300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Аспаркам от судорог ног как принимать


43 отзыва, инструкция по применению

Аспаркам — комбинированное метаболическое средство, призванное восполнить дефицит калия и магния в организме и применяемое в комплексном лечении ряда сердечно-сосудистых заболеваний (сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и некоторых аритмиях). Среди всех основных внутриклеточных ионов, регулирующих протекание в организме биохимических процессов, калий и магний стоят особняком. Калий принимает участие в регуляции проведения нервных импульсов, сокращения мышечных волокон, работы миокарда и множества других жизненно важных функций. Магний, в свою очередь, является индуктором для более чем 300 ферментов в организме. Помимо этого, будучи физиологическим антагонистом кальция, он препятствует спонтанным сокращениям гладких и скелетных мышц. И калий, и магний участвуют также в поляризации клеточных мембран. Развитие дефицитных состояний, связанных с нехваткой указанных ионов, обусловлено их повышенной элиминацией из организма, которая может иметь место при заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта, применении мочегонных препаратов и сердечных гликозидов, злоупотреблении спиртными напитками. Еще одна, куда более банальная причина калиево-магниевого дефицита — недостаточное поступление данных ионов в организм вместе с пищей. Результатом нехватки в организме ионов калия и магния, являются сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы, нарушения ритма сердца. Аритмии, а также инфарктные и постинфарктные состояния являются «железобетонными» основаниями для назначения инъекционного аспаркама. Этот препарат поможет своевременно и эффективно доставить ионы калия и магния во внутриклеточный матрикс.

Аспаркам показан при аритмиях, вызванных гипокалиемией, злоупотреблением сердечными гликозидами, при желудочковой экстрасистолии, а также при недостаточности кровообращения. Препарат целесообразно использовать для компенсации гипокалиемии при лечении петлевыми диуретиками. Другие состояния, когда прием аспаркама может оказаться чрезвычайно полезен: стенокардия (в комплексном лечении), при хирургических вмешательствах на сердце. На российском фармацевтическом рынке достаточно зарубежных торговых марок, аналогичных по составу аспаркаму, например панангин от венгерской фармацевтической компании «Гедеон Рихтер» или калия-магния аспарагинат от немецкой «Берлин Хеми». Тем не менее, отечественный аспаркам благодаря своей дешевизне вполне конкурентоспособен даже среди этих «монстров». Как показали клинические исследования препарата, на фоне его приема у пациентов, перенесших инфаркт миокарда, быстрее восстанавливается и поддерживается на стабильно нормальном уровне концентрация калия и магния в крови. Аспаркам улучшает общее состояние пациентов-«сердечников» и повышает их устойчивость к физическим нагрузкам. Существенно снижает тяжесть и частоту стенокардических приступов, аритмий, что ведет к повышению качества жизни пациентов. Препарат обладает благоприятным профилем безопасности. При курсовом лечении в терапевтических дозах аспаркам хорошо переносится пациентами.

Аспаркам выпускается в двух лекарственных формах: таблетки и раствор для внутривенного введения. Разовая доза препарата составляет 1-2 таблетки, принимаемых 3 раза в день после приема пищи или 500 мг раствора, вводимого 1-2 раза в день.

Аспаркам от судорог ног как принимать

Некоторые рекомендации от судорог

Из-за перенапряжения днем судороги часто проявляются в ночное время. На ранней стадии заболевания могут помогать мази, содержащие глицерин, и согревающие компрессы. Некоторым помогает мыльная вода или кусочек туалетного мыла, который прикладывается к судорожному участку. Наряду с терапевтическим лечением можно применять специальные местные средства от судорог. Мазь или крем втирается в болезненный участок и накрывается тонкой тканью.

Разогретые мышцы охлаждаются через короткий промежуток времени, и такая смена эффектов способствует ускорению снятия спазма. Перед проведением таких процедур нужно обязательно посоветоваться с невропатологом. Каким бы положительным действием ни обладал «Аспаркам» при судорогах в ногах, без правильного питания не обойтись. В первую очередь нужно увеличить употребление воды.

Также следует пополнить организм минеральными солями, которые содержатся в укропе, петрушке, свекле и редисе. Облегчить состояние поможет гимнастика для ног: лежа на спине нужно вытянуть вперед ноги, затем потянуть ступни к себе и удерживать их в таком положении 15 секунд. Упражнение нужно повторять 10 раз. После гимнастики можно помассировать мышцы и принять холодный душ.

При ночных мышечных спазмах нужно встать с постели и немного постоять. Если боль не утихает, икроножную мышцу можно забинтовать, воспользовавшись эластичным бинтом. Только грамотный подход и правильно подобранное лечение с такими дополнительными процедурами как гимнастика, массаж и мази поможет быстро избавиться от мышечных спазм.

Люди часто применяют от судорог в ногах «Аспаркам». Отзывы какие они оставляют об этом препарате? Высказывания специалистов и пациентов свидетельствуют в пользу его эффективности. Отзывы этих людей однозначно указывают на хорошую переносимость лекарства и положительные результаты. По словам медиков, препарат быстро справляется с электролитными нарушениями, которые способствуют возникновению мышечных спазм.

Это отличный бюджетный вариант, являющийся источником важных микроэлементов. Многие пациенты замечали, что «Аспаркам» помогает при судорогах в ногах, которые беспокоили их в ночное время.

  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям
  • Аденома
  • Без рубрики
  • Гинекология
  • Молочница
  • О крови
  • Псориаз
  • Целлюлит
  • Яичники

В каких случаях нужно принимать Аспаркам

Такие проявления как судороги, на протяжении своей жизни возникают у каждого человека. Не всегда резкое сокращение мышц сопровождается каким-либо заболеванием. Иногда на такое состояние влияют временные факторы. Из-за неправильной позы или резкого движения наступает неконтролируемая скованность в мышечных тканях. Приступ может атаковать любые части мышц на ногах: икры, ступни и бедра.

Происходит временное зажатие нерва и, если сменить положение тела, болевой синдром проходит очень быстро. Спровоцировать спазм может сильное переохлаждение. «Аспаркам» против судорог ног применяют только в том случае, если болезненные приступы обретают систематический характер. Когда спазматические сокращения дают о себе знать крайне редко, то можно ограничить лечение обычным массажем и применением контрастного душа.

А мужчины тоже пишут а также судороги в ногах маленькая схема бадов. и препарат для сердечников

marina_haifa

А мужчины, кстати, тоже мне пишут. Хоть и не всегда по бадам.

Вот, похвастаюсь и дам полезные рекомендации заодно. Совместим приятное с полезным.)))Руслан:

“Раньше у меня постоянно возникала судорога в ногах, особенно если утром как-то неудобно потянешься. А тут я совершенно случайно вспомнил, что уже забыл даже что это такое. Наверное, в течение года, не было ни разу, с тех пор как стал принимать витамины по схеме от Марины!

  • Никогда бы не подумал даже, что буду тут на стене у Марины строчить восторженные отзывы.
  • Я вот что нашел на просторах интернета: “Самая частая причина судороги в ногах – дефицит микроэлементов калия, магния и кальция.”

Все верно пишет Руслан. Итак, что нам нужно при судорогах в первую очередь.

Во-первых, магний. Обычный магний в моей схеме бадов можно заменить вот на такой

магний-калий. В этом комплексе, кроме калия, содержится еще и замечательный таурин. Почитайте описание препарата – там очень хорошо написано все, в русском переводе. Этот препарат вам понравится!))) К тому же, это – прекрасный вариант для сердечников. Это замена широко разрекламированному Панангину, только круче. Если вы принимаете бады из моей схемы бадов для серда и сосудов, то обычный магний там также можно заменить на этот магний-калий на 1 месяц, а потом вернуться к обычному магнию. Принимать лучше утром и днем, т.к. таурин может бодрить прилично.

Плюс добавляем мультивитамины, кремний и лецитин (из моей

базовой схемы бадов. Мужчинам – из подсолнечника. Берем кальций отсюда или отсюда.

И нужно к этому всему добавить еще 1 капсулу в день

витаминов группы В (да, прямо дополнительно к витаминам). Шикарные, кстати, это витамины – так называемые “сырые”, натуральные в полном смысле этого слова. Вот они же в большой экономичной упаковке. Всем, у кого какие-то проблемы с нервной системой, кожей, волосами, можно принимать этот препарат 1-2 месяца, дополнительно к мультивитаминам, пару раз в год. Излишки витаминов группы В выводятся из организма очень легко, так что перебора не будет.Кстати, вот еще отзыв по судорогам, от Светланы:

“Марина, спасибо Вам за Ваш блог!Пью теперь очень многое из Вашей таблицы. Исчезли судороги в ножке, которые так мешали спать. Видимо, не хватало какого-то витамина. Улучшился цвет лица. Этой зимой совсем не болела, когда на работе один за другим люди простужались.

Еще раз спасибо Вам!)”

Хотела еще один отзыв написать… но приберегу его на следующий пост, пожалуй…  Там просто ЧУДО случившееся…

Питьевая вода

Иногда судороги в ногах могут появляться из-за нехватки воды в организме. Поэтому необходимо убедиться в том, что на протяжении дня вы пьете достаточное количество жидкости.

Согласно мнению специалистов, представительницы слабого пола должны пить примерно 2,2 литра воды в сутки, а мужчины – не менее 3 литров.

Как можно понять, достаточно ли вы употребляете жидкости или нет? Для этого необходимо посмотреть на прозрачность вашей мочи. Светлая моча говорит о том, что водный баланс в вашем организме не нарушен. Если же она имеет темно-желтый или даже коричневатый цвет, то вам следует пить больше жидкости.

Кстати, при судорогах в ногах необходимо избегать потребления алкогольных напитков. Это связано не только с тем, что спирт отбирает воду у организма, но и с тем, что он сам способствует появлению мышечных спазмов.

Применение препарата во время беременности и в детском возрасте

В период беременности и лактации использование лекарственного средства не является противопоказанием, однако требует особой осторожности и строго медицинского контроля, особенно в первом триместре. Что касается детского возраста, то прием аспаркама детям, не достигшим 18 лет, без назначения врача строго запрещен из-за недостатка клинических данных о воздействии медикамента на детский организм

Что касается детского возраста, то прием аспаркама детям, не достигшим 18 лет, без назначения врача строго запрещен из-за недостатка клинических данных о воздействии медикамента на детский организм.

При введении средства внутривенно запрещается вводить лекарство быстро, поскольку это может привести к возникновению аритмии, представляющей угрозу для жизни больного.

В случае необходимости совмещения аспаркама с другими лекарственными препаратами, следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Медикамент разрешено совмещать со строфантином и препаратами наперстянки.

Одновременное применение лекарства со средствами, обладающими антиаритмическим действием, приводит к усилению дромо- и батмотропного воздействия антиаритмиков.

Комплексное использование препаратов, содержащих калий, а также циклоноспорина, бета-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ, мочегонных средств, заменителей поваренной соли повышает вероятность аномального повышения концентрации калия в крови.

Одновременный прием аспаркама со средствами обволакивающего и вяжущего действия приводит к снижению абсорбции из желудочно-кишечного тракта.

Препараты аналогичного действия в своем составе также содержат ионы калия и магния, как и Аспаркам. Подобного рода лекарственные средства без затруднений можно найти в любом аптечном пункте. К примеру, к высокоэффективным лекарствам, которые могут заменить Аспаркам, относятся Паматон и Панангин. Однако их главным недостатком является сравнительно высокая стоимость, которая делает данные медикаменты недоступными для многих людей.

Но также следует отметить, что решение о смене лекарства должен принимать исключительно врач, поскольку, несмотря на одинаковое содержание, количество этих веществ в каждом средстве разное, поэтому и воздействие их на организм человека также будет отличаться.

Лучшие ответы

infekcia2008:

Мышцам не хватает калия. Попейте месяц таблетки Панангин. По 1 таблетке 3 раза в день после еды.

Евгения:

Витаминчики нужно попить.

Оксанчик:

Возможно проблемы с сосудами. Если курите, то точно оно. Пропить курс трентала месяц.

Элеонора:

Недостаток калиево-магниевых соединений. Путь первый. Натуральный. Калиево-магниевая бомба или паста Амосова. По 200 грамм кураги, чёрного изюма, ядер грецких орехов + два лимона с кожурой перемолоть на мясорубку добавить 200 грамм мёда, перемешать, хранить в холодильтнике, принимать утром натощак по 1 стол. ложке. Курс повторять 2 раза в год. Судороги ночные прекратятся. Заодно проблем с сердечком иметь не будете. Путь второй.Облегчённо-упрощённо-химический. Аптека. Таблетки Аспаркам или Панангин. Те же самые калий-магний. Судороги тож пропадут, как не бывало.

Дормидонт Хренович:

Подозреваю у Вас проблемы с сердечно-сосудистой системой (какие именно — только после обследования) , ну, и, как следствие — недостаток калия. Принимайте аспаркам по 1 т. 3 р. в день. Если нет сахарного диабета, то включите в рацион бананы и курагу. И еще, Вам в одном из ответов рекомендовали применять папаверин, так вот, не вздумайте, этот препарат вообще не касается Вашего случая. Видимо автор ответа спутала его в панангином — калийсодержащим препаратом. Панангин применять можно, но лучше все же аспаркам, поскольку это препарат полностью аналогичен, хотя стоит намного дешевле. Но, я бы Вам все же настойчиво порекомендовал обратиться к своему доктору по месту жительства для детального обследования.

ewgeny gasnikov:

Быстро снять судороги в ногах помогает эфирное масло мяты,втереть и укутать.А, чтобы навсегда избавиться от этой напасти, необходимо пить(не таблетки,содержащие минералы,как тут советует основная масса молодежи,не знающая истинных причин судорог,но,возможно,имеющая медицинское образование)-**синий йод**;однократный прием его спасет ВАС от судорог на 3-5 месяцев.Поскольку,судороги в ногах-это,один из основных признаков снижения иммунитета.Сам его пью,уже,11 лет;за это время-ни одной судороги и ни разу не болел-ни гриппом,ни простудными заболеваниями,возраст-58 лет.

Это я!:

нехватка витаминов В12 и В 6….вот у меня эта проблема 4 года.. я колю по 50 уколов.. афлутоп+никотинка+В12..и в добавок пью витамины элевит принаталь.. всего этого хватает на 4-5 месяцев.. нужно колоться 2 раза в год.. осенью и весной… сходите к хирургу или травматологу. он сделает рентген. и назначит вам полноценное лечение.. +различные мази.

Почему возникают судороги ног

Судороги возникают в ситуациях, когда мышцы ног сократились, но ещё стимулируются к дальнейшему сокращению. Такое состояние приводит к мышечному спазму. Часто судороги возникают в ночное время суток, когда человек спокойно спит на кровати. Чаще всего они поражают согнутые в коленях конечности.

Иногда к спазмам ног приводят следующие причины:

  1. Побочный эффект при употреблении какого-то препарата;
  2. Слишком большое напряжение на мышцы;
  3. Обезвоживание;
  4. Из-за высокого или низкого уровня натрия или калия происходит изменение в электролитном балансе крови, что приводит к возникновению мышечных судорог;
  5. Почечный диализ;
  6. Поздние стадии беременности;
  7. Заболевания щитовидки и периферических сосудов;
  8. Большое количество выпитых алкогольных напитков.

Иногда судороги ног могут случиться из-за цирроза печени, отравления свинцом или саркоидоза. Если выявить и вылечить заболевание, приводящее к появлению спазмов, от них можно навсегда избавиться.

Препараты, которые могут спровоцировать возникновение судорог:

  • Мочегонные препараты быстрого действия. Они хорошо выводят лишнюю воду из организма. Если наступит резкое обезвоживание, могут возникнуть спазмы ног;
  • Мочегонные препараты тиазидной группы способствуют быстрому вымыванию из организма ключевых электролитов, из-за чего и возникают судорожные приступы;
  • Бета-блокаторы замедляют сердечный ритм, из-за чего возможно возникновение спазмов в ногах;
  • Препараты для понижения уровня холестерина и триглицеридов в крови также могут способствовать появлению судорог в мышцах;
  • Для понижения высокого давления применяются АСЕ-ингибиторы, которые могут привести к электролитическому дисбалансу калия. Из-за чего могут возникнуть судороги в мышцах ног;
  • Некоторые препараты, которые применяются для лечения психических расстройств, также могут спровоцировать возникновение судорог.

Если вас начали беспокоить судороги из-за употребления вышеуказанных препаратов, немедленно посетите доктора, чтобы он скорректировал лечение и подобрал более подходящие препараты для лечения заболеваний и возникших судорожных приступов.

Ответы знатоков

Андрей Эстрин:

Недостаток калия можно восполнить либо специализированными препаратами в аптеке, либо курагой.

ДАМА с собачкой:

просто параллельно надо пить витамины

Марина Качурина:

Панангин внутривенно или по1тх3р, выпить отвар картофеля, курага.

Александр Алешин:

Это же сколько Вы мочегонки-то? Теперь ешьте горстями изюм и бананы.

Чигарёва Светлана:

Все мочегонные препараты необходимо принимать с препаратами КАЛИЯ и только до обеда! Панангин (как советовали выше), аспаркам, магне В6

Стоик:

Во время приема мочегонных обязательно прием панангина (он восполняет вымытый калий, но только панангин, а не наш аспаркам, поверьте опыту моему), а после приема мочегонных препаратов может и сердце болеть и не в том ритме биться ( кроме всего прочего)

Н@дежда:

Мочегонные препараты принимать можно только в утренние часы и коротким курсом. Вообще можно было заменить травянным сбором (заварить и пить) . Пропейте Витакальций и можно витамины. Это целиком 100% натуральный препарат. В аптеках синтетические заменители. Я просто сама сталкивалась с йодом. Пила йодомарин, пока не посоветовали Витайод. Результат я почувствовала сразу. Если незнаете где взять, пишите я подскажу.

Светланка:

витаминами востанавливайте процесс долгий . да это еще раз доказывает, что во всем надо знать меру.

Klimen:

все советы правильные. но то, что подходит одному, может не подходить другому. Поэтому анализируйте свое состояние и принимайте .что для вас хорошо. А витамины обязательно. Удачи!

Светлана Марушкай:

Много калия в яблочном уксусе. Пейте по2 ч. л. на стакан воды з раза в день. А ещё лучше и с мёдом.

регина Ахмалетдинова:

Много калия в печеной картошке, кураге. Если вам необходимо принимать мочегонные препараты, то я бы вам посоветовала ВЕРОШПИРОН. Это калийсберегающий диуретик. Он не вымывает калий из организма.

Валя:

Пила верошпирон- сегодня проснулась от страшной боли… и судороги ног….

ирина фомина:

у меня аритмия и экстрасистолия, и от панангина мне хуже. Из диуретиков, прописанных врачем (верошпирон, диувер, лазикс), действует только Диувер, хотя он и калиясберегающий диуретик, но ежедневный, без него отекает сердце, но судороги достали, ноги итак не ходят, а тут еще и икры каменные… помогите разумным советом

Анна:

Панангин

Oly:

Смотря от чего судороги. Возможно варикоз, а возможно не хватает магния. Если второй вариант, то нужно есть по-больше бананов и пить витамины магнерот. Если первый, то к врачу!! ! Он уже выпишет что пить и гимнастику лечебную.

Надежда:

опустите ногу в таз с теплой водой, горячая вода снимет спазм мышц

surgion:

с этим лучше к врачу! судороги могут быть по разным причинам во первых недостаток калия, атросклероза сосудов,анемии, повышенная нагрузка. принимать нужно препараты улучшающие микроцеркуляцию препараты калия(панангин, аспаркам).

Аспаркам при судорогах в ногах: как применять лекарство

Под судорогами подразумевается приступообразное неконтролируемое сокращение мышц, сопровождающееся выраженным болевым синдромом. Судороги возникают внезапно и, как правило, длятся непродолжительное время, однако через некоторый временной интервал спазматические явления могут повторяться. Мышечный спазм может затронуть абсолютно любую часть ноги – бедро, пальцы или ступню, но наиболее распространенным и болезненным является спазмирование икроножных мышц.

Если такое состояние не носит постоянный характер, то нет повода для беспокойств, возможно, всему виной неудобная поза, при которой зажался нерв. В таком случае достаточно просто сменить положение и сделать легкий массаж. Но если беспокоят частые судороги, следует обязательно обратиться к врачу, который выяснит причину такого явления и при необходимости назначит лечение.

Комплексная терапия включает в себя различные терапевтические методы и применение лекарственных средств, среди которых числится препарат Аспаркам. Медикамент нередко назначается при судорогах в ногах для облегчения состояния во время приступов.

Описание препарата

Аспаркам – это лекарственное средство, сочетающее в себе соединения магния и калия. Выпускается как в таблетированной форме, так и в виде раствора для инъекционного введения. Оказывает комплексное воздействие, способствующее стабилизации внутриклеточных метаболических процессов. Основное предназначение препарата – восполнение дефицита магния и калия в человеческом организме, что достигается, благодаря нормализации электролитного баланса.


Аспаркам при судорогах в ногах назначается как вспомогательный препарат, входящий в состав комплексной терапии

За счет содержащегося в аспаркаме калия препарат оказывает антиаритмическое действие, а также способствует поддержанию полноценной сердечной деятельности. Магний помогает калию проникать внутрь клеток, поскольку участвует в большинстве реакций обмена и активизирует более трехсот ферментов в организме, побуждая их выполнять свои функции.

Медикамент легко усваивается организмом человека. Всасывается, достигая пика концентрации входящих в состав микроэлементов уже спустя 1-2 часа после приема лекарства.

Аспаркам устраняет нарушение водно-электролитного баланса, снижает возбудимость миокарда и нормализует его проводимость, производя умеренный антиаритмический эффект. Кроме этого, компоненты препарата участвуют в транспорте ионов, проницаемости мембран, нервно-мышечной возбудимости, стимулируют межклеточный синтез, ограничивают чрезмерную выработку катехоламинов во время стресса.

Показания

Лекарственный препарат назначается к применению при наличии у пациента:

  • Гипокалиемии (пониженная концентрация калия в крови), а также гипомагниемии (низкий уровень содержания магния в организме), которые возникли на фоне диареи, рвоты, бесконтрольного применения мочегонных и слабительных средств.
  • Сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, а также нарушения сердечного ритма, спровоцированного передозировкой сердечными гликозидами.
  • Судорог нижних конечностей, вызванных недостатком калия и магния или на фоне обезвоживания организма.

Калий и магний – два жизненно необходимых микроэлемента, отвечающих за множество функций. Аспаркам восполняет нехватку этих веществ, тем самым улучшая работу организма в целом

Кроме этого, Аспаркам может применяться в случае перетренированности мышц людьми, чья деятельность связана с профессиональным спортом. Также препарат может быть рекомендован при длительных физических нагрузках и при диетах, направленных на сушку тела.

Инструкция по применению

При судорогах в ногах может быть рекомендовано как инъекционное введение лекарства, так и прием таблеток. Подбором наиболее подходящей формы лекарственного средства занимается врач, исходя из особенностей клинической картины патологии.

Принимать внутрь препарат рекомендовано по 2 таблетки трижды в сутки после приема пищи. В профилактических целях применяют по 1 таблетке 3 раза в день не более 3-4 недель. В случае необходимости терапевтический курс проводится повторно.


Запрещено назначать препарат ребенку самостоятельно, поскольку неграмотное применение лекарства может спровоцировать возникновение нежелательных последствий

Для внутривенного введения используется раствор, выпускаемый в стеклянных ампулах. Для капельницы используют 10-20 мл препарата, разведенного таким же количеством 0,9% раствора хлорида натрия или глюкозы. Допустимое количество процедур – 1-2 раза в сутки. Лекарственный курс, как правило, не превышает 10 дней.

Аспаркам может быть назначен при судорогах в ногах у детей в случае значительного снижения уровня калия и магния в организме, а также при стойком обезвоживании. В таком случае дозировка препарата устанавливается в строго индивидуальном порядке с учетом особенностей организма ребенка.

Побочные явления

При соблюдении дозировок и рекомендаций врача побочные эффекты на фоне приема аспаркама наблюдаются очень редко. Это обусловлено легкой усваиваемостью препарата, за счет которой он хорошо воспринимается человеческим организмом, благодаря чему не вызывает выраженных реакций со стороны различных систем.

В редких случаях могут наблюдаться следующие побочные явления:

  • тошнота и рвота;
  • нарушение стула;
  • метеоризм, боли в животе;
  • повышенное газообразование;
  • снижение рефлекторных функций;
  • онемение кожи, ощущение покалывания;
  • нарушение функционирования иммунной системы;
  • снижение мышечной силы;
  • уменьшение физической активности;
  • тромбоз вен;
  • угнетение дыхания.

Несмотря на большой список побочных эффектов, как уже упоминалось ранее, при правильном применении препарата случаи неадекватной реакции организма на лекарство довольно редки.

Противопоказания

Применение медикамента не рекомендовано пациентам, у которых диагностировано тяжелое нарушение почечной функции, расстройство мочеобразования, а также повышенный уровень содержания магния и калия в крови.


Чтобы избежать возникновения нежелательных осложнений, перед применением препарата необходимо проконсультироваться со специалистом

Кроме этого, запрещено назначение лекарства при атриовентрикулярной блокаде сердца 2 и 3 степени, в случае недостаточности надпочечников, при шоковых состояниях и нарушениях кислотно-щелочного равновесия организма.

Не назначается препарат лицам, страдающим миастенией, дегидратацией, гемолизом эритроцитов, а также при наличии гиперчувствительности к компонентам лекарства.

Применение препарата во время беременности и в детском возрасте

В период беременности и лактации использование лекарственного средства не является противопоказанием, однако требует особой осторожности и строго медицинского контроля, особенно в первом триместре.

Что касается детского возраста, то прием аспаркама детям, не достигшим 18 лет, без назначения врача строго запрещен из-за недостатка клинических данных о воздействии медикамента на детский организм.

Особые указания

При введении средства внутривенно запрещается вводить лекарство быстро, поскольку это может привести к возникновению аритмии, представляющей угрозу для жизни больного.

В случае необходимости совмещения аспаркама с другими лекарственными препаратами, следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Медикамент разрешено совмещать со строфантином и препаратами наперстянки.

Лекарственное взаимодействие

Одновременное применение лекарства со средствами, обладающими антиаритмическим действием, приводит к усилению дромо- и батмотропного воздействия антиаритмиков.


Совмещать препарат с другими лекарственными веществами без согласования с врачом не рекомендовано

Комплексное использование препаратов, содержащих калий, а также циклоноспорина, бета-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ, мочегонных средств, заменителей поваренной соли повышает вероятность аномального повышения концентрации калия в крови.

Одновременный прием аспаркама со средствами обволакивающего и вяжущего действия приводит к снижению абсорбции из желудочно-кишечного тракта.

Аналоги препарата

Препараты аналогичного действия в своем составе также содержат ионы калия и магния, как и Аспаркам. Подобного рода лекарственные средства без затруднений можно найти в любом аптечном пункте. К примеру, к высокоэффективным лекарствам, которые могут заменить Аспаркам, относятся Паматон и Панангин. Однако их главным недостатком является сравнительно высокая стоимость, которая делает данные медикаменты недоступными для многих людей.

Но также следует отметить, что решение о смене лекарства должен принимать исключительно врач, поскольку, несмотря на одинаковое содержание, количество этих веществ в каждом средстве разное, поэтому и воздействие их на организм человека также будет отличаться.

Аспаркам при судорогах как принимать

Оглавление [Показать]

Мышечные спазмы могут беспокоить людей разного возраста. Если такие проявления беспокоят больного систематически, то следует подумать о надлежащем медикаментозном лечении. Среди множества популярных препаратов, применяемых при судорогах в ногах, «Аспаркам» является самым эффективным и безвредным средством. Подробнее об этом лекарстве мы расскажем в этой статье.

«Аспаркам» выпускается в виде жидкости для инъекций и таблетках. Основными веществами лекарства выступают калий и магний. Препарат стабилизирует обмен веществ в клетках и назначается для восполнения недостатка этих микроэлементов. В терапии применяется как вспомогательное средство в комплексе с другими лекарствам

Как принимать Аспаркам в судорогах в ногах? Отзывы

Судороги в нижних конечностях – довольно частый симптом. Их возникновение может быть связано с разнообразными нарушениями. Если это явление несет лишь временный характер, достаточно провести лечебный массаж, принять контрастный душ. Если судорожный синдром возникает постоянно, потребуется проведение комплексного лечения, при такой патологии довольно часто назначают Аспаркам. Во время приема лекарства наблюдается улучшение метаболических процессов, вместе с другими препаратами Аспаркам при судорогах оказывает выраженный терапевтический эффект.

Свойства Аспаркама

В составе таблеток имеется Mg и K. После их попадания в организм регистрируется нормализация функционирования сердца, корректируется сердечный ритм, восстанавливает баланс электролитов, наблюдается насыщение клеток кислородом, улучшается работа органов пищеварительной системы. Наряду с этим, ЛС препятствует развитию гипокалиемии, недостаточного поступления кислорода к клеткам.

Лекарственный препарат используется не только для проведения комплексного лечения, он назначается в профилактических целях в случае хронических недугов сердца. За счет специфического состава удается восполнить недостаток Mg и K, повышается резистентность организма к негативному воздействию различных факторов.

Компоненты лекарства достаточно хорошо усваиваются. Наивысшая плазменная концентрация действующих вещества наблюдается по прошествии 1-2 часа с момента употребления пилюль.

Особенности применения

Довольно часто врач может порекомендовать использовать Аспаркам при судорогах в ногах, перед тем как принимать лекарство, стоит ознакомиться со стандартной схемой терапии.

При появлении судорог в нижних конечностях может быть показано как инъекционное введение, так и прием пилюль. Подбор оптимальной методики лечения должен заниматься лечащий врач после изучения анамнеза больного, а также наличия сопутствующих патологий.

Пить Аспаркам при судорогах следует по 2 таб. трехкратно на протяжении дня после основного приема пищи. С профилактической целью осуществляется прием 1 таб. с кратностью 3 р. за день. Длительность лечебного курса составляет 3-4 нед. При необходимости возможно повторение курса.

Для постановки капельниц используется 10-20 мл ЛС, разводится 0,9%-ным физраствором. Кратность проведения лечебных процедур за день составляет 1-2 р. Обычно назначается постановка капельниц на протяжении 10 дн.

Возможно назначение приема препарата детям при существенном снижении Mg и K в организме и при дегидратации. Дозы лекарства определяются строго индивидуально.

Противопоказания

Не следует начинать лечение Аспаркамом при нарушении работы почечной системы, высоком пламенном показателе K и Mg. Противопоказано использование лекарства при диагностировании атриовентрикулярной блокады сердца (2 или 3 степень), нарушении функционирования надпочечников, изменении pH-баланса организма, шоковом состоянии.

Стоит отказаться от применения препарата в случае миастении, гемолиза эритроцитов, повышенной чувствительности к составляющим.

Побочные реакции

Возникновение негативных симптомов практически не наблюдается, это обусловлено легкой усвояемостью компонентов лекарства.

В редких случаях могут наблюдаться нарушения со стороны ЖКТ, онемение кожного покрова, тромбоз сосудов, угнетение дыхательной функции, снижение рефлекторных функций.

Не рекомендуется заниматься самолечением, перед приемом Аспаркама следует обязательно проконсультироваться со специалистом.


Данная статья написана специалистами с медицинским образованием из команды lekhar.ru
Оригинальную инструкцию вы можете почитать на сайте производителя: Аспаркам.

Как принимать «Аспаркам» при судорогах в ногах? - Наркотики

Мышечные судороги могут беспокоить людей разного возраста. Если подобные проявления беспокоят пациента систематически, то следует подумать о соответствующем медикаментозном лечении. Среди множества популярных препаратов, применяемых при судорогах в ногах, «Аспаркам» - самое эффективное и безвредное средство. Подробнее об этом лекарстве вы узнаете из этой статьи.

Краткое описание препарата

Аспарк доступны в виде инъекций и таблеток.Основные вещества препарата - калий и магний. Препарат стабилизирует обмен веществ в клетках и назначается для восполнения дефицита этих микроэлементов. Терапия применяется в качестве адъюванта в сочетании с другими препаратами. Для лечения спазмов в ногах назначают «Аспаркам» в таблетках и в уколах. Этот препарат считается одним из самых безопасных и эффективных средств, применяемых при мышечных атаках.

Когда нужно принимать «Аспарк»?

Такие проявления, как судороги, возникают на протяжении всей жизни каждого человека.Не всегда резкое сокращение мышц сопровождается каким-либо заболеванием. Иногда на это состояние влияют временные факторы. Из-за неправильной осанки или резких движений возникает неконтролируемая жесткость мышечной ткани. При атаке может поражаться любая часть мышц ног: икры, ступни и бедра.

Происходит временное пережатие нерва и при изменении положения тела болевой синдром очень быстро проходит. Сильное переохлаждение может спровоцировать спазм. «Аспаркс» от судорог ног применяют только в том случае, если болезненные приступы приобретают систематический характер.Когда спастические схватки крайне редки, можно ограничиться обычным массажем и применением контрастного душа.

Почему нужно лечить мышечные спазмы?

Спазмы сопровождаются спонтанной острой болью, вызванной непроизвольным сокращением определенной группы мышц. Спазмы разного характера:

  • Тонические сокращения воздействуют на мышцы на более длительный период и влияют на мышцы стоп и икр.
  • Внезапные спазмы сковывают нижние конечности на короткий период времени, продолжительностью от 2 до 4 минут.
  • Наиболее опасны клонические (генерализованные) судорожные проявления. Эта патология служит сигналом о серьезных заболеваниях, таких как эп
.

Лечение и средства для облегчения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что происходит?

Мышечные судороги возникают, когда мышца непроизвольно сокращается сама по себе. Обычно в месте боли вы чувствуете твердую шишку - сокращенную мышцу.

Судороги обычно возникают по какой-то причине. Если вы не напрягали мышцу, вероятно, у вас судороги, потому что ваша мышца утомлена, чрезмерно загружена или ваше тело обезвожено.

Или, может быть, вы не получаете достаточно электролитов, таких как калий или магний. Эти минералы помогают вашим мышцам работать более плавно, а жидкости помогают вашему телу перерабатывать минералы.

В большинстве случаев мышечные судороги не указывают на вызывающее беспокойство основное заболевание. Люди в возрасте 65 лет и старше подвергаются большему риску. Судороги могут быть связаны с алкоголизмом, гипотиреозом или диабетом. Если вас беспокоит частота судорог, сообщите об этом врачу.

Между тем, есть несколько средств, которые вы можете попробовать сами.

Расслабьте спазматическую мышцу. Прекратите любую деятельность, которая могла вызвать спазм, и слегка растяните мышцу, осторожно удерживая ее. Вы даже можете массировать мышцы во время растяжки или после того, как закончите.

Рассмотрите возможность применения грелки к области, как описано ниже, после растяжения. Если у вас возникают судороги в икроножной мышце посреди ночи, встаньте и медленно перенесите вес на пораженную ногу, чтобы подтолкнуть пятку вниз и растянуть мышцу.

Если у вас регулярно возникают судороги в ногах, не связанные с более серьезным заболеванием, вы можете попробовать добавить больше магния в свой рацион.Орехи и семена - отличные источники магния.

Магний рекомендован для лечения мышечных судорог беременных женщин, но необходимы дополнительные исследования. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки магния, если вы беременны.

Многие личные тренеры, тренеры и физиотерапевты также рекомендуют использовать магний на внешней стороне тела в виде английской соли. Вы можете найти большой выбор в Интернете.

Попробуйте нанести это старомодное средство на влажную ткань и прижать к спазму мышцы, или добавьте немного в горячую ванну для полного замачивания.

Фактически, горячее замачивание приносит облегчение многим, с английской солью или без нее.

Может даже помочь сухое тепло в виде грелки. В Интернете доступно множество вариантов.

Включите пэд на самом низком уровне и увеличивайте нагрев только в том случае, если вы не получаете никакого облегчения.

Если у вас диабет, травма спинного мозга или другое заболевание, при котором вы не чувствуете тепла, грелка - не лучший вариант.

Еще один способ избавиться от судорог в ногах - это употребление жидкости.Чтобы облегчить боль, может потребоваться немного больше времени, но выпив воды или спортивного напитка с электролитами, вы сможете предотвратить новые судороги.

Ходьба может помочь облегчить судороги в ногах, посылая сигнал мышце, которая должна расслабиться после сокращения.

Если все остальное не помогает и у вас по-прежнему возникают регулярные мышечные судороги, подумайте о том, чтобы регулярно делать массаж, чтобы помочь мышцам расслабиться.

.

Причины, лечение, профилактика и обращение за помощью

Причины судорог в ногах и икроножных мышцах по ночам

Представьте, что вы лежите, и у вас схватывает голень. Боль настолько сильна, что хочется кричать. Он не унимается, и ваши мышцы жесткие на ощупь. Когда вы пытаетесь пошевелить ногой, она чувствует себя парализованной. Звучит знакомо?

По данным американского семейного врача, ночные судороги ног поражают до 60 процентов взрослых. Иногда их называют мышечными спазмами или мышечными спазмами, они возникают, когда одна или несколько мышц ноги непроизвольно напрягаются.

Судороги ног чаще всего поражают икроножную мышцу (икроножную мышцу), которая охватывает заднюю часть каждой ноги от лодыжки до колена. Однако они также могут влиять на мышцы передней части каждого бедра (четырехглавые мышцы) и задней части каждого бедра (подколенные сухожилия).

Вы можете бодрствовать или заснуть, когда возникает судорога в ноге. В большинстве случаев мышца расслабляется менее чем за 10 минут. Ваша нога может чувствовать болезненность или болезненность в течение дня. Частые судороги в икроножных мышцах по ночам могут нарушить ваш сон.

Судороги в ногах во время сна чаще встречаются у женщин и пожилых людей.

Специалисты точно не знают, что вызывает судороги в ногах по ночам. Однако есть известные факторы, которые могут увеличить ваш риск. В большинстве случаев ночные судороги ног носят идиопатический характер, а это означает, что их точная причина неизвестна.

Судороги ног в ночное время могут быть связаны с положением стопы. Мы часто спим, расставив ступни и пальцы ног от остального тела, это положение называется подошвенным сгибанием. Это укорачивает икроножные мышцы, делая их более восприимчивыми к спазмам.

Другие факторы, которые могут способствовать возникновению ночных судорог в ногах, включают:

  • Сидячий образ жизни. Мышцы необходимо регулярно растягивать для правильного функционирования. Сидение в течение длительного периода времени может сделать мышцы ног более восприимчивыми к спазмам.
  • Мышечное перенапряжение. Слишком много упражнений может вызвать переутомление мышц и вызвать мышечные судороги.
  • Неправильное положение сидя. Если в течение длительного времени сидеть со скрещенными ногами или вытянуть пальцы ног, мышцы икр укорачиваются, что может привести к спазмам.
  • Длительное стояние. Исследования показывают, что люди, которые длительное время стоят на работе, чаще испытывают ночные судороги в ногах.
  • Аномальная нервная активность. Согласно электромиографическим исследованиям, судороги ног связаны с повышенной ненормальной нервной активностью.
  • Укорочение сухожилий. Сухожилия, соединяющие мышцы и кости, со временем естественным образом укорачиваются. Это может привести к спазмам в мышцах.

Судороги ног в ночное время вряд ли могут быть первым признаком более серьезного заболевания. Однако они связаны со следующими состояниями:

Хотя судороги в ногах по ночам могут быть очень болезненными, обычно они не являются серьезными. Большинство людей, которые их испытывают, не нуждаются в лечении.

Чтобы избавиться от спазма, вы можете попробовать следующее дома:

  • Помассируйте ногу. Потирание пораженной мышцы может помочь ей расслабиться.Одной или двумя руками осторожно разомните и расслабьте мышцы.
  • Растяжка. Если судорога в икре, выпрямите ногу. Согните ногу так, чтобы она была обращена к вам, а пальцы ног указывали на вас.
  • Ходите на каблуках. Это активирует мышцы напротив голени, позволяя ей расслабиться.
  • Подать тепло. Тепло успокаивает напряженные мышцы. Приложите к пораженному участку горячее полотенце, бутылку с горячей водой или грелку. Также может помочь теплая ванна или душ.
  • Пейте маринованный сок. Некоторые данные свидетельствуют о том, что употребление небольшого количества маринованного сока может помочь облегчить мышечные спазмы.
  • Примите безрецептурное обезболивающее, если после этого у вас заболела нога. Нестероидные противовоспалительные (НПВП) препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив), могут помочь уменьшить болезненность после судорог. Также подойдет ацетаминофен (тайленол).

Если вам мешают частые спазмы, запишитесь на прием к врачу.Они могут прописать миорелаксант для предотвращения судорог. Если ваши судороги связаны с другим заболеванием, они также могут помочь справиться с этим.

Следующие советы помогут избежать судорог в ногах во время сна:

  • Пейте много жидкости. Жидкости обеспечивают нормальную работу мышц. Возможно, вам придется отрегулировать количество выпиваемой жидкости в зависимости от таких факторов, как погода, ваш возраст, уровень активности и лекарства, которые вы принимаете.
  • Вытяните ноги. Растяжка икр и подколенных сухожилий перед сном может снизить частоту и тяжесть ночных судорог ног.
  • Прокатитесь на велотренажере. Несколько минут легкого вращения педалей могут помочь расслабить мышцы ног перед сном.
  • Измените положение для сна. Не следует спать в положениях, в которых ступни направлены вниз. Попробуйте спать на спине, положив подушку за колени.
  • Избегайте тяжелых или заправленных постельных принадлежностей. Тяжелые или заправленные постельные принадлежности могут толкать ваши ноги вниз во время сна. Выбирайте свободные, незаправленные простыни и одеяло, которое позволит вам держать ноги и пальцы ног в вертикальном положении во время сна.
  • Выбрать поддерживающую обувь. Плохая обувь может усугубить проблемы с нервами и мышцами стоп и ног, особенно если у вас плоскостопие.

Если вы когда-нибудь испытывали судороги в ногах по ночам, вы знаете, насколько они могут быть болезненными. К счастью, обычно они не являются признаком серьезной проблемы.Растяжка икроножных мышц и подколенных сухожилий перед сном может помочь предотвратить ночные судороги в ногах.

.

Причины и лечение судорог ног - Заболевания и состояния

Судороги ног - распространенное и обычно безвредное состояние, при котором мышцы ноги внезапно становятся напряженными и болезненными.

Обычно возникает в икроножных мышцах, хотя может поражать любую часть ноги, включая ступни и бедра.

После того, как спазмы прошли, в течение нескольких часов вы можете ощущать боль и болезненность в ноге.

Три из четырех случаев заболевания происходят ночью во сне.

Подробнее о симптомах судорог ног.

Что вызывает судороги в ногах?

Судороги в ногах могут возникать без видимой причины, известные как идиопатические судороги ног, или как симптом или осложнение состояния здоровья, известные как вторичные судороги ног.

Причины вторичных судорог ног могут включать:

Во время судороги ваши мышцы внезапно сокращаются (укорачиваются), вызывая боль в ноге. Это называется спазмом, и вы не можете контролировать пораженную мышцу.

Судорога может длиться от нескольких секунд до 10 минут.Когда спазм пройдет, вы снова сможете контролировать пораженную мышцу.

Подробнее о причинах судорог в ногах.

Когда обращаться к GP

Поговорите со своим терапевтом, если судороги в ногах влияют на качество вашей жизни; например, если у вас частые судороги в ногах или они мешают вам спать.

Ваш терапевт спросит о ваших симптомах и осмотрит ваши ноги и ступни. Они также могут спросить, есть ли у вас другие симптомы, такие как онемение или отек, которые могут быть признаком того, что у вас есть вторичные судороги в ногах, вызванные основным заболеванием.

В этом случае вам могут потребоваться дополнительные анализы, такие как анализы крови и мочи, чтобы исключить другие состояния.

Лечение судорог ног

В большинстве случаев судороги в ногах можно облегчить, тренируя пораженные мышцы. Упражнения для ног в течение дня часто помогают снизить частоту приступов судорог.

Растяжки

Чтобы растянуть икроножные мышцы, встаньте, поставив переднюю половину ступней на ступеньку, так, чтобы пятки свисали с края. Медленно опустите пятки, чтобы они оказались ниже уровня ступеньки.Задержитесь на несколько секунд, прежде чем снова поднять пятки в исходное положение. Повторите несколько раз.

Лекарства обычно необходимы только в самых стойких случаях, когда спазмы не реагируют на упражнения.

Если у вас вторичные судороги в ногах, лечение основной причины может помочь облегчить симптомы.

Судороги ног, возникающие во время беременности, должны пройти после рождения ребенка.

Лечить судороги, возникающие в результате серьезного заболевания печени, бывает сложнее.Ваш план лечения может включать использование таких лекарств, как миорелаксанты.

Подробнее о лечении судорог ног

Предотвращение судорог в ногах

Если у вас часто возникают судороги в ногах, регулярное растяжение мышц голеней может помочь предотвратить судороги или уменьшить их частоту.

Возможно, вам будет полезно каждую ночь растягивать икры перед сном (см. Советы по растяжке выше или попробуйте эту растяжку для икр после тренировки).

Также может помочь следующий совет в ночное время:

  • Если вы лежите на спине, убедитесь, что пальцы ног направлены вверх - положив подушку на бок в конце кровати, упираясь подошвами в нее, вы можете удерживать ноги в правильном положении.
  • Если вы лежите на животе, свесите ступни через край кровати - это сохранит ваши ступни в расслабленном положении и поможет остановить сокращение и напряжение мышц икр.
  • Держите простыни и одеяла свободными.
.

Судороги в ногах: причины, лечение и профилактика

Судороги в ногах или у лошадей Чарли - распространенная проблема, которая поражает ступни, икры и мышцы бедер. Они связаны с внезапными, болезненными и непроизвольными сокращениями мышц ноги.

Они часто возникают, когда человек спит или отдыхает. Они могут исчезнуть за несколько секунд, но средняя продолжительность составляет 9 минут. Они могут оставлять болезненность в мышцах на срок до 24 часов.

В большинстве случаев нет очевидной причины, по которой они происходят, и они безвредны.Однако иногда они могут указывать на основное заболевание, такое как диабет или заболевание периферических артерий.

В большинстве случаев люди не знают, почему возникают судороги в ногах, хотя существует ряд теорий.

Некоторые исследования показывают, что мышечная усталость и нервная дисфункция могут играть определенную роль.

Сон с вытянутой стопой и укороченными икроножными мышцами может вызвать ночные судороги.

Другая теория гласит, что судороги в наши дни более вероятны, так как большинство людей больше не приседают в позе, которая растягивает икроножные мышцы.

Физические упражнения - это фактор. Напряжение или использование мышцы в течение длительного времени может вызвать судороги в ногах во время или после нагрузки. Судороги часто поражают спортсменов, особенно в начале сезона, если их организм не в форме. Повреждение нервов может сыграть роль.

Некоторые эксперты считают, что обезвоживание и электролитный дисбаланс могут способствовать этому. Спортсмены, которые интенсивно тренируются в жаркую погоду, часто испытывают судороги. Однако научные данные не подтвердили эту связь. В конце концов, у спортсменов, играющих в прохладном климате, также возникают судороги.

Иногда судороги ног вызваны основным заболеванием, связанным с нервной системой, кровообращением, обменом веществ или гормонами. Некоторые лекарства также могут увеличить риск.

Условия, которые могут вызвать судороги, включают:

Лекарства, которые могут вызвать спазмы, включают:

  • сахароза железа (венофер)
  • конъюгированные эстрогены
  • ралоксифен (Evista)
  • напроксен (Aleve)
  • терипаратид (Forteo)

У пожилых людей чаще возникают судороги в ногах.Потеря мышечной массы начинается с середины 40 лет и увеличивается, если человек неактивен. Это может повысить риск возникновения судорог.

Исследования показывают, что 50–60% взрослых и 7% детей испытывают судороги, и их вероятность увеличивается с возрастом.

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS) предлагает следующее, чтобы облегчить спазмы:

  • Прекратите деятельность, вызвавшую спазмы.
  • Растяните и помассируйте мышцы.
  • Держите ногу в вытянутом положении, пока судорога не прекратится.
  • Нагрейте напряженные или напряженные мышцы.
  • Используйте холодные компрессы для нежных мышц.

Некоторые люди используют добавки, такие как магний, для уменьшения мышечных судорог. Однако обзор 2020 года, посвященный пожилым людям, пришел к выводу, что они вряд ли получат пользу от этого лечения. Для других контекстов, таких как беременность, недостаточно данных, чтобы показать, помогают ли добавки.

Растяжка перед сном может помочь, но доказательства ограничены.

Никакие лекарства не помогут предотвратить судороги в ногах.

Если сильная судорога оставляет ощущение болезненности в мышцах, может помочь безрецептурное обезболивающее.

Раньше люди употребляли хинин. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) призывает людей не использовать это, поскольку оно может иметь опасные взаимодействия и побочные эффекты.

Имеются ограниченные доказательства того, что упражнения и растяжка, блокаторы кальциевых каналов, каризопродол и витамин B-12 могут помочь. Мультивитамины могут быть полезны во время беременности.

Нет никаких доказательств того, что нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), кальций или калий приносят какую-либо пользу.

Узнайте больше о лечении судорог мышц ног.

Если нет первопричины, судороги в ногах, вероятно, пройдут без лечения.

Ходьба на цыпочках может помочь растянуть мышцы и облегчить спазмы.

Могут помочь упражнения на растяжку. Если судорога возникает в икроножной мышце, попробуйте выполнить следующие упражнения:

Растяжка подколенной мышцы

Изображение предоставлено: Zinkevych / Getty Images

  1. Сядьте на пол, вытянув ноги вперед.
  2. Подтяните пальцы ног к колену, чтобы растянуть икроножную мышцу.
  3. Удерживать 30 секунд.

Растяжка икроножных мышц

  1. Встаньте на расстоянии одного метра от стены, обеими ступнями поставьте на землю.
  2. Наклонитесь вперед к стене, вытянув руки и положив ладони на стену. Пятки держите на земле.
  3. Удерживайте 10 секунд, затем аккуратно вернитесь в вертикальное положение.
  4. Повторить 5-10 раз.

Растяжка четырехглавой мышцы

  1. Встаньте прямо, при необходимости держась за стену или стул для поддержки.
  2. Подтяните одну ногу вверх к ягодицам, возьмитесь за лодыжку и держите ступню как можно ближе к телу.
  3. Удерживайте 30 секунд, затем повторите с другой ногой.

Выполнение этих упражнений может помочь уменьшить или предотвратить судороги. Они также могут служить разминкой перед тренировкой.

Следующие меры также могут помочь предотвратить судороги ног.

  • Поддерживайте пальцы ног в положении лежа или во сне, подпирая ступни подушкой.
  • Держите постельное белье свободным, чтобы ступни и пальцы ног не указывали вниз во время сна.
  • Носите подходящую обувь в течение дня, особенно если у человека плоскостопие или другие проблемы со стопами.

Поддержание формы за счет физических упражнений может помочь. Если человек занимается спортом, он должен убедиться, что его программа подходит, и что его прогресс постепенный. Избегайте перенапряжения и продолжительных тренировок и всегда не забывайте разминаться перед началом.

Судороги в ногах обычно не являются поводом для беспокойства, но иногда могут указывать на основную проблему.Если судороги сильные или возникают часто, рекомендуется обратиться к врачу.

Врач может провести тесты, чтобы попытаться определить первопричину. Если человек принимает лекарства, которые могут вызвать судороги, врач может скорректировать дозу или изменить лекарство.

Судороги ног - распространенная проблема, которая обычно возникает без видимой причины. Растяжение и массаж мышц часто могут принести облегчение.

В некоторых случаях, однако, может быть основная причина, требующая медицинской помощи.Если судороги сильные или частые, обратитесь к врачу.

.

Причины, факторы риска и способы их устранения

Судороги в ногах в ночное время или ночные судороги в ногах являются обычным явлением и могут возникать из-за бездействия в течение дня, усталости мышц или определенных заболеваний.

Судороги в ногах, также называемые лошадьми Чарли, представляют собой неконтролируемые спазмы в мышцах ног, которые могут вызывать боль. Обычно они возникают в икроножных мышцах, но могут также появляться на бедрах или ступнях.

В большинстве случаев простые растяжки могут помочь ослабить спазмы мышц.Есть также другие способы лечения и профилактики. Каждому, кто регулярно сталкивается с судорогами в ногах, следует обратиться к врачу для постановки полного диагноза.

Судороги в ногах ночью - довольно распространенное явление. Согласно отчету American Family Physician , до 60% взрослых и 7% детей испытывают судороги в ногах по ночам.

Судороги ног - это непроизвольные мышечные спазмы в любом месте ноги, хотя чаще всего они возникают в икроножных мышцах. Мышца напрягается, вызывая дискомфорт или умеренную или сильную боль и стеснение в этой области.

Ночные судороги ног могут также вызывать другие проблемы. Они могут нарушить сон и нарушить цикл сна человека, из-за чего на следующий день он может почувствовать усталость или вялость. Судороги ног могут затруднить засыпание, а со временем это может привести к таким проблемам, как бессонница.

Люди могут спутать ночные судороги ног с синдромом беспокойных ног.

Хотя некоторые источники говорят, что недостаток минералов вызывает ночные судороги в ногах, существует ограниченное количество доказательств того, что это правда.Исследования показывают, что прием минеральных добавок, таких как кальций, магний или витамин B-12, не может облегчить ночные судороги у большинства людей.

В следующих разделах обсуждаются возможные причины судорог ног в ночное время и факторы риска, которые повышают вероятность их возникновения у человека.

Усталость мышц

Согласно обзору о ночных судорогах ног, имеющиеся исследования показывают, что мышечная усталость является основной причиной. Спортсмены с большей вероятностью могут получить судороги в ногах после выполнения более высоких, чем обычно, уровней активности.

Перенапряжение, такое как очень интенсивная нагрузка на мышцы в течение длительного времени, может вызвать у некоторых людей более сильные спазмы в течение дня.

Длительное стояние в течение дня, которое часто встречается на многих работах, может утомлять мышцы. Мышцы устают в течение дня, а ночью у них могут возникнуть судороги.

Отсутствие активности в течение дня

Поделиться на PinterestЧеловек может быть более предрасположен к судорогам в ногах по ночам, если он неактивен в течение длительного времени в течение дня.

Другая ведущая теория состоит в том, что сидение в течение длительного периода времени, например, во время работы за столом, со временем может привести к сокращению мышц.

Отсутствие физической активности, когда человек какое-то время не растягивал мышцы, может увеличить риск судорог, и они обычно могут возникать ночью в постели.

Тот, кто не растягивает мышцы или регулярно не тренируется, больше подвержен риску судорог ног в ночное время. Мышцы у менее физически активных людей могут быть короче, что может увеличить риск спазмов или спазмов.

Положение тела

Сидение или лежание определенным образом, ограничивающим движение или приток крови к ногам, например, когда одна нога опирается на другую или скрещивает ноги, может привести к судорогам.

Люди могут захотеть поэкспериментировать со сном в более вытянутых позах, чтобы увидеть, облегчит ли это их ночные судороги в ногах.

Пожилой возраст

По мере старения у людей могут возникать судороги в ногах по ночам. В обзоре, опубликованном в журнале BMC Family Practice , отмечается, что до 33% людей старше 50 лет испытывают хронические ночные судороги ног.

Беременность

Также может быть связь между беременностью и ночными судорогами в ногах. Это может быть связано с повышенными потребностями в питании или гормональными изменениями в организме во время беременности.

Побочный эффект лекарств

Многие лекарства называют мышечные спазмы побочным эффектом. Некоторые из них напрямую связаны с судорогами в ногах, но есть некоторые, в том числе:

  • железо сахароза для внутривенного введения
  • напроксен
  • терипаратид (Фортео)
  • ралоксифен (Эвиста)
  • левальбутерол (Xopenex)
  • альбутерол / ипратропий (альбутерол / ипратропий) Combivent)
  • конъюгированные эстрогены
  • прегабалин (Lyrica)

Заболевания

Некоторые хронические заболевания могут также подвергать человека риску хронических судорог ног, например:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • диабет
  • употребление алкоголя расстройство
  • почечная недостаточность
  • печеночная недостаточность
  • стеноз поясничного канала
  • плоскостопие
  • гипотиреоз
  • остеоартрит
  • повреждение нерва
  • нервное расстройство

Любой, кто думает, что одно из этих состояний может быть причиной судорог ног следует поговорить с врачом для получения дополнительной информации или рекомендаций.

Лечение судорог ног ночью, в момент их возникновения, может помочь человеку больше отдыхать.

Вот некоторые возможные домашние средства для облегчения в данный момент:

  • мягко растягивая мышцу
  • массируя область рукой
  • с помощью поролонового валика для массажа ноги
  • сгибая и разгибая ступню, чтобы помочь расширить мышцы ног
  • прикладывание тепла к области

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен или аспирин, не поможет облегчить судороги, поскольку судороги не связаны с воспалением.Это может помочь облегчить боль от спазма, но не избавит от спазмов.

В некоторых случаях врачи назначают лекарства для лечения хронических судорог ног, в том числе:

  • каризопродол (Сома)
  • габипентин
  • дилтиазем
  • верапамил
  • орфенадрин

Чтобы обсудить эти вопросы, необходимо поговорить с врачом. лекарства и возможные побочные эффекты.

Предотвращение судорог в ногах в долгосрочной перспективе может быть лучшим вариантом для некоторых людей, хотя это не всегда возможно.

Легкие упражнения

Некоторым людям кажется, что они не испытывают столько судорог, если в конце дня выполняют легкие упражнения. Сюда могут входить такие занятия, как ходьба или несколько минут езды на велотренажере перед сном.

Обильное питье

Жидкости помогают транспортировать питательные вещества и отходы к мышцам и обратно. Питье жидкости, особенно воды, в течение дня может помочь предотвратить судороги, поддерживая нормальную работу мышц.

Смена обуви

Некоторые люди могут заметить, что у них меньше спазмы, когда они носят более поддерживающую обувь. Любой, кто не уверен, насколько хороша его обувь, может проконсультироваться с ортопедом.

Поделиться на PinterestЕсли судороги ноги человека распространяются на другие мышцы, ему следует поговорить со своим врачом.

Ночные судороги ног могут быть очень неприятными и вызывать проблемы со сном.

Если человек испытывает их часто, если они мешают повседневной жизни и домашние методы не помогают, ему следует поговорить с врачом о возможных причинах и способах лечения.

Аналогичным образом, если судороги распространяются на другие мышцы или становятся серьезными, люди могут обратиться к врачу для полной диагностики.

Врач сначала хочет исключить другие расстройства с похожими симптомами, а затем проверить другие возможные причины.

Случайные судороги в ногах по ночам - это нормально и обычно не является поводом для чрезмерного беспокойства. В данный момент могут помочь простые домашние средства, такие как сгибание стопы, вытягивание ног или массаж напряженных мышц.

Всем, кто испытывает регулярные спазмы в ногах по ночам в течение продолжительного времени, следует обратиться к врачу для постановки полного диагноза.Они могут прописать лекарства или другие методы лечения, чтобы справиться с ночными судорогами в ногах и помочь человеку лучше спать.

.

Смотрите также