300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Руки немеют психосоматика


О чем расскажет онемение рук, психосоматика

Центр Духовного Развития "Константина Довлатова" — психологические семинары и тренинги, курсы для коучей, книги и метафорические карты.

Константин Довлатов автор системы исцеления «Духовная интеграционика», разработал и успешно практикует тренинг-интенсив «Максимальная жизнь», курс по бизнесу «Код больших денег», организовал собственную школу коучинга. Также в активе автора 5 книг которые успели стать бестселлерами и прошли несколько переизданий. Разработано много популярных колод метафорических ассоциативных карт и курс для их освоения «Путь к себе».

Психосоматика руки, причины болей по мнению Луизы Хей, Лиз Бурбо

Иногда мы говорим: «Я без этого как без рук». Чем подчеркиваем значимость верхних конечностей. Действительно, чем бы человек ни занимался по жизни, ему нужны руки. Их здоровье важно как для быта, так и для трудовой деятельности. Почему же иногда такая важная часть тела выходит из строя? Расскажет психосоматика болезней рук.

Психосоматическое значение верхних конечностей

Руки отвечают за удержание и исполнение. Соответственно, болезни рук свидетельствуют о переживаниях из-за выполнения какого-то дела или о страхе потерять и отпустить что-то. Физические проблемы с конечностями возникают в то время, когда у человека морально «опускаются руки».

Психосоматика руки:

  • плечо – забор энергии из внешнего мира;
  • предплечье – накопление энергии;
  • локоть – символ власти, способности проталкиваться вперед, расчищать дорогу к успеху и богатству;
  • суставы – свобода и плавность движений, раскованность и уверенность в действиях;
  • кисть и пальцы – действие, совершение и завершение чего-либо.

Притом в районе кисти энергия перераспределяется по разным направлениям в соответствии со значением каждого пальца.

Согласно другой психосоматической теории, связанной с народной китайской медициной, на ладонях расположены точки (проекции), отвечающие за все системы и органы человека. Например, последняя фаланга большого пальца отвечает за мозг.

Кроме медицинской теории существует еще психолого-педагогическая. Она дает такое объяснение верхним конечностям:

  • большой палец – отец;
  • указательный – мать;
  • безымянный – отношения с братьями и сестрами, другими родственниками;
  • средний палец – это вы;
  • мизинцы – отношения со всем миром, другими людьми.

Руками мы получаем впечатления и информацию из окружающего мира, а также выражаем свое отношения и чувства. Вспомните, как мы размахиваем руками во время эмоционального разговора, как обнимаем кого-то или отталкиваем. Руки – средство общения, мостик между внутренним миром человека и внешним миром.

Внутреннее состояние человека отражается даже на характере движений:

  • плавные и грациозные действия говорят об уверенности в себе и своих действиях;
  • резкие и неуклюжие движения символизируют неуверенность, нервозность.

Однако стоит учитывать характер движений каждой руки. Например, слабость  и неуклюжесть правой конечности свидетельствует о дефиците мужских качеств (смелость, решительность, жесткость, рациональность) и неуверенности человека в себе. А слабость левой руки говорит о неспособности индивида выражать чувства, о проблемах в проявлении любви, нежности, то есть дефиците женских качеств.

Кисть руки напрямую связана с мыслями человека. У людей с красивыми и чистыми мыслями, позитивным мышлением руки тоже красивые. Кроме этого кисть связана с прошлым. Потеря руки говорит об агрессии, которую вы когда-то проявляли. Врожденные дефекты руки стоит рассматривать еще шире: это говорит о вашей агрессии в прошлой жизни или о том, что вы расплачиваетесь за грехи родственников (эзотерическая теория).

Это интересно! Подвижность кисти связана с активностью мозга. Упражнения на развитие мелкой моторики улучшают память, внимание, гибкость мышления. Потому старикам и детям обязательно нужно работать руками, перебирать мелкие предметы. Но и остальным людям  это пойдет на пользу.

Боль левой руки

Левая рука связана со способностью получать. Боль в левой руке свидетельствует о том, что человек не умеет принимать помощь, не доверяет миру и не знает, что ему нужно от мира. Чтобы избавиться от боли, нужно подумать, почему вы боитесь принимать помощь. Какие мысли обычно терзают вас? Благодарность или чувство долга и ощущение, что вас назовут эгоистом, если вы не поможете в ответ? Научитесь ценить себя и с благодарностью принимать помощь.

Боль правой руки

Правая рука связана со способностью отдавать. Боль в правой руке говорит о том, что человеку сложно с чем-то расстаться. Для исцеления вы должны снизить уровень притязаний, прекратить ждать благодарности от других в ответ на вашу помощь. Или, наоборот, вам следует больше доверять людям, научиться помогать. Если же вашей добротой явно пользуются, то научитесь говорить «нет». Вы должны сами получать удовольствие от того, что помогаете кому-то.

Проблемы рук в детском возрасте

Что человек делает при помощи рук:

  • ласкает,
  • держит,
  • обнимает,
  • отдает,
  • дотягивается,
  • отдаляется,
  • ударяет,
  • забирает,
  • отталкивает,
  • закрывает,
  • защищает.

В психосоматике болезней рук считается, что руками мы защищаем свое сердце. Такое же значение применимо к детским болезням рук. С одной лишь разницей: дети могут расплачиваться за грехи своих родителей и страдать от их действий в отношении ребенка. Например, на здоровье ребенка может отразиться критика родителей (мама тычет в ребенка указательным пальцем и говорит, какой их малыш непутевый) или запрет со стороны родителей на творчество (разрисовать обои или табуретки – это тоже творческий порыв).

Кроме этого детские проблемы с руками возникают в ситуации развода родителей или разлада в их отношениях. Особенно если супруги начинают «делить» и «перетягивать» детей, настраивать их против одного из родителей.

Это важно! Родители должны прислушиваться к ребенку, направлять его. Творческую энергию всегда можно направить в нужное русло, а нежелание ребенка, например, заниматься балетом нужно принять и выбрать другое направление развития и самореализации личности. К сожалению, часто родители пытаются воплотить в детях свои мечты, забывая при этом, что ребенок – это уникальная личность с совершенно другим набором психологических свойств.

Психосоматика: пальцы рук

Исследуя психосоматику конечностей, нужно учитывать не только общее значение рук, но и метафизическое значение каждого пальца. Давайте рассмотрим подробнее психосоматику пальцев рук.

Мизинец

Мизинец отражает мироощущение человека, его отношение к самому себе. Посмотрите на свой палец, каким он вам кажется? Если слабеньким и маленьким, то таким вы видите и себя. Если милым и аккуратным, то значит, так вы себя воспринимаете.

А еще мизинец отвечает за секреты, тайны, что-то сокровенное и интимное. Вспомните, как в детстве мы играли в «мирись-мирись и больше не дерись», сцепляясь мизинцами. Если человек постоянно лжет, то это отражается на мизинце. А если человек долго что-то утаивал, а потом правда вскрылась, то может случиться перелом мизинца. В случае, когда человек постоянно сталкивается с ложью и обман, тоже может пострадать мизинец.

Безымянный палец

Безымянный палец отвечает за любовные, семейные отношения. На его здоровье отражаются все трудности, конфликты, ссоры, обиды, предательства между возлюбленными. Если человек не замечает в браке очевидных вещей или сознательно закрывает глаза на измены, жестокость, недопонимание, то это тоже отразится на состоянии безымянного пальца.

Средний палец

Средний палец отвечает за интимную жизнь, сексуальность и свободу. Нехватка или избыток секса, неудовлетворенность его качеством, непринятие своей сексуальности – все это отражается на здоровье среднего пальца.

Указательный палец

Указательный палец отвечает за молчание и все, что с ним связано. Вспомните, как мы прикладываем его к губам, когда просим кого-то помолчать. А еще этот палец отвечает за направление деятельности. Если человек не знает, куда ему идти и что делать, то проблемы с указательным пальцем не заставят себя ждать. Третье значение пальца – критика и самокритика. Если человек обвиняет сам себя или его обвиняет кто-то, то это отразится на здоровье пальца.

Это интересно! Переломы конечностей приходятся на фазу восстановления после конфликта. Соответственно, перелом указательного пальца может возникнуть после того, как человек наконец-то определится с жизненным направлением.

Большой палец

Отвечает за давление и сопротивление. Но трактовка болезни может быть разной. Возможно, человек сам давит на кого-то, а, может быть, на него давят. Может быть, он слишком тверд в своих убеждениях или, наоборот, чрезмерно уступчив. А, может быть, он давит сам на себя. Второе метафизическое значение большого пальца – одобрение и осуждение.

Специалисты психосоматики о боли в руке

Кисти – самая чувствительная и подвижная часть тела. К наиболее частым болезням рук относится: боль, перелом, артрит, вывих, ревматизм, экзема.

Луиза Хей

Луиза Хей считает, что руки символизируют способность сохранять жизненный опыт. С чем могут быть связаны болезни:

  • удержание и захват чего-либо;
  • управление своей жизнью;
  • ласка и иные проявления тактильного общения.

Аффирмация на исцеление: «Я решаю обращаться с моим прошлым с легкостью, радостью и любовью».

В. Жикаренцев о проблемах рук

По теории В. Жикаренцева, руки символизируют способность выдерживать жизненные трудности. Проблемы с руками говорят о том, что человек не может принять полученный опыт. Аффирмация на исцеление: «Я легко, с любовью и радостью выдерживаю и принимаю в себя переживаемый мной опыт жизни».

Лиз Бурбо о психосоматике заболеваний рук

Ли Бурбо считает, что боль в руках свидетельствует об отсутствии любви. Любви человека к себе или к тому делу, которым он занимается. Для определения более точной причины нужно понять, что именно вы теперь не можете делать. В той сфере и нужно искать проблему.

Боль в левой руке говорит о том, что человек не позволяет себе принимать, а боль справа говорит о том, что человек не разрешает себе отдавать. Так или иначе, человек запрещает себе делать то, что хочется. Он не прислушивается к себе и не понимает, что ему на самом деле нужно.

Как избавиться от болей

Подумайте, что вы хотели бы делать своими руками и чего не разрешаете себе делать. Почему? С какими эмоциями и чувствами это сопряжено? Важно избавиться от страхов, тревог и чужого мнения. Разрешить себе делать то, что хочется.

Для разработки точного плана лечения нужно проанализировать ситуацию подробнее. Почему болит рука:

  • Боль при сгибании говорит о том, что вы взяли что-то не принадлежащее вам или то, что не хотели брать. Подумайте, что это может быть.
  • Боль – это крик тела. Вспомните, когда впервые появилась боль, подумайте, с чем это может быть связано. О чем вы не хотите поговорить или что надоело настолько, что ваше тело кричит болью: страх, работа, неверие в себя, противоречие желаний и обязанностей?
  • Онемение – отказ говорить. Руки немеют от обиды, которая мешает человеку совершать привычные дела. Вспомните, когда симптом проявился впервые. На что или на кого вы обиделись? А, может быть, вы что-то запрещаете сами себе, и на это тело обижается? Что вы запрещаете и почему? Из-за страха? Найдите его и избавьтесь от тревоги.
  • Проблемы с локтями говорят о том, что человек не умеет отстаивать свои права.
  • Боль в предплечье – сомнения и переживания, связанные с переходом чего-то личного в общественное, с предоставлением публичного отчета и т.д.
  • Дискомфорт в запястьях – трудности в самовыражении, приспособлении к ситуации, управлении своими делами.

Если дискомфорт возникает при определенном положении руки, то стоит подумать, при какой деятельности и каких действиях рука занимает такое положение. В этой сфере и нужно искать проблему. Вы или запрещаете себе делать то, что хочется, или принуждаете себя к тому, что противоречит вашему нутру. Для определения точной причины нужно проанализировать, что вы делаете и в чем участвуете. Все ли в жизни соответствует вашим желаниям, потребностям, способностям.

Болезни кистей указывают на то, что мы хотим прикоснуться к кому-то, но не можем этого сделать. Почему? Возможно, проблема кроется в детской психотравме (жестокость со стороны родителей, эмоциональная холодность и отрицание ребенка), а, может быть, виновата простая нерешительность, но ведь и она имеет свои глубокие корни. В любом случае нужно посетить психолога. Специалист поможет определить момент начала проблем и психологические предпосылки этого.

Это важно! Артроз, перелом, вывих, другие травмы и проблемы с руками требуют медицинской помощи. Только после оказание первой помощи и выписки лечения можно дома в спокойной обстановке подумать о психосоматических причинах недуга. Но еще лучше обратиться к психотерапевту. 

Психосоматика онемения - Психолог Елена Гуськова

Психосоматика онемения рук или ног – не редкий запрос. А все потому, что страхи нам не чужды)

Если немеют рука или нога, значит, в человека проник страх и там и остался.

Когда мы в ужасе замираем перед выскочившей собакой, нам легко понять причину онемения в теле.

Но, как ни странно звучит, наши страхи нам далеко не всегда очевидны. И некоторые страхи возможно осознать, только если есть привычка осознавать свои чувства.

Вот, к примеру, история о психосоматике онемения, которая благополучно разрешилась почти мгновенно.

Девушка, назовем ее Анна, пришла с жалобой на онемение пальцев через несколько дней после того, как началось это онемение.

Когда я спросила ее про страхи, она сказала, что, в принципе, боится многих вещей. Но нам нужны были не все страхи, а только появившийся страх среди страхов. И Анна поняла, о чем идет речь.

Накануне она вернулась из короткого семейного отпуска, и в первую же ночь проснулась с онемением пальцев на двух руках.

Так складывается, что в каждом отпуске, немного отдохнув, Анна начинает менять свои установки и поведение (логично! мы что-то меняем, когда даем себе передышку от текущих дел).

В этот раз она тоже решилась на изменения – появилась задача меньше реагировать на шум при засыпании. Задача была важная, так как ей тяжело засыпать, если в доме, в квартире или на улице происходит какой-то шум.

Задача хорошая, но выполнимая, если человек расслаблен, спокоен, в меру физически устал, готов ко сну.  Но именно этих факторов в тот момент не было.

В последнюю ночь перед отлетом они попали в гостиницу, в которой то ли напрочь отсутствовала шумоизоляция окон, то ли стены домов питерской улицы увеличивали эхом шум проезжавших машин – было очень шумно в номере со стороны улицы, и это был мини-ад.

Хочу заснуть, не обращая внимания на шум, но шум лезет в уши так, что голова раскалывается. Но задача поставлена, и надо ее выполнить.

Чтобы заснуть, Анна стала представлять, что куда-то проваливается. Сознание подсказывало, что идея проваливаться в сон была хорошей. Но бессознательное так не считало.

Когда Анна “проваливалась”, она проваливалась в бездонную темную яму. И она, действительно, заснула. И только в нашем разговоре она поняла, что до сих пор проваливается в эту яму (как бы фоном), и тогда она это не осознала, а сейчас поняла, что при этом она испытывает состояние ужаса.

Организм отреагировал на состояние ужаса онемением пальцев.

Как только Анна поняла, в чем дело, она остановила процесс “проваливания”. И онемение пальцев у нее прошло через пару минут, как только она успокоилась и мысленно “встала” на твердую землю.

По мнению Анны, это была для нее необычная история более глубокого осознавания своих чувств и ощущений. Она будто открыла иной уровень внутреннего видения себя.

Если у вас немеют пальцы, посмотрите, какой страх идет у вас фоном. И это не “привычный”, “размеренный” страх, что опять в саду заболеет ребенок или что “не надо трогать грязные поручни в транспорте, там микробы”. Это страх с компонентом ужаса. И чем сильнее этот компонент, тем выраженнее онемение.

Если онемение началось недавно, то легко вспомнить, если давно, то нужно через визуализацию онемения пройти в момент, когда этот страх зародился.

Как видите, исцеления могут происходить быстро, если не только быстро найдешь причину, но и быстро прекратишь чувствовать то, что тебя мучает уже на физическом уровне.

Обучить вас тому, как находить переживания, приводящие к болезни в каждом индивидуальном случае, я смогу на СЕМИНАРАХ Satori Healing.

Если возникают затруднения,  буду рада помочь на консультации .

Список по психосоматике ДРУГИХ заболеваний https://elenaguskova.ru/psihosomatika-tablitsa-zabolevanij/

Комментарии после текста внизу ↓↓↓

Они хорошо дополняют статью. Плюс я рада буду ответить на ваши вопросы.

Самый лучший вопрос — это не название болезни, а описание ваших чувств.

перелом или боль в левой или правой руке, болит большой или указательный палец, онемение кисти, ожоги

Руки — важная часть тела, взглянув на которую можно узнать большое количество информации о человеке. По ним гадают, определяют возраст, с помощью ручных жестов общаются и помогают себе выражать те или иные мысли.

Проблемы с руками могут возникнуть самые разные: от травм и ожогов до воспалительных процессов. И настигнуть они могут людей всех возрастов.

В этой статье мы поговорим о том, какими могут быть психосоматические причины проблем с руками у взрослых и детей.

Что говорит медицина?

Руки (или верхние конечности) — часть опорно-двигательного аппарата, без которой эволюция человека была бы невозможной. Именно руки дают возможность захватывать предметы, а также выполнять великое множество других действий. Под понятием «рука» в медицине понимают несколько анатомических отделов: плечо, ключицу, лопатку, предплечье, лучевую и локтевую кости, кисть, запястье, состоящее из восьми костей в два ряда, пястье и пальцы, в каждом из которых по три фаланги.

Головной мозг полностью контролирует движение рук. В его коре выделяются особые вентральные области, расположенные по бокам головы. Именно они вместе с первичной моторной корой активизируются каждый раз, как только двигаются конечности. Если при этом человек к чему-то прикасается, активизируется участок соматосенсорной коры.

Движения рук координируют и особые центры в мозжечке, стволе мозга и в спинном мозге. Сложный механизм взаимодействия обеспечивает большой набор движений: от непроизвольных, например, для поддержания равновесия тела, до вполне произвольных, когда человеку нужно что-то взять.

Поскольку управляется работа рук посредством электрических и нервных импульсов, то и заболевания верхних конечностей часто имеют неврологическое происхождение (если не брать в расчет травмы).

Психосоматическое значение верхних конечностей

Психосоматическая медицина занимается изучением не только анатомии и физиологии, но и взаимодействием их с психикой и психологическим состоянием человека. В психосоматике руки воплощают собой действие. Все, что мы делаем, так или иначе, связано с приведением рук в активное состояние.

Руками мы выражаем эмоции: обнимаем, отталкиваем, проявляем нежность или агрессию, руками мы передаем друг другу информацию, общаемся, показываем жесты, понятные другим. Таким образом, руки символизируют не только физическое, но и эмоциональное делание, активные коммуникации. Если возникла проблема с руками на уровне появившейся болезни, то боли с большой долей вероятности происходят по причине развития внутреннего конфликта. Спросите себя, что вы сделали не так, что вы не сделали, что вы собираетесь сделать, что может навредить вам или окружающим.

  • Правая рука, согласно исследованию психолога Лиз Бурбо, символизирует способность отдавать. Если заболела или оказалась травмированной правая конечность, то у человека нарушены процессы отдачи своих переживаний, опыта, чувств. Ему сложно проявить любовь и обнять, сложно ударить кого-то, эти люди во многом зависят от навязанных общественных норм, которые считают выражение любви и гнева неприличными.
  • Левая рука отвечает за способность получать. Если проблемы возникли с левой рукой — человек не может нормально получать чужой опыт, помощь, не принимает любовь, отгораживается от нежности и избегает конфликтных ситуаций.

Холодные руки — не проблема, а индивидуальная особенность. Но при рукопожатии обязательно обратите на это внимание. Люди, у которых даже в тепле холодные руки, не испытывают обычно радости от своей работы, от того, что делают, от отношений с близкими.

  • Если кожа рук чрезмерно сухая (вплоть до того, что на ней появляются трещины), то это может быть признаком эмоциональной скупости, а также тяжелого травмирующего опыта, который до сих пор дает о себе знать. Обычно такой опыт связан с тем, что человек сделал что-то ошибочно, неправильно, он чувствует раскаяние и страдает от чувства вины.
  • Если рука без видимых причин немеет, следует задумываться о том, точно ли вы знаете, что делаете и зачем. Действия таких людей часто противоречивы и непоследовательны.

Часто беспричинное онемение говорит о том, что человек не может определиться с целями, предпочтениями, он не знает, что делать дальше, растерян, будущее вызывает у него сомнения.

  • Если руки трясутся (тремор), то у человека нарушены нервные импульсы – это может говорить о том, что он находится в стрессовой ситуации, что-то из того, что ему предстоит скоро сделать, вызывает сомнения в целесообразности, этичности, вызывает страх.
  • Отнимаются руки и отказываются подчиняться сигналам головного мозга по причине тяжелого внутреннего разлада — сознанием человек понимание, что надо сделать что-то, но не может из-за страха, разочарования, агрессии, предрассудков или деструктивных убеждений. Иногда нарушение проводимости нервных импульсов от коры головного мозга к рукам связано с тем, что человек оставил любимое дело, перестал по каким-то причинам им заниматься.

При нежелании чувствовать и принимать реальность такой, какая она есть, у человека все валится из рук, руки слабеют. При нежелании делать что-то, к чему принуждают обстоятельства или окружающие, на руках появляется сыпь, и они чешутся.

Психосоматика рук очень сложна и многогранна, поскольку в ней многое зависит от типа личности, темперамента, характера и конкретного места локализации болезненной проблемы.

Причины проблем

Действия и чувства, которые не удается реализовать, являются основной общей психосоматической причиной. Отдельные же анатомические части верхних конечностей могут подсказать более подробно, что делается или не делается не так.

Пальцы

Самая мелкая часть руки. В психосоматике могут расцениваться как обыденные, бытовые, мелкие дела. Проблемы с пальцами (панариций, порезы, ожоги) чаще всего подсказывают человеку, что у него есть мелкая досада оттого, что в быту или в работе не все удается обустроить так, как надо.

  • Артрит суставов пальцев — более болезненное состояние, сковывающее действия, ограничивающее их. Воспаление суставов стартует тогда, когда к досаде добавляются гнев и чувство вины. Часто такое происходит у взрослых, которые не могут на бытовом уровне организовать нормальное существования детям — создать бытовые условия, убедить ребенка не совершать большой ошибки в жизни.

Довольно часто заболевание встречается в пожилом возрасте, когда люди все чаще видят ошибки своих взрослых детей и винят в них подсознательно себя.

  • Проблема с указательным пальцем может говорить о том, что наши действия на бытовом уровне носят указательный, приказной характер, что мы такими действиями подавляем близких и мешает им действовать в соответствии со своими представлениями.
  • Мизинец и его травмы (воспаления, ожоги, порезы, переломы) говорят о том, что в действиях человека накопилось много лжи.
  • Безымянный палец отвечает за сферу семьи и отношений с близкими. Если вы не хотите делать что-то, чтобы решить назревшую проблему, то обязательно будет страдать безымянный палец. Заусенцы, заломы ногтя, воспаления, царапины и порезы — именно то, что будет происходить с завидной регулярностью, пока вы не решитесь на нужное и благоприятное для вас действие.
  • Средний палец страдает тогда, когда у человека нарушается сексуальная стороны жизни, он недоволен ею и ничего не делает, чтобы это изменить.
  • Большой палец страдает тогда, когда человек кого-то (или себя) слишком сильно и часто осуждает.

Кисти и запястье

Боли в запястье свойственны людям, которые чувствуют себя беспомощными и слабыми. Часто именно эта часть руки травмируется у детей, беспомощных в силу возраста. Также проблемы с запястьями начинают у посредников — людей, которые выступают в роли таковых в чьих-то конфликтных и спорных ситуациях. Это касается и работы, и отношений с близкими.

Локти

Действия на пределе возможностей, работа, которая вызывает тягостное чувство неприязни, а также наглость и желание пройти вперед «расталкивая локтями» вполне могут привести к проблемам в этой части верхней конечности.

Чем агрессивнее человек при этом, тем тяжелее будет поражение сустава — гнев всегда тесно связан с воспалительным процессом.

Предплечья и плечи

Травмы, воспалительные поражения сустава обычно происходят не до действия, а после него. Часто это происходит после того, как человеку даже удается добиться желаемого: хотел повышения на работе — повысили, а на следующий день он падает и получает травму плечевого сустава.

У детей плечи могут болеть и травмироваться тогда, когда их долго саркастически высмеивают родные или ровесники, а потом вдруг они начинают хвалить ребенка. В качестве противодействия и появляется боль в плече.

Особенности в детском возрасте

В детском возрасте руки травмируются чаще — ребенок с их помощью постигает мир, его законы, все пробует на ощупь. В таких условиях сломать руки, обжечь, порезаться довольно просто. Если это происходит часто, обратите внимание на свои методы воспитания — если действия ребенка часто не одобряются, если его не учат тому, что есть большая вариативность действий, то любые действия сами по себе будут вызывать у малыша внутренний конфликт.

У школьников руки болят и травмируются из-за необходимости делать то, чего делать не хочется. Если вовремя не создать мотивации к учебе, то ребенок будет часто щеголять с пластырем и гипсом, а лечение рук станет в семье делом привычным. Не приученные к труду дети — частые гости кабинета травматолога. Также часто жалуются на проблемы с руками дети жадные и замкнутые.

О чем расскажет онемение пальцев рук, психосоматика и физиология?- Dowlatow.ru

Содержание:

 

С чем связано ощущение потери чувствительности пальцев рук – онемение? Психосоматика или физиология – источник возникновения этой патологии?

 Такое ощущение может быть как кратковременным, не связанным с какой-либо болезнью, так и длительным, что, в свою очередь, может быть симптомом различных заболеваний.

 

 К наиболее частым патологиям, приводящим к онемению пальцев рук, относятся низкий уровень сахара в крови, снижение уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов, дефицит витаминов группы В, нарушение минерального обмена.

 Поэтому, прежде чем выяснять источники онемения пальцев по психосоматике, безотлагательно пройдите медицинское обследование, дабы исключить риск развития серьезного недуга.

 А вот получив результаты лабораторных анализов и убедившись в отсутствии опасных болезней, есть смысл поискать причину отклонения в психосоматике.

 

 Психосоматика – направление психологии и медицины, базируется на принципах о том, что каждая телесная болезнь у человека возникает по психоэмоциональным причинам – из-за ярких негативных эмоций и стрессов.

 Облегчить поиски метафизических источников этой патологии нам помогут труды мировых исследователей психосоматики заболеваний.

 

Мнение исследователей о причинах онемения пальцев рук, психосоматике этого недомогания

 

 Иветт Роуз утверждает, что возникновение данного симптома, как проявления проблем кровообращения в кистях, может быть связано с умением просить и принимать помощь.

 Пострадавший научился обходиться без поддержки, так как получение помощи извне вызывало ощущение неоплаченного долга и обязательств перед помогшим человеком. У пациента возникает стойкое ощущение, что ничто в мире не существует без давления и навязывания

.

 Лууле Виилма уверена, что сложности, связанные с процессом отдавания и получения при выполнении и по окончании работы, могут привести к онемению пальцев, психосоматике этого болезненного состояния.

 Еще одним источником данной проблемы может стать озлобленность, излишнее проявление мужской энергии в женщине, или же, наоборот, избыточная гибкость, вплоть до поклонения.

 Для ускорения процесса выздоровления целительница рекомендует своим последователям осознанно прощать себя и окружающих. Она твердо уверена в том, что при истинном прощении происходит исцеление любой болезни.

 

 Изучая это отклонение, Лиз Бурбо пришла к выводу, что онемение, психосоматика данного состояния, имеет непосредственную связь со сферой деятельности пациента.

 Такое недомогание характерно для беспокойных людей, не желающих проявлять свои эмоции. Они скрывают свои чувства в том, что делают (метафизика онемения пальцев рук). Другими словами, они отвергают чувствительную часть своей личности и дают тревогам в полном объеме заполнить свои души.

 Чтобы избавиться от этой патологии, писательница советует осознанно отказаться от равнодушия и бесчувственности, полностью проявлять свои чувства без страха и беспокойства.

 

  Луиза Хей объясняет онемение пальцев рук, психосоматику недуга, сдерживанием своих чувств уважения и любви, отмиранием эмоций у пациента.
 Для быстрого избавления от метафизических причин и физических последствий патологии писательница рекомендует регулярное многоразовое проговаривание позитивных аффирмаций: «Я делюсь чувствами и любовью. Я реагирую на проявление любви в каждой личности».

 

 Следует отметить, что, несмотря на то, что наблюдения и исследования проводились автономно, в разное время и в различных странах, выводы адептов психосоматики схожи.

 

Диагностика и исцеление психосоматики онемения пальцев рук с помощью «Духовной Интеграционики»

 

Константин Довлатов, творец «Духовной Интеграционики», уверен, что происхождение такой патологии как онемение пальцев индивидуально для каждого человека. А пациент в силах самостоятельно, без помощи психолога, выявить причину и устранить ее физические последствия.

 Это подтверждают отзывы сотен выпускников его курсов, в основу которых положены самые эффективные духовные техники из различных течений и школ, усовершенствованные собственными открытиями психолога.

 

 Пройдя тренинг, слушатель курса «Духовная Интеграционика» получает возможность максимально использовать ментальную силу своего разума. Он входит в прямой диалог с собственной душой, проясняя индивидуальные источники заболеваний и проблем.

 

 Подробнее о методах работы смотрите в соответствующем разделе этой статьи.

Овладение «Духовной Интеграционикой» доступно как на живом тренинге, так и в формате онлайн.

 

Народные рецепты при онемении пальцев рук

  • Смешайте в 1 л прохладной воды 10 мл камфорного масла и 50 мл нашатырного спирта. Готовую смесь использовать для регулярного массажа немеющей руки.
  • Тонкий слой меда нанесите на руки. Сверху обмотайте х/б тканью. Применять до исчезновения симптома. (Обычно хватает до 5 процедур).
  • Три стручка красного острого перца и три соленых огурц

Психология болезней: Онемение

1. ОНЕМЕНИЕ - (Луиза Хей)

Причины болезни

"Оставьте меня в покое". Сдерживание чувств уважения и любви. Отмирание эмоций.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я делюсь чувствами и любовью. Я реагирую на проявление любви в каждом человеке.

2. ОНЕМЕНИЕ - (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Онемение – это почти безболезненное ощущение временного паралича, обычно возникающее в конечностях.

Эмоциональная блокировка

Так как онемение обычно возникает в ногах или руках, оно связано со сферой деятельности. Онемение возникает у беспокойного человека, который не хочет проявлять свои чувства. Он либо скрывает свою чувствительность в том, что делает или планирует делать, либо предъявляет к себе повышенные требования и не хочет чувствовать, что с ним происходит. Таким образом, он отказывается от чувствительной части своей личности и позволяет беспокойству полностью овладеть душой.

Ментальная блокировка

Если ты чувствуешь онемение в руке или ноге, твое тело говорит тебе: «Перестань убеждать себя в том, что тебе безразлично происходящее, что ты равнодушен и бесчувствен». Такое отношение мешает тебе делать то, что ты хочешь делать. Лучше постарайся понять, почему ты боишься проявить свои чувства и что страшного произойдет, если ты решишься их проявить. Насколько обосновано твое беспокойство? Дай себе право изменить отношение к тому, чем ты занимаешься (руки), или к тому, чем ты планируешь заняться в будущем (ноги).

Если онемение возникает в какой-то другой части тела, это означает, что ты стараешься скрыть свои чувства.

Просыпание с онемевшими руками: причины, диагностика и лечение

Просыпаться с онемевшими руками - не редкость. Многие люди в то или иное время чувствовали, что их рука спит.

Сон в положении, которое давит на руку или кисть, является частой причиной онемения и ощущения булавок и игл, которое вскоре проходит после пробуждения и изменения положения, но это не единственная возможность.

Онемение рук может быть признаком основного заболевания, поэтому важно помнить о других симптомах.

Узнайте больше о причинах этого и о том, что вы можете с этим сделать.

Возможные причины пробуждения с онемением рук.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала вызывается сдавлением срединного нерва в запястном канале, который представляет собой узкий проход в передней части запястья. Покалывание и онемение - наиболее частые симптомы. Также может наблюдаться ослабление силы захвата.

Повторяющиеся движения рук, такие как набор текста на клавиатуре или использование машин, могут вызвать его, равно как и ожирение или травма запястья.

Шейный (шейный) спондилез

Шейный спондилез обычно возникает в результате повседневного износа позвоночных дисков шеи с возрастом.

Это может вызвать признаки остеоартрита, такие как костные шпоры и выпуклые диски. И то и другое может сузить пространство в шейном отделе позвоночника и оказать давление на нервный корешок или спинной мозг, вызывая онемение и покалывание в руках и кистях.

Шейный спондилез также может вызывать онемение ног и ступней, а также боль и скованность в шее.

Синдром грудной апертуры (TOS)

TOS - это группа заболеваний, которые развиваются, когда нервы или кровеносные сосуды в нижней части шеи и верхней части груди раздражаются, травмируются или сдавливаются.

Онемение предплечья, кисти и пальцев - распространенные симптомы сдавления нервов, которое также может вызывать боль в частях шеи, плеча, руки или кисти.

Периферическая невропатия (повреждение нервов)

Периферическая невропатия относится к нескольким состояниям, которые включают повреждение вашей периферической нервной системы, которая получает и передает сигналы между вашей центральной нервной системой и остальным телом.

Существует более 100 типов периферической невропатии, симптомы которых зависят от пораженных нервов. Симптомы могут включать:

  • покалывание и онемение
  • острые колющие боли
  • ощущение жужжания

Сахарный диабет

Сахарный диабет - хроническое заболевание, вызывающее повышенное содержание сахара в крови. Это случается, когда ваше тело либо не реагирует на инсулин эффективно, либо вырабатывает его недостаточно.

Примерно у половины всех людей с диабетом есть какая-либо форма повреждения нервов, включая периферическую невропатию и синдром запястного канала, которые могут вызывать боль, онемение и слабость в руках.

Поза во время сна

Давление на руки из-за положения во время сна - вероятная причина того, что вы просыпаетесь с онемевшими руками. Это может произойти, когда вы спите на руке или руке или в положении, которое оказывает давление на нерв. Временное отсутствие кровотока может вызвать онемение или появление булавок и игл.

Обычно достаточно изменить положение, чтобы облегчить симптомы.

Химиотерапия и другие лекарства

Химиотерапия и другие лекарства могут повредить периферические нервы.Исследования показывают, что периферическая нейропатия, вызванная химиотерапией, поражает от 30 до 68 процентов людей, проходящих лечение.

Другие лекарства, которые, как известно, вызывают периферическую невропатию, включают противосудорожные препараты, некоторые лекарства, снижающие сердечное и артериальное давление, а также некоторые антибиотики, включая метронидазол (Flagyl) и фторхинолоны (Cipro, Levaquin).

Дефицит витамина B-12

Витамин B-12 необходим для функционирования вашего мозга и центральной нервной системы, а также для синтеза ДНК.Он также необходим для выработки красных кровяных телец.

Дефицит витамина B-12 может быть вызван рядом факторов, например возрастом, семейным анамнезом и определенными заболеваниями, такими как гастрит и аутоиммунные заболевания.

Симптомы дефицита витамина B-12 могут включать онемение и покалывание в ногах, мышечную слабость и снижение аппетита.

Злоупотребление алкоголем

При приеме чрезмерного количества алкоголя алкоголь может повредить нервную ткань. Это называется алкогольной невропатией.

Люди, которые много пьют, могут чувствовать боль и покалывание в конечностях. В разгар алкоголизма нередко бывает дефицит определенных витаминов и питательных веществ, необходимых организму для правильного функционирования нервов, поскольку чрезмерное употребление алкоголя часто совпадает с неправильным питанием.

Вы также можете заметить:

Ганглиозная киста

Ганглиозная киста - это доброкачественные образования, которые растут вдоль суставов или сухожилий в запястьях или руках. Если киста давит на нерв, это может вызвать онемение рук.Киста также может вызывать болезненные ощущения при надавливании или мешать движению суставов.

Большинство кист ганглиев проходят без лечения.

Другие болезни

Онемение рук может вызывать ряд других заболеваний. Вот некоторые из них:

Если вы также чувствуете онемение в других частях тела, вот посмотрите, что могло его вызвать.

Просыпание с онемением рук и рук

Синдром запястного канала и ваше положение для сна могут привести к тому, что вы проснетесь с онемением одной или обеих рук.

Другими причинами онемения кистей и кистей рук являются шейный спондилез, периферическая невропатия и TOS. Причиной этого также может быть злоупотребление алкоголем.

Просыпаться с онемением рук и ног

Периферическая невропатия, вызванная каким-либо заболеванием, например диабетом, или некоторыми лекарствами, включая химиотерапию, может вызвать онемение рук и ног. Злоупотребление алкоголем и дефицит витамина B-12 также могут быть его причиной.

Просыпание с онемевшими руками и пальцами

Синдром запястного канала часто поражает руки и все пальцы, кроме мизинца.Шейный спондилез, TOS, периферическая невропатия и поза во время сна также могут вызывать онемение рук и пальцев.

Просыпание с онемением одной руки

Если онемела только одна рука, наиболее вероятными виновниками являются синдром запястного канала и давление на руку во время сна. Другие возможности - повреждение периферических нервов и ганглиозные кисты.

Сначала врач спросит вас о симптомах и лекарствах, которые вы принимаете. Затем они проведут медицинский осмотр. Скорее всего, они закажут визуализацию или другие тесты, например:

Врач также может направить вас к неврологу.Они могут провести неврологический осмотр, чтобы проверить слабость.

Лечение онемения рук зависит от причины. Вам может не потребоваться какое-либо лечение, если онемение носит эпизодический характер и улучшается после смены положения для сна.

Лечение может включать в себя сочетание медицинских и домашних средств.

Exercise

Упражнения при синдроме запястного канала могут помочь улучшить ваши симптомы и повысить вашу силу, если у вас также есть мышечная слабость.

Упражнения на растяжку, укрепление и осанку также могут помочь при симптомах шейного спондилеза.

Безрецептурные обезболивающие

Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин, могут помочь при легкой боли и воспалении, поражающем руки, шею и другие области.

Шины или защитные приспособления для запястий

Ношение защиты запястья или шины держит ваши запястья прямыми, чтобы уменьшить давление на срединный нерв. Вы можете носить их при выполнении повторяющихся задач или по вечерам, чтобы предотвратить симптомы синдрома запястного канала.

Местное лечение

Лидокаиновые пластыри и крем с капсаицином, наносимые на кожу, могут облегчить легкую боль и периферическую невропатию.Согласно исследованию 2014 года, местный ментол, такой как Biofreeze, также может помочь облегчить боль в канале запястья.

Витамин B-12

Дефицит витамина B-12 можно лечить с помощью пероральных добавок витамина B-12. Если дефицит серьезен или вы не можете усвоить витамин B-12 из своего рациона, вам могут потребоваться инъекции витамина B-12.

Также может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина B-12, таких как лосось, яйца и печень.

Антидепрессанты

Некоторые типы антидепрессантов лечат невропатическую боль, вмешиваясь в процессы, ответственные за посылку болевых сигналов.Они могут быть полезны при лечении нервной боли, вызванной диабетом и другими заболеваниями.

Противосудорожные препараты

Лекарства, разработанные для лечения эпилепсии, могут облегчить нервную боль. К ним относятся габапентин (Gralise, Neurontin) и прегабалин (Lyrica).

Хирургия

Хирургия может быть вариантом при определенных условиях, если нехирургические методы лечения не работают. Это может включать операцию по освобождению сдавленных нервов или кровеносных сосудов, вызванных запястным каналом, выпуклыми дисками, TOS или кистами ганглия.

Обратитесь к врачу, если онемение по-прежнему или оно не проходит после смены положения. Также обратитесь к врачу, если вы чувствуете онемение в других областях или у вас есть другие симптомы.

Позвоните в службу 911, если онемение, которое начинается внезапно, особенно если оно сопровождается слабостью или параличом, затруднением речи или внезапной сильной головной болью, поскольку это потенциальные признаки неотложной медицинской помощи, например, инсульта.

Пробуждение с онемевшими руками, скорее всего, не повод для беспокойства, если оно случается время от времени, и улучшается, когда ваши руки просыпаются.

Если онемение не проходит или вы испытываете другие симптомы, обратитесь к врачу. Они могут проверить повреждение нервов и другие основные причины онемения.

.

Онемение рук: 23 возможные причины

Это повод для беспокойства?

Онемение рук - не всегда повод для беспокойства. Это может быть признаком запястного канала или побочного действия лекарства.

Когда какое-либо заболевание вызывает онемение рук, у вас обычно появляются и другие симптомы. Вот на что обратить внимание и когда обратиться к врачу.

Онемение рук обычно не является признаком чрезвычайной ситуации, требующей обращения в больницу.

Хотя маловероятно, но вполне возможно, что онемение руки могло быть признаком инсульта. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы также испытываете одно из следующих событий:

  • внезапная слабость или онемение в руке или ноге, особенно если это происходит только с одной стороны вашего тела
  • проблемы с речью или пониманием других
  • замешательство
  • опущение лица
  • внезапное нарушение зрения одним или обоими глазами
  • внезапное головокружение или потеря равновесия
  • внезапная сильная головная боль

Если у вас есть эти симптомы, позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи или попросите кого-нибудь отвезти вас в сразу в отделение неотложной помощи.Своевременное лечение может снизить риск долгосрочного ущерба. Это может даже спасти вам жизнь.

Витамин B-12 нужен вам для здоровья нервов. Дефицит может вызвать онемение или покалывание в руках и ногах.

Недостаток калия и магния также может вызывать онемение.

Другие симптомы дефицита витамина B-12 включают:

  • слабость
  • усталость
  • пожелтение кожи и глаз (желтуха)
  • проблемы при ходьбе и равновесии
  • трудности с правильным мышлением
  • галлюцинации

повреждение нервов (невропатия) может быть побочным эффектом лекарств, которые лечат все, от рака до судорог.Это может повлиять на ваши руки и ноги.

Некоторые из лекарств, которые могут вызвать онемение, включают:

  • Антибиотики. К ним относятся метронидазол (Flagyl), нитрофурантоин (Macrobid) и фторхинолоны (Cipro).
  • Противоопухолевые препараты. К ним относятся цисплатин и винкристин.
  • Противосудорожные препараты . Пример - фенитоин (дилантин).
  • Лекарства от сердца или артериального давления. К ним относятся амиодарон (некстерон) и гидралазин (апрезолин).

Другие симптомы повреждения нервов, вызванные лекарственными препаратами, включают:

  • покалывание
  • ненормальные ощущения в руках
  • слабость

Диски - это мягкие подушки, разделяющие кости (позвонки) позвоночника. Разрыв диска позволяет мягкому материалу в середине выдавиться. Этот разрыв называется грыжей межпозвоночного диска.

Поврежденный диск может оказывать давление на нервы позвоночника и раздражать их. Помимо онемения, скользящий диск может вызвать слабость или боль в руке или ноге.

Болезнь Рейно, или феномен Рейно, возникает, когда ваши кровеносные сосуды сужаются, не давая достаточному количеству крови достичь ваших рук и ног. Из-за отсутствия кровотока пальцы рук и ног немеют, становятся холодными, бледными и очень болезненными.

Эти симптомы обычно проявляются при переохлаждении или стрессе.

Запястный канал - это узкий проход, проходящий через центр запястья. В центре этого туннеля находится срединный нерв. Этот нерв обеспечивает чувствительность ваших пальцев, включая большой, указательный, средний и часть безымянного пальца.

Повторяющиеся действия, такие как набор текста или работа на конвейере, могут привести к опуханию тканей вокруг срединного нерва и возникновению давления на этот нерв. Давление может вызвать онемение, покалывание, боль и слабость в пораженной руке.

Локтевой нерв - это нерв, который проходит от шеи к руке на стороне мизинца. Нерв может быть сдавлен или растянут на внутренней стороне локтя. Врачи называют это состояние синдромом кубитального канала.Это та самая область нерва, которую вы можете поразить, когда ударите свою «забавную кость».

Синдром кубитального канала может вызывать такие симптомы, как онемение рук и покалывание, особенно в безымянном пальце и мизинце. Человек также может испытывать боль в предплечье и слабость в руке, особенно когда он сгибает локоть.

Шейный спондилез - это разновидность артрита, поражающего диски шеи. Это вызвано годами износа костей позвоночника. Поврежденные позвонки могут давить на близлежащие нервы, вызывая онемение кистей рук и пальцев.

У большинства людей с шейным спондилезом симптомы отсутствуют. Другие могут чувствовать боль и скованность в шее.

Это состояние также может вызывать:

  • слабость в руках, кистях, ногах или ступнях
  • головные боли
  • хлопки при движении шеи
  • потерю равновесия и координации
  • мышечные спазмы в шее или плечи
  • потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем

Боковой эпикондилит называется «теннисным локтем», потому что он вызывается повторяющимися движениями, например, покачиванием теннисной ракетки.Повторяющееся движение повреждает мышцы и сухожилия предплечья, вызывая боль и жжение с внешней стороны локтя. Маловероятно, что это вызовет онемение рук.

Медиальный эпикондилит - это аналогичное заболевание, получившее название «локоть игрока в гольф». Это вызывает боль внутри локтя, а также возможную слабость, онемение или покалывание в руках, особенно в мизинце и безымянном пальце. Он может вызвать онемение, если в этой области имеется значительный отек, вызывающий дисфункцию локтевого нерва, но это очень редко.

Ганглиозные кисты представляют собой образования, заполненные жидкостью. Они образуются на сухожилиях или суставах запястий или рук. Они могут вырасти до дюйма и более в поперечнике.

Если эти кисты давят на соседний нерв, они могут вызвать онемение, боль или слабость в руке.

У людей, страдающих диабетом, организм испытывает проблемы с перемещением сахара из кровотока в клетки. Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени может привести к повреждению нервов, которое называется диабетической невропатией.

Периферическая невропатия - это тип повреждения нервов, вызывающий онемение рук, кистей, ног и ступней.

Другие симптомы невропатии включают:

  • жжение
  • ощущение иголки
  • слабость
  • боль
  • потеря равновесия

Щитовидная железа в области шеи вырабатывает гормоны, которые помогают регулировать обмен веществ в организме. Снижение активности щитовидной железы или гипотиреоз возникает, когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.

Нелеченный гипотиреоз может в конечном итоге повредить нервы, которые посылают ощущение в руки и ноги.Это называется периферической невропатией. Это может вызвать онемение, слабость и покалывание в руках и ногах.

Алкоголь можно пить в небольших количествах, но слишком большое его количество может повредить ткани вокруг тела, включая нервы. У людей, злоупотребляющих алкоголем, иногда возникают онемение и покалывание в руках и ногах.

Другие симптомы алкогольной нейропатии включают:

  • ощущение иголки
  • мышечная слабость
  • мышечные судороги или спазмы
  • проблемы с контролем мочеиспускания
  • эректильная дисфункция

Миофасциальный болевой синдром развивает триггерные точки, которые являются очень чувствительными и болезненными участками мышц.Иногда боль распространяется на другие части тела.

Помимо мышечной боли, миофасциальный болевой синдром вызывает покалывание, слабость и скованность.

Фибромиалгия - это состояние, вызывающее усталость и мышечные боли. Иногда его путают с синдромом хронической усталости, потому что симптомы очень похожи. Утомляемость при фибромиалгии может быть очень сильной. Боль сосредоточена в различных болезненных точках по всему телу.

Люди с фибромиалгией могут также испытывать онемение и покалывание в руках, руках, ступнях, ногах и лице.

Другие симптомы включают:

  • депрессия
  • проблемы с концентрацией внимания
  • проблемы со сном
  • головные боли
  • боли в животе
  • запор
  • диарея

оленьи клещи, инфицированные бактериями, могут передавать болезнь Лайма людям через укус. У людей, которые заражаются бактериями, вызывающими болезнь Лайма, сначала появляется сыпь в форме яблока и симптомы гриппа, такие как лихорадка и озноб.

Более поздние симптомы этого заболевания включают:

  • онемение в руках или ногах
  • боль и припухлость в суставах
  • временный паралич на одной стороне лица
  • лихорадка, ригидность шеи и сильная головная боль
  • слабость
  • проблемы подвижные мышцы

Волчанка - аутоиммунное заболевание.Это означает, что ваше тело атакует ваши собственные органы и ткани. Он вызывает воспаление во многих органах и тканях, в том числе:

Симптомы волчанки приходят и уходят. Какие симптомы у вас есть, зависит от того, какие части вашего тела поражены.

Давление в результате воспаления может повредить нервы и вызвать онемение или покалывание в руках. Другие общие симптомы включают:

  • сыпь на лице в виде бабочки
  • усталость
  • боль, скованность и отек в суставах
  • чувствительность к солнцу
  • холодные и синие пальцы рук и ног (феномен Рейно)
  • отечность дыхание
  • головные боли
  • спутанность сознания
  • проблемы с концентрацией внимания
  • проблемы со зрением

Хотя это маловероятно, онемение руки может быть признаком одного из следующих состояний.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо сопутствующие симптомы.

18. Стадия 4 ВИЧ

ВИЧ - это вирус, атакующий иммунную систему. Без надлежащего лечения он может в конечном итоге разрушить так много иммунных клеток, что ваше тело больше не сможет защитить себя от инфекций. 4 стадия этого вируса называется СПИДом.

ВИЧ и СПИД повреждают нервные клетки головного и спинного мозга. Это повреждение нерва может привести к потере чувствительности рук и ног.

Другие симптомы 4 стадии ВИЧ включают:

  • спутанность сознания
  • слабость
  • головные боли
  • забывчивость
  • проблемы с глотанием
  • потеря координации
  • потеря зрения
  • трудности при ходьбе

ВИЧ является пожизненным заболеванием, которое в настоящее время не наблюдается нет лекарства.Однако с помощью антиретровирусной терапии и медицинского обслуживания ВИЧ можно хорошо контролировать, а ожидаемая продолжительность жизни может быть почти такой же, как у людей, не инфицированных ВИЧ.

19. Амилоидоз

Амилоидоз - редкое заболевание, которое начинается, когда в ваших органах накапливается аномальный белок, называемый амилоидом. Какие симптомы у вас есть, зависит от пораженных органов.

Когда это заболевание поражает нервную систему, оно может вызывать онемение или покалывание в руках или ногах.

Другие симптомы включают:

  • боль и припухлость в животе
  • одышка
  • боль в груди
  • диарея
  • запор
  • опухший язык
  • опухоль щитовидной железы на шее
  • усталость
  • необъяснимая потеря веса

20.Рассеянный склероз (MS)

MS - аутоиммунное заболевание. У людей с РС иммунная система атакует защитное покрытие нервных волокон. Со временем нервы повреждаются.

Симптомы зависят от пораженных нервов. Онемение и покалывание - одни из самых распространенных симптомов рассеянного склероза. Руки, лицо или ноги могут потерять чувствительность. Онемение обычно только на одной стороне тела.

Другие симптомы включают:

  • потеря зрения
  • двоение в глазах
  • покалывание
  • слабость
  • ощущение удара током
  • проблемы с координацией или ходьбой
  • невнятная речь
  • усталость
  • потеря контроля над мочевым пузырем или недра

21.Синдром торакального выхода

Эта группа состояний возникает в результате давления на кровеносные сосуды или нервы шеи и верхней части груди. Травма или повторяющиеся движения могут вызвать сдавление нерва.

Давление на нервы в этой области приводит к онемению и покалыванию пальцев, а также к боли в плечах и шее.

Другие симптомы включают:

  • слабый захват кисти
  • отек руки
  • синий или бледный цвет кисти и пальцев
  • холодные пальцы, кисти или руки

22.Васкулит

Васкулит - это группа редких заболеваний, при которых кровеносные сосуды набухают и воспаляются. Это воспаление замедляет приток крови к органам и тканям. Это может привести к нервным расстройствам, таким как онемение и слабость.

Другие симптомы включают:

  • головная боль
  • усталость
  • потеря веса
  • лихорадка
  • красная пятнистая сыпь
  • боли в теле
  • одышка

23. синдром Гийена-Барре

синдром Гийена-Барре это редкое заболевание, при котором иммунная система атакует и повреждает нервы.Часто это начинается после вирусного или бактериального заболевания.

Повреждение нерва вызывает онемение, слабость и покалывание, которое начинается в ногах. Он распространяется на руки, ладони и лицо.

Другие симптомы включают:

  • проблемы с разговором, жеванием или глотанием
  • проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника
  • затрудненное дыхание
  • учащенное сердцебиение
  • неустойчивые движения и ходьба

Если онемение не проходит внутри через несколько дней или распространяется на другие части тела, обратитесь к врачу.Также обратитесь к врачу, если онемение началось после травмы или болезни.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо из этих симптомов наряду с онемением рук:

  • слабость
  • затруднение при движении одной или нескольких частей тела
  • спутанность сознания
  • проблемы с разговором
  • потеря зрения
  • головокружение
  • внезапная сильная головная боль
.

Онемение рук Причины - Mayo Clinic

Онемение кисти обычно вызывается повреждением, раздражением или сдавлением одного из нервов или ветви одного из нервов в руке и запястье.

Заболевания, поражающие периферические нервы, такие как диабет, также могут вызывать онемение, хотя при диабете подобные симптомы обычно сначала возникают в ногах.

В редких случаях онемение может быть вызвано проблемами в головном или спинном мозге, хотя в таких случаях также возникает слабость руки или кисти или потеря функции.Само по себе онемение обычно не связано с потенциально опасными для жизни заболеваниями, такими как инсульт или опухоли.

Вашему врачу потребуется подробная информация о ваших симптомах, чтобы диагностировать причину вашего онемения. Для подтверждения причины могут потребоваться различные тесты, прежде чем можно будет начать соответствующее лечение.

Возможные причины онемения одной или обеих рук:

Заболевания головного мозга и нервной системы

  1. Шейный спондилез
  2. Синдром Гийена-Барре
  3. Паранеопластические синдромы нервной системы
  4. Периферическая нейропатия
  5. Повреждение спинного мозга
  6. Инсульт

Травмы или чрезмерные нагрузки

  1. Травма плечевого сплетения
  2. Синдром запястного канала
  3. Синдром кубитального канала
  4. Обморожение

Хронические состояния

  1. Нарушение, связанное с употреблением алкоголя
  2. Амилоидоз (накопление аномальных белков в ваших органах) )
  3. Диабет
  4. Рассеянный склероз
  5. Болезнь Рейно
  6. Синдром Шегрена

Инфекционные болезни

  1. Болезнь Лайма
  2. Сифилис

Побочные эффекты лечения

  1. Побочные эффекты химиотеры py или лекарства от ВИЧ

Другие причины

  1. Ганглиозная киста
  2. Васкулит
  3. Дефицит витамина B-12

Указанные здесь причины обычно связаны с этим симптомом.Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, чтобы поставить точный диагноз.

  • Определение
  • Когда обращаться к врачу
19 апреля 2019 г. Показать ссылки
  1. Онемение. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/symptoms-of-neurologic-disorders/numbness. По состоянию на 1 марта 2019 г.
  2. Stroke: Надежда благодаря исследованиям. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. http: // www.ninds.nih.gov/disorders/stroke/detail_stroke.htm. Доступ 19 января 2016 г.
  3. Признаки и симптомы опухолей головного и спинного мозга у взрослых. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/brain-spinal-cord-tumors-adults/detection-diagnosis-staging/signs-and-symptoms.html. По состоянию на 1 марта 2019 г.
  4. De Keyser F. Ганглиозные кисты запястья и кисти. http://www.uptodate.com/home. Проверено 2 февраля 2016 г.
  5. Болезнь Рейно. Национальный институт сердца, легких и крови.http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/raynaud/ray_all.html. Проверено 2 февраля 2016 г.
  6. Онемение. Национальное общество рассеянного склероза. http://www.nationalmssociety.org/about-multiple-sclerosis/what-we-know-about-ms/symptoms/numbness/index.asp. Проверено 2 февраля 2016 г.
  7. Невропатия (поражение нервов). Американская диабетическая ассоциация. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/neuropathy/. Проверено 3 февраля 2016 г.
  8. Stabler SP. Дефицит витамина B12.Медицинский журнал Новой Англии. 2013; 368: 149.
  9. Шейный спондилез (артрит шеи). Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00369. Проверено 3 февраля 2016 г.
  10. Ганглиоз (киста) запястья. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00006. Проверено 4 февраля 2016 г.
  11. Syrinx. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/print/sec16/ch324/ch324j.html .. Проверено 4 февраля 2016 г.
  12. Информационная страница о травмах плечевого сплетения. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. http://www.ninds.nih.gov/disorders/brachial_plexus/brachial_plexus.htm. Проверено 10 февраля 2016 г.
  13. Daroff RB, et al. Заболевания периферических нервов. В: Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 1 марта 2019 г.
  14. Briemberg HR, et al.Подойдите к пациенту с потерей чувствительности. http://www.uptodate.com/home. Доступ 25 января 2016 г.
  15. Левин К. Шейная спондилитическая миелопатия. http://www.uptodate.com/home. Проверено 10 февраля 2016 г.
  16. Vriesendorp FJ. Клинические особенности и диагностика синдрома Гийена-Барре у взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 15 февраля 2016 г.
  17. Клинические проявления синдрома Шегрена: внегландулярная болезнь. http://www.uptodate.com/home. Проверено янв.29, 2016.
  18. Bowden JL, et al. Распространенность и степень нарушения кожной чувствительности на руке в хроническом периоде после инсульта. PLoS ONE. 2014; 9: e104153.
  19. Ferri FF. Обморожение. В: Клинический советник Ферри, 2019. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019. https://www.clinicalkey.com. Проверено 5 марта 2019 г.

.

.

Почему это происходит и лечение

Необъяснимое онемение рук может быть тревожным симптомом, с которым можно проснуться, но обычно не о чем беспокоиться, если это ваш единственный симптом.

Скорее всего, это результат сдавления нерва из-за вашего положения во сне.

Однако, если у вас онемение рук наряду с любыми другими необычными симптомами, например онемением в других местах, запишитесь на прием к врачу.

Сжатие нерва происходит, когда что-то (в данном случае положение рук) оказывает на нерв дополнительное давление.

Если рука онемела, это, вероятно, связано с сдавлением локтевого, лучевого или срединного нервов. Каждый из этих нервов начинается у вас на шее. Они бегут по вашим рукам и по рукам.

Прочтите, чтобы узнать, как определять различные типы компрессии нерва, чтобы вы могли соответствующим образом отрегулировать положение во время сна.

Ваш локтевой нерв помогает управлять мышцами предплечья, которые позволяют вам держать предметы. Он также обеспечивает ощущение мизинца и половины безымянного пальца рядом с мизинцем как на передней, так и на тыльной стороне ладони.

Локтевой нерв также отвечает за онемение, боль или шок, которые вы можете почувствовать при ударе внутренней стороны локтя, обычно называемой «забавной костью».

Сдавление локтевого нерва обычно возникает в результате слишком сильного давления на локоть или запястье.

Итак, если вы спите с руками, согнутыми внутрь, вы можете почувствовать онемение:

  • мизинца и мизинца безымянного пальца
  • части ладони под этими пальцами
  • тыльной стороны рука под этими пальцами

Продолжающееся сдавливание локтевого нерва может способствовать развитию синдрома локтевого канала.Если онемение сопровождается болью или слабостью, запишитесь на прием к врачу. Они могут порекомендовать некоторые домашние упражнения или периодически носить локтевой бандаж.

Срединный нерв контролирует мышцы и чувствительность указательного и среднего пальцев. Он также отвечает за мышцы и ощущения со стороны среднего пальца безымянных пальцев и большого пальца со стороны ладони.

Сдавление срединного нерва также имеет тенденцию происходить в локте или запястье, поэтому свернувшись калачиком в позе эмбриона, вы можете потерять чувствительность:

  • на передней (ладонной) стороне большого пальца, указательного, среднего и половины безымянного пальца (половина на стороне среднего пальца)
  • вокруг основания большого пальца на стороне ладони

Продолжающееся сжатие срединного нерва на запястье может способствовать развитию синдрома запястного канала, хотя ваше положение во сне обычно лучше не вызываю это само по себе.

Ваш лучевой нерв управляет мышцами, которые используются для разгибания пальцев и запястья. Он также отвечает за мышцы и ощущения на тыльной стороне кисти и большого пальца.

Слишком сильное давление над запястьем или вдоль предплечья может привести к сжатию лучевого нерва.

Например, засыпание на руке или запястье может вызвать онемение:

  • в указательном пальце
  • на тыльной стороне большого пальца
  • в перепонке между указательным и большим пальцами

Давление на ваш Лучевой нерв также может привести к состоянию, называемому синдромом лучевого канала, но обычно при этом состоянии у вас не будет онемения пальцев или руки.Вместо этого вы, скорее всего, почувствуете боль в предплечье, локте и запястье.

Обычно можно справиться с компрессией нерва ночью, изменив положение во сне.

Вот несколько советов, которые могут помочь:

  • Не засыпайте в позе эмбриона. Сон с согнутыми руками и локтями может оказать большее давление на нервы и вызвать онемение. Постарайтесь плотно заправить одеяла, чтобы вам было труднее перевернуться и свернуться калачиком во сне.
  • Если вы спите на животе, постарайтесь держать руки по бокам.Сон с ними под телом может оказать на них слишком сильное давление и вызвать онемение.
  • Спите, положив руки по бокам, а не над головой. Сон с руками над головой может вызвать онемение из-за нарушения кровообращения в руках.
  • Не складывайте руки под подушкой во время сна. Вес вашей головы может давить на запястья или локти и сдавливать нерв.

Конечно, когда вы спите, контролировать движения своего тела сложно, поэтому вам может потребоваться дополнительная помощь.

Если вам сложно удерживать локти или запястья прямыми в течение ночи, вы можете попробовать носить иммобилизирующий бандаж во время сна. Это предотвратит перемещение ваших локтей или запястий.

Вы можете найти в Интернете эти подтяжки для локтя и запястья. Или вы можете сделать свой собственный бандаж, обернув полотенцем область, которую вы хотите обездвижить и закрепить.

Купите ли вы скобу или сделаете ее, убедитесь, что она достаточно тугая, чтобы не соскользнуть во сне, но не настолько тугая, чтобы вызвать большее сжатие.

После нескольких недель использования ваше тело может начать приспосабливаться к этому новому положению, и вы можете отказаться от ношения корсета перед сном.

Если вы пробовали спать в разных позах и использовали бандаж по ночам, но все еще просыпаетесь с онемением рук, возможно, вам стоит записаться на прием к врачу.

Также обратитесь к врачу, если у вас:

  • онемение, которое длится весь день
  • онемение в других частях вашего тела, таких как плечи, шея или спина
  • онемение в обеих руках или только в одной части ваша рука
  • мышечная слабость
  • неуклюжесть в руках или пальцах
  • слабые рефлексы в руках или ногах
  • боль в руках или руках
предупреждающие знаки

Имейте в виду, что внезапное онемение иногда может указывать на инсульт, особенно когда это происходит со следующими симптомами:

  • слабость или головокружение
  • односторонний паралич
  • спутанность сознания или затруднение речи
  • потеря равновесия
  • сильная головная боль

Инсульт требует немедленной медицинской помощи.Если у вас есть эти симптомы, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Онемение кисти часто возникает в результате сдавления лучевого, локтевого или срединного нервов. Эти нервы отвечают за мышцы рук и пальцев. Слишком сильное давление на них может привести к онемению.

Просыпание с онемением только рук и пальцев обычно не является поводом для беспокойства, если у вас нет других симптомов. Для уменьшения онемения может быть достаточно спать в другой позе или держать прямыми запястья и локти во время сна.

Но если вы все еще чувствуете онемение или начинаете замечать другие необычные симптомы, запишитесь на прием к врачу.

.

Онемение в голове: почему это бывает?

Что вызывает онемение головы?

Онемение, иногда называемое парестезией, часто встречается в руках, ногах, кистях и ступнях. В голове такое случается реже. В большинстве случаев парестезия головы не вызывает беспокойства.

Прочтите, чтобы узнать больше о наиболее распространенных причинах онемения головы.

Онемение часто связано с другими ощущениями, такими как:

  • покалывание
  • покалывание
  • жжение
  • иглы и иглы

Люди с онемением головы также могут испытывать трудности с ощущением прикосновения или температуры кожи головы или лица.

Поскольку онемение головы может вызывать очень много состояний, одновременно могут возникать многие другие симптомы. Например, онемение головы, вызванное простудой, может сопровождаться заложенностью носа, болью в горле или кашлем.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение головы вместе с:

  • травмой головы
  • онемением других частей вашего тела
  • онемением всей руки или ноги
  • слабостью лица или других частей тела
  • спутанность сознания или трудности с речью
  • затрудненное дыхание
  • проблемы со зрением
  • внезапная необычно болезненная головная боль
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником

Онемение одной стороны лица также может быть признаком инсульта.Узнайте, как определить симптомы инсульта, чтобы действовать быстро.

У онемения есть множество потенциальных причин, включая болезни, лекарства и травмы. Большинство из этих состояний влияют на нервы, отвечающие за чувствительность кожи головы и головы.

Есть несколько основных нервных кластеров, соединяющих ваш мозг с различными частями лица и головы. Когда нервы воспалены, сдавлены или повреждены, может возникнуть онемение. Снижение или блокировка кровоснабжения также может вызвать онемение.Некоторые причины онемения головы включают:

Аутоиммунные расстройства

Диабет может вызвать необратимое повреждение нервов, называемое диабетической невропатией. Онемение также является частым симптомом рассеянного склероза (РС), хронического состояния, поражающего центральную нервную систему.

Состояние носовых пазух

Наркотики

Головные боли

Инфекции

Травмы

Травмы непосредственно на голове или головном мозге, такие как сотрясение и травмы головы, могут вызвать онемение, если они повреждают нервы.

Другие состояния

Онемение может происходить в одностороннем порядке на одной стороне головы. Иногда поражается вся правая или левая сторона головы. В других случаях это всего лишь одна часть правой или левой стороны головы, например, висок или затылок.

Некоторые из наиболее распространенных состояний, которые могут поражать одну сторону головы, включают:

  • Паралич Белла
  • инфекции
  • мигрень
  • MS

Выясните, что может вызывать онемение на левой стороне лица.

Люди с тревогой иногда сообщают о онемении или покалывании в голове. У некоторых паническая атака может вызвать онемение и покалывание в коже черепа, лице и других частях тела.

Хотя мало что известно о связи между тревогой и онемением головы, скорее всего, это связано с реакцией организма "бей или беги". Кровоток направлен в области, которые могут помочь вам бороться с угрозой или избежать ее. Без адекватного кровотока другие части вашего тела могут временно ощущать онемение или покалывание.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о ваших симптомах и истории болезни. Например, они могут спросить, когда началось онемение и появились ли другие симптомы примерно в то же время.

Ваш врач может также назначить один или несколько из следующих тестов, чтобы помочь определить причину онемения головы:

Поскольку многие состояния вызывают онемение головы, может потребоваться некоторое время, чтобы определить, что вызывает ваши симптомы.

После постановки диагноза лечение обычно направлено на лечение основного заболевания.Например, если онемение головы вызвано диабетом, лечение будет сосредоточено на стабилизации уровня сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений и лечения инсулином.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, можно использовать для лечения простуды и легких и умеренных головных болей.

Если осанка вызывает онемение головы, попробуйте изменить положение, используя эргономичные приспособления, или чаще двигайтесь. Определенные упражнения, в том числе глубокое дыхание, также могут помочь с осанкой.

Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, могут улучшить кровообращение и уменьшить онемение головы.

Обратитесь к врачу, если онемение головы появилось после того, как вы начали принимать лекарства.

Онемение головы имеет множество возможных причин, в том числе болезни, лекарства и травмы. Причины онемения головы, такие как простуда, головные боли или позы для сна, не являются поводом для беспокойства.

Онемение головы обычно проходит после лечения. Вам следует поговорить с врачом, если у вас есть проблемы, и если онемение головы мешает вашей повседневной деятельности.

.

Онемение пальцев: причины, диагностика и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое онемение пальцев?

Онемение пальцев может вызвать покалывание и ощущение покалывания, как если бы кто-то слегка коснулся ваших пальцев иглой. Иногда можно почувствовать легкое жжение. Онемение пальцев может повлиять на вашу способность брать предметы.И вы можете почувствовать себя неуклюжим или потерять силу в руках.

Онемение пальцев может варьироваться от симптома, который иногда возникает, до того, что ухудшает вашу способность выполнять повседневные задачи. Но какими бы ни были ваши симптомы, часто доступны неинвазивные методы лечения.

Нервы в вашем теле отвечают за передачу сообщений в мозг и из него. Если нервы сдавлены, повреждены или раздражены, может возникнуть онемение. Примеры состояний, которые, как известно, вызывают онемение пальцев, включают:

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала возникает, когда нерв, обеспечивающий чувствительность вашей руки, защемлен или заблокирован.Это состояние часто вызывает онемение большого, указательного и среднего пальцев.

Цервикальная радикулопатия

Цервикальная радикулопатия возникает, когда нерв, выходящий из шеи, воспаляется или сдавливается. Это состояние может вызвать онемение, подобное синдрому запястного канала. Это также известно как защемление нерва.

Диабет

Состояние, называемое диабетической невропатией, может привести к повреждению нервов стоп и рук. Обычно сначала вы испытываете онемение стоп.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно вызывает спазм мелких артерий в пальцах или очень быстро открываются и закрываются. Это может вызвать онемение и нарушить кровообращение.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание, вызывающее отек, болезненность и боль в суставах. Это состояние также может привести к покалыванию, онемению и жжению в руках.

ущемление локтевого нерва

Синдром запястного канала влияет на срединный нерв в руке, но защемление локтевого нерва влияет на локтевой нерв, который проходит на стороне мизинца руки.Чаще всего это вызывает онемение мизинца и безымянного пальца.

Менее распространенные причины онемения пальцев могут включать:

Иногда покалывание и онемение могут быть симптомами неотложной медицинской помощи. Это верно, когда человек переживает инсульт, когда сгусток крови или кровотечение влияет на мозг. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

Если ваши симптомы начинают появляться регулярно, мешают вашей повседневной деятельности или вызывают значительную боль и дискомфорт, обратитесь к врачу.

Ваш врач начнет диагностировать у вас онемение пальцев, изучив историю болезни и осмотрев вашу руку, кисть и палец. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать вам обратиться к медицинскому специалисту, например к врачу-ортопеду, который специализируется на уходе за руками, или к неврологу, который может проверить вашу нервную функцию.

Врачи обычно назначают МРТ, когда у человека онемение пальцев. Это сканирование помогает врачам увидеть области, в которых кости в следующих местах могли соскользнуть с места:

  • шея
  • плечи
  • руки
  • запястья
  • пальцы

Кости, которые выскользнули, могут вызвать сдавление нервов .

Анализы крови также могут помочь врачу диагностировать состояния, вызывающие онемение пальцев, например РА или дефицит витамина B-12.

Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), для уменьшения воспаления. Примеры включают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Другой вариант - ношение бандажа или шины. Это поможет вам держать локоть или запястье в правильном положении и снизить вероятность сдавливания нерва. Найдите брекеты и шины на Amazon.

В редких случаях ваш врач может порекомендовать более инвазивные методы лечения, если безрецептурные варианты не работают. Инъекции стероидов могут помочь снять воспаление.

Операция может уменьшить повреждение нерва или удалить или уменьшить кости, которые давят на нерв. Эти процедуры включают:

  • освобождение локтевого туннеля
  • передняя транспозиция локтевого нерва
  • медиальная эпикондилэктомия

Отдых кисти и запястья обычно является одним из лучших способов уменьшить воспаление, когда вы дома.Также можно приложить лед к пораженному участку.

Упражнения на растяжку кисти и запястья также могут уменьшить дискомфорт. Примеры включают в себя:

  • растягивая пальцы как можно шире и удерживая это положение примерно 10 секунд
  • перемещая руки по часовой стрелке примерно 10 раз, затем меняя направление на обратное, чтобы уменьшить мышечное напряжение
  • перекатывая плечи назад пять раз, а затем пять раз вперед, чтобы они расслабились.

Повторяйте эти упражнения в течение дня, чтобы уменьшить напряжение в мышцах.

Несколько причин, связанных с онемением пальцев, возникают из-за чрезмерных травм. Это происходит, когда человек совершает повторяющиеся движения, которые могут раздражать или повреждать нервы и вызывать онемение.

Способы избежать травм от повторяющихся движений включают:

  • Практика правильной осанки и формы при использовании инструмента, клавиатуры или другого устройства, которое может привести к травмам от повторяющихся движений
  • Делать перерыв в своей деятельности каждые 30-60 минут
  • растяжка мышц, которые вы используете для снижения напряжения
  • покупка эргономичных или поддерживающих приспособлений, таких как скоба для запястья или подставка для запястья для клавиатуры

Онемение пальцев обычно поддается лечению, если оно не сопровождается симптомами, требующими неотложной медицинской помощи .Отдых может помочь уменьшить травмы от чрезмерного использования. Врач также может порекомендовать более конкретные методы лечения в зависимости от основной причины вашего состояния.

Вы можете связаться с врачом в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Обычно, чем раньше вы лечите онемение пальцев, тем менее вероятно, что симптомы будут постоянными. Важно не игнорировать свои симптомы.

.

Смотрите также