300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Что применять при судорогах в ногах


перечень, инструкция по применению. Судороги в ногах ночью: причины и лечение :: SYL.ru

Что такое судорога, знает каждый человек. Непроизвольное сокращение мышц, чаще всего ног, встречается и у взрослых, и у детей. В большинстве случаев при несильных одиночных спазмах помогает массаж и растягивание мышцы. Но если патология появляется часто, лучше обратиться к врачу. Ведь регулярные судороги обязательно являются свидетельством проблем в организме. И хотя они в основном не длятся дольше минуты и не вызывают особого дискомфорта, такое состояние требует специального лечения. Часто назначаются таблетки от судорог в ногах, которые воздействуют на причины патологии и предотвращают спазмы.

Механизм возникновения судорог

Мышечные сокращения регулируются нервными импульсами. Работа скелетных мышц подчиняется мозгу и является произвольным процессом. Но иногда они могут сократиться непроизвольно, что и называется судорогой. При этом мышца напрягается на некоторое время, обычно от нескольких секунд до нескольких минут. Она становится твердой, возникает резкая боль. При этом движение в этом участке тела ограничивается.

Чаще всего встречаются судороги в икрах ног, в стопах, бедренной мышце или кистях рук. Могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, реже – мышц туловища. Такие одиночные мышечные сокращения называются тоническими судорогами. Они не опасны и могут возникнуть у каждого. В отличие от них клонические судороги, или генерализованные спазмы большинства мышц тела, являются серьезной патологией. Они возникают только при тяжелых заболеваниях, например, при эпилепсии или столбняке.

Тонические судороги возникают из-за нарушений в передаче нервных импульсов. Это может произойти вследствие патологий нервной системы, гормональных сбоев. Но чаще всего причиной судорог является нарушение электролитного состава крови. Ведь именно минералы, содержащиеся в ней, обеспечивают нормальную работу мышц. Чтобы они нормально сокращались и расслаблялись, они должны обеспечиваться магнием, калием, кальцием. Кроме того, необходимо достаточное кровоснабжение для удаления продуктов обмена веществ. Именно поэтому чаще всего возникают судороги в ногах ночью, когда кровообращение замедляется.

Что вызывает спазмы

Основной причиной тонических судорог врачи считают недостаток минеральных веществ в крови. Это приводит к нарушениям в передаче нервных импульсов к мышцам. Именно поэтому так часто возникают судороги в ногах у беременных женщин. Ведь микроэлементы в их организме почти все расходуются на нужды ребенка. Недостаток необходимых минералов может возникнуть также при обезвоживании или приеме некоторых лекарств.

Другой частой причиной судорог в икрах ног является нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз и другие патологии вызывают застойные явления и недостаток питательных веществ в мышцах.

Кроме того, судороги в ногах могут возникать по таким причинам:

  • обезвоживание;
  • переохлаждение;
  • физическая перегрузка;
  • эндокринные заболевания;
  • тяжелая интоксикация организма.

Как лечить судороги в ногах

Когда уже возник спазм, нет смысла пить какие-то таблетки. Судорога редко длится дольше 2 минут, поэтому она прекратится сама еще до начала действия лекарства. В этом случае необходимы экстренные меры. Например, растирание мышцы, растягивание ее, горячий компресс. Таблетки от судорог в ногах необходимы тогда, когда повторяются они чаще, чем раз в неделю или вызываются сильную боль.

Только грамотно подобранное лечение способно избавить пациента от патологии. Обычно лекарства применяются в комплексе с другими средствами: массажем, гимнастикой, мазями. Длительность лечения определяется индивидуально, но обычно она не больше 2-3 месяцев. Только при эпилептическом синдроме необходима пожизненная терапия.

Препараты, применяемые при судорогах

С такой проблемой редко кто идет к врачу. Люди стараются избавиться от нее самостоятельно. И приходя в аптеку, они просят противосудорожные таблетки. Но препараты с таким действием применяются при эпилепсии. Они не подойдут от судорог в ногах. Таблетки в этом случае применяются не специальные, а те, которые избавляют от причины нарушения мышечных сокращений. Поэтому лучше все же пройти обследование у врача и выяснить, почему появляются судороги. Ведь неподходящие препараты могут только усугубить ситуацию.

Современная медицина еще только исследует вопрос, как лечить судороги в ногах. Нет такого лекарства, которое бы избавило от них. Поэтому врачи чаще всего назначают комплексную терапию. Применяются такие группы препаратов:

  • обезболивающие средства только снижают интенсивность болевого синдрома и могут избавить от неприятных ощущений после того, как судорога уже прошла;
  • венотонизирующие препараты, которые устраняют застой крови в ногах и улучшают обменные процессы в мышцах;
  • поливитаминные препараты, особенно, средства с калием и магнием.

Нужны ли обезболивающие

Судороги могут вызывать сильные болевые ощущения. Но длятся они не более двух минут, поэтому во время самого спазма нет смысла пить обезболивающее. Но такие препараты могут назначаться в комплексной терапии при часто повторяющихся спазмах. Обычно применяются «Анальгин» или «Парацетамол». Они оказывают умеренное обезболивающее действие.

Часто применяемым препаратом является «Аспирин». Ацетилсалициловая кислота обладает спосбоностью разжижать кровь и улучшать кровообращение, так что препарат обладает не только обезболивающим действием. Поэтому в комплексном лечении судорог его назначают часто.

Зачем нужны витаминные препараты

В состав поливитаминов входят все микроэлементы, необходимые для нормального функционирования мышечной ткани. Чаще всего судороги возникают при недостатке магния, калия и кальция. Поэтому самыми распространенными средствами являются препараты, содержащие только эти микроэлементы.

  • Чаще всего назначается «Панангин» или его аналог «Аспаркам». Они содержат аспарагинат магния и калия в легкоусвояемой форме. Эти препараты хорошо переносятся в любом возрасте.
  • «Кальций Д3 Никомед» помогает восполнить недостаток кальция в мышцах. Кроме того, он содержит витамин Д, который помогает усвоению магния и кальция.
  • «Магне В6» содержит магний и пиридоксин. Такое сочетание необходимо, так как витамин В6 улучшает усвоение магния.
  • Необходим организму для нормальной работы мышц также витамин Е. Лучше всего для восполнения его недостатка принимать поливитаминные комплексы «Компливит», «Витрум» и другие.

Венотонизирующие препараты

У пациентов с варикозной болезнью судороги в ногах ночью – это частое явление. Связано это с недостаточностью кровообращения в мышцах и с застойными явлениями. Чтобы устранить такие нарушения, назначаются различные венопротекторные средства.

  • «Детралекс» при судорогах, вызванных варикозом, применяется чаще всего. Он повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и предотвращает застой крови.
  • «Венарус» обладает аналогичным действием. Препарат улучшает обменные процессы в тканях и предотвращает венозный застой.
  • «Троксерутин» - таблетки, которые применяются при подобной патологии уже много лет. Они предотвращают появление тромбов, тонизируют вены, убирают тяжесть в ногах и судороги.
  • «Диосмин» эффективно помогает предотвратить ночные судороги в ногах по причине нарушения кровообращения.
  • «Венофлебин» назначается с такой же целью. Он укрепляет стенки сосудов и эффективен при тромбофлебите, варикозе.

«Аспаркам»: применение

Во многих случаях, особенно при судорогах в ногах у пожилых людей, врачи рекомендуют пациентам принимать препараты калия и магния. Самым распространенным из них является «Аспаркам». В этом препарате содержатся в правильной дозировке магний и калий, недостаток которых часто является причиной судорог. Назначать это средство должен врач, так как обязательно нужно учитывать уровень содержания в крови этих микроэлементов. Полезен «Аспаркам» при сердечных заболеваниях, нарушении кровообращения, при шоке и судорогах.

Принимать препарат необходимо не менее месяца. Чаще всего рекомендуется пить по таблетке трижды в день. Обычно «Аспаркам» переносится хорошо, но иногда возможно появление тошноты и болей в животе. Противопоказан этот препарат при нарушениях работы почек. Но часто назначается «Аспаркам» даже детям и пожилым людям. Иногда препарат применяется спортсменами при длительных физических нагрузках.

«Магнерот»: инструкция

Чтобы восполнить недостаток магния, пить специальные препараты нужно не меньше 1-2 месяцев. Но облегчение человек чувствует уже через несколько дней – судороги прекращаются. Одним из лучших средств для этого является «Магнерот». Инструкция отмечает, что его нужно принимать при нарушении сердечного ритма и при спазмах мышц. В его состав входит магния оротата дигидрат и вспомогательные компоненты.

Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать детям и пациентам с нарушением функций почек. Кроме того, иногда возможны аллергические реакции. Назначают «Магнерот» в течение первой недели лечения по 2 таблетки трижды в день, потом достаточно пить по 1 штуке. Курс лечения устанавливается индивидуально, но не менее месяца. Иногда рекомендуется другая схема приема. Если пациента беспокоят ночные судороги, можно пить перед сном по 2-3 таблетки.

Использование «Троксерутина»

Этот препарат применяется при судорогах, вызванных нарушением кровообращения в ногах. Таблетки «Троксерутин» назначаются врачом, так как они противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Иногда этот препарат может вызвать аллергические реакции.

Но «Троксерутин» и его аналог «Троксевазин» эффективны при венозной недостаточности, трофических нарушения в конечностях, варикозной болезни. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, тяжесть в ногах и судороги.

Таблетки «Диосмин»

Во многих случаях судороги возникают из-за того, что нарушен венозный отток в ногах, а мышцы не получают необходимых питательных веществ. Прием препарата в течение 2 месяцев позволяет надолго забыть о таких спазмах. Таблетки «Диосмин» считаются лучшим из венопротекторов, который, кроме того, еще имеет натуральный состав.

Препарат способствует тонизированию и укреплению стенок сосудов, улучшению кровообращения, снятию воспаления. Принимать его нужно по 3 таблетки дважды в день. Иногда «Диосмин» может вызвать аллергические реакции, боли в голове, тошноту

Препарат «Хинидин»

Эти таблетки от судорог в ногах назначают только в крайнем случае. Препарат содержит хинин, который уже давно используется в медицине, но для лечения малярии. Есть у этого средства также способность снимать склонность к судорогам. Но «Хинидин» имеет много опасных побочных действий. Особенно токсичны эти таблетки для развивающегося ребенка. Поэтому никогда они не применяются при судорогах в ногах у беременных.

«Хинидин» можно употреблять только по назначению врача в строго индивидуальной дозировке. При ее превышении у пациента могут начаться проблемы со зрением и слухом, нарушение сердечного ритма, тошнота, головные боли.

Противосудорожные препараты

При интенсивном судорожном синдроме необходимы специальные средства. Это барбитураты, препараты вальпроевой кислоты, различные успокаивающие на основе бензодиазепина. Они требуются при эпилепсии, нервных расстройствах, а также генерализованных судорогах, вызванных некоторыми инфекционными заболеваниями. При обычных спазмах мышц ног такие средства применять не рекомендуется.

Судороги в ногах ночью: лечение таблетками, мазями, народными средствами

Несмотря на высокую распространенность ночных судорог икроножных мышц, не совсем понятно, почему у некоторых людей судороги, а у других нет. В настоящее время доступно множество вмешательств для предотвращения судорог мышц икры в ночное время ( например,хинин, магний и растяжение мышц, укрепление и шинирование), но ни медикаментозная терапия, [1] ни физиотерапия [2] не продемонстрировали адекватной эффективности и безопасности.

Лечение судорог в ногах ночью зависит от того, какая патология выявлена. Для этого очень важна правильная диагностика и определение этиологического фактора. Только зная причину патологии, можно предпринять соответствующие меры по устранению этих причин и нормализации изменений, которые произошли в организме. Так, часто судороги возникают в результате недостатка магния в организме и соответствующих изменений, которые ассоциированы с нарушением обмена минеральных веществ.

Если же причиной стало, к примеру, нарушение нормального функционирования головного мозга, суть терапии заключается в нормализации его функциональной активности. При патологии мышечной системы и опорно-двигательного аппарата, необходимо предпринимать соответствующую терапию, а также вводить средства лечебной физкультуры и восстановительной терапии, в том числе, мануальная терапия, массаж. В большинстве случаев терапия продолжительная, непрерывная. Она зависит во многом от адекватности, активности и особенностей течения патологического процесса.

Преимущественно терапия медикаментозная. Иногда в состав комплексного лечения включают соответствующие физиотерапевтические методы, народные средства, гомеопатию. В том случае, если выявлены заболевания аутоиммунного направления, используют нестероидные противовоспалительные препараты; цитостатические иммунодепрессанты.

В основном лечение этиологическое, то есть, направлено на выявление и дальнейшее устранение причины патологии. Средства симптоматической терапии также применяются, но они менее эффективны и чаще всего рассматриваются как вспомогательные. Обязательным условием успешной терапии является включение в режим дня средств мануальной терапии, массажа, лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики, обеспечение двигательной активности. Лучше всего использовать средства лечебной физкультуры, хатха-йоги, цигун. Полезно плавание, поскольку оно эффективно снимает гипертонус, расслабляет напряженные мышцы, а также приводит в тонус ослабленную мускулатуру. [3]

Что делать?

Что делать для устранения судорог, может ответить только врач после того, как будет проведено полное обследование организма, выявлена причина, по которой возникают судороги. Самостоятельно можно оказать только неотложную помощь, суть которой сводится к симптоматической терапии, снятию самой судороги и временному облегчению состояния. Во-первых, нужно включить средства мануального воздействия (растирание, разминание пораженного участка), что позволит обеспечить доступ крови и кислорода к месту судороги. Это сразу же снимет боль и расслабит мышцу. Во-вторых, нужно принять противосудорожное, или спазмолитическое средство.

В терапию почти всегда включают специальные противосудорожные, антиконвульсивные средства и миорелаксанты. Из физиотерапевтических процедур показаны различные тепловые процедуры, электропроцедуры. Если судороги сопровождаются болевым синдромом, применяют соответствующие обезболивающие средства. Наиболее широкое применение нашли нестероидные противовоспалительные средства, которые максимально быстро и эффективно снимают боль. Механизм их действия состоит в том, что кроме собственно противовоспалительного действия, они обладают также жаропонижающим, анальгетическим воздействием.

Средства от судорог в ногах по ночам

От судорог в ногах, возникающих по ночам, применяют различные медикаментозные средства. Наиболее эффективным средством снятия судорог, является применение различных противосудорожных средств.

Самым простым средством, которое применяют при легких, поверхностных судорогах, которые возникают эпизодически и не носят длительного, приступообразного характера, принимают но-шпу. Так, рекомендуется пропить ее курсом, по таблетке 2-3 раза в день (вне зависимости от наличия или отсутствия судорог). Курс лечения составляет 10-14 дней. А также принимают дополнительно еще 2 таблетки непосредственно в момент возникновения судороги. Стоит отметить, что в тот момент, когда возникла судорога, это место нужно хорошо промассировать, используя сначала легкие поглаживания, затем – более глубокие разминания и растирания.

При более сильных и продолжительных судорогах, применяют карбазепам. Оптимальная дозировка составляет 3-5 мг/кг массы тела. Рекомендуется принимать курсом лечения, в среднем 14-28 дней. Принимать следует таблетки 2-3 раза в сутки.

Кетолорак также рекомендуется принимать в концентрации 60 мг в сутки. Можно разбить эту дозировку на 2-3 раза в сутки. Препарат снимает напряжение, позволяет нормализовать функциональное состояние мышц, проводимость нервных импульсов, довольно эффективно снимает боль.

Самым сильным средством, которое помогает справиться с судорогами, является трометамол. Он применяется по 60 мг/сутки, 2 раза в день. Рекомендуется принимать его исключительно по рекомендации врача, а также строго соблюдать дозировку, не превышать ее. Это связано с тем, препарат вызывает многочисленные побочные эффекты.

Мази от судорог в ногах по ночам

От судорог в ногах, который появляются или усиливаются по ночам, применяют различные мази. К примеру, хорошо помогает троксевазин-гель, который применяют 2-3 раза в день, вне зависимости от того, беспокоит судорога на данный момент, или нет. Также дополнительно наносят мазь непосредственно в тот момент, когда возникла судорога (растирают пораженное место).

Хорошо зарекомендовала себя мазь травмалгон, которая оказывает согревающее воздействие, устраняет боль и напряжение мышц, в результате чего существенно снижается тонус, устраняется спазм, судорога. Аналогичными мазями, которые позволяют быстро устранить спазм, является долобене, хондроитин, хондроксид, живокост, сабельник, пчелиный яд.

Витамины

При появлении судорог, необходимо принимать витамины, поскольку большинство судорог прямо или косвенно связаны с нарушением обмена витамин, гиповитаминозом или авитаминозом. Также довольно часто наличие судорог указывает на недостаток в организме магния. Его можно принимать отдельно, в виде лекарственных препаратов, либо подобрать комплекс витамин (поливитаминный комплекс), в состав которого будет входить магний. [4] Судороги, кроме того, зачастую ассоциированы с недостатком витаминов А, Е, РР. Также обязательно необходимо наличие витамина С, который является мощным антиоксидантом, устраняет и нейтрализует токсины, снимает последствия гипоксии и оксидативного стресса, возникающих непосредственно в момент судороги. Поэтому рекомендуется принимать витамины в следующих суточных концентрациях:

  • Витамин РР – 60 мг
  • Витамин А – 240 мг
  • Витамин Е – 45 мг
  • Витамин С – 1000 мг.

Физиотерапевтическое лечение

Обычно физиотерапию применяют как вспомогательное средство, которое включают в состав комплексной терапии. Максимальная эффективность наблюдается при сочетанном применении с медикаментозными средствами, в том числе, противосудорожными средствами. Из всех методов физиотерапевтического лечения, наилучшим образом себя зарекомендовали различные тепловые процедуры, которые позволяют быстро снять спазм и воспалительный процесс, нормализуют состояние мышечного каркаса, костей, всего опорно-двигательного аппарата. На втором месте по эффективности находятся различные электропроцедуры, в том числе, электрофорез, который позволяет доставить действующие вещества непосредственно в очаг воспаления, а также повышает электрическую активность мышц и нервных импульсов. За счет этого происходит расслабление мышц, нормализация физиологического состояния мышц. Также электрофорез позволяет быстро снять боль.

Рекомендуется чередовать физиотерапию с массажем, сеансами мануальной терапии. Особое внимание нужно уделять непосредственно тому участку, который регулярно подвергается судорогам, а также противоположному, симметрично расположенному участку. В ходе терапии немаловажная роль отводится сегментарно-рефлекторному массажу.

Хорошо действуют и такие методы, как акупунктура (иглоукалывание), апитерапия (лечение укусами пчел), гирудотерапия (лечение пиявками). Одним из самых основных методов снятия судорог и спазмов, являются различные средства лечебной физкультуры, без которых невозможно преодоление самих судорог, болевого синдрома.

Стандартное занятие должно обязательно включать элементы активной и пассивной гимнастики, правильное дыхание. Дыхание способствует нормализации состояния мышц, устраняет их перенапряжение, спазм. Соответственно, судороги возникают все реже, после чего и вовсе перестают проявляться. Обязательно нужно использовать различные комплексы дыхательных упражнений, лучше даже несколько раз в сутки. Они повышают содержание кислорода в крови, нормализуют уровень метаболитов, а также существенно снижают содержание побочных продуктов обмена веществ, токсинов. Расслаблению мышц и снятию чрезмерного напряжения, спазмов, способствуют различные процедуры с водой: плавание в бассейне, аквааэробика, душ Шарко, гидромассаж, джакузи.

Народное лечение

Средства народного лечения применяются, как правило, в комплексе с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением. Это позволяет достичь максимально высокой эффективности. Быстро снять спазм и судороги можно при помощи мазей.

Нагреваем до полукипения смесь подсолнечного, кукурузного и оливкового масел в соотношении 1:2:1, затем в разогретое масло добавляем по столовой ложке листьев крапивы обыкновенной, девясила, мяты перечной, лопуха и черного тополя. Все это тщательно перемешиваем. Выдерживаем под закрытой крышкой не менее 2 часов, после чего наносим на тот участок, который чаще всего подвергается судорогам, растираем до полного впитывания. Частота применения процедуры примерно 3-4 раза в день. Продолжительность лечения – не менее недели.

Смешиваем масло персиковых косточек, масло виноградных косточек и облепихи в соотношении 1:2:0,5, добавляем 2-3 капли камфоры, после чего все это перемешиваем. Добавляем по 1 мл концентрированных экстрактов яснотки, укропа, майорана, анютиных глазок. Все это тщательно перемешиваем, затем настаиваем не менее 2-3 часов, наносим на пораженный участок, втираем до полного впитывания. Также можно наносить под компресс. Продолжительность терапии – не менее 7-10 дней.

В качестве основы берется глицерин. В него добавляем по 2-3 мл экстрактов корней пиона, барвинка малого, паслена черного. Все это перемешиваем, настаиваем не менее суток, наносим на поврежденный участок трижды в день. Продолжительность терапии должна быть не менее 15 дней.

В смесь касторового и репейного масел в соотношении 1:2, добавляем по 2-3 капли эфирных масел: вероники лекарственной и туи, а также 20-30 грамм хвои, шишек и игл деревьев хвойных пород.

Лечение травами

Лечение травами относительно безопасно, вызывает намного меньше побочных эффектов, осложнений, чем традиционная медикаментозная терапия. Тем не менее, бесконтрольно принимать травы также не следует. Предварительно нужно проконсультироваться со специалистом, который подскажет оптимальную схему лечения, продолжительность.

В качестве отвара внутрь рекомендуется принимать крапиву. Она оказывает противовоспалительное действие, разжижает кровь, благодаря чему быстро нормализует кровоток, снимает спазм мышцы, улучшая ее питание, ускоряя выведение из организма метаболитов, токсинов. Для приготовления отвара 2 столовые ложки средства заливают стаканом кипятка, настаивают час.

Также для лечения судорог рекомендуется применять отвар из можжевельника в качестве компрессов, примочек. Наносят несколькими слоями, затем завязывают на 2-3 часа. Излечивание обычно наступает уже спустя 5-10 дней. Также можжевельник довольно хорошо зарекомендовал себя в составе ванночек для ног, рук, или других пораженных участков. Применяют и как средство для комплексных лечебных ванн.

Не менее эффективны и отвары из листьев вероники лекарственной. Рекомендуется использовать в виде припарок. Их делают ежедневно в одно и то же время. Смачивают в отвар марлю, наносят на пораженный участок. Также рекомендуется для создания «парникового эффекта» сверху накрыть целлофаном. Курс лечения 7-10 дней.

Гомеопатия

Для комплексного лечения судорог рекомендуется применять гомеопатию. Это относительно безопасное средство, однако важно соблюдать меры предосторожности. Иначе могут возникнуть многочисленные побочные эффекты. Самыми опасными считается ухудшение состояния, прогрессирующие судороги, которые возникают не только по ночам, но и ночью. Также может увеличиваться продолжительность судорог, частота и кратность их повторения. Основной мерой профилактики было и остается применение лекарственных средств под строгим контролем врача соблюдение всех рекомендаций.

Для приготовления мази берут сливочное масло и смалец, смешивают в соотношении 1:1. Растапливают на слабом огне, до полного растворения, постоянно помешивая. В полученный раствор добавляют примерно по столовой ложке травы чистотела, фиалки трехцветной, листьев березы, крапивы, черной смородины. Все это тщательно размешивают и дают возможность застыть до образования однородной массы. Наносят тонким слоем на тот участок, который чаще всего подвергается судорогам, втирают до полного впитывания.

Хорошо зарекомендовал себя лосьон, который применяют для смазывания участка, который подвергается судорогам. Лосьон готовят на основе спирта. Для приготовления берут по половине чайной ложки вероники лекарственной, листьев подорожника, травы зверобоя, цветков ромашки. Все это заливают спиртом, настаивают минимум 3-4 дня. Добавляют 2 мл камфорного спирта. Протирают те места, которые чаще всего сводит судорогой, в среднем 2-3 раза в день.

Для нанесения на область пораженных участков, используют мазь следующего состава: по 1-2 чайные ложки цветков ромашки, травы тысячелистника, травы зверобоя, сушеницы топяной, заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой. Настаивают до тех пор, пока отвар не станет теплым. После этого вливают в предварительно растопленное сливочное масло, используют для смазывания участка, который подвергается судорогам.

Для приготовления лосьона для смазывания участков с судорогами, берут по чайной ложке травы бессмертника, вереска обыкновенного, листьев белой акации и шелковицы, заливают примерно 500 мл водки или чистого спирта, после чего добавляют половину чайной ложки молотого корня аира (порошка). Затем добавляют 50 мл вазелинового масла. Все это настаивают минимум 3-4 дня, наносят на пораженные участки дважды в день. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).

Для приготовления геля против судорог, в качестве основы берут в равных долях отвар льна посевного, волчника обыкновенного, плауна булавовидного и кирказона обыкновенного. Берут примерно по 2-3 столовые ложки каждого компонента, заливают 50 мл подогретого вазелинового масла, добавляют 10 грамм масла облепихи, настаивают не менее 5 часов, наносят на те места, которые подвергаются судорогам в небольших количествах дважды в день, 28 дней.

Хирургическое лечение

В целом, судороги лечатся традиционными методами, но в некоторых случаях, к примеру, если они являются следствием врожденной, генетической аномалии, прогрессирующего паралича, может потребоваться хирургическое вмешательство. Также к хирургическому лечению целесообразно прибегать в том случае, если причиной развития судорог является опухоль или тромбоз вен, в особенности, если это имеет отношение к глубоким венам. Иногда операции делают для лечения окклюзии артерий, при некоторых травмах, закупорках кровеносных сосудах, при поражении нерва различными механическими или химическими факторами. Может потребоваться, к примеру, малоинвазивное хирургическое вмешательство внутрисосудистого характера.

Иногда причиной развития судорог являются различные повреждения мозга, нарушения мозгового кровообращения, тогда может потребоваться нейрохирургия, направленная на восстановление мозговой активности, проводимости и кровообращения. Это способствует нормализации проводимости, иннервации и кровообращения.

Но есть и случаи, при которых патология хирургическому лечению не подлежит.

Противосудорожные препараты при судорогах в ногах: ТОП-15 лучших

При мышечных спазмах, сопровождающихся болевым синдромом, назначаются противосудорожные препараты. Они облегчают состояние при судорогах в ногах, вызванных самыми разными провоцирующими факторами. К данной группе средств относят медикаменты направленного действия, такие как миорелаксанты, венотоники, противовоспалительные и пр. Прежде чем принимать выбранное средство, нужно обязательно (!) проконсультироваться с врачом, чтобы он одобрил терапию. В противном случае вместо положительной динамики вы столкнётесь с печальными последствиями.

Причины возникновения судорог в ногах

Судороги ног чаще проявляются по ночам, заставляя человека проснуться от ноющей или острой боли. Причины тесно переплетаются с лечением. Без обозначения и исключения провоцирующих факторов таблетки принимать нельзя. Как правило, непроизвольные мышечные спазмы проходят самостоятельно по истечении 5—15 минут. Если они возникают чаще 2 раз в месяц, стоит серьёзно задуматься о состоянии своего здоровья.

Итак, причины судорог следующие:

  • неудобная поза, переохлаждение — способствуют сужению кровеносных каналов, на фоне чего снижается компрессия нервных волокон, возникают мышечные сокращения;
  • варикоз ног — влечёт за собой ухудшение циркуляции крови в нижних конечностях, тромбообразование, потерю эластичности сосудов, отёчность и непроизвольные спазмы;
  • дефицит калия и магния — именно эти минералы ответственны за корректную деятельность кровеносной системы, при их дефиците проявляется сначала болезненность, затем судороги икр ног;
  • болезни опорно-двигательного аппарата — если человек страдает продольным/поперечным плоскостопием, стенозом поясничного отдела, остеохондрозом, вероятней всего, он столкнётся с защемлением нервных окончаний и спазмами мышц.

Помимо представленных выше причин противосудорожные препараты нередко прописываются при судорогах в ногах, вызванных болезнями ЦНС, беременностью, некорректно составленным рационом питания, гормональными сбоями, физическим/эмоциональным переутомлением и пр. Доктор сам должен выявить причины и прописать терапевтический курс.

Венопротекторные препараты от судорог в ногах

Венотоники помогают как избавиться от судорог, так и других нарушений в ногах. Чаще всего их пьют при варикозе для устранения спазмов сосудов, препятствия тромбообразованию, снятия боли, устранения венозной или лимфатической недостаточности. Средства направленного действия улучшают венозный тонус, снижают проницаемость капилляров.

№1. Венофлебин

Гомеопатический препарат сосредотачивает змеиный яд, пчелиный яд, экстракты арники, безвременника и гамамелиса. Лекарство используют в системной терапии, направленной на устранение нарушения кровообращения в ногах. Также средство хорошо себя проявило при тромбозе, судорогах, флебите.

№2. Диосмин

Основополагающим веществом выступает флавоноида диосмин концентрацией 600 мг. Лекарство обладает ангиопротекторным и венотонизирующим эффектом, улучшает циркуляцию крови и снимает сосудистые спазмы.

№3. Венарус

Входит не в противосудорожные препараты, а венотоники. Тем не менее, используется с частой периодичностью при судорогах в ногах, поскольку улучшает тонус каналов крови и снижает их проницаемость. Восстанавливает лимфо- и кровоток.

№4. Детралекс

Действующим веществом выступает диосмин, который улучшает прочность капилляров и предупреждает растяжение сосудов. В дополнение к таблеткам рекомендуется использовать мазь от судорог в ногах «Детрагель».

№5. Троксерутин

Одноимённое активное вещество снимает отёки и боль в ногах (частые признаки мышечных спазмов). Это становится возможным за счёт ускорения синтеза гиалуроновой кислоты, которая снижает проницаемость кровеносных каналов и препятствует возникновению судорог.

№6. Троксевазин

Считается аналогом «Троксерутина», поскольку сосредотачивает такое же активное соединение. Действует аналогично, то есть повышает биодоступность гиалуроновой кислоты, ускоряет кровообращение, укрепляет вены.

Таблетки направленного действия при судорогах в ногах

Противосудорожные препараты (антиконвульсанты) назначаются при судорогах в ногах, возникших на фоне заболеваний центральной нервной системы. Принимать лекарства направленного действия разрешено только после согласования с доктором.

№1. Ацетазоламид

Медикамент напрямую воздействует на активность фермента карбоангидразы, участвующего в метаболизме минералов и процессе гидратации двуокиси углерода. В тканях головного мозга происходят процессы, затормаживающие пароксизмальные разряды нервных волокон. Благодаря этому снижается частота возникновения судорог.

№2. Карбамазепин

Лекарство обладает анальгезирующим, антиманиакальным, противоэпилептическим и нормотимическим свойством. Противосудорожный эффект достигается путём блокирования кальциевых и натриевых каналов гиперактивных нервов. На фоне этого падает влияние аминокислот, которые оказывают возбуждающее действие на головной мозг. Снижается частота мышечных сокращений.

№3. Клоназепам

Препарат из группы бензодиазепинов славится противосудорожным, миорелаксирующим, седативным эффектом. Медикамент повышает чувствительность особых рецепторов, которые снимают мышечные спазмы. На фоне этого стабилизируется общее состояние нервной системы.

Миорелаксанты от судорог в ногах

Противосудорожные препараты из группы миорелаксантов помогают при судорогах в ногах за счёт воздействия на ЦНС. Действующие компоненты направлены на устранение спазма поперечнополосатой и гладкой мускулатуры.

№1. Мидокалм

От судорог в ногах такие таблетки выписываются при длительном течении заболевания. Действующим веществом выступает толперизон. Он нормализует мембраны нервных клеток, затормаживая проведение импульсов в двигательных нейронах. На фоне этого проходят болезненные ощущения, блокируются спинномозговые рефлексы.

№2. Сирдалуд

Активный компонент в виде тизанидина принимает участие в нескольких биохимических реакциях, которые снижают тонус скелетных мышц и подавляют полисинаптическую передачу импульсов в спинном мозге. Лекарство направлено на купирование мышечных спазмов, возникших на фоне патологий ЦНС, остеохондроза, воспалений.

№3. Баклофен

Одноимённое действующее вещество способствует повышению чувствительности ГАМК-рецепторов. Лекарство подавляет рефлексы спинного мозга, угнетая возбудимость афферентных нервных волокон. Спадает интенсивность болей при сокращениях, в общем снижается мышечный тонус.

НПВП при судорогах в ногах

Противосудорожные препараты, представленные нестероидной противовоспалительной группой, выписывают при судорогах в ногах для купирования болевого синдрома. Действующие компоненты снижают вероятность повторного появления спазмов за счёт нормализации реологических свойств крови. НПВП используются исключительно в комплексной терапии наряду с другими лекарствами.

№1. Лорноксикам

Одноимённый активный компонент затормаживает синтез простагландинов и ингибирует циклооксигеназу. На фоне этого проходят даже самые сильные болезненные ощущения.

№2. Найз

Популярное средство оказывает мощное обезболивающее и противовоспалительное действие. Нимесулид блокирует рецепторы, затормаживая синтез простагландинов. Благодаря этому проходит вся неприятная симптоматика.

№3. Целекоксиб

Лекарство значительно облегчает состояние при затяжных и частых мышечных спазмах. Стоит отметить, что средство не влияет на свёртываемость крови и процессы адгезии тромбоцитов. Это считается огромным плюсом.

Любые противосудорожные препараты рекомендуется применять при судорогах в ногах после обследования. Причиной подобного состояния могут быть серьёзные заболевания. Поэтому без консультации с доктором не стоит заниматься самолечением.

Таблетки и мази от судорог в ногах: чем лечиться

Противосудорожные препараты обладают высокой эффективностью в борьбе с непроизвольным сокращением мышц, которое возникает на фоне нарушенного кровообращения. Патологическое состояние может быть вызвано одним из заболеваний, связанных с нехваткой некоторых микроэлементов и нарушением функциональности нервной системы. Установить точную причину и подобрать действенные таблетки от судорог в ногах может опытный врач, изучивший историю болезни пациента и результаты проведённого подробного лабораторного исследования. Терапия с использованием медикаментозных средств необходима для купирования и предупреждения приступов мышечных спазмов. Лекарства, выпускаемые в таблетированной форме, не оказывают отрицательного влияния на другие органы и их функциональность.

Особенности медикаментозной терапии

Лечение, направленное на избавление от судорог в ногах и предупреждение возникновения внезапного спазма мышц, проводится под контролем врача. Препараты, принимаемые пациентом, выбираются и назначаются в зависимости от индивидуальных особенностей организма больного. Доктор учитывает и то, какое заболевание основное, вызвавшее изменения в работе различных органов и в составе физиологических жидкостей.

Судорога возникает на фоне:

  1. Эндокринных заболеваний (диабет).
  2. Изменения тонуса кровеносных сосудов.
  3. Нарушения обмена веществ.
  4. Сбоя в работе нервной системы, вызванного пережитым стрессом.

Внезапный неконтролируемый спазм мускулатуры в ногах вызывает сильную боль, на незначительный промежуток времени становится причиной потери подвижности. Избавиться от дискомфорта можно с помощью различных лекарственных препаратов.

Прежде чем приступить к терапии, медики проводят тщательное обследование с целью определения причины возникновения спазмов в ногах. Зачастую это недостаток минеральных веществ в организме больного. Нехватка магния и калия способна спровоцировать судороги даже при отсутствии в организме больного патологических процессов. Чтобы восстановить баланс витаминов и минералов, требуется приём витаминных комплексов. Кроме того, врач назначает препараты, содержащие магний.

Во время приступа конечность:

  • сильно напрягается;
  • становится твёрдой;
  • теряет подвижность.

Сдавление нервных окончаний внезапно сократившимися мышечными волокнами вызывает сильную боль. В зависимости от того, на каком участке возникла судорога, меняется привычное положение конечности. Спазм икроножной мышцы заставляет пациента принимать вынужденное, щадящее положение.

Нога выглядит неестественно. Больной старается потянуть стопу на себя, сильно напрягая мышцы и растопыривая пальцы. Вначале приступа такие действия могут помочь купировать судорогу, но если нужные действия не приняты вовремя, то делают всё возможное, чтобы добиться раздражения нервных окончаний. Одна рука больного поддерживает конечность в нужном положении, а пальцами другой он пытается ущипнуть кожу в месте максимального спазма. Такой отвлекающий манёвр поможет сократить время течения приступа и добиться расслабления мышечного волокна.

Категорически запрещено самостоятельно выбирать лекарство от судорог в ногах. Дело в том, что специализированные препараты назначаются при проведении курсовой терапии или пожизненном лечении эпилепсии. Их приём может причинить вред организму и стать причиной сбоя в работе некоторых важных систем.

Лечение должно быть комплексным, направленным на устранение болевого синдрома и борьбу с причиной патологии. Поэтому пациенту назначают:

  1. Анальгетики.
  2. Миорелаксанты.
  3. Венотоники.
  4. Витаминные комплексы, содержащие калий и магний.

Противосудорожные средства отличаются высокой эффективностью при лечении нервных расстройств, генерализованных судорог, эпилептических припадков. В качестве препаратов, способных избавить пациента от мышечных спазмов в ногах, такие лекарства не используются.

Анальгетики

Судороги вызывают сильные боли, и потому пациентам для облегчения страданий назначают препараты, обладающие анальгетическим (обезболивающим) действием. Некоторые из них действуют непосредственно на болевой центр, расположенный в одном из отделов головного мозга, а другие способны улучшать кровообращение, снижая вязкость геммы.

Назначение анальгетиков требует изучения результатов анализов, проведённых в условиях современной лаборатории. Это позволит оценить степень тяжести заболевания и общее состояние больного. Особенно при наличии сопутствующих заболеваний органов сердечно-сосудистой системы.

Пациентам, страдающим варикозом, врачи рекомендуют регулярно принимать Аспирин, разжижающий кровь. Тем, кто перенёс инсульты или болел гипергликемией (диабетом), назначают Аспаркам. Самостоятельно выбирать обезболивающие препараты не рекомендуется, так как большинство из них имеют ряд противопоказаний к приёму и способны спровоцировать появление побочных эффектов, среди которых:

  1. Аллергическая реакция.
  2. Головная боль.
  3. Нарушение сердечного ритма.
  4. Раздражение слизистой желудка.
  5. Тошнота и рвота.

Помните о том, что анальгетики не спасают от судорог. Каждая таблетка, обладающая анальгетическим эффектом, устраняет болевые ощущения, облегчая состояние и избавляя пациента от дискомфорта.

Медики рекомендуют людям, страдающим от внезапных мышечных спазмов в ногах, принимать такие таблетки, как «Найз». Средство, действующий компонент которого нимесулид активно проникает в ткани и купирует боль. Лекарство не имеет противопоказаний к применению, но пользоваться им в качестве средства для облегчения приступа судорог в ногах можно только по рекомендации лечащего врача.

Не менее популярны и востребованы таблетки:

  1. Эторикоксиб. Стоит таблетированный препарат дороже остальных, но его отличительная черта – отсутствие негативного воздействия на слизистую желудка и систему кроветворения. Ещё один несомненный плюс – моментальный обезболивающий эффект.
  2. Милоксикам назначают при частых спазмах мышц в ногах, сопровождающихся сильной болью. Таблетки не рекомендуют принимать без назначения врача, так как они отрицательно действуют на печень и почки. Доктор для каждого пациента индивидуально подбирает безопасную дозировку и график приёма лекарства.
  3. Ксефокам. Торговое название препарата звучит как Лорноксикам. Это средство пользуется заслуженным доверием медиков и людей, страдающих от судорог в ногах. Цена делает лекарство доступным, а активный компонент ксефокам – эффективным. Средство помогает быстро справиться с болью.

Многие пациенты не стремятся принимать дорогостоящие и сильнодействующие препараты, прекрасно справляясь с болью с помощью Спазмалгона. Однако окончательное решение принимает лечащий врач, мнение которого основано на изучении особенностей недуга и организма больного.

Венотоники

Венотоники – это лекарственные препараты, оказывающие положительное влияние на тонус стенок кровеносных сосудов. Они помогают купировать приступ мышечного спазма и снять боль.

Такие лекарства необходимы для улучшения состояния венозной стенки при наличии у пациента:

  1. Варикоза.
  2. Тромбоза.
  3. Тромбофлебита.
  4. Венозной недостаточности.
  5. Нарушения лимфотока в нижних конечностях.

Особенность венотонизирующих средств – отсутствие побочных эффектов и минимум противопоказаний. Негативная реакция со стороны каких-либо органов и систем человеческого организма может возникнуть при несоблюдении рекомендаций лечащего врача в отношении режима дозирования и графика приёма таблеток.

Самый доступный препарат из числа венотоников – Троксевазин. Срок его действия непродолжителен, и потому принимают таблетки не меньше 3 раз в сутки. Несмотря на это, врачи и пациенты часто именно этому лекарственному средству отдают предпочтение. Троксевазин давно известен и заслуживает полного доверия. Лекарство создано на основе рутина, не провоцирует развития побочных эффектов и имеет незначительное число противопоказаний.

Самое дорогостоящее средство борьбы с судорогами в ногах – Детралекс. Эти таблетки содержат диосмин и усиливающий его действие компонент гесперидин. Благодаря этому сочетанию, пациент моментально избавляется от боли и мышечного спазма. После курса терапии заметно улучшается венозное кровообращение и состояние сосудистых стенок.

В числе не мене эффективных таблетированных препаратов, которые принимают при судорогах в ногах, Флебодиа и Цикло 3 Форт, Диосмин и Гинкор Форт. Они доступны и результативны, однако применять их можно только по назначению врача.

Особенно внимательным следует быть при совмещении венотоников с анальгетиками. Такое сочетание может стать причиной развития негативной реакции со стороны печени и почек.

Миорелаксанты и минеральные комплексы

Эти средства назначаются в том случае, если пусковым механизмом при возникновении судорог в ногах становится неконтролируемый мышечный спазм. Подтолкнуть к этому может стрессовая ситуация или чрезмерная физическая нагрузка. Справиться с болью, добиться снятия спазма можно с помощью лекарств, среди которых:

  1. Сирдалуд. Это хороший препарат для избавления от напряжения в мышцах нижних конечностей. Спустя 25-30 мин после приёма таблетки становится заметен терапевтический эффект. Для получения максимального результата врачи рекомендуют принимать средство по 2 таблетки дважды в день.
  2. Мидокалм – таблетированный препарат, помогающий устранить мышечный спазм, возникший на фоне нарушения деятельности нервной системы. Это касается пациентов, перенёсших инсульт или инфаркт. Таким людям категорически запрещено волноваться, так как реакция организма на нервное напряжение будет выражена в виде мышечного или сосудистого спазма. Мидокалм действует через 15-20 минут после приёма. Лечение курсовое, а продолжительность курса терапии определяет врач, основываясь на знании особенностей организма пациента.

Людям, страдающим от судорог в ногах, следует помнить о том, что нельзя заменять миорелаксанты спазмолитиками. Действие «Но-Шпы» на волокна скелетной мускулатуры не установлено. Результат после приёма таблеток незначительный.

Ещё один тип лекарственных средств, назначаемых медиками для борьбы с судорогами в ногах – витаминные и минеральные комплексы.

Учёные медики давно доказали, что спазм скелетной мускулатуры возникает на фоне:

  • дефицита витамина D3;
  • недостатка калия;
  • пониженного содержания магния.

Чтобы добиться успеха в терапии судорог, вызванных дефицитными состояниями, необходим приём таких препаратов, как:

  1. Магнерот.
  2. Магне В6.
  3. Панангин.
  4. Супрадин.
  5. Витрум.
  6. Компливит.
  7. Кальций D

Одним из самых популярных и востребованных на протяжении многих лет остаётся лекарственное средство «Аспаркам». Оно обладает высокой эффективностью, не имеет противопоказаний и вызывает минимальное число побочных реакций со стороны организма при нарушении графика приёма таблеток и режима дозирования препарата.

Лечение невозможно без применения витаминных и минеральных комплексов, благодаря приёму которых восстанавливается баланс веществ, необходимых для полноценного функционирования различных органов и систем. Сбой такого равновесия становится одной из причин появления внезапного мышечного спазма в ногах. Судороги заставляют человека страдать от боли и дискомфорта. Справиться с ними поможет врач, который назначит результативные лекарства, выпускаемые в таблетированной форме. Такой подход позволить больному пройти курс терапии в домашних условиях, отказавшись от инъекций и капельниц.

Судороги в ногах - причины, первая помощь, аптечные и народные средства против судорог, профилактика заболевания

Судороги сопровождаются не самыми приятными ощущениями, повторяющимися с изматывающей больного периодичностью. И если непроизвольное сокращение мышц еще можно терпеть, то с резкой болью и онемением в ногах мириться уже нельзя. К счастью страдающих подобным недугом людей, при правильном определении причин возникновения судороги легко лечатся. Поэтому терпеть неприятные ощущения не стоит — больному необходимо обратиться к профильным специалистам или средствам альтернативной медицины при первых симптомах недуга.

Содержание статьи

Причины появления мышечных спазмов

Судороги в ногах проявляют себя как кратковременные, неконтролируемые человеком спазмы мышц икроножной группы и стопы. Средняя продолжительность спазматического приступа — от 2 до 5 минут, в течение которых наблюдается переход от легкого тремора до окаменелости конечности. Причем к наиболее вероятным причинам судороги в ногах можно отнести следующие:

  • Изменение нервного импульса, управляющего работой мышцы. Причиной патологии является недостаток витамина D и необходимых для работы нервной системы микроэлементов: магния, калия и кальция.
  • Сбой в работе мышцы, спровоцированный недостатком влаги в организме. Точнее, организму не хватает не только самой воды, но растворенных в ней микроэлементов, обеспечивающих бесперебойную работу нервной системы.
  • Длительное перенапряжение в выделенной группе мышц, приводящее к перебоям в работе мускулатуры всей конечности. Мышцы не могут расслабиться даже в момент отдыха. И если у людей физического труда или увлеченных тренировками спортсменов случаются ночью судороги в ногах, то причиной приступа является именно перенапряжение.
  • Резкий скачок температуры, блокирующий нормальную работу мускул. Если температура снижается сразу на 10 градусов, судорога уже неизбежна. Организм просто не успевает перестроиться под новые условия существования.
  • Беременность, во время которой наблюдаются судорожные сокращения мышц рук и ног, а равно и различные тики. При этом судороги в ногах при беременности возникают вследствие комплекса причин, к которым следует причислить и малоподвижный образ жизни, и избыточный вес, и гормональные сбои в организме. К счастью будущих мам, все эти причины проходят сами собой, спустя 6-8 месяцев после родов.
  • Перегрузка нервной системы, вызванная стрессом. В состоянии нервного срыва организм переполняется специфическими гормонами, нарушающими нормальную работу мускулатуры, поэтому судороги во время стресса — это совершенно обычное дело.

Если у больного часто сводит ноги судорогой, то причины этого состояния могут крыться в таких серьезных болезнях, как атеросклероз и диабет. Поэтому при частых приступах следует показаться специалисту, а не заниматься самолечениям. Однако правила оказания первой помощи при судороге стоит выучить даже диабетикам.

Судороги в ногах: причины и лечение недуга

Первая помощь: снимаем боль и онемение

Чтобы избавиться или избавить от судороги в ногах ночью или днем, вам придется проделать следующие манипуляции:

  1. Размять закаменевшую мышцу.
  2. Растянуть мускулы в проблемной зоне.
  3. Приложить к восстановившей работоспособность конечности холодный компресс.
  4. Улечься на спину и поднять ноги вверх, подложив под них одну или две подушки.

Первый пункт реализуется с минимальными усилиями: вы просто давите на проблемную зону, чередуя агрессивное воздействие с поглаживаниями. Второй пункт требует больше знаний и умений. Для растяжения мускулатуры вам придется проделать следующее:

  • При лечении судороги в ногах, возникшей в области стопы или зоне икры, нужно сесть на пол или на кровать, выпрямить ноги, взяться за большие пальцы ступни руками и потянуть их на себя.
  • В случае лечения судороги в зоне передней части бедра нужно встать прямо, согнуть конечность, взяться за пальцы ноги и сместить их к ягодице. В этом положении нужно оставаться до окончания острой фазы приступа судороги.
  • При лечении спазма в задней стороне бедра нужно «снять ботинок» с больной конечности. Для этого больную ногу выставляют на шаг вперед, и тянут на себя, опираясь на пятку. Здоровая нога при этом остается согнутой в колене.

После этих манипуляций можно пройти в ванну или на кухню, смочить холодной водой полотенце и обмотать им проблемную зону. Если спазм был очень болезненным, то в полотенце заворачивают кубики льда.

После самостоятельного лечения ночью судороги в ногах в срочном порядке следует посетить врача. Первая помощь снимает только симптомы, но не решает саму проблему.

Что прописывают при судорогах

Если после посещения врача у вас не найдут серьезных недугов, связанных с приступами судорог, то для укрепления нервной системы и мускул вам пропишут следующие препараты:

  • кальций-Д3 никомед, компливит, алфавит и любые другие комплексы, содержащие витамины D, B6, B1, E;
  • магнерота, аспаркам, магнистад или любые другие комплексы микроэлементов, в которых содержится калий, кальций и магний;
  • троксевазин, фастум гель и прочие мази согревающего, обезболивающего и противовоспалительного действия;
  • различные успокоительные средства, снимающие нервное напряжение.

При лечении хронической стадии судорог прописывают медикаментозную терапию, применяемую при борьбе с варикозными расширениями и заболеваниями сосудов ног.

Своевременный прием препаратов снимает проблему судороги ног у пожилых людей и у молодежи. Но если они недоступны или противопоказаны, то с проблемами мышечных спазмов можно справиться и с помощью народных средств.

Пак
Павел Гаврилович

Невролог, Рефлексотерапевт, Висцеральный терапевт

Записаться

Что принять, когда закрыта аптека: популярные народные средства

Традиционное лечение судорог в ногах базируется на восполнении дефицита витаминов и микроэлементов, успокоении нервов больного и расслаблении проблемных мышц. Аналогичную терапию используют и народные целители, рекомендуя своим пациентам следующий набор домашних медикаментов:

  • Медовую мазь — нужно нагреть около 100 грамм меда и втирать жидкий продукт в икры и стопу. После этой процедуры нужно надеть шерстяные гольфы или укутать ноги до колен и выждать 30 минут. Остатки мази смывают теплой водой.
  • Лимонную притирку — сок одного плода втирается в стопы ног вечером, буквально перед сном. Повторять в течение 10-14 дней.
  • Компресс на скипидаре и уксусе — в эмалированной посуде смешивают яичный желток, чайную ложку скипидара и столовую ложку яблочного уксуса. Полученную смесь втирают в икры на ночь.
  • Мазь из чистотела — из свежего растения давят сок и смешивают одну чайную ложку органического продукта с двумя ложками вазелина. Мазь наносят во время приступа.
  • Отвар лапчатки гусиной — три ложки сухой травы заваривают в стакане кипятка и ставят на огонь, дав потомиться в течение 5 минут. Остывший отвар пьют в течение дня после приступа. Альтернативный рецепт предполагает использование вместо воды молока, без этапа томления настоя.

Разумеется, в запущенных случаях от народной медицины будет мало толку, но на начальных стадиях недуга она действует не хуже медикаментозных препаратов. Кроме того, периодический прием народных средств является очень эффективным (но не единственным) способом профилактики судорог.

Предупреждаем приступы: профилактика заболевания

Судороги в ногах являются следствием системного сбоя в работе организма, от которого не застрахованы даже полностью здоровые люди. Поэтому всем нам придется придерживаться простейших правил профилактики, которые можно свести к следующим советам:

  1. Стабилизируйте уровень физической активности, не повышая и не уменьшая текущую нагрузку. Со временем организм втянется в привычное русло и перестанет сбоить даже в случае интенсивных тренировок.
  2. Пейте больше жидкости. Она восстановит солевой баланс и эластичность мышц и связок. При постоянном употреблении 2,5 литров воды в сутки вероятность приступа снижается до минимально возможного уровня.
  3. Не пренебрегайте массажем. Потратив пять минут на разминание икры и стопы, вы обезопасите себя от ночных судорог в ногах.
  4. Не допускайте дефицита витаминов в организме. Принимайте хотя бы общеизвестные комплексы, содержащие витамин D и магний.
  5. Примите удобную позу для сна, подняв голени над кроватью. При таком положении тела частота приступов снижается даже у хронических больных.

Постарайтесь соблюдать хотя бы некоторые рекомендации из этого списка, и тогда судороги будут тревожить вас только в крайнем случае.

Лекарство от судорог в ногах по ночам: таблетки, витамины, народные средства

Лекарство от судорог в основном популярны у пациентов старшего возраста. Такой симптом часто появляется в ногах, то есть в крупных мышцах, сопровождается сильным напряжением и болью, усиливающейся при попытках передвигаться.

Нередко судороги в ногах возникают по ночам, когда мышечные волокна тела человека расслаблены. Подобное нарушение может возникать в результате разных предрасполагающих факторов, поэтому лечение отличается в каждом индивидуальном случае.

Содержание записи:

Причины судорог в ногах по ночам

Судороги представляют собой непроизвольное, сильное сокращение мышечных волокон, сопровождающееся сильными болями. При этом, пациент на протяжении некоторого времени не в состоянии расслабить мышцу, изменить положение конечности.

У некоторых людей симптом сохраняется на протяжении нескольких секунд, другие говорят о том, что боль присутствует в течение нескольких минут.

Основными причинами возникновения судорог в нижних конечностях считаются следующие:

  • Дефицит в организме калия, при котором наблюдается непроизвольное и частое напряжение мышц конечностей, возникающее преимущественно в ночное время суток.
  • Наличие неврологических заболеваний в анамнезе, при которых возможно поражение определенных центров в головном мозге.
  • Эпилепсия на разной стадии развития. При этом судороги могут распространяться не только на конечности, но и на все тело.
  • Ишемический и геморрагический инсульт в анамнезе больного. Отмечается, что у пациентов с такими нарушениями судороги наблюдаются гораздо чаще.
  • Заболевания сердца, сопровождающиеся нарушением кровообращения, особенно в периферических сосудах.
  • Патологии периферических сосудов на фоне сахарного диабета.
  • Варикозное расширение вен, тромбофлебит. При обострении заболеваний судороги возникают часто.
  • Облитерирующий эндартериит.
  • Атеросклеротические изменения сосудов, при которых наблюдается формирование холестериновых бляшек именно в периферических крупных сосудах.
  • Введение лекарственных препаратов, которые могут провоцировать непроизвольное сокращение мышц и другие осложнения.
  • Психические расстройства, которые часто сопровождаются судорогами конечностей.
  • Частые стрессовые состояния, дефицит ночного сна.
  • Тяжелое течение абстинентного синдрома. Обычно такое наблюдается у пациентов, которые часто принимают алкоголь в больших количествах, но у других больных такие осложнения также могут возникать.
  • Дефицит жидкости в организме.
  • Гипогликемическая кома у пациентов с тяжелой формой сахарного диабета. При этом наблюдается критическое снижение уровня глюкозы в крови.
  • Острые или хронические патологии почек.
  • Снижение уровня кальция в крови, необходимого для нормального обмена веществ в мышцах.
  • Черепно-мозговые травмы, сопровождающиеся двигательными расстройствами.
  • Отравление организма токсическими веществами, алкоголем, медикаментами или продуктами питания.
  • Системные патологии, затрагивающие соединительную и мышечную ткань.
  • Нейроинфекции на разной стадии.
  • Диагностирование новообразований в головном мозге.
  • Дегенеративно-дистрофические заболевания нервной системы.
  • Патологии позвоночного столба, которые приводят к нарушению поступления крови к конечностям.
  • Патологии печени вирусного происхождения.
  • Анемия и сопутствующие расстройства.
  • Вредные привычки, среди которых можно выделить табакокурение и хронический алкоголизм, отрицательно отражающийся на состоянии сосудов.

Различные факторы провоцируют судороги. Не всегда причиной выступает какое-либо заболевание, нередко судороги не считаются опасным симптомом.

Группы применяемых препаратов, механизм действия

Лекарство от судорог в ногах по ночам специалист подбирает в зависимости от первопричины нарушения, а также наличия сопутствующих отклонений со стороны других частей тела и внутренних органов.

Лекарство от судорог в ногах назначается в зависимости от причины заболевания

Существует несколько групп медикаментов, которые чаще всего помогают устранить проблему.

Противосудорожные лекарства

Эта группа медикаментов содержит вещества, которые обладают миорелаксирующими свойствами, то есть расслабляют мышцы тела, что помогает избавиться от симптоматики и предотвратить ее повторное появление.

Средства с противоэпилептическими свойствами также можно отнести к этой группе. Они не только расслабляют мышцы, но и обладают седативными и легкими снотворными свойствами.

Принцип действия лекарств основан на способности воздействия на специальные центры в головном мозге, отвечающие за расслабление и сокращение скелетной мускулатуры.

В результате происходит устранение:

  • судорог;
  • боли;
  • сопутствующих проявлений.

В большинстве случаев средства этой группы назначают больным с эпилепсией, дегенеративными расстройствами со стороны нервной системы, а также некоторыми наследственными патологиями мышечной ткани.

Венотонизирующие препараты

Венотоники показаны больным, которые страдают варикозным расширением вен, тромбофлебитом и сопутствующими отклонениями. При наличии в анамнезе сахарного диабета они также помогают бороться с симптоматикой.

Механизм действия основан на укреплении сосудистой стенки и улучшении микроциркуляции в области поражения.

В результате мышечные волокна насыщаются кровью и питательными компонентами, судороги возникают гораздо реже или полностью исчезают. Применение венотонизирующих препаратов в сочетании со средствами из других групп существенно повышает эффективность лечения.

Обезболивающие

Независимо от причины нарушения, при судорогах могут применяться обезболивающие медикаменты. Они не оказывают непосредственного влияния на течение основного заболевания, но помогают облегчить симптоматику.

В эту группу можно включить нестероидные противовоспалительные медикаменты, спазмолитики и ненаркотические анальгетики. В каждом случае специалист подбирает лекарства индивидуально. Принцип их действия отличается. Некоторые устраняют боль за счет купирования выработки веществ, провоцирующих симптом.

Другие обладают спазмолитическими свойствами, то есть расслабляют мускулатуру, некоторые помогают снять воспаление, что также положительно отражается на состоянии.

Лучшие лекарства от судорог, зависимо от причины спазмов

Лекарство от судорог в ногах по ночам подбирается в зависимости от причины нарушения. В каждом случае врач обычно применяет несколько медикаментов, что позволяет ускорить наступление терапевтического эффекта.

Обезвоживание организма

При постоянном дефиците жидкости в организме пациенту требуется правильное и своевременное лечение. Обычно пациента посещают в стационар, где внутривенно с помощью капельницы вводят растворы для нормализации водного баланса в организме.

СредствоОсобенности применения
РеосорбилактСредство вводится не только для восстановления водного баланса, но и для очищения крови от токсических компонентов, продуктов распада этилового спирта. При злоупотреблении алкогольными напитками обезвоживание развивается довольно быстро, поэтому раствор оказывает универсальное воздействие. Средство вводят внутривенно с помощью капельницы по 200-400 мл в сутки на протяжении 5 дней. Обычно этого времени достаточно для нормализации состояния.
Раствор РингераПрепарат на основе кальция, натрия и калия хлорида, который назначается для восстановления водного баланса в организме. Средство вводят с помощью капельницы по 400 мл в сутки, а терапия обычно длится от 3 до 7 дней в зависимости от тяжести состояния. В сочетании с раствором применяют другие лекарства для ускорения наступления терапевтического эффекта.
СтерофундинЭтот препарат также содержит натрия и калия хлорид, другие компоненты, благотворно отражающиеся на организме и предупреждающие усугубление обезвоживания. Средство вливают по 250-500 мл в сутки на протяжении 3-7 дней. Оно помогает восстановить водный баланс, улучшает общее состояние.

Подобные средства назначаются специалистами, а больной на протяжении терапии находится в стационаре. Обычно после нескольких дней судороги прекращаются, состояние улучшается. Обычно в сочетании с растворами применяют и другие лекарства.

Снижение выработки АТФ

Лекарство, которое используется для избавления от судорог, появляющихся в ногах по ночам, может восполнять дефицит аденозинтрифосфата натрия. При снижении выработки этого компонента ухудшается не только работа сердца, наблюдается нарушение обменных процессов, в том числе в мышцах. Это приводит к судорогам.

Однако применение некоторых медикаментов помогает улучшить состояние:

  • АТФ-Лонг – таблетки для приема внутрь, которые содержат АТФ. Лекарство восполняет дефицит важного компонента, что улучшает обменные процессы в тканях и помогает сократить случаи появления судорог. Таблетки принимают в течение 2-4 недель по 1 штуке 3 раза в сутки. Разрешается рассасывать таблетки или проглатывать. После прохождения курса судороги исчезают или возникают гораздо реже.
  • Рибоксин назначается с целью улучшения питания тканей, что позволяет существенно улучшить состояние и предотвращает частое появление судорог. Компонент в составе лекарства также улучшает работу сердца, насыщает ткани кислородом и питательными компонентами. Принимают таблетки по 2-4 штуки в сутки на протяжении 4 недель. Обычно этого достаточно для улучшения состояния.
  • Метамакс также помогает усилить выработку АТФ, улучшает состояние сосудов, сердца, стимулирует клеточный иммунитет. На фоне приема средства частота судорожных приступов существенно снижается. Капсулы принимают на протяжении 10-20 дней. Суточная дозировка составляет 500-1000 мг в зависимости от сопутствующих отклонений и степени запущенности состояния.

Подобные препараты могут назначаться только после обследования, в некоторых случаях они применяются с профилактической целью.

Медикаментозные средства

При возникновении судорог на фоне введения или приема внутрь медикаментозных средств специалисты обычно применяют миорелаксанты и некоторые противоэпилептические средства, которые довольно быстро устраняют симптоматику и помогают предотвратить ее появление в течение короткого промежутка времени.

Мидокалм считается довольно эффективным средством из группы миорелаксантов, помогает быстро устранить судороги и улучшает общее состояние. Медикамент доступен в форме таблеток и раствора, но при внезапном появлении судорог используется именно раствор. Его вводят внутримышечно по 1 мл. Лечение длится до 10 дней.

Если судороги возникают не внезапно, а на фоне продолжительного приема каких-либо средств, могут применяться противоэпилептические таблетки. Наиболее популярными среди таких средств считаются таблетки Финлепсин. Они применяются продолжительными курсами по 3-5 недель.

Суточная дозировка определяется в зависимости от состояния пациента, наличия сопутствующих осложнений. Обычно она составляет 200-400 мг, но в каждом случае может отличаться. Средства для устранения судорог принимают продолжительными курсами при наличии в анамнезе эпилепсии или других патологий, сопровождающихся судорожными припадками.

Малокровие

При возникновении судорог на фоне анемии разной формы и степени тяжести используются различные средства, позволяющие повысить уровень гемоглобина и улучшить состояние больных. После прохождения курса симптоматика ослабевает или полностью исчезает.

Наиболее действенные лекарства:

  • Феррум-лек показан при тяжелой форме анемии, при этом пациентам назначают раствор. Его вводят внутримышечно по 2 мл в сутки на протяжении 2-3 недель в зависимости от выраженности симптомов. Препарат считается довольно эффективным, использует его в большинстве случаев в стационаре.
  • Мальтофер также помогает улучшить состояние при анемии, предотвращает появление судорог на фоне прогрессирования этого заболевания. Жевательные таблетки принимают по 1 штуке в сутки на протяжении 30 дней.

В каждом случае пациентам подбирают препараты индивидуально в зависимости от выраженности проявлений.

Варикозная болезнь

Лекарство от судорог в ногах по ночам из группы венотоников назначается при возникновении симптоматики на фоне прогрессирования варикозного расширения вен или тромбофлебита.

Обычно пациентам назначают мази, которые действуют быстро и могут применяться в домашних условиях:

  • Лиотон – действенный гель, который помогает устранить судороги, стимулирует восстановление сосудистой стенки, улучшает кровообращение в периферических сосудах. В результате устраняются не только судороги, но и острые симптомы варикозной болезни. Наносят средство тонким слоем на нижние конечности 2 раза в сутки. Минимальная продолжительность курса – 10 дней.
  • Троксевазин – очень эффективный гель, который помогает укрепить стенку сосудов, улучшает кровообращение, предупреждает формирование тромбов. Если судороги возникают на фоне варикоза или тромбофлебита, средство помогает их устранить. Наносят мазь тонким слоем на конечности, втирают. Процедуры повторяют 10-14 дней подряд 2 раза в сутки.

Существует еще множество средств для улучшения состояния сосудов. Нередко мазь назначают одновременно с системными медикаментами, например, капсулами Троксерутин или Венорус.

Гепатит

При гепатите судороги возникают не так часто, но при их появлении назначают медикаменты, которые помогают бороться с вирусным поражением печени. Обязательным условием считается применение гепатопротекторов. Совриад применяют с целью уничтожения вируса. Принимают капсулы по 1 штуке в сутки. Лечение может длиться до 3 месяцев.

Препарат воздействует непосредственно на вирус, который провоцирует гепатит.

Эссенциале считается одним из популярных гепатопротекторов. Суточная доза лекарства составляет 3-6 капсул, лечение длится не менее 2 недель. препарат улучшает состояние и помогает избежать появления судорог на фоне поражения печени.

Неврологические заболевания

Поражение центральной или периферической нервной системы нередко сопровождается судорогами.

Применение некоторых медикаментов помогает облегчить состояние:

  • Церебролизин помогает улучить питание нервных тканей, устраняет судороги, стимулирует кровообращение в нервных клетках. Средство вводят внутривенно по 5-10 мл в сутки на протяжении 10-14 дней.
  • Актовегин стимулирует восстановление всех тканей организма, особенно благотворно влияет на центральную и периферическую нервную систему. Принимают таблетки по 1-2 штуки 3 раза в сутки. Лечение длится до 3 недель.

Препараты подбираются индивидуально в зависимости от конкретного заболевания.

Витаминные препараты

При дефиците калия, магния или натрия в организме судороги возникают довольно часто. Применение витаминных средств помогает предотвратить подобные осложнения.

При дефиците магния

Лекарство от судорог в ногах по ночам из группы витаминных средств должно содержать магний, если симптоматика возникает именно на фоне дефицита этого компонента. Одним из популярных средств считается Магне В6 Форте.

Препарат помогает восстановить уровень магния в крови и улучшает работу сердца, что приводит к стимулированию питания тканей и устранению судорог. Принимают средство на протяжении 30 дней по 1 таблетке в сутки.

При недостатке натрия

При дефиците натрия также возможно появление судорог. Восполнить недостаток можно с помощью порошка Регидрон, который содержит натрия хлорид и натрия цитрат. Средство не только предотвращает развитие дефицита, но и предупреждает обезвоживание, сгущение крови на фоне этого расстройства.

Из порошка готовят раствор для приема внутрь. На 500 мл теплой воды следует взять 11,9 г порошка. Принимают лекарство на протяжении 5-7 дней, доза определяется в зависимости от возраста и для взрослого составляет 50 мл на 1 кг веса в сутки.

При нехватке калия

В случае диагностирования судорог на фоне дефицита калия в организме чаще всего назначают таблетки Аспаркам. Они содержат калий, а также магний, помогают восполнить недостаток и предотвратить судороги.

Таблетки употребляют по 3-6 штук в сутки, разделяя норму на 3 приема в течение дня. Лечение длится от 2 до 4 недель. Рекомендуется сочетать употребление средства с приемом пищи, что улучшить усвоение.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины не помогают полностью устранить симптоматику, но могут использоваться в качестве вспомогательного метода для улучшения состояния.

Наиболее действенные средства:

  • Настойка пустырника обладает легкими седативными свойствами и помогает снизить риск развития судорог на фоне нервного напряжения. Приготовить ее можно из 20 г корневища растения и 100 мл спирта или водки. Настаивать лекарство следует 2 недели, после чего профильтровать и принимать по 20 капель 2 раза в сутки. Терапия длится не более 10 дней.
  • Ванны с морской солью помогают расслабить мышцы и улучшить состояние. Проводить процедуры разрешается 3 раза неделю по 10-15 мин. На 1 манипуляцию понадобиться 100 г морской соли, которую добавляют в ванну с теплой водой.
  • Прием настоя ромашки помогает не только оказать легкое седативное действие, но и улучшает состояние сосудов, мышечных волокон. На 300 мл кипятка понадобиться 3 г сухого сырья. Настаивать средство необходимо 20 мин, после чего профильтровать и принимать перед сном. Применять настой следует не менее 7 дней подряд.

При применении рецептов стоит учитывать, что они могут провоцировать осложнения. Именно поэтому рекомендуется убедиться в отсутствии противопоказаний. Только врач в каждом случае может подобрать наиболее эффективную схему лечения.

Лекарство от судорог, которые возникают у разных пациентов в ногах, помогает не только устранить проявление, но и предотвращает прогрессирование основного заболевания. Особенно часто симптом возникает по ночам, что говорит об отсутствии эпилептической природы расстройства. Несмотря на это, не стоит игнорировать проявление. Оно может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Видео о лечении судорог в ногах

Причины и простые способы лечения судорог:

Причины и лечение судорог ног - Заболевания и состояния

Судороги ног - распространенное и обычно безвредное состояние, при котором мышцы ноги внезапно становятся напряженными и болезненными.

Обычно возникает в икроножных мышцах, хотя может поражать любую часть ноги, включая ступни и бедра.

После того, как спазмы прошли, в течение нескольких часов вы можете ощущать боль и болезненность в ноге.

Три из четырех случаев заболевания происходят ночью во сне.

Подробнее о симптомах судорог ног.

Что вызывает судороги в ногах?

Судороги ног могут возникать без видимой причины, известные как идиопатические судороги ног, или как симптом или осложнение состояния здоровья, известные как вторичные судороги ног.

Причины вторичных судорог ног могут включать:

Во время судороги ваши мышцы внезапно сокращаются (укорачиваются), вызывая боль в ноге. Это называется спазмом, и вы не можете контролировать пораженную мышцу.

Судорога может длиться от нескольких секунд до 10 минут.Когда спазм пройдет, вы снова сможете контролировать пораженную мышцу.

Подробнее о причинах судорог в ногах.

Когда обращаться к GP

Поговорите со своим терапевтом, если судороги в ногах влияют на качество вашей жизни; например, если у вас частые судороги в ногах или они мешают вам спать.

Ваш терапевт спросит о ваших симптомах и осмотрит ваши ноги и ступни. Они также могут спросить, есть ли у вас другие симптомы, такие как онемение или отек, которые могут быть признаком того, что у вас есть вторичные судороги в ногах, вызванные основным заболеванием.

В этом случае вам могут потребоваться дополнительные анализы, такие как анализы крови и мочи, чтобы исключить другие состояния.

Лечение судорог ног

В большинстве случаев судороги в ногах можно облегчить, тренируя пораженные мышцы. Упражнения для ног в течение дня часто помогают снизить частоту приступов судорог.

Растяжки

Чтобы растянуть икроножные мышцы, встаньте, поставив переднюю половину ступней на ступеньку, пятки свисают с края. Медленно опустите пятки, чтобы они оказались ниже уровня ступеньки.Задержитесь на несколько секунд, прежде чем снова поднять пятки в исходное положение. Повторите несколько раз.

Лекарства обычно нужны только в самых стойких случаях, когда спазмы не реагируют на упражнения.

Если у вас вторичные судороги в ногах, лечение основной причины может помочь облегчить симптомы.

Судороги ног, возникающие во время беременности, должны пройти после рождения ребенка.

Лечить судороги, возникающие в результате серьезного заболевания печени, бывает сложнее.Ваш план лечения может включать использование таких лекарств, как миорелаксанты.

Подробнее о лечении судорог ног

Предотвращение судорог ног

Если у вас часто возникают судороги в ногах, регулярное растяжение мышц голеней может помочь предотвратить судороги или уменьшить их частоту.

Возможно, вам будет полезно каждую ночь растягивать икры перед сном (см. Советы по растяжке выше или попробуйте эту растяжку для икр после тренировки).

Также может помочь следующий совет в ночное время:

  • Если вы лежите на спине, убедитесь, что пальцы ног направлены вверх - положив подушку на бок в конце кровати, упираясь подошвами в нее, вы можете удерживать ноги в правильном положении.
  • Если вы лежите на животе, свесите ступни через край кровати - это сохранит ваши ступни в расслабленном положении и поможет предотвратить сокращение и напряжение мышц икр.
  • Держите простыни и одеяла свободными.
.

13 причин судорог ног и способы их устранения

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник Закрыть

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник

Следуйте за нами

.

Причины, обезболивание и профилактика

Судороги ног ночью

Что такое судороги ног?

Судороги в ногах - это внезапные непроизвольные сильные мышечные боли, обычно в икре, ступне или бедре. Вы также можете знать их как «Чарли-лошадь». Иногда судорога может вызвать спазм ноги - неконтролируемое напряжение. Хотя спазмы болезненны, но в целом безвредны.

На что похожи судороги в ноге?

Судорога в ноге ощущается как сжатая, сжатая мышца, стянутая в узел.Это может быть очень неудобно, болезненно или даже невыносимо. Ваши мышцы в этой области могут болеть в течение нескольких часов после того, как спазм пройдет.

Как остановить судорогу в ноге?

Попробуйте с силой растянуть пораженную мышцу (например, растяните икроножную мышцу, согнув ступню вверх). Покачивайте ногой, массируйте ее или заставляйте себя ходить. Также может помочь прикладывание льда или тепла - используйте грелку или примите теплую ванну. (Прочтите раздел «Ведение и лечение» для получения дополнительных советов.)

К сожалению, не существует таблеток или уколов, которые мгновенно снимают спазмы в ногах, когда они возникают. Однако есть способы, которые могут предотвратить спазмы в первую очередь (см. Раздел «Профилактика»).

Можно ли получить судороги в ногах по ночам?

Судороги в ногах по ночам случаются, когда вы малоподвижны или спите. Они могут разбудить вас, затруднить повторное засыпание и оставить вас болезненными на всю ночь. Ежегодно, ежемесячно, еженедельно, каждую ночь - частота судорог в ногах зависит от человека.Ночные судороги ног могут случиться у любого человека в любом возрасте, но чаще всего они случаются у пожилых людей. У 33% людей старше 60 лет спазмы в ногах возникают по ночам не реже одного раза в два месяца. Почти каждый взрослый в возрасте 50 лет и старше будет иметь их хотя бы один раз. 7% детей тоже. 40% беременных женщин будут испытывать судороги в ногах по ночам. Считается, что причина этого в том, что лишний вес во время беременности напрягает мышцы.

75% всех зарегистрированных судорог в ногах случаются ночью.

Как долго длятся судороги в ногах?

Спазм в ноге может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

У кого судороги в ногах?

Чем вы старше, тем больше вероятность судорог в ногах. Это потому, что ваши сухожилия (ткани, соединяющие мышцы с костями) естественным образом укорачиваются с возрастом. У вас также больше шансов получить их, если вы женщина. До 60% взрослых болеют судорогами в ногах по ночам, как и до 40% детей и подростков.

Судороги в ногах - признак чего-то серьезного?

Судороги в ногах иногда могут быть симптомом серьезного состояния здоровья. (См. Раздел «Симптомы и причины».) Если вы обеспокоены серьезным заболеванием, не стесняйтесь обращаться к врачу и сообщать о своих симптомах, включая судороги в ногах.

Насколько распространены судороги в ногах?

Судороги ног - очень частое и нормальное явление, особенно по ночам.

В чем разница между судорогами ног и синдромом беспокойных ног (СБН)?

Хотя и ночные судороги ног (спазмы ног по ночам), и синдром беспокойных ног, как правило, случаются с вами ночью или в состоянии покоя, синдром беспокойных ног не вызывает сильной боли.Синдром беспокойных ног доставляет дискомфорт, но не мучителен. Это ощущение ползания, которое вызывает желание пошевелить ногами. Когда вы все же двигаетесь, беспокойство прекращается, но дискомфорт все равно остается.

Что вызывает судороги в ногах?

Некоторые судороги ног возникают по неизвестной причине, и их называют «идиопатическими» судорогами. «Вторичные» судороги ног являются симптомом или осложнением более серьезного состояния здоровья. Основная причина идиопатических судорог ног является предметом обсуждения. К возможным их причинам относятся:

  • Непроизвольные нервные разряды.
  • Ограничение кровоснабжения.
  • Стресс.
  • Слишком много упражнений высокой интенсивности.

Беременные женщины часто испытывают судороги в ногах днем ​​и ночью.

Возможные причины судорог ног в ночное время (ночные судороги ног) включают:

  • Сидеть в течение длительного времени.
  • Чрезмерное использование мускулов.
  • Стоять или работать на бетонных полах.
  • Сидят неправильно.

Судороги в ногах не вызывают:

  • Сломанные кости.
  • Обморок.
  • Тошнота.
  • Онемение.

Какие лекарства могут вызвать судороги в ногах?

Лекарства имеют побочные эффекты. Возможно, судороги ног могут быть вызваны рецептом. В этом случае тесно сотрудничайте со своим врачом, чтобы определить плюсы и минусы лекарства по сравнению с его побочными эффектами. Возможно, ваш лечащий врач назначит вам другое лекарство, которое не вызывает судороги в ногах в качестве побочного эффекта.Лекарства, побочным эффектом которых являются судороги ног, включают:

  • Альбутерол / ипратропий (Combivent®)
  • Конъюгированные эстрогены
  • Клоназепам (Клонопин®).
  • Конъюгированные эстрогены.
  • Мочегонные средства.
  • Габапентин (Нейронтин®).
  • Напроксен (Naprosyn®).
  • Прегабалин (Lyrica®)
  • Статины.
  • Золпидем (Амбиен®).

Другие могут включать: амоксициллин, бромокриптин (Parlodel), бупропион (Wellbutrin), целекоксиб (Celebrex®), цетиризин (Zyrtec), хром, цинакальцет (Sensipar), ципрофлоксацин (Cipro), циталексилопрам) (Celebrex®). , эзопиклон (Lunesta), флуоксетин (Prozac), сахароза железа внутривенно, лансопразол (Prevacid), левальбутерол, левотироксин, метформин, никонитовая кислота, нифедипин, ривастигмин (Exelon), сертралин (Zoloft) (терипартисдеартан) (терипартисдеартан) (терипартис) ) и терипаратид ралоксифен (Evista®).

Какие проблемы со здоровьем могут вызвать судороги в ногах?

Иногда судороги ног случаются у вас без причины, но в других случаях они могут быть признаком или симптомом состояния здоровья. Если у вас есть одно из следующих состояний, возможно, судороги в ногах являются результатом этого состояния. Также имейте в виду, что если вы еще не знаете, есть ли у вас какое-либо из этих состояний, судороги в ногах могут быть признаком этого. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если считаете, что судороги в ногах являются симптомом более серьезного заболевания.

Судороги ног могут быть признаком выбора образа жизни, например:

  • Алкоголизм: Пристрастие к алкоголю.
  • Беременность.
  • Обезвоживание: недостаток воды в организме. (Этот знак обсуждается среди экспертов.)

Судороги в ногах также могут быть признаком серьезных заболеваний, в том числе:

  • БАС (боковой амиотрофический склероз / болезнь Лу Герига): прогрессирующее нервно-мышечное заболевание.
  • Сердечно-сосудистые заболевания: сердечные заболевания, вызванные сгустками крови или пораженными кровеносными сосудами.Также ишемическая болезнь сердца: сужение или закупорка коронарных артерий.
  • Цирроз печени: рубцевание печени.
  • Диабет: заболевание, при котором ваше тело не может правильно использовать энергию из пищи, которую вы едите.
  • Плоскостопие: Отсутствие поддерживающей дуги стопы.
  • Гипокалиемия: низкий уровень калия в крови.
  • Почечная недостаточность (гемодиализ): состояние, при котором одна или обе почки перестают работать правильно.
  • Остеоартрит (дегенеративное заболевание суставов): коррозия хряща, который защищает ваши кости. Также стеноз поясничного канала: сужение позвоночного канала в нижней части спины.
  • Болезнь Паркинсона: неврологическое двигательное расстройство.
  • Заболевание периферических артерий: сужение артерий. Также периферическая невропатия: повреждение или дисфункция одного или нескольких нервов.

Лечение рака, например химиотерапия, может вызвать повреждение нервов, что может вызвать судороги ног.

Ходят слухи, что судороги ног также могут быть признаком следующих заболеваний. К счастью, это не так. Судороги в ногах вряд ли могут быть признаком:

  • Роды (роды).
  • Рак легких.
  • Менопауза.
  • Рассеянный склероз.

Судороги ног вряд ли являются признаком недостатка:

  • Аланинтрансаминаза.
  • Альбумин.
  • Билирубин.
  • Кальций.
  • Креатинин.
  • Глюкоза.
  • Магний.
  • Цинк, витамин B12 или витамин D.

Какие предупреждающие признаки приближаются судороги ног?

К сожалению, судороги в ногах случаются очень внезапно. Предупреждающих знаков нет. Однако существуют факторы риска, такие как беременность и прием лекарств, побочным эффектом которых являются судороги в ногах.

Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 08.03.2020.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Что вызывает судороги ног и как их лечить?

Как предотвратить судороги ног

Есть несколько способов облегчить ночные судороги ног. «Когда возникают судороги в ногах, лучший способ их облегчить - это движение, либо ходьба, либо просто покачивание или тряска ногой», - посоветовал Хайланд. «Кроме того, могут помочь такие вещи, как покачивание лодыжками вверх и вниз или растирание мышц».

Некоторым людям с хроническими судорогами в ногах помогают прохладные компрессы, которые обезболивают и уменьшают болезненность.Но Хайланд сказал, что любой, кто регулярно страдает судорогами в ногах, также должен работать над укреплением своих мышц, что сделает судороги менее частыми.

«Наша костно-мышечная система хитов своего пика в возрасте 20 лет, и в то время как она поддерживает свой пик в течение 20 лет, реальность такова, что она начинает разрушаться в возрасте 40 лет,» сказал он. «Это включает в себя снижение гибкости мышц. Когда мы переходим к четвертому десятилетию жизни, очень важно, чтобы мы играли активную роль в растяжке и укреплении нашего тела, чтобы поддерживать надлежащее и максимальное здоровье.Он добавил, что, возможно, лучше проконсультироваться с врачом, если судороги в ногах длятся от 5 до 10 минут или возникают несколько раз в неделю.

Что принимать при мышечных судорогах

Обезболивающий бальзам или пластырь, оба продаются слишком дорого. в аптеке могут принести дополнительное облегчение. Безрецептурные обезболивающие, разработанные для лечения менструальных спазмов, такие как Памприн и Мидол, могут быть эффективным средством лечения сильных судорог ног.

Вы также можете предотвратить или облегчить мышечные судороги в ногах из-за простых изменений образа жизни.Очень важно пить много воды, поскольку судороги часто возникают из-за обезвоживания. Здоровая диета с большим количеством свежих фруктов и овощей также может помочь уменьшить частоту судорог в ногах.

Витамины и минералы: калий и магний при мышечных судорогах

Кроме того, некоторые витамины и минералы влияют на функцию мышц, особенно калий и магний. Значительное количество исследований показало, что увеличение потребления магния может помочь уменьшить частоту ночных судорог ног, особенно у беременных женщин.Эксперты в области здравоохранения рекомендуют получать не менее 300 миллиграммов магния каждый день. Добавка может помочь вам достичь дневной нормы, но также можно есть продукты, богатые магнием, такие как орехи, чечевица и киноа.

Планируйте уход за собой заранее, если судороги в ногах кажутся результатом физических упражнений. Пейте много жидкости и ешьте хорошо сбалансированную пищу, прежде чем отправиться на длительную пробежку. Многие спортсмены предлагают съесть богатый калием банан, когда вы доберетесь до финиша.

.

Судороги ног (инструкции по уходу) - что вам нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Судорога в ноге - это внезапное болезненное сжатие мышц голени (голени) или бедра (верхняя часть ноги). Мышца может подергиваться под кожей или ощущаться твердой. Ваша нога может болеть еще долгое время после расслабления мышц.

ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗРЯДУ:

Чтобы размять ногу:

Перед растяжкой разогрейте мышцы.Совершите короткую прогулку или медленно бегите на месте. Если во время сна у вас возникают судороги в ногах, возможно, вам также стоит потянуться перед сном. Следующие упражнения растягивают икры и бедра, чтобы помочь остановить или предотвратить судороги ног:

  • Чтобы растянуть икры и пятку:
    • Встаньте и упритесь ладонями в стену.
    • Прислонитесь к стене, поставив одну ногу за другую. Согните переднюю ногу, а заднюю держите прямо.
    • Прижмите пятку задней ноги к полу.
    • Удерживайте от 15 до 30 секунд, затем поменяйте сторону.
  • Чтобы растянуть заднюю часть колена и бедра:
    • Сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой. Не показывай пальцами ног.
    • Положите ладони на пол по бокам. Проведите руками от бедер к лодыжкам.
    • Двигайтесь к лодыжкам, пока не почувствуете растяжение задней части ног. Не пытайтесь коснуться головой коленей или округлить спину.
    • Удерживайте 30 секунд.

Пейте много жидкости во время тренировки:

Вода и другие жидкости помогают предотвратить спазмы, восполняя потери жидкости с потом. Пейте больше жидкости, когда вы активны в жаркую погоду.

Чтобы остановить судорогу в ноге, если это случится снова:

  • Растяните и помассируйте мышцы, чтобы остановить судороги.
  • Приложите к спазм тепло или компрессы со льдом. Грелка или горячий компресс могут помочь расслабить напряженные мышцы.Пакет со льдом или колотый лед в пакете, завернутый в полотенце, может успокоить болезненные или болезненные мышцы.

Принимайте лекарство, как указано:

Позвоните своему врачу, если вы считаете, что ваше лекарство не помогает или у вас есть побочные эффекты. Сообщите ему, принимаете ли вы какие-либо витамины, травы или другие лекарства. Составьте список лекарств, которые вы принимаете. Укажите суммы, а также когда и почему вы их принимаете. Принесите список или бутылочки с таблетками на контрольные визиты.

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по указанию:

Запишите все вопросы, которые у вас есть, чтобы не забыть задавать их во время последующих посещений.

Обратитесь к своему врачу, если:

  • Судороги в ногах усиливаются или случаются чаще.
  • Нога онемел.
  • Судороги в ногах не исчезнут после растяжки или массажа.
  • Вы чувствуете головокружение, головокружение или замешательство во время тренировок в жаркую погоду. У вас может возникнуть головная боль или помутнение зрения.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Приведенная выше информация является только учебным пособием. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о судорогах ног (инструкции по уходу)

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Клинические коды ICD-10 CM (внешние)
Medicine.com Guides (External)
.

Что вызывает судороги в ногах? Симптомы, триггеры, методы лечения и многое другое

Обзор

Некоторые называют их лошадью Чарли, другие - судорогой в ногах. Но никто не называет их приятным занятием.

Судороги ног могут быть очень сильными. Они часто нападают, когда вы крепко спите, разбудив вас бурной реакцией, усугубляемой только шоком от их прибытия.

В некоторых случаях эти судороги можно предотвратить. Читайте дальше, чтобы узнать об их триггерах и о том, как найти облегчение.

Ваши мышцы сокращаются непроизвольно.Обычно это похоже на болезненный узел на мышце ноги, который на мгновение делает его неподвижным.

Судороги ног чаще всего возникают в икроножных мышцах, но также могут возникать в бедрах или стопах.

Обычно судороги в ногах длятся всего несколько секунд, после чего мышца расслабляется и боль проходит.

Спазмы в ногах могут быть вызваны множеством причин. Но также важно отметить, что судороги ног зачастую не имеют никакого объяснения.

Поскольку они часто случаются ночью, когда наши ноги слегка согнуты, а ступни направлены вниз, некоторые предположили, что это сжатие вызывает спазм.

Если вы пытаетесь предотвратить эти болезненные события, лучше всего свести к минимуму обстоятельства, которые могут увеличить их вероятность.

Есть определенные виды деятельности, которые повышают предрасположенность к судорогам в ногах. К ним относятся упражнения, которые сильно зависят от мышц ног, например:

Некоторые эксперты говорят, что мышечная усталость является основной причиной судорог ног. Риск еще выше, когда эти мышцы устают в жаркую погоду или когда вы не принимаете водный баланс.

Вы можете предотвратить судороги ног, связанные с физической активностью, выпив много воды и не расслабляясь.Избегайте упражнений, когда вы устали.

Беременность, а также определенные заболевания также могут повысить риск возникновения судорог в ногах.

Обратитесь к врачу, если вы беременны или страдаете одним из этих состояний и испытываете больше судорог в ногах, чем обычно:

Кроме того, лекарства могут способствовать судорогам в ногах, например:

Предотвращение судорог ног - это то, с чего они начинаются, но если вас мучает болезненная судорога, полезно знать, что делать.

Если у вас спазм, помассируйте и осторожно растяните его.

Если боль в икре, согните ступню, чтобы попытаться растянуть мышцу, или походите на пятках, если боль не невыносима. Узнайте больше о том, как остановить судороги в ногах.

Как правило, спазмы проходят через несколько минут. Но если у вас продолжаются судороги, поговорите со своим врачом.

В настоящее время не существует лекарств, специально предназначенных для лечения повторяющихся мышечных судорог. Однако, если ваши спазмы являются симптомом другого состояния, устранение этой основной проблемы может принести облегчение.

.

Смотрите также