300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Судороги по всему телу причины в возрасте за 50


причины, лечение, лекарства и препараты, судороги икроножных мышц, стопы и пальцев

Судорогами называют неуправляемые сокращения мышечного аппарата, которые зачастую сопровождаются болевым синдромом. Мышца в судорожном состоянии становится плотной и твердой, может также меняться ее форма, отмечается подергивание. Если приступ сильный, боль в мышце часто сохраняется несколько дней. Впервые столкнувшись с такой необъяснимой болью, человек часто испытывает страх: что сделать, чтобы боль больше не повторилось. Некоторые люди знакомы с судорогами с детства, кто-то встречается с этим недугом в подростковом или даже в зрелом возрасте, часто они беспокоят беременных. В любом возрасте от них необходимо избавляться - ведь они значительно ухудшают качество жизни.

Причины

Что же является причиной спонтанных судорог? Если в организме нет отклонений в плане здоровья, то такое явление можно встретить в следующих случаях:

  • переохлаждение. Распространенная причина болевого сокращения мышц, причем возникают судороги только в период охлаждения: купание в холодной воде. Такое явление - не признак заболеваний, да и происходит это не совсем часто.
  • продолжительное пребывание в неудобном положении. При этом происходит зажатие мышечного нерва в канале мышцы. В такой ситуации срочно меняют положение на удобное, расслабляя группу мышц, которая "затекла" и проводят легкий, но разминающий массаж.
  • переизбыток содержания кофеина и никотина. Характерно подергивание мышц в случае с курильщиками и любителями крепкого кофе и частого его потребления. Эта причина легко исправляется - достаточно бросить курить и кофе заменить чаем либо другими напитками.

Виды

Отличают судороги, которые охватывают большую часть тела, судороги верхних конечностей и судороги ног (икроножных мышц). Рассмотрим более подробно каждый из этих видов.

Судороги тела

К причинам возникновения болезненного сокращения мышц всего тела часто относят серьезные заболевания скрытого характера:

В этих случаях необходима консультация специалиста - врача-невролога. После установления причины и адекватного лечения заболевания судороги, как правило, исчезают.

Судорожные приступы начинают развиваться на основе сильнейшей степени возбужденности нервных клеток в головном мозге, которое обычно скапливается в определенной части мозга. Диагностируется такое скопление при помощи электроэнцефалографии и по определенным проявлениям (особые ощущения перед началом приступа).

Симптомы

Рассмотрим наиболее часто встречающийся вид судорог всего тела - заболевание эпилепсией. Основное проявление - эпилептический приступ, клинические симптомы которого крайне специфичны: за мгновение до начала приступа пациент ощущает изменение восприятия вкуса, звуков, аромата. Как правило, у одного человека перед каждым приступом ощущения одинаковы, по чему судят о начале эпилепсии. Сразу у пациента наблюдается сильное напряжение мышц всего тела, после чего регулярно сокращаются мышцы конечностей и ощущаются толчки в теле. Приступ может сопровождаться преходящей остановкой процесса дыхания. После припадка пациент обычно засыпает и после не может вспомнить, что с ним произошло.

Лечение

Лечение необходимо начинать как можно раньше, чтобы остановить развитие болезни и изменений в психике. После первого проявления нужно пройти электроэнцефалографию и при установлении скопления нервных клеток назначается лечение, которое проводится длительное время. Препараты отменяют через два-три года использования - только в том случае можно сказать о полном излечении.

Оказание помощи и самопомощи

Важно знать, как оказать помощь человеку при судорогах тела - приступе эпилепсии. Дело в том, что больной всегда должен находится среди людей - помощь самому себе он оказать не сможет, что может закончиться довольно плачевно.

Окружающие должны уложить больного в "спасательную позу" - на бок, лицом вниз. Затем расстегнуть всю давящую одежду и обеспечить доступ свежего воздуха.

Не нужно пытаться вставить что-либо между зубов, а также делать искусственное дыхание. Просто будьте рядом до приезда врачей.

Медикаментозное лечение

Первое лекарство, которое обычно используют в лечении эпилепсии - фенобарбитал, какое отпускается сугубо по рецепту врача, так как относится к легким наркотическим веществам. Фармакологическая группа - барбитураты, оказывает противосудорожное, снотворное и успокоительное действие.

Эффективное противоэпилептическое лекарственное средство - карбамазепин. Весьма популярный препарат в лечении и профилактике припадков эпилепсии , способен оказывать сильнейшее противосудорожное действие, стабилизирует психическое состояние пациентов. Из аптек отпускается исключительно по рецептам.

Судороги рук

Такая проблема касается многих людей, особенно актуальны судороги рук становятся с возрастом. Частые проявления судорог говорят об отклонении в здоровье и о том, что необходима консультация врача и лечение.

Причины

Самая распространенная причина судорожного синдрома рук - недостаток в организме важных химических элементов: магния, калия и кальция. Эти вещества обеспечивают передачу нервных импульсов к волокнам мышц. Также причинами данного недуга являются:

  • дефицит жидкости в организме,
  • нерегулярное питание,
  • стрессы,
  • нарушение кровообращения,
  • долгий по времени прием мочегонных средств и др.

Иногда судороги становятся причиной нарушения сна. Узнайте все о видах проблем со сном.
Боли и сокращения мышц в конечностях могут быть проявлением полиневропатии. Подробнее читайте здесь.

Лечение

Пациент во время судорог рук всегда находится в сознании, даже если напряжения мышц весьма болезненны, потому оказать помощь может себе сам: энергичное поглаживание с пощипыванием, растирание области скованности. Конечно, от посторонней помощи можно не отказываться - то же самое сделает присутствующий рядом близкий человек.

Если судороги часто хватают одно и тоже место, можно предотвратить приступы, регулярно массажируя проблемную область. Помочь в исчезновении симптомов можно, регулярно употребляя витаминно-минеральные комплексы.

Для определения точной причины и подбора индивидуального лечения необходима консультация невролога.

Судороги ног

Судорогами в ногах называют неконтролируемые болезненные сокращения мышц (обычно - икроножных). Многие люди испытали это неприятное ощущение, а некоторых это беспокоит постоянно. Каковы причины того, что ноги "сводит"?

  • Варикозное расширение вен. При этой болезни ноги болят длительно, они отекают и ощущается тяжесть, а спустя некоторое время появляются судороги.
  • Плоскостопие. Такая особенность строения подошвы ног также провоцирует судорожный синдром.
  • Дефицит калия и магния. Недостаточное содержание этих микроэлементов в питании приводит к нарушению в прохождении импульсов от головного мозга к мышцам.
  • Физические перегрузки. В результате истощается запас жидкости в организме, что провоцирует судороги ног. Эти симптомы часто испытывают спортсмены.
  • Нарушение работы эндокринной системы.

Лечение

Лечение заключается в избавлении от причины возникновения судорог. При приступе человек может помочь себе сам, растирая и массажируя область судороги.

В видео рассмотрены варианты лечения:

Всё о судорогах у престарелых людей

Около 50% пожилых людей сталкиваются с такой проблемой, как судороги — мышечные спазмы, возникающие преимущественно в ночное время. Болевые ощущения могут быть незначительными и кратковременными или ярко выраженными и длящимися от 2-3 до 30-40 минут. Даже кратковременная сильная боль вызывает нарушения сна, а иногда — развитие воспалительных процессов. Чаще всего судорогам подвержены мышцы ног, но спазмы поражают и мышечные ткани кистей, стоп, живота, груди.

Мышечные спазмы не являются неотъемлемым признаком пожилого возраста. Они не несут серьезной угрозы для здоровья, но создают дискомфорт. Иногда имеют идиопатический характер (возникают самопроизвольно), а в некоторых случаях становятся одним из симптомов или осложнений заболеваний.

Не нужно терпеть, пережидая мучительные приступы. Причины судорог следует выявить и подобрать терапию, которая уменьшит их интенсивность и частоту.

Причины и первая помощь

Судороги у пожилых людей возникают:

  • после интенсивных физических нагрузок;
  • при неврологических расстройствах — болезни двигательных нейтронов или периферийная невропатия;
  • высокого содержания в крови токсичных веществ — один из симптомов заболеваний печени, когда она не в полной мере выполняет свои функции;
  • обезвоживание — уменьшение уровня электролитов в крови приводит к непроизвольным сокращениям мышц;
  • из-за приема некоторых препаратов — диуретиков при гипертонии, сердечной и почечной недостаточности, ралоксифена и никотиновой кислоты, снижающих уровень холестерина в крови, нифедипина;
  • при варикозном расширении вен;
  • из-за недостатка витаминов D или В6, кальция или магния.

Чтобы помощь пожилому человеку, переживающему мышечный спазм, нужно разминать мышцы, если боль мешает ему делать это самостоятельно. Онемевшую мышцу можно уколоть швейной иголкой или булавкой, предварительно продезинфицировав их спиртосодержащим раствором или обдав кипятком.

Если нет булавки или иголки, можно растянуть икроножную мышцу, аккуратно потянув на себя большой палец ноги — это уменьшит силу спазма. Хороший эффект дадут несколько чувствительных щипков.

Если пожилой человек может двигаться, но испытывает боль, предложите немного походить босиком. Для усиления эффекта под ноги положите полотенце, намоченное в холодной воде. Если боль сильная — приложите холодный компресс, завернув в полотенце лед или другой предмет, хранящийся в морозильном отделении.

Когда требуется срочная медицинская помощь

Как правило, судороги проходят сами по себе через несколько секунд или минут. Но иногда они являются симптомами опасных заболеваний, при которых срочно требуется интенсивное лечение.

Вызывать скорую помощь нужно, если судороги сопровождаются:

  • потерей сознания;
  • резким гипертонусом мышц;
  • обильным слюноотделением или появлением пены на губах;
  • подергиванием конечностей;
  • внезапно появившимся косоглазием, другими зрительными расстройствами.

Симптомы характерны для приступов эпилепсии, инсульта, некоторых других опасных заболеваний. Врач должен как можно быстрей осмотреть пациента, поставить предварительный диагноз и оказать первую помощь, чтобы потом провести углубленное обследование.

Профилактика

Чтобы избежать ночных мышечных судорог, пожилым людям нужно быть особенно внимательными к своему образу жизни. Не стоит переутомляться, изнурять себя интенсивными тренировками, утомительной работой по дому или на даче. Если вечером ощущается мышечная усталость, перед сном нужно принять теплую ванну или погрузить ноги в таз с теплой (но не горячей) водой на 10-15 минут. Полезно периодически проходить курсы массажа.

Важно не допускать обезвоживания организма. Пить непосредственно перед сном нежелательно, достаточное количество жидкости нужно выпить в течение дня. В рационе должны присутствовать продукты, богатые магнием и кальцием: крупы, орехи, сыр и творог, чернослив, инжир, черника.

Для хорошего усвоения минералов, организму нужны витамины D и В6. Обратитесь к врачу, чтобы он подобрал витаминный комплекс с учетом возраста, региона проживания, состояния здоровья, а также времени года.

Народные средства

Народная медицина предлагает большое количество рецептов для профилактики и снятия мышечных спазмов у пожилых людей. Если судороги возникают часто, следует в течение 2 недель пить целебный чай:

  • из малиновых побегов — их проваривают в течение 30 минут, отвар процеживают и пьют перед сном;
  • из липы — 1,5 ст.л. сушеных соцветий залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, пить 3 раза в день по 1 ст.л;
  • из тимьяна обыкновенного — для лечения спазмов неврологического характера взять 15 г тимьяна, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, пить 3 раза в день по 1 ст.л.

Для снятия болей во время мышечного спазма стопы рекомендуется натереть лимонным соком, а онемевшие мышцы — горчичным маслом. Уменьшает частоту и интенсивность судорог прием чеснока (1 зубок) — его нужно растолочь и смешать с 1 ч.л. меда, употреблять ежедневно в течение 2 недель после приема пищи. Перед сном можно выпить успокаивающий чай с мятой, мелиссой или пустырником.


Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Судороги по всему телу: причины

Судороги и спазмы

С судорогами по всему телу в любой момент может столкнуться каждый человек. Часто они возникают как симптомы определенного заболевания и в зависимости от этого способны проявляться время от времени или быть постоянными, затрагивать одну мышцу или целую группу.

1

Вопрос этиологии

Мышечная судорога - это непроизвольный процесс сокращения мускулов, при котором они часто меняют свою форму, твердеют, становятся плотными, иногда могут подергиваться. Судорожный приступ способен длиться от десятка секунд до нескольких минут. Часто его сопровождают болевые ощущения.

Если приступ был сильный, то дискомфорт может сопровождать человека в течение нескольких дней. Объяснить это можно тем, что в момент судорожного спазма в мышцах происходят непрерывные сокращения и ткани начинает испытывать дефицит полезных веществ и кислорода. Кроме того, интенсивная работа приводит к тому, что сильно увеличивается количество выделяемых продуктов жизнедеятельности. А их избыток оказывает негативное воздействие на нервные окончания. Именно их раздражение - это и есть то ощущение боли, которое испытывает человек во время приступа.

Судороги икроножных мышц ночью у взрослых и детей: причины возникновения и способы лечения

Возникновение судорог может быть вызвано разными причинами. Чтобы разобраться, в результате чего они появляются, нужно обратиться к врачу, который проведет все необходимые обследования.

Спонтанные судорожные приступы могут возникать у любого, даже полностью здорового человека. Вызывать их способны разные причины. Самая распространенная - переохлаждение, например после купания в холодной воде. Подобные приступы случаются довольно редко и не являются признаками заболеваний.

Судорога может стать следствием длительного пребывания в неудобной позе. В таком положении зажимается мышечный нерв, что и приводит к возникновению неприятных ощущений. Чтобы избавиться от них, следует переменить позу на более удобную. Легкий разминающий массаж "пострадавшего" участка тела поможет быстрее восстановиться.

Негативное влияние на организм человека оказывает повышенное содержание кофеина и никотина. У заядлых курильщиков и любителей крепкого кофе часто можно наблюдать легкое подергивание мышц. Исправляется подобная ситуация достаточно легко. Необходимо просто ограничить употребление напитка и отказаться от сигарет.

Что представляет собой медикаментозное лечение судорог в ногах?

2

Виды недуга

Различается несколько видов приступов. Среди них судороги, которые:

  • появляются на большей части тела;
  • возникают на верхних конечностях;
  • охватывают нижние конечности.

Чаще всего страдают икроножные мышцы.

Судорожные сокращения мышц всего тела обычно являются следствием серьезных заболеваний: различных повреждений мозга, перенесенных инфекций, эпилепсии, столбняка, отравлений и других серьезных патологий.

Эти недуги провоцируют сильнейшую возбужденность нервных клеток в головном мозге, которая скапливается в определенной его части. Для диагностики подобных состояний используют электроэнцефалографию, а также выявляют определенные ощущения пациентов перед началом приступа.

Наиболее частой причиной развития судорог всего тела считается такое серьезное заболевание, как эпилепсия. Основное проявление недуга - эпилептический приступ, который характеризуется крайне специфичными клиническими симптомами. За несколько мгновений до приступа пациент начинает чуувствовать изменения в восприятии звуков, ароматов, вкуса. Как правило, каждый человек испытывает "свои" определенные ощущения, которые никогда не меняются.

Причины и лечение возрастных судорог в ногах ночью

Как только начинают появляться эти симптомы, больной готов к тому, что уже через несколько мгновений начнется приступ эпилепсии. У него сразу же напрягаются мышцы туловища и конечностей, ощущаются толчки во всем теле. Во время данного состояния может наступить остановка дыхания. Приступ сильно изматывает человека, и после него он может уснуть, а при пробуждении не помнит, что с ним происходило.

3

Судороги конечностей

Многие люди часто сталкиваются с судорогами верхних конечностей. Особенно эта проблема касается людей старшего возраста. Регулярное возникновение судорожных приступов свидетельствует об ухудшении состояния здоровья и говорит о том, что человеку необходимо посетить врача.

Одна из основных причин, вызывающих судорожный синдром рук, - недостаток или избыток в организме таких микроэлементов, как калий, магний, кальций, натрий. Благодаря этим веществам в теле человека происходит передача нервных импульсов к мышечным волокнам.

Кроме того, спровоцировать подобное недомогание могут: недостаток жидкости в организме, стрессовые ситуации, нерегулярное питание, нарушение кровотока, длительный прием мочегонных лекарств и др.

При наступлении мышечного напряжения рук пациент может самостоятельно облегчить свое состояние и снять болевой синдром. Необходимо энергично поглаживать скованный судорогой участок, периодически его пощипывая.

Если синдром часто возникает в одной и той же области конечности, то его развитие можно предотвратить. Для этого необходимо регулярно массировать весь проблемный участок. Поможет справиться с проявлением неприятных симптомов прием витаминно-минерального комплекса. Однако, чтобы определить точную причину недомогания и подобрать эффективную терапию, необходимо обратиться к неврологу и пройти ряд обследований.

Почему возникают судороги и что делать, если свело ногу?

Часто неконтролируемые болезненные мышечные сокращения возникают в нижних конечностях. Больше всего страдают икроножные мускулы. Подобные неприятные ощущения беспокоят многих людей, а у некоторых они возникают постоянно. В результате чего возникает это состояние?

Самая распространенная причина - варикозное расширение вен. Это заболевание характеризуется почти постоянной болью в ногах. Кроме того, пациент страдает от чувства тяжести и отеков, а также от появляющихся время от времени судорог. Спровоцировать возникновение синдрома может такая особенность строения ноги, как плоскостопие.

Одним из факторов развития судорожных приступов является нарушение солевого баланса в организме в результате физических перегрузок. Довольно часто подобное состояние наблюдается у профессиональных спортсменов, поскольку в результате активных тренировок происходит усиленное потоотделение и из организма вымывается данный микроэлемент.

Судороги как симптомы часто сопровождают различные заболевания, например нарушения в работе эндокринной системы, невротические состояния. Проявляться они могут как слабые, средние или очень тяжелые приступы. Судороги способны стать следствием однообразных действий, осуществляемых в течение длительного времени, например работы с компьютерной мышкой или набора текста на клавиатуре, а также постоянного стояния на ногах.

Судороги в ногах ночью: причина у женщин

Содержание статьи

Многие не понаслышке знакомы с таким неприятным явлением, как ночные мышечные судороги. Особенно часто спазмы локализуются в икроножной и четырехглавой мышце бедра, несколько реже – в мышцах, отвечающих за сгибательные пальцев ног. Данная проблема может быть обусловлена как относительно безобидными состояниями (например, перенапряжением после занятий спортом), так и более серьезными патологиями. Почему же возникают ночные судороги ног у женщин? Каковы причины и лечение данной патологии? Что нужно делать для профилактики возникновения проблемы? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Судороги в ногах ночью: причины у женщин

Судорога, спазм, тетания – это непроизвольное сокращение мышцы (отдельной или целой группы), сопровождаемое напряжением, проблемами с ее разгибанием и резкой сдавливающей болью. Продолжительность и интенсивность спазма может варьироваться в зависимости от причины и механизма его развития. Встречаются как кратковременные мышечные подрагивания, не вызывающие особого дискомфорта (помимо психологического), так и сильные длительные спазмы, продолжающиеся в течение нескольких минут. Довольно часто ноги сводит именно в ночное время, из-за чего человек не может полноценно отдыхать, не высыпается, раздражается или чувствует апатию в течение следующего дня.

!

Женщины чаще, чем мужчины, жалуются на возникновение у них мышечных спазмов нижних конечностей.

Ниже мы рассмотрим, почему ночью сводит ноги судорогой у женщин:

  • Недостаток микроэлементов и витаминов. Главная причина судорожных сокращений мышц – нарушения электролитного баланса организма. Если человек не получает достаточного количества натрия, магния, калия и кальция вместе с пищей, у него нехватка витаминов или нарушен процесс всасывания микроэлементов, вероятность развития судорог в мышцах весьма велика. 

  • Варикозное расширение вен. Данное состояние характеризуется нарушением венозного оттока, изменением работы венозных клапанов, застоем крови в нижних конечностях. По мере прогрессирования болезни пациентка начинает жаловаться на появление отеков и ночных судорог.

Причины ночных судорог в ногах у женщин:

  • Неудобная обувь. Ношение неправильно подобранной обуви: тесной, с зауженным носком, на высоких каблуках. Такие модели обуви нарушают нормальное кровообращение в нижних конечностях и сжимают нервные окончания, приводя к возникновению мышечных спазмов.

  • Повышенное потоотделение. Оно может быть обусловлено жарой, лихорадкой, интенсивными кардиотренировками. При повышенном потоотделении организм теряет жидкость, а вместе с ней нарушается водно-солевой баланс, что как раз и приводит к симптомам ночных судорог ног.

  • Заболевания щитовидной железы. При гипотиреозе и гипопаратиреозе происходит нарушение процессов выработки гормонов щитовидной железы. В результате этого ухудшается состояние периферических нервных окончаний и могут начаться судороги.

  • Сахарный диабет. При развитии сахарного диабета второго типа страдает не только эндокринная система, но и другие органы. В частности, происходит нарушение нормального функционирования периферических нервов и сосудов, приводящее к развитию спазмов в мышцах.

  • Заболевания почек. Если почки не справляются со своей задачей – выведением из организма жидкости, у человека нарушается электролитный баланс, появляются отеки. Скопившаяся жидкость сдавливает нервные окончания и провоцирует развитие спазмов.

  • Прием диуретиков. Мочегонные препараты способствуют выведению из организма важных минералов, из-за чего у человека развиваются судороги. Помните, что диуретики должны приниматься только по назначению врача.

  • Несбалансированное питание. В ежедневном меню должны присутствовать хотя бы 1-2 продукта, в составе которых есть калий, магний и кальций. Если же в вашем рационе присутствует большое количество белковой пищи, но при этом отсутствуют фрукты, овощи, зелень и сложные углеводы, создаются подходящие условия для развития ночных судорог ног.

  • Ошибки в питьевом режиме. Для поддержания оптимального электролитного баланса крайне важно употреблять достаточное количество чистой воды (помимо чая, кофе и жидких блюд). В особенности это касается тех случаев, когда человек усиленно теряет жидкость во время повышенного потоотделения, диареи, рвоты.

  • Постоянное напряжение и усталость ног. У некоторых людей судороги ног по ночам являются «издержкой производства». Это относится к тем, кто большую часть дня проводит стоя: курьерам, консультантам в магазинах, промоутерам, стилистам, кондукторам в общественном транспорте и т.д. Также с проблемой судорог ног ночью у женщин сталкиваются спортсмены.

Судороги ног ночью у женщин: стресс

  • Стрессы. Во время стрессовой ситуации усиливается синтез «гормонов страха» – адреналина и кортизола: таким образом организм готовится к оборонительной атаке. В обычных условиях уровень этих гормонов нормализуется в течение 5-10 минут. Однако если имеет место хронический стресс, повышенный уровень гормонов стресса становится причиной плохого усвоения организмом кальция, магния – из-за этого возникают судороги.

  • Низкая температура окружающей среды. Холод приводит к сокращению мышц. Поэтому сон в холодном помещении может стать причиной судорог ног ночью. Это же относится и к резкой смене температуры: например, если во время сна зимой в теплой комнате внезапно откроется окно.

  • Неудобное положение ног во время сна. Пожалуй, это самая безобидная причина ночных судорог. Во время долгого пребывания в неудобной позе тело затекает, в результате чего появляются мышечные спазмы.

Судороги в ногах ночью при беременности

Многие беременные жалуются, что у них периодически возникают мышечные спазмы ног, причем чаще всего именно в ночное время. Причиной такого неудобства является возросшая потребность организма в минералах и витаминах, изменение гормонального фона, варикоз и застой крови в венах нижних конечностей, обезвоживание, обусловленное токсикозом.

Беременность

Ночные судороги у женщин пожилого возраста

Возрастные изменения организма зачастую сказываются на состоянии нижних конечностей. Пожилые люди часто жалуются на варикозное расширение вен, проблемы с почками, расстройства диуреза, неврологические заболевания. Все это является предпосылками к развитию непроизвольных мышечных сокращений. Со временем спазмы могут прогрессировать: если ночные судороги у женщин после 50-60 лет встречаются в 30% случаев, то у тех, кто старше 80, частота болезненных мышечных спазмов достигает 50%.

Лечение

Если вы крайне редко сталкиваетесь с судорогами ног и они не доставляют вам особого дискомфорта, специального лечения можно избежать. Необходимо просто исключить провоцирующие факторы (например, ношение обуви на высоких каблуках) и выполнять общие рекомендации по профилактике возникновения судорог. Однако в том случае, если спазмы возникают часто, характеризуются высокой интенсивностью и продолжительностью, обязательно запишитесь на консультацию к специалисту. Помните: самолечение ночных судорог ног у женщин может еще больше усугубить проблему, ведь часто они оказываются симптомом более серьезных патологий.

В первую очередь посетите терапевта, который проведет осмотр мышц и даст направление на анализ крови (общий и биохимический). На основании данных, полученных в ходе лабораторных исследований, врач сделает заключение об электролитном балансе организма. Далее могут потребоваться дополнительные консультации специалистов – флеболога (если имеется варикозное расширение вен), эндокринолога (при подозрении на гипотиреоз и сахарный диабет), невропатолога (в случае поражения периферических нервов).

Мнение эксперта

Для выяснения точной причины ночных судорог ног у женщин может быть рекомендовано проведение УЗИ щитовидной железы, почек и надпочечников, а также ультразвук сосудов нижних конечностей. 

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

После выяснения причины развития патологии пациентке назначают лечение. Оно должно быть направлено не только на снятие симптомов судорог, но и на решение основной проблемы, вызвавшей спазмы в ногах. Если они появились из-за эндокринных нарушений, терапия должна быть направлена на нормализацию гормонального фона. При варикозном расширении вен врач-флеболог подбирает подходящие венотонизирующие и ангиопротекторные средства для наружного применения. В более тяжелых случаях варикоза может потребоваться хирургическое вмешательство для нормализации работы клапанов и улучшения венозного оттока. При заболеваниях почек лечение направлено на устранение проблем с выведением жидкости из организма.

Помимо выполнения врачебных рекомендаций, необходимо внести коррективы в образ жизни:

  • Отказаться от алкоголя и кофе, которые способствуют вымыванию микроэлементов из организма.
  • Выполнять посильные физические упражнения, но не перенапрягать ноги.
  • Правильно и сбалансировано питаться, употреблять продукты, богатые натрием, калием, кальцием и магнием (абрикосы, виноград, сухофрукты, молоко, сыр, семечки, орехи, кунжут, пшеничные отруби).
  • Выполнять самомассаж мышц ног.
  • Принимать витаминно-минеральные комплексы (предварительно проконсультировавшись с врачом).
  • Отказаться от ношения обуви на высоких каблуках в пользу ортопедических моделей.
  • Ежедневно выпивать не менее 2 литров воды.
  • Принимать контрастный душ.
  • Использовать специальные средства для профилактики варикоза. Это может быть продукция торговой марки Нормавен®: например, Крем для ног Нормавен® и Тоник для ног Нормавен® . Оба средства улучшают общее состояние сосудов нижних конечностей, обладают антиоксидантными, ангиопротекторными и венотонизирующими свойствами, уменьшают проявления сосудистого рисунка, склонность к возникновению отеков и судорог.
Как облегчить судорогу ног?

Что делать, когда ночью сводит ноги судорогой?

Главное, о чем нужно помнить в подобной ситуации – это не паниковать. Чаще всего судороги ног бывают кратковременными и проходят самостоятельно, если слегка помассировать мышцу (руками или с помощью аппликатора), пошевелить пальцами, приложить что-то холодное.

!

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.


Источники:
  1. Дзилихова К.М., Дзгоева М.Г., Калоева З.Д. и др. Состояние регионального пульсового кровенаполнения у детей и подростков с первичной артериальной гипотензией. Педиатрия 2015.

  2. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен. Флебология 2013; 2: 48). 

  3. Власова И.В. Способ определения тонуса вен нижних конечностей. 2009. Роспатент RU 2402980 CI. 

  4. Baev VM, Koryukina IP, Kudryavtseva EN, et al. Pathogenic Role of the Age and Height in the Development of Low Blood Pressure in Young Women. Biology and Medicine 2015.

  5. Eklöf B. Revision of the CEAP classification.10 years after its introduction in 1994. Medicographia 2006.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Судороги в ногах и руках: причины, лечение, первая помощь

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис

Почему возникают судороги ног и рук у пожилых людей: причины и лечение

Как правило, большинство пожилых людей жалуются на то, что у них ночью происходят судороги конечностей. Такие спазмы возникают не просто так, они могут иметь какие-то причины и проходят болезненно. Больной может ощущать невыносимую боль и продолжаться это может, как пару секунд, так и минут.

Могут быть диагностированы судороги ног и рук у пожилых людей. Причины и лечение интересуют каждого больного, они могут возникать, как редко, так и довольно часто. Если были замечены судороги конечностей, то необходимо, как можно быстрее обратиться к врачу.

Основные причины и симптомы

Если пожилого человека беспокоят судороги конечностей в ночное время суток, то это может говорить о том, что имеются различные заболевания. Резкая и невыносимая боль приводит к тому, что больной резко просыпается и пытается растереть то место, где спазм.

Существуют следующие причины судорог:

  • медленный процесс обменов;
  • плохой кровоток в конечностях;
  • употребление алкогольных напитков и табачной продукции;
  • нехватка в организме минеральных и витаминных веществ;
  • неправильный внутримышечный укол;
  • сильное физическое перенапряжение;
  • неправильное питание;
  • употребления в больших количествах кофе и чая;
  • частые стрессовые ситуации;
  • заболевание почек;
  • сахарный диабет;
  • ушибы и переломы ног.

Если в человеческом организме происходит недостаток магния, кальция, калия, то это приводит к развитию судорог. Если будет недостаточно железа, то упадет уровень гемоглобина в крови и это приведет к кислородному голоданию.

Пожилые люди часто употребляют лекарственные препараты, это может спровоцировать мышечный спазм и судороги. Могут еще приводить к сокращению мышц инфекционные, невралгические болезни. Если не начать вовремя лечить патологию, то это может привести к осложнениям.

Симптомы могут быть различного характера всё зависит от того какая причина развития. Возникают в первую очередь болевые ощущение и отечность. Могут быть покраснения, покалывания, онемения конечностей. Больной может чувствовать, как у него темнеет в глазах. Если пациента беспокоят сильные судороги, то необходимо вызывать скорую помощь.

Первая помощь

Если возникли судороги ног у пожилых людей ночью, то необходимо предпринимать какие-то меры, чтобы их устранить. Можно сделать самостоятельно несколько простых действий, не вставая с кровати. Нужно попробовать размять мышцы и при этом чередовать с поглаживаниями. Нужно делать такие действия начиная со стопы и передвигаться в верх.

Бывают такие сильные судороги, что больной даже не в состоянии сделать что-то самостоятельно. Для этого необходимо, чтобы сделал массаж тот, кто находится рядом. Дает хороший результат при приступе шпилька или булавка необходимо ею уколоть больное место.

Можно потянуть большой палец прямо на себя это должно снять быстрее приступ. Походить по полу босиком это поможет убрать судороги. Можно попробовать приложить теплую грелку или поставить ногу в воду это даст возможность снять спазм. Если пощипать конечность, то это поможет устранить судороги.

Но бывает так что больное место настолько плотное, что сделать это невозможно. Тогда можно найти специальную точку на лице, где растут усы она отвечает за мышцы в ногах и руках.

Можно сделать компресс из льда или мокрой ткани тогда судороги быстро уйдут. Если никакие способы не помогают облегчить состояние, то нужно вызывать медиков, так как это может говорить о том, что в организме имеются патологии. Не рекомендуется заниматься самолечением и употреблять медикаменты, это приведет к последствиям.

Лечение

Устранить судороги у пожилых людей можно только после того, как будет назначено лечение. приступы могут возникать из-за различных хронических болезней и нехватки витаминных элементов.

Чаще всего специалист назначает медикаментозную терапию, а также специальную диету и лечебную гимнастику. Применяются противосудорожные медикаменты они помогут устранить приступ.

Назначаются также следующие препараты:

  • магнерот, магнелис в6 убирает спазм мышц и расслабляет их;
  • витамины и минералы компливит, центрум в них содержаться необходимые полезные элементы, которые улучшат обмен веществ;
  • противосудорожные препараты карбамазепин, дифенин, помогают избавиться от судорог ночью и хорошо подходят пожилым людям;
  • миорелаксанты панкурониум, мивакуриум снимают мышечное напряжение.

Все вышеперечисленные препараты может назначать только лечащий врач. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как все медикаменты имеют побочные действия и противопоказания. При первых симптомах необходимо обращаться в медицинское учреждение.

Важно при лечении судорог ног у пожилых людей соблюдать диету. Они могут возникать из-за того, что в организме происходит недостаток магния. Для того чтобы избавиться от судорог необходимо придерживаться правильного питания.

В рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • молоко, кефир, творог;
  • овсяная, гречневая каша;
  • орехи;
  • чернослив, курага, финики;
  • печень говядины;
  • отруби;
  • фрукты и овощи.

Необходимо полностью исключить жареное, копченное, соленное и выпечку. Стоит отказаться от употребления кофе и черного чая. Запрещается принимать спиртные напитки и курить. Для того чтобы лечение было эффективным нужно избегать стрессовых ситуаций и физических перенапряжений. Врач должен назначить обследование и только потом выписать комплексную терапию.

Народная медицина

Эффективнее всего будет сочетать медикаментозное лечение и народное. Если судорога свела в области стопы, то можно намазать больное место соком лимона.

Можно попробовать натереть горчичным маслом или ромашковым. Хорошо снимает спазм мышц мазь из чистотела. Для того чтобы её приготовить необходимо взять сок растения и смешать с вазелином. Потом нужно нанести средство на больной участок и круговыми движениями сделать массаж.

Дают хороший результат в лечении судороги у пожилого человека рецепты для употребления внутрь. Необходимо взять березовые почки и залить их кипятком, подождать пока остынет и употреблять нужно один раз в день. Хорошо поможет устранить спазм мышц настойка на основе адониса. Необходимо взять растение и залить горячей водой и принимать внутрь несколько раз в сутки по столовой ложечке.

Эффективное средство считается отвар из цветков липы. Для приготовления нужно взять немного растения и залить это кипятком. Настоять около часа и употреблять не меньше трех раз в сутки. Дает положительный эффект семена полыни, их необходимо измельчить, смешать с оливковым маслом и поставить настаиваться около восьми часов. Принимать нужно несколько раз в день по две капли.

Противосудорожное средство можно сделать самостоятельно, нужно всего лишь взять тимьян и приготовить настойку. Для этого берется одна вторая столовая ложка растения и заливается пол стаканом водки. Средство необходимо поставить настояться и употреблять 10-15 капель несколько раз в день.

Если часто беспокоят судороги у пожилых людей, то можно попробовать отвар из мака. Нужно взять сухие лепестки растения и мелко измельчить, залить молоком. Добавить еще меда и принимать внутрь в течение недели. Можно попробовать сделать на основе мака настойку на спирту.

Устраняет судороги натуральный мед, его необходимо употреблять по одной ложечки перед едой. Продолжительность такого лечения составляет примерно неделю. Можно использовать для того чтобы уменьшить приступы чеснок. Для этого нужно мелко нарезать его, положить в баночку и залить это все подсолнечным маслом.

Настоять средство в прохладном месте не больше суток. Употребляется настойка вместе с соком лимона перед едой. Применять средство для лечения нужно около трех месяцев, потом делается перерыв на тридцать дней, и опять необходимо повторить терапию.

Хорошо помогают при судорогах успокоительные травы они снимают нервное напряжение. Необходимо взять мяту и залить горячей водой, как только остынет употреблять внутрь или делать компрессы на больном участке. Хороший эффект в лечении судорог дает настойка на основе конского каштана.

Необходимо взять растение и раскрошить молотком, поместить в банку и залить спиртом. Настоять около двух недель и перед сном натирать место, где беспокоит судорога и укутать тканью. Можно спокойно ложиться отдыхать и не думать о том, что снова ночью произойдет приступ.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика помогает не только тем людям у кого постоянные судороги, но и тем, кто хочет избежать этого. Физические упражнения подходят для каждого и это совсем не трудно. Лечебную гимнастику можно делать самостоятельно дома. Упражнения смогут уменьшить быстро судороги в пожилом возрасте.

Нужно взять невысокую подставку и подложить её под ноги. Ступни должны быть параллельны друг к другу. Носки должны быть прижаты к подставке и доставать при этом пятками до пола.

В таком положении нужно находится примерно 10-15 секунд. Данное упражнение повторить несколько раз. Дальше необходимо сесть на пол и ноги должны быть перед собой и потянуть носочки на себя. Нужно встать и держаться верхними конечностями за стенку, и при этом встать на носки и резко вернуться в положение обратно.

Можно попробовать походить по полу без носков на внутренней и наружной стороне ноги, около двух минут. Если беспокоят частые и сильные судороги, то лечебную гимнастику должен назначать только врач. Всё зависит от того, как будет чувствовать себя больной.

Если после упражнений начинают возникать болевые ощущения, то лучше всего сделать массаж ног или тела. Если будут выполняться каждый день лечебная гимнастика, то это поможет снять напряжения в мышцах и устранить дальнейшее развитие приступов.

Профилактика

Многие люди в пожилом возрасте не знают почему у них ночью возникают судороги. Как правило, когда человек спит происходит плохое кровоснабжение в ногах, это возникает из-за малоподвижного образа жизни. Для того чтобы уменьшить или не допускать судорог, необходимо придерживаться некоторых правил.

Всегда вовремя обращаться в медицинское учреждение при различных заболеваниях. Стараться употреблять полтора литра чистой воды в день. Это нужно, чтобы в организме не происходило обезвоживание. Полностью исключить алкогольные напитки и табачную продукцию. Если были физические нагрузки, то можно принять теплую ромашковую ванну.

Вести активный образ жизни, но и сильно перенапрягать мышцы не рекомендуется это может вызвать судороги. Чаще всего приступы случаются у пожилых людей из-за различных хронических болезней, изменениями в организме связанные с возрастом. В рационе должны быть разные продукты. Не стоит сидеть на каких-то определенных диетах из-за этого не будут поступать все необходимые элементы в организм.

Если много времени проводится в сидячем положении, то лучше всего будет выйти пройтись и подышать свежим воздухом. Если будут соблюдаться все рекомендации, то это не только поможет избавиться от судорог, но и можно не допустить их развитие.

Лучше всего при судорогах в пожилом возрасте обращаться к врачу. Это поможет избежать дальнейшего развития приступов. Скорее всего специалист назначит комплексное и эффективное лечение. Применяется, как медикаментозная терапия, так и народные способы. Не рекомендуется самостоятельно подбирать себе лекарство, так как они имеют ряд противопоказаний в пожилом возрасте.

Мышечные судороги - Симптомы и причины

Обзор

Мышечный спазм - это внезапное непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Если вы когда-либо просыпались ночью или останавливались на пути внезапно появившейся лошадью, вы знаете, что мышечные судороги могут вызвать сильную боль. Хотя обычно мышечные судороги безвредны, они могут временно сделать невозможным использование пораженной мышцы.

Продолжительные упражнения или физический труд, особенно в жаркую погоду, могут вызвать мышечные судороги.Некоторые лекарства и определенные заболевания также могут вызывать мышечные судороги. Обычно мышечные судороги можно вылечить дома с помощью мер самообслуживания.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Большинство судорог возникает в мышцах ног, особенно в икроножных мышцах. Помимо внезапной острой боли, вы также можете почувствовать или увидеть твердый кусок мышечной ткани под кожей.

Когда обращаться к врачу

Мышечные судороги обычно проходят сами по себе и редко бывают достаточно серьезными, чтобы потребовать медицинской помощи. Однако, если у вас судороги, обратитесь к врачу:

  • Вызывает сильный дискомфорт
  • Связаны с отеком, покраснением или изменением кожи ног
  • Связаны со слабостью мышц
  • Часто бывает
  • Не улучшайся с помощью ухода за собой
  • Не связаны с очевидной причиной, например с физическими нагрузками

Причины

Чрезмерное использование мышц, обезвоживание, растяжение мышц или простое удержание позиции в течение длительного периода могут вызвать мышечные судороги.Однако во многих случаях причина неизвестна.

Хотя большинство мышечных судорог безвредны, некоторые из них могут быть связаны с основным заболеванием, например:

  • Недостаточное кровоснабжение. Сужение артерий, по которым кровь идет к ногам (атеросклероз конечностей), может вызывать спазматическую боль в ногах и ступнях во время тренировки. Эти судороги обычно проходят вскоре после прекращения тренировки.
  • Компрессия нерва. Сдавление нервов в позвоночнике (поясничный стеноз) также может вызывать спазматическую боль в ногах. Боль обычно усиливается, чем дольше вы ходите. Ходьба в слегка согнутом положении - например, когда вы толкаете тележку для покупок впереди себя - может улучшить или отсрочить появление ваших симптомов.
  • Минеральное истощение. Недостаток калия, кальция или магния в вашем рационе может вызвать судороги в ногах. Мочегонные средства - лекарства, которые часто назначают при высоком кровяном давлении - также могут истощить эти минералы.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск мышечных судорог, включают:

  • Возраст. Пожилые люди теряют мышечную массу, поэтому оставшиеся мышцы легче перенапрягаются.
  • Обезвоживание. У спортсменов, которые устают и обезвоживаются во время занятий спортом в теплую погоду, часто развиваются мышечные судороги.
  • Беременность. Мышечные судороги также распространены во время беременности.
  • Медицинские условия. У вас может быть повышенный риск мышечных судорог, если у вас диабет, нервные заболевания, заболевания печени или щитовидной железы.

Профилактика

Эти шаги могут помочь предотвратить судороги:

  • Избегайте обезвоживания. Пейте много жидкости каждый день. Количество зависит от того, что вы едите, вашего пола, уровня активности, погоды, вашего здоровья, возраста и принимаемых лекарств. Жидкости помогают вашим мышцам сокращаться и расслабляться, сохраняя гидратированность мышечных клеток и уменьшая раздражительность.Во время активности регулярно пополняйте запас жидкости и продолжайте пить воду или другие жидкости после того, как закончите.
  • Растяните мышцы. Растяжка до и после длительной тренировки любой мышцы. Если у вас часто возникают судороги в ногах по ночам, потянитесь перед сном. Легкие упражнения, такие как езда на велотренажере в течение нескольких минут перед сном, также могут помочь предотвратить судороги во время сна.

Янв.03, 2019

Показать ссылки
  1. Мышечная судорога. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00200. По состоянию на 18 ноября 2015 г.
  2. Winkelman JW. Ночные судороги ног. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 18 ноября 2015 г.
  3. Мышечные судороги. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/approach-to-the-neurologic-patient/muscle-cramps. Доступ 18 ноября 2015 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .

13 причин судорог ног и способы их устранения

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник

Следуйте за нами

.

12 причин и домашние средства

Причины судорог пальцев ног могут включать:

1. Напряженные или слабые мышцы

Поделиться на Pinterest Сидячий образ жизни или ношение неподходящей обуви могут привести к мышечному напряжению и слабости.

Десятки крошечных мышц помогают ступням и пальцам ног двигаться. Напряжение в любой из этих мышц может вызвать мышечные спазмы и боль.

Иногда боль исходит от другой мышцы. Примером этого может быть напряжение в голеностопном суставе или ахилловом сухожилии, которое вызывает мышечные спазмы стопы или пальцев ног.

Некоторые общие причины мышечного напряжения или слабости включают:

  • новый режим упражнений
  • ношение неподходящей обуви
  • малоподвижный образ жизни
  • отсутствие растяжки перед тренировкой

2. травмы мышц

травмы мышц и другие ткани в стопах, пальцах ног или икрах могут вызывать судороги или болезненность пальцев ног.

Растяжение связок, которое является травмой связок, может вызвать слабость и боль в пальцах ног. Растяжения, представляющие собой травмы мышц или сухожилий, также могут вызывать боль.

Некоторые частые причины мышечных травм включают:

  • перенапряжение
  • падение или удар по ступне или ноге
  • перенапряжение мышцы, сухожилия или связки

3. плохо подогнанная обувь

туфли на высоком каблуке, туфли, которые слишком тугие или свободные, а обувь с острым носком может давить на пальцы ног и прилегающие участки.

Это давление может вызвать судороги пальцев ног, особенно если обувь заставит их принять неудобное положение. Неподходящая обувь также может стать причиной мышечных травм.

4. Обезвоживание

Обезвоживание иногда вызывает спазмы мышц или чувство напряжения.

Обезвоживание особенно часто вызывает судороги пальцев ног, когда мышцы уже травмированы или перенапряжены, или когда тесная обувь повреждает пальцы ног.

5. Нарушение баланса электролитов

Нарушение баланса электролитов может вызвать спазмы и спазмы мышц. Иногда обезвоживание вызывает дисбаланс электролитов.

В других случаях причиной может быть основное заболевание.Тетания, вызванная низким уровнем кальция, представляет собой дисбаланс электролитов, который может вызвать мышечные судороги.

6. Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) может вызывать по ночам судороги стоп и ног, странные ощущения в ногах и затруднять засыпание человека.

Примерно треть людей старше 50 лет испытывают СБН. Ночные судороги стопы и ног также распространены у беременных женщин.

RLS недостаточно изучен, и врачи не уверены, что его вызывает.

7. Повреждение нервов

Невропатия - это повреждение нервов человека. Состояние вызывает боль, судороги, покалывание или онемение.

Неконтролируемый диабет - частая причина повреждения нервов. Люди с диабетической невропатией обычно испытывают боль, мышечные спазмы, онемение и язвы на ступнях и пальцах ног.

Другие состояния также могут вызывать повреждение нервов, включая болезнь Паркинсона.

8. Плохой кровоток

Когда нет достаточного кровотока к ступням или пальцам ног, они могут болеть или спазмироваться.Длительное сидение, диабет и слишком долгое скрещивание ног могут замедлить кровоток к пальцам ног и ступням.

Заболевание периферических артерий приводит к сужению артерий по всему телу, что ослабляет кровоток. Это состояние также может вызвать судороги пальцев ног.

9. Артрит

Артрит - это группа заболеваний, вызывающих боль и воспаление в суставах. Для некоторых людей боль при артрите ощущается как мышечные спазмы.

Если человек также испытывает боль в суставах или болят другие суставы, например, в руках, это может быть признаком артрита.

10. Дистония

Дистония - это симптом, а не болезнь. Дистония - это непроизвольное сокращение или спазм мышцы или группы мышц.

Дистонию могут вызывать многочисленные заболевания, такие как болезнь Вильсона, рассеянный склероз, травмы головного мозга или даже инсульт.

11. Органная недостаточность

Проблемы с различными органами могут изменить уровень электролитов, затруднить усвоение организмом питательных веществ и повредить мышцы и нервы.

Органная недостаточность может вызвать боль, судороги и спазмы во всем теле.Людям с риском почечной или печеночной недостаточности следует обратиться к врачу, если они испытывают мышечные судороги.

12. Редкие инфекции

Очень редко инфекция может повредить мышцы или нанести вред нервной системе, вызывая мышечные судороги.

Столбняк, например, может вызывать мышечные спазмы, хотя спазмы обычно начинаются в желудке или челюсти.

.

Спазмы после менопаузы: что вам следует знать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Спазмы после менопаузы

Спазмы в животе в репродуктивном возрасте обычно являются признаком месячных менструаций. У многих женщин судороги возникают за пару дней до менструации и во время нее. Но что, если вы начнете чувствовать спазмы после того, как пережили менопаузу и у вас прекратились менструации?

Спазмы в животе могут быть симптомом многих заболеваний, от эндометриоза до миомы матки.Также они могут быть симптомом желудочного вируса или пищевого отравления.

В большинстве случаев судороги не представляют собой ничего серьезного. Однако вам следует обращать на них внимание, особенно если они не исчезают. Вот руководство о различных причинах судорог после менопаузы и о том, что делать, если они у вас есть.

Менопауза - это время в жизни женщины, когда у нее прекращаются месячные менструации, потому что их организм перестает вырабатывать женский гормон эстроген. Ваш врач скажет вам, что официально у вас менопауза, если у вас не было менструаций в течение целого года.

Ваши месячные, скорее всего, уменьшатся в месяцы, предшествующие менопаузе. У вас могут быть такие симптомы, как приливы, ночная потливость и сухость влагалища.

Подробнее: 29 вещей, которые могут понять только женщины в период менопаузы »

Пока вы находитесь в перименопаузальном периоде или в период, когда менопаузы уменьшаются, у вас могут быть такие симптомы, как судороги и кровотечение. Это признаки того, что у вас еще не закончились месячные.

После того, как ваш врач сказал вам, что вы официально находитесь в менопаузе и у вас прекратились менструации, ваши судороги, вероятно, будут признаком другого заболевания.Наряду с судорогами у вас могут быть:

  • кровотечение, которое может быть сильным
  • вздутие живота
  • боль в пояснице
  • боль во время секса, мочеиспускания или дефекации
  • усталость
  • опухоль или боль в вашем теле ноги
  • запор
  • неожиданная потеря или прибавка в весе

Судороги также могут возникать вместе с тошнотой, рвотой и диареей, если они являются признаком расстройства желудка.

Спазмы после менопаузы могут вызывать несколько различных состояний.

Эндометриоз

Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, которая обычно находится в матке, разрастается в других частях тела, например, в яичниках или тазу. Каждый раз, когда у вас начинается менструальный цикл, эта ткань набухает, как и в матке. Отек может вызвать схваткообразную боль.

Эндометриоз обычно поражает женщин, у которых еще идут месячные, и прекращается в период менопаузы. Однако многие женщины, пережившие менопаузу, по-прежнему сообщают о симптомах эндометриоза.Если вы принимаете гормональную терапию для лечения симптомов менопаузы, эстроген может усугубить эндометриоз.

Миома матки

Миома матки - это новообразования, которые образуются в стенке матки. Обычно они не злокачественные. Хотя большинство миомы возникают в более раннем возрасте, женщины в возрасте от 50 также могут иметь эти новообразования. Миома обычно перестает расти или становится меньше после менопаузы. У некоторых женщин симптомы могут сохраняться после окончания менструации.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Вирус желудка, пищевое отравление, синдром раздраженного кишечника или другое заболевание желудочно-кишечного тракта могут вызывать спазмы в нижней части живота.Эти судороги обычно возникают с дополнительными симптомами, такими как тошнота, рвота или диарея. Симптомы могут быть временными. Они также могут появляться в определенных ситуациях, например, после того, как вы съели молочные продукты или когда вы находитесь в состоянии стресса.

Рак яичников и матки (эндометрия)

Рак яичников или матки может вызвать спазмы в животе. Ваш риск развития этих видов рака увеличивается после 50 лет и старше. Сами по себе судороги не являются основанием предполагать, что у вас рак. У женщин, страдающих раком, наряду со спазмами обычно есть и другие симптомы, такие как:

  • вагинальное кровотечение
  • вздутие живота
  • усталость
  • необъяснимая потеря веса

Любые тревожные симптомы требуют посещения врача, чтобы убедиться они не из-за чего-то серьезного.

У вас может быть больше шансов получить одно из состояний, вызывающих судороги после менопаузы, если вы:

  • принимали эстроген для лечения симптомов менопаузы
  • имеете семейный анамнез рака яичников или матки
  • получили первые месячные до 12 лет
  • начала менопаузу после 52 лет.
  • использовала ВМС для предотвращения беременности.

Подумайте, есть ли у вас какие-либо из этих факторов риска. Затем обсудите их со своим врачом.

Если у вас возникли судороги после менопаузы, запишитесь на прием к врачу-терапевту или акушеру-гинекологу, чтобы выяснить, что их вызывает.Ваш врач может провести осмотр органов малого таза, чтобы посмотреть на вашу матку, чтобы увидеть, есть ли какие-либо физические проблемы.

Вам также могут потребоваться визуализирующие тесты, чтобы заглянуть внутрь вашего тела на матку или яичники. Эти тесты могут включать:

  • компьютерную томографию
  • магнитно-резонансную томографию
  • гистеросонографию и гистероскопию, которые включают введение раствора соли и воды или физиологического раствора в вашу матку, чтобы врач мог легче ее исследовать
  • ультразвуковое исследование , который использует звуковые волны для создания изображений внутренней части вашего тела

Если ваш врач подозревает, что у вас рак, вам может потребоваться процедура по удалению кусочка ткани из матки или яичников.Это называется биопсией. Специалист, называемый патологом, исследует ткань под микроскопом, чтобы определить, злокачественная ли она.

Если вы не прошли через менопаузу полностью и судороги указывают на то, что менструация сокращается, вы можете относиться к ним так же, как к периодическим спазмам. Ваш врач может порекомендовать безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол).

Тепло также может помочь уменьшить дискомфорт. Попробуйте положить на живот грелку или бутылку с горячей водой.Вы также можете попробовать заняться спортом, если не испытываете сильной боли. Ходьба и другие физические нагрузки помогают уменьшить дискомфорт, а также снять стресс, который, как правило, усиливает судороги.

Если судороги вызваны эндометриозом или миомой матки, ваш врач может порекомендовать лекарство для облегчения симптомов. Хирургическое вмешательство также может быть вариантом удаления миомы или ткани эндометрия, которые вызывают у вас боль.

Как лечить рак, зависит от его местоположения и стадии. Врачи часто используют хирургическое вмешательство для удаления опухоли и химиотерапию или облучение для уничтожения раковых клеток.Иногда врачи также используют гормональные препараты, чтобы замедлить рост раковых клеток.

Если у вас спазмы, это может означать, что у вас все еще идут месячные. Это может произойти, даже если вы думали, что пережили менопаузу. Обратитесь к своему акушеру-гинекологу или врачу-терапевту, если у вас есть судороги, которые сопровождаются другими симптомами, такими как сильное кровотечение, потеря веса и вздутие живота.

Ваш врач может провести анализы, чтобы выяснить, что происходит. Затем они могут назначить лечение, снимающее спазмы и устраняющее причину их состояния.

.

Боли в теле: 15 возможных причин

Простуда и грипп - это вирусные инфекции, вызывающие воспаление. Эти инфекции атакуют ваше тело, и ваша иммунная система пытается с ними бороться. Воспаление, особенно в горле, груди и легких, может быть болезненным. Остальная часть вашего тела может болеть, тоже, как ваше тело работает, чтобы бороться с инфекцией.

Другие общие симптомы простуды или гриппа включают:

  • боль в горле
  • хриплый голос
  • чихание или кашель
  • густая цветная слизь
  • головные боли или боли в ухе

отдых, питье большого количества воды и полоскание горла теплой соленой водой, чтобы облегчить боль в горле, может помочь вашему организму быстро вылечить простуду или грипп.Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как псевдоэфедрин (Судафед) и ибупрофен (Адвил), могут помочь облегчить ваши симптомы и боль.

Если у вас симптомы простуды или гриппа в течение более нескольких недель, или если вы не можете есть, пить или правильно дышать, обратитесь к врачу. Они могут помочь вылечить вашу инфекцию.

.

Возможные причины у мужчин и женщин

Как мужчины, так и женщины могут испытывать судороги после секса. Медицинский термин для обозначения боли до, во время или после секса - диспареуния.

Судороги могут возникать после секса по многим причинам, от легкого мышечного напряжения до основных состояний, которые могут потребовать лечения.

Прочтите, чтобы получить дополнительную информацию о потенциальных причинах спазмов или боли после секса.

Поделиться на Pinterest Человек, испытывающий постоянные или сильные спазмы после секса, должен поговорить с врачом.

Существует множество потенциальных причин судорог после секса как у мужчин, так и у женщин.

Растяжение мышц

Как и во время физических упражнений, напряжение мышц таза и живота во время секса иногда может привести к спазмам.

Напряженные мышцы, обезвоживание или работа мышц в неудобном положении - все это может вызвать судороги. Эти судороги обычно проходят через несколько секунд или минут.

Оргазм

Оргазм также может вызывать судороги.При оргазме происходит непроизвольное сокращение мышц таза и тазового дна.

Если эти мышцы продолжают интенсивно сокращаться, они могут вызывать временные судороги после секса.

Проблемы с кишечником

Проблемы с пищеварительной системой могут вызвать спазмы в животе. Запор и газы - две частые причины боли в животе после секса.

Другие проблемы с кишечником, такие как синдром раздраженного кишечника, также могут вызывать спазмы.

Проблемы с мочеиспусканием

Точно так же проблемы с мочевым пузырем или мочевыводящей системой также могут вызывать боль после секса.Мочевой пузырь находится прямо перед маткой, и половой акт иногда может вызвать его раздражение.

Это особенно верно, если у кого-то есть инфекция мочевыводящих путей или состояние, называемое интерстициальным циститом, которое вызывает боль и давление в тазу и мочевыводящей системе.

Инфекции, передаваемые половым путем

Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), особенно хламидиоз и гонорея, могут вызывать спазмы в животе, в том числе после полового акта.

Многие ИППП не вызывают никаких симптомов, поэтому лучше регулярно проходить тестирование.Некоторые ИППП также могут вызывать выделения из полового члена или влагалища, а также боль при мочеиспускании.

Эмоциональная травма

Иногда перенесенная травма или эмоциональная проблема, связанная с сексом, может проявляться в виде физического дискомфорта или боли во время или после полового акта.

Даже повседневные стрессовые факторы и беспокойство могут накапливаться и вызывать мышечное напряжение или судороги.

Для женщин, некоторые возможные причины судорог после секса включают:

Глубокое проникновение

Глубокое проникновение, особенно в шейку матки, может вызвать раздражение и спазмы.Травма или инфекция шейки матки могут сделать ее более восприимчивой к спазмам или боли.

Кисты яичников

Яичники - это два небольших органа, расположенных по обе стороны от матки. Иногда киста растет на яичнике или в нем.

Хотя эти кисты обычно не опасны, они могут вызывать боль или дискомфорт после секса.

Овуляция

Каждый месяц в одном из яичников растет фолликул, содержащий созревающую яйцеклетку. Примерно за 2 недели до менструации у женщины этот фолликул разрывается, высвобождая яйцеклетку для возможного оплодотворения и зачатия.

Занятие сексом примерно в это время у некоторых людей может вызвать спазмы в животе.

Миома

Миома - это новообразование в стенке матки. Обычно они доброкачественные или доброкачественные.

Они могут вызывать такие симптомы, как сильное менструальное кровотечение и боль в животе, а также спазмы после секса.

Вагинизм

Вагинизм возникает, когда мышцы влагалища непроизвольно сокращаются, когда человек пытается что-то вставить.

Это может произойти во время проникающего секса и вагинальных медицинских осмотров, а также при попытке человека использовать тампон.

Хотя вагинизм может вызывать беспокойство, он не всегда влияет на то, может ли человек возбудиться и получить удовольствие от других видов сексуальной стимуляции.

Человеку, возможно, потребуется обратиться к сексологу, который поможет справиться с тревогой и порекомендует упражнения на расслабление.

Упражнения для тазового дна также могут помочь при вагинизме.

Воспалительные заболевания органов малого таза

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) - это инфекция женской репродуктивной системы.

ИППП, такие как хламидиоз или гонорея, могут вызывать ВЗОМТ, а также могут возникать после медицинских процедур, таких как введение внутриматочной спирали.

Эндометриоз

Эндометриоз - это разрастание ткани, аналогичное тому, что растет в матке за пределами матки.

Может вызывать сильные спазмы и боли в животе как во время, так и после секса. Другие симптомы эндометриоза включают обильное кровотечение во время менструации и ненормально болезненные периоды.

Наклон матки

У некоторых женщин матка наклоняется назад, а не вперед. Медицинский термин для этого - ретровертированная матка.

У людей с ретровертированной маткой половой член может оказывать давление на матку во время полового акта, что может вызвать судороги.

Спазмы после секса не так часто встречаются у мужчин, но у некоторых все же возникают. Вот некоторые причины, характерные для мужчин:

Простатит

Простата - это небольшая железа размером с грецкий орех в нижнем тазу.Он добавляет в эякулят важную семенную жидкость во время секса.

Если простата воспаляется внезапно или постепенно, это может вызвать боль в области таза во время и после секса.

Лечение или профилактика судорог после секса зависит от первопричины. Однако в большинстве случаев легкие спазмы после секса являются временными и проходят без лечения.

Если судороги вызваны определенным положением или действием, может потребоваться остановиться или изменить положение на более удобное.

Если боль вызвана физической или эмоциональной причиной, человек может обратиться за дополнительным лечением. Сюда могут входить:

  • антибиотики для лечения инфекции
  • терапия или консультирование при тревоге
  • операция по удалению миомы или кисты
  • гормональные таблетки для предотвращения овуляции или лечения кисты яичника

В большинстве случаев судороги после секса будут незначительными и временными, и они уйдут без лечения. Однако людям следует поговорить со своим партнером о том, как предотвратить судороги в будущем.

Человек должен поговорить с врачом, если судороги возникают с дополнительными симптомами, такими как:

  • лихорадка
  • аномальное вагинальное кровотечение
  • аномальные выделения из влагалища или полового члена
  • сильная боль или дискомфорт

Врач рассмотрит симптомы человека и проведите физический осмотр. Они могут порекомендовать несколько тестов, чтобы определить основную причину боли и помочь разработать план лечения.

.

Смотрите также