300-44-34
Самара, пр. Кирова, д. 302

График работы: пн-пт 10:00–20:00, сб, вс (по записи)
(без перерывов)

Витамины при онемении рук


Если немеют руки, вам не хватает витамина В12. Как это исправить

Витамин B12 представляет собой целую группу кобальтсодержащих биоактивных веществ, которые называются кобаламинами. Все они имеют сложную формулу строения. Их синтез в лабораторных условиях освоен только в 1973 году.

В организм человека эти вещества поступают с продуктами питания или путем приема специальных медикаментозных препаратов. Норма потребления витамина B12 или кобаламина (так его часто называют в медицинских кругах) для взрослых женщин и мужчин составляет 2,4 мкг в сутки. Беременным и кормящим его требуется больше. Для них суточная норма составляет 2,6 - 2,8 мкг.

В организм ребенка кобаламин должен поступать с первых дней жизни. Младенцам его требуется 0,4 мкг в сутки. С каждым годом норма потребления возрастает, пока не достигнет показателя для взрослых.

Дефицит кобаламина вызывает различные патологические состояния и заболевания. Как определить, что в организме нехватка витамина B12? Чем это вызвано? На что влияет? Как восполнить недостаток кобаламина?

Источники витамина B12

Это вещество в достаточном количестве содержится только в продуктах животного происхождения. Особенно много его в печени жвачных животных, кур, свиней и крупных рыб (лососевых, треске). Кроме того, кобаламин присутствует в мясе и молоке коз, коров, овец.

Растения в этом веществе не нуждаются, поэтому практически его не вырабатывают. Витамина B12 совсем нет в злаках, фруктах и многих овощах. В ничтожно малых количествах (не более 0,1 мкг на 100 г) он обнаружен в брокколи, спарже, бобах мунг, шпинате и некоторых грибах.

В пищевой промышленности кобаламином искусственно обогащают дрожжи, сухие завтраки и соевые продукты.

Синтез в организме человека

Люди могут получить витамин B12 только извне. Нельзя сказать, что в нашем организме это вещество не вырабатывается. Но его абсорбция проходит таким образом, что он просто не усваивается.

Вспомним, как устроен наш кишечник. Если говорить кратко, то в нем есть несколько видов кишок – двенадцатиперстная, тонкая и толстая. Кобаламин усваивается только в нижнем отделе тонкого кишечника, а вырабатывается в толстой кишке. Поскольку он впитаться там не может, поэтому полностью выводится из организма с каловыми массами.

В кишечник кобаламин попадает в составе перевариваемой пищи. Есть ряд заболеваний, при которых в ЖКТ образуется большое количество патогенных бактерий. Эти микроорганизмы, находясь в тонкой кишке, тоже всасывают витамин B12, что вызывает его дефицит.

Еще один важный момент заключается в том, что для всасывания кобаламина в кишечнике необходимо вещество, называемое внутренним фактором Кастла. Вырабатывается оно в желудке.

Почему возникает дефицит

Перечисленные выше факторы определяют причины нехватки кобаламина в организме. Это:

1. Исключение из рациона мясных и молочных продуктов, а также рыбы. Вегетарианцы должны принимать витаминные комплексы, в состав которых входит кобаламин.

В целях профилактики им следует ввести в рацион сухие завтраки, соевые продукты, являющиеся заменителями мяса, а также хлеб, обогащенный витамином B12.

2. Возраст. Чем человек становится старше, тем его организм хуже усваивает кобаламин. Поэтому людям в возрасте 50 лет и старше нужно регулярно сдавать анализы, показывающие количество этого вещества в крови.

3. Беременность и грудное вскармливание.

4. Хирургическое вмешательство, в результате которого возникают проблемы с органами ЖКТ. Довольно часто пациентам, страдающим ожирением, выполняют шунтирование желудка (уменьшают его объем). При этом удаляют и часть кишечника, где абсорбируется витамин B12.

5. Прием медикаментов, препятствующих всасыванию кобаламина или снижающих его уровень в крови. Такими препаратами являются антибиотик «Хлорамфеникол», ингибиторы протонной помпы «Лансопразол» и «Омепразол», лекарства «Циметидин», «Ранитидин», «Тагамет», «Зантак», принимаемые при язвенной болезни, а также «Метформин», назначаемый при сахарном диабете.

6. Любые заболевания тонкого кишечника воспалительного характера.

7. Любые заболевания желудка, снижающие или блокирующие выработку внутреннего фактора Кастла (злокачественные новообразования, воспалительные процессы в ЖКТ).

Если витамин B12 поступает в организм, но не усваивается, он полностью выводится с калом.

Симптомы

Только с помощью анализа крови можно точно определить, если или нет в организме дефицит кобаламина. Однако существует ряд признаков, указывающих на то, что возникла такая проблема. Это:

1. Озноб. Человеку, у которого имеется нехватка кобаламина, все время холодно.

Это вызывается нарушением синтеза эритроцитов, которые транспортируют к клеткам кислород и питательные вещества. Без них не вырабатывается достаточное количество энергии. Поэтому человек все время мерзнет.

2. Недостаток внимания, ухудшение памяти, невозможность сконцентрироваться на поставленной задаче.

3. Беспричинные перепады настроения, депрессия, тревожность.

4. Напряжение в мышцах. При недостатке кобаламина нарушается синтез эритроцитов, ответственных за транспортировку кислорода к клеткам. В результате у человека снижается количество энергии, вырабатываемой из пищи, нарушается работа мышц.

5. Онемение и покалывание в конечностях, атаксия (нарушение согласованности движений). Витамин B12 участвует в выработке миелина – аминокислоты, входящей в состав защитной оболочки нервных клеток. Это вызывает онемение рук и ног или ощущение покалывания, словно в конечности вонзились тысячи иголок.

6. Сонливость, хроническая усталость. Даже утром после сна человек чувствует себя так, словно он всю ночь разгружал вагоны с цементом.

7. Язвочки во рту. Они могут самостоятельно заживать, а потом снова появляться. Язвочки весьма болезненны. Особенно остро они реагируют на кислое и горячее.

8. Опухший язык. Это заболевание называется атрофический глоссит. Оно характеризуется покраснением и опуханием языка, в результате чего он становится гладким (сосочки исчезают). Пациентам больно говорить, есть, пить. Иногда дефицит витамина B12 приводит к возникновению рака языка.

9. Нарушение сердечных ритмов, одышка. Такие симптомы возникают из-за нарушения снабжения клеток кислородом.

10. Ухудшение аппетита, проблемы с пищеварением, запоры.

Неврологические нарушения

Дефицит кобаламина негативно влияет на работу головного мозга и нервной системы. Это приводит к тому, что у людей (особенно у детей) возникают проблемы с восприятием информации, обучаемостью, развитием речи, запоминанием. Кроме того, могут наблюдаться такие симптомы:

  • головокружение;
  • бессонница;
  • частые головные боли;
  • шум в ушах;
  • беспричинная раздражительность;
  • судороги в конечностях.

Анемия

Это заболевание напрямую связано с нарушением синтеза эритроцитов, что неизбежно приводит к кислородному голоданию тканей. Другие его названия – мегалобластная анемия, злокачественное малокровие, болезнь Аддисона-Бирмера.

При дефиците витамина B12 в костном мозге начинают вырабатываться мегалобласты (незрелые предшественники эритроцитов). У человека нарушается работа системы пищеварения. Об этом свидетельствуют такие признаки:

  • отказ от пищи;
  • искажение вкуса;
  • боль в области языка;
  • диарея;
  • тошнота, которая часто провоцирует рвоту.

Больной начинает худеть, испытывает слабость, потерю интереса к жизни. Также при мегалобластной анемии наблюдается нарушение работы сердца, сосудов и нервной системы. Кожа пациента становится бледной, а белки глаз приобретают желтоватый оттенок.

Лечение

При дефиците витамина B12 чаще всего назначают медикаментозную терапию. Больному внутримышечно вводят препараты «Цианокобаламин» или «Гидроксокобаламин».

В последнее время практикуется пероральный прием биоактивных добавок, в состав которых входит кобаламин. При расчете дозировки следует помнить, что около 60 % (а в отдельных случаях до 80 %) поступившего в организм витамина выводится с калом. В связи с этим вегетарианцам рекомендовано принимать не менее 10 мкг кобаламина в сутки.

Хорошей альтернативой лечения является корректировка рациона. В меню нужно ввести молоко, йогурты, сыры, мясо (говядину, свинину), печень (куриную, свиную, говяжью), рыбу (форель, лосось). Веганы и вегетарианцы не могут придерживаться такого рациона. Поэтому они должны принимать БАДы, в состав которых входит кобаламин, употреблять в пищу соевые продукты.

Последствия дефицита витамина B12

Не все симптомы, перечисленные выше, побуждают людей обращаться к врачу и проходить обследование. Как правило, хроническая усталость, сонливость, беспричинная раздражительность, ухудшение памяти или снижение работоспособности не вызывают тревоги. Многим кажется, что нужно просто отдохнуть, сменить обстановку.

Однако несвоевременное проведение лечения для женщин чревато бесплодием. Для детей дефицит витамина B12 опасен тем, что у них может снизиться умственная активность. В результате у школьников падает успеваемость, а у маленьких детей наблюдается задержка в развитии.

При обнаружении недостатка в организме витамина B12 важно установить причину такого явления и провести курс лечения, направленного на ее устранение. Без этого нет смысла увеличивать нормы потребления кобаламина, потому что он все равно не будет усваиваться.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

список причин, что делать и как лечить

Причины онемения пальцев рук могут быть как естественными, так и патологическими. Неприятные ощущения сопровождают течение шейного остеохондроза, склеродермии, сахарного диабета. Их появление может указывать на нехватку в организме микроэлементов и витаминов. Прежде всего, необходимо установить, почему на руках немеют пальцы. После выставления диагноза проводится консервативное или хирургическое лечение.

Общие сведения

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Онемение пальцев рук обычно вызвано парестезией — расстройством чувствительности, для которого характерны также ощущения покалывания, жжения, «ползания мурашек». Оно может быть спровоцировано нарушением кровообращения в кистях с последующим изменение проведения нервных импульсов. Иногда онемение вызвано непосредственным раздражением одного из поверхностно залегающих нервов, что происходит при ушибе или длительном сдавлении кисти.

Почему немеют пальцы на руках

Если причины онемения физиологичны, то оно быстро исчезает при сгибании или разгибании пальцев. Возникает лишь кратковременное покалывание. О развитии патологии свидетельствует частое появление дискомфортных ощущений, от которых можно избавиться длительным растиранием ладоней, сжиманием и разжиманием кулаков.

Онемение, не связанное с заболеваниями

Частая причина онемения — длительное нахождение на морозе. Под действием низкой температуры сначала расстраивается чувствительность кончиков пальцев, а затем и всей кисти. Пальцы часто немеют у людей, которые предпочитают спать с заложенными за голову руками. Из-за сдавления ухудшается кровоснабжение тканей кислородом, расстраивается иннервация.

Неприятное ощущение возникает и при подкладывании ладони под щеку во время сна. В одних случаях это объясняется привычкой, в других — неудобной, слишком мягкой подушкой. На ней шея излишне прогибается, что приводит к нарушению кровообращения не только в руках, но и в головном мозге.

Туннельные синдромы

Так называются поражения нервов, которые находятся в кубитальном (локтевом) или карпальном (запястном) каналах. Туннельные синдромы возникают при сдавлении нервных волокон, их воспалении, травматическом повреждении.

Клинически они проявляются болями, снижением чувствительности, слабостью, неловкостью при движениях кистью для захвата и удержания какого-либо предмета.

Болезнь Рейно

Болезнь (синдром) Рейно — патология, для которой характерно расстройство артериального кровообращения в сосудах кистей и стоп при воздействии холода или из-за стрессов. Спровоцировать ее развитие могут коллагенозы, васкулиты, ревматоидный артрит, многие эндокринные и неврологические заболевания. Ведущие симптомы синдрома Рейно — последовательное побледнение, синюшность и покраснение пальцев, ощущения онемения и покалывания.

Анемия

Это целая группа синдромов, общим признаком которых является снижение концентрации гемоглобина в крови. Анемия развивается на фоне многих патологий сердечно-сосудистой, дыхательной, мочеполовой систем, ЖКТ. На нее обычно указывают слабость, быстрая утомляемость, общее недомогание, снижение концентрации внимания. При недостатке гемоглобина наблюдаются сердцебиения, одышка, головная боль, шум в ушах, ухудшение аппетита.

Склеродермия

Склеродермией называется патология соединительной ткани, проявляющаяся склерозированием (уплотнением) кожи и сужением мелк

Витамины при онемении рук отзывы

Как избавиться от онемения рук?

Мне 44 года, в последнее время немеют руки, в основном когда рука не весу. Если лежу и она на что-то опирается, то все в порядке. К врачам конечно обращалась, колола уколы, физиопроцедуры, но без толку. У многих моих подруг та же история. А врачи говорят, это возрастное. Но от этого не легче. Вопрос к тем, у кого было подобное и кто нашел причину этого и устранил ее. Поделитесь, пожалуйста. Если есть какая-то спец.гимнастика, напишите, какая именно. Эта проблема очень мешает, особенно на работе. Буду благодарна за ваши советы

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Глинчикова Елена Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Зиновьева Наталья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Трифонова Мария Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гундертайло Юлия Даниловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

гимнастика простая -сжимат-разжимат с силой палцы,вертет кистями в разные стороны,протрясти их хорошенко.также хорошо делат массаж с какой ни6уд согревающей мазю.и еще компрессы, ванночки с горячей соленой водой.я так делала -на одной руке совсем прошло ,и на другой скоро пройдет похоже.А у меня не толконемели ,они еще иногда зверски ныли,даже не уснут от 6оли 6ыло

Гость, у меня не кисти немеют, а все руки полностью. Или это подходит на все случаи?

а в чем причина врач на говорит?хотя 6ы предположително?

у меня немели от того что там както нервы зажималис или чтото в этом роде.и немели у меня до локтя.дохтур сказал-терпите или операция.

Автор, была такая проблема у меня, немели руки с ногами, в состоянии лежа, сидя,стоя, очень неприятное состояние. Проверяла позвоночник, вены, сосуды, конечно везде есть изменения, но врачи хором говорили, что это не те изменения, чтобы приводили к онемении конечностей. Рекомендовали зарядку, плавание. И только благодаря плаванию все прошло. Ходила в бассейн через день, начинала плавать с 20 мин и до 45 мин.Сейчас лето и уже 4 мес не хожу в бассейн, все в порядке со здоровьем. Очень Вам рекомендую, идите в бассейн. Я думаю все дело в позвоночнике. У меня много лет сидячая работа была.

Дело действительно может быть в позвоночнике. Шею надо массировать, а лучше — мануалить.

Похожие темы

Врачи говорят, это остеохондроз. Да я и сама это знаю. Насчет бассейна, идея хорошая, знаю, но у меня близко к дому нет. А ездить на другой конец Москвы — это утомительно, точнее просто нет сил на это, и при работе каждый день — нереально.

Массаж наверное бы помог. Но опять же — все упирается в свободное время.

массаж вам не поможет. Такое онемение конечностей связано с нарушением деятельности шейного отдела позвоночника. попробуйте «похрустеть» шеей, снимок нада сделать, скорее всего нерв зажат. Здоровья вам.

еще лучше на пилатес походить или йогу или танец живота. Но сначала нада к врачу.

мне ни массаж не помог ни мануальная терапия, только плавание

натирайте лимоном. лимон быстро снимает онемение

обратитесь к специалисту. У меня есть знакомый тибетский монах, Анатолий Сергеевич Максимов. В его центре что только не лечат.
Могу дать телефон: (495) 234-64-30

обратитесь к специалисту. У меня есть знакомый тибетский монах, Анатолий Сергеевич Максимов. В его центре что только не лечат. Могу дать телефон: (495) 234-64-30

А с какими именами должны быть тибетские монахи? Не все же они Далаи Ламы!

Помогите пожалуйста. (((не знаю что со мной происходит,по руке бегает мелкая дрожь,и пальцы периодически дергаются,сил уже нет терпеть(((((скажите пожалуйста с чем это может быть связано. ((((

вот я тибетских манахов с такими именами тоже никогда не видела, но знаю, что при онемении помогает крем для нервов сориг по тибетскому рецепту и натуральный

Третий месяц у меня также история- внезапно стали неметь руки, боль во всей ладони, особенно по ночам, аж плакать хочется. Пропила магний и кальций( как советовали на форуме) — ничего. Сделала МРТ шеи- только протрузии до 2.5мм, защемления нет. Ортопед назначилэлектрофорез с никотиновой кислотой и эуфиллином на область шеи и эзокиритовые аппликации — тоже не очень помогло. Стало болеть предплечье и плечо, постоянное чувство усталости и слабости руки. Ходила даже на тайский массаж — результат ноль.Пошла к неврологу — назначил октолепен, мильгамму( витамины группы В ),. Но эффект малоощутимый. Начала сама прорабатывать интернет . Уже 3 дня колю утром никотиновую кислоту и витамин В6, и через день по вечерам колю в/м В1 и В12. Уже второй день чувствую гораздо лучше, появилась в руке сила, прекратились прострелы. На шейный отдел по вечерам- аппликатор Кузнецова.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Витамины при онемении рук отзывы

Мне 44 года, в последнее время немеют руки, в основном когда рука не весу. Если лежу и она на что-то опирается, то все в порядке. К врачам конечно обращалась, колола уколы, физиопроцедуры, но без толку. У многих моих подруг та же история. А врачи говорят, это возрастное. Но от этого не легче. Вопрос к тем, у кого было подобное и кто нашел причину этого и устранил ее. Поделитесь, пожалуйста. Если есть какая-то спец.гимнастика, напишите, какая именно. Эта проблема очень мешает, особенно на работе. Буду благодарна за ваши советы

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

гимнастика простая -сжимат-разжимат с силой палцы,вертет кистями в разные стороны,протрясти их хорошенко.также хорошо делат массаж с какой ни6уд согревающей мазю.и еще компрессы, ванночки с горячей соленой водой.я так делала -на одной руке совсем прошло ,и на другой скоро пройдет похоже.А у меня не толконемели ,они еще иногда зверски ныли,даже не уснут от 6оли 6ыло

Гость, у меня не кисти немеют, а все руки полностью. Или это подходит на все случаи?

а в чем причина врач на говорит?хотя 6ы предположително?

у меня немели от того что там както нервы зажималис или чтото в этом роде.и немели у меня до локтя.дохтур сказал-терпите или операция.

Автор, была такая проблема у меня, немели руки с ногами, в состоянии лежа, сидя,стоя, очень неприятное состояние. Проверяла позвоночник, вены, сосуды, конечно везде есть изменения, но врачи хором говорили, что это не те изменения, чтобы приводили к онемении конечностей. Рекомендовали зарядку, плавание. И только благодаря плаванию все прошло. Ходила в бассейн через день, начинала плавать с 20 мин и до 45 мин.Сейчас лето и уже 4 мес не хожу в бассейн, все в порядке со здоровьем. Очень Вам рекомендую, идите в бассейн. Я думаю все дело в позвоночнике. У меня много лет сидячая работа была.

Дело действительно может быть в позвоночнике. Шею надо массировать, а лучше — мануалить.

Врачи говорят, это остеохондроз. Да я и сама это знаю. Насчет бассейна, идея хорошая, знаю, но у меня близко к дому нет. А ездить на другой конец Москвы — это утомительно, точнее просто нет сил на это, и при работе каждый день — нереально.

Массаж наверное бы помог. Но опять же — все упирается в свободное время.

массаж вам не поможет. Такое онемение конечностей связано с нарушением деятельности шейного отдела позвоночника. попробуйте «похрустеть» шеей, снимок нада сделать, скорее всего нерв зажат. Здоровья вам.

еще лучше на пилатес походить или йогу или танец живота. Но сначала нада к врачу.

мне ни массаж не помог ни мануальная терапия, только плавание

натирайте лимоном. лимон быстро снимает онемение

обратитесь к специалисту. У меня есть знакомый тибетский монах, Анатолий Сергеевич Максимов. В его центре что только не лечат.
Могу дать телефон: (495) 234-64-30

обратитесь к специалисту. У меня есть знакомый тибетский монах, Анатолий Сергеевич Максимов. В его центре что только не лечат. Могу дать телефон: (495) 234-64-30

А с какими именами должны быть тибетские монахи? Не все же они Далаи Ламы!

Помогите пожалуйста. (((не знаю что со мной происходит,по руке бегает мелкая дрожь,и пальцы периодически дергаются,сил уже нет терпеть(((((скажите пожалуйста с чем это может быть связано. ((((

вот я тибетских манахов с такими именами тоже никогда не видела, но знаю, что при онемении помогает крем для нервов сориг по тибетскому рецепту и натуральный

Третий месяц у меня также история- внезапно стали неметь руки, боль во всей ладони, особенно по ночам, аж плакать хочется. Пропила магний и кальций( как советовали на форуме) — ничего. Сделала МРТ шеи- только протрузии до 2.5мм, защемления нет. Ортопед назначилэлектрофорез с никотиновой кислотой и эуфиллином на область шеи и эзокиритовые аппликации — тоже не очень помогло. Стало болеть предплечье и плечо, постоянное чувство усталости и слабости руки. Ходила даже на тайский массаж — результат ноль.Пошла к неврологу — назначил октолепен, мильгамму( витамины группы В ),. Но эффект малоощутимый. Начала сама прорабатывать интернет . Уже 3 дня колю утром никотиновую кислоту и витамин В6, и через день по вечерам колю в/м В1 и В12. Уже второй день чувствую гораздо лучше, появилась в руке сила, прекратились прострелы. На шейный отдел по вечерам- аппликатор Кузнецова.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

не могу спать,как ни лягу отнимаються руки,уже сил нет,может кто сталкивался с таким?посоветуйте

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

нехватка кальция. У меня ноги немели .Пила кальцемин .Через 2 дня отпустило.

У меня при беременности так было. Анемия, каьция не хватает

Проблемы со спиной (хондроз, защемление). Это к неврологу.

еще возможно нарушение капиллярного кровообращения

Это либо нехватка кальция-калия и т.д., либо уже сосуды-каппиляры. К флебологу бы надо сходить.

У меня иногда бывает, проснусь от того, что руку вообще не чувствую, прям плетью боолтается. Жутковато так ночью)) Но через пару минут отходит, думаю, это от того что лежу на ней и кровоток нарушается.

Мне помогает массаж. Курс 10 раз раз в год. Когда год походит к концу, все возвращается.

не пугайтесь, но к неврологу сходите. Это сосуды могут быть, ну, давление там немного повышенное-пониженное — врач посоветует, как скорректировать

Мало кальция — пейте кальцид и еще белая глина — смотрите на irecomend отзывы
народ ее пьет и здоровеет!

У меня тоже немеют но у меня остиохондроз Грудного отдела.
У мужа, немеют ноги (стопы) У него грыжи межпозвоночные пояснично- крестцового отдела.

один из вариантов — Тромбоз, после него спонтанный тромболизис, такое бывает. Реакция на резкое снижение двигательной активности, холод на уровне тахты. Если сдавление лимфоузлами, то в них, вероятно, кто-то любит размножаться по ночам. Аналогично если очаг в черепной коробке.

У моего мужа были такие симптомы, врач сказал, что это результат проблем с позвоночником. Прописал никотиновую кислоту.

У меня тоже немеют но у меня остиохондроз Грудного отдела.
У мужа, немеют ноги (стопы) У него грыжи межпозвоночные пояснично- крестцового отдела.

Это либо вегето сосудистая дистония или анемия или нехватка кальция. проверьтесь на эти состояния организма и лечите уже то от чего у вас немеют руки ноги. у меня немели СИЛЬНО от анемии. я о ней не знала и не думала что это взаимосвязанно вообще. начала пить железо — сплю снова нормально) у подруги из-за нехватки кальция так — тоже пьёт — проходит.

У меня немели руки когда были проблемы с сердцем.

У моего родственника так было при высоком холестерине. Теперь он на таблетках , и онемение прошло .

Мне 54года Когда сплю немеют руки. Сначала начиналось с одного пальца потом с двух и так пошло по нарастающей. А теперь уже 2руки.Испугалась и пошла к терапевту.Это может быть нарушение кровообращения вызванного застойными явлениями в сердечной деятельности.Пью кратал,рибоксин — 30дней,винпоцетин 2 месяца,и тизалут 2мг10дней И обязательно витамины декамевит-30дней. И уже через неделю появился результат. Руки перестали неметь.

Проблема такая же, но таблетки пить не люблю и все время забываю, посоветую купить аппарат нервно-мышечной стимуляции «Меркурий», есть сайт. Мне очень помогает 1-2 раза боль и онемение проходит, массаж приятный, делаю не менее 20 дней подряд. Лечу шею, спину т.е. везде где болит. У мужа меж позвонковая грыжа, кроме лечения у врача использовали прибор и за все лето без жалоб. Очень советую купить только им и спасаюсь. Вчера ездила к родственникам делала массаж — прибор заказали сразу. И еще это не реклама — реально отличный прибор, только электроды нужно заказать запасные, а вот пояс, перчатки и носки фуфел смысла нет брать.

У меня началось во время беременности, потом перестало, детям скоро 3 и вот опять. Причины: проблемы со спиной- массажист реально помогает, нехватка кальция. В основном это. Нервы тоже играют не последнюю роль(

У меня тоже немеют руки,при чем все время. Диагноз поставили -остеохондроз шейного позвонка правого диска. По -моему нужно обратиться к врачу,т.к. меня с таким диагнозом положили в больницу.

А у меня диабет 2 го типа и гипертония тоже немеют.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Всем здравствуйте!
Такая ситуация. Стали неметь пальцы рук. От нервов.
Раньше, когда сильно нервничала, меня начинало морозить, да так, что трясти начинало очень. Руки-ноги ледяные были. Как-то даже внимания не обращала.
Но чем дальше, тем больше это усиливалось. Относительно недавно, с месяц назад, был очень сильный нервный стресс. Читать полностью
+17 Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!’)»> Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!’)»> Rinkirina 12.04.2015 449 3 91 комментарий
Солянка
Секрет варки вкусной СОЛЯНКИ. Хочу поделиться с вами .
Подробнее »
Мясо «В термосе»
Это мой первый рецепт, публикуемый на Поваренке, но .
Подробнее »
Постные котлеты
Сейчас Великий Пост и я преклоняюсь перед людьми, которые .
Подробнее »
Лучшая пицца «А-ля пепперони .
Совсем недавно мы ходили в наикрутейшую пиццерию в .
Подробнее »

ну у меня есть какая-то проблема с сердцем — проллапс митрального клапана. но как мне объясняли, это ничего страшного..

«Спокойствие! Только спокойствие!»

пока пустырник пью, как припечет. Буду теперь знать, что надо не давать себе нервничать


спасибо за участие!

пока пустырник пью, как припечет. Буду теперь знать, что надо не давать себе нервничать


спасибо за участие!

А пока буду ждать возможности, хочу узнать, чего хотя бы примерно ждать?

Кстати,где-то вычитала,что при хондрозе онемение не касается мизинца.Если немеет он,то это однозначно сердце.

Стоит начать с терапевта,он направит куда нужно.Кстати,где-то вычитала,что при хондрозе онемение не касается мизинца.Если немеет он,то это однозначно сердце.

Стоит начать с терапевта,он направит куда нужно.Кстати,где-то вычитала,что при хондрозе онемение не касается мизинца.Если немеет он,то это однозначно сердце.


то же самое один к одному Я тут уже предлагала группу хондрозников открыть

это мне к какому врачу топать — к неврологу или нейроортопеду? или вообще к терапевту?

отсутствие профессиональных врачей

чтобы сделать мало-мальски нормальное обследование, нужно кататься в соседний город

это мне к какому врачу топать — к неврологу или нейроортопеду? или вообще к терапевту?

С чем это может быть связано?

с этим не поспоришь. буду ждать возможности

вот просто так так — взяли и занемели? ни с чего?

надо с врачом консультироваться

И главное, по утрам делайте зарядку

Ну, что добавить.
СМ — диагноЗ поставила, рекомендации дала,
осталось посетить терапевта,
и врач сделает все нужные назначения и направить к узким специалистам.
И главное, по утрам делайте зарядку.

СМ — диагноЗ поставила, рекомендации дала,

спасибо. и вам. У меня там пост недописан, в больнице лежала уже. Тоже с шеи на всю половину тела перекинулось. Прокапали, уколы и таблетки попринимала — сейчас приступов нет, хотя головокружение и слабость остались. и давление скачет периодами.

А я продолжаю свое лечение. В начале июня сходила к другому неврологу. Прописали мне другие таблетки, а именно нейромидин (утром и вечером), мидокалм (на ночь), через недельку добавила катадолон (3 раза в день по 1 капсуле). В общем, ударная терапия ))) Должно помочь.
Но действие лекарств рано или поздно заканчивается, сказали, что обязательно надо заниматься зарядкой, дали распечатки с комплексами упражнений.

Спасибо за совет, надо подумать, поизучать вопрос.

Анечка, солнышко,не знаю как ты себя чувствуешь сейчас,. попробуй Су Джок терапию.
Это безвредный и очень эффективный метод лечения многих недугов.

Наша рука,как пульт от телевизора,нажимаешь на определенные точки на руке,а передается в болезненный орган или часть тела.
Твои точки на ходятся на кончиках пальцев руки. Щупом или карандашом находишь болезненные точки на первой фаланге и массируешь эти зоны.
Чтобы лечение проходило постоянно,можно на эти точки прикрепить семена гречки и закрепить лейкопластырем.Эти точки очень болезненные, поэтому ты их сразу найдешь
http://gerdanka.ru/post84155759/?upd
Твой рисунок 91
Эта очень нужная для тебя ссылочка ,я думаю она и другим девочкам пригодиться.
Доброго всем здоровья .

Валечка. Я просто счастлива ,что тебе помогла. Су Джок -такая замечательная вещь,палочка-выручалочка при многих болезнях.А мы пичкаем и пичкаем себя таблетками,а результат оказывается плачевным. Мужу от гемороя помогло,соседу по саду снимала сильную одышку, унего тяжелая астма .Пр ивезла ему шарик игольчатый ,катай да катай,а он ждет когда приеду и понажимаю точки.

Ты помогла себе сама и ты просто ,молодец.

Я иногда упражнения для шеи делаю, верчу медленно и осторожно головой (вправо, влево, вниз, вверх), сидя на стуле. А тут нашла вот еще такой комплекс упражнений (очень похожий), но делается он лежа. Пока сама не пробовала, но может кому пригодится:

Лечь на живот на 2-спальную кровать поперек так, чтобы плечи оставались на кровати, а голову с шеей держать на весу параллельно полу.
Затем медленно и осторожно повернуть шею вправо, не применяя лишней силы, повернуть на столько, на сколько Вы сможете первый раз, подержать в таком положении 10-15 секунд и медленно вернуться в исходное положение. То же самое проделать влево.
С каждым занятием добавляйте больше амплитуды, как бы растягивая шею, но потихоньку.

Голову наклоните вниз, как будто Вы хотите достать подбородком до груди, затем поднимите вверх, потянитесь.

Поверните шею вправо, приподнимите голову кверху, как бы Вы хотите посмотреть себе на спину, задержитесь в таком положении на сколько сможете, но не через силу. То же самое сделайте влево.

Сделайте снова наклоны. Голову наклоните вниз, как будто Вы хотите достать подбородком до груди, затем поднимите вверх, потянитесь.

Просто подержите голову над полом.

Сделайте несколько раз полукруг головой справа-влево, слева-вправо.

Перевернитесь на спину. Подержите голову над полом, опустите вниз, расслабьте, поднимите вверх. Повторите несколько раз.

Вот такие несложные упражнения помогают расслаблять шейный сустав, тем самым спасаться от давящей боли и онемения в руках.

17.12.09 11:58 Ответ на сообщение неме

Какой витамин принимать при онемении рук

Какой витамин принимать при онемении рук

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Лечение онемения рук — это комплекс методик направленных на устранение данной проблемы. Рассмотрим основные причины онемения конечностей и заболевания, которые приводят к данному симптому. А также эффективные методы лечения при затекании пальцев рук, кистей, ног.

Проблема затекания рук встречается в любом возрасте, иногда потеря чувствительности возникает из-за передавленного или зажатого нерва, но в некоторых случаях причина более серьезная. Онемение – это патологическое состояние, возникающее из-за длительного сдавливания сосудистого ствола, который питает конечность. Как правило, оно вызывает обеспокоенность тогда, когда принимает систематический характер и сопровождается другой патологической симптоматикой.

Стоит отметить, что затекание это не заболевание, а всего лишь симптом, вызванный более серьезными проблемами в организме. Так, если онемение конечностей появляется после сна или длительной работы в неудобной позе, то это говорит о том, что руки просто затекают и легкая гимнастика вернет их чувствительность. Но если оно возникает спонтанно, то необходимо выяснить причину данной патологии.

  • Заболевания эндокринной системы.
  • Травмы и воспалительные процессы в суставах.
  • Карпальный тоннельный синдром – возникает при регулярном выполнении однообразной работы, при которой конечности находятся в одном и том же положении. Это часто наблюдается у музыкантов, водителей, при длительной работе за компьютером. Патология возникает из-за компрессии срединного нерва, который иннервирует конечность. Затекание может сопровождаться жжением и покалыванием.
  • Заболевание Рейно – патологическое нарушение работы мелких артериальных сосудов, которые отвечают за кровоснабжение верхних конечностей. Заболевание вызывает длительное спастическое сокращение артерий, из-за этого появляется онемение и холод в руках.
  • Полиневропатия – поражение периферических нервов, нарушающих чувствительность.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника и конечностей – затекание возникает из-за нарушения компрессии корешков спинномозговых нервов, отвечающих за иннервацию конечностей.
  • Неудобное положение тела – вызывает механическое сдавливание артериальных сосудов конечностей. Онемение возникает из-за гипоксии тканей, при этом если компрессия имеет длительный характер, то это может привести к необратимым нарушениям.

То есть потеря чувствительности рук вызвана патологическим действием на нервы и сосуды, что связано с нарушением трофика тканей. Для успешного лечения, очень важна диагностика. Врачи обследуют пациента для выявления истинных причин затекания, обследование проводит вертеброневролог. Врач должен выявить факторы бытового и профессионального характера, которые могли способствовать развитию онемения из-за тоннельного синдрома, а также исключить систематическое механическое пережатие сосудов. Особое внимание в процессе диагностики уделяется признакам остеохондроза позвоночника. Пациенту проводят рентгенографию и ядерно-магнитно-резонансное сканирование.

Лечение онемения пальцев рук направлено на устранения причин, нарушающих нормальное функционирование конечностей. Как правило, онемение бывает по утрам, когда организм еще не полностью проснулся. Многие относятся пренебрежительно к подобной симптоматике, ошибочно считая, что рука затекла из-за неудобного положения, но это не всегда так. Через некоторое время утреннее затекани будет возникать все чаще и чаще и для того, чтобы пальцы обрели чувствительность, будет требоваться больше времени. В этом случае не лишним будет обратиться к специалисту, для того чтобы предупредить дальнейшее развитие заболевания, которое вызывает онемение пальцев рук.

  • Затекание пальцев рук может быть психосоматическим нарушением или возникать по более серьезными причинами. Одна из причин онемения, это нарушение кровообращение. В этом случае стоит обратить внимание на то, как часто наступает затекание и возникает оно только на пальцах одной руки или на обеих. Это может говорить о нарушении кровообращения в области головного мозга и шейного отдела позвоночника. В свою очередь нарушение кровообращения может привести к инсульту.
  • Онемение пальцев рук встречается и у пациентов с повышенным артериальным давлением и повышенным уровнем холестерина в крови. Затекание может появляться при нарушениях в работе эндокринной системы, травмах и воспалениях, при этом немеют не только пальцы, но и кисти рук.
  • Для лечения онемения необходимо обратиться к неврологу, который проведет диагностику и назначит анализы. Именно от правильности поставленного диагноза зависит эффективность лечения. Категорически запрещено заниматься самолечением, так как это может стать причиной паралича пальцев и все кисти. Лечение зависит от причины, вызвавшей данный симптом.
  • Если затекание пальцев вызвано остеохондрозом, то для лечения назначают специальные мази и таблетки, которые купируют воспалительный процесс и снимают отечность. В особо запущенных случаях возможно проведение хирургической операции.
  • При онемении, вызванном полиневропатией, то есть заболеванием периферической нервной системы, лечение представляет собой медикаментозную терапию и физиопроцедуры. Пациент должен выполнять лечебную гимнастику, которая поможет восстановить нормальное функционирование пальцев рук.
  • Если затекание пальцев рук возникает после ночного сна, то лучшим лечением будет выполнение несложных упражнений. Самые элементарные: сведение рук в замок, сжимание и разжимание пальцев.

Для лечения онемения пальцев рук могут использоваться методы народной медицины, но только после одобрения врача. Основные лечебные рецепты состоят из продуктов питания. Так, теплая тыквенная каша, используемая в качестве компресса для рук, существенно улучшает кровообращение и устраняет затекание пальцев рук. Хорошо зарекомендовали себя и лечебные теплые ванночки, которые помогают расслабить уставшие мышцы пальцев рук и возобновить их нормальное функционирование.

Лечение онемения рук и ног – проблема, с которой в последнее время все чаще обращаются к неврологу. Обычно, неудобная поза или длительное пребывание в одном положении вызывает потерю чувствительности. В этом случае, затекание совершенно нормальное явление, так как бесследно пропадет через короткий промежуток времени. Но если оно возникает часто и без видимых на, то причин, то это патология.

Онемение может возникать из-за поражения сосудов и нервов, удаленных от туловища. Длительное онемение возникает при нарушениях нервной проводимости в конечности и затрудненном кровотоке в ней. Затекание рук и ног возникает при ущемлении нервных путей при заболеваниях позвоночника, при заболевании суставов и центральном нарушении кровообращения. Патологические изменения хрящевой ткани и появление костных выростов – это еще одна причина временной потери чувствительности в руках и ногах. Особо опасным считается затекание, сопровождаемое болевыми ощущениями в мышцах и слабостью в конечностях, которые приводят к нарушению координации движений.

Лечение онемения рук и ног является обязательным, если симптоматика возникает часто и протекает в течение длительного периода времени. Существует ряд лечебных методик, которые позволят улучшить иннервацию и их можно использовать в домашних условиях:

  • Чтобы свести к минимуму побочную симптоматику, рекомендуется больше двигаться. Пешие прогулки, ходьба по лестнице и утренняя зарядка, хорошо разомнут мышцы и будут держать их в тонусе.
  • Если у вас монотонная малоподвижная работа, не забывайте делать короткие перерывы. Хорошенько потянитесь, сделайте наклоны и разомните конечности.
  • При длительном нахождении за компьютером, регулярно разминайте кисти рук (встряхивающие и вращательные движения) и меняйте положение ног. Это позволит предотвратить потерю чувствительности конечностей.

Данные рекомендации действенны в том случае, если затекание не вызвано каким-либо заболеванием. В любом случае, при частой возникающей побочной симптоматике необходимо обратиться к врачу, который назначит полное обследование для выяснения причины онемения конечностей и составит план лечения.

Лечение онемение кистей рук – это патология, с которой сталкиваются не только люди пожилого возраста, но молодежь в самом расцвете сил. Онемение кистей рук все чаще связывают с синдромом карпального канала. Данное заболевание возникает у тех, кто много времени работает в одном положении и напрягает кисти рук. Зтекание сопровождается жжением и болезненными ощущениями в пальцах рук. В данном случае причина патологии – защемление срединного нерва, который проходит по запястному каналу.

Долгая монотонная работа вызывает отечность и воспаление сухожилий, которые пережимают нерв и вызывают онемение кисти. На первых порах симптом появляется по утрам, но без должного лечения неприятные ощущения возникают не только днем, но и ночью. Затекание может возникать при эндокринных нарушениях, травмах, воспалительных процессах в суставах и при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Самостоятельно определить причину патологии невозможно, так как и подобрать эффективное лечение. Именно поэтому, необходимо обращаться за медицинской помощью. Правильно поставленный диагноз, это возможность начать лечение, в ином случае можно полностью утратить подвижность как кисти, так пальцев рук.

  • Для лечения онемения кистей рук рекомендуется делать гимнастику: поднимите руки вверх, сжимайте и разжимайте пальцы, потрите запястья. Сожмите руку в кулак, подвигайте кистью вперед-назад, хорошенько потрите каждый палец.
  • Народная медицина предлагает множество рецептов для лечения затекания кистей и пальцев рук. Один из рецептов подразумевает использование соленых огурцов. Нарежьте овощ кубиками, смешайте со стручками острого перца и залейте водкой 500 мл. В течение недели лекарство необходимо настаивать в темном месте, затем процедить и растирать ним кисти рук и пальцы.
  • Вылечить онемение помогают контрастные ванны для рук. Необходимо подготовить две емкости с холодно и горячей водой. Сперва руки опускают в одну емкость, затем во вторую, повторяя процедуру 4-5 раз. После этого кисти рук рекомендуется хорошенько растереть.

Помимо лечебных мероприятий, не стоит забывать и про профилактику затекания кистей рук. Сосуды и суставы сильно страдают от соленой, острой и пряной пищи, никотина и алкоголя. Старайтесь вести здоровый образ жизни, употребляйте больше свежих продуктов и зелени. Не носите синтетические перчатки и следите за тем, чтобы руки не замерзали. Регулярно делайте перерывы при монотонной работе, разминайте руки, вращайте кистями. И не забывайте, что онемение кистей рук – это не просто временная проблема, а симптом заболевания. Затекание может свидетельствовать о грядущем инсульте, об ухудшении состояния сосудов или сахарном диабете. Своевременно лечите хронические заболевания и обращайтесь к специалистам при первых беспокоящих симптомах.

Лечение онемения левой руки – это процесс, направленный на восстановление нормального функционирования верхней конечности. Подобное состояние может появляться самопроизвольно или возникать по ряду более серьезных причин.

Основные причины затекания левой руки:

  • При остеохондрозе онемение левой руки происходит из-за сужения межпозвоночных щелей и нарушения кровообращения.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы – сердечные приступы, инсульт, инфаркт и другие нарушения, приводят не только к затеканию конечностей, но и к кратковременной потере речи, нарушению мыслительных процессов, дыхания.
  • Травмы левого предплечья и плеча, межпозвоночные грыжи и такие причины, как интоксикация организма, неправильная поза во время сна, стресс, дефицит витаминов, также приводят к онемению левой конечности.

Лечение направлено на восстановление кровообращения и нормального функционирования конечности. Для терапии используют специальную гимнастику и физиопроцедуры. Если затекание вызвано травмами плеча, то лечение направлено на нормализацию деятельности плеча, для этого поврежденную конечность фиксируют.

При онемении левой руки, вызванном инсультом или инфарктом, лечение проходит в условиях стационара. Без должного внимания могут наступить необратимые последствия. Если потеря чувствительности вызвана переутомлением или синдромом Рейно, то основная терапия – смена места и режима работы. При затекании запястного канала, лечение подразумевает регулярное разминание кистей рук и пальцев для восстановления кровообращения.

Лечение онемения мизинца левой руки – проблема, с которой все чаще и чаще обращаются к невропатологу. Основная причина онемения – это длительная работа за компьютером и сильное напряжение мышц руки. Однообразные движения приводят к пережиманию нервов кисти, что и вызывает потерю чувствительности. Затекание мизинца левой руки может быть вызвано туннельным синдромом, то есть зажимом связок и нервов мышцами и костями. В запущенных случаях, туннельный синдром вызывает не только онемение, но и болезненные ощущения, жжения, как в мизинце левой руки, так и во всей конечности.

Затекание мизинца может быть связано с серьезными заболеваниями, которые требуют детальной диагностики. К таким относится ишемия конечностей, заболеваний сердечно-сосудистой системы, межпозвоночные грыжи, травмы, остеохондроз, ущемление нервов, инфекционные заболевания, переохлаждение и другое. Даже перенесенный бронхит может привести к онемению мизинца левой руки. Именно поэтому для составления плана терапии, очень важна диагностика.

  • Лечение начинается с консультации у невропатолога и хирурга. Врачи делают рентген, томографию и скриннинги поврежденной конечности. Как правило, оно состоит из приема медикаментов, курса лечебного массажа, физиопроцедур и соблюдения правильного режима работы и отдыха.
  • В особо запущенных случаях и при онемении, вызванном серьезными причинами, терапия может осуществляться в стационаре. Как правило, вылечить затекание мизинца левой руки удается консервативными методами.
  • Если патология появляется из-за туннельного синдрома, то проводят хирургическое вмешательство. Операция предполагает уменьшение давления канала, который сдавливает нерв. Это позволяет улучшить кровоток в конечности и восстановить поврежденные оболочки нерва.

Лечение онемения пальцев левой руки во многом зависит от причины, которая привела к данной патологии. Если затекание появилось из-за неудобной позы или монотонной работы, то достаточно выполнить пару гимнастических упражнений для разминания конечности и это восстановит ее нормальное функционирование. При онемении, вызванном остеохондрозом, туннельным синдромом, искривлением позвоночника, артрозом, нарушением кровообращения и циркуляции лимфы – комплекс лечебных мероприятий длительный и состоит как из медикаментозной, так и мануальной терапии.

При лечении онемения пальцев левой руки, основная задача врачей – это восстановление функционирования конечности без хирургического и фармакологического вмешательства, которое может навредить всему организму.

  • Для лечения используют комплексы специальных лечебных упражнений и лечебный массаж. Это позволяет восстановить нормальное кровоснабжение тканей пальцев и кисти. Помимо массажа может использовать акупунктура и остеопатия.
  • Первоначальная задача лечащего врача – устранить причину затекания. Если потеря чувствительности пальцев левой руки появилось в период беременности, то будущей маме проводят лимфодренажный массаж и акупунктуру. Благодаря этому кровеносная и лимфатическая системы начинают нормально функционировать, уходит не только онемение, но и отечность из-за сдавливания нервов.
  • Лечение онемения пальцев левой руки при остеохондрозе представляет собой комплекс терапевтических мероприятий. Больному проводят тракционное вытяжение для устранения ущемления нервных волокон. Помимо этого назначают лекарственные препараты для восстановления межпозвоночных дисков и хрящевой ткани.

Лечение онемения правой руки начинается с установления причины патологии. Внезапная полная или частичная потеря чувствительности может быть вызвана как серьезными заболеваниями и нарушениями в организме, так и элементарным пережатием нервов и застоем крови из-за неправильной позы или длительного пребывания в неудобном положении. Не смотря на то, что многие игнорируют затекание, его необходимо лечить, так как патология может принять постоянный характер.

Онемение правой руки очень часто возникает из-за травм плечевого сплетения нервов, локтя или запястья, в этом случае кроме потери чувствительности наблюдаются болезненные ощущения, жжение и покалывания. Чрезмерное давление на руки, также приводит к затеканию. В основном это происходит из-за неправильного положения во время сна, перенесения тяжести или длительной монотонной работы в одной позе. Не стоит забывать и про кистевой туннельный синдром, возникающий из-за сжатия нервов руки. Невропатия, заболевания почек, грыжа межпозвоночного диска и травмы спинного мозга, тоже приводят к потере чувствительности.

При длительных симптомах онемения правой руки, необходимо соответствующее лечение. Для эффективной терапии рекомендуется обратиться к невропатологу, который проведет полную диагностику организма и выяснит истинную причину потери чувствительности. Если затекание сопровождается болезненными ощущениями, то пациенту назначают препараты для облегчения боли и антидепрессанты. Обязательной является физиотерапия, которая восстанавливает нормальное функционирование мышц и тканей конечности.

Лечение онемения пальцев правой руки довольно распространенная процедура, с которой сталкиваются пациенты любого возраста. Потеря чувствительности возникает по множеству причин, самые простые – это неправильная поза во время сна, а более серьезные – это травмы, заболевания шейной зоны и позвоночника.

Перед тем как назначить лечение онемения, обязательным является диагностика, которая позволит установить причину патологии. Для этого пациенту проводят рентгенографию шейного отдела позвоночника, чтобы распознать нарушения в зоне компрессии сосудов и нервных окончаний. Помимо этого проводят сканирование позвоночника, магнитно-резонансную томографию, электроэнцефалографию и исследование проходимости сосудов.

Исходя из результатов диагностики, подбирается комплекс лечебных мероприятий для устранения затекания пальцев правой руки. Для терапии применяют:

  • Медикаментозное лечение – позволяет устранить воспалительный процесс, убрать отечность, спазмы и болевые ощущения.
  • Прием хондропротекторов и витаминного комплекса – необходимы для лечебного воздействия на зоны поражения, вызывающие потерю чувствительности пальцев.
  • Гимнастика, мануальная терапия, физиотерапия – помогают быстро устранить затекание, благодаря активному сокращению мышц.
  • Иглорефлексотерапия, гирудотерапия, вакуум-терапия и нетрадиционная медицина – используются как дополнительные лечебные методы для усиления лечебного эффекта основной терапии.

Лечение онемения кисти правой руки проводится неврологом, после диагностики состояния пациента и выяснения причин потери чувствительности. Лечение онемения это длительный процесс, поэтому лучше не допускать патологического развития заболевания. Потеря чувствительности возникает в суставах, которые страдают от никотина и алкоголя, острой, соленой пищи. Соблюдение здорового образа жизни и употребление свежих продуктов – это лучшая забота о состоянии суставов и профилактика затекания.

Онемение правой руки очень часто возникает из-за нарушения кровообращения. Именно поэтому, руки необходимо держать в тепле и регулярно проводить гимнастику пальцев, для того чтобы предотвратить затекание. В некоторых случаях потеря чувствительности возникает из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, ухудшения состояния сосудов, при инсульте и сахарном диабете. Своевременное обращение за медицинской помощью и комплекс лечебных мероприятий на начальном этапе, позволяют предотвратить тяжелые последствия онемения, которые могут привести к полной потери чувствительности конечности.

Лечение онемения рук во сне, популярная процедура, так как многие сталкиваются с тем, что после сна руки затекают и теряют чувствительность. Конечно, если онемение вызвано именно затеканием конечностей, то волноваться не стоит, простая гимнастика для рук восстановит чувствительность. Но в некоторых случаях, затекание возникает и по более серьезным причинам, вызванными различными заболеваниями и нарушениями в функционировании организма. Самостоятельно определить причину потери чувствительно невозможно, поэтому при частой подобной симптоматике рекомендуется обратиться к неврологу или хирургу.

Врач проводит обследование и назначает сдачу анализов, по результатам проведенной диагностики составляется план лечения онемения рук во сне, который зависит от причины патологии. Своевременная диагностика – это залог эффективного комплекса лечебных мероприятий, которое позволит восстановить чувствительности рук.

Существуют определенные факторы, которые вызывают затекание рук во сне. К первой группе относятся простые факторы, которые можно устранить самостоятельно. Вторая группа – это сложные факторы, требующие тщательной диагностики и лечения. Рассмотрим основные причины, вызывающие потерю чувствительности рук:

  • Неудобное положение во время сна, особенно шеи, может привести к перенапряжению мышц и нарушению доступа крови к тканям. Для устранения данной проблемы, рекомендуется сменить подушку и позу во время сна.
  • Появление тромба в артерии – это серьезная проблема, первый симптом которой потеря чувствительности во сне. Проверить наличие данного заболевания можно самостоятельно. Если онемение не прошло в течение часа после пробуждения, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Если онемение вызвано серьезной группой факторов, то комплекс лечебных мероприятий проводится с использованием медицинских препаратов и различных физиотерапевтических процедур. При простых факторах затекания, лечение можно провести самостоятельно. Легкая гимнастика рук, массаж, растирания и контрастный душ – отлично восстановят чувствительность и улучшат кровообращение.

Существуют методы диагностики, позволяющие определить серьезность онемения рук. Итак, поднимите руки над головой на 30-50 секунд, если затекание, покалывание или болезненные ощущения не возникают, то все нормально. Если онемение рук во сне возникает очень часто, то можно применить несколько методов народной медицины, которые наверняка помогут восстановить чувствительность конечностей.

  • Приготовьте согревающий компресс, 50 мл нашатырного спирта смешайте с 10 мл камфорного спирта и разбавьте литром воды. В полученной смеси растворите ложку соли и полученным раствором растирайте пальцы рук и запястья перед сном.
  • Для борьбы с затеканием подойдет и термоконтрастное средство. Приготовьте две емкости с холодной и горячей водой. Подержите руки в каждой емкости по 30-40 секунд, 5-6 раз. После этого нанесите на руки увлажняющий крем или скипидарную мазь, наденьте теплые перчатки и ложитесь спать. Курс из 10 процедур избавит от онемения.
  • Легкий медовый компресс также подойдет для профилактики. Нанесите на руки тонкий слой меда и замотайте их куском хлопчатобумажной ткани. Курс из 3-5 процедур восстановит нормальное функционирование и избавит от затекания.

И самое главное, не засиживайтесь перед сном за компьютером. Простое кликание компьютерной мышкой может стать причиной парестезии. Из-за этого вы отходите ко сну с уже легкой отечностью, которая только нарастает из-за неподвижности во время сна.

Лечение онемения рук при остеохондрозе зависит от формы и запущенности заболевания. Основная особенность остеохондроза в том, что от заболевания могут страдать не части тела, которые не имеют никакого отношения к месту поражения. К примеру, остеохондроз пальцев и рук возникает из-за инфекционных заболеваний, при поражении иммунной системы и нарушениях обмена веществ. В большинстве случаев, онемение рук и болезненность в пальцах, свидетельствует об остеохондрозе. Помимо затекания, появляется боль и жжение в руках и пальцах, возможно и дегенеративное изменение хрящевых тканей.

Симптомы онемения рук, вызванные остеохондрозом:

  • Руки и пальцы немеют, появляется боль и паралич конечностей.
  • Затекание сопровождается острой, ноющей и простреливающей болью. Болевые ощущения возникают при попытках пошевелить пальцами.
  • Без видимых на то причин появляется покалывания в пальцах и любой части руки.
  • При переохлаждении и длительном нахождении на морозе, руки приобретают неестественный бледный цвет.

Если вовремя не начать комплекс лечебных мероприятий, то затекание приведет к полному разрушению хрящевых тканей и параличу конечностей. Еще один яркий симптом остеохондроза – это невозможность пошевелить пальцами после сна. Лечение онемения рук при остеохондрозе осуществляется для поддержания нормального функционирования конечностей. Поскольку полностью вылечит остеохондроз невозможно, то регулярные лечебно-профилактические мероприятия предупредят прогрессирование затекания.

Терапевтические процедуры направлены на предупреждение прогрессирования заболевания. Для лечения онемения используют консервативные методы. Комплекс восстановления чувствительности пальцев состоит из медикаментозных процедур и физиотерапии.

  • Медикаментозное лечение состоит из приема противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Врач может назначить внутримышечные инъекции, уколы витаминов, мази и гели, которые купируют воспаление, снимают боль и устраняют затекание.
  • Физиотерапия представляет собой комплекс процедур, направленных на устранения воспаления, расслабление мышечной ткани и восстановление кровообращения. Для этого используют электрофорез, лазерную терапию, магнитную терапию и токотерапию.

После проведения лечебного комплекса на время исчезнет, но, не смотря на это необходимо соблюдать профилактические мероприятия. Регулярный легкий массаж, лечебная гимнастика, растирание и разминка пальцев и кистей рук, предотвратят потерю чувствительности рук и пальцев.

При таком поражении лечение состоит из комплекса медикаментозных мероприятий и физиопроцедур. Больному необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений для профилактики затекания рук и пальцев. Начать гимнастику можно с небольшой разминки: постукивание кулаками по поверхности кисти, сжимание и разжимание кулаков, вращение кистями, растирание пальцев. После этого рекомендуется нанести на руки согревающую мазь или крем и поразминать кисти.

Медикаментозное лечение онемения рук – это устранение воспалительного процесса, отечности, снижение болезненных ощущений и мышечных спазмов. Комплекс лечебных мероприятий состоит из улучшения кровообращения и выведения вредных микроорганизмов, которые приводят к патологическому метаболизму. Пациентам назначают простые препараты, уменьшающие боли и противовоспалительные средства, такие как Нимесил и Нурофен.

Для лечения используются лекарственные средства, которые устраняют ревматические боли в суставах, мышечные спазмы и боли при затекании, вызванном невралгией. При онемении, вызванном тоннельным синдромом, для лечения применяют стероидные инъекции, как правило, это кортикостероидные препараты. Неврологи назначают мази и гели, которые стимулируют кровообращение и восстанавливают нормальную работу мышечной системы.

Помимо медикаментозного комплекса лечебных мероприятий, для терапии используют физиотерапию:

  • Рефлексотерапия (иглоукалывание) – используется для воздействия на биологически активные точки, помогает восстановить работу нервов и улучшает иннервацию конечностей.
  • Остеопатия – представляет собой щадящую технику для устранения мышечного и связочного напряжения, которое приводит к затеканию рук.
  • Электрофорез – с помощью слабого магнитного поля, в пораженные участки безболезненно вводят лекарственные препараты. Самый популярный препарат, помогают устранить нарушение чувствительности – Лидаза.
  • Мануальная терапия – используется для расслабления мягких тканей, тонизирования суставов и устранения затекания.

Лечение онемения рук народными средствами – это простой и доступный метод устранения потери чувствительности. Разумеется, для определения истинной причины потери чувствительности необходимо обращаться за медицинской помощью. Предлагаем вам самые эффективные методы народной медицины для лечения онемения рук в домашних условиях:

  • Онемения пальцев рук и запястья очень часто возникает у людей пожилого возраста. Конечности не просто немеют, но начинают болеть, жечь и крутить. Чтобы предотвратить процесс затекания, рекомендуется раз в неделю употреблять яичную скорлупу. Для этих целей подходит измельченная в порошок яичная скорлупа. Ложку скорлупы необходимо запивать стаканом воды.
  • Если потеря чувствительности сопровождается сильной болью, то для этого подойдет следующий рецепт. Возьмите эмалированную кастрюлю, налейте в нее 2 литра молока, литр воды, добавьте 50 г меда и 600 г соль. Смесь необходимо отправить на медленный огонь и нагреть до 60 градусов. Часть раствора можно нанести на руки в качестве компресса или сделать лечебную ванночку. Раствор можно использовать для лечения онемения, как рук, так и ног. Курс 10-15 процедур.
  • Возьмите сухой багульник болотный и в течение 7 дней настаивайте его на яблочном уксусе. Для приготовления раствора подойдет пропорция 1часть растения и 3 части уксуса. Раствор необходимо втирать в немеющие конечности трижды в день.
  • Для приготовления следующего средства необходимо взять пару зубков чеснока, раздавить его и поместить в банку. Чеснок заливаем 400 мл водки и настаиваем в течение 14 дней в темном месте. Каждый день емкость необходимо хорошенько встряхивать, чтобы средство настоялось. Принимать настой нужно внутрь, по 3-5 капель размешанных в ложке воды. Курс 4-6 недель.
  • Для улучшения кровообращения отлично подойдет черный перец, так как он разжижает кровь. 100 г молотого перца залейте литром растительного масла и проварите на среднем огне в течение 30-40 минут. Как только средство остынет его можно втирать в немеющие конечности.
  • Лечебная смесь из сельдерея, петрушки, меда и двух лимонов поможет вернуть чувствительность. Зелень необходимо взять по килограмму, а меда 250 мл. Ингредиенты измельчить в кашу и смешать. Лечебную смесь рекомендуется принимать утром на голодный желудок по 3 столовые ложки.
  • Если немеют пальцы и кисти рук, то для лечения подойдет шерстяная нитка. Повяжите ее на запястье как браслет и не снимайте. Соприкосновение шерсти с кожей улучшит кровообращение, и через время вы забудете про затекание.

Помимо методов народной медицины, для лечения онемения необходимо придерживаться простых рекомендаций. Для улучшения кровообращения соблюдайте физическую активность. Даже легкая физическая нагрузка или длительные пешие прогулки благотворно скажутся на функционировании организма. Не стоит забывать и про лечебную гимнастику для рук. Регулярно разминайте пальцы, делайте вращательные движения кистями, сжимайте и разжимайте руки. Еще один комплекс лечебных мероприятий – это укрепления сосудов и лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Стакан теплой воды натощак будет отличной профилактикой потери чувствительности конечностей.

Лечение онемения рук может осуществляться как медикаментозными методами, так и с помощью народной медицины, физиопроцедур и даже операционного вмешательства. Профилактика, физическая активность и здоровый образ жизни – это идеальный комплекс лечебных мероприятий онемения рук.

Онемение пальцев рук – симптом, встречающийся у множества людей. Его значение часто недооценивают. Неприятные ощущения могут охватывать только часть одного пальца, а могут присутствовать во всей ладони, и даже верхней конечности, доходя до локтя, а иногда, захватывая и плечо.

Онемение пальцев рук может быть причиной серьезных заболеваний, требующих иногда неотложного лечения. Если этот симптом не прекращается больше 30 мин., следует обязательно разобраться в его природе.

Часто онемение возникает физиологически и не является патологией.

Ему сопутствуют такие факторы:

  • неудобная поза во время сна;
  • долгое нахождение в одной позе;
  • сжимающие браслеты;
  • переохлаждение
  • отеки рук во время беременности;
  • монотонная работа руками.

Симптомы достаточно быстро уменьшаются и вообще бесследно пропадают. Это происходит в связи с неправильным положением тела, что сопутствует нарушению кровообращения в данной части тела. Иннервация этого участка страд

Онемение рук: 23 возможные причины

Это повод для беспокойства?

Онемение рук - не всегда повод для беспокойства. Это может быть признаком запястного канала или побочного действия лекарства.

Когда какое-либо заболевание вызывает онемение рук, у вас обычно появляются и другие симптомы. Вот на что обратить внимание и когда обратиться к врачу.

Онемение рук обычно не является признаком чрезвычайной ситуации, требующей обращения в больницу.

Хотя маловероятно, но вполне возможно, что онемение руки могло быть признаком инсульта. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы также испытываете одно из следующих событий:

  • внезапная слабость или онемение в руке или ноге, особенно если это происходит только на одной стороне вашего тела
  • проблемы с речью или пониманием других
  • замешательство
  • опущение лица
  • внезапное нарушение зрения одним или обоими глазами
  • внезапное головокружение или потеря равновесия
  • внезапная сильная головная боль

Если у вас есть эти симптомы, позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи или попросите кого-нибудь отвезти вас в сразу в отделение неотложной помощи.Своевременное лечение может снизить риск долгосрочного ущерба. Это может даже спасти вам жизнь.

Витамин B-12 нужен вам для здоровья нервов. Дефицит может вызвать онемение или покалывание в руках и ногах.

Недостаток калия и магния также может вызывать онемение.

Другие симптомы дефицита витамина B-12 включают:

  • слабость
  • усталость
  • пожелтение кожи и глаз (желтуха)
  • проблемы при ходьбе и равновесии
  • трудности с правильным мышлением
  • галлюцинации

повреждение нервов (невропатия) может быть побочным эффектом лекарств, которые лечат все, от рака до судорог.Это может повлиять на ваши руки и ноги.

Некоторые из лекарств, которые могут вызвать онемение, включают:

  • Антибиотики. К ним относятся метронидазол (Flagyl), нитрофурантоин (Macrobid) и фторхинолоны (Cipro).
  • Противоопухолевые препараты. К ним относятся цисплатин и винкристин.
  • Противосудорожные препараты . Пример - фенитоин (дилантин).
  • Лекарства от сердца или артериального давления. К ним относятся амиодарон (некстерон) и гидралазин (апрезолин).

Другие симптомы повреждения нервов, вызванного лекарственными средствами, включают:

  • покалывание
  • ненормальные ощущения в руках
  • слабость

Диски - это мягкие подушки, разделяющие кости (позвонки) позвоночника. Разрыв диска позволяет мягкому материалу в середине выдавиться. Этот разрыв называется грыжей межпозвоночного диска.

Поврежденный диск может оказывать давление на нервы позвоночника и раздражать их. Помимо онемения, скользящий диск может вызвать слабость или боль в руке или ноге.

Болезнь Рейно, или феномен Рейно, возникает, когда ваши кровеносные сосуды сужаются, не давая достаточному количеству крови достичь ваших рук и ног. Из-за отсутствия кровотока пальцы рук и ног немеют, становятся холодными, бледными и очень болезненными.

Эти симптомы обычно проявляются при переохлаждении или стрессе.

Запястный канал - это узкий проход, проходящий через центр запястья. В центре этого туннеля находится срединный нерв. Этот нерв обеспечивает чувствительность ваших пальцев, включая большой, указательный, средний и часть безымянного пальца.

Повторяющиеся действия, такие как набор текста или работа на сборочном конвейере, могут вызвать опухание тканей вокруг срединного нерва и давление на этот нерв. Давление может вызвать онемение, покалывание, боль и слабость в пораженной руке.

Локтевой нерв - это нерв, который проходит от шеи к руке на стороне мизинца. Нерв может быть сдавлен или растянут на внутренней стороне локтя. Врачи называют это состояние синдромом кубитального канала.Это та самая область нерва, которую вы можете поразить, когда ударите свою «забавную кость».

Синдром кубитального канала может вызывать такие симптомы, как онемение рук и покалывание, особенно в безымянном пальце и мизинце. Человек также может испытывать боль в предплечье и слабость в руке, особенно когда он сгибает локоть.

Шейный спондилез - это разновидность артрита, поражающего межпозвоночные диски шеи. Это вызвано годами износа костей позвоночника. Поврежденные позвонки могут давить на близлежащие нервы, вызывая онемение кистей рук и пальцев.

У большинства людей с шейным спондилезом симптомы отсутствуют. Другие могут чувствовать боль и скованность в шее.

Это состояние также может вызывать:

  • слабость в руках, кистях, ногах или ступнях
  • головные боли
  • хлопки при движении шеи
  • потерю равновесия и координации
  • мышечные спазмы в шее или плечи
  • потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем

Боковой эпикондилит называется «теннисным локтем», потому что он вызывается повторяющимися движениями, например, покачиванием теннисной ракетки.Повторяющееся движение повреждает мышцы и сухожилия предплечья, вызывая боль и жжение с внешней стороны локтя. Маловероятно, что это вызовет онемение рук.

Медиальный эпикондилит - это аналогичное заболевание, получившее название «локоть игрока в гольф». Это вызывает боль внутри локтя, а также возможную слабость, онемение или покалывание в руках, особенно в мизинце и безымянном пальце. Это может вызвать онемение, если в этой области имеется значительный отек, вызывающий дисфункцию локтевого нерва, но это очень редко.

Ганглиозные кисты представляют собой образования, заполненные жидкостью. Они образуются на сухожилиях или суставах запястий или рук. Они могут вырасти до дюйма и более в поперечнике.

Если эти кисты давят на соседний нерв, они могут вызвать онемение, боль или слабость в руке.

У людей, страдающих диабетом, организм испытывает проблемы с перемещением сахара из кровотока в клетки. Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени может привести к повреждению нервов, которое называется диабетической невропатией.

Периферическая невропатия - это тип повреждения нервов, вызывающий онемение рук, кистей, ног и ступней.

Другие симптомы нейропатии включают:

  • жжение
  • ощущение иголки
  • слабость
  • боль
  • потеря равновесия

Щитовидная железа на шее вырабатывает гормоны, которые помогают регулировать обмен веществ в организме. Снижение активности щитовидной железы или гипотиреоз возникает, когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.

Нелеченный гипотиреоз может в конечном итоге повредить нервы, которые посылают ощущение в руки и ноги.Это называется периферической невропатией. Это может вызвать онемение, слабость и покалывание в руках и ногах.

Алкоголь можно пить в небольших количествах, но слишком большое его количество может повредить ткани вокруг тела, включая нервы. У людей, злоупотребляющих алкоголем, иногда возникают онемение и покалывание в руках и ногах.

Другие симптомы алкогольной нейропатии включают:

  • ощущение иголками
  • мышечная слабость
  • мышечные спазмы или спазмы
  • проблемы с контролем мочеиспускания
  • эректильная дисфункция

Миофасциальный болевой синдром развивает триггерные точки, которые являются очень чувствительными и болезненными участками мышц.Иногда боль распространяется на другие части тела.

Помимо мышечной боли, миофасциальный болевой синдром вызывает покалывание, слабость и жесткость.

Фибромиалгия - это состояние, вызывающее усталость и мышечные боли. Иногда его путают с синдромом хронической усталости, потому что симптомы очень похожи. Утомляемость при фибромиалгии может быть очень сильной. Боль сосредоточена в различных болезненных точках по всему телу.

Люди с фибромиалгией могут также испытывать онемение и покалывание в руках, руках, ступнях, ногах и лице.

Другие симптомы включают:

  • депрессия
  • проблемы с концентрацией внимания
  • проблемы со сном
  • головные боли
  • боли в животе
  • запор
  • диарея

оленьи клещи, инфицированные бактериями, могут передавать болезнь Лайма людям через укус. У людей, которые заражаются бактериями, вызывающими болезнь Лайма, сначала появляется сыпь в форме яблока и симптомы гриппа, такие как лихорадка и озноб.

Более поздние симптомы этого заболевания включают:

  • онемение в руках или ногах
  • боль и отек в суставах
  • временный паралич одной стороны лица
  • лихорадка, ригидность шеи и сильная головная боль
  • слабость
  • проблемы подвижные мышцы

Волчанка - аутоиммунное заболевание.Это означает, что ваше тело атакует ваши собственные органы и ткани. Он вызывает воспаление во многих органах и тканях, в том числе:

Симптомы волчанки приходят и уходят. Какие симптомы у вас есть, зависит от того, какие части вашего тела поражены.

Давление в результате воспаления может повредить нервы и вызвать онемение или покалывание в руках. Другие общие симптомы включают:

  • сыпь на лице в форме бабочки
  • усталость
  • боль, скованность и отек в суставах
  • чувствительность к солнцу
  • пальцы рук и ног, которые становятся холодными и синими (феномен Рейно)
  • отечность дыхание
  • головные боли
  • спутанность сознания
  • проблемы с концентрацией внимания
  • проблемы со зрением

Хотя это маловероятно, онемение руки может быть признаком одного из следующих состояний.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо сопутствующие симптомы.

18. Стадия 4 ВИЧ

ВИЧ - это вирус, атакующий иммунную систему. Без надлежащего лечения он может в конечном итоге разрушить столько иммунных клеток, что ваше тело больше не сможет защитить себя от инфекций. 4 стадия этого вируса называется СПИДом.

ВИЧ и СПИД повреждают нервные клетки головного и спинного мозга. Это повреждение нерва может привести к потере чувствительности рук и ног.

Другие симптомы 4 стадии ВИЧ включают:

  • спутанность сознания
  • слабость
  • головные боли
  • забывчивость
  • проблемы с глотанием
  • потеря координации
  • потеря зрения
  • трудности при ходьбе

ВИЧ является пожизненным заболеванием, которое в настоящее время не наблюдается нет лекарства.Однако с помощью антиретровирусной терапии и медицинского обслуживания ВИЧ можно хорошо контролировать, а ожидаемая продолжительность жизни может быть почти такой же, как у людей, не инфицированных ВИЧ.

19. Амилоидоз

Амилоидоз - редкое заболевание, которое начинается, когда в ваших органах накапливается аномальный белок, называемый амилоидом. Какие симптомы у вас есть, зависит от пораженных органов.

Когда это заболевание поражает нервную систему, оно может вызывать онемение или покалывание в руках или ногах.

Другие симптомы включают:

  • боль и припухлость в животе
  • одышка
  • боль в груди
  • диарея
  • запор
  • опухший язык
  • опухоль щитовидной железы на шее
  • усталость
  • необъяснимая потеря веса

20.Рассеянный склероз (MS)

MS - аутоиммунное заболевание. У людей с РС иммунная система атакует защитное покрытие нервных волокон. Со временем нервы повреждаются.

Симптомы зависят от пораженных нервов. Онемение и покалывание - одни из самых распространенных симптомов рассеянного склероза. Руки, лицо или ноги могут потерять чувствительность. Онемение обычно только на одной стороне тела.

Другие симптомы включают:

  • потеря зрения
  • двоение в глазах
  • покалывание
  • слабость
  • ощущение поражения электрическим током
  • нарушение координации или ходьбы
  • невнятная речь
  • усталость
  • потеря контроля над мочевым пузырем или недра

21.Синдром торакального выхода

Эта группа состояний возникает в результате давления на кровеносные сосуды или нервы шеи и верхней части груди. Травма или повторяющиеся движения могут вызвать сдавление нерва.

Давление на нервы в этой области приводит к онемению и покалыванию пальцев, а также к боли в плечах и шее.

Другие симптомы включают:

  • слабый хват кисти
  • опухоль руки
  • синий или бледный цвет кисти и пальцев
  • холодные пальцы, кисти или руки

22.Васкулит

Васкулит - это группа редких заболеваний, при которых кровеносные сосуды набухают и воспаляются. Это воспаление замедляет приток крови к органам и тканям. Это может привести к нервным расстройствам, таким как онемение и слабость.

Другие симптомы включают:

  • головная боль
  • усталость
  • потеря веса
  • лихорадка
  • красная пятнистая сыпь
  • боли в теле
  • одышка

23. синдром Гийена-Барре

синдром Гийена-Барре это редкое заболевание, при котором иммунная система атакует и повреждает нервы.Часто это начинается после вирусного или бактериального заболевания.

Повреждение нерва вызывает онемение, слабость и покалывание, которое начинается в ногах. Он распространяется на руки, ладони и лицо.

Другие симптомы включают:

  • проблемы с разговором, жеванием или глотанием
  • проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника
  • затрудненное дыхание
  • учащенное сердцебиение
  • неустойчивые движения и ходьба

если онемение не проходит внутри через несколько дней или распространяется на другие части тела, обратитесь к врачу.Также обратитесь к врачу, если онемение началось после травмы или болезни.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов наряду с онемением рук:

  • слабость
  • затруднение при движении одной или нескольких частей тела
  • спутанность сознания
  • проблемы с разговором
  • потеря зрения
  • головокружение
  • внезапная сильная головная боль
.

6 травяных средств от онемения рук - лечить онемение руки легко

Онемение рук - распространенное заболевание в пожилом возрасте. Людям, ведущим активный образ жизни, трудно справиться с этим недугом. Существует множество гомеопатических, аллопатических и травяных лекарств от онемения рук, однако лекарственные травы не имеют побочных эффектов и очень эффективны.

Некоторыми причинами онемения рук являются инсульты, повреждение нервов, инфекции, синдром запястного канала, спондилитные травмы шеи и спинного мозга, недостаточное питание и т. Д.Вот несколько лечебных трав от онемения рук.

Растительные средства от онемения рук

1. Розмарин

Розмарин - прекрасное средство при онемении рук и ног. Оно не только придает вкус пище, но и является лекарством от многих болезней. Масло розмарина легко доступно на рынке, и это масло можно наносить на пораженный участок после смешивания с маслом-носителем. Траву также следует употреблять перорально, добавляя ее в рагу, подливы и чай.

2. Куркума

Куркума является противовоспалительным средством и является очень хорошим лекарственным средством от проблем со здоровьем и кожи. Все травы с противовоспалительными средствами уменьшают онемение рук , потому что обычно онемение связано с проблемами нервной системы и проблемами кровообращения.

Куркума должна быть включена в рацион для получения хороших результатов. Употребление куркумы непосредственно из банки может вызвать горький привкус во рту, поэтому добавление ее в приготовленную пищу добавит аромата блюду, а куркума может повлиять на ее целебные свойства.

3. Тимьян

Тимьян снова стал прекрасным средством от онемения рук. Тимьян можно добавлять в супы и бульоны, чтобы улучшить их вкус, и он будет действовать как лекарство. Тимьян легко доступен и является карманным лекарством от этого недуга. Однако, чтобы избавиться от этой проблемы на долгое время, нужно регулярно добавлять тимьян в пищу.

Также читается

9 лучших домашних средств от боли в руке
5 лучших лекарственных средств от дрожания рук
5 домашних средств от онемения рук

4.Шалфей

Sage помогает избавиться от онемения в различных частях тела. Регулярное употребление шалфея предотвращает все проблемы, связанные с кровообращением. Таким образом, рекомендуется регулярно употреблять эту траву, чтобы избавиться от проблемы.

5. Гинкго билоба

Гинкго билоба - очень популярный усилитель иммунитета. Трава очень хорошо улучшает кровообращение. Он решает некоторые из самых основных проблем этого заболевания и излечивает его от корня.Это прекрасное тонизирующее средство для всей нервной системы. Листья дерева гинкго очень хороши для кровообращения и помогают в общем улучшении системы иммунитета .

6. Cayenne

Кайенский перец богат марганцем и калием; он также содержит витамина A , витамина E , витамина C . Это чрезвычайно полезно при проблемах, связанных с кровообращением. Кайенский перец легко добавлять в бульоны, салаты и супы.Другой способ употребления кайенского перца - это добавить его в кастрюлю с кипящей водой вместе с имбирем и чесноком.

И чеснок, и имбирь полезны для нервной системы и кровообращения . Этот бульон не только ароматный, но и очень полезен для лечения таких заболеваний, как онемение рук и ног. Наряду со всеми этими лекарственными травами, рекомендуется заниматься физическими упражнениями и ходить к мануальному терапевту, чтобы найти некоторые физические упражнения, чтобы обуздать эту проблему со здоровьем.

.

Онемение рук | Причины, когда беспокоиться и лечение

Причины и условия онемения руки

Онемение руки является результатом травмы, сжатия или раздражения нерва или ветви одного из нервов руки или запястья. Рука состоит из множества нервов и мелких кровеносных сосудов, которые начинаются выше в плече и руке и разветвляются в различных направлениях, обеспечивая кровоток и ощущения по всей руке. Таким образом, состояния, приводящие к онемению рук, разнообразны, но их можно разделить на следующие категории.

Причины системного заболевания

Онемение кисти может быть вызвано основными заболеваниями.

  • Метаболические: Плохой контроль глюкозы при диабете может повредить периферические нервы, вызывая онемение рук и других частей тела (периферическая невропатия).
  • Опухоли: Раковые и доброкачественные новообразования в теле могут непосредственно сдавливать нервы до уровня плеча и руки, что может повлиять на нервы в руке и пальцах, что приведет к онемению.
  • Наследственный: Некоторые необычные наследственные заболевания, такие как болезнь Шарко-Мари-Тута, могут поражать несколько нервов в организме и приводить к онемению. Иногда анатомические дефекты, с которыми вы родились (например, дополнительное ребро), могут сдавливать нервы и кровеносные сосуды в руке, что приводит к онемению кисти.
  • Неврология: Сирингомиелия - редкое заболевание, при котором в спинном мозге формируется киста, заполненная жидкостью [3]. Эта киста может разрастаться наружу, сдавливая и повреждая нервы спинного мозга, вызывая боль, слабость и онемение.Часто потерю чувствительности и онемение описывают как «накидку» (на верхнюю часть плеч, в кисти и руки).

Воспалительные причины

Воспалительные причины онемения рук могут включать следующее.

  • Аутоиммунные: Многие воспалительные заболевания, в результате которых организм атакует само себя, также могут поражать нервы и вызывать травмы, приводящие к онемению. Такие состояния, как рассеянный склероз и волчанка, являются примерами таких аутоиммунных заболеваний.
  • Инфекции: Бактериальные инфекции, такие как болезнь Лайма, и множественные вирусные инфекции, такие как опоясывающий лишай, могут вызывать воспаление и повреждение нервов, что приводит к симптомам онемения рук.
  • Сосудистые: Болезнь Рейно - это состояние, при котором артерии пальцев сужаются в ответ на триггеры (часто связанные с холодной погодой). Это сужение препятствует правильной циркуляции крови к пальцам, что может привести к двустороннему онемению и потере чувствительности.Пальцы часто бывают очень холодными и меняют цвет от белого до синего и красного.

Причины, связанные с окружающей средой

Причины онемения рук, связанные с окружающей средой, могут быть связаны с образом жизни или определенными воздействиями.

  • Токсины: Токсины, вызывающие повреждение нервов, включают тяжелые металлы, такие как свинец, и такие вещества, как алкоголь. Слишком сильное воздействие любого из них может вызвать повреждение нервов, что приведет к онемению.
  • Витаминный дисбаланс: Существуют определенные витамины, которые необходимы для здорового функционирования нервов, такие как витамины E и B12.Недостаток этих витаминов со временем может привести к повреждению нервов и травмам. И наоборот, чрезмерное потребление витамина B6 может вызвать симптомы онемения рук.
  • Травма: Любая ситуация, когда рука или рука раздавлена ​​или повреждена, приведет к онемению кисти и нервной боли. Кроме того, повторяющиеся действия, такие как набор текста или использование костылей, могут вызвать травму нервов из-за сдавливания, что приводит к симптомам онемения рук.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Синдром канала запястья

Синдром канала запястья - это состояние онемения и покалывания в руке и руке, вызванное сжатием срединного нерва при его прохождении через канал запястья. Причины включают чрезмерное использование запястья и кисти, особенно часто повторяющиеся действия, такие как набор текста или работа ..

Защемление нерва на шее

Защемление нерва на шее также называется шейной радикулопатией. Это означает, что нерв на шее в месте ответвления от спинного мозга сжимается окружающими костями, мышцами или другими тканями.

Это может быть вызвано травмой, например, в результате занятий спортом или автомобильной аварией, особенно если травма привела к грыже межпозвоночного диска. Это также может быть результатом нормального старения.

Симптомы включают резкую, жгучую боль с онемением и покалыванием от шеи до плеча, а также слабость и онемение в руке и кисти.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра и простых неврологических тестов для проверки рефлексов.Могут быть выполнены такие изображения, как рентген, компьютерная томография или МРТ, а также электромиография для измерения нервных импульсов в мышцах.

При защемлении нерва на шее состояние часто улучшается после нескольких дней или недель отдыха. Физическая терапия, нестероидные противовоспалительные препараты и инъекции стероидов в позвоночник могут быть очень полезны.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Боль в одном плече, спонтанная боль в плече, боль, отдающая вниз по руке, боль в задней части шеи, сильная боль в плече

Срочность: Врач первичной помощи

ущемление локтевого нерва локтевого сустава

ущемление локтевого нерва локтя также называют синдромом локтевого канала.Локтевой нерв начинается от спинного мозга на шее и проходит по руке в руку. Этот очень длинный нерв может быть сдавлен или захвачен другими структурами в определенных точках пути. Зажатие часто происходит в локтевом туннеле, который представляет собой узкий проход внутри локтя.

Точная причина захвата может быть неизвестна. Скопление жидкости и припухлость внутри локтя; предыдущий перелом или вывих локтя; или если длительное время опираться на локоть, это может оказать давление на локтевой нерв внутри локтевого канала.

Симптомы включают онемение и покалывание в руке и пальцах, иногда приводящие к слабости и даже мышечному истощению в руке.

Диагноз ставится на основании физического осмотра, рентгенографии и исследований нервной проводимости.

Лечение начинается с ношения поддерживающего бандажа и корректировки действий, чтобы избежать дальнейшего раздражения нерва. Как правило, в хирургическом вмешательстве нет необходимости, если только компрессия нерва не вызывает слабость и потерю возможности руки.

Редкость: Часто

Основные симптомы: слабость в руке, слабость в одной руке, онемение в одной руке, боль в одном локте, боль в одном предплечье

Срочно: Врач первичной помощи

Фибромиалгия

Фибромиалгия - это набор хронических симптомов, которые включают постоянную усталость, диффузную болезненность при прикосновении, мышечно-скелетную боль и, как правило, некоторую степень депрессии.

Причина неизвестна. Фибромиалгия появляется обычно после стрессового физического или эмоционального события, такого как автомобильная авария или развод. Он может включать генетический компонент, при котором человек обычно ощущает боль.

Почти 90% больных фибромиалгией - женщины. Любой человек с ревматическим заболеванием, таким как ревматоидный артрит или волчанка, может быть более предрасположен к фибромиалгии.

Плохой сон часто является симптомом наряду с туманным мышлением, головными болями, болезненными менструальными периодами и повышенной чувствительностью к теплу, холоду, яркому свету и громким шумам.

Не существует стандартного теста на фибромиалгию. Диагноз обычно ставится, когда вышеуказанные симптомы продолжаются в течение трех и более месяцев без видимой причины.

Фибромиалгия не проходит сама по себе, но и не ухудшается.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Усталость, артралгии или миалгии, беспокойство, подавленное настроение, головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при фибромиалгии: Артралгии или миалгии

Врач неотложной помощи:

Хроническая идиопатическая периферическая невропатия

Периферическая нейропатия относится к чувству онемения, покалывания и ощущения иголки в ногах.Идиопатический означает, что причина неизвестна, а хронический означает, что состояние продолжается без улучшения или ухудшения.

Заболевание чаще всего встречается у людей старше 60 лет. Причина идиопатической невропатии неизвестна.

Симптомы включают дискомфортное онемение и покалывание в ногах; трудности при стоянии или ходьбе из-за боли и отсутствия нормальной чувствительности; и слабость и судороги в мышцах ступней и лодыжек.

Периферическая невропатия может сильно повлиять на качество жизни, поэтому следует обратиться к врачу, чтобы вылечить симптомы и уменьшить дискомфорт.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра; анализы крови, чтобы исключить другие условия; и неврологические и мышечные исследования, такие как электромиография.

Лечение включает обезболивающие, отпускаемые без рецепта; рецептурные обезболивающие для снятия более сильной боли; физиотерапия и меры безопасности для компенсации потери чувствительности в ступнях; и лечебная обувь, помогающая сохранять равновесие при ходьбе.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Онемение дистальных отделов, мышечные боли, скованность суставов, онемение с обеих сторон тела, потеря мышечной массы

Срочность: Врач первичной помощи

Синдром торакального выхода

«Грудной выход» - это пространство по обе стороны от основания шеи, где нервы, артерии и вены проходят под ключицей.Если они сжимаются или повреждаются, это состояние называется синдромом грудного выхода или TOS.

Наиболее частыми причинами являются травмы, например автомобильная авария или падение; и повторение или чрезмерное использование, такое как спортивная травма.

Симптомы различаются в зависимости от сдавливаемых структур:

  • Нейрогенный синдром TOS влияет на нервы. Это наиболее распространенная форма, вызывающая онемение, покалывание, боль и слабость в руках, кистях и пальцах.
  • TOS сосудов поражает артерии и вены.Он вызывает те же симптомы, что и нейрогенный синдром TOS, а также холодные, бледные руки и руки со слабым пульсом.

Важно проконсультироваться с врачом по поводу этих симптомов, чтобы повреждения не стали постоянными.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, визуализации, такой как рентген или ультразвук, а иногда и исследований нервной проводимости и кровотока.

Лечение включает физиотерапию, обезболивающие, а иногда и хирургическое вмешательство.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Боль в одном плече, спонтанная боль в плече, слабость в руке, онемение руки, боль в одной лопатке

Срочно: Врач первичной помощи

Низкий уровень кальция

Гипокальциемия - это состояние, при котором в крови недостаточно кальция.Кальций - это минерал, содержащийся в крови, который помогает сердцу и другим мышцам функционировать должным образом, и необходим для поддержания крепких зубов и костей.

Редкость: Редко

Основные симптомы: утомляемость, одышка, раздражительность, общее онемение, покалывание в стопе

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Теносиновит Де Кервена

теносиновит де Квервайн поражающие сухожилия на стороне большого пальца запястья.Если у вас теносиновит де Кервена, вы почувствуете боль при повороте запястья, хватании чего-либо или сжатии в кулак.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Онемение кисти, боль в большом пальце, слабость в руке, слабость в одной руке, онемение в одной руке

Симптомы, которые всегда возникают при теносиновите де Кервена: Боль в большом пальце

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Плечевая плексопатия (поражение плечевого нерва)

Плечевое сплетение - это сеть нервов между шеей и плечом, соединяющая нервы спинного мозга с рукой.С каждой стороны шеи по одной паутине. Любая травма, из-за которой плечо растягивается вниз, а шея растягивается вверх и в сторону, может повредить эти нервы и вызвать плечевую плексопатию.

Часто возникают спортивные травмы и автомобильные аварии. Воспаление, опухоли и лучевая терапия также могут повредить плечевое сплетение.

Более легкие симптомы включают онемение и слабость в руке с ощущением покалывания или жжения, напоминающего шок. Более серьезная травма может вызвать паралич и потерю чувствительности в руке с болью в некоторых частях руки, кисти и плеча.

Эти симптомы должны быть замечены медицинским работником, так как если травмы не лечить, это может привести к необратимым повреждениям.

Диагноз ставится с помощью электромиографии (ЭМГ), компьютерной томографии, МРТ и иногда ангиограммы.

Лечение обычно включает отдых и физиотерапию. Для удаления рубцовой ткани или восстановления поврежденных нервов может потребоваться операция.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в одной руке, боль в плече, стреляющая в руку, слабость в руке, онемение в одной руке, боль в плече

Симптомы, которые никогда не возникают при плечевой плексопатии (плечевой нерв выпуск): боль в передней средней части шеи

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Дефицит витамина b12

B12 - важный витамин для выработки миелина, соединения, которое ускоряет проведение нервных импульсов и производство красных кровяных телец - клеток, переносящих кислород по всему телу.Это происходит естественным образом только в диетах, содержащих побочные продукты животного происхождения.

..

.

Онемение пальцев: причины, диагностика и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое онемение пальцев?

Онемение пальцев может вызвать покалывание и ощущение покалывания, как если бы кто-то слегка коснулся ваших пальцев иглой. Иногда можно почувствовать легкое жжение. Онемение пальцев может повлиять на вашу способность брать предметы.И вы можете почувствовать себя неуклюжим или потерять силу в руках.

Онемение пальцев может варьироваться от симптома, который иногда возникает, до чего-то, что ухудшает вашу способность выполнять повседневные задачи. Но какими бы ни были ваши симптомы, часто доступны неинвазивные методы лечения.

Нервы в вашем теле отвечают за передачу сообщений в мозг и из него. Если нервы сдавлены, повреждены или раздражены, может возникнуть онемение. Примеры состояний, которые, как известно, вызывают онемение пальцев, включают:

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала возникает, когда нерв, обеспечивающий чувствительность вашей руки, защемлен или заблокирован.Это состояние часто вызывает онемение большого, указательного и среднего пальцев.

Шейная радикулопатия

Шейная радикулопатия возникает, когда нерв, выходящий из шеи, воспаляется или сдавливается. Это состояние может вызвать онемение, подобное синдрому запястного канала. Это также известно как защемление нерва.

Диабет

Состояние, называемое диабетической невропатией, может привести к повреждению нервов стоп и рук. Обычно сначала вы испытываете онемение стоп.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно вызывает спазм мелких артерий в ваших пальцах или очень быстро открываются и закрываются. Это может вызвать онемение и нарушить кровообращение.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание, вызывающее отек, болезненность и боль в суставах. Это состояние также может привести к покалыванию, онемению и жжению в руках.

ущемление локтевого нерва

Синдром запястного канала влияет на срединный нерв в руке, но защемление локтевого нерва влияет на локтевой нерв, который проходит на стороне мизинца руки.Чаще всего это вызывает онемение мизинца и безымянного пальца.

Менее распространенные причины онемения пальцев могут включать:

Иногда покалывание и онемение могут быть симптомами неотложной медицинской помощи. Это верно, когда человек переживает инсульт, когда сгусток крови или кровотечение влияет на мозг. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

Если ваши симптомы начинают появляться регулярно, мешают вашей повседневной деятельности или вызывают значительную боль и дискомфорт, обратитесь к врачу.

Ваш врач начнет диагностировать у вас онемение пальцев, изучив историю болезни и осмотрев вашу руку, кисть и палец. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать вам обратиться к медицинскому специалисту, например к врачу-ортопеду, который специализируется на уходе за руками, или к неврологу, который может проверить вашу нервную функцию.

Врачи обычно назначают МРТ, когда у человека онемение пальцев. Это сканирование помогает врачам увидеть области, в которых кости в следующих местах могли выскользнуть из места:

  • шея
  • плечи
  • руки
  • запястья
  • пальцы

Кости, которые выскользнули из своего места, могут вызвать сдавление нервов .

Анализы крови также могут помочь врачу диагностировать состояния, вызывающие онемение пальцев, такие как РА или дефицит витамина B-12.

Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), для уменьшения воспаления. Примеры включают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Другой вариант - ношение бандажа или шины. Это поможет вам держать локоть или запястье в правильном положении и снизить вероятность сдавливания нерва. Найдите брекеты и шины на Amazon.

В редких случаях ваш врач может порекомендовать более инвазивные методы лечения, если безрецептурные варианты не работают. Инъекции стероидов могут помочь снять воспаление.

Хирургия может уменьшить повреждение нерва или удалить или уменьшить кости, которые давят на нерв. Эти процедуры включают:

  • освобождение локтевого туннеля
  • передняя транспозиция локтевого нерва
  • медиальная эпикондилэктомия

Отдых кисти и запястья обычно является одним из лучших способов уменьшить воспаление, когда вы дома.Также можно приложить лед к пораженному участку.

Упражнения на растяжку кисти и запястья также могут уменьшить дискомфорт. Примеры включают в себя:

  • растягивание пальцев как можно шире и удерживание в таком положении примерно 10 секунд
  • движение руками по часовой стрелке примерно 10 раз, затем изменение направления на противоположное, чтобы уменьшить мышечное напряжение
  • качение плеч назад пять раз, а затем пять раз вперед, чтобы они расслабились.

Повторяйте эти упражнения в течение дня, чтобы уменьшить напряжение в мышцах.

Несколько причин, связанных с онемением пальцев, возникают из-за чрезмерных травм. Это происходит, когда человек совершает повторяющиеся движения, которые могут раздражать или повреждать нервы и вызывать онемение.

Способы избежать травм от повторяющихся движений включают:

  • Практика правильной осанки и формы при использовании инструмента, клавиатуры или другого устройства, которое может привести к травмам от повторяющихся движений
  • Делать перерыв в своей деятельности каждые 30-60 минут
  • растяжка мышц, которые вы используете для снижения напряжения
  • покупка эргономичных или поддерживающих приспособлений, таких как скоба для запястья или подставка для запястья для клавиатуры

Онемение пальцев обычно поддается лечению, если оно не сопровождается симптомами, требующими неотложной медицинской помощи .Отдых может помочь уменьшить травмы от чрезмерного использования. Врач также может порекомендовать более конкретные методы лечения в зависимости от основной причины вашего состояния.

Вы можете связаться с врачом в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Обычно, чем раньше вы лечите онемение пальцев, тем менее вероятно, что симптомы будут постоянными. Важно не игнорировать свои симптомы.

.

Превосходные средства для лечения онемения рук и ног

Онемение рук и ног - это то, с чем все мы время от времени сталкиваемся. Это можно описать как потерю чувствительности в этих областях.

Этот основной симптом онемения может сопровождаться другими симптомами, такими как ощущение жжения, покалывания, слабости или острой боли в той же области.

Распространенные причины онемения

Есть несколько известных причин онемения, при этом вероятность заболеть этим заболеванием увеличивается с возрастом.

С возрастом нервы в организме ослабевают и повреждаются, что приводит к нарушению кровообращения в нескольких частях тела.

Отсутствие достаточного кровоснабжения рук и ног может вызвать онемение в этих областях.

К другим частым причинам онемения рук и ног относятся:

  • Чрезмерное давление на руки и ноги
  • Воздействие холодных предметов
  • Отсутствие активности на пораженных участках
  • Временное сжатие нерва
  • Повреждение нерва
  • Травма спинного мозга
  • Чрезмерное курение и употребление алкоголя
  • Мигрень
  • Дефицит питательных веществ (магния или витамина B12)
  • Диабет
  • Синдром запястного канала
  • Васкулит (воспаление сосудов)
  • Малоактивные щитовидные железы '
  • Рассеянный склероз
  • Шейный спондилит
  • Ход
  • СПИД и
  • Некоторые лекарства, например химиотерапевтические препараты

Домашние средства для лечения онемения рук и ног

Онемение рук и ног можно эффективно вылечить только в том случае, если вы выясните его первопричину.

Во многих случаях считается разумным обратиться к врачу для диагностики любого основного заболевания, которое может вызывать потерю чувствительности в руках и ногах.

Онемение рук и ног, хотя и не обязательно является болезненным, может стать проблемой.

К сожалению, не существует абсолютного лечения этого состояния, которое, однако, можно сдержать некоторыми домашними средствами.

Итак, если вам интересно, как вылечить онемение рук и ног, прежде чем обратиться к врачу, вот несколько домашних средств, которые вы можете попробовать.

1. Приложите теплый компресс

Теплый компресс - отличный способ избавиться от онемения стоп и рук.

Тепло от компресса улучшит кровообращение в этой области, тем самым быстро уменьшив онемение.

Это также поможет расслабить мышцы и нервы в пораженной области.

Метод I. Теплый компресс для мочалки

Это, наверное, самое легкое и простое средство от онемения рук и ног.Вот как это сделать, чтобы уменьшить онемение.

Что вам понадобится:

  • Горячая вода - 1 чаша
  • Ткань для мытья посуды

Что вам нужно сделать:

  • Смочите тряпку теплой водой и отожмите лишнюю воду.
  • Положите теплое полотенце на пораженный участок примерно на 10 минут, пока ткань не остынет.
  • Повторите процесс не менее 10 раз, пока чувство онемения стопы не исчезнет.

Примечание: Вы также можете постоять под горячим душем или полежать в ванне, наполненной теплой водой, в течение нескольких минут, пока ощущение не вернется в ступни и руки.

Метод II: Грелки для рисования

В дополнение к наложению теплого компресса на эту область вы можете положить грелки на ступни и руки, чтобы уменьшить онемение в этих областях.

Что вам понадобится:

  • Рис - 1 стакан
  • Носки - 1 пара

Что вам нужно сделать:

  • Положите рис в носок и нагрейте его в микроволновой печи в течение нескольких минут.
  • Поместите теплый носок на онемевшие участки рук и ног на несколько минут, чтобы уменьшить онемение и вернуть ощущения в эти области. Вы также можете положить эту грелку под ноги, чтобы избавиться от онемения стопы.

[Также читайте: Домашний скраб для ног DIY]

2. Выбирайте масляный массаж

Массаж пораженного участка теплым маслом - отличное естественное средство от онемения. Для той же цели можно использовать множество масел.

Вот несколько масел, которые легко доступны в любом доме и которые можно использовать для решения этой проблемы.

Метод I: кокосовое масло

Кокосовое масло помогает укрепить мышцы в пораженной области и часто рекомендуется как прекрасное естественное средство от онемения рук.

Что вам понадобится:

Что вам нужно сделать:

  • Нагрейте кокосовое масло, пока оно не станет достаточно теплым.
  • Нанесите несколько капель теплого масла на пораженный участок и помассируйте глубокими круговыми движениями около 10 минут.
  • Повторяйте это средство несколько раз в день, чтобы избавиться от онемения рук
Метод II: оливковое масло

Оливковое масло - еще одно прекрасное средство от онемения благодаря своим успокаивающим свойствам, расслабляющим мышцы и нервы в пораженной области.

Что вам понадобится:

Что вам нужно сделать:

  • Нагрейте оливковое масло.
  • Втирайте теплое масло в онемевшие руки и ноги круговыми движениями в течение 10 минут.
  • Повторяйте дважды в день для достижения наилучших результатов.
Метод III: Горчичное масло

Горчичное масло - очень известное домашнее средство от онемения из-за его сильнодействующих рубифицирующих и теплообразующих свойств.

Нанесение горчичного масла на пораженный участок может почти мгновенно снять онемение в этой области.

Что вам понадобится:

  • Горчичное масло - 2 или 3 капли

Что вам нужно сделать:

  • Втирайте горчичное масло в пораженный участок примерно 10 минут.
  • Повторяйте процедуру трижды в день, пока чувство онемения не пройдет навсегда.
Метод IV: масло розмарина

Масло розмарина (1) также можно использовать для лечения онемения пальцев и рук. Помимо добавления немного масла розмарина в ежедневный чай и рагу, вот способ местного применения масла для лечения онемения.

Что вам понадобится:

  • Масло розмарина - 2-3 капли
  • Масло-носитель (желательно растительное) - 2-3 капли

Что вам нужно сделать:

  • Хорошо перемешайте розмарин и масло-носитель.Нагрейте смесь, пока она не станет теплой.
  • Нанесите теплую масляную смесь на онемевшие участки и хорошо помассируйте в течение 10 минут.
  • Выполняйте этот курс лечения онемения рук и пальцев один раз в день.

Примечание: Не наносите масло розмарина непосредственно на кожу. Всегда сначала смешивайте его с маслом-носителем. Также не забудьте провести тест на нормальной коже, прежде чем наносить его на пораженный участок.

Метод V: Лавандовое масло

Страдаете онемением пальцев? Попробуйте натереть их маслом лаванды, чтобы быстро облегчить ощущение.

Лавандовое масло не только снимает онемение, но и придаст вашим пальцам великолепный запах.

Что вам понадобится:

  • Лавандовое масло - от 2 до 3 капель
  • Carrier Oil - 2-3 капли

Что вам нужно сделать:

  • Смешайте и нагрейте масла. Нанесите теплую масляную смесь на кончики пальцев и массируйте около 20 минут, пока вы не почувствуете, как к ним возвращаются ощущения.
  • Сделайте это дважды, чтобы избавиться от онемения кончиков пальцев

[Также читайте: Как получить красивые и идеальные ноги]

3. Рассмотрите возможность использования куркумы

Часто страдаете онемением рук? Тогда вот несколько фантастических домашних средств для решения проблемы с использованием одного из самых простых ингредиентов на вашей кухне; куркума.

Метод I: куркума и молоко

Куркума, как известно, улучшает кровообращение (2) в организме с помощью вещества, называемого куркумин.Следовательно, регулярное употребление куркумы может гарантировать, что ваши руки останутся без онемения и связанных с ним симптомов.

Что вам понадобится:

  • Порошок куркумы - 1 ч.
  • Молоко - 1 стакан
  • Мед - 1 ст.

Что вам нужно сделать:

  • Разогрейте молоко и добавьте в него порошок куркумы. Добавьте в смесь мед и хорошо перемешайте.
  • Пейте эту смесь каждую ночь перед сном.Он помогает эффективно уменьшить онемение и работает на вас, если вам интересно, как вылечить онемение рук во время сна
Метод II: паста из куркумы

Помимо куркумы, вы можете использовать ее местно для лечения онемения рук. Противовоспалительные свойства куркумы также помогают уменьшить боль, вызванную заболеванием в пораженной области.

Что вам понадобится:

  • Порошок куркумы - 1 ч.
  • Вода - от 3 до 4 капель

Что вам нужно сделать:

  • Смешайте порошок куркумы и воду до образования пасты.
  • Нанесите эту пасту на пораженный участок и хорошо помассируйте в течение 10 минут.
  • После этого смойте пасту теплой водой. Повторяйте процедуру трижды в день для быстрого и эффективного результата.

Примечание: В дополнение к этим двум домашним средствам вы можете проконсультироваться с врачом по поводу приема добавок куркумы, которые также могут помочь уменьшить онемение рук и ног.

4. Попробуйте английскую соль

Английская соль имеет много преимуществ для здоровья и может прийти вам на помощь при онемении рук и ног.

Погрузка рук и ног в раствор английской соли может помочь улучшить кровообращение в пораженных участках, тем самым не только избавившись от онемения, но и предотвратив его повторное появление.

Что вам понадобится:

Что вам нужно сделать:

  • Наполните ванну теплой водой.
  • Добавьте английскую соль в воду и тщательно перемешайте, пока соль полностью не растворится.
  • Замочите пораженные участки в теплом растворе соленой воды на 10 минут каждый день, чтобы избавиться от онемения в них.

Примечание: Не выбирайте это лекарство, если вы диабетик или страдаете проблемами, связанными с почками.

5. Выбирайте Амла (индийский крыжовник)

Амла - еще одно известное домашнее средство от онемения, которое легко лечит онемение рук и ног.

Вещества, содержащиеся в амле, помогают снизить окислительный стресс, который в противном случае может повредить кровеносные сосуды в организме.

Хотя порошок амлы легко доступен в магазинах, вы можете приготовить его самостоятельно, используя следующий метод для лечения онемения.

Что вам понадобится:

Что вам нужно сделать:

  • Очистить амлу и разрезать пополам.
  • Сушите их несколько дней (желательно 5-6 дней).
  • Измельчите высушенную амлу в порошок и храните в герметичном контейнере.
  • Глотайте 1 чайную ложку этого порошка, запивая водой каждое утро. Помимо снижения окислительного стресса, это может помочь вам эффективно справиться с онемением рук и ног.

[Также прочтите: Как сделать педикюр в домашних условиях (Пошаговое руководство)]

6. Используйте корицу

Если вы устали постоянно иметь дело с онемевшими пальцами и беспокоитесь о том, как избавиться от онемения пальцев, попробуйте корицу, чтобы облегчить проблему и ее симптомы.

Корица, считающаяся очень эффективным домашним средством от онемения, содержит несколько жизненно важных питательных веществ, которые поддерживают нормальный кровоток по всему телу. Вот два способа ежедневного использования корицы для лечения онемения кончиков пальцев.

Метод I: Порошок корицы

Хотя добавки с корицей также можно принимать после консультации с врачом, вы можете использовать порошок сырой корицы для лечения онемения ног и рук.

Что вам понадобится:

  • Порошок корицы - 1 ч.
  • Вода - 1 стакан

Что вам нужно сделать:

  • Смешайте порошок корицы с водой и хорошо перемешайте.
  • Для достижения наилучшего результата глотайте эту смесь каждое утро.
Метод II: корица и мед

Может быть, вы не слишком любите напиток с корицей. Если это так, вот еще одно эффективное домашнее средство от онемения с использованием корицы, которое вы можете попробовать.

Что вам понадобится:

  • Порошок корицы - 1 ч.
  • Мед - 1 ч.
  • Вода - 1 стакан

Что вам нужно сделать:

  • Тщательно перемешайте порошок корицы и мед.
  • Проглотите эту смесь и залейте стаканом воды. Делайте это каждое утро в течение нескольких дней для эффективного лечения онемения ступней и ног

7. Попробуйте также Cayenne

Кайенский перец богат витаминами A, C и E, а также калием и марганцем (3).Эти питательные вещества необходимы для обеспечения правильного кровотока в организме - фактор, который может легко привести к уменьшению онемения пальцев ног, рук и ног.

Вы можете принимать добавки кайенского перца или добавлять немного кайенского перца в супы и салаты, но вот средство, которое может неплохо помочь в решении этой проблемы.

Что вам понадобится:

  • Кайенский порошок - 2 ч.
  • Имбирь - 1 ст.
  • Чеснок - 1 ст.
  • Вода - 1 стакан

Что вам нужно сделать:

  • Чеснок и имбирь нарезать и очистить мелкими кусочками.
  • Добавьте измельченный имбирь и чеснок в воду и нагрейте смесь.
  • Примерно через 3 минуты добавьте кайенский порошок в кипящую смесь и хорошо перемешайте.
  • Дайте смеси покипеть еще 5 минут и дайте ей остыть.
  • Пейте по стакану этой смеси один раз в день, чтобы получить огромное облегчение от онемения пальцев ног и пальцев ног.

8. Получите облегчение с помощью ромашки

Давайте завершим домашние средства от онемения ромашкой, еще одним мощным естественным средством от этого состояния, особенно для тех, кто страдает онемением ног.

Вот два способа использования этого ингредиента для быстрого лечения этого состояния.

Метод I: Ромашковый крем

Нанесение крема из ромашки на пораженный участок может помочь вернуть ощущение прикосновения, уменьшая покалывание и болезненные ощущения, возникающие после онемения.

Что вам понадобится:

  • Сушеные цветки ромашки - 2
  • Вода - 2-3 капли

Что вам нужно сделать:

  • Присыпать цветки ромашки в порошок.
  • Добавьте воду к этому порошку до образования крупнозернистой пасты.
  • Нанесите эту пасту на пораженный участок и аккуратно втирайте, пока не почувствуете, что онемение уменьшается.
  • Смойте пасту теплой водой примерно через 30 минут.
  • Повторяйте это средство для лечения онемения рук один раз в день для достижения отличных результатов.
Метод II: Ромашковый чай

Помимо местного применения ромашкового крема, вы можете употреблять ромашку в виде чая, чтобы улучшить кровообращение в пораженной области.Ромашковый чай также помогает избавиться от шелушения кожи рук.

Что вам понадобится:

  • Сушеные цветки ромашки - 1
  • Вода - 1 стакан

Что вам нужно сделать:

  • Присыпать цветки ромашки. Добавьте в воду 1 чайную ложку этого порошка и кипятите 5 минут.
  • Дайте чаю покипеть еще 10 минут на слабом огне. Подождите, пока он остынет,
  • Процедите смесь и выпейте.Делайте это один раз в день, чтобы быстро остановить онемение пальцев рук и ног.

[Читайте также: 13 рецептов пены для ванн своими руками для естественного укрепления здоровья]

Дополнительные советы по лечению, а также предотвращению онемения рук и ног

Вот несколько дополнительных советов, которые могут вам помочь при онемении ног или рук.

Принимайте добавки: Есть ряд добавок, которые можно принимать для лечения онемения.

Одними из самых популярных являются добавки Gingko Biloba, которые помогают улучшить кровообращение по всему телу, тем самым помогая уменьшить онемение в пораженных областях. Однако

не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать эти добавки.

Делайте упражнения регулярно: Ничто не улучшает кровообращение лучше, чем упражнения. Если вы чувствуете онемение пальцев ног или ног, подумайте о том, чтобы регулярно заниматься спортом, чтобы уменьшить это ощущение, а также сопровождающие его симптомы.

Простые упражнения для рук и ног в течение 10 минут каждое утро могут помочь, а регулярные тренировки рук, кистей, запястий и ног могут предотвратить онемение в этих областях.

[Также прочитайте: 21 предупреждающий знак, что у вас плохое кровообращение]

Поднимите пораженную область: Иногда приподнятие пораженной области может усилить приток крови к области, таким образом эффективно устраняя онемение в этой области.

Например, если вы страдаете онемением левой руки, держите левую руку поднятой над несколькими подушками, чтобы нормализовать кровоток в этой области.

Это поможет эффективно уменьшить онемение руки.

Ешьте больше продуктов, богатых питательными веществами: Если онемение, которое вы чувствуете, вызвано недостатком питательных веществ, подумайте о том, чтобы изменить свой обычный рацион и потреблять больше продуктов, богатых питательными веществами.

Известно, что употребление в пищу продуктов, богатых витаминами группы B, облегчает симптомы онемения и предотвращает рецидивы.

Превосходные источники витамина B включают рыбу, яйца, авокадо, бананы, овсянку, молоко, сыр, орехи, бобы, мясо и сухофрукты.

Употребление в пищу продуктов, богатых магнием, также может помочь в лечении, а также предотвратить онемение.

Некоторые продукты, богатые магнием, которые вы можете включить в свой ежедневный рацион, включают орехи, семена, холодноводную рыбу, темно-зеленые овощи, арахисовое масло, соевые бобы, бананы, авокадо, йогурт, темный шоколад и т. Д.

Продолжайте перемещать пораженный участок: Старайтесь постоянно перемещать пораженный участок, чтобы предотвратить появление онемения.

Например, если вы страдаете онемением руки, не помещайте руку в сидячем положении слишком долго.

Продолжайте двигать рукой, чтобы улучшить кровообращение в этой области и избежать онемения.

Пейте много воды: Обезвоживание - еще одна косвенная причина онемения рук и ног.

Старайтесь пить много воды в течение дня для лечения, а также предотвращения повторного онемения.

Носите подходящую обувь: Скорее всего, онемение пальцев ног вызвано неподходящей обувью, которая может ограничивать приток крови к пальцам ног.

Выбирайте обувь, которая хорошо сидит на вашей ноге, и избегайте высоких каблуков или другой обуви, которая ущемляет вашу ногу.

Держите руки и ноги в тепле: Если онемение рук и ног вызвано холодной погодой на улице, наденьте перчатки и носки, чтобы согреться.

Используйте грелку под ногами, когда спите ночью, пока на улице не станет теплее и это поможет вам избавиться от онемения ног.

Избегайте алкоголя, а также продуктов с кофеином и табачных изделий: Все эти вещества вызывают обезвоживание, которое может препятствовать правильному кровообращению в вашем теле.

Постарайтесь избегать их на время, пока онемение в руках и ногах не исчезнет. После этого убедитесь, что вы принимаете эти вещества в ограниченных количествах, чтобы предотвратить рецидивы.

Похудеть: Скорее всего, онемение в ногах вызвано тяжелой верхней частью тела.

Похудение в этом случае может помочь справиться с онемением, и при этом ваши ноги смогут правильно выдержать ваш вес.

[Также читайте: Йога для похудания (рекомендуемые позы йоги)]

Обратитесь к врачу: Если вы заметили, что онемение рук и ног возвращается даже после того, как попробовали все эти средства, или если онемение не уменьшается в течение длительного периода, немедленно обратитесь к врачу.

Скорее всего, онемение может быть вызвано основным заболеванием, требующим немедленного лечения. В этом случае лечение автоматически уменьшит онемение рук и ног.

Вот и все. Это некоторые из наиболее часто рекомендуемых общих советов и натуральных средств для уменьшения онемения рук и ног.

Смотреть Домашние средства от онемения рук и ног

Помните, однако, что важно найти первопричину состояния, прежде чем лечить его домашними средствами или лекарствами.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом даже после того, как онемение исчезнет, ​​чтобы убедиться, что внутри все в порядке. В этом вам поможет ha

.

Домашние средства от онемения рук и ног

Онемение рук и ног относится к отсутствию ощущения прикосновения в этих областях. Эта распространенная проблема может возникать по разным причинам, от недостатка физической активности до недостаточности питания.

Причины онемения

Это очень распространенная проблема, которая может возникать по разным причинам, в том числе:

  • Постоянное давление на руки и ноги
  • Воздействие холодных предметов
  • Временное сжатие нерва
  • Повреждение нервов
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Курение
  • Усталость
  • Недостаток активности
  • Дефицит витамина B 12 или магния

В некоторых случаях онемение таких частей тела, как руки и ноги, может быть вызвано медицинские условия, включая синдром запястного канала, диабет, мигрень, рассеянный склероз и недостаточную активность щитовидной железы.

Признаки и симптомы онемения

Помимо отсутствия чувствительности, другие симптомы, связанные с этим состоянием, могут включать:

  • Покалывание или жжение
  • Острая боль
  • Слабость в пораженной области

Профилактика онемения

  • Не оставайтесь в одном и том же положении в течение длительного времени, особенно при просмотре телевизора или работе на компьютере.
  • Избегайте употребления кофеина и алкогольных напитков, поскольку они могут ухудшить кровообращение.
  • Соблюдайте здоровую диету.
  • Ешьте больше свежих фруктов и зеленолистных овощей. Избегайте обработанных и рафинированных продуктов.
  • Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, так как это может вызвать нарушение кровообращения.
  • Избегайте курения и употребления других табачных изделий, так как они могут перегрузить нервную систему.
  • Избегайте ношения обуви, которая не подходит по размеру, чтобы предотвратить онемение ног. Высокие каблуки или обувь, защемляющая пальцы ног, также могут вызвать онемение.

Когда обращаться к врачу

Обычно онемение, которое продолжается всего несколько минут, не вызывает беспокойства, но проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете его часто и в течение длительного времени. Это может быть симптом основного заболевания, требующего немедленного внимания и соответствующего лечения.

Онемение рук и ног может вызвать сильный дискомфорт. К счастью, вы можете легко решить эту проблему с помощью простых домашних средств.

Вот несколько домашних средств от онемения рук и ног.

1. Теплый компресс

Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от онемения в руках и ногах, - это наложить теплый компресс на пораженный участок. Это помогает увеличить кровоснабжение этой части тела. Более того, он расслабляет мышцы и нервы в этой области. (1)

  1. Смочите тряпку теплой водой.
  2. Выжмите излишки и поместите на пораженный участок на 5–7 минут.
  3. Повторите несколько раз, пока онемение не пройдет.

Вы также можете принять теплый душ или использовать грелку для облегчения.

2. Массаж

Массаж рук и ног при онемении - простой, но эффективный способ решения этой проблемы. Это увеличивает кровообращение, что, в свою очередь, уменьшает онемение. (2) Кроме того, он помогает стимулировать нервы и мышцы, тем самым улучшая их общее функционирование.

  1. Возьмите немного теплого оливкового, кокосового или горчичного масла на ладонь.
  2. Нанесите на онемевшую область.
  3. Массаж круговыми движениями твердыми пальцами не менее 5 минут.
  4. При необходимости повторите.

3. Упражнения

Упражнения могут улучшить кровообращение и подачу кислорода во все части тела, (3) , таким образом предотвращая онемение и покалывание в любом месте тела, включая руки и ноги. Кроме того, регулярные упражнения улучшают подвижность и помогают предотвратить ряд проблем со здоровьем. (4)

  1. Каждое утро выполняйте простые упражнения для ног и рук в течение 15 минут. Во время перерывов в работе делайте сгибания и растяжку, чтобы тренировать руки, запястья, кисти рук и ноги.
  2. Сердечно-сосудистые тренировки и аэробные упражнения по 30 минут 5 дней в неделю также очень полезны.
  3. Регулярно ходите, бегайте трусцой, катайтесь на велосипеде или плавайте, чтобы улучшить кровообращение.

Не забывайте хорошо разминаться перед тренировкой. Носите подходящую спортивную обувь и снаряжение.

Примечание: Воздержитесь от упражнений с высокой ударной нагрузкой, если они вызывают онемение ступней и пальцев ног.

4. Куркума

Куркумин, соединение, содержащееся в куркуме, помогает улучшить кровоток по всему телу. Кроме того, его противовоспалительные свойства помогают уменьшить боль и дискомфорт в пораженной области. (5)

  • Добавьте 1 чайную ложку порошка куркумы в 1 стакан молока. Нагрейте на слабом огне. Также добавьте немного меда.Пейте смесь один раз в день, чтобы улучшить кровообращение.
  • Можно также помассировать пораженное место в течение нескольких минут пастой, приготовленной из порошка куркумы и воды.
  • Если у вас плохое кровообращение, может помочь ежедневный прием добавок куркумы. Однако перед приемом пищевых добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

5. Английская соль

Погрузка ног в ванну с теплой водой с английской солью также может помочь уменьшить онемение. Кристаллы сульфата магния могут помочь повысить уровень магния в организме и улучшить кровообращение. (6) Правильное кровообращение может помочь уменьшить онемение и предотвратить его повторение.

  1. Смешайте ½ стакана английской соли в небольшой ванне, наполненной теплой водой.
  2. Погрузите ноги в этот раствор примерно на 10 минут.
  3. Повторяйте это средство несколько раз в неделю.
Примечание: Это средство не рекомендуется людям с диабетом или проблемами с почками. (7)

6. Корица

Корица содержит множество химических и питательных веществ, включая марганец и калий, а также несколько важных витаминов группы B.Его питательные свойства могут помочь улучшить приток крови к рукам и ногам и, таким образом, помочь в лечении онемения рук и ног. (8) По мнению экспертов, ежедневное употребление от 2 до 4 граммов порошка корицы помогает улучшить кровообращение.

  • Смешайте 1 чайную ложку порошка корицы с 1 стаканом теплой воды. Пейте один раз в день.
  • Другой вариант - смешать по 1 чайной ложке порошка корицы и меда и принимать эту смесь каждое утро в течение нескольких недель.

7. Гинкго билоба

Гинкго билоба, популярное растение, используемое в Аюрведе, также может помочь улучшить кровообращение. (9) (10) Следовательно, эта трава может помочь уменьшить и предотвратить проблему онемения рук и ног.

Доступен на рынке в виде добавок.

Общая дозировка добавки Ginkgo Biloba составляет 40 миллиграммов 3 раза в день. Однако перед применением этого средства проконсультируйтесь с врачом. Гинкго билоба может мешать приему некоторых лекарств.

8. Поднятие затронутой части тела

Повышение также может помочь уменьшить онемение рук и ног из-за плохого кровообращения. Поднимите пораженный участок в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровоток. (11)

Когда приток крови к пораженному участку вернется в норму, онемение пройдет.

Используйте подушки, чтобы держать руки и ноги на высоте.

9. Продукты, богатые витамином B

Чтобы предотвратить онемение и покалывание в руках и ногах, важно есть продукты с высоким содержанием витамина B, особенно B 6 и B 12 .Эти витамины необходимы для здорового функционирования нервов, и их недостаток может вызвать онемение в определенных частях тела, включая руки, руки, пальцы и ноги . (12)

  1. Добавляйте продукты с высоким содержанием витамина B 6 и B. 12 к вашему рациону, включая яйца, мясо, рыбу, семена, орехи, обогащенные злаки, авокадо, бананы, бобы, овсянку, молоко, сыр, йогурт и сухофрукты.
  2. Вы можете даже подумать о том, чтобы принимать добавки комплекса витаминов B два раза в день.Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу правильной дозировки и типа добавки.

10. Магний

Низкий уровень магния в организме также может привести к онемению. Этот минерал необходим для нормального функционирования нервной системы и правильного кровообращения в организме. (13) (6)

  • Ешьте продукты, богатые магнием, такие как темно-зеленые овощи, орехи, семена, овсянку, арахисовое масло, холодноводную рыбу, соевые бобы, авокадо, бананы, темный шоколад и другие продукты с низким содержанием магния. -жирный йогурт.
  • Вы также можете принимать добавки с магнием. Тем не менее, поговорите со своим врачом, чтобы обсудить правильную дозировку.

Дополнительные советы

  • Если онемение ног вызвано долгим пребыванием в одном положении, медленно двигайтесь, чтобы улучшить кровообращение.
  • Похудение помогает уменьшить онемение стоп и пальцев ног.

Ресурсы:

  1. Malanga, Gerard A, et al. «(PDF) Механизмы и эффективность тепла и холода Терапии для костно-мышечной травмы».Researchgate, researchgate.net/publication/269767537. Опубликовано в декабре 2014 г.
  2. Mori, H, et al. «Влияние массажа на кровоток и мышечную усталость после изометрических упражнений для поясницы». Current Neurology and Neuroscience Reports., Национальная медицинская библиотека США, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15114265. Опубликовано в мае 2004 г.
  3. Джойнер, М. Дж. И Д. П. Кейси. «Регулирование увеличения кровотока (гиперемии) в мышцах во время упражнений: иерархия конкурирующих физиологических потребностей». Текущие отчеты по неврологии и неврологии., Национальная медицинская библиотека США, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25834232. Опубликовано в апреле 2015 г.
  4. Warburton, DE, et al. «Польза для здоровья от физической активности: доказательства». Current Neurology and Neuroscience Reports., Национальная медицинская библиотека США, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16534088. Опубликовано 14 марта 2006 г.
  5. Kulkarni, S. K., and A. Dhir. «Обзор куркумина при неврологических расстройствах». Индийский журнал фармацевтических наук, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929771/.Опубликовано в 2010 г.
  6. Gröber, Uwe, et al. «Магний в профилактике и терапии». Nutrients MDPI, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586582/. Опубликовано в сентябре 2015 г.
  7. Cunningham, John, et al. «Магний при хронической болезни почек 3 и 4 стадии и у диализных пациентов». Clinical Kidney Journal, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4455820/. Опубликовано в феврале 2012 г.
  8. Рао, Пасупулети Висвесвара и Сью Хуа Ган. «Корица: многогранное лекарственное растение». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/. Опубликовано в апреле 2014 г.
  9. Dubey, A K, et al. «Гинкго билоба - оценка». Current Neurology and Neuroscience Reports., Национальная медицинская библиотека США, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16400219. Опубликовано 2004.
  10. Jung, F, et al. «Влияние гинкго билоба на текучесть крови и периферическую микроциркуляцию у добровольцев». Текущие отчеты по неврологии и неврологии., Национальная медицинская библиотека США, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2383302. Опубликовано в мае 1990 г.
  11. Абу-Оун, Абдусалам и др. «Влияние подъема ног на кожу на микроциркуляцию при хронической венозной недостаточности». Журнал сосудистой хирургии, jvascsurg.org/article/S0741-5214(94)70157-1/pdf?code=ymva-site. Опубликовано в ноябре 1994 г.
  12. Leishear, K, et al. «Взаимосвязь между витамином B12 и функцией сенсорных и моторных периферических нервов у пожилых людей». Current Neurology and Neuroscience Reports., Национальная медицинская библиотека США, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22690982. Опубликовано в июне 2012 г.
  13. Dechent WJ-, Ketteler M. Основы магния. Клинический журнал почек. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4455825/. Опубликовано в феврале 2012 г.
.

Смотрите также