300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Если немеет под левой лопаткой


Почему возникает онемение под левой лопаткой

Иногда у людей немеет под левой лопаткой, причина может заключаться в болезни позвоночника. Кроме того, симптом свидетельствует о недавних травмах, воспалениях.

Самостоятельно определить диагноз пациенту не получится. Нужно обращаться к врачу, записаться на приём к хирургу, травматологу. Легкое онемение вызывает проблемы с двигательной функцией.

Причины онемения

Остеохондроз считается наиболее распространённой причиной онемения в районе левой или правой лопатки. В пояснице такая болезнь диагностируется чаще. Менее распространённым является остеохондроз в области грудины, потому что эта часть позвоночного столба укреплена ребрами. Проблемы с хрящами в шее тоже вызывают онемение лопатки. По симптомам болезнь отличается от признаков деформации хрящевой ткани в грудине и пояснице.

Когда пациент напрягает мышцы на шее, позвонки постепенно смещаются. Это приводит к передавливанию нервных окончаний. В результате на теле позвонков создаются остеофиты. Такие процессы часто сопровождаются грыжами или протрузиями, которые приводят к проблемам с венозным кровотоком. В результате начинается серьезное воспаление.

Ситуация становится сложной, потому что у человека сдавливается спинной мозг.  Межреберная невралгия считается болезненным состоянием, при котором пережимаются нервные корешки, выходящие из спинного мозга. У пациента появляется онемение под лопатками.  Развивается боль в области грудины, рвота.

Некоторые воспринимают эту патологию за стенокардию или другие серьезные процессы.

Диагностика

Перечислим процедуры:

  • Обследование.
  • Сбор анамнеза, внешний осмотр пациента.
  • Рентген.

  • Компьютерная томография.
  • МРТ.
  • УЗИ грудной клетки.
  • Обследование ЖКТ.

  • Ультразвуковая диагностика проводится для выявления сердечных патологий.

При продолжительной боли под левой лопаткой нужно обращаться к терапевту, который диагностирует пациента и отправляет к более узкому специалисту.

Немеет возле левой лопатки - Вопрос невропатологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 63 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.87% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Почему немеет лопатка — под левой, под правой лопаткой?

Если у вас начинает неметь под левой или же правой лопаткой, то причина в патологии позвоночника. Помимо этого, неприятные ощущения в области лопаток могут говорить о недавно перенесенных травмах, а также воспалительных и инфекционных патологиях, которые все же имеют место быть. Первое, что должен знать больной – это то, что самостоятельно невозможно поставить диагноз, который будет причиной болевых ощущений. Без помощи врача здесь действительно не обойтись. Поэтому, уже сегодня вам нужно будет записаться к специалисту-хирургу, травматологу или же терапевту. Важно! Даже незначительное чувство онемения приводит к возникновению проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Причины онемения лопаток

Первая и наиболее распространенная причина онемения в области левой или же правой лопатки – это остеохондроз позвоночника, а именно грудного отдела. Да, такой вид патологии распространен намного реже, нежели остеохондроз поясничного отдела или же шейного, то все же отрицать вероятность его возникновения нельзя.

Не так уж распространен остеохондроз грудного позвоночного столба потому что грудная клетка человека отличается довольно специфическим строением. В частности, он состоит из 12 позвонков, соединенных между собой ребрами и многочисленными суставами. Впереди ребра соединены между собой грудной клеткой. Данная конструкция образует жесткий каркас, который надежно защищает внутренние органы человека от повреждений, в частности – наиболее главный среди всех органов – сердце.

Вторая причина возникновения онемения лопаток – это остеохондроз шейного отдела позвоночника. По всем характерным признакам данная патология имеет много отличий от грудного или же поясничного. В частности, это анатомическое строение шеи. Если говорить о размерах шейного позвонка, то они значительно меньше, нежели кости иных отделов позвоночника. Тем не менее, на шею обрушена достаточно большая нагрузка. В частности, это наклоны головы, а также способность удержать вес черепа. Помимо этого, шейный отдел крайне подвижен за счет большого количества кровеносных сосудов, нервных корешков, а также венозных артерий.

Если человек будет постоянно напрягать мышцы шеи, то позвонки начну смещаться и сдавливаться. Это же ведет прямым образом к передавливанию большинства нервных окончаний. В итоге, на теле позвонков шеи будут постепенно формироваться остеофиты (наросты дегенеративного характера). Как известно, любой дегенеративный процесс сопровождается образование грыж или же протрузий, которые ведут к возникновению отеков и нарушению венозного течения. В итоге развивается настоящий воспалительный процесс.

Опасность в том, что у человека начинает сдавливаться спинной мозг. Из-за того, что шейный канал очень маленький, развиваются тяжелые и серьезные осложнения. Важно! Если не обратиться вовремя за медицинской помощью, то остеохондроз шейного отдела позвоночника может закончиться инвалидностью.

Третья причина онемения левой или же правой лопатки – это межреберная невралгия. То есть, это крайнее патологическое состояние, во время которого происходит сдавливание нервных корешков. Если сравнивать межреберную невралгию с остеохондрозом, то это наиболее неприятная проблема, которая мучает человека. У больного возникает сильное онемение как под лопатками, так и между. Помимо этого начинается боль непосредственно в самом грудном отделе позвоночника. Некоторые даже начинают подобные боли путать со стенокардией или же иными сердечными патологиями. На этой стадии действительно нельзя медлить – в срочном порядке обратитесь к врачу-вертебрологу.

Травмы позвоночника и ребер

Онемение лопаток может быть результатом механического повреждения ребер, в частности – перелом. Если у вас онемение наступило после травмы, то обратитесь за консультацией к специалисту-травматологу и хирургу.

Стоит отметить, что болезнь Шпренгеля (врожденная патология) нередко влияет на чувствительность и подвижность лопаток. В частности, данный порок позвоночного отдела характеризуется высоким положением одной лопатки над другой. Визуально наличие патологии можно определить по анатомически укороченной шее. Причина этому – патологическое дегенеративное соединение шейных позвонков в одну недифференцированную массу.

Патология ведет свое происхождение с неправильного формирования эмбриона. Помимо этого, у ребенка может наблюдаться – косорукость, дегенеративное разрушение или даже полное отсутствие нескольких ребер, а также расщепление позвонков как на концах, так и возле основания.

Последней причиной онемения лопаток является миофасциальный синдром, который выражен в виде сильных болевых ощущений, а также спазмирования мышц. Непосредственно в самой мышечной массе больного будут диагностированы некоторые уплотнения, так называемые триггерные точки. Самостоятельно устранить спазм мышц не предоставляется возможным.

Симптомы онемения левой и правой лопатки

Внешние признаки онемения левой и правой лопатки выражены следующим образом:

  • Наличие опоясывающих болей спины;
  • Неприятная тянущая боль то с одной стороны спины, то с другой;
  • Приступы могут быть как постоянные, так и периодические;
  • Боль в области грудной клетки во время движения;
  • Постоянный кашель, который не имеет ни вирусной, ни инфекционной природы;
  • Апоневроз;
  • Парестезии;
  • Передача импульсов по нервному стволу;
  • Боль, отражающаяся в область сердца, в область поясницы, в спину, а также в область под лопатками.
  • Парестезии;
  • Жгучая невыносимая боль;
  • Боль, которая нарастает в течение всего дня и при этом отдает то в одну лопатку, то в другую;
  • Гипертонус лопатки и спины.

Боль в лопатке может то нарастать, то утихать. В некоторых случаях человек может чувствовать резь в лопатках во время поворотов туловища или же стремительный приступ рвоты и тошноты. Все эти признаки говорят о нездоровом патологическом состоянии. Человеку необходимо обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Немеет под левой лопаткой сзади со спины

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины боли под левой лопаткой

Что это значит? Причин болей под левой лопаткой у взрослых достаточное количество, они могут быть связаны как с проблемами самой лопатки, так и с болезнями внутренних органов. Рассмотрим наиболее вероятные причины данного состояния чуть ниже. 

Определенные заболевания опорно-двигательного аппарата могут сопровождаться болевым симптомом в области левой лопатки. Чаще всего так проявляет себя :

  1. Остеохондроз грудного или шейного отдела позвоночника.
  2. Межреберная невралгия.
  3. Травматическое повреждение лопатки (компрессионное повреждение надлопаточного нерва).
  4. Перелом ребра.
  5. Болезнь Шпренгеля (scapula alata) – крыловидная лопатка.
  6. Миофасциальный синдром.

Кардиологические заболевания. Нельзя сказать, что при этом болит только в области левой лопатки. Боль то переходит на левую руку, то уходит в область ключицы, то опускается на низ живота. В зависимости от недуга, больные испытывают ощущение нехватки воздуха, чувство остановки сердца или сжатия горла. Грудная клетка в это время кажется им сдавленной или охваченной чувством жара. Это такие заболевания:

  1. ИБС – ишемическая болезнь сердца.
  2. Инфаркт миокарда.
  3. Перикардит.
  4. Стенокардия (нестабильная, стабильная).
  5. Пролапс митрального клапана.
  6. Реже – аневризма аорты.

Постоянная боль под левой лопаткой может свидетельствовать о заболеваниях бронхо-легочной системы. При этом болевые ощущения всегда направлены в сторону пораженного легкого, они имеют среднюю интенсивность и ноющий характер, локализованы под левой лопаткой в одну болевую точку. Это может быть:

  1. Левосторонняя пневмония.
  2. Плеврит (сухой, левосторонний).
  3. Трахеобронхит с вегетативной дисфункцией.
  4. Острый бронхит.
  5. Абсцесс левого легкого.

Заболевания желудочно-кишечного тракта:

  1. ЯБЖ (Ulcus gastrica) – язвенная болезнь желудка.
  2. Ulcus duodeni – язва двенадцатиперстной кишки.
  3. Спазм пищевода.
  4. ГЭРБ – газоэзофагальная рефлюксная болезнь.
  5. Редко – обострение панкреатита.

Типичные причины боли под левой лопаткой по распространенности располагаются таким образом:

  1. Шейный остеохондроз, который проявляется чаще всего как односторонняя боль внизу os occipitale – затылочной кости. Боль носит ноющий характер, усиливается при активных движениях головы и постоянно иррадиирует под лопатку, в руку.
  2. Еще одним заболеванием, типичным признаком которого служат боли под левой лопаткой, является межреберная невралгия. Она является частым следствием остеохондроза и проявляется прострелами и интенсивными болями опоясывающего характера, отдающими вправо или влево, в том числе и под лопатку.
  3. ЯБЖ (язвенная болезнь желудка). Симптом чаще всего обусловлен сезонностью, зависит от пищевого фактора и характерен приступообразными, иррадиирующими болями.

Исходя из такого краткого анатомического обзора, все причины боли под левой лопаткой можно разделить на две большие группы:

  1. Боли, связанные с патологией внутренних органов (сердечно-сосудистая патология, болезни органов дыхания, заболевания желудочно-кишечного тракта и селезенки).
  2. Боли, связанные с патологией опорно-двигательного аппарата и мышечные боли, в том числе неврогенного характера.

Чтобы узнать, почему болит под левой лопаткой, следует пройти комплексное обследование, которое, исходя из конкретных жалоб и данных осмотра, назначит лечащий врач. Ведь боли при разных заболеваниях будут различаться по характеру, интенсивности и провоцирующим факторам.

Стенокардия

Еще одно кардиологическое заболевание может проявлять себя острыми болями под левой лопаткой – это стенокардия. При ней боли первично возникают в загрудинной области, затем будто «разливаются» в левую сторону. По характеру проявления они резкие и сжимающие, пропадают в покое и после приема нитроглицерина. В меньшей степени больным помогает валидол.

В большинстве случаев заболевание вызвано атеросклерозом коронарных артерий. Приступы стенокардии чаще всего происходят при физической и эмоциональной нагрузке, после резкого переохлаждения или перегревания организма, приема алкоголя, а также острой и тяжелой пищи.

Какие заболевания опорного аппарата провоцируют боль?

Боль под левой лопаткой сзади со спины может быть спровоцированы следующими факторами:

  1. Язвой желудка. Тут характер боли в спине нарастающий, она связана с приемами пищи, но после приступа рвоты она становится слабее. Дополнительным признаком того, что именно язва провоцирует болевые ощущения, считается присутствие отрыжки или изжоги. Дискомфорт ощущается не только в лопатке слева, но и может отдавать в область грудины, левый сосок. Нормально передвигаться в этом случае пациент просто не способен. Сделать глубокий вдох ему мешает сильный дискомфорт, так что и полностью расслабиться у человека не получается, что влечет за собой другие не менее серьезные нарушения функциональности организма, нервной системы. Если боль с левой стороны спины проявляется слишком резко, то нужно незамедлительно обращаться в скорую помощь.
  1. Острый панкреатит. Он тоже способен вызывать достаточно сильные боли в левой части спины под лопаткой. Ощущения имеют свой характер, в этом случае опоясывающий, внезапный.
  2. Вегетативный криз. Проявление симптоматики тут очень яркое. Кроме боли сзади слева в спине, у человека присутствует чувство сдавленности грудной клетки, жар в той же области, невозможность установить точную локализацию дискомфорта. Пациент не способен нормально дышать, у него возникает повышенное чувство тревожности, страха. Нельзя сказать, что в таком состоянии получится точно определить локализацию боли. Она часто иррадиирует в другие части тела, даже в низ живота. У пациента появляется ощущение кома в горле и удушья.
  3. Инфаркт миокарда. Он тоже вызывает сильную боль в области левой лопатки сзади со спины. Такое состояние нередко угрожает жизни, поэтому его нужно вовремя распознать и начать лечение. У больного появляется ощущения жжения, он не имеет возможности сделать глубокий вдох. Интенсивность боли с левой стороны спины очень высокая, больной не дает реакции на нитроглицерин, а само патологическое состояние длится более 10 минут. Заболевание характеризуется тем, что у пациента во время приступа часто немеет рука.
  1. Стенокардия. Эта кардиологическая патология тоже характеризуется наличием боли под лопаткой слева сзади спины. Болевые ощущения при этом резкие, сжимающие грудную клетку. Причиной этого заболевания считается сужение просвета кровеносных сосудов. Провоцирует приступ физическая нагрузка, переохлаждение, употребление алкогольных напитков. Ослабить его способен нитроглицерин.
  2. Патологии органов дыхания. Если человек чувствует постоянный болевой синдром сзади со спины под левой лопаткой, причиной такому состоянию служит пневмония или сухой плеврит. При этом неприятные ощущения сопровождают каждый глубокий вдох, кашель, чихание. Боль всегда будет направлена в сторону пораженного легкого. Ее характер может меняться в зависимости от степени тяжести патологии: быть незначительной или становиться режущей, пронизывающей.
  1. Расслаивающая аневризма восходящей аорты. Из-за нее нагрузка на клапан между левым предсердием и желудочком повышается. При этом сердце не может так быстро справиться со своими функциями, как нужно. Это провоцирует застой венозной крови в легких, развивается их отек. В месте крепления аневризмы к сосуду его стенка истончается и может разорваться в любой момент. Это спровоцирует серьезное кровотечение в брюшную полость.
  2. Двухфазный разрыв селезенки. Эта причина считается очень редкой, однако и она имеет место быть. При повреждении тканей представленного органа у больного развивается брюшное кровотечение, которое остановить практически невозможно. Данное заболевание требует незамедлительного хирургического лечения.

Вызвать боль под левой лопаткой сзади могут поражения позвоночника или других частей скелета. Можно выделить такие причины развития дискомфорта:

  • Остеохондроз шеи. В начале развития заболевания ощущения пациента определить трудно, однако они отдают в сторону тех нервных корешков, которые повреждены. Боль спонтанная, тянущая, может проходить после принятия теплой ванны. В области шеи в дальнейшем происходит сильное защемление нервов и сосудов, которое не остается незамеченным. Дополнительным симптомом патологии является то, что боль отдает в руку. Развивается остеохондроз шеи чаще всего у тех людей, которые преднамеренно или вынужденно ведут пассивный, малоподвижный образ жизни. Что касается характера болевого синдрома, то тут под лопаткой может ныть, колоть.
  • Поражение межреберных нервов. Представленное состояние считается частой причиной появления боли в спине под лопаткой слева. Глубокий вдох, кашель, наклон в левый бок усиливает болевой синдром. Ощущения очень резкие, сильные, стреляющие. Если патология прогрессирует, то боль под лопаткой сзади приобретает жгучий характер.
  • Лопаточно-реберный синдром. Ощущения при этом обычно ноющие, тянущие. Дискомфорт локализуется в области над и под лопаткой, ниже плеч. Особенностью патологии является то, что во время движения рукой и плечом можно услышать хруст. Причиной появления такого заболевания становится очень сильное физическое напряжение, травмирование указанной части тела, переохлаждение.
  • Злокачественная опухоль, поразившая скелет. При этом на лопатке локализуется сама опухоль или ее метастазы.
  • Лопаточный хруст. Представленное заболевание наблюдается не так уж и часто, и поражает подлопаточную сумку. Болевые ощущения тут не имеют высокой интенсивности. Но во время движения в области лопатки слышится хруст.
  • Остеомиелит, возникающий вследствие получения травмы специфического характера, например: ранения из оружия.
  • Плечелопаточный периартрит. Если он имеет простую форму развития, то ощущения не будут выделяться слишком ярко. Симптомы обычно обнаруживаются только при каких-то движениях. При острой стадии развития патология характеризуется усилением появлений, особенно ночью. При этом в плече ограничивается подвижность, наблюдается повышение базальной температуры, а мышцы спазмируются.

Боль под левой лопаткой может быть симптомом тяжелой патологии, особенно если она имеет жгучий, острый или колющий характер. Спровоцировать патологическое состояние может даже беременность. Этот период характеризуется тем, что женский организм испытывает колоссальные нагрузки.

Запустить болевой синдром сзади под левой лопаткой способна травма: перелом, трещина. Тут дискомфорт отличается ноющим характером, а при движениях существует тенденция к его усилению. Достаточно часто отмечаются психосоматические причины развития подобного патологического состояния. Провоцирующим фактором тут является сильный эмоциональный или психологический стресс, с которым организм не способен адекватно справиться. Особенностью этой причины является то, что даже негативное отношение больного к симптоматике способно ухудшить его самочувствие еще больше.

Остеохондроз

Наиболее частой причиной возникновения боли под левой лопаткой сзади со спины считается остеохондроз шейного отдела, характерным для которого является сдавливание спинномозговых нервных корешков.

Для данного недуга характерна тянущая, тупая боль, часто односторонняя чуть ниже затылочной области. Она может носить как постоянный характер, так и проявляться прострелами, всегда отдающими под лопатку на пораженной стороне. Резкое усиление симптома происходит при движениях головой, после ночного сна.

Часто является результатом длительной нагрузки на отдел шеи. Также пациенты отмечают онемение рук, мигрени, головокружения.

Пневмония и плеврит

При левосторонней пневмонии (воспаление легких) боль умеренной интенсивности, сопровождающаяся кашлем с мокротой и хрипами в легких, также будет беспокоить в зоне лопатки. При этом нередко отмечаются “свечки” температуры.

Плеврит (воспаление плевры) может быть сухим или гнойным. Оба вида этой патологии сопровождаются выраженной болью при дыхании, при этом человек бережет пораженную сторону: дыхание становится более поверхностным.

При гнойном плеврите обязательно выполняется пункция с последующим анализом отделяемого и дренированием плевральной полости.

Классификация неприятных ощущений

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

{amp}gt;

Прежде чем начинать лечение патологического состояния, необходимо определить причину их появления. Для диагностики важен также характер болевого синдрома. Он может быть:

  1. Опоясывающим. При этом дискомфорт локализуется в каком-то одном месте. Человек чувствует его постоянно. Больной не может нормально вдохнуть, так как это приводит к усилению синдрома. Спровоцировать ухудшение состояния пациента способно малейшее движение, кашель. Характер боли спровоцирован прохождением нервного импульса между ребрами.
  2. Жгучим. У пострадавшего могут неметь определенные участки кожи, в теле наблюдается покалывание.
  3. Нарастающим. Тут боль из-под лопатки со стороны спины будет отдавать в руку. Спровоцировать эту симптоматику способен повышенный тонус мышц плеча и спины.
  4. Острый. Тут интенсивность боли сзади под левой лопаткой считается очень высокой. Часто больной не может вздохнуть, ему трудно лежать на левом боку, движения становятся невыносимыми.
  1. Режущий. Он сначала локализуется слева, а потом переходит к центру.
  2. Тупая, ноющая боль в левой лопатке. Она обычно возникает при поднятии руки.
  3. Тянущий болевой синдром. Он часто «расползается» от лопатки в поясничную часть позвоночника.
  4. Резкий.
  5. Постоянная боль, не дающая нормально дышать, лежать, совершать движения.

Как видно, существует достаточно много различных по характеру видов дискомфорта. Поэтому точно определить причину развития патологии самостоятельно не получится. То есть при наличии болевого синдрома пациенту нужно обратиться к доктору и пройти тщательное обследование.

Язва желудка

Язва желудка — распространенное заболевание, вызывающее нарастающую боль под левой лопаткой. Ощущения постепенно распространяются на всю грудную клетку, появляется тошнота и рвота. Сильная боль в области спины наблюдается после употребления вредной пищи: слишком соленой, острой и жирной. Также отмечаются:

  • бледность кожи.
  • нервное испуганное состояние.
  • холодный пот.
  • комочки крови в рвоте (главный признак того, что срочно необходимо вызывать врача на дом).

Нормально двигаться при возникновении болезненных ощущений человек не может. Ноющая боль нарастает при любом совершенном движении. А резкая боль может быть сигналом к тому, что произошло обострение и нужно звонить в скорую.

Особенности диагностики заболевания

Если у больного ощущается тупая боль, начинает ныть в области левой лопатки, лечение начинается с полного обследования. Диагностика предусматривает следующие процедуры:

  • Рентгенография позвоночника, причем производится она в нескольких проекциях. Также снимок может показать проблемы с легкими.
  • Компьютерная томография.
  • МРТ.
  • При наличии кардиологической симптоматики пациенту назначается ЭКГ.
  • УЗИ внутренних органов.
  • Инструментальное исследование пульса, артериального давления.
  • Биохимический и общий анализ крови

Какие болезни может вызывать боль под левой лопаткой

Естественно, если у пациента начинает ныть в области левой лопатки сзади, он не может сделать глубокий вдох, ему следует начинать терапию. Методы устранения боли под левой лопаткой определяются теми факторами, которые запустили механизм развития патологического процесса. Недостаточно просто устранить симптомы, так как они быстро проявятся вновь.

Любое заболевание характеризуется своими симптомами, поэтому и схема терапии всегда разная. Однако каждая из них содержит важные рекомендации по соблюдению режима дня и рациона питания. Естественно, лечение тупых болей производится с применением медикаментозных препаратов.

Если консервативная терапия не обеспечивает положительной динамики, больному показана операция. Например, хирургическим путем лечить нужно грыжу значительных размеров, разрыв селезенки, язва желудка, сопровождающаяся внутренним кровотечением.

Если боль провоцирует беременность, то тут следует больше отдыхать и консультироваться с гинекологом.

Болезненный синдром слева под лопаткой чаще всего обусловлен патологиями опорно-двигательного аппарата, сердца, желудка и бронхолегочной системы.

Рассмотрим возможные заболевания, сопровождающиеся болями под левой лопаткой, и сопутствующие им симптомы.

Заболевания Характер болей Сопутствующие симптомы
Опорно-двигательный аппарат
Плече-лопаточный периатрит Боль появляется в области плеча  и отдает в лопатку. Больной не может свободно двигаться (не может завести руки за голову из-за болей), возникает хруст в суставах при движении.
Межреберная невралгия Болевое ощущение локализируется в одном из межреберных промежутков и сопровождается чувством онемения. Болевой синдром  усиливается при наклонах влево. По ходу воспаленного участка может появляться покраснение, возникать характерные высыпания на коже.
Заболевания мышц спины (миозиты, воспаления, поражения) Боль в спине возникает резко, может носить ноющий характер. В левой стороне появляется боль при травмировании лопатки, при растяжении мышц.
Онкология Ноющая боль под левой лопаткой или резкие боли постоянного характера. При опухолях лопатки грудная часть сзади деформируется.
Травмы Интенсивный болевой синдром, особенно первые несколько часов сразу после травмы. Если боль усиливается при движении, возникает припухлость или отек, это может быть перелом лопатки либо ребра.
Остеохондроз, спондилез, сколиоз грудного отдела, межпозвоночная грыжа Сильная боль проявляется либо на постоянной основе либо «прострелами». Появляются неприятные ощущения в позвоночнике – чувство, что «вбили кол».
Заболевания сердца
Стенокардия Боль под левой лопаткой сзади со спины возникает при нагрузках и отдает в левую руку, левую лопатку, иногда – в левую челюсть. Сопровождается одышкой, страхом смерти.
Инфаркт миокарда Жгучая боль под левой лопаткой со стороны сердца. Боль в сердце не купируются с помощью таблеток. Немеет левая рука, появляется сильная одышка, грудина начинает «жечь».
Перикардит и миокардит Ноющий характер боли с левой стороны. Сопровождается ознобами, чаще появляющимися в ночное время и повышением температуры.
Расслаивающая аневризма восходящей аорты Болевой синдром мигригрует – сверху вниз. Первоначально боль возникает в груди, затем постепенно перемещается под левую лопатку и дальше – в поясницу. Резкое снижение давления.
Болезни бронхолегочной системы
Левосторонняя пневмония Боли умеренно интенсивного характера. Кашель с мокротой, хрипы в легких повышение температуры.
Плеврит Боли проявляются при дыхании Одышка, ощущение хрипов в легких.
Патологии ЖКТ
Язва желудка Боль под лопаткой сопровождается ощущением жжения  (чаще в ночные часы). Боли связаны с приемом пищи.
Прободная язва Резкая и колющая боль (как удар ножом). Повышение температуры, рвота.
Острый панкреатит Боли опоясывающего характера, иногда могут отдавать в боку. Метеоризм, многократная рвота, повышение температуры.

Помочь определить заболевание, вызванное болями слева под лопаткой, могут другие симптомы, сопровождающие болевой синдром:

  • Боль усиливается после еды – язвенная болезнь, панкреатит, гастрит.
  • Боль усиливается при чихании – заболевания костей, травмы, плеврит, невралгия, патологии суставов и мышц.
  • Боль проявляется при повороте головы – остеохондроз, травмы ключицы.
  • Боль возникает при глотании – заболевания пищевода, психосоматические расстройства.
  • Боли сопровождаются одышкой – плевриты, сердечные патологии, межреберная невралгия.
При плевритах, сердечных патологиях и межреберной невралгии боль под левой лопаткой может сопровождаться сильной одышкой
  • При болях появляется кашель – поражение органов дыхания.
  • Появление температуры – инфекционно-воспалительные процессы: перикардит, гнойный плеврит, поддиафрагмальный абсцесс.
  • Боли сопровождаются онемением в левой руке – стенокардия, остеохондроз, инфаркт миокарда.
  • Тошнота и отрыжка сопутствуют боли – патологии ЖКТ (панкреатит, язва, гастрит).
  • При боли наступает онемение в языке – стенокардия, остеохондроз, инфаркт.

У беременных женщин боли под лопаткой возникают по тем же причинам, что и других людей, но у будущей матери риск развития отдельных заболеваний гораздо выше. Наиболее вероятная причина боли в спине слева у беременной – остеохондроз (из-за большей нагрузки на позвоночник), пиелонефрит (из-за смещения почек и активации их деятельности), перенапряжение мышц спины.

У детей боль под лопаткой обычно возникает вследствие перенесенных травм, при невралгии (после переохлаждения), миозиты, плевриты.

Когда следует идти в больницу?

Итак, если дискомфорт присутствует постоянно, а при глубоком дыхании он становятся сильнее, начинает отдавать в руку и другие части тела, следует незамедлительно проконсультироваться со специалистами. Простое устранение симптомов только ухудшит ситуацию, так как болезнь будет продолжать развиваться дальше.

Профилактические меры

Полностью застраховать себя от всех болезней невозможно. Однако можно попробовать избежать тех факторов, которые спровоцируют ухудшение здоровья. Например, следует правильно питаться, выполнять ежедневные физические упражнения, позволяющие держать тело в тонусе и тренировать мышцы. При наличии сидячей работы периодически требуется разминка. естественно, лучше избегать разного рода травм.

Если знать, почему болит под левой лопаткой сзади, то можно вовремя начать эффективное лечение. Естественно, некоторые патологии, особенно дегенеративно-дистрофические, полностью побороть не удастся. Однако правильная терапия поможет замедлить их прогрессирование. Будьте здоровы и не пренебрегайте советами специалистов!

Инфаркт миокарда

Для инфаркта характерна острая резкая боль под левой лопаткой, которая может также появляться по всей левой части тела (в левой руке, левой части шеи).

Причиной острого стенокардического приступа при инфаркте может служить самое обычное эмоциональное перенапряжение, именно поэтому людям, имеющим проблемы с сердцем, советуют «не нервничать».

Боль при инфаркте может быть разного характера – режущая, сжимающая или давящая. Но встречаются и нестандартные случаи, когда боль может проявиться в самом неожиданном месте и самым нестандартным способом, например, в области брюшины.

Психосоматические заболевания

Нередко боль под левой лопаткой отмечается при психологических нагрузках и заболеваниях, носящих психосоматический характер. Причины кроются в стрессе и эмоциональных потрясениях, с которыми организм не может справиться сам и сигнализирует о проблемах с помощью психосоматических болей.

Помимо болезненных ощущений в области лопатки сзади при психосоматике могут отмечаться следующие сопутствующие симптомы:

  • жар;
  • дискомфорт в области груди;
  • спазмы в горле;
  • нехватка воздуха.

К какому врачу обратиться?

В зависимости от того, как возникают болевые ощущения, каковы их характеристики и с чем они связаны, следует выбирать специалиста, к которому вы пойдете на консультацию:

  • Гастроэнтеролог – при болях, связанных с приемами пищи, наличии диспепсии.
  • Терапевт или пульмонолог – при болях, усиливающихся пи дыхании, сопровождающихся одышкой, кашлем, температурой.
  • Невролог – при болях, связанных с движениями, нагрузками.
  • Травматолог – при указании на травму, предшествующую появлению болей.
  • Кардиолог – при жжении за грудиной с иррадиацией под лопатку, в язык, левую руку.
  • Психолог и психиатр – при болях, причин которым не было обнаружено по результатам подробного обследования, в особенности, если есть другие признаки психосоматических расстройств и неврозов.

Заболевания и боли намного проще и безопаснее предупредить, чем лечить. Даже если нет проблем со здоровьем и неприятных ощущений, нужно регулярно посещать врача и проходить медицинское обследование. Если боли все-таки появились, нельзя заниматься самолечение, нужно незамедлительно обратиться к специалисту в этой области.

Почему немеет под правой / левой лопаткой » Клиника Доктора Игнатьева

Онемение под левой или правой лопаткой может вызываться основной причиной, а именно, болезнями позвоночника. Кроме этого, неприятные ощущения под левой лопаткой могут быть вторичными признаками полученных травм, различных патологических процессов, которые постепенно развиваются в системах органов.

Своевременное обращение к специалистам клиники доктора Игнатьева сможет сохранить полноценное здоровье человека. Даже незначительное онемение становится предвестником болезней опорно-двигательного аппарата.

Причины онемения в области лопаток

Остеохондроз грудного позвоночного столба. Он распространен реже в значительной мере, чем остеохондроз поясничного, шейного отделов и часто вызывает сильную боль под лопатками. Подобная малая распространенность объясняется тем, что грудной отдел отличается своим строением. В его составе насчитывается двенадцать позвонков. С ним соединяются ребра через суставы. А впереди ребра соединены с грудиной. В итоге, позвоночник, грудина с ребрами будут образовывать жесткий каркас, где помещаются органы грудной клетки. Сами позвонки в грудном позвоночном отделе отличаются небольшой высотой, оснащены остистыми отростками большой длины, которые по типу черепицы располагаются друг над другом. Данное строение значительно ограничивает свободу движений в таком отделе позвоночника.

Остеохондроз в шейном позвоночном отделе. По признакам он имеет сильные отличия от поясничного, грудного остеохондроза. Эти признаки напрямую связаны с анатомическими проявлениями в шейном позвоночном отделе. По объему размеры позвонков, которые держат голову, в значительной мере уступают костным структурам остальных позвоночных отделов. На шейный отдел постоянно оказывается высокая нагрузка. А сам он характеризуется внушительной подвижностью. Шейная область содержит множество артерий, сосудов, нервов. После незначительного напряжения мышц или же смещения позвонков будут создаваться условия для того, чтобы сдавливались сосудистые и нервные образования в шейной области. Постепенно на теле позвонка будут сформированы остеофиты. А дегенеративные процессы сопровождаются развитием грыж и протрузий. Они же способствуют появлению отеков, нарушению венозного оттока. Так развивается настоящее воспаление. Шейный остеохондроз даст сдавливание спинного мозга. Вследствие малых размеров канала случается это довольно часто, что приводит к большим патологиям. Стоит отметить, что именно остеохондроз в шейном позвоночном отделе чаще всего приводит к инвалидности из-за особенностей анатомии костных структур.

Межреберная невралгия – это патологическое состояние, которое заключается в раздражении или сдавливании межреберных нервов. Эта проблема по мучительности и силе самая неприятная. Онемение под лопатками, болезненность в грудном позвоночном отделе часто путают с сердечными заболеваниями. Важно без промедлений обратиться к вертебрологу.

Травматические повреждения лопаток, например, компрессионное повреждение в надлопаточном нерве.

Переломы ребер.

Крыловидная лопатка или болезнь Шпренгеля. Это врожденный порок, который появился как результат патологий в развитии плода. Будет характеризоваться высоким положением лопатки. Клинические проявления заключаются в укороченной шее. Это обуславливается соединением шейных позвонков и верхнегрудных в малодифференцируемую массу. Нарушенное эмбриональное развитие обусловлено происхождением болезни. Развитие лопатки продолжается вместе с плечевым поясом. Сперва, она расположена достаточно высоко, а после опускается в процессе внутриутробного развития, пока не достигнет нормального положения. Когда процесс нарушается, то лопатка останавливается на том же уровне, на котором была в стадии эмбриона. На врожденную патологию будет указывать наличие высокого стояния лопатки с остальными пороками, аномалиями развития скелета, как косолапость, косорукость, отсутствие нескольких ребер, расщепленные позвонки.

Миофасциальный синдром, который проявляется сильными болевыми ощущениями, спазмами мышц, напряжением в мышечной массе уплотнений – триггерных точек. Триггерные активные точки расположены как раз в пределах уплотненных, напряженных пучков мышц скелета. Под активной триггерной точкой понимают зону непроизвольного спазма волокон болезненных мышц.

Симптоматика обусловлена такими патологическими механизмами:

  • Онемение вместе с опоясывающими болями, которые локализируются с одной стороны. Данный признак характеризуется постоянными проявлениями. Бывает, что приступы периодичны. Болезненность усиливается при движениях, отдышке, кашле. Симптоматика распространяется по ходу расположения мышечных межреберных промежутков, апоневроза.
  • Жгучая болезненность с парестезиями. Они обуславливаются передачами импульсов по расположенному стволу нерва. Боли могут отражаться в сердечную мышцу, поясницу, спину, в подлопаточную область.
  • Боли нарастающего характера, которые отдают в руку, под лопатку. Связаны они с гипертонусом лопатки, плеча, спины.

Болезненность в левой лопатке может варьироваться от ноющего до острого терпимого, режущего, жгучего состояния. Есть конкретные типичные жалобы на онемение под лопатками:

  • острые боли в левой стороне в лопаточной области. При поворотах болезненность только усиливается, а стихает в спокойном состоянии;
  • ощущения рези, переходящие в межлопаточную область;
  • ноющие, тупые болезненные ощущения ниже лопатки. Особенно ощущается, когда поднимают руки вверх. Проявление боли напрямую связаны с конкретным положением тела;
  • тянущая болезненность. Симптоматика распространяется ниже по левой лопатке и к пояснице. Имеется постоянная боль;
  • отражающая резкая боль, которая стихает после рвоты, тошноты;
  • постоянная болевая симптоматика в лопаточной области, не прекращающаяся в состоянии покоя. Боль может нарастать, вызывать жжение;
  • болезненность усиливается на глубоком вдохе, во время кашля. Утихает в положении полулежа, когда приподнята голова.

Диагностика:

  • сбор профессионального, наследственного анамнеза, простой опрос. Пациент рассказывает о симптоматике, а врач выясняет, как онемение связано с физическими, эмоциональными, статическими нагрузками, с приемом пищи, как ощущается болезненность, куда иррадирует;
  • выполняется непосредственный визуальный осмотр, пальпация, прослушивание. К тому же, обязательно меряют пульс, температуру тела, артериальное давление;
  • назначается рентгенологическое обследование, как правило, сразу в нескольких проекциях, чтобы уточнить характер проявления возможных патологий в позвоночном столбе;
  • возможно проведение МРТ, КТ. Компьютерная томография в свою очередь поможет выявить болезнь, её конкретизировать. При помощи рентгена это невозможно сделать;
  • обязательно назначают электрокардиограмму. Она расскажет о параметрах работы сердечной мышцы;
  • ОАК – общий анализ мочи, крови. Возможно назначение биохимического анализа кровяной сыворотки, что является стандартными методами в диагностике при любом заболевании;
  • если подозревается наличие гастрита, ЯБЖ, гастроэзофагального рефлюкса, то могут назначать фиброгастродуоденоскопию.

Лечение

Лечением онемения под левой или правой лопаткой должен заниматься специалист после окончательной диагностики, основываясь на причинах и симптомах болезни.

Клиника доктора Игнатьева готова предоставить квалифицированных врачей, которые используют авторские методики в лечении.

Похожее:


Самые актуальные темы:Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Статьи по теме:

  1. Если больной ощущает ноющую боль в области лопатки, это может говорить...
  2. Сильная боль возле лопаток может свидетельствовать о серьезном заболевании позвоночника,...
  3. Если возникла тупая боль в районе лопаток, следует быть максимально осторожными,...

Отдает под лопатку слева. Почему немеет лопатка — под левой, под правой лопаткой

Если у вас начинает неметь под левой или же правой лопаткой, то причина в патологии позвоночника. Помимо этого, неприятные ощущения в области лопаток могут говорить о недавно перенесенных травмах, а также воспалительных и инфекционных патологиях, которые все же имеют место быть. Первое, что должен знать больной – это то, что самостоятельно невозможно поставить диагноз, который будет причиной болевых ощущений. Без помощи врача здесь действительно не обойтись. Поэтому, уже сегодня вам нужно будет записаться к специалисту-хирургу, травматологу или же терапевту. Важно! Даже незначительное чувство онемения приводит к возникновению проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Причины онемения лопаток

Первая и наиболее распространенная причина онемения в области левой или же правой лопатки – это , а именно грудного отдела. Да, такой вид патологии распространен намного реже, нежели остеохондроз поясничного отдела или же шейного, то все же отрицать вероятность его во

Стабилизация лопатки и сустава - Университет приседаний

Добро пожаловать в Университет Сквотов. На прошлой неделе я представил серию блогов об улучшении стабильности плеча за счет устранения слабой зубчатой ​​мышцы передней части. На этой неделе мы собираемся перейти к обсуждению нескольких других важных мышц: вращательной манжеты, ромбовидной и трапециевидной мышц.

Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими упражнениями, которые помогут устранить дефицит силы, выносливости и координации этих мышц, который приводит к нестабильности и плохой механике плеча.

  • Боковое положение Внешнее вращение
  • Полосатая «W»
  • Внешний ротационный пресс
  • Подъем лежа на животе
  • Лежащий напольный ангел
  • Пресс для подъема котла снизу вверх
  • Чайник Bell Turkish Get-Up
  • Ритмические стабилизации
  • «Пустая банка» против «полной»

Многие из обсуждаемых сегодня упражнений будут выполняться с задержкой на паузе на определенных диапазонах движения. Это действие позволяет подчеркнуть устойчивость плеч.Помните, что сила - это не то же самое, что стабильность.

Сила - это ваша способность создавать силу, тогда как стабильность - это ваша способность ограничивать чрезмерное или нежелательное движение. Если мышца сильная, но не может поддерживать адекватное напряжение и работать в координации с другими окружающими мышцами, механика сустава нарушится, что может привести к травме.

Для устойчивости также необходима мышечная выносливость. Вот почему многие корректирующие упражнения для повышения устойчивости сначала выполняются с большим количеством повторений.Это поможет развить способность этих мышц «включаться» и поддерживать адекватную стабильность для ваших первых и последних подходов во время тренировки, а также во время повседневных движений за пределами тренажерного зала после этого. Недостаток выносливости для обеспечения достаточной стабильности является причиной многих травм в 2 и половине или более поздней части многих спортивных матчей (таких как футбол или футбольный матч).

Боковое вращение, внешнее вращение

Исследования показали, что мышцы задней вращательной манжеты (подостная мышца и малая круглая мышца) наиболее эффективно активируются с помощью простого упражнения с внешним вращением лежа на боку. 1,2 Эти две мышцы удерживают плечевую кость сжатой и центрированной в суставной впадине во время движения руки (удерживая мяч в центре на тройнике).

Примите положение лежа на боку, закрепив рулон полотенец между верхней боковой рукой и грудной клеткой (это поможет разместить руку в оптимальном положении). 1 Начните с руки, параллельной полу, и вытяните лопатку назад и вниз (втягивание и опускание лопатки). Не позволяя лопатке двигаться, потяните руку вверх к небу (движение внешнего вращения), прежде чем вернуться назад.

Рекомендуемые подходы / повторения : 2-3 подхода по 15-20 повторений

В зависимости от вашего текущего уровня силы вам может потребоваться сначала выполнить это упражнение без веса. Как только вы сможете выполнять рекомендуемые подходы и повторения без значительной усталости или боли, начните прибавлять в весе.

Если из-за боли в плече вы не можете вращаться наружу в полном диапазоне движений, вы можете начать с частичных повторений в зоне, свободной от боли. Эти движения «короткой дугой» позволят вам получить пользу, не усугубляя процесс травмы и не усиливая симптомы.По мере того, как боль утихнет, продолжайте увеличивать, насколько вы можете вращаться наружу без боли, по мере увеличения сопротивления.

Полосатая «W»

Одно из моих любимых упражнений, которое я выполняю ежедневно во время собственных разминок (независимо от того, выполняю ли я какие-либо олимпийские упражнения или приседаю), - это полосатая буква W. Этот прогресс по сравнению с предыдущим упражнением с внешним вращением лежа на боку не только направлен на укрепление и стабильность вращающей манжеты, но также активирует часто недостаточно задействованную нижнюю часть трапециевидной мышцы. 3

Один из наиболее распространенных дисбалансов, наблюдаемых у спортсменов, - это дисбаланс между верхними и нижними мышечными волокнами трапециевидной мышцы. Верхние трапеции очень активны во время движений, таких как тянущее движение при подборе и рывке, и поэтому имеют тенденцию становиться чрезмерно доминирующими и могут привести к плохой механике плечевого комплекса. Исследования показали, что выполнение полосатой буквы «W» - одно из лучших упражнений для концентрации на нижних ловушках для устранения этого дисбаланса. 3

Начните с того, что возьмитесь за резинку обеими руками, держа руки по бокам и согнув локти до положения «L» на 90 градусов.Ваши большие пальцы могут быть направлены вверх или наружу от тела. Отводя руки в сторону, преодолевая сопротивление бандажа (движение внешнего вращения), убедитесь, что локти остаются в том же согнутом положении, что и ребра.

Удерживайте конечное положение в течение 5-10 секунд, прежде чем вернуться в исходное положение.

Рекомендуемые подходы / повторения : 2-3 подхода по 15-20 повторений

Внешний ротационный пресс

Хотя два предыдущих упражнения отлично подходят для укрепления задней вращательной манжеты, многие движения, которые спортсмен выполняет во время тренировки, выполняются выше уровня плеч в положениях, где сустав более уязвим для нестабильности и травм.По этой причине корректирующие упражнения для повышения устойчивости плеча также должны выполняться под разными углами подъема плеча.

Для начала возьмите эспандерную ленту, привязанную к снаряжению или стойке. Потяните ленту на себя гребным движением. Ваша рука должна заканчиваться прямо перед локтем, при этом рука должна быть параллельна земле. Это зафиксирует вашу лопатку в правильном положении за счет активации таких мышц, как ромбовидные и средние части трапеции. 2 Удерживайте это положение 3 секунды.

Затем поверните плечо назад (движение внешнего вращения). Это активирует заднюю вращающую манжету (в частности, подостную мышцу) аналогично фазе оборотной ловли рывка. 13 Теперь ваша рука должна быть обращена к потолку, а локоть согнут на 90 градусов как буква «L». Убедитесь, что лопатка вообще не двигается во время этого вращения, и снова удерживайте это конечное положение в течение 3 секунд.

Наконец, вытолкните руку над головой и удерживайте ее в этом конечном положении еще 3 секунды (если вы выполняете олимпийские подъемы, в идеале ваша рука должна располагаться прямо над затылком, чтобы имитировать рывок штанги).Когда ваша рука вытянута, мышцы, стабилизирующие лопатку, будут усиленно работать, преодолевая сопротивление резинки, чтобы ваша рука не упала вперед. Интересно, что это упражнение не только задействует вращающую манжету, но также обеспечивает высокую степень активации передней зубчатой ​​мышцы, чтобы помочь стабилизировать лопатку относительно грудной клетки. 2,4

После небольшой задержки сделайте обратный ход с такими же паузами в каждой позиции, когда вы вернетесь к старту. Опустите руку в положение «L».Поверните вперед, пока ваша рука не станет параллельна земле. Наконец, вытолкните руку вперед, чтобы завершить движение.

Рекомендуемые подходы / повторения: 2-3 подхода по 10 повторений

Боковое поднятие лежа на животе

Как я упоминал ранее, одним из наиболее распространенных мышечных дисбалансов у спортсменов является доминирование верхней ловушки. Еще одно отличное упражнение для укрепления нижней и средней части трапециевидной мышцы - подъем лежа на животе в стороны.

Начните с положения лежа на животе, свесив руку с кровати или скамьи.Держа локоть в прямом положении, поднимите руку в сторону так, чтобы она была параллельна земле (как если бы одна сторона была буквой «Т»). Поднимая руку, подумайте об одновременном притяжении лопатки к позвоночнику (движение втягивания лопатки). Вы можете выполнять это упражнение, повернув ладонь к земле или указав большим пальцем в сторону потолка (движение плеча внешнего вращения) для дополнительной сложности. Удерживайте конечное положение 3-5 секунд, прежде чем снова опускаться.

Рекомендуемые подходы / повторения : 2-3 подхода по 15-20 повторений

Лежащий напольный ангел

Начните с того, что лягте на живот, положив руки на бедра и ладони вниз. Держа локти в прямом положении, оторвите руки от земли, одновременно сжимая лопатки вместе. Это движение разгибания плеча отлично активирует ромбовидные мышцы средней части спины, которые помогают контролировать вашу лопатку. 2

Удерживая лопатки вместе и втянутыми, поверните руки вверх в положение, которое в конечном итоге будет выглядеть как удерживающее положение при приседании на спине. Затем поднимите руки над головой как можно дальше (это будет имитировать движение жима штанги стоя). Когда ваши руки полностью вытянуты, поверните руки вверх так, чтобы ладони смотрели в небо.

Из этого положения поднимите обе руки над землей как можно дальше (следя за тем, чтобы ваши локти оставались прямыми).После удержания в течение 3 секунд опустите руки назад, прежде чем повернуть их в исходное положение ладонями вниз, а затем вернитесь к бедрам.

Рекомендуемые подходы / повторения : 2-3 подхода по 10 повторений

Ритмические стабилизации

Мышечная усталость влияет не только на вашу способность создавать устойчивость, но и на ваше понимание того, как ваше тело расположено и движется (так называемая проприоцепция). 5 Чем больше вы утомляетесь, тем меньше вы контролируете свое тело, и форма / техника могут нарушиться.Вот почему усталость в сочетании с плохой мышечной стабильностью приводит к каскаду событий, которые в конечном итоге создают нестабильность суставов и травмы.

Распространенный метод улучшения способности тела ощущать положение суставов (усиление проприоцепции) - упражнения по ритмической стабилизации. Цель этих упражнений - улучшить совместное сокращение мышц (способность координировать стабильность вокруг сустава во время активных движений, задействуя все окружающие мышцы одновременно). 12 Если рядом с вами есть друг, попробуйте это упражнение.

Лягте на спину, вытяните руку прямо перед собой к небу. Попросите друга попытаться подтолкнуть вашу руку в разные стороны, пока вы пытаетесь удержать ее от движения. Попросите вашего друга сначала выполнять эти толчки слегка, прежде чем ускорить их и приложить больше силы, когда вы улучшите контроль своей руки. Если вы делаете это с нужной силой, ваше плечо должно быть довольно утомленным через 20 секунд.

Рекомендуемые подходы / повторения : 4-5 подходов по 20 секунд

Эти упражнения на ритмическую стабилизацию можно выполнять в различных положениях, например, против ударного мяча или швейцарского мяча (или любой другой нестабильной поверхности), прижав руку к стене. 11 Изучите несколько различных положений и попытайтесь выполнить эти ритмические стабилизации в той, которую вы считаете наиболее нестабильной.

Пресс для подъема котла снизу вверх

Жим гири снизу вверх - одно из моих любимых упражнений на стабильность для плеч, так как оно напрямую распространяется на многие движения, которые мы выполняем как силовые атлеты. Начните в полусогнутом положении с достаточно узкими ногами, чтобы мы могли одновременно проверить ваш основной контроль.Держите запястье в прямом положении (костяшками пальцев вверх) вверх ногами. Нажмите на гирю над головой и удерживайте ее в течение 5 секунд, прежде чем медленно опуститься. Надавливающее движение должно выполняться в плоскости лопатки, что означает, что ваш локоть расположен под углом 30 градусов в сторону (не прямо вперед или полностью в сторону).

Если удерживать гирю вверх ногами, центр тяжести груза находится дальше от руки (по сравнению со стандартной гантелью).Если ваше тело не может соответствовать требованиям устойчивости, удерживая гирю в этом неуравновешенном положении, гиря в конечном итоге упадет.

Вы можете повысить сложность этого упражнения, добавив на запястье эластичную ленту, тянущуюся к средней линии тела. Вы можете прикрепить ремешок к снаряжению или попросить партнера удерживать другой конец ремешка. Это потребует от ваших боковых и задних мышц плеча еще более напряженной работы, чтобы поддерживать баланс и координацию гири.


Рекомендуемые подходы / повторения : 2-3 подхода по 10 повторений

Чайник Bell Turkish Get-Ups

Get-Up - это еще один шаг вперед к предыдущему упражнению с гирей и требует, чтобы вы двигали телом (и, следовательно, плечевым комплексом) в различных положениях. Во время каждого перехода каждая мышца, стабилизирующая руку, должна работать, чтобы не допустить падения веса вперед или назад.

Начните с того, что лягте на спину. Левая нога должна быть прямой, а правое колено согнутым.Правой рукой возьмитесь за небольшой груз и вытяните руку к небу. Затем поверните верхнюю часть тела на левый бок, опираясь на локоть. Постарайтесь, чтобы левая ступня не отрывалась от земли во время этого перехода.

Затем подтолкните себя вверх на боковую доску. Сделайте паузу во время этого перехода, почувствуйте положение лопатки и постарайтесь удержать вес от падения вперед! Чтобы помочь с этим, представьте, что вы балансируете в стакане с водой рукой, держащей гирю.Если ваша рука упадет вперед, вода выльется из стакана.

Подведите левую ногу под туловище и перенесите вес на левое колено. Сделайте паузу в этом положении на несколько секунд. Затем повернитесь вперед в раздельное положение на коленях, прежде чем сделать паузу на несколько секунд. Почувствуйте, как напряженно работают мышцы задней части плеча. Наконец, встаньте прямо, удерживая руку над головой. Измените тот же порядок движений, пока снова не лягте на землю.

Чтобы продвинуться в этом упражнении, вы можете использовать более тяжелую гирю или штангу, выполнять более длительные удержания в конце каждого перехода или удерживать гирю в перевернутом положении.

Во время этого упражнения я хочу, чтобы вы смотрели прямо вперед, а не вверх на гирю (как некоторые тренеры традиционно учат этому упражнению). Цель любого корректирующего упражнения - обеспечить достаточный перенос в упражнения со штангой, которые мы затем будем выполнять на тренировках или соревнованиях. Поскольку нет ни одного упражнения, которое заканчивается тем, что вы смотрите вверх на штангу, корректирующие упражнения должны отражать это и тренировать вашу способность ощущать положение и стабильность суставов без необходимости видеть вес, когда он движется над вашей головой.

Рекомендуемые подходы / повторения : 2-3 подхода по 10 повторений

«Пустая банка» по сравнению с «полной банкой»

Традиционно для работы над надостной мышцей вращательной манжеты выполняются два упражнения. Оба упражнения выполняются с вытянутыми и поднятыми руками в лопаточной плоскости (примерно 30 градусов от передней части тела). Разница между ними заключается в том, как расположены руки.

«Пустая банка» выполняется большими пальцами к земле (как если бы выливали жидкость из банки).«Полная банка» выполняется противоположным образом, большие пальцы рук направлены в небо.

В то время как «пустая банка» часто используется медицинскими работниками в качестве клинического теста, чтобы исключить или исключить травму плеча, предложения использовать «пустую банку» в качестве упражнения можно проследить еще в начале 1980-х годов. . 6 Хотя это упражнение может активировать надостную мышцу в такой же степени, как и версия «полная банка», одновременно оно вызывает сильную активацию дельтовидной мышцы.Это проблематично по двум причинам.

Попытка укрепить слабую вращательную манжету с помощью упражнений, которые также вызывают высокий уровень активации дельтовидной мышцы, может привести к неблагоприятной механике суставов. Например, упражнение «пустая банка» создает более сильное тянущее усилие на плечевую кость (по сравнению с «полной банкой»), что приводит к большему риску поражения суставов. 7 Вот почему движение «пустой банки» часто вызывает боль у спортсменов, которые в настоящее время имеют травмы плеча.

Также часто можно увидеть крыло лопатки во время упражнения «пустая банка» с внутренним вращением по сравнению с упражнением «полная банка». 8 Когда лопатка отводится в сторону (движение вытягивания и наклона кпереди), она закрывает доступное пространство глубоко внутри плечевого сустава для движения плечевой кости, увеличивая риск возникновения удара. Напротив, сведение лопаток вместе (втягивание) при выполнении упражнения «полная банка» в сочетании с положением больших пальцев, повернутых извне, увеличивает пространство суставов и позволяет укрепить вращающую манжету в механически эффективном положении.

Чтобы выполнить упражнение «полная банка», поднимите руки в вытянутом положении до уровня плеч. Удерживайте это положение в течение 3-5 секунд, прежде чем снова опускаться. Подумайте о том, чтобы держать лопатки вместе во время всего движения.

Вы можете выполнить это упражнение двумя способами. Первый заключается в добавлении веса и / или петли на запястьях. Второй - удерживать одну руку в поднятом положении, в то время как другая рука выполняет движение по поднятию и опусканию руки.Например, правая рука будет поднята на уровне плеча, в то время как левая рука выполняет «полную банку» в течение 20 повторений, прежде чем переключиться и удерживать левую руку на высоте плеча, в то время как правая рука выполняет движение.

Рекомендуемые повторения / подходы: 2 подхода по 15-20 повторений. По мере того, как вы набираете силу, вы можете увеличивать сопротивление и снижать до 3-4 подходов по 10 повторений.

Это нормально

Слышали ли вы фразу: «Не используйте тяжелые веса при выполнении корректирующих упражнений для вращательной манжеты, иначе ваши большие дельтовидные мышцы сработают и возьмут верх?» Это распространенное заблуждение, которое, к сожалению, дошло до реабилитации.

Происхождение этого мыслительного процесса, вероятно, уходит корнями в добрые намерения. Часто спортсмены со слабыми мышцами вращательной манжеты любят компенсировать это, полагаясь на более сильные и мощные мышцы (например, дельтовидные и трапециевидные мышцы), чтобы выполнить любое движение, которое они пытаются выполнить. Чем больше веса вы дадите этому человеку, тем большую компенсацию он, вероятно, получит.

Недавнее исследование изучило уровни активации меньшей вращательной манжеты и больших дельтовидных мышц во время обычных реабилитационных упражнений и обнаружило, что они увеличиваются в той же степени, когда используется все больше и больше веса. 9 Это означает, что более крупные мышцы (например, дельтовидные, грудные или широчайшие) не подавляют меньшие мышцы (например, вращающую манжету) только потому, что используется больший вес. Если сильный спортсмен может использовать хорошую технику во время упражнения «полная банка» с 10-15 фунтами, в этом нет ничего плохого! Вес, который вы используете для каждого корректирующего упражнения, должен основываться на вашей способности выполнять это упражнение с хорошей техникой, без боли и для достижения ваших индивидуальных целей с помощью реабилитации и производительности.

Последние мысли

Неважно, являетесь ли вы элитным тяжелоатлетом-олимпийцем или обычным спортсменом, эти упражнения могут помочь вам, если у вас болит плечо.Даже если у вас нет боли, эти упражнения отлично подходят для разминки перед тренировкой. Унция профилактики стоит фунта лечения.

До следующего раза,

Д-р Аарон Хоршиг, PT, DPT, CSCS, USAW

С

Д-р Кевин Сонтана, PT, DPT, CSCS

Ссылки

  1. Рейнольд М.М., Вилк К.Е., Флейзиг Г.С. и др. Электромиографический анализ вращательной манжеты и дельтовидной мускулатуры во время обычных упражнений на внешнее вращение плеча.J Orthop Sports Phys Ther. 2004; 34: 385-394.
  2. Рейнольд М.М., Эскамилла Р., Вилк К.Э. Современные концепции научного и клинического обоснования упражнений для плечевой и лопаточно-грудной мускулатуры. J Orthop Sports Phys Ther. 2009; 39: 105-117
  3. McCabe RA. Поверхностный электромиографический анализ нижней трапециевидной мышцы во время упражнений, выполняемых на высоте ниже девяноста градусов у здоровых людей. N Am J Sports Phys Ther. 2007; 2: 23-43
  4. Myers JB, Pasquale MR, Laudner KG, Sell TC, et al.Упражнения с отягощениями для метателей в полевых условиях: электромиографический анализ. J Athl Train. 2005; 40 (1): 15-22
  5. Myers JB & Lephart SM. Роль сенсомоторной системы в спортивном плече. J Athl Train. 2000; 35 (3): 351-363
  6. Джоб Ф.В., Мойнс ДР. Определение диагностических критериев и программы реабилитации при травмах вращательной манжеты плеча. Am J Sports Med. 1982; 10: 336-339
  7. .
  8. Поппен НК, Уокер ПС. Сила плечевого сустава при отведении. Clin Orthop Relat Res.1978; 165-170
  9. Thigpen CA, Padua DA, Morgan N, Kreps C, Karas SC. Кинематика лопатки во время упражнений по реабилитации надостной мышцы: сравнение методов полной и пустой банки. Am J Sports Med. 2006; 34: 644-652
  10. .
  11. Alpert SW, Pink MM, Jobe FW, McMahon PJ и др. Электромиографический анализ функции дельтовидной и вращательной манжеты при различных нагрузках и скоростях. J Shoulder Elbow Surg. 2000; 9: 47-58
  12. Dark A, Ginn KA, Halaki M. Модели рекрутирования плечевых мышц во время обычно используемых упражнений с вращающей манжетой: электромиографическое исследование.Phys Ther. 2007; 87: 1039-1046
  13. Рейнольд М.М., Гилл Т.Дж., Уилк К.Э., Эндрюс-младший. Современные концепции оценки и лечения плечевого сустава у спортсменов, занимающихся метанием над головой, часть 2: профилактика и лечение травм. Спортивное здоровье. 2010; 2 (2) ”101-114
  14. Wilk KE, Marcina LC, Reinold MM. Безоперационная реабилитация при травматической и атравматической нестабильности плечевого сустава. N Am J Sports Phys Ther. 2006; 1 (1): 16-31
  15. Эрнст А.Т., Йенсен Р.Л. Активация вращающей манжеты во время олимпийского рывка при различных условиях нагрузки.В Труды XXXIII Конгресса Международного общества биомеханики в спорте (Colloud, F, Domalian, M, & Monnet, T; редакторы). 2015; 670-673

Большое спасибо компании 3d4Medical и их приложению Complete Anatomy за визуализацию тела сегодня. Если вы хотите использовать их приложение по сниженной цене, перейдите по этой ссылке: https://store.3d4medical.com/application/user-kind?id=1&promo=uRSj7I7YOr

Нравится:

Нравится Загрузка...

.

Боль под лопаткой левого плеча

Никогда нельзя игнорировать любое количество боли. Хотя по некоторым причинам не стоит беспокоиться, другие могут быть довольно серьезными и привести к более сложным проблемам.

Причины боли под лопаткой левого плеча

  1. Травма. Вы в последнее время усиленно тренируетесь или, может быть, помогли соседу нести тяжелый груз. Какой бы ни была причина, травмировать лопатку легко, но с стреляющей болью трудно справиться! Старайтесь не работать с ним больше, чем это абсолютно необходимо, до тех пор, пока он не восстановится, иначе вы можете нанести ему длительный ущерб.
  2. Старение. Хотя это далеко не самый красивый факт в жизни, старение приводит к тому, что ваши кости становятся хрупкими и постепенно становятся все слабее и слабее. Хотя это совершенно нормально, вы должны проявлять особую осторожность. Даже незначительное падение, от которого вы бы встали и отмахнулись за несколько секунд 20 лет назад, теперь может причинить гораздо больше повреждений, боли и дискомфорта.
  3. Неправильное положение для сна. Это звучит глупо, но неправильный сон на самом деле является одной из главных причин, по которой люди жалуются на боли в плече.Убедитесь, что вам удобно в постели, особенно положение шеи. В этой ситуации горячая ванна поможет вылечить болезненные мышцы плеча.
  4. Простуда или грипп. Одним из первых признаков простуды или гриппа является боль в теле. Если у вас простуда или грипп, вполне естественно, что все ваше тело весит тонну. Тепловой компресс на лопатки может облегчить боль.
  5. Вывих. Ваше плечо считается вывихнутым, когда оно выскакивает из впадины.Вывих плеча может быть очень болезненным, но с помощью простой процедуры врач может заменить его на место.
  6. Замороженное плечо. Если у вас недостаточно синовиальной жидкости вокруг плечевого сустава, вы можете начать испытывать некоторую боль. Любое движение вызывает боль, поэтому пациенты изо всех сил стараются не шевелить плечами - вот почему это называется «замороженным плечом». Тепловая терапия, лекарства и несколько простых упражнений низкой интенсивности могут помочь расслабить плечо.
  7. Перелом. Перелом плеча - один из самых болезненных видов боли в плече, который охватывает всю область плеча. Людям, страдающим переломом плеча, необходимо пройти операцию, а также послеоперационные упражнения для заживления.
  8. Бурсит. Бурса - это мешочки, расположенные между костями и мышцами, наполненные жидкостью, которые действуют как подушки, когда вы сокращаете / расслабляете мышцы. Однако вздутые сумки могут вызывать сильную боль.
  9. Порвана манжета ротатора. Чрезмерное использование, растяжение или натяжение вращательной манжеты может вызвать боль в лопатке. При каждом движении используется вращающая манжета, поэтому от этой боли не убежать.
  10. Сжатый нерв. Иначе известный как защемление нерва, это частая причина боли под левой лопаткой.
  11. Точки срабатывания. Триггерные точки, также известные как узлы, - это специфические болезненные участки на лопатке, которые образуются из-за мышечного напряжения и чрезмерной нагрузки.При прикосновении к этим участкам они могут вызывать сильную боль, а также боль, когда их не трогают.
  12. Воспаление подлопаточной мышцы. Подлопаточная мышца - это мышца, которая помогает двигать рукой против часовой стрелки или внутрь. При воспалении, которое является распространенной травмой среди спортсменов, боль накапливается в области плеча, и иногда для выздоровления может потребоваться длительный период лечения.
  13. Синдром соударения. Это состояние является результатом чрезмерной нагрузки на лопатку, при которой воспаляются бурса и сухожилия.Это также может привести к травме вращательной манжеты плеча.
  14. Другие причины
    • Желчный пузырь: Пациенты, страдающие от болей в желчном пузыре, обычно ощущают боль, исходящую из-под правой или левой лопатки.
    • Воспаление: Воспаление поджелудочной железы, плевры или перикарда можно также почувствовать из-под правой или левой лопатки.
    • Общая болезненность лопаток в результате язвенной болезни кишечника или кишечника.
    • В результате сердечного приступа.
    • Пневмония, тромбоэмболия легочной артерии или ряд других заболеваний также могут вызывать боль под левой лопаткой.

Средства для лечения боли под лопаткой левого плеча

Домашние средства
  • Достаточно отдыха. Это само собой разумеется, но отдых необходим в процессе заживления. Постарайтесь не напрягаться и пропускайте все задачи, которые нагружают ваши плечи.
  • Холодные и горячие компрессы. Прикладывание холодного компресса к плечу может облегчить боль, особенно если она вызвана воспалением в результате перенапряжения мышц.Прикладывайте холодный компресс 3 раза в день к беспокоящему вас месту примерно на 15 минут каждый раз. Это не только помогает уменьшить боль, но и помогает снять воспаление.
  • Стресс. Исследования показывают, что человек, находящийся в состоянии стресса, будет чувствовать больше боли в теле, чем человек, который расслаблен. Легкость выходит за рамки только физического; не менее важно дать себе мысленный отдых и дать себе время на восстановление. Если ваше рабочее место вызывает стресс, возьмите отпуск, чтобы окупиться.
  • Дополнения. Вы можете принимать множество витаминов и пищевых добавок, которые ускорят процесс восстановления и помогут вам восстановить силы. Однако не забудьте проконсультироваться со специалистом, прежде чем принимать какие-либо добавки, чтобы убедиться, что вы принимаете то, что подходит для вашего состояния.
  • Йога и упражнения. Упражнения низкой интенсивности также могут помочь облегчить боль, особенно упражнения на растяжку и йога, которые также являются отличным способом расслабить мышцы плеч и очистить разум.
  • Контроль веса. Люди с избыточным весом подвергаются более высокому риску болей в плечах, поскольку лишний вес приводит к растяжению их мышц. Простая потеря веса может иметь решающее значение, а также помочь вам избежать ряда других осложнений для здоровья, связанных с ожирением.
  • Манипуляции с позвоночником. Спинальная манипуляция - отличная альтернатива медицинскому лечению, которое широко считается безопасным вариантом лечения с небольшой вероятностью каких-либо негативных побочных эффектов, поскольку не используются лекарственные препараты.
  • Массаж. Массаж - еще один безопасный метод для пациентов, страдающих от болей в плечах в результате неловкого сна, неправильной осанки или чрезмерного растяжения / напряжения мышц. Некоторые из наиболее распространенных видов массажа включают в себя точечный массаж, шведский массаж и массаж шиацу.
  • Иглоукалывание. Этот традиционный китайский метод лечения помогает уменьшить боль и воспаление, а также увеличить поток энергии. Иглоукалывание, считающееся одной из самых популярных старых китайских традиций, сегодня широко используется не только для снятия боли, но и для снятия стресса и помощи человеку расслабиться.
  • Травы. Травяные средства - это естественный способ уменьшить воспаление и ускорить процесс заживления благодаря содержащимся в них антиоксидантам. Гранат, ягоды и асаи содержат большое количество антиоксидантов, а ромашка и валериана расслабляют мышцы и облегчают любые боли, включая боль под левой лопаткой.
Лечебные процедуры
  • Лекарства. Когда домашние средства не работают, возможно, пришло время посетить врача и получить рецепт.
  • Строп. Некоторые врачи рекомендуют носить повязку на время периода восстановления, поскольку она ограничивает движения, которые могут замедлить полное заживление, и обеспечивает дополнительную стабильность в области плеч.
  • Лечение потенциальных состояний. Если домашние и природные средства не работают, вам следует обратиться к врачу, так как боль в плече может быть вызвана первопричинами, включая болезнь сердца или печени и рак. Не волнуйтесь, пока это не понадобится, и обязательно обратитесь к врачу, чтобы он прошел все необходимые анализы и сканирование.Как говорится, лучше перестраховаться, чем сожалеть.
.

Боль в левом плече: симптомы и причины

Главная Блоги Причины боли в левом плече и груди

Патрисия | 30 июня 2009 г.

Я чувствую резкую боль в левой части лопатки и груди, когда я смеюсь или тяжело дышу, мне тоже больно, у меня также одышка. Как вы думаете, это симптомы газа или легкого сердечного приступа?

Вот уже несколько десятилетий любая боль в левой лопатке и груди может вызвать у человека панику, потому что эти симптомы в основном связаны с сердечным приступом.Такая же реакция распространяется и на боль в левой лопатке и руке. Однако важно помнить, что некоторые люди испытывают боль в плече и лопатке по разным причинам. В некоторых ситуациях человек может растянуть мышцу или получить физическую травму, и оба эти фактора являются очень распространенными факторами, вызывающими сильную боль. Однако в некоторых случаях боль, ощущаемая в плече и особенно в нижнем лезвии, возникает из-за состояния, которое на самом деле не имеет ничего общего с плечом, что означает, что боль вызвана другими основными заболеваниями, такими как замороженное плечо, легочная эмболия, заболевания желчного пузыря или просто сон в неправильном положении.Однако, если человек страдает болью в левой лопатке, наиболее естественной реакцией будет предположение, что боль связана с проблемами с сердцем, хотя на самом деле большинство случаев боли в левом плече и груди обычно мало связаны с болезнью сердца. острое сердечно-сосудистое заболевание. Более того, боль поддается лечению у большинства людей, но для того, чтобы выбрать соответствующие варианты лечения, очень важно знать причины боли в левом плече и груди.

Тем не менее, разрешение проблемы боли в области левой лопатки при бесконтрольном дыхании может быть большой ошибкой, даже если боль не связана с сердцем.Это связано с тем, что некоторые из других причин могут быть столь же опасными, как сердечный приступ, и могут потребовать немедленной медицинской помощи.

Причины боли в левой лопатке

Большинство людей стремятся к врачу или даже в отделение неотложной помощи, когда страдают от боли в левом плече и груди. Хотя это хорошая идея, попросить врача осмотреть плечо, не все случаи боли требуют неотложной медицинской помощи. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин боли в левой лопатке:

  • Старение. Большинство пожилых людей страдают от болей в различных частях тела, включая боль в левом плече.Это связано с тем, что по мере того, как человек становится старше, его или ее суставы и кости начинают слабеть. Кроме того, кости становятся хрупкими, что является нормальным явлением в процессе старения. Эти проблемы делают людей более предрасположенными к болезням костей, таким как артрит и остеопороз, которые могут приводить к боли в различных суставах тела, включая боль в левом плечевом суставе. Врачи могут вылечить эти состояния в зависимости от степени тяжести. Большинство людей просят изменить диету и образ жизни, чтобы улучшить свое состояние.
  • Защемленный нерв: Если кажется, что боль в левой лопатке распространяется вниз по руке, то, по всей вероятности, это защемленный нерв. Хотя лучше, чтобы врач проверил плечо и подтвердил диагноз, эту проблему легко лечить с помощью безрецептурных болеутоляющих и миорелаксантов. Иногда врачи также могут порекомендовать физиотерапию, чтобы навсегда вылечить проблему и предотвратить возвращение боли в левой лопатке.
  • Грипп: простой грипп, сопровождающийся простудой, может вызывать боли в теле.Иногда легкие и постоянные боли в левом плече могли быть не более чем симптомом гриппа. В этом случае боль обычно длится недолго и проходит сама по себе. Однако некоторые люди облегчают боль в левой лопатке и спине с помощью тепловой терапии или холодных компрессов.
  • Неправильное положение во время сна: это одна из наиболее частых причин, по которой люди страдают от боли в левой лопатке и шее. Хотя боль безвредна, она может быть довольно сильной.Самый эффективный способ облегчить боль в левой лопатке и в шее в таких случаях - принимать горячую ванну не менее 2–3 раз в день.
  • Роторная мышца или манжета: разрыв вращательной манжеты плеча или даже мышцы может привести к сильной боли в левом плече и руке. Боль обычно усиливается, когда человек занимается физической активностью. По поводу этой боли важно проконсультироваться с врачом, которому также может потребоваться рентген для точного диагноза. Это состояние обычно требует хирургического вмешательства и физиотерапии в качестве лечения.
  • Физические травмы и трещины в костях: несколько человек получили травмы в области плеча, которые могут привести к трещине или перелому костей. Боль в таких случаях обычно бывает мучительной, что затрудняет нормальное функционирование человека. Эта проблема обычно характеризуется болью в левой лопатке и ребрах. В таких ситуациях обязательно требуется медицинская помощь, и для подтверждения обычно требуется рентгеновский снимок. Врач обычно рассматривает это состояние как перелом.
  • Серьезные основные состояния: Большинство случаев сильной боли под левой лопаткой указывают на лежащую в основе проблему с другими органами тела. Боль, ощущаемая в нижней части лопатки, может указывать на состояния, связанные с сердцем. и желудок, который необходимо проверить у врача.

Есть женщины, которые также могут испытывать боль в левой лопатке и груди во время беременности. Это может быть из-за давления, оказываемого на конкретный нерв или орган из-за растущего ребенка.Врачи должны знать о проблеме боли в левой лопатке во время беременности, так как они также могут предложить некоторые простые средства для облегчения боли.

Если человек испытывает приступы боли в левой лопатке после еды, это может быть признаком желудочно-кишечных проблем. Большинству врачей необходимо точно выяснить, какое состояние вызывает боль в левом плече после еды, а затем предложить соответствующие варианты лечения, поэтому абсолютно необходимо проконсультироваться с врачом в случае боли в левой лопатке после еды.

Принятие своевременного лечения боли в правой лопатке может избавить человека от напряжения и дискомфорта.

Боль, связанная с сердечным приступом или ошибочным несварением желудка, обычно возникает из-за ощущения закрытия в передней части грудной клетки, а не в спине. Однако это не абсолют. Учитывая симптомы, которые вы только что описали, есть вероятность, что вы страдаете каким-либо повреждением легких. Это повреждение легких может быть из-за инфекции легких, роста фиброидной ткани в легких или опухоли в легких.Любое или все эти состояния требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Заболевания с болью в левом плече

Некоторые из инфекций, которые могут быть связаны с одышкой, - это туберкулез, эмфизема, ХОБЛ и пневмония. Все это серьезные состояния, и, кроме эмфиземы и ХОБЛ, их можно лечить в основном с помощью современных антибиотиков. Эмфизема и ХОБЛ, как правило, являются заболеваниями «курильщиков» и возникают из-за многолетнего длительного курения, нарушающего эластичность легких.В этом состоянии альвеолы ​​легких страдают от непрерывного курения и отложения углерода. Однако боль, о которой вы упомянули, не является типичным симптомом, и это заболевание время от времени заставляет вас кашлять кровью, а также сильный кашель и мокроту. Если это не часть ваших симптомов, вероятно, у вас нет этих заболеваний. Туберкулез и пневмония - это легочные инфекции, вызываемые бактериями. Эти заболевания вызывают воспаление легких, а это означает, что легкие заполнены жидкостью и слизью.Опять же, у вас должен быть какой-то кашель, а если вы откашляетесь с кровью, у вас, скорее всего, туберкулез.

Последняя возможность лежит в раке или муковисцидозе, но для этого также необходимо, чтобы вы кашляли кровью, потеряли вес и множество других проблем, которые не соответствуют вашей проблеме. Есть вероятность, что ваше состояние вовсе не является серьезным, и, возможно, вам пора начать увеличивать емкость легких. Начните увеличивать объем легких с помощью бега трусцой или езды на велосипеде; неуклонно увеличивая расстояние, которое вы преодолеваете каждый день.Вам также следует попробовать дыхательные упражнения, наполнив легкие на полную мощность и медленно выдыхая. Выполняйте это упражнение по часу каждый день. Вы должны почувствовать разницу через несколько дней. Увеличьте потребление всех витаминов с пищей, используя добавки, которые можно купить в местной аптеке. Не забудьте также проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что с вашими легкими нет серьезных проблем.

.

покалывание под левой лопаткой | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

25-летняя женщина спросила:

27-летний опыт Внутренняя медицина

Боль в плече: Боль в плече распространенных причин и проявлений много, но наиболее частыми являются мягкие ткани травма, повреждение. Как растяжение мышц или даже травма вращающей манжеты плеча. ... Подробнее

Участник спросил:

51 год опыта Неврология

Возможно, не так: некоторые пациенты редко испытывают покалывание и раздражение в средней части лопатки или даже под ней, и это проблема местного населения... Подробнее

25-летняя женщина спросила:

17 лет опыта Кардиология

Ничего особенного: Во-первых, как вы работали по физкультуре? Вы очень молоды для этого состояния. Вы курите? Что-нибудь? О контроле над рождаемостью? Избыточный вес? Xarelto ... Подробнее

35-летний мужчина спросил:

Специализируется на подростковой медицине

Что-то: в вашем синопсисе говорится, что у вас возникает ощущение после того, как вы что-то делаете. Очевидно, что "что-то" вызывает ваш дискомфорт.Прекратите делать "... Подробнее

50-летняя женщина спросила:

26 лет опыта Нейрохирургия

Обратитесь к своей семье MD: Может быть грыжа межпозвоночного диска в шее, вызывающая вашу боль, или в верхней части грудного отдела позвоночника. Также может быть мышечный спазм с отраженной болью. Увидимся ... Подробнее.

7 возможных причин боли под лопаткой

Боль под лопаткой или возле нее - треугольной кости, которая образует заднюю часть плеча - может ограничивать движения рук и мешать повседневной деятельности. Эта боль может варьироваться от острой или жгучей, например, между позвоночником и лопаткой, до болезненной или ноющей в плече или верхней части спины. Некоторые возможные причины этой боли обсуждаются ниже.

Сохранить

Боль в верхней части спины может быть вызвана травмами, дегенеративными изменениями и другими факторами.
Смотреть:
Причины боли в верхней части спины Видео

1. Плохая осанка

Продолжительное сидение с плохой осанкой может привести к структурным изменениям позвоночника, которые в конечном итоге вызовут боль под лопаткой. Сгибание спины, наклон головы вниз или сидение набок - например, во время работы за столом или чтения с мобильного телефона - могут ослабить ваши мышцы и оказать давление на диски позвоночника, мышцы и связки. Этот рутинный дисбаланс может способствовать болям в верхней части спины.

См. Осанка для выпрямления спины

объявление

2. Неправильная техника подъема

Поднятие веса над головой без надлежащей техники может привести к травмам верхней части спины и плеч. Если вы поднимете слишком тяжелый предмет или если удерживаете его в стороне от тела, а позвоночник смещен, вы можете чрезмерно надавить на верхнюю часть спины. Поднятие слишком тяжелых предметов над головой может привести к растяжению мышц или растяжению связок или потенциально травмировать плечевой сустав или позвоночник, что может указывать на боль под лопаткой или рядом с ней.

См. Как избежать травм спины с помощью правильной техники подъема

3. Чрезмерное использование

Покраска потолка, помощь другу в перемещении мебели или участие в лиге софтбола - все это примеры действий, которые могут заставить вашу верхнюю часть спины и плечи выполнять больше работы, чем они привыкли. Чрезмерное использование может привести к растяжению мышц и связок, что может вызвать боль в верхней части спины, например, между лопаткой и позвоночником. Другой пример - лопатко-грудной бурсит, также называемый синдромом щелчка лопатки, при котором бурса между лопаткой (лопаткой) и грудным отделом позвоночника воспаляется и болезненна в результате чрезмерного использования или травмы.

См. Боль в верхней части спины при растяжении межреберных мышц

4. Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника (шеи) возникает, когда внешний слой диска (фиброзное кольцо) разрывается и внутренний слой (пульпозное ядро) начинает вытекать наружу. Грыжа диска может вызвать боль и воспаление близлежащего нервного корешка, который излучает боль вниз в плечо, руку и / или кисть. Грыжа диска в нижнем шейном отделе позвоночника с большей вероятностью будет излучать боль в область лопатки или рядом с ней. 1 Хотя грыжа диска в грудном отделе позвоночника (верхняя часть спины) встречается реже, она также может вызывать боль в области лопатки.

См. Симптомы и варианты лечения шейной грыжи межпозвоночного диска

5. Вывих ребра

Хотя это встречается реже, ребро может выскочить не на своем месте или смещаться после повторяющихся усилий или тяги к предмету над головой. В результате этого действия может возникнуть резкая боль возле лопатки, и иногда из-за этого может быть трудно сделать глубокий вдох.

объявление

6. Состояние сердца

Некоторые сердечные заболевания могут проявляться в виде боли в области лопатки. Например, расслоение аорты - серьезное, опасное для жизни состояние, которое возникает, когда самая большая артерия сердца разрывается, и может вызвать сильную боль, которая может перемещаться под лопаткой или рядом с ней. 2 Сердечный приступ может также проявляться в виде боли в верхней части спины и / или плеча, особенно у женщин. 3

7.Компрессионный перелом

Компрессионный перелом - это когда позвоночная кость (обычно в верхней части спины) ослабевает и сжимается, вызывая боль в спине, которая облегчается в покое или чувствительна к прикосновениям. Компрессионные переломы у пожилых людей чаще всего вызываются остеопорозом.

Узнать, когда боль в спине является компрессионным переломом позвоночника

Этот список возможных причин боли под лопаткой не является исчерпывающим, но, надеюсь, он даст вам полезную отправную точку на пути к облегчению.Любая боль в спине или плече, которая сохраняется несколько недель или мешает повседневной деятельности, должна быть обследована врачом. Если ваша боль сильная или сопровождается другими тревожными симптомами, такими как головная боль, покалывание, слабость или тошнота, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Подробнее:

Диагностика боли в верхней части спины

Облегчение боли под лопаткой

Список литературы

  • 1.Mizutamari M. et al. Соответствующая боль в лопатке с нервным корешком, вовлеченным в шейную радикулопатию.J Orthop Surg. 2010; 18 (3): 356–60.
  • 2. Расслоение аорты. Национальная медицинская библиотека США, веб-сайт Medline Plus. https://medlineplus.gov/ency/article/000181.htm. Обновлено 10 июня 2018 г. Проверено 4 июня 2019 г.
  • 3. Атака сердца. Веб-сайт Национального института сердца, легких и крови Министерства здравоохранения и социальных служб США. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/heart-attack. По состоянию на 4 июня 2019 г.
.

Боль в плече: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль в лопатке - очень распространенное явление, причины которого варьируются от простого напряжения до серьезных состояний, таких как сердечные приступы или проблемы с печенью.

Определить причину боли в лопатке может быть сложно. Люди, испытывающие боль в лопатке, должны знать возможные причины боли и меры предосторожности.

В этой статье мы рассмотрим различные причины боли в области лопаток, а также то, что можно сделать для лечения каждой проблемы.

Лопатки - это треугольные кости на задней стороне плеч, с медицинской точки зрения известные как лопатки.

Каждая лопатка соединяет верхнюю часть руки с ключицей и имеет три группы мышц, прикрепленных к ней. Эти мышцы помогают двигать плечевым суставом.

Плечо имеет широкий диапазон движений.Мышцы, соединяющие лопатку, позволяют плечу вращаться, двигаться по кругу, двигаться вверх и вниз и из стороны в сторону.

Поскольку плечо может двигаться разными способами, его легко травмировать, что может вызвать боль в лопатке.

К сожалению, боль в лопатке не так проста, как боль, вызванная травмой. В некоторых случаях боль в лопатке вызвана болью от соседнего органа, находящегося в бедственном положении.

Есть много потенциальных причин боли в лопатке. В некоторых случаях человек может понять, что вызывает у него боль.

Несколько примеров причин, которые могут быть очевидны для человека, включают:

  • травма от удара, падения или несчастного случая
  • сон в неудобном или необычном положении
  • напряжение от подъема тяжелого предмета

Иногда, однако причину боли определить труднее.

Некоторые состояния могут вызывать так называемую отраженную боль, которая возникает в лопатках, но возникает из-за проблемы в другой части тела.

Некоторые потенциальные причины отраженной боли в лопатках включают:

Некоторые причины с большей вероятностью вызывают боль в одном плече, а не в другом.Например, сердечный приступ с большей вероятностью вызовет боль в левой лопатке. Болезнь желчного пузыря чаще вызывает боль в правой лопатке.

Напротив, деформация может возникнуть в любой лопатке в зависимости от того, где произошла травма.

Причины можно разделить на несколько категорий. Некоторые из причин перечислены ниже:

Проблемы с костями и суставами

Есть несколько потенциальных проблем с костями или суставами, которые могут вызвать боль в лопатке.

Поскольку лопатка представляет собой кость, человек может получить перелом.В большинстве случаев это маловероятно, так как требует падения, несчастного случая или аналогичной прямой травмы лопатки.

С возрастом дегенеративные состояния могут вызывать боль в лопатке. Некоторые из этих состояний включают:

В частности, тип артрита, называемый анкилозирующим спондилитом, наиболее распространен среди людей в возрасте 20–40 лет. Это форма артрита, которая в первую очередь поражает позвоночник, но может вызывать боль и воспаление в окружающих областях.

Некоторые виды рака могут также вызывать боль в плечах и лопатках.Наиболее распространенные виды рака, которые могут вызвать боль в лопатке, включают рак легких, рак груди и рак толстой кишки.

Опорно-двигательные вызывает

Очень часто для человека, чтобы испытать опорно-двигательный аппарат вопроса, который вызывает боль лопатки. К этой категории относятся чрезмерное использование, напряжение, неловкий сон и проблемы с вращательной манжетой.

Эти проблемы часто связаны с болью в группах мышц, окружающих плечи, в том числе в некоторых мышцах рук.

Сердечные причины

Одной из наиболее серьезных причин боли в лопатке являются проблемы с сердцем.Медицинские работники отмечают, что локальная боль в левом плече может быть признаком сердечного приступа, особенно у женщин.

Женщины испытывают боль в лопатке, которые не могут быть объяснены с помощью опорно-двигательного аппарата проблемы следует немедленно обратиться к врачу.

Другие сердечные заболевания, которые могут вызывать боль в лопатке, включают:

  • разрыв аорты
  • воспаление внутренней оболочки сердца

Легочные причины

Определенные состояния легких также могут вызывать отраженную боль в лопатках.Некоторые примеры заболеваний легких включают:

  • рак, который растет в верхней части легких
  • сгустков, которые перемещаются от ног в легкие
  • коллапс легкого

Абдоминальные причины

Есть некоторые состояния, которые возникают в живот, который может вызвать боль в лопатке. Проблемы в области живота, которые могут вызвать боль в лопатке, включают:

  • хирургическое вмешательство
  • нервная боль
  • язвенная болезнь
  • панкреатит
  • заболевание печени

Чаще всего возникает изолированная боль в правой или левой части шеи. результат мышечного напряжения или травмы.

Следующие виды деятельности могут способствовать появлению боли в одной стороне шеи:

  • Плохая осанка. Плохая осанка может привести к напряжению мышц шеи и вокруг нее, а также может привести к неравномерному распределению веса, что может вызвать боль на одной стороне.
  • Неправильное положение для сна. Сон в неудобном положении может вызвать боль в шее, и это более вероятно для людей, которые спят на животе. Использование слишком большого количества подушек или неподдерживающего матраса также может привести к проблемам.
  • Хлыст. Боль при растяжении связок шеи является результатом повреждения связок или мышц. Хотя хлыстовая травма чаще всего связана с попаданием в автомобильную аварию, другие распространенные причины включают занятия активными видами спорта и катание на американских горках.

Врачу необходимо осмотреть человека, чтобы выяснить, что вызывает боль в лопатке. Обычный диагноз начинается с собеседования, на котором врач пытается выяснить, есть ли простая причина боли.

После того, как врач исключит простые причины, он может выполнить несколько различных оценок.

Эти тесты могут включать:

  • сердечных тестов, таких как электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ) или стресс-тест
  • абдоминальные тесты, такие как эндоскопия
  • анализ крови, который проверяет функцию печени
  • радиологические исследования грудной клетки и спину с помощью МРТ или компьютерной томографии

Лечение во многом зависит от точной причины боли.

В простых случаях чрезмерного употребления, напряжения или плохого сна человек может попробовать ряд лечебных средств дома.К ним могут относиться:

  • отдых
  • лед
  • обезболивающие, такие как ибупрофен, которые можно купить без рецепта или в Интернете.
  • лечебные растяжки и мази
  • растяжки
  • массажи

При наличии основного заболевания лечение зависит от устранения первопричины. Например, при раке может потребоваться лучевая терапия, химиотерапия или другие методы лечения. При сердечных заболеваниях могут потребоваться лекарства, предназначенные для лечения сердечных заболеваний.

Когда человек знает причину боли в лопатке, лечение, вероятно, будет более эффективным.

Если лечение не работает, люди должны поговорить со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли изменить или скорректировать их лечение.

Поделиться на PinterestСрочно обратиться за медицинской помощью при необъяснимой боли в левой лопатке, сопровождающейся одышкой или болью в груди.

Во многих случаях человек может отследить боль в лопатке до, казалось бы, безобидного инцидента, например, недавнего падения или случая, когда он поднял слишком большой вес.

Это может быть менее очевидно для человека, который плохо спал, но предупреждающие признаки включают сон на одной стороне слишком долго или недавно сменивший матрас.

Людям, которые не могут объяснить боль в лопатке, следует обратиться к врачу.

Женщинам следует с особой осторожностью относиться к любой боли в левой лопатке, так как это может быть признаком сердечного приступа, и им следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Человек может также пожелать обратиться к врачу в случае перенапряжения, так как он может порекомендовать дополнительное лечение.

Симптомы, указывающие на необходимость немедленного вмешательства, включают:

  • боль в груди
  • одышку
  • быстрое или нерегулярное сердцебиение
  • внезапное затруднение речи
  • головокружение
  • боль, отек или покраснение в ногах
  • кашель вверх кровь
  • лихорадка
  • проблемы со зрением
  • паралич на одной стороне тела
  • чрезмерное потоотделение
  • потеря сознания

Предотвратимая боль в лопатке обычно связана с травмой или чрезмерной нагрузкой.Действия, которые необходимо предпринять, могут включать:

  • предотвращение потенциальных рисков падения
  • пристегивание ремня безопасности в автомобиле
  • облегчение любой новой тренировки
  • изменение положения сна

Другие средства профилактики включают:

  • соблюдение сбалансированной диеты богат питательными веществами
  • при умеренных физических нагрузках
  • на растяжке

По простым причинам очень вероятно, что человек полностью выздоровеет при минимальном медицинском вмешательстве.В большинстве этих ситуаций, вероятно, потребуется всего от нескольких дней до нескольких недель, чтобы человек испытал полное облегчение симптомов.

Если боль вызвана первопричиной, продолжительность лечения и время восстановления могут сильно различаться.

Важно знать причину, чтобы можно было составить эффективный план лечения для устранения основных проблем.

.

Смотрите также