300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Немеют руки при наклоне головы


При наклоне головы немеет правая рука - Вопрос невропатологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 63 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.87% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Онемение, дрожь в мышцах при наклоне головы - Вопрос невропатологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 63 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.88% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Онемение конечностей, немеют руки и ноги

Чаще всего онемение возникает из-за сдавлевания нерва, его повреждения или воспаления. Реже онемение случается из-за проблем в головном или спинном мозге. Обычно по одним только симптомам можно заподозрить причину онемения рук и ног.

Когда немеют руки и ноги

Если немеют руки и ноги с одной стороны, то скорее всего причина в инсульте, транзиторной ишемической атаке, опухоли мозга или рассеянном склерозе.

При инсульте есть и другие симптомы: асимметрия лица, нарушения речи, онемение конечностей, мышечная слабость. При перечисленных симптомах нужно сразу вызвать скорую помощь.

При транзиторной ишемической атаке (ТИА) тромб на несколько минут закупоривает сосуд в мозге. Это случается, если просвет слишком узкий из-за холестериновых бляшек (атеросклероза). Приступы происходят регулярно и проявляются онемением руки, ноги и/или лица (преимущественно с одной стороны), слабостью, головокружениями, двоением в глазах, замедленностью речи. Симптомокомплекс зависит от того, какой именно сосуд страдает.

По статистике, у трети людей с ТИА произойдёт инсульт, поэтому такие пациенты должны обязательно обратиться к врачу, чтобы снизить свои риски.

При рассеянном склерозе онемение лица, конечностей, отдельных участков тела — часто первый симптом. Онемение может быть разным по силе, но иногда оно существенно затрудняет движение рукой, ногой и т. д. Лекарств, которые помогли бы справиться с этим состоянием, не существует. Несмотря на то, что симптом может проходить самостоятельно, обязательно следует  как можно раньше обратиться за помощью к специалисту.

Если онемела нога

Если немеет одна нижняя конечность или обе, то это может быть признаком синдрома конского хвоста, грыжи межпозвоночного диска, рассеянного склероза.

При синдроме конского хвоста сдавливаются все 18 нервов, расположенных в поясничном отделе позвоночника. Это может происходить из-за грыжи, воспаления, опухоли или стеноза (сужения) позвоночного канала. В результате возникает не только онемение в обеих ногах, но и боль в пояснице, проблемы с мочеиспусканием, дефекацией, эректильные дисфункции.

Радикулит, связанный с грыжей, возникает из-за того, что студенистое ядро, которое находится в межпозвоночном диске, прорывается наружу и сдавливает близлежащие нервные окончания. При грыже возникает не только онемение, но и боль в спине, слабость в конечностях. Обычно симптомы уходят через 6–8 недель. Если этого не произошло, врач может назначить более агрессивное лечение вплоть до операции.

При ишиасе чаще всего немеет только одна нога. Ишиас, или пояснично-крестцовый радикулит — это сдавление седалищного нерва, что вызывает также боль в пояснице. Причина ишиаса может быть в грыже межпозвоночного диска, стенозе позвоночного канала, пириформис-синдроме (сдавлении грушевидной мышцей седалищного и ягодичных нервов), переломах костей и травмах таза, опухолях. Обычно вместе с онемением человек ощущает ноющую боль, покалывание или жжение. Лечение зависит от причины ишиаса.

Когда онемела рука

Если немеет часть руки или ноги, то причина может быть в грыже межпозвоночного диска, синдроме верхней апертуры грудной клетки, опухоли, которая давит на нервное сплетение, плечевом плексите, туннельном синдроме и синдроме компрессии общего малоберцового нерва.

При туннельном синдроме запястье или кисть (большой, указательный, средний и часть безымянного пальца) немеют или болят. Обычно это случается у тех, кто много работает за компьютером, вяжет, подолгу водит автомобиля и т. д. Почему немеют руки и ноги? Срединный нерв, проходящий к кисти через «туннель» (канал запястья) из трёх костей и связок, зажимается. Сдавление срединного нерва ниже локтя и выше запястья вызывает онемение не только в указанной области, но и вокруг кисти на уровне основания большого пальца. Так бывает, если, например, сухожилие, которое находится рядом со срединным нервом, раздражено и из-за этого увеличено.

Отек из-за травмы, задержки жидкости в организме, беременности, а также ревматоидный артрит могут стать причиной туннельного синдрома. Но обычно это заболевание развивается у тех, чей канал запястья изначально уже, чем у большинства людей. Если есть необходимость в обезболивании, можно использовать обычные нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен). Обычно рекомендуется сократить движения, провоцирующие симптомы, и на некоторое время наложить лангетку. Если боль и/или онемение не проходят, то может потребоваться операция.

При плечевом плексите онеметь может не только плечо, как ясно из названия, но и вся рука, а также кисть. Механизм этого заболевания такой: плечевое сплетение, из которого нервы идут в обе руки, сдавливается или повреждается. Плечевой плексит может стать последствием опухоли лёгкого, лучевой терапии, родовой травмы. Онемение — не единственный его симптом, часто у таких пациентов сильно болит плечо, боль сменяется слабостью. Обычно симптомы проходят в результате противовоспалительного лечения кортикостероидами.

Покалывание и онемение в ноге

При синдроме компрессии общего малоберцового нерва онемение или покалывание ощущается в верхней части ступни или внутренней части голени. Малоберцовый нерв — это ответвление седалищного нерва, он обеспечивает работу пальцев ног, ступни и голени. Травма колена, перелом малоберцовой кости, тугая гипсовая повязка на голени и даже частое скрещивание ног могут привести к этому синдрому. Лечение онемения заключается в устранении причины. Но иногда может потребоваться инъекция кортикостероидов, чтобы уменьшить отёк, а в некоторых случаях проводится операция.

Онемение пальцев руки

Причина синдрома верхней апертуры грудной клетки в том, что сдавливаются сосуды и нервы между ключицей и первым ребром. В результате плечо и шея болят, а в пальцах чувствуется онемение. Это может случиться из-за автомобильной аварии, спортивной травмы или во время беременности. Синдром, к счастью, возникает редко — у 1 человека из миллиона. Обычно приема обезболивающих средств хватает для контролироля над симптомами.

При серьёзном дефиците кальция могут неметь пальцы ног и рук, нарушаться сердечный ритм, а также возникать судороги. Это достаточно редкое состояние, причину которого должен установить доктор.

Из-за отёков, опухолей, травм и т.д. могут также сдавливаться другие нервы, расположенные в руке, что приводит к специфичным симптомам:

  • Сдавление локтевого нерва в районе запястья приводит к онемению мизинца, части безымянного пальца и части кисти со стороны мизинца;
  • Сдавление локтевого нерва в области локтя приводит и к этим симптомам, и к онемению в области локтевого сгиба;
  • Сдавление лучевого нерва в районе предплечья может вызвать онемение большого и указательного пальцев.

Другие причины онемения

Если затекают руки и ноги с обеих сторон, то, возможно, сдавливается спинной мозг из-за опухоли, травмы, гематомы, абсцесса (гнойника), или дело в периферической полинейропатии — поражении мелких периферических нервов или нарушении их работы. Обычно это вызвано приемом некоторых препаратов, сахарным диабетом, хроническими болезнями почек, дефицитом витамина B12, болезнью Лайма или ВИЧ-инфекцией. В основном к препаратам, которые вызывают онемение, относят химиотерапевтические. Как правило через некоторое время после окончания курса химиотерапии чувствительность возвращается.

Диабетическая нейропатия — довольно распространенное явление у пациентов с сахарным диабетом. Точная причина повреждения неизвестна, но считается, что происходит нарушение обмена веществ и разрушение мелких сосудов, что и приводит к повреждению нервов. Если онемение уже возникло, то полностью избавиться от него невозможно. Но можно улучшить состояние, если внимательнее контролировать уровень сахара в крови. Если онемение имеет существенные масштабы, то нужно следовать рекомендациям врача, чтобы избежать травматизации конечностей и последующих осложнений.

Как именно из-за дефицита витамина B12 нарушается образование миелиновых оболочек нервов, неизвестно. Но если этого вещества не хватает, то чаще немеют ноги, а не руки. Также недостаток витамина B12 сопровождается анемией и слабостью. Но онемение возникает только при очень серьезном дефиците. При лечении симптомы уходят в течение 3 месяцев, в тяжелых случаях восстановление может занять год.

Когда при хронической болезни почек состояние ухудшается, возникает уремия — в крови накапливаются продукты азотистого обмена и другие токсические вещества. Это ведёт к повреждению периферических нервов и онемению. Такое состояние (уремическая полинейропатия) — показание к проведению диализа или трансплантации почки.

Болезнь Лайма и ВИЧ-инфекция могут вызвать воспаление некоторых участков нервной системы. При болезни Лайма онемение появляется не сразу, а уже на фоне гриппоподобного состояния, с которого и начинается заболевание. Болезнь Лайма лечится антибиотиками.

При ВИЧ-инфекции онемение часто возникает из-за того, что ослабленный иммунитет позволяет развиться цитомегаловирусной инфекции, которая и поражает нервные волокна. Обычно онемение возникает у людей, не принимающих антиретровирусную терапию, способную сильно улучшить состояние человека с ВИЧ. Поэтому, чтобы онемение прошло, нужно как можно раньше начать специфическое лечение.

Онемение и остеохондроз

Почему в этом списке нет остеохондроза?  Дело в том, что этот диагноз не известен нигде, кроме как на территории стран бывшего Советского Союза. Обычно на него списывают всё, что не могут объяснить. Дегенеративные изменения в позвоночнике — это нормально для любого человека старше 40 лет. У онемения есть другие, реальные причины, с которыми нередко можно справиться. Поэтому, если вам ставят диагноз «остеохондроз», следует проконсультироваться у другого специалиста.

Когда следует обратиться к врачу?

При онемении обратиться к врачу немедленно нужно, если:

  • онемение в области гениталий и анального отверстия сопровождается болью в спине и неконтролируемым мочеиспусканием/дефекацией;
  • у человека нарушено сознание вплоть до его потери;
  • онемение значительно затрудняет привычную жизнь;
  • онемение появилось после травмы головы, шеи или спины;
  • онемение сопровождается замедленной речью, проблемами со зрением, трудностями при ходьбе или слабостью;
  • онемела вся конечность;
  • онемение сопровождается параличом или слабостью — двигать конечностью не получается;
  • онемение сопровождается внезапной и сильной головной болью;
  • значимое онемение возникло внезапно.

При онемении стоит обратиться к врачу, если:

  • объяснить причину онемения не получается;
  • есть боль в шее, предплечье или пальцах;
  • позывы к мочеиспусканию возникают чаще;
  • онемение в ногах усиливается при ходьбе;
  • появилась сыпь;
  • возникло не только онемение, но и головокружение, мышечный спазм или другие необычные симптомы;
  • онемевшая область постепенно увеличивается в размерах;
  • онемение ощущается в конечностях с обеих сторон.

Как ставят диагноз?

Обычно при онемении неврологический осмотр и сбор анамнеза дают врачу достаточно много информации, и уже тогда можно поставить предварительный диагноз. Но для окончательного решения зачастую необходимо сделать рентген, магнитно-резонансную томографию, электромиографию или анализы крови.

Как избавиться от неприятных ощущений?

Конечно, нет универсального способа избавиться от онемения вне зависимости от причины такого состояния. Нужно действовать исходя из того, что именно спровоцировало онемение. Например, при туннельном синдроме часто помогает комплекс упражнений. Если онемение связано с сахарным диабетом, то здесь можно только внимательнее контролировать уровень сахара в крови. Дефицит витамина B12 восполняется лечебными дозами соответствующих препаратов.

Почему нельзя игнорировать онемение? Дело в том, что человек может повредить онемевшую часть тела и не заметить этого. Поэтому даже если нет дополнительных грозных симптомов, указывающих на инсульт или другое серьёзное состояние, с онемением всё же стоит обратиться к неврологу.

Онемение лица, нарушение зрения и заложенность ушей при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – это нарушение правильного функционирования межпозвонковых дисков, вследствие чего они теряют свою эластичность, уменьшаются в размере (уплощаются) и не могут обеспечить позвоночнику нужную амортизацию при ходьбе и движении.

Если больной не обращает внимания на такие симптомы, как онемение (лица, ног, рук), жжение, покалывание и онемение кожи на голове и конечностях, нарушение подвижности позвоночника, боль за грудиной, между лопатками или в конечностях и идет к врачу, болезнь прогрессирует. В конце концов в процесс оказываются вовлечены и сами

Немеют руки, в чём причина и что делать

Автор Admin На чтение 8 мин. Просмотров 71 Опубликовано Обновлено

Состояние, когда немеют руки, очень неприятное, но я знаю, как от него избавиться, чем и поделюсь в этой статье.

Здравствуйте, друзья.
Бывало ли у вас такое, просыпаетесь утром и практически не чувствуете своих рук, пальцы и кисти онемели

и отекли, суставы не сгибаются и болят? Думаю, что не ошибусь, если скажу, что такая проблема существует у многих. У меня такое бывало и не раз, но сейчас все эти неприятности давно в прошлом. И сегодня я хочу рассказать вам, мои дорогие, из-за чего чаще всего немеют руки, и поделиться своим опытом в борьбе с данным недугом.

2 причины, из-за которых немеют руки

Итак, если вы в принципе здоровы, у вас нет ни сахарного диабета (из-за чего он развивается, я писала тут),ни болезни Рейно (заболевание сосудов рук), ни каких-либо опухолей, то, скорее всего, руки у вас немеют по двум простым причинам.

1. из-за передавливания нервов;
2. Из-за пережатия сосудов.

А хозяина, насылающего на вас сию напасть, зовут шейный остеохондроз. Наш анатом, невропатолог и мануальный терапевт в одном лице Валерий Бабкенович говорил: «Выйди на улицу, ткни пальцем в любого и скажи, у него остеохондроз, и не промахнёшься». И, знаете, я с ним солидарна, а моя массажная практика только ещё раз подтверждает слова мудрого учителя. А теперь давайте разберёмся,

Почему при шейном остеохондрозе немеют руки

Дело в том, что нервы, заставляющие наши руки двигаться и чувствовать, а также сосуды, снабжающие их всем необходимым, своё начало берут в шейном отделе позвоночника. В шейных позвонках есть специальные отверстия, через которые эти нервы и сосуды выходят, собираются в единый пучок и, делясь на более мелкие ответвления, простираются от плеча до кончиков пальцев.

При развитии шейного остеохондроза из-за стирания и истончения межпозвонковых дисков отверстия эти становятся меньше. По началу, пока диаметр дырочек в позвонках относительно нормальный, практически ничего не ощущается. Далее, по мере сужения диаметра межпозвонковых отверстий, при определённых условиях нервы и сосуды могут пережиматься, что и будет проявляться разнообразным онемением рук.

Чаще всего данное явление возникает во сне или при долгом однообразном напряжении мышц шеи. Во сне руки немеют либо из-за неправильно подобранной подушки, либо из-за неудобной позы. А при длительном напряжении шейных мышц – из-за усталости последних. Ведь, устав, они начинают отекать и сдавливать сосудисто-нервный пучок, идущий к рукам, да и правильную осанку уже держать не могут. Кстати, примерно такое же явление может возникать, если долго таскать на плечах разные тяжести. Ну, что же, с причинами неприятного явления мы разобрались, теперь давайте смотреть,

Что делать, если немеют руки

Прежде всего, обязательно сходить к терапевту, невропатологу и кардиологу, чтобы пройти необходимые исследования, а именно:

1. Сделать рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника на наличие костных деформаций;
2. Пройти МРТ (магниторезонансную томографию) сосудов шеи и рук, чтобы исключить наличие узких мест и возможных тромбов;
3. Сдать анализ крови на сахар, холестерин, количество тромбоцитов и уровень свёртываемости.

Исходя из результатов этих обследований, врач назначит вам соответствующее медикаментозное лечение. К тому же вы узнаете, показан ли вам массаж и другие физео процедуры, каков допустимый для вас уровень физических нагрузок, что вам делать можно, а чего нельзя. Кто-то скажет, обещала делиться своим опытом, а посылает к докторам, банальщина и пустословие одно. Но поймите, мои дорогие, я медик, и не порекомендовать медицинское обследование в данном случае будет с моей стороны профессиональным преступлением, потому что запущенное состояние может обернуться чем-нибудь более серьёзным, чем простым онемением рук после сна или лени оторваться от компьютера. Ну, а теперь действительно мой опыт.

3 моих рецепта, которые помогут забыть о боли и онемении рук

Скажу сразу, что это не волшебная кнопка и не целебная пилюля, а постоянная работа и борьба с самим собой. Следить за своим здоровьем, особенно, когда недуг уже предъявил свои права, придётся постоянно, только тогда и можно говорить о стойком результате и относительной победе. Надеюсь, вы меня понимаете и готовы взять на себя ответственность за своё здоровье, в противном случае ничего не получится. Поверьте, я вас не пугаю, а только хочу донести до вас мысль, что своё здоровье надо беречь, а если оно пошатнулось, то за него придётся бороться. Ну, да ладно, вы люди умные и взрослые, всё и так поняли, вот держите 3 моих рецепта, которые помогают мне оставаться в хорошей форме и чувствовать себя относительно здоровой.

Рецепт 1. Удобная и физиологически правильная подушка.

Когда я в очередной раз, проснувшись утром почувствовала, что мои пальцы онемели, не гнутся и практически ничего не чувствуют, то приняла решение – мне нужна хорошая подушка, на которой будет удобно спать, и с которой я не буду скатываться. И тут же возник вопрос, а какая это – хорошая? Купить ортопедическую, так они все дорогущие и за ними надо в город ехать, не подходит.

Понаблюдав за собой несколько ночей, пришла к выводу, что чаще всего сплю на спине. При этом очень устаёт шея, потому что под её изгибом образуется провал. Подушка либо сбивается в одну сторону, либо я с неё банально съезжаю. Тогда я взяла небольшое полотенце, свернула его в валик и засунула в наволочку. Теперь я ложусь так, чтобы валик был под шеей, а мягкая часть подушки под головой, спать стало удобно, и руки по ночам больше не беспокоят.

Рецепт 2. Таблетки аскарутина.

Аскарутин – это копеечный препарат, построенный на витамине C. Я зову его аскарбинка для сосудов, потому что аскарутин создан специально для укрепления сосудистых стенок. Я пропиваю по 2 пластинки весной и осенью, и мне этого вполне хватает. Сосуды работают превосходно, кровь бегает без застоев, мои руки довольны, а значит, и я тоже.

Рецепт 3. Упражнения для шеи.

В статьепро устранение головной боли при остеохондрозе я уже показывала один комплекс простеньких упражнений, который с удовольствием делаю уже много лет. Но полгода назад в мои руки попал маленький мячик, который используют для прокачки рук, и я придумала для себя ещё один комплекс, которым и поделюсь сейчас.

Упражнение 1.

Зажмите мяч между подбородком и грудью так, чтобы его можно было не поддерживать рукой. Затем ритмично нажимайте подбородком на мячик, как бы стараясь его расплющить, и возвращайтесь в исходное положение. Упражнение следует повторить 10 раз.

Данное упражнение прекрасно тренирует весь плечевой пояс, мышцы шеи и даже брюшной пресс. Вы сами увидите это, когда начнёте заниматься. Мышцы пресса напрягаются рефлекторно, вам даже не придётся следить за их работой. Для усиления нагрузки на брюшной пресс можно слегка наклоняться вперёд и втягивать живот при одновременном «расплющивании» мяча. При наклоне делайте выдох, а при распрямлении вдох, так вам будет гораздо легче дышать, а эффект получится максимальным.

Упражнение 2.

Зафиксируйте мяч между правым плечом и правым ухом, наклонив голову к плечу. Плечо при этом не поднимайте, а руки свесьте вдоль туловища. Затем ритмично нажимайте головой на мяч и возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз. Далее проделайте то же самое, переложив мяч на левое плечо.

Это упражнение работает на растяжку боковых мышц шеи, мышц плеча и лопатки с противоположной наклонам стороны. Для усиления эффекта можно даже немного тянуть противоположную наклону руку. К примеру, при наклоне шеи вправо тяните вниз и чуть в сторону левую руку, а при наклоне шеи влево – правую руку.

Упражнение 3.

Положите мяч на правое плечо, поверните голову максимально вправо, как будто хотите взглянуть себе за спину, и в таком положении зафиксируйте мяч. Далее ритмично нажимайте на мяч, стараясь его расплющить, и возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз, а затем проделайте то же самое, повернув голову в другую сторону и зафиксировав мяч на левом плече.

Данное упражнение заставляет работать мышцы шеи и верхней части спины с упражняемой стороны. Для усиления эффекта и вовлечения в работу всех мышц от шеи до поясницы при нажатии подбородком на мяч слегка поворачивайте корпус в нагружаемую сторону. Можно даже ещё и противоположную руку тянуть, так эффект будет максимальным. Например, если вы повернули голову вправо, то при нажиме на мяч поворачивайте вправо весь корпус и тяните в эту же сторону левую руку. При положении головы «поворот и фиксация слева» поворачивайтесь и тянитесь правой рукой туда же.

Упражнение 4.

Противоположное первому. То есть мячик кладём на заднюю поверхность шеи и давим на него затылком. Разумеется, чтобы он не падал, его придётся придерживать рукой. Сделайте 10 нажимов и закончите упражнение.

Это упражнение прекрасно помогает не только в том случае, когда немеют руки, но и при миозите шейных мышц, когда вдруг продует, и голову трудно поворачивать. И чтобы вам было понятнее, как выполнять все эти упражнение, я записала для вас видео.
https://www.youtube.com/watch?v=u6PCFX0rctg
Прошу не придераться к качеству, пока могу снимать только на фотоаппарат, да и отсутствие зрения сильно мешает, но, надеюсь, что вам будет всё видно и понятно. А если желаете заняться устранением шейного остеохондроза вплотную и серьёзно, рекомендую вам бесплатный курс моей знакомой врача ЛФК Александры Бониной «[aspan]Секреты лечения шейного остеохондроза». [/aspan] Я изучила его сама и скажу, что курс классный, и я смело могу советовать его всем своим читателям.

Вот и все мои секреты, пользуйтесь ими на здоровье, а все свои впечатления пишите в комментариях. В На сегодня у меня всё, с любовью ваша Татьяна Суркова.

Немеют руки по ночам, причины и лечение опасных болезней

Если руки по ночам немеют все чаще, возникает ощущение ползающих мурашек, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Есть вероятность, что причиной подобного состояния стала развивающаяся патология. В ночные часы руки могут неметь из-за артрита, вегетососудистой дистонии и шейного остеохондроза. После полного обследования будет проведено консервативное, а при необходимости — и хирургическое лечение.

Общие сведения

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Основной причиной онемения рук, покалывания считается расстройство кровообращения. Подобным образом организм реагирует на недостаточное поступление к тканям кислорода и питательных веществ. Любое движение рукой — например, сжимание кулака — приводит к восстановлению кровоснабжения. Это проявляется кратковременными болезненными ощущениями, в том числе покалыванием и жжением. Они быстро исчезают, а человек спокойно засыпает.

Причины онемения рук по ночам

Нередко для устранения онемения приходится просыпаться все чаще и чаще. Такое состояние уже нельзя объяснить длительным нахождением в неудобном положении тела. В большинстве случаев расстройство кровообращения по ночам спровоцировано какой-либо патологией. Но существуют и естественные причины подобного состояния, которые необходимо устранить.

Неудобная подушка

Во время сна на высокой мягкой подушке шея находится в не физиологичном положении. Из-за сильного ее прогибания расстраивается кровообращение, нарушается трофика (питание тканей). Кровь медленно циркулирует в передавленных сосудах рук, вызывая дискомфорт, покалывание, онемение, слабые ноющие боли.

Неправильное положение тела

Глубокий сон также может стать причиной онемения верхних конечностей. Особенно часто неприятные ощущения испытывают люди, привыкшие спать, запрокинув руки за голову или подложив ладонь под щеку. Так как сердечно-сосудистая система в ночные часы работает в энергосберегающем режиме, то происходит недостаточное снабжение тканей кислородом.

Стесняющая движения одежда

Вероятность онемения рук ночью повышается у людей, предпочитающих спать в пижамах, особенно с длинными рукавами. При перемене положения тела ткань смещается, излишне вдавливается в кожу. Кровеносные сосуды пережимаются, возникает состояние кислородного голодания. Особенно нежелателен сон в пижаме из воздухонепроницаемого материала, плохо впитывающего влагу.

Беременность

Во время вынашивания ребенка может появляться ощущение онемения не только рук, но и ног. Причины такого состояния во время сна чаще вполне естественны, связаны с происходящими в этот период многочисленными изменениями. Это колебания гормонального фона, дефицит витаминов и микроэлементов, особенно железа, снижение двигательной активности, постепенно увеличивающийся вес, расстройство водно-электролитного баланса. Тем не менее на очередном осмотре у гинеколога необходимо обязательно сообщить ему об онемении рук.

Украшения

Нарушению кровообращения в руках способствует сон в кольцах и браслетах. При долгом пребывании в неудобном положении могут возникать не только онемение и покалывание, но и формироваться отеки. Врачи рекомендуют обязательно снимать серьги, особенно крупные. Украшения сдавливают мочки ушей, на которых расположено много биологически активных точек.

Вредные привычки

У курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем, по ночам часто немеют руки и ноги, а иногда возникают и весьма болезненные судороги. Этанол и его метаболит ацетальдегид, табачные смолы, никотин ухудшают состояние кровеносных сосудов. Они становятся менее эластичными, также расстраивается иннервация мышечных стенок вен, артерий, капилляров.

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальным болевым синдромом называется хроническое состояние, при котором в мышечных тканях формируются округлые уплотнения в виде триггерных (болевых) точек. Патология чаще всего поражает скелетную мускулатуру шеи и надплечий. Клинически она проявляется головокружениями, слуховыми расстройствами. В ночные часы возникает не только онемение — человек не может спать из-за постоянных болей.

Осложнения шейного остеохондроза

На 2—3 стадии шейного остеохондроза появляются его осложнения — протрузии, межпозвоночные грыжи, синдром позвоночной артерии, дискогенная миелопатия, корешковый синдром. Может развиваться воспалительный процесс из-за травмирования костными наростами (остеофитами) мягких тканей. Ситуация усугубляется частыми мышечными спазмами, возникающими в ответ на боль в шейном отделе. Кислородное голодание головного мозга, ущемление спинномозговых корешков приводят к парестезиям, или снижению чувствительности рук.

Вегетососудистая дистония

ВСД — комплекс функциональных расстройств, возникающих из-за нарушения регуляции тонуса кровеносных сосудов вегетативной нервной системой. Для патологии характерны колебания венозного и артериального давления, плохая циркуляция крови и лимфы. На развитие ВСД указывают сопутствующие онемению рук в ночные часы головные боли, повышенная потливость, зябкость, покалывание в области сердца.

Туннельные невропатии

Среди всех туннельных невропатий наиболее часто встречаются запястный, или карпальный туннельный синдром, туннельный синдром локтевого нерва. Причиной патологии становится ущемление или повреждение нервов воспалительным отеком, сузившимся каналом. Ведущие симптомы любой туннельной невропатии — боль, покалывание и онемением рук в дневное и ночное время.

Полинейропатии

Полинейропатией называется поражение периферических нервов. К основным причинам заболевания относятся агрессия иммунной системы к собственным клеткам организма, наследственная предрасположенность, воздействие токсичных веществ. Для полинейропатии характерно нарушение чувствительности в руках (онемение, покалывание, ползание мурашек), а также мышечная слабость и снижение сухожильных рефлексов.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Ревматоидный артрит

Эта ревматическая патология чаще всего поражает преимущественно периферические мелкие суставы, в том числе и рук. При тяжелом течении заболевания могут повреждаться влагалища сухожилий кисти. В результате сначала возникает теносиновит, а затем и синдром запястного канала. Снижается чувствительность и подвижность пальцев, особенно среднего, большого, указательного.

Гематологические заболевания

Течение любой анемии сопровождается дефицитом железа, снижением уровня гемоглобина, уменьшением количества красных кровяных телец. Так как перенос молекулярного кислорода нарушается, то возникает состояние гипоксии, или кислородного голодания. Онемение рук, покалывание появляются днем, а вечером и ночью их интенсивность нарастает.

Гиповитаминоз B

Нормальное функционирование центральной и периферической нервных систем невозможно при недостаточном поступлении в организм витаминов группы B. Дефицит пиридоксина, тиамина, цианокобаламина, рибофлавина провоцирует расстройство иннервации. Нарушение передачи нервных импульсов приводит к парестезии — онемению пальцев рук. У человека также ухудшается память и концентрация внимания, снижается умственная и физическая работоспособность.

Эндокринные заболевания

В ночные часы руки немеют у больных сахарным диабетом, гипо- и гипертиреозом. Но особенно часто это происходит при гипопаратиреозе — патологии, развивающейся вследствие недостатка паратгормона. Так как он участвует в регуляции фосфорно-кальциевого обмена, то возникает дефицит этих микроэлементов. Расстраивается сократительная способность мышц верхних конечностей. В ночные часы помимо онемения возникают крайне болезненные судороги.

Что делать, если немеет одна рука

Онемение только одной руки во время ночного сна — важный диагностический критерий некоторых заболеваний. Например, если дискомфортные ощущения возникают то в одной, то в другой конечности, то врач подозревает о серьезном нарушении работы центральной или периферической нервной системы. Подобный симптом характерен для полинейропатии или осложненного межпозвоночной грыжей шейного остеохондроза.

Особенности онемения рук ночью Возможные причины
Онемение левой руки Появление дискомфортных ощущений в левой руке в ночное время указывает на нарушение сердечной деятельности, требует незамедлительного обращения к кардиологу. Если левая рука немеет и днем, то есть риск микроинсульта, инсульта или инфаркта
Онемение правой руки Онемение правой руки наиболее часто наблюдается при карпальном синдроме, остеоартрозе суставов верхней конечности, остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Методы диагностики

Так как руки в ночное время могут неметь по различным причинам, то выставить первичный диагноз только на основании внешнего осмотра и жалоб пациента затруднительно. Обязательно проводятся функциональные тесты для оценки чувствительности, сухожильных рефлексов, мышечной силы. Назначается ряд инструментальных исследований:

  • рентгенография в двух проекциях;
  • МРТ позвоночника;
  • допплерография сосудов головы и шеи.

В диагностике могут быть применены миелография, вызванные потенциалы, электронейрография, электромиография, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, щитовидки, сердца. С помощью результатов биохимических и общеклинических исследований удается обнаружить эндокринные патологии, гипо- и гипервитаминозы, метаболические расстройства.

Общие принципы лечения

Основная задача лечения суставов пальцев рук — устранение причины онемения. В терапии обычно используются консервативные методы. Больным назначается прием препаратов для улучшения кровообращения, рекомендуется посещение физиотерапевтических и массажных процедур. Если дискомфортные ощущения спровоцированы остеохондрозом, то пациентам показано ношение воротников Шанца для стабилизации поврежденных шейных дисков и позвонков.

Медикаментозное лечение

При назначении препаратов врач учитывает вид патологии, ставшей причиной онемения рук. Так для снижения уровня сахара требуется длительный прием гипогликемических средств. При эндокринных заболеваниях в лечебные схемы включаются препараты, нормализующие работу желез внутренней секреции. Но есть лекарства, которые практически всегда используются при нарушениях чувствительности:

  • антиагреганты, вазоактивные средства — Курантил, Клопидогрел, ацетилсалициловая кислота;
  • препараты для улучшения кровообращения — Пентоксифиллин, Эуфиллин, Ксантинола никотинат;
  • препараты с витаминами группы B — Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит;
  • сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Витрум, Центрум, Селмевит.

В лечении активно применяются согревающие мази и гели: Капсикам, Финалгон, Випросал, Наятокс. Они улучшают кровообращение, устраняют отечность, боли и онемение.

Хирургия

При неэффективности консервативной терапии, рецидивирующем течении основной патологии проводится хирургическое лечение. Если онемение вызвано сдавлением нерва гематомой или опухолью, то они удаляются обычно эндоскопическим методом. Этот способ проведения операции используется и при туннельном синдроме. Врач иссекает широкую связку, ограничивающую пространство канала, где проходит срединный нерв.

Хирургическое лечение шейного остеохондроза заключается в удалении грыжи межпозвонкового диска и декомпрессии спинномозгового канала. Наиболее часто проводятся микродискэктомия, лазерная реконструкция диска или его пункционная валоризация.

Упражнения

Для восстановления кровообращения в руках, укрепления мышц, связок, сухожилий пациентам рекомендовано 1-2 раза в день выполнение специальных упражнений. Лечебный комплекс составляет врач ЛФК с учетом тяжести течения основной патологии. Наиболее эффективны при онемении рук в ночное время такие упражнения:

  • имитация игры на фортепиано;
  • отведение и приведение большого пальца;
  • сжимание и разжимание кулаков;
  • вращения кистями.

Для занятий можно приобрести эспандеры, массажные мячики с мягкими выступами-шипами на поверхности. При их сжатии одновременно укрепляются мышцы пальцев, запястья и даже локтевого сустава.

Народная медицина

Перед использованием народных средств следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как некоторые из них могут искажать действие фармакологических препаратов. Для устранения онемения применяются мази, компрессы и аппликации с согревающими, отвлекающими и местнораздражающими свойствами. Готовят их по таким рецептам:

  • мазь. В ступке смешивают по столовой ложке густого меда, живичного скипидара, миндального косметического масла. Добавляют небольшими порциями 100 г вазелина, перекладывают мазь в банку, хранят в холодильнике;
  • компресс. 2 крупных листа хрена измельчают до однородного состояния, добавляют столовую ложку кефира. Прикладывают к кистям на час, фиксируют пленкой и марлевым бинтом.

Для улучшения кровообращения в народной медицине применяются аппликации. Парафин или озокерит (продаются в аптеках) расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры. Наносят густую массу на кисти в несколько слоев на 1 час.

Возможные осложнения

Хотя ночное онемение рук является только симптомом, оно может стать причиной серьезного ухудшения здоровья. При отсутствии врачебного вмешательства чувствительность медленно, но неуклонно снижается. Человек не ощущает сильной боли при ожогах, порезах, проколах, а следовательно, не придает им значения. Это может привести к развитию острого инфекционного процесса, опасного своими тяжелыми осложнениями.

Профилактика онемения верхних конечностей

Если спровоцировавшее онемение рук заболевание пока неизлечимо (ревматоидный артрит, остеохондроз, сахарный диабет), то следует заниматься профилактикой его рецидивов. Нужно избегать повышенных нагрузок, переохлаждений. Врачи рекомендуют отказаться от курения и алкоголя, при необходимости похудеть. Восполнить запасы витаминов и микроэлементов в организме поможет включение в рацион свежих фруктов и овощей, нежирных кисломолочных продуктов. Но самой лучшей профилактикой нарушения чувствительности рук считаются ежедневные занятия лечебной физкультурой.

Прогноз

Прогноз благоприятный, особенно при своевременном обращении за медицинской помощью. Соблюдение всех врачебных рекомендаций позволит избавиться от всех признаков нарушения чувствительности рук в ночное время за счет вылечивания основной патологии или достижения устойчивой ремиссии.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Почему у меня немеют пальцы? 14 возможных причин онемения или покалывания пальцев

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Рекомендованный T
.

Linkin Park: Somewhere I Belong,.

И я потеряюсь в пустоте внутри меня

, г.

И я бы все это выложил, чтобы найти

``

Что я не единственный, кто думает об этом

.

Когда все пустые слова раскрылись

...

Единственное, что мне осталось почувствовать.

``

Просто застрял, пуст и одинок

, г...

И вина моя, и вина моя

, г.

То, что я думал, никогда не было реальным

.

Я хочу избавиться от боли, которую так долго чувствовал

, г.

Сотри всю боль, пока она не исчезнет

.

Как будто я близок к чему-то реальному

-.

Я хочу найти то, что всегда искал

-, -

И мне нечего сказать

.

Не могу поверить, что не упал прямо лицом

,

Ищу везде и нахожу

``

Что это не то, что я себе представлял

, г.

Что у меня кроме негатива

?

Потому что я не могу оправдать то, как все смотрят на меня

,

Ничего особенного, пустой и одинокий

...

И вина моя, и вина моя

, г.

То, что я думал, никогда не было реальным

.

Я хочу избавиться от боли, которую так долго чувствовал

, г.

Сотри всю боль, пока она не исчезла

.

Как будто я близок к чему-то реальному

-.

Я хочу найти то, что всегда искал

-, -

Я, пока не сделаю это сам

, г.

Все остальное, пока мои раны не заживут

, г.

Я никогда не стану ничем

,

, пока я не оторвусь от себя

"".

То, что я думал, никогда не было реальным

.

Я хочу избавиться от боли, которую так долго чувствовал

, г.

Сотри всю боль, пока она не исчезнет

.

Как будто я близок к чему-то реальному

-.

Я хочу найти то, что всегда искал

-, -

Я хочу чувствовать себя где-то, где я принадлежу

, ...

Я хочу чувствовать себя где-то, где я принадлежу

, ...

.

Linkin Park: Burning in the Skies,.

Я использовал сухостой, чтобы разжечь огонь

,

Кровь невинности горит в небесах

.

Я наполнил свою чашу восходом моря

,

И вылил в океан обломков

.

Я плыву в дыму

мостов я сжег

``

Я теряю то, чего не заслуживаю

``

Мы затаили дыхание, когда облака начали формироваться

``

Но ты потерялся в ударах бури

, г.

И в конце концов мы были разделены

,

Как отдельные камеры человеческого сердца

, г.

Я плыву в дыму

мостов я сжег

``

Я теряю то, чего не заслуживаю

, г.

Это в почерневших костях

мостов я сжег

``

Я теряю то, чего не заслуживаю

``

Я плыву в дыму

мостов я сжег

``

Я теряю то, чего не заслуживаю

, г.

Виноват только я

,

Для мостов сжег

,

Я теряю то, чего не заслуживаю

``

Я использовал сухостой, чтобы разжечь огонь

``

Кровь невинности горит в небесах

.

.

Почему онемели пальцы ног? 11 причин онемения пальцев ног

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы
.

Dotan: Numb,. -.

Я потерялся в миллионе глаз

,

Они меня не видят, они не знают, что это такое

,,,

Обмен цветов на черный и белый

-,

Никто не читает все слова, которые я пишу

,.

Низкий, чувствую тяжесть мира в моих костях

,,

Пытаюсь плавать, но тону один

,,

Всегда падаю в неизведанное

.

Теперь я борюсь с поднятыми руками, поднятыми руками

,,,

Почувствуй, как пули проносятся в голове, устремляются в голову

,

Я вижу тебя, но не могу прикоснуться, не могу прикоснуться

,,

Так заражен твоей плохой кровью, плохой кровью

,

Беги, пока не взорвется, взорвется

,,

Все, что я хотел, это настоящая любовь

,

Безмолвные голоса далекой толпе

,

Я все еще пою, но около

никого нет

,,

Я кричу, пока мои легкие не кончатся

,,

Но никто не слушает, нет слов

,.

Низкий, чувствую тяжесть мира в моих костях

,,

Пытаюсь плавать, но тону один

,,

Всегда падаю в неизведанное

.

Теперь я борюсь с поднятыми руками, поднятыми руками

,,,

Почувствуй, как пули проносятся в голове, устремляются в голову

,

Я вижу тебя, но не могу прикоснуться, не могу прикоснуться

,,

Так заражен твоей плохой кровью, плохой кровью

,

Беги, пока не взорвется, взорвется

,,

Все, что я хотел, это настоящая любовь

,

(Все, что я хотел, это настоящая любовь)

()

(Все, что я хотел, это настоящая любовь)

()

Низкий, чувствую тяжесть мира в моих костях

,,

Пытаюсь плавать, но тону один

,,

Всегда падаю в неизведанное

.

Теперь я борюсь с поднятыми руками, поднятыми руками

,,,

Почувствуй, как пули проносятся в голове, устремляются в голову

,

Я вижу тебя, но не могу прикоснуться, не могу прикоснуться

,,

Так заражен твоей плохой кровью, плохой кровью

,

Беги, пока не взорвется, взорвется

,,

Все, что я хотел, это настоящая любовь

,

(Все, что я хотел, это настоящая любовь)

()

(Все, что я хотел, это настоящая любовь)

()

.

Смотрите также