300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Онемение рук при беременности


Почему немеют руки при беременности и что делать?

Говоря о причинах онемения рук в период беременности, нельзя не сказать о наиболее частом факторе – это нарушение баланса основных витаминов, микроэлементов и метаболических процессах, которые на это влияют.

Беременность – период, когда в женском организме развивается еще одна жизнь и в это время нужно очень внимательно относиться к питанию, поскольку расход питательных веществ, микроэлементов и витаминов в этот период увеличивается. Процесс органогенеза начинается в первом триместре, а дальше продолжается рост плода, что требует повышенного количества энергии. Поэтому материнский организм во время беременности все питательные веществ отдает на построение процессов метаболизма плода, что вызывает дефицит этих микроэлементов у матери. Главным образом, это касается микроэлементов – магния, кальция, калия. Эти вещества регулируют баланс между уровнем клеточных и внеклеточных электролитов, что обеспечивает нормальные процессы метаболизма в самой клетке. Это касается главным образом мышечных волокон и нервных ганглиев.

Калий – это микроэлемент, основная концентрация которого сосредоточена внутри клетки, а его антагонист натрий находится снаружи. Так поддерживается электролитный баланс и нормальная работа мышечной клетки. Если недостает в организме калия, то ухудшается работа калий - натриевых каналов и нарушается ток ионов в клетку, в том числе кальция. Эти изменения приводят к тому, что сокращение мышечного волокна не регулируется должным образом, из-за чего могут возникать непроизвольные подергивания мышц или их онемение. Вследствие недостатка калия, периферические клетки также страдают, ведь вместо калия место внутри клетки занимает натрий, который тащит за собой воду и возникает гипергидратация. На фоне этого, гипоксия тканей усугубляет эти изменения и возникает ацидоз, что вызывает боль в мышцах и ощущение ломоты. Таким образом, первые ощущения онемения рук при беременности могут вызывать серьезные боли в мышцах, а все это связано с недостатком простого микроэлемента калия. Но подобные симптомы возникают и при дефиците других микроэлементов.

Магний – электролит, который обеспечивает проведение импульса по нервным клеткам, а для мышечных волокон он обеспечивает функцию нормального сокращения под действием нервного импульса от соответствующего нерва. В норме существует баланс между магнием и кальцием, и процессы проведения нервного импульса урегулированы. Кальций через медленные каналы заходит внутрь клетки и происходит мышечное сокращение, а затем магний обеспечивает расслабление мышечного волокна путем нервного импульса от нервного волокна. Когда недостаточно магния, то процесс проведения нервного импульса к нервному ганглию от мышечного волокна не происходит должным образом, что может привести к появлению онемения или к чрезмерному сокращению мышцы в виде судорог отдельных групп мышц. Таким образом, и возникает сначала онемение рук при дефиците магния, а затем и судороги дистальных мышц.

Кальций также является одним из главных микроэлементов, которые принимают участие в нормальной проводимости импульса и сокращении мышечного волокна. Он является главным инициатором мышечного сокращения в тот момент, когда он заходит через кальциевые каналы внутрь клетки. Этот процесс нарушается при дефиците кальция и длительно открытые кальциевые каналы замещаются натрием, что вызывает повышение уровня натрия в мышечной клетке. Повышенное содержание кальция внутри клетки вызывает огромный приток воды, что в свою очередь способствует внутриклеточной гипергидратации. Отек мышечных волокон вызывает компрессию нервных ганглиев и нервных окончаний, что и является еще одним фактором развития парестезий и онемения рук при беременности.

Эти причины развития онемения рук при беременности легко устранить, ведь это физиологические изменения. Если речь идет о длительных симптомах, то есть возможность, что это вызвано органической патологией, которая могла быть у женщины еще до беременности.

Причиной появления симптоматики в виде онемения рук во время беременности может быть неврологическое заболевание в виде остеохондроза или артроза грудного или шейного отдела позвоночника. При этом возникает компрессия нервных окончаний, что вызывает нарушение нормальной проводимости нервного импульса с ощущением онемения. Эта патология более серьезна и требует коррекции.

Еще одной причиной развития онемения может быть сахарный диабет. Данное заболевание может быть у женщины, как до беременности, так и речь может идти о гестационном сахарном диабете. Механизм развития данных нарушений заключается в том, что при дефиците инсулина глюкоза не проходит полный путь метаболизма и образовывается огромное количество промежуточного метаболита – сорбитола. Сорбитол – это вещество, которое способно накапливаться в сосудах, которые кровоснабжают нервные волокна – vasa vasorum. Это нарушает трофику нервных волокон и возникают парестезии, то есть ощущения онемения рук. Поэтому при данной патологии очень важно исключить сахарный диабет, как возможную причину парестезий.

Это основные причины и механизмы развития онемения рук при беременности, что требует исключения органических причин и коррекцию состояния.

Почему немеют руки, пальцы при беременности: причины, что делать

Содержание:

  1. Онемение рук во время сна
  2. Дальнейшие действия
Чувство онемения или покалывания в руках не является нормой. Избавиться от этого симптома поможет комплексное обследование организма и прохождение соответствующего лечения. Особенно следует насторожиться беременной женщине, предъявляющей подобные жалобы, так как кратковременная потеря чувствительности в конечностях может быть предвестником опасного состояния. Именно поэтому если при беременности немеют руки, нужно как можно скорее обратиться к специалисту.

немеют руки при беременности

Если немеют руки при беременности, стоит не медля обратиться к врачу

Онемение рук во время сна

Сначала могут появляться жалобы на незначительное покалывание в руках после пробуждения или по ночам, далее дискомфорт становится более выраженным. Потеря чувствительности ограничивается пальцами, зоной запястья или распространяется выше до плеча.

Неприятные ощущения иногда сопровождаются болью в верхней конечности, причем она может иметь односторонний или двусторонний характер. Из-за этого ухудшается сон, женщина просыпается рано и не может больше заснуть. Наиболее распространенная и безобидная причина – неудобная поза. При этом дискомфорт носит односторонний характер (например, поражается только правая рука).

При наличии патологического процесса появляются жалобы на покалывание и онемение в руках в дневное время, дискомфорт становится более выраженным.

Нельзя пытаться самостоятельно справляться с описанным симптомом или ждать, пока тягостные ощущения самостоятельно исчезнут.

Необходимо обратиться к специалисту и максимально точно описать жалобы: характер неприятных ощущений, их продолжительность, частоту появления, точную локализацию и время суток, в которое чаще всего беспокоит онемение.

Обязательно нужно указать, отнимается левая рука или правая, появляется ли покалывание в нижних конечностях. Кратковременное снижение чувствительности в руках может сопровождаться посинением и похолоданием кожи, жжением, болевым синдромом. Важно в точности описать все беспокоящие явления.

Особое внимание следует обратить на такой момент: если немеют руки при беременности, но раньше этого не наблюдалось, значит, определенно в организме что-то не так. Возможно, у женщины присутствуют скрытые отеки, которые вызывают подобный симптом. Причины дискомфорта разнообразны, и для их выявления нужно для начала обратиться к акушеру-гинекологу и терапевту, при необходимости – к другим специалистам.

правая рука

Чаще немеют руки при беременности в 3 триместре

Распространенная ошибка беременных женщин – списывание различного рода неприятных ощущений на такие распространенные заболевания и состояния, как вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, гормональные перестройки, банальная усталость, гиподинамия и т. д. Поэтому если во сне или в любое другое время суток в предплечье, плече, запястье и других местах возникает чувство жжения и покалывания, нужно как можно скорее пройти обследование. Самодиагностика недопустима, особенно это касается женщин в положении.

Если причина кроется в переутомлении, увеличении веса во 2 или 3 триместре, лекарственная терапия не потребуется. Соблюдение рекомендаций врача по коррекции образа жизни устранит симптом, при котором немеют руки при беременности. Категорически запрещается прием каких-либо препаратов не по назначению.

Существует несколько обстоятельств, объясняющих, почему немеют руки во время беременности. Не следует путать такие ощущения, как чувство покалывания и онемения. В последнем случае речь идет об утрате чувствительности в конечности, чаще всего на короткий промежуток времени. При этом онемению могут предшествовать боли, жжение и ощущение «иголок» в пальцах рук или ног. К этому в большинстве случаев приводит ущемление нерва.

Возможные причины появления дискомфорта:

  • Скрытые отеки. У беременных это наиболее вероятная причина снижения чувствительности конечностей. Задержка жидкости в тканях приводит к сдавлению кровеносных сосудов, нервных образований. При этом ухудшается микроциркуляция крови. Отечность развивается на фоне влияния прогестерона – гормона беременности. Отеки представляют серьезную угрозу для здоровья матери и плода, поэтому нужно ежедневно взвешиваться и заносить результаты в тетрадь. Правильно определить лечебную тактику в отношении таких беременных может только врач.
  • К ощущению покалывания, жжения, болезненности в кистях иногда приводит нехватка витамин и минералов, особенно витамин группы В. Эту причину нечасто рассматривают в качестве основной, поэтому на приеме у врача нужно обязательно рассказать о характере питания. Недостаточное потребление продуктов, богатых калием, магнием, кальцием может привести к нарушению чувствительности в конечностях и судорогам. Не всегда коррекция рациона позволяет покрыть дефицит указанных веществ, поэтому некоторым беременным рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов. Подбирать подходящий препарат должен только врач.
  • Неудобная кровать или матрац, неправильное положение во время ночного отдыха. Правая или левая рука не работает из-за того, что она оказывается некоторое время сдавленной. Обеспечение нормального удобного места для сна предотвратит появление неприятных симптомов в будущем. Для того чтобы устранить чувство онемения в сдавленной конечности, достаточно немного ее размять.
  • Защемление шейного отдела позвоночника. Это возникает не только из-за неудобной позы, но и по причине неправильно подобранной подушки – слишком высокой или низкой.
  • Неправильная организация рабочего места при постоянной работе за компьютером. Такие люди часто жалуются не только не периодические покалывания и онемение в конечностях, но и на болезненные ощущения в различных частях тела. Если боли и жжение появляются только в кисти, скорее всего, имеет место тоннельный синдром. Он возникает вследствие постоянной работы с клавиатурой и мышью. Однообразная монотонная нагрузка на одни и те же сегменты конечности приводит к зажиманию срединного нерва, из-за чего болят пальцы.
  • Межпозвонковая грыжа, шейный остеохондроз, болезни суставов. По статистике, остеохондроз диагностируют у каждого пятого человека среднего возраста, причем вначале заболевание себя никак не проявляет, а по мере прогрессирования патологического процесса возникают такие симптомы, как онемение, покалывание в конечностях, боли в спине, плечах, руках. Диагноз подтверждается наличием специфических рентгенологических признаков. Беременным рентгенологическое исследование не проводят, но консультация невролога все равно требуется. Ущемление шейного нерва сопровождается болезненными ощущениями в плечах, грудной клетке и конечностях, чувством онемения четвертого-пятого пальцев.
  • Хронические болезни. У беременных женщин снижается иммунитет, что приводит к обострению хронических патологий. При посещении врача нужно подробно рассказать обо всех имеющихся заболеваниях. Нарушение чувствительности может возникнуть вследствие обменных нарушений, воспалительных или опухолевых процессов.

Не всегда онемение и покалывание в руках появляется из-за патологического процесса. Значительная прибавка веса, психоэмоциональная неустойчивость, переутомление, недостаточный отдых и другие неблагоприятные факторы – все это может быть причиной дискомфорта.

Чаще всего боли беспокоят в правой руке. Это связано с тем, что эта рука наиболее задействована при выполнении повседневных действий в быту или на работе. Предотвратить перенапряжение и появление неприятных ощущений поможет простая разминка. В перерывах между приготовлением пищи, уборкой, работой за компьютером нужно выполнять легкую гимнастику – вращательные движения кистями, разведение рук и т. д.

Следует насторожиться, если боли и покалывание возникают в левой руке и плече. У некоторых пациентов эти симптомы связаны с проблемами в сердечно-сосудистой системе. Если при этом беспокоят еще и боли в грудной клетке, нужно незамедлительно обратиться к кардиологу.

пальцы

почему немеют пальцы: причина в сдавлении нерва

Дальнейшие действия

При появлении описанных симптомов нужно обратиться для начала к терапевту, также следует сообщить о неприятных ощущениях акушеру-гинекологу, который ведет беременность. Терапевт составит план необходимых исследований и при необходимости направит к другим врачам: неврологу, эндокринологу, кардиологу.

Главное – как можно скорее установить причину онемения и провести лечение, если оно требуется. Чаще всего достаточно устранить неблагоприятные факторы (неудобную постель, скудный рацион, психические и физические перегрузки).

Возможно, потребуется легкая седация в виде растительных препаратов. Выбрать подходящее беременной женщине средство может только врач. Некоторым назначают также наружные лекарственные средства в виде мазей, гелей.

Рекомендации по профилактике:

  • Предупреждение отеков – ограничение потребления соли. Оптимальный питьевой режим определит врач. Можно вести дневник, в который заносится информация о потребляемой суточной жидкости. Учитываются также первые блюда, фрукты и овощи.
  • Ношение удобной, не стесняющей движения, одежды.
  • Отказ в период вынашивания ребенка обуви на каблуках.
  • Гимнастика каждый час во время работы за компьютером.
  • Подбор удобного матраца и подушки. Возможно приобретение специальной подушки для беременных.
  • Обогащение рациона витаминами преимущественно за счет растительной свежей пищи. При необходимости – прием витаминного комплекса.
  • Занятия йогой, плаваньем, групповой гимнастикой для беременных с профессиональным инструктором, если нет противопоказаний

Наиболее распространенная причина онемения рук или ног при беременности – это сдавление нервных окончаний. Почему это происходит, должен определять только врач. Если обследование не показало никакого патологического процесса, справиться с дискомфортом помогут активный образ жизни, полноценное питание и рациональный трудовой режим.

Читайте далее: немеют ноги при беременности

Немеют руки при беременности — Беременность. Беременность по неделям.

Ожидание ребенка – это особенное время и состояние для женщины, оно уникально и не похоже ни на какое другое, даже у одной и той же мамочки. Каждое очередное положение привносит в процесс свои сюрпризы. Довольно часто возникают индивидуальные ощущения и сразу непонятные изменения состояния, относительно которых будущая мамочка тут же спешит проконсультироваться со своим гинекологом. К таким особенностям, например, как напряжение в пояснице или тянущая боль внизу живота, отношение вполне привычное в период ожидания второго малыша. Такие симптомы принимаются спокойно при беременности, поскольку им есть привычное и логичное объяснение, а вот ощущение, когда немеют пальцы рук, страшит женщину своей неизвестностью, поэтому и вызывает беспокойство.

Гормональный фон будущей мамочки так сильно меняется, что приводит к отекам в ногах, повышенной утомляемости и низкой работоспособности. Также нередким является возникновение такого явления, как онемение рук. Почему это происходит, и как избежать таких неприятных ощущений, попробуем разобраться ниже.

Онемение: симптомы проявления

У каждой беременной женщины онемение рук и ног проявляется по-разному. Будущая мамочка может ощущать:

  • жжение в суставах;
  • покалывание в пальцах;
  • ползающие мурашки на поверхности кожи;
  • потерю чувствительности;
  • тяжелое чувство отечности.

Оказывается, руки во время беременности немеют довольно часто, акушеры-гинекологи не видят в этом трагедии и советуют будущим мамочкам не волноваться понапрасну. Все эти явления связаны со структурными изменениями в организме женщины в период роста эмбриона, и эти перестройки в зависимости от индивидуального организма сопровождаются достаточно неприятными явлениями.

Как все происходит?

  1. Как правило, онемение конечностей происходит ночью в период сна, а уже утром беременная будущая мамочка начинает ощущать боль в руке. Бывают и другие варианты, но подобное развитие симптомов – самое распространенное.
  2. По началу боль может и вовсе не ощущаться, но со временем она возникает все чаще и усиливается. Чаще всего онемение ограничивается пальцами рук, но в некоторых случаях онемение начинает распространяться дальше по руке, вплоть до плеча.
  3. У некоторых беременных женщин болевые ощущения проявляются очень сильно, будущая мамочка может даже просыпаться от резкой боли и вполне вероятно не может заснуть.
  4. В акушерской практике встречаются случаи, когда онемение проявляется не только ночью, но и начинает беспокоить беременную в дневное время. Приступы могут как учащаться, так и усиливаться. Гинекологи рекомендуют не ожидать подобных осложнений и не терпеть нестерпимую боль, а сразу обратиться в медицинское учреждение и детально описать врачу, когда возникает онемение, какая при этом рука либо ее часть страдает больше, а также насколько сильна боль и как часто случается.
  5. Подобное состояние, конечно, объясняется беременностью и чаще всего никакой угрозы здоровью женщины и ребенка не несет. Однако бывают и исключения, когда именно онемение конечностей свидетельствует о проблемах со здоровьем будущей мамочки, которое могло усугубиться под воздействием процессов состояния беременности.
  6. От онемения рук и ног, кроме лекарственных препаратов, вполне реально избавиться нехитрыми преобразованиями в привычном укладе, например, изменив свой образ жизни, привычки, способ сна и питание. В каждом конкретном случае врач назначит индивидуальное лечение или даст рекомендации по корректировке ситуации, которые будут зависеть от причин, вызывающих подобные боли.

Немеют пальцы рук: причины

Отеки рук

Почему же немеют руки при беременности? Основная и первая причина онемения конечностей – это отеки.

  1. В организме женщины при беременности скапливается большое количество жидкости, которая и приводит к возникновению отечности. Уменьшать количество потребляемой жидкости на ранних сроках беременности не имеет смысла – это не принесет желаемого результата, а вот ограничение потребления соли в рационе поможет снизить степень отечности и онемение рук постепенно прекратится.
  2. Конечно, на более поздних сроках количество жидкости в организме будущей мамочки играет первостепенную роль при рассмотрении подобной проблемы. Однако на ранних сроках ситуация кардинально другая. Ученые доказали, что возникновение отеков в этот период происходит не от чрезмерного потребления жидкости, а именно от количества соленой пищи в рационе женщины.
  3. Беременным с подобными симптомами рекомендована бессолевая диета, причем ограничивать себя в потреблении пресной пищи необходимо весь период вынашивания малыша. Однако ничего страшного в этом нет, нужно лишь на первых порах приучить себя к непривычному вкусу пищи. Зато подобный рацион улучшит общее состояние беременной и избавит женщину от дискомфорта в конечностях на весь период вынашивания малыша.

Туннельный синдром

Эта причина стоит под номером 2 в списке возможных катализаторов онемения рук. Так почему же немеет правая рука при беременности?

  1. Причиной болевых ощущений в одной конечности, а особенно правой, зачастую является производственная деятельность, в частности, работа на компьютерной технике.
  2. В медицинской практике бытует такое понятие, как туннельный синдром. Чаще всего такой диагноз ставится программистам, бухгалтерам, операторам компьютерного набора, то есть тем женщинам, которым регулярно приходится испытывать дополнительную нагрузку на определенные сухожилья кисти.
  3. В какой-то момент человек, постоянно нагружающий определенные фаланги, полностью или частично теряет чувствительность. К счастью, такое состояние непродолжительно, достаточно быстро оно проходит вместе со всеми сопутствующими неприятными ощущениями, однако, тревога и страх остаются в памяти.
  4. У беременных женщин именно туннельный синдром чаще всего вызывает состояние, когда руки немеют, теряя чувствительность.
  5. Что же делать, если у вас немеют руки при беременности? Устранит дискомфорт и поможет избавиться от неприятных ощущений специальный комплекс гимнастических упражнений для разминки пальцев рук. Физические упражнения такого плана помогут улучшить кровообращение, тонизируют состояние мышечных тканей и возвратят утраченную рефлекторную деятельность.
  6. Однако ограничиваться только гимнастикой не стоит, необходимо перераспределить нагрузку на фаланги, иначе усилия будут малоэффективными.

Остеохондроз

  1. Как бы печально это ни звучало, но такое заболевание, как остеохондроз, сильно «помолодел» в эпоху современности и молодые женщины также могут ощущать онемение в конечностях в результате прогрессирующего именно этого заболевания.
  2. Причиной проявления этого недуга именно в молодом возрасте, является малоподвижный образ жизни, которого часто придерживаются женщины в положении, дабы уберечь ребенка, что и усугубляет ситуацию.
  3. Нервные окончания, связанные с пальцами кисти, защемляются, что и вызывает онемение. Такие приступы потери чувствительности сопровождаются острой болью, поэтому диагностировать остеохондроз не составляет труда.
  4. Медикаментозное лечение для беременных женщин, естественно, применять нежелательно, поэтому чаще всего назначают специальную гимнастику в целях профилактики и предупреждения заболевания. Обычно она состоит из регулярных пеших прогулок на свежем воздухе и спортивных упражнений.
  5. Если все же приступы продолжают регулярно повторяться вмешательство врача неизбежно.

Излишний вес

  1. Резкое увеличение массы тела у женщины при беременности также может вызвать приступы онемения рук. Поэтому, находясь в положении, необходимо постоянно контролировать вес, что поможет таким образом избежать множества нежелательных осложнений.
  2. Превышение нормы прибавки в весе будущей мамочки выявляется на регулярном осмотре. Слишком резко набирающая вес беременная, увеличивает нагрузку на весь организм. Появление отечности и потеря чувствительности рук могут оказаться результатом лишнего веса.
  3. Если же у женщины в положении немеют руки во сне, боли лишают ее нормального сна и отрицательно сказываются на общем состоянии беременности.
  4. Если вы заметили, что масса увеличивается чересчур быстро, обратитесь к врачу и вам назначат специальную разгрузочную диету. При соблюдении назначенного рациона прибавка в весе упорядочится, и онемение постепенно исчезнет.

Хронические заболевания

О своих хронических заболеваниях женщина должна сообщить гинекологу еще на этапе планирования беременности. Наблюдающий врач учтет индивидуальное состояние и если необходимо, назначит курс лечения.

Онемение рук в большинстве случаев наблюдается во 2 или 3 триместре беременности и зачастую встречается у женщин, которые имеют проблемы с функцией сердца, отклонения в работе эндокринной системы, а также страдающих сахарным диабетом. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту, чтобы предотвратить потерю чувствительности, которая может отразиться на нормальном процессе беременности. Лечение назначается индивидуально и зависит от клинической картины заболевания.

Дефицит железа в организме

  1. Если приступы онемения начинают досаждать будущей мамочке все чаще, обязательно нужно обратиться к гинекологу, а тот должен назначит анализ крови.
  2. Если показатель гемоглобина в плазме окажется заниженным, это будет свидетельствовать о патологическом состоянии беременной. В этом случае будущей мамочке показаны препараты железа, а также питание, обогащенное железосодержащими продуктами.
  3. Строгое выполнение рекомендаций врача нормализует гемоглобин, и беременная избавится от дискомфорта и болей в конечностях.

Мы рассмотрели основной, но далеко не исчерпывающий список причин, приводящих к состоянию, когда немеют руки или ноги при беременности. В любом случае всегда остается элемент неожиданности или индивидуальной реакции организма на те или иные изменения, в которых необходимо разобраться лечащему врачу.

Немеют отдельные части тела: что это значит

Онемение рук

Почему после продолжительного сна возникают сильные болевые ощущения? Исходя из медицинской практики, к этому могут привести следующие варианты.

  1. Существует версия, что к подобным последствиям может привести дисбаланс таких микроэлементов в организме, как калий, магний и кальций. Для устранения подобного соотношения нужно изменить рацион питания и принимать витаминно-минеральные комплексы с содержанием недостающих элементов.
  2. Особенно полезно в этом случае употреблять в пищу сухофрукты, тыквенные семечки, обогатить свой рацион зеленью, овощами, бобовыми, молочными продуктами и нерафинированным маслом.
  3. Суточная доза воды в этом случае должна составить не менее 2 л. Именно такое количество жидкости в организме позволит сбалансировать минералы.
  4. Если онемение начнет вас беспокоить, в том числе и в дневное время, и приступы участятся, стоит пройти всестороннее обследование.
  5. Если симптомы при онемении напоминают жжение, сопровождаются отеком и распуханием запястья, вероятнее предположить, что это симптомы серьезного неврологического заболевания.

Немеют пальцы и кисти рук

Проявление парестезии не возникает неожиданно и на пустом месте – это результат длительного хронического заболевания, которое в обычном состоянии протекает вяло, а беременность, ускоряя обменные процессы, обостряет заболевание. Особенно это заметно у больных сахарным диабетом, женщин с проблемами позвоночника, патологиями шейного и грудного отделов.

Если женщина в положении страдает подобными заболеваниями, важно еще при планировании зачатия подготовиться к возможным последствиям и постараться избавиться от таких недугов.

Немеет правая или левая рука

  1. Поочередное онемение рук чаще всего связано с заболеваниями шейного или грудного отделов. В этом случае рекомендуется заняться физкультурой и сбалансировать питание. Это поможет избавиться от приступов потери чувствительности.
  2. При таких симптомах врачи советуют не перенапрягать мышцы рук. Считается, что женщины, которые проводят большую часть времени у монитора компьютера с регулярными однообразными движениями, как, например, при кликах мышкой, рискуют впоследствии столкнуться с проблемой онемения рук.
  3. Кроме того, сидячая работа провоцирует развитие остеохондроза, а манипуляции компьютерной мышкой дополнительно нагружают мышцы кисти, как следствие, ущемляется серединный нерв и рука начинает неметь.
  4. В случае возникновения первых признаков онемения, врачи рекомендуют перейти на работу через более современный тачскрин.

Онемение рук: лечение

Если у будущей мамочки все чаще происходит потеря чувствительности рук, сопровождающаяся болями и жжением, пропорционально увеличению срока беременности, в совокупности с любыми другими нетипичными реакциями организма, необходимо обратиться к невропатологу, который проведет обследование и назначит адекватное лечение. Это могут быть как витамины, успокаивающие средства, обезболивающие и успокаивающие препараты, так мази и растирки.

  1. Можно попытаться избавиться от онемения самостоятельно в домашних условиях. Придерживайтесь следующих рекомендаций:
  • употребляйте меньше соленых продуктов, если разница между потребляемой и выделяемой жидкостью составит более 300 г – это тревожный симптом и у вас могут образовываться не только внешние, но и внутренние отеки;
  • употреблять жидкость нужно не менее 2 л в день и пить именно чистую, качественную воду;
  • по возможности исключить обувь с высоким каблуком, тесную одежду, сдавливающую шею, позвоночник и плечевой отдел;
  • если ваша производственная деятельность связана с нагрузкой на мышцы рук или ног, нужно делать регулярные перерывы на несколько минут каждый час;
  • если онемение обычно происходит ночью, нужно помассировать конечности, растереть или разогреть их;
  • спать лучше ложиться на правый бок;
  • на подушке должна лежать только голова, а плечи оставаться на кровати;
  • идеально спать на ортопедическом матрасе, который равномерно распределяет нагрузку на нижнюю и верхнюю часть тела;
  • употреблять продукты, насыщенные калием, магнием, кальцием и витаминами А и В;
  • возможно обогатить рацион соответствующими биодобавками, но в любом случае только после консультации с гинекологом;
  • при беременности крайне полезны занятия гимнастикой и плавание, но в любом случае с учетом индивидуальных медицинских показаний;
  • избегать переохлаждений рук и ног, одеваться по погоде.
  1. Полноценное сбалансированное питание и регулярные пешие прогулки на свежем воздухе улучшат состояние здоровья любой беременной женщины. Если вы не страдаете какими-то серьезными заболеваниями, после родов все эти неприятные ощущения исчезнут.

Следите за своим здоровьем, выполняйте все рекомендации врача, и ничто не омрачит счастливый и ответственный период вынашивания малыша.

Немеют руки и пальцы при беременности

Дата публикации: 15.02.2018

Беременность — тяжёлый период для любой женщины. Во время вынашивания ребёнка практически все внутренние органы работают в условиях повышенной нагрузки. Прибавьте к этому гормональные изменения, которые также влияют на самочувствие. Неудивительно, что дамы в положении часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе онемение рук. Но стоит ли сразу обращаться к врачу и бить тревогу? Возможно, проблема не связана с патологическими процессами? Чтобы узнать, почему немеют руки при беременности, внимательно прочитайте статью.

Когда онемение рук является нормой

Спешим сразу вас успокоить: в большинстве случаев онемение рук при беременности не связано с заболеваниями. Как утверждают гинекологи, многие женщины в положении жалуются на то, что у них немеют руки. Виноват так называемый туннельный синдром, который ещё зовётся профессиональной болезнью компьютерщиков. Данное нарушение развивается в результате регулярной нагрузки на сухожилия, суставы и мускулы, например, после длительной работы с компьютерной мышкой.

При туннельном синдроме защемляются нервные окончания, которые расположены в запястье, отчего человек может ощущать боль, покалывание, слабость и непосредственно онемение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо попросту снизить нагрузку на конечность. При таком нарушении обращаться к врачу не стоит, ведь его возможно ликвидировать самостоятельно.

Неприятные ощущения в пальцах и кистях рук и его причины

Если у вас часто немеют пальцы либо кисти рук при беременности, значит, у вас имеется хроническое заболевание, которое обострилось, когда вы «вошли в положение». Это связано с тем, что все обменные процессы ускорились, а потому болезни, которые ранее не проявляли себя, стали вас беспокоить. Когда немеют руки в области пальцев либо кистей, в этом могут быть виноваты следующие болячки:

  • сахарный диабет любого типа;
  • артроз какого-либо из отделов позвоночника;
  • остеохондроз, а также ряд других заболеваний опорно-двигательного аппарата. 

Дискомфорт в правой либо левой руке

Если у вас немеет полностью левая либо правая рука при беременности, возможной причиной можно назвать неправильное питание, а конкретно нехватку полезных микроэлементов. Подобное может случаться, если вы употребляете мало магния, железа либо кальция. К слову, онемение считается одним из симптомов железодефицитной анемии.

В данном случае стоит обратиться к доктору, чтобы тот подтвердил либо опровергнул нехватку витаминов в вашем организме. Проблема решается простым пересматриванием рациона питания. Вам необходимы продукты, которые содержат вышеупомянутые микроэлементы, то есть нерафинированное масло, овощи, а также бобовые, зелень, ряд молочных продуктов, сухофрукты и так далее. Чтобы всё хорошо усваивалось пищеварительной системой, пейте воду каждый день (хотя бы 2 литра).

Немеют руки при беременности? Виновата задержка жидкости

Одной из наиболее распространённых причин онемения конечностей является задержка жидкости, которая в свою очередь может быть симптомом различных заболеваний. Дело в том, что отёкшие ткани давят на артерии и нервные окончания, что приводит к ухудшению циркуляции крови и тому, что немеют руки. Также отёчность может возникать в результате повышенной выработки прогестерона, которая неизбежна для всех девушек в положении. Задержка жидкости может появиться на любом сроке, а потому врачи рекомендуют заниматься профилактикой заболеваний, которые к ней приводят, ещё до беременности.

Немеют руки при беременности из-за неправильной позы во сне

Возможно, онемение конечностей связано с тем, что вы неправильно спите. Вы можете, не заметив того, передавить собственную руку, что приведёт к ухудшению циркуляции крови и онемению. Быть может, что вы обнимаете своего мужа в постели и он давит на одну из ваших конечностей, отчего вы просыпаетесь с дискомфортом. 

Какой вывод можно сделать

Из статьи вы поняли, что руки немеют при беременности из-за:

  • туннельного синдрома;
  • различных проблем с опорно-двигательным аппаратом;
  • диабета;
  • нехватки полезных микроэлементов;
  • задержки жидкости;
  • неправильной позы во сне.

Вам необходимо методом исключения найти причину, которая приводит к онемению ваших конечностей, и ликвидировать её. Если не сумеете справиться с проблемой в течение ближайших двух недель, обязательно обращайтесь к специалистам.

Мне нравится 1


Похожие посты


Оставить комментарий

Почему немеют руки, кисти, пальцы, ноги при беременности / Mama66.ru

Немеют руки при беременности у многих женщин, но проявляется это у каждой по-разному. У одних немеет только правая рука, у других – обе. У некоторых во время беременности немеют руки по ночам, у кого-то — в любое время суток.

Вынашивание ребенка – это не только счастье, но и большая ответственность. Организм, создавая условия для благополучного развития плода, испытывает стресс и усиленные нагрузки за счет гормональной перестройки, влияющей на работу всех систем и органов. Этот период сопровождается множеством неприятных проявлений, в числе которых онемение рук или ног.

Причины онемения рук

Во время беременности онемение рук может возникнуть по множеству причин, причем у каждой женщины они разные. Все органы и системы на протяжении периода гестации работают с нагрузкой. Из-за этого имеющиеся хронические заболевания, в том числе неврологические, могут обостриться.

Почему немеют руки при беременности? Не опасно ли это для развивающегося в утробе малыша? Что делать, чтобы прошло онемение? Эти и другие вопросы возникают у любой беременной, столкнувшейся с таким неприятным симптомом.

В большинстве случаев онемение конечностей во время беременности не представляет угрозы здоровью мамы и растущему эмбриону, но бывают исключения. Поэтому важно определить причину онемения и при необходимости вовремя принять меры к ее устранению.

Для этого беременной нужно обратиться сначала к своему гинекологу. Он при подозрении на болезнь направит к специалисту узкого профиля с целью постановки точного диагноза и назначения лечения. Если ситуация не требует вмешательства, врач порекомендует, как себя вести, чтобы снизить вероятность повторов неприятных ощущений.

Основная причина онемения ног и рук – защемление или компрессионное сдавление нерва. А вот факторов, вызывающих нарушение прохождения импульсов по нервным волокнам, множество.

Распространенные причины онемения рук при беременности:

  • Отеки. Наиболее вероятная причина, не представляющая угрозы для будущей матери и плода. Нагрузка на почки при беременности возрастает. Жидкость начинает задерживаться в тканях, создавая давление на нервные окончания и сосуды. Результат – нарушение циркуляции крови в конечностях и их онемение. Отекают и немеют руки при беременности также из-за усиленной выработки прогестерона.
  • Нарушение баланса минералов и витаминов в организме. Часто немеют руки или ноги при беременности вследствие дефицита витаминов А и группы В. Недостаток магния, калия, железа, кальция приводит к нарушению чувствительности конечностей, судорогам, болевому синдрому. Включение в меню продуктов, богатых недостающими микроэлементами и витаминами, помогает решить проблему.
  • Туннельный синдром – комплекс клинических проявлений, возникающий на фоне сдавления срединного нерва между сухожилиями и костями запястья руки, вследствие чего немеют кисти и пальцы при беременности. Этот тип невропатии считается профессиональной болезнью компьютерщиков, скрипачей, пианистов и всех тех, чья работа связана с постоянным напряжением кистей рук. Срединный нерв иннервирует большой, указательный, средний и частично безымянный пальцы. При беременности онемение этих пальцев, обычно рабочей руки, может сопровождаться чувством покалывания, жжения, болезненности и/или опухания. Практически всегда эти симптомы проходят самостоятельно спустя некоторое время после родов.
  • Остеохондроз шейного или шейно-грудного отдела. Вероятность онемения рук вследствие патологических изменений в позвонках и межпозвоночных дисках очень высока. Сегодня у каждого 2 жителя планеты выявлен остеохондроз. Беременность, как правило, усугубляет ситуацию, провоцируя обострение. Для остеохондроза характерно онемение мизинца и безымянного пальца руки со стороны защемления.
  • Межпозвонковая грыжа. Механизм онемения рук тот же, то есть сдавление нерва.
  • Артроз позвонков шейного отдела позвоночника. Воспалительно-дегенеративные процессы структур позвонков часто приводят к нарушению нервной проводимости, вследствие чего могут неметь как руки, так и ноги.
  • Эндокринные заболевания. При сахарном диабете онемение конечностей вызвано затруднением кровотока по пораженным сосудам.
  • Синдром Рейно – вторичное состояние, развивающееся на фоне основного системного заболевания, к примеру, васкулита или склеродермии. С беременностью это никак не связано, хотя если у женщины есть такой синдром наверняка он будет активно проявляться в период вынашивания ребенка. Характеризуется расстройством артериального кровообращения конечностей за счет спазмирования сосудов. Кончики пальцев рук и ног внезапно немеют, холодеют, кожа резко бледнеет. Затем появляется боль, жжение, распирание. Приступ заканчивается восстановлением кровообращения, при этом кожа краснеет, появляется ощущение жара.
  • Ношение сковывающей движения одежды. Узкие манжеты либо рукава приводят к пережиманию мышц и нервов, а тем более, если руки отекают.
  • Ручки сумки, которую носят на плече, могут сдавливать нерв, вызывая неприятные, длительно непреходящие ощущения онемения руки.


Предрасполагающие факторы:

  1. Остеопороз.
  2. Резкий набор веса.
  3. Сокращение двигательной активности.
  4. Обострение хронических, чаще сердечно-сосудистых и неврологических, заболеваний.
  5. Перенапряжение мышц плечевого пояса.
  6. Наследственная предрасположенность.
  7. Физическое или нервное истощение.
  8. Сильный стресс.
  9. Нарушение обмена веществ.
  10. Железодефицитная анемия.

Чаще всего у правшей при беременности немеет правая рука, ведь ею совершается большинство действий. У левшей обратная ситуация. Неприятные ощущения в левой руке часто связаны с работой сердца. Приступ стенокардии, нарушение работы сердца вследствие ишемии, порока сердца или других проблем проявляются тем, что немеют пальцы или кисть левой руки.

Почему немеют руки ночью

Если руки при беременности немеют во время сна, это чаще всего неопасно для здоровья. Причина тому – неправильная поза. При беременности руки немеют по ночам из-за длительного нахождения в одном положении. Пережимание сосудов и нервов ведет к нарушению кровообращения в конечностях и временной потере чувствительности. После пробуждения и начала активной деятельности онемение самопроизвольно пропадает.

Более серьезные причины, по которым у беременных немеют руки во сне:

  • Ревматоидный артрит. Поражаются не только крупные суставы, но и мелкие. Воспаление суставных структур проявляется болезненностью, скованностью пальцев рук со второй половины ночи и до утра. Чтобы пальцы начали нормально сгибаться по утрам, требуется от 30 минут и дольше на их разминание.
  • Теносиновит – воспалительное поражение синовиального влагалища сухожилия кисти. Часто патологии сопутствует синдром запястного канала, то есть туннельный синдром. Развивается парестезия – расстройство чувствительности кисти с соответствующими симптомами.

Лечение онемения рук во время беременности

Каждая женщина хочет знать, какое ее ждет лечение, если немеют руки и ноги при беременности.

Для начала нужно определить точную причину снижения чувствительности конечностей. Это может сделать только врач. При появлении стойкого онемения в течение нескольких дней нужно обратиться прежде всего к своему акушеру-гинекологу.

После осмотра доктор сможет предположить причину недуга и посоветует, что делать, если немеют руки или пальцы рук при беременности.

Недостаток микроэлементов и витаминов помогут восполнить поливитаминные комплексы:

  • Магнерот;
  • Супрадин;
  • Элевит Пронаталь.

Улучшить нервную проводимость и восстановить нормальный уровень недостающих веществ может прием гомеопатических средств:

  • Экоберин;
  • Реприз;
  • Калькохель;
  • Авеналам (аэрозоль для местного применения при онемении кистей рук).

При ухудшении состояния вследствие обострения хронического недуга гинеколог направит пациентку к узкому специалисту. Лечением системной аутоиммунной болезни будет заниматься ревматолог, остеохондроза и других неврологических проблем – невролог.

Способы профилактики онемения конечностей

В первую очередь на этапе планирования беременности пройдите комплексную диагностику для выявления болезней, которые могут повлиять на ход гестации.

Чтобы предупредить появление неприятных ощущений в конечностях, соблюдайте эти рекомендации:

  • Ограничьте употребление острых блюд и соли. Это поможет сократить отеки.
  • Для утоления жажды пейте лучше чистую воду (до 2 л в день).
  • Нормализуйте рацион, включив в него продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание поможет восполнить дефицит веществ. Старайтесь есть поменьше крахмалистой пищи – хлебобулочных изделий, риса, картофеля.
  • Если профессиональная деятельность связана с нагрузками на кисти рук или запястья, то делайте 5-10-минутные перерывы в работе каждый час для разгрузки рук.
  • Ношение свободной одежды поможет предотвратить онемение рук из-за передавливания нервов и сосудов.
  • Нормализуйте режим труда и отдыха. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, больше гуляйте на свежем воздухе, выполняйте специальные упражнения для беременных.
  • На время откажитесь от ношения сумки через плечо.
  • Носите дородовый бандаж, который снизит нагрузку с мышц спины при растущем животе.
  • Подберите правильную подушку. Она не должна быть большой и мягкой. Подойдет ортопедическая плоская подушка. Ложиться на нее стоит так, чтобы плечи находились на кровати. Тогда нагрузка на шейные позвонки уменьшится.
  • Старайтесь чаще менять позу во время сна. Если рука все же затекла, то помассируйте ее, чтобы восстановить кровообращение.
  • Не допускайте переохлаждения.

Благоприятное течение беременности и ее исход во многом зависят от того, как подготовлена физически к этому женщина, как она ведет себя на протяжении этого периода. Нельзя не сказать о заботе близких: чуткое отношение, создание благоприятного эмоционального фона помогут благополучно выносить и родить здорового малыша. При онемении конечностей или других настораживающих признаках обращайтесь к врачу. Только он может определить причину и степень опасности этого состояния.

Автор: Надежда Мартынова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о туннельном синдроме во время беременности

Советуем почитать: Фитбол для беременных: безопасная физкультура для будущих мам

Автор

Немеет рука при беременности... - BabyPlan


Девочки, наверняка кто-то сталкивался с таким явлением, как онемение руки при беременности?
Срок 27-28 нед, уже с неделю немеет правая рука, сначала немела по ночам, а теперь и днем чувствуется онемение пальцев и спина периодически болит справа((( Есть грудной остеохондроз, раньше, до Б редко немела рука, особенно если спать с поднятой вверх рукой, а теперь при любом положении, только если ложусь прямо на спину отпускает маленько...И еще руки стали отекать, бывает утром, а бывает и днем чувствуется, что кольцо туго снимается. Как появилась отечность, добавилась и боль в руке((( Соль ограничиваю.....что еще можно сделать??? Чем-нибудь можно помазать??? Невролог, правда по телефону сказала, что можно меновазином. Кто что делал???


Почему онемели руки во время беременности и что мне делать?

Говоря о причинах онемения рук при беременности, нельзя не сказать, что наиболее частым фактором является нарушение баланса основных витаминов, микроэлементов и влияющих на него обменных процессов.

Беременность - это период, когда в женском организме развивается еще одна жизнь и в это время нужно очень внимательно относиться к питанию, так как в этот период увеличивается потребление питательных веществ, микроэлементов и витаминов.Процесс органогенеза начинается в первом триместре, а дальнейший рост плода продолжается, что требует повышенного количества энергии. Поэтому во время беременности организм матери отдает все питательные вещества для построения процессов метаболизма плода, что вызывает дефицит этих микроэлементов у матери. В основном это касается микроэлементов - магния, кальция, калия. Эти вещества регулируют баланс между уровнем клеточных и внеклеточных электролитов, что обеспечивает нормальные метаболические процессы в самой клетке.В основном это касается мышечных волокон и нервных узлов.

Калий - микроэлемент, основная концентрация которого сосредоточена внутри клетки, а его антагонист натрия расположен снаружи. Так сохраняется электролитный баланс и нормальная работа мышечной клетки. При нехватке калия в организме нарушаются калиево-натриевые каналы и нарушается ионный ток в клетке, в том числе кальций. Эти изменения приводят к тому, что сокращение мышечного волокна не регулируется должным образом, что может привести к непроизвольному подергиванию мышц или их онемению.Из-за нехватки калия страдают и периферические клетки, ведь вместо калия место внутри клетки занимает натрий, который увлекает воду и вызывает гипергидратацию. На этом фоне тканевая гипоксия усугубляет эти изменения и возникает ацидоз, вызывающий боли в мышцах и болевые ощущения. Таким образом, первые ощущения онемения рук при беременности могут вызвать серьезную боль в мышцах, и все это из-за нехватки простого микроэлемента калия. Но похожие симптомы возникают при дефиците других питательных микроэлементов.

Магний - это электролит, который дает импульс нервным клеткам, а для мышечных волокон он обеспечивает функцию нормального сокращения под действием нервного импульса от соответствующего нерва. В норме существует баланс между магнием и кальцием, и процессы проведения нервного импульса налаживаются. Кальций по медленным каналам попадает внутрь клетки и происходит сокращение мышц, а затем магний обеспечивает расслабление мышечного волокна посредством нервного импульса от нервного волокна.Когда магния недостаточно, процесс передачи нервного импульса к нервному узлу от мышечного волокна не происходит должным образом, что может привести к онемению или чрезмерному сокращению мышц в виде судорог определенных групп мышц. Таким образом, и возникает сначала онемение рук при дефиците магния, а затем спазмы дистальных мышц.

Кальций также является одним из основных микроэлементов, участвующих в нормальной проводимости пульса и сокращении мышечных волокон.Он является главным инициатором сокращения мышц в тот момент, когда попадает по кальциевым каналам внутрь клетки. Этот процесс нарушается при дефиците кальция, и давно открытые кальциевые каналы заменяются натрием, что вызывает повышение уровня натрия в мышечной клетке. Повышенное содержание кальция внутри клетки вызывает огромный приток воды, что, в свою очередь, способствует внутриклеточной гипергидратации. Отек мышечных волокон вызывает сдавливание нервных ганглиев и нервных окончаний, что является еще одним фактором развития парестезий и онемения рук во время беременности.

Эти причины развития онемения рук при беременности легко устранить, поскольку это физиологические изменения. Если речь идет о долгосрочных симптомах, то есть вероятность, что это вызвано органической патологией, которая могла быть у женщин еще до беременности.

Причиной появления симптомов в виде онемения рук при беременности может быть неврологическое заболевание в виде остеохондроза или артроза грудного или шейного отдела позвоночника.Это приводит к сдавливанию нервных окончаний, что вызывает нарушение нормальной проводимости нервного импульса с ощущением онемения. Эта патология более серьезная и требует коррекции.

Еще одной причиной развития онемения может быть диабет. Этим заболеванием может быть женщина, как до беременности, и можно говорить о гестационном диабете. Механизм развития этих нарушений заключается в том, что при дефиците инсулина глюкоза не проходит полный путь метаболизма, и образуется огромное количество промежуточного метаболита - сорбита.Сорбитол - это вещество, которое может накапливаться в кровеносных сосудах, снабжающих кровью нервные волокна - vasa vasorum. Это нарушает трофику нервных волокон и вызывает парестезии, то есть ощущение онемения в руках. Поэтому при данной патологии очень важно исключить сахарный диабет как возможную причину возникновения парестезий.

Это основные причины и механизмы развития онемения рук при беременности, что требует устранения органических причин и коррекции состояния.

.

10 возможных причин онемения и покалывания во время беременности

Во время беременности вы можете почувствовать онемение или покалывание в пальцах, руках, ступнях или ногах. Вы можете испытать то, что также называется ощущением «иголки и иголки».

Иногда растяжение живота также может привести к онемению в этой области. Большинство женщин испытывают эти симптомы на каком-то этапе беременности.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о причинах онемения во время беременности и о том, как с этим бороться.

Нормально ли онемение при беременности?

Онемение обычно нормальное явление, так как матка растет и давит на нервы, питающие ноги. Вы также можете испытывать покалывание в руках и пальцах, особенно после того, как проснетесь утром. Эти ощущения могут исчезнуть после родов (1).

Если вы испытываете другие симптомы, такие как сокращения живота, боль, кровотечение, нечеткое зрение или отек, а также онемение, обратитесь к врачу.

Симптомы онемения во время беременности

Помимо онемения пальцев, рук, ног и ступней, вы, вероятно, испытаете другие симптомы, например:

  • Щекотание, жжение, зуд и ощущение ползания под кожей
  • Излучающая боль
  • Путаница
  • Паралич
  • Головокружение
  • Невнятная речь
  • Сыпь
  • Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником (2)

Эти симптомы могут не дать вам уснуть по ночам.Обычно они возникают в середине или конце беременности, наряду с увеличением веса и задержкой воды.

Возможные причины онемения и покалывания во время беременности

Распространенные причины онемения или покалывания включают:

1. Гормональные изменения, особенно повышение уровня гормона релаксина, растягивающего связки при растущей беременности, может сдвигаться. ваш центр тяжести и влияет на вашу осанку. Это может привести к сжатию (или защемлению) нерва, что приведет к боли и ощущению жжения в области бедер, ног, спины и ягодиц (3).

2. Изменения тела, Рост матки может оказывать давление на мышцы, нервы и связки, вызывая онемение и покалывание (1).

3. Задержка воды , возникающая во втором и третьем триместрах, может вызвать отек рук и ног (4). Этот отек также может способствовать онемению конечностей и может оказывать давление или вызывать боль в окружающей области (5).

4. Онемение рук и пальцев может развиться из-за синдрома запястного канала (CTS), который возникает, когда на срединный нерв запястья оказывается давление из-за задержки воды.Это одно из распространенных осложнений беременности, и в одном исследовании сообщается, что его частота достигает 62%. Вы можете испытывать такие симптомы, как:

  • Онемение или покалывание в большом, указательном, среднем пальце или лучевой половине руки
  • Дизестетическая боль в запястье (боль из-за жжения)
  • Потеря силы захвата и ловкости (затруднение хватание предметов)
  • Излучающая боль в предплечье и плече

Эти симптомы, вероятно, усиливаются ночью и усиливаются во время активной деятельности и изменения положения запястья (6).

Онемение в ногах, спине и ягодицах может быть вызвано двумя состояниями - ишиас и парестетическая мералгия.

5. Ишиас , вызванный давлением на седалищный нерв, поражает около 30% беременных женщин (7). Это может произойти из-за увеличения веса и задержки воды, которые оказывают дополнительное давление на позвоночник и седалищный нерв. Помимо онемения и покалывания, вы можете испытывать другие симптомы, такие как боль, жжение и мышечная слабость в ноге, пояснице, ягодицах и бедрах (8).

6. Парестетическая мералгия возникает из-за сдавления латерального кожного нерва бедра (LFCN), который обеспечивает чувствительность боковой поверхности (передней и боковой) бедра. Это может вызвать онемение, покалывание или жжение в бедре. Симптомы могут ограничиваться одной ногой и усиливаться при стоянии или ходьбе (9).

Онемение и покалывание также могут быть симптомами определенных состояний, связанных с беременностью. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, что именно вызывает онемение.

7. Железодефицитная анемия может привести к синдрому беспокойных ног, который представляет собой неврологическое расстройство, при котором вы можете страдать от непреодолимого желания пошевелить ногами. Вы почувствуете покалывание или ползание в ногах (10).

8. Дефицит B12 может привести к повреждению нервов, которое может вызвать онемение или покалывание пальцев рук и ног, что в большинстве случаев носит временный характер и поддается лечению. Другие симптомы включают мышечную слабость, потерю памяти, нарушение баланса и изменения поведения (11).

9. Преэклампсия приводит к отекам ног, рук, лица, а иногда и всего тела. Это может быть потенциальной причиной онемения, и в сочетании с головной болью, визуальными изменениями, затрудненным дыханием, тошнотой или рвотой требует медицинской помощи (12).

10. Гестационный диабет может вызывать боль, онемение или покалывание в руках или ногах. Сопровождается частым мочеиспусканием, утомляемостью, нечеткостью зрения, частым голодом и чрезмерной жаждой.Это может повысить риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте, поэтому требует надлежащего лечения (13).

Как бороться с онемением при беременности?

Эти средства могут помочь справиться с онемением или покалыванием в руках, пальцах, ногах, спине или ягодицах во время беременности.

  • Смочите руки теплой водой или сделайте горячий компресс, чтобы облегчить онемение.
  • Не опирайтесь на руки во время сна, так как это может усилить онемение и боль.
  • Проконсультируйтесь с врачом об использовании запястья.Вы можете использовать его, особенно во время сна, чтобы держать запястье в нейтральном положении.
  • Вытягивайте руки и запястья при непрерывном выполнении любой деятельности. Повторяющиеся движения, такие как встряхивание или растирание, могут уменьшить покалывание и боль (14).
  • Сонливость вбок, не подверженная онемению или боли.
  • Ледяной компресс может уменьшить отек, который в противном случае может вызвать онемение.
  • Альтернативные методы лечения, такие как акупунктура и массаж, могут облегчить боль, связанную с онемением.
  • Не стойте в течение длительного времени, так как это может усилить онемение или покалывание в ногах и пальцах ног.
  • Можно спать на боку с поднятыми вверх коленями и подушкой между коленями. Это может снизить вероятность онемения.
  • Сидя, вы можете слегка согнуть колени, чтобы они были на уровне бедер или выше их (7).
  • Используйте ходунки или трость, чтобы передвигаться, если вам трудно удерживать равновесие.
  • Посоветуйтесь со своим врачом и попробуйте легкие упражнения, которые могут укрепить ваши мышцы (15).

Лечение онемения во время беременности

Лечение онемения или покалывания зависит от его причины. Ваш врач может предложить нестероидные противовоспалительные препараты для лечения боли, связанной с онемением (16).

Можно ли предотвратить онемение?

Возможно, вы не сможете предотвратить онемение, но можете снизить его вероятность, внеся некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.

  • Включите здоровую и сбалансированную диету, чтобы набрать здоровый вес во время беременности.Уменьшите потребление соли, сахара и жиров и пейте достаточно воды. Принимайте необходимые добавки, посоветовавшись с врачом.
  • Держитесь подальше от алкоголя, поскольку содержащиеся в нем токсины могут привести к повреждению нервов и вызвать онемение.
  • Сведите к минимуму время, затрачиваемое на такие действия, как набор текста, вязание или шитье, особенно если вы подвержены риску синдрома запястного канала.
  • Купите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который может снять нагрузку с грудины и грудной клетки, которые в противном случае могут оказать давление на срединный нерв.
  • Правильная осанка важна во время сидения, стоя или сна.
  • Используйте хорошо сидящую нескользящую обувь с мягкой подошвой.

Онемение - признак ранней беременности?

Онемение, скорее всего, не является признаком беременности, если оно не вызвано синдромом запястного канала (часто встречается при беременности). Это происходит, когда в тканях запястья накапливается вода, которая может сдавливать срединный нерв, спускающийся к рукам и пальцам. Следовательно, это может вызвать онемение и покалывание (6).

В большинстве случаев онемение проходит после родов. В некоторых случаях они могут быть тяжелыми, продолжительными или даже продолжаться после родов. Проконсультируйтесь с врачом для постановки диагноза и соответствующего лечения. Кроме того, попробуйте принять меры предосторожности, которые могут в некоторой степени помочь избежать онемения.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

причин и советов по лечению

Последнее обновление

Беременность вызывает множество изменений в организме женщины, и некоторые из этих изменений могут вызывать онемение рук, ног, живота или других частей тела. Онемение также является одним из неожиданных симптомов беременности, и чаще всего он наблюдается в последнем триместре беременности. Если вы беременны и заметили онемение в ногах, руках или кистях, вам не о чем беспокоиться.Но если это сопровождается другими симптомами беременности, следует проконсультироваться с врачом.

Что такое онемение во время беременности?

Онемение или покалывание во время беременности - это, в основном, потеря чувствительности или ощущения «иголки» в руках, руках, ногах, ступнях и других частях тела. Это частый симптом беременности, который обычно возникает у женщин из-за гормональных и физических изменений во время беременности. Когда женщина вступает во второй и третий триместры беременности, у нее могут появиться отеки на руках и ногах из-за задержки воды.Этот отек может способствовать чувству онемения во время беременности. Онемение в первом триместре беременности многими часто считается признаком беременности. И когда это происходит во втором триместре, в основном это происходит из-за неправильной позы во время сна. Симптомы могут усиливаться в третьем триместре, так как в это время кровеносные сосуды или нервы сжимаются из-за растущей матки и изменений позы во время сна.

Когда и где беременные испытывают онемение?

Во время беременности онемение может ощущаться во многих частях тела (включая язык и лицо).Некоторые другие части тела, где вы можете чувствовать онемение во время беременности, приведены ниже -

.
  • Беременные женщины часто чувствуют онемение ног вскоре после пробуждения. Если вы беременны, вы также можете почувствовать онемение в ногах, если продолжительное время сидите. Симптомы варьируются от потери чувствительности до покалывания и боли, которые обычно проходят при смене стороны или позы.
  • Во время беременности руки и кисти могут онеметь после того, как вы проснетесь от сна или поднимете тяжелые предметы.
  • Некоторые беременные женщины также испытывают онемение языка после приема определенной пищи, напряжения в шее или резких движений.

Что вызывает онемение во время беременности?

Вот некоторые из причин онемения или покалывания во время беременности:

  • Гормональные изменения в организме могут вызвать покалывание и онемение. Гормон релаксин, который выделяется на поздних сроках беременности, смягчает тазовые отверстия и другие суставы.Это может привести к защемлению нервов в суставах под тяжестью тела и впоследствии онемению соответствующей области.
  • Гормоны на ранних сроках беременности заставляют организм удерживать воду, что приводит к синдрому запястного канала. Синдром запястного канала - это болезненное состояние, которое поражает кисти рук. Во время беременности женщины набирают на 50% больше крови, чтобы поддержать ребенка. Это увеличенное количество жидкости может оказывать давление на срединный нерв, проходящий в руке, вызывая боль. Симптомы включают онемение, покалывание в среднем, указательном и безымянном пальцах, а также боль, которая распространяется вверх до руки.Состояние довольно распространено, и беременность увеличивает шансы на его развитие. Увеличение веса во время беременности также может вызвать синдром запястного канала.
  • Анемия, вызванная такими факторами, как низкое количество эритроцитов, дефицит железа или генетические факторы, также может вызывать онемение, головокружение и боль.
  • Женщина также может чувствовать боль и онемение из-за ишиаса во время беременности. Это стреляющая боль, которая распространяется от поясницы вниз по всей длине ноги.Это гораздо чаще встречается во втором и третьем триместре, когда растущий ребенок оказывает давление на седалищный нерв в нижней части спины.

Как предотвратить онемение языка

Онемение языка может возникнуть из-за сдавления нерва, сдавления позвоночника, паралича Белла или аллергических реакций. Выявление точной причины онемения может помочь в его лечении, и вот несколько советов, как это сделать.

  • Ведите дневник, чтобы записывать продукты, которые вызывают онемение, когда вы их употребляете.Кроме того, записывайте другие занятия и время дня, когда возникают эпизоды онемения.
  • Не напрягайте спину поднятием тяжестей или неправильной осанкой, особенно в третьем триместре.
  • Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием натрия. Продукты, богатые натрием, могут повысить кровяное давление и привести к задержке воды в организме, что может вызвать онемение.
  • Низкий уровень сахара в крови также может вызвать онемение языка, поэтому ешьте регулярно.

Как избавиться от онемения желудка или живота

Онемение живота возникает, когда тяжелая матка давит на нервы и кровеносные сосуды. Вот способы предотвратить это:

  • Сохраняйте правильную осанку в положении сидя и стоя, чтобы избежать давления на нижнюю часть живота.
  • В положении лежа время от времени меняйте положение, чтобы уменьшить давление только с одной стороны живота и не препятствовать кровотоку.

Как избавиться от онемения ног и ступней

Ощущение покалывания в ногах во время беременности - очень распространенное явление.А если долго стоять или сидеть, ноги могут онеметь. Это часто может ограничивать кровоток в артериях и вызывать покалывание. Вот несколько средств от онемения во время беременности:

  • Ложитесь на левый бок каждый раз, когда вы отдыхаете или ложитесь спать.
  • Когда вам хочется сделать перерыв или отдохнуть, сядьте в удобном положении, а не ложитесь, так как лежачее положение может оказать давление на нижнюю часть живота и вызвать онемение ног.
  • Если вы занимаетесь спортом во время беременности, следите за движениями, которые впоследствии вызывают у вас покалывание или онемение.Записывайте их и избегайте этого.

Можно ли предотвратить онемение?

Хотя предотвратить онемение тела во время беременности невозможно, внося определенные изменения в свой распорядок дня, вы можете почувствовать себя лучше. Сон с поднятыми руками или использование запястья может предотвратить ощущение покалывания в пальцах и предотвратить отек запястий. Сохранение правильной позы, когда вы сидите, стоите или лежите, может значительно снизить эффект.Также носите удобную обувь с мягкой подошвой на плоской подошве. Это может уменьшить давление на ноги и предотвратить онемение.

Когда обращаться к врачу

Хотя онемение рук и ног во время беременности является нормальным явлением, внезапное сильное онемение или покалывание может быть признаком чего-то серьезного. Внезапные проявления являются симптомами травмы или закупорки и требуют немедленного медицинского осмотра. Проконсультируйтесь с врачом, если вы решите использовать какие-либо альтернативные лекарства или кремы для снятия онемения в животе или ногах.Такие кремы часто содержат нерегулируемые растительные препараты и могут быть опасны во время беременности. Также проконсультируйтесь с врачом, если заметите какой-либо необычный симптом.

Онемение и покалывание во время беременности - это нормально и чаще всего не вызывает беспокойства. Примите необходимые меры предосторожности и проконсультируйтесь с врачом, если вам не станет лучше. Желаем здоровой беременности!

Также читайте: Отек во время беременности

.

Они теряют руки во время беременности. Кончики пальцев при беременности

Во время беременности у женщины удивительные изменения, многие из которых казались важными и значимыми, уходят на второй план. Будущая мама пребывает в таком необычном состоянии души и тела, сравнения с которым не существует. Однако этот период провоцирует у женщин всевозможные отклонения в здоровье. Это неудивительно - нагрузки, которые испытывает организм матери в течение нескольких месяцев, соизмеримы с нагрузками спортсменов или космонавтов.

Токсикоз, скачки давления, головокружение, запор, отеки - с подобными проблемами сталкивается практически любая беременная женщина. К таким осложнениям можно отнести онемение конечностей. Если у вас во время беременности онемели руки, волноваться не стоит, но следует понимать, почему это происходит и как с этим справиться. Эта статья отвечает на многие вопросы, которые возникают в подобных случаях у будущих мам.

Причины онемения

Представьте на мгновение, что боди-женщины представляют собой некий сложный механизм.Во время беременности детали этого «механизма» начинают усиленно работать в аварийном режиме. Это может спровоцировать сбои в работе тех сайтов, которые имеют «брак» (спящие или хронические заболевания). К сожалению, современная медицина не может заменить «детали» женщины, но уменьшить сбои в работе организма беременной женщины вполне возможно.

Туннельный синдром

Если у женщины онемели руки во время беременности, она пытается понять их чувства, описать их. Многие жалуются на покалывание в пальцах, у некоторых - боль, отек или ощущение неприятного жжения.Однако во всех подобных ситуациях пациент в описании употребляет слово «онемение».

Многие женщины думают, что это просто, например, после сна, это просто рука. Однако позже, уже в свободном положении, онемение не проходит. Нередко подобные явления наблюдаются во втором и третьем триместре.

Гинекологи успокаивают беременных, утверждая, что это вызывает беспокойство. Причина таких жалоб - туннельный синдром. Это заболевание часто возникает у программистов из-за длительного напряжения определенных суставов и сухожилий рук.Чаще всего это происходит при длительной работе с компьютерной мышью.

При туннельном синдроме нерв застревает в области запястного канала. Это вызывает боль в руке, начинается онемение и слабость в ладонях. Если будущая мама правша - при беременности немела правая рука, соответственно наклоненная влево. Как видим, туннельному синдрому подвержена рабочая конечность. Если запустить данное заболевание, в будущем может быть полная атрофия мышц, сжать руку в кулак будет невозможно.Следует отметить, что женщины подвержены подобным явлениям больше, чем мужчины. Не стоит откладывать длительный визит к специалисту, как видим, последствия могут быть более чем серьезными.

Обмен веществ и онемение рук

Тем, у кого диабет, нарушения кровообращения, метаболические нарушения, остеохондроз, следует особенно внимательно относиться к сигналам, которые посылает организм. У таких мумий очень часто немеют руки при беременности. Вы должны сообщить об этом своему врачу, чтобы он помог вам подобрать правильное лечение.Часто правильно составленный режим дня и диета помогают устранить все симптомы.

Остеохондроз

Если у вас онемели руки ночью во время беременности или это происходит после дневного отдыха в положении лежа на спине, возможно, проблема в остеохондрозе шейного и / или грудного отдела позвоночника. Подобные явления вызывают снижение двигательной активности, увеличение массы тела. Спровоцировать онемение пальцев во время беременности могут и травмы позвоночника, например, грыжа межпозвоночных дисков.Это происходит из-за защемления нерва, идущего к руке от спинного мозга. Обычно в этом случае немеет палец, как и мизинец.

Почему немеют руки во время беременности?

Часто при остеоартрозе шейных позвонков из-за перенапряжения мышц, расположенных в этой части, возникает неприятное онемение. Рекомендуется больше двигаться и меньше сидеть, больше делать разминку или массаж шеи.

Следует соблюдать диету с низким содержанием.соль. Для облегчения состояния можно заняться йогой или специальной гимнастикой. Обязательно сначала сходите и проконсультируйтесь с врачом или профессиональным инструктором, проводящим курсы для беременных.

Отечность и онемение рук

Отечность и онемение рук при беременности достаточно часто. В этом случае вы всегда должны обращаться к врачу за советом. Дело в том, что лишняя жидкость в организме матери представляет опасность для здоровья малыша. В этой ситуации врачи обычно назначают бессолевую диету.Уменьшать потребление жидкости не нужно - это не влияет, и это доказано, на образование отеков.

Онемение левой руки

Врачи предполагают, что в данном случае причина в нарушении работы сердца. Если «двигатель» тела работает плохо, нарушается кровообращение, и в результате при беременности немеют руки, особенно левые. Однако не только сердечная недостаточность провоцирует этот процесс. Недостаток физических нагрузок, неподвижность, неправильное питание тоже часто приводят к онемению рук.Как правило, при беременности ночью немеют руки, особенно в первом триместре. Позже такие ощущения могут начать появляться в течение дня.

Что делать, если онемели пальцы во время беременности?

При нарушении обмена веществ достаточно просто выпить комплекс хороших витаминов для беременных. Часто после этого все симптомы исчезают. Если онемение вызвано железодефицитной анемией, следует принимать препараты, компенсирующие недостаток железа.

Желательно еще на этапе планирования беременности посетить хорошего специалиста, который сможет вовремя диагностировать у женщины заболевания, а затем вылечить их.Тогда во время вынашивания ребенка не будет дискомфорта или их проявление будет сведено к минимуму.

Низкая физическая активность

Некоторые беременные перестают активно двигаться, опасаясь причинить вред их будущему ребенку. Они считают, что таким способом безопаснее защитить свои плоды. Однако это не совсем так. Если наблюдается снижение активности, начинается набор калорий, тем более что беременные обычно не жалуются на аппетит. Избыток калорий приводит к быстрому увеличению веса, плохому кровообращению и застою.В этом случае возникает нехватка минералов и витаминов, и в результате всего этого во время беременности немеют руки.

Гимнастика для будущих мам

Если нет видимых причин онемения конечностей, особенно если женщина никогда раньше не жаловалась на боли, следует пересмотреть свой рацион и в обязательном порядке увеличить физические нагрузки. Отличным решением станет ежедневная утренняя зарядка. Грамотно составленный комплекс поможет расслабить или, наоборот, развить определенные группы мышц.Это поможет убрать «зажим» нервных окончаний.

Если во время беременности немеют руки, будущей маме нужно больше гулять, заниматься делами на природе. Это усилит кровообращение, насытит организм кислородом, что благотворно скажется на здоровье как матери, так и малыша.

Правильное питание

В рационе беременной должно быть много разных продуктов - это всем известно. Тем беременным, у которых наблюдается онемение конечностей, обязательно стоит включить в ежедневное меню продукты, богатые железом, кальцием и магнием.Среди таких продуктов можно назвать нерафинированное масло, кефир, молоко, творог, различные сыры. Добавьте в свой рацион тыкву и семечки,

.

Синдром запястного канала при беременности

Почему я чувствую боль, покалывание и онемение в руках во время беременности?

Боль, покалывание и онемение в руках и пальцах во время беременности могут быть вызваны синдромом канала запястья (CTS).

Запястный канал - это узкий проход на внутренней стороне запястья, в котором находится срединный нерв, контролирующий ощущения и движения в большом и первых трех пальцах. CTS возникает, когда запястный канал внутри запястья опухает и оказывает давление на срединный нерв.

Отек часто встречается во время беременности, особенно на руках и ногах. Вот почему считается, что почти две трети будущих мам имеют СТС, и это чаще встречается в третьем триместре (Meems et al 2015; Truijens et al 2016).

Хотя беременность может вызвать CTS, другие факторы могут означать, что вы с большей вероятностью страдаете от нее. К ним относятся:

  • лишний вес
  • работа или хобби, которые означают, что вы неоднократно сгибаете запястье
  • страдаете артритом или диабетом
  • родители, брат или сестра с CTS
  • ранее травмировали ваше запястье
    (NHS 2018)

Каковы симптомы синдрома запястного канала?

У большинства беременных симптомы СТС обычно легкие.Однако в некоторых случаях боль и покалывание могут быть сильными (NHS 2018, Newson 2014). Симптомы могут усиливаться ночью и могут включать:
  • Колотки и иглы, а также покалывание или жжение в большом, указательном, среднем пальце и на стороне безымянного пальца, ближайшей к большому. Или вы можете ощущать эти симптомы всей рукой.
  • Боль в пальцах и большом пальце.
  • Боль в руке, предплечье и плече.
  • Неуклюжие пальцы или ослабленная хватка, особенно большого пальца.
  • Сухая кожа или отек пораженных пальцев или большого пальца.
  • Онемение пальцев или ладони.
    (хороший 2016)

К счастью, большинство женщин обнаруживают, что любая боль, покалывание или онемение исчезают после рождения ребенка (Newson 2014).

Что я могу сделать, чтобы облегчить боль при CTS во время беременности?

Дайте отдых рукам, когда сможете.

Если вы играете на музыкальном инструменте, используете вибрирующий инструмент для работы или делаете повторяющиеся движения запястьями или руками, остановка или сокращение этих действий может помочь.Все, что заставляет вас часто сгибать запястье или сильно сжимать руки, например, перенос тяжелых сумок для покупок, может вызвать обострение симптомов CTS (NHS 2018, NICE 2016).

Носить шину на запястье ночью

Вы можете купить шины на запястье в Интернете или в аптеке. Шина поможет держать запястье прямо во время сна, что помогает снизить давление на срединный нерв (NHS 2018, NICE 2016). Чтобы улучшить свои симптомы, может потребоваться не менее четырех недель ношения шины каждую ночь (NHS 2018, NICE 2016).

Попробуйте несколько простых упражнений для рук.

Движение руками, пока боль или покалывание не уменьшатся, может помочь. Выполняйте эти три простых упражнения так часто, как вам удобно:

  • Направьте руки вниз и встряхните их, как будто вы только что вымыли их и пытаетесь высушить на воздухе.
  • Держите руки вниз, к полу, сложите ладони, пальцы и большие пальцы вместе. Затем разделите ладони, но пальцы должны прижиматься друг к другу.Это поможет аккуратно растянуть руки. Повторяйте до тех пор, пока это удобно или пока не почувствуете облегчение симптомов.
  • Вытяните руку перед собой, локоть и запястье прямые, ладонью к полу. Слегка разведите пальцы и другой рукой осторожно надавите на руку, вытянув запястье и пальцы вниз, насколько это удобно. Удерживайте позицию примерно 20 секунд. Поменяйте руки и повторите.
    (Morrison 2016)

Используйте тепло или лед Некоторые женщины считают, что может помочь опустить руки в таз с холодной водой.Или вы можете попробовать положить руку и запястье на пакет с замороженным горошком, завернутый в кухонное полотенце. Другие считают, что тепло работает лучше. Попробуйте использовать бутылку с теплой (не горячей) водой, чтобы облегчить симптомы. Возможно, вам лучше всего подойдет чередование этих двух вариантов (Laymon 2015).

Попробуйте иглоукалывание или остеопатию

Недавние исследования показали, что иглоукалывание может помочь облегчить симптомы синдрома запястного канала (Bahrami-Taghanaki et al 2019, Wu et al 2019). Лучше всего поговорить со своей акушеркой или врачом, прежде чем приступить к иглоукалыванию.Вы можете найти квалифицированного специалиста в Британском совете по акупунктуре.

CTS может поражать мышцы, кости и суставы и часто связан с другими проблемами, такими как боли в спине или лобке. Некоторым женщинам помогает остеопатия (и аналогичная хиропрактика), хотя исследований, подтверждающих это, не так много. Остеопаты должны быть зарегистрированы в Генеральном остеопатическом совете.

Прежде чем посетить любого дополнительного терапевта, остеопата или мануального терапевта, убедитесь, что у него есть опыт и страховка для лечения беременных женщин.

Будьте осторожны с обезболивающими

Если меры самопомощи не помогают, поговорите со своим фармацевтом, акушеркой или врачом, прежде чем принимать обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как ибупрофен, не рекомендуются во время беременности, так как они могут быть вредными для вашего будущего ребенка.

Парацетамол считается безопасным для приема во время беременности, но он обеспечивает лишь краткосрочное облегчение симптомов. Это не поможет устранить причины CTS, поэтому важно не полагаться на него (NHS 2018).

Когда мне следует связаться с врачом или акушеркой?

Запишитесь на прием к терапевту, если:
  • ничего, что вы делаете дома, не помогает вашим симптомам
  • Кажется, что ваши симптомы ухудшаются
    (NHS 2018)

Ваш терапевт спросит вас о ваших симптомах и проверит вашу руку и запястье. Если ваш терапевт не уверен, что ваши симптомы вызывает CTS, он может направить вас в больницу для дальнейших анализов (NHS 2018).

Что делать, если после рождения ребенка у меня все еще сохраняется синдром запястного канала?

Ваши симптомы должны исчезнуть вместе с отеком при беременности после рождения ребенка.Некоторые мамы получают облегчение в течение нескольких дней, а другим приходится ждать еще несколько месяцев. К сожалению, у некоторых мам CTS все еще сохраняется больше года, и им может потребоваться дальнейшее лечение (NHS 2018, NICE 2016).

Если ношение шины на запястье не помогло, врач может порекомендовать сделать инъекцию стероида (кортикостероида) в запястье (NHS 2018, NICE 2016). Это уменьшает воспаление и снимает давление на нерв, идущий от руки к руке. Однако вы можете обнаружить, что симптомы возвращаются через несколько месяцев, и вам понадобится еще одна инъекция (Newson 2014, NHS 2018).

Если ваши симптомы не улучшатся, ваш врач может направить вас к специалисту на операцию (NHS 2018). Это небольшая хирургическая процедура, которая занимает около 20 минут, и нет необходимости в общей анестезии или ночевке в больнице (NHS 2018). После инъекции, чтобы обезболить запястье, хирург прорежет канал запястья, чтобы снять давление на нерв (NHS 2018).

К счастью, для большинства женщин CTS - это еще одна проблема, связанная с беременностью, которая просто исчезает после родов, и им никогда не понадобится операция для ее исправления (Newson 2014).

Более частые побочные эффекты при беременности

Последний раз рассмотрено: февраль 2020 г.

Список литературы


Бахрами-Таганаки Х., Азизи Х., Хасанабади Х., Джокар М. Х., Иранманеш А., Хорсанд-Вакилзаде А., Бади-Аваль С. Иглоукалывание 2019 при синдроме запястного канала: рандомизированное контролируемое испытание, изучающее изменения клинических симптомов и электродиагностические тесты на здоровье. Октябрь 1

Лаймон М., Петрофски Дж., Маккивиган Дж. И др. 2015. Влияние тепла, холода и давления на поперечную связку запястья и срединный нерв: пилотное исследование. Медицинский Научный Монит . онлайн первый 11 февраля. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в феврале 2020 г.]

Meems M, Truijens SEM, Spek V, Visser LH, Pop VJM 2015 Распространенность, течение и детерминанты симптомов синдрома запястного канала во время беременности: a проспективное исследование British Journal of Obs and Gynae

Morrison W. 2016. Упражнения для лечения запястного канала Healthline. www.healthline.com [Доступ в феврале 2020 года]

Newson L. 2014. Синдром запястного канала и поражения срединного нерва .www.patient.info [Проверено в феврале 2020 г.]

NHS. 2018. Синдром запястного канала. NHS, Здравоохранение от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2019 г.]

NICE. 2016. Синдром запястного канала. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на декабрь 2019 г.]

Truijens SEM, Meems M, Kuppens SMI, Broeren MAC, Nabbe KCAM, Wijnen HA, Guid Oei S, van Son HA Pop VJM 2016 Исследование HAPPY (целостный подход к беременности и первый послеродовой год): дизайн большого проспективного когортного исследования BMC Pregnancy Childbirth.2014; 14: 312.

Wu IX, Lam VC, Ho RS, Cheung WK, Sit RW, Chou LW, Zhang Y, Leung TH, Chung VC 2019 Иглоукалывание и родственные вмешательства при синдроме запястного канала: систематический обзор Clin Rehabil. 26 сентября: 269215519877511.

.

Карпальный туннель во время беременности | Бэбицентр

Может ли запястный канал во время беременности вызывать боль и онемение рук и пальцев?

Да. Онемение, покалывание, боль или тупая боль в пальцах, руке или запястье - все это признаки синдрома запястного канала. Это заболевание очень часто встречается у беременных женщин, а также у людей, которые делают повторяющиеся движения руками, например, работают на конвейере или за компьютером.

Во время беременности симптомы запястного канала имеют тенденцию появляться и исчезать и часто усиливаются ночью.Иногда дискомфорт может распространяться на предплечье и плечо. В тяжелых или хронических случаях ваша рука может чувствовать себя неуклюжей или слабой.

Синдром запястного канала при беременности может начаться в любое время, но с большей вероятностью он начнется или ухудшится во втором триместре. Синдром запястного канала обычно поражает обе руки.

Что вызывает запястный канал при беременности?

Задержка жидкости (что часто встречается во время беременности) может привести к синдрому запястного канала. Задержка жидкости вызывает отек и увеличивает давление на канал запястья, костный канал, образованный костями запястья с трех сторон и связкой, которая проходит через запястье с другой.Повышенное давление в этом относительно узком и негибком пространстве сдавливает проходящий через него срединный нерв, вызывая болезненные симптомы запястного канала.

(Срединный нерв дает ощущение большого пальца, указательного, среднего и половины безымянного пальца, а также отвечает за движение мышцы у основания большого пальца.)

Беременные женщины, как правило, задерживают больше жидкости в вторая половина беременности, поэтому симптомы обычно ухудшаются на более поздних сроках беременности.

Как мне уменьшить боль в запястном канале во время беременности?

Чтобы облегчить дискомфорт, постарайтесь определить, какие действия вызывают или усугубляют синдром запястного канала, и максимально ограничьте эти действия во время беременности. Занятия йогой могут улучшить силу рук и облегчить симптомы.

Вы также можете отрегулировать свою рабочую станцию, например:

  • Отрегулируйте высоту рабочего стула, чтобы запястья не сгибались вниз, когда вы печатаете на компьютере.
  • Используйте эргономичную клавиатуру или мышь.
  • Делайте короткие перерывы, чтобы двигать руками и разгибать руки.

Если симптомы беспокоят вас ночью:

  • Не спать на руках.
  • Если вы просыпаетесь от боли, попробуйте осторожно встряхнуть руки, пока боль или онемение не исчезнут.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу симптомов запястного канала?

Во время беременности обратитесь к своему врачу, если боль и онемение мешают вашему сну или распорядку дня, а также перед приемом обезболивающих.Ваш врач может предложить носить шину на запястье или ручную скобу, которая часто снимает синдром запястного канала. Стабилизация запястья в нейтральном положении (не согнутом) с помощью шины или бандажа немного расширяет канал запястья.

После родов симптомы синдрома запястного канала могут постепенно исчезнуть без лечения, поскольку отек после беременности спадает, но они могут длиться дольше, если вы кормите грудью.

Если симптомы не исчезнут после рождения ребенка или если у вас тяжелые симптомы (то есть у вас постоянное онемение, мышечная слабость или потеря чувствительности), обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу во время одного из послеродовых визитов, чтобы вы можете получить направление к специалисту.

Специалист может предложить использовать шину, если вы этого не делаете, и принимаете противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (который не рекомендуется во время беременности). Если эти методы лечения не помогают, следующим шагом могут быть инъекции кортизона, ультразвуковая терапия или физиотерапия. В тяжелых случаях может потребоваться небольшая операция, чтобы уменьшить давление на срединный нерв.

Подробнее:

Запястный канал: как получить облегчение после рождения ребенка

Как справиться с типичными болями при беременности

Беременность на работе

.

Смотрите также