300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Лечение судороги у пожилых людей


Как предотвратить и чем лечить судороги ног у пожилых

Из этой статьи вы узнаете:
  • Каковы причины возникновения судорог ног у пожилых люде
  • Какую первую помощь при судорогах необходимо оказать пожилому человеку
  • Чем лечить судороги ног у пожилых – лекарствами или народными средствами
  • Как правильно питаться, чтобы избежать судорог
  • Какие физические упражнения помогут избежать судорог
  Спазм ног – очень неприятная проблема, которая чаще всего проявляется в пожилом возрасте. Обычно судороги возникают в ночное время и могут быть очень болезненными. Людей преклонных лет, страдающих этим недугом, в первую очередь интересуют вопросы о том, что делать при внезапном сокращении мышцы, чем лечить судороги ног у пожилых, какова профилактика внезапных ночных икроножных спазмов и, наконец, каковы причины возникновения судорог у престарелых. На эти и другие вопросы мы ответим в нашей статье.

Как проявляются судороги ног у пожилых

Спазм – это внезапное сокращение одной или нескольких мышц, после чего они становятся твердыми и напряженными. Самопроизвольное расслабление в данном случае невозможно. Причина возникновения таких судорог кроется в специфике структуры волокна мышц. Для работы организму нужны воздух и микроэлементы (кальций и глюкоза) в достаточном количестве. Если мышечному волокну не хватает кислорода или минеральных веществ, мускульная ткань может сжаться, а вот разжаться уже не способна. Это и есть судорога. Мышцы человека ежедневно проделывают огромную работу, при этом в пожилом возрасте могут проявиться проблемы с кровоснабжением (венозная гиперемия, например), что впоследствии порождает дефицит микроэлементов и кислорода в мускульной ткани. По этой причине может происходить ошибочная отправка импульса возбуждения, и случается спазм – произвольное сжатие без последующего разжатия.

Причины возникновения судорог у пожилых людей

Врачи до сих пор не пришли к единой теории образования спазмов мышц у пациентов преклонных лет. Чем лечить судороги ног у пожилых людей, каждый специалист решает по-своему. Есть подтвержденная статистикой информация, что после пересечения семидесятилетнего рубежа спазмы мышц становятся регулярными. Важнейшая и первоначальная причина возникновения судорог у престарелых пациентов – это истощение ресурсов и постепенное ухудшение состояния всего организма. Хотя есть и объективные факторы, влияющие на процесс образования спазмов, например, нарушение диеты или превышение нормальной двигательной активности. 1. Физические нагрузки. Бывает, что первопричиной возникновения судорог у пожилых людей становится чрезмерная физическая активность. С наступлением старости мышечные сухожилия укорачиваются, и это не дает возможности двигательному аппарату продолжать воспринимать привычные нагрузки. Самые простые упражнения могут стать причиной серьезного дискомфорта, а иногда и травм. Но это не значит, что лечить судороги нужно ограничением подвижности. Недостаточная физическая нагрузка на организм в свою очередь тоже может быть фактором, негативно влияющим на состояние мышечных волокон и, как следствие, приведет к развитию спазмов. Непродолжительные пешие прогулки в пожилом возрасте могут оказать благотворное влияние на состояние икроножных мышц и послужить профилактикой заболевания. 2. Баланс электролитов. Нарушение водно-электролитного баланса у пожилых людей тоже часто становится поводом к появлению судорог. Недостаток или переизбыток в организме воды и жизненно важных элементов (калия, магния, натрия, кальция) ведет к ошибке в отправке импульсов возбуждения, в итоге активность мышц может быть нарушена. На водно-электролитный баланс могут влиять диуретические лекарства и другие химические вещества. Частой причиной спазмов у пожилых людей является недостаток магния в организме. Рекомендуемые к прочтению статьи:   3. Нервные расстройства. Депрессии и неврозы могут вызвать нешуточные трудности со здоровьем, в том числе и спазмы конечностей. Прежде чем лечить судороги ног у пожилых людей, необходимо уточнить, не является ли эта проблема следствием нервных перенапряжений. Эмоциональные переживания провоцируют повышение в крови уровня гормона кортизола, который уменьшает поглощение кальция организмом и увеличивает вывод этого микроэлемента через почки. 4. Побочные эффекты некоторых препаратов. Лекарства, выписанные для лечения некоторых заболеваний, также могут стать причиной судорог. Вот основные из них:
  • «Клофелин».
  • «Колхицин».
  • «Сальбутамол».
  • «Рифампицин».
  • «Каптоприл».
  • «Клофибрат».
5. Возможные заболевания. Лечить судороги ног у пожилых людей затруднительно, потому что большинство пенсионеров уже страдают рядом других недугов. Причем некоторые патологии являются первопричиной появления спазмов в нижних конечностях:
  • Заболевания кровеносной системы – атеросклероз, варикозное расширение вен, тромбоз.
  • Последствия приема лекарств, увеличивающих свертываемость крови и раздражение мышечных волокон.
  • Недостаток минеральных элементов в рационе (магния, кальция, витамина Д).
  • Диабет и его осложнение – диабетическая стопа.
  • Заболевания сердца – сердечная недостаточность, экстрасистолия, гипертония.
  • Нейроциркуляторная дистония.
  • Недуги почек и печени – различные формы недостаточности, цирроз и фиброз печени, гепатиты.
  • Нарушение сна, сильные нервные напряжения, неврозы.
  • Неверное разделение нагрузок на нижние конечности.
Важно выяснить первопричину судорог и лечить именно ее. Также нужно знать о том, что вызвать спазм у пожилых людей может даже слишком низкая или, наоборот, повышенная температура в комнате, некомфортная позиция ног (особенно ночью во время сна), порывистое движение или чрезмерная физическая активность.

Первая помощь при судорогах в ногах

Помочь пожилому человеку в момент судороги (до того как он начал лечить заболевание с помощью медикаментов и уже во время проводимой терапии) можно, используя следующие приемы:
  • утешить, попробовать ослабить напряжение во всем теле;
  • взяться за ступню и начать тянуть таким образом, чтобы дать нагрузку на двуглавую мышцу задней поверхности голени;
  • потереть отвердевший мускул или намазать разогревающей мазью.
Лечить плохую циркуляцию крови можно при помощи негорячих ванн для ног. Они уменьшат болезненность и судорожное сокращение мышечных волокон. Когда самочувствие пожилого человека улучшится, ему рекомендуется надеть носки и дать 150 мл теплого настоя ромашки. Во избежание повторения приступа необходимо снизить физическую активность днем. О том, как и чем лечить судороги ног у пожилых, расскажет врач. Пациент же может попробовать самостоятельно снять спазм икроножной мышцы. Вот некоторые из приемов:
  • Провести самомассаж мышечных волокон (гладить и разминать). Манипуляции проводить строго от стопы к бедру. Если пациент испытывает сильный болевой шок, то размять ноги должны близкие, находящиеся рядом в момент возникновения судороги.
  • Может помочь широко известный способ – укол в сведенную мышцу чем-то острым (спицей, иголкой, булавкой и т. п.). Если спазмы у пожилого человека – частое явление, то подобные продезинфицированные предметы лучше держать под рукой.
  • Снять судорогу можно посредством растяжения мышечного волокна. Для этого нужно взяться за большой палец ноги и вытягивать ступню на себя.
  • Босиком встать на холодный пол или смоченную холодной водой ткань. Прохлада поможет ослабить спазм.
  • Также хорошо судороги снимает тепло: можно использовать негорячие ванночки для ног.
  • Еще один вариант – щипки, но способ может не сработать, если мышца стала «каменной». В этом случае попробуйте размять впадинку над губой – это точка, влияющая на нижние конечности.
  • Кардинальный метод – приложить лед к мышце, которую свело. Если заморозки нет, то заменить ее может мокрая ткань. Неоднократно отмечалось, что в результате судорога уходит быстро и продолжительное время не возвращается.

Чем лечить судороги ног у пожилых

Лечить судороги возможно, только установив первопричину их появления. В большинстве случаев спазмы – это побочные симптомы других продолжительных заболеваний, а также недостаток витаминов и минералов в организме. Лечить патологию в таких ситуациях будут с помощью приема витаминно-минеральных комплексов, пересмотра рациона питания и лечебной физкультуры.

1.    Медикаменты.

Для предотвращения спазмов у пациентов преклонных лет выписывают антиконвульсанты, которые активизируют процессы торможения нервной системы и при этом подавляют тонус нервных волокон. Лечить судороги ног у пожилых людей, скорее всего, будут следующими препаратами:
  • магнийсодержащими («Магнерот», «Магнелис B6») – они помогают расслабить мышечную ткань и затрудняют абсорбцию кальция;
  • минерально-витаминными комплексами («Центрум», «Компливит) – нормализуют количество полезных веществ, что приводит в норму метаболизм;
  • антиконвульсантами («Дифенин», «Карбамазепин) – блокируют ночные судороги, при этом не вызывают побочных эффектов у пожилых людей;
  • калийсодержащими препаратами («Панангин», «Аспаркам») – нормализуют обмен веществ в мышечных волокнах;
  • миорелаксантами («Панкурониум», «Мивакуриум») – снимают судороги в мышечной ткани и устраняют ее повышенный тонус.
Лечить спазмы данным видом лекарственных препаратов разрешено, только если их назначил специалист. Неправильное применение лекарств пожилыми людьми может привести к общему снижению тонуса мышц и даже к параличу конечностей.

2.    Диета.

Прежде чем лечить заболевание медикаментами, необходимо обязательно пересмотреть рацион питания. Судороги почти всегда указывают на дефицит магния в организме. Этот микроэлемент препятствует всасыванию кальция, вызывающего напряжение мышц. Чтобы увеличить приток магния и кальция, нужно добавить в свой рацион больше кальцийсодержащих молочных продуктов. При непереносимости лактозы также назначают прием препаратов, содержащих кальций. Не нужно забывать, что магний и кальций имеются в яблоках, грушах, овсянке. Эти пищевые продукты усиливают обмен веществ и благотворно сказываются на усвоении витаминов и минералов. Включение в рацион даже малого их количества положительно повлияет на общее самочувствие пожилого человека. Особое внимание нужно уделить объему потребляемой за день жидкости. Очень часто спазмы – это результат обезвоживания организма. Оптимально пить минеральную воду, обогащенную магнием и кальцием. Если пожилой пациент сталкивается с отеками, то нужно, наоборот, уменьшить объемы употребляемой жидкости и соли. Это поможет излишкам воды вернуться в сердечно-сосудистую систему.

3.    Народные средства.

Лечить судороги ног у пожилых людей народными методами дешево и общедоступно.
  • Ванночки для ног.
Проводить данную процедуру следует за 30 минут до отхода ко сну. Температура воды должна быть теплой, но ни в коем случае не обжигающей, так как горячая жидкость только простимулирует спазм или обожжет ноги. Не забывайте, что у всех людей разный порог чувствительности: комфортный для вас вариант вполне может оказаться неподходящим для пожилого человека. Ванночки рекомендуют делать на основе лекарственных растений:
  • С листьями березы. Сначала их заваривают в кипятке, остужают и разбавляют до комфортной температуры. Принимать такую ванночку следует не более четверти часа.
  • С полынью. При многократных судорогах проводят терапию из ванночек с этим растением. Готовят большие объемы настоя и выполняют процедуру многократно в течение дня.
  • С пижмой. Цветки растения засыпают в теплоизоляционную посуду, а потом разводят в тазу до комфортной температуры.
  • С имбирем и содой. Такое прогревание стимулирует кровообращение.
  • С морской или поваренной солью. Данный вариант показан к применению во время приступа, так как соль способствует снятию напряжения мышц.
  • С мелиссой. Настои из этого растения хорошо успокаивают, а ванночки с ним рекомендуются после физической активности.
 
  • Массаж мышц ног.
Массирование помогает улучшить кровоснабжение в мышечных тканях пожилых людей, способствует уменьшению отеков. Основные виды массажных движений:
Способ Особенности массажа
Растирающие С этих движений обычно начинается любой массаж. Применяются при спазмах и для их предупреждения
Разминающие Сжимание мышечных волокон вертикально к голени или ступне. Улучшает приток крови в мышечные ткани. Применяется во время спазмов и для их предупреждения. Запрещено при отеках
Выжимающие Систематическое сжимание ноги от голеностопа к коленному суставу, а потом к бедру. Можно применять при отеках. Запрещено при спазмах
Пассивное сгибание-разгибание Помогает при движении в суставах. Применяется в момент приступа
Поглаживающие Завершают массаж, помогают успокоить кожу. Применяются во время спазмов и для их предупреждения
Противосудорожный массаж обычно состоит из растирающих движений, пассивного сгибания-разгибания ступни, разминаний в месте спазма.
  • Народные мази от судорог.
Лечить судороги ног пожилых людей можно и различными мазями, приготовленными по традиционным народным рецептам:
  • Мазь из чистотела. Растолченный сушеный чистотел нужно перемешать с вазелином до получения однородной текстуры, напоминающей крем. Настаивать в течение одного часа и наносить на ноги перед отходом ко сну до полного впитывания.
  • Мазь из яичных желтков. Достаточно сложный рецепт. Смешивают желтки, шафран, сок чеснока, растолченную сухую полынь или масло корицы, розмарина или тимьяна. Полученную густую массу втирают в ноги.
  • Настойка чеснока на этаноле. В эссенцию можно добавлять лимонный сок, эфирное масло, вазелин, сухие растолченные травы. Втирание такого бальзама увеличивает прилив крови к коже и мышечной ткани нижних конечностей, улучшает кровообращение.
 
  • Лечение судорог травами.
Лечебные травяные отвары улучшают циркуляцию крови, помогают усилить венозный отток, убрать отеки и укрепить стенки сосудов. Их принимают за 30 минут до еды. Традиционно для изготовления отвара берут цветки пижмы и ромашки, листья березы, полынь, мяту, чистотел и календулу. Травы необязательно готовить самостоятельно, почти все они есть в аптеках. Каждое растение обладает своим свойствами, которые помогают лечить судороги ног пожилых людей:
  • Листья березы богаты витаминами и способствуют укреплению сосудов.
  • Цветки пижмы увеличивают ток крови, оказывают раздражающее действие.
  • Календула и чистотел снимают воспаление, способствуют разжижению крови.
  • Листья мяты и цветки ромашки производят болеутоляющий эффект, обладают успокоительным действием.
  • Полынь снижает воспаление, укрепляет стенки сосудов, при этом в ней много полезных веществ.

4.    Гимнастические упражнения.

Лечить судороги ног у пожилых людей необходимо не только при помощи лекарств, витаминных и минеральных комплексов, но и выполнением специальных физических упражнений. Небольшая нагрузка нормализует циркуляцию крови в нижних конечностях, способствует направлению нервных импульсов к мышечным волокнам. Если пожилой человек ощущает нарастающий спазм ног, то ему рекомендован комплекс тренировок на 10–15 минут в день:
  • В положении сидя тянуть носки стоп на себя.
  • В положении стоя упереться руками в стену и встать на носки, затем порывисто вернуться на пятки.
  • Ходить по 2-3 минуты сначала на внешней, затем на внутренней стороне ступни.
  • Из сидячего положения плавно доставать руками до пальцев ног.
  • Сидя на табурете или постели, делать кругообразные движения ступнями.
При нейроциркуляторной дистонии и венозной гиперемии подходящий комплекс упражнений сможет назначить только специалист. Число повторов напрямую связано с состоянием здоровья пожилых мужчин и женщин, их спортивной формой. При ощущении боли занятие следует закончить и провести самомассаж нижних конечностей. Каждодневные тренировки помогут снять напряжение мышц и предотвратят возникновение спазмов.

Профилактика судорог в пожилом возрасте

Пенсионеров мучает вопрос не только о том, чем лечить судороги ног, но и о причинах возникновения ночных спазмов. Часто они кроются в ухудшении кровообращения в конечностях в связи с пониженной физической активностью пожилых людей. Если в мышечных волокнах содержится избыток кальция, а магний, напротив, в недостатке, произойдет судорожное сокращение мускулатуры. Для предотвращения и профилактики ночных спазмов у лиц преклонного возраста нужно:
  • Своевременно лечить провоцирующие судороги заболевания (варикоз, травмы конечностей, ангину).
  • Выпивать не менее двух литров воды в день для поддержания водно-электролитного баланса.
  • Бросить курить, не употреблять алкоголь.
  • Делать вечерние ванночки для ног из отвара цветков ромашки.
  • Выполнять самомассаж с помощью су-джок.
  • Делать комплекс специальных физических упражнений для пожилых людей, воздерживаясь от излишнего напряжения мышечных тканей.

Причины и лечение судорог в ногах. Что делать, если сводит судорога ночью у взрослых и пожилых. Народные средства и медикаменты

Судороги в ногах являются серьезной проблемой, способной вызвать массу неприятных ощущений. Особенно это касается пожилых людей, которые больше всего подвержены данному недугу. Многие задаются вопросом о том, как поступить, когда сводит ноги у пожилых по ночам, каковы причины и какое лечение способно помочь.

Причин подобного явления может быть множество. Для того, чтобы разобраться в проблеме, стоит внимательно изучить все симптомы. Практически никто не знает, что нужно делать, когда сводит ноги по ночам. Причины, лечение у пожилых сильно отличаются от тех, которым подвержено молодое поколение.

Содержание записи:

Что такое судороги

Судорога происходит в результате сокращения мышц и вызывает нестерпимую боль. Спазмы, вызванные судорогой, могут сильно различаться между собой. Судороги в ногах лишают человека возможности двигаться. Они длятся совсем недолго, но вызывают ужасную боль. Как правило, ноги сводит в районе голеней и икр. В некоторых случаях неприятным ощущениям подвержены ступни и бедра.

Судороги могут появляться в любом возрасте, однако, чаще всего встречаются у представителей старшего поколения.

Симптомы судорог ног у пожилых людей

Старение сопровождается различными патологиями и болезнями, способными значительно омрачить существование человека. К подобным явлениям можно отнести и судороги в ногах. У пожилых часто сводит ноги по ночам, выяснить причины данного явления и назначить лечение, способное облегчить страдания, очень непросто.

Пожилые люди страдают от резких спазмов, вызванных непроизвольным сокращением мышцы. К основным признакам судорог в ногах можно отнести мучительную, невыносимую боль, которая лишает возможности пошевелиться. У пожилых людей могут наблюдаться судороги не только в ногах, но и руках, а также других частях тела.

Причины возникновения судорог у пожилых людей

Выяснить причины возникновения недуга в пожилом возрасте очень непросто. Мнение специалистов по этому вопросу в корне различается. Мировая статистика подтверждает, что после 70 лет судороги принимают постоянный характер. Главной и основной причиной появления судорог у пожилых можно назвать общее ослабление организма и неизбежное ухудшение здоровья.

Однако, в некоторых случаях причина возникновения судорог может заключаться в неправильном питании или чрезмерных физических нагрузках.

Физические нагрузки

В некоторых случаях причиной возникновения судорог могут стать физические нагрузки. Проблема заключается в том, что с возрастом происходит естественное укорочение сухожилий в организме. Существенные изменения в мышечных тканях человека не позволяют вести прежний образ жизни. Организм может не выдерживать даже самые простые физические нагрузки.

Однако, следует заметить, что низкая физическая активность также может стать причиной появления судорог. В некоторых случаях, у пожилых людей сводит ноги по ночам потому, что они ведут малоподвижный образ жизни. Основной причиной появления является низкая активность, а единственным лечением могут стать небольшие прогулки.

Баланс электролитов

Причиной появления судорог в ногах может также стать электролитное нарушение. Недостаточное количество микроэлементов является основной причиной нарушения передачи нервных импульсов, в результате чего нарушается мышечная активность человека.

Причиной данного явления может быть прием различных мочегонных препаратов, а также других медикаментов. Иногда проблема может заключаться в недостаточном количестве магния в организме.

Нервные расстройства

Нервные расстройства могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем, в число которых входят судороги в ногах. Сильные стрессы и тяжелые эмоциональные потрясения могут стать причиной появления судорог. Во время сильного стресса организм реагирует выбросом в кровь гормона кортизола. В результате значительно ухудшается всасывание кальция и усиливается его выведение через почки.

Побочные эффекты некоторых препаратов

У пожилых людей может сводить ноги по ночам из-за различных препаратов, назначенных в качестве лечения. В некоторых случаях они могут являться основной причиной возникновения недуга.

В число подобных препаратов, можно отнести следующие:

  • «Клофелин»;
  • «Колхицин»;
  • «Сальбутамол»;
  • «Рифампицин»;
  • «Каптоприл»;
  • «Клофибрат».

Первая помощь при спазмах

В самых запущенных случаях у человека может случиться болевой шок. Немыслимая боль может продолжаться более 20 минут. Болезненные ощущения не только не дадут человеку спать, но и причинят ему массу дискомфорта.

Существует несколько упражнений, способных помочь в подобной ситуации:

  • Необходимо приложить усилия, чтобы пошевелить сведенной ногой. Следует сделать массаж, стараясь пересилить боль.
  • Теплый компресс, наложенный на ногу, значительно облегчит неприятные ощущения и снимет боль.
  • Нужно постараться встать на ноги и походить.
  • Можно растереть болезненное место льдом. Следует воспользоваться этим методом в случае, если теплый компресс не помог.

Как лечить судороги ног у пожилых людей

Стоит отметить, что лечить судороги самостоятельно пожилым людям не рекомендуется. Следует обратиться за помощью к специалисту, который поймет, по какой причине сводит ноги, но ночам у пожилых и назначит соответствующее лечение.

Конкретных лекарств и мазей, направленных на устранение судорог не существует. Пациенту назначается специализированная диета, способная наладить его рацион. Также будут устранены такие болезни как варикоз или плоскостопие, способные стать причиной появления недуга.

В случае мучительных спазмов, следует следовать следующим правилам, чтобы избежать их появления:

  • Стараться держать ноги в тепле, надевать теплые носки;
  • Каждую ночь выполнить различные упражнения для ног, которые помогут избежать застоев. В случае сильных судорог необходимо повторить упражнения;
  • Поза, принятая во время сна, сильно влияет на появление судорог. Лучше всего спать на спине и подложить под ноги небольшую подушку;
  • Не забывать о физических нагрузках,прогулках. Однако, не следует перенапрягать организм;
  • Делать ванночки для ног;
  • Употреблять много воды, не менее 2 л в день;
  • Отличной профилактикой от судорог можно считать массаж ног. Необходимо совершать его регулярно.

Стоит отметить, что ночные судороги не представляют для здоровья серьезной угрозы. Однако, они могут стать причиной бессонницы и болевых ощущений, которые особенно нежелательны в пожилом возрасте.

Медикаментозное лечение

В большинстве случае справиться с недугом без медикаментозного лечения практически невозможно. Чаще всего врачи назначают различные мази, способные оказать положительное влияние на ход болезни и избавить от судорог. Препаратов, способных навсегда излечить человека от судорог, не существует.

«Троксевазин»

Является самой распространенной и часто используемой мазью, в борьбе против судорог. Обладает противоотечным и противовоспалительным свойством, оказывает антиоксидантное воздействие. «Троксевазин» значительно уменьшает проницаемость капилляров и уплотняет сосудистую стенку, уменьшает воспаления и ограничивает прилипание к сосудистой стенке тромбоцитов.

«Троксерутин»

Гель является современным аналогом «Троксевазина» и часто назначается при наличии судорог. Лекарство значительно повышает уровень эластичности сосудов и существенно уменьшает их проницаемость. Применение препарата уменьшает количество воспалительных процессов. Также оказывает положительное влияние на выведение из тканей продуктов метаболизма.

«Венарус»

Часто назначается врачами при хронической венозной недостаточности. Препарат основан на натуральных веществах, тонизирующих венозную стенку. Отлично справляется с заболеванием не только на начальной стадии, но и в запущенном состоянии. Значительно уменьшает проявление симптомов хронического заболевания, убирает отеки и чувство тяжести.

«Венофлебин»

Таблетки существенно помогают больным при судорогах в ногах, появляющихся в результате венозного расширения вен. Также применяется при лечении геморроя, тромбоза и различных венозных патологиях.

«Детралекс»

Таблетки уменьшают венозные растяжения, уменьшая венозные застои и повышая тонус. В большинстве случаев назначается для уменьшения проницаемости, укрепления капилляров и урегулирования кровотока. Регулярное применение препарата практически полностью избавляет больного от судорог.

«Диосмин»

Является препаратом природного происхождения. Назначается врачами для борьбы с варикозом. Препарат значительно укрепляет стенки сосудов, повышая общий тонус. Его действие блокирует всяческие воспалительные процессы и нормализует процесс кровотока в организме.

Народные методы лечения

В некоторых случаях народная медицина в сочетании с медицинскими препаратами, дает превосходный результат и практически полностью избавляет от судорог. Но следует помнить, что не стоит полностью полагаться на народные методы. Существует несколько проверенных и безопасных способов справиться с таким недугом, как судороги в ногах.

Мазь из чистотела

Мазь, сделанная на основе чистотела, считается очень действенным и полезным средством, способным оказать положительное влияние на ход болезни.

Для того, чтобы приготовить мазь, необходимо сделать следующее:

  1. Потребуется взять сок чистотела.
  2. В приготовлении мази также потребуется вазелин.
  3. Смешать компоненты в пропорции 1:2.
  4. Полученную мазь необходимо втирать в болезненные участки, периодически делать массаж.

Отвар лапчатки

Отвар, сделанный из лапчатки, способен снимать болезненные ощущения и судороги. Для изготовления отвара потребуется гусиная лапчатка. Заварить ее можно в любом количестве, после чего пить в качестве чая. Средство используется в профилактических целях, но дает хороший результат после длительного применения.

Лимонные компрессы

Лимонный сок считается одним из самых известных и эффективных средств, призванных бороться с судорогами. В некоторых случаях отмечается, что после длительного применения судороги пропали на продолжительное время. Лимонный сок можно применять против судорог в качестве компресса. Его необходимо прикладывать к болезненным участкам.

Лечебная гимнастика от судорог у пожилых людей

Лечебная гимнастика против судорог рекомендуется не только людям, страдающим от подобного недуга, но и всем, кто желает обезопасить себя от его появления. Она не вызывает особых трудностей и не требует внушительных усилий. Гимнастику можно запросто выполнить в домашних условиях.

Следующее упражнение является эффективным в борьбе против судорог у пожилых людей:

  1. Потребуется небольшая подставка, которую необходимо будет положить под носочки. В случае отсутствия подставки, можно заменить ее обычной ступенькой.
  2. Ступни необходимо держать строго параллельно друг другу.
  3. Носочки нужно прижать к подставке и постараться достать до пола пятками. Необходимо продержаться в таком положение около 10-20 секунд.
  4. Упражнение следует повторить еще раз, держа пятки врозь, а носочки рядом.
  5. После этого необходимо вновь повторить упражнение, поменяв расположение носочков и пяток.

Пожилым людям, способным выполнять тяжелые физические нагрузки, рекомендуется выполнять упражнение «велосипед». Необходимо проделывать его около 10-20 раз.

Причины, по которым сводит ноги по ночам у пожилых и молодых людей, требуют лечения в виде гимнастических упражнений и принятия препаратов.

Следующее упражнение оказывает положительное влияние на ход болезни и позволяет избавиться от судорог:

  1. Необходимо выполнить упражнение в стоячем положении.
  2. Каждую ступню покрутить 30 раз.
  3. 30 раз поднять и опустить носочки, совершая резкое приземление на пятку.
  4. 15 раз проделать махи ногой в сторону.

Одно их самых простых и эффективных упражнений по борьбе с судорогами включает в себя палку или обычную скалку. Его можно выполнять сидя дома. Необходимо лишь покатать палку ногами.

Отличным вариантом можно назвать занятие йогой. Легкие упражнения, не требующие особых усилий, отлично подойдут пожилым людям, которые хотят избавиться от судорог.

Специальная диета против судорог у пожилых людей

В некоторых случаях причиной появления судорог можно назвать неправильное питание. Иногда виной всему становится лишний вес, оказывающий серьезный вред пожилому организму. В данном случае требуется срочная помощь специалиста, способного назначить диету, которая наладит ситуацию и позволит пожилому человеку избавиться от неприятных ощущений.

Лечебная диета не всегда направлена на снижение массы тела, хотя, в большинстве случаев это является ее основной целью. Питание является очень важной частью жизни пожилых людей, ведь им требуется огромное количество витаминов и питательных веществ. Их отсутствие серьезно сказывается на состоянии здоровья человека.

В рацион продуктов, которые обязательно должен потреблять пожилой человек, обычно входит следующее:

  • Творог, молоко, сыр;
  • Овес, гречка;
  • Рыба;
  • Зелень;
  • Овощи и фрукты;
  • Орехи.

Недостаток необходимых организму веществ может быть причиной того, что у пожилых людей сводит ноги по ночам. Восполнить их возможно при помощи полезных продуктов, которые входят в лечебную диету. Сбалансированное питание является залогом здорового организма. Наличие судорог может быть напрямую связано с неправильным питанием и отсутствием в организме витаминов.

Правильное питание очень важно в борьбе с таким недугом, как судороги в ногах у пожилых людей. Минеральный баланс возможно наладить, лишь полностью изменив питание.

Видео о судорогах в ногах

Причины и лечение судорог, когда сводит ноги по ночам у пожилых людей:

Способы избавления от судорог в ногах:

Почему возникают судороги ног и рук у пожилых людей: причины и лечение

Как правило, большинство пожилых людей жалуются на то, что у них ночью происходят судороги конечностей. Такие спазмы возникают не просто так, они могут иметь какие-то причины и проходят болезненно. Больной может ощущать невыносимую боль и продолжаться это может, как пару секунд, так и минут.

Могут быть диагностированы судороги ног и рук у пожилых людей. Причины и лечение интересуют каждого больного, они могут возникать, как редко, так и довольно часто. Если были замечены судороги конечностей, то необходимо, как можно быстрее обратиться к врачу.

Основные причины и симптомы

Если пожилого человека беспокоят судороги конечностей в ночное время суток, то это может говорить о том, что имеются различные заболевания. Резкая и невыносимая боль приводит к тому, что больной резко просыпается и пытается растереть то место, где спазм.

Существуют следующие причины судорог:

  • медленный процесс обменов;
  • плохой кровоток в конечностях;
  • употребление алкогольных напитков и табачной продукции;
  • нехватка в организме минеральных и витаминных веществ;
  • неправильный внутримышечный укол;
  • сильное физическое перенапряжение;
  • неправильное питание;
  • употребления в больших количествах кофе и чая;
  • частые стрессовые ситуации;
  • заболевание почек;
  • сахарный диабет;
  • ушибы и переломы ног.

Если в человеческом организме происходит недостаток магния, кальция, калия, то это приводит к развитию судорог. Если будет недостаточно железа, то упадет уровень гемоглобина в крови и это приведет к кислородному голоданию.

Пожилые люди часто употребляют лекарственные препараты, это может спровоцировать мышечный спазм и судороги. Могут еще приводить к сокращению мышц инфекционные, невралгические болезни. Если не начать вовремя лечить патологию, то это может привести к осложнениям.

Симптомы могут быть различного характера всё зависит от того какая причина развития. Возникают в первую очередь болевые ощущение и отечность. Могут быть покраснения, покалывания, онемения конечностей. Больной может чувствовать, как у него темнеет в глазах. Если пациента беспокоят сильные судороги, то необходимо вызывать скорую помощь.

Первая помощь

Если возникли судороги ног у пожилых людей ночью, то необходимо предпринимать какие-то меры, чтобы их устранить. Можно сделать самостоятельно несколько простых действий, не вставая с кровати. Нужно попробовать размять мышцы и при этом чередовать с поглаживаниями. Нужно делать такие действия начиная со стопы и передвигаться в верх.

Бывают такие сильные судороги, что больной даже не в состоянии сделать что-то самостоятельно. Для этого необходимо, чтобы сделал массаж тот, кто находится рядом. Дает хороший результат при приступе шпилька или булавка необходимо ею уколоть больное место.

Можно потянуть большой палец прямо на себя это должно снять быстрее приступ. Походить по полу босиком это поможет убрать судороги. Можно попробовать приложить теплую грелку или поставить ногу в воду это даст возможность снять спазм. Если пощипать конечность, то это поможет устранить судороги.

Но бывает так что больное место настолько плотное, что сделать это невозможно. Тогда можно найти специальную точку на лице, где растут усы она отвечает за мышцы в ногах и руках.

Можно сделать компресс из льда или мокрой ткани тогда судороги быстро уйдут. Если никакие способы не помогают облегчить состояние, то нужно вызывать медиков, так как это может говорить о том, что в организме имеются патологии. Не рекомендуется заниматься самолечением и употреблять медикаменты, это приведет к последствиям.

Лечение

Устранить судороги у пожилых людей можно только после того, как будет назначено лечение. приступы могут возникать из-за различных хронических болезней и нехватки витаминных элементов.

Чаще всего специалист назначает медикаментозную терапию, а также специальную диету и лечебную гимнастику. Применяются противосудорожные медикаменты они помогут устранить приступ.

Назначаются также следующие препараты:

  • магнерот, магнелис в6 убирает спазм мышц и расслабляет их;
  • витамины и минералы компливит, центрум в них содержаться необходимые полезные элементы, которые улучшат обмен веществ;
  • противосудорожные препараты карбамазепин, дифенин, помогают избавиться от судорог ночью и хорошо подходят пожилым людям;
  • миорелаксанты панкурониум, мивакуриум снимают мышечное напряжение.

Все вышеперечисленные препараты может назначать только лечащий врач. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как все медикаменты имеют побочные действия и противопоказания. При первых симптомах необходимо обращаться в медицинское учреждение.

Важно при лечении судорог ног у пожилых людей соблюдать диету. Они могут возникать из-за того, что в организме происходит недостаток магния. Для того чтобы избавиться от судорог необходимо придерживаться правильного питания.

В рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • молоко, кефир, творог;
  • овсяная, гречневая каша;
  • орехи;
  • чернослив, курага, финики;
  • печень говядины;
  • отруби;
  • фрукты и овощи.

Необходимо полностью исключить жареное, копченное, соленное и выпечку. Стоит отказаться от употребления кофе и черного чая. Запрещается принимать спиртные напитки и курить. Для того чтобы лечение было эффективным нужно избегать стрессовых ситуаций и физических перенапряжений. Врач должен назначить обследование и только потом выписать комплексную терапию.

Народная медицина

Эффективнее всего будет сочетать медикаментозное лечение и народное. Если судорога свела в области стопы, то можно намазать больное место соком лимона.

Можно попробовать натереть горчичным маслом или ромашковым. Хорошо снимает спазм мышц мазь из чистотела. Для того чтобы её приготовить необходимо взять сок растения и смешать с вазелином. Потом нужно нанести средство на больной участок и круговыми движениями сделать массаж.

Дают хороший результат в лечении судороги у пожилого человека рецепты для употребления внутрь. Необходимо взять березовые почки и залить их кипятком, подождать пока остынет и употреблять нужно один раз в день. Хорошо поможет устранить спазм мышц настойка на основе адониса. Необходимо взять растение и залить горячей водой и принимать внутрь несколько раз в сутки по столовой ложечке.

Эффективное средство считается отвар из цветков липы. Для приготовления нужно взять немного растения и залить это кипятком. Настоять около часа и употреблять не меньше трех раз в сутки. Дает положительный эффект семена полыни, их необходимо измельчить, смешать с оливковым маслом и поставить настаиваться около восьми часов. Принимать нужно несколько раз в день по две капли.

Противосудорожное средство можно сделать самостоятельно, нужно всего лишь взять тимьян и приготовить настойку. Для этого берется одна вторая столовая ложка растения и заливается пол стаканом водки. Средство необходимо поставить настояться и употреблять 10-15 капель несколько раз в день.

Если часто беспокоят судороги у пожилых людей, то можно попробовать отвар из мака. Нужно взять сухие лепестки растения и мелко измельчить, залить молоком. Добавить еще меда и принимать внутрь в течение недели. Можно попробовать сделать на основе мака настойку на спирту.

Устраняет судороги натуральный мед, его необходимо употреблять по одной ложечки перед едой. Продолжительность такого лечения составляет примерно неделю. Можно использовать для того чтобы уменьшить приступы чеснок. Для этого нужно мелко нарезать его, положить в баночку и залить это все подсолнечным маслом.

Настоять средство в прохладном месте не больше суток. Употребляется настойка вместе с соком лимона перед едой. Применять средство для лечения нужно около трех месяцев, потом делается перерыв на тридцать дней, и опять необходимо повторить терапию.

Хорошо помогают при судорогах успокоительные травы они снимают нервное напряжение. Необходимо взять мяту и залить горячей водой, как только остынет употреблять внутрь или делать компрессы на больном участке. Хороший эффект в лечении судорог дает настойка на основе конского каштана.

Необходимо взять растение и раскрошить молотком, поместить в банку и залить спиртом. Настоять около двух недель и перед сном натирать место, где беспокоит судорога и укутать тканью. Можно спокойно ложиться отдыхать и не думать о том, что снова ночью произойдет приступ.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика помогает не только тем людям у кого постоянные судороги, но и тем, кто хочет избежать этого. Физические упражнения подходят для каждого и это совсем не трудно. Лечебную гимнастику можно делать самостоятельно дома. Упражнения смогут уменьшить быстро судороги в пожилом возрасте.

Нужно взять невысокую подставку и подложить её под ноги. Ступни должны быть параллельны друг к другу. Носки должны быть прижаты к подставке и доставать при этом пятками до пола.

В таком положении нужно находится примерно 10-15 секунд. Данное упражнение повторить несколько раз. Дальше необходимо сесть на пол и ноги должны быть перед собой и потянуть носочки на себя. Нужно встать и держаться верхними конечностями за стенку, и при этом встать на носки и резко вернуться в положение обратно.

Можно попробовать походить по полу без носков на внутренней и наружной стороне ноги, около двух минут. Если беспокоят частые и сильные судороги, то лечебную гимнастику должен назначать только врач. Всё зависит от того, как будет чувствовать себя больной.

Если после упражнений начинают возникать болевые ощущения, то лучше всего сделать массаж ног или тела. Если будут выполняться каждый день лечебная гимнастика, то это поможет снять напряжения в мышцах и устранить дальнейшее развитие приступов.

Профилактика

Многие люди в пожилом возрасте не знают почему у них ночью возникают судороги. Как правило, когда человек спит происходит плохое кровоснабжение в ногах, это возникает из-за малоподвижного образа жизни. Для того чтобы уменьшить или не допускать судорог, необходимо придерживаться некоторых правил.

Всегда вовремя обращаться в медицинское учреждение при различных заболеваниях. Стараться употреблять полтора литра чистой воды в день. Это нужно, чтобы в организме не происходило обезвоживание. Полностью исключить алкогольные напитки и табачную продукцию. Если были физические нагрузки, то можно принять теплую ромашковую ванну.

Вести активный образ жизни, но и сильно перенапрягать мышцы не рекомендуется это может вызвать судороги. Чаще всего приступы случаются у пожилых людей из-за различных хронических болезней, изменениями в организме связанные с возрастом. В рационе должны быть разные продукты. Не стоит сидеть на каких-то определенных диетах из-за этого не будут поступать все необходимые элементы в организм.

Если много времени проводится в сидячем положении, то лучше всего будет выйти пройтись и подышать свежим воздухом. Если будут соблюдаться все рекомендации, то это не только поможет избавиться от судорог, но и можно не допустить их развитие.

Лучше всего при судорогах в пожилом возрасте обращаться к врачу. Это поможет избежать дальнейшего развития приступов. Скорее всего специалист назначит комплексное и эффективное лечение. Применяется, как медикаментозная терапия, так и народные способы. Не рекомендуется самостоятельно подбирать себе лекарство, так как они имеют ряд противопоказаний в пожилом возрасте.

Всё о судорогах у престарелых людей

Около 50% пожилых людей сталкиваются с такой проблемой, как судороги — мышечные спазмы, возникающие преимущественно в ночное время. Болевые ощущения могут быть незначительными и кратковременными или ярко выраженными и длящимися от 2-3 до 30-40 минут. Даже кратковременная сильная боль вызывает нарушения сна, а иногда — развитие воспалительных процессов. Чаще всего судорогам подвержены мышцы ног, но спазмы поражают и мышечные ткани кистей, стоп, живота, груди.

Мышечные спазмы не являются неотъемлемым признаком пожилого возраста. Они не несут серьезной угрозы для здоровья, но создают дискомфорт. Иногда имеют идиопатический характер (возникают самопроизвольно), а в некоторых случаях становятся одним из симптомов или осложнений заболеваний.

Не нужно терпеть, пережидая мучительные приступы. Причины судорог следует выявить и подобрать терапию, которая уменьшит их интенсивность и частоту.

Причины и первая помощь

Судороги у пожилых людей возникают:

  • после интенсивных физических нагрузок;
  • при неврологических расстройствах — болезни двигательных нейтронов или периферийная невропатия;
  • высокого содержания в крови токсичных веществ — один из симптомов заболеваний печени, когда она не в полной мере выполняет свои функции;
  • обезвоживание — уменьшение уровня электролитов в крови приводит к непроизвольным сокращениям мышц;
  • из-за приема некоторых препаратов — диуретиков при гипертонии, сердечной и почечной недостаточности, ралоксифена и никотиновой кислоты, снижающих уровень холестерина в крови, нифедипина;
  • при варикозном расширении вен;
  • из-за недостатка витаминов D или В6, кальция или магния.

Чтобы помощь пожилому человеку, переживающему мышечный спазм, нужно разминать мышцы, если боль мешает ему делать это самостоятельно. Онемевшую мышцу можно уколоть швейной иголкой или булавкой, предварительно продезинфицировав их спиртосодержащим раствором или обдав кипятком.

Если нет булавки или иголки, можно растянуть икроножную мышцу, аккуратно потянув на себя большой палец ноги — это уменьшит силу спазма. Хороший эффект дадут несколько чувствительных щипков.

Если пожилой человек может двигаться, но испытывает боль, предложите немного походить босиком. Для усиления эффекта под ноги положите полотенце, намоченное в холодной воде. Если боль сильная — приложите холодный компресс, завернув в полотенце лед или другой предмет, хранящийся в морозильном отделении.

Когда требуется срочная медицинская помощь

Как правило, судороги проходят сами по себе через несколько секунд или минут. Но иногда они являются симптомами опасных заболеваний, при которых срочно требуется интенсивное лечение.

Вызывать скорую помощь нужно, если судороги сопровождаются:

  • потерей сознания;
  • резким гипертонусом мышц;
  • обильным слюноотделением или появлением пены на губах;
  • подергиванием конечностей;
  • внезапно появившимся косоглазием, другими зрительными расстройствами.

Симптомы характерны для приступов эпилепсии, инсульта, некоторых других опасных заболеваний. Врач должен как можно быстрей осмотреть пациента, поставить предварительный диагноз и оказать первую помощь, чтобы потом провести углубленное обследование.

Профилактика

Чтобы избежать ночных мышечных судорог, пожилым людям нужно быть особенно внимательными к своему образу жизни. Не стоит переутомляться, изнурять себя интенсивными тренировками, утомительной работой по дому или на даче. Если вечером ощущается мышечная усталость, перед сном нужно принять теплую ванну или погрузить ноги в таз с теплой (но не горячей) водой на 10-15 минут. Полезно периодически проходить курсы массажа.

Важно не допускать обезвоживания организма. Пить непосредственно перед сном нежелательно, достаточное количество жидкости нужно выпить в течение дня. В рационе должны присутствовать продукты, богатые магнием и кальцием: крупы, орехи, сыр и творог, чернослив, инжир, черника.

Для хорошего усвоения минералов, организму нужны витамины D и В6. Обратитесь к врачу, чтобы он подобрал витаминный комплекс с учетом возраста, региона проживания, состояния здоровья, а также времени года.

Народные средства

Народная медицина предлагает большое количество рецептов для профилактики и снятия мышечных спазмов у пожилых людей. Если судороги возникают часто, следует в течение 2 недель пить целебный чай:

  • из малиновых побегов — их проваривают в течение 30 минут, отвар процеживают и пьют перед сном;
  • из липы — 1,5 ст.л. сушеных соцветий залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, пить 3 раза в день по 1 ст.л;
  • из тимьяна обыкновенного — для лечения спазмов неврологического характера взять 15 г тимьяна, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, пить 3 раза в день по 1 ст.л.

Для снятия болей во время мышечного спазма стопы рекомендуется натереть лимонным соком, а онемевшие мышцы — горчичным маслом. Уменьшает частоту и интенсивность судорог прием чеснока (1 зубок) — его нужно растолочь и смешать с 1 ч.л. меда, употреблять ежедневно в течение 2 недель после приема пищи. Перед сном можно выпить успокаивающий чай с мятой, мелиссой или пустырником.


Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Судороги ног у пожилых людей

Такие проявления могут возникать внезапно и носить эпизодический характер либо повторяться регулярно. Попробуем разобраться, почему возникают судороги в ногах и как избежать возникновения этой патологии.

Причины

Появление судорог в ногах может быть как первым симптомом, так и признаком уже имеющегося недуга. Наиболее часто патология вызвана следующими причинами:

  • Варикозная болезнь.
  • Заболевания и расстройства нервной системы.
  • Атеросклероз.
  • Гипертонический криз.
  • Дегидратация.
  • Эндокринологические нарушения.
  • Инфекционные заболевания.
  • Нарушение метаболизма.
  • Интоксикация организма.
  • Заболевания печени и почек.
  • Продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Беременность.
  • Перенесенные заболевания.
  • Мышечное переутомление, обусловленное долгой ходьбой, физической нагрузкой или плаванием.

Таким образом, непроизвольное сокращение мышц – это лишь симптом, указывающий на наличие патологии. Устранить судороги можно, только если удастся определить точную причину их возникновения.

Опасны ли судороги?

Как правило, судороги у пожилых людей не представляют серьезной угрозы. Однако есть ряд состояний, при которых непроизвольное сокращение мышц опасно и требует вмешательства врача.

Помощь специалиста необходима, когда судороги вызваны следующими состояниями:

  • Эпилепсия, сопровождающаяся сильной головной болью, раздражительностью, бессонницей.
  • Менингит.
  • Повреждения ЦНС, нехватка кислорода.
  • Дефицит микроэлементов (магния, калия).
  • Нарушение водно-электролитного обмена, обусловленное наличием инфекционных заболеваний.
  • Гипогликемия (резкое снижение уровня глюкозы в крови).
  • Изменение цвета кожных покровов, отеки, краснота.
  • Сокращение мышц, сопровождающееся головокружением и высокой температурой тела.

Помимо этого, тревожным симптомом является сильная мышечная боль со спазмами в течение нескольких дней. Если у пожилого человека имеются такие проявления, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Первая помощь

В большинстве случаев приступы судорог возникают в ночное время. Что делать, если неприятное состояние доставляет дискомфорт?

Специалисты рекомендуют следующие мероприятия, направленные на расслабление спазмированной мышцы:

  • Помассировать ногу растирающими движениями.
  • Погладить мышцу куском льда.
  • Поместить ноги в теплую воду.
  • Обхватить спазмированное больное место пальцами и потянуть на себя.
  • Стерильной иглой уколоть мышцу.

Важно! С помощью этих простых приемов можно предотвратить непроизвольное сокращение мышц, если оно – эпизодического характера. При судорогах, обусловленных серьезными патологиями, требуется помощь специалиста.

Когда нужна срочная медицинская помощь

Чаще всего сокращение мышц ног длится не более нескольких минут. Однако в некоторых случаях судороги указывают на наличие серьезных заболеваний, при которых необходимо интенсивное лечение.

Медицинская неотложная помощь требуется, когда судороги ног сопровождаются следующими состояниями:

  • Сильным подергиванием ног.
  • Внезапно появившимся косоглазием или другими расстройствами зрения.
  • Появлением пены на губах, обильным слюноотделением.
  • Потерей сознания.
  • Внезапным гипертонусом мышц.

Данные симптомы характерны для таких опасных заболеваний, как инсульт и эпилепсия. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет предотвратить данные патологии и избежать осложнений, вызванных их наличием.

Диагностика

При своевременном обращении пациента к врачу судороги успешно лечатся. Прежде чем специалист назначит корректную терапию, проводится полное обследование пожилого человека с помощью современных методик. Курс лечения назначается только после определения причины возникновения симптома.

Диагностика патологии включает следующие мероприятия:

  • Консультация терапевта, флеболога.
  • Сдача анализов крови (общий, биохимический) и мочи.
  • МРТ.
  • ЭЭГ.

После проведенных исследований устанавливается точная причина патологии и назначается комплексное лечение.

Лечение

Избавиться от судорог ног можно только при устранении причины их возникновения. После проведенной диагностики лечащий врач назначает лечение. В большинстве случаев непроизвольное сокращение мышц возникает на фоне дефицита минералов, неврологических расстройств и хронических заболеваний в анамнезе. Поэтому терапия включает прием лекарственных препаратов группы миорелаксантов, проведение гимнастики, соблюдение диеты и применение эффективных народных средств.

Медикаменты

Для лечения непроизвольного сокращения мышц ног назначаются противосудорожные препараты, которые способствуют ослаблению возбуждения нервных волокон и стимулируют процессы в ЦНС.

Лечение судорог сопровождается приемом следующих лекарственных препаратов:

  • «Магнерот», «Магне B6», «Магнелис B6» – препараты магния.
  • «Амантадин», «Карбамазепин», «Дофамин», «Дифенин» – эффективные противосудорожные средства.
  • «Панангин», «Калия хлорид», «Аспаркам» – препараты с высоким содержанием калия.
  • «Сирдалуд», «Мивакуриум», «Мидокалм», «Панкурониум», «Толперизон-OBL» – лекарства, снижающие нервно-мышечную передачу.
  • Витаминно-минеральные комплексы.

Важно! Все противосудорожные лекарственные средства назначаются специалистом. Использование препаратов группы миорелаксантов без назначения лечащего врача может привести к атонии мышц и обездвиживанию человека.

Режим питания

Рацион пожилого человека должен быть полноценным и включать необходимые для организма микроэлементы и витамины. Следует избегать низкобелковых диет и регулярно употреблять следующие продукты питания:

  • Рыбу (скумбрию, семгу, форель, треску).
  • Мясо (курицу, индейку).
  • Творог, ряженку, молоко, кефир.
  • Орехи.
  • Каши.
  • Овощи, фрукты.
  • Капусту, укроп, петрушку.

Помимо этого, нужно соблюдать водный баланс. Пожилым людям рекомендуется выпивать не менее 1,5 л воды в день.

Гимнастические упражнения

Физическая активность – один из вспомогательных способов лечения судорог ног, поскольку умеренные нагрузки благоприятно воздействуют на кровообращение в нижних конечностях и способствуют проведению нервных импульсов к мускулатуре.

При непроизвольном сокращении мышц нужно выполнять простые гимнастические упражнения в течение 10 минут. Ежедневная утренняя зарядка и гимнастика являются профилактикой судорог ног у пожилых людей.

Народные средства

Проверенные народные средства в сочетании с фармакотерапией снимают болевой синдром и способствуют устранению судорог ног. Наиболее эффективны следующие рецепты:

  • Компресс. Смешать 1 ч. л. порошка горчицы и 2 ст. л. теплого растительного масла. Приготовленное средство наносить тонким слоем на ноги каждый день за полчаса до сна.
  • Мазь. Сок чистотела смешать с вазелином косметическим в пропорциях 1:2. Приготовленную массу накладывать на область болезненных мышц за час до сна.
  • Отвар из липового цвета. Залить 1,5 ст. л. сухого сырья 200 мл кипятка. Кипятить на огне 2–3 мин., процедить, принимать по 50 мл 4 раза в день до еды.

Важно! Целебные компрессы и настои из некоторых лекарственных трав имеют противопоказания, поэтому их можно применять только после консультации лечащего врача.

Профилактика судорог

С возрастом организм человека тяжело справляется с различными патологиями, поэтому лучший способ их предотвратить – проведение профилактических мероприятий.

Чтобы избежать непроизвольного сокращения мышц, нужно соблюдать некоторые правила:

  • Сбалансированно питаться.
  • Носить удобную обувь.
  • Выполнять упражнения, направленные на улучшение кровообращения ног.
  • Избегать лишней массы тела.
  • Ежедневно проводить легкий массаж икроножных мышц и ступней.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Употреблять не менее 1,5–2 л жидкости в день.
  • Восполнять дефицит минералов с помощью специальных витаминно-минеральных комплексов.
  • Следовать режиму дня.

Судороги ног – это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-либо патологии. Поэтому при повторяющихся непроизвольных сокращениях мышц нужно обратиться к специалисту для диагностики, установления причины и назначения комплексного лечения.

причины и лечение. Что делать в домашних условиях (+отзывы)

Человеческий организм стареет, и этот процесс не остановить. С годами многие патологии проявляют себя все более активно. Некоторые из них неопасны, но приносят очень тягостные ощущения. Это относится к судорогам, которые у пожилых людей бывают нередко. Подобное неприятное явление случается в любом возрасте. Но чем человек старше, тем больше вероятность появления судорог конечностей. Особенно часто они возникают в ночное время, заставляя человека просыпаться от боли.

Судороги и их виды

Судорогами называют непроизвольное, резкое и приступообразное сокращение мышц.

Они сопровождаются достаточно сильной болью, которая может продолжаться секунды или несколько минут.

Спазмы появляются практически во всех скелетных мускулах опорно-двигательного аппарата. Чаще им подвержены ткани, участвующие в движении сразу нескольких суставов. Это относится к мышцам ног, особенно к тем, которые расположены на икрах и бедрах.

Судороги могут охватить также стопы, кисти рук, живот и грудину.

У пожилых людей мышечные спазмы нередко проявляются незначительным тиком и самопроизвольным подергиванием, затихающим через две-три секунды. Но чаще всего судороги болезненны и длительны.

Резкое сокращение мышц делает их твердыми и напряженными. Они как будто деревенеют, меняя свою обычную форму.

Боль проходит, но неприятная чувствительность в мышцах продолжается еще некоторое время.

Разделяют судороги в зависимости от характера мышечных сокращений:

  • Клонические – так называют кратковременные спазмы различных групп мускулов, которые следуют один за другим.
  • Тонические – характеризуются продолжительными мышечными сокращениями. Конечности застывают в вынужденной позе.
  • Смешанные – в зависимости от того, какой из вышеназванных видов преобладает, судороги бывают: тонико-клонические, клонико-тонические.

Мышечные спазмы также разделяют на два типа:

  • Идиопатические – возникшие самостоятельно, без видимых причин. В основном они появляются в ночное время.
  • Вторичные – являются симптомами или осложнениями определенного недуга.

Судороги возникают под действием определенных факторов и причин, установить которые поможет доктор.

Причины судорог у людей в возрасте

Судороги у пожилого человека могут провоцироваться:

  • внезапным громким хлопком или ударом;
  • обычным внутримышечным уколом;
  • слегка завышенной дозой спиртного.

При вступлении в солидный возраст в организме неизбежно происходят изменения. Именно они выступают катализатором мышечных спазмов, поскольку:

  • Кровоснабжение нижних конечностей нарушается. Происходит застой крови из-за ухудшающегося состояния сосудов, появления атеросклеротических бляшек и тромбов.
  • Сухожилия, соединяющие мышечную ткань и прикрепляющие ее к костям скелета, становятся короче, так как они постепенно теряют жидкость. Имеют место неминуемые дегенеративные изменения, провоцирующие непроизвольные сокращения мускулов.
  • Ослабевают мышцы из-за пониженной физической активности.
  • Замедляется метаболизм, и ощущается нехватка витаминов, минеральных веществ, отвечающих за то, чтобы нервные импульсы к мускулам передавались вовремя. Часто спазмы возникают по причине дефицита магния, калия, кальция, витамина Д. Способствуют развитию витаминной недостаточности:
    • наполненность организма излишним сахаром, кофеином, никотином или танином;
    • несбалансированное питание;
    • чрезмерное потребление белка;
    • прием определенных лекарственных средств (статинов, препаратов мочегонных и понижающих давление, нейролептиков).
  • С возрастом человек становится более чувствительным, склонным переживать по мелочам. Стрессы и эмоциональные нагрузки приводят к общему напряжению мышц и нервных окончаний, а значит, к появлению судорог.

Спазмы мышц также могут появиться из-за неудобного матраса или положения во время сна, перегрева или переохлаждения, обезвоживания.

Патологии, вызывающие судороги

В пожилом возрасте редко кто не страдает от определенных заболеваний. Некоторые из них провоцируют появление судорог. Спазмы могут возникать у тех, кто страдает:

  • сахарным диабетом;
  • атеросклерозом;
  • варикозным расширением вен;
  • остеохондрозом;
  • неврозами и депрессией;
  • патологиями печени и почек;
  • недугами щитовидной железы;
  • травмами и воспалительными процессами.

Наличие избыточного веса также выступает фактором появления судорог.

Терапия судорог

Когда судороги возникают ежедневно, беспокоят неделю и больше, не стоит откладывать визит к доктору. Он пропишет необходимые медикаменты и процедуры. Доктор посоветует, что нужно сделать, чтобы уменьшить частоту судорог и их интенсивность.

В перечне необходимых мер:

  • Устранение основных причин судорог: гормональных сбоев, нарушенного кровообращения, метаболизма.
  • Нормализация веса и питания.
  • Отказ от вредных привычек, даже если они имеются многие годы. Следует бросить курить, ограничить до минимума алкоголь и крепкий кофе.
  • Ношение специальных чулок (компрессионных) или наматывание эластичного бинта.
  • Массаж икроножных мышц и стоп вручную и с использованием игольчатых массажеров и ковриков.
  • Перед сном прием легкого успокоительного, такого как настойка валерианы и пустырника. Оно поможет расслабить мышцы.
  • Ежедневное растирание ног настойкой, приготовленной из чеснока и камфорного масла.

Специальные препараты необходимо принимать только по рекомендации доктора. В первую очередь следует обратиться к терапевту. Он может направить на консультацию к эндокринологу, кардиологу, нефрологу и невропатологу.

Пополнение недостатка минералов

Для поддержания нормального самочувствия в пожилом возрасте особое внимание нужно уделить рациону. Сбалансированное питание поспособствует восполнению недостатка микроэлементов в организме. В каждодневном меню должны присутствовать:

  • молочные продукты: кефир, простокваша, творог и сыр;
  • зеленые салаты;
  • орешки;
  • овощи и свежие фрукты;
  • каши из гречки и овса;
  • сухофрукты, и особенно финики и изюм;
  • рыба морская;
  • растительное масло.

Нормализовать содержание микроэлементов помогут специальные витаминно-минеральные комплексы, например «Магне В6», «Остеовит», «Аспаркам».

Первая помощь и профилактика

Погасить судорогу и ее последствия, облегчить состояние можно, проделав нехитрые манипуляции:

  • пошевелить пальцами сведенной ноги;
  • погладить мышцу, осторожно ее растереть и размять;
  • положить на ногу теплый компресс или окунуть ее в хорошо подогретую воду;
  • кольнуть сокращенную мышцу булавкой;
  • попробовать стать на сведенную спазмом ногу и сделать несколько шагов босиком по холодному полу;
  • потянуть большой палец к себе, это поможет мышце натянуться и убрать судорогу;
  • смазать ногу согревающей мазью или натереть спиртовым раствором;
  • когда тепло не помогает, можно помассировать мышцу, сведенную судорогой, кусочком льда или укутать ногу мокрой тряпкой.

Для профилактики спазмов полезно:

  • надевать комфортную и удобную обувь;
  • не допускать излишних нагрузок на нижние конечности;
  • держать ноги в тепле, спать в носках из шерсти;
  • перед ночным отдыхом выпить стаканчик теплого молока или ромашковый чай;
  • принимать ванночки для ног с отварами или настоями лечебных трав (ромашки, хвои, одуванчика).

Судороги у людей солидного возраста – явление частое. У многих они вызывают физические страдания и моральные переживания. Обратиться к доктору с такой проблемой стоит обязательно. Выполняя рекомендации специалиста, можно добиться уменьшения частоты судорог, сделать спазмы не такими болезненными и продолжительными. Благодаря этому пожилой человек сможет по ночам спокойно спать и просыпаться только утром от солнечного света, а не от резкой боли в конечностях.

Дата: 07.01.2017.



Причин судорог у пожилых людей

Опубликовано 24 января 2008 г.

Мэри Энн Э. Загария, PharmD, MS, CGP
Старший медперсонал Консультант фармацевт и
Президент МЗ Associates, Inc.
Норидж, Нью-Йорк

US Pharm. 2008; 33 (1): 27-31.

Различные неврологические условия чаще встречаются у лиц пожилого возраста. Среди пожилых людей, большинство судорожных расстройств вторичны по отношению к симптоматическим причинам (ТАБЛИЦА 1 ), которые часто связаны с возрастом. В некоторых случаях, если основная этиология выявлена ​​и исправлена, пациенту может не потребоваться длительная противоэпилептическая лекарственная (ED) терапия ( ТАБЛИЦА 2 ). 1 дюйм свет высокой частоты полипрагмазии среди пожилых людей, вызванной лекарственными средствами судороги могут представлять особый риск для этой группы населения.Есть относительно высокая частота эпилепсии у пожилых людей, которая сейчас признается. 1 В то время как новые приступы редко встречаются у гериатрических пациентов, по словам одного изучить три наиболее частые идентифицируемые причины острых симптоматических приступов у взрослых отмечались алкогольная абстиненция, инсульты и электролитные нарушения. 2 Среди всех возрастных групп больше всего c

.

Депрессия у пожилых людей: признаки и лечение

Депрессия не является нормальной частью старения. Это серьезное, но излечимое заболевание может повлиять на то, как пожилые люди думают, чувствуют себя и живут. Депрессия ухудшает когнитивные и физические способности пожилых людей, снижает качество жизни и влияет на общее состояние здоровья.

Депрессия у пожилых людей не является широко распространенным явлением, но у пожилых людей, страдающих другими заболеваниями, вероятность ее развития выше. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, депрессия поражает до 12% госпитализированных пожилых людей и до 14% пожилых людей, получающих медицинскую помощь на дому.Однако исследования показывают, что депрессия у пожилых людей часто остается незамеченной и не лечится.

Хотя иногда чувство печали - это нормально, если вы подозреваете, что ваш стареющий близкий человек находится в депрессии, очень важно получить помощь. Есть много эффективных вариантов лечения, которые могут помочь пожилым людям с депрессией.

Депрессия у пожилых людей: факторы риска

Депрессия поражает меньше пожилых людей, чем молодых, по данным Национального института психического здоровья. Тем не менее, пожилые люди переживают важные жизненные изменения, которые могут вызвать печаль, стресс и беспокойство, в том числе:

Поговорите со старшим консультантом по вопросам жизни

Наши консультанты ежегодно помогают 300 000 семей найти правильный уход за пожилыми людьми для своих близких.

Подключиться сейчас

  • Серьезные заболевания и когнитивные нарушения, такие как слабоумие
  • Хроническая боль, которую не лечат должным образом
  • Повышенная потребность в помощи в повседневной деятельности
  • Выход на пенсию и потеря дохода
  • Развод или потеря близких
  • Бессонница
  • Социальная изоляция

Хотя многие пожилые люди со временем приспосабливаются к этим жизненным изменениям, у некоторых может развиться депрессия. Другие факторы риска депрессии включают принадлежность к женщине, наличие депрессии в прошлом и наличие депрессии в семейном анамнезе.

Признаки и симптомы депрессии у пожилых людей

Депрессию у пожилых людей легко пропустить и не лечить по многим причинам. Другие заболевания или побочные эффекты лекарств могут имитировать симптомы депрессии у пожилых людей. Пожилые люди также могут быть менее склонны говорить о своих чувствах, чтобы избежать стигмы психического здоровья, или они могут уделять приоритетное внимание обсуждению симптомов депрессии, которые проявляются в виде физических проблем, таких как хроническая боль или бессонница, во время посещения врача.

В некоторых случаях симптомы депрессии у пожилых людей могут отличаться от типичных симптомов депрессии у молодых людей.В то время как большинство людей, находящихся в депрессии, испытывают печаль и тревогу в течение как минимум нескольких недель, другие общие признаки и симптомы депрессии у пожилых людей могут включать:

  • Апатия и усталость
  • Проблемы со сном, такие как бессонница или чрезмерный сон
  • Гнев, раздражительность и резкие изменения настроения
  • Потеря интереса к увлечениям и занятиям, которыми они раньше наслаждались
  • Замешательство и трудности с вниманием и концентрацией
  • Изменения в режиме питания, такие как снижение аппетита или переедание
  • Боли и боли, которые не возникают выздороветь с помощью лечения
  • Мысли о смерти или самоубийстве

Переживать горе перед лицом серьезных жизненных изменений - это естественно.Но если у вашего стареющего родителя симптомы депрессии сохраняются в течение нескольких недель или месяцев, визит к врачу оправдан.

Почему вам следует обращаться за помощью при депрессии

Депрессия может существенно повлиять на здоровье и повысить риск суицида, поэтому лечение важно. Пожилые люди в депрессивном состоянии чаще злоупотребляют алкоголем и другими наркотиками, что может привести к падениям и несчастным случаям.

У людей в депрессии может отсутствовать желание и мотивация продолжать лечение и принимать лекарства от других серьезных заболеваний, таких как артрит, диабет и болезни сердца.И наоборот, исследования показывают, что пожилые люди, получающие адекватное лечение от депрессии, имеют лучшие результаты для здоровья при этих состояниях.

Депрессия также является одним из основных факторов риска суицида у пожилых людей. Хотя попытки самоубийства более часты среди молодых людей, чем среди пожилых людей, пожилые люди, особенно пожилые мужчины, имеют самый высокий уровень самоубийств в большинстве стран.

Лечение депрессии у пожилых людей

Лечение депрессии может принимать разные формы. Важно поговорить с врачом о симптомах стареющего родителя.Врач может разработать план лечения, который будет учитывать общее состояние здоровья вашего близкого и отслеживать любые побочные эффекты.

Лекарства от депрессии

Если вашему стареющему близкому человеку поставили диагноз депрессия, его врач может прописать антидепрессант. Есть много типов антидепрессантов. Прежде чем назначить лекарство, врач рассмотрит степень тяжести депрессии вашего родителя, причину ее возникновения, возможные побочные эффекты и взаимодействие лекарств.

Чтобы лекарство начало действовать, может потребоваться несколько недель. Сообщите врачу, если у вашего близкого есть побочные эффекты или лекарство не помогает. Врачу может потребоваться скорректировать дозировку лекарства или попробовать другие лекарства, прежде чем найти то, что работает хорошо.

Терапия депрессии

Многим людям помогает только психотерапия или «разговорная терапия» или в сочетании с лекарствами от депрессии. Количество сеансов зависит от индивидуальных потребностей каждого человека, но ваш врач может порекомендовать начинать с периода от 10 до 12 недель.

Когнитивно-поведенческая терапия была изучена как эффективное средство лечения депрессии. Этот тип терапии помогает изменить негативное мышление и поведение, которые могут способствовать депрессии. Другие виды терапии депрессии включают межличностную терапию, направленную на улучшение отношений с другими людьми, и терапию по решению проблем, которая помогает людям справляться со стрессовыми событиями и переживаниями.

Электросудорожная терапия при депрессии

Электросудорожная терапия (ЭСТ) может быть вариантом в тяжелых случаях депрессии, которые опасны для жизни и не поддаются лечению.В этом лечении используются электрические разряды, чтобы вызвать контролируемые судороги, при которых в мозг выделяются определенные химические вещества. ЭСТ может обеспечить резкое кратковременное улучшение при депрессии и обычно считается безопасным для пожилых людей.

Как помочь родителю в депрессии

Если вы думаете, что ваш стареющий близкий человек находится в депрессии, первым делом нужно обратиться за помощью. Если у вашего родителя диагностирована депрессия, его врач может предложить варианты лечения.

Вы также можете помочь близкому человеку с депрессией:

  • Оставаться на связи
    Одиночество и изоляция могут способствовать депрессии.Если вы не можете быть физически рядом, используйте творчество и технологии, чтобы укрепить вашу связь.
  • Совместная активность
    Физическая активность - мощное средство профилактики и лечения депрессии. Пригласите родителей на регулярные прогулки или предложите уроки йоги или тай-чи, которые вы можете попробовать вместе.
  • Улучшение сна
    Недостаток сна может привести к депрессии. Если у вашего любимого человека бессонница или проблемы со сном, важно пройти курс лечения.

Жизнь пожилых людей предотвращает одиночество, предоставляя возможности для занятий, которые позволяют пожилым людям проводить время с друзьями и сверстниками.Если вашему близкому человеку нужна помощь в повседневных делах или он просто желает жить без обслуживания и чувствовать себя частью сообщества, поговорите с нашими старшими консультантами по вопросам жизни о местных доступных вариантах жизни для пожилых людей.


Источники:

Espinoza R.T. «Диагностика и лечение униполярной депрессии в позднем возрасте». https://www.uptodate.com/contents/diagnosis-and-management-of-late-life-unipolar-depression.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Депрессия не является нормальным явлением для старения.»Https://www.cdc.gov/aging/mentalhealth/depression.htm.

Национальный институт старения. «Депрессия и пожилые люди». https://www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults.

.

Выявление и лечение ночных припадков

Эпилепсия и припадки во время сна

У некоторых людей сон нарушается не из-за сна, а из-за припадков. Во сне у вас может случиться припадок при любой форме эпилепсии. Но при некоторых типах эпилепсии припадки возникают только во сне.

Клетки вашего мозга сообщаются с вашими мышцами, нервами и другими областями вашего мозга с помощью электрических сигналов. Иногда эти сигналы выходят из строя, отправляя слишком много или слишком мало сообщений.Когда это происходит, возникает припадок. Если у вас два или более приступа с интервалом не менее 24 часов, и они не были вызваны другим заболеванием, у вас может быть эпилепсия.

Существуют разные виды эпилепсии, и это обычное состояние. Около 2,9 миллиона американцев страдают эпилепсией. Вы можете получить его в любой момент. Но новые случаи чаще всего диагностируются у детей младше 10 лет и взрослых старше 55 лет.

Как и в случае эпилепсии, существует множество различных видов припадков.Но они делятся примерно на две категории: генерализованные припадки и парциальные припадки.

Генерализованные приступы

Генерализованные приступы возникают, когда аномальная электрическая активность возникает во всех областях коры головного мозга. Это верхний слой вашего мозга, связанный с движением, мышлением, рассуждением и памятью. В эту категорию входят:

  • Тонико-клонические приступы. Ранее известные как grand mal, эти приступы включают окоченение тела, подергивание движений и обычно потерю сознания.
  • Отсутствие изъянов. Ранее известные как petit mal, эти приступы характеризуются короткими периодами пристального взгляда, моргания глаз и небольшими движениями кистей рук.

Парциальные припадки

Парциальные припадки, также называемые фокальными или локализованными припадками, ограничиваются одним полушарием головного мозга. Когда они происходят, вы можете оставаться в сознании, но не знать, что припадок происходит. Частичные припадки могут повлиять на поведение, сознание и реакцию.Они также могут включать непроизвольные движения.

Согласно статье, опубликованной в «Журнале неврологии, нейрохирургии и психиатрии», если более 90 процентов припадков происходит во время сна, скорее всего, у вас ночные припадки. В отчете также отмечается, что примерно от 7,5 до 45 процентов людей, страдающих эпилепсией, испытывают припадки в основном во время сна.

У людей с приступами только в ночное время могут развиваться припадки в бодрствующем состоянии. Одно исследование, проведенное в 2007 году, показало, что примерно у трети людей с приступами, связанными только со сном, приступы могут развиться в бодрствующем состоянии даже после многих лет отсутствия приступов.

Считается, что приступы сна вызываются изменениями в электрической активности вашего мозга на определенных этапах сна и бодрствования. Большинство ночных припадков происходит на стадии 1 и стадии 2, которые представляют собой моменты более легкого сна. Ночные припадки также могут возникать после пробуждения. Во сне могут возникать как фокальные, так и генерализованные судороги.

Ночные припадки связаны с определенными типами эпилепсии, в том числе:

  • ювенильная миоклоническая эпилепсия
  • тонико-клонические припадки при пробуждении
  • доброкачественная роландическая эпилепсия, также называемая доброкачественной фокальной эпилепсией в детском возрасте
  • эпилептический статус Ландау
  • электрического статуса сна -Синдром Клеффнера
  • приступы фронтального начала

Ночные приступы нарушают сон.Они также влияют на концентрацию и работоспособность на работе или в школе. Ночные припадки также связаны с повышенным риском внезапной неожиданной смерти при эпилепсии, которая является редкой причиной смерти у людей с эпилепсией. Недостаток сна также является одним из самых распространенных провоцирующих приступов. Другие триггеры включают стресс и жар.

Судороги и эпилепсия чаще встречаются у младенцев и детей, чем у любой другой возрастной группы. Однако у детей, страдающих эпилепсией, приступы часто прекращаются к тому времени, когда они достигают совершеннолетия.

Родители новорожденных иногда путают состояние, называемое доброкачественным миоклонусом сна новорожденных, с эпилепсией. У младенцев с миоклонусом возникают непроизвольные подергивания, которые часто выглядят как припадки.

Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) вряд ли покажет изменения в головном мозге, которые соответствуют эпилепсии. К тому же миоклонус редко бывает серьезным. Например, икота и подергивание во сне - это формы миоклонии.

Иногда бывает сложно диагностировать ночные приступы из-за того, когда они возникают.Судорожные припадки также можно спутать с парасомнией, общим термином для группы расстройств сна. Эти расстройства включают:

Чтобы определить, какая у вас форма эпилепсии, ваш врач оценит ряд факторов, в том числе:

  • тип припадков, которые у вас есть
  • возраст, когда у вас начались приступы
  • семейный анамнез эпилепсия
  • другие медицинские состояния, которые у вас могут быть

Для диагностики эпилепсии ваш врач может использовать:

  • изображения электрической активности в вашем мозгу, записанные с помощью ЭЭГ
  • структуры вашего мозга, как показано на компьютерной томографии или МРТ
  • запись о ваших приступах

Если вы подозреваете, что у вашего младенца или ребенка ночные припадки, проконсультируйтесь с врачом.Вы можете следить за своим ребенком по телефону:

  • с помощью радионяни, чтобы вы могли слышать и видеть, происходит ли припадок
  • , наблюдая за такими признаками утром, как необычная сонливость, головная боль и признаки слюнотечения, рвоты или слежки. увлажнение
  • с помощью монитора судорог, который имеет такие функции, как датчики движения, шума и влажности

Q:

Помимо соблюдения предписанного врачом плана лечения, какие меры вы можете предпринять в своей спальне, чтобы защитить себя во время ночных приступов ?

Анонимный пациент

A:

Если у вас действительно ночные припадки, примите определенные меры предосторожности, чтобы защитить себя.Уберите острые или опасные предметы возле кровати. Низкая кровать с ковриками или подушками вокруг кровати может быть полезна, если случится припадок и вы упадете.

Старайтесь не спать на животе и ограничьте количество подушек в постели. Если возможно, попросите кого-нибудь поспать в той же комнате или поблизости, чтобы помочь в случае припадка. Вы также можете использовать устройство обнаружения припадков, которое предупреждает кого-нибудь о помощи, если происходит припадок.

Уильям Моррисон, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что вы или ваш ребенок испытываете судороги во время сна. Они могут заказать тесты, которые подтвердят, есть ли у вас судороги.

Медикаменты являются препаратами первой линии для лечения эпилепсии. Ваш врач поможет подобрать лечение, которое лучше всего подойдет вам или вашему ребенку. При правильной диагностике и лечении большинство случаев эпилепсии можно контролировать с помощью лекарств.

.

Опасности обезвоживания у пожилых людей - скрытая проблема

Caring People
  • О заботе о людях
    • Университет заботливых людей
      • Расписание курсов в Нью-Йорке
      • Расписание курсов в Нью-Джерси
      • Расписание курсов
      • Коннектикут
      • Расписание курсов
      • Флорида
    • Процесс ухода
    • Группа обслуживания
    • Наши технологии
    • Отзывы
    • FAQ
    • Блог
    • Вспоминая любимых
  • Услуги по уходу на дому
    • Помощь при болезни Альцгеймера и деменции
    • Услуги по организации ухода
    • Программы ухода
      • Помощь при деменции
      • Временный уход
      • Музыкальная терапия
      • Ночная помощь
      • Pet Therapy
    • Companion Care
    • Практический уход
    • Услуги Medicare
    • Квалифицированная медсестра
  • Свяжитесь с нами
    • Карьера
    • Бесплатная консультация
    • филиалов
      • Все места
      • NY - Северный Вавилон
      • NY - Вестчестер / Бронкс
      • NY - Хемпстед
      • Нью-Йорк - Иерихон
      • Нью-Йорк - Квинс
      • Нью-Джерси - Клифтон
      • NJ - Река Томс
      • Нью-Джерси - Хакенсак
      • CT - Норуолк
      • CT - Нью-Хейвен
      • CT - Хартфорд
      • FL - Уэст-Палм-Бич
      • FL - Помпано-Бич
      • FL - Юпитер
      • TX - Даллас
      • TX - Форт-Уэрт
.

типов припадков - EFEPA - Epilepsy Foundation Eastern Pennsylvania

Изъятия при отсутствии :

Абсанс вызывает кратковременное нарушение сознания, обычно продолжающееся не более нескольких секунд. Другими словами, это период «слепоты» или взгляда в космос. Как и другие судороги, это вызвано аномальной активностью мозга. Иногда это называют припадком "малой степени", хотя этот термин становится все менее распространенным.Приступы абсанса также могут происходить с другими типами припадков. Эти припадки случаются так часто и так быстро, что часто остаются незамеченными, даже если у человека случается 50–100 случаев в день. Абсолютные судороги также могут возникать изредка, один или два раза в день.

Существует два типа изъятий отсутствия:

  1. Простые приступы отсутствия: Человек этого типа обычно смотрит в космос около 10 секунд. Потому что они происходят так быстро, что их легко пропустить или спутать с мечтами / невниманием.Иногда они могут иметь кратковременные миоклонические подергивания век или лицевых мышц или приводить к потере мышечного тонуса (См. Наш раздел об атонических абсансных припадках)
  2. Сложные приступы отсутствия: Для этого типа, человек не только смотрит в космос, но и делает движение. Это может быть моргание, жевание или жесты руками. Эти припадки могут длиться до 20 секунд. Такие действия, как движение ртом, ковыряние в воздухе или одежде, называются «автоматизмом».

Диагноз:

Врачи обычно назначают тест, называемый ЭЭГ (электроэнцефалограмма), чтобы проверить мозг на электрическую активность, которая может вызвать судороги.Если они думают, что у кого-то могут быть абсансы, врачи также могут попросить человека очень быстро дышать. Это часто вызывает (вызывают) приступы у людей, которые ими болеют.

Очень важно, чтобы люди с абсансами получали правильный диагноз от врача, потому что абсансы часто путают с другими видами припадков, особенно с сложными парциальными припадками.

Абсолютные судороги чаще всего встречаются у детей в возрасте от 4 до 14 лет, но они также могут быть у подростков и взрослых.Они редко начинаются после 20 лет, но случаются. Поскольку абсансы очень легко неправильно понять, очень важно, чтобы дети в школе получали эффективное лечение, поскольку припадки могут мешать учебе. Ребенок с абсансами может пропустить важные инструкции или уроки в классе. Точно так же важно рассказать учителям ребенка об абсансах, чтобы не создавалось впечатление, будто ребенок мечтает или не обращает внимания на уроке. В остальном большинство детей с типичными абсансами могут жить нормальной жизнью.Примерно у половины детей также наблюдаются нечастые генерализованные тонико-клонические приступы.

У 7 из 10 детей с абсансами они прекратятся к 18 годам. Дети, у которых приступы абсанса начинаются до 9 лет, с гораздо большей вероятностью перерастут их, чем дети, у которых приступы начались после 10 лет.

Первая помощь при отсутствии приступа:
Как правило, немедленная первая помощь не требуется, но показано медицинское обследование, чтобы попытаться предотвратить повторение этих припадков.Если это первое наблюдение абсанса, рекомендуется медицинское обследование.

Атоническая (также называемая дроп-атакой) :

Атонические припадки вызывают потерю мышечного тонуса. Фактически, Atonic буквально означает «без тонуса», поэтому мышцы становятся слабыми. Это может вызвать опускание век, опускание головы, человек может ронять предметы или падать на землю. Обычно человек остается в сознании. У некоторых детей внезапно опускается только голова. Через несколько секунд или минут ребенок приходит в себя, приходит в сознание.Эти припадки обычно длятся менее 15 секунд. Поскольку атонические припадки настолько внезапны, без какого-либо предупреждения, и потому, что люди, которые их испытывают, падают с силой, атонические припадки могут привести к травмам головы и лица.

Защитные головные уборы иногда используют дети и взрослые; судороги, как правило, не поддаются лекарственной терапии.

Первая помощь при атоническом припадке:
Первая помощь не требуется (за исключением травм в результате падения), но если это первый атонический припадок, ребенку следует пройти тщательное медицинское обследование.После захвата человек может растеряться или получить травму при падении. Если они получили травмы, обратитесь за медицинской помощью.

Генерализованные тонико-клонические припадки

Этот тип - то, о чем большинство людей думает, когда слышит слово «припадок». Более старый термин для них - «grand mal». Они начинаются с жесткости конечностей (тоническая фаза), за которыми следует подергивание конечностей и лица (клоническая фаза). Эти припадки сочетают в себе характеристики тонических и клонических припадков.

Тонико-клонические приступы поражают как детей, так и взрослых. Для детей, у которых был один тонико-клонический приступ, зависит риск повторения приступов. Некоторые дети перерастут эпилепсию. Часто тонико-клонические припадки можно контролировать с помощью противосудорожных препаратов. Многие пациенты, у которых не было припадков в течение года или двух во время приема противосудорожного лекарства, останутся без припадков, если прием лекарства будет постепенно прекращен.

Вопреки распространенному мнению, во время припадка ничего нельзя класть в рот.Возможна серьезная травма.

Общие характеристики тонико-клонических приступов
Давайте разделим эти приступы на две различные стадии:

  1. Тонический приступ: во время этой фазы мышечный тонус значительно повышается в теле, руках или ногах, вызывая внезапные сковывающие движения. Дыхание может уменьшаться или вообще прекращаться, вызывая цианоз (посинение) губ, ногтевого ложа и лица. Поскольку воздух проходит через голосовые связки, вы можете услышать крик или стон.
  2. Клонический приступ: во время этого приступа происходит быстрое сокращение и расслабление мышцы. Другими словами, повторяющиеся подергивания. Дыхание обычно возвращается во время клонической фазы (подергивания), но может быть нерегулярным. Эта клоническая фаза обычно длится менее минуты.

Эти припадки обычно длятся от 1 до 3 минут. Если тонико-клонический приступ продолжается более 5 минут, требуется медицинская помощь. Приступ, который длится более 10 минут, или три приступа без нормального периода между ними, указывают на опасное состояние, называемое эпилептическим судорожным статусом.Это требует неотложной помощи.

Некоторые люди испытывают только тонизирующую или застывшую фазу припадка; другие демонстрируют только клонические или подергивания; третьи могут иметь тонико-клонико-тонический узор. Клонические приступы сами по себе редки и чаще всего наблюдаются при тонико-клонических приступах.

Недержание мочи может возникнуть в результате припадка. Во время приступа можно укусить язык или внутреннюю часть рта; после этого дыхание может быть шумным и затрудненным.Поворот пациента на бок поможет предотвратить удушье и очистить дыхательные пути.

После припадка человек будет усталым, возможно, сбитым с толку и захочет спать. Иногда возникают головные боли. Полное восстановление занимает от нескольких минут до нескольких часов, в зависимости от человека.

Диагностика тонико-клонического припадка:

Типичный вид тонико-клонического припадка обычно легко распознать. Врач захочет получить подробное описание приступов. ЭЭГ и другие тесты могут помочь подтвердить диагноз или предположить причину.

Первая помощь при генерализованных тонико-клонических припадках:

  • Предотвратить дальнейшие травмы. Подложите что-нибудь мягкое под голову, ослабьте тесную одежду и очистите область от острых или твердых предметов.
  • Не с силой вставляйте предметы в рот человека.
  • Не сдерживайте движений человека, если только они не подвергают его опасности.
  • Переверните человека на бок, чтобы открыть дыхательные пути и дать стечь выделениям.
  • Оставайтесь с человеком, пока припадок не закончится.
  • Не наливайте жидкости в рот человека, не предлагайте ему еду, питье или лекарства, пока он или она полностью не проснется.
  • Если человек не возобновляет дыхание после припадка, начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР).
  • Дайте человеку отдохнуть, пока он полностью не проснется.
  • Будьте обнадеживающими и поддерживающими, когда сознание вернется.
  • Судорожный припадок обычно не является неотложной медицинской помощью, если он не длится более пяти минут, или второй припадок возникает вскоре после первого, или если человек беременен, травмирован, страдает диабетом или плохо дышит.В таких ситуациях человека следует доставить в учреждение неотложной медицинской помощи.

Миоклонические припадки:

Миоклонические припадки (MY-o-KLON-ik) - это быстрые, короткие шоковые подергивания мышц, обычно возникающие одновременно с обеих сторон тела. Иногда они затрагивают одну руку или ногу. Люди обычно думают о них как о внезапных рывках или неуклюжести. Может быть только один, но иногда может случиться много за короткий промежуток времени.

Даже люди, не страдающие эпилепсией, могут испытывать миоклонию при икоте или внезапных толчках, которые могут разбудить вас, когда вы просто засыпаете.Это нормально.

Первая помощь при миоклоническом припадке:
Первая помощь обычно не требуется. Тем не менее, человек, у которого впервые наблюдается миоклонический приступ, должен пройти тщательное медицинское обследование.

.

Фебрильные судороги: лечение, симптомы и причины

Обзор

Лихорадочные припадки обычно возникают у маленьких детей в возрасте от 3 месяцев до 3 лет. Это судороги, которые могут возникнуть у ребенка во время очень высокой температуры, обычно от 102,2 до 104 ° F (от 39 до 40 ° C) или выше. Эта лихорадка произойдет быстро. Быстрое изменение температуры является более важным фактором, чем то, насколько высокая температура вызывает приступ. Обычно они случаются, когда ваш ребенок болеет.Лихорадочные судороги чаще всего возникают в возрасте от 12 до 18 месяцев.

Есть два типа фебрильных припадков: простые и сложные. Сложные фебрильные судороги длятся дольше. Чаще встречаются простые фебрильные судороги.

Симптомы фебрильных судорог различаются в зависимости от двух типов.

Симптомы простого фебрильного приступа:

  • потеря сознания
  • подергивание конечностей или судороги (обычно ритмичные)
  • спутанность сознания или усталость после приступа
  • отсутствие слабости в руке или ноге

Простые фебрильные судороги самый распространенный.Большинство из них длится менее 2 минут, но может длиться до 15 минут. Простые фебрильные судороги случаются только один раз в сутки.

Симптомы сложных фебрильных припадков:

  • потеря сознания
  • подергивание конечностей или судороги
  • временная слабость обычно в одной руке или ноге

Сложные фебрильные припадки длятся более 15 минут. Множественные припадки могут произойти в течение 30 минут. Они также могут происходить более одного раза в течение 24 часов.

Если простой или сложный фебрильный припадок повторяется повторно, это считается рецидивирующим фебрильным припадком. Симптомы повторяющихся фебрильных судорог включают:

  • Температура тела вашего ребенка во время первого приступа могла быть ниже.
  • Следующее изъятие часто происходит в течение года после первоначального изъятия.
  • Температура может быть не такой высокой, как при первом фебрильном припадке.
  • У вашего ребенка часто бывает жар.

Этот тип приступов чаще встречается у детей в возрасте до 15 месяцев.

Лихорадочные припадки обычно случаются, когда ваш ребенок болен, но часто они возникают до того, как вы поймете, что ваш ребенок болен. Это потому, что они обычно происходят в первый день болезни. У вашего ребенка могут еще не проявляться другие симптомы. Существует несколько различных причин фебрильных судорог:

  • Лихорадка, возникающая после иммунизации, особенно иммунизации MMR (эпидемический паротит, краснуха), может вызывать лихорадочные судороги. Высокая температура после иммунизации чаще всего возникает через 8–14 дней после вакцинации вашего ребенка.
  • Повышенная температура, вызванная вирусом или бактериальной инфекцией, может вызвать фебрильные судороги. Розеола - наиболее частая причина фебрильных судорог.
  • Факторы риска, такие как наличие у членов семьи фебрильных судорог, повышают риск их возникновения у ребенка.

Хотя фебрильные судороги часто не вызывают длительных проблем, есть важные шаги, которые необходимо предпринять, когда они появятся у вашего ребенка.

Всегда обращайтесь к врачу или медицинскому работнику отделения неотложной помощи сразу после приступа.Врач захочет убедиться, что у вашего ребенка нет менингита, который может быть серьезным. Особенно это актуально для детей младше 1 года.

Пока у вашего ребенка фебрильный припадок:

  • переверните его на бок
  • ничего не кладите ему в рот
  • не ограничивайте движение судорог или подергивания
  • удаляйте или перемещайте любые предметы, которые может нанести им вред во время судорог (мебель, острые предметы и т. д.)
  • время припадка

Позвоните в службу 911, если припадок длится более 5 минут или если ваш ребенок не дышит.

После окончания фебрильного приступа обратитесь к врачу или специалисту скорой медицинской помощи. Попросите ребенка принимать лекарства для снижения температуры, например ибупрофен (Адвил), если ему больше 6 месяцев, или ацетаминофен (Тайленол). Протрите их кожу мочалкой или губкой, смоченной в воде комнатной температуры, чтобы охладиться.

Госпитализация требуется только в том случае, если у вашего ребенка более серьезная инфекция, которую необходимо лечить. Большинству детей не нужны лекарства от фебрильного приступа.

Лечение рецидивирующих фебрильных припадков включает все вышеперечисленное плюс прием дозы геля диазепама (валиума), который вводится ректально. Вас могут научить лечить дома, если у вашего ребенка рецидивирующие фебрильные судороги.

Дети с рецидивирующими фебрильными припадками имеют повышенный шанс заболеть эпилепсией в более позднем возрасте.

Фебрильные припадки нельзя предотвратить, за исключением некоторых случаев повторяющихся фебрильных припадков.

Снижение температуры у ребенка с помощью ибупрофена или ацетаминофена, когда он болен, не предотвращает фебрильных судорог.Поскольку большинство фебрильных судорог не имеют длительного воздействия на вашего ребенка, обычно не рекомендуется принимать какие-либо противосудорожные препараты, чтобы предотвратить судороги в будущем. Однако эти профилактические препараты могут быть назначены, если у вашего ребенка рецидивирующие фебрильные судороги или другие факторы риска.

Лихорадочные судороги, как правило, не о чем беспокоиться, даже несмотря на то, что может быть страшно видеть, что у ребенка они есть, особенно в первый раз. Тем не менее, как можно скорее покажите ребенка своему врачу или другому медицинскому работнику после того, как у ребенка начнется фебрильный приступ.Ваш врач может подтвердить, что это был действительно лихорадочный приступ, и исключить все остальное, что может потребовать дальнейшего лечения.

Немедленно обратитесь к врачу при появлении следующих симптомов:

  • скованность шеи
  • рвота
  • затрудненное дыхание
  • сильная сонливость

Ваш ребенок обычно возвращается к нормальной деятельности вскоре после окончания припадка без дальнейших осложнений.

.

Смотрите также