300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

При беременности судороги у плода


судороги плода при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Часто нам в ЖК прописывают препараты , а мы по незнанию своему боимся их принимать , ведь в мыслях у нас только наши малыши . Мы не хотим им навредить. Эта статья о лекарственных препаратах которые назначают практически всем беременным девушкам в зависимости от их проблем. Девочки , эта статья поможет вам разобраться для чего нужен тот или иной препарат. Лично я за весь период беременности пропустила через себя половину из указанных тут препаратов ☺

КАНЕФРОН ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИЙ МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

В период беременности на втором месте по обострению находятсязаболевания мочевыделительной системы, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. Нефрологи и терапевты активно используют препарат канефрон при беременности, так как он является одним из наиболее безопасных и эффективных.

Но, употребляя канефрон при беременности, все же следует соблюдать некоторую осторожность. Он являетсялекарственным средством, к тому же, в его состав входят розмарин и любисток, которые в чистом виде беременным женщинам противопоказаны. Следовательно, перед тем, как принимать канефрон при беременности, нужно не читать отзывы в интернете, а проконсультироваться с врачом насчет способа приема и дозировки.

Курс лечения этим препаратомобычно составляет две недели. Его назначают в комплексной терапии при заболеваниях мочевого пузыря и почек. Выпускается он в форме таблеток, которые нужно принимать внутрь, не разжевывая, а также в виде капель, которые перед употреблением следует растворять в ложке воды. Кстати, при длительном хранении на дне пузырька с каплями может появиться осадок, но это никак не отразится на свойствах препарата.


Канефрон рекомендуется врачами при беременности, и он заслужил положительные отзывы многих женщин. Он улучшает общее состояние при заболеваниях мочеполовой системы, способствует выведению мочи, снижению отечности и уменьшениюболей в пояснице.

КУРАНТИЛ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МИКРОЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Препарат курантил улучшает микроциркуляцию крови. Нередко врачи рекомендуют принимать курантил при беременности, потому что в этот период все органы женщины вынуждены работать с перегрузкой, нуждаясь в кислороде и питании. Очень часто возникает состояние, которое называют токсикозом или гестозом, это очень сложный сбой механизмов кровообращения, связанный именно с микроциркуляцией крови в органах. В итоге это приводит к головным болям, повышению давления, отечности и еще более неприятным последствиям.

Курантил при беременности заслужил хорошие отзывы, благодаря тому, что не причиняет никакого вреда малышу, даже наоборот, положительно сказывается на сосудах плаценты, через которую плод получает все питательные вещества.

Перед тем, как употреблять курантил при беременности, следует узнать о возможных «но». На этот аллергия. Кроме того, нарушение дозировки может привести к головокружению, покраснению лица, понижению давления. В этом случае нужно обратиться к врачу, чтобы он изменил дозировку. Не нужно бояться возрастных ограничений, указанных в инструкции, потому что на малыше канефрон никак не скажется.

Есть еще одно свойство, благодаря которому курантил стоит принимать во время беременности, и многочисленные отзывы это подтверждают. Препарат способен улучшать текучесть крови, разжижать ее и избавлять от мелких тромбов в сосудах. Часто его назначают для профилактики, и не стоит игнорировать советы врачей.

АКТОВЕГИН ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВОСНАБЖЕНИЯ ПЛОДА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Существует очень опасное заболевание, которое называют синдромом фето-плацентарной недостаточности. Оно заключается в том, что к плоду поступает недостаточное количество кислорода. В результате нарушается развитие и рост ребенка, и малыш в будущем может часто болеть. В таких случаях врачи советуют принимать актовегин при беременности.

Многие женщины переживают о том, не опасно ли принимать актовегин при беременности, и стараются найти отзывы тех, кто им уже лечился. Но такие страхи, по мнению специалистов, по большей части беспочвенны.

Обычно актовегин при беременности назначают в том случае, когда отмечено нарушение кровоснабжения плода и существует риск начала варикозного расширения вен. Кроме того, актовегин в таблетках стоит принимать женщинам с нарушениями метаболизма и склонностью к появлению геморроя.

Не следует принимать актовегин при беременности, не посоветовавшись с врачом: самолечение обычно ни к чему хорошему не приводит. Препарат может назначить только специалист, он же посоветует оптимальную форму приема.

Актовегин при беременности, как показывают и многочисленные отзывы, следует принимать при следующих показаниях:

- увеличение вен на ногах;
- повышение утомляемости, появления чувства тяжести в ногах;
- беспокоят сильные отеки ног;
- мучают проблемы с опорожнением кишечника;
- УЗИ свидетельствует о недостаточном поступлении кислорода к плоду.

ДЮФАСТОН ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ УГРОЗЫ ВЫКИДЫША ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Препарат дюфастон при беременности назначают женщинам при возникновении угрозы выкидыша, а также при дефиците важного гормона прогестерона. В состав препарата входит природный аналог этого гормона, регулирующего особые процессы в женском организме.

Прогестерон способствует формированию условия для имплантации зародыша. Когда происходит оплодотворение, беременность, благодаря гормону, продолжается: формируется плацента. Если в организме дефицит этого гормона, есть риск замирания беременности и отторжения плода. Многим женщинам дюфастон помогает избежать этой проблемы при беременности, и отзывы о нем подтверждают этот факт.

Выполняет гормон и еще одну важную функцию, благодаря которой врачи прописывают дюфастон при беременности. Он позволяет беременности развиваться, не давая иммунной системе воспринимать плод как чужеродный объект и отторгать его.

Еще в прошлом веке, с семидесятых годов предпринимались попытки применять прогестерон для сохранения беременности. Но высокие дозы этого гормона, а также способ его введения иногда приводили к побочным эффектам. Благодаря развитию медицины, появился препарат дюфастон, который безопасно принимать при беременности, и отзывы специалистов о котором - положительны. Он лишен тех побочных эффектов, которыми обладали предыдущие поколения лекарств.

УТРОЖЕСТАН ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ГОРМОНАЛЬНЫМ ФОНОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Гормональный препарат утрожестан на сто процентов состоит из синтетически синтезированного гормона прогестерона. От своих аналогов (Дюфастон,например) он отличается тем, что его молекулы полностью повторяют химическую структуру естественного гормона. Многие женщины боятся принимать утрожестан при беременности, потому что их пугают слова «гормональный препарат».

Но нужно отметить, что он не снижает выработку естественных гормонов, а только дополняет те, что имеются. А главное - препарат не сказывается на артериальном давлении, не способствует появлению лишнего веса и не вызывает отечности.

Утрожестан при беременности полностью себя оправдывает, и отзывы женщин подтверждают это. Препарат способствует нормальному протеканию беременности, снижает тонус матки. Кроме того, он успокаивает нервную систему. Но, принимая утрожестан при беременности, будьте готовы к тому, что через 1-3 часа возможно головокружение или сонливость. Избежать этих побочных эффектов можно, если применять препарат в виде вагинальных свечей.

Важно, что именно врач должен назначить утрожестан при беременности, не стоит полагаться на отзывы подруг. Специалист подберет дозировку и укажет срок применения, сообщит о возможных противопоказаниях.

ХОФИТОЛ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ТОКСИКОЗА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Хофитол является лекарством растительного происхождения, производится из экстракта артишока. Содержащиеся в нем вещества положительно влияют на происходящие в организме биохимические процессы.

Компоненты препарата практически безвредны, поэтому можно принимать хофитол при беременности. Показаниями являются следующие проблемы:

- ранний токсикоз;
- нарушение обменных процессов;
- плацентарная недостаточность;
- кислородное голодание плода.

Хофитол при беременности положительно влияет на кровеносные сосуды, стимулируя микроциркуляцию крови. Кроме того, он способствует деятельности печени и почек, обладает желчегонным действием.

Может показаться, что хофитолидеален при беременности, но отзывы о нем свидетельствуют о том, что он может вызвать аллергию. К тому же, лечение должно быть индивидуальным, под наблюдением врача. Передозировка может привести к рвоте, тошноте или диарее.

Кроме того, женщинам с острыми заболеваниями печени, почек и желчевыводящих путей нельзя принимать хофитол при беременности, несмотря на положительные отзывы о нем.

МАГНЕЗИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИНЫ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ

Магнезия представляет собой препарат магния сульфата, применяемый для улучшения работы кишечника, снижения тонуса матки, вывода из организма лишней жидкости, снижения судорог и гипертензии, расширения сосудов, уменьшения гестоза. Магнезия при беременности способствует избавлению отпозднего токсикоза и предотвращению преждевременных родов.

Будущих матерей волнует вопрос, опасна ли магнезия при беременности, но отзывы женщин и специалистов-акушеров говорят о том, что не выявлено никакого отрицательного действия данного препарата на развивающийся в утробе плод. К тому же, его редко применяют на ранних сроках.

Магнезия при беременности может спровоцировать некоторые побочные эффекты, обычно при внутривенном способе введения. Это учащенное сердцебиение,плохое самочувствие и другие неприятные ощущения. При болях в пояснице, одышке, жжении и покраснениях в месте укола, введение препарата необходимо прекратить.

Магнезия при беременности, согласно отзывам, имеет ряд противопоказаний, в числе которых: брадикардия, аллергия на лекарство, низкое артериальное давление, угнетение дыхательной функции.

ПАПАВЕРИН ПРИ ГИПЕРТОНУСЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Обычно папаверин при беременности помогает справиться с гипертонусом матки. К сожалению, это неприятное состояние - не редкость для современных женщин. Препарат также положительно сказывается на кровоснабжении мускулатуры матки.

Препарат папаверин при беременности может предотвратить выкидыш, отзывы специалистов подтверждают этот факт. Главное - проконсультироваться со специалистом. Лекарство могут назначить в виде свечей или инъекций.

Применяя папаверин при беременности, нужно знать о возможных побочных эффектах. Могут иметь места разного рода аллергические реакции, понижение давления, трудности с дефекацией или сонливость.

Если же говорить о том, как папаверин при беременности действует на плод, то отзывы и данные разнятся. Некоторые источники говорят о том, что этот вопрос не изучен, некоторые - что препарат для малыша совершенно безопасен. Но про папаверин можно сказать, что он проверен временем. Главное - не заниматься самолечением.

ТЕРЖИНАН ПРИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССАХ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ

Препарат тержинан при беременности используется для лечения и профилактики воспалительных процессов во влагалище (вагинитов).

Выпускается этот препарат в виде вагинальных таблетках. Его положительное действие основано на компонентах, входящих в состав лекарства. Тержинан при беременности быстро купирует признаки воспаления, оказывает противогрибковое действие, воздействует на анаэробную микрофлору.

Кратко говоря, тержинан при беременности избавляет от воспаления, отзывы подтверждают, что он стабилизирует pH и обеспечивает целостность слизистой влагалища.

Особенность препарата в том, что тержинан можно принимать как при беременности, так и при кормлении, но не полагайтесь на отзывы в интернете, потому что необходимы четкие показания, подтверждение наличия инфекции.

ПРОТИВОГРИБКОВЫЙ ПРЕПАРАТ ПИМАФУЦИН ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Пимафуцин является противогрибковым лекарством, которое используют для всех групп пациентов, но чаще всего - в гинекологии, акушерстве, дерматовенерологии и общей терапии. Пимафуцин при беременности часто назначают для лечения молочницы, обычно в комплексной терапии.

Пимафуцин можно принимать при беременности на любом сроке, и отзывы врачей о нем - в основном положительны. Он хорош тем, что не вызывает нарушений развития эмбриона при лечении молочницы. Однако во время приема пимафуцина при беременности, могут возникнуть побочные действия, к примеру, диарея или тошнота, но они наблюдаются довольно редко. И лечение при их появлении не отменяют, потому что проходят они сами.

При местном применении возможен некоторый дискомфорт и небольшое жжение. Пимафуцин при беременности имеет лишь одно противопоказание, и отзывы женщин указывают его редкость. Это - индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.


ЭУФИЛЛИН СНИМАЕТ ОТЕКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Многих женщин мучают отеки при беременности, и они не знают, как бороться с этой неприятностью. Обычно это вызвано избытком жидкости в организме.

Наиболее заметны отеки при беременности на лодыжках. Существует несколько медикаментов от отечности, но одним из наиболее распространенных можно назвать эуфиллин, часто назначаемый при беременности, отзывы на который - в основном хорошие. Он улучшает работу почек, расширяет кровеносные сосуды.

Эуфиллин при беременности быстро снимает отеки, избавляет организм от излишков соли. Обычно его назначают короткими курсами, пока не спадут отеки при беременности, иногда для этого достаточно нескольких дней. Но бывают и случаи, когда его необходимо пить в течение более долгого времени.

Препарат эуфиллин очень эффективен при беременности, но не нужно полагаться на отзывы простых людей при его приеме. Важно помнить о том, что это лекарственное средство - довольно сильное, и является крайней мерой. Принимать его нужно только под строгим наблюдением врача.

Эуфиллин при беременности в некоторых случаях можно заменить отваром брусники или клюквенным морсом. Препарат рекомендуется сочетать с БАДами с витамином B6 и магнием в составе.

Препарат противопоказан женщинам с проблемами в сердечной деятельности и склонностью к гипотонии, а также аллергией на кофеин. Велика вероятность появления побочных эффектов: головокружения, головной боли, рвоты, нарушения сна, беспокойства и возбудимости, учащения дыхания и других.

Принимать данный препарат нужно с большой осторожностью, наблюдая за реакцией организма.


МУКАЛТИН ПРИ СИЛЬНОМ КАШЛЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Мукалтин - препарат, в основе которого находится экстракт корня алтея. Это лекарственное средство переводит сухой кашель во влажный, а его лечить - намного проще. Мукалтин можно принимать при беременности, это подтверждают и отзывы о нем, но важно проконсультироваться с врачом.

Мукалтин при беременности назначают при сухом навязчивом кашле, потому что для женщин в положении он особенно опасен - может привести к выкидышу. Из-за этого лучше перевести его во влажный кашель с выделением мокроты: он способствует очищению бронхов и не бывает сильно навязчивым.

Препарат назначают как в составе комплексной терапии, так и самостоятельно. Мукалтин при беременности применяют в лечении воспаления легких, трахеитов и бронхитов. Лечение возможно на любом сроке беременности.

Принимать мукалтин при беременности можно, несмотря на положительные отзывы о нем, только по назначению врача, потому что не исключено его рефлекторное воздействие на слизистую матки.

Абсолютными противопоказаниями к приему этого препарата являются гастрит, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, а также индивидуальная непереносимость.

Могут ли у плода быть судороги?

Доступно: Для всех

22 февраля 2019, 20:27

Сегодня была на приёме у врача, закрывала больничный. Спросила у неё про шевеления малыша, т.к. у меня они вызывают тревогу. Иногда он пинается так, как будто его бьет судорогой. В это время живот дрожит как желе… А вчера были очень ритмичные подергивания, как будто внутри кто-то молоточком стучал с одинаковым ритмичным интервалом. На икоту это совсем не похоже, он не так у меня икает и не так выраженно это чувствуется...
Врач меня спросила не бывают ли у меня судорог? Да вроде нет, разве что по ночам, когда я сплю (утром бывает икроножные мышцы болят), но самой судороги я не чувствую во сне. Спросила ещё про свертываемость крови, сдавала анализ последний раз ещё в больнице на 6-й неделе, сейчас буду пересдавать. Теперь переживаю, что у малыша могут быть судороги( И как это на нем отражается и главное почему они могут быть, если это они?

судороги у плода — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Сходила я на 2 скрининг, мужа не пустили и вообще тетка была неразговорчивая. Конечно очень переживала. Узистка молча делала свое дело, длилось это недолго,мин.10, в итоге сказала, что с плодом всё хорошо, а вот в плаценте есть изменения, идите к врачу она вам всё расскажет. "С плодом всё хорошо " Господи, это заветные слова!!! Я была счастлива,после всех страшилок, что там говорили! Пошли мы с мужем к врачу генетику, она сказала, что опасения не подтвердились и к нам ходить больше не надо. Потом когда эмоции мои чуть стихли, я поняла что с плацентой что-то не то. Поставили диагноз расширенное МВП, сказали идти к гине, не затягивать. Я попала к ней на след.день, перед этим я конечно же начиталась в инете всякого и переживала, но она мне сказала что страшного ничего нет, степень зрелости плаценты 0, но назначила поддерживающую терапию. Короче эта терапия вышла мне 3000!! И это, я так поняла, не последний раз я покупаю. Но ладно, что не сделаешь ради своего Счастья !!😊 теперь еще нужен контроль плаценты на узи. Из своего самочувствия- шелушится кожа на лице, теперь уже и шее, а недавно,когда проснулась и потягивалась у меня нереально схватила ногу судорога, не знала уже что делать, как это прекратить. После этого у меня дня 2 болела мышца в этом месте. Я вычитала в инете, что при этих симптомах может быть нехватка кальция, а у меня его в рационе очень мало. Сегодня сдала анализ на кальций, посмотрю сколько там показывает. Еще постоянно болит таз и внутренние мышцы ноги, особенно с утра. Я забыла уже как это нормально себя чувствовать каждый день. Также страдаю приливами злости, иногда хочется уничтожить всё, что раздражает 😡 вот как-то так ))

Судороги ног по ночам при беременности

Содержание статьи

Здоровый полноценный сон крайне важен для нормального протекания беременности. Ведь именно в ночное время будущая мама может расслабиться и пополнить запас сил. Однако сделать это получается далеко не всегда: одним из препятствий для ночного отдыха является возникновение судорог в икроножных мышцах. Почему же сводит ноги по ночам при беременности, особенно во 2 и 3 триместре? Является ли это патологическим состоянием или с подобной проблемой сталкиваются все женщины в положении? Кто попадает в группу риска и что делать, если у вас сводит ноги в икрах при беременности? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.

Причины судорог в ногах ночью во время беременности

Почему сводит ноги при беременности во сне и опасно ли это?

Судорога (тетания, спазм) представляют собой непроизвольное сокращение мышц. По степени интенсивности и продолжительности выделяют тонические и клонические судороги. Во время беременности они чаще всего возникают именно в икроножных мышцах, однако могут затрагивать и другие части тела – бедра, шею, спину.

Мнение эксперта

Судороги во время беременности не опасны. В большинстве случаев подобные спазмы бывают кратковременными и обычно проходят самостоятельно, однако они могут причинять беременной боль и сильный дискомфорт. Это приводит к тому, что женщина не высыпается и становится раздражительной. Поэтому если у вас появились судороги, нужно установить причину их возникновения, чаще это дефицит магния и белка в питании и воздействовать на нее.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Судороги ног ночью во время беременности: причины

Каковы же причины того, что при беременности сводит ноги по ночам?

  • Варикозное расширение вен. Во время беременности в организме женщины возникает ряд изменений, затрагивающих сосуды. Во-первых, происходит постепенное увеличение массы тела, за счет чего наблюдается повышение нагрузки на нижние конечности. Это провоцирует нарушение кровообращения в ногах, вызывая тем самым развитие варикозного расширения вен и появление судорог. Во-вторых, весь период беременности связан с увеличением синтеза прогестерона, который провоцирует перерастяжение стенок вен и увеличение их проницаемости. Это способствует развитию варикоза и приводит к судорогам.

Мнение эксперта

Если у вас и раньше были проблемы с венами (варикозное расширение вен, телеангиоэктазии), во время беременности они чаще всего усугубляются. Чтобы этого избежать, рекомендуется носить компрессионный трикотаж.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

От чего бывают судороги в ногах во время беременности?
  • Синдром нижней полой вены. Начиная с 20-25 недели, растущая матка оказывает заметное давление на нижнюю полую вену – самую крупную вену в организме, обеспечивающий нормальный отток крови от нижних конечностей. В результате этого происходит нарушение кровообращения и у многих будущих мам и часто возникают судороги.
  • Недостаток микроэлементов. Сбалансированное соотношение микроэлементов в организме беременной женщины – это не только залог ее собственного хорошего самочувствия, но и необходимое условие нормального развития плода. Поэтому крайне важно правильно питаться и следить за балансом витаминов и микроэлементов – в особенности калия, натрия, магния и кальция. Эти микроэлементы являются электролитами – веществами, проводящими электрический ток внутри клеток организма. При их недостатке происходит нарушение передачи нервных импульсов, в результате чего могут возникать различные патологические состояния – в том числе, судороги. Нарушение баланса электролитов может развиваться по многим причинам, одна из которых – это чрезмерная потеря жидкости организмом. Для беременных эта проблема особенно актуальна, ведь многие из них страдают от рвоты из-за токсикоза, а также принимают диуретики, чтобы избавиться от отеков. Все это выводит из организма нужную ему жидкость, в результате чего во время беременности возникает недостаток магния, натрия и других микроэлементов в следствие чего возникают судороги ног.
Анемия у беременных: статистика

Учитывайте, что в период беременности организму придется удовлетворять не только вашу потребность в микроэлементах и витаминах, но и потребность плода. Поэтому уделяйте должное внимание питанию, а также при необходимости принимайте специальные витаминно-минеральные комплексы.

  • Снижение гемоглобина. По статистике ВОЗ, со снижением уровня гемоглобина во время беременности сталкивается до 38% женщин. Развитие анемии негативно сказывается на насыщении крови и тканей кислородом, что как раз и приводит к появлению такого симптома как судороги ног во время беременности.
  • Тесная одежда и обувь на высоких каблуках. Беременным не рекомендуется носить обувь на каблуках не только из-за возможных травм, но и из-за того, что она приводит к нарушению кровообращения в ногах. Это же относится и к узким брюкам и некомфортной одежде.
  • Сидячая работа и гиподинамия. Длительное нахождение в сидячем положении способствует застою крови в нижних конечностях. В свою очередь это способствует развитию варикозного расширения вен и появлению судорог в икроножных мышцах.
Что делать при судорогах ног во время беременности?

Что делать, если по ночам при беременности сводит ноги, и как это облегчить?

Первое, что вы должны сделать при появлении судорог, это осторожно помассировать сократившуюся мышцу. Затем необходимо выяснить причину возникновения проблемы и устранить ее. Например, если судороги вызваны недостатком витаминов и проявлениями анемии, нужно оптимизировать питание и при необходимости начать лечение дефицитных состояний. Если же речь идет о варикозном расширении вен, рекомендуется использовать венотоники. Например, вы можете воспользоваться Кремом для ног Нормавен®, который помогает улучшить состояние сосудов и является безопасным во время беременности.


Источники:

  1. https://cyberleninka.ru/article/n/mify-i-fakty-primeneniya-magniya-v-akusherskoy-praktike
  2. https://cyberleninka.ru/article/n/defitsit-magniya-i-sudorogi-myshts-u-beremennyh-vozmozhnosti-terapii-kliniko-farmakologicheskaya-lektsiya
  3. https://cyberleninka.ru/article/n/rol-magniya-pri-fiziologicheskoy-beremennosti-kontraversii-i-dokazatelstva
  4. https://cyberleninka.ru/article/n/son-i-beremennost-1

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Судороги при беременности — причины возникновения и лечение

Судороги — само по себе явление неприятное. Во время беременности они нередко беспокоят женщину. Но вы должны знать, что это — не нормальное состояние беременного организма, а звоночек о том, что ему чего-то не хватает.

Что такое судороги?

Судороги — это произвольное сокращение мышц. При этом человек чувствует сильную сводящую боль в области голени и стопы. В редких случаях могут спазмироваться и другие мышцы ног, рук, шеи. Во время судороги носок вытягивается, как будто человек, подражая балерине, хочет стать на кончики пальцев. У беременных икроножные судороги возникают преимущественно ночью (в период засыпания) или утром (в момент пробуждения). Обычно наиболее выраженными судороги бывают в середине беременности, когда плод активно развивается, и его потребности растут.

Причины возникновения судорог при беременности

Главной причиной появления судорог у беременных признано недостаток в организме микроэлементов (в первую очередь, калия, кальция и магния) и витаминов (в частности, витамина В). Если в первом триместре беременности их нехватка возникает в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, то во втором и третьем, как мы уже сказали, — из-за повышенных потребностей растущего ребенка.

Кроме того, способствуют развитию судорог курение и употребление большого количества напитков, содержащих кофеин, в том числе и крепкого чая.

Снижение уровня глюкозы в крови также может приводить к судорогам. Это одна из причин, почему беременным рекомендуют дробное питание, во время которого поддерживается необходимый организму уровень глюкозы. Часто повторяющиеся судороги у будущих мам могут возникать при выраженной анемии.

В последнем триместре беременности причинами икроножных судорог может быть не только нехватка витаминов и микроэлементов, но и варикозное расширение вен. Больные вены нижних конечностей не в состоянии справиться с возросшей нагрузкой, кровь начинает застаиваться в них, появляются отеки. Нарушенное кровообращение приводит к тому, что питание мышцы затрудняется: питательные вещества не попадают в нужном количестве, продукт обмена веществ полностью не выводится. Все это служит благоприятным фоном для развития судорог.

«Синдром нижней полой вены» также способствует возникновению судорог в мышцах ног. В этом случае, находясь в лежачем положении, матка женщины сдавливает нижнюю полую вену. Это приводит к слабому венозному оттоку, а, следовательно, и к икроножным судорогам.

Неправильное применение мочегонных препаратов (для снятия отечности) может спровоцировать эффект вымывания минералов, что так же вызывает судороги мышц.

Первая помощь при судорогах во время беременности

При возникновении судорог необходимо попросить посторонних о помощи. В принципе, вполне можно сделать все самостоятельно. Для этого рекомендуется потянуть мышцу, в которой развился спазм. Не паникуйте: дышите спокойно и глубоко. Если судорога возникла в икроножной мышце, потяните пальцы стопы на себя. Повторите несколько раз до ослабления боли. Необходимо сделать массаж мышцы, тем самым разогрев ее и восстановив кровообращение. Можно пощипать икроножную мышцу или поколоть острым предметом (без нарушения целостности кожи, конечно). Когда вам станет легче, полежите с приподнятыми ногами. Это обеспечит отток крови и поможет избежать повторных судорог.

Имейте в виду, что судороги на фоне недостатка веществ — не шутки. Например, дефицит магния сказывается не только появлением судорог, но и болями в пояснице,  повышением тонуса матки, иногда на этом фоне происходит выкидыш.

Как лечить это состояние у беременных?

Во-первых, не самостоятельно. Как можно раньше обратитесь к доктору, наблюдающему вас. При необходимости вам назначат дополнительные лабораторные исследования и порекомендуют консультацию специалистов (терапевта, невропатолога, эндокринолога). Обычно врач назначает прием медикаментов или витаминных комплексов, призванных восполнить дефицит веществ. Если ничего серьезного обследование не определит, то врач даст несколько советов, облегчающих состояние и являющихся профилактическими мерами.

Во-вторых, вы должны иметь в виду, что:

Во избежание появления судорог беременным не разрешается ношение обуви на высоком каблуке: максимум — 4-5 см.

Если беременная женщина вынуждена длительно находится в стоячем положении, когда создается большая нагрузка на ноги, она обязана выполнять несложные упражнения, которые помогут нормализовать кровообращение в икроножных мышцах. С этой целью можно поочередно перекатывать стопу с пятки на носок и обратно. Можно просто несколько раз подняться на носки и опустить стопу обратно на пол.

Во время отдыха старайтесь приподнимать ноги. Можно сделать массаж ног, при чем движения должны выполняться с учетом направления венозной крови по сосудам нижних конечностей, то есть от стопы к бедру. 

В случае варикозного расширения вен необходимо ношение специальных противоварикозных колготок и чулок.

Чаще принимайте контрастный душ.

Полезными будут ванночки комнатной температуры с морской солью. Для этого разведите три столовые ложки соли в пяти литрах воды.

Старайтесь вести активный образ жизни: чаще гуляйте, выполняйте суставную гимнастику для беременных, посещайте бассейн.

Также, для профилактики судороги икроножных мышц, рекомендуют надевать на ночь шерстяные носки.

Особый рацион

Чтобы предотвратить появление судорог или их повторение, рекомендуют употреблять больше продуктов, необходимых организму в данном состоянии. Как мы уже говорили, это, преимущественно, калий, кальций и магний.

Калий содержится в любом продукте. Наиболее им богаты: курага и урюк, изюм, свекла, дыня, бананы, бобы, картофель, брокколи, говяжья печень, молоко. Также калий можно получить из печеной или сваренной «в мундире» картошки. Суточная потребность калия  взрослого человека составляет 4-5 граммов.

Источниками кальция являются молочные продукты, зеленолистные овощи (брокколи, огородная капуста, листья репы, цветная капуста, спаржа), яичные желтки, всевозможные бобовые культуры, орехи, инжир. Препараты кальция лучше принимать после необильной трапезы.

Беременной женщине ежедневно требуется около 450 мг магния. Он встречается практически во всех пищевых продуктах. Особенно богаты магнием цельные семена, орехи, семечки подсолнечника, все бобовые, овощная зелень, морковь, зеленый лук, шпинат.

Быстро восполнить дефицит глюкозы можно, употребив так называемые «простые углеводы». Это сахар, конфеты, пирожные.  

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

Возникновение судорог в период беременности – с чем связано и как от них избавиться

судороги во время беременности

Беременность – это не только незабываемый и волнующий период в жизни каждой женщины. В период вынашивания малыша можно столкнуться с неприятными состояниями, к числу которых относятся и судороги. Это не просто один из неприятных моментов «интересного положения», а симптоматика более серьезных проблем в функционировании организма. Каковы основные причины судорог при беременности и возможные варианты лечения?

Что собой представляет такая проблема?

Судороги представляют собой сокращение мышц, которое происходит в произвольном порядке. Они сопровождаются сводящими сильными болезненными ощущениями в стопах и голенях. Реже встречаются случаи, когда спазмирование затрагивает другие части ноги, область шеи, верхних конечностей. При этом происходит вытягивание носка, как у балерины . Беременным женщинам с судорогами чаще всего приходится сталкиваться в ночное время, когда только происходит засыпание, либо в утреннее, при пробуждении. Выпадает такая проблема на второй триместр беременности, когда происходит активное развитие плода.

Почему таки происходит?

К основным причинам, которые могут провоцировать судороги в период вынашивания малыша, относится недостаточное количество тех или иных веществ, а именно магния, кальция, калия, витамина В. На ранних сроках их не хватает из-за токсикоза, сопровождающегося плохим аппетитом и рвотой, в последующие триместры это связано со стремительным ростом плода.

К другим фактором, провоцирующим судороги, стоит отнести следующее:

  • Курение, а также употребление в больших количествах напитков с кофеином (это касается и крепкого чая).
  • Понижение в крови уровня глюкозы. Именно поэтому беременным рекомендуется дробное питание. Слишком частые судороги – это результат наличия анемии.
  • Если судороги возникают в икрах на последних месяцах вынашивания ребенка, то это может происходить не только из-за недостатка основных микроэлементов, но и по причине варикозной болезни. Неполноценно функционирующие вены не способны справиться с повышенными нагрузками, в результате чего происходит застаивание в них крови и образование отечностей конечностей.
  • Частые причины судорог у беременных – так называемый синдром полой нижней вены. В лежачем положении матка начинает давить на вену, что приводит к замедленному венозному оттоку и появлению икроножных судорог.
  • Чрезмерное употребление медикаментов с мочегонным эффектом может становиться причиной вымывания минеральных веществ, что также провоцирует судорожные сокращения.

Вследствие чего бы ни возникали судороги, не следует оставлять этот факт без внимания. Такое явление может и должно лечиться, даже во время «интересного положения».

Читайте также:

Как вести себя при появлении судорог: первая помощь

Если появились судороги, не стоит стесняться обращаться за помощью. Конечно, даже находясь в положении, женщина и сама в состоянии себе помочь. Можно использовать следующие методы:

  1. Самое простое – вытянуть спазмированную мышцу. При этом постараться сохранять спокойствие и глубоко ровно дышать.
  2. Если судороги появились в икрах, то следует потянуть на себя пальцы стоп. Такое движение стоит повторить пару раз до исчезновения болевых ощущений. Далее можно провести небольшой самостоятельный массаж для разогрева и восстановления кровообращения. Можно сделать и пощипывающие движения в области икры. Эти простые действия значительно облегчат состояние.

Важно! Беременным женщинам следует понимать, что возникающие из-за нехватки микроэлементов судороги могут привести к серьезным последствиям. Так, например, при недостатке магния могут появляться боли в области поясницы и повышение маточного тонуса, что влечет за собой большую вероятность выкидыша.

Безопасное и действенное лечение – что подойдет для женщин в положении?

судороги во время беременности

Самым правильным решением в борьбе с судорогами во время беременности будет обращение за профессиональной помощью. Хороший специалист проведет все необходимые исследования и анализы, чтобы установить истинную причину проблемы. При необходимости женщина будет направлена к таким узкопрофильным специалистам, как эндокринолог, невропатолог, терапевт. Назначение необходимых медикаментов или витаминных комплексов также проводится исключительно лечащим врачом. Если во время диагностики не было установлено серьезных отклонений, то специалист может дать ряд полезных советов, как бороться с судорогами.

Также для избавления от судорог стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • Чтобы не провоцировать это состояние, стоит на время вынашивания ребенка отказаться от носки неудобной обуви и моделей с высоким каблуком. Допустимая высота – не более 4–5 см.
  • Если в период беременности женщине приходится в силу обстоятельств проводить много времени на ногах, стоит взять за правило выполнять ежедневно несложный комплекс упражнений, благодаря которому улучшится кровоснабжение нижних конечностей. Например,  поочередное перекатывание на носок с пятки и обратно, поднимание на носочки с дальнейшим медленным опусканием на всю стопу. По мере возможности, отдыхая, нужно ставить ноги на возвышение.
  • Если причиной судорог стал варикоз, то потребуется носить специальные противоварикозные чулки или колготки.
  • Частое принятие контрастного душа также поможет решить проблему с судорогами. Не менее эффективными окажутся ванночки комнатной температуры с морской солью. Для данных целей на 5 л воды нужно взять 3 ст.л. соли.
  • Даже на период беременности не следует отказываться от активного образа жизни. Стоит как можно чаще выходить на прогулки, выполнять специальный комплекс суставных упражнений, специально разработанных для женщин в положении. Полезным окажется и посещение бассейна.
  • Особый рацион питания даст возможность восполнить в организме недостаток веществ, который может провоцировать судороги. Так, если  не хватает калия, стоит дополнить меню молоком, бананами, печенью (лучше всего подойдет говяжья), картофелем, бобами, дынями, свеклой, а также такими сухофруктами, как изюм и курага. С дефицитом магния, ежедневная норма которого должна составлять 450 мг, помогут бороться шпинат, лук (зеленые его побеги), морковь, зелень, семечки (подсолнечные), орехи. Лучшими источниками кальция станут спаржа, капуста обыкновенная и цветная, брокколи, разные бобовые культуры, инжир, орехи и измельченная скорлупа яиц.
  • Еще одной простой рекомендацией, когда сводит ноги, становится надевание на время сна носков из натуральной шерсти.

Внимательное отношение беременной женщины к собственному телу и соблюдение всех приведенных выше рекомендаций поможет провести столь прекрасный период без каких-либо неприятных состояний и болезненных судорог.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

Судороги при беременности: когда беспокоиться

В течение первого и второго триместра ваше тело занято сверхурочной работой, чтобы подготовиться к рождению ребенка.

Мышцы матки скоро начнут растягиваться и расширяться. Это может вызвать ощущение тяги с обеих сторон живота. На очень ранних сроках беременности вы можете даже почувствовать боли, похожие на боли во время менструации. «Повышение тазового давления во время беременности - довольно распространенное явление», - объяснила Аннет Бонд, доктор медицины, руководитель отдела материнско-плода в больнице Гринвич в Коннектикуте.

Побочные эффекты на ранних сроках беременности

Типичные побочные эффекты на ранних сроках беременности, такие как запор, могут вызывать спазмы. Вы также можете испытывать судороги при выполнении обычных упражнений. Это может вызвать дополнительную нагрузку на ваши мышцы. Спазмы во время упражнений - это сигнал, чтобы вы остановились и отдохнули.

Инфекция

Дрожжевые инфекции или инфекции мочевыводящих путей (ИМП) также могут вызывать спазмы. Исследование BMJ показало, что до 6 процентов будущих мам разовьются ИМП во время беременности.ИМП могут быстро привести к инфекции почек. Это увеличивает риск преждевременных родов. Ваш врач должен проверять вашу мочу на каждом приеме, чтобы убедиться, что нет признаков инфекции.

Секс

Половой акт также может вызвать спазмы. По данным некоммерческой организации HealthyWomen, многие женщины, которым посчастливилось иметь здоровую, нормальную беременность, могут продолжать заниматься сексом вплоть до родов.

Но во время беременности вы можете обнаружить, что секс ощущается несколько иначе.Это может показаться менее приятным из-за вашего расширяющегося животика. На более поздних сроках беременности оргазм может вызвать у вас легкие сокращения. Если вы почувствуете какие-либо из этих симптомов после секса, обратитесь к врачу.

.

Лечение, домашние средства и профилактика

Беременность - это не всегда легкая прогулка. Конечно, мы слышим, как это красиво (и это так!), Но ваши первые месяцы, возможно, были наполнены утренней тошнотой и изжогой. И когда вы думаете, что вышли из леса, у вас возникают судороги в ногах.

Судороги ног - распространенный симптом беременности, который обычно возникает во втором и третьем триместре. Фактически, почти половина всех беременных женщин сообщают о мышечных спазмах к третьему триместру.

Вы можете испытывать эти судороги в основном ночью - именно тогда, когда вы хотите выспаться, о котором вы, вероятно, мечтаете, - и чувствуете напряжение в икре, стопе или обеих областях.Некоторые женщины также испытывают их после длительного сидения в одном положении.

Может быть невозможно полностью предотвратить судороги ног. Но профилактические и лечебные меры, такие как растяжка, поддержание активности и питье большого количества воды, могут помочь облегчить ваши симптомы и вернуть ваш разум к истинным радостям беременности.

Давайте начнем с разговора о том, что вызывает эти судороги, потому что знание - сила, когда дело касается облегчения.

Изменения кровообращения

Во время беременности кровообращение замедляется - это абсолютно нормально и не повод для беспокойства.Отчасти это связано с гиперактивностью гормонов. (Вы, наверное, уже знаете, что гормоны - это дары, которые продолжают давать в течение целых 40 недель - и дольше.)

В более поздних триместрах ваше тело также испытывает увеличение объема крови, что также способствует замедлению кровообращения. Это может привести к отекам и спазмам в ногах.

Советы по улучшению кровообращения во время беременности

  • Попробуйте спать на левом боку.
  • Поднимайте ноги как можно чаще - буквально найдите время, чтобы поднять их и расслабиться, если можете.
  • На ночь подложите подушку под ноги или между ног.
  • В течение дня вставайте и ходите каждый час или два, особенно если у вас есть работа, которая заставляет вас сидеть за столом весь день.

Обезвоживание

Быстрая проверка: Достаточно ли вы пьете воды?

Во время беременности в идеале нужно пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день. Следите за симптомами обезвоживания, такими как темно-желтая моча (она должна быть прозрачной или почти прозрачной).

Обезвоживание может вызывать и усугублять судороги ног.Если вы испытываете их, попробуйте увеличить ежедневное потребление воды.

Увеличение веса

Давление со стороны растущего ребенка может сказаться на ваших нервах и кровеносных сосудах, включая те, которые идут к ногам. Вот почему у вас с большей вероятностью будут возникать судороги в ногах по мере развития беременности, особенно в третьем триместре.

Набрав нормальный вес и оставаясь активным во время беременности, можно предотвратить судороги в ногах. Если вас это беспокоит, обратитесь к своему врачу.

Усталость

Усталость во время беременности - норма - вы растете крошечным человечком! - и это особенно верно, когда вы набираете больше веса во втором и третьем триместре. Утомление мышц от дополнительного давления может привести к судорогам в ногах.

Старайтесь пить много воды, гулять днем ​​и делать упражнения на растяжку перед сном, чтобы предотвратить судороги в ногах из-за мышечной усталости.

Дефицит кальция или магния

Недостаток кальция или магния в вашем рационе может вызвать судороги ног.

Но если вы уже принимаете витамины для беременных, вам, скорее всего, не нужно принимать дополнительные добавки. Обзор исследований 390 беременных женщин, проведенный в 2015 году, показал, что прием добавок магния или кальция практически не влияет на судороги ног.

Если вас беспокоит, что вы не получаете достаточно этих питательных веществ, обратитесь к врачу. В любом случае вы, вероятно, время от времени выполняете лабораторные работы, так что не помешает проверить эти уровни.

Тромб с ТГВ

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) может возникнуть в ногах, бедре или тазу.У беременных женщин вероятность развития ТГВ в 5-10 раз выше, чем у небеременных. Хотя не нужно паниковать по поводу того, что вы его получите - это довольно необычно для начала - мы не можем сказать достаточно, что знание - сила.

Итог: Продолжайте двигаться. Мы не говорим здесь о марафонах, но лучший способ предотвратить ТГВ во время беременности - избегать многочасового бездействия.

Если ваша работа требует много сидения, вы можете установить тихий будильник на своем телефоне, который будет срабатывать каждый час, чтобы напоминать вам встать и ходить - возможно, к кулеру с водой, чтобы добавить к дневному потреблению воды! Два зайца, один камень.

Также будьте особенно осторожны, чтобы вставать во время длительных перелетов. Во время беременности вы можете посоветоваться с врачом перед полетом.

Симптомы тромба похожи на судороги ног, но сгусток крови ТГВ требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете такие симптомы, как:

  • сильная боль в ногах, когда вы стоите или двигаетесь
  • сильный отек
  • теплая на ощупь кожа возле пораженного участка

Растяжка перед сном

Выполнение растяжки перед сном перед сном может помочь предотвратить или облегчить судороги ног.Выполните следующие действия:

  1. Встаньте лицом к стене на расстоянии вытянутой руки.
  2. Положите руки на стену перед собой.
  3. Сделайте шаг назад правой ногой. Все время держите пятки на полу и согните левое колено, держа правую ногу прямо. Держите левое колено согнутым, чтобы почувствовать растяжение правой икроножной мышцы.
  4. Удерживать до 30 секунд. При необходимости поменяйте ноги.

Поддержание обезвоживания

Обильное питье во время беременности важно для предотвращения обезвоживания, а обезвоживание также может привести к ужасным судорогам в ногах.

Старайтесь пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день во время беременности. Конечно, легче сказать, чем сделать, но это очень важно по множеству веских причин.

Применение тепла

Попробуйте приложить тепло к сокращающейся мышце. Это может помочь ослабить спазм. Не нужно покупать модную грелку: вы также можете использовать тканевый мешок (или носок), который можно использовать в микроволновой печи, с рисом.

Массаж области

Если у вас судорога в ноге, выполнение самомассажа может облегчить вашу боль.Одной рукой аккуратно помассируйте икры или место, где у вас судороги. Выполняйте этот самомассаж от 30 секунд до минуты, чтобы облегчить судороги.

Вы также можете получить пренатальный массаж, который может стать просто божественным опытом. Поищите в вашем районе опытного терапевта, который специализируется на работе с беременными женщинами.

Упражнения

Было бы разумно оставаться активным на протяжении всей беременности, даже если вы не хотите переусердствовать.

С согласия врача безопасные для беременности занятия, такие как пренатальная йога, ходьба и плавание, могут принести пользу вам и вашему будущему ребенку.

Активный образ жизни может предотвратить набор лишнего веса, улучшить кровообращение и, конечно, помочь предотвратить судороги в ногах. Всегда растягивайтесь и разминайтесь до и после тренировки, чтобы ваши мышцы не сводили судороги после нее.

Как избежать бездействия

Итак, возможно, у вас нет времени или энергии для сложной прогулки или бега. Это более чем нормально - вам нужно прислушиваться к своему телу и знать свои пределы, особенно во время беременности.

Но сидение в течение длительного времени может вызвать судороги в ногах и мышцах.Чтобы этого избежать, вставайте и ходите каждые час или два. Установите таймер на своем телефоне или посмотрите, если вы часто забываете вставать днем.

Судороги в ногах - частый симптом беременности. (Это не делает их легче, но, надеюсь, это немного снижает уровень стресса.)

Если вас беспокоит ваша боль или они вызывают слишком много бессонницы, упомяните об этом в следующий раз. дородовое обследование.

Также позвоните своему врачу и сообщите ему, если судороги в ногах сильные, постоянные или усиливаются.Вам могут потребоваться добавки или лекарства.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете сильный отек одной или обеих ног, боль при ходьбе или расширение вен. Это могут быть симптомы тромба.

Прямой ответ заключается в том, что прямого ответа нет. (Отлично.)

Судороги ног чаще всего возникают во втором и третьем триместре беременности, а не в первом. Но изменение симптомов - веская причина задуматься, беременна ли вы.

Некоторые женщины действительно жалуются на боли в первом триместре.Скорее всего, это связано с вашими гормональными изменениями и расширением матки.

Судороги ног сами по себе не могут сказать вам, беременна ли вы. Если вы подозреваете, что беременны или у вас нет месячных, сделайте тест на беременность дома или обратитесь к врачу для подтверждения.

Чтобы предотвратить судороги ног, попробуйте следующее:

  • Выпивайте от 8 до 12 стаканов воды в день.
  • Будьте активны на протяжении всей беременности.
  • Растяните икроножные мышцы.
  • Носите удобную обувь - каблуки оставьте дома!
  • Соблюдайте сбалансированную диету с продуктами, богатыми кальцием и магнием, такими как йогурт, листовая зелень, цельнозерновые, сушеные фрукты, орехи и семена.

Спазмы в ногах во время беременности неприятны.Но это частый симптом, особенно ночью. Воспользуйтесь нашими советами - мы думаем, они помогут.

И, как всегда, сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо проблемы. Никогда не расстраивайтесь и не стесняйтесь звонить или писать в клинику по электронной почте - помощь врачей-акушеров и медсестер в том, чтобы помочь вам пережить здоровую беременность, является приоритетом номер один.

.

Спазмы во время беременности | Родители

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Советы, как избежать судорог в ногах во время беременности.

Что вызывает судороги в ногах во время беременности и можно ли их предотвратить?

Ответ Мэри Марнак, доктор медицины

Судороги ног - болезненные непроизвольные сокращения мышц, которые обычно поражают икры, стопу или и то, и другое - распространены во время беременности, часто проявляясь ночью во втором и третьем триместрах.

Хотя точная причина судорог в ногах во время беременности не ясна, вы можете принять меры для их предотвращения.Например:

  • Растяните икроножные мышцы. Хотя доказательств недостаточно, растяжка перед сном может помочь предотвратить судороги ног во время беременности. Встаньте на расстоянии вытянутой руки от стены, положите руки на стену перед собой и переместите правую ногу за левую. Медленно согните левую ногу вперед, держа правое колено прямо, а правую пятку на полу. Удерживайте растяжку примерно 30 секунд, стараясь держать спину прямо, а бедра вперед.Не поворачивайте ступни внутрь или наружу. Поменяйте ноги и повторите.
  • Оставайся активным. Регулярная физическая активность может помочь предотвратить судороги ног во время беременности. Прежде чем приступить к программе упражнений, убедитесь, что ваш лечащий врач в порядке.
  • Примите добавку магния. Ограниченные исследования показывают, что прием добавок магния может помочь предотвратить судороги ног во время беременности. Убедитесь, что ваш лечащий врач разрешает принимать добавки.Вы также можете подумать о том, чтобы есть больше продуктов, богатых магнием, таких как цельнозерновые, бобы, сухофрукты, орехи и семена.
  • Избегайте обезвоживания. Сохранение гидратации мышц может помочь предотвратить судороги. Ваша моча должна быть относительно прозрачной или светло-желтой, если вы достаточно гидратированы. Если ваша моча более темно-желтого цвета, это может означать, что вам не хватает воды.
  • Получите достаточное количество кальция. Некоторые исследования показывают, что снижение уровня кальция в крови во время беременности может способствовать судорогам в ногах.Все женщины, включая беременных, должны получать 1000 миллиграммов кальция в день.
  • Выбирайте подходящую обувь. Выбирайте обувь с учетом комфорта, поддержки и практичности. Возможно, будет полезно носить обувь с твердым задником для пятки - частью обуви, которая окружает пятку и помогает зафиксировать ступню в обуви.

Если возникает судорога в ноге, растяните икроножную мышцу на пораженной стороне. Прогулка с последующим подъемом ног поможет предотвратить возобновление судорог в ногах.Также могут помочь горячий душ, теплая ванна, ледяной массаж или массаж мышц.

  • ИТП и беременность: это безопасно?
  • Низкий уровень амниотической жидкости
18 июня 2019 г. Показать ссылки
  1. Bermas BL. Адаптация матери к беременности: скелетно-мышечные изменения и боль. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 7 мая 2019 г.
  2. Artal R. Физические упражнения при беременности и в послеродовом периоде. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 7 мая 2019 г.
  3. Madden CC и др., Ред. Упражнения в условиях жары и жары. В: Спортивная медицина Неттера. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 9 мая 2019 г.
  4. DeCherney AH, et al. Нормальная беременность и дородовой уход. В: Современная диагностика и лечение: акушерство и гинекология. 11 изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2013. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 9 мая 2019 г.
  5. Schwalfenberg GK, et al.Важность магния в клинической медицине. Scientifica. 2017; 2017. https://www.hindawi.com/journals/scientifica/2017/4179326/. По состоянию на 9 мая 2019 г.
  6. Магний. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. По состоянию на 9 мая 2019 г.
  7. Что означает цвет вашей мочи. Национальный фонд почек. https://www.kidney.org/atoz/content/what-color-your-urine-means. По состоянию на 9 мая 2019 г.
  8. Marnach ML (экспертное заключение). Клиника Майо.Рочестер, Миннесота, 6 июня 2019 г.
  9. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 001. Питание при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Pregnancy?IsMobileSet=false. Проверено 6 июня 2019 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукция и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

.

спазмов, но без менструации: беременны ли вы?

У вас болит грудь, вы устали и капризны, и вы безумно жаждете углеводов. Вы также можете испытывать дискомфортные спазмы.

Похоже, у вас вот-вот начнутся месячные, не так ли? Вы можете удивиться, узнав, что все эти симптомы могут быть ранними признаками того, что вы беременны, а не предменструальным периодом.

Вот семь общих симптомов беременности на ранних сроках.

Каждая женщина и каждая беременность индивидуальны. Но многие будущие мамы испытывают симптомы ранней беременности.Большинство этих симптомов связано с повышением уровня гормонов. Важно понимать, что все эти симптомы относятся не только к беременности. Это означает, что есть и другие причины, по которым вы могли их испытывать.

Согласно опросу Американской ассоциации беременных, 29 процентов опрошенных женщин отметили, что задержка менструации была их первым признаком беременности. Часто встречаются и другие общие симптомы ранней беременности.

Судороги - типичная часть вашего ежемесячного менструального цикла, но знаете ли вы, что они могут возникнуть и на ранних сроках беременности? Некоторые женщины замечают легкие спазмы матки в первые несколько недель беременности.

Нежная, болезненная или опухшая грудь может быть признаком приближающейся менструации. Но эти же симптомы могут указывать на то, что вы беременны. Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут вызывать чувствительность или болезненность груди. Они также могут ощущаться тяжелее или полнее. Вы можете заметить, что ареолы или кожа вокруг сосков становятся темнее.

Утреннее недомогание - классический симптом ранней беременности. Это может сохраняться и в более поздних триместрах. Несмотря на название, будущие мамы могут чувствовать тошноту в любое время дня и ночи, а не только утром.Иногда утреннее недомогание может начаться уже через три недели после зачатия.

В этом симптоме виноваты гормоны на ранних сроках беременности и увеличение объема крови. Вместе они могут означать более частые головные боли. Если вы страдаете мигренью, вы можете столкнуться с ней чаще во время беременности. Некоторые женщины также реже страдают от мигрени.

Усталость - еще один побочный продукт роста гормонов в начале беременности. В частности, виноват здесь прогестерон: он может вызвать сильную усталость.

Тяга и отвращение к еде - еще один классический признак беременности. Опять же, вините в этом гормоны.

Вы можете заметить чувство головокружения или головокружения, если быстро переместитесь из полулежа в сидячее или если резко встанете. Во время беременности кровеносные сосуды расширяются, и давление падает. Вместе они могут вызвать у вас головокружение.

Есть и другие симптомы беременности на ранних сроках, в том числе:

  • У вас кровотечение, но незначительное. Для некоторых женщин ранним признаком беременности являются кровянистые выделения. Это называется имплантационным кровотечением, и оно происходит примерно через 10–14 дней после зачатия, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Такое кровотечение длится недолго и обычно происходит примерно в то время, когда у вас обычно бывают месячные. Это может ввести в заблуждение. Разница в том, что кровотечение при имплантации обычно не такое сильное, как менструальное.
  • У вас перепады настроения. Если вы чувствуете себя особенно эмоционально или начинаете плакать, это может быть результатом гормонов беременности.
  • У вас запор. Это неудобно, но вялость пищеварительной системы - еще одна проблема, связанная с гормонами, с которой некоторые женщины сталкиваются во время беременности.
  • Вы испытываете боли в спине. Хотя боль в пояснице может быть проблемой на протяжении всей беременности, некоторые женщины замечают ее очень рано.
  • Вам нужно чаще пользоваться ванной. Где-то через шесть-восемь недель после зачатия вы можете обнаружить, что у вас повышенная потребность в мочеиспускании, но вы не чувствуете боли или позывов.

Хотя все эти симптомы могут быть признаками ранней беременности, они также могут означать совсем другое. Верно и обратное: у вас может не быть ни одного из этих симптомов, но вы беременны.

Задержка менструации также может не быть связана с беременностью. Это может быть связано с:

Тем не менее, если вы пропустите менструацию или заметите какие-либо из этих симптомов, неплохо было бы пройти домашний тест на беременность. Положительный результат теста означает, что вам следует записаться на прием к врачу.

.

Что нормально и когда обращаться за помощью

По оценкам, около 25 процентов беременных женщин испытывают кровянистые выделения в течение первых 12 недель беременности.

Одно исследование, проведенное в 2010 году, показало, что кровянистые выделения чаще всего наблюдаются на шестой и седьмой неделях беременности. Кровянистые выделения не всегда были признаком выкидыша или означали, что что-то не так.

Кровянистые выделения в первом триместре могут быть связаны с:

  • имплантационным кровотечением
  • внематочной беременностью
  • выкидышем
  • неизвестными причинами

Вот что вам нужно знать об этих возможных причинах:

Имплантационное кровотечение

Имплантационное кровотечение происходит от 6 до 12 дней после зачатия.Считается, что это признак того, что эмбрион имплантируется в стенку матки. Не у каждой женщины будет имплантационное кровотечение, но для женщин, у которых оно действительно есть, оно обычно является одним из первых симптомов беременности.

Кровотечение при имплантации обычно бывает от светло-розового до темно-коричневого. Это отличается от вашего обычного менструального цикла, потому что это только легкие пятна. У вас недостаточно крови, чтобы использовать тампон или покрыть гигиеническую прокладку. Кровь также не будет капать в унитаз, когда вы пользуетесь туалетом.

Имплантационное кровотечение длится от нескольких часов до 3 дней и остановится само.

Внематочная беременность

Внематочная беременность требует неотложной медицинской помощи. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется вне матки. Легкие или обильные выделения из влагалища или кровотечение могут быть симптомом внематочной беременности.

Кровотечение или кровянистые выделения во время внематочной беременности обычно возникают вместе с:

  • острой или тупой болью в животе или тазу
  • слабостью, головокружением или обмороком
  • ректальным давлением

Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Выкидыш или выкидыш на раннем сроке

Большинство выкидышей происходит в первые 13 недель беременности. Если вы знаете, что беременны и испытываете коричневое или ярко-красное кровотечение с судорогами или без них, обратитесь к врачу.

Во время выкидыша вы также можете заметить следующие симптомы:

  • от легкой до сильной боли в спине
  • потеря веса
  • бело-розовая слизь
  • спазмы или схватки
  • ткань со сгустковидным материалом, выходящим из влагалища
  • внезапное уменьшение симптомов беременности

После того, как начался выкидыш, мало что можно сделать для спасения беременности.Тем не менее, вам все же следует позвонить своему врачу, чтобы он исключил внематочную беременность или другое осложнение.

Ваш врач, скорее всего, сделает два или более анализа крови, чтобы проверить уровень гормонов беременности. Этот гормон называется хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ).

Между тестами будет от 24 до 48 часов. Причина, по которой вам потребуется более одного анализа крови, заключается в том, чтобы ваш врач мог определить, снижается ли ваш уровень ХГЧ. Снижение уровня ХГЧ свидетельствует о невынашивании беременности.

Выкидыш не означает, что у вас возникнут трудности с беременностью в будущем.Это также не увеличивает риск будущих выкидышей, хотя может, если у вас уже было несколько выкидышей.

Важно отметить, что выкидыш, как правило, не вызван тем, что вы сделали или не сделали. Исследования показывают, что выкидыши являются обычным явлением и случаются почти у 20 процентов людей, знающих, что они беременны.

Неустановленные причины и др.

Также возможны кровянистые выделения по неустановленным причинам. На ранних сроках беременности ваше тело претерпевает множество изменений.У некоторых женщин изменения шейки матки могут вызывать легкие кровянистые выделения. Гормональные изменения также могут быть причиной.

У вас также могут быть легкие кровянистые выделения после полового акта или если вы очень активны.

Инфекция - еще одна возможная причина кровянистых выделений, поэтому важно поговорить с врачом о кровянистых выделениях во время беременности. Они могут исключить более серьезные причины.

.

Смотрите также