведы, но и привезти на родину уникальные препараты для себя и близких. Индия славится народной медициной, натуральными лекарствами и БАДами. В советские времена в ассортименте наших аптек в обилии присутствовали медикаменты из Индии. Сейчас выбор скуднее, а цены гораздо выше — многие препараты стоят в России в 8–10 раз дороже.

Что привезти с Гоа из лекарственных средств — самые популярные товары по отзывам туристов:

  • Цетиризин. Противоаллергический препарат, который в России стоит 300 руб., здесь обойдется в 30 рупий (1 рупия примерно равняется рублю).
  • Аспирин. Местный аспирин намного эффективнее российского. Стоимость за блистер из 10 таблеток — 4 рупии. Кстати, по отзывам женщин, с индийским аспирином можно делать полезные маски для лица.
  • Лойд. Индийский аналог жаропонижающего Ибупрофен с парацетамолом стоит 10 рупий за 10 таблеток.
  • Неврозан. Комплекс витаминов, который благотворно влияет на психическое состояние и нервную систему. Стоимость в аптеках Гоа — 20 рупий, в России — около 300 руб.
  • Сорион. По отзывам путешественников, это очень эффективная мазь от псориаза. Стоимость — 70 рупий.
  • Реджоинт. Препарат для восстановления суставов. Стоимость упаковки — 170 рупий.
    В Гоа также продаются более серьезные средства — для борьбы с гепатитом С. Такие лекарства выписываются по рецепту врача с доставкой в Россию. В нашей стране гепатит С лечат именно индийскими средствами.

Из-за изобилия средств туристы на месте теряются и не знают, какие лекарства стоит привезти из Гоа. Во-первых, стоит иметь в виду, что в Индии одинаково уважаема как традиционная медицина (фармацевтические средства), так и аюрведа (натуральные средства). В большинстве аптек товары обеих медицинских школ продаются вместе, но есть и специализированные аптеки. В каждой вас проконсультируют фармацевты, но, для лечения заболеваний местными медикаментами, стоит также посоветоваться с врачом в России.

Что привезти из Гоа: лекарства-БАДы и натуральные средства

  • Никотиновые жвачки. Стоимость зависит от мг в упаковке, средняя цена — 55 рупий.
  • Пудин Хара. Капсулы помогают при изжоге и болях в животе. Стоимость — 15 рупий за 10 штук.
  • Уджала. Глазные капли — снимают усталость, успокаивают глаза.
  • Мигранил и Дива Дхара. Средства от мигрени — от 20 до 60 рупий.
  • Сок алоэ вера. Эффективен для чистки крови и организма в целом.
  • Чаванпраша. Иммуностимулятор помогающий бороться с хронической усталостью и стимулирующий активную деятельность.

В целом, хорошими отзывами туристов пользуются средства марки «Himalaya». Под брендом выпускаются практически все возможные лекарственные средства: от простуды, тошноты, для чистки организма и терапии внутренних органов. В отзывах туристов о том, что привезти с Гоа, часто встречается совет: лучше купить несколько баночек одного средства, чем много разных. Только так вы ощутите оздоровительный эффект.

Планируя привезти лекарства из Гоа и Индии в целом, стоит иметь в виду, что здесь без рецепта можно приобрести сильнодействующие препараты, запрещенные в России. Например, повсеместно распространенное обезболивающее Ketorol ввезти в Россию нельзя. Также к ввозу запрещены: Volapride-25 (препарат для борьбы с психическими расстройствами), опиодные анальгетики, средства с морфином и каннабисом. Полный список можно посмотреть на сайте Росздравнадзора.

Какую косметику привезти из Гоа

У туристов наиболее популярны косметические средства двух индийских марок: «Himalaya» и «Swati». У марки «Himalaya» наши туристки особенно ценят серию очищающих средств (пенки и гели для умывания, маски для лица) и анти-акне продукцию. На небольшие сувениры можно взять бальзамы для губ — они не ароматизированы искусственными компонентами, отлично увлажняют за счет натуральных масел в составе. «Swati» славится кремами для лица, в том числе и антивозрастными.

Что привезти из Гоа из косметики:

  • Кокосовое масло. Спектр применения широк — из масла можно делать маски для лица и волос, использовать его для получения ровного загара и увлажнения сухих участков кожи. Стоимость бутылки объемом 200 мл — от 60 рупий.
  • Розовая вода. Дистиллянт цветков розы используется для освежения и очищения кожи лица. Бутылочка объемом 100 мл обойдется от 40 рупий.
  • Порошковые маски. Множество косметических компаний выпускают различные порошки для создания масок для лица. Наиболее популярны порошки из крыжовника амла (омолаживающий и тонизирующий эффект), нима (для борьбы с акне), куркумы (регенерирующий эффект).
  • Зубная паста от Дабур. Самая известная паста имеет в своем составе красную глину и масло гвоздики. Вкус — немного островатый, но состав эффективно помогает бороться с заболеваниями полости рта. Стоимость тюбика — 40 рупий.
  • Хна. Средство для нанесения мехенди будет отличным подарком творческим людям (от 10 рупий за тюбик). Хна для волос обойдется от 100 рупий за упаковку. Берите хну в фабричной упаковке — так вы убережете вещи в багаже от возможной порчи.
Читайте также:
Лекарственный препарат Expanscience Пиаскледин 300

Какую еще косметику привезти из Гоа? В Индии пользуются положительными отзывами антивозрастные средства Biotique (сыворотки, крема и питательные подводки для глаз), аюрведические крема Vicco turmeric, крем против морщин Patanjali.

Какие сувениры привезти из Гоа

От изобилия товаров на прилавках торговых лавок, туристы теряются и задаются вопросом: «Что привезти с Гоа в подарок?». В качестве мелких сувениров на подарок подходят ароматические масла, лампы и палочки, деревянные статуэтки слоников, мыло ручной работы, плетеные браслеты и шкатулки с традиционными орнаментами. Магнитики везти из Гоа не советуют — они не отличаются оригинальным видом и стоят от 100 рупий.

Выбирая старинные поделки и статуэтки нужно иметь в виду, что в Индии запрещен вывоз антиквариата возрастом более 100 лет. Также нельзя вывозить кости, шкуры, зубы и рога местных животных. Для дорогих изделий обязательно просите сопроводительную документацию.

Близких можно порадовать шелковыми шарфиками и хлопковыми футболками. Из более дорогих подарков — изделия из натуральной кожи. Качественные изделия из кожи можно приобрести в сети магазинов Ali Leather Boutique, широко представленной в курортных поселках Гоа. Здесь продается кожаная обувь, ремни и сумки. Большинство товаров — классического вида, но есть и интересные варианты в индийском стиле.

Необычным подарком будут подсвечники и посуда из кокосового ореха. Для украшения интерьера можно привезти тканевые светильники, которые оформлены национальной вышивкой и бисером. Интересным вариантом будут новогодние игрушки с индийской росписью. На непальских рынках можно приобрести шапки и рюкзаки из конопляного материала.

Какие специи привезти из Гоа

Индия славится специями с давних времен. Местные специи — чистые и ароматные, свежесть сохраняется долгое время. Но везти специи лучше в заводской упаковке — на открытом воздухе рынков они быстро теряют аромат. По выгодной цене специи можно купить на специальных плантациях, куда завозят туристов в ходе экскурсий.

Из Гоа стоит привезти:

  • Перец горошком: черный, белый и красный. Здесь он обладает более стойким ароматом, чем продающийся в России.
  • Корицу. Местная корица выглядит более темной, а запах иногда кажется даже агрессивным. Но блюдам она добавляет мягкий и яркий аромат.
  • Стручковую ваниль. Одного стручка хватает, чтобы ароматизировать несколько килограмм сахара. Ваниль можно использовать для ароматизации выпечки и ликеров.
  • Карри. В Индии можно приобрести как смесь специй под названием «карри», так и листья дерева карри. Листья похожи на лавровые, их применение аналогично — в супах, блюдах с тушеными овощами, особенно хорошо листья карри сочетаются с бобовыми.
  • Масалу. Как и карри, это смесь пряностей. Есть смеси для приготовления курицы или рыбы, есть масала для чая с молоком.
  • Куркуму. Золотистую специю нередко называют «шафран для бедных». Вкус у куркумы нейтральный, но зато солнечный оттенок превращает каждое блюдо в более праздничное и яркое.

Сам шафран стоит несколько тысяч за 100 грамм. За более бюджетную цену можно приобрести смеси специй с добавлением шафрана. Стоимость 100 грамм специй редко превышает 100–150 рупий. Цена зависит от места покупки — на рынке (где можно поторговаться) или в супермаркете.

Какие фрукты привезти из Гоа

Выращивание фруктов — одна из специализаций штата Гоа. Фрукты можно приобрести как на специальных плантациях, так и на местных рынках и в супермаркетах. В Гоа можно попробовать практически все экзотические фрукты: манго, ананасы, кокосы, бананы, маракуйю, папайю, тамаринд, инжир и гранаты. Вкус фруктов отличается от тех, что продаются в России — в Гоа они более сочные и сладкие.

В высокий сезон (российская зима) в Гоа поспевают: гуава, авокадо, папайя, маракуйя, бананы, ананасы, кокосы, индийский финик — тамаринд, личи, джекфрут, сахарное яблоко — шарифа, арбузы. Стоимость самых дорогих фруктов (шарифа, авокадо, маракуйя) не превышает 200–300 рупий за кг.

Стандартная корзина фруктов, вывозимая туристами из Гоа в Россию, выглядит так: манго, ананасы, маракуйя. Запрещено вывозить дуриан, арбузы, джекфрут (из-за большого веса).

Какой чай привезти из Гоа

Самый известный индийский чай еще с советских времен — тот самый, со слоном на упаковке, искать не стоит. Удивительно, но большинство черного чая в супермаркетах — это тот же пакетированный безвкусный чай, что и в России. Также не стоит соблазняться на «Дарджелинг» (самый дорогой в мире чай) — в свободной продаже предлагаются подделки. Оригинальный «Дарджелинг» продают только на аукционах.

В Гоа нет чайных плантаций, да и у самих гоанцев отсутствует культура чаепития. Их любимый чай — это масала: с молоком и пряностями. Поэтому купить качественный чай в Гоа можно только в специализированных магазинах. Туристы советуют обратить внимание на чаи марок «Сарджилинг» и «Ассам». Один килограмм такого чая может стоить до 1000 рупий.

Читайте также:
Искривление пальцев на ногах: причины, методы лечения. Операция на стопе

Одежда и текстиль

Самой популярной одеждой в Индии является сари. Фабричные шелковые сари будут стоит от 500–600 рупий и более. Синтетические варианты — от 50 рупий. Кашемировые палантины можно приобрести за 300–500 рупий. Хлопковые палантины обойдутся чуть дешевле — от 100–150 рупий. Для отдыха на Гоа можно приобрести шаровары — в отличие от сари, этот предмет гардероба можно будет носить и после поездки, в других тропических странах. Такие штаны обойдутся от 50 рупий за самый бюджетный вариант.

Из шопинг-мест Гоа туристы рекомендуют: Sosa’s (бутик локальных дизайнеров) в городе Панаджи и базар в Анжуне, на котором можно приобрести брендовую одежду (на гоанских фабриках отшивают коллекции для Lacoste и других марок). Крупные торговые точки в Гоа: Саculo Mall в Панаджи и Arcon Arcade в Кандолиме.

Многие советуют везти из Гоа текстиль для дома: постельное белье и полотенца. Текстиль изготавливается из натурального хлопка. Цвета не тускнеют после стирки. В Гоа можно подобрать необычные расцветки и материалы с традиционными орнаментами, не представленными в России. Стоимость текстиля для дома стартует от 150–200 рупий. Шелковые ковры стоит выбирать со специалистом — цены на них довольно высокие, как и высок риск приобрести подделку.

Алкоголь

Самым популярным напитком, который везут туристы с Гоа, является ром «Old Monk». Ром имеет мягкий ванильно-шоколадный вкус. Бутылка приличного рома стоит от 150 рупий. Помимо него, туристы рекомендуют всю алкогольную продукцию марки McDowell. Стоит привезти и менее известные национальные напитки. Самый известный из них — Фени, на основе кешью или кокосового сока. Крепость напитка — 43–45 градусов. Особенность напитка в том, что он, несмотря на крепость, не приводит к похмелью. Местные также используют Фени в лечении кашля и простудных заболеваний. Ликер «Армада» относится к португальскому наследию штата Гоа, который некогда был колонией португальцев. Ликер имеет приятный и долгий вкус с нотками корицы и апельсина.

Максимально допустимое количество алкоголя в багаже: 2 литра на человека. Часто туристы советуют везти ром в пластиковой таре — так исключается риск разбить бутылку и испортить вещи в багаже. Но крепкий алкоголь в пластиковой бутылке может быть ядовитым.

Ювелирные изделия

Местные ювелирные изделия многие туристы называют «на любителя». Бижутерия довольно яркая и пестрая, ювелирные изделия тоже не отстают — они оформлены обилием камней и узоров. На пляжах самым популярным товаром являются браслеты на ноги с небольшими искусственными камушками и колокольчиками. Такие браслеты стоят от 50 рупий. Простые серебряные цепочки с кулонами обойдутся от 100–150 рупий. Украшения с жемчугом — от 100 рупий. Изделия с полудрагоценными камнями стоят от 700–800 рупий.

Интересные ювелирные украшения можно приобрести на тибетских рынках. Тибетские изделия из серебра выглядят немного грубовато, но имеют высокое качество и оригинальный дизайн. Самые надежные ювелирные салоны по отзывам туристов: GM Jewellers, Ashkoka, Shamrock. Ассортимент украшений в них — преимущественно, в индийском стиле.

Товары для медитаций и практик

Людям, увлекающимся различными духовными практиками и медитациями можно привезти оригинальные поющие чаши и барабаны, ароматические палочки и благовония. Приобретать музыкальные инструменты лучше с человеком, разбирающимся в них. Планируя покупку поющей чаши, стоить иметь в виду, что они изготавливаются из чугуна — несмотря на небольшой размер, чаши весят довольно много.

В специализированных магазинах Гоа можно приобрести диски с музыкой для медитаций и транса. Также туристы советуют приобретать здесь одежду для занятий йогой из натуральных тканей. Она стоит недорого, позволяет телу дышать и не сковывает движения.

Что привезти детям из Гоа

Стандартный ответ на вопрос «Что привезти из Гоа ребенку?» — «Одежду». Натуральные хлопковые футболки, цветастые сарафанчики и забавные головные уборы. На тибетских и непальских рынках можно купить рюкзачки, шапки и шарфы из шерсти яков.

Маленьким музыкантам можно преподнести в подарок барабаны или бамбуковые флейты. Отличным подарком для девочек будет красочное сари.

В качестве сладких подарков детям можно привезти: мармелад «пхал-ка халава», приготовленный на основе тростникового сахара с добавлением специй; банановые чипсы; бебинки — десерт из сухофруктов, орехов, меда и тростникового сахара; гулаб-джамуны — шарики из сухого молока, пропитанного сладким сиропом; помадки с орехами.

Отзывы туристов

Что привозят туристы из Гоа в первую очередь? Путешественники рекомендуют приобретать не памятные безделушки, а товары выгодные по цене по сравнению с российскими аналогами: лекарства, косметику, специи, изделия из натуральных тканей.

Туристы не советуют делать покупки в первые дни — сравнивайте цены и ассортимент на протяжении отдыха, общайтесь с другими туристами. Часто варианты, что привезти из Северного Гоа отличаются от Южного по цене — в первой курортной зоне ассортимент больше, а цены ниже.

На рынках не забывайте торговаться. Цену можно сбить в 1,5–2 раза, особенно, если вы приобретаете несколько товаров. Планируя покупки крупных партий товаров, не отказывайтесь от поездок на фабрики или фермы — часто туда предоставляют бесплатный трансфер.

Видео: Что привезти из Гоа

Аюрведические препараты из Индии: сила природы от всех болезней

Всем известно, что Индия — колыбель аюрведы. Здесь все лекарства и косметика здесь основаны именно на основе этой древней уникальной науки.

Аюрведа — древняя система индийской медицины, возникшая 6000 лет назад. Основана на лечении натуральными травами, ягодами и кореньями. Переводится как «наука жизни» или «знание жизни». Первые письменные упоминания о лечении болезней при помощи аюрведы встречаются в 150 году до н.э.

Индийская аюрведа настолько популярна во всем мире, что некоторые туристические компании устраивают даже аюрведические туры в Индию.

Читайте также:
Йога при грыже позвоночника пояснично-крестцового и шейного отдела

Неудивительно, что практически каждый турист, собирающийся в Индию, хочет привезти оттуда самые лучшие аюрведические средства для себя и своих родных. Но их так много, как в них разобраться? Лично мне, при составлении списка, что привезти из Индии, не хватало полной картины всего имеющегося. Приходилось лазить по многим форумам и собирать сведения по крупицам.

Какие лекарства купить в Индии? Самой популярной маркой аюрведических добавок является индийская компания Хималая (Himalaya). Она, помимо знаменитых БАДов, выпускает и другие самые разнообразные лекарственные средства от многих заболеваний, самую разнообразную декоративную и уходовую косметику.

Биологические натуральные добавки (БАДы) от Хималаи очень популярны во всем мире. Покупая баночки чудодейственных капсул, нужно учесть, что одной баночкой каждого средства недостаточно. Все препараты рекомендуется пропивать курсом по 2-3 месяца.

Цена на аюрведические препараты Himalaya невысокая: в среднем 135 рупий ($2) за баночку, рассчитанную на 1 месяц.

В этой статье я решила составить расширенный список самых популярных аюрведических индийских препаратов от компании Himalaya для лечения и профилактики самых разных заболеваний.

Аюрведические лекарства из Индии

Здоровье кишечника

  • Баэль (Bael Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Aegle marmeloc (баэль). Поддержка функции кишечника. Препарат рекомендуется для лечения диареи, дизентерии и других кишечных инфекций. Он также способствует пищеварению и обладает противовоспалительными и антигельминтными свойствами. Препарат Баэль полезен при лечении диареи, дизентерии, а также при заражении гельминтами.
  • Трифала (Triphala Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке) или сиропа. Состав: Emblica officinalis (эмблика лекарственная), Terminalia chebula (миробалановое дерево), Terminalia bellirica (миробалановое дерево), Amla (индийский крыжовник), харада, вибхитака. Облегчающее действие при запорах. Препарат представляет собой смесь трех лекарственных трав. Он помогает при запорах и оказывает всестороннюю поддержку пищеварительной системе. Укрепляет слабое пищеварение и оказывает мягкое слабительное действие благодаря экстрактам индийского крыжовника, харады, вибхитаки. Трифала не вызывает привыкания и помогает вывести работу ЖКТна оптимальный уровень.

Здоровье пищеварительного тракта

  • Трикату (Trikatu Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке) или сиропа. Состав: Piper longum (перец индийский длинный), Piper nigrum (черный перец), Zingiber officinale (имбирь). Облегчающее действие при расстройстве желудка. Препарат представляет собой смесь трех лекарственных трав. Он полезен при заболеваниях пищеварительного тракта, обеспечивая нормальное пищеварение. Трикату помогает улучшить аппетит и устраняет метеоризм.
  • Шунтхи (Sunthi Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Zingiber officinalle (имбирь). Помогает в избавлении от тошноты при укачивании в транспорте, несварении желудка, мигрени, головной боли и послеоперационном состоянии.

Здоровье желудка

  • Яштимадху (Yashtimadhu Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Glycyrrhiza glabra (солодка). Снижает кислотность. Препарат облегчает изжогу и снижает кислотность, применяется при расстройстве желудка и для лечения язвенных болезней. Смягчающее и антиульцерогенное действие препарата оказывает благотворное влияние при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

Здоровье кожи

  • Ним (Neem Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Azadirachta indica (азадирахта индийская). Лечение акне. Препарат сохраняет кожу здоровой и свежей. Обладая антибактериальными, противогрибковыми и очищающими кровь свойствами, этот препарат полезен для лечения заболеваний кожи и удаления прыщей.

  • Харидра (Haridra Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: curcuma longa (куркума). Лечение кожных инфекций и аллергии. Обладает антиаллергенным, противовоспалительным, и противомикробным свойствами.
  • Манжишта (Himalaya Manjishtha). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Rubia cordifolia (марена сердцелистная). Помогает при детоксикации крови и эффективен при лечении пигментных пятен, прыщей или темных пятен. Манжишта хорошо защищает кожу от вреда, который могут наносить инфекции.

Здоровье органов дыхания

  • Туласи (Tulasi Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке) или сиропа. Состав: Ocimum sanctum (базилик священный). Лечит простудные заболевания и облегчает кашель. Препарат рекомендуется при респираторных заболеваниях. Обладая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, этот препарат помогает быстро вылечить кашель и простуду, инфекции горла и другие инфекции верхних дыхательных путей.
  • Васака (Vasaka Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Adhatoda vasika (адатода сосудистая). Лечит кашель. Оказывает благотворное влияние на органы дыхательной системы благодаря муколитическим, бронхорасширяющим и отхаркивающим свойствам.

Здоровый метаболизм, лечение сахарного диабета

  • Карела (Karela Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Momordica charantia (китайская горькая тыква). Регулирует уровень глюкозы. Препарат помогает поддержать нормальный уровень сахара в крови. Он богат диетическими волокнами, питательными веществами, витаминами и антиокислителями.
  • Мешашринги (Meshashringi Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Gymnema sylvestre (джимнема). Регулирует метаболизм углевода. Препарат уменьшает тягу к сладким продуктам, нормализует уровень сахара в крови и обладает большой эффективностью при лечении диабета.

Здоровое сердце и сосуды

  • Ласуна (Lasuna Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Allium sativum (чеснок). Регулирует уровень холестерина. Препарат понижает уровень холестерина и помогает поддерживать нормальное кровяное давление. Он также улучшает общее состояние сердечнососудистой системы. Помогает улучшить кровоток и снизить риск образования тромбов, которые являются причиной возникновения инфарктов и приступоов стенокардии.
  • Шуддха гуггул (Shuddha guggulu Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Commiphora wightii (коммифора индийская). Регулирует уровень липидов. Препарат увеличивает уровень «хорошего» холестерина и понижает уровень «плохого» холестерина. Этот препарат также способствует сокращению жировой прослойки и снижению веса.
  • Арджуна (Arjuna Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Terminalia arjuna (арджуна). Помогает при регулировании кровообращения, способствует улучшению работы сердца, а также нормализует кровяное давление.
Читайте также:
Лечение сухожилий народными средствами – 12 проверенных методов - Народная медицина

Здоровый иммунитет

  • Амалаки (Amalaki Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Emblica officinalis (эмблика лекарственная). Улучшает общее состояние здоровья. Препарат очень питателен и богат естественным витамином C. Он повышает иммунитет, улучшает состояние кожи и омолаживает ее. Препарат Амалаки также полезен при общей слабости из-за сахарного диабета, ослабленного иммунитета, инфекций или в период выздоровления.
  • Гудучи (Guduchi Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Tinospora cordifolia (тиноспора гуланча). Препарат укрепляет иммунитет, повышая сопротивление организма к инфекциям. Он обладает тонизирующим эффектами благоприятно влияет на общее состояние здоровья. Помогает повысить активность лейкоцитов и укрепить имунную систему.

Индийские препараты для суставов и костей

  • Хаджод (Hadjod Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Cissus quadrangularis (циссус четырехугольный). Укрепляет кости. Препарат рекомендуется для заживления переломов и укрепления костей. Он облегчает боль и снимает воспаления, связанные с переломами.
  • Шаллаки (Shallaki Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Boswellia serrata (босвеллия). Облегчает боль и снимает воспаление. Препарат обеспечивает нормальную работу суставов. Он улучшает кровоснабжение суставов и облегчает суставные боли.
  • Шигру (Shigru Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Moringa pterygosperma (моринга крылатосемянная). Препарат богат кальцием. Он укрепляет кости, улучшает кровообращение в суставах и облегчает суставные боли. Помогает при лечении болей в воспаленных суставах с помощью противовоспалительных и противоартритных свойств.

Здоровое сознание

  • Брахми (Brahmi Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Bacopa monnieri (бакопа). Повышает ясность сознания. Препарат повышает способность к обучению. Он также улучшает концентрацию, успокаивает нервную систему и расслабляет ее.
  • Ашваганда (Ashwagandha Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Withaniasomnifera (физалис, ашваганда). Омолаживает ум и тело. Препарат помогает справиться со стрессами ежедневной жизни. Он повышает энергию, омолаживает ум и тело.

Здоровый сон

  • Тагара (Tagara Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Valeriana wallichii (валериана индийская). Вызывает спокойный сон. Препарат уменьшает беспокойство и успокаивает ум. Он также вызывает спокойный сон ночью и помогает поддерживать бодрость днем.

Индийские препараты для мужчин

  • Гокшура (Gokshura Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Tribulus terrestris (якорцы стелющиеся). Препарат увеличивает энергию и запас жизненных сил. Он также повышает мускульную силу и улучшает половую функцию. Является афродозиаком. Стоит учесть, что с 1 января 2010 года действующее вещество этого препарата (якорцы стелющиеся) включено в список сильнодействующих средств на территории РФ и запрещено к продаже. Но при провозе в чемодане его никак не проверяют.
  • Капикачху (Kapikachhu Himalaya). Повышает настроение и является афродозиаком. Капикачху повышает уровень сперматозоидов в сперме, благодаря чему часто применяется мужчинами в период планирования ребенка и при диагнозе мужского бесплодия.

Женское здоровье

  • Шатавари (Shatavari Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Aspsrsgus racemosus (спаржа). Улучшает лактацию. Это питательное, тонизирующее средство, благоприятно влияющее на самочувствие. Оно улучшает молочную секрецию у кормящих матерей и восстанавливает здоровье. Помимо своей основной функции, Шатавари является незаменимым препаратом для каждой женщины (не только в период лактации). Препарат оздоравливает женскую репродуктивную систему в целом, способствует нормализации менструального цикла и лечению воспалений органов малого таза у женщин. Помогает забеременеть при бесплодии.

Контроль веса

  • Аюрслим (AyueSlim Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Содержит клинически проверенные травяные препараты, которые помогают сжигать лишние жиры и обеспечивают долговременную нормализация веса естественными средствами. AyueSlim также помогает снизить уровень холестерина в организме и уменьшить жировые прослойки.
  • Врикшамла (Vrikshamla Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Garcinia indica (гарциния индийская). Помогает снизить вес путем улучшения обмена веществ и распада жиров. Помогает сохранять здоровье и держать тело в форме.

Купить индийские лекарственные препараты аюрведа можно в многочисленных лавочках, абсолютно в любом городе. Цены на них будут фиксированные, в среднем от 90 до 135 рупий. На Гоа аюрведа представлена весьма широко: многочисленные лавочки с самыми различными аюрведическими лекарствами, косметикой и средствами ухода, аюрведические клиники и даже аюрведическое питание.

Самый широкий выбор всех препаратов и косметики в Гоа представлен в самом большом супермаркете штата Оксфорд. Добраться туда можно на байке или на такси. Попав туда, приготовьтесь как минимум к часу шоппинга, потому что обилие самых разнообразных товаров поражает.

Большой супермаркет: редкость для Индии

Супермаркет Oxford в Гоа на карте:

Лекарства в Индии: аюрведа

Очистить кишечник, улучшить кожу, привести в норму женское здоровье и укрепить силу мужского. Для всего этого, а так же от многих других недугов индийцы используют волшебные корешки и травки. Научились они этому у своих предков, до сих пор храня традиции древнеиндийской медицины – аюрведы. Сегодня все о том, на какие натуральные лекарства и добавки в Индии стоит обратить внимание, что купить себе или привезти в подарок друзьям.

В прошлый раз писала об индийской косметике. Интересный получился пост, который теперь наши читатели в комментариях дополняют фотками своих любимых индийских масел, паст и шампуней.
Теперь настала очередь индийских лекарств. То, что Индия – один из самых крупных производителей медикаментов в мире, все знают. Но, не все этим пользуются. А зря. В Индии очень-очень недорогие лекарства. Например, мы покупали лекарства в Дели во время болезни Арины. Антибиотик в суспензии на основе амоксицилина стоил всего доллар за упаковку. Бутылка витаминов в сиропе – два доллара. В общем, будете в Гоа, запасайтесь лекарствами. Кроме традиционной медицины, в Индии есть еще древняя, которая называется аюрведа.

Читайте также:
Синдром подвздошно- поясничной мышцы: причины, симптомы, диагностика и лечение

Аюрведа – древнеиндийская наука о природе человека

В основе препаратов аюрведы – экстракты растений и натуральные масла. У нас такие таблетки называют БАДами и считают их не лекарствами вовсе. В Индии же аюрведа настолько хорошо показала себя за тысячелетия применения обычными людьми, что древние рецепты живы до сих пор. Практически от любой болезни можно найти нужную лечебную травку. Только теперь листья заворачивают в современную упаковку – капсулы. Получается древняя медицина на современный лад.

Какие лекарства купить в Индии

Помните, что препараты, о которых я пишу ниже, хоть и пищевые добавки на основе трав, но все же могут иметь противопоказания. Не стоит назначать их себе самостоятельно. Лучше, оказавшись в Индии, обратитесь в любую клинику аюрведы. Там подберут необходимый препарат.

Чапанпраш (Chyawanprash) – иммуностимулятор

Первым делом, приехав в Индию, идите в супермаркет или в аптеку и покупайте Чаванпраш. Он продается в пластиковых банках и больше похож на варенье, чем на лекарственный препарат. Чаванпраш – это очень мощный иммуностимулятор. Фактически это варенье из богатого витамином С фрукта под названием амла, в который добавили еще более сорока компонентов из трав и минералов. Индийцы едят Чаванпраш много столетий подряд. Они утверждают, что помогает от всего. Хотите иметь стойкий иммунитет – ешьте Чаванпраш. Хотите вывести токсины и улучшить состояние кожи и волос – Чаванпраш вам в помощь. Нужны крепкие кости и зубы – снова Чаванпраш. Его рекомендуют при заболеваниях мозга и сердца, дыхательной системы, печени и почек.

Чаванпраш выпускают множество компаний. Его делают разных вкусов, с сахаром и без. По виду он напоминает липкое густое травяное варенье. На вкус сладкий, немного отдает специями. К его насыщенному вкусу сначала нужно привыкнуть, но уже через неделю ешь уже с удовольствием. Мы всей семьей съели две банки Чаванпраша и все живы, здоровы. Производители рекомендуют пить его курсами по 40 дней.

Взрослым нужно есть по чайной ложке Чаванпраша дважды в день за 15 минут до еды, запивая теплым молоком или водой. Детям старше трех лет дают по половине чайной ложки дважды в день.

Кайлаш Дживан (Kailas Jeevan) – мазь от всего

Второе по популярности лекарство в Индии. Вы когда-нибудь видели мазь, которую можно есть и которая помогает от всего? Если вы сгорели на солнце в Индии, то мазь Кайлаш Дживан поможет справиться с ожогами. Кайлаш не только быстро залечивает раны и ссадины, лечит угревую сыпь и даже стригущий лишай, но еще и обезболивает. Потянули мышцу, заболела голова или зубы – Кайлаш Дживан поможет справиться с этими проблемами.

В некоторых случаях мазь советуют принимать внутрь. Например, при кашле, болезнях горла, диарее или бессоннице.

Странный набор болезней для одного препарата? Вот и мне так кажется. Посмотрим, из чего же состоит Кайлаш Дживан. В основе – кокосовое и сандаловое масла, а также масло шореи исполинской. А еще там можно найти камфору, тальк, пальчатник, циссампелос и листья нима, которые используют как в фармакологии, так и в косметической отрасли благодаря мощному бактерицидному эффекту.

Для нас Кайлаш Дживан стал настоящей находкой. Мы мажем им кожу после пляжа и укусы комаров. Я пробовала его на вкус, ничего особенно ужасного, при необходимости можно и съесть пару ложечек.

Ним (Neem) – детоксикация и очищение кожи

Я уже упоминала ним в посте про индийскую косметику. Экстракт из листьев дерева нима добавляют в очищающие средства – скрабы, гели для умывания, шампуни. Считается, что бактерицидные свойства нима просто превосходны. Индийцы покупают порошок нима в аптеках и заваривают с ним чай. Однако ним очень горький, поэтому фармкомпании придумали выпускать его в капсулах.

Ним пьют курсом для детоксикации организма и для красоты кожи. Он очищает кровь и печень, улучшает обмен веществ. Как следствие, в организме прекращаются воспалительные процессы, улучшается состояние кожи. Ним назначают также при мочеполовых и кишечных инфекциях, он также отлично справляется с паразитами.

Для профилактики Ним пьют по одной капсуле два раза в день перед едой. Если же проблемы с кожей уже есть, то пить рекомендуют по три капсулы в день.

Шатавари (Shatavari) – волшебные капсулы для женского здоровья

Знаете, как переводится Шатавари? “Имеющая сто мужей”! Ну и как вам название? Основным компонентом Шатавари стал экстракт аспарагуса. Это растение в аюрведе считают очень ценным источником энергии, жизненной силы, ему приписывают и омолаживающий эффект. Чудесная травка нормализует гормональный фон, активизирует яйцеклетки, помогает справиться с причинами бесплодия и борется с трудностями менопаузы.

Пожалуйста, если у вас имеются какие-то серьезные проблемы со здоровьем, прежде чем принимать Шатавари, посоветуйтесь с врачом.

Аюр Слим (Ayur Slim) – травки для похудения

Еще одни капсулы для женщин, которые производит Гималая (Himalaya). Кто же не мечтает об идеальной стройной фигуре? Но только единицы прикладывают для этого усилия, контролируют питание и занимаются спортом. Лентяйкам же не надоедает искать способы похудения без диет и физических нагрузок. Аюрслим препятствует расщеплению жирных кислот в организме благодаря экстракту гарцинии. Лесная джимнема притупляет аппетит, гуггул – снижает уровень холестерина. Харитаки – очищает организм от токсинов, а пажитник помогает организму быстрее почувствовать сытость.

Читайте также:
Лечение поясничного радикулита народными средствами, симптомы, как лечить в домашних условиях

Гималая выпускает Аюр Слим в капсулах по 60 штук в банке. Стоит такая баночка 200 индийских рупий ($3,22). Курс – от 30 дней до трех месяцев. Нужно принимать 2 капсулы дважды в день. Противопоказания – заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное давление и сахарный диабет.

Туласи или Тулси (Tulasi) – от простуды и кашля

Обидно простудиться на море и провести отпуск, чихая и кашляя! Но есть в аюрведе священное дерево туласи, порошок из листьев которого помогает справляться с простудами. Туласи принимают при кашле, воспалении горла и инфекциях дыхательных путей. Туласи производят разные компании. У Гималаи упаковка 60 капсул стоит всего 100 рупий ($1,6).

Тришун – от простуды, ангины

Очень сильнодействующее лекарство от простуды и даже ангины. Продается в блистерах по 6 таблеток, стоит около 20 рупий (33 цента). Курс – три дня по одной таблетке утром и вечером.

Тигровый бальзам (Tiger balm) – древняя азиатская мазь

Это не эксклюзивное индийское лекарство, а скорее общеазиатское. Тигровый бальзам продают также во Вьетнаме, Таиланде и Малайзии. А впервые приготовили его в Бирме выходцы из Китая. Рецепту тигрового бальзама уже более 150 лет. Его обычно покупают в подарок родственникам. Он помогает справляться растяжениями и болями в мышцах, согревает суставы и помогает при простудах. Его втирают в грудь, поясницу, колени и в височную часть головы.
Тигровые бальзамы в Индии выпускают в разных упаковках. В красной упаковке бальзам более ядреный, в белой – нежнее.

В составе Tiger balm камфора и мятное масло, ментол, масло гвоздики и каепутовое масло.

Стоит Тигровый бальзам в Индии всего 55 рупий – это $0,9.

Трифала (Triphala)

Для практикующих йогу Трифала прямо-таки культовое аюрведическое лекарство. Ему приписывают омолаживающую силу, верят, что Трифала очищает и восстанавливает организм.

Трифала переводится как “Три плода”, состоит из нескольких компонентов, но все они природного происхождения. Трифалу принимают внутрь, а также делают из порошка очищающие и омолаживающие маски, промывают раны.

Гималая выпускает Трифалу в упаковке по 60 капсул, стоит 100 рупий ($1,6).

Cold Balm – средство от насморка и кашля

Отличное средство от насморка. Проверено на себе. Бальзамом нужно мазать крылья носа, под носом, при головных болях – виски. Масло эвкалипта отлично прочищает нос, камфара заботится о коже носа, справляясь с покраснениями. Мята выступает в роли анестетика, помогает справляться с болью. Мускатное масло разгоняет кровь и облегчает симптомы простуды.

Стоит маленькая баночка всего полдоллара – 30 рупий.

Pain Balm – болеутоляющий бальзам

Еще один чудесный бальзамчик от Гималаи. Головные боли, боли в теле, суставах. Он справляется со всеми этими симптомами. В составе масло индийской зимней травы – гаультерии. Он облегчает боль в мышцах и суставах. Мятный экстракт и масло сосны – расслабляют, охлаждают и снимают головную боль.
Бальзам втирают в крылья носа, виски, грудь или места, которые болят.
Цена болеутоляющего бальзама от Гималаи – 30 рупий ($0,5).

Muscle & Joint Rub – боли в мускулах и суставах

Если вы активно занимаетесь спортом, любите хардкор в тренажерном зале или отрываетесь по полной на фитнес-тренировках, то этот красный тюбик с волшебной мазью – то, что вам нужно. Он снимает боли в мышцах, отлично разогревает, помогает при растяжении связок и сухожилий, а также рассасывает синяки и отеки, полученные во время травм.

Крем от боли в мускулах стоит 35 индийских рупий – чуть больше, чем полдоллара.

Ашвагандха (Ashvagandha) – индийский женьшень

Ашвагандха – это название индийского дерева, которое еще называют Зимней вишней.

Препараты из Ашвагандхы успокаивают, укрепляют нервную систему, восстанавливают память, укрепляют мужскую силу и выступают в роли антиоксидантов. Эти добавки используют для повышения иммунитета и в восстановительный период после болезней и операций.

Спирулина (Spirulina) – очищение и питание

Все когда-то что-то слышали о спирулине, в основном то, что это жутко полезно. Сейчас разберемся почему. В спирулине – огромное количество белка. И если вы сидите на диете или просто принципиально не едите мяса, то эта добавка – отличный источник энергии для всего организма.

Аминокислоты, витамины и минералы – все это тоже есть в спирулине, поэтому препараты из нее можно считать еще и витаминным комплексом. Кроме того, компоненты спирулины способны выводить из организма шлаки и тяжелые металлы.

Знаете другие полезные и проверенные на себе аюрведические индийские лекарства? Буду рада, если найдете время добавить свой отзыв в комментариях.

Румалайя (Rumalaya) инструкция по применению

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Румалайя

Таблетки без оболочки зеленовато-коричневого цвета с вкраплениями более светлого и более темного цвета круглые, двояковыпуклые.

1 таб.
Порошки:
махайоградж гуггул324 мг
мумие32 мг
сварнамакшик бхасма10 мг
шанкх бхасма130 мг
семена абельмоша мускусного20 мг
Экстракт жидкий водный из смеси растительного сырья:
махараснади кват130 мг
листья и семена моринги крылатосеменной32 мг
корни марены сердцелистной38 мг
стебли тиноспоры сердцелистной20 мг
плоды якорцев стелющихся32 мг
Обработанные над паром экстракты из: прутняка китайского листьев, тиноспоры сердцелистной стеблей, базилика священного целого растения, эклипты белой целого растения, витании снотворной корней, имбиря лекарственного корневища, дашамулы смеси корней.
Читайте также:
Пяточная шпора – лечение медикаментами, таблетки, укол, мазь от пяточной шпоры

Вспомогательные вещества: магния стеарат 3 мг, целлюлоза микрокристаллическая 65.5 мг, кармеллоза натрия 19.5 мг, кремния диоксид коллоидный 3 мг, кросповидон 31 мг.

60 шт. – флаконы пластиковые (1) из полиэтилена высокой плотности – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Лекарственное средство растительного происхождения. Таблетки Румалайя оказывает противовоспалительное, противоотечное, улучшающее микроциркуляцию действие.

Применение препарата Румалайя способствует уменьшению отечности, ослаблению боли, снятию мышечного спазма, повышению объема движений в суставах. Сумма биофлавоноидов способствует улучшению микроциркуляции и нормализации обменных процессов в суставах и мышцах.

Фармакокинетика

Данные по фармакокинетике многокомпонентного растительного препарата Румалайя в лекарственной форме таблетки отсутствуют. Активность препарата обусловлена взаимно усиливающим сочетанным действием его компонентов, что характерно для растительных лекарственных средств. Поскольку активность препарата нельзя полностью отнести за счет какого-либо одного соединения, фармакокинетические исследования многокомпонентных растительных препаратов, в том числе Румалайя таблетки, неосуществимы.

Показания препарата Румалайя

Воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата:

  • ревматоидный артрит;
  • остеоартроз.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10 Показание
M05 Серопозитивный ревматоидный артрит
M15 Полиартроз

Режим дозирования

Внутрь. По 2 таблетки 3 раза/сут после еды в течение 4 недель. В случае появления диспепсических явлений доза препарата может быть снижена до 1 таблетки 3 раза/сут.

Проведение повторных курсов лечения возможно по рекомендации врача.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции (кожный зуд, крапивница). Возможны диспепсические явления (тошнота, диарея, ощущение горечи во рту), транзиторное повышение активности «печеночных» трансаминаз.

Если любые из указанных в инструкции побочных эффектов усугубляются, или вы заметили любые другие побочные эффекты” не указанные в инструкции, сообщите об этом врачу.

Противопоказания к применению

  • повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата;
  • детский возраст до 18 лет.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение при беременности и в период грудного вскармливания противопоказано.

Применение у детей

Противопоказан в детском и подростковом возрасте до 18 лет.

Особые указания

При прекращении приема препарата Румалайя в лекарственной форме таблетки о возникновении синдрома «отмены» не сообщалось. Специальных мер при пропуске одной или нескольких доз препарата не требуется. В случае если пациент один или несколько раз пропускает прием лекарственного средства, следует продолжать прием препарата по рекомендованной в инструкции схеме, не удваивая дозы.

Специальных мер предосторожности при уничтожении неиспользованного лекарственного средства не требуется.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами.

Данных о влиянии препарата на способность к управлению транспортными средствами и занятию другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций нет.

Передозировка

До настоящего времени сведений о случаях передозировки при применении препарата не поступало. Лечение в случае передозировки: симптоматическое.

Лекарственное взаимодействие

Препарат Румалайя таблетки совместим с другими нестероидными противовоспалительными средствами. Комбинированное применение с препаратом Румалайя крим в лекарственной форме крем для наружного применения способствует усилению терапевтического эффекта.

Условия хранения препарата Румалайя

Препарат хранить в недоступном для детей, в сухом месте при температуре от 10°С до 30°С.

Дегенеративное поражение позвонков

Что это такое

Дегенеративное поражение – это комплекс патологий хрящевой и костной ткани позвоночника, из-за которого возникает болевой синдром и провоцируется разрушение позвонков.

Данное состояние не считается отдельным заболеванием, а совокупностью разных синдромов и в основном развивается при межпозвонковой грыже, протрузии, остеохондрозе, спондилоартрозе.

Патология распространенная и зачастую встречается среди молодых пациентов.

В зависимости от того, в каком отделе позвоночника выявлен процесс дегенерации, данное состояние подразделяется на следующие виды:

  • дегенеративное поражение грудного отдела. Связано с получением травмы, повышенной физической нагрузкой или резким подъемом тяжестей. В грудном отделе дегенерация провоцирует спондилез с последующим образованием остеофитов, спондилоартроз, остеохондроз. Из-за нарушений формируются крупные наросты, вызывающие скованность при движении.

Деформируется структура хрящей, количество синовиальной жидкости снижается, а позвонки становятся чересчур хрупкими.
Зачастую боль в позвоночнике иррадиирует во внутренние органы, поэтому диагностика дегенеративных изменений затрудняется,

  • дегенеративное поражение шейного отдела. Длительное нахождение в одном положении с наклоненной шеей вызывает нарушение целостности межпозвонкового диска, а затем и нарушение целостности межпозвонковых суставов. Данному виду характерна боль, отдающая в затылок, лопатку или плечо.
    Дегенеративное поражение позвонков в шейном отделе опасно тем, что на этом участке часто защемляются нервы и сдавливаются сосуды, питающие головной мозг. Костные наросты усиливают давление, поэтому ощущается сдавленность и зажатость.

Причины возникновения

Процесс дегенерации, прежде всего, связан с малоподвижным и сидячим образом жизни. Работа за компьютером, редкие прогулки, статичное положение – главные провоцирующие факторы.

При повышенном напряжении межпозвонковые диски быстро стареют, а скорость обмена веществ, микроциркуляция крови в позвоночном столбе ухудшается. Усугубить этот процесс может:

  • повышенные физические нагрузки на опорно-двигательный аппарат,
  • травмы позвоночника,
  • избыточная масса тела.

Дегенеративное поражение – это симптом медленного патологического процесса. Сначала связочные структуры теряют эластичность, ослабевает мышечный корсет, затем видоизменяется структура костного аппарата. Механизм развития дегенеративных процессов связан с уменьшением жидкости в межпозвоночных дисках. Жидкость амортизирует диски и отвечает за их подвижность. Если ее количества становится недостаточным, то гибкость позвоночника снижается, пространство между позвонками уменьшается, поэтому защемляются нервы.

Кроме того, на развитие дегенеративных процессов влияют микротравмы позвоночника. Из-за падения, удара по спине образуются разрывы и трещины межпозвоночных дисков. Из их внутреннего пространства выступает наружу гелеобразный материал, а затем выпячивают грыжи дисков.

Симптомы и признаки

Клиническая картина дегенеративных изменений позвоночника может начаться в любом возрасте. Как правило, начальные изменения не ощущаются, и симптоматика проявляется уже при прогрессировании. Выглядит следующим образом:

  • боль в спине разной степени тяжести. В основном она локализуются в области шеи или груди,
  • быстрая утомляемость и снижение работоспособности,
  • снижение подвижности,
  • онемение верхних и нижних конечностей, ощущение ползанья мурашек. Если поражаются позвонки грудного и шейного отдела, нарушение чувствительности развивается в руках. При поражении поясничного и пояснично-крестцового отдела немеют ноги,
  • изменение походки,
  • нарушение двигательной активности. Из-за боли в спине больной меньше двигается, гуляет и больше времени отдает на удержание тела в таком положении, в котором не чувствуется боль в спине.
  • сутулость и невозможность поддержания ровной осанки.

Из-за близкого расположения нервных корешков рядом с позвоночником имеются характерные признаки невралгии. Больной быстро утомляется и устает, у него болит голова при смене положения тела и нередко нарушается координация движений.

Дегенеративные процессы протекают медленно. От первых проявлений до изменения походки могут пройти годы.

Какой врач лечит

Дегенеративное поражение позвонков приводит к образованию грыж, защемлению нервов, ишемии, параличу конечностей, парезам. Чтобы не допустить осложнений, нужно вовремя диагностировать данное состояние и приступить к лечению. Обратиться следует к неврологу. После осмотра и диагностических процедур врач составит план лечения и по необходимости даст направление к смежным специалистам.

Диагностика

МРТ позвоночника назначается в первую очередь. Магнитно-резонансная томография визуализирует мельчайшие изменения в структуре позвонков и окружающих тканях еще на стадии зарождения.

Рентген и КТ используются реже и только при противопоказаниях к МРТ.

Методы лечения

Сначала осуществляется медикаментозная терапия для уменьшения острой боли. Задача состоит в уменьшении распада хрящевой ткани, нормализации кровообращения мягких тканей. Она подразумевает прием следующих лекарств:

  • противовоспалительных препаратов в виде таблеток и мазей – борются с воспалением,
  • анальгетиков – снимают боль,
  • кортикостероидов – устраняют болезненность и воспаление,
  • миорелаксантов – снимают мышечный спазм и расслабляют мускулатуру,
  • хондропротекторов, если дегенерация затронула хрящи,
  • витаминов группы В – улучшают нервную проводимость.

Если в течение нескольких дней улучшение не наступает, то подключают новокаиновые блокады. Инъекции улучшают состояние больного за пару часов, и эффект длится до трех дней. В зависимости от ситуации доктор проводит единоразовую блокаду или дает направление на полный курс.

Результаты лечения

Чтобы добиться положительной динамики, нужно несколько месяцев. Сначала уменьшается боль, затем возвращается подвижность. При грамотном лечении на повторном снимке МРТ визуализируется стабильное прекращение разрушения позвонков.

Реабилитация и восстановление образа жизни

После купирования острого периода, приступают к следующему этапу:

  • ИРТ. Иглорефлексотерапия улучшает кровоснабжение пораженного участка,
  • ФТЛ. Эффективны следующие физиотерапевтические сеансы – электрофорез, парафиновые аппликации, облучение ультрафиолетом. Эти процедуры нормализуют кровоток, снимают мышечное напряжение, способствуют ускорению обменных процессов,
  • мануальная терапия возвращает нормальную подвижность и снижает сжатие позвонков.

Образ жизни при дегенеративном поражении позвонков

Больным не рекомендуется заниматься повышенными физическими нагрузками. Спортивные тренировки следует заменить стретчингом, йогой, плаванием.

Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела

Боль и скованность в шее принято списывать на длительное пребывание на сквозняке или в неудобной позе, в то время как причина неприятных ощущений может крыться совсем в другом.

Зачастую боль появляется вследствие дегенеративно-дистрофических изменений, вызванных естественным изнашиванием тканей и структур позвоночника.

Данные состояния считаются опасными, т.к. могут приводить к развитию осложнений.

Вот почему при появлении боли в шейном отделе нужно как можно скорее обращаться к врачу.

Доктор назначит необходимые обследования, ознакомится с их результатами и, если диагноз подтвердится, составит схему лечения.

Что это такое?

Дегенеративно-дистрофическими изменениями называют комплекс симптомов, возникающий при заболеваниях позвоночника, вызванных одинаковыми механизмами.

Патологический процесс затрагивает диски, позвонки и связочный аппарат, характеризуется деформацией, разрушением и снижением плотности тканей. Как правило, такие изменения появляются у пожилых людей по причине естественного изнашивания организма. Однако при наличии дистрофии тканей (нарушение кровоснабжения и обменных процессов) патология может развиваться и у молодежи.

Картина протекания заболевания

Дегенеративно-дистрофические изменения характеризуются уплотнением тканей позвоночного столба, образованием остеофитов, обезвоживанием межпозвонковых дисков, уменьшением их ширины. Результатом становится уменьшение подвижности и гибкости шеи, появление характерных симптомов.

Степени и классификация

Ниже приведены виды дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника в шейном отделе

Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела возникают при наличии следующих заболеваний:

  • Остеохондроз – самая распространенная форма дистрофических изменений. Заболевание характеризуется сжатием позвоночного столба, уменьшением высоты межпозвоночного диска, его расслоением и разделением на части.
  • Спондилез – хроническая дегенеративная патология позвоночного столба, сопровождающаяся поражением фиброзной ткани межпозвонковых дисков и образованием остеофитов (разрастание костной ткани). Обычно заболевание обнаруживается у пожилых пациентов.
  • Спондилоартроз – дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвоночных суставов позвоночника, которое сопровождается появлением сильной боли. Начальные дегенеративные изменения данной формы заболевания прогрессируют самостоятельно либо вместе с остеохондрозом.

Распространенность

Дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе встречаются часто и характеризуются хроническим течением. Чаще всего они возникают в преклонном возрасте по причине естественного старения организма.

Факторы риска, причины

Дегенеративно-дистрофические изменения происходят по следующим причинам:

  • нежелательные растяжения сгибающей мускулатуры спины, вызванные пребыванием в полусогнутом положении;
  • снижение тонуса мышц вследствие малоподвижного образа жизни, «сидячей» работы, длительного управления автомобилем;
  • наличие аномально сформированных позвонков, вызванных генетической предрасположенностью.

Реже изменения могут возникать при:

  • механических повреждениях шейного отдела (травмы);
  • метаболических расстройствах в межпозвоночных дисках;
  • патологических изменениях сердечно-сосудистой системы:
  • гормональных нарушениях;
  • неправильном питании;
  • постоянных стрессах.

Последствия

При диагностированных изменениях позвоночника важно как можно скорее приступить к лечению. В противном случае, можно столкнуться с такими осложнениями, как сколиоз, протрузии, парезы, артроз, межпозвоночная грыжа, остеохондропатия. В конечном итоге все это может привести к инвалидности.

Симптомы и методы диагностики

Первым симптомом, свидетельствующим о развитии изменений дегенеративно-дистрофического характера, является боль. Она возникает в области шеи, может отдавать в плечи и затылок. При мышечном спазме подвижность шеи ограничивается, что заставляет пациента замирать в неестественном положении с наклоненной головой.

При проблемах в шее появляются постоянные боли в голове Кроме того, при поражении шейных позвонков появляются сосудистые и неврологические нарушения (быстрая утомляемость, нарушение координации движений, астения). Позвоночный канал в области шеи довольно узок, так что изменение формы или высоты диска может быть опасным для спинного мозга.

Ущемление кровеносных сосудов и нервных корешков сопровождается:

  • частыми головными болями;
  • головокружениями (обычно возникают утром);
  • повышением артериального давления;
  • нарушением слуха, появлением шума в ушах;
  • снижением концентрации внимания, ухудшением памяти;
  • нарушением чувствительности кистей рук и их онемением;
  • ухудшением зрения;
  • тошнотой.

Установить факт наличия дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе можно с помощью рентген-исследования. Для уточнения характера поражения может быть проведено томографическое исследование (компьютерная томография либо МРТ).

Лечение

Современная медицина не способна излечивать дегенеративно-дистрофические изменения полностью. Все, что можно сделать на сегодняшний день, – замедлить или остановить процесс, уменьшить или устранить неприятную симптоматику.

Дегенеративные изменения в позвоночнике лечатся в основном консервативно В связи с этим терапия должны быть направлена на:

  • восстановление межпозвонковых дисков;
  • уменьшение болевых ощущений;
  • устранение защемлений нервов и артерий;
  • увеличение подвижности суставов;
  • укрепление мышечного аппарата.

Лечебные мероприятия назначаются после полного обследования, причем, в индивидуальном порядке. Заметное улучшение может наступить в случае комплексной терапии и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Препараты

Медикаментозное лечение дегенеративно-дистрофических изменений включает применение следующих групп препаратов:

Если боль становится острой и невыносимой, пациенту могут быть назначены новокаиновые блокады. В этом случае натриевые каналы нервных окончаний блокируются, что приводит к мгновенному купированию болевого синдрома.

Паравертебральную блокаду проводят вблизи позвоночника – местом укола может становиться подкожная клетчатка или мышца. Иногда инъекцию делают в область нервного корешка, спинномозгового ганглия либо передней ветви спинномозгового нерва.

Хирургическое лечение

Если консервативная терапия не приносит ожидаемого эффекта, пациенту назначают оперативное вмешательство. Проводится оно в несколько этапов. Вначале врачи устраняют патологическое нарушение, а затем устанавливают специальные трансплантаты, дабы обеспечить костным позвонкам неподвижность.

ЛФК и массаж

Бороться с дегенеративно-дистрофическими изменениями шейного отдела можно с помощью лечебной физкультуры, плавания и другой физической активности. Важно понимать, что любые упражнения могут выполняться в период ремиссии, т.е. вне периодов обострения. Заниматься ЛФК не помешает и тем, кто предрасположен к развитию заболеваний позвоночника.

Снять мышечное напряжение при дегенеративно-дистрофических изменениях можно с помощью массажа. Это может быть мануальная терапия, остеопатия, классический способ воздействия и даже иглорефлексотерапия. Врачи рекомендуют проводить от 10 до 14 сеансов массажа каждые три или четыре месяца.

Видео: “Упражнения для шеи при дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночника”

Лечение в домашних условиях

Лечить дегенеративно-дистрофические изменения лучше традиционными методами. Однако избавиться от симптомов, например, боли в шее, можно с помощью народных средств.

В частности, можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Прикладывать к больному участку компресс из листьев лопуха, ольхи, капусты либо мать-и-мачехи.
  2. Делать теплые примочки с такими лекарственными растениями, как ромашка, бузина или хвощ.
  3. Добавить 10 капель лаврового масла в 1 литр подогретой воды. Прикладывать смоченную в воде ткань к пораженному месту на 20-30 минут.
  4. Измельчить молодой корень лопуха, залить кипятком (200 мл кипятка на 1 ст.л. корня), настоять в течение 2 часов. Пить настой трижды в день после еды по половине стакана. Рекомендуемая длительность терапии – 2 недели.

Профилактика

С возрастом вероятность развития дегенеративно-дистрофических нарушений повышается.

Чтобы предотвратить развитие заболеваний и сохранить здоровье, достаточно соблюдать следующие рекомендации:

  • следить за осанкой, в т.ч. при «сидячей» работе (голова и спина должны держаться прямо);
  • избегать длительного пребывания в неудобных позах, делать разминку и перерыв после каждого часа работы за компьютером;
  • регулярно делать утреннюю гимнастику;
  • Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике вылечить невозможно, поэтому очень важна профилактика в раннем возрасте отдавать предпочтение здоровой пище;
  • отказаться от курения, сократить употребление алкогольных напитков;
  • спать на ортопедическом матрасе или любой твердой поверхности, использовать невысокие подушки;
  • не допускать переохлаждения, повышенных физических нагрузок, поднятия тяжестей;
  • регулярно посещать баню/сауну для расслабления шейных мышц (противопоказанием к посещению подобных заведений является наличие гипертонии);
  • ежедневно в течение 10 мин. принимать горячий душ;
  • ходить пешком, заниматься йогой и ЛФК, посещать бассейн;
  • приобрести специальные кресла/стулья для офиса и дома, поддерживающие позвоночник в анатомически правильном положении;
  • не нагружать позвоночник во время занятий спортом;
  • не совершать резких наклонов и поворотов головы.
  • следить за весом, не допускать ожирения.

После 40 лет обменные процессы замедляются, поэтому в этом возрасте рекомендуется принимать витаминные препараты, обогащенные фосфором, магнием, кальцием и витамином Д.

Прогноз выздоровления

Полностью избавиться от дегенеративно-дистрофических изменений нельзя в силу хронического течения. Однако с помощью грамотной терапии можно улучшить состояние больного и предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Заключение

Таким образом, дегенеративно-дистрофические изменения в шее могут сопровождать разные заболевания позвоночника, например, спондилез, остеохондроз и спондилоартроз. При отсутствии лечения возможно развитие осложнений в виде парезов, межпозвоночных грыж и остеохондропатий. Поэтому важно вовремя обращаться к врачу и соблюдать данные им рекомендации. Это поможет остановить разрушительные процессы, вернуть шейному отделу подвижность.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: