300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Немеют пальцы после родов


немеют пальцы рук после родов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Восстанавливаю журнал,копирую из жж,чтобы не забыть-)

Роды...как много в этом звуке...
Положили меня в больницу из-за многоводия, плохого КТГ + то,что ребёнок сел на попу, 18 марта. (среда) Осмотр провели так,что сказали:"Если не рожу сама,поведут на роды". По ощущениям,сразу после такого досконального осмотра,я должна была родить,но не тут-то было. До выходных меня продержали и сказали,что завтра на роды.Дали подписать бумажку,что согласна на прокол пузыря и в 5 утра за мной и ещё одной роженицей (или ЖЕНЩИНОЙ),как любят кликать в роддоме, пришли)
Понедельник,день тяжелый. Никогда не любила понедельник. А так я отказалась от кофе(не пила кофе почти всю беременность),то проснуться в 5 было уже подвиг и я чувствовала себя героем-)
Еле продрав глаза,пошли на измерение температуры (ко лбу,как пистолетом) и на взвешивание (всю беременность при виде своего веса, я плакала кровью-) всё-таки +20 кг набрала,мы,переваливаясь,как утки,потопали в родильный блок."Вместе весело шагать по роддому",слышалось в моей голове. "Свободное" поведение в родах было одним названием. Свободно я только дышала, остальное мне не давали делать. Хотя нет-ещё 15 минут "нахаживала" схватки,а потом ко мне прицепили КТГ, в руку вставили огромный катетер и всё,все меня покинул и- и видимо и это и имели ввиду под названием свободное поведение-хочешь ори,хочешь не ори-никого нет.Потому что моя соседка,которая начала рожать,только матом смогла более менее докричаться до врачей,что она рожает. Нет,врачи и медсестры ходили,но визиты их были редки и не очень дружественны.Утро я продержалась,день тоже,соседка моя родила,а я всё нет,а время близится к 18,сил уже нет. И тут ко мне приходит врач,который пришёл на смену и решил.что пора палату мне освободить,так как стимуляция не помогала,отправили меня на кесарево. Врач была приятная женщина,1000 раз извинилась,что так получилось (хотелось ей сказать,что я готова была сама себе сделать кесарево об острый угол от боли-) и меня повезли на операцию.Сделали укол (анестезиолог дал кучу бумажек,помню,там были слова ....в случае смерти...в случае смерти...)я их быстро подписывала,хоть квартиру подпишу,хоть машину,но обезбольте скорее.
И вот ,наконец-то,меня посадили, нашли нужный позвонок, ноги немеют,боль притихает. Лежу,как баран,которого хотят зарезать. На пальцах датчики,руки связаны (как будто псих я),меня начинает трясти (врачи переглядываются,мне страшно,они вкололи ещё какой-то химии) и всё-крик малыша,и готово. 18.35 по Москве. Слёзы счастья.Вот мой маленький мальчик,2800,49 см,положили мне на грудь,комочек,я реву,врачи ржут,типа начала реветь уже от плача,а мне так хорошо и не больно. Главный сюрприз меня ждал впереди-почему-то после химии,какую они мне вкололи,мне захотелось спать и когда меня зашивали,я была в полу-сне. Я задремала. Открываю глаза и думаю:"Морг". Вокруг железо,сверху монитор,на нём пульс,я простынёй накрыта и меня трясет,зуб на зуб не попадает.Никого...Лежу,скучно и холодно. Приходит медсестра. Накрыла одеялом, говорит по телефону о делах насущных с подружкой и тут!!!!Та милая женщина врач заходит,типа:"Ещё раз извини,что так получилось,как дела?" и каааааак надавит мне на живот весом своего тела.
Я думала сдохну и матка выскочит прям в стенку.Так это было не один раз,а раз 5,я уже чуть кровью не начала кашлять. Потом она мне объяснила,что данная экзекуция-это чтобы матка сокращалась, она должна была на мне попрыгать,как мужчина плотного телосложения на батуте. В общем,посмотрев,что я жива,повезли меня в общую палату.-) Сначала я лежала одна в палате на двоих,потом ко мне привезли мне соседку и мы лежали вдвоем (палаты были на двоих,бесплатно). Привезли меня в 22 часа,попросила у медсестры телефон,позвонить мужу и родителям,сказать,что я жива и в 23 мне сделали укол снотворного и я уснула (хотя я и без него б вырубилась)

Почему немеют руки после родов?

Вынашивание крохи — процесс сложный и ответственный. И когда, казалось бы, самое трудное уже позади, малыш спокойно спит в кроватке, у мамы начинаются те или иные проблемы со здоровьем. Часто лактирующие женщины жалуются на то, что у них немеют верхние конечности. Что же с ними происходит? В чем причина? Как избавиться от проблемы?

О причинах онемения рук

В медицине такое явление называется парастезией. Состоянию характерно ощущение покалывания, «бегающих мурашек». Руки кажутся ватными, «отказываются» выполнять свои функции. Причины проблемы могут крыться в том, что женщины на последних месяцах беременности набирают лишний вес, их руки отекают. Скапливающаяся жидкость пережимает запястье и расположенные там нервные окончания. Это и становится причиной онемения.

Еще одна из них — травмы рук в прошлом, которые могут напомнить о себе после родов. Такое иногда случается, ведь роды — сильный стрессовый фактор.

Иногда парастезия является симптомом сердечных заболеваний. Главный орган сердечно-сосудистой системы испытывает сильные нагрузки в период вынашивания ребенка. И если на последних месяцах сердце работает на пределе, то после родоразрешения может дать о себе знать онемением руки, тахикардией, аритмией. Нервные перегрузки и сильная физическая утомляемость в первые недели жизни крохи тоже являются причиной парастезии. Есть детки, которые мучаются с животиком, а мамы постоянно качают их на руках. Вот руки и устают от перенапряжения, пребывания в одной позиции.

Еще одна частая причина парастезии — так называемый тоннельный синдром. Так называется ущемление нервных окончаний в зоне запястного канала. Оно больше характерно людям, работающим с компьютером. Так что если мама по каким-либо причинам вынуждена совмещать уход за крохой и работу, то у нее вполне может появиться тоннельный синдром.

Иногда причиной онемения рук у кормящей женщины становится остеохондроз. При развитии артроза в шейном отделе позвоночника, при постоянном перенапряжении мышц шеи женщина вполне может ощущать онемение. А провоцирующим фактором развития остеохондроза может стать банальный дефицит кальция, который многие женщины испытывают с появлением крохи на свет.

Иногда с явлением парастезии сталкиваются те мамочки, которым делали инъекцию наркоза. Их после родов беспокоит как раз та рука, в которую его вводили. Такой «отголосок» после родов называют компрессионной невропатией лучевого нерва. И без помощи невролога тут не обойтись.

Порой женщины ощущают онемение пальцев ночью, но такое происходит из-за неправильного положения тела, сна на одном боку. Обычно после смены позы на более удобную симптомы парастезии исчезают.

Как справиться с онемением?

Неврологи подчеркивают, что это явление легче предупредить. И рекомендуют следить за своим весом в период вынашивания крохи, не допускать набора лишних килограммов. В третьем триместре беременным женщинам надо ограничить потребление соли и жидкости.

Если же причина парастезии кроется не в наборе лишнего веса и отечности, то стоит пройти обследование у невропатолога, чтобы точно определить его причину. Главное — исключить самый опасный фактор. Речь идет о проблемах с сердцем. Диагностические процедуры при парастезии могут включать определение рефлексов, рентгенографию шейных позвонков, ангиографию, анализ крови на содержание сахара и микроэлементов.

В зависимости от причины, которая спровоцировала парастезию, проводится терапия. Если у женщины выявлен остеохондроз, то ей порекомендуют пройти сеансы массажа шейно-воротниковой зоны позвоночника в сочетании с приемом противовоспалительных препаратов. При обнаружении проблем с сосудами ей назначат препараты, улучшающие состояние сосудистых стенок. Когда причиной парастезии стал атеросклероз, то необходимо соблюдать диету и принимать средства, снижающие в крови уровень холестерина.

При обнаружении невритов проводят коррекцию противовоспалительными медикаментами в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

Если же причина парастезии кроется в усталости, в необходимости работать за компьютером и совмещать уход за малышом, то не обойтись без специальной гимнастики. А по большому счету новоиспеченная мамочка после родов должна часть обязанностей делегировать мужу, родственникам и больше отдыхать. В противном случае могут появиться и более серьезные проблемы со здоровьем.

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "После беременности немеют пальцы рук". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Больше нет сил терпеть! Раньше немели по утрам и вечерам. А уже больше недели немеют по 3 пальца на каждой руке круглосуточно, и коликами идут. Руки стали слабые, сложно что-то приготовить, взять что-то мелкое в руку, слабость в мышцах или в костях аж до локтя, настоящая ломка! Локти тоже часто ноют. Пью магний, не помогает. Понимаю, что после беременности скорее всего пройдет, но может можно...

Добрый день! Чуть больше недели стали сильно неметь пальцы рук, даже сейчас, когда печатаю покалывают указательный и средний на правой руке. Сегодня утром после сна очень сильно онемели, разминала и массажировала пальцы, чтобы улучшить кровоток, но получилось это с трудом, при этом указательный палец стал сильно болеть. У меня сейчас 38 недель беременности, в последнее время усилилась...

Девчонки у кого была такая проблема при беременности ночью но уже и днём во втором триместре начали неметь пальцы на руках ... кто что предпринимал ,что помогло ? Или это после родов пройдёт ? Врач пожимает плечами ..

Девочки , немеют пальцы на руках , особенно после сна, не все , а по одному на каждой руке, это может быть связано с беременностью? Или в больницу топать

Немеют руки после беременности, особенно пальцы. Кто сталкивался? Какие были причины? К какому врачу идти? Ребенок на ГВ

Девочки, у кого-нибудь после родов немеют/ немели руки, пальцы? У меня пальцы кисти как будто не совсем отошли от отеков ( беременных), а кончики онемевшие как будто. Хочу выяснить, нормально ли это.

Всетаки нас можно отнести к близнецам ....… долго с мужем ломали голову что означает этот диагноз… Это самый частый встречающийся случий однояйцевой двойни.если быть точнее это близнецы.Но в медицине их принято называть двойней.Термин (монохориальная) означает что у малышей одна на двоих плацента.Конечно не трудно догодаться что это не очень хорошо.Часто бывает так что один плод.развиваясь...

Всем привет! После вторых родов начался со мной какой-то треш… Был общий наркоз из-за деффекта последа и как очнулась почувствовала что немеют мизинец и безымянный палец на левой руке, примерно 4 месяца так было… потом стало немного лучше, вроде бы прошло… Довольно часто стал появятся ячмень на глазах, то на одном, то на другом… с пищеварением был не порядок, но вроде бы наладилось с диетой…...

Бывает у Вас так? Пальцы, кисти как не свои… В прошлые беременности никогда не было такого.Пережимает там что то что ли, хз.Не криминально конечно, но мало приятного.Потерпим конечно, интересно -после родов пройдет? Хорошего дня девчонки!💐

Девочки,такая проблема:прошло 3,5 месяца после родов,не так давно начала замечать,что немеют 2 пальца на правой руке(до и во время беременности такого не было)Особенно после ночи немеют,а в последние дня 2 как будто отекают по утрам.Может было у кого такое?Подскажите плиз.Тапки мимо🤗

Во время сна руки немеют… После недель 30 и до 2х недель сына были онемевшие пальцы рук, вообще не проходило.А тут во время сна уже… а только 6я неделя пошла… Магний попить? До беременности сдавала железо было 131… те норма...

После сна на обеих руках не могу сжать пальцы в кулак, немного немеют, очень больно в суставах. Минут через 10-15   руки разрабатываются и все проходит.  Я не беременная, так что с этим не связано.У кого было подобное, что это может быть?

Девочки всем привет.Возвращаюсь к вопросу.Кто сталкивался в беременность на таком же сроке что кисти немеют и болят и пальцы рук опухают после сна.Но вроде замечаю что не каждый день это.

начнем с того, что у меня есть старшая красавица (очень желанная девочка, старались 4 месяца), которая появилась на свет ровно в 39 недель, путем естественных родов весом 3290 гр. и 53 см. Без разрывов травм и гематом у меня. У нее не разглядели обвитие, потому у нас 8/10 по апгар.Беременность протекала идеально. Не было тошноты, с плацентой все было в порядке. Я летала на отдых, в...

Девочки, у кого было при беременности так:1) где-то с 32 недели начали немного отекать ноги.2) где-то с 37-38 недель сильно отели ноги буквально за 2-3 дня стали огромные колодки. 3) на этом же сроке по ночам начали немеют пальцы рук, помогало только когда походить.4) с 38 недель по ночам немеют руки аж до плеча, а кисть руки печет. Ужасно! Немного легло от горячей воды.5) сегодня 38,5 недель и...

Я уже писала о том, что сильно немеют руки. Очень сильное онемение-постоянно в левой, а по ночам и в правой руке. Я дошла до того, что в руках держать ничего не могу-сразу начинают неметь руки.А ночь вообще становится пыткой-примерно с 4 утра вообще спать невозможно- пальцы затекают тааак, что я хожу по комнате как привидение в темноте, трясу и реву от боли, когда они начинают «оттаивать», но...

Немеют руки после родов - Неврология

анонимно

Добрый день. После вторых родов начали сильно неметь руки.Особенно левая (мезинец и безымянный пальцы в постоянном онемении), правая периодически. Когда держу в руках кулек более 2-х кг начинает неметь рука....

Нина Ходзинская

Немеют и болят ноги,руки,лицо немеет,сильное головокружение.

Здравствуйте!Обращалась к неврологу,но он посоветовал обратится к хирургу либо флебологу.Меня зовут Нина.Мне 23 года.После родов(кесарево с спинальной анастезией)спустя 8 месяцев начали неметь и болеть ноги ниже колен.Боль бывает такая,как-будто их...

Нина Ходзинская

Немеют и болят ноги

Здравствуйте!Меня зовут Нина.Мне 23 года.После родов(кесарево с спинальной анастезией)спустя 8 месяцев начали неметь и болеть ноги ниже колен.Боль бывает такая,как-будто их кто-то выкручивает либо бьет по них молотком.,еще они постоянно...

Виктория Бойко

Немеют конечности

Добрый день! Мне 29 лет, последние пол года у меня сначала по ночам, теперь иногда и днем, начинают неметь ноги и руки, больно стало сидеть, впечатление, что сижу на костях...

Светик Мальчикова

Здравствуйте, уважаемый доктор. Хотелось бы узнать по какой причине могут неметь руки или ноги. Дело в том, что 10 лет назад я перенесла тяжёлую операцию на правой почке. На момент...

анонимно

Здравствуйте, Николай Владиславович! Мне 48 лет, женский пол. После родов (20 лет назад) у меня начали неметь руки. С тех пор то немеют, то нет. Летом 2010 г. было сильное...

Оксана

Немеют пальцы после родов

Здравствуйте, помогите пожалуйста. Мне 29 лет, после родов (кесарево сечение) указательный и средний пальцы правой руки онемели. Такое ощущение как будто перележала: легкое покалывание и небольшая потеря чувствительности. Именно в...

Немеет нога после родов - Неврология

Innulka

Здравствуйте! Мне 25 лет. Я родила малышку естественными родами. Сейчас ей 7 месяцев, весит 8 кг. Когмлю грудью,. У нее на многие плодукты аллеригия, поэтому я питаюсь выборочно. В мой рацион не входить коровий белок полностью. Недавно у меня по ночам начало крутить ноги (это было и в детстве, на хорошую погоду), я мазала немецким маслом для согревания, на утро всё проходило, потом начал появляться переодически зуд, несколько раз. Вот буквально недельку назад у меня стало покалывать в позвоночнике в области пояснице (иногда повишу на турнике, всё проходит, а теперь не помогает), Параллельно в икре стала появляться боль, как прихватит и не отпускает, но ходить можно. Последнее что было, это я сидела на ноге, пока писала диплом, около часу, потом встала и у меня онимела нога от колена, до стопы с передней части. Прошли почти сутки, немение немного ослабло, но всё еще ощутимо. Я описала все последние собития, возможно они взаимосвязаны??? У моего папы варикоз, ему делали операции на ноге на венах. Подскажите пожалуйста, с чем это связанно, что это такое, что делать?

Онемение кисти руки (после родов) - Неврология

анонимно (Женщина, 33 года)

Немеют пальцы и болят кисти рук

Здравствуйте, уважаемый доктор. Я беременна, 37,5 недель. С третьего триместра стали беспокоить боли в кистях рук. Сначала руки болели только ночью и утром, как будто кололо иголочками и немели. Утром...

анонимно (Женщина, 26 лет)

Немеют руки после родов

Здравствуйте. Через 1,5 недели после родов каждую ночь стали неметь руки (роды естественные, делали эпидуральную анестезию). В первые дни к утру онемения проходили (обе руки), в последнее время на левой...

анонимно (Женщина, 33 года)

Внутренняя дрожь в теле загибаются и немеют кисти рук

Больше 2 лет наблюдается такая картина, нечастое головокружение потемнело в глазах,когда села-встала. А вот примерно год дрожь и поддергивания,онемение в руках больше чем в ногах . Острая фаза началась ровно...

анонимно (Женщина, 41 год)

Синеют и немеют кисти рук

Добрый день! Я на 39 неделе беременности. Сильно стали неметь и синеть кисти рук.....Спросила у врача- в ответ- все пройдет после родов......Не опасно ли это для ребенка?Элевит пью..Пью магний в...

Andrey Rybka (Женщина, 30 лет)

Онемение боли в руках 2 месяца после родов

Доброго дня! У моей супруги после рождения 3-го ребёнка, 2 мес. Назад, начались проблемы с онемением и болями в руках. Кисть утром не может сжать что-либо, чувствуется покалывание в пальцах....

Елена О

Боль в кистях рук до и после родов

Здравствуйте! Мне 38 лет, на восьмом месяце беременности начались боли в запястьях рук и онемение пальцев на правой руке. После родов боли усилились, а так же начало болеть колено правой...

анонимно

Болят кисти рук

У меня в конце беременности начали отекать пальцы рук , а потом онемели пальцы рук кроме мизинцев. И ещё на левой руке очень болела кисть, когда шевелила большим пальцем.И это...

Почему у меня немеют пальцы? 14 возможных причин онемения или покалывания пальцев

Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
.

Онемение пальцев: 6 возможных причин

Онемение пальцев может иметь множество различных причин, от синдрома запястного канала до некоторых типов нейропатии.

В некоторых случаях лечение может просто потребовать изменения того, как человек использует свои руки. Однако в случаях с более сложными первопричинами могут потребоваться лекарства или операция.

В этой статье рассматриваются шесть причин онемения пальцев рук, а также варианты лечения. Синдром запястного канала - одна из наиболее частых причин онемения пальцев рук.

По данным Американского общества хирургии кисти (ASSH), одной из наиболее частых причин онемения пальцев человека является синдром канала запястья.

Запястный канал - это проход в основании руки человека. Через него проходит срединный нерв, и защемление этого нерва может вызвать онемение, зуд или боль в большом, указательном, среднем и безымянном пальцах. Синдром запястного канала часто приводит к онемению руки во время сна из-за положения, в котором он ее держит.

Чтобы диагностировать синдром запястного канала, врач подробно изучает историю болезни, спрашивая о любых других состояниях, которые есть у человека, о том, как он использует запястье, и были ли у него ранее травмы.

Человек может вылечить это состояние, изменив то, как он использует свои руки.

Например, человек может получить синдром запястного канала из-за того, как он сидит за столом, используя компьютер. Смена кресла, мыши или клавиатуры, которые они используют, может решить проблему.

В качестве альтернативы врач может предложить временно надеть шину, чтобы предотвратить или уменьшить отек. Шины помогают предотвратить онемение руки, особенно ночью.

Если симптомы более серьезны или не исчезают с помощью других методов лечения, человеку могут потребоваться инъекции стероидов для уменьшения воспаления. В других случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы освободить место для прохождения нерва через запястный канал.

Компрессионная невропатия - это когда давление на нерв вызывает потерю чувствительности и слабость или подергивание мышц в частях тела.Синдром запястного канала - это разновидность компрессионной нейропатии.

Согласно ASSH, нерв может находиться под давлением из-за травмы, увеличения кровеносных сосудов, утолщения мышц или кисты, которая растет рядом с нервом.

Сдавленный нерв в запястье, локте, предплечье или шее может привести к потере чувствительности пальцев человека.

Люди могут изменить образ жизни для лечения легкой компрессионной невропатии. Например, создание более эргономичного рабочего места может улучшить невропатию, развившуюся из-за движений на работе.

Физическая терапия или профессиональная терапия могут быть полезны для снятия напряжения в мышцах, сдавливающих нервы. Эти виды терапии также могут научить человека избегать появления симптомов в будущем.

Ожирение также может вызывать компрессионную невропатию, поэтому потеря веса может уменьшить симптомы.

Человеку с тяжелой компрессионной невропатией может потребоваться операция.

Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление алкоголя может привести к развитию периферической невропатии.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), периферическая невропатия означает повреждение периферической нервной системы человека.Эта система помогает передавать сигналы по телу человека.

Периферическая невропатия может вызывать множество различных симптомов в зависимости от пораженных нервов. Эти симптомы могут включать потерю чувствительности в руках.

Существует множество причин периферической невропатии. Он может быть как генетическим, что означает, что человек наследует его от биологического родителя, так и приобретенным.

Причины приобретенной периферической невропатии включают:

Существует множество более редких основных причин периферической невропатии.Врач может проверить их, как только исключит общие причины.

Лечение периферической нейропатии будет зависеть от того, где происходит повреждение нерва, и от конкретных симптомов, которые испытывает человек.

Фибромиалгия - это заболевание, при котором у человека возникают боль, онемение и покалывание в различных частях тела. Другие общие симптомы включают:

  • проблемы со сном
  • усталость
  • проблемы с памятью
  • трудности с концентрацией внимания или мышлением

Люди с фибромиалгией чаще, чем другие люди, заболевают синдромом запястного канала.

Миофасциальных болевой синдром (МПС) является опорно-двигательным аппаратом проблемы, которая может вызвать боль в мышцах или упомянутую боли в других частях тела.

ASSH отмечает, что он также может вызвать онемение кистей и предплечий.

Согласно статье в журнале Pain and Therapy , существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих многие из текущих вариантов лечения MPS.

Авторы предлагают воздействовать на основную причину MPS, пока дальнейшие исследования не приведут к разработке конкретных эффективных вмешательств.

Поделиться на Pinterest Недостаток витамина B-1, который содержится в орехах макадамии, может вызвать онемение пальцев.

ASSH отмечает, что некоторые лекарства, например лекарства для лечения рака, могут вызывать покалывание и онемение в руках. Эти побочные эффекты могут быть временными или постоянными.

По данным Американского онкологического общества, не существует надежного способа предотвратить вызванную химиотерапией периферическую невропатию.

Однако медицинская бригада, отвечающая за лечение человека, будет внимательно следить за этим побочным эффектом и варьировать дозировку лекарства, чтобы попытаться справиться с ним как можно лучше.

К другим, менее частым причинам онемения пальцев относятся:

Есть много различных возможных причин онемения пальцев. Этот симптом может исчезнуть без лечения или с незначительными изменениями образа жизни, в зависимости от основной причины.

Если онемение не проходит, человек должен поговорить с врачом, чтобы определить причину и наиболее подходящее лечение.

Прочтите статью на испанском

.

Причин онемения пальцев рук

Иногда бывает трудно определить причину онемения пальцев, так как это может быть результатом нескольких различных состояний. Повреждение кровеносной системы, нервов или мышц руки может вызвать онемение пальцев или появление ощущения покалывания. Некоторые из этих состояний являются временными, и их можно легко исправить, уделив немного внимания симптомам, вызывающим проблему. Другие причины онемения пальцев могут быть широко распространенной проблемой, которая может вызывать повреждение всего тела, что необходимо устранить, чтобы предотвратить серьезную реакцию.

Причины онемения пальцев

Синдром запястного канала : повреждение нервов в руке может вызвать онемение пальцев или ощущение покалывания. Распространенной причиной такого повреждения нерва является синдром запястного канала, состояние, при котором нерв оказывается зажатым между локтевой и лучевой костями руки. Те, кто часто печатает с плохой осанкой или принимает участие в таких действиях, как боулинг, которые сильно сказываются на запястьях, подвержены риску развития синдрома запястного канала.

Синдром грудного выхода также может вызвать сужение нервов в грудном выходе или основании шеи, где рука соединяется с плечом. Это состояние также может вызвать сдавливание кровеносных сосудов, что вызовет ощущение покалывания в пальцах.

Радикулопатия вызывает аналогичные ощущения, но в этом случае нервы, идущие от позвоночника к плечу, сдавлены.

Диабетическая невропатия также может вызывать повреждение нервов пальцев.Те, кто находится на поздних стадиях неконтролируемого диабета, могут начать терять чувствительность в пальцах рук и ног, что будет медленно продвигаться вверх по конечности, если повреждение нерва не остановить. Пациенты, которым не удается контролировать свой диабет, могут начать страдать от сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут потребовать ампутации, если они станут чрезмерно серьезными.

Сужение кровеносных сосудов часто может привести к потере чувствительности тела в пальцах. Когда пальцы становятся холодными, они также обычно немеют.Согревание рук часто может облегчить этот дискомфорт.

Синдром Рейно: Если пальцы часто мерзнут и немеют, даже когда температура вокруг вас комфортная, возможно, вы страдаете синдромом Рейно.

Обморожение: Те, кто находился в условиях низких температур в течение длительного периода времени, также могут страдать от обморожения, которое может вызвать необратимое повреждение пальцев. Признаки обморожения включают боль в руках, воспаление, онемение пальцев или изменение цвета кожи.

Заболевание периферических сосудов : это заболевание возникает, когда бляшка начинает накапливаться на стенке артерии, ограничивая кровоток по всему телу. В первую очередь такое заболевание поражает такие пальцы, как пальцы.

Артрит пальцев также может оказывать давление на суставы, сужая нервы и сосуды, что может привести к онемению пальцев.

Некоторые болезни вызывают онемение пальцев по мере того, как начинают влиять на тело.В крайних случаях проказа может вызвать онемение пальцев, поскольку бактерии начинают вредить плоти. Онемение пальцев может быть вызвано ВИЧ / СПИДом, шейным спондилезом, синдромом Гийена-Барре, болезнью Лайма, снитромом Шегрена или паранеопластическими синдромами при нервном синдроме. Повреждение тела, вызванное такими состояниями, как алкоголизм или травма позвоночника, также может привести к онемению пальцев.

Лечение онемения пальцев

Для набухания. Когда вы почувствуете онемение пальцев, осмотрите кисть и предплечье на предмет отека или травмы.Если вы заметили отек или давление, примите противовоспалительное средство, чтобы уменьшить дискомфорт. Добавление куркумы или розмарина в пищу или прием добавок, содержащих эти ингредиенты, также может помочь снять отек в руке и уменьшить онемение пальцев. Обледенение запястья также может помочь снять отек, поражающий пальцы. Если онемение не проходит после того, как отек отступил, примите добавки, содержащие фосфат магния, который укрепляет здоровье нервов.

При болезненности. Если вы чувствуете раздражение или боль в руке, вам может потребоваться дать ей отдохнуть, пока опухоль или травма не заживут. Избегайте физических нагрузок, которые требуют от вас нагрузки на руку, запястье, руку или плечо в течение до двух недель, в зависимости от серьезности ваших симптомов. Если боль или повреждение сильные, в том числе при синдроме запястного канала, вам следует наложить шину на запястье. Это позволит удерживать руку в устойчивом положении, чтобы тело могло сосредоточиться на восстановлении повреждений сосудов и нервов в этой области.

Для синдрома запястного канала. Людям, страдающим затвердевшими сосудами или синдромом запястного канала, может потребоваться выполнение упражнений для наращивания мышечной силы в этой области. Сгибания или растяжка рекомендуются для улучшения притока крови к пальцам, что может уменьшить онемение. Будьте осторожны и избегайте нагрузки на руку, которая может ухудшить ваше состояние, и отдыхайте для рук между занятиями. Держите руки в нейтральном положении, особенно при выполнении таких задач, как набор текста, который создает нагрузку на запястья.

Для тяжелых условий. Если прошло несколько дней, а онемение рук не проходит, поговорите со своим врачом о том, что может быть причиной проблемы. Ваш врач проведет тесты, чтобы определить, что вызывает онемение, чтобы порекомендовать лучшее лекарство или скобу, которая поможет вашему телу восстановить любые повреждения. В крайних случаях пациентам может быть сделана инъекция стероидов, чтобы уменьшить отек и вернуть ощущение пальца.

.

Просыпание с онемевшими руками: причины, диагностика и лечение

Просыпаться с онемевшими руками - не редкость. Многие люди в то или иное время ощущали, что их рука спит.

Сон в положении, которое давит на руку или кисть, является частой причиной онемения и ощущения булавок и игл, которое вскоре проходит после пробуждения и изменения положения, но это не единственная возможность.

Онемение рук может быть признаком основного заболевания, поэтому важно помнить о других симптомах.

Узнайте больше о причинах этого и о том, что вы можете с этим сделать.

Возможные причины пробуждения с онемением рук.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала вызывается сдавлением срединного нерва в запястном канале, который представляет собой узкий проход в передней части запястья. Покалывание и онемение - наиболее частые симптомы. Также может наблюдаться ослабление силы захвата.

Повторяющиеся движения рук, такие как набор текста на клавиатуре или использование машин, могут вызвать его, равно как и ожирение или травма запястья.

Шейный (шейный) спондилез

Шейный спондилез обычно возникает в результате повседневного износа позвоночных дисков шеи с возрастом.

Это может вызвать признаки остеоартрита, такие как костные шпоры и выпуклые диски. И то и другое может сузить пространство в шейном отделе позвоночника и оказать давление на нервный корешок или спинной мозг, вызывая онемение и покалывание в руках и кистях.

Шейный спондилез также может вызывать онемение ног и ступней, а также боль и скованность в шее.

Синдром грудного выхода (TOS)

TOS - это группа заболеваний, которые развиваются, когда нервы или кровеносные сосуды в нижней части шеи и верхней части грудной клетки раздражаются, травмируются или сдавливаются.

Онемение предплечья, кисти и пальцев - частые симптомы сдавления нервов, которое также может вызывать боль в частях шеи, плеча, руки или кисти.

Периферическая невропатия (повреждение нервов)

Периферическая невропатия относится к нескольким состояниям, которые включают повреждение вашей периферической нервной системы, которая получает и передает сигналы между вашей центральной нервной системой и остальным телом.

Существует более 100 типов периферической невропатии, симптомы которых зависят от пораженных нервов. Симптомы могут включать:

  • покалывание и онемение
  • острые колющие боли
  • ощущение жужжания

Сахарный диабет

Сахарный диабет - хроническое заболевание, вызывающее повышенное содержание сахара в крови. Это случается, когда ваше тело либо не реагирует на инсулин эффективно, либо вырабатывает его недостаточно.

Примерно у половины всех людей с диабетом есть какая-либо форма повреждения нервов, включая периферическую невропатию и синдром запястного канала, которые могут вызывать боль, онемение и слабость в руках.

Поза для сна

Давление на руки из-за положения во время сна - вероятная причина того, что вы просыпаетесь с онемевшими руками. Это может произойти, когда вы спите на руке или руке или в положении, которое оказывает давление на нерв. Временное отсутствие кровотока может вызвать онемение или появление булавок и игл.

Обычно достаточно изменить положение, чтобы облегчить симптомы.

Химиотерапия и другие лекарства

Химиотерапия и другие лекарства могут повредить периферические нервы.Исследования показывают, что периферическая нейропатия, вызванная химиотерапией, поражает от 30 до 68 процентов людей, проходящих лечение.

Другие препараты, которые, как известно, вызывают периферическую невропатию, включают противосудорожные препараты, некоторые препараты, снижающие сердечное и артериальное давление, а также некоторые антибиотики, в том числе метронидазол (Flagyl) и фторхинолоны (Cipro, Levaquin).

Дефицит витамина B-12

Витамин B-12 необходим для функционирования вашего мозга и центральной нервной системы, а также для синтеза ДНК.Он также необходим для выработки красных кровяных телец.

Дефицит витамина B-12 может быть вызван рядом факторов, например возрастом, семейным анамнезом и определенными заболеваниями, такими как гастрит и аутоиммунные заболевания.

Симптомы дефицита витамина B-12 могут включать онемение и покалывание в ногах, мышечную слабость и снижение аппетита.

Злоупотребление алкоголем

При приеме чрезмерного количества алкоголя алкоголь может повредить нервную ткань. Это называется алкогольной невропатией.

Люди, которые много пьют, могут чувствовать боль и покалывание в конечностях. В разгар алкоголизма нередко наблюдается дефицит определенных витаминов и питательных веществ, необходимых организму для правильного функционирования нервов, поскольку чрезмерное употребление алкоголя часто совпадает с неправильным питанием.

Вы также можете заметить:

Ганглиозная киста

Ганглиозная киста - это доброкачественные образования, растущие вдоль суставов или сухожилий запястий или кистей рук. Если киста давит на нерв, это может вызвать онемение рук.Киста также может вызывать болезненные ощущения при надавливании или мешать движению суставов.

Большинство кист ганглиев проходят без лечения.

Другие болезни

Онемение рук может вызывать ряд других заболеваний. Вот некоторые из них:

Если вы также чувствуете онемение в других частях тела, вот посмотрите, что могло его вызвать.

Просыпание с онемением рук и рук

Синдром запястного канала и ваше положение для сна могут привести к тому, что вы проснетесь с онемением одной или обеих рук.

Другими причинами онемения кистей и кистей рук являются шейный спондилез, периферическая невропатия и TOS. Причиной этого также может быть злоупотребление алкоголем.

Просыпаться с онемением рук и ног

Периферическая невропатия, вызванная каким-либо заболеванием, например диабетом, или некоторыми лекарствами, включая химиотерапию, может вызвать онемение рук и ног. Злоупотребление алкоголем и дефицит витамина B-12 также могут быть его причиной.

Просыпание с онемевшими руками и пальцами

Синдром запястного канала часто поражает руки и все пальцы, кроме мизинца.Шейный спондилез, TOS, периферическая невропатия и поза во время сна также могут вызывать онемение рук и пальцев.

Просыпание с онемением одной руки

Если онемела только одна рука, наиболее вероятными виновниками являются синдром запястного канала и давление на руку во время сна. Другие возможности - повреждение периферических нервов и ганглиозные кисты.

Врач сначала спросит вас о ваших симптомах и лекарствах, которые вы принимаете. Затем они проведут медицинский осмотр. Скорее всего, они закажут визуализацию или другие тесты, например:

Врач также может направить вас к неврологу.Они могут провести неврологический осмотр, чтобы проверить слабость.

Лечение онемения рук зависит от причины. Вам может не потребоваться какое-либо лечение, если онемение носит эпизодический характер и улучшается после смены положения для сна.

Лечение может включать в себя сочетание медицинских и домашних средств.

Exercise

Упражнения при синдроме запястного канала могут помочь улучшить ваши симптомы и повысить вашу силу, если у вас также есть мышечная слабость.

Упражнения на растяжку, укрепление и осанку также могут помочь при симптомах шейного спондилеза.

Безрецептурные обезболивающие

Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин, могут помочь при легкой боли и воспалении, поражающем руки, шею и другие области.

Шина или защита для запястья

Ношение защиты для запястья или шины удерживает запястья прямыми, чтобы уменьшить давление на срединный нерв. Вы можете носить их при выполнении повторяющихся задач или по вечерам, чтобы предотвратить симптомы синдрома запястного канала.

Местное лечение

Лидокаиновые пластыри и крем с капсаицином, наносимые на кожу, могут облегчить легкую боль и периферическую невропатию.Согласно исследованию 2014 года, местный ментол, такой как Biofreeze, также может помочь облегчить боль в запястном канале.

Витамин B-12

Дефицит витамина B-12 можно лечить с помощью пероральных добавок витамина B-12. Если дефицит серьезен или вы не можете усвоить витамин B-12 из своего рациона, вам могут потребоваться инъекции витамина B-12.

Также может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина B-12, таких как лосось, яйца и печень.

Антидепрессанты

Некоторые типы антидепрессантов лечат невропатическую боль, вмешиваясь в процессы, ответственные за посылку болевых сигналов.Они могут быть полезны при лечении нервной боли, вызванной диабетом и другими заболеваниями.

Противосудорожные препараты

Лекарства, разработанные для лечения эпилепсии, могут облегчить нервную боль. К ним относятся габапентин (Gralise, Neurontin) и прегабалин (Lyrica).

Хирургия

Хирургия может быть вариантом при определенных условиях, если нехирургические методы лечения не работают. Это может включать операцию по освобождению сдавленных нервов или кровеносных сосудов, вызванных запястным каналом, выпуклыми дисками, TOS или кистами ганглия.

Обратитесь к врачу, если онемение по-прежнему или оно не проходит после смены положения. Также обратитесь к врачу, если вы чувствуете онемение в других областях или у вас есть другие симптомы.

Позвоните 911, если онемение начинается внезапно, особенно когда оно сопровождается слабостью или параличом, затруднением речи или внезапной сильной головной болью, поскольку это потенциальные признаки неотложной медицинской помощи, например, инсульта.

Пробуждение с онемевшими руками, скорее всего, не повод для беспокойства, если оно случается время от времени, и улучшается, когда ваши руки просыпаются.

Если онемение не проходит или вы испытываете другие симптомы, обратитесь к врачу. Они могут проверить повреждение нервов и другие основные причины онемения.

.

Правильная диагностика онемения пальцев

Прежде чем начинать лечение боли и / или онемения рук, убедитесь, что у вас правильный диагноз. Нередки случаи, когда радикулопатию шейки матки, синдром запястного канала и ревматоидный артрит принимают друг за друга, потому что симптомы могут быть очень похожими.

См. Сведения о боли и онемении рук

Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела видео Сохранить

Грыжа шейного диска может вызывать боль в руке и кисти.Смотреть: Грыжа межпозвоночного диска шейки матки Видео

Распространенный ошибочный диагноз

Есть несколько состояний, которые могут вызвать онемение пальцев, и постановка точного диагноза имеет важное значение для принятия решения о лечении. Общие состояния, которые могут привести к онемению пальцев, включают:

Цервикальная радикулопатия Интерактивное видео Сохранить

Сужение позвоночного канала может привести к раздражению нервов. Смотреть: Интерактивное видео о радикулопатии шейки матки

объявление


Сохранить

Посмотрите обзорный видеоролик о ревматоидном артрите на сайте Arthritis-health.com.

В этом блоге Серия:

Получение точного диагноза

Ваш врач должен начать с базовой истории болезни и обследования. Исследование нервной проводимости может подтвердить или исключить синдром запястного канала. Если врач подозревает, что онемение может быть вызвано шейной радикулопатией, могут быть полезны визуализирующие исследования, такие как МРТ. Диагностика ревматоидного артрита может быть немного сложнее. Для постановки точного диагноза потребуются анализы крови и визуализация, а также полная история болезни.

См. Показания и противопоказания к МРТ

Я пишу этот блог, потому что чувствую, что многим людям ставят неправильный диагноз. Член моей семьи даже перенес операцию по лечению предполагаемого случая синдрома запястного канала, хотя на самом деле у этого человека была шейная грыжа межпозвоночного диска.

Узнать, что вызывает боль и онемение рук?

Если вы чувствуете онемение рук или пальцев, спутанность сознания, затрудненное дыхание, невнятную речь или какие-либо тревожные симптомы, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

См. Лечение радикулопатии шейки матки

Как правило, я советую потратить необходимое время на то, чтобы убедиться, что вы поставили точный диагноз, и попросить второе (или третье) мнение, если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, на которые нет ответа. Онемение пальцев может вызывать различные заболевания, и для того, чтобы лечение подействовало, необходим правильный диагноз.

Хотите определить причину онемения пальцев? Найдите врача в вашем районе сегодня

Подробнее:

Варианты лечения шейного остеохондроза

Шейный спондилез с миелопатией

.

Онемение и покалывание: причины и лечение

Временное онемение и покалывание могут возникнуть после того, как вы слишком много времени будете сидеть со скрещенными ногами или положив голову на согнутую руку.

Но длительное, тяжелое онемение и покалывание, приводящие к инвалидности, обычно являются признаком неврологических состояний или повреждения нервов.

Эта статья посвящена распространенным причинам и методам лечения онемения и покалывания, включая рассеянный склероз (РС).

Поделиться на Pinterest Онемение и покалывание могут возникнуть, если положить голову на согнутую руку.

Онемение (потеря, снижение или изменение ощущения) и покалывание (странное ощущение покалывания) являются типами временной парестезии.

Эти ощущения обычно возникают после того, как вы сидите или стоите в определенном положении или даже слишком долго носите тесную одежду. Это оказывает давление на нервы и кровеносные сосуды, уменьшая чувствительность.

Симптомы обычно проходят вскоре после снижения или снятия нервного давления.

Рассеянный склероз

Онемение и покалывание - два наиболее распространенных и ранних симптома РС.

MS часто вызывает онемение и покалывание от легкого до сильного на коже или определенных частях тела, включая:

  • руки и руки
  • ноги и ступни
  • лицо
  • тело, часто по всему телу в виде повязки ( иногда описывается как объятие при рассеянном склерозе)

Симптомы онемения и покалывания при рассеянном склерозе редко выводят из строя или являются постоянными. Но сильное онемение может затруднить использование онемевшей части тела, что может мешать повседневной деятельности.

Например, онемевшие руки могут затруднить или сделать невозможным удержание вещей, набор текста или уход за собой. Если у кого-то онемели ступни или ноги, ходьба и вождение автомобиля могут быть опасными. Люди с онемением и покалыванием лица также могут по ошибке прикусить язык или внутреннюю часть рта.

Из-за сильного онемения трудно определить, очень жарко или холодно, что увеличивает риск ожогов и обморожений.

Другие состояния

Другие состояния, влияющие на центральную нервную систему, которые могут вызывать онемение и покалывание, включают:

  • Инсульт. Внезапное онемение руки, ноги или лица, особенно одной стороны тела, является ранним признаком инсульта.
  • Мини-штрихи. Преходящие ишемические атаки или мини-инсульты могут вызывать онемение и обвисание одной стороны лица.
  • Энцефалит. В тяжелых случаях воспаление головного и спинного мозга может вызвать потерю чувствительности в частях тела или частичный паралич рук или ног.
  • Поперечный миелит. Воспаление спинного мозга может вызывать ощущение повязки на туловище, а также слабость в ногах, а иногда и в руках.
  • Опухоли. Опухоли могут оказывать давление на части спинного и головного мозга, вызывая онемение и покалывание. Опухоли в коре головного мозга (внешняя область мозга), как правило, вызывают онемение одной стороны тела. Опухоли в черепных нервах и рядом с ними, как правило, вызывают онемение и слабость лица. Опухоли, поражающие спинной мозг, могут вызывать онемение, как правило, рук и ног.
  • Повреждения спины и шеи. Травмы спины и шеи могут вызвать повреждение или сдавление нервов, что приводит к онемению и покалыванию.
  • Дефицит магния. Магний помогает регулировать многие системы организма, включая правильную работу нервов. Сильный дефицит магния или гипомагниемия может вызвать онемение и покалывание.

Некоторые другие состояния, поражающие определенные части тела, могут вызывать онемение и покалывание. Части тела включают:

Ступни и ноги

У людей с диабетом может развиться диабетическая невропатия, тип повреждения нервов. Это может произойти со временем, поскольку метаболические эффекты диабета в кровотоке повреждают нервы.

От одной трети до половины людей с диабетом страдают периферической невропатией, формой, которая обычно вызывает онемение и боль в ступнях и ногах или, реже, в руках и руке.

Руки и ноги

Дефицит витамина B12 или злокачественная анемия может вызывать повреждение нервов из-за низкого уровня эритроцитов и снижения циркуляции кислорода. Это может вызвать периферическую невропатию.

Алкогольное поражение печени может вызвать периферическую невропатию, поражающую руки и ноги.

Ряд лекарств также может вызывать периферическую невропатию, например:

Пальцы

Кальций жизненно важен для правильного функционирования нервов и кровотока. Гипокальциемия или дефицит кальция может вызвать онемение и покалывание в пальцах.

Синдром запястного канала также может вызывать онемение, покалывание и боль в руках и пальцах. Это происходит, когда срединный нерв, главный нерв в руке, сжимается в пространстве, где он проходит через запястье.

Руки

Панические атаки или внезапные непрекращающиеся периоды страха и беспокойства без реальной опасности могут вызвать ряд симптомов, включая онемение или покалывание в руках.

Лицо

Зубная боль и инфекции могут сдавливать лицевые нервы, вызывая онемение лица и рта.

Чтобы диагностировать причину онемения и покалывания, врач изучит историю болезни человека, проведет физический осмотр и задаст вопросы о симптомах. Затем они могут заказать лабораторные анализы, такие как анализы крови, чтобы подтвердить или исключить возможные причины.

В некоторых случаях врач может запросить дальнейшее обследование, например, МРТ или другие методы визуализации. Электромиография и исследования нервной проводимости могут помочь оценить степень и тип повреждения нерва, особенно когда покалывание вызывает невропатия.

Лечение онемения и покалывания зависит от его причины.

MS

Онемение, связанное с РС, обычно относительно безвредно и безболезненно.

Ниацин, комплекс витаминов группы B, может помочь уменьшить воспаление и связанное с ним онемение.

В случаях сильного или болезненного онемения лечение может включать короткий курс кортикостероидов, который также ускоряет выздоровление за счет уменьшения воспаления.

Некоторые лекарства, предназначенные для лечения различных состояний, также могут помочь уменьшить онемение и покалывание, связанные с РС, например:

  • габапентин
  • прегабалин
  • карбамазепин
  • фенитоин
  • амитриптилин, имипрамин и нортриптилин

Несколько различных планов лечения могут помочь уменьшить или управлять онемением и покалыванием, не связанными с РС, например:

  • Инсульт. Лекарства для лечения тромбов при ишемическом инсульте (если в течение 3 часов после появления первых симптомов), а также хирургических или эндоваскулярных процедур при геморрагическом инсульте.
  • Поперечный миелит. Обезболивающие, противовирусные препараты, внутривенный иммуноглобулин или плазмообменная терапия.
  • Менингит. Антибиотики, противосудорожные препараты и кортикостероиды.
  • Опухоли. Хирургия, лучевая терапия, химиотерапия и другие лекарственные препараты.
  • Диабетическая невропатия. Физическая активность, здоровое питание, соблюдение плана лечения диабета, ежедневная проверка ног на предмет изменений и регулярное обследование стоп.
  • Кистевой туннель. Ортезы для запястий, безрецептурные обезболивающие, упражнения для нервного скольжения или хирургические операции. Избегайте триггерных действий.
  • Злокачественная анемия. Инъекции витамина B12, таблетки, гели для носа или спреи.
  • Гипокальциемия и гипомагниемия. Настои или добавки, диетические изменения, отказ от триггеров, лечение основных причин.

Лучший способ предотвратить онемение и покалывание зависит от причины.

Однако несколько привычек образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить онемение и покалывание, связанные с рассеянным склерозом, например:

  • диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки
  • получение достаточного количества витамина D и биотина (витамин B)
  • регулярный прием умеренные упражнения
  • стратегии обучения, чтобы справиться с жарой и холодом
  • иметь регулярный график сна
  • ограничение или отказ от алкоголя и курения
  • управление и снижение стресса

Стратегии профилактики других состояний, кроме РС, которые могут вызывать онемение и покалывание, включают :

  • придерживаться диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, богатой фруктами и овощами
  • ограничение потребления соли (натрия)
  • поддержание здоровой массы тела и индекса массы тела (ИМТ)
  • получение 2.5 часов аэробной активности средней интенсивности еженедельно
  • ограничение потребления алкоголя и отказ от курения
  • регулярное мытье рук водой с мылом
  • отказ от совместного использования продуктов питания или других предметов с людьми, потенциально подверженными инфекционным заболеваниям
  • своевременное проведение вакцинации
  • предотвращение радиационного облучения
  • ограничение повторяющихся движений руками или запястьями
  • употребление в пищу продуктов, богатых витамином B12, витамином D, кальцием и магнием, или прием добавок
  • раннее лечение боли в спине и ограничение деятельности, которая усугубляет боль
  • получение психотерапии
  • как справиться со стрессом
Поделиться на PinterestЕсли человек испытывает стойкое онемение или покалывание, ему следует поговорить со своим врачом.

Обратитесь к врачу, если онемение или покалывание сохраняются или возникают без очевидной причины, или если они сопровождаются одним из следующих симптомов:

  • усталость
  • проблемы со зрением
  • мышечная слабость и судороги
  • проблемы с мочевым пузырем и кишечником
  • боль
  • сильное беспокойство
  • боль в спине или шее
  • снижение аппетита

Людям, у которых наблюдаются определенные симптомы онемения и покалывания, может потребоваться неотложная медицинская помощь.Эти симптомы включают:

Многие состояния могут вызывать онемение и покалывание, включая рассеянный склероз.

Обычно серьезность, частота и расположение симптомов зависят от причины.

Хотя некоторые причины неизлечимы, многие из них имеют временные симптомы, которые безболезненны или поддаются лечению в домашних условиях.

Некоторые привычки образа жизни, лекарства и виды терапии могут помочь уменьшить или предотвратить симптомы.

Людям с необъяснимым онемением и покалыванием следует поговорить с врачом как можно раньше.Перспективы большинства состояний, связанных с онемением и покалыванием, улучшаются при раннем лечении. Например, раннее лечение рассеянного склероза может помочь снизить риск серьезных осложнений, особенно инвалидности.

.

Смотрите также