Где находится крестец у человека, и почему он болит у мужчин и женщин?

Где находится крестец у человека, и почему он болит у мужчин и женщин?

Вначале приступообразная боль может позднее становиться хронической.
Люмбалгия:
– Вследствие подъема тяжести или «неосторожного движения» внезапно появляется боль, которая вызывает ограничение подвижности позвоночника («прострел»). Как правило, в ее основе лежит грыжа межпозвонкового диска на поясничном уровне. Часто при этом наблюдается анталгическая поза со сколиозом. Необходимо расспросить пациента об усилении боли при кашле и натуживании. Первые приступы, как правило, не сопровождаются корешковой иррадиацией боли!
– Некоторые формы острой люмбоишиалгии носят характер мышечной боли. Движения позвоночного столба при этом свободные, истинная корешковая иррадиация боли отсутствует (напротив, возможна псевдокорешковая иррадиация). Решающим для дифференциальной диагностики становится выявление триггерных точек и устранение боли с помощью местной анестезии в области точек.

Люмбалгия только в положении лежа наблюдается при доброкачественных объемных образованиях в люмбальном канале, практически в отсутствие неврологических симптомов. Ночью (в положении лежа) возникает также боль при анкилозирующем спондилоартрите (болезнь Бехтерева) и при остеоидной остеоме.

Односторонняя боль в области крестца часто является признаком так называемого синдрома крестцово-подвздошного сочленения. Болезненные ощущения в области подвздошно-крестцо-вого сочленения или крестцово-подвздошного связочного аппарата могут иррадиировать как в область крестца, так и в дистальном направлении в ногу. При этом обнаруживаются местная болезненность при надавливании и появление боли при растяжении крестцово-подвздошного сочленения, например, при стоянии на одной ноге или приеме Меннеля. Боль уменьшается при ношении специального корсета. Необходим дифференциальный диагноз с болезнью Бехтерева.

Боль в области копчика при сидении (особенно на жестком стуле) наблюдается при заболевании, имеющем неясное происхождение, — кокцигодинии. Следует расспросить пациента о травмах копчика, в том числе с переломом, а также заподозрить наличие опухоли или воспалительного заболевания малого таза. Боль в области ягодиц:

Боль, которая усиливается при наклоне и подъеме тяжести. Это наблюдается, например, при редко встречающемся синдроме грушевидной мышцы. Иногда она возникает после падения на ягодицы, иррадиирует в тазобедренный сустав и по задней поверхности бедра, при этом определяется местная болезненность при пальпации области большого седалищного отверстия, а также боль в этой области при форсированном сгибании и ротации бедра кнутри (с растяжением грушевидной мышцы).

Боль в ягодицах, связанная с раздражением суставной сумки, например седалищной, усиливается при сидении.
Формы хронической боли, описываемые ниже, вначале могут быть приступообразными и провоцироваться нагрузкой.

Боль может носить вначале приступообразный характер или с самого начала представлять собой хронический болевой синдром.

Хроническая боль в пояснице наблюдается при следующих состояниях и заболеваниях:
– Поражение межпозвонкового диска — иногда с формированием вторичного спондилеза и спондилоартроза.
– Спондилолистез (при пальпации ощущается «ступенька» в область пояснично-крестцового перехода), при этом возможна иррадиация боли по корешковому типу.
У молодых мужчин всегда необходимо исключать начало болезни Бехтерева (общее ограничение подвижности позвоночника, поражение подвздошно-крестцового сочленения, HLAB27).

– Впервые возникшая локальная хроническая боль вызывает подозрение на костную опухоль или воспаление.
Если боль сопровождается иррадиацией по корешковому типу или другими признаками поражения корешка, а также нарушением мочеиспускания, возможно, ее причиной служит интраспинальный процесс в поясничном канале.

В основе тупой боли в пояснице может лежать раздражение задних ветвей спинномозговых нервов при непосредственном контакте с капсулами мелких суставов позвонков. Она сопровождается болезненностью при надавливании, прежде всего в области подвздошного гребня, и уменьшается при местном обезболивании. Конечные чувствительные веточки задних ветвей могут также подвергаться раздражению при прохождении через спинальную фасцию, например местными грыжами жировой ткани, что вызывает локальную боль.

Причина боли в промежности и половых органах часто остается неясной. Дифференциальный диагноз проводится между:
– травматическим (оперативным) повреждением копчиковых ветвей нервов;
– воспалительным или объемным процессом в малом тазу или урогенитальной области;
– невралгии нерва семенного канатика (этиологические факторы при этом в большинстве случаев выявить не удается);

– у женщин — крауроз вульвы;
– психогенной болью;
– боль в области половых органов (и оральной области) наблюдается при болезни Паркинсона, при этом эффективно применение леводопы. Она возможна также в рамках поздней дискинезии, акатизии и дистонии.

Чем опасны боли в крестце и к чему это может привести

При развитии любого патологического процесса в организме запускается защитная реакция. Одним из ее проявлений являются боли в крестце. Данный симптом не всегда выступает следствием болезни. Существует множество причин, провоцирующих боли в крестце. Поэтому без комплексной диагностики бывает трудно обойтись.

Медицинская справка

Крестец — это сложная структура. Она включает 5 позвонков, тазовые кости, копчик и поясничную зону. По своей форме она напоминает клин. Дискомфортные ощущения в крестце могут носить эпизодический или регулярный характер. У представительниц прекрасного пола они встречаются намного чаще. Если в роли причины выступает деструктивно-дистрофическая патология, болевой синдром быстро прогрессирует и нарастает.

Воспалительный процесс практически во всех случаях вызывает дискомфортные ощущения. Они обладают жгучим и острым характером. Как правило, болевой синдром распространяется на область ягодиц и паха, нижних конечностей.

Читайте также:
Бессонница после запоя: что делать и как нормализовать режим сна

Причины болей в крестце

Чаще всего в роли причины болей в крестце выступает травматическое повреждение, что характерно для спортсменов.

Женщины сталкиваются с этим неприятным симптомом во время беременности, особенно в 2 и 3 триместрах. Существуют и другие причины патологического состояния. Именно от них зависит общая клиническая картина и последующее лечение.

После травмы

После травматического повреждения или даже перелома появляется сильная и жгучая боль в крестце. Некоторые от ее высокой интенсивности теряют сознание. Даже после соответствующего лечения во время реабилитации болевой синдром может беспокоить человека. Также он усиливается при смене погоды или после интенсивной физической нагрузки. Однако после обычного ушиба выраженность болевого синдрома постепенно снижается.

В крестце и пояснице

Деструктивные процессы в позвоночнике обычно сопровождаются сильными болями в крестце и одновременно пояснице. При отсутствии своевременного лечения их интенсивность заметно увеличивается. Последние стадии патологического процесса отличаются постоянной болью.

Дискомфорт имеет ноющий характер, может распространяться на область нижних конечностей. Еще одним важным симптомом деструктивных процессов выступает скованность в нижней части спины. При сильной физической нагрузке дискомфорт заметно усиливается.

В крестце и копчике

Причинами болей в крестце и одновременно копчике могут выступать новообразования, в том числе злокачественного характера. Также дискомфорт появляется на фоне нарушения кровообращения, пилонидального нарушения (эпителиальный копчиковый ход).

При этом боль появляется резко и неожиданно. После даже незначительной физической нагрузки ее выраженность становится намного интенсивнее.

В крестце справа или слева

Болевой синдром в зоне крестца одностороннего характера обычно свидетельствует о поражении внутренних органов. Как правило, в таких случаях врачи диагностируют воспаление почки. При этом пациента беспокоит острая боль, которая усиливается во время движения, не проходит в состоянии покоя. Такая же клиническая картина характерна для поражения подвздошно-крестцового сустава. Однако при этом заболевании человек может еще прихрамывать.

Односторонний дискомфорт в зоне крестца может указывать на смещение таза влево или вправо. Сопутствующей симптоматикой являются патологии репродуктивной системы. Также могут отмечаться нарушения со стороны функциональной активности ЖКТ.

«Ноющие» боли

Такой симптом характерен для заболеваний скелета. Пациенты часто жалуются на ноющие боли, проявляющиеся во время периода восстановления или на стадии ремиссии. Дополнительно наблюдается скованность движений, небольшая отечность в зоне поражения.

Природа болей в крестце у женщин

Для наружного эндометриоза характерны тупые боли в зоне крестца. Кроме того, заболевание проявляется мажущими выделениями перед месячными.

Среди других гинекологических заболеваний, сопровождающихся болями в крестце, следует отметить вагинит, кисты в матке и яичниках. В последнем случае дискомфорт всегда носит односторонний характер в зависимости от области поражения.

Также дискомфорт в зоне крестца может быть обусловлен менструацией. Он распространяется на весь таз и область нижних конечностей. Если у женщины присутствуют другие гинекологические заболевания воспалительного характера, выраженность неприятных ощущений увеличивается. Переохлаждение или физическая нагрузка также влияют на характер болей.

Неприятные ощущения могут возникнуть во время беременности, особенно в 2 и 3 триместрах. Растущий с каждым днем плод усиленно давит на тазовые кости, вызывая болевой дискомфорт. На последних неделях в организме женщины начинает усиленно вырабатывать гормон, который подготавливает его к предстоящей родовой деятельности. Сам процесс также может провоцировать боль в крестце.

Боли при аномальных нарушениях в позвоночнике

Нарушения формирования скелета обычно приходятся на период внутриутробного развития плода. Однако они могут иметь приобретенный характер. Возникновение патологического процесса всегда приводит к повышению мышечного тонуса. Как следствие, возникает дискомфорт в зоне крестца, усиливающийся в момент интенсивных физических нагрузок.

Боли при новообразованиях

Новообразования, в том числе злокачественного характера, могут сопровождаться ноющим болевым синдромом в крестце. Как правило, их невозможно купировать простыми анальгетиками или противовоспалительными средствами.

Клиническая картина дополняется слабостью и лихорадкой. Такой человек быстро теряет массу тела. В случае новообразований дискомфорт не исчезает ни днем, ни ночью.

Боли при инфекционных патологиях

В случае острого воспалительного процесса боль носит ноющий, интенсивный характер. При этом может повышаться температура. Клиническая картина дополняется иной симптоматикой, характерной для интоксикации организма.

При вялотекущем патологическом процессе дискомфорт проявляется только в периоды обострения. Даже продолжительный отдых не позволяет человеку справиться с болью. Каждое движение ее только усиливает.

При нарушении обменных процессов

При нарушении обменных процессов также могут появляться дискомфортные ощущения в зоне крестца. Боль при этом тянущая и тупая. Когда хрящ или костная ткань начинают уже разрушаться, симптоматика становится все более выраженной.

Боли в крестце у мужчин

Самой распространенной причиной боли в крестце у мужчин выступает простатит. Дискомфорт при этом может локализоваться в одной точке или иметь опоясывающий характер. Дополнительно развитие заболевания сопровождается нарушением эрекции и проблемами с потенцией. Верным его признаком является частое и болезненное мочеиспускание.

Стрессовые боли

Эмоциональное перенапряжение и частый стресс иногда являются причиной выраженного дискомфорта в крестце. Ощущения локализуются в одной точке или иррадиируют в нижние конечности. Лечение нарушения начинается с приема анальгетических препаратов. Если они оказываются неэффективны, пациенту подбираются седативные средства, транквилизаторы.

Читайте также:
ЛФК при сколиозе у детей: комплекс упражнений в домашних условиях при разных стадиях патологии

Диагностические мероприятия

Перед началом лечения необходимо определить первопричину болей в крестце. С этой целью назначаются следующие диагностические мероприятия:

  1. Осмотр у невролога. Специалист должен оценить рефлексы, мышечную силу и проверить координацию движений.
  2. Осмотр у гинеколога. Специалист проводит внешний осмотр, обязательным является наружное и вагинальное УЗИ.
  3. Рентгенография. Снимок делают в нескольких проекциях. Данную процедуру назначают при подозрении на грыжи, остеохондроз и иные патологии опорного аппарата.
  4. Ректальная пальпация. Используется в ходе диагностики мужчин для оценки работы предстательной железы, при подозрении на новообразования.
  5. КТ и МРТ. Позволяют получить полную картину о функциональной активности сосудов, нервных окончаний, мягких тканей.
  6. Электронейрография. Является неотъемлемой частью обследования при неврологических патологиях.

Также диагностика обязательно включает анализы крови и мочи. В отдельных случаях у пациента берут бакпосев биологических материалов.

Методы лечения

При сильных болях в крестце, которые имеют постоянный характер и сопровождаются иными симптомами, необходимо обратиться к терапевту. Врач назначит комплексное обследование организма, по результатам которого будет назначено соответствующее лечение. Дополнительно может потребоваться консультация профильных специалистов (невролога, травматолога, ортопеда или хирурга).

Терапия данной патологии носит комплексный характер. Пациентам назначают лекарственные препараты для купирования симптоматики. С целью улучшения кровообращения в зоне поражения используются физиотерапевтические процедуры. В особо серьезных ситуациях может потребоваться оперативное вмешательство.

Лекарственная терапия

Назначаемые при болях в крестце медикаментозные средства хорошо купируют симптоматику. Они также позволяют воздействовать на первопричину недуга. Как правило, в курсе лечения применяются препараты из следующих лекарственных групп:

  1. НПВС (Ортофен, Мелоксикам). Средства применяют в форме гелей и мазей, а также внутримышечных инъекций.
  2. Анальгетики (Ибупрофен, Кетопрофен). Купируют боли ноющего характера.
  3. Стероидные противовоспалительные препараты (Дексаметазон, Дипроспан). Применяются в форме блокады для устранения сильной боли.
  4. Анестетики (Новокаин, Лидокаин).

Если болевой синдром выражен неявно, проявляется периодически, используются противовоспалительные мази. Например, Фастум или Вольтарен. После нанесения терапевтический эффект проявляется быстро.

Мануальная терапия, массаж и иглоукалывание

К помощи мануальной терапии прибегают в тех случаях, когда боли в крестце спровоцированы остеохондрозом. Процедуры способствуют снятию мышечных зажимов, восстановлению физиологически правильно положения органов и позвонков. Их проводит только квалифицированный специалист и при отсутствии противопоказаний.

Массаж помогает улучшить микроциркуляцию крови в тканях. Сеансы рекомендуется проводить только на этапе ремиссии, когда отсутствуют сильные боли. Используются такие приемы как поглаживание, давление и растирание.

Иглоукалывание подразумевает воздействие на биологически активные точки. В результате улучшается метаболизм в клеточных структурах, сложные гормональные процессы в организме. Болевой синдром частично или полностью пропадает уже после первого сеанса, а у пациента заметно улучшается психоэмоциональное состояние.

Физиотерапевтические процедуры

Использование физиопроцедур при болях в крестце позволяет значительно сократить время лечения. Кроме того, помогает достичь продолжительных ремиссий. Полезными оказываются следующие методики:

  1. Магнитная терапия. Применяется при травматическом повреждении крестца или его переломе. Процедуры способствуют купированию отечности, стимуляции регенерации и улучшению микроциркуляции в мягких тканях.
  2. Электрофорез. Используется вкупе с медикаментозной терапией. Позволяет быстрее доставить лекарственное средство к очагу поражения.
  3. Дарсонвализация. Процедура особенно полезна при неврологических нарушениях. Способствует улучшению метаболических процессов в клеточных структурах, снижает выраженность воспаления.

Физиотерапия категорически противопоказана пациентам с новообразованиями. Кроме того, ее не рекомендуется использовать во время беременности и дерматологических проблемах. Еще одним ограничением выступают психические расстройства.

Комплекс ЛФК

При выраженных болях в крестце на постоянной основе назначается ЛФК. Движения должны быть плавными. Каждый раз комплекс нужно начинать с небольшой разминки.

Полезны будут следующие упражнения:

  1. В положении лежа на спине необходимо поочередно подтягивать к груди согнутые в коленях ноги.
  2. Стоя на четвереньках, следует медленно выгибать спину. При этом подбородок должен обязательно касаться груди.
  3. Согнутые в коленях ноги нужно поочередно опускать в стороны. При этом голову следует поворачивать в противоположную сторону.

Каждое упражнение необходимо повторять не менее 10 раз. Во время ЛФК важно следить за дыханием. Во время острого периода заболевания упражнения категорически запрещены.

Возможные осложнения и прогноз на выздоровление

При возникновении сильных болей в крестце необходимо определить их первопричину. Нельзя игнорировать симптоматику или заниматься самолечением. Отсутствие своевременной терапии может привести к следующим осложнениям:

  • прогрессирование воспалительного/дегенеративного процесса;
  • нарушение функциональной активности отдельных органов;
  • проблемы с репродуктивной системой.

При своевременном лечении воспалительного процесса прогноз на выздоровление обычно положительный. Также практически всегда удается сдержать дегенеративно-дистрофические патологии. Затягивание с визитом к врачу в отдельных случаях приводит к инвалидизации человека.

Боль в крестце

Общее описание

Крестец представляет собой костное образование, состоящее из пяти неподвижно соединенных позвонков и соединяющее поясничный отдел позвоночника, копчик и тазовые кости. Крестец имеет пирамидообразную форму, основание которой обращено вверх и образует сустав с пятым поясничным позвонком, боковые стороны формируют крестцово-подвздошные сочленения, а вершина смотрит вниз и соединяется с копчиком. Передняя поверхность крестца имеет вогнутую форму и обращена в полость таза, а задняя обращена наружу и выгнута. Крестец играет значительную роль в процессе родоразрешения, поэтому у женщин он короче, шире и менее изогнутый.

Читайте также:
Периферическая невропатия, идиопатическая и вегетативная, симптомы

Основные причины болей в крестце

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
  • Грыжи межпозвоночных дисков;
  • Сакроилеит – воспаление крестцово-подвздошного сочленения;
  • Травмы и ушибы крестца и копчика;
  • Новообразования;
  • Гинекологические заболевания;
  • Послеоперационная боль.

Диагностика боли в крестце

  • рентгенография (позволяет оценить состояние костных структур, суставов, суставных хрящей по ширине суставное щели)
  • КТ/МРТ (позволяет более детально оценить состояние костных структур и суставов в случаях, когда рентгенографии оказывается недостаточно, МРТ хорошо визуализирует мягкие ткани)
  • лабораторная диагностика (выявляет патологические изменения в крови, в том числе маркеры ревматических заболеваний)
  • УЗИ (диагностика органов брюшной полости и малого таза)

Лечение боли в крестце в ФНКЦ

Лечение боли в крестце направлено на диагностику и устранение причины боли. Как правило, это длительный процесс, поэтому параллельно проводится симптоматическое лечение, то есть обезболивание сустава.

Подход к лечению боли в крестце комплексный и включает в себя работу мультидисциплинарной команды врачей, в том числе которых ортопед-травматолог, реабилитолог, специалист по лечению боли, физиотерапевт и другие специалисты.

Ключевые методы лечения боли в крестце

  • консервативная терапия (подбор эффективной и безопасной схемы обезболивающих препаратов)
  • малоинвазивные методики (лечебно-диагностические блокады, радиочастотная денервация – РЧД)
  • хирургические методики
  • вспомогательные методики (лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия)

Консервативная терапия

Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема обезболивающей терапии, исходя из причин заболевания, особенностей болевого синдрома, возможных противопоказаний и лекарственного взаимодействия. На протяжении всего лечения схема консервативной терапии корректируется в зависимости от клинической ситуации.

Малоинвазивные методики

Лечебная блокада

Лечебные блокады производятся путем введения анестетика в область периферического нерва или спазмированной мышцы. Блокада не только снимает боль, но и способствует расслаблению мышц, нормализации кровотока и улучшению трофики тканей.

Радиочастотная денервация (РЧД)

Радиочастотная денервация (РЧД) – современный и безопасный нехирургический метод, подходящий пациентам, для которых малоэффективны или невозможны другие методы лечения.

Когда используется эта методика

  • При неэффективности лекарственной консервативной терапии – когда обезболивающие препараты, даже самые мощные, помогают недостаточно или не могут быть назначены из-за побочных действий;
  • При длительном ожидании операции – часто пациент оказывается в ситуации, когда операцию приходится ждать больше нескольких месяцев. В этом случае проведение РЧД позволяет уменьшить интенсивность боли и сделать ожидание операции более комфортным;
  • При невозможности провести операцию – когда наличие тяжелых сопутствующих заболеваний или иные причины не позволяют выполнить радикальную хирургическую операцию, РЧД является самой эффективной и безопасной альтернативой;

Как проводится радиочастотная денервация – РЧД

После стандартного осмотра специалистом-альгологом, дополнительного обследования и диагностики в случае необходимости, принимается решение о проведении радиочастотной денервации.

  • Процедура выполняется амбулаторно. В стерильных условиях врач под контролем рентгена проводит специальные иглы в область, на которую требуется оказать терапевтическое воздействие. После того, как врач убеждается, что кончик иглы находится строго в нужном месте, вводится местный анестетик, чтобы денервация прошла безболезненно. После этого через канал иглы вводится тонкий электрод, который подключается к радиочастотному генератору и кончик иглы нагревается до заданной температуры. Пациент, как правило, не испытывает при этом дискомфорта, самым болезненным моментом процедуры является обычный укол.

В некоторых случаях сначала выполняется лечебно-диагностическая блокада для того чтобы определить, насколько методика будет эффективна для данного конкретного случая. В стерильных условиях под контролем рентгенографической системы иглы прецизионно устанавливаются в область, на которую требуется оказать терапевтическое воздействие. Для уменьшения дискомфорта все манипуляции проводятся с применением местной анестезии. После установки игл вводят небольшое количество анестетика, прерывая проведение болевого импульса.

Крестцовый остеохондроз, его симптомы, лечение и профилактика

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника является разновидностью остеохондроза , не имеющим широкого распространения и в его «чистой» форме встречается довольно редко. В основном крестцовый остеохондроз позвоночника развивается вместе с поясничным остеохондрозом, приобретая форму довольно уже распространённого пояснично-крестцового остеохондроза.

Немного об истории крестцового остеохондроза

Крестцовый остеохондроз известен ещё с конца XVIII века, и был обнаружен итальянский ученным и врачом Котуньо из Италии.

История заболевания – крестцовый остеохондроз, исчисляется многими десятками лет своего известного существования. Данный недуг многократно менял название, именуясь то «ишиас», то «неврит», то «невралгия седалищного нерва», и даже «пояснично-крестцовый радикулит», ввиду того, что было общепринято считать, что боли в крестцовой области позвоночника возникают, как результат воспаления нервных тканей, расположенных в области крестца.

Но современной наукой установлено, что крестцовый остеохондроз развивается из-за дегенеративных процессов, происходящих внутри самого позвоночника. Так как позвоночник человека обеспечивает функцию подвижности тела и его защиты от травм, то при возникновении заболевания крестцовым остеохондрозом развивается дегенерация межпозвоночных дисков, приводящая к их старению, и преждевременному износу хрящевой ткани, которая при этом заболевании уже не может в полном объёме выполнять возложенные природой на неё функции.

Симптомами крестцового остеохондроза, известными медицине с XVIII века, являются нарастающие боли в области поясницы, зачастую иррадиирущие в бёдра. Кроме того, уже давно не секрет, что развитию крестцового остеохондроза способствует также и нарушение обмена веществ в человеческом организме. Следствием таких нарушений становится, так называемое в народном лечении, «отложение солей» в позвоночнике, которое в современной медицине называется остеофитами, в отличие от народной медицины.

Читайте также:
Болит поясница после тренировки – что нельзя делать в тренажерном зале?

Причины возникновения

  • Проведение большей части времени в сидячем положении, как-то постоянные поездки в авто, офисная сидячая работа и постоянное сидение перед телевизором. Так как при этом постоянная нагрузка приходится на мышцы, сгибающие спину, то, как следствие, это приводит к уменьшению их тонуса – одной из важных причин развития остеохондроза.
  • Наследственность – также весьма значимый фактор при возникновении остеохондрозов.
  • Тяжелый физический труд, например переноска тяжестей – также способствует возникновению остеохондроза, так как отражается на связочном аппарате позвоночника и спинных мышцах.

Симптомы

При заболевании крестцовым остеохондрозом жалобы поступают на боли в пояснице и крестце, в направлении седалищного нерва. При этом наблюдается снижение температуры нижних конечностей и уменьшение их чувствительности. Иногда, при крестцовом остеохондрозе, возникает так называемая «корешковая боль», то есть своего рода «прострел» в ноге больного от самого бедра до кончиков пальцев стопы.

Симптомом крестцового остеохондроза также является боль в задней области поверхности нижней конечности, иррадиирущая в пятку этой ноги и по внешнему краю стопы, при этом там же отмечается эффект онемения. Ну, а ввиду нарушений в сосудах в голени ноги появляется эффект зябкости и похолодания.

Помимо уже указанных симптомов крестцового остеохондроза, у многих больных развиваются различные нарушения двигательных функций, то есть парезы некоторых групп мышц, находящихся в области голени, и со стороны поражения недугом может отсутствовать рефлекс Ахилла.

При обследовании также выявляются и такие известные симптомы крестцового остеохондроза:

  • когда поднимется выпрямленная нога больного, то со стороны поражения происходит усиление боли в поясничной области, в ягодицах, а также на задней поверхности бедра – то есть симптом Ласега;
  • при резком наклоне головы больного вперед, боли в ноге и пояснице усиливаются – симптом Нери;
  • в момент принятия сидячего положения из лежащего на спине, нога, со стороны поражения недугом, испытывает рефлекс сгибания, то есть симптом Бехтерева;
  • при кашле, чихании или ином другом натуживании возникает усиливающаяся боль в поясничной области спины – так называемый симптом Дежерина;
  • при осмотре наблюдается, со стороны поражения недугом, эффект сглаживания складки на ягодице складки – симптом Бонне.

Особенности диагностики

Так как каждая стадия развития крестцового остеохондроза обладает присущими именно ей характерными особенностями, то для установления диагноза крестцового остеохондроза и определения его стадии необходимым является проведение магниторезонансного обследования позвоночника больного или проведение его рентгенографии. Такая диагностика крестцового остеохондроза позволит специалистам правильно установить его стадию развития и назначить верное лечение.

Лечение

Лечение крестцового остеохондроза в первую очередь проводится традиционными консервативными методами, хотя для его лечения возможно и использование оперативного вмешательства.

Консервативное медикаментозное лечение заключается в использовании обезболивающих нестероидных противовоспалительных средств, как-то например, диклофенака. Препараты которого применяются как в виде инъекций или таблеток, так и в виде мазей. Использование последних не является особо эффективным, но даёт хороший массажный эффект в момент нанесения таковых на поверхность кожи. Кроме того, при особо выраженном болевом синдроме у пациента, используются и лекарственные блокады, с целью недопущения возникновения резких болевых импульсов.

Для усиления эффекта от медикаментозного лечения крестцового остеохондроза, в комплексе с ним незаменимым помощников будет применение лечебного эффекта магнитотерапии, в частности специализированного отечественного лечебного прибора АЛМАГ-01. Хорошие результаты даёт также и использование ЛФК, массажей и мануальной терапии.

А вот хирургическое лечение крестцового остеохондроза проводится лишь только в случае развития каудального синдрома, радикулоишемии или при возникновении сложных грыж в межпозвонковом диске.

Профилактика

Следует помнить, что полностью избавиться от заболевания крестцовым остеохондрозом – практически невозможно. Уровень развития современной медицины может помочь лишь не допустить дальнейшего развития этого заболевания.

На рисунке, в качестве рекомендации для профилактики остеохондроза, изображены правильное и неправильное положение тела при выполнении определённых видов работ – физической нагрузке на позвоночник.

Чтобы проводить профилактику крестцового остеохондроза позвоночника, надо уже смолоду начинать заботиться о его нормальном состоянии. Для этого старайтесь, почаще, хотя бы повисеть на перекладине, этим самым Вы снимаете нагрузку с позвоночника и помогаете ему расслабиться.

Так как сон составляет треть нашей жизни, то важно, чтобы даже и во сне позвоночник находился в правильном положении. Поэтому лучшее положение тела для сна – лёжа на спине. Желательно, чтобы и само спальное место не имело различных неровностей и изгибов.

Ну, и конечно, сбалансированное питание, насыщенное молочными и морепродуктами, а также бобовыми, поможет контролировать обмен веществ в организме.

Помните, что каким бы трудом Вы ни занимались, надо постараться найти минутку, чтобы дать возможность позвоночнику передохнуть.

Выпрямите позвоночник и потянитесь!

Болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника: что делать, как и чем лечить

Патогенез болей в области крестца

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника берет на себя основную нагрузку при ходьбе. И если спина болит именно в крестцовом отделе позвоночника, то объясняться это может любой причиной – от заболеваний самого позвоночника и неврологических нарушений до наличия новообразований в организме. Дискомфорт может проявляться внезапно резкой болью, усиливаться при наклонах и какой-либо физической нагрузке, при нахождении в одной позе в течение длительного времени. Иногда боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника мешают даже просто выпрямиться, что сказывается на образе и качестве жизни. Если крестец начинает болеть даже при сидении, то это может указывать на серьезность болезни и представлять угрозу для здоровья. Не затягивайте с визитом к врачу! Записывайтесь на консультацию при первых болезненных ощущениях.

Читайте также:
Сужение сосудов шеи, суженные сосуды шеи, о чем говорит данный симптом?

Причины болей в области крестца

Боль в крестцовом отделе – следствие и признак возникшей, развивающейся или ухудшающейся патологии в организме человека. Этот дискомфорт может указывать на самые различные проблемы – начальную стадию радикулита, приобретенные или врожденные аномалии, смещение поясничного позвонка, патологические процессы в тканях и мышцах и т.д. Если боль в крестце возникает у женщин (как правило, слева), то это часто симптом гинекологического заболевания. Другой причиной боли в крестцовом отделе позвоночника могут быть проблемы с мочеполовой системой. Также к болезненному дискомфорту приводят возрастные изменения, различные проблемы с обменом веществ и т.д. Установить точную причину сможет только врач (например, невролог) после тщательно проведенного осмотра и диагностики.

Травмы

Боль в крестце не возникает просто так. На это всегда есть причины. Одна из самых распространенных – травмы, которые приносят еще больший дискомфорт, когда человек занимает определенное положение. Травма может быть получена случайно вследствие несчастного случая, автомобильной аварии, падения или нанесена человеку намеренно. При получении травмы необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы начать лечение и свести к минимуму риск серьезных последствий. Очень часто травма приводит к смещению крестцовых и тазовых костей, что вызывает проблемы с работой нервов и сосудов. Смещение бывает двух видов, каждый из которых имеет свои признаки:

  • при смещении правых тазовых костей наблюдаются сильные боли и нарушение работы правой ноги, а также возникают проблемы с ЖКТ, человек теряет вес и часто плохо себя чувствует;
  • при смещении левых тазовых костей у человека есть проблемы с работой левой ноги и дополнительно имеются такие симптомы, как частые запоры, простуды, нарушение работы легких и сердца, а также лишний вес.

Если после травмы или ушиба боль не проходит, а только усиливается, незамедлительно обращайтесь к специалисту.

Остеохондроз

Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе, как одно из распространенных заболеваний, возникает у многих по причине нездорового образа жизни, нарушения питания, постоянных стрессов, а также из-за травм и возрастных изменений. Также болезнь может развиться из-за воспаления суставов позвоночника, болезни Бехтерева и артрита. Как распознать остеохондроз в крестце? На это заболевание могут указывать следующие симптомы:

  • регулярное появление болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, то есть постоянно болит поясница без видимых на то причин, даже в состоянии покоя. Иногда боль может отдавать в ноги и ягодицы;
  • в запущенных случаях боль возникает, даже когда человек кашляет или чихает и при самой незначительной физической активности;
  • нарушается подвижность поясницы, и становится больно даже немного наклоняться;
  • к этому добавляется общая раздражительность, слабость, нарушения сна, поскольку человеку трудно найти удобную позу.

Хронический простатит

Если у женщин боль в позвоночнике в крестцовом отделе может быть связана с гинекологическими заболеваниями, то у мужчин дискомфорт часто бывает вызван хроническим простатитом. При этом боль часто носит ноющий характер, отдает в ногу или распространяется либо по правой, либо по левой стороне. Такие признаки уже свидетельствуют о том, что болезнь находится в запущенной стадии. При хроническом простатите боль может появляться не только в области крестца, но также внизу живота, в области прямой кишки и ануса, в половом органе и отдавать в ноги.

Характеристика болей в крестце

Характер боли является одним из признаков, которые врач учитывает при поиске первопричины.

Боли в крестце, сочетающиеся с болями в пояснице

Боль в крестце может появляться по причине нарушения костной структуры этой части опорно-двигательного аппарата, или быть вызвана каким-либо заболеванием. Если установлено последнее, то все болезни, которые приводят к боли в крестце, объединяют словом сакродиния. При этом часто боль может отдавать в другие отделы позвоночника и нижней части туловища, и тогда пациент говорит, что болит или поясница, или копчик, или крестец. Если у вас боли в крестце и пояснице появляются одновременно, источником этой боли может быть любая причина. Одна из основных причин боли и там, и там – остеохондроз. Но сказать точно, где этот источник и по какой причине он возник, сможет только врач. Для этого потребуется тщательная и продуманная диагностика.

Боли в крестце справа и слева

Боль может появляться справа или слева, если произошло смещение крестцовых позвонков, например, при травмах или ушибах. Болезненность с обеих сторон часто возникает при воспалениях и инфекциях в данной области, и может сопровождаться прихрамыванием или судорогами ног. Если боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника появляется справа и слева даже во время сидения, то необходимо срочно обратиться к врачу за грамотным лечением.

Читайте также:
Соль с маслом от шейного остеохондроза: противопоказания, ванны, прогревания, растирания, массаж

Ноющие боли в крестце

Острые и ноющие боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника возникают часто по причинам появления и развития патологий внутренних органов – почек, простаты, кишечника, придатков и т.д. Если боль носит ноющий характер и не утихает даже в период отдыха (например, в положении лежа), то, возможно, речь идет об онкологическом заболевании, при котором метастазы уже проникли в крестец. Также ноющие боли характерны при пояснично-крестцовом радикулите, при смещении крестцово-подвздошного сочленения. Боль может отдавать в колено или в заднюю поверхность бедра.

Как лечить боль в крестце?

Любые самостоятельные действия исключаются. Для того чтобы знать, как и чем снять и лечить пояснично-крестцовый отдел позвоночника, если он болит, нужно знать причину появления боли в нем и иметь медицинское образование. Поэтому при первых признаках обращайтесь к врачу.

Обезболивание (анестезия)

Лечение подбирается в соответствии с причиной и индивидуальной ситуацией каждого пациента. Но большинству для снятия болевого синдрома назначаются обезболивающие препараты – это могут быть как таблетки и мази, так и препараты для внутримышечного и внутривенного введения. Если боль очень сильная, то пациенту может быть назначена блокада (комплекс анальгетиков) болевого участка. Блокаду вводят в позвоночный канал в крестцово-подвздошную область или в те участки мышц, где сосредоточен основной болевой синдром.

Мануальная терапия, иглоукалывание, массаж

Если болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника, чем лечить, знает опытный специалист, который кроме медикаментов может назначить пациенту такие способы воздействия на болевой синдром, как иглоукалывание, мануальная терапия и массаж. Данные методы полезны, когда требуется исправить имеющиеся смещения костей в области таза, снять напряжение и отек с мышц, улучшить кровоток и подачу кислорода к мышцам, суставам и расположенным рядом органам, а также выровнять положение внутренних органов, если они смещены.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры при боли в крестце подразумевают применение УВЧ и СМТ (воздействие на болевые участки синусоидальными токами). Они помогают снять отек и воспаления в области крестца и поясницы и улучшить подвижность суставов.

Лечебная физкультура

Для того чтобы позвоночник и спина меньше травмировались, а также при ряде травм и патологий, которые вызвали боль в позвоночнике в крестцовом отделе, полезны правильно подобранные упражнения. ЛФК позволяет уменьшить нагрузку на кости, мышцы и суставы, снять напряжение и укрепить мышечный корсет.

12 лучших массажеров для шеи и плеч

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Устройства для массажа поддерживают работоспособность мышц и стимулируют кровообращение. Они позволяют предупредить развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний и других патологий позвоночника. Наш рейтинг представляет популярные массажеры для шеи и плеч от проверенных фирм.

Рейтинг лучших массажеров для шеи и плеч

Номинация Место Наименование Цена
Лучшие массажеры для шеи и плеч ручного вида 1 Bradex «Релакс» KZ 0060 1 005 ₽
2 CS Medica CS-v7 2 590 ₽
3 Nozomi MH-102 2 539 ₽
4 Beurer MG80 3 892 ₽
Лучшие массажеры для шеи и плеч ударного вида 1 Rumba us medica 8 900 ₽
2 MASSAGER OF NECK KNEADING 1 475 ₽
3 Здоровая спина Нью Bradex 1 785 ₽
4 Cervical Massage Shawls 2 859 ₽
Лучшие массажеры для шеи и плеч электрического типа 1 Richter Relax 7 500 ₽
2 Gess-129 uShiatsu 4 860 ₽
3 JT-500 1 490 ₽
4 Martinson 2 990 ₽

Лучшие массажеры для шеи и плеч ручного вида

Первая категория включает наиболее простые изделия, которые не требует покупки батареек. Ручные массажеры доступны по цене и просты в обращении.

Bradex «Релакс» KZ 0060

Легкая модель подходит для всего тела. Массажер Релакс от Bradex воздействует на шею и плечи с помощью вращения и вибрации. Управляют им посредством миниатюрного колесика. Прибор изготовлен из прочной пластмассы. Он не нагревается во время работы. Комплект включает 5 насадок для различных областей. Радует наличие регулировки силы вращений, эргономичный дизайн и простота в обслуживании.

Безопасный и недорогой массажер заслужил много высоких оценок потребителей. Он дарит расслабление и приятные ощущения, снимает усталость и повышает тонус мышц. К достоинствам модели относят компактные размеры, минимальные затраты электроэнергии. Стоимость – около 900 рублей.

Достоинства
  • адекватный ценник;
  • простота использования;
  • 5 насадок;
  • эргономичность.
Недостатки
  • ручка слишком короткая.

CS Medica CS-v7

На втором месте − беспроводная модель CS Medica CS-v7. Она имеет 5 программ колебательных движений с различной частотой вибраций от 3000 до 8000 уд/мин. Корпус портативного беспроводного водонепроницаемого прибора изготовлен из безопасного пластика. Его можно использовать в душе или брать с собой в дорогу. Компактные габариты позволяют устройству помещаться в бардачке автомобиля, а отсутствие проводов обеспечивает его комфортное применение во время остановок.

Читайте также:
Удаление грыжи живота: как делается операция и причины появления

В комплекте идет зарядное устройство, а система блокировки кнопок Travel Lock надежно защищает от самопроизвольного нажатия. В конструкцию интегрирована функция памяти Memory Smart, которая запоминает последнюю выбранную программу. Прибор предназначен для всех частей тела и, судя по отзывам, достаточно 10 минут массажа, чтобы ощутить положительный эффект. Стоимость 2500 руб. полностью оправдана функциональностью и высоким качеством.

Достоинства
  • 5 программ для массажа;
  • беспроводное устройство;
  • встроенная функция памяти;
  • водонепроницаемые свойства;
  • автоблокировка кнопок.
Недостатки

Nozomi MH-102

Третье место занимает вибрационный роликовый массажер, который оборудован лампой инфракрасного излучения. Его полезные волны – это естественный источник тепла, оказывающий благотворное влияние на приток крови в организме и эффективно прогревающий все тело. За счет улучшения обмена веществ происходит укрепление иммунной и нервной систем, а расщепление жира и вывод токсинов способствуют нормализации веса и улучшению состояния кожи. Инфракрасные волны абсолютно безопасны для человека. Они эффективны при мышечных болях и нарушениях работы пищеварительного тракта.

Большим преимуществом модели является вибрационный режим, благодаря которому появляется расслабляющее свойство. Это происходит за счет механического воздействия двух встроенных массажных пальцев. Возможность регулировки 2-скоростного режима позволяет выбирать комфортную интенсивность движений. Вибрационный массаж стимулирует кровообращение и улучшает функционирование центральной нервной системы.

Достоинства
  • прогрев всего тела;
  • съемные насадки;
  • инфракрасный излучатель;
  • многокомпонентный массаж.
Недостатки

Beurer MG80

Следующий участник рейтинга отличается самой лучшей регулировкой интенсивности. Ручной массажер германского производства качественно воздействует на плечевую зону. Две основные насадки расположены очень грамотно. Они не нагружают область вдоль позвоночного столба. Покупатели в восторге от продуманной конструкции и высокого качества массажа. Радуют комбинация вибрации с прогреванием, съемная ручка и длинный шнур.

Согласно потребительским отзывам, модель позволяет быстро привести в норму тонус мышц и взбодрить все тело. Устройство хорошо снимает напряжение и выделяет излучение, усиливающее действие процедуры. Инфракрасные волны нормализуют кровообращение и улучшают процессы обмена. К минусам стоит отнести существенный вес. Цена – 5000 рублей.

Достоинства
  • плавная регулировка интенсивности;
  • наличие инфракрасного прогрева;
  • много восторженных мнений.
Недостатки
  • тяжелый вес.

Лучшие массажеры для шеи и плеч ударного вида

Механические приборы работают от розетки или батареек. Сюда относятся ударные массажеры в виде воротников.

Rumba us medica

Открывает номинацию уникальный массажер в виде накидки с карманами. Его конструкция продумана до мелочей. Противовес достигается за счет карманов. Такое положение обеспечивает грамотное распределение веса изделия в процессе работы. Можно изменять место накидки по своему желанию, подстраиваясь под зону обработки. Прибор воздействует на зоны шеи и плеч, с помощью поколачиваний и постукиваний. Ритмичные удары похожи на музыкальный такт.

При максимальном режиме действие массажа слишком ощутимо, поэтому мы не советуем начинать первые сеансы с него. Использовать воротник можно в любом месте, где есть подключение к электросети. Всего в приборе заложено 5 различных программ. Многие покупатели считают, что накидка заменяет руки профессионального массажиста. Весит массажер 2,7 кг. Цена начинается от 8000 рублей.

Достоинства
  • большое количество хороших отзывов;
  • 5 различных программ;
  • удобное расположение;
  • высокое качество;
  • снимает усталость и придает сил.
Недостатки
  • тяжеловат по весу:
  • дороговато стоит.

MASSAGER OF NECK KNEADING

Массажер MASSAGER OF NECK KNEADING − это ударно-кулачковый механизм, который эффективно снимает мышечное напряжение. Эргономичное устройство создано с учетом анатомических особенностей, что обеспечивает его комфортное использование. Оно плотно прилегает к шее, плечам или спине, благодаря удобной форме в виде воротника, который прижимается с помощью специально сшитых петель для рук. Верхний слой покрыт мягкой приятной кожей, а четыре встроенных плавающих массажных ролика обеспечивают отличное стимулирование уставших мышц.

Универсальный прибор можно прикладывать к любым частям тела, а управление происходит с помощью удобного пульта. Практичный и компактный, он обладает функцией инфракрасного прогрева и снабжен автотаймером, который устанавливается на промежуток до 8 минут. Внутренняя часть покрыта приятной тканью, а форма штепсельной вилки обеспечивает удобное расположение рук, под весом которых осуществляется естественное прижимание массажного устройства.

Достоинства
  • пульт управления;
  • анатомическая форма;
  • автотаймер на 8 мин.;
  • функция ИК-прогрева.
Недостатки

Bradex Здоровая спина

Следующий участник рейтинга – лучшее приспособление для тайского массажа. Массажер с соответствующим названием «Здоровая спина» оказывает серьезное воздействие на гладкие ткани, способствует расширению капилляров и улучшению питания кожного покрова. С помощью прибора можно массировать не только плечи и шею, но и поясницу с бедрами. В текстильном рукаве расположено ударно-кулачковое устройство, обеспечивающее равномерную вибрацию.

Массажер нагревается благодаря ИК-излучателю. Можно выбрать любой из 12-ти режимов работы. Массажная накидка повторяет форму шеи. Достаточно только потянуть за две петли, чтобы отрегулировать процесс. Хвалят высокое качество изделия, долговечность и износостойкость. Цена – 2700 рублей. Важно учесть, что устройство подходит для здоровой спины. В определенных случаях массажер противопоказан.

Достоинства
  • универсальность;
  • нагревающий эффект;
  • 12 режимов работы;
  • 9 уровней давления.
Недостатки
  • серьезных минусов нет.

Cervical Massage Shawls

Четвертая позиция принадлежит ударному массажеру для тела, который может работать столько, сколько потребуется. Его выносливый двигатель имеет защиту от перегрева. Кулачковый механизм создает ощущение легких постукиваний разной интенсивности. Он способен эффективно обработать любую область тела, и при этом его не нужно держать в руках. Многофункциональное устройство снабжено пультом дистанционного управления, с помощью которого регулируется ритм и осуществляется выбор режимов работы.

Читайте также:
Лечение остеохондроза в домашних условиях - простые народные средства и отзывы

Прибор выполнен из приятных и современных материалов, которые обеспечивают дополнительный комфорт. Внешняя часть состоит из искусственной кожи, а внутренняя − из перфорированной ткани. Изделие работает в 38 режимах массажа и имеет 9 уровней интенсивности ударов. Встроенный таймер обеспечивает оптимальную продолжительность сеансов, которые компенсируют недостаток подвижности. Реализована возможность выбора между ручным и автоматическим режимами работы.

Достоинства
  • защита от перегрева;
  • встроенный таймер;
  • приятные для тела материалы;
  • 9 скоростей работы.
Недостатки

Лучшие массажеры для шеи и плеч электрического типа

Электрические приборы представляют собой универсальные изделия, которые могут дополняться различными опциями. Работают они от сети или аккумуляторной батареи.

Richter Relax

Электрический массажер Richter Relax оптимально подходит для использования в машине. Он имеет форму подголовника и оснащен вращающимися роликами. С помощью инфракрасного излучения прибор прогревает мышцы и ткани. Панель управления находится на самом корпусе модели. Комфорт использования достигается благодаря сенсору. Максимальное время процедуры составляет 20 минут.

Покупатели в восторге от красивого внешнего вида, легкости массажера и простоты в обслуживании. Приобретая Richter Relax, придется позаботиться о покупку переходника. Оригинальный шнур в комплекте слишком короткий. Цена – 6300 рублей.

Достоинства
  • прост в эксплуатации;
  • красивый дизайн;
  • регулировка скорости вращения;
  • удобное управление.
Недостатки
  • короткий кабель.

Gess-129 uShiatsu

Следующий участник рейтинга – массажер-подушка, который внешне напоминает бабочку. Устройство пригодно для поездки и не занимает много места. Прибор подходит для шеи и всей спины. Он оснащен встроенной подогреваемой системой. Внутри у него есть массажные ролики, разминающие мышцы. Им можно задавать различные направления. Работает массажер от электросети. Хвалят интересный внешний вид, большой срок гарантии, автокабель в комплекте.

Изделие работает 20 минут без остановки. Покупатели в восторге от простого и понятного управления и бесшумной работы. Массажная подушка оптимально подходит в качестве подарка для близкого человека. Массажер произведен из пластика, который обит велюром. Он компактный и легкий по весу. Отзывы о товаре преимущественно одобрительные. Цена – 4300 рублей.

Достоинства
  • подогрев;
  • 3Д-массаж;
  • простое управление;
  • подходит для дороги.
Недостатки
  • серьезных минусов нет.

JT-500

На третьей позиции − воздушно-компрессионный массажер для спины и шеи, который имеет автономное питание. Его корпус U-образной формы изготовлен из прочного пластика в светлых тонах. Прибор сочетает в себе электронно-импульсные режимы массажа, которые обеспечиваются наличием полярных элементов, интегрированных внутрь конструкции. Низкочастотные колебания смарт-массажера эффективно стимулируют кровообращение и восстанавливают нервно-рефлекторную реакцию.

Компактные габариты и аккумуляторный тип питания позволяют пользоваться устройством не только в пределах квартиры или офиса, но и в автомобиле во время остановок. Комбинированный массаж с подогревом в области шейного отдела позвоночника восстанавливает лимфоток, тонизирует мышцы и оказывает расслабляющее действие. Удобная рожковая форма с мягкими растягивающимися крыльями подходит для шеи любого размера. Регулировка режимов интенсивности осуществляется с помощью технологичного дисплея с подсветкой.

Достоинства
  • функция подогрева;
  • небольшой размер;
  • аккумуляторное питание;
  • комфортная форма.
Недостатки

Martinson

Четвертое место занимает многофункциональный электрический массажер, который подходит для ежедневного ухода за плечами, спиной и шеей. Он разными способами воздействует на несколько областей тела, в том числе и на акупунктурные точки. Для спины применяется импульсный режим с автоматическим колебанием частоты волн, который снимает напряжение с мышц. Для шейного отдела используется расслабляющий, резьбовой, акупунктурный и обычный массаж.

Автономное устройство приводится в действие с помощью дух батареек типа ААА, которые вставляются в контроллер. Управление питанием и регулировка скоростями происходит при нажатии кнопки S/P, после чего можно увеличивать интенсивность колебательных движений прибора клавишей ON или замедлять OFF. Перед запуском необходимо симметрично установить электронные прокладки на те области тела, которые нужно массажировать. Изделие предназначено для ежедневного ухода и рассчитано на интенсивное использование.

Рейтинг лучших массажёров для шеи и плеч 2020 года

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Массаж — довольно эффективный способ снять боль или усталость. Однако не всегда имеется время и финансовая возможность для посещения специалиста. Выходом могут стать массажёры для использования в домашних условиях. Они бывают ручные, механические и электрические. Современный рынок предлагает большое количество самых разных устройств для массажа спины и шейно-воротниковой области. Редакция Zuzako составила рейтинг лучших массажёров для шеи и плеч 2020 года, проанализировав технические характеристики, производителей, ценовой диапазон и отзывы потребителей.

Ведущие производители шейных массажёров

От производителя во многом зависит качество и эффективность той или иной продукции. Предлагаем список лучших производителей массажёров для шеи, спины и плечевого пояса:

  • Casada (Германия);
  • Beurer (Германия);
  • GEZANNE I.T.C (Франция/Тайвань);
  • Yamaguchi (Япония);
  • GESS International Trading Co., Ltd. (Китай);
  • Medisana (Германия);
  • US Medica (США/Китай);
  • BRADEX (Израиль/Китай).
Читайте также:
Gрепараты (лекарства) для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей

Обзор топа лучших массажёров для шеи и плеч

Проанализировав продукцию лучших производителей, характеристики приборов, цены и отзывы потребителей, мы составили рейтинг наиболее популярных моделей массажёров.

А что из этого предпочтете Вы?

Ручные массажёры

Ручные модели — устройства с одной или несколькими массажными насадками и удобной ручкой. При помощи таких приборов удобно снимать мышечные спазмы после интенсивных занятий спортом или длительной неподвижности. Ручные массажёры доступны в плане стоимости, удобны в использовании и эффективны.

Casada Tappymed 3

Ручной вибромассажёр Tappymed 3 предназначен для точечного воздействия на поясницу, спину, ноги, шею и другие участки тела. Прибор помогает снять боль, напряжение в мышцах и способствует укреплению здоровья. Массажёр оснащён 4 насадками для различного массажного воздействия, плавной регулировкой интенсивности вибрации, а также функцией подогрева.

  • Удобная конструкция
  • 4 насадки
  • Простота использования
  • Подогрев массажной головки
  • Эффективность
  • Плавная регулировка интенсивности воздействия
  • Некоторые пользователи относят к недостаткам вес прибора — 1.1 кг

Beurer MG80

Благодаря применению вибромассажёра Beurer MG80 значительно улучшается кровообращение в проблемных участках, активизируются процессы насыщения тканей кислородом и обмена веществ. После нескольких сеансов массажа мышцы становятся более подтянутыми и упругими, а боли в позвоночнике и шейно-воротниковой зоне заметно снижаются.

По результатам клинических исследований, регулярный массаж с помощью MG80 снижает риск возникновения различных заболеваний позвоночника, в том числе остеохондроза.

  • Плавная регулировка интенсивности воздействия
  • Специальная массажная головка с двумя съёмными насадками
  • Инфракрасное прогревание
  • Рукоятка с противоскользящим эффектом
  • Не обнаружено

Дельфин AMG 6093 Gezatone

Может эта модель и напоминает детскую игрушку, но на самом деле это отличный вибромассажёр с ИК-нагревом. Эффективность устройства определяется интенсивностью, длительностью воздействия и тремя сменными массажными головками (основной, точечной и игольчатой). Прибор может использоваться для массирования бёдер, стоп, поясничного отдела, рук, плечевой и воротниковой зоны. Длины массажёра достаточно, чтобы самостоятельно обработать спину.

  • Два уровня интенсивности обработки
  • ИК-прогрев
  • Сменные насадки для трёх видов массажа
  • Эффективность
  • Интересный дизайн
  • Универсальность
  • Не выявлено

Роликовые модели

Данная разновидность массажёров пользуется большой популярностью за счёт своей универсальности и простоте в эксплуатации. Эти устройства для массирования определённых участков тела не требуют задействования рук, что позволяет полностью расслабиться и наслаждаться процедурой. Есть несколько видов шейных электромассажёров, но наиболее популярны роликовые модели, которые надеваются на шею, как обычный шарф.

Yamaguchi Axiom Neck

Модель Axiom Neck легко и быстро снимает напряжение и боль в мышцах шеи и плечевого пояса. Массаж выполняется при помощи специального механизма с четырьмя роликами, которые своим действием избавляют от спазмов, снимают усталость, стимулируют кровообращение.

Эффект от использования Axiom Neck усиливается благодаря прогреванию, а магниты улучшают общее самочувствие и способствуют выведению токсинов из организма. Прибор считается электрическим, но работает автономно от аккумуляторных батареек, что позволяет использовать массажёр в любом месте и не зависеть от электросети.

  • Универсальность
  • Автономность
  • Наличие дисплея и автовыключения
  • Прогрев
  • Удобство использования
  • Стоимость
  • Противопоказания (необходима консультация лечащего врача)

Casada Neck Massager 2

До мелочей продуманный массажёр может использоваться не только для разминания мышц шеи и плевого пояса, но и для спины, рук и ног. Neck Massager 2 выполнен из качественного и приятного на ощупь материала, долго сохраняющего тепло тела. Прибор имеет функции нагрева, вибрации и роликового воздействия. Массажёр изготовлен в форме воротника с двумя петлями на концах для продевания рук и увеличения нагрузки посредством естественного натяжения.

  • Эргономичность
  • Компактность и малый вес
  • Эффективность
  • Пульт управления
  • Интуитивные настройки
  • Подогрев
  • Регулировка интенсивности массажа
  • Возможность использования в доме и автомобиле
  • Стоимость
  • Необходимость электросети

Kragen GESS-012

Массажёр Kragen GESS-012 предназначен для разминания мышц плеч, шеи, бёдер, живота и поясничного отдела. Он выполнен в форме подушки из медицинской кожи, устойчивой к влаге и механическим воздействиям и легко дезинфицирующейся. Внутри имеется две массажные головки с роликовыми насадками для интенсивной разминки проблемных участков. При помощи прогрева мышцы подготавливаются к эффективному массажу, а ролики в нужный момент могут изменять направление воздействия.

  • Наличие утяжелителей
  • Глубокое воздействие на мышцы
  • Акупунктурный массаж
  • Регулировка интенсивности воздействия
  • ИК-прогрев
  • Снятие напряжения мышц и болевых ощущений
  • Подключение к автомобильному адаптеру
  • Таймер автоматического отключения
  • Тяжесть для неподготовленного человека (на первых порах)

Medisana NM 860

Модель массажёра Medisana NM 860 позволит быстро и в короткие сроки избавиться от усталости, напряжения, болевых ощущений в области плеч и шеи, а также поднять общий тонус организма. Регулярное использование этого прибора станем эффективным средством для лечения и профилактики остеохондроза, радикулита и ревматизма.

Устройство оснащено 4 массажными головками, создающими эффект прикосновения пальцами, функцией ИК-прогрева, занимает мало места и подходит для использования дома и в путешествиях. Регулярное использование Medisana NM 860 обеспечит здоровую осанку и отличное самочувствие.

  • Эффективность
  • ИК-прогрев
  • Регулировка нагрузки: ручной способ и программирование интенсивности воздействия
  • Автовыключение
  • Не отмечено
Читайте также:
Gрепараты (лекарства) для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей

Ударные массажёры

Массажёры данного вида оснащены ударно-кулачковым механизмом. Они работают без участия человека, автономно, от бытовой или автомобильной электросети. В таких устройствах больше программируемых режимов, чем в других разновидностях массажёров, но они также имеют противопоказания. Поэтому перед использованием ударных массажёров необходима консультация лечащего врача.

Rumba US Medica

С массажной накидкой Rumba US Medica вы надолго забудете о проблемах в области шеи и плечевого пояса. Широкий диапазон интенсивности воздействия и восемь режимов массажа дают возможность подобрать оптимальную программу для каждого пользователя индивидуально.

Массажёр подойдёт не только для шеи и плеч, но и для поясницы и бёдер. Устройство можно использовать дома или на работе, оно легко размещается на спинке дивана, стула или кресла. Rumba US Medica отличается бесшумностью и автоматическим отключением через 15 минут непрерывной работы.

  • Универсальность
  • Эффективность
  • Снятие напряжения и боли в мышцах
  • 3 автоматических и один ручной режим работы
  • 3 уровня воздействия
  • ИК-прогрев
  • Использование в доме и офисе
  • Вес
  • Работа только от сети 220 В

Cervical Massage Shawls

Ударный массажёр Cervical Massage Shawls многофункционален, удобен и прост в использовании. Его не нужно держать в руках, достаточно надеть как накидку, включить и наслаждаться массажем. Прибор поможет улучшить циркуляцию крови, снять мышечные спазмы и повысить общий тонус организма.

Массажёр оснащён пультом управления, имеет 2 режима (авто и ручной), 38 вариаций воздействия на мышцы и плавную настройку интенсивности ударов. На первых порах стоит выбирать минимальное воздействие и спустя некоторое время увеличить нагрузки.

  • Нормализация кровоснабжения тканей
  • Снятие напряжения, спазмов и боли в мышцах
  • Удобные ручки
  • Панель управления
  • 38 вариаций массажа
  • Регулировка интенсивности воздействия
  • Автовыключение
  • Вес
  • Время работы до автоотключения — 10 минут
  • Работа только от сети 220 В

BRADEX Здоровая Спина Нью KZ 0301

Массажный воротник или накидка Здоровая Спина Нью KZ 0301 от израильского производителя Bradex обеспечит качественный и эффективный массаж мышц спины, шеи и плечевого пояса. Его можно использовать дома, в офисе или путешествии. Устройство выполнено из качественных, прочных и экологически чистых материалов.

Массажер работает от бытовой сети 220 В, оснащён удобным пультом с 99 режимами работы, таймером и дисплеем. Продолжительность сеанса — 15 минут.

  • Эффективность
  • Большой выбор режимов
  • Универсальность
  • Быстро и легко снимает напряжение и боль в мышцах
  • Улучшение кровоснабжения
  • На данный момент не выявлено

Рекомендации редакции Zuzako по выбору массажёра для дома

При выборе массажёра нужно учесть много важных моментов: показания, вид устройства, интенсивность и место использования. Редакция Zuzako подготовила рекомендации, которые помогут в покупке лучшего устройства для массажа в домашних условиях.

Ручные и механические модели

До недавнего времени механические массажёры были самыми распространёнными и доступными. В основном, это были устройства роликового типа, простые и лёгкие в эксплуатации, и могли использоваться в любом месте, любое время и независимо от наличия батареек и электросети. Такой массажёр хорош в путешествии, где нет таких благ цивилизации, как электричество, или магазина с батарейками. Они могут быть с подвижными массажными роликами или в виде игольчатых пластин, воздействующих на акупунктурные точки.

Ручные приборы для массажа имеют массу преимуществ и, самое основное, — универсальность. Выбирая массажёр, особенно в лечебных, а не расслабляющих целях, стоит обратить внимание на функциональность устройства. Отдавайте предпочтение устройствам со следующим набором опций:

  • функция прогрева — улучшает кровообращение, снижает остроту боли и повышает эффективность процедуры;
  • наличие разных массажных насадок — такой набор позволяет массировать разные части тела: голову, ноги, руки, спину, живот, грудь, шею и плечевой пояс;
  • мощность воздействия — прибор должен обладать хотя бы 2 уровнями глубины воздействия на мышцы;
  • удобная рукоятка — ручка массажёра должна быть такой длины, чтобы пользователь мог при необходимости выполнить массирование спины и подлопаточной области самостоятельно.

Еще одно преимущество ручного массажёра — работа от аккумуляторных батареек, автомобильной и бытовой электросети.

Электромассажёры

Элекромассажёры во многом схожи с ручными моделями, но всё же более универсальны и многофункциональны. Такие устройства имеют большое количество настроек и программ. Главный недостаток — питание происходит только от бытовой электросети.

Электромассажёры для шеи и плеч выполняются в виде воротников, накидок или поясов и удобны для использования дома, в офисе или командировке. Подобные изделия прекрасно подходят людям, ведущим малоподвижный образ жизни и проводящим много времени за компьютером.

Домашние массажёры чаще всего используются для расслабления, но большинство моделей имеют противопоказания. Поэтому перед тем как приобрести и использовать прибор для массажа, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: