300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Гипногогические судороги


Почему человек дергается во сне или когда засыпает

Заболевания, вызывающие ночные вздрагивания

Резкое сокращение мышц при засыпании и во время сна, сходное по ощущениям с ударом тока, называется ночной миоклонией. Повышенный мышечный тонус порождает позитивный миоклонус, пониженный – негативный.

Одновременное возбуждение нервных волокон, идущих к мышцам, приводит к тому, что человек вздрагивает во сне, его передергивает, по телу пробегает крупная дрожь. Это явление классифицируется в медицине, как гипнагогическое подергивание.

https://www.youtube.com/watch?v=CKZChMPC0vc

Причины физиологической миоклонии укладываются в следующие версии:

  1. Нейрофизиологическая. В пору фазы сна БДГ (быстрых глазных движений) тело и мускулатура максимально расслаблены. Назревает несоответствие между тонусом мышц и «умирающим» организмом. Для возвращения к жизни из состояния сна, подобного смерти, мозг посылает импульс-сигнал мышцам. Сильный толчок, прервав расслабление, заставляет человека дергаться при засыпании.
  2. Фазы сна. Сменяющие друг друга фазы парадоксального (неглубокого) и ортодоксального (глубокого) сна влияют на активность головного мозга. Динамичность проявляется в посылаемых сигналах мозгу, в ответ на которые тело человека начинает подрагивать.
  3. Хронические стрессы. Причиной миоклонических судорог могут служить невротические расстройства или стрессы, пережитые днем. Возбужденная нервная система ночью не расслабляется и перед засыпанием заново переживает тягостные ощущения.
  4. Физические нагрузки. Перегруженные мышцы, длительное время находящиеся в тонусе (спорт, тяжелая работа, продолжительная ходьба) не способны расслабиться даже во время сна. Для постепенного ослабления напряжения мозг посылает импульс мышцам, те, сокращаясь, снижают тонус – в результате человек вздрагивает или дергается во сне или в момент засыпания.
  5. Нарушения кровообращения. Наблюдаются на фоне недостаточного кровоснабжения сосудов, преимущественно нижних и верхних конечностей. Сосуды, испытывающие дефицит кислорода, спадают, конечности немеют, что побуждает мозг отправить незамедлительно сигнал-приказ к перемене положения. Во сне человек ворочается, дергается, даже ненадолго просыпается. Смена позы приводит к нормализации кровоснабжения.
  6. Миоклония испуга. Резкий шум, яркая вспышка света заставляют спящего человека резко вздрагивать. Реакция организма часто сопровождается обильным потением, учащенным сердцебиением, тахикардией.
  7. Миоклония при апноэ. Кратковременная остановка дыхания во сне заставляет мозг проснуться, после чего следует вздрагивание.

Перечисленные симптомы, по мнению специалистов, – не отклонение, а нормальное явление. К физиологической (доброкачественной) миоклонии причисляют также дерганье во сне у детей. Так как фазы сна в детском возрасте чередуются и длятся иначе, чем у взрослых людей, то и дергаются они  во сне или при засыпании чаще. Вздрагивания ребенка, даже если они постоянны, но не мешают уснуть, также укладываются в норму.

Разная возрастная группа характеризуется своими особенностями в развитии и проявлении психических процессов. Они, в свою очередь, накладывают отпечаток на деятельность детей и ночной отдых. До 2-3-х лет они особенно привязаны к матери, если в это время контакт отсутствует или не хватает материнской ласки и внимания, то это все находит отражение в поведении, страдает психика, что сказывается на качестве ночного отдыха.

Ребенок после засыпания подергивается, просыпается среди ночи, некоторые даже плачут. Начиная с возраста 4-5 лет, развитие идет очень активно, любые стрессовые ситуации негативно скажутся на психике. При наличии проблем в детском учреждении или дома в семье психологи отмечают у детей заикание, появление ночных кошмаров, не удивительно, что ребенок вздрагивает во сне и просыпается.

Этой возрастной группе неврологи часто ставят диагноз гиперактивность. При его наличии, например, в 6 лет можно подозревать, что ребенку будет сложно в первом классе долго усидеть на месте, уловить материал, появятся проблемы в учебе.

Далее, все нарастает как снежный ком: родители ругают, подрастающая личность нервничает, появляются психические расстройства, которые приводят к отклонениям во время ночного отдыха, в том числе вздрагиваниям.

В 7-8 лет маленький человечек уже стремится самоутвердиться в коллективе среди сверстников, если это не получается, то реальное общение заменяется виртуальным, психические расстройства от этого не исчезают, а еще больше накапливаются. Излучение от компьютера оказывает на развивающийся мозг далеко не положительное воздействие, что может спровоцировать даже припадки, особенно при эпилептическом статусе.

Подросток во сне может вздрагивать по причине развития неврозов, появлении страхов, появившихся в результате психологических проблем. А в этом возрасте их можно ожидать как в школе, так и дома.

Мышцам часто не хватает неорганических элементов — магния, кальция, калия и натрия. Вот почему сводит ноги судорогой у ребенка или взрослого. Нередко по различным причинам в организме происходят нарушения водного и минерального баланса, что сказывается на работе мозга и системы кровообращения. Следует давать ребенку достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень водного и электролитного обмена.

Подскажут, что делать при ночных судорогах ног, травники, фитотерапевты, представители альтернативной медицины. Детям предлагают пить чаи из лекарственных растений, содержащих некоторые формы кумаринов. Они улучшают лимфатический отток, способствуют улучшению кровоснабжения мышц. Содержатся кумарины в семенах аниса и цветках ромашки.

Помогут малышу справиться с ночными икроножными судорогами смузи и свежевыжатые соки из овощей, богатых минеральными веществами и витаминами. Разбавляют напитки с вытяжками из трав морковным или яблочным соками. Калия много в шпинате, петрушке, листьях одуванчика, капусте. Магнием богаты морские водоросли, семечки подсолнуха, миндаль, сушеные бананы, инжир, абрикосы.

Родителям следует подобрать малышу удобную обувь. Неподходящие кроссовки, сапоги, туфли и босоножки сдавливают ступни и напрягают икроножные мышцы. Это одна из причин судорог в ногах ночью у ребенка. Во время игр, занятий спортом детям нужно чаще отдыхать, делать упражнения на растяжку.

Миоклонические судороги при засыпании имеют свои особенности:

  • Вздрагивать может любая часть тела. Чаще всего во сне дергается нога, но может ощущаться и подергивание всего тела, например, как при падении. Проследить периодичность появления судорог нельзя. Они могут возникать все время в разных местах.
  • У людей, страдающих заболеваниями нервной системы, вздрагивания призасыпании проявляются намного чаще.
  • Подергивания возникают в фазе быстрого сна. В этот период мышцы находятся в состоянии расслабления, оно схоже с параличом. Постепенно общий тонус нервной системы начинает снижаться, организм входит в фазу медленного сна.

Встречаются ситуации, когда у человека перед сном дергается нога. Это явление могут сопровождать не только миоклонические судороги, но и синдром дергающихся ног.

Основной причиной такого проявления является сенсомоторное расстройство. Дискомфорт усиливается, когда ноги долгое время находились в неподвижном состоянии. Человек начинает самостоятельно неосознанно производить движение ногами, чтобы снять чувство боли, покалывания.

Синдром беспокойных ног может возникать вследствие многих причин:

  • Сахарный диабет.
  • Подагра.
  • Атеросклероз.
  • Варикозное расширение вен.

Все эти заболевания приводят к нарушению циркуляции крови в конечностях. Из-за этого происходит нарушение обмена веществ, в результате снижается активность нервной системы.

Легкие непроизвольные подергивания разных частей тела во сне или при засыпании ученые называют ночной миоклонией. Прежде чем разбираться с этим явлением, стоит остановиться на физиологии сна.

Процесс засыпания связан с замедлением всех функций организма. Медленнее и спокойнее начинают работать легкие, сердце. Именно в это время мозг начинает посылать сигналы мышцам, в результате чего те сокращаются. Это выражается в легких подергиваниях.

Одни ученые вздрагивание во время засыпания считают свидетельством повышения активности мозговой деятельности. По их мнению, замедление дыхания и пульса мозг расценивает как сигнал опасности. Чтобы устранить гипотетическую угрозу, он активизирует мышцы на случай необходимости спасаться бегством.

Надо отметить, что это одна из гипотез происхождения миоклонических судорог при засыпании. Другая группа ученых объясняет явление миоклонии тем, что при смене фаз сна мозг продуцирует волновые всплески, которые как раз и приводят к непроизвольному сокращению мышц.

Врачи-неврологи утверждают, что ночная миоклония — результат перегруженности нервной системы. Накопленная за день отрицательная энергия — стресс — как бы «перерабатывается» мозгом. В результате этого при засыпании возникают судороги в ногах, руках, других частях тела. Эти конвульсивные движения приводят к расслаблению мышц, всей нервной системы.

Миоклония — необычный физиологический феномен. С одной стороны, он всесторонне изучается. С другой, о нем мало что известно. Ученые выяснили, что есть 2 вида подергивания конечностей при засыпании: позитивный и негативный миоклонус.

«Позитивным миоклонусом» специалисты называют активное сокращение мускулатуры. Это когда при засыпании или непосредственно во время сна у человека дергаются руки, ноги, подрагивают веки. Судороги при засыпании могут выражаться в передергивании всего тела. Оно обычно бывает наиболее интенсивным, нередко провоцирует пробуждение.

Негативный миоклонус — это, напротив, полное расслабление нервных окончаний, снижение тонуса мышц. Синдром может распространяться на какой-то один участок (например, ноги) или на все тело. Во втором случае наблюдается конвульсивное передергивание.

Подергивание мышц в процессе засыпания встречается и у детей, и у взрослых. Движения при этом могут быть:

  • синхронными и асинхронными;
  • ритмичными/аритмичными;
  • спонтанными;
  • рефлекторными.

Чаще всего вздрагивают конечности, плечи, лицевые мимические мышцы. Физиологи объясняют процесс образования этих судорог тем, что определенная группа идущих к мышцам нервных волокон вдруг одновременно возбуждается. Возникает напряжение, в результате чего дергается нога, лицо или все тело во время сна.

Профилактика и способы лечения

Физиологическое проявление, когда ребенок дергается при засыпании, не нужно лечить. Такого мнения придерживается педиатр Комаровский. Мама и папа могут помочь малышу сами, устранив раздражающие причины и организовав правильный режим дня младенца. Годовалое дитя очень редко проявляет такие симптомы.

Наличие сопутствующих симптомов, частые приступы, возникающие несколько раз подряд, требуют обязательной врачебной коррекции и обследования. Это необходимо для своевременной диагностики и лечения возможных патологических состояний.

После постановки диагноза «Миоклония» лечение будет зависеть от происхождения и типа заболевания, поскольку каждый из них требует индивидуального, но комплексного, подхода. Могут быть назначены следующие меры воздействия:

  • специальная диета;
  • прием витаминно-минеральных комплексов;
  • седативная терапия, предписывающая прием успокоительных днем и снотворных ночью.

С учетом этиологии часто рекомендуются противосудорожные препараты, ноотропы, нейролептики, кортикостероиды в виде таблеток или инъекций.

Надо в первую очередь установить, связаны ли ночные вздрагивания конечностями с естественными причинами, или же заболеваниями. Для этого, при невозможности самостоятельного выявления, следует сначала обратиться к терапевту. После первичного обследования он решает, нуждается ли пациент в лечении и направлении к специалисту, или его состояние не представляет опасности.

Если установлено наличие заболеваний, на фоне которых появилось вздрагивание, надо провести их корректировку. Для этого человека направляют к профильному врачу, который определяет методику терапии. Для кого-то бывает достаточно лёгкого успокоительного перед сном (при повышенной нервной возбудимости), а кому-то понадобится пожизненная поддерживающая терапия (при сахарном диабете и т.п.).

Нужно пить больше воды — обычной, не газированной

Больным обязательно налаживают питьевой режим. Связано это с тем, что если организм недополучает жидкость, у человека развивается хроническое обезвоживание. По его причине кровь становится чрезмерно густой и возникает ночное подёргивание телом, ногами или одной ногой, которое должно улучшить обменные процессы в тканях. Устранить такую проблему проще всего. Достаточно просто пить ежедневно по 6 стаканов чистой воды без газа, не считая жидкой пищи, чая и кофе.

При эпилепсии для устранения ночных вздрагиваний или микроприступов показано применение нейролептиков. Они позволяют корректировать состояние нервной системы и устранять проблему.

Если вы обнаружили у себя или у близких симптомы гипнагогического вздрагивания – не нужно паниковать. Медицина в достаточной мере изучила это заболевание, поэтому существует ряд эффективных методик избавления от него.

Если миоклонус имеет патологический характер, то придётся пройти курс медикаментозной терапии, который поможет устранить болезнь, вызывающую судороги.

Если же обнаружится, что миоклония физиологического типа, то избавиться от неё поможет комплекс следующих мер:

  • В первую очередь необходимо разработать режим дня и стараться его придерживаться. Нужно приучить себя рано ложиться спать, а утром просыпаться также раньше, причём лучше по будильнику. Длительность сна должна быть не менее восьми часов, если этого мало – девять или десять часов.
  • Полный отказ от вредных привычек. Алкоголизм, наркомания, табакокурение – одни из основных причин миоклонии.
  • Активный образ жизни, спортивные занятия. Лёгкая разминка утром, пробежка на свежем воздухе быстро принесут результаты. Если нет возможности бегать, надо стараться больше ходить пешком.
  • Отказ от больших доз кофеина. Если вы любитель крепких тонизирующих напитков (кофе, чай), следует значительно уменьшить их потребление из-за возбуждающего действия кофеина. Замените привычный напиток компотом из фруктов или ромашковым чаем.
  • Включение в рацион продуктов, содержащих магний, кальций, калий (кефир, овощи, зелень).
  • В осенне-зимнее время следует не допускать переохлаждений, особенно надо стараться держать в тепле руки и ноги.
  • Избегать активности накануне сна. Можно принять тёплую ванну, зажечь ароматические свечи, включить спокойную музыку.
  • Создание комфортных условий для сна. Недопустимо пользоваться старыми постельными принадлежностями, особенно подушками с пером птицы. Следует приобрести ортопедический матрас и подушку. Засыпанию не должны мешать громкие звуки, яркий свет.
  • Контролировать микроклимат в спальне. Комнату надо проветривать, следить за нормальным уровнем влажности воздуха. Если воздух пересушен, особенно в отопительный период, то желательно купить увлажнитель.

Перечисленные меры помогут вам вернуть спокойный сон. Все эти действия рекомендовано выполнять и тем, кто не сталкивается с проявлениями миоклонии – это станет эффективной профилактикой заболевания. Спокойный сон позволит восстановиться после трудного дня, даст новые силы для достижения поставленных целей.

Профилактика ночных судорог ног у детей

Существует несколько основных факторов, которые могут воздействовать на интенсивность ночных вздрагиваний:

  • психоэмоциональная ситуация на работе, скандалы дома, повышенная мнительность, депрессии приводят к психическим нарушениям. Они являются одним из основных факторов неспокойного пребывания. Могут вызвать невралгический синдром и привести к патологии;
  • физическое перенапряжение организма во время рабочего дня. Избыточное поступление молочной кислоты в мышцы, вызывает тонус и непроизвольно сокращает их;
  • на процесс также могут влиять внешние раздражители, такие как: свет уличных фонарей, шумные соседи, посторонние шумы с улицы. Эти факторы негативно влияют на сенсорные системы, нарушая не только сон, но и настроение;
  • специалисты утверждают, что очень важно положение в момент отдыха. Не должен нарушаться кровоток, мышцы находиться в расслабленном состоянии, не следует зажимать внутренние органы;
  • не маловажным фактором является чрезмерная интенсивность мозга в дневное время. С этой проблемой связаны люди, работа которых, предусматривает мозговую деятельность. А так же творческие люди;
  • чрезмерное употребление алкоголя, энергетических напитков и кофеина будут способствовать беспокойному отдыху;
  • компьютер и компьютерные игры возбуждают мозг, что может провоцировать ночные импульсы.
  • Синдром обструктивного апноэ сна, храп. Мозг реагирует на прекращение поступления кислорода резким сокращением всех мышц, вызывая пробуждение и восстановление нормального дыхания.
  • Синдром беспокойных ног. Если больной чувствует частые покалывания нижних конечностей, которые постепенно переходят на руки и туловище или у него возникает желание размять ноги, пошевелить ими, это может быть вызвано синдромом беспокойных ног. Эти симптомы могут быть связаны с нарушениями работы дофаминергической системы, вызывающими депрессию, патологическую агрессивность, импотенцию и еще большое количество серьезных последствий. За консультацией надо обращаться к невропатологу.
  • Ночная эпилепсия. Очень редким случаем проявления считается ночная эпилепсия. Это ситуация, когда эпилептические припадки происходят во время засыпания больного.
  • Пароксизмальная дистония. Резкие самопроизвольные движения конечностей могут быть вызваны ночной пароксизмальной дистонией. Они происходят как во время сна, так и в момент пробуждения. Объяснить, что заставило вздрогнуть, человек не может. Специалисты не смогли четко установить, почему во сне наблюдаются судороги, лечение такое же, как и при эпилепсии.

Сон – самая загадочная фаза жизни человека. Он до сих пор до конца не изучен учеными. Остается много неясного, что в этот период происходит с головным мозгом и телом человека. Во время сна происходит замедление мозговой активности. Это необходимо для того, чтобы нервная система отдохнула от нагрузок рабочего дня.

Вздрагивания при засыпании в медицине носят название миоклония. Это дерганье мышц, которое происходит резко и по своим ощущениям похожа на удар током.

Большинство специалистов утверждают, вздрагивания при засыпании относятся к нормальным явлениям организма. Физиологическая миоклония воспринимается организмом как конфликт между расслабленностью организма и мышечным тонусом.

В тот период, когда происходит полное расслабление организма, мозг воспринимает это как смерть. У человека снижается температура тела, замедляется дыхание. В этот момент мозг посылает резкий толчок к мышцам, чтобы вернуть их в тонус. В результате происходит вздрагивание при засыпании.

Малыши могут дергаться во сне намного чаще, чем взрослые. Это происходит из-за того, что фаза глубокого сна у детей всего один час, а у взрослых она длится от двух до трех часов. В период перехода между фазами ребенок может активно шевелить ручками и ножками.

Гипнагогическое вздрагивание испытывает абсолютное большинство людей. Если проявления миоклонии длятся недолго в начале засыпания, то на это не обращают внимания. Утром о кратковременных судорогах воспоминаний не остаётся. Увидеть это и рассказать могут только близкие.

Среди неврологов наиболее распространена одна теория возникновения ночного миоклонуса. Она заключается в том, что мозг воспринимает как опасность замедление протекания процессов жизнедеятельности организма при переходе ко сну. Однако это не единственное мнение, существует ещё несколько версий, заслуживающих внимания:

  • Возможно, миоклонические судороги возникают, когда фазы сна сменяют друг друга. Процесс сна сложен и состоит из нескольких фаз: медленный, быстрый, неглубокий и глубокий сон. При переходе из одной фазы в другую происходит резкая смена показателей мозговой деятельности, что провоцирует возникновение импульсов во многих каналах нервной системы одновременно. Результат этого – появление ночного миоклонуса.
  • Некоторые специалисты в психологии и неврологии придерживаются мнения о том, что вздрагивание при засыпании происходит из-за чрезмерных нагрузок на нервную систему. В течение дня человек переживает множество событий, испытывая при этом массу различных чувств. Отрицательные эмоции вызывают стресс. А его накопление приводит к перегруженности нервной системы, которая во время сна как бы «прокручивает» заново неприятные ситуации.
  • Ещё одной теорией возникновения гипнагогического вздрагивания является недостаточное количество в организме такого микроэлемента, как калий. Он входит в состав всех мягких тканей, костей, крови, и его недостаток отрицательно сказывается на работе печени, мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы. Если анализы покажут, что в организме его мало – врач пропишет соответствующие препараты.
  • Причиной дрожи тела при погружении в дремоту может стать нервный тик, который является однообразным непроизвольным быстрым сокращением мышечных тканей. У детей он, как правило, с возрастом проходит. Взрослые должны пройти курс лечения, который снизит ярко выраженные симптомы.
  • Миоклонические судороги могут быть спровоцированы чрезмерными физическими нагрузками. Особенно это касается людей преклонного возраста, а также тех, кто не имеет соответствующей физической подготовки.

Явление это довольно распространенное. Вздрагивают во время засыпания практически 70% человек и большинство из них после пробуждения даже не вспоминают об этом. Но могут заметить родственники, например, жена явственно ощутит, что муж дергается во сне и тогда она задается вопросом почему человек дергается когда засыпает.

Человеку уже кажется, что он забылся и вдруг его трясет во сне. Это происходит во время перехода от фазы бодрствования ко сну. По мнению отечественных и зарубежных сомнологов ночной миоклонус – это абсолютно нормальное рабочее состояние нервной системы, даже в случае если вздрагивание тяжело переносится. Некоторые ощущают панику в этот момент, но все равно это не является вестником какого-либо болезненного состояния.

Считается, что причиной физиологической миоклонии является конфликт между мышечным тонусом и абсолютным расслаблением организма. Полное расслабление – это момент, когда перед началом фазы быстрых движений глаз (REM – аббревиатура от английского выражения «rapid eye movement») группа нервных клеток, находящихся в стволе головного мозга, обеспечивает абсолютное расслабление мускулатуры.

Когда тело максимально расслабляется, гипоталамус воспринимает это как умирание (снижается температура, давление, становится более поверхностным дыхание). Мозг посылает резкий толчок-сигнал, сокращающий мышцы, чтобы вернуть организм к жизни. Мощный импульс от мозга к мускулатуре, прорвав умирание-расслабление, обеспечивает эффект вздрагивания и это является объяснением, почему человек дергается во сне.

Вздрагивания не являются предвестниками к судорожным состояниям. Короткие миоклонусы являются нормальным элементом структуры сна и не проявляются на ЭЭГ. Так же физиологическую миоклонию необходимо отличать от похожих состояний: треморов, тиков, подергиваний век, судорожных приступов (когда сводит икры ног от нехватки кальция).

Патологии сна

Миоклония свойственна не только людям, но и практически всем живым существам. Легкая дрожь в теле в виде редких единичных или групповых движений во время засыпания считается нормой. Врачи сходятся во мнении, что это все-таки физиологически обусловленное и абсолютно нормальное функционирование нервной системы.

Патологией считаются возникающие с разной частотой и периодичностью непроизвольные подрагивания на протяжении всего ночного сна. С одной стороны, они сами по себе приводят к нарушениям сна. Постоянно вздрагивающий человек периодически просыпается, как следствие, не может нормально выспаться. Также у него могут сбиваться фазы сна. С другой стороны, не прекращающиеся после засыпания миоклонические конвульсии могут свидетельствовать о нарушениях в работе организма.

Врачи выделяют такие особенности судорог при засыпании:

  1. Они никогда не бывают привязанными к определенной части тела, поэтому предугадать появление подергиваний никак нельзя.
  2. В одних случаях судороги имеют ярко выраженный характер, ощущаются как крупное единичное вздрагивание. В других могут иметь характер мелкого дрожания всего тела при засыпании (тремора).
  3. Ощущение падения при засыпании врачи тоже считают разновидностью миоклонических судорог.
  4. Обычно миоклония возникает в фазе быстрого сна. Именно поэтому она приводит к пробуждению.
  5. Навязчивые, повторяющиеся от ночи к ночи судороги нередко сопровождают заболевания нервной системы (панические расстройства, фобии, депрессию).

Чтобы судороги во сне у взрослых возникали как можно реже или полностью прекратились, нужно правильно организовать культуру ночного отдыха.

  1. Важно всегда соблюдать режим и ложиться спать в одно и то же время, предпочтительно в 23 часа.
  2. Нельзя смотреть на ночь телевизор, особенно фильмы и передачи, возбуждающие нервную систему. Желательно не засиживаться за компьютером. По возможности нужно убрать эту технику из спальни, телефон тоже не является исключением.
  3. Перед сном большинство врачей рекомендуют совершить

причины, симптомы, первая помощь. Лечение судорожных припадков в Москве

Судорожный припадок – это результат неконтролируемого внезапного притока в мозг электрической энергии, простыми словами, это своеобразное короткое замыкание.

В случае возникновения даже кратковременных судорожных припадков следует немедленно обращаться к врачу. В Юсуповской больнице практикуют ведущие доктора России, светила медицины, которые в кратчайшие сроки установят причину возникновения судорог и назначат курс эффективного лечения.

Выжидание и самолечение в данном случае – неправильный и рискованный выбор, который со временем может привести к тяжелым и нерадужным последствиям.

Некоторые припадки очень кратковременные и имеют слабовыраженный характер. При этом они могут оставаться незамеченными даже для тех людей, у которых они происходят.

Во многих случаях судорожные припадки представляют ужасающую картину: человек падает на пол, изо рта у него идет пена, ноги и руки бьются в конвульсиях.

Судорожные припадки различают с частичной судорогой (Она происходит по причине ненормальной электрической активности нейронов в определенном участке головного мозга) и генерализованной судорогой. Ее возникновение связано с ненормальной электрической активностью нервных клеток, рассеянных в головном мозге.

Причины судорожных припадков

Судорожные припадки могут возникать по ряду причину. У маленьких детей судороги могут быть признаком инфекционных заболеваний, в частности, распространения инфекционного процесса на клетки головного мозга и его оболочки. Также они могут выступать следствием высокой температуры тела.

У людей любой возрастной категории судорожные припадки могут появляться после:

  • инсульта;
  • эпилепсии;
  • черепно-мозговой травмы;
  • нейроинфекции;
  • опухоли.

Отдельно выделяют форму судорог- истерический припадок. Чаще всего он наблюдается у подростков и молодых женщин. Особое внимание уделяется судорожному припадку у беременных женщин. Он может возникать по причине позднего тяжелого токсикоза.

Причинами судорожного припадка также служат наркотическая или алкогольная абстиненция, точнее синдром отмены, а также изменение режима приема некоторых противосудорожных препаратов и передозировка определенных медикаментов.

В ряде случаев, чтобы избавиться от возникающих судорожных припадков, врачи рекомендуют пациентам изменить образ жизни, но в большинстве случае все же требуется пройти курс терапии.

Неврологи Юсуповской больницы разрабатывают схему лечения для каждого пациента в индивидуальном порядке, учитывая целый ряд факторов.

Лечение судорожных припадков

При любом судорожном припадке, вне зависимости от степени его выраженности, необходимо вызвать скорую помощь.

Отличить истерический припадок от истинного судорожного может только опытный врач. Во всех остальных случаях его нужно рассматривать как возможный эпилептический и отнестись к состоянию больного с полной серьезностью и ответственностью.

Прежде всего, следует обезопасить больного от травм и повреждений в момент судорожного припадка. Для этого под голову подкладывают мягкую подушку или свернутую одежду. Под ноги и руки также необходимо подложить что-то мягкое.

Ни в коем случае нельзя вкладывать между зубами больного инородные предметы – ложки, вилки и другие, поскольку в момент судорог они могут спровоцировать остановку дыхания либо привести к попаданию инородного тела в дыхательные пути (сломанной зубной коронки и другим).

Если судорожный припадок наблюдается у ребенка, то до приезда кареты скорой помощи необходимо приложить ему холодный компресс на лоб и в область правого подреберья. Также разрешается дать ребенку жаропонижающее средство.

Лечение судорожных припадков в Юсуповской больнице

В Юсуповской больнице пациентов принимают 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Врачи быстро и качественно проведут диагностику, установят причину возникновения судорожных припадков и назначат курс эффективного лечения. В клиника принимают пациентов от 18 лет и старше.

После судорожного припадка пациентам обязательно нужна госпитализация. Палаты Юсуповской больницы оборудованы современной медицинской аппаратурой, техникой, удобной мебелью, что делает пребывание пациента в больнице комфортным. Профессионализм докторов Юсуповской больницы позволяет «поставить пациентов на ноги» в короткие сроки и избежать возникновения осложнений и повторных судорожных припадков.

Ни в коем случае нельзя игнорировать судороги, сами по себе они не проходят, приступы будут повторяться чаще, а заболевание начет прогрессировать. Своевременное врачебное вмешательство при судорожных припадках является очень важным во избежание развития тяжелых патологий.

Записаться на прием в Юсуповскую больницу можно по телефону.

Гипнагогические подергивания | Медицинская энциклопедия

Гипнагогическое подергивание — непроизвольный мышечный спазм, который возникает, когда человек проваливается в сон.

Явление так названо в отношении гипнагогического состояния — переходного периода между бодрствованием и сном.

Мышечные спазмы могут возникать спонтанно или могут быть вызваны звуком, светом или другими внешними раздражителями. Некоторые люди сообщают о гипнотических подергиваниях, сопровождающихся галлюцинациями, снами, ощущением падения или яркими огнями или громкими звуками, исходящими изнутри.

Некоторые исследования предполагают, что от 60 до 70 % людей испытывают их. Многие даже не знают об этом, так как судороги часто остаются без внимания, особенно если они не заставляют человека проснуться.

Некоторые ученые считают, что определенные факторы, такие как стресс, беспокойство, усталость, кофеин и лишение сна, могут увеличить частоту или тяжесть приступов, но неопровержимых исследований по этому вопросу недостаточно. Интенсивная физическая активность или физические упражнения в вечернее время также могут способствовать увеличению количества гипнагогических рывков.

Одна гипотеза говорит о том, что гипнагогическое подергивание является естественной частью перехода тела от бодрствования ко сну и происходят, когда нервы «просачиваются» во время процесса.

Другая популярная идея берет более эволюционный подход к подергиванию при засыпании, объясняя, что спазмы являются древним рефреном приматов к расслаблению мышц во время наступления сна — мозг по сути неправильно истолковывает релаксацию как признак того, что спящий примат выпадает из дерева, и заставляет мышцы быстро реагировать.

Чаще всего, подергивания абсолютно нормальны и ничто не беспокоит. Однако, если сами рывки или беспокойство, которое вы испытываете к их появлению, значительно нарушают ваш сон , вы должны поговорить со специалистом.

Почему мы вздрагиваем, когда спим?

Случалось ли вам внезапно просыпаться посреди ночи от того, что вы будто упали в высоты или чего-то испугались? Врачи успокаивают: бояться подобных пробуждений не стоит, ведь вздрагивания во сне — это не что иное как гипногогические судороги. Рассказываем, отчего они возникают и нужно ли с ними бороться.

Фото: pxhere.com

Что такое гипногогические судороги

Пока мы спим, наш мозг продолжает активно работать, в частности, обрабатывать огромные объемы информации, которую он получил за день, а временами — отправлять импульсы расслабленным мышцам по всему телу. Именно эти импульсы и заставляют нас вздрагивать по ночам.

Британский психолог и писатель Том Стаффорд считает, что гипногогические судороги — это результат работы моторной части нервной системы, которая продолжает контролировать тело даже по ночам. Именно благодаря ей мы можем кашлять, чихать или переворачиваться во сне, чтобы принять более удобную позу.

Но зачем же мозг отправляет сигналы мышцам, когда мы спим? На этот счет существует несколько научных гипотез.

Почему мы вздрагиваем во сне

Фото: conayio/pxhere.com

Вы наверняка замечали, что чаще всего гипногогические судороги беспокоят нас сразу после того, как организм погружается в сон. По мнению большинства ученых, таким образом мозг пытается спасти человека от… падения. Да, когда мы засыпаем, наши мышцы постепенно расслабляются, а мозг ошибочно принимает это за падение. И тогда он посылает в мышцы сильные импульсы, чтобы мы проснулись и спасли себе жизнь.

Другие специалисты думают, что подергивания во сне могут быть результатом нервного перенапряжения, которое человек испытал в течение дня. И, поскольку момент погружения в сон сопровождается стрессом, мозг вновь интерпретирует ситуацию как падение и бросает все силы на борьбу с опасностью. Более того, в некоторых случаях мозг пытается отыскать причину этого падения, и тогда человек видит сон, в котором он действительно падает с большой высоты, а затем просыпается.

Нужно ли с этим бороться

Какой бы версии происхождения гипногогических судорог не придерживались медики, в одном они единогласны: это явление не представляет никакой опасности для здоровья, поэтому бороться с ним не нужно. Однако если вы вздрагиваете во сне слишком часто, и это мешает вам выспаться, записаться на прием к специалисту все-таки стоит. Особенно если вы часто испытываете стресс.

Ранее мы рассказывали, почему сводит ноги по ночам и как от этого избавиться. 

По материалам дзен-канала «Матрас.ру», morfey.ua.

Вздрагивание, Балашиха

07.02.2017

Одной из причин обращения в неврологу является — вздрагивание. Ощущению подергивания либо вздрагивания во время засыпания либо во время сна подвергаются и взрослые, и дети. Данное явление может оказаться первичным симптомом эпилепсии либо простым гипногогическим подергиванием мышц: человек может проснуться от внезапного толчка, во сне имеющем вид падения, столкновения с чем-то.

История возникновения вздрагивания

На сегодняшний день имеется несколько мнений, объясняющих причину вздрагивания человека при засыпании. В процессе погружения в сон происходит снижение частоты дыхания, сердцебиения, уменьшение активности всех систем человеческого организма. Полностью расслабившиеся мышцы могут ассоциироваться с падением, в связи с чем вздрагивание представляет собой попытку мозга привести в чувство человека и дать ему знать об угрозе.

Гипногогические судороги трактуются учеными, с одной стороны - и как реакцией на стрессовые ситуации, к примеру, студенты в период сессии имеют намного более прерывистый сон, достаточно беспокойный, который также сопровождается и подергиваниями. С другой стороны, это явление связывают с синдромом беспокойных ног. Человек чувствует дискомфорт в мышцах голени (боль распирающего либо давящего характера, зуд, покалывания, жжение). Следует отметить, что подобные ощущения приобретают более выраженный характер вечером либо ночью. Во время сна возникают ритмичные движения нижних конечностей: повторяющиеся, возможно сгибания либо разведения пальцев ног. Бывает, что это же состояние начинают копировать и верхние конечности. Если мышечная ткань получает недостаточное питание, также могут быть судороги. Этим компенсаторным механизмом увеличивается проток крови к конкретному участку, благодаря чему улучшается трофика и устраняется причина «голодания».

Миоклонические подергивания у больных эпилепсией

Миоклонические подергивания наблюдаются у больных эпилепсией. Это регулярные судороги, возникающие главным образом ночью и стремящиеся к прогрессированию. В последующем они способны изменяться на тонические приступы очагового и генерализованного характера.

Подергивания могут коснуться одной группы мышц либо воздействовать одновременно на несколько. Кроме того, они нередко находят новое место локализации: на протяжении одной ночи возможно подергивание обеих ног либо руки, а другой – мимических мышц лица. Миоклонус бывает ассиметричным либо поражает содружественные группы мышц. . Возникновение судорог может говорить и об острой нехватке кислорода в мозговых тканях, наличии патологических эпилептических импульсов либо дегенеративных изменений в клетках (особенно это актуально для пожилых людей).

Гипногогические подергивания

В плоть до настоящего времени остаются не изученными реальные причины данного явления. В Средневековье подобное вздрагивание при засыпании связывали с дьявольским прикосновением. Сегодня ученые имеют разные точки зрения на этот счет: одни уверены, что возникновение судорог связано со сменой одной фазы сна на иную; другие грешат на гипоталамус. Данная область мозга отвечает на изменение темпа сердцебиения и дыхания и отправляет сигналы, чтобы понять, что все «в порядке». Резкие сокращения мышц позволяю проверить жизнедеятельность человеческого организма. Вздрагиванию во сне наиболее часто подвержены дети.

Избавление от подергиваний

Если подергивания во сне – признак эпилепсии, то необходимо наблюдение эпилептолога и проведение противосудорожной терапии. Когда вздрагивание мышц представляет собой реакцию на стресс либо нарушение сна, то следует начать профилактику. В первую очередь займитесь регулировкой сна: засыпать рекомендуется в одни и те же часы, комната должна быть проветренной, никаких раздражающих стимулов. Перед сном не стоит переедать, поскольку это мешает хорошему сну и пробуждению. Старайтесь свести к минимуму стрессовые ситуации.


Что со мной? при засыпании волны тревоги и вздрагивания. не сплю. : психиатр д-р горбатов

Советы как нормализовать сон

Если у вас появилось периодическое вздрагивание, воспользуйтесь несколькими советами, позволяющими нормализовать сон:

  • пройдите обследование и исключите причину, провоцирующую появление судорог. При необходимости пройдите курс терапии;
  • в некоторых случаях потребуется курс успокоительных средств, назначаемых лечащим врачом;
  • в холодную пору времени берегите организм от переохлаждения;
  • нередко ночные судороги – это признак недостатка магния, калия и кальция. Для восполнения этих полезных компонентов включите в свое меню зелень, овощи и кисломолочную продукцию;
  • избавиться от неприятного состояния можно, ограничив потребление кофеиновых напитков. Чрезмерное поступление кофеина учащает сердцебиение и действует возбуждающе на нервную систему, что приводит к появлению тремора;
  • правильная подготовка ко сну поможет расслабить тело и исключит спазм. Для этого примите ванну с травяными отварами;
  • не просматривайте пугающие на ночь фильмы ужасов и другие подобные программы. Такие передачи вызывают страх, который в свою очередь, провоцирует ночные подергивания;
  • занимайтесь спортом и поддерживайте мышечную массу в тонусе. Легкая тренировка уменьшит сокращение, провоцирующее судороги. А пешая прогулка на свежем воздухе поможет сделать сон полноценным;
  • нередко виновники ночных подергиваний, являются громкий звук или яркое освещение. Особенно негативны эти факторы для грудничков. Как правило, новорожденный сразу реагирует вздрагиванием на них. Подобная реакция происходит и с организмом взрослого человека;
  • выработайте для себя оптимальный режим отдыха. Старайтесь ложиться не позже 23:00, в противном случае нервная система перевозбудится, что провоцирует частые и сильные вздрагивания;
  • спальное место должно быть комфортным. Иногда мы на подсознательном уровне дергаем руками или ногами для разминки затекшей мышечной массы.

В большинстве случаев ночной рывок не является опасным признаком. Таким образом, нервная система реагирует на дневные стрессовые ситуации и неврозы. Однако, если подергивания происходят регулярно необходимо посетить невропатолога. Поскольку подобный симптом может сигнализировать о развитии опасной патологии.

Почему это происходит

Врачи-вот уже не один год изучают причины состояния, когда дергается тело при засыпании. И сегодня определено 4 фактора провоцирующих дрожь в момент, когда человек засыпает:

  • ложное умирание. Когда мы засыпаем мозг определяет это состояние как предсмертное и запускает импульсы для восстановления функционирования, что приводит к интенсивному вздрагиванию;
  • при переходе от короткого цикла в глубокий, человеческое тело полностью расслабляется. И если в мышечной массе осталась нерастраченная энергия, она сбрасывается путем подрагивания;
  • если человек страдает хроническим стрессом, при этом его постоянно посещают негативные мысли, то при засыпании мозг начинает анализировать накопленную за день информацию. Что приводит к появлению вибрации тела;
  • при недостатке кислорода, клетки мышечной массы испытывают его недостаток, вследствие чего мозг подает импульсы для их сокращения. Это и провоцирует дергание ног.

Как правило, дергаются ноги при засыпании чаще не более одного раза. Кроме того, подобное состояние проявляется редко. Ввиду чего люди не обращаются к врачу за помощью.

Патологические факторы миоклонии

Патологическая миоклония возникает по ряду причин, которые определяют принадлежность к тому или иному типу.  В отличие от физиологической миоклонии патологическая разновидность может наблюдаться не только при засыпании или во сне, но и в дневное время.

Патологическая подоплека феномена вскидывания и дерганья при засыпании чаще связана с поражениями головного мозга. Известна, как кортикальная миоклония. Выражается в следующих заболеваниях:

  • Эпилепсия. Кислородное голодание мозга, дегенеративные нарушения движения, эпилептические припадки приводят к прогрессирующим мышечным судорогам. При засыпании или во сне трясти может, как все тело, так и отдельные части – руку, ногу либо наблюдается непроизвольное дерганье головой.
  • Эссенциальная миоклония. Наследственное редкое заболевание, развивается с детских лет. Характеризуется периодическими аритмичными и ассиметричными подергиваниями конечностей, иногда челюстно-лицевых мышц.
  • Наследственно-дегенеративные поражения ствола мозга и мозжечка.
  • Вирусные воспалительные процессы в головном мозге – клещевые и другие энцефалиты.
  • Патологии базального ядра головного мозга, влияющего на двигательную функцию организма.
  • Деструкция нервных волокон при патологиях внутренних органов.
  • Неврозы и психические расстройства.
  • Конвульсии и дрожания, чаще поражающие нижние конечности, связывают с нехваткой в организме кальция и магния. Назначенный врачом после лабораторных исследований подходящий витаминно-минеральный комплекс избавит от вибраций во сне и при засыпании.
  • Патология, известная в медицине, как болезнь Виллиса, явление Экбома или СБГ (синдром беспокойных ног). Выражается в виде неприятных подергиваний голеностопа при засыпании и в ночное время.

Фактором, провоцирующим кортикальную миоклонию, служит интоксикация организма, особенно отравление солями тяжелых металлов. Травмы, прием или, напротив, резкая отмена определенных лекарственных препаратов также способны вызвать вздрагивания всем телом и судороги при засыпании.

Причины возникновения симптома

Любые нарушения сна связаны с физиологией или психологией спящего, поэтому назначать лечение, не разобравшись в причинах появления симптома, нельзя. Обращаться к врачу следует, если подергивания беспокоят в течение длительного времени или же прогрессируют. Единичные случаи хорошо поддаются лечению при помощи профилактической терапии.

Реакция мозга на слишком медленное дыхание

В глубокой фазе сна мышечный скелет максимально расслаблен – работают только те органы, активность которых необходима для поддержания жизни, но даже они переходят в «замедленный режим»:

  • Частота сердечных сокращений уменьшается;
  • Пульс замедляется;
  • Дыхание становится редким, поверхностным.

Иногда тело расслабляется настолько сильно, что проявляется синдром расстройства дыхания – слишком длинный промежуток времени между вдохами. Задержка воздухотока вызывает кислородное голодание мозга и он посылает импульсы легким, чтобы немного «разбудить» их. Под действием резкого импульса появляются подергивания во время сна.

Чрезмерные нагрузки

В процессе жизнедеятельности мускулатура может повергаться высоким физическим нагрузкам, например, в спортивном зале и на работе, связанной с постоянным переносом тяжестей. Во сне мышечный скелет пытается расслабиться, но остаточный заряд в совокупности с приливами молочной кислоты приводят к тонусу гладкой мускулатуры.

Серьезные волнения, переживания

Для того чтобы испытать психическое перенапряжение не обязательно сталкиваться с какой-то сложной жизненной ситуацией. Негативное влияние на психику оказывают такие внешние факторы как:
  • Быстрый ритм жизни;
  • Проживание в больших городах;
  • Необходимость много работать;
  • Отсутствие полноценного отдыха;
  • Плотный рабочий график с большим количеством обязанностей.

Под грузом дел люди часто начинают чувствовать, что не справляются со всеми задачами, что неизбежно приводит к неудачам и депрессии. Перенасыщенность негативными эмоциями и информацией вызывает бессонницу, за которой следуют неврологические симптомы, в том числе непроизвольные вздрагивания во время сна.

Ответная физиологическая связь

Процесс очень похож на реакцию организма в ответ на задержки дыхания. Мозг находится в состоянии активности в любой момент времени, в том числе в процессе ночного отдыха. Он контролирует деятельность всех систем. Чтобы проверить, что тело функционируют нормально, мозг посылает импульсы, добиваясь эффекта «обратной связи», который и выражается вздрагиваниями во сне. Обычно такие подергивания не нарушают отдых и остаются незаметными для человека – они являются признаком нормальной работы всех систем.

Внешние негативные факторы

В норме отдых человека должен проходить в тихом затемненном помещении без посторонних звуков. Если этот покой нарушит резкий порыв ветра, захлопнувшееся окно или какой-то шорох, то организм распознает необычную активность как признак опасности. В этом случае активируются все системы, чтобы человек проснулся и смог защитить себя.

Вздрагивания во сне и резкий выход из состояния отдыха – это стандартная реакция на внезапную внешнюю активность. Она была заложена в организм тысячи лет назад, когда окружающая среда таила реальную угрозу для жизни, а слишком крепкий сон грозил летальным исходом.

Проблемы с циркуляцией крови

Нарушение циркуляции крови может быть как хроническим заболеванием, так и физиологическим явлением, если человек принял неудобную для отдыха позу. Отдельные части тела немеют, а восстановление нормального кровотока приводит к сокращениям мускулов. Процесс часто сопровождается сильной болью, поэтому такие вздрагивания сильно мешают нормальному сну.

Переход из одной фазы сна в другую

В процессе поверхностного сна мозг продолжает решать задачи, которые остались без ответа в течение дня, справляться с насущными проблемами или искать выход из затруднительного положения. При переходе в состояние глубокого отдыха интенсивная мозговая активность вынуждена резко снизиться до показателей, нормальных для медленноволнового периода. На такой скачок организм нередко реагирует вздрагиванием.

Миоклонические судороги

Под миоклоническими судорогами понимают не просто отдельные редкие вздрагивания, а подергивания, которым свойственны следующие симптомы:

  • Неоднократное повторение в течение одной ночи;
  • Болезненные ощущения в теле;
  • Увеличение частоты и продолжительности судорог с течением времени.

Классификация и симптоматика спазмов и судорог

Вздрагивания во время сна имеют различную природу. В зависимости от непосредственных причин, выделяют несколько групп подобных проявлений.

Гипногогические

Эти судорожные движения связаны с возбуждением нервных пучков, обеспечивающих мышечную активность. Происходит оно внезапно, обычно в период погружения в сон. Предполагается, что причиной подобного импульса является полное расслабление мышц и возникающий «протест» со стороны ЦНС. Головной мозг, стремясь сохранить жизнь тела, проверяет таким образом его активность. Тот самый удар током подбрасывает уже расслабление тело: резко дергаются ноги, шея или плечи. Человек обычно резко просыпается, но через несколько минут спокойно засыпает. Симптом возникает часто у молодых и людей среднего возраста после сильной физической нагрузки, когда усталость буквально «сбивает с ног».

Сонный паралич

Довольно редкое состояние, возникающее на грани яви и сна, сопровождаемое непреодолимым снижением тонуса мышц, слуховыми и зрительными галлюцинациями, остатками сновидений. Возможно как при засыпании, так и перед пробуждением. Судорожные вздрагивания происходят после нескольких минут полной обездвиженности. При этом почти бодрствующее сознание может отдавать команды телу к началу активности, но безрезультатно. Конвульсивное резкое движение в этом случае происходит рефлекторно — мозг действует грубо, стремясь вырвать тело из оцепенения.

Подобные симптомы возникают после сильных стрессов, приема нейролептиков или сильных снотворных. Женщины страдают ими чаще.

Миоклонические

Могут быть нормальным физиологическим проявлением или симптомом развития заболевания. Для миоклонических судорог характерно неритмичное, рассинхронизированное подергивание частей тела. Локализация движений постоянно меняется: сегодня вздрагивает нога, назавтра процесс затрагивает шейные или плечевые мышцы, затем руку или лицо. Задействованы бывают не только мягкие ткани, но и суставы. Человек при этом продолжает спать, симптом заметен только окружающим. После пробуждения никаких странных впечатлений и ощущений не остается.

К нетипичной активности мускулов во сне приводят:

  • особенности работы сосудов;
  • невротические расстройства;
  • нарушения кровоснабжения головного мозга или внутренних органов;
  • реакция организма на прием медикаментов.

Ночная миоклония более характерна для пожилых людей.

Синдром беспокойных ног

Красноречиво названный симптом указывает обычно на прогрессирование неврогенного расстройства или сосудистого заболевания. Во сне в ступнях или голенях возникает дискомфорт: чувство жжения, покалывания, бегающих мурашек. Стремясь от него избавиться, спящий периодически быстро шевелит пальцами, судорожно сгибает и разгибает ноги, часто меняя положение в постели. Внешне движения напоминают миоклонические, но без изменения локализации. Человек может проснуться при засыпании, если судороги очень резкие. На утро он часто продолжает чувствовать физический дискомфорт: тянущие тупые боли в ногах, онемение, покалывание.

Физиологические факторы ночных дерганий

Резкое сокращение мышц при засыпании и во время сна, сходное по ощущениям с ударом тока, называется ночной миоклонией. Повышенный мышечный тонус порождает позитивный миоклонус, пониженный – негативный.

Одновременное возбуждение нервных волокон, идущих к мышцам, приводит к тому, что человек вздрагивает во сне, его передергивает, по телу пробегает крупная дрожь. Это явление классифицируется в медицине, как гипнагогическое подергивание.

Причины физиологической миоклонии укладываются в следующие версии:

  1. Нейрофизиологическая. В пору фазы сна БДГ (быстрых глазных движений) тело и мускулатура максимально расслаблены. Назревает несоответствие между тонусом мышц и «умирающим» организмом. Для возвращения к жизни из состояния сна, подобного смерти, мозг посылает импульс-сигнал мышцам. Сильный толчок, прервав расслабление, заставляет человека дергаться при засыпании.
  2. Фазы сна. Сменяющие друг друга фазы парадоксального (неглубокого) и ортодоксального (глубокого) сна влияют на активность головного мозга. Динамичность проявляется в посылаемых сигналах мозгу, в ответ на которые тело человека начинает подрагивать.
  3. Хронические стрессы. Причиной миоклонических судорог могут служить невротические расстройства или стрессы, пережитые днем. Возбужденная нервная система ночью не расслабляется и перед засыпанием заново переживает тягостные ощущения.
  4. Физические нагрузки. Перегруженные мышцы, длительное время находящиеся в тонусе (спорт, тяжелая работа, продолжительная ходьба) не способны расслабиться даже во время сна. Для постепенного ослабления напряжения мозг посылает импульс мышцам, те, сокращаясь, снижают тонус – в результате человек вздрагивает или дергается во сне или в момент засыпания.
  5. Нарушения кровообращения. Наблюдаются на фоне недостаточного кровоснабжения сосудов, преимущественно нижних и верхних конечностей. Сосуды, испытывающие дефицит кислорода, спадают, конечности немеют, что побуждает мозг отправить незамедлительно сигнал-приказ к перемене положения. Во сне человек ворочается, дергается, даже ненадолго просыпается. Смена позы приводит к нормализации кровоснабжения.
  6. Миоклония испуга. Резкий шум, яркая вспышка света заставляют спящего человека резко вздрагивать. Реакция организма часто сопровождается обильным потением, учащенным сердцебиением, тахикардией.
  7. Миоклония при апноэ. Кратковременная остановка дыхания во сне заставляет мозг проснуться, после чего следует вздрагивание.

Перечисленные симптомы, по мнению специалистов, – не отклонение, а нормальное явление. К физиологической (доброкачественной) миоклонии причисляют также дерганье во сне у детей. Так как фазы сна в детском возрасте чередуются и длятся иначе, чем у взрослых людей, то и дергаются они  во сне или при засыпании чаще. Вздрагивания ребенка, даже если они постоянны, но не мешают уснуть, также укладываются в норму.

Норма или патология

Если человек вздрагивает во сне, то это может быть физиологической реакцией организма или признаком заболевания. Вздрагивания часто наблюдаются у детей. Они связаны с несовершенством нервной системы ребенка и тем, что сон у ребенка отличается от взрослого длительностью фаз.

Физиологические движения, связанные со сном

Двигательная активность мышц может возникнуть во время перехода из одной стадии сна в другую. Стадии отличаются друг от друга разной активностью клеток нервной и мышечной систем. Смена фаз происходит не сразу и мышечные подергивания – это конфликт фаз. Вот почему человек дергается когда засыпает. Такие же движения могут быть при переходе из стадии медленного сна в быструю.

Каждый замечал, что во время неудобной позы в конечностях может возникнуть онемение, «мурашки», покалывание, это связано с нарушениями тока крови. В организме есть рецепторы, реагирующие на снижение кровотока. Они посылают импульс в центральную нервную систему, которая вызывает сокращения мышц и смену положения тела. С нарушением кровотока связано вздрагивание у лежачих больных, в таких случаях нужно размять им мышцы или сделать массаж.

Сильные физические нагрузки и стрессы перед сном также могут стать причиной непроизвольных движений. После активной работы, мышцы не могут полностью расслабиться. Поэтому импульсы, посылаемые мозгом и вызывающие их подергивания, помогают снять напряжение и уснуть. Ночные кошмары также сопровождаются вздрагиваниями, криком или плачем. Люди дергаются при внешнем раздражителе (звук, прикосновение) когда дремлют. Храп тоже причина приводящая к двигательной реакции, так как уменьшается уровень кислорода в крови, и мозг пытается разбудить человека.

Движения во сне — симптом болезни

Если движения во сне беспокоят человека, он часто просыпается, утром ощущает усталость, то это может быть признаком болезни. К таким заболеваниям относятся:

Синдром беспокойных ног. Больной чувствует покалывания, «мурашки», онемение в ногах, в тяжелых случаях они распространяются на тело и руки. Обычно приступ начинается ночью, в покое. Возникает желание подвигать ногами, размять их. Болезнь вызвана нарушением работы дофаминэргической системы. Нужно обратиться к невропатологу.

Синдром беспокойных ног проявляется парестезией в нижних конечностях и их избыточной двигательной активностью во время сна

  • Синдром периодических движений нижних конечностей или ночная миоклония. Больной сгибает ноги в голеностопном, коленном, реже тазобедренном суставах и разгибает большой палец, движения периодически повторяются через 10–80 секунд. Больной может проснуться, но даже не помнить, что двигался. Диагноз ставится после проведения полисомнографии.
  • «Эпилепсия сна» – редкий случай эпилепсии, припадки возникают, когда больной засыпает. Судороги охватывают все тело.
  • Ночная пароксизмальная дистония. Может привести к приступам непроизвольных движений в конечностях, которые возникают по ночам или в момент пробуждения. Они могут быть короткими или длятся в пределах 1 часа. Движения активные, резкие, возможны травмы. Заболевание плохо изучено, напоминает эпилепсию и так же лечится.
  • Бруксизм – сокращения челюстных мышц или «скрежетание зубами». Может возникнуть и у взрослых, и у детей. Перед сном нельзя пить кофе и курить. Кофеин и никотин способствуют его усилению.
  • Неврологические заболевания (болезни Паркинсона, Альцгеймера, старческое слабоумие и другие) также могут стать причиной того, что дергаются ноги в период сна.
  • Прием лекарственных препаратов (антипсихотические, некоторые антидепрессанты, препараты лития).

Что можно сделать, если появляются подергивания

Если у человека были обнаружены симптомы какого-либо из вышеприведенных заболеваний, вызывающих каждодневное нарушение сна, необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью. В больнице будут проведены необходимые диагностические обследования, для постановки точного диагноза. При нарушениях сна часто назначается прохождение полисомнографии. Эта процедура позволяет фиксировать все мышечные сокращения во сне, благодаря этому определяется имеющееся заболевание.

Если подергивания вызваны физиологическими причинами, то никакое лечение не будет назначено. Однако бывают случаи, когда судороги мешают нормально высыпаться, или сопровождаются страшными снами, в таком случае рекомендуется консультация специалиста, который назначит подходящий снотворный препарат. Перед посещением больницы специалисты рекомендуют сделать следующие:

  •  правильно организовать распорядок дня, чтобы было достаточно времени для полноценного отдыха;
  •  не допускать чрезмерного физического переутомления в течение дня;
  •  в вечернее время не переедать, не употреблять в пищу слишком жирные и тяжелые для пищеварительной системы блюда;
  •  организовать подходящие, комфортные условия для ночного сна, чтобы температура воздуха в спальне была в пределах 19-22 градусов, свет должен быть приглушенным, неярким, желательно спать в полной темноте и тишине. Допускается тихая, спокойная музыка или белый шум;
  •  перед сном полезно принимать ванну с успокаивающими травами;
  •  перед тем, как ложиться в постель, желательно выпить стакан теплого молока с медом, или чай с мятой.

Если эти советы не дают положительного результата, и человека ночью периодически передергивают судороги, сон беспокойный, снятся кошмары, а утром чувствуется слабость и вялость, появляется депрессионное состояние, то обязательно нужна консультация специалиста.

С приближением долгожданного времени отдыха, человек старается максимально расслабиться и быстро погрузиться в сон. И вдруг, когда уже начинают путаться мысли, а сознание становится затуманенным, происходит резкий толчок, и возникает неприятное ощущение падения в бездну. Внезапное пробуждение сопровождается чувством беспокойства и тревоги. Почему же дергается тело при засыпании и насколько опасны данные эпизоды? Учитывая актуальность проблемы, медики провели ряд исследований и дали определение данному явлению, а также выяснили природу его возникновения.

Что говорят врачи

Если все вышеописанные рекомендации не принесут положительного результата и ночные рывки перерастают в постоянную дрожь, нужно обратиться за помощью к врачу. Он проведет диагностику при помощи следующих методик:

  • для изучения активности мозга используется электроэнцефалография;
  • для определения уровня мочевины, креатинина и содержания сахара в крови показан биохимический анализ, который также помогает выявить нарушения функциональности поджелудочной железы и работу почек;
  • для визуализации процессов назначается компьютерный томограф, магнитно-резонансная томография и рентгенография.

Когда количество случаев подергивания конечностей увеличивается, невролог может принять решение о госпитализации больного в неврологическое отделение. Потребность в этом возникает тогда, когда в результате ранее проведенного обследования невозможно установить причину ухудшения состояния человека.

Когда необходима врачебная помощь

Отчего появляются ночные вздрагивания? Преимущественно, подобное состояние в основном связано с образом жизни людей. Достаточно пересмотреть образ жизни, исключить провоцирующие факторы и лечебная терапия не нужна, так как со временем судороги полностью исчезнут.

Иногда люди жалуются на мучительные судороги и сильные боли, нарушающие ночной отдых. При таких состояниях требуется многоэтапное терапевтическое лечение. Чтобы прекратить появление вздрагиваний рекомендуется следующее:

  1. Выявление и коррекция основной патологии, провоцирующей миоклонию. Как правило, на первом этапе устраняются метаболические расстройства, вызванные сбоем биохимических процессов. В этом случае дефект является сопутствующим артериальной гипертензии, сахарному диабету и ишемии миокарда;
  2. Если туловище сотрясают эпилептические вздрагивания, рекомендован прием противосудорожных средств;
  3. Полезной станет общеукрепляющая терапия, в которую входят седативные медикаменты. Принимают их курсами не более месяца и после каждого делают перерыв;
  4. Если судороги спровоцированы длительным запоем, потребуется пройти терапевтический курс для снятия алкогольной интоксикации;
  5. При кортикальной миоклонии потребуется комплексная терапия, включающая в себя прием сильнодействующих медикаментов, таких как, стимуляторы мозга, кортикостероиды, нейролептики и седативные средства.

Для получения положительной динамики лечения, важна правильная терапевтическая схема и ее строгое соблюдение.

Ну вот мы рассмотрели почему тревожат ночные вздрагивания и как побороть это состояние, вызывающее дискомфорт. Остается отметить, отзывы многих людей указывают на то, что именно неправильный образ жизни провоцирует ночные судороги, пересмотрев, который вы навсегда избавитесь от этой неприятности.

Гипнагогические галлюцинации: причины, симптомы и многое другое

Что такое гипнагогические галлюцинации?

Если вы думаете, что видите - или нюхаете, слышите, пробуете или чувствуете - вещи, когда вы спите, возможно, вам не снится. Возможно, вы испытываете гипнагогические галлюцинации. Это может происходить в состоянии сознания между бодрствованием и сном. Сны же возникают во время сна.

Гипнагогические галлюцинации часто вызывают спутанность сознания. Это потому, что бывает трудно отличить галлюцинацию от реальности.Они создают сильные, сложные визуальные образы в уме, которые могут быть искажены нереалистичным образом. В результате эти галлюцинации часто вызывают страх. В некоторых случаях из-за них вы даже можете выпрыгнуть из кровати или случайно пораниться.

Галлюцинация определяется как восприятие присутствия объекта или события посредством любого из пяти органов чувств (зрение, обоняние, вкус, осязание или слух) без реального существования или возникновения фактического объекта или события.

Определяющим признаком гипнагогической галлюцинации является воображение очень реалистичных объектов или событий прямо перед сном (обычно визуально).Вы можете проснуться в сильном страхе, что ваша галлюцинация была реальной.

Слуховые галлюцинации также обычны, когда тело засыпает. Эти галлюцинации чаще встречаются, когда человек находится в состоянии стресса. Чаще всего слуховые галлюцинации просты и не имеют реального значения или цели. Это может включать:

  • звуковой сигнал
  • высокие звуки
  • случайные звуки
  • хлопающие звуки
  • нечеткие звуки

Тяжелые случаи тревоги могут вызывать более сложные галлюцинации.Они могут включать голоса, которые иногда связаны с быстрыми мыслями. Это может заставить человека поверить в то, что голоса настоящие.

Другой распространенный тип галлюцинаций - это видение или ощущение, что по вашему телу ползают насекомые. Это чаще всего встречается у людей, которые принимают или злоупотребляют определенными лекарствами. Испытание этого ощущения во время сна может привести к тому, что человек поцарапает, теребит или даже причинит вред своему телу, пытаясь избавить его от насекомых.

Сонный паралич и осознанные сновидения

Гипнагогические галлюцинации отличаются от других состояний, связанных со сном, включая осознанные сновидения и сонный паралич, которые могут вызывать восприятие вещей, которые не являются реальностью.Осознанные сны - это очень реалистичные сны, которые происходят, когда человек спит.

Сонный паралич - это состояние, отдельное от гипнагогических галлюцинаций. Однако это может происходить одновременно. Сонный паралич - это состояние сна, при котором человек физически неподвижен, но психически находится в сознании. Это состояние может вызвать еще больший страх, поскольку физическая неподвижность - часто затрудненное дыхание и мышечное напряжение - может вызвать у человека ощущение, будто он застыл на месте. В результате человек может вспомнить эпизод сонного паралича и галлюцинации как сон, в котором он застыл на месте или не мог двигаться.На самом деле эти два условия работали вместе.

В одном исследовании, проведенном в Соединенном Королевстве, эксперты обнаружили, что около трети населения в какой-то момент своей жизни испытывала гипнагогические галлюцинации. Американские исследователи оценивают цифру в 25 процентов.

Эти галлюцинации чаще встречаются у подростков и молодых людей, причем с возрастом количество галлюцинаций уменьшается. Женщины, похоже, испытывают эти галлюцинации чаще, чем мужчины.

Точные причины гипнагогических галлюцинаций изучены недостаточно.Некоторые возможные факторы риска включают:

Эпилептические припадки могут также вызывать гипнагогические галлюцинации. Когда причиной является эпилепсия, галлюцинации могут проявляться в виде коротких визуальных фрагментов.

Гипнагогические галлюцинации в большинстве случаев безвредны. Однако вам следует обратиться к специалисту по сну, если эти галлюцинации вызывают у вас беспокойство или часто мешают вам во время сна. Если ваши галлюцинации сопровождаются необычной сонливостью в течение дня, вам следует немедленно обратиться за помощью к специалисту, так как у вас может быть нарколепсия.

Если вы обратитесь за помощью к специалисту по сну, они начнут прием с таких вопросов, как:

  • Когда у вас начались галлюцинации?
  • Как часто возникают галлюцинации?
  • Как долго длятся ваши галлюцинации?
  • Есть ли у вас другие проблемы со сном, например бессонница?
  • Вы хотите спать днем?

Помимо вопросов о вашем сне, специалист по сну также спросит вас о вашем медицинском и психиатрическом анамнезе.Не забудьте рассказать им о любом прошлом или настоящем употреблении наркотиков или лекарств.

Специалист по сну может попросить вас принести домой дневник сна на две недели. Это поможет специалисту лучше понять ваш режим сна. Эта информация может помочь им лучше диагностировать ваше состояние и выяснить, как его исправить.

Специалист по сну может также порекомендовать исследование сна (полисомнограмму), если ваши галлюцинации сильно мешают вашему сну. Исследование сна включает в себя прикрепление к голове и телу проводов и оборудования для построения графиков мозговых волн, сердцебиения и дыхания во время сна.Он также записывает, как двигаются ваши руки и ноги. Подобное исследование поможет выяснить, связаны ли ваши гипнагогические галлюцинации с каким-либо другим типом расстройства сна.

Специалист может попросить вас провести исследование дневного сна (тест множественной задержки сна), если вы очень сонливы в течение дня. Этот тест измеряет, как быстро вы засыпаете в течение дня и какой у вас сон, когда вы спите. Этот тест может определить, связаны ли ваши галлюцинации с нарколепсией.

Лечение гипнагогических галлюцинаций требует лечения любых основных состояний, которые могут быть их причиной.Часто галлюцинации со временем уменьшаются. Они также могут уменьшиться, если вы сделаете следующее:

  • Сосредоточьтесь на том, чтобы высыпаться. Рекомендации:
    • 8-10 часов для подростков 14-17 лет
    • 7-9 часов для взрослых 18-65
    • 7-8 часов для пожилых людей старше 65 лет
    • Соблюдайте регулярный график сна, в котором вы идете спать и просыпаться в одно и то же время ежедневно.
    • Избегайте алкоголя, запрещенных наркотиков и некоторых лекарств.

Если ваши гипнагогические галлюцинации вызваны тревогой, ваш врач может порекомендовать психиатрическое лечение.Лечение тревожности может включать беседу, медитацию или прием лекарств, а также другой уход на дому для снижения стресса. Если вам поставили диагноз нарколепсии, ваш специалист по сну назначит лекарства от нарколепсии.

Известно, что в случаях сильных гипнагогических галлюцинаций люди выпрыгивают из постели и случайно получают травмы. Люди также могут причинить себе вред, если у них возникнет галлюцинация, будто по ним ползают жуки. Поэтому при сильных галлюцинациях важно обратиться за лечением.

Часто гипнагогические галлюцинации со временем проходят сами по себе. Если у ваших галлюцинаций есть первопричина, поиск лечения поможет предотвратить появление галлюцинаций в будущем. Это улучшит качество вашего сна.

.

Гипнагогические галлюцинации: причины, симптомы и лечение

Гипнагогические галлюцинации - это воображаемые ощущения, которые кажутся очень реальными. Они возникают, когда человек засыпает, и также называются галлюцинациями во сне.

Термин гипнопомпический описывает период, когда человек просыпается. Гипнагогика определяет период, когда человек засыпает.

Галлюцинация - это все, что можно почувствовать, но не реально. Галлюцинации запах, вкус, видение или звук ощущаются только в уме человека, а не другими.

Галлюцинации, возникающие во время сна, на протяжении многих веков очаровывали ученых, писателей и философов. Исследования их причин и связи со сновидениями продолжаются.

Краткие факты о гипнагогических галлюцинациях:

  • Они часто связаны с расстройством сна, называемым нарколепсией.
  • Эти галлюцинации относительно часто встречаются у подростков и молодых людей.
  • Регулярный режим сна, когда ложиться спать и вставать в одно и то же время, может помочь.

Помимо нарколепсии, гипнагогические галлюцинации могут быть вызваны болезнью Паркинсона или шизофренией.

Лунатизм, кошмары, сонный паралич и подобные переживания известны как парасомния. Часто причина неизвестна, но парасомния может передаваться по наследству.

Человек будет испытывать яркие галлюцинации во время засыпания или перед сном. Это могут быть образы, запахи, вкусы, тактильные ощущения или звуки.

Человек может также чувствовать, как будто он движется, когда его тело неподвижно.

Это ощущение могло быть ощущением падения или полета.

Визуальные галлюцинации

Наиболее частыми гипнагогическими галлюцинациями являются визуальные. Они могут включать изображения людей, животных или движущихся объектов.

Изображения могут быть довольно сложными и подробными и не иметь никакого смысла.

Другие симптомы

Во время гипнагогической галлюцинации человек знает, что он бодрствует. Изображения, звуки или другие ощущения могут длиться несколько минут.Они могут помешать человеку заснуть.

Эти галлюцинации могут возникать одновременно с сонным параличом.

Отличие от сна

Ключевое различие между сном и гипнагогической галлюцинацией состоит в том, что галлюцинация будет ощущаться очень реальной. Человек может быть уверен, что он что-то видел или почувствовал, и это может пугать или сбивать с толку.

Некоторые факторы могут повысить вероятность возникновения гипнагогических галлюцинаций.

Они, как правило, возникают реже с возрастом, и женщины чаще испытывают эти галлюцинации, чем мужчины.

Если человек употребляет наркотики или алкоголь, у него может быть больше шансов испытать гипнагогические галлюцинации. Это состояние также связано с беспокойством и бессонницей.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Гипнагогические галлюцинации обычно не представляют опасности для здоровья.

С этими галлюцинациями связаны определенные заболевания. Если у человека есть какие-либо из следующих симптомов, он может захотеть обратиться к врачу.

  • Симптомы нарколепсии : К ним относятся мышечная слабость, сильная сонливость днем ​​и нарушение сна ночью.
  • Симптомы шизофрении : К ним относятся слышимость голосов, спутанные мысли и изменение поведения.
  • Симптомы болезни Паркинсона : К ним относятся замедленность движений, жесткость мышц и дрожь в руках и других частях тела.

Мигрень может также привести к тому, что человек увидит цвета, свет или изображения, которых не существует.Эти визуализации называются аурами. Обычно они возникают вместе с головной болью и отличаются от галлюцинаций.

Гипнагогические галлюцинации могут очень беспокоить. Они могут мешать человеку спать спокойно и вызывать стресс или беспокойство. В этом случае человек может захотеть обратиться к врачу.

Если человек чувствует, что может жить со своими гипнагогическими галлюцинациями, он может не нуждаться в лечении. Если нет основного заболевания, изменение образа жизни может уменьшить частоту галлюцинаций.

Достаточное количество сна и отказ от наркотиков и алкоголя могут снизить их частоту. Если гипнагогические галлюцинации вызывают нарушение сна или беспокойство, врач может назначить лекарства.

Поделиться на PinterestВрач может дать совет, если гипнагогические галлюцинации влияют на самочувствие.

Когда эти галлюцинации не вызваны основным заболеванием, они обычно не имеют долгосрочных осложнений. Наиболее частыми их последствиями являются нарушение сна, стресс или беспокойство.

Однако гипнагогические галлюцинации могут заставить человека просыпаться от ужаса и кричать или кричать, что может беспокоить партнера или соседа по комнате.

Кроме того, человек, испытывающий галлюцинацию, может упасть с кровати или иным образом пораниться.

Многие из этих проблем могут нанести вред здоровью и благополучию. Человек может пожелать обратиться к врачу за советом или лечением.

Во время сна многие части мозга еще активны. Такие процессы, как дыхание и кровообращение, нормальны.

Большинство людей тоже видят сны, хотя не все это помнят. Причины сновидений до сих пор до конца не выяснены. Это может быть способ для мозга отсортировать информацию или вспомнить воспоминания.

В течение ночи тело будет переключаться между периодами более глубокого и легкого сна. Сновидения и виды парасомнии, такие как лунатизм, в основном случаются во время более глубокого сна.

Когда человек засыпает или просыпается, он обычно входит в период более легкого сна.Нарколепсия может заставить человека сразу войти в период более глубокого сна или проснуться в середине этого периода. Это может сделать сны или галлюцинации более реальными.

Ученые не уверены, что вызывает гипнагогические галлюцинации у людей, не страдающих нарколепсией. Это может происходить по схожим причинам, поскольку периоды более глубокого и легкого сна накладываются друг на друга.

Гипнагогические галлюцинации, как правило, не имеют долгосрочных побочных эффектов. Они часто возникают из-за основного заболевания или в периоды плохого сна и стресса.

Консультации и лечение основного заболевания могут помочь снизить частоту гипнагогических галлюцинаций.

Внесение изменений в режим сна и более частый отдых часто решает состояние.

.

Судороги - Симптомы и причины

Обзор

Припадок - это внезапное неконтролируемое электрическое нарушение в головном мозге. Это может вызвать изменения в вашем поведении, движениях или чувствах, а также в уровнях сознания. Если у вас два или более приступов или вы склонны к повторным приступам, у вас эпилепсия.

Есть много типов припадков разной степени тяжести. Типы припадков различаются в зависимости от того, где и как они начинаются в головном мозге.Большинство приступов длятся от 30 секунд до двух минут. Приступ, продолжающийся более пяти минут, требует неотложной медицинской помощи.

Судороги случаются чаще, чем вы думаете. Судороги могут возникнуть после инсульта, закрытой черепно-мозговой травмы, такой инфекции, как менингит, или другого заболевания. Однако часто причина припадка остается неизвестной.

Большинство судорожных расстройств можно контролировать с помощью лекарств, но лечение припадков может существенно повлиять на вашу повседневную жизнь.Хорошая новость в том, что вы можете работать со своим врачом, чтобы сбалансировать контроль над приступами и побочные эффекты лекарств.

Лечение эпилептических припадков в клинике Мэйо

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от клиника Мэйо

Симптомы

Признаки и симптомы припадка могут варьироваться от легких до тяжелых и различаются в зависимости от типа припадка. Признаки и симптомы приступа могут включать:

  • Временное замешательство
  • Заклинание пристального взгляда
  • Неконтролируемые подергивания рук и ног
  • Потеря сознания или осознания
  • Когнитивные или эмоциональные симптомы, такие как страх, тревога или дежавю

Врачи обычно классифицируют приступы как фокальные или генерализованные, в зависимости от того, как и где начинается аномальная мозговая активность.Судороги также могут быть классифицированы как приступы неизвестного начала, если неизвестно, как они начались.

Фокальные припадки

Фокальные припадки возникают в результате аномальной электрической активности в одной области вашего мозга. Фокальные припадки могут возникать с потерей сознания или без нее:

  • Фокусные припадки с нарушением сознания. Эти припадки включают изменение или потерю сознания или осведомленности. Вы можете смотреть в пространство и не реагировать нормально на окружающую среду или выполнять повторяющиеся движения, такие как потирание рук, жевание, глотание или хождение по кругу.
  • Очаговые приступы без потери сознания. Эти припадки могут изменить эмоции или изменить внешний вид, запах, ощущение, вкус или звук вещей, но вы не теряете сознание. Эти припадки могут также привести к непроизвольному подергиванию части тела, например, руки или ноги, и спонтанным сенсорным симптомам, таким как покалывание, головокружение и мигание света.

Симптомы фокальных припадков можно спутать с другими неврологическими расстройствами, такими как мигрень, нарколепсия или психические заболевания.

Генерализованные припадки

Припадки, поражающие все области мозга, называются генерализованными припадками. К различным типам генерализованных приступов относятся:

  • Приступы отсутствия. Приступы абсанса, ранее известные как малые припадки, часто возникают у детей и характеризуются взглядом в пространство или легкими движениями тела, такими как моргание глаз или чмокание губами. Эти приступы могут происходить группами и вызывать кратковременную потерю сознания.
  • Тонические припадки. Тонические приступы вызывают жесткость мышц. Эти припадки обычно поражают мышцы спины, рук и ног и могут привести к падению на землю.
  • Атонические припадки. Атонические припадки, также известные как приступы падения, вызывают потерю мышечного контроля, что может привести к внезапному обмороку или падению.
  • Клонические припадки. Клонические приступы связаны с повторяющимися или ритмичными подергиваниями мышц.Эти припадки обычно поражают шею, лицо и руки.
  • Миоклонические припадки. Миоклонические приступы обычно проявляются в виде внезапных коротких рывков или подергиваний рук и ног.
  • Тонико-клонические приступы. Тонико-клонические припадки, ранее известные как grand mal припадки, являются наиболее драматическим типом эпилептических припадков и могут вызывать резкую потерю сознания, скованность и дрожь тела, а иногда и потерю контроля над мочевым пузырем или прикусывание языка.

Когда обращаться к врачу

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если произойдет одно из следующих событий:

  • Захват длится более пяти минут.
  • Дыхание или сознание не возвращаются после прекращения припадка.
  • Сразу следует второй захват.
  • У вас высокая температура.
  • Вы испытываете тепловое истощение.
  • Вы беременны.
  • У вас диабет.
  • Вы получили травму во время захвата.

Если у вас впервые случился припадок, обратитесь за медицинской помощью.

Причины

Нервные клетки (нейроны) в головном мозге создают, отправляют и получают электрические импульсы, которые позволяют нервным клеткам мозга общаться.Все, что нарушает эти коммуникационные пути, может привести к припадку.

Самая частая причина судорог - эпилепсия. Но не каждый человек, у которого случился припадок, страдает эпилепсией. Иногда судороги случаются из-за:

  • Высокая температура, которая может быть связана с такой инфекцией, как менингит
  • Недостаток сна
  • Низкое содержание натрия в крови (гипонатриемия), которое может возникнуть при терапии диуретиками
  • Лекарства, такие как некоторые болеутоляющие, антидепрессанты или средства для прекращения курения, снижающие судорожный порог
  • Травма головы, вызывающая кровотечение в области головного мозга
  • Ход
  • Опухоль головного мозга
  • Незаконные или рекреационные наркотики, такие как амфетамины или кокаин
  • Злоупотребление алкоголем в периоды абстиненции или сильного опьянения
  • COVID-19 инфекция

Осложнения

Судорожный припадок в определенное время может привести к опасным для вас или окружающих обстоятельствам.Вам может угрожать:

  • Падение. Если вы упадете во время припадка, вы можете поранить голову или сломать кость.
  • Утопление. Если у вас случится припадок во время плавания или купания, вы рискуете случайно утонуть.
  • Автомобильные аварии. Приступ, который вызывает потерю сознания или контроля, может быть опасным, если вы ведете автомобиль или используете другое оборудование.
  • Осложнения беременности. Судороги во время беременности представляют опасность как для матери, так и для ребенка, а некоторые противоэпилептические препараты повышают риск врожденных дефектов.Если у вас эпилепсия и вы планируете забеременеть, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он или она при необходимости скорректировали прием лекарств и наблюдали за вашей беременностью.
  • Проблемы с эмоциональным здоровьем. Люди с припадками чаще страдают психологическими проблемами, такими как депрессия и беспокойство. Проблемы могут быть результатом трудностей, связанных с самим заболеванием, а также побочных эффектов лекарств.

.

Судорожные расстройства - знания для студентов-медиков и врачей

Припадок - это нерегулярная электрическая активность мозга, вызванная повышенной возбудимостью нейронов, особенно в областях коры головного мозга. Гипервозбудимость, в свою очередь, является результатом измененных электрохимических свойств клеток, которые могут быть вызваны, например, дисбалансом электролитов. Этиология варьируется в зависимости от возраста. Припадки могут быть спровоцированы острыми состояниями (например, инсультом, черепно-мозговой травмой, отменой алкоголя) или неспровоцированными, и в этом случае они указывают на эпилепсию.Риск возникновения хотя бы одного приступа в течение жизни составляет ок. 3% в общей численности населения. Люди, у которых произошел единственный приступ, не обязательно страдают эпилепсией. Приступы можно разделить на генерализованные и очаговые. Генерализованные припадки возникают из-за выделений в обоих полушариях, тогда как фокальные припадки начинаются с выделений в одном полушарии. В зависимости от происхождения эпилептиформных выделений и типа припадка могут возникать различные временные моторные, сенсорные, вегетативные или психологические симптомы.Однако наиболее частые клинические проявления включают ритмические подергивания и потерю сознания (тонико-клонический приступ). После возникновения первого припадка вероятная причина должна быть определена на основании истории болезни (оценка провокационных факторов и типа припадка), лабораторных тестов и изображений (для выявления или исключения структурных или метаболических причин). Электроэнцефалография (ЭЭГ) используется для установления диагноза. Важными противоэпилептическими препаратами являются ламотриджин (терапия первой линии при фокальных припадках), вальпроат (терапия первой линии при генерализованных припадках) и этосуксимид (терапия первой линии при типичных абсансах).При соответствующей фармакотерапии у большинства пациентов в долгосрочной перспективе не возникают приступы. Эпилептические припадки могут перерасти в продолжающуюся судорожную активность (эпилептический статус), что является потенциально опасным для жизни событием и требует как можно скорее лечения (фармакологическое прерывание припадков бензодиазепинами).

Смотрите также статью о генерализованной эпилепсии в детском возрасте.

.

гипнагогических галлюцинаций - тряски в ночи!

Появляются ли из ниоткуда странные образы геометрических фигур, людей или животных, когда вы лежите ночью в постели? Возможно, вы слышали голоса или шумы, которые не могут быть настоящими?

Если это так, возможно, вы испытали так называемые галлюцинации во сне.

Несмотря на то, что они иногда в ужасе выпрыгивают из постели, они обычно безвредны. И многие люди испытывают их в какой-то момент своей жизни, в том числе и я.

Мои ночные летающие геометрические проявления

В детстве разноцветные геометрические фигуры регулярно проносились по моей спальне, как раз когда я засыпал. Я помню, как одновременно восхищался ими и желал, чтобы они ушли, чтобы я мог спать спокойно.

В наши дни это случается не так часто, но время от времени я все еще склонен к своим математическим проявлениям.

Возможно, мне следует быть благодарным за мои вызывающие галлюцинации - особенно по сравнению с тревожными переживаниями, которые испытывают некоторые люди.


Что такое галлюцинации во сне?

Галлюцинации во сне - это воображаемые переживания, которые происходят во время перехода между бодрствованием и сном, и они могут казаться до смешного реальными.

Их также называют гипнагогическими галлюцинациями, если они возникают, когда вы засыпаете, или гипнопомпическими галлюцинациями, если они возникают при пробуждении.

Галлюцинации обычно визуальные, такие как видение фигур или фигур в темноте. Но они также могут задействовать другие ваши чувства.

В некоторых случаях галлюцинации могут быть яркими и пугающими. Если вы видите гигантское существо в своей комнате или слышите пугающий голос, понятно, что некоторые люди выпрыгивают из постели и включают свет, чтобы проверить, что происходит!

Сколько людей страдают галлюцинациями во сне?

Обычно в медицинских статьях приводится статистика из исследований , проведенных в 1996 году. Группа опросила по телефону 4972 человека в Соединенном Королевстве.Они обнаружили, что 37% испытывали гипнагогические галлюцинации. И 12,5% испытывали гипнопомпические галлюцинации.

В 2000 году другая группа исследователей опросила 13 057 человек и обнаружила, что 38,7% испытывали галлюцинации в какой-то момент днем ​​или ночью. 24,8% испытуемых испытывали галлюцинации в начале сна и 6,6% при пробуждении.

Признак нарколепсии

Для некоторых людей галлюцинации во сне могут быть признаком нарколепсии.Нарколепсия - это нарушение сна, которое проявляется внезапными дневными эпизодами:

  • Неожиданное засыпание
  • Сонный паралич
  • Гипнагогические галлюцинации

Если у вас есть эти симптомы, важно обратиться к врачу.


Симптомы


Основной симптом - видеть или слышать во время сна или пробуждения вещи, которые не реальны.

Исследователи считают , что наиболее распространенный тип галлюцинаций - зрительный.Однако возможны галлюцинации, соответствующие любому из ваших чувств:

  • Visual - например, геометрические узоры, формы или световые вспышки. Иногда сложные формы вроде животных или людей.
  • Слуховая - голоса говорящие, звонки телефона или дверного звонка, музыка, шипение, гудение или свист.
  • Обонятельный - приятный или неприятный запах.
  • Tactile - насекомые, ползающие по коже, трение, поглаживание, постукивание или щекотание.Возможно также ощущение невесомости, перекосы в теле, полет.

Не то же самое, что кошмары

Отличить сновидения от галлюцинаций не всегда очевидно. Но галлюцинации во сне - это не то же самое, что кошмары.

Когда вы просыпаетесь от кошмара, вы будете знать, что спали (даже если вам потребуется некоторое время, чтобы вернуться к реальности).

А вот галлюцинации во сне могут казаться происходящими на самом деле.Вы знаете, что проснулись, но не уверены, что это просто ваше воображение играет с вами злую шутку.

Сосуществование с сонным параличом

Галлюцинации во сне иногда случаются во время эпизода сонного паралича .

Во время сонного паралича вы можете быть не в состоянии двигать телом в постели, что само по себе часто пугает.

Галлюцинации, сопровождающие это, могут варьироваться от видения присутствия в комнате до видения и ощущения существа, сидящего на вас.


Причины


В руководстве по Международной классификации расстройств сна предлагаются две причины, связанные с функцией мозга, но также указывается, что необходимы дополнительные исследования:

  • Вторжение образов сновидений в бодрствование.
  • Отсутствие стимула, ведущего к зрительной коре головного мозга, создающей изображения.

Сайты, посвященные здоровью, такие как healthline.com, предполагают, что галлюцинации во сне могут быть вызваны другими состояниями, например:

  • Нарушения сна, такие как нарколепсия или паралич сна
  • Состояние здоровья или прием лекарств
  • Психическое расстройство, такое как шизофрения
  • Злоупотребление психоактивными веществами

Факторы риска

По данным Американской академии медицины сна, они чаще встречаются у детей и молодых людей.Женщины могут испытывать их немного чаще, чем мужчины.

Считается, что некоторые факторы увеличивают вероятность или тяжесть галлюцинаций, в том числе:

  • Употребление наркотиков или алкоголя
  • Тревога или стресс
  • Расстройства настроения, такие как биполярное расстройство или депрессия
  • Бессонница
  • Эпилептические припадки

Лечение


Вам нужно обратиться к врачу?

Если вы испытываете беспокойство или теряете сон из-за регулярных галлюцинаций во сне, рекомендуется поговорить с врачом или специалистом по сну.

Они будут спрашивать вас о ваших галлюцинациях, изучать вашу историю болезни и другие факторы, такие как лекарства и образ жизни. Они могут решить, что необходимо провести исследование ночного сна, чтобы узнать больше.

Они также рассмотрели бы возможность другого состояния, вызывающего эпизоды. И если они его найдут, назначат вам соответствующее лечение.

Беспокоитесь о своем психическом здоровье?

Если у вас внезапно начнутся галлюцинации, вы можете усомниться в своем психическом здоровье.Это вопрос, который я неоднократно поднимал в комментариях ниже, поэтому вы не одиноки, думая, что с вами что-то «не так».

Стоит отметить, что если такое случается только тогда, когда вы пытаетесь заснуть в постели, велика вероятность, что это безобидные галлюцинации во сне. Например, возможно, это признак того, что вы в последнее время испытываете сильный стресс, но не может быть признаком того, что что-то не так.

Тем не менее, если у вас есть галлюцинации в течение дня или другие симптомы, которые вызывают у вас беспокойство или замешательство по поводу вашего психического здоровья, то неплохо было бы поговорить со своим врачом.И если вы все еще не уверены, что ночные галлюцинации являются доброкачественными, поговорите со своим врачом, чтобы получить профессиональное заключение.

Если вам кажется, что такое мышление имеет отношение к вам, есть хорошая статья на Psyologytoday.com, в которой клинический психолог говорит о пациенте, имеющем проблемы со сном, а не о шизофрении.

Что вы можете сделать, чтобы их уменьшить?

Вот несколько идей, которые могут помочь предотвратить галлюцинации:

  • Высыпайтесь каждую ночь.Постарайтесь придерживаться регулярного режима сна и не позволяйте себе недосыпать.
  • Избегайте рекреационных наркотиков.
  • Соблюдайте здоровую диету и пейте много воды.
  • Постарайтесь снизить уровень стресса.
  • Попробуйте использовать в спальне мягкий ночник. Это может помочь заполнить пространство, которое ваш мозг использует как чистый холст.
  • Если у вас склонны к слуховым галлюцинациям, вам может помочь прослушивание музыки, радио или подкастов в постели.
  • Если вы замечаете, что сосредотачиваетесь на зрительных галлюцинациях, попробуйте переключить внимание на что-то другое.Дыхательные упражнения или расслабление мышц могут занять ваш мозг.
  • Если вас утомляет, включите свет и встаньте на некоторое время, займитесь делом, которое вам кажется расслабляющим, а затем попробуйте снова заснуть через 10–15 минут.
  • Несколько читателей сказали в комментариях ниже, что ношение маски для сна помогает им.

Гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации - нормальная часть жизни для многих людей. После того, как вы исключили какое-либо серьезное заболевание или расстройство, вам остается справиться с переживанием двумя способами.

Во-первых, постарайтесь адаптировать свой образ жизни, чтобы сделать все возможное, чтобы хорошо спать. Во-вторых, расслабьтесь и постарайтесь не беспокоиться о вещах, которые происходят ночью.

Ваши мысли

Вы когда-нибудь испытывали галлюцинации при засыпании или пробуждении? Какую форму они принимают?

Не стесняйтесь описывать свой опыт в комментариях ниже и делиться любыми идеями о том, как с ними справиться.

.

определение гипнагоги от The Free Dictionary

Нарколепсия - это длительное неврологическое расстройство, связанное с чрезмерной дневной сонливостью (EDS), катаплексией, гипнагогическими галлюцинациями, параличом сна и фрагментированным ночным сном. Общие симптомы, хотя и не уникальные для нарколепсии, включают гипнагогические галлюцинации и паралич сна ». «Откуда вы это узнали?» Стикголд говорит, что многие люди вспоминают свои сны с периода начала сна, когда разум начинает блуждать и возникают сновидческие образы, когда люди погружаются в сон и выходят из него, что называется «гипнагогическим сновидением».(И, конечно же, как и в случае с неудачным путешествием, ночь может быть полна ужаса: гипнагогические галлюцинации, заставляющие таинственные тени колыхаться перед вашими открытыми глазами, или заставляющая мебель раскачиваться и вырисовываться.) В. У меня депрессия, и недавно я начал испытывать периодические гипнагогические галлюцинации. перед сном. Причины включают психоз, наркотики, делирий, синдром Шарля Бонне, компрессионные опухоли, мигрень и гипнагогические явления [2]. На рисунке 2 показаны гипнагогические пароксизмальные всплески и волновые разряды во время сонливости (а) и центральное апноэ во сне (ЦСА) во время сна. БДГ стадия (б).Братч действует как зеркало, Краус - как электрогипнагогический космический путешественник через нарисованную материю: снова и снова! («Hypnagoia logia») Эти стихи меньше посвящены явному общению, чем странностям гипнагогического состояния между сном и Бодрствование жизней. Гипнагогическое, сонное состояние, ранее связанное с: Сначала мне казалось, что я попал в какой-то гипнагогический кошмар, где монстры хватали меня сзади, и я изо всех сил пытался убежать. .

Смотрите также