300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Препараты при судорогах икроножных мышц


перечень, инструкция по применению. Судороги в ногах ночью: причины и лечение :: SYL.ru

Что такое судорога, знает каждый человек. Непроизвольное сокращение мышц, чаще всего ног, встречается и у взрослых, и у детей. В большинстве случаев при несильных одиночных спазмах помогает массаж и растягивание мышцы. Но если патология появляется часто, лучше обратиться к врачу. Ведь регулярные судороги обязательно являются свидетельством проблем в организме. И хотя они в основном не длятся дольше минуты и не вызывают особого дискомфорта, такое состояние требует специального лечения. Часто назначаются таблетки от судорог в ногах, которые воздействуют на причины патологии и предотвращают спазмы.

Механизм возникновения судорог

Мышечные сокращения регулируются нервными импульсами. Работа скелетных мышц подчиняется мозгу и является произвольным процессом. Но иногда они могут сократиться непроизвольно, что и называется судорогой. При этом мышца напрягается на некоторое время, обычно от нескольких секунд до нескольких минут. Она становится твердой, возникает резкая боль. При этом движение в этом участке тела ограничивается.

Чаще всего встречаются судороги в икрах ног, в стопах, бедренной мышце или кистях рук. Могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, реже – мышц туловища. Такие одиночные мышечные сокращения называются тоническими судорогами. Они не опасны и могут возникнуть у каждого. В отличие от них клонические судороги, или генерализованные спазмы большинства мышц тела, являются серьезной патологией. Они возникают только при тяжелых заболеваниях, например, при эпилепсии или столбняке.

Тонические судороги возникают из-за нарушений в передаче нервных импульсов. Это может произойти вследствие патологий нервной системы, гормональных сбоев. Но чаще всего причиной судорог является нарушение электролитного состава крови. Ведь именно минералы, содержащиеся в ней, обеспечивают нормальную работу мышц. Чтобы они нормально сокращались и расслаблялись, они должны обеспечиваться магнием, калием, кальцием. Кроме того, необходимо достаточное кровоснабжение для удаления продуктов обмена веществ. Именно поэтому чаще всего возникают судороги в ногах ночью, когда кровообращение замедляется.

Что вызывает спазмы

Основной причиной тонических судорог врачи считают недостаток минеральных веществ в крови. Это приводит к нарушениям в передаче нервных импульсов к мышцам. Именно поэтому так часто возникают судороги в ногах у беременных женщин. Ведь микроэлементы в их организме почти все расходуются на нужды ребенка. Недостаток необходимых минералов может возникнуть также при обезвоживании или приеме некоторых лекарств.

Другой частой причиной судорог в икрах ног является нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз и другие патологии вызывают застойные явления и недостаток питательных веществ в мышцах.

Кроме того, судороги в ногах могут возникать по таким причинам:

  • обезвоживание;
  • переохлаждение;
  • физическая перегрузка;
  • эндокринные заболевания;
  • тяжелая интоксикация организма.

Как лечить судороги в ногах

Когда уже возник спазм, нет смысла пить какие-то таблетки. Судорога редко длится дольше 2 минут, поэтому она прекратится сама еще до начала действия лекарства. В этом случае необходимы экстренные меры. Например, растирание мышцы, растягивание ее, горячий компресс. Таблетки от судорог в ногах необходимы тогда, когда повторяются они чаще, чем раз в неделю или вызываются сильную боль.

Только грамотно подобранное лечение способно избавить пациента от патологии. Обычно лекарства применяются в комплексе с другими средствами: массажем, гимнастикой, мазями. Длительность лечения определяется индивидуально, но обычно она не больше 2-3 месяцев. Только при эпилептическом синдроме необходима пожизненная терапия.

Препараты, применяемые при судорогах

С такой проблемой редко кто идет к врачу. Люди стараются избавиться от нее самостоятельно. И приходя в аптеку, они просят противосудорожные таблетки. Но препараты с таким действием применяются при эпилепсии. Они не подойдут от судорог в ногах. Таблетки в этом случае применяются не специальные, а те, которые избавляют от причины нарушения мышечных сокращений. Поэтому лучше все же пройти обследование у врача и выяснить, почему появляются судороги. Ведь неподходящие препараты могут только усугубить ситуацию.

Современная медицина еще только исследует вопрос, как лечить судороги в ногах. Нет такого лекарства, которое бы избавило от них. Поэтому врачи чаще всего назначают комплексную терапию. Применяются такие группы препаратов:

  • обезболивающие средства только снижают интенсивность болевого синдрома и могут избавить от неприятных ощущений после того, как судорога уже прошла;
  • венотонизирующие препараты, которые устраняют застой крови в ногах и улучшают обменные процессы в мышцах;
  • поливитаминные препараты, особенно, средства с калием и магнием.

Нужны ли обезболивающие

Судороги могут вызывать сильные болевые ощущения. Но длятся они не более двух минут, поэтому во время самого спазма нет смысла пить обезболивающее. Но такие препараты могут назначаться в комплексной терапии при часто повторяющихся спазмах. Обычно применяются «Анальгин» или «Парацетамол». Они оказывают умеренное обезболивающее действие.

Часто применяемым препаратом является «Аспирин». Ацетилсалициловая кислота обладает спосбоностью разжижать кровь и улучшать кровообращение, так что препарат обладает не только обезболивающим действием. Поэтому в комплексном лечении судорог его назначают часто.

Зачем нужны витаминные препараты

В состав поливитаминов входят все микроэлементы, необходимые для нормального функционирования мышечной ткани. Чаще всего судороги возникают при недостатке магния, калия и кальция. Поэтому самыми распространенными средствами являются препараты, содержащие только эти микроэлементы.

  • Чаще всего назначается «Панангин» или его аналог «Аспаркам». Они содержат аспарагинат магния и калия в легкоусвояемой форме. Эти препараты хорошо переносятся в любом возрасте.
  • «Кальций Д3 Никомед» помогает восполнить недостаток кальция в мышцах. Кроме того, он содержит витамин Д, который помогает усвоению магния и кальция.
  • «Магне В6» содержит магний и пиридоксин. Такое сочетание необходимо, так как витамин В6 улучшает усвоение магния.
  • Необходим организму для нормальной работы мышц также витамин Е. Лучше всего для восполнения его недостатка принимать поливитаминные комплексы «Компливит», «Витрум» и другие.

Венотонизирующие препараты

У пациентов с варикозной болезнью судороги в ногах ночью – это частое явление. Связано это с недостаточностью кровообращения в мышцах и с застойными явлениями. Чтобы устранить такие нарушения, назначаются различные венопротекторные средства.

  • «Детралекс» при судорогах, вызванных варикозом, применяется чаще всего. Он повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и предотвращает застой крови.
  • «Венарус» обладает аналогичным действием. Препарат улучшает обменные процессы в тканях и предотвращает венозный застой.
  • «Троксерутин» - таблетки, которые применяются при подобной патологии уже много лет. Они предотвращают появление тромбов, тонизируют вены, убирают тяжесть в ногах и судороги.
  • «Диосмин» эффективно помогает предотвратить ночные судороги в ногах по причине нарушения кровообращения.
  • «Венофлебин» назначается с такой же целью. Он укрепляет стенки сосудов и эффективен при тромбофлебите, варикозе.

«Аспаркам»: применение

Во многих случаях, особенно при судорогах в ногах у пожилых людей, врачи рекомендуют пациентам принимать препараты калия и магния. Самым распространенным из них является «Аспаркам». В этом препарате содержатся в правильной дозировке магний и калий, недостаток которых часто является причиной судорог. Назначать это средство должен врач, так как обязательно нужно учитывать уровень содержания в крови этих микроэлементов. Полезен «Аспаркам» при сердечных заболеваниях, нарушении кровообращения, при шоке и судорогах.

Принимать препарат необходимо не менее месяца. Чаще всего рекомендуется пить по таблетке трижды в день. Обычно «Аспаркам» переносится хорошо, но иногда возможно появление тошноты и болей в животе. Противопоказан этот препарат при нарушениях работы почек. Но часто назначается «Аспаркам» даже детям и пожилым людям. Иногда препарат применяется спортсменами при длительных физических нагрузках.

«Магнерот»: инструкция

Чтобы восполнить недостаток магния, пить специальные препараты нужно не меньше 1-2 месяцев. Но облегчение человек чувствует уже через несколько дней – судороги прекращаются. Одним из лучших средств для этого является «Магнерот». Инструкция отмечает, что его нужно принимать при нарушении сердечного ритма и при спазмах мышц. В его состав входит магния оротата дигидрат и вспомогательные компоненты.

Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать детям и пациентам с нарушением функций почек. Кроме того, иногда возможны аллергические реакции. Назначают «Магнерот» в течение первой недели лечения по 2 таблетки трижды в день, потом достаточно пить по 1 штуке. Курс лечения устанавливается индивидуально, но не менее месяца. Иногда рекомендуется другая схема приема. Если пациента беспокоят ночные судороги, можно пить перед сном по 2-3 таблетки.

Использование «Троксерутина»

Этот препарат применяется при судорогах, вызванных нарушением кровообращения в ногах. Таблетки «Троксерутин» назначаются врачом, так как они противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Иногда этот препарат может вызвать аллергические реакции.

Но «Троксерутин» и его аналог «Троксевазин» эффективны при венозной недостаточности, трофических нарушения в конечностях, варикозной болезни. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, тяжесть в ногах и судороги.

Таблетки «Диосмин»

Во многих случаях судороги возникают из-за того, что нарушен венозный отток в ногах, а мышцы не получают необходимых питательных веществ. Прием препарата в течение 2 месяцев позволяет надолго забыть о таких спазмах. Таблетки «Диосмин» считаются лучшим из венопротекторов, который, кроме того, еще имеет натуральный состав.

Препарат способствует тонизированию и укреплению стенок сосудов, улучшению кровообращения, снятию воспаления. Принимать его нужно по 3 таблетки дважды в день. Иногда «Диосмин» может вызвать аллергические реакции, боли в голове, тошноту

Препарат «Хинидин»

Эти таблетки от судорог в ногах назначают только в крайнем случае. Препарат содержит хинин, который уже давно используется в медицине, но для лечения малярии. Есть у этого средства также способность снимать склонность к судорогам. Но «Хинидин» имеет много опасных побочных действий. Особенно токсичны эти таблетки для развивающегося ребенка. Поэтому никогда они не применяются при судорогах в ногах у беременных.

«Хинидин» можно употреблять только по назначению врача в строго индивидуальной дозировке. При ее превышении у пациента могут начаться проблемы со зрением и слухом, нарушение сердечного ритма, тошнота, головные боли.

Противосудорожные препараты

При интенсивном судорожном синдроме необходимы специальные средства. Это барбитураты, препараты вальпроевой кислоты, различные успокаивающие на основе бензодиазепина. Они требуются при эпилепсии, нервных расстройствах, а также генерализованных судорогах, вызванных некоторыми инфекционными заболеваниями. При обычных спазмах мышц ног такие средства применять не рекомендуется.

Противосудорожные препараты при судорогах в ногах: ТОП-15 лучших

При мышечных спазмах, сопровождающихся болевым синдромом, назначаются противосудорожные препараты. Они облегчают состояние при судорогах в ногах, вызванных самыми разными провоцирующими факторами. К данной группе средств относят медикаменты направленного действия, такие как миорелаксанты, венотоники, противовоспалительные и пр. Прежде чем принимать выбранное средство, нужно обязательно (!) проконсультироваться с врачом, чтобы он одобрил терапию. В противном случае вместо положительной динамики вы столкнётесь с печальными последствиями.

Причины возникновения судорог в ногах

Судороги ног чаще проявляются по ночам, заставляя человека проснуться от ноющей или острой боли. Причины тесно переплетаются с лечением. Без обозначения и исключения провоцирующих факторов таблетки принимать нельзя. Как правило, непроизвольные мышечные спазмы проходят самостоятельно по истечении 5—15 минут. Если они возникают чаще 2 раз в месяц, стоит серьёзно задуматься о состоянии своего здоровья.

Итак, причины судорог следующие:

  • неудобная поза, переохлаждение — способствуют сужению кровеносных каналов, на фоне чего снижается компрессия нервных волокон, возникают мышечные сокращения;
  • варикоз ног — влечёт за собой ухудшение циркуляции крови в нижних конечностях, тромбообразование, потерю эластичности сосудов, отёчность и непроизвольные спазмы;
  • дефицит калия и магния — именно эти минералы ответственны за корректную деятельность кровеносной системы, при их дефиците проявляется сначала болезненность, затем судороги икр ног;
  • болезни опорно-двигательного аппарата — если человек страдает продольным/поперечным плоскостопием, стенозом поясничного отдела, остеохондрозом, вероятней всего, он столкнётся с защемлением нервных окончаний и спазмами мышц.

Помимо представленных выше причин противосудорожные препараты нередко прописываются при судорогах в ногах, вызванных болезнями ЦНС, беременностью, некорректно составленным рационом питания, гормональными сбоями, физическим/эмоциональным переутомлением и пр. Доктор сам должен выявить причины и прописать терапевтический курс.

Венопротекторные препараты от судорог в ногах

Венотоники помогают как избавиться от судорог, так и других нарушений в ногах. Чаще всего их пьют при варикозе для устранения спазмов сосудов, препятствия тромбообразованию, снятия боли, устранения венозной или лимфатической недостаточности. Средства направленного действия улучшают венозный тонус, снижают проницаемость капилляров.

№1. Венофлебин

Гомеопатический препарат сосредотачивает змеиный яд, пчелиный яд, экстракты арники, безвременника и гамамелиса. Лекарство используют в системной терапии, направленной на устранение нарушения кровообращения в ногах. Также средство хорошо себя проявило при тромбозе, судорогах, флебите.

№2. Диосмин

Основополагающим веществом выступает флавоноида диосмин концентрацией 600 мг. Лекарство обладает ангиопротекторным и венотонизирующим эффектом, улучшает циркуляцию крови и снимает сосудистые спазмы.

№3. Венарус

Входит не в противосудорожные препараты, а венотоники. Тем не менее, используется с частой периодичностью при судорогах в ногах, поскольку улучшает тонус каналов крови и снижает их проницаемость. Восстанавливает лимфо- и кровоток.

№4. Детралекс

Действующим веществом выступает диосмин, который улучшает прочность капилляров и предупреждает растяжение сосудов. В дополнение к таблеткам рекомендуется использовать мазь от судорог в ногах «Детрагель».

№5. Троксерутин

Одноимённое активное вещество снимает отёки и боль в ногах (частые признаки мышечных спазмов). Это становится возможным за счёт ускорения синтеза гиалуроновой кислоты, которая снижает проницаемость кровеносных каналов и препятствует возникновению судорог.

№6. Троксевазин

Считается аналогом «Троксерутина», поскольку сосредотачивает такое же активное соединение. Действует аналогично, то есть повышает биодоступность гиалуроновой кислоты, ускоряет кровообращение, укрепляет вены.

Таблетки направленного действия при судорогах в ногах

Противосудорожные препараты (антиконвульсанты) назначаются при судорогах в ногах, возникших на фоне заболеваний центральной нервной системы. Принимать лекарства направленного действия разрешено только после согласования с доктором.

№1. Ацетазоламид

Медикамент напрямую воздействует на активность фермента карбоангидразы, участвующего в метаболизме минералов и процессе гидратации двуокиси углерода. В тканях головного мозга происходят процессы, затормаживающие пароксизмальные разряды нервных волокон. Благодаря этому снижается частота возникновения судорог.

№2. Карбамазепин

Лекарство обладает анальгезирующим, антиманиакальным, противоэпилептическим и нормотимическим свойством. Противосудорожный эффект достигается путём блокирования кальциевых и натриевых каналов гиперактивных нервов. На фоне этого падает влияние аминокислот, которые оказывают возбуждающее действие на головной мозг. Снижается частота мышечных сокращений.

№3. Клоназепам

Препарат из группы бензодиазепинов славится противосудорожным, миорелаксирующим, седативным эффектом. Медикамент повышает чувствительность особых рецепторов, которые снимают мышечные спазмы. На фоне этого стабилизируется общее состояние нервной системы.

Миорелаксанты от судорог в ногах

Противосудорожные препараты из группы миорелаксантов помогают при судорогах в ногах за счёт воздействия на ЦНС. Действующие компоненты направлены на устранение спазма поперечнополосатой и гладкой мускулатуры.

№1. Мидокалм

От судорог в ногах такие таблетки выписываются при длительном течении заболевания. Действующим веществом выступает толперизон. Он нормализует мембраны нервных клеток, затормаживая проведение импульсов в двигательных нейронах. На фоне этого проходят болезненные ощущения, блокируются спинномозговые рефлексы.

№2. Сирдалуд

Активный компонент в виде тизанидина принимает участие в нескольких биохимических реакциях, которые снижают тонус скелетных мышц и подавляют полисинаптическую передачу импульсов в спинном мозге. Лекарство направлено на купирование мышечных спазмов, возникших на фоне патологий ЦНС, остеохондроза, воспалений.

№3. Баклофен

Одноимённое действующее вещество способствует повышению чувствительности ГАМК-рецепторов. Лекарство подавляет рефлексы спинного мозга, угнетая возбудимость афферентных нервных волокон. Спадает интенсивность болей при сокращениях, в общем снижается мышечный тонус.

НПВП при судорогах в ногах

Противосудорожные препараты, представленные нестероидной противовоспалительной группой, выписывают при судорогах в ногах для купирования болевого синдрома. Действующие компоненты снижают вероятность повторного появления спазмов за счёт нормализации реологических свойств крови. НПВП используются исключительно в комплексной терапии наряду с другими лекарствами.

№1. Лорноксикам

Одноимённый активный компонент затормаживает синтез простагландинов и ингибирует циклооксигеназу. На фоне этого проходят даже самые сильные болезненные ощущения.

№2. Найз

Популярное средство оказывает мощное обезболивающее и противовоспалительное действие. Нимесулид блокирует рецепторы, затормаживая синтез простагландинов. Благодаря этому проходит вся неприятная симптоматика.

№3. Целекоксиб

Лекарство значительно облегчает состояние при затяжных и частых мышечных спазмах. Стоит отметить, что средство не влияет на свёртываемость крови и процессы адгезии тромбоцитов. Это считается огромным плюсом.

Любые противосудорожные препараты рекомендуется применять при судорогах в ногах после обследования. Причиной подобного состояния могут быть серьёзные заболевания. Поэтому без консультации с доктором не стоит заниматься самолечением.

Препараты при судорогах икроножных мышц

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

С чего начинать лечение

Терапевтические меры выбирает врач после обследования. Это может быть прием лекарственных препаратов, физиотерапевтические процедуры, массаж, специальная гимнастика или изменение диеты. Если же при обследовании не обнаружено никаких отклонений в состоянии здоровья, нужно изменить образ жизни, чтобы избегать ситуаций, провоцирующих мышечные спазмы.

Чтобы лечение было эффективным, нужно провести полное обследование у врача

Борьба с судорогами должна быть комплексной и постоянной. Очень важно, чтобы массаж, водные процедуры, гимнастика и прием препаратов производился ежедневно, пока работа мышц не восстановится. А во время самого приступа нужно стараться быстрее снять судороги, ведь болевые ощущения могут быть очень сильными.

Так как одной из самых распространенных причин судорог является нарушение минерального баланса в организме, то правильное питание в большинстве случаев помогает облегчить состояние больного. Но очень важно выяснить, каких именно микроэлементов в крови мало. Рацион следует обогатить продуктами, содержащими эти минералы. Кроме того, есть еще несколько правил питания, при соблюдении которых питательные вещества будут лучше усваиваться:

  • каждый день нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды;
  • исключить из рациона кофе и алкогольные напитки, так как они препятствуют усвоению кальция;
  • ограничить употребление сахара.

Чаще всего в организме недостает кальция, который принимает непосредственное участие в передаче нервных импульсов и регулирует мышечные сокращения. Это может случаться во время беременности, у детей при активном росте, при обезвоживании организма или после приема некоторых лекарств. Чтобы восполнить недостаток кальция, нужно употреблять в пищу больше молочных продуктов. Но следует знать, что при пониженной жирности этот микроэлемент усваивается очень плохо. Поэтому лучше всего есть сыр, сливки, творог жирностью больше 3%.

Недостаток магния также может вызвать непроизвольные мышечные сокращения и даже спазм сосудов. Этого микроэлемента много в арбузах, гречневой каше, авокадо, бананах и сухофруктах. Содержится магний также в зеленых овощах, например, брюссельской капусте или шпинате. Организму для нормальной работы мышц необходим также калий.

Чтобы кальций из пищи хорошо усваивался, необходимо достаточное поступление витаминов Д, Е и В. Для этого в рацион нужно включить продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, например, растительные масла или рыбу, а также мясо, печень и яйца.

Сбалансированное питание поможет избежать недостатка микроэлементов

Образ жизни

Очень часто для того, чтобы избавиться от судорог, нужно просто немного изменить свое поведение. Важно не только избегать повышенных физических нагрузок и переохлаждения. Нужно обращать внимание на положение тела во время сна или длительного сидения. Не рекомендуется поджимать ноги под себя или класть ногу на ногу, так как это приводит к нарушению кровоснабжения мышц. Женщинам не стоит длительное время носить высокие каблуки, нужно также избегать узкой и неудобной обуви.

Специальных препаратов для лечения судорог отдельных мышц не существует. Так как это состояние может вызываться различными нарушениями в состоянии здоровья, то и лечить следует основное заболевание. Если судороги мышц нижних конечностей вызваны недостаточностью кровообращения, например, варикозом или тромбофлебитом, назначают препараты, улучшающие проходимость сосудов.

Но чаще всего мышечные спазмы возникают из-за недостатка определенных микроэлементов. Поэтому врачи назначают витамины при судорогах конечностей. Они обязательно должны содержать кальций, магний, калий, витамины Д, Е и В. Среди самых эффективных препаратов можно отметить «Аспаркам» или «Панангин». Они восполняют недостаток магния и калия, хорошо переносятся и предотвращают развитие судорог. Можно принимать также такие лекарства, как «Кальций Д3 Никомед», «Магне В6», «Магнелис», «Кальцинова».

Если регулярно делать упражнения на растяжку, это поможет избежать судорог

Эффективным препаратом для лечения судорог считается «Хинин». Это средство против малярии, но оно уменьшает мышечную возбудимость. Правда, у «Хинина» много противопоказаний и побочных действий, поэтому принимать его можно только по назначению врача.

Лечебная гимнастика

Еще прочитать:Препараты от судорог

Избавиться от судорог можно также с помощью регулярного выполнения упражнений на растяжку. Они способствуют активации кровообращения и обменных процессов в мышцах. Такие упражнения должны выполняться медленно, в сопровождении глубокого дыхания. Можно включать их в утреннюю гимнастику или выполнять днем. Полезны также асаны йоги, плавание, медленные танцы. Специальная гимнастика укрепляет мышечный корсет и помогает бороться с судорогами.

Особенно важно регулярно растягивать мышцу, которая чаще всего подвергается спазмам. В основном, это икры, бедро или стопа. Поэтому хождение на носочках и на пятках, вращение ступнями, наклоны к ногам из положения сидя на полу эффективны для профилактики судорог. Можно перед сном делать такое упражнение: стать на расстоянии 60 см от стены, наклониться к ней и опереться на нее руками. При этом пятки от пола не отрывать.

Водные процедуры

Кроме того, что необходимо за день выпить достаточное количество воды, так как судороги часто появляются от обезвоживания организма, очень полезны при этой патологии различные водные процедуры. Холодный и контрастный душ улучшает циркуляцию крови, а теплые ванночки помогают расслабиться. Для профилактики спазмов в икроножных мышцах можно делать гидромассаж. Для этого струей прохладного душа проводят по ноге снизу вверх, а потом вниз.

При судорогах ступней или икроножных мышц эффективны теплые ножные ванны с морской солью или отварами трав. Это могут быть пижма, корень валерианы, имбирь.

Очень эффективны для профилактики судорог ванны с отварами трав

Народные методы

В народной медицине также есть много рецептов, с помощью которых можно избавиться от судорог. Но их применение будет эффективно тогда, когда они используются совместно с мерами, назначенными врачом. Среди народных методов против судорог особенно популярны отвары лекарственных трав, принимаемые внутрь или наружно. Самыми эффективными считаются такие рецепты:

  • пару ложек травы адониса заварить стаканом кипятка, принимать по столовой ложке 3 раза в день;
  • сделать чай из 2 чайных ложек березовых почек и стакана кипятка, выпить его в три приема;
  • помогают также отвары ландыша, омелы, барбариса, донника, чабреца, бузины, ромашки и других трав;
  • принимать по 40 капель настойки крестовника широколистного 1-3 раза в день;
  • для профилактики эффективен отвар лапчатки гусиной;
  • растворять в стакане воды чайную ложку настойки калины и выпивать 3 раза в день;
  • тем, у кого нет аллергии на мед, рекомендуется съедать его 3 раза в день по 2 чайных ложки;
  • при приступе судороги помогает, если натереть сведенную мышцу горчичным маслом или маслом ромашки;
  • натирать подошвы ног соком лимона дважды в день;
  • раз в день съедать ложку рыбьего жира с добавленной в него толченной яичной скорлупой.

Очень важно правильно оказать первую помощь при генерализованных судорогах

Многие впадают в ступор, гадая, к какому доктору лучше обратиться с подобной неприятностью. Начинать нужно с терапевтов, профессионалов широкого профиля. Доктор выслушает, назначит обследование, при необходимости, направит к профильному врачу.

Обращение к врачу

Анализы для исследования:

  • В первую очередь, сдаётся анализ крови. Важны мельчайшие отклонения от нормальных значений: незначительный лейкоцитоз, повышенное СОЭ и прочие изменения говорят о наличии серьёзной патологии.
  • Биохимический анализ крови – важный лабораторный анализ, требуется проводить в 100% случаев обращений. Биохимические анализы крови изучаются максимально скрупулёзно. Часто нарушения в соотношении микроэлементов и отдельных витаминов приводят к развитию судорог.
  • Общий анализ мочи. Проводится исследование на наличие воспаления, особое внимание стоит обратить на количество выводимого из организма кальция. Кальций – внутриклеточный элемент. Если концентрация сильно снижается в крови по любым причинам, кальций из клеток выводится в кровь, концентрация в крови резко возрастает, приводя к повышенному выведению элемента с мочой.
  • Периодически требуется консультация эндокринолога и анализы на ряд гормонов, вопрос решается индивидуально для каждого пациента.

Для лечения временами показана госпитализация. Подобные крайние меры применяются редко. В большинстве случаев лечение осуществляется в домашних условиях.

Чтобы знать, чем лечиться, нужно выяснить характер заболевания. Судороги в ногах – симптом болезни:

  • щитовидной железы, надпочечников, отвечающих за гормональный фон;
  • системы пищеварения, что плохо сказывается на обменных процессах;
  • сердца и сосудов, приводит к нарушению давления и тока крови, слишком широкие или, наоборот, узкие, закупоренные сосуды нарушают нормальное кровообращение. В итоге жидкость застаивается в отдельных частях тела, не поступая в прочие в нужном объёме;

    Консультация врача

  • нарушения в опорно-двигательном аппарате, включая грыжи, приводящие к зажиму нервных окончаний, спазмам соответствующих мышц;
  • психологические расстройства и болезни головного мозга, отвечающего за большинство процессов, происходящих в организме;
  • некачественная работа почек, вызывающая нарушение водно-солевого баланса;
  • онкологические заболевания, характеризующиеся образованием опухолей в местах прохождения важных нервов либо кровеносных сосудов, вызывая сдавливание.

Если речь идёт о заболевании, потребуется консультация врача. В случае трудностей с гормональным фоном больного примет эндокринолог. Для лечения используется диета, в отдельных случаях йодсодержащие препараты, средства, стимулирующие либо подавляющие рост определённых гормонов. Когда лечение не помогает, назначается гормонотерапия – приём гормонов, которые не вырабатываются организмов в нужном количестве.

Почему появляются судороги

Чаще всего мышечный спазм случается из-за недостатка некоторых минералов, которые участвуют в передаче нервных импульсов к мышцам. Это кальций, магний и калий. Нехватка этих микроэлементов может наблюдаться при погрешностях в питании, приеме антацидных, мочегонных препаратов, сорбентов, при потерях жидкости из-за повышенного потоотделения, рвоты.

Часто судороги появляются при переохлаждении, нервной перевозбудимости или после повышенных физических нагрузок. Кроме того, мышечные спазмы могут являться симптомом различных серьезных заболеваний: сахарного диабета, неврозов, атеросклероза, болезни Паркинсона, варикоза, опухолей. Судороги развиваются при столбняке, черепно-мозговых травмах, полиомиелите.

Виды медикаментов от судорог ног

Но только грамотный подход является залогом:

  • результативности;
  • отсутствия побочных эффектов;
  • предотвращения возникновения мышечных спазмов вновь.

Поэтому врачи настоятельно рекомендуют пройти обследование в стационаре для установления истинной причины судорог, которые могут оказаться симптомом серьезного заболевания.

Медицина до конца не установила, что вызывает мышечные сокращения, почему у некоторых пациентов они есть, а у других при схожем анамнезе отсутствуют. Поэтому специалисты склонны решать проблему комплексно.

Медикаментозная терапия:

  • Обезболивающие. Не устраняют судорогу, но делают процесс менее болезненным. Резкая боль длится не более 2-х минут, поэтому необходимости в срочном приеме при разовом проявлении нет, но при постоянных спазмах мышц специалисты назначают их вместе с прочими средствами. Анальгин, Парацетамол, Аспирин стоят дешево, а лечебный эффект доказан многими поколениями. Последний принимают, если требуется разжижить кровь и улучшить состояние сосудов.
  • Венотонизирующие. Улучшают состояние стенок сосудов в ногах, повышают их способность к сокращению, восстанавливают нормальное кровообращение. Показаны при болезнях сосудистого характера.
  • Витаминно-минеральные комплексы. В их состав обязательно должны входить калий и магний. Но и остальные элементы положительно сказываются на общем тонусе организма и иммунной системе.

Когда нельзя применять препараты?

https://www.youtube.com/watch?v=Tb7-05jMKeY

Так как лекарство от судорог в ногах влияет на сердечно-сосудистую систему, то пациентам стоит внимательно отнестись к противопоказаниям, сопоставив их с имеющимися заболеваниями.

  • Аспаркам недопустимо употреблять при острой сердечной недостаточности, избытке калия или магния, миастении.
  • «Магнерот» не рекомендован детям и людям с проблемными почками.
  • «Троксерутин» не прописывают при сбоях в работе ЖКТ.
  • «Хинидин» запрещен при беременности и имеет массу негативных последствий.

При судорогах ног лечение таблетками быстро решает проблему, избавляя не только от внезапного сокращения, но и болевого синдрома. Но прием противосудорожных лекарственных средств обязательно должен сопровождаться комплексной терапией, направленной на устранение первопричины.

Известен ряд препаратов, способных вызвать судороги. Сюда относят:

  1. Мочегонные средства, преимущественно относящиеся к препаратам быстрого действия. Медикаменты хорошо выводят воду и, соответственно, избранные микроэлементы из организма. Вспомним перечисленные этиологические причины: обезвоживание, потеря калия, натрия, кальция – самые распространённые причины.
  2. Группа мочегонных средств – препараты тиозидной группы, в большой степени влияют на выведение основных электролитов.
  3. Бета-блокаторы – влияют на работу сердечно-сосудистой системы, замедляя работу сердца, провокаторы причины развития судорог.
  4. Препараты, направленные на снижение уровня холестерина и триглицеридов.
  5. При гипертонической болезни часто назначаются ингибиторы ангиотензина, нарушающего электролитный баланс, препарат выводит калий.
  6. Отдельные сильные нейролептики.

Главные симптомы судорог: боль, спазм мышц в икрах. Болезненный спазм мышц поражает икроножные мышцы, иногда мышцы передней и задней поверхности колена, редко — мелкие мышцы ног. Длится спазм от нескольких секунд до десятков минут. Пострадавшая мышца сутки способна причинять дискомфорт.

Исходя из симптомов, назначается симптоматическое лечение, довольно скудное. В основном, обезболивающие средства в виде мазей от судорог, иногда врачи рекомендуют прикладывать холод к спазмированной мышце. Средства допустимо использовать по ночам для снятия приступа в домашних условиях.

Народные средства от судорог

Выбор медикаментов обусловлен первичным заболеванием и осуществляется специалистом на основе диагноза, анамнеза и фоновых проблем.

При эндокринологических сбоях показаны:

  • диета;
  • БАД с большим содержанием йода;
  • гормоны.

В случае однократного появления спазмов достаточно сделать себе массаж и принять проверенное обезболивающее. Сбой в организме, приведший к судорогам, может случиться с каждым и не обязательно является симптомом серьезной болезни.

Какие средства помогают от судорог в ногах? Таблетки с калием могут довольно быстро решить вашу проблему. Ведь дефицит этого элемента в организме человека очень часто приводит к ночным спазмам, особенно в нижних конечностях.

Если такие таблетки от судорог в ногах и руках не помогают, то специалисты рекомендуют потреблять больше продуктов, которые богаты калием. К примеру, хорошими природными источниками этого элемента являются:

  • финики, нектарины, абрикосы, бананы, виноград и изюм;
  • брокколи, белокочанная капуста, а также прочие представители этого семейства;
  • грейпфруты и апельсины;
  • свинина, морская рыба и баранина.

Препараты магния при судорогах в ногах очень часто назначают беременным женщинам. Это связано с тем, что у таких представительниц прекрасного пола довольно быстро исчерпываются запасы упомянутого элемента, а, как известно, именно он способствует нормальной работе организма и развитию плода.

Препараты магния при судорогах в ногах можно приобрести в любой аптеке. Как правило, к ним относят различные витаминные комплексы, предназначенные специально для беременных, а также биологически активные добавки.

Такое средство от судороги в ногах не позволяет кальцию попадать в стенки кровеносных сосудов, а также внутрь разных типов клеток.

Несмотря на то что основным назначением данного лекарства является борьба с высоким кровяным давлением, оно очень часто используется в целях устранения ночных спазмов мышц.

Для определения дозировки, а также получения рецепта необходимо обязательно посетить лечащего врача.

О том, какие таблетки от судорог в ногах помогают лучше всего, мы рассказали выше. Однако следует отметить, что сторонники нетрадиционной медицины стараются избегать приема лекарственных препаратов. Они предпочитают решать проблему, используя натуральные и проверенные средства.

Традиционное лечение судорог в ногах базируется на восполнении дефицита витаминов и микроэлементов, успокоении нервов больного и расслаблении проблемных мышц. Аналогичную терапию используют и народные целители, рекомендуя своим пациентам следующий набор домашних медикаментов:

  • Медовую мазь — нужно нагреть около 100 грамм меда и втирать жидкий продукт в икры и стопу. После этой процедуры нужно надеть шерстяные гольфы или укутать ноги до колен и выждать 30 минут. Остатки мази смывают теплой водой.
  • Лимонную притирку — сок одного плода втирается в стопы ног вечером, буквально перед сном. Повторять в течение 10-14 дней.
  • Компресс на скипидаре и уксусе — в эмалированной посуде смешивают яичный желток, чайную ложку скипидара и столовую ложку яблочного уксуса. Полученную смесь втирают в икры на ночь.
  • Мазь из чистотела — из свежего растения давят сок и смешивают одну чайную ложку органического продукта с двумя ложками вазелина. Мазь наносят во время приступа.
  • Отвар лапчатки гусиной — три ложки сухой травы заваривают в стакане кипятка и ставят на огонь, дав потомиться в течение 5 минут. Остывший отвар пьют в течение дня после приступа. Альтернативный рецепт предполагает использование вместо воды молока, без этапа томления настоя.

Разумеется, в запущенных случаях от народной медицины будет мало толку, но на начальных стадиях недуга она действует не хуже медикаментозных препаратов. Кроме того, периодический прием народных средств является очень эффективным (но не единственным) способом профилактики судорог.

Медикаментозная терапия против судорог в ногах осуществляется при помощи противосудорожных мазей и препаратов. Во время сокращений мышц в нижних конечностях советуют воспользоваться препаратом Орто Таурин Эрго, который воздействует на спазмы ног благодаря составляющим (янтарная кислота, витамин E, цинк, липоевая кислота). Средством можно пользоваться при наличии сахарного диабета и гипертонического заболевания.

Отличным противосудорожным действием обладают средства, которые содержат ионы магния, калия.

  1. Аспаркам.
  2. Панангин.
  3. Магне B
  4. Магнелис.
  5. Магнерот.

Терапия мышечных сокращений при сосудистых недугах проходит с использованием Эскузана, Троксевазина. Капсулы следует пить после назначения врача перед трапезой.

В случае развернутых приступах спазмов излечение прописывается по итогам электроэнцефалографии, включая медикаменты производные от бензодиазепина, вальпроевой кислоты и других.

Существуют и отдельные названия препаратов против судорог на ногах.

  1. Вальпарин — подавляет спазмы в икроножных мышцах, обладает снотворным и успокаивающим действием.
  2. Дифенин — расслабляет мышцы, устраняет судороги, способствует снижению приступов и ощутимость к болевым ощущениям.
  3. Ксанакс — является психотропным лекарством, понижает эмоциональное напряжение, страх.
  4. Кеппа — применяется, чтобы погасить нейронные вспышки и снять эпилептические припадки.
  5. Актинервал — снимает судороги, снижает тревогу и депрессию.

Местная терапия и профилактические мероприятия мазями при судорогах ног у взрослых проходит вечером перед отходом ко сну, с использованием таких средств:

  • Гепариновая мазь;
  • Троксевазин гель;
  • мази, основой которых является конский каштан.

Такие мази нужно наносить с утра и перед сном.

Часто врач назначает средство Диосмин, крем Троксерутин. Средства хорошо устраняют судороги и факторы их появления, а также венозные отеки ног. Препараты нужно применять 2 раза в сутки, втирая массажными движениями.

Разогревающие мази

При сокращениях мышц можно воспользоваться разогревающими мазями.

  1. Фастум гель.
  2. Апизартрон.
  3. Живокост.
  4. Капсикам.
  5. Никофлекс.

Народные средства

Не менее эффективными являются народные средства, приготовленные в домашних условиях.

  1. Крем из чистотела — нужно отжать сок и смешать его с вазелином в пропорции 1:2. Массу хорошо перемешать. Наносить мазь на места судорог массажными движениями. Рекомендуют использовать мазь перед сном. Терапия длится 2 недели.
  2. Лекарство на основе горчицы — средство облегчает признаки болезни и убирает мышечные сокращения. Для приготовления мази нужно смешать 2 ч.л. горчичного порошка и 1ч.л. оливкового масла. Лечение проводить 3 недели.
  3. Мазь из лавра — следует измельчить 50 грамм лаврового листа и соединить его с 250 мл нерафинированного масла. Емкость нужно поставить в темное место на 2 недели. Затем мазь процедить и при спазмах мазать ею ногу.

Применение Аспаркама при спазмах ног

Аспаркам – часто назначаемое средство при судорогах ног. Препарат абсолютно безопасен для общего здоровья, в отдельных случаях назначается даже беременным женщинам. Аспаркам состоит из калия и магния, важных для нормального функционирования мышц. Допустимо применять при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, при недостаточности периферического кровообращения, патологии сердца.

Выпускается препарат в виде ампул для инъекций и таблеток. Внутривенно-капельное введение препарата показано при тяжёлых формах судорог ног. Курс лечения – 10 дней.

Таблетированная форма удобнее, лечение осуществляется в домашних условиях. Препарат применяют 3 раза в день после еды. Курс лечения – 30 дней. Несмотря на относительную безопасность, выделены заболевания, при которых Аспаркам принимать не рекомендуется:

  • острая и хроническая недостаточность любого органа;
  • гиперкалиемия;
  • гипермагниемия;
  • тяжёлые формы миастении.

Препарат имеет ряд аналогов. Популярные – Панангин, Калий и Магний Аспаргинат. Аспаркам назначается даже маленьким деткам. Показания к применению у детей аналогичны взрослым: значительное снижение уровня калия и магния, обезвоживание.

Судороги в ногах ночью: лечение таблетками, мазями, народными средствами

Несмотря на высокую распространенность ночных судорог икроножных мышц, не совсем понятно, почему у некоторых людей судороги, а у других нет. В настоящее время доступно множество вмешательств для предотвращения судорог мышц икры в ночное время ( например,хинин, магний и растяжение мышц, укрепление и шинирование), но ни медикаментозная терапия, [1] ни физиотерапия [2] не продемонстрировали адекватной эффективности и безопасности.

Лечение судорог в ногах ночью зависит от того, какая патология выявлена. Для этого очень важна правильная диагностика и определение этиологического фактора. Только зная причину патологии, можно предпринять соответствующие меры по устранению этих причин и нормализации изменений, которые произошли в организме. Так, часто судороги возникают в результате недостатка магния в организме и соответствующих изменений, которые ассоциированы с нарушением обмена минеральных веществ.

Если же причиной стало, к примеру, нарушение нормального функционирования головного мозга, суть терапии заключается в нормализации его функциональной активности. При патологии мышечной системы и опорно-двигательного аппарата, необходимо предпринимать соответствующую терапию, а также вводить средства лечебной физкультуры и восстановительной терапии, в том числе, мануальная терапия, массаж. В большинстве случаев терапия продолжительная, непрерывная. Она зависит во многом от адекватности, активности и особенностей течения патологического процесса.

Преимущественно терапия медикаментозная. Иногда в состав комплексного лечения включают соответствующие физиотерапевтические методы, народные средства, гомеопатию. В том случае, если выявлены заболевания аутоиммунного направления, используют нестероидные противовоспалительные препараты; цитостатические иммунодепрессанты.

В основном лечение этиологическое, то есть, направлено на выявление и дальнейшее устранение причины патологии. Средства симптоматической терапии также применяются, но они менее эффективны и чаще всего рассматриваются как вспомогательные. Обязательным условием успешной терапии является включение в режим дня средств мануальной терапии, массажа, лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики, обеспечение двигательной активности. Лучше всего использовать средства лечебной физкультуры, хатха-йоги, цигун. Полезно плавание, поскольку оно эффективно снимает гипертонус, расслабляет напряженные мышцы, а также приводит в тонус ослабленную мускулатуру. [3]

Что делать?

Что делать для устранения судорог, может ответить только врач после того, как будет проведено полное обследование организма, выявлена причина, по которой возникают судороги. Самостоятельно можно оказать только неотложную помощь, суть которой сводится к симптоматической терапии, снятию самой судороги и временному облегчению состояния. Во-первых, нужно включить средства мануального воздействия (растирание, разминание пораженного участка), что позволит обеспечить доступ крови и кислорода к месту судороги. Это сразу же снимет боль и расслабит мышцу. Во-вторых, нужно принять противосудорожное, или спазмолитическое средство.

В терапию почти всегда включают специальные противосудорожные, антиконвульсивные средства и миорелаксанты. Из физиотерапевтических процедур показаны различные тепловые процедуры, электропроцедуры. Если судороги сопровождаются болевым синдромом, применяют соответствующие обезболивающие средства. Наиболее широкое применение нашли нестероидные противовоспалительные средства, которые максимально быстро и эффективно снимают боль. Механизм их действия состоит в том, что кроме собственно противовоспалительного действия, они обладают также жаропонижающим, анальгетическим воздействием.

Средства от судорог в ногах по ночам

От судорог в ногах, возникающих по ночам, применяют различные медикаментозные средства. Наиболее эффективным средством снятия судорог, является применение различных противосудорожных средств.

Самым простым средством, которое применяют при легких, поверхностных судорогах, которые возникают эпизодически и не носят длительного, приступообразного характера, принимают но-шпу. Так, рекомендуется пропить ее курсом, по таблетке 2-3 раза в день (вне зависимости от наличия или отсутствия судорог). Курс лечения составляет 10-14 дней. А также принимают дополнительно еще 2 таблетки непосредственно в момент возникновения судороги. Стоит отметить, что в тот момент, когда возникла судорога, это место нужно хорошо промассировать, используя сначала легкие поглаживания, затем – более глубокие разминания и растирания.

При более сильных и продолжительных судорогах, применяют карбазепам. Оптимальная дозировка составляет 3-5 мг/кг массы тела. Рекомендуется принимать курсом лечения, в среднем 14-28 дней. Принимать следует таблетки 2-3 раза в сутки.

Кетолорак также рекомендуется принимать в концентрации 60 мг в сутки. Можно разбить эту дозировку на 2-3 раза в сутки. Препарат снимает напряжение, позволяет нормализовать функциональное состояние мышц, проводимость нервных импульсов, довольно эффективно снимает боль.

Самым сильным средством, которое помогает справиться с судорогами, является трометамол. Он применяется по 60 мг/сутки, 2 раза в день. Рекомендуется принимать его исключительно по рекомендации врача, а также строго соблюдать дозировку, не превышать ее. Это связано с тем, препарат вызывает многочисленные побочные эффекты.

Мази от судорог в ногах по ночам

От судорог в ногах, который появляются или усиливаются по ночам, применяют различные мази. К примеру, хорошо помогает троксевазин-гель, который применяют 2-3 раза в день, вне зависимости от того, беспокоит судорога на данный момент, или нет. Также дополнительно наносят мазь непосредственно в тот момент, когда возникла судорога (растирают пораженное место).

Хорошо зарекомендовала себя мазь травмалгон, которая оказывает согревающее воздействие, устраняет боль и напряжение мышц, в результате чего существенно снижается тонус, устраняется спазм, судорога. Аналогичными мазями, которые позволяют быстро устранить спазм, является долобене, хондроитин, хондроксид, живокост, сабельник, пчелиный яд.

Витамины

При появлении судорог, необходимо принимать витамины, поскольку большинство судорог прямо или косвенно связаны с нарушением обмена витамин, гиповитаминозом или авитаминозом. Также довольно часто наличие судорог указывает на недостаток в организме магния. Его можно принимать отдельно, в виде лекарственных препаратов, либо подобрать комплекс витамин (поливитаминный комплекс), в состав которого будет входить магний. [4] Судороги, кроме того, зачастую ассоциированы с недостатком витаминов А, Е, РР. Также обязательно необходимо наличие витамина С, который является мощным антиоксидантом, устраняет и нейтрализует токсины, снимает последствия гипоксии и оксидативного стресса, возникающих непосредственно в момент судороги. Поэтому рекомендуется принимать витамины в следующих суточных концентрациях:

  • Витамин РР – 60 мг
  • Витамин А – 240 мг
  • Витамин Е – 45 мг
  • Витамин С – 1000 мг.

Физиотерапевтическое лечение

Обычно физиотерапию применяют как вспомогательное средство, которое включают в состав комплексной терапии. Максимальная эффективность наблюдается при сочетанном применении с медикаментозными средствами, в том числе, противосудорожными средствами. Из всех методов физиотерапевтического лечения, наилучшим образом себя зарекомендовали различные тепловые процедуры, которые позволяют быстро снять спазм и воспалительный процесс, нормализуют состояние мышечного каркаса, костей, всего опорно-двигательного аппарата. На втором месте по эффективности находятся различные электропроцедуры, в том числе, электрофорез, который позволяет доставить действующие вещества непосредственно в очаг воспаления, а также повышает электрическую активность мышц и нервных импульсов. За счет этого происходит расслабление мышц, нормализация физиологического состояния мышц. Также электрофорез позволяет быстро снять боль.

Рекомендуется чередовать физиотерапию с массажем, сеансами мануальной терапии. Особое внимание нужно уделять непосредственно тому участку, который регулярно подвергается судорогам, а также противоположному, симметрично расположенному участку. В ходе терапии немаловажная роль отводится сегментарно-рефлекторному массажу.

Хорошо действуют и такие методы, как акупунктура (иглоукалывание), апитерапия (лечение укусами пчел), гирудотерапия (лечение пиявками). Одним из самых основных методов снятия судорог и спазмов, являются различные средства лечебной физкультуры, без которых невозможно преодоление самих судорог, болевого синдрома.

Стандартное занятие должно обязательно включать элементы активной и пассивной гимнастики, правильное дыхание. Дыхание способствует нормализации состояния мышц, устраняет их перенапряжение, спазм. Соответственно, судороги возникают все реже, после чего и вовсе перестают проявляться. Обязательно нужно использовать различные комплексы дыхательных упражнений, лучше даже несколько раз в сутки. Они повышают содержание кислорода в крови, нормализуют уровень метаболитов, а также существенно снижают содержание побочных продуктов обмена веществ, токсинов. Расслаблению мышц и снятию чрезмерного напряжения, спазмов, способствуют различные процедуры с водой: плавание в бассейне, аквааэробика, душ Шарко, гидромассаж, джакузи.

Народное лечение

Средства народного лечения применяются, как правило, в комплексе с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением. Это позволяет достичь максимально высокой эффективности. Быстро снять спазм и судороги можно при помощи мазей.

Нагреваем до полукипения смесь подсолнечного, кукурузного и оливкового масел в соотношении 1:2:1, затем в разогретое масло добавляем по столовой ложке листьев крапивы обыкновенной, девясила, мяты перечной, лопуха и черного тополя. Все это тщательно перемешиваем. Выдерживаем под закрытой крышкой не менее 2 часов, после чего наносим на тот участок, который чаще всего подвергается судорогам, растираем до полного впитывания. Частота применения процедуры примерно 3-4 раза в день. Продолжительность лечения – не менее недели.

Смешиваем масло персиковых косточек, масло виноградных косточек и облепихи в соотношении 1:2:0,5, добавляем 2-3 капли камфоры, после чего все это перемешиваем. Добавляем по 1 мл концентрированных экстрактов яснотки, укропа, майорана, анютиных глазок. Все это тщательно перемешиваем, затем настаиваем не менее 2-3 часов, наносим на пораженный участок, втираем до полного впитывания. Также можно наносить под компресс. Продолжительность терапии – не менее 7-10 дней.

В качестве основы берется глицерин. В него добавляем по 2-3 мл экстрактов корней пиона, барвинка малого, паслена черного. Все это перемешиваем, настаиваем не менее суток, наносим на поврежденный участок трижды в день. Продолжительность терапии должна быть не менее 15 дней.

В смесь касторового и репейного масел в соотношении 1:2, добавляем по 2-3 капли эфирных масел: вероники лекарственной и туи, а также 20-30 грамм хвои, шишек и игл деревьев хвойных пород.

Лечение травами

Лечение травами относительно безопасно, вызывает намного меньше побочных эффектов, осложнений, чем традиционная медикаментозная терапия. Тем не менее, бесконтрольно принимать травы также не следует. Предварительно нужно проконсультироваться со специалистом, который подскажет оптимальную схему лечения, продолжительность.

В качестве отвара внутрь рекомендуется принимать крапиву. Она оказывает противовоспалительное действие, разжижает кровь, благодаря чему быстро нормализует кровоток, снимает спазм мышцы, улучшая ее питание, ускоряя выведение из организма метаболитов, токсинов. Для приготовления отвара 2 столовые ложки средства заливают стаканом кипятка, настаивают час.

Также для лечения судорог рекомендуется применять отвар из можжевельника в качестве компрессов, примочек. Наносят несколькими слоями, затем завязывают на 2-3 часа. Излечивание обычно наступает уже спустя 5-10 дней. Также можжевельник довольно хорошо зарекомендовал себя в составе ванночек для ног, рук, или других пораженных участков. Применяют и как средство для комплексных лечебных ванн.

Не менее эффективны и отвары из листьев вероники лекарственной. Рекомендуется использовать в виде припарок. Их делают ежедневно в одно и то же время. Смачивают в отвар марлю, наносят на пораженный участок. Также рекомендуется для создания «парникового эффекта» сверху накрыть целлофаном. Курс лечения 7-10 дней.

Гомеопатия

Для комплексного лечения судорог рекомендуется применять гомеопатию. Это относительно безопасное средство, однако важно соблюдать меры предосторожности. Иначе могут возникнуть многочисленные побочные эффекты. Самыми опасными считается ухудшение состояния, прогрессирующие судороги, которые возникают не только по ночам, но и ночью. Также может увеличиваться продолжительность судорог, частота и кратность их повторения. Основной мерой профилактики было и остается применение лекарственных средств под строгим контролем врача соблюдение всех рекомендаций.

Для приготовления мази берут сливочное масло и смалец, смешивают в соотношении 1:1. Растапливают на слабом огне, до полного растворения, постоянно помешивая. В полученный раствор добавляют примерно по столовой ложке травы чистотела, фиалки трехцветной, листьев березы, крапивы, черной смородины. Все это тщательно размешивают и дают возможность застыть до образования однородной массы. Наносят тонким слоем на тот участок, который чаще всего подвергается судорогам, втирают до полного впитывания.

Хорошо зарекомендовал себя лосьон, который применяют для смазывания участка, который подвергается судорогам. Лосьон готовят на основе спирта. Для приготовления берут по половине чайной ложки вероники лекарственной, листьев подорожника, травы зверобоя, цветков ромашки. Все это заливают спиртом, настаивают минимум 3-4 дня. Добавляют 2 мл камфорного спирта. Протирают те места, которые чаще всего сводит судорогой, в среднем 2-3 раза в день.

Для нанесения на область пораженных участков, используют мазь следующего состава: по 1-2 чайные ложки цветков ромашки, травы тысячелистника, травы зверобоя, сушеницы топяной, заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой. Настаивают до тех пор, пока отвар не станет теплым. После этого вливают в предварительно растопленное сливочное масло, используют для смазывания участка, который подвергается судорогам.

Для приготовления лосьона для смазывания участков с судорогами, берут по чайной ложке травы бессмертника, вереска обыкновенного, листьев белой акации и шелковицы, заливают примерно 500 мл водки или чистого спирта, после чего добавляют половину чайной ложки молотого корня аира (порошка). Затем добавляют 50 мл вазелинового масла. Все это настаивают минимум 3-4 дня, наносят на пораженные участки дважды в день. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).

Для приготовления геля против судорог, в качестве основы берут в равных долях отвар льна посевного, волчника обыкновенного, плауна булавовидного и кирказона обыкновенного. Берут примерно по 2-3 столовые ложки каждого компонента, заливают 50 мл подогретого вазелинового масла, добавляют 10 грамм масла облепихи, настаивают не менее 5 часов, наносят на те места, которые подвергаются судорогам в небольших количествах дважды в день, 28 дней.

Хирургическое лечение

В целом, судороги лечатся традиционными методами, но в некоторых случаях, к примеру, если они являются следствием врожденной, генетической аномалии, прогрессирующего паралича, может потребоваться хирургическое вмешательство. Также к хирургическому лечению целесообразно прибегать в том случае, если причиной развития судорог является опухоль или тромбоз вен, в особенности, если это имеет отношение к глубоким венам. Иногда операции делают для лечения окклюзии артерий, при некоторых травмах, закупорках кровеносных сосудах, при поражении нерва различными механическими или химическими факторами. Может потребоваться, к примеру, малоинвазивное хирургическое вмешательство внутрисосудистого характера.

Иногда причиной развития судорог являются различные повреждения мозга, нарушения мозгового кровообращения, тогда может потребоваться нейрохирургия, направленная на восстановление мозговой активности, проводимости и кровообращения. Это способствует нормализации проводимости, иннервации и кровообращения.

Но есть и случаи, при которых патология хирургическому лечению не подлежит.

Судороги мышц ног: причины, лечение

При судорогах мышц ног прежде всего нужно научиться снимать их. Как это сделать? Первая помощь состоит в том, чтобы осторожно растереть, помассировать затвердевшую мышцу, похлопать по ней, так как при сильных судорогах мышца может оставаться болезненной в течение нескольких дней.

Спазмы могут быть прекращены путем пассивного растяжения мышцы или активации ее антагониста. Для этого нужно встать на холодный пол, распрямиться и попытаться поднять пальцы ног кверху. Другой способ - отвести ногу назад, поставить её на большой палец, надавливая весом тела. Можно также в положении лёжа тянуть носок на себя.

Данные исследования 2010 года свидетельствуют о том, что прием небольших количеств маринованного сока снимает мышечные спазмы в течение 35 с после приема. быстрое ингибирование электрически вызванных спазмов отражает нервно-опосредованный рефлекс, который возникает в ротоглоточной области и ингибирует запуск альфа-мотонейронов при спазме мышц. [9]

Предполагая, что существует связь между дегидратационно-электролитным дисбалансом и мышечными спазмами, связанные с упражнениями, (EAMC) Национальная ассоциация спортивных тренеров рекомендует спортсменам, склонным к мышечным спазмам, добавлять от 0,3 до 0,7 г/л соли в свои напитки, чтобы предотвратить мышечные спазмы. [10]

Растяжки, хинин и бета-адреноблокаторы имеют высокий уровень доказательств (уровень 2 или 3) в поддержку их использования, основанные на исследованиях лекарственных препаратов с участием людей [11] и других исследований. [12] Если у спортсмена нет основного заболевания, то наиболее распространенным методом лечения EAMC является растяжение. [13]

Лечение судорог проводят параллельно с терапией основного заболевания. Так, при варикозе применяют комплексный подход, включающий системное медикаментозное (препаратами, направленными на борьбу с механизмом развития патологии), местное (мазями, гелями для улучшения кровообращения) лечение, диету для снижения массы тела в случае необходимости, повышение физической активности с исключением силовых видов спорта и тяжёлого труда.

Лекарства

Схема лечения строится в зависимости от характера судорог, времени их возникновения (ночью или днём), возраста, веса и разработать её может только врач. К основным противосудорожным средствам относится фенобарбитал, могут применяться бензонал, дифенин, хлоракан.

Сульфат хинина свляется эффективным лекарством при судорогах в ногах, однако профиль побочных эффектов ограничивает его применение. Другие мембраностабилизирующие препараты, вероятно, столь же эффективны при лечении данног состояния. [14]

Фенобарбитал - таблетки, уменьшают возбуждение центральной нервной системы, оказывают снотворное действие. Как правило, назначают минимальную дозу. Для детей до 6 месяцев она составляет 5мг одноразово, 6-12 месяцев - 10мг, 1-2 лет - 20мг, 3-4 лет - 30мг, 5-6 лет - 40мг, 7-9 лет - 50мг, 10-14 лет - 75мг. Детям старше и взрослым от 50 до 200мг. Периодичность приёма 2 раза в сутки. Среди побочных реакций возможны головокружения, тошнота, рвота, снижение артериального давления, кожные высыпания. Препарат противопоказан в 1 триместре беременности, при кормлении грудью, сахарном диабете, тяжёлых заболеваниях печени и почек, алкогольной и наркотической зависимости. [15]

Бензонал - дозу устанавливает врач индивидуально. Для детей 3-6 лет она может составлять 50мг разово, 7-10 лет 50-100мг, 11-14 лет - 100мг, взрослым -150-200мг. Начинают лечение с одного приёма в день, через 2-3 дня увеличивая до трёх раз. Не назначают средство при бронхиальной астме, анемии, гипертиреозе, сахарный диабет, почечной, печёночной, сердечной недостаточности, беременным и кормящим, детям до 3 лет. Применение бензонала способно вызвать аллергическую реакцию, астматический приступ, запор, диарею, привыкание к препарату.

Частые судорожные приступы вызывают необходимость одновременно назначать другие средства: глюконат кальция, папаверин, экстракт белладоны, транквилизаторы (тиоридазин, диазепам).

Хинин снижает частоту идиопатических судорог в ногах по сравнению с плацебо. Добавление теофиллина к хинину может снизить частоту ночных судорог в ногах по сравнению с одним хинином.

Нет доказательств, уменьшают ли спазмы анальгетики, противоэпилептические препараты, соли магния, витамин Е, упражнения на растяжку или компрессионные чулки. Нет доказательств, уменьшают ли судороги соли кальция, хлорид натрия или поливитамины и минеральные добавки. [16]

Для снижения тонуса периферических мышц используют, в частности, при лечении неспецифических болей в пояснице эффективны миорелаксанты, [17] например, дантролен, спазмолитики.

При варикозном расширении вен назначают флеботропные препаты: венотоники, флебопротекторы (детралекс, венорутон, эскузан). [18]

Детралекс - таблетки уменьшают растяжимость вен, улучшают лимфатический дренаж, микроциркуляцию крови. Принимают по 1шт. утром и вечером во время еды. Детям не рекомендованы к приёму. С осторожностью назначают беременным. При необходимости принимать во время кормления грудью лучше всего его прервать. Детралекс может вызвать аллергию. Из побочных действий наиболее частые кожные высыпания, отёк, головная боль, недомогание, тошнота, понос.

От судорог ног в мышцах можно применять мази, которые за счёт разогревающего или охлаждающего их действия, втирающих движений облегчают состояние. Среди таких актовегин, венозол, троксевазин, гепариновая, диклофенак.

Венозол - крем, активизирует венозный отток, снимает ощущение тяжести в ногах, усиливает кровообращение. Противопоказан детям до 12 лет, беременным, во время лактации. Наносится массирующими движениями на поверхность нижних конечностей 2 раза в день. Курс лечения составляет от месяца до трёх.

Витамины от судорог в мышцах ног

Так как одной из причин возникновения судорог является нехватка в организме отдельных минералов и витаминов, то нужно позаботиться о том, чтобы рацион питания включал побольше кальция, калия. Необходимо поставить акцент в меню на бобовые, творог, твёрдые сыры, печень, изюм, яблоки, курагу.

Периодически стоит принимать мультивитаминные комплексы или по назначению врача препараты магния, кальция, витамин D, способствующий усвоению последнего. Однако, в ходе исследований 2017 года было доказано, что Витамин D не влияет на боль при  мышечных спазмах. [19]

Действенна от судорог мышц ног фолиевая кислота (витамин В9). Во время приступа рекомендуют разжевать сразу 2 таблетки, а потом ещё попринимать недельку-две.

Кратковременное лечение витамином E является безопасным и эффективным в снижении числа приступов мышечных спазмов. [20]

Физиотерапевтическое лечение

Одним из распространённых физиотерапевтических методов является лечебная физкультура, массаж. [21] Даже не применяя специального комплекса, нужно ежедневно дома или на работе походить на носочках, пятках, внутренней и внешней части ступни. Незаметно для других под столом можно снять обувь, пошевелить пальцами, потянуть их к себе и от себя. Не будет лишним поприседать, согнуть ногу в колене и притянуть пятку к ягодице.

Полезны ванночки для ног со сменой температуры воды, их гидромассаж.

При выявлении патологии возможно применение фоно- и электрофореза, электро- и ударно-волновой терапии. [22]

Народное лечение

В народных рецептах описаны методы снятия мышечных спазмов:

  • щепотка луковой шелухи заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. Пьют настой ежедневно на ночь;
  • несколько недель подряд съедают утром натощак столовую ложку мёда, запивая стаканом кефира;
  • две ложки изюма запаривают на ночь 250мл горячей воды, назавтра его выпивают, ягоды тоже нужно съесть.

Лечение травами

Из многообразия лечебных трав для уменьшения судорожных проявлений используют пижму, корни папоротника. Их настой добавляют в воду при принятии ванны. Также пью чай из аптечной ромашки, он расслабляет, успокаивает. [23] Из тысячелистника и чабреца готовят спиртовую настойку для растирания ног, а из смеси сока чистотела и вазелина - мазь, которую втирают в течение 2 недель.

Гомеопатия

Есть некоторые доказательства того, что гомеопатическое лечение более эффективно, чем плацебо; однако сила этого доказательства низкая из-за низкого методологического качества испытаний. [24]

Схваткообразные судорожные боли, болезненность мышц после приступа снимает Colocynthis cucumis - плоды растения колоцинт обыкновенный из семейства тыквенных.

Существует серия средств от судорог производства Hyland's Leg Cramps в таблетках, мазях. Таблетки можно принимать с 12 лет по 2 штуки за один раз через каждые 4 часа.

Этому же производителю принадлежит Magnesia phosphorica 6X, расслабляющий мышцы. Можно давать детям по 2 шарика трижды в день. Для профилактики достаточно 2 штук дважды. Для взрослых доза составляет 4 таблетки. Во время приступа можно рассасывать под языком до 8 штук каждые 15 минут.

Венофлебин - противосудорожные гранулы. За один раз принимают по 8 штук перед едой с четырёхчасовыми промежутками, рассасывая под языком перед едой. Могут вызывать побочные эффекты в виде аллергических проявлений.

Хирургическое лечение

Некоторые состояния, вызывающие судороги мышц ног, могут требовать хирургического вмешательства. Это относится к возможным травмам или, например, варикозному расширению вен, при котором прибегают к флэбектомии - удалению расширенных её участков.

Лекарство от судорог в ногах по ночам: таблетки, витамины, народные средства

Лекарство от судорог в основном популярны у пациентов старшего возраста. Такой симптом часто появляется в ногах, то есть в крупных мышцах, сопровождается сильным напряжением и болью, усиливающейся при попытках передвигаться.

Нередко судороги в ногах возникают по ночам, когда мышечные волокна тела человека расслаблены. Подобное нарушение может возникать в результате разных предрасполагающих факторов, поэтому лечение отличается в каждом индивидуальном случае.

Содержание записи:

Причины судорог в ногах по ночам

Судороги представляют собой непроизвольное, сильное сокращение мышечных волокон, сопровождающееся сильными болями. При этом, пациент на протяжении некоторого времени не в состоянии расслабить мышцу, изменить положение конечности.

У некоторых людей симптом сохраняется на протяжении нескольких секунд, другие говорят о том, что боль присутствует в течение нескольких минут.

Основными причинами возникновения судорог в нижних конечностях считаются следующие:

  • Дефицит в организме калия, при котором наблюдается непроизвольное и частое напряжение мышц конечностей, возникающее преимущественно в ночное время суток.
  • Наличие неврологических заболеваний в анамнезе, при которых возможно поражение определенных центров в головном мозге.
  • Эпилепсия на разной стадии развития. При этом судороги могут распространяться не только на конечности, но и на все тело.
  • Ишемический и геморрагический инсульт в анамнезе больного. Отмечается, что у пациентов с такими нарушениями судороги наблюдаются гораздо чаще.
  • Заболевания сердца, сопровождающиеся нарушением кровообращения, особенно в периферических сосудах.
  • Патологии периферических сосудов на фоне сахарного диабета.
  • Варикозное расширение вен, тромбофлебит. При обострении заболеваний судороги возникают часто.
  • Облитерирующий эндартериит.
  • Атеросклеротические изменения сосудов, при которых наблюдается формирование холестериновых бляшек именно в периферических крупных сосудах.
  • Введение лекарственных препаратов, которые могут провоцировать непроизвольное сокращение мышц и другие осложнения.
  • Психические расстройства, которые часто сопровождаются судорогами конечностей.
  • Частые стрессовые состояния, дефицит ночного сна.
  • Тяжелое течение абстинентного синдрома. Обычно такое наблюдается у пациентов, которые часто принимают алкоголь в больших количествах, но у других больных такие осложнения также могут возникать.
  • Дефицит жидкости в организме.
  • Гипогликемическая кома у пациентов с тяжелой формой сахарного диабета. При этом наблюдается критическое снижение уровня глюкозы в крови.
  • Острые или хронические патологии почек.
  • Снижение уровня кальция в крови, необходимого для нормального обмена веществ в мышцах.
  • Черепно-мозговые травмы, сопровождающиеся двигательными расстройствами.
  • Отравление организма токсическими веществами, алкоголем, медикаментами или продуктами питания.
  • Системные патологии, затрагивающие соединительную и мышечную ткань.
  • Нейроинфекции на разной стадии.
  • Диагностирование новообразований в головном мозге.
  • Дегенеративно-дистрофические заболевания нервной системы.
  • Патологии позвоночного столба, которые приводят к нарушению поступления крови к конечностям.
  • Патологии печени вирусного происхождения.
  • Анемия и сопутствующие расстройства.
  • Вредные привычки, среди которых можно выделить табакокурение и хронический алкоголизм, отрицательно отражающийся на состоянии сосудов.

Различные факторы провоцируют судороги. Не всегда причиной выступает какое-либо заболевание, нередко судороги не считаются опасным симптомом.

Группы применяемых препаратов, механизм действия

Лекарство от судорог в ногах по ночам специалист подбирает в зависимости от первопричины нарушения, а также наличия сопутствующих отклонений со стороны других частей тела и внутренних органов.

Лекарство от судорог в ногах назначается в зависимости от причины заболевания

Существует несколько групп медикаментов, которые чаще всего помогают устранить проблему.

Противосудорожные лекарства

Эта группа медикаментов содержит вещества, которые обладают миорелаксирующими свойствами, то есть расслабляют мышцы тела, что помогает избавиться от симптоматики и предотвратить ее повторное появление.

Средства с противоэпилептическими свойствами также можно отнести к этой группе. Они не только расслабляют мышцы, но и обладают седативными и легкими снотворными свойствами.

Принцип действия лекарств основан на способности воздействия на специальные центры в головном мозге, отвечающие за расслабление и сокращение скелетной мускулатуры.

В результате происходит устранение:

  • судорог;
  • боли;
  • сопутствующих проявлений.

В большинстве случаев средства этой группы назначают больным с эпилепсией, дегенеративными расстройствами со стороны нервной системы, а также некоторыми наследственными патологиями мышечной ткани.

Венотонизирующие препараты

Венотоники показаны больным, которые страдают варикозным расширением вен, тромбофлебитом и сопутствующими отклонениями. При наличии в анамнезе сахарного диабета они также помогают бороться с симптоматикой.

Механизм действия основан на укреплении сосудистой стенки и улучшении микроциркуляции в области поражения.

В результате мышечные волокна насыщаются кровью и питательными компонентами, судороги возникают гораздо реже или полностью исчезают. Применение венотонизирующих препаратов в сочетании со средствами из других групп существенно повышает эффективность лечения.

Обезболивающие

Независимо от причины нарушения, при судорогах могут применяться обезболивающие медикаменты. Они не оказывают непосредственного влияния на течение основного заболевания, но помогают облегчить симптоматику.

В эту группу можно включить нестероидные противовоспалительные медикаменты, спазмолитики и ненаркотические анальгетики. В каждом случае специалист подбирает лекарства индивидуально. Принцип их действия отличается. Некоторые устраняют боль за счет купирования выработки веществ, провоцирующих симптом.

Другие обладают спазмолитическими свойствами, то есть расслабляют мускулатуру, некоторые помогают снять воспаление, что также положительно отражается на состоянии.

Лучшие лекарства от судорог, зависимо от причины спазмов

Лекарство от судорог в ногах по ночам подбирается в зависимости от причины нарушения. В каждом случае врач обычно применяет несколько медикаментов, что позволяет ускорить наступление терапевтического эффекта.

Обезвоживание организма

При постоянном дефиците жидкости в организме пациенту требуется правильное и своевременное лечение. Обычно пациента посещают в стационар, где внутривенно с помощью капельницы вводят растворы для нормализации водного баланса в организме.

СредствоОсобенности применения
РеосорбилактСредство вводится не только для восстановления водного баланса, но и для очищения крови от токсических компонентов, продуктов распада этилового спирта. При злоупотреблении алкогольными напитками обезвоживание развивается довольно быстро, поэтому раствор оказывает универсальное воздействие. Средство вводят внутривенно с помощью капельницы по 200-400 мл в сутки на протяжении 5 дней. Обычно этого времени достаточно для нормализации состояния.
Раствор РингераПрепарат на основе кальция, натрия и калия хлорида, который назначается для восстановления водного баланса в организме. Средство вводят с помощью капельницы по 400 мл в сутки, а терапия обычно длится от 3 до 7 дней в зависимости от тяжести состояния. В сочетании с раствором применяют другие лекарства для ускорения наступления терапевтического эффекта.
СтерофундинЭтот препарат также содержит натрия и калия хлорид, другие компоненты, благотворно отражающиеся на организме и предупреждающие усугубление обезвоживания. Средство вливают по 250-500 мл в сутки на протяжении 3-7 дней. Оно помогает восстановить водный баланс, улучшает общее состояние.

Подобные средства назначаются специалистами, а больной на протяжении терапии находится в стационаре. Обычно после нескольких дней судороги прекращаются, состояние улучшается. Обычно в сочетании с растворами применяют и другие лекарства.

Снижение выработки АТФ

Лекарство, которое используется для избавления от судорог, появляющихся в ногах по ночам, может восполнять дефицит аденозинтрифосфата натрия. При снижении выработки этого компонента ухудшается не только работа сердца, наблюдается нарушение обменных процессов, в том числе в мышцах. Это приводит к судорогам.

Однако применение некоторых медикаментов помогает улучшить состояние:

  • АТФ-Лонг – таблетки для приема внутрь, которые содержат АТФ. Лекарство восполняет дефицит важного компонента, что улучшает обменные процессы в тканях и помогает сократить случаи появления судорог. Таблетки принимают в течение 2-4 недель по 1 штуке 3 раза в сутки. Разрешается рассасывать таблетки или проглатывать. После прохождения курса судороги исчезают или возникают гораздо реже.
  • Рибоксин назначается с целью улучшения питания тканей, что позволяет существенно улучшить состояние и предотвращает частое появление судорог. Компонент в составе лекарства также улучшает работу сердца, насыщает ткани кислородом и питательными компонентами. Принимают таблетки по 2-4 штуки в сутки на протяжении 4 недель. Обычно этого достаточно для улучшения состояния.
  • Метамакс также помогает усилить выработку АТФ, улучшает состояние сосудов, сердца, стимулирует клеточный иммунитет. На фоне приема средства частота судорожных приступов существенно снижается. Капсулы принимают на протяжении 10-20 дней. Суточная дозировка составляет 500-1000 мг в зависимости от сопутствующих отклонений и степени запущенности состояния.

Подобные препараты могут назначаться только после обследования, в некоторых случаях они применяются с профилактической целью.

Медикаментозные средства

При возникновении судорог на фоне введения или приема внутрь медикаментозных средств специалисты обычно применяют миорелаксанты и некоторые противоэпилептические средства, которые довольно быстро устраняют симптоматику и помогают предотвратить ее появление в течение короткого промежутка времени.

Мидокалм считается довольно эффективным средством из группы миорелаксантов, помогает быстро устранить судороги и улучшает общее состояние. Медикамент доступен в форме таблеток и раствора, но при внезапном появлении судорог используется именно раствор. Его вводят внутримышечно по 1 мл. Лечение длится до 10 дней.

Если судороги возникают не внезапно, а на фоне продолжительного приема каких-либо средств, могут применяться противоэпилептические таблетки. Наиболее популярными среди таких средств считаются таблетки Финлепсин. Они применяются продолжительными курсами по 3-5 недель.

Суточная дозировка определяется в зависимости от состояния пациента, наличия сопутствующих осложнений. Обычно она составляет 200-400 мг, но в каждом случае может отличаться. Средства для устранения судорог принимают продолжительными курсами при наличии в анамнезе эпилепсии или других патологий, сопровождающихся судорожными припадками.

Малокровие

При возникновении судорог на фоне анемии разной формы и степени тяжести используются различные средства, позволяющие повысить уровень гемоглобина и улучшить состояние больных. После прохождения курса симптоматика ослабевает или полностью исчезает.

Наиболее действенные лекарства:

  • Феррум-лек показан при тяжелой форме анемии, при этом пациентам назначают раствор. Его вводят внутримышечно по 2 мл в сутки на протяжении 2-3 недель в зависимости от выраженности симптомов. Препарат считается довольно эффективным, использует его в большинстве случаев в стационаре.
  • Мальтофер также помогает улучшить состояние при анемии, предотвращает появление судорог на фоне прогрессирования этого заболевания. Жевательные таблетки принимают по 1 штуке в сутки на протяжении 30 дней.

В каждом случае пациентам подбирают препараты индивидуально в зависимости от выраженности проявлений.

Варикозная болезнь

Лекарство от судорог в ногах по ночам из группы венотоников назначается при возникновении симптоматики на фоне прогрессирования варикозного расширения вен или тромбофлебита.

Обычно пациентам назначают мази, которые действуют быстро и могут применяться в домашних условиях:

  • Лиотон – действенный гель, который помогает устранить судороги, стимулирует восстановление сосудистой стенки, улучшает кровообращение в периферических сосудах. В результате устраняются не только судороги, но и острые симптомы варикозной болезни. Наносят средство тонким слоем на нижние конечности 2 раза в сутки. Минимальная продолжительность курса – 10 дней.
  • Троксевазин – очень эффективный гель, который помогает укрепить стенку сосудов, улучшает кровообращение, предупреждает формирование тромбов. Если судороги возникают на фоне варикоза или тромбофлебита, средство помогает их устранить. Наносят мазь тонким слоем на конечности, втирают. Процедуры повторяют 10-14 дней подряд 2 раза в сутки.

Существует еще множество средств для улучшения состояния сосудов. Нередко мазь назначают одновременно с системными медикаментами, например, капсулами Троксерутин или Венорус.

Гепатит

При гепатите судороги возникают не так часто, но при их появлении назначают медикаменты, которые помогают бороться с вирусным поражением печени. Обязательным условием считается применение гепатопротекторов. Совриад применяют с целью уничтожения вируса. Принимают капсулы по 1 штуке в сутки. Лечение может длиться до 3 месяцев.

Препарат воздействует непосредственно на вирус, который провоцирует гепатит.

Эссенциале считается одним из популярных гепатопротекторов. Суточная доза лекарства составляет 3-6 капсул, лечение длится не менее 2 недель. препарат улучшает состояние и помогает избежать появления судорог на фоне поражения печени.

Неврологические заболевания

Поражение центральной или периферической нервной системы нередко сопровождается судорогами.

Применение некоторых медикаментов помогает облегчить состояние:

  • Церебролизин помогает улучить питание нервных тканей, устраняет судороги, стимулирует кровообращение в нервных клетках. Средство вводят внутривенно по 5-10 мл в сутки на протяжении 10-14 дней.
  • Актовегин стимулирует восстановление всех тканей организма, особенно благотворно влияет на центральную и периферическую нервную систему. Принимают таблетки по 1-2 штуки 3 раза в сутки. Лечение длится до 3 недель.

Препараты подбираются индивидуально в зависимости от конкретного заболевания.

Витаминные препараты

При дефиците калия, магния или натрия в организме судороги возникают довольно часто. Применение витаминных средств помогает предотвратить подобные осложнения.

При дефиците магния

Лекарство от судорог в ногах по ночам из группы витаминных средств должно содержать магний, если симптоматика возникает именно на фоне дефицита этого компонента. Одним из популярных средств считается Магне В6 Форте.

Препарат помогает восстановить уровень магния в крови и улучшает работу сердца, что приводит к стимулированию питания тканей и устранению судорог. Принимают средство на протяжении 30 дней по 1 таблетке в сутки.

При недостатке натрия

При дефиците натрия также возможно появление судорог. Восполнить недостаток можно с помощью порошка Регидрон, который содержит натрия хлорид и натрия цитрат. Средство не только предотвращает развитие дефицита, но и предупреждает обезвоживание, сгущение крови на фоне этого расстройства.

Из порошка готовят раствор для приема внутрь. На 500 мл теплой воды следует взять 11,9 г порошка. Принимают лекарство на протяжении 5-7 дней, доза определяется в зависимости от возраста и для взрослого составляет 50 мл на 1 кг веса в сутки.

При нехватке калия

В случае диагностирования судорог на фоне дефицита калия в организме чаще всего назначают таблетки Аспаркам. Они содержат калий, а также магний, помогают восполнить недостаток и предотвратить судороги.

Таблетки употребляют по 3-6 штук в сутки, разделяя норму на 3 приема в течение дня. Лечение длится от 2 до 4 недель. Рекомендуется сочетать употребление средства с приемом пищи, что улучшить усвоение.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины не помогают полностью устранить симптоматику, но могут использоваться в качестве вспомогательного метода для улучшения состояния.

Наиболее действенные средства:

  • Настойка пустырника обладает легкими седативными свойствами и помогает снизить риск развития судорог на фоне нервного напряжения. Приготовить ее можно из 20 г корневища растения и 100 мл спирта или водки. Настаивать лекарство следует 2 недели, после чего профильтровать и принимать по 20 капель 2 раза в сутки. Терапия длится не более 10 дней.
  • Ванны с морской солью помогают расслабить мышцы и улучшить состояние. Проводить процедуры разрешается 3 раза неделю по 10-15 мин. На 1 манипуляцию понадобиться 100 г морской соли, которую добавляют в ванну с теплой водой.
  • Прием настоя ромашки помогает не только оказать легкое седативное действие, но и улучшает состояние сосудов, мышечных волокон. На 300 мл кипятка понадобиться 3 г сухого сырья. Настаивать средство необходимо 20 мин, после чего профильтровать и принимать перед сном. Применять настой следует не менее 7 дней подряд.

При применении рецептов стоит учитывать, что они могут провоцировать осложнения. Именно поэтому рекомендуется убедиться в отсутствии противопоказаний. Только врач в каждом случае может подобрать наиболее эффективную схему лечения.

Лекарство от судорог, которые возникают у разных пациентов в ногах, помогает не только устранить проявление, но и предотвращает прогрессирование основного заболевания. Особенно часто симптом возникает по ночам, что говорит об отсутствии эпилептической природы расстройства. Несмотря на это, не стоит игнорировать проявление. Оно может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Видео о лечении судорог в ногах

Причины и простые способы лечения судорог:

Мышечные судороги - Симптомы и причины

Обзор

Мышечная судорога - это внезапное непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Если вы когда-нибудь просыпались ночью или останавливались на пути внезапно появившейся лошадью, вы знаете, что мышечные судороги могут вызвать сильную боль. Хотя обычно мышечные судороги безвредны, они могут временно сделать невозможным использование пораженной мышцы.

Продолжительные упражнения или физический труд, особенно в жаркую погоду, могут привести к мышечным судорогам.Некоторые лекарства и определенные заболевания также могут вызывать мышечные судороги. Обычно мышечные судороги можно вылечить дома с помощью мер самообслуживания.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Большинство судорог возникает в мышцах ног, особенно в икроножных мышцах. Помимо внезапной острой боли, вы также можете почувствовать или увидеть твердый кусок мышечной ткани под кожей.

Когда обращаться к врачу

Мышечные судороги обычно проходят сами по себе и редко бывают достаточно серьезными, чтобы потребовать медицинской помощи. Однако, если у вас спазмы, обратитесь к врачу:

  • Вызывает сильный дискомфорт
  • Связаны с отеком, покраснением или изменением кожи ног
  • Связаны со слабостью мышц
  • Часто бывает
  • Не улучшайся с помощью ухода за собой
  • Не связаны с очевидной причиной, например с физическими нагрузками

Причины

Чрезмерное использование мышц, обезвоживание, растяжение мышц или простое удержание позиции в течение длительного периода могут вызвать мышечные судороги.Однако во многих случаях причина неизвестна.

Хотя большинство мышечных судорог безвредны, некоторые из них могут быть связаны с основным заболеванием, например:

  • Недостаточное кровоснабжение. Сужение артерий, по которым кровь идет к ногам (атеросклероз конечностей), может вызвать спазматическую боль в ногах и ступнях во время тренировки. Эти судороги обычно проходят вскоре после прекращения тренировки.
  • Компрессия нерва. Сдавление нервов в позвоночнике (поясничный стеноз) также может вызвать спазматическую боль в ногах. Боль обычно усиливается, чем дольше вы ходите. Ходьба в слегка согнутом положении - например, когда вы толкаете тележку для покупок впереди себя - может улучшить или отсрочить появление ваших симптомов.
  • Минеральное истощение. Недостаток калия, кальция или магния в вашем рационе может вызвать судороги в ногах. Мочегонные средства - лекарства, которые часто назначают при высоком кровяном давлении - также могут истощить эти минералы.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск мышечных судорог, включают:

  • Возраст. Пожилые люди теряют мышечную массу, поэтому оставшиеся мышцы легче перенапрягаются.
  • Обезвоживание. У спортсменов, которые устают и обезвоживаются во время занятий спортом в теплую погоду, часто развиваются мышечные судороги.
  • Беременность. Мышечные судороги также распространены во время беременности.
  • Медицинские условия. У вас может быть повышенный риск мышечных судорог, если у вас диабет, нервные заболевания, заболевания печени или щитовидной железы.

Профилактика

Эти шаги могут помочь предотвратить судороги:

  • Избегайте обезвоживания. Пейте много жидкости каждый день. Количество зависит от того, что вы едите, вашего пола, уровня активности, погоды, вашего здоровья, возраста и принимаемых лекарств. Жидкости помогают вашим мышцам сокращаться и расслабляться, сохраняя гидратированные и менее раздражительные мышечные клетки.Во время активности регулярно пополняйте запас жидкости и продолжайте пить воду или другие жидкости после того, как закончите.
  • Растяните мышцы. Растяжка до и после длительной тренировки любой мышцы. Если у вас часто возникают судороги в ногах по ночам, потянитесь перед сном. Легкие упражнения, такие как езда на велотренажере в течение нескольких минут перед сном, также могут помочь предотвратить судороги во время сна.

Янв.03, 2019

Показать ссылки
  1. Мышечная судорога. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00200. По состоянию на 18 ноября 2015 г.
  2. Винкельман JW. Ночные судороги ног. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 18 ноября 2015 г.
  3. Мышечные судороги. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/approach-to-the-neurologic-patient/muscle-cramps. Доступ 18 ноября 2015 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .

Справочное руководство по заболеваниям мышечными спазмами

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 3 января 2019 г.

На этой странице

Обзор

Мышечный спазм - это внезапное и непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Если вы когда-нибудь просыпались ночью или останавливались на пути внезапно появившейся лошадью, вы знаете, что мышечные судороги могут вызвать сильную боль. Хотя обычно мышечные судороги безвредны, они могут временно сделать невозможным использование пораженной мышцы.

Продолжительные упражнения или физический труд, особенно в жаркую погоду, могут привести к мышечным спазмам. Некоторые лекарства и определенные заболевания также могут вызывать мышечные судороги. Обычно мышечные судороги можно вылечить дома с помощью мер самообслуживания.

Симптомы

Большинство мышечных судорог возникает в мышцах ног, особенно в икроножных мышцах. Помимо внезапной острой боли, вы также можете почувствовать или увидеть твердый кусок мышечной ткани под кожей.

Когда обращаться к врачу

Мышечные судороги обычно проходят сами по себе и редко бывают достаточно серьезными, чтобы потребовать медицинской помощи.Однако, если у вас спазмы, обратитесь к врачу:

  • Вызывает сильный дискомфорт
  • Связаны с отеком, покраснением или изменением кожи ног
  • Связаны с мышечной слабостью
  • Часто бывает
  • Не улучшайте себя заботой о себе
  • Не связаны с очевидной причиной, например с физическими нагрузками

Причины

Чрезмерное использование мышц, обезвоживание, растяжение мышц или простое удержание позиции в течение длительного периода могут вызвать мышечные судороги.Однако во многих случаях причина неизвестна.

Хотя большинство мышечных судорог безвредны, некоторые из них могут быть связаны с основным заболеванием, например:

  • Недостаточное кровоснабжение. Сужение артерий, по которым кровь идет к ногам (атеросклероз конечностей), может вызвать спазматическую боль в ногах и ступнях во время тренировки. Эти судороги обычно проходят вскоре после прекращения тренировки.
  • Компрессия нерва. Сдавление нервов в позвоночнике (поясничный стеноз) также может вызвать спазматическую боль в ногах. Боль обычно усиливается, чем дольше вы ходите. Ходьба в слегка согнутом положении - например, когда вы толкаете тележку для покупок впереди себя - может улучшить или отсрочить появление ваших симптомов.
  • Минеральное истощение. Недостаток калия, кальция или магния в вашем рационе может вызвать судороги в ногах. Мочегонные средства - лекарства, которые часто назначают при высоком кровяном давлении - также могут истощить эти минералы.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск мышечных судорог, включают:

  • Возраст. Пожилые люди теряют мышечную массу, поэтому оставшиеся мышцы легче перенапрягаются.
  • Обезвоживание. У спортсменов, которые устают и обезвоживаются во время занятий спортом в теплую погоду, часто развиваются мышечные судороги.
  • Беременность. Мышечные судороги также распространены во время беременности.
  • Состояние здоровья. У вас может быть повышенный риск мышечных судорог, если у вас диабет, нервные заболевания, заболевания печени или щитовидной железы.

Профилактика

Эти шаги могут помочь предотвратить судороги:

  • Избегайте обезвоживания. Пейте много жидкости каждый день. Количество зависит от того, что вы едите, вашего пола, уровня активности, погоды, вашего здоровья, возраста и принимаемых лекарств. Жидкости помогают вашим мышцам сокращаться и расслабляться, сохраняя гидратированные и менее раздражительные мышечные клетки.Во время активности регулярно пополняйте запас жидкости и продолжайте пить воду или другие жидкости после того, как закончите.
  • Растяните мышцы. Растяжка до и после длительной тренировки любой мышцы. Если у вас часто возникают судороги в ногах по ночам, потянитесь перед сном. Легкие упражнения, такие как езда на велотренажере в течение нескольких минут перед сном, также могут помочь предотвратить судороги во время сна.

Лечение

Обычно мышечные спазмы можно вылечить с помощью мер самолечения.Ваш врач может показать вам упражнения на растяжку, которые помогут снизить вероятность мышечных судорог. Убедитесь, что вы хорошо увлажняетесь. При повторяющихся судорогах, мешающих вашему сну, врач может назначить лекарство, чтобы расслабить мышцы.

Образ жизни и домашние средства

Если у вас судорога, эти действия могут помочь:

  • Растяжка и массаж. Растяните спазмированную мышцу и осторожно потрите ее, чтобы помочь расслабиться.При судороге икры перенесите вес на сжатую ногу и слегка согните колено. Если вы не можете стоять, сядьте на пол или на стул, вытянув пораженную ногу.

    Попытайтесь подтянуть верхнюю часть стопы с пораженной стороны к голове, пока нога остается в выпрямленном положении. Это также поможет облегчить судороги заднего бедра (подколенного сухожилия). При судороге переднего бедра (четырехглавой мышцы) возьмите стул и попробуйте подтянуть ногу на пораженной стороне к ягодице.

  • Приложите тепло или холод. Используйте теплое полотенце или грелку на напряженных или напряженных мышцах. Также может помочь теплая ванна или направление струи горячего душа на спазмированные мышцы. В качестве альтернативы можно облегчить боль, массируя спазмированную мышцу льдом.
Растяжка для теленка

Держась за стул, отведите одну ногу назад, выпрямите колено и поставьте пятку на пол. Медленно согните руки в локтях и переднем колене и двигайте бедра вперед, пока не почувствуете растяжение в икре.Удерживайте это положение от 30 до 60 секунд. Поменяйте положение ног и повторите с другой ногой.

Альтернативная медицина

Некоторые предлагают принимать комплексные добавки с витамином B для облегчения судорог ног. Однако для подтверждения этого преимущества необходимы дополнительные исследования.

Запись на прием

Обратитесь к врачу, если у вас сильные, частые мышечные судороги, которые не проходят после ухода за собой.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Когда вы записываетесь на прием, спросите, есть ли что-нибудь, что вам нужно сделать заранее. Составьте список из:

  • Ваши симптомы , включая те, которые кажутся не связанными с причиной вашего приема
  • Основная личная информация, , включая серьезные стрессы, недавние изменения в жизни и семейный анамнез
  • Все лекарства, витамины и добавки , которые вы принимаете, включая дозировку
  • Вопросы, которые следует задать Вашему врачу

По возможности возьмите с собой члена семьи или друга, чтобы они помогли вам запомнить полученную информацию.

В случае мышечных судорог вам следует задать врачу следующие основные вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает у меня судороги?
  • Есть ли другие возможные причины?
  • Какие тесты мне нужны?
  • Мое состояние временное или хроническое?
  • Как лучше всего действовать?
  • Какие есть альтернативы предлагаемому вами подходу?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам вопросы, в том числе:

  • Когда у вас появились судороги?
  • Насколько часты и сильны ваши судороги?
  • Что-нибудь обычно предшествует вашим судорогам, например, легкие или тяжелые упражнения?
  • Были ли у вас судороги во время отдыха?
  • Снимает ли растяжка судороги?
  • Есть ли у вас другие симптомы, например мышечная слабость или онемение?
  • Заметили ли вы изменения в моче после тренировки?

© 1998-2019 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER).Все права защищены. Условия эксплуатации.

.

Мышечные судороги - Диагностика и лечение

Лечение

Обычно мышечные судороги можно вылечить с помощью мер самолечения. Ваш врач может показать вам упражнения на растяжку, которые помогут снизить вероятность мышечных судорог. Убедитесь, что вы хорошо увлажняетесь. При повторяющихся судорогах, мешающих вашему сну, врач может назначить лекарство, чтобы расслабить мышцы.

Образ жизни и домашние средства

Если у вас спазм, следующие действия могут помочь:

  • Растяжка и массаж. Растяните спазмированную мышцу и осторожно потрите ее, чтобы помочь расслабиться. При судороге икры перенесите вес на сжатую ногу и слегка согните колено. Если вы не можете стоять, сядьте на пол или на стул, вытянув пораженную ногу.

    Попробуйте подтянуть верхнюю часть стопы на пораженной стороне к голове, при этом нога остается в выпрямленном положении. Это также поможет облегчить судороги заднего бедра (подколенного сухожилия). При судороге переднего бедра (четырехглавой мышцы) возьмите стул и попробуйте подтянуть ногу на пораженной стороне к ягодице.

  • Приложите тепло или холод. Используйте теплое полотенце или грелку для напряженных или напряженных мышц. Также может помочь теплая ванна или направление струи горячего душа на спазмированные мышцы. В качестве альтернативы можно облегчить боль, массируя спазмированную мышцу льдом.

Альтернативная медицина

Некоторые рекомендуют принимать комплексные добавки с витамином B для облегчения судорог ног. Однако для подтверждения этого преимущества необходимы дополнительные исследования.

Подготовка к приему

Запишитесь на прием к врачу, если у вас сильные, частые мышечные судороги, которые не проходят после ухода за собой.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Когда вы записываетесь на прием, спросите, есть ли что-нибудь, что вам нужно сделать заранее. Составьте список:

  • Ваши симптомы, включая те, которые кажутся не связанными с причиной вашего приема
  • Ключевая личная информация, , включая серьезные стрессы, недавние изменения в жизни и семейный анамнез
  • Все лекарства, витамины и пищевые добавки , которые вы принимаете, включая дозы
  • Вопросы, которые следует задать вашему врачу

По возможности возьмите с собой члена семьи или друга, чтобы они помогли вам запомнить полученную информацию.

При мышечном спазме врачу следует задать следующие основные вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает у меня судороги?
  • Есть ли другие возможные причины?
  • Какие тесты мне нужны?
  • Мое состояние временное или хроническое?
  • Как лучше всего действовать?
  • Какие есть альтернативы предлагаемому вами подходу?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам вопросы, в том числе:

  • Когда у вас появились судороги?
  • Насколько часты и сильны ваши судороги?
  • Что-нибудь обычно предшествует вашим судорогам, например, легкие или тяжелые упражнения?
  • Были ли у вас судороги во время отдыха?
  • Снимает ли растяжка судороги?
  • Есть ли у вас другие симптомы, такие как мышечная слабость или онемение?
  • Замечали ли вы изменения в моче после тренировки?

Янв.03, 2019

Показать ссылки
  1. Мышечная судорога. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00200. Проверено 18 ноября 2015 г.
  2. Winkelman JW. Ночные судороги ног. http://www.uptodate.com/home. Проверено 18 ноября 2015 г.
  3. Мышечные судороги. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/approach-to-the-neurologic-patient/muscle-cramps. Доступ 18 ноября 2015 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .

Мышечные судороги: причины и методы лечения

Мышечные спазмы - это внезапные, интенсивные и неконтролируемые сокращения мышц. Они болезненны и расстраивают и могут остановить спортсменов или разбудить кого-нибудь посреди ночи. Мышечный спазм, также называемый мышечным спазмом, или мышечным спазмом, возникает, когда мышца устает и не может расслабиться. Растяжка - лучшее средство, а регулярные упражнения и ведение здорового образа жизни могут помочь предотвратить возникновение мышечных спазмов.

Спазмы во время менструальной фазы вызывают такой же дискомфорт, как и мышечные спазмы, но по другой причине. Врачи могут порекомендовать определенные лекарства или противозачаточные средства, чтобы свести к минимуму периодические спазмы, хотя сильные или постоянные спазмы могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем. [ Схема мышечной системы человека (инфографика) ]

Что вызывает судороги при физической нагрузке?

Мышечные судороги во время упражнений могут быть изнурительными, поэтому неудивительно, что люди делают все возможное, чтобы их избежать.Мир спорта полон «секретов», позволяющих избежать судорог, от ванн с английской солью до употребления маринованного сока или горчицы, большинство из которых неэффективны.

Итак, что вызывает мышечные судороги во время или после тренировки? Исследователи предположили, что судороги при упражнениях могут быть вызваны электролитным дисбалансом или обезвоживанием, но это в основном основано на неподтвержденных данных. Многие эксперты согласны с тем, что самые убедительные научные данные указывают на то, что мышечные судороги вызваны недопониманием между сухожилием, контролирующим мышцу, и нервной системой.Согласно обзору за 2009 год, проведенному доктором Мартином Швеллнусом , профессором и врачом спортивной медицины Университета Претории в Южной Африке, недопонимание, которое вызывает мышечные судороги, связанные с физической нагрузкой (EAMC), скорее всего, является результатом мышечной усталости.

Мышцы постоянно взаимодействуют с нервной системой , сообщая ей, растянуты они или сокращены. Когда мышца утомляется, сигналы между сухожилием и центральной нервной системой по существу сбиваются.Вместо того, чтобы подавать сигнал мышце о сокращении, а затем расслаблении, центральная нервная система посылает мышце больше сигналов, чтобы они продолжали сокращаться. Сигнал расслабиться не проходит, и мышцы сокращаются.

Согласно исследованию Малькольма Коллинза, профессора науки о физических упражнениях и спортивной медицины Кейптаунского университета в Южной Африке, если у вас есть склонность к мышечным судорогам, у вас может быть генетическая предрасположенность, основанная на типе коллагена в ваших сухожилиях . Согласно обзору Schwellnus 2009 года, у вас также с большей вероятностью будут возникать судороги во время упражнений, если вы испытывали их раньше, и если у вас были травмы сухожилий или связок.

Как лучше снять спазмы? Сильно растяните схваткообразную мышцу. Это останавливает сокращение мышцы и позволяет принимать сигналы расслабления.

Самый простой способ избежать судорог во время и после тренировки - избегать перенапряжения. Несколько исследований показали, что спортсмены, испытывающие спазмы, часто бегали быстрее своей нормальной скорости. Тренировки в жарких или влажных условиях утомительнее и быстрее утомляют мышцы. Сохранение гидратации и обеспечение того, чтобы ваше тело было должным образом подготовлено к упражнениям, также поможет предотвратить усталость, вызывающую судороги.

Сильное растягивание судорожной мышцы - лучший способ остановить болезненный мышечный спазм. (Изображение предоставлено Shutterstock)

Судороги во время сна

У многих людей мышечные судороги возникают не во время упражнений, а посреди ночи, и боль может быть мучительной. По данным исследования 2017 года, опубликованного в журнале PLOS One , около 30% взрослых американцев испытывают эпизодические ночные судороги в ногах, а около 6% испытывают их более 15 раз в месяц.

Заболевание чаще встречается у пожилых людей и у людей с другими проблемами со здоровьем, такими как гипертония, диабет или плохое состояние сердечно-сосудистой системы. Люди, у которых есть другие проблемы со сном, также чаще страдают от судорог в ногах во время сна.

Если возникают судороги, их можно облегчить, растянув мышцу. Было доказано, что для предотвращения ночных спазмов помогает растяжение мышц ног перед сном, и есть некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые имеют различных уровней эффективности для предотвращения и лечения судорог.Но лучшее лечение - это улучшение общего состояния здоровья.

Врачи однажды рекомендовали хинин (химическое вещество, придающее тонизирующей воде горечь) от ночных судорог ног, но из-за потенциально серьезных побочных эффектов препарата FDA предупредило врачей не назначать его при ночных судорогах ног в 2010 году. Количество хинина в тонизирующей воде недостаточно, чтобы вызвать проблемы со здоровьем у большинства людей, но этого также недостаточно для предотвращения судорог ног.

Одна вещь, которая может помочь предотвратить ночные спазмы, - это расстегнуть простыни и одеяла в изножье кровати, чтобы дать ногам место для отдыха в вертикальном положении.Если всю ночь вы укажете ногами, мышцы икр будут сокращены, и это может вызвать судороги.

Периодические судороги

В отличие от судорог, связанных с физической нагрузкой или ночных судорог, периодические судороги не связаны с общим состоянием здоровья или физической нагрузкой. Вместо этого они являются болезненным, а иногда и изнурительным побочным эффектом сокращения матки, чтобы изгнать ткань, которая образовалась для поддержки потенциальной беременности как части менструального цикла .

Периодические судороги являются результатом другого механизма, чем мышечные судороги, и поэтому требуют другого лечения. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил, Мотрин или Алев, облегчают спазмы, прямо или косвенно уменьшая мышечные сокращения в матке, согласно Medline Plus . Для людей, у которых менструальные спазмы не купируются обезболивающими, решением могут быть оральные контрацептивы, потому что они в первую очередь ограничивают рост слизистой оболочки матки. Чем меньше слизистой оболочки матки, тем меньше риск спазмов.

Если периодические спазмы очень болезненны и не поддаются лечению обезболивающими или гормональными контрацептивами, они могут быть результатом основного заболевания, такого как эндометриоз или миома матки.На этом этапе врачу нужно будет провести дополнительные анализы, чтобы найти причину.

Дополнительные ресурсы:

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских консультаций.

.

Список лекарств от ночных судорог ног (13 по сравнению)

  1. Лечебные процедуры
  2. Боль
  3. Ночные судороги ног

Другие названия: Ночные судороги; Ночные судороги ног

О ночных судорогах ног

Ночные судороги ног - это внезапные болезненные сдавливания икроножных мышц (голени) или бедер (верхняя часть ноги), возникающие ночью. Мышца может подергиваться под кожей или ощущаться твердой.

Используемые наркотики для лечения ночных судорог ног

Следующий список лекарств так или иначе связан с используется при лечении этого состояния.

Название препарата Рейтинг Отзывы Деятельность Rx / OTC Беременность CSA Алкоголь
витамин е 9.0 1 отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Бренды: Альфа E, Е-400 Прозрачный, Аква-Э, Аква Джем-Э, Аквазол Е, Аквавит-Е, E-600, E Фенол, E-Gems …показать все

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Монографии по натуральным продуктам

Сома Не по назначению 9.1 11 отзывов Rx C 4 Икс

Общее название: carisoprodol systemic

Класс препарата: релаксанты скелетных мышц

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Вне лейбла: Да

каризопродол Не по назначению 9.0 14 отзывов Rx C 4 Икс

Общее название: carisoprodol systemic

Брендовое название: Сома

Класс препарата: релаксанты скелетных мышц

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

Вне лейбла: Да

верапамил Не по назначению 9.0 2 отзыва Rx C N Икс

Общее название: верапамил системный

Класс препарата: агенты, блокирующие кальциевые каналы, антиаритмические препараты IV группы

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

Вне лейбла: Да

Альфа E 0.0 Добавить отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

E-400 прозрачный 0.0 Добавить отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Aqua-E 0.0 Добавить отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Аква Джем-Е 0.0 Добавить отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Aquasol E 0.0 Добавить отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Аквавит-Е 0.0 Добавить отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

E-600 0.0 Добавить отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

E Фенол 0.0 Добавить отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

E-Gems 0.0 Добавить отзыв Rx / OTC C N

Общее название: Витамин Е системный

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Альтернативные методы лечения ночных судорог ног

Следующие продукты считаются альтернативными методами лечения или натуральные средства от ночных судорог ног.Их эффективность не могла быть научно проверена в той же степени как препараты, перечисленные в таблице выше. Однако могут быть исторические, культурные или анекдотические данные, связывающие их использование с лечением Ночные судороги ног.

Легенда
Rx Только по рецепту
ОТС Без рецепта
Rx / OTC По рецепту или без рецепта
Вне маркировки Это лекарство не может быть одобрено FDA для лечения этого состояния.
Категория беременности
А Адекватные и хорошо контролируемые исследования не смогли продемонстрировать риск для плода в первом триместре беременности (и нет доказательств риска в более поздних триместрах).
B Исследования репродукции животных не смогли продемонстрировать риск для плода, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований у беременных женщин.
С Исследования репродукции животных показали неблагоприятное воздействие на плод, и адекватных и хорошо контролируемых исследований на людях не проводилось, но потенциальные преимущества могут потребовать применения у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
D Имеются положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях, полученных в результате исследований или маркетинговых исследований, а также исследований на людях, но потенциальные преимущества могут потребовать применения у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
х Исследования на животных или людях продемонстрировали аномалии развития плода и / или есть положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях, полученных в результате исследований или маркетингового опыта, и риски, связанные с применением у беременных женщин, явно перевешивают потенциальную пользу.
FDA не классифицировало препарат.
Закон о контролируемых веществах (CSA) Приложение
N Не подпадает под действие Закона о контролируемых веществах.
1 Имеет высокий потенциал для злоупотреблений. В настоящее время не применяется в медицинских целях в США. Отсутствуют общепринятые правила безопасности для использования под медицинским наблюдением.
2 Имеет высокий потенциал для злоупотреблений. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в Соединенных Штатах или в настоящее время принято в медицинских целях с серьезными ограничениями. Жестокое обращение может привести к серьезной психологической или физической зависимости.
3 Имеет меньшую вероятность злоупотребления, чем те, которые указаны в таблицах 1 и 2. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в США. Злоупотребление может привести к умеренной или низкой физической зависимости или высокой психологической зависимости.
4 Имеет низкий потенциал злоупотребления по сравнению с теми, которые указаны в списке 3. В настоящее время он признан в медицине для лечения в США. Злоупотребление может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в Таблице 3.
5 Имеет низкий потенциал злоупотребления по сравнению с теми, которые указаны в таблице 4. В настоящее время разрешено медицинское использование в лечении в США. Жестокое обращение может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в таблице 4.
Спирт
X Взаимодействует с алкоголем.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

.

Мышечные судороги: причины, диагностика и лечение

Мышечные судороги - это внезапные непроизвольные сокращения, возникающие в различных мышцах. Эти сокращения часто болезненны и могут поражать разные группы мышц.

Обычно поражаются мышцы задней части голени, задней поверхности бедра и передней части бедра.

Вы также можете испытывать судороги в:

  • брюшной стенке
  • руках
  • руках
  • ногах

Сильная боль от судороги может разбудить вас ночью или затруднить ходьбу.

Внезапная острая боль, продолжающаяся от нескольких секунд до 15 минут, является наиболее частым симптомом мышечной судороги. В некоторых случаях спазм может сопровождать выпуклый кусок мышечной ткани под кожей.

Мышечные судороги возникают по нескольким причинам. Некоторые судороги возникают в результате чрезмерной нагрузки на мышцы. Обычно это происходит во время тренировки.

Мышечные травмы и обезвоживание также могут вызывать судороги. Обезвоживание - это чрезмерная потеря жидкости в организме.

Низкий уровень любого из следующих минералов, которые способствуют здоровому функционированию мышц, также могут вызывать мышечные судороги:

Низкое кровоснабжение ваших ног и ступней может вызвать спазмы в этих областях, когда вы занимаетесь спортом, ходите или участвуете в физической активности.

В некоторых случаях состояние здоровья может вызвать мышечные судороги. К этим состояниям относятся:

В других случаях причина мышечных судорог неизвестна.

Мышечные судороги обычно безвредны и не требуют медицинской помощи. Однако вам следует обратиться к врачу, если у вас сильные мышечные спазмы, которые не проходят при растяжке или сохраняются в течение длительного времени. Это может быть признаком основного заболевания.

Чтобы узнать причину мышечных судорог, ваш врач проведет медицинский осмотр.Они могут задать вам такие вопросы, как:

Вам также может потребоваться анализ крови, чтобы проверить уровни калия и кальция в крови, а также функцию почек и щитовидной железы. Вы также можете пройти тест на беременность.

Ваш врач может назначить электромиографию (ЭМГ). Это тест, который измеряет мышечную активность и проверяет мышечные аномалии. МРТ также может быть полезным тестом. Это инструмент для визуализации, который создает изображение вашего спинного мозга.

Иногда могут быть полезны миелограмма или миелография, другое визуализирующее исследование.

Сообщите своему врачу, если вы испытываете слабость, боль или потерю чувствительности. Эти симптомы могут быть признаками нервного расстройства.

Вы можете приложить горячий или холодный компресс к больным мышцам при первых признаках спазма, чтобы облегчить боль при мышечных спазмах. Вы можете использовать любое из следующих средств:

Растяжка пораженной мышцы также может облегчить боль при мышечных спазмах. Например, если у вас судороги в икре, вы можете поднять ногу рукой, чтобы растянуть икроножную мышцу.

Если боль не проходит, попробуйте принимать безрецептурные противовоспалительные препараты, например ибупрофен. Это также может помочь мягко растянуть больные мышцы.

Мышечные судороги могут нарушить ваш сон. Если это произойдет, поговорите со своим врачом о рецептурном миорелаксанте. Это лекарство помогает расслабить мышцы и успокоить спазмы.

Устранение основной причины мышечных судорог может улучшить ваши симптомы и облегчить спазмы. Например, ваш врач может порекомендовать добавки, если низкий уровень кальция или калия вызывает судороги.

Магазин добавок кальция и калия.

Самый простой способ предотвратить мышечные судороги - это избегать или ограничивать упражнения, которые напрягают мышцы и вызывают судороги.

Вы также можете:

  • Разминка или разминка перед занятиями спортом или упражнениями. Отсутствие разогрева может привести к растяжению мышц и травмам.
  • Не занимайтесь спортом сразу после еды.
  • Снизьте потребление продуктов питания и напитков, содержащих кофеин, например кофе и шоколада.
  • Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Когда вы физически активны, ваше тело теряет больше воды, поэтому увеличивайте потребление жидкости во время тренировок.
  • Увеличьте потребление кальция и калия естественным путем, выпивая молоко и апельсиновый сок и ешьте бананы.
  • Поговорите со своим врачом о приеме витаминных добавок, чтобы обеспечить поступление в организм необходимого количества питательных веществ и минералов.

Магазин поливитаминов.

.

Смотрите также