300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Если немеет язык что это значит


Онемение языка, причины и лечение

Онемение губ и языка

Чаще всего проблема носит длительный, повторяющийся характер и указывает на наличие патологии в организме. Кроме механических повреждений, чувство покалывания провоцируют сосудистые и инфекционные факторы, например, паралич Белла, перенесённые инсульты, железодефицитная анемия, гипогликемия и другие расстройства.

Онемение кончика языка

Проблема сопровождает неблагоприятные внешние воздействия, например, постоянное курение табака и злоупотребление алкогольными напитками. Также расстройство может возникнуть при недостатке или переизбытке некоторых минералов в организме, после прохождения лучевой терапии и при отравлении тяжёлыми металлами.

Онемение языка с головной болью

Сочетание этих симптомов, особенно, если головная боль изматывающая, чаще всего свидетельствует о развитии гиперинсулинизма. Иногда так проявляются мигрени.

Онемение языка и лица

Проблема свидетельствует о поражениях сосудов и нервов в области лица. Если онемение начинается на щеках, подбородке, полости рта и переходит на язык, скорее всего, так проявляется паралич Белла, рассеянный склероз или невралгия тройничного нерва.

Онемение языка после еды

Чаще всего неприятные ощущения после еды обусловлены аллергической реакцией на какой-либо пищевой продукт, специю или напиток. Иногда так проявляется глоссалгия, которая, в свою очередь, остается после недолеченных или невылеченных заболеваний.

Немеет язык - причины симптомы, диагностика и лечение онемения языка или его кончика

Как часто люди игнорируют странные симптомы своего организма, надеясь на то, что это скоро пройдет само собой. И в некоторых случаях совершают недопустимую халатность, как, например, в ситуации, когда немеет язык или кончик языка. Действительно, в ряде случаев онемение языка или его кончика, может быть признаком не опасных для жизни состояний, но иногда промедление может быть фатальным. Так почему это происходит и стоит ли бить тревогу, когда вдруг онемел язык? Давайте разбираться и смотреть видео по теме.

Как это ощущается?

Онемение языка у разных людей ощущается по-своему: у кого-то «бегают мурашки», кто-то ощущает легкое покалывание или жжение, у кого-то могут неметь язык и губы, а кто-то и вовсе полностью теряет чувствительность языка. В любом случае, такая странность его «поведения» должна насторожить, особенно, если она не проходит длительное время или регулярно повторяется. Особенно если это не связано с тем, что вы обожглись горячим напитком.

Единичный случай онемения языка или кончика языка – это точно не повод для беспокойства, но если это повторяется регулярно и длится продолжительное время, то лучше не затягивать с визитом к врачу. На фото показано какие части языка отвечают за конкретные проблемы в органах человека.

Причины, вызывающие онемение языка

В ряде случаев чтобы понять, почему немеет язык, достаточно вспомнить, чем вы занимались накануне. К примеру:

  • Вы могли лечить зуб. Довольно часто после визита к стоматологу и анестезии человек может испытывать онемение языка (об этом будет видео ниже). Ведь корни зубов довольно тесно граничат с нервными окончаниями языка, поэтому врач мог случайно прижать или повредить его нерв. Обычно дискомфортное ощущение проходит через пару дней, в худшем случае это может продлиться пару месяцев.
  • Вы могли злоупотреблять алкоголем или никотином. Из-за того, что никотин представляет собой сосудо-суживающее вещество, после курения может возникать онемение языка. Лучше всего, конечно, отказаться от никотина либо попытаться снизить количество выкуриваемых сигарет.
  • Это может быть элементарный ожог горячим напитком или пищей. Или при случайном попадании в ротовую полости щелочи или кислоты.
  • Если вы аллергик, состояние мог спровоцировать аллерген. Спровоцировать состояние может что угодно – продукт питания или напиток, алкоголь, зубная паста или даже щетка, жевательная резинка.
  • Это может быть следствием приема лекарств. Иногда организм может так реагировать на антибиотики или другие лекарственные препараты. Как правило, к нормальному состоянию язык возвращается через несколько дней. Но если такой побочный эффект появился, обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом на предмет замены препарата другим.
  • Вы могли перенервничать. Довольно редко, но все-таки бывают случаи, когда вследствие пережитого стресса, раздражительности, неспокойного сна или депрессивного состояния у человека возникает онемение языка.
  • Может, вас кто-то укусил. При укусе ядовитого паука или змеи могут возникнуть парестезии – онемение лица, конечностей, языка; кроме того, у человека учащается сердцебиение, возникают головокружение и сонливость.
  • Минералов в организме не достает или слишком много.
  • Вы принимали гормоны-стероиды. В процессе их приема могут пропасть вкусовые ощущения, а над верхней губой могут появиться волосы, на животе и ягодицах – выступить растяжки, а масса тела – увеличиться.
  • А еще это может быть зрелый возраст. Из-за нарушения гормонального фона у женщин, например, при климаксе, слизистая становится тоньше, эпителий обновляется медленнее – это объясняет почему иногда немеет кончик языка.
  • Или беременность. Иногда такое случается, когда беременность достигает срока 15-16 недель. Таким образом организм женщины реагирует на повышение кровяного давления и отеки.
При беременности подобное может единожды случиться, поскольку организм женщины постоянно перестраивается, возникают отеки, повышается кровяное давление.

В этом видео: Онемение языка. ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НЕМЕЕТ ЯЗЫК?

Какие заболевания могут быть

Однако кроме безобидных причин есть и другие, которые могут быть опасны для здоровья, если вовремя не обратиться за помощью к специалисту. Онемение языка может быть одним из симптомов:

  • Мигрени с аурой. Этому достаточно редкому заболеванию чаще всего подвержены люди, склонные к депрессивным и стрессовым состояниям. У них отмечается нарушение работы органов чувств – они могут видеть вспышки света или полоски, слышать какие-то звуки, ощущать неприятные запахи; могут возникать проблемы с речью, неметь кончики пальцев, на языке при этом ощущается покалывание.
  • Сахарного диабета. Так как это болезнь эндокринной системы, отвечающей за выработку инсулина, из-за диабета нарушаются различные обменные процессы организма (начиная углеводным, заканчивая водно-солевым). Из-за этого возникает сухость во рту, человека мучает постоянная жажда, дрожь в руках и частичная потеря чувствительности языка.
  • Гипогликемии. Довольно частое явление у больных сахарным диабетом, когда немеет верхняя губа из-за нарушений в приеме инсулина. Случается это из-за понижения уровня глюкоза в крови, когда он составляет ниже менее 3 ммоль/л. При гипогликемии человек испытывает слабость, ощущение острого голода, его бросает в холодный липкий пот, руки начинают дрожать, немеют части тела и лица. Состояние это довольно неприятное, но его можно быстро исправить, измерив уровень глюкозы в крови, а затем съев 20 г продуктов, которые ее повышают – это может быть мед, сахар, карамель или фруктовый сок. Если симптомы гипогликемии повторяются часто, следует проконсультироваться с врачом на предмет дозировки препарата, откорректировав которую, можно будет устранить проблему.
  • Ангионевротического отека. Крапивница известна всем. Иногда вместе с ней возникает поражение более глубоких слоев кожи, и человек начинает страдать не только от покраснений и выпуклых высыпаний, но и от отечности различных частей тела, снижения или потери их чувствительности, покалывания и пр. Это и есть ангионевротический отек, либо отек Квинке, при котором опухают конечности, уши, губы, гениталии. Если опухает гортань, состояние становится опасным для жизни, потому что человек может попросту задохнуться. Это заболевание аутоиммунного характера, и толчком к приступу может послужить контакт с аллергеном. Для того, чтобы определить, на что возникает такая реакция, проводится специальный анализ.
Если симптомы имеют длительный характер и повторяются – немедленно отправляйтесь к доктору.

После выявления провокатора человеку назначаются антигистаминные, противовоспалительные, гормональные, мочегонные препараты. Однако даже без лечения отечность держится пару дней, а зачет проходит вместе с неприятной симптоматикой. Как правило, рецидив болезни длится 2-3 года, а затем организм самоизлечивается.

В этом видео от Marina GREEN: Удаление Всех Восьмерок. Онемение языка. Последствия.Успешное Восстановление.

Страдающим от этой напасти людям необходимо всегда иметь в своей аптечке кортикостероидные и антигистаминные препараты, которые помогут купировать приступ.

  • ВСД. На самом деле, как таковой этой болезни не существует, просто в нашей медицине так принято называть совокупность симптомов, характерных для психологических расстройств человека – тревожного либо депрессивного состояния. Как правило, они сопровождаются сильной потливостью, тремором, возбудимостью, учащенным сердцебиением, покалыванием и онемением конечностей, лица, дискомфортными ощущениями в каком-либо органе (патология не подтверждается), ипохондрическими настроениями. Постановка этого диагноза возможна только после консультации с врачом и исключения других патологий. Для лечений обычно предписывают посещение психолога и прием антидепрессантов.
  • Шейного остеохондроза. Вследствие этой патологии снижается чувствительность нервов языка, из-за этого ограничивается его подвижность. В некоторых случаях у людей с этой болезнью даже меняется голос, становясь более грубым.
  • Инсульта. Как правило, данное состояние сопровождается тошнотой, головокружением, острой головной болю, парестезией губ, языка и конечностей. В этом случае промедление может стоить жизни – человеку необходимо оказать экстренную медицинскую помощь, следует вызвать неотложку.
  • Анемии. При недостатке витамина В12 и железа в организме у человека могут наблюдаться парестезии пальцев рук и ног, может утратиться равновесие при ходьбе.
  • Отравлением тяжелых металлов (ртутью, цинком, свинцом, кобальтом, оловом).
  • Рассеянного склероза. При этой болезни могут неметь многие другие части тела.
  • Паралича Белла. Болезнь характеризуется нарушением функций лицевых нервов, сопровождающимся потерей чувствительности щек, лица, губ и я зыка.
  • Глоссалгии. Болезнь языка, при которой ощущается жжение, покалывание, онемение без видимой причины. Глоссалгия представляет собой вторичное проявление какой-либо основной болезни, либо возникает вследствие травмирования рта протезами или после стоматологических манипуляций.
  • Лицевой, челюстной, шейной травмы, а также кровоизлияния, возникшего из-за повреждения головного мозга.
  • Кандидоза ротовой полости. При этой болезни язык человека покрывается беловатым налетом, а если пытаться его удалить, то можно вызвать кровоточивость участков языка. Заболевание переносится тяжело, потому как человеку очень трудно пережевывать и принимать пищу.
  • Опухоли головного мозга. Онемение языка не является главным признаком, но все же встречается при данном заболевании. Чаще всего течение болезни сопровождается сильными головными болями, тошнотой, рвотными позывами, головокружением, пониженным кровяным давлением и температурой тела. Такая симптоматика должна вызвать онкологическую настороженность. При диагностике врач должен исключить, в первую очередь, наличие объемных образований шеи и головы.
  • Гипотиреоза. При недостатке гормонов щитовидной железы вполне вероятно развитие парестезии языка.
  • Болезнь Лайма. Болезнь, вызванная укусом зараженного клеща, характеризуется нарушением нервной проводимости.
Очень много болезней, включая действительно опасных для жизни, имеют подобный симптом в своем описании, поэтому “шутить” с такими симптомами точно не стоит.

В этом видео от канала “Остроумно”: ЯЗЫК — зеркало ОРГАНИЗМА! Узнай о ПРОБЛЕМАХ, чтобы избежать последствий.

Что делать при онемении языка?

Как видим, причин, вызывающих данный симптом, может быть масса, и без должного обследования о них можно лишь догадываться. Часто люди игнорируют это явление, не подозревая, что онемение языка может быть симптомом опасного заболевания. Поэтому, если это не связано с лечением зубов или аллергией, и явление носит регулярный характер, не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самолечением. Отправляйтесь к терапевту. В случае необходимости, он даст направление к невропатологу, эндокринологу, психиатру, стоматологу. И, конечно, соберет анамнез и назначит ряд необходимых анализов.

Видео подборка

В этом видео от канала Домашний лекарь: Посмотрите на свой язык! Узнайте о щитовидной железе ВСЕ! – Домашний лекарь – выпуск №117.

В этом видео от id0c.ru: Кончик Языка Болит Как Обожженный.

В этом видео: Диагноз по языку. Жить здорово!

В этом видео: Онемение языка и правой стороны лица.

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам.

Немеет кончик языка - 6 причин, что это значит, лечение

Человеку важно внимательно относиться к сигналам своего тела, ведь даже безобидный симптом может говорить о серьёзной патологии. К таким признакам относится состояние, когда немеет кончик языка. Повторяющийся дискомфорт, связанный с потерей чувствительности нервных окончаний — повод обратиться к специалисту.

Причины

Когда немеет кончик языка — причины могут быть самыми разными. Эта проблема в медицине называется парестезия — кратковременная или постоянная потеря чувствительности нервных окончаний.

Диабет

Сахарный диабет сопровождается онемением языка. Вследствие изменений в процессах обмена веществ оболочка языка пересыхает, становится тонкой, из-за чего теряется чувствительность.

В дополнение к парестезии человек ощущает:

  • рассеянность
  • тяжесть в голове
  • нарушение зрения
  • неконтролируемая потеря веса
  • повышенное чувство голода
  • снижение сексуальной активности
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • онемение конечностей
  • снижение температуры тела
  • судороги мышц на ногах
  • плохая заживляемость ран
  • затяжное течение простудных и инфекционных заболеваний

Наличие одного или нескольких симптомов — повод обратиться за медицинской помощью. Для диагностики заболевания понадобится сдать анализ крови на содержание сахара. Некоторые врачи назначают тест для определения уровня гликозилированного гемоглобина. С его помощью выявляют изменения концентрации глюкозы в организме за последние несколько месяцев.

Предынсультное и предынфарктное состояние

Инсульт — нарушение кровотока в головном мозгу, которое провоцирует ухудшение речевой и двигательной активности. Важно не упустить момент, и оказать человеку помощь на фазе предынсультного состояния, которое сопровождается с признаками:

  • головокружением
  • тошнотой
  • рвотой
  • повышением давления
  • ускорением сердцебиения
  • затруднением дыхания

Онемением языка сопровождается и микроинсульт, когда состояние больного ухудшается, но вскоре тревожные симптомы пропадают. При этом патологические изменения в мозгу продолжают прогрессировать. Предынфарктное состояние заключается в нарушении обеспечения кислородом сердечной мышцы. Оно приводит к нарушению функций сердца, развитию сердечной недостаточности или летального исхода.

Предынфарктное состояние сопровождается симптомами:

  • стенокардией
  • болью в груди, отдающей под ключицу
  • повышением артериального давления
  • ознобом
  • удушьем
  • тошнотой
  • чувством тревоги, боязнью смерти
  • учащением сердечного пульса

Предынсультное и предынфарктное состояния нередко протекают с онемением кончика языка. При этом важно срочно вызвать скорую помощь, ведь своевременно оказанное лечение поможет избежать необратимых последствий: потери речи и двигательной активности, смерти.

Проблемы с шейным отделом позвоночника

Позвоночник обеспечивает опорную и двигательную функцию человека, поэтому любые проблемы, связанные с ним, требуют своевременного реагирования.

При болезнях шейного отдела позвоночника наблюдаются следующие признаки:

  • онемение языка
  • боль в шее
  • головокружение
  • тошнота

На проблему с позвоночником указывают резкие покалывания или боли, возникающие во время поворотов головы, а также наклонов корпуса. Онемение языка тревожит пациента после пробуждения или продолжительного нахождения в одной позе. Это связано с близким расположением нервных окончаний и позвонков.

Нарушение функций позвоночника затрудняет работу нервных импульсов, в результате чего чувствительность некоторых органов уменьшается. Пока не наступили необратимые изменения мозга, проблемы с шейным отделом позвоночника легко вылечить. Для этого назначаются специальные массажи и физические упражнения.

Атеросклероз

Атеросклероз — системное заболевание, вызванное образованием налёта, бляшек и тромбов внутри сосудов, уплотнением и потерей эластичности их стенок. Часто эта проблема возникает у пожилых людей вследствие чрезмерного употребления жира и сахара. Данная патология приводит к сужению просвета внутри сосудов, затруднению протока крови.

Атеросклероз нередко приводит к летальному исходу. Как правило, болезнь обнаруживают на поздних стадиях, когда происходят необратимые процессы в организме: нарушение кровоснабжения жизненно важных органов и систем. Это основная причина развития сопутствующих патологий, таких как инфаркт или ишемическая болезнь сердца.

Известно, что с каждым годом атеросклероз «молодеет». Виной этому неправильный образ жизни, вредные привычки, отсутствие физической активности. Симптоматика заболевания зависит от того, какой орган или систему затронула болезнь. Чаще страдают сердце, головной мозг, нижние конечности. Онемения кончика языка наблюдается при атеросклерозе головного мозга из-за нарушения кровоснабжения, ухудшения функциональности нервной системы.

Другие признаки атеросклероза мозга:

  • сильные резкие или ноющие головные боли
  • звуковые галлюцинации
  • плохой сон
  • повышенная нервозность
  • потеря работоспособности
  • нарушение двигательной активности, речи, аппетита

Совокупность вышеописанных признаков сигнализирует о проблемах со здоровьем. Для исключения диагноза атеросклероз необходимо обратиться к специалисту.

Нездоровый образ жизни, плохая экология, лекарства

Онемение языка не всегда свидетельствует о тяжёлой патологии. Часто данное явление — это реакция организма на определённый раздражитель. Неправильный образ жизни, нарушение рациона питания и сна — основные причины проблемы.

Причины онемения:

  1. Длительное применение лекарств, в частности антибиотиков, тяжёлых химических или гомеопатических препаратов.
  2. Курение некачественных дешёвых табачных изделий. Если после или во время курения снижается чувствительность нервных рецепторов, следует подобрать другую марку сигарет. То же касается некоторых видов заправки на кальян. После курения у курильщика может неметь не только язык, но и кончики пальцев на нижних и верхних конечностях. Устранить проблему поможет переход на другую марку табака или отказ от сигарет. Как правило, после 1-2 месяцев перерыва данная проблема исчезает.
  3. Неправильное питание приводит к нарушению баланса макро- и микроэлементов в организме. В частности, нехватка витамина В-12 и железа в крови способствует нарушению процессов передачи импульсов. В этом случае возникает анемия, из-за которой снижается чувствительность языка, а сам он становится гладким и красным. Устранить проблему поможет добавление в меню сухофруктов, отрубей. В тяжёлых случаях назначается терапия железосодержащими лекарствами и витаминами.

Также потерю чувствительности может спровоцировать употребление алкоголя или наркотических средств. Отказ от вредных привычек, налаживание питания, ежедневные умеренные физические нагрузки помогают избавиться от онемения кончика языка.

Другие причины

Ухудшение чувствительности языка наблюдается у пациентов разных возрастов. Разобраться в причине такого явления может врач. В большинстве случаев, парестезию вызывают описанные выше проблемы и патологии, но известны и другие явления, из-за которых немеет язык:

  1. Аллергическая реакция на контакт слизистой оболочки языка с аллергеном. В качестве возбудителя выступают компоненты ополаскивателя, зубной пасты, приправ.
  2. Аллергия на материал, из которого изготовлены брекеты или протезы.
  3. Нервный стресс, депрессия, длительные волнения могут вызвать потерю чувствительности слизистой языка. Как правило, такое состояние сопровождается потерей работоспособности, усталостью, подавленным настроением.
  4. Опухоли головного и спинного мозга приводят нарушениям функций нервной системы. Вследствие этого ухудшается чувствительность некоторых органов и систем организма, включая слизистые оболочки во рту.
  5. Гормональные нарушения у женщин возрастом от 40 до 55 лет. В этот период наступает менопауза, которая сопровождается изменением функциональности нервной системы.
  6. Паралич Белла — болезнь, которая сопровождается потерей чувствительности и онемением отдельных органов и систем.
  7. Глоссалгия — болезнь, поражающая слизистые оболочки рта. Её симптомы — онемение языка, нарушения речи.

Ощущения при онемении кончика языка

Онемение языка — довольно неприятное явление. Опасность для человека представляет не сам дискомфорт, а причина, вызвавшая его. Характерные симптомы можно ощущать как на самом кончике, так и по бокам языка. При этом наблюдаются:

  • ощущение холода на слизистой оболочке языка
  • жжение
  • покалывание
  • пощипывани
  • слабое ощущение зуда внутри языка

Если подобные признаки повторяются неоднократно, с разной или одинаковой интенсивностью, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Онемение на поздних сроках беременности

Вынашивание малыша у женщин иногда сопровождается парестезией. Это связано со значительными гормональными изменениями.

На третьем триместре такое явление может быть вызвано:

  • спазмами в сосудах
  • перепадами артериального давления
  • поздним токсикозом
  • нехваткой витамина В-12

Беременной женщине, которая часто ощущает онемение кончика языка, требуется проконсультироваться с врачом на плановом осмотре.

Почему немеет кончик языка на приеме у стоматолога?

Довольно часто парестезия языка возникает после визита к стоматологу. Причина — использование обезболивающих препаратов. Так как язык, дёсны и корни зубов находятся близко, эффект купирования чувствительности охватывает всю ротовую полость. В этом случае дискомфорт пройдёт через 2-3 часа. Также парестезия может возникнуть, если стоматолог случайно повредит нервное окончание на языке. После этого восстановление чувствительности будет проходить постепенно.

Онемение после удаления зубов

Процедура удаления зуба иногда заканчивается длительной парестезией. Этой проблемой чаще страдают пожилые пациенты, или люди любого возраста, у которых язычная часть челюсти расположена максимально близко к зубам. Обычно дискомфорт пропадает через несколько дней. Если онемение продолжается дольше 20 суток после удаления, следует повторно обратиться к доктору.

Методы диагностики

Для того чтоб распознать причину парестезии, пациенту назначается полное обследование. Сначала врач проводит визуальный осмотр, после чего собирает анамнез со слов больного.

После этого назначаются:

С помощью данных методов диагностики определяется наличие сахарного диабета, проблем с мозгом, заболеваний сердца.

К какому врачу обратиться

При онемении языка необходимо обратиться к стоматологу, семейному врачу или терапевту. После диагностирования лечение направлено на устранение причины парестезии. Для этого может понадобиться помощь:

  • кардиолога
  • гастроэнтеролога
  • хирурга
  • эндокринолога
  • невропатолога

Дальнейшая терапия зависит от поставленного диагноза и назначения врача. Она может включать приём витаминов, лекарственных препаратов, физиотерапию, массаж, оперативное вмешательство.

Видео: Немеет язык – причины и что это значит

причины, лечение парестезии языка, что значит если онемел язык

Состояние, при котором определенный участок языка или весь орган утрачивает чувствительность, называется парестезией. Существует множество причин, объясняющих, почему немеет кончик, середина или корень языка. Среди них как воздействие внешних факторов, так и серьезные заболевания, требующие незамедлительного врачебного вмешательства.

Почему проявляется парестезия языка

К основным причинам, провоцирующим онемение языка, можно отнести негативное влияние внешних факторов и заболевания, одним из симптомов которых является парестезия. К внешним факторам относят: чрезмерное курение, аллергические реакции на продукты и медикаменты, повреждения, травмы, ожоги, интоксикации.

Язык немеет при следующих заболеваниях:

  • Снижение чувствительности языка может означать наличие у человека злокачественных опухолей в области гортани, в головном мозге. Данное состояние при новообразованиях не является основным симптомом, парестезия сопровождает сильные головные боли (в случае рака головного мозга), тошноту, пониженную температуру и давление. Онкологические заболевания гортани, кроме онемения, проявляются болью в горле (как при ОРВИ), нарушением чувствительности неба, неприятными ощущениями и трудностями при глотании.
  • Язык может онеметь по причине начинающегося инсульта или инфаркта. При таком состоянии парестезия рук, языка и губ является одним из главных симптомов. Среди дополнительных выделяют острую головную боль, головокружение, тошноту и рвоту.

  • Остеохондроз шейной части позвоночника может стать причиной нарушения подвижности, поражения и онемения нервных окончаний языка. При остеохондрозе может болеть и кружиться голова.
  • Нарушение психоэмоционального фона. Сильные стрессы, глубокие депрессивные состояния могут спровоцировать сильные головные боли, нарушение чувствительности лица, губ, слизистых оболочек ротовой полости. Расстройства психоэмоционального характера являются причиной мигрени с аурой – заболевания, при котором сильно болит голова, и нарушается работа органов чувств.
  • Если немеет и болит кончик языка, возникает ощущение жжения, покалывания, значит, у человека началась глоссалгия или глоссит.

Проявление разных форм глоссита языка

  • Сахарный диабет, возникающий в результате нарушения выработки инсулина, приводит к ощущению жажды, сухости в ротовой полости, частичной потере чувствительности языка.
  • Анемия может стать причиной снижения чувствительности слизистых ротовой полости, онемения конечностей, низкой температуры, бледности кожных покровов, нарушения координации.
  • Возрастные изменения. У женщины в период менопаузы возникают гормональные сбои, которые могут спровоцировать онемение языка.
  • Кандидоз ротовой полости – заболевание, которое сопровождается болезненностью, образованием налета на слизистых, зудом, отеком и частичным онемением языка.
  • Нарушение функционирования лицевых нервов (паралич Белла). Патология выражается в частичной парестезии.
Парестезия может быть вызвана трансформациями, возникающими в организме беременной женщины.

Определение причины онемения языка по локализации симптома

Язык может терять чувствительность частично или полностью. Необходимо обратить внимание на то, какая часть органа немеет, так как локализация может указывать на определенное заболевание.

Парестезия начинается с покалывания кончика языка, затем появляются «бегающие мурашки» по всей поверхности органа, и уже после возникает ощущение частичного или полного онемения языка.

В большинстве случаев онемение кончика языка – признак негативного воздействия внешних факторов. Данное состояние проявляется при чрезмерном табакокурении, употреблении алкоголя, интоксикации, дисбалансе витаминов и минералов в организме, особенно при нехватке витамина B12. Потерю чувствительности кончика языка может вызвать аллергическая реакция, в этом случае симптом будет сопровождаться отеком и парестезией слизистых ротовой полости.

Онемение языка и рук, сопровождаемое острой головной болью, требует незамедлительной консультации невролога. Парестезия в тандеме с мигренью может сигнализировать о резком падении инсулина и повышении сахара в крови. В таком случае необходима консультация эндокринолога.

Новообразование в области гортани

Парестезия горла и языка указывает на возникновение злокачественных новообразований в области гортани. Онемение языка и неба может быть проявлением аллергической реакции. Травмы или повреждения языкоглоточного нерва приводят к тому, что немеет корень языка.

Состояние, при котором немеет язык, и кружится голова, может быть симптомом ВСД (вегетососудистая дистония), остеохондроза, неврологических расстройств и нарушений, предынфарктного или предынсультного состояния.

Профессиональное лечение онемения языка

Потеря чувствительности языка – это не самостоятельное заболевание, а симптом, сопровождающий основную патологию. Только выявив причину, из-за которой немеет язык, специалист назначит лечение, которое будет направлено на устранение основного заболевания или раздражающего фактора.

В случаях, когда парестезия вызвана остеохондрозом, показаны:

  • физиотерапия;
  • массажные манипуляции;
  • лечебная гимнастика;
  • прием обезболивающих средств и препаратов, усиливающих регенерацию костной ткани.

Травмы, ставшие причиной возникновения ощущения, что онемел кончик языка, лечатся антисептическими полосканиями, стоматологическими гелями. Аллергические реакции, снижающие чувствительность органа, устраняются антигистаминными препаратами.

ВСД (вегетососудистая дистония) лечится с помощью препаратов, усиливающих кровообращение и расширяющих сосуды головного мозга. Рекомендуется изменение режима питания, введение полноценного рациона, соблюдение правил отдыха и труда: 8-часовой сон, активный образ жизни.

Онкологические заболевания требуют оперативного вмешательства вкупе с медикаментозной терапией, на начальном этапе болезни можно делать эндоскопию. При раке гортани осуществляется удаление пораженных тканей, при раке глотки проводится ее частичное удаление с последующим восстановлением с помощью пластики.

Невралгия тройничного нерва может быть устранена хирургическим путем, нередко требуется разрушение нерва. Иногда применяется радиохирургия, малоинвазивная (бескровная) операция.

Онемение, обусловленное сахарным диабетом, устраняется после курса лечения основного заболевания. Назначаются инъекции или таблетки, нормализующие уровень инсулина, вследствие чего устраняется сухость во рту, ощущение жажды и потеря чувствительности.

Лечение онемения языка народными средствами

В зависимости от причины онемения кончика, корня или боковых поверхностей языка лечение может включать методы нетрадиционной медицины. Полоскания и компрессы способны значительно улучшить состояние и ускорить восстановление чувствительности.

Распространенные рецепты народной медицины, применяемые при заболеваниях ротовой полости:

  • Ложка соды и 4 капли йода растворяются в стакане теплой воды. Полоскания делаются ежедневно, утром и вечером.
  • Если причиной онемения во рту стало расстройство нервной системы, результативно использование в терапии ромашки и шалфея. Кроме выраженных противовоспалительных свойств, растения обладают успокаивающим эффектом. Две столовые ложки сухой травы завариваются стаканом кипятка, отвар настаивается 15 минут. Полученный настой используется для ежедневных полосканий ротовой полости и для приема внутрь: принимается по 1 столовой ложке.
  • Столовая ложка зверобоя и такое же количество чистотела заливаются стаканом крутого кипятка, настаиваются около 30 минут. Полученным настоем нужно полоскать рот утром и вечером.
  • Бороться с утраченной чувствительностью языка можно с помощью чеснока. Для этого нужно взять чесночную дольку и перекатывать ее во рту. Процедуру нужно делать как можно чаще. После использования чеснока к языку прикладывается компресс с маслом облепихи, который предотвратит возможное раздражение слизистой оболочки.
  • Высушенная трава бедренца заливается стаканом воды, доводится до кипения, после чего варится около 5 минут. Отвар необходимо процедить и остудить. Два раза в сутки делаются полоскания, после которых 1 столовая ложка настоя принимается внутрь.

Онемение языка – это признак серьезной патологии, а не отдельное заболевание. Важно определить первопричину, вызвавшую потерю чувствительности органа, а сделать это может только врач. Поэтому необходимо как можно скорее обратиться к терапевту, который, проведя необходимые диагностические мероприятия, перенаправит пациента к нужному специалисту. Своевременное выявление причины онемения и вовремя начатое лечение помогут предотвратить развитие основного заболевания и возможных осложнений.

Почему немеет язык - причины. Что это значит, если немеет кончик языка и губы у человека

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц]

ᐉ Из-за чего язык немеет и покалывает, и в чем опасность симптома

Из-за чего язык немеет и покалывает, и в чем опасность симптома

Многие люди зачастую предпочитают игнорировать те или иные симптомы, надеясь на то, что в скором времени они пройдут самостоятельно. К сожалению, именно такая халатность нередко приводит серьезным проблемам со здоровьем, а ведь их было бы избежать, просто вовремя обратившись ко врачу. Одним из таких, казалось бы, незначительных отклонений является онемение языка. Причиной тому может послужить банальная микротравма органа, однако всегда есть риск того, что это сигнал о серьезных нарушениях в работе внутренних органов. Сегодня выясним, почему немеет язык, какие причины этому могут способствовать и что делать в подобной ситуации.

Почему язык может онеметь?

Когда немеет с одной или сразу с обеих сторон

Если немеет и слегка покалывает язык – что это может значить? Чтобы постараться ответить на этот вопрос, для начала необходимо разобраться, признаками чего могут быть данные симптомы. В медицине это явление называют парестезией, и оно может носить как односторонний, так и двусторонний характер:

  1. с одной стороны органа: данная характеристика свойственна воспалению дальней боковой части языка, ближе к корню. Это явление может стать следствием обычного повреждения левой или правой стороны, а также быть симптомом травмирования язычного нерва,
  2. двухсторонняя парестезия: обычно такое явление вызывают психогенные факторы, то есть серьезный стресс и сильные эмоциональные переживания. При этом орган немеет временами, бывает и ночью. Тревожные состояния также сопровождаются повышением потливости, дискомфортом в области солнечного сплетения и головокружением.
При обнаружении проблемы нужно обратиться к специалисту

Выяснить, почему появился симптом, сможет лишь врач, и для этого ему придется провести тщательную диагностику с учетом сопутствующих симптомов. Есть масса причин, по которым у человека может онеметь язык – как незначительных, требующих лишь устранения причинного фактора, так и серьезных, вроде сбоев в работе внутренних органов и системных заболеваний.

Причины: при каких состояниях появляется симптом

Причиной потери чувствительности может стать чрезмерное потребление алкоголя или никотина накануне. Последний, например, обладает способностью сужать сосуды, из-за чего после выкуренной сигаретки язык может ненадолго онеметь. Парестезия также возникает после удаления зуба и на фоне приема анестезии для стоматологического лечения, ведь зубные корни находятся в довольно близком контакте с нервными окончаниями органа. В таких ситуациях обычно немеет еще и нижняя губа. К тому же это может быть банальный ожог после слишком горячей еды, кофе или чая, реакция на какой-то аллерген, следствие приема определенных лекарств, в том числе антибиотиков, а также результат нервного перевозбуждения или длительного депрессивного состояния.

Алкоголь может способствовать потери чувствительности

«У меня как-то после стоматолога язык онемел аж на 3 дня! До этого подобного не случалась, хотя к дантисту хожу довольно часто и зубы лечу только под анестезией, которую сама же покупаю. Переборщить с дозировкой врач не мог, скорее всего просто попал иглой в какой-то нерв. Я поначалу напряглась, но язык начал постепенно «оттаивать», поэтому повторно к врачу не пошла…»

Светлана А.Н., 32 года, из переписки на форуме woman.ru

Что еще может спровоцировать подобное явление? Укус насекомого или змеи, острый дефицит или перенасыщение минералами, необходимыми для нормального функционирования организма, прием стероидных гормонов, а также сбои на гормональном фоне, вызванные возрастными изменениями. Нередко парестезия отмечается у будущих мамочек – симптом обычно проявляется после 15 недели беременности.

Какие патологии вызывают онемение органа

Но не все причины парестезии столь же безобидны, как описанные выше. Данное явление может являться симптомом серьезного заболевания, которое требует незамедлительного вмешательства специалиста. Так, язык немеет при следующих патологических состояниях:

  • мигрень с аурой: когда речь заходит об этом довольно редком заболевании, в зоне риска оказываются люди, склонные к стрессам и депрессиям. При этом больные могут наблюдать яркие вспышки, ощущать странные запахи и слышать подозрительные звуки, зачастую проявляются нарушения дикции, немеют пальцы и язык,
  • гипогликемия при сахарном диабете: недуг сопровождается сбоями в процессе выработки инсулина, что провоцирует и другие проблемы в работе организма. В результате человек может испытывать постоянную сильную жажду и прочие нездоровые состояния, в том числе и онемение слизистой рта,
  • отек Квинке: при крапивнице поражение может проникать в глубинные слои эпидермиса, из-за чего наряду с высыпаниями начинают отекать и утрачивать чувствительность различные части тела, в том числе губы, язык, горло,
  • шейный остеохондроз: отмечается снижение чувствительности нервных окончаний в органе. В некоторых случаях болезнь приводит к изменению голоса, делает его более грубым,
  • инсульт: в этом случае у человека будет сильно кружиться голова, появятся приступы тошноты, онемение полости рта – требуется экстренная госпитализация больного,
  • анемия: нехватка витамина В12 и железа нередко приводит к онемению,
  • рассеянный склероз: для болезни характерна парестезия многих частей тела,
  • паралич Белла: происходят определенные сбои в работе нервов лица, что в итоге приводит к утрате чувствительности губ, неба, щек и языка,
  • глоссалгия: у человека появляется ощущение сильного жжения и покалывания органа, а также потеря его чувствительности без веской на то причины. Кстати, зачастую язык начинает неметь и побаливать с кончика. Данное патологическое состояние может являться симптомом основной болезни, а также быть следствием повреждения слизистой рта протезными конструкциями или, например, неосторожными действиями врача во время лечения,
  • гипотиреоз: характеризуется нехваткой гормонов щитовидной железы и также нередко становится причиной парестезии,
  • болезнь Лайма: заболевание, которое развивается из-за укуса клеща, приводит к сбоям нервной проводимости.
При отеке Квинке язык может потерять чувствительность

Рассматриваемый симптом может быть следствием интоксикации организма парами ртути, отравления цинком или свинцом. Всему виной может стать укус насекомого или змеи, но самой опасной причиной развития данного явления считается онкология мозга головы. Человек при этом будет испытывать мучительную головную боль, постоянные приступы тошноты и рвоты, головокружение, резкое снижение давления и повышение температуры.

Анестезия как причина онемения

Онемение различных участков полости рта после введения анестезии – явление вполне естественное и ожидаемое. Собственно, с этой целью и используется анестетик – для блокировки чувствительности нервных окончаний, расположенных в слизистой ротовой полости. Язык также может попасть под действие обезболивающего, и пугаться этого не стоит. Чувствительность полностью восстановиться, когда пройдет действие препарата.

После процедуры удаления зубов

Приблизительно в 7% случаев удаления зубов у пациентов возникает парестезия языка. Особенно часто с подобным явлением сталкиваются после удаления восьмерок – зубов мудрости, а также пациенты старшего возраста и люди, у которых зубы находятся в слишком близком контакте с язычной частью челюсти. Если врач все сделал верно, то после самой процедуры и по окончании действия заморозки парестезия должна полностью пройти в течение нескольких дней, максимум недели. Если же симптом держится на протяжении длительного времени, необходимо обратиться к врачу за профессиональной консультацией.

Удаление зуба может стать причиной онемения

Подробнее об осложнениях, которые могут возникнуть после удаления зубов, читайте в нашей статье>>>

Как быть при онемении – лечение

Как вы уже поняли, причин, по которым может неметь и даже болеть язык, весьма много. Может ли человек сам определить истинные предпосылки проблемы? При наличии патологических состояний в хронической форме можно предположить об их связи с проявленной симптоматикой, однако для постановки точного диагноза и назначения необходимого лечения придется обратиться к специалисту. Только не стоит игнорировать симптом, не придавая ему особой значимости. При появлении странных ощущений в языке нужно сразу же показаться врачу.

В том случае, если парестезия не была вызвана приемом анестетиков и лекарств, заниматься самолечением строго запрещается. Данное проявление не является самостоятельной болезнью, это лишь сигнал, который прямо сообщает о присутствии нарушений в работе организма. Для проведения тщательной диагностики врач может направить на обследование сердечно-сосудистой системы, сдачу анализов крови и даже томографию позвоночника, шеи и головного мозга. Все это необходимо для исключения серьезных причин проблемы. План лечения в данном случае будет полностью зависеть от поставленного диагноза.


  1. Амелин A.B., Игнатов Ю.Д., Скоромец А.А. Мигрень (патогенез, клиника, лечение), 2001.
  2. Статистика ВОЗ.

Почему у меня немеют пальцы? 14 возможных причин онемения или покалывания пальцев

Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
.

Что нужно знать о онемении конечностей

Что означает онемение конечностей?

Онемение - это симптом, при котором человек теряет чувствительность в определенной части своего тела. Ощущения могут быть сосредоточены на одной части тела, или вы можете ощущать покалывание во всем, как будто вас колют множеством маленьких игл.

Онемение рук или ног - распространенный симптом, связанный с несколькими различными состояниями, которые варьируются от неврологического повреждения до состояний, связанных с сенсорными органами.В некоторых случаях онемение может даже указывать на неотложную медицинскую помощь, например, на инсульт.

Чтобы определить точную причину онемения человека, врачи часто проводят комплексное неврологическое обследование.

Онемение конечностей может вызывать различные ощущения в разных частях рук и ног или во всех конечностях. Он может включать в себя следующее:

Онемение может иметь множество различных характеристик, в том числе то, что ухудшает ощущение, как онемение начинается и прогрессирует, и где именно находится чувство онемения.

Онемение чаще всего связано с каким-либо типом повреждения нервов, раздражением или сдавлением.

Когда онемение возникает без других симптомов, это обычно не означает неотложной медицинской помощи. Однако онемение может быть признаком серьезного состояния, если оно возникает вместе с такими симптомами, как:

В таких случаях причиной может быть инсульт. Это неотложная медицинская помощь, которая требует немедленной медицинской помощи, чтобы предотвратить потерю значительной части мозговой ткани.

Онемение конечностей также может быть серьезным, если оно сопровождается такими симптомами, как:

Это может указывать на наличие опухоли головного мозга, которая также требует неотложной медицинской помощи.

Возможным симптомом многих заболеваний является онемение конечностей. К ним относятся, но не ограничиваются ими:

Женщины в третьем триместре беременности также могут часто испытывать покалывание и онемение конечностей из-за отека тела, оказывающего давление на нервы.

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете следующие симптомы, связанные с онемением или в дополнение к нему:

Вам следует записаться на прием к врачу, если ваши симптомы вызывают следующее:

  • влияют только на часть конечности, такие как пальцы ног или пальцев ног
  • ухудшаются постепенно и без очевидной причины
  • ухудшаются при повторяющихся движениях, таких как использование тяжелого компьютера

Поскольку онемение конечностей может быть вызвано многими факторами, врачи часто проводят комплексное обследование, чтобы определить причина.Это включает:

Сбор анамнеза

Врач спросит о предыдущих состояниях здоровья, а также о том, когда началось онемение. Примеры вопросов, которые может задать врач: «Как долго ваши конечности онемели?» и «Были ли вы в последнее время травмы или падения?»

Проведение медицинского осмотра

Врач осмотрит вас и проверит неврологическую функцию. Это включает в себя проверку ваших рефлексов, силы мышц и сенсорных функций. Врач может проверить, чувствуете ли вы различные ощущения, такие как укол булавки или легкое прикосновение с обеих сторон тела.

Особый интерес представляет, где и в какой степени онемение конечностей. Например, онемение с обеих сторон тела может указывать на поражение головного мозга. Онемение только части конечности может указывать на повреждение периферического нерва.

Проведение клинических испытаний

Для постановки диагноза могут потребоваться дополнительные визуализации и анализы крови. К ним относятся МРТ или КТ, чтобы лучше визуализировать мозг и проверить наличие инсульта или опухоли. Врач может назначить следующие анализы крови:

Лечение онемения конечностей зависит от причины, установленной вашим врачом.

Если онемение ступней человека влияет на его способность ходить, ношение носков и обуви, подходящих по размеру, даже дома, может помочь предотвратить дальнейшие травмы и повреждения стоп.

Людям с онемением ног также может потребоваться тренировка походки. Этот метод реабилитации с помощью физиотерапии поможет им научиться ходить с онемением.

Тем, у кого онемение пальцев и рук, также следует принять меры для предотвращения ожогов. Это включает в себя избегать пожаров, горячей воды и других источников тепла.Онемение может повлиять на вашу способность чувствовать горячие предметы.

.

Почему онемели пальцы ног? 11 причин онемения пальцев ног

Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
.

BBC - Сегодня - Смерть языка?


Том Коллс
Сегодняшняя программа


По оценкам, во всем мире говорят на 7000 языках.Но ожидается, что в ближайшие десятилетия это число быстро сократится. Что теряется, когда умирает язык?

В 1992 году выдающийся американский лингвист ошеломил академический мир, предсказав, что к 2100 году 90% языков мира прекратят свое существование.

Пожалуйста, включите JavaScript. Media требует для воспроизведения JavaScript.

По словам известного французского лингвиста Клода Хажежа, эта проблема не только не вдохновляет мир на действия, но и остается на грани.

«Большинство людей совсем не заинтересованы в смерти языков», - говорит он. «Если мы не будем осторожны с развитием английского языка, он может в конечном итоге убить большинство других языков».

Согласно Ethnologue, американской организации, принадлежащей христианской группе SIL International, которая составляет глобальную базу данных языков, 473 языка в настоящее время классифицируются как находящиеся под угрозой исчезновения.

Смерть в 2008 году вождя Мари Смит Джонс стала сигналом смерти ее языка

Среди них два известных говорящих на липан-апачах, живущих в США, четыре говорящих на тоторо в Колумбии и единственный говорящий на бикья в Камеруне.

«Трудно дать точный подсчет, - говорит редактор Ethnologue Пол Льюис. «Но мы находимся на переломном этапе. С этого момента мы будем видеть, что количество языков все больше сокращается».

Что потеряно?

По мере того, как глобализация распространяется по всему миру, возможно, естественно, что небольшие сообщества выходят из своей изоляции и стремятся к взаимодействию с остальным миром. Количество языков может быть несчастной жертвой, но зачем бороться с приливом?

ВОЙНА СЛОВ

На 6% языков мира говорит 94% населения мира

Остальные 94% языков говорят только 6% населения

Самый крупный язык среди населения - мандаринский (845 миллионов говорящих), за ним следуют испанский (329 миллионов говорящих) и английский (328 миллионов говорящих).

На 133 языках говорят менее 10 человек

ИСТОЧНИК: Ethnologue

«То, что мы теряем, - это, по сути, огромное культурное наследие, способ выражения отношений с природой, с миром, между собой в рамках своих семей, своих близких людей», - говорит г-н Хагеге.

«Это также то, как они выражают свой юмор, свою любовь, свою жизнь.Это свидетельство человеческих сообществ, которое чрезвычайно ценно, потому что оно выражает то, что могут выразить другие сообщества, отличные от нашего, в современном индустриальном мире ».

Для лингвистов, таких как Клод Хагеге, языки - это не просто набор слов. живые, дышащие организмы, содержащие связи и ассоциации, которые определяют культуру. Когда язык вымирает, теряется и культура, в которой он жил.

Перекрестные слова

Трудно оспорить ценность языка как культурного артефакта , но реально ли просить небольшие общины сохранять свою культуру?

Один лингвист, профессор Саликоко Муфвене из Чикагского университета, утверждал, что социальные и экономические условия среди некоторых групп носителей "изменились до критических точек". возвращение".

История Вавилона даровала великую силу обществам с одним языком

По мере развития культур, утверждает он, группы часто естественным образом меняют использование языка. Просить их придерживаться языков, которые они больше не хотят, - это больше для лингвистов, чем для самих сообществ.

Редактор Ethnologue Пол Льюис, однако, утверждает, что ставки намного выше. Из-за тесной связи между языком и идентичностью, если люди начинают думать о своем языке как о бесполезном, они также видят свою идентичность.

Это ведет к социальным потрясениям, депрессии, самоубийствам и употреблению наркотиков, - говорит он. И поскольку родители больше не передают язык своим детям, связь между детьми и бабушками и дедушками прерывается, и традиционные ценности теряются.

«Остается социальная и культурная боль, когда люди на протяжении поколений осознают, что что-то потеряли», - говорит он.

Никто не спорит, что в исчезновении языков не всегда виноваты такие языки мира, как наш собственный.

«Все больше сообществ отказываются от своего языка по собственному выбору», - говорит Клод Хаджеге. Многие считают, что у их языков нет будущего и что их дети не получат профессиональной квалификации, если они будут обучать их языкам племен.

«Мы ничего не можем сделать, если отказ от языка соответствует воле населения», - говорит он.

Говорят

Возможно, еще не все потеряно для тех, кто хочет, чтобы малые языки выжили.Как показывают возрождение валлийского языка в Великобритании и маори в Новой Зеландии, язык можно вернуть с пропасти.

Иврит был успешно возрожден из письменного в живой язык

Иврит, говорит Клод Хагеге, был мертвым языком в начале XIX века. Он существовал как научный письменный язык, но не было возможности сказать «я люблю тебя» или «передать соль» - критерии французских лингвистов для определения жизни.

Но с «сильной волей» израильских евреев, по его словам, язык вернулся в повседневное употребление. Теперь это, несомненно, снова живой язык для дыхания.

Ближе к дому интеллектуалы Корнуолла, вдохновленные повторным введением иврита, сумели вернуть, казалось бы, мертвый язык Корнуолла в 20-м веке. В 2002 году правительство признало его языком живого меньшинства.

Пожалуйста, включите JavaScript. Media требует для воспроизведения JavaScript.

Но для многих исчезающих языков на периферии глобальной культуры, поддерживаемых немногими лингвистами, проводящими кампании, масштаб проблемы может показаться непреодолимой.

«У вас есть самые маленькие, самые слабые, наименее обеспеченные ресурсами сообщества, которые пытаются решить эту проблему. И более крупные сообщества в основном не знают об этом», - говорит редактор Ethnologue Пол Льюис.

«Мы бы потратили очень много денег, чтобы сохранить очень старое здание, потому что это часть нашего наследия.Эти языки и культуры в равной степени являются частью нашего наследия и заслуживают сохранения ».


Считаете ли вы, что языки мира должны быть сохранены? Являетесь ли вы членом сообщества, пытающимся сохранить свой язык живым? Вот некоторые из ваших комментариев .

Каждый язык - это рассадник для поэтического выражения, который может уловить нечто, выходящее за рамки простого общения. Каждый раз, когда язык теряется, «генетическая основа» для такой поэзии становится менее богатой.
Гэвин Брельстафф, Альгеро, Сардиния

По крайней мере, мы прошли долгий путь с тех времен, когда языки подавлялись и запрещались в пользу языка доминирующей политической или колониальной власти.Но я считаю, что вопрос о сохранении исчезающих языков лучше всего оставить на усмотрение частных инициатив среди тех, кто лично заинтересован в их сохранении.
Пауль Качур, Обергеймбах, Германия

Я социолингвист, специализирующийся на исчезающих языках и языковом планировании. Я итальянец, и в моей стране говорят на более чем 40 исторических языках, но большинство из них находятся под угрозой исчезновения, особенно те, которые известны как «диалекты». Это касается и района, где я родился, Милана.Миланский язык (который так же отличается от итальянского, как, скажем, испанский) находится под большой угрозой исчезновения, и ничего не делается для его продвижения. В Брунее, где я живу и работаю (я преподаю в местном университете), по крайней мере 9 из 11 языков местных меньшинств находятся под угрозой исчезновения, некоторые незначительно (например, Ибан), некоторые серьезно (например, Белайт ). Здесь тоже ничего не делается для их сохранения ...
Паоло Колуцци, Бандар-Сери-Бегаван, Бруней-Даруссалам

Я считаю, что все языки уникальны и помогают понять, кто мы такие как народ и как личность.К сожалению, большинство языков находятся на грани смерти, но это цена прогресса.
Намрон, Барбадос

Обратной стороной возрождения иврита, о которой в статье не упоминается, является, вероятно, неминуемая кончина идиш и ладино (иудео-испанский), двух ранее существовавших еврейских языков (когда-то в Нью-Йорке было семь газет на идиш!). Движение за преобразование иврита из литургического языка в национальный язык Израиля имело столько же общего с сионистским романтизмом XIX века, сколько и все остальное.Идиш и ладино считались языками гетто сионистскими интеллектуалами и поэтому не только не заслуживали сохранения, но и забвения. Например, первых еврейских иммигрантов в Палестину, а затем в Израиль поощряли отказаться от своих «гетто» имен и взять еврейские; разговоры на других языках, помимо иврита (но особенно на идише), активно не поощрялись. Итак, результат - триумфальное возрождение мертвого языка или потеря тысячелетнего еврейского опыта в Европе?
MD, Кентербери, Великобритания

Полезность единого глобального языка, на котором каждый говорит как свой родной язык, несомненно, перевесит любую потерю культурного наследия.Распространение шотландских гэльских двуязычных знаков в областях, где нет гэльских говорящих (Абердиншир ?!), по меньшей мере эксцентрично. Пусть языки умрут своей естественной смертью - их еще много.
Дэнни МакШейн, Абердин

Носитель ирландского языка, и я почти потерял его. Правительство тратит миллионы на продвижение того же самого. Очень сложно противостоять телевидению и чтению почти исключительно на английском языке. Вымирающие языки следует заархивировать и отпустить.
Charles Mc Fadden, Лондон Англия

Печально, когда язык вымирает, но это неизбежно, не так ли? Если не внезапным прекращением использования, это произойдет просто из-за того, что язык медленно меняется с течением времени.«Английский», который существует сегодня, сильно отличается от того, что было тысячу лет назад и будет через тысячу лет. История изобилует языками, которых больше не существует.
Nik, Лондон, Великобритания

Совершенно верно; язык неразрывно связан между культурой и этничностью. Сохранение языка - это сохранение истории и самобытности конкретного народа. Мой родной язык тесно связан с иллирийским, и благодаря ему я могу разобрать некоторые древние этрусские, мессапийские, македонские, фракийские и египетские слова и фразы.Совершенно удивительно, что мои langugae смогли пережить наплыв греков и славянско-монгольского нашествия.
Anne Gillette, Нью-Йорк

Я изучал языки, полностью реконструированные по письменным записям, и на собственном опыте знаю огромную научную ценность сохранения языков. Но языки здесь не для нашего интеллектуального развлечения. Экономические и социальные преимущества меньшего количества языков для живого мира очевидны - вот почему это происходит. Людей не следует заставлять чувствовать себя виноватыми из-за того, что они высвободили прошлые традиции, лингвистические или иные.Они не живут в музее. Вместо того, чтобы принижать чувство собственного достоинства человека, говоря ему, что он плох из-за отказа от старых традиций, возможно, его следует похвалить за то, что он не оказался в ловушке прошлого и продемонстрировал свою внутреннюю ценность как человека, независимо от культуры они причащаются!
Скотт, Сан-Франциско, США

Когда умирает язык, вместе с ним умирает и образ мышления. Некоторые индейские языки имеют совершенно разные представления о прошлом и настоящем, встроенные в их язык.Русские глаголы предлагают различные способы выражения действий, которых нет в иврите, но в иврите есть способ выражения действий, которые человек делает для других, которых нет в русском языке. В романских языках есть четко определенные способы выражения вещей, которые должны происходить, но не обязательно должны происходить - черта, которую можно найти не во всех языках. Этот список можно продолжать бесконечно.
Амир Э. Ахарони, Иерусалим, Израиль

Я думаю, что сокращение количества языков, на которых говорят, также является отличным способом помочь объединить мир и человечество в целом.Как мы можем ожидать, что культуры сохранят мир между собой, если они не могут понять друг друга? Наличие одного или нескольких глобальных языков сделает работу намного удобнее и удобнее. Также языки изолируют сообщества. Которые, скорее всего, будут экономически слабыми. «Наше наследие» - это всего лишь история, а история никогда и не может быть важнее настоящего или будущего.
Parsa, UK

Нет, языки развиваются естественным образом. Профессор Саликоко Муфвене абсолютно прав, когда говорит, что просить группы придерживаться языков, которые им больше не нужны, - это больше для лингвистов, чем для самих сообществ.Сообщества лучше всего обслуживаются языком, который можно использовать для понятного общения с наибольшим количеством людей. Мне кажется, что чем меньше языков, тем меньше шансов неправильно понять друг друга. Возрождение мертвых языков или языков меньшинств, таких как упомянутые в статье, в лучшем случае является аффектом, а в худшем - замкнутым. Даже если люди больше не общаются друг с другом, используя эти второстепенные языки, это не означает, что знание этих второстепенных языков исчезнет.Ведь сейчас на латыни никто не говорит, но сам язык не утерян.
Алекс МакКаллум, Эйрдри, Шотландия

Большинство проблем в мире возникает из-за отсутствия связи. Если бы мы все говорили по-английски, эти проблемы могли бы исчезнуть. Может быть грустно терять другие языки, но мы должны стремиться к одному универсальному языку.
Ray Dorrity, Lymington, Hampshire

Когда язык исчезает, вместе с ним исчезают знания и мысли, которые были сохранены в нем на протяжении многих поколений.С ростом мощных и широко распространенных мировых языков, таких как английский, китайский и испанский, необходимо будет предпринять шаги для защиты языкового разнообразия, чтобы обеспечить выживание более мелких языков.
Shouvik Datta, Орпингтон, Кент, Соединенное Королевство

Если мы, люди, сможем общаться на одном языке, тогда, возможно, мы начнем относиться ко всему населению мира одинаково, и это не будет плохо!
Дэвид Эванс, Frinton on Sea, Essex

Смерть языков не только естественна, но и хорошо.«О чем нельзя говорить, об этом нужно молчать», - писал Витгенштейн. Под этим он имел в виду, что если вы не можете описать объект или концепцию на языке, то вы не можете думать об этом или взаимодействовать с ним. Концепции парламентской демократии, либеральной экономики или мультикультурных обществ нельзя выразить на языке майя, навахо или даже на латыни. Это одна из причин, почему они мертвы, в то время как англоязычные общества процветают и процветают по всему миру.
Alex Clarke, Brora, Highlands

Я вырос на немецком диалекте и не говорил по-английски, пока не пошел в школу.Мой отец всегда спрашивал нас, стали ли мы богаче, имея два доллара или один доллар. Он сказал, что то же самое можно сказать и о языке.
Юджиния Боствик, Пинкни, Ми, США

Хорошая пословица: Дом, разделенный сам по себе, не может устоять. Земля - ​​это дом для людей, растений, животных, различных форм жизни. Прямо сейчас мы, люди, разделили этот наш дом на разделенные нации, языки, религии и т. Д. В это время и в эту эпоху нам нужно единство больше, чем разделения. Какой смысл в использовании сотен языков, из-за которых людям из разных мест будет сложно общаться.
A Lwin, Женева, Швейцария

Каждое слово связано с историей. Когда мы теряем язык, мы теряем так много слов и историй. Хотелось бы, чтобы их как-то запомнили.
Steve Rpe, Woodinville, USA

Вымирающие языки должны быть просто каталогизированы в интересах лингвистов, но сообщества не должны быть принуждены к их использованию, и в лучшем случае их следует преподавать следующему поколению в качестве второго языка, как валлийский в Уэльсе.
Джеймс Тернер, Кардифф, Уэльс

.

Онемение в голове: почему это бывает?

Что вызывает онемение головы?

Онемение, иногда называемое парестезией, часто встречается в руках, ногах, кистях и ступнях. В голове такое случается реже. В большинстве случаев парестезия головы не вызывает беспокойства.

Прочтите, чтобы узнать больше о наиболее распространенных причинах онемения головы.

Онемение часто связано с другими ощущениями, такими как:

  • покалывание
  • покалывание
  • жжение
  • иглы и иглы

Люди с онемением головы также могут испытывать трудности с ощущением прикосновения или температуры кожи головы или лица.

Поскольку онемение головы может вызывать очень много состояний, одновременно могут возникать многие другие симптомы. Например, онемение головы, вызванное простудой, может сопровождаться заложенностью носа, болью в горле или кашлем.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение головы вместе с:

  • травмой головы
  • онемением других частей вашего тела
  • онемением всей руки или ноги
  • слабостью лица или других частей тела
  • спутанность сознания или трудности с речью
  • затрудненное дыхание
  • проблемы со зрением
  • внезапная необычно болезненная головная боль
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником

Онемение одной стороны лица также может быть признаком инсульта.Узнайте, как определить симптомы инсульта, чтобы действовать быстро.

У онемения есть множество потенциальных причин, включая болезни, лекарства и травмы. Большинство из этих состояний влияет на нервы, отвечающие за чувствительность кожи головы и головы.

Есть несколько основных нервных кластеров, соединяющих ваш мозг с различными частями лица и головы. Когда нервы воспалены, сдавлены или повреждены, может возникнуть онемение. Снижение или блокировка кровоснабжения также может вызвать онемение.Некоторые причины онемения головы включают:

Аутоиммунные расстройства

Диабет может вызвать необратимое повреждение нервов, которое называется диабетической невропатией. Онемение также является частым симптомом рассеянного склероза (РС), хронического состояния, поражающего центральную нервную систему.

Состояние носовых пазух

Наркотики

Головные боли

Инфекции

Травмы

Травмы непосредственно на голове или головном мозге, такие как сотрясение и травмы головы, могут вызвать онемение, если они повреждают нервы.

Другие состояния

Онемение может происходить в одностороннем порядке на одной стороне головы. Иногда поражается вся правая или левая сторона головы. В других случаях это всего лишь одна часть правой или левой стороны головы, например, висок или затылок.

Некоторые из наиболее распространенных состояний, которые могут поражать одну сторону головы, включают:

  • Паралич Белла
  • инфекции
  • мигрень
  • MS

Выясните, что может вызывать онемение на левой стороне лица.

Люди с тревогой иногда жалуются на онемение или покалывание в голове. У некоторых паническая атака может вызвать онемение и покалывание в коже черепа, лице и других частях тела.

Хотя мало что известно о связи между тревогой и онемением головы, скорее всего, это связано с реакцией организма "бей или беги". Кровоток направлен в области, которые могут помочь вам бороться с угрозой или избежать ее. Без адекватного кровотока другие части вашего тела могут временно ощущать онемение или покалывание.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о ваших симптомах и истории болезни. Например, они могут спросить, когда началось онемение и появились ли другие симптомы примерно в то же время.

Ваш врач может также назначить один или несколько из следующих тестов, чтобы помочь определить причину онемения головы:

Поскольку многие состояния вызывают онемение головы, может потребоваться некоторое время, чтобы определить, что вызывает ваши симптомы.

После постановки диагноза лечение обычно направлено на устранение основного заболевания.Например, если онемение головы вызвано диабетом, лечение будет сосредоточено на стабилизации уровня сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений и лечения инсулином.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, можно использовать для лечения простуды и легких и умеренных головных болей.

Если осанка вызывает онемение головы, попробуйте изменить положение, используя эргономичные приспособления, или чаще двигайтесь. Определенные упражнения, в том числе глубокое дыхание, также могут помочь с осанкой.

Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, могут улучшить кровообращение и уменьшить онемение головы.

Обратитесь к врачу, если онемение головы появилось после начала приема лекарств.

Онемение головы имеет множество возможных причин, в том числе болезни, лекарства и травмы. Причины онемения головы, такие как простуда, головные боли или положение во сне, не являются поводом для беспокойства.

Онемение головы обычно проходит после лечения. Вам следует поговорить с врачом, если у вас есть проблемы, и если онемение головы мешает вашей повседневной деятельности.

.

13 признаков того, что вы боретесь с эмоциональным онемением (тайная болезнь) ⋆ LonerWolf

В какой-то момент все мы слышали эти слова раньше:

«Соси, принцесса!» "Будь человеком!" «Перестань быть плачущим», «Преодолей это», «Перестань быть таким чувствительным», «Сделай кожу толще!»

Хотя эти слова, вероятно, были произнесены без сознательного намерения причинить нам долгосрочный вред, тем не менее они указывают на общую и, несомненно, трагическую истину в нашем обществе: выражение своих эмоций является признаком слабости, а не силы.


Если вы родились в эмоционально подавленной культуре, которая ценила «мужские» идеалы эффективности и логики, вероятно, вы боретесь с некоторым уровнем эмоционального оцепенения.

Если вы родились в семье, которая избегала любых форм сильного эмоционального выражения, даже больше вероятно, что эмоциональное оцепенение является проблемой для вас.

И если вы пережили чрезвычайно травмирующее жизненное событие, которое было просто слишком подавляющим для вас (от которого вы еще не оправились), я могу почти гарантировать, что вы страдаете от эмоционального оцепенения.

Итак, как эмоциональное онемение влияет практически на каждую часть нашей жизни? И каким советом я могу поделиться с вами после того, как я сам боролся с этой проблемой? Продолжайте читать, и вы узнаете.

Что такое эмоциональное онемение?

Эмоциональное онемение - это защитный механизм, используемый разумом, чтобы избежать сильных и подавляющих эмоций, таких как страх, ненависть, ревность и горе. Когда вы эмоционально онемеете, вы теряете способность чувствовать и переживать свои эмоции на психологическом и эмоциональном уровне.В этом смысле эмоциональное онемение часто клинически связано с диссоциацией, то есть отключением от своих воспоминаний, личности, окружающей среды, тела или чувств.

Что вызывает эмоциональное онемение?

Как и большинство других проблем, эмоциональное онемение восходит к детству и тому, как нас воспитывали родители. Насилие со стороны наших родителей физически, эмоционально, сексуально, психологически или духовно может способствовать нашей неспособности саморегулировать эмоции, что приводит к эмоциональному онемению. Чувство отчуждения или разлуки с одним или обоими нашими родителями или семьей в целом также может способствовать эмоциональному онемению. Наказание , прямо или косвенно за выражение эмоций в детстве, также создает эмоциональное оцепенение.

Ошеломление наших эмоций может также начаться после тяжело травмирующего опыта , например, когда мы стали свидетелями актов насилия, нападений, изнасилования, пережили сильную утрату или что-то такое, с чем у нас не было возможности психологически и эмоционально справиться в данный момент .По этой причине эмоциональное онемение часто является симптомом посттравматического стрессового расстройства и различных тревожных расстройств.


На эмоциональное оцепенение также влияет наша культура и более широкие социальные круги, особенно те, которые подчеркивают, что они стоичны, рациональны и эмоционально неуязвимы (например, британцы, китайцы, американцы, русские).

Опасность эмоционального онемения

Если у вас есть хоть малейшее подозрение, что вы эмоционально оцепенели, самое время прислушаться.Эмоциональное онемение - это не маленький недостаток характера или незначительная область саморазвития, в которой нужно совершенствоваться - это серьезная проблема, которую необходимо решать немедленно .

Судя по опыту, эмоциональное онемение стало корнем многих проблем, с которыми я столкнулся (и все еще продолжаю сталкиваться) в своей жизни. Из-за моего воспитания в эмоционально отсталой, догматически религиозной семье, от которой я чувствовал себя оторванной большую часть своей жизни, я так и не научился справляться с сильными эмоциями.Меня наказывали словесно, эмоционально или физически каждый раз, когда я выражал сильные эмоции, а свободомыслие или любые формы несогласия отвергались, что приводило к остракизму.

Сочетание отца-британца и матери, которая была травмирована собственной эмоционально нестабильной матерью - на вершине деспотической фундаменталистской религии - привело к тому, что я стал стоическим и «стабильным» человеком, которого учили, что выражение эмоций - это не только плохо но позорно .

Как видите, иногда действуют многочисленные факторы, которые могут способствовать вашей неспособности регулировать сильные эмоции и, следовательно, бессознательно их притуплять.В моем случае я узнал, что сильные эмоции = наказание в той или иной форме, и так я узнал, что их опасно испытывать.

Опасность отключения от эмоций заключается в том, что это может привести к множеству умственных, эмоциональных, физических и духовных проблем. Такие проблемы могут включать дисфункциональных механизмов совладания (навязчивые компульсии), депрессию от легкой до тяжелой, духовную пустоту, неспособность получать удовольствие от жизни, неспособность устанавливать близкие и полноценные отношения, отключение от внутреннего «я», замешательство, раздражительность, усталость, зависимости, хронические заболевания, и соматические болезни (болезни, порождаемые разумом).

В крайних случаях (я говорю о ситуациях, когда эмоциональный контакт отсутствует) эмоциональное онемение может привести к актам жестокости.

Почему это «тайная болезнь»?

Я называю эмоциональное онемение тайной болезнью, потому что оно настолько распространено в нашем обществе и настолько социально приемлемо, что часто остается незамеченным. В обществе, которое по большей части не знает, как справляться с сильными эмоциями здоровыми способами, ценится быть стоическим и «уравновешенным», но этот самый спокойный и собранный фасад часто скрывает нездоровую отстраненность от чувств.Таким образом, эмоциональное онемение - это секретное заболевание, потому что многие из нас борются с ним, но даже не осознают, что у нас оно есть, пока не начнут появляться хронические проблемы.


Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ рабочие листы!

Погрузитесь глубже с подсказкой для ведения дневника эмоционального оцепенения + печатной мандалой для медитации!


13 признаков того, что вы боретесь с эмоциональным онемением

Эмоциональная отстраненность - не всегда плохо. Это полезно, когда вам нужно поддерживать границы, избегать нежелательной энергетической перегрузки от других и даже помогать другим в кризисных ситуациях.Но эмоциональная отстраненность превращается в своего нездорового двойника (эмоциональное онемение), когда становится автоматическим внутренним защитным механизмом.

"Что такого хорошего в сильных эмоциях?" вы можете спросить. Ответ заключается в том, что, не чувствуя своих эмоций, мы не в состоянии жить и учиться на них или ощущать красоту и глубину жизни.

Вот некоторые из наиболее значительных признаков эмоционального оцепенения, на которые следует обращать внимание:

  1. Неспособность выражать сильные отрицательные или положительные эмоции
  2. Неспособность «полноценно участвовать» в жизни (т.д., чувствуя себя пассивным наблюдателем)
  3. Ощущение, что жизнь похожа на сон (ощущение нереальности)
  4. Жизнь на автопилоте
  5. Отсутствие интереса к занятиям, которые другие находят приятными
  6. Чувство отдаленности от других
  7. склонность к отстранению от друзей и членов семьи
  8. Эмоции ощущаются только телом как ощущения, но не разумом (или же полностью приглушаются в теле и проявляются только как болезнь)
  9. Нелюбовь к людям, выражающим сильные эмоции (как положительное, так и отрицательное)
  10. Отсутствие каких-либо ощущений в ситуациях, которые обычно вызывают сильные эмоции
  11. Паника или ужас, когда сильные эмоции в конечном итоге прорываются
  12. Чувство внутренней пустоты
  13. Физическое и эмоциональное онемение или «плоскостность»

В экстремальных обстоятельствах (например, у людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством), эмоциональное онемение может даже повлиять на желание покончить с собой.Если вы подумываете о самоубийстве, немедленно обратитесь за поддержкой (нажмите здесь, чтобы найти горячую линию для самоубийств в вашей стране).

Как преодолеть эмоциональное онемение

Подобно любому механизму психологической защиты, эмоциональное онемение может быть сложным, и часто требует поддержки со стороны обученного профессионала, такого как терапевт.

Если вы чувствуете, что эмоциональное онемение значительно ухудшает вашу жизнь, проявите сочувствие к себе и обратитесь за поддержкой на месте или через Интернет (есть даже бесплатные онлайн-консультации, такие как 7cups).

А пока вот несколько полезных практик, которые я лично обнаружил для повышения моей способности чувствовать, справляться и выражать сильные эмоции:

1. Прикрепитесь к своему телу

Как упоминалось выше, эмоциональное оцепенение связано с диссоциацией (психическим отключением от одной части себя). В моем случае всякий раз, когда я испытываю сильные эмоции, моя автоматическая реакция заключается в том, чтобы (а) ощущать эмоции только в моем теле, а не в уме, или (б) испытывать полное расстройство.В обоих случаях один из лучших механизмов самоуспокоения, который я усвоил, - это закрепление себя на теле с помощью осознанности и физического контакта. Подобно тому, как мать делает со своим ребенком, я крепко, но осторожно держу одну часть своего тела - обычно руку или живот. Этот метод помогает мне чувствовать себя сдержанным и заземленным в своем теле.

Я также рекомендую использовать корректирующее белье или жилет, чтобы помочь вам в чрезвычайно эмоционально нестабильные периоды закрепиться на теле (вот хороший пример корректирующего белья).Корректирующее белье используется женщинами и мужчинами, чтобы сохранять «ручки любви» и другие части тела стройными и четкими. Для наших целей корректирующее белье похоже на объятие тела, которое поможет вам чувствовать себя в безопасности и «держаться вместе». Жилеты от давления немного дороже, и их используют люди с расстройствами сенсорной интеграции (например, аутизмом) для расслабления.

2. Глубокое дыхание

Независимо от того, используется ли оно отдельно или в сочетании с вышеупомянутой техникой, глубокое дыхание - это простой и легкий способ помочь вам осознанно пройти через все, что вы испытываете.Эта практика особенно полезна, когда прорываются сильные чувства, такие как страх или ярость. Есть много книг, в которых говорится о важности глубокого дыхания (например, эта), и есть много онлайн-уроков с техниками дыхания. Я рекомендую придерживаться чего-то простого, чего-то, о чем не нужно слишком много думать, и чего-то, что не кажется принужденным. Смысл глубокого дыхания не в том, чтобы точно следовать чужой технике, а в том, чтобы использовать свое дыхание (как вам удобно), чтобы успокоить свой разум и тело.Кроме того, я рекомендую дышать медленно, глубоко и мягко, вместо форсированных глубоких вдохов (что может усилить беспокойство) - пусть ваше дыхание будет естественным. Узнайте больше о том, как расслабиться с помощью глубокого дыхания.

3. Ведите дневник грустных мыслей

Я понимаю, что это предложение может показаться немного меланхоличным, но это практика, достойная вашего времени и усилий, особенно если вы хотите почувствовать и выразить свои эмоции. Ведение журнала также является мощной формой теневой работы (способ выразить то, что вы обычно подавляете).

В обычном журнале или онлайн-дневнике тратьте пять-десять минут каждый день на то, чтобы записывать что-нибудь, что вызывает у вас даже малейшую уколу печали. Например, вы можете записать воспоминания о своей собаке, которая умерла, о проблеме в мире, о том, что кто-то сказал вам, о сцене из фильма, о повседневной борьбе ... или практически обо всем, что расстраивает (или о том, что, по вашему мнению, будет огорчает).

Создание дневника грустных мыслей имеет два основных преимущества. Во-первых, это помогает вам выражать свои эмоции, даже если поначалу косвенно.И, во-вторых, он действует как катализатор для чувства и высвобождения эмоций, особенно когда вам нужен импульс (я подробнее расскажу об этом позже).

Всегда старайтесь завершить свою грустную мысль, ведя дневник чем-то воодушевляющим, например, прочтением воодушевляющего новостного субреддита, проведением времени с любимым человеком, игрой с домашним животным или просмотром чего-нибудь развлекательного на YouTube или Netflix.

4. Катарсис (выпустите все, детка!)

Когда эмоциональное оцепенение становится нашим защитным механизмом по умолчанию, мы склонны иметь огромное количество подавленных эмоций, лежащих прямо за пределами нашего сознательного понимания.Чтобы безопасно и эффективно выразить подавленные эмоции, попробуйте какую-нибудь форму катарсиса. Катарсис может включать крик в подушку или удары кулаком по подушке, использование журнала печальных мыслей (упомянутого выше) для стимуляции печали и плача, интенсивные эмоциональные упражнения, страстные танцы или динамическую медитацию.

Регулярный катарсис должен быть обязательным в вашем путешествии. Не «выпуская все это наружу» регулярно, вы рискуете испытать на себе последствия гнойных эмоций (т.э., депрессия, пустота, хронические заболевания и др.).

5. Йога и самомассаж

Йога - это хорошо известный способ помочь очистить и сбалансировать вашу энергию. Не только это, но и йога часто позволяет избавиться от эмоций, хранящихся в теле. Я рекомендую выполнять медленных и мягких форм йоги , таких как Хатха-йога , не менее десяти минут в день. Помните, цель не в том, чтобы стать звездой йоги в стиле Instagram; это соединение с вашим телом, разумом и сердцем.

Истина в том, что наши невыраженные и подавленные эмоции часто хранятся в наших телах. Мне нравится думать о наших телах как о отражении нашего бессознательного: - это карты, которые помогают нам понять, что мы держим под замком, , и с какими нерешенными проблемами нам нужно столкнуться. В своей статье о хроническом мышечном напряжении я перечисляю девять типов эмоций, захваченных в разных частях тела. Чтобы высвободить эти эмоции, я регулярно использую то, что называется «Акубалл», чтобы ввести свежий кровоток и энергию в эти напряженные области.Мне нравится Acuball, потому что он дает мне глубокий массаж тканей, а также помогает мне оставаться в своем теле, расслабляться и снимать накопившийся стресс. (Вы можете получить Acuball здесь).

6. Творчески выражайте свои чувства (или их отсутствие)

Напишите песню, нарисуйте в дневнике, нарисуйте картинку, создайте коллаж, найдите способ выразить, какие эмоции вы испытывали в последний раз. Если вам сложно что-либо почувствовать, выразите это художественно. Возьмите эти серые и черные цвета и превратите эту чертову страницу в свое собственное произведение искусства.Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете после этого. Входит ли в вас хоть малейшее чувство удовлетворения? Журнал об этих эмоциях.

7. Позаботьтесь о своем внутреннем ребенке

Поскольку именно ваше детское Я, скорее всего, справилось с травмой, которая заставила вас по умолчанию эмоционально оцепенеть, позаботьтесь об этой части себя. Практикуйте работу с внутренним ребенком и найдите способы утешить и лелеять это уязвимое место внутри себя. Возможно, вы даже захотите создать для своего внутреннего ребенка вдохновляющие утверждения, которые помогут ему или ей получить доступ к эмоциям.Например, вы можете повторять про себя в трудной ситуации: «Мне нормально чувствовать», «Мне безопасно грустить», «Мой гнев действителен», «Быть ​​уязвимым - значит быть сильным. ," и так далее.

8. Посвятите пространство и время ощущениям

В нашей загруженной жизни очень легко оцепенеть и отвлечься от социальных сетей, телевидения, покупок, еды, социальных обязательств и других вещей, которые постоянно заставляют нас смотреть наружу. Заглядывать внутрь намного сложнее и требует гораздо большей самодисциплины, поэтому большинство людей этого не делают.Если вы серьезно относитесь к преодолению своего эмоционального оцепенения, вам нужно будет выделить места и времени для всех действий, которые я упомянул в этой статье. Если вы боретесь с самодисциплиной, я рекомендую взять на себя внешнюю ответственность, присоединившись к группе медитации или другой практике, которая поможет вам обратиться внутрь себя. Пожалуйста, не пропускайте этот шаг, вам обязательно нужно потратить время на исследование своего внутреннего «я» и, в частности, на то, что вы подавляете и почему.


Электронная книга Awakened Empath:

Написанная для очень чувствительных и эмпатических людей, Awakened Empath - это комплексная карта, которая поможет вам развить физическое, умственное, эмоциональное и духовное равновесие на всех уровнях.

Эмоциональное онемение, вопросы и ответы

Вот несколько часто задаваемых вопросов об эмоциональном онемении. Надеюсь, они ответят на любые оставшиеся вопросы или мысли, которые могут у вас возникнуть по этой теме:

Что вызывает эмоциональную отстраненность?

Ответ простой - травма. Обычно эмоциональная отстраненность (или онемение) может быть связана с переживаниями в раннем детстве, такими как психологическое, эмоциональное, сексуальное или физическое насилие. Однако не у всех, кто испытывает эмоциональную отстраненность, было тяжелое детство.Иногда другие травмирующие события в более позднем возрасте могут вызвать эмоциональную отстраненность в качестве защитного механизма (например, развод, потеря работы, изнасилование, болезни, война и т. Д.).

Может ли онемение быть признаком беспокойства?

Да, эмоциональное онемение может маскировать сильное чувство тревоги - это способ ума защитить себя от переполняющих эмоций. Онемение - это первичная реакция на страх, также известная как реакция на замораживание . Есть три основных реакции на провоцирующие тревогу ситуации: драка, бегство и замирание.

Как исправить эмоциональное онемение?

Чтобы исправить или, скорее, вернуть способность снова почувствовать , важно быть нежным с собой. Попробуйте восстановить связь со своим телом, потренируйтесь в глубоком дыхании, сделайте некоторый катарсис, ведите дневник и создайте безопасную среду для себя. Обращение за профессиональной поддержкой обычно имеет решающее значение, поскольку эмоциональное онемение обычно является основным признаком травмированной нервной системы. Чтобы регулировать свою нервную систему, вам нужна безопасная среда удержания, которую может предоставить профессиональный терапевт / консультант.

***

Надеюсь, эта статья откроет для вас новые возможности - или, по крайней мере, вдохновит вас серьезно относиться к эмоциональному онемению.

Я не могу переоценить, насколько важно решать эту проблему, потому что ее избегание только продлит ваши страдания.

Если эта статья вам помогла, дайте мне знать. Мне доставляет чувство удовлетворения, когда я знаю, что я где-то помогаю кому-то там. Также, если вы боретесь с эмоциональным онемением и у вас есть другие техники или инструменты, которые можно порекомендовать, не упомянутые в этой статье, прокомментируйте их ниже.Никогда не знаешь, как далеко может распространиться твой совет по всему миру. :)

Обратите внимание, что в этой статье есть партнерские ссылки. Если вы решите купить что-либо, на что мы ссылаемся, мы получим небольшой процент, который поможет вам в нашей работе без каких-либо дополнительных затрат для вас. Благодарность!

.

Смотрите также