Упражнения Бубновского для тазобедренного сустава лечение, если ноют колени, гимнастика при коксартрозе

Лечебная физкультура при коксартрозе тазобедренного сустава

Коксартроз – заболевание тазобедренных суставов, характеризующееся их разрушением. Патологический процесс может поражать один или оба сустава. Лечение коксартроза методами ЛФК является важной частью терапии дегенеративных поражений тазобедренного сустава. В Юсуповской больнице реабилитологи индивидуально подходят к выбору упражнений для каждого пациента. ЛФК при коксартрозе назначают только после комплексного обследования с помощью современной аппаратуры ведущих мировых производителей. Инструктора ЛФК учитывают стадию патологического процесса, степень разрушения суставных поверхностей, возраст пациента и наличие сопутствующих заболеваний.

Занятия ЛФК начинают после проведения функциональных проб. Реабилитологи постоянно контролируют уровень артериального давления и частоту пульса. Врачи проводят холтеровское мониторирование электрокардиограммы. Во время занятий состояние здоровья пациентов и их реакцию на физические нагрузки оценивает опытный врач. Реабилитологи корригируют амплитуду движений, темп выполнения упражнений.

Особенности ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава

Упражнения ЛФК при коксартрозе имеют свою специфику:

  • их не рекомендуется выполнять слишком интенсивно и энергично, поскольку неадекватные физические нагрузки могут дополнительно травмировать поражённый сустав и вызвать обострение заболевания;
  • гимнастика при коксартрозе имеет больше статический, нежели динамический характер;
  • до и после выполнения упражнений при коксартрозе пациентам в Юсуповской больнице делают массаж тазобедренного сустава и бедра.

Успокоить боль и снять напряжение в мышцах помогает тёплая ванна. Пациент, отдыхая, может делать медленные плавные движения небольшой амплитуды. Пациентам полезны водные процедуры: плавание в бассейне, речке или море. При выполнении ЛФК не следует забывать, что слишком большая физическая нагрузка, резкие и глубокие приседания, чрезмерная амплитуда движений, покачивание тазом могут стать причиной ухудшения привести состояния. Лечебная физкультура при коксартрозе полностью исключают осевую нагрузку на тазобедренные суставы. Нельзя выполнять упражнения ЛФК, которые вызывают резкую боль.

Реабилитологи Юсуповской больницы не назначают ЛФК при коксартрозе в следующих случаях:

  • при обострении основного заболевания;
  • после недавно перенесенных оперативных вмешательств;
  • при острой патологии внутренних органов;
  • во время менструации;
  • при повышении температуры тела выше 37,5 о;
  • в случае тяжёлых нарушений функции органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
  • при наличии грыжи любой локализации.

Комплекс ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава

Первую группу упражнений пациенты, страдающие коксартрозом тазобедренного сустава, выполняют лёжа на спине:

  • ноги вытянуть вперёд, верхние конечности вдоль туловища, на вдохе поднять руки вверх и опускать вниз на выдохе (повторить упражнение в медленном темпе 6-8 раз);
  • не меняя исходного положения 6-8 раз согнуть и разогнуть руки в локтях;
  • из того же исходного положения 8-10 раз согнуть и разогнуть по очереди ноги в коленях, не отрывая пятки от коврика;
  • не меняя исходного положения, провернуть выпрямленные ноги вовнутрь, затем возвратить их на место (повторить упражнение 8 раз).

Держим руки на поясе, ноги разводим в стороны, не отрывая пятки от коврика, и возвращаем в медленном темпе. Положив руки на пояс, в медленном и спокойном темпе в течение 10-15 секунд делаем ногами упражнение «велосипед». Опустив руки вдоль туловища, поднимаем на вдохе прямые руки вверх и опускаем на выдохе.

Следующий комплекс упражнений ЛФК при коксартрозе выполняют лёжа на животе:

  • положив руки на бёдра, поднимаем голову и плечи, удерживаем несколько секунд, и возвращаемся в исходное положение (упражнение выполняем плавно через каждые 2 секунды);
  • руки на бёдрах, поочерёдно плавно поднимаем плавно прямые ноги;
  • разместив верхние конечности перед грудью, поднимаем верхний плечевой пояс, делаем 3 движения руками, напоминающие плавание в стиле «брасс».

Держим руки перед грудью и сокращаем мышцы тазового пояса. Затем удерживаем их в течение нескольких секунд и расслабляемся. По мере натренированности можно удерживать положение 10-12 секунд. Дальше поворачиваемся на здоровый бок

и кладём голову на согнутую в локте руку. Больную ногу поднимаем и отводим, затем бережно опускаем и расслабляем мышцы.

Встаём на здоровую ногу, опираемся о спинку стула рукой со стороны здоровой конечности. 10 раз делаем нерезкие махи вперёд-назад больной ногой. В том же исходном положении 8 раз выполняем круговые движения больной нижней конечностью.

Затем встаём на обе ноги и опираемся обеими руками о спинку стула. Делаем полуприседание и возвращаемся в исходное положение. Это упражнение следует выполнить 10 раз.

Лечение тяжёлой стадии коксартроза с помощью ЛФК

При тяжёлой стадии коксартроза лечебная физкультура помогает остановить прогрессирование патологического процесса, уменьшить болевой синдром и улучшить качество жизни. Реабилитологи назначают упражнения, которые не оказывают сильной нагрузки на тазобедренный сустав. Их нужно делать ежедневно, контролируя частоту пульса и артериальное давление.

Лёжа на животе, руки вытягивают вдоль туловища или кладут под лоб. Под голеностопный сустав пациент подкладывает невысокий валик. В максимально расслабленном состоянии делает несколько перекатов на животе, несильно покачивая бедрами в стороны. При появлении боли амплитуду движений необходимо уменьшить. Это упражнение следует делать до приёма пищи, повторять в течение 10 минут, не реже трёх раз в день. Инструктора ЛФК рекомендуют ослабленным пациентам начинать с 3-5 минут, не больше двух раз в день. После улучшения состояния необходимо довести выполнение до рекомендуемого объёма. Можно положить валик под колени и, лёжа на животе, по очереди поворачивать вытянутые ноги во внешнюю сторону и внутрь. Размах движений не должен превышать 1 см.

Тканевую петлю подвешивают над кроватью на высоте в 25 см. В неё необходимо положить ногу. Петля должна находиться на середине голени. Больную конечность следует сгибать в коленном суставе с небольшой амплитудой, покачивая расслабленной ногой в стороны. Упражнение рекомендуют делать ослабленным пациентам, которые не могут сидеть, спускаться с кровати, выполнять гимнастику на полу.

Читайте также:
Секвестрированная грыжа позвоночника, что это такое, лечение без операции

Сидя на стуле, нужно раздвинуть колени на ширину плеч, стопы поставить плотно подошвой на пол. Колени плавно сводят и разводят в расслабленном положении, с небольшим размахом движений.

Поставив здоровую нижнюю конечность на небольшое возвышение, поражённую коксартрозом ногу свешивают, покачивая вперёд, назад и в стороны. Это упражнение выполняется с опорой рук, до 10 минут, 2-3 раза в день. При этом не должна возникать боль.

Комплексы упражнений ЛФК при коксартрозе возвращают подвижность тазобедренного сустава и стимулируют восстановление хрящевой ткани. При неадекватной нагрузке на поражённый патологическим процессом сустав может наступить обострение заболевания. Врачи Юсуповской больницы проведут курс ЛФК при коксартрозе. Опытные реабилитологи предложат индивидуальную программу восстановления тазобедренного сустава с помощью современных методик лечебной физкультуры и массажа. Позвоните по телефону Юсуповской больницы и запишите на прием к реабилитологу.

Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава

В комплексном лечении коксартроза лечебная физкультура играет большую роль. Однако надо помнить, что неправильная нагрузка может вместо пользы принести большой вред больным суставам. Поэтому очень важно правильно подобрать необходимый комплекс упражнений при коксартрозе.

Если у Вас есть возможность обратиться к специалисту по ЛФК – обязательно проконсультируйтесь. Он поможет Вам подобрать подходящие именно для Вас упражнения при коксартрозе, даст советы по их выполнению.

Для тех, кто не имеет такой возможности, мы предлагаем два комплекса упражнений при коксартрозе. Первый комплекс ЛФК можно применять при начальных стадиях заболевания, второй ориентирован в первую очередь на тех, у кого коксартроз уже в запущенной стадии.

Для ускорения восстановительных процессов в суставе рекомендуется применять лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте на ночь после физической нагрузки – он улучшает кровообращение, снимает мышечные спазмы и не мешает движению.

Общие правила: упражнения при коксартрозе делайте регулярно, каждый день, попеременно для обеих ног. Движения должны быть плавными, выполняйте их в приятном для вас темпе.

Упражнения при начальных стадиях коксартроза

Если поражения тазобедренного сустава еще не очень значительны, то можно рекомендовать следующий комплекс упражнений при коксартрозе.

  1. Лежа на спине, максимально согните ногу в коленном суставе, затем вытяните ее.
  2. Лежа на спине, обхватите двумя руками ногу под коленом и подтяните как можно ближе к животу, вторую вытянутую ногу прижмите к полу.
  3. Лежа на спине, согните ногу, противоположной рукой придержите ногу в таком положении.
  4. Лежа на спине, согните ноги в коленях, подошвы плотно прижаты к полу. Напрягите ягодицы и поднимите таз как можно выше.
  5. Лежа на животе, согните ногу в колене под прямым углом и поднимите ее над полом.
  6. Лежа на боку, обопритесь на локоть и ладонь противоположной руки. Вытянутую ногу поднимите вверх, подошва должна быть под прямым углом к голени. Если упражнение дается легко, можно воспользоваться эластичной лентой, завязанной вокруг щиколотки, или грузом в 1-2 кг.
  7. Сидя на стуле с плотно прижатыми к полу ступнями, соедините колени и ступни и разверните пятки как можно сильнее кнаружи.
  8. Сидя на стуле с плотно прижатыми к полу ступнями, зажмите между коленями мяч или подушку и сдавите.
  9. Полежите некоторое время на животе с вытянутыми ногами.

Начните с выполнения каждого движения от 3 до 5 раз, постепенно доведите число повторений до 10. Уделите особое внимание упражнению, которое вызывает у вас наибольшие трудности. Фиксируйте конечную позу на пару секунд. Между упражнениями расслабляйтесь. Выполнение упражнений может сопровождаться легкой болезненностью (но не сильной).

Во время упражнений не задерживайте дыхание, дышите свободно.

Внимание! Если при выполнении упражнений наблюдаются заметные болезненные ощущения – этот комплекс применять нельзя! В более тяжелых случаях коксартроза рекомендуется следующий комплекс упражнений.

Упражнения при тяжелых формах коксартроза

Этот комплекс упражнений при коксартроза основан на методике В.Д. Гитта. Данный комплекс можно рекомендовать как при начальных стадиях заболевания, так и в более тяжелых случаях.

Упражнение при коксартрозе №1

Выполнять лучше на полу, предварительно постелив коврик или одеяло, но можно и на диване.

Нужно лечь на живот, положить руки под голову или вытянуть их вдоль тела. Под стопы можно положить небольшую подушечку или валик. Максимально расслабьтесь. Перекатываясь на животе, слегка покачивайте бедрами вправо-влево. Амплитуда движений не должна превышать 2-3 см. Не напрягайте мышцы, не пытайтесь приподнимать таз. Если почувствуете малейшую боль, сократите амплитуду движений и постарайтесь расслабиться; опытным путем определите наиболее подходящее расстояние между пятками.

Это упражнение при коксартрозе выполняется 3 раза в день по 10 минут (до еды). Особо слабым больным следует начинать с 3-5 минут 2 раза в день и постепенно доводить его выполнение до полной программы. Вращательные движения способствуют улучшению питания тазобедренных суставов. Но людям, долгое время находившимся без нормальной двигательной нагрузки, даже такое простое упражнение порой трудно выполнить правильно. Поэтому вначале желательно делать его под внешним контролем или пассивно, с помощью оператора.

Благотворное воздействие упражнения не ограничивается суставами. Его выполнение способствует улучшению перистальтики кишечника, при этом массируются печень, желчный пузырь, желудок, поджелудочная железа и другие органы. У грузных людей подтягивается живот, уменьшается объем талии и снижается аппетит. Часто облегчается течение диабета.

Если колени больны и отечны, в них возможны болевые ощущения. В этом случае необходимо подкладывать под колени что-нибудь мягкое.

Читайте также:
Массаж при сколиозе позвоночника 1, 2, 3, 4 степени

Упражнение можно выполнять даже при самых тяжелых формах заболевания, потому что мышцы ног не задействованы, а движение в суставе пассивно.

Упражнение при коксартрозе №2

Выполняется лежа (полулежа) на спине.

Вытяните и немного расставьте ноги, поочередно поворачивая их наружу и внутрь. Амплитуда движений крайне незначительна – не более 0,5-1 см. Под колени желательно положить небольшую подушечку.

При болевых ощущениях необходимо уменьшить амплитуду движений, изменить ширину разведения ног и максимально расслабиться.

Упражнение понравится лежебокам, потому что во время его выполнения можно читать, смотреть телевизор, беседовать.

Упражнение при коксартрозе №3

Это наиболее универсальное и легкое упражнение при коксартрозе. Выполняется сидя. Можно делать дома, на работе, в транспорте и даже в театре.

Сядьте удобно. Колени должны находиться примерно на ширине плеч, а стопы плотно стоять на полу. Легко и без напряжения сводите и разводите колени. Амплитуда движений – 0,5-1 см. В начальной стадии (чтобы контролировать амплитуду движений) руки лучше держать на коленях, а после приобретения навыков – где угодно.

Если почувствуете боль, попробуйте уменьшить амплитуду движений, поставьте ноги чуть уже или шире, измените частоту движений, расслабьтесь.

Общее время выполнения упражнений – от 3 до 6 часов. Не следует делать их сразу, одно за другим. Желательно распределить на весь день. По своему действию все упражнения близки. Какое из них выполнять, зависит от ваших возможностей и желания.

Упражнение при коксартрозе №4

Это упражнение при коксартрозе предназначено для самых слабых пациентов, которые не могут сидеть, спуститься с постели на пол или лечь на стол. Сделайте петлю из широкого ремня или полотенца. Повесьте ее над кроватью, в ногах, на высоте приблизительно 25 см. Лягте на постель и вставьте больную ногу в петлю, примерно до середины икры. Полностью расслабьте ногу и слегка покачивайте ею вправо-влево или сгибая-разгибая в колене. Движение выполняется с минимальной амплитудой.

Конечно, приведенные выше упражнения полезны при любой степени коксартроза, а не только при тяжелой. А следующее упражнение рекомендуется выполнять только в начальных стадиях заболевания – не выше 2-й степени.

Упражнение при коксартрозе №5

Выполняется стоя. Встаньте здоровой ногой на небольшое возвышение, при этом больная должна максимально свешиваться вниз. Покачивайте больной ногой вперед-назад и вправо-влево. Обязательно придерживайтесь за опору (или стену). Желательно, чтобы больная нога находилась с противоположной стороны от опоры. Делать 2-3 раза в день по 5-10 минут. Болевые ощущения не допускаются.

Самое главное! Ни одно из рекомендуемых упражнений не должно доставлять болевых ощущений. Если вы почувствовали боль, прекращайте упражнение! Боль крайне вредна вашим суставам.

Аппликатор Ляпко — применение, инструкция, где купить

Принцип действия аппликатора Ляпко

Аппликаторы Ляпко — это эластичные пластины и валики, изготовленные из медицинской резины, то есть с использованием только натурального каучука. На них закреплены иглы из полезных для организма металлов — цинка, меди, железа, никеля, серебра и золота.

В основе иголок медь и железо, а их поверхности покрыты частично или полностью другими металлами. Для защиты кожи по периметру аппликатора расположены резиновые ограничители.

Принцип работы аппликатора Ляпко основан на стимуляции нервных окончаний металлическими иглами. При соприкосновении с кожей происходит реакция электрофореза металлов, что обеспечивает глубокое проникновение ионов в клетки организма с их последующим участием в различных биохимических процессах.

Чем аппликатор Ляпко отличается от аппликатора Кузнецова?

Аппликаторы Кузнецова показали большую эффективность в лечении и профилактике неврологических и ортопедических заболеваний. Можно сказать, что аппликатор Ляпко — это усовершенствованный аппликатор Кузнецова со значительно усиленным лечебным эффектом.

Принцип воздействия этих двух видов аппликаторов на организм человека основан на стимуляции нервных окончаний и улучшении метаболизма на локальном участке воздействия. Но в отличие от аппликатора Кузнецова, аппликатор Ляпко имеет дополнительный важный терапевтический эффект – электрофорез металлов.

Ионы металлов благоприятно влияют на биохимические процессы, улучшают обмен веществ, работу внутренних органов, состояние суставов, мышц и связок тела человека.

Применение аппликаторов Ляпко

Аппликаторы Ляпко снижают болевые ощущения при различных заболеваниях, улучшают мозговую активность, кровообращение, способствуют нормализации обменных процессов.


Применение аппликатора Ляпко рекомендуется при различных заболеваниях:

  • невралгия, остеохондроз, радикулит, артрит, артроз;
  • лишний вес;
  • расстройства нервной, мочеполовой, репродуктивной и гинекологической систем;
  • бессонница;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания органов дыхания;
  • хронические заболевания органов пищеварительной системы.

Аппликаторы Ляпко разрешены к применению детям от 2-х лет и женщинам в период первого триместра беременности.

Виды аппликаторов Ляпко

Аппликатор Ляпко выпускается в различных вариантах:

  • валик косметический Ляпко;
  • универсальный валик Ляпко;
  • аппликатор «ромашка»;
  • стельки Ляпко;
  • одинарный коврик;
  • двойной коврик.

Валик Ляпко используется для лечения остеохондроза шейного отдела, оказывая прямое воздействие на биологически активные точки тела. Применение валика улучшает кровообращение в болезненной зоне.

Аппликационные коврики Ляпко применяются в комплексном лечении остеохондроза поясничного отдела. Также эффективно применяются в комплексном лечении заболеваний нервной, мочеполовой, репродуктивной и гинекологической систем, повышают качество сна, положительно влияют на активность мозга. Помогают в лечении болезней пищеварительной системы.

Универсальные валики Ляпко используются для лечебного воздействия на биологически активные точки тела при лечении остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела, а также для лечения бессонницы, расстройств нервной системы.

Стельки Ляпко оказывают лечебное воздействие на активные точки акупунктуры на стопах. Способствуют улучшению работы всех органов и систем организма.

Инструкция по использованию аппликаторов Ляпко

Для уменьшения болевых ощущений необходимо воздействовать аппликатором на ту зону, которая беспокоит. А для повышения эффективности следует воздействовать на дополнительные зоны.
Инструкция по применению валика-аппликатора Ляпко:

  • при проведении процедуры следует избегать появления болевых ощущений;
  • рекомендованная продолжительность процедуры – 10-15 минут, однако негативных эффектов от использования валика более продолжительное время не возникает;
  • стандартный курс 1-2 недели с перерывом в 1 неделю;
  • для косметического эффекта рекомендуется 12 курсов в год;
  • при хронических заболеваниях — от 15 курсов в год.
Читайте также:
Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях народными средствами

Инструкция по применению коврика Ляпко:

  • в отличие от валика, коврик успешно применяется в тех зонах, где требуется более интенсивное и глубокое воздействие, так как на него можно оказывать давление весом тела;
  • рекомендуемая продолжительность сеанса при острых болях – до 10 минут, при хронических процессах время увеличивается до 15-30 минут.

Инструкция по применению аппликатора Ляпко «ромашка»:

  • для выполнения процедуры на коленях, локтях, тазобедренном суставе, используется медицинский жгут или эластичный бинт, с помощью которых аппликатор Ляпко крепится к телу;
  • дополнительно использование лечебных кремов и мазей повышает эффективность процедуры;
  • при использовании аппликатора в области спины и шеи необходимо использовать валики, на которые прикрепляется аппликатор для адаптации под изгибы тела;
  • для применения в области груди и живота нужно лежа на спине вначале приложить коврик к области применения и после 1-2 минут положить на коврик сверху груз, вес груза выбирается индивидуально, по ощущениям;
  • для процедуры на стопах необходимо вначале в положении сидя поставить ноги на аппликаторы, после 1-2 минут пребывания в таком положении можно попробовать встать на аппликатор Ляпко в полный рост;
  • рекомендуемое время сеанса – от 15 до 30 минут, при этом передозировка аппликатором невозможна;
  • длительность курса – 1-2 недели, можно делать по 12-15 курсов в год.

Инструкция по применению аппликаторов-стелек Ляпко:

  • вначале в положении сидя поставить ноги на стельки на 1-2 минуты;
  • затем плавно встать на ноги;
  • можно вкладывать стельки в домашнюю обувь;
  • рекомендуемое время процедуры – 10-15 минут, при этом передозировка при применении стелек Ляпко исключена;
  • стельки Ляпко можно применять и на другие области тела.

При интенсивных болях, повышении артериального давления, раздражительности, возбуждении, бессоннице рекомендуется использовать аппликаторы во второй половине дня или перед сном. При гипотонии, сонливости, слабости, снижении чувствительности, а также у ослабленных больных лучше проводить лечение с утра.

Купить аппликаторы Ляпко в Ростове-на-Дону, Азове и Батайске приглашают ортопедические салоны Эскулап. У нас большой выбор аппликаторов Ляпко по низким ценам.

Можно ли применять иппликатор Кузнецова при грыже позвоночника?

В магазинах можно купить различные приборы и приспособления для домашнего физиотерапевтического воздействия. Пожалуй, еще известнее приспособления, которые не требуют электрической сети, имеют небольшой вес, могут легко транспортироваться. Например, это игольчатый иппликатор (аппликатор) Кузнецова и иппликатор Ляпко. А в данном материале мы исчерпывающе расскажем об аппликаторе Кузнецова и о том, можно ли его применять при грыже позвоночника, протрузиях, расскажем о его лечебном воздействии и научном обосновании воздействия.

Удивительно, что такое простое приспособление можно встретить дома почти у каждого, и особенно у пожилого человека, который жил в Советском Союзе. Именно в позднее годы СССР иппликатор приобрёл популярность, но его производители стараются постоянно поддерживать интерес у широкой публики, интерпретируя его как соединение «выдающихся отечественных научных разработок» и «древних восточных практик исцеления». Разберемся подробнее в принципе действия аппликатора.

Принцип воздействия

Если как следует изучить сайты производителей, интернет-магазинов, посмотреть справочную литературу по физиотерапии, то можно найти пять основных факторов лечебного воздействия аппликатора Кузнецова. Перечислим их в порядке уменьшающейся значимости:

  • местное раздражение нервных окончаний, то есть покалывание, лёгкий болевой эффект «на площади» вызывает расширение капилляров кожи, подкожной клетчатки, гиперемию, и приток крови к поверхности, под которой расположен иппликатор.

Этот лечебный механизм позволяет сочетать действие аппликатора с последующим нанесением мазей, кремов и гелей, содержащих НПВС, или нестероидные противовоспалительные препараты. Оттекающая от кожи затем вглубь кровь обогащается лекарственным препаратом, например диклофенаком или кетопрофеном, и он транспортируется в глубжележащий очаг воспаления. Именно таким образом следует пользоваться аппликатором при протрузиях и грыжах различных отделов позвоночника, совмещая физиотерапевтичечское действвие с местным лекарственным препаратом;

  • отвлекающее действие. Это важно, особенно при наличии хронического болевого синдрома в спине, который значительно ухудшает качество жизни и приводит, например, к бессоннице.

Постоянная слабая болевая импульсация, рассредоточенная на большой площади кожи, которую вызывает лежание на иппликаторе, постепенно формирует тормозную доминанту в структурах центральной нервной системы, что может привести к нормализации сна без применения лекарственных препаратов. Различные местные отвлекающие средства – это важный компонент многих схем лечения, они до сих пор применяются в медицине. Так, при хронической или острой боли в спине, при ушибах, травмах мягких тканей весьма показано нанесение масла мяты перечной, которое вызывает специфический холодок, отвлекает, уменьшает проявление болевого синдрома. Естественно, этот фактор не позволяет вылечить воспалительные заболевания, а только отвлекает внимание и облегчает симптомы.

Остальные факторы не так ясно определяются, при этом не имеют доказанной эффективности. Скорее, это рекламные или псевдонаучные измышления, имеющие маркетинговый характер:

  • рефлекторное воздействие на так называемые «зоны отраженной боли», или зоны Захарьина-Геда.

С помощью воздействия на участки кожи якобы можно лечить заболевания внутренних органов, которые связаны с кожей «особыми» способами. К сожалению, под этим нет твердой научной базы. С одной стороны, зоны Захарьина-Геда действительно существуют. При заболеваниях внутренних органов есть кожные проекции зоны боли, и, например, при ишемической болезни сердца, приступе стенокардии может болеть кожа на левой руке, левой половине шеи. При этом боль может находиться на отдалении от коронарных сосудов сердца. Но из этого вовсе не следует, что прикладывая на зубы, левую половину шеи, левую руку иппликатор, или проводя сеанс иглоукалывания, можно ликвидировать приступ острой ишемии миокарда. Его купировать нужно нитроглицерином, а не иппликатором;

  • воздействие на рефлекторно-активные точки.
Читайте также:
Как избавиться от головной боли без таблеток - точки массажа для снятия головной боли без лекарств, как быстро убрать болевые ощущения

Да, лечение иглоукалыванием применяется во многих санаториях. Почти в каждом крупном физиотерапевтическом отделении есть ставка врача-иглорефлексотерапевта. Однако эту специальность нельзя получить вместе с другими врачебными специальностями на лечебном факультете. Чтобы стать иглорефлексотерапевом, врачу следует проучиться на факультете традиционной, или народной медицины, поскольку даже усовершенствование по специальности «физиотерапия» не предполагает применение акупунктуры.

Более того, известный британский обзор 2009 года подтвердил неэффективность иглорефлексотерапии как основного метода лечения не только при хронической боли в спине, но также при 12 других заболеваниях. Автор — Эдвард Эрнст из Плимутского университета. Он проводил мета-анализ, исследуя стандартные двойные слепые, плацебо-контролируемое исследования, только при которых возможно действительно объективная оценка эффективности лечения.

Наконец, последний лечебный фактор звучит совсем расплывчато, если не сказать сказочно: «рефлекторная инициация универсальных защитных реакций организма». Этот лозунг в духе реклам наших современных лечебных центров. Вы можете уловить сходство с такими формулировками, как «биорезонансное энергоинформационное поле», «активация общих неспецифических иммунных сил человека», «способность к повышению толерантности клеточной или гуморальной систем защиты»…

Все эти расплывчатые фрезы невозможно ни подтвердить, ни опровергнуть. Никаких конкретных научных исследований провести согласно этим формулировкам невозможно. Какие механизмы способны активировать неспецифическую иммунную защиту? Например, та же самая гиперемия или местное усиление кровотока, возможность справляться с воспалительным отеком — это понятно. Но вот когда производитель не может написать просто, при этом заявляя, что иппликатор проводит «активацию гормональной системы», то это можно считать за пустословие. Ведь никто не проверял, насколько иппликатор Кузнецова способствует изменению продукции различных гормонов. В таких случаях всегда проверяйте истинность рекламных заклинаний бритвой Оккама: «не умножайте сущностей, или истина всегда конкретна».

Виды иппликаторов

Как же выглядит простейший иппликатор Кузнецова? Это коврик, на который приклеены или нашиты пластиковые колючки. Раньше, в советское время, иппликатор Кузнецова продавался в коробках, «врассыпную». Нужно было колючки самостоятельно нашивать на плотную ткань, например на фланель или бязь. В настоящее время коврики уже можно купить любой формы и размеров. Также иппликатор Кузнецова наклеивается на ортопедические подушки для массажа шейного отдела позвоночника.

Длина и конфигурация шипов, а также их количество, шаг между ними подобраны таким образом, чтобы не травмировать кожу, не делать болевое воздействие слишком интенсивным.

Значимое отличие иппликатора Кузнецова от Ляпко в том, что отсутствует разность потенциалов, или электрохимический градиент. Иппликаторы Ляпко выполнены из различных металлов, между которыми могут протекать слабые постоянные токи. Как электролит, может использоваться очень тонкая водная пленка и пот, покрывающий человеческую кожу. Иппликатор Кузнецова лишён этой части воздействия. Массажер выпускается не только в виде коврика или подушечки. Он может быть выполнен в форме ролика или цилиндра, на которой также прикреплены колючки.

Существует магнитный аппликатор Кузнецова, когда между пластиковыми колючками закреплены магниты. Способность создавать магнитное поле очень незначительна. Примерно такую же напряженность создаёт магнит, висящий на вашем холодильнике. Такая слабая напряженность не влияет на организм, это подтверждено многочисленными научными исследованиями. Вспомним, что при прохождении магнитно-резонансной томографии человек подвергается в тысячи раз более сильному воздействию магнитного поля, вплоть до значений 2-3 Тесла. Однако при этом никакого лечебного эффекта от МРТ нет. Его можно проводить даже беременным.

Показания и противопоказания

Логика очень проста. Поскольку иппликатор Кузнецова — довольно безобидное устройство, то чем больше будет заболеваний в перечне показаний, тем больше объем продаж. А улучшение может быть и субъективным, которое просто невозможно подсчитать количественно. Поэтому им лечат всё что угодно, от целлюлита и простатита, до мигрени, головных болей, и панических атак.

Однако, производители совершенно справедливо, для предохранения от рекламации и подачи исков в суд о неэффективности этого устройства пишут, что «наилучшим способом будет применение ипликатора Кузнецова в составе комплексной терапии, назначенной специалистом». Если перевести это на русский язык, то это звучит так: «иппликатор Кузнецова в одиночку, без лекарств и других способов лечения, прописанных врачом, не способен справиться с теми заболеваниями, при которых он нами рекомендован».

Можно ли применять аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника?

Как ни странно, не только можно, но и нужно. Мы ведь не стали утверждать, что это простое физиотерапевтическое устройство совершенно бесполезно или вредно. Если выкинуть все фокусы с магнитами, «биоэнергоинформационной системой, «резонансным полем» и «акупунктурными точками», то оказывается несомненным, что:

  • иппликатор отвлекает пациента от боли в спине, и повышает качество жизни, позволяет уменьшить дозировку лекарств;
  • интенсивный приток крови позволяет в значительной степени улучшить отток крови от мышц и глубоких связок спины.

При протрузии и межпозвоночной грыже важный патогенетический фактор — воспаление, отек нервных корешков, мышц и связок. Ясно, что улучшение кровотока, в конце концов, улучшает и венозный отток от очага воспаления.

А это уменьшает выраженность боли и миофасциального синдрома, от которого и зависит хронизация боли в спине;

  • очень важен тот факт, что после применения аппликатора Кузнецова в течение 20 минут можно на поясничный отдел наносить различные мази и кремы, например со змеиным и пчелиным ядом, с диклофенаком, кетопрофеном, нимесулидом. Это усилит лечебный эффект от местных средств;
  • Иппликатор Кузнецова при протрузиях и грыжах в спине может быть просто спасением в том случае, если пациенту категорически противопоказаны лекарства из группы НПВС. Это может быть при непереносимости аспирина (при аспириновой бронхиальной астме), при обострении эрозивно-язвенного гастрита или язвы желудка. В таком случае нелекарственный способ купирования боли в спине чрезвычайно важен.
Читайте также:
20 самых популярных болезней (проблем) позвоночника и спины в целом

Меры предосторожности

Однако, применяя иппликатор Кузнецова (и Ляпко, да и вообще средства физиотерапии) следует всегда помнить о том, что бывают случаи, когда время работает против пациентов. Когда у дедушки или бабушки начинает болеть поясница, они ложатся на иппликатор, и терпеливо переносят боль, поскольку она действительно уменьшается. Но не каждую боль нужно переносить терпеливо.

Например, если у пациента развился остеопороз и вследствие этого — компрессионный перелом тела позвонка с болевым синдромом, то нужно не ложиться на аппликатор, а делать рентген, определять уровень кальция в плазме крови, диагностировать ту или иную форму остеопороза, проводить денситометрию и начинать специфическое лечение. Злоупотребление физиотерапией при остеопорозе и болях в спине может просто, в конце концов, привести к перелому шейки бедра.

Пожалуй, еще в более тяжелом положении находится пациент, у которого впервые острой болью в спине проявилась злокачественная опухоль с метастазами. У пожилых мужчин, например, выраженные боли в спине, особенно по ночам, часто бывают при аденокарциноме предстательной железы, с наличием метастазов в позвонки.

Поэтому нельзя применять иппликатор при болях в спине самостоятельно, а только после того, как выставлен диагноз. Естественно, нельзя его применять при различных нарушениях кожного покрова. Это псориаз и экзема, стрептодермия и рожистое воспаление, наличие варикоза и варикозного дерматита, трофических язв. У пациента с тяжёлым течением сахарного диабета любая случайная царапина от действия иппликатора может привести к длительно незаживающим травмам кожи.

Тем пациентам, которые имеют желание радикально избавиться от протрузии или грыжи межпозвонкового диска, показано вовсе не лечение медикаментами, не гимнастика, и не физиотерапия, а современное нейрохирургическое оперативное вмешательство. Наилучшим способом будет проведение его в странах с высоким уровнем развития медицины: США, Великобритании, Швейцарии, Германии. Не отстают от этих стран и государства Восточной Европы, например, Чехия. Чешские нейрохирурги достигли высоких показателей в оперативном лечении протрузий и грыж различных отделов позвоночника, в том числе и по отдаленным результатам лечения.

Консервативное лечение протрузий и грыж может длится годы, с переменным успехом. Но нужно помнить, что не протрузия, и тем более, грыжа, никогда не исчезнет. К тем же пациентам, кто очень любит лечиться иппликатором Кузнецова, надо отнестись с пониманием. Всё-таки, это очень дешевый метод симптоматического лечения, и однажды приобретя этот простое устройство, тратиться на него уже не придётся всё оставшуюся жизнь, а стоит иппликатор очень и очень недорого.

Межпозвоночная грыжа

Специалисты реабилитационного центра “Лаборатория движения” помогут в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата

Согласно научным данным, степень восприятия и переносимости боли во многом зависит от гендерной (половой) принадлежности. У женщин она в 2 раза выше, чем у представителей сильной половины человечества.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Дата публикации: 01 Июля 2021 года

Дата проверки: 01 Июля 2021 года

Содержание статьи

Симптомы межпозвоночной грыжи

Среди специфических симптомов межпозвоночной грыжи у мужчин следует выделить функциональные расстройства со стороны репродуктивной системы, нарушение чувствительности в конечностях. У женщин же, на фоне смещения пульпозного ядра и последующего разрыва фиброзного кольца, гораздо чаще наблюдаются неврологические расстройства (головные боли, нестабильность артериального давления, головокружение, слабость, фибромиалгии и пр.).

Диагностика грыжи позвоночника

Для выявления грыжевого выпячивания в межпозвоночных дисках (МПД) используются инструментальные методы диагностики:

  • рентген позвоночника: снимки в прямой и боковой проекции, для определения характера поражения (травматического или дегенеративного)
  • КТ (оценка состояния костной ткани)
  • миелография: рентгеноконтрастное исследование спинного мозга
  • УЗИ: изучение межпозвонковых дисков и связок
  • МРТ позвоночной грыжи: высокочувствительный метод визуализации всех параветебральных структур: позвоночных суставов, костного мозга, мышечно-связочного аппарата, спинномозговых корешков, позвонковых отверстий и пр.

Лечение грыжи позвоночника

Основной целью лечения является остановка прогрессирования грыжевого выпячивания, полное устранение болей, восстановление утраченных функций и стабилизация двигательной активности. Для каждого пациента, в зависимости от размера и места локализации грыжи, подбирается комплексная лечебная схема, которая может включать терапевтические или хирургические методы воздействия.

Консервативное лечение

На начальных стадиях формирования протрузии, без разрыва фиброзного кольца, широко используется консервативная терапия. Лечение грыжи позвоночника без операции включает целый комплекс методов. В него входит:

  • медикаментозная коррекция
  • физиотерапевтические процедуры
  • тракционное вытяжение
  • мануальные техники
  • ЛФК
  • кинезиотерапия
  • методы рефлексотерапии
  • лечебный массаж

Подробнее о консервативных методах лечения дегенеративных заболеваний позвоночника можно ознакомиться здесь.

Физиотерапия

В клинической практике широко используются физиотерапевтические методики, обладающие локальным и системным характером воздействия:

  • импульсные токи (диадинамик, дарсонваль, амплиимпульс и пр.)
  • ультразвук
  • УВТ (ударно-волновая терапия при грыже позвоночника)
  • лечение низкоинтенсивным лазером
  • чрезкожная электростимуляция
  • магнитотерапия
  • электрофорез с карипазимом
  • озонотерапия

Физиопроцедуры при грыже позвоночника оказывают противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное, репаративное и антиоксидантное действие. В ходе курсового лечения межпозвоночной грыжи ультразвуком, дарсонвализацией спины и другими методами физического воздействия развиваются неспецифические ответные реакции организма. Как следствие, купируется тканевая гипоксия, корректируется сосудистая недостаточность, усиливается рассасывание спаек, снижаются проявления патологических синдромов и симптомов, корректируются клинико-функциональные расстройства.

Читайте также:
Остеохондроз: «жалеть» или «закачивать» спину: техника выполнения упражнений
Массаж при грыже позвоночника

Массаж спины при межпозвонковой грыже направлен на устранение избыточной нагрузки на пострадавший диск и восстановление нормального функционирования позвоночного столба. В данном случае ведется проработка зоны, окружающей область протрузии. Среди допустимых массажных процедур наибольший эффект имеют:

  • лечебный
  • классический (в том числе точечный массаж)
  • зональный
  • гидромассаж
  • баночный
  • мануальное воздействие на активные точки конечностей

Манипуляции должны выполняться с большой осторожностью, без применения силы, которая может усилить мышечный спазм и привести к дальнейшему выпячиванию грыжи в позвоночный канал. Для проведения лечения в домашних условиях врач может порекомендовать ручной или электрический массажер, массажный матрас, накидку для спины и шеи и другие аппараты, предназначенные для деликатного воздействия на мягкие ткани.

Мануальная терапия

Остеопатия при грыже позвоночника оказывает должный терапевтический эффект в том случае, когда дополнительно присутствует смещение позвонков. В данной ситуации мануальный терапевт использует щадящие манипуляционные техники, направленные на растяжение позвоночных структур и устранение функциональных блоков.

В зависимости от отдела, на который остеопат направляет свое усилие, различают поясничные, грудные и шейные тракции. В случае компрессионного перелома, нарушения спинномозгового кровообращения или наличия вертеброгенного злокачественного новообразования мануальная терапия при грыже позвоночника противопоказана.

Тракционное вытяжение

Для разгрузки позвоночно-двигательных сегментов и быстрого купирования боли успешно используется тракционная терапия. Вытяжка позвоночника при грыже способствует снижению давления между телами позвонков, уменьшению мышечного напряжения и контрактур, устранению подвывихов и восстановлению правильных биомеханических взаимоотношений. В ортопедической практике используется несколько видов тракционного лечения: вертикальное, горизонтальное, сухое, водное вытяжение и пр. При выборе оптимального метода воздействия обязательно учитывается возраст, вес пациента, механизм поражения, имеющиеся показания и противопоказания.

Иглоукалывание

Обязательным компонентом консервативного лечения является иглорефлексотерапия. Специальные иголки устанавливаются в акупунктурные зоны, лежащие вдоль двух основных меридианов (задне-срединного и канала мочевого пузыря) и, по схеме, непосредственно в точки пораженного шейного, грудного или поясничного отдела.

Иглоукалывание при межпозвоночной грыже способствует активации кровотока, высвобождению биологически активных веществ, восстановлению трофики пораженных участков. По завершению терапевтического курса наблюдается выраженный регресс клинических симптомов и значительное уменьшение размера грыжевого выпячивания.

Другие методы лечения

Среди дополнительных методик, применяющихся в комплексном лечении межпозвонковых грыж, наиболее эффективными признаны:

  • гирудотерапия
  • кинезиотейпирование
  • рефлекторный микромассаж аппликационными устройствами
  • вакуум-терапия (банки на спину)
  • местнораздражающие средства (перцовый пластырь, НПВП для наружного применения и пр.)

Медицинские пиявки при грыже позвоночника способствуют снятию воспаления и отека, и восстановлению кровоснабжения. Аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко, оказывающие воздействие непосредственно на проблемный участок, усиливают и пролонгируют терапевтический эффект других применяющихся методик. Тейпирование спины при межпозвоночной грыже способствует ускорению оттока лимфатической жидкости, снижает отек и воспаление, ограничивает патологическую подвижность, облегчает боль.

Медикаментозное лечение

Обязательным компонентом консервативной коррекции неврологических проявлений остеохондроза является фармакотерапия. При выпадении межпозвоночного диска используются следующие группы лекарственных средств:

  • противовоспалительные и обезболивающие при межпозвонковой грыже: нестероидные анальгетики
  • венотоники, улучшающие качество сосудистых стенок
  • спазмолитики: таблетки и капельницы, способствующие расслаблению гладкомышечной мускулатуры и снятию спазмов
  • лекарства с седативным (успокаивающим) эффектом
  • хондромодуляторы для защиты суставов
  • мази при болях в позвоночнике

При вертеброгенных поражениях периферической нервной системы рекомендуется введение лекарственных средств в перидуральное пространство. Блокада позвоночника при грыже снижает воспалительный отек нервных корешков и купирует болевой синдром. Таблетированные средства, уколы при болях в спине и хондропротекторы для позвоночника при грыже назначаются индивидуально, с учетом возраста, общего состояния здоровья и особенностей конкретного случая.

Хирургическое лечение

Если неврологические симптомы прогрессируют, а консервативные методы лечения оказываются неэффективными, пациентам рекомендуется операция на позвоночнике. Существует 2 основных способа хирургической коррекции: традиционный (открытый передний доступ) и эндоскопическое удаление грыжи позвоночника.

В первом случае, через 3-х сантиметровый разрез, под контролем микроскопа, выполняется микрохирургическое удаление. При помощи эндоскопа проводится малоинвазивная операция (с разрезом не превышающим 1,5 см). Кроме того, в клинической практике широко используется сочетанная, микроэндоскопическая дискэктомия, а также лазерное удаление грыжи.

Для уменьшения давления в пульпозном ядре и устранения сдавливания нервного корешка рекомендуется нуклеопластика (интервенционная дискэктомия):

  • гидропластика (использование высокоскоростной струи физраствора)
  • лазерная вапоризация грыж межпозвонковых дисков
  • радиочастотная абляция
  • коблация (холодное разрушение плазмой)

Грижі хребта

Що таке грижа хребта

Міжхребцева грижа – це дегенеративне захворювання, при якому відбувається запалення і деформація міжхребцевого диска, його зміщення, руйнування фіброзного кільця і інші негативні зміни. Грижа періодично здавлює м’які тканини, такі, як зв’язки, нервові корінці, м’язи. Може спровокувати сильний больовий синдром і серйозні порушення в роботі хребта і навіть привести до паралічу. Часто формується в поперековому або шийному відділі, рідше – в грудному. Попереково-крижовий відділ хребта має найбільше навантаження, тому найчастіше зустрічаються грижі цього відділу. В останні роки грижа міжхребцевого диска все частіше зустрічається у молодих людей у віці від 25 років.

Стадії розвитку грижі

  1. Пролапс – диск трохи змінює своє положення. При припиненні впливу на нього негативних факторів, він знову прийме природне положення.
  2. Протрузія – диск сильно змінює положення, але ще не виходить за межі, зазначені хребцями.
  3. Екструзія – ядро залишає безпосередню область хребта, знаходиться в підвішеному стані.
  4. Секвестрація – поява розривів і тріщин фіброзного кільця, вихід пульпи назовню.

Причини розвитку міжхребцевої грижі

  1. Недостатня фізична активність.
  2. Неправильна постава.
  3. Підвищене навантаження на хребет.
  4. Невдалий вибір матраца і подушки: на жорсткому матраці хребет, замість розслаблення, всю ніч напружений.
  5. Різні травми хребта.
  6. Вік старше 30 років у чоловіків і старше 40 років у жінок на фоні інших захворювань хребта.
  7. Надмірна вага і спадкові захворювання хребта в сім’ї.
  8. Порушення харчування дисків.
Читайте также:
Болезнь Шейермана-Мау – что это такое? Болезнь позвоночника Шейермана-Мау – лечение

Симптоми

Симптоматика захворювання залежить від місця розташування пошкодження, защемленного нервового корінця, розмірів грижі.

Грижа в шийному відділі хребта.

У хворого спостерігається слабкість у верхніх кінцівках, періодичні напади оніміння рук, скутість шиї, зниження рухливості голови, головні болі, мігрені, запаморочення, підвищена стомлюваність.

Грижа в грудному відділі хребта. Болі, що виникають через грижі грудного відділу, часто приймають за прояви виразки шлунка, напад холециститу, або серцевий напад. Можуть турбувати болі в грудній клітці, що посилюються під час дихання, оніміння пальців або долонь, відчуття поколювання в пальцях. Інтенсивність больового синдрому і місце його локалізації в тому чи іншому органі залежить від розташування хворого хребця і сили тиску на нервові корінці або спинний мозок.

Симптоми грижі поперекового відділу хребта – це виражений больовий синдром внаслідок здавлення нерва. Болі в попереку мають ниючий або тупий характер, не дають хворому спокійно сидіти, кашляти і навіть стояти. Стає легше, тільки коли людина приймає горизонтальне положення. Біль може мучити роками, атрофується мускулатура ніг і сідниць. Пацієнт може відчувати холод, оніміння в кінцівках, «бігають мурашки» і легкі, але неприємні колючі відчуття. Погіршується робота органів малого таза. Пацієнт може втрачати можливість контролювати дефекацію і сечовипускання.

Раннє звернення до лікаря і проведення обов’язкової діагностики допоможе зупинити негативні зміни в хребцях. Якщо почати лікування на ранніх етапах захворювання, то можна уникнути важких ускладнень і навіть оперативного лікування. Консервативна терапія рекомендована при легкої і середньої стадії. Своєчасна діагностика, медикаментозне, фізіотерапевтичне лікування, заняття лікувальною фізкультурою на ранній стадії допоможуть повністю вилікувати грижу. Будь-які вправи повинні проходити під контролем інструктора і з дозволу лікаря. При запущеній грижі гімнастика допоможе полегшити симптоматику.

Витягування хребта

Кожна людина повинна починати відновлення свого фізичного здоров’я з хребта. Вранці, після пробудження, не встаючи з ліжка, потрібно потягнутися, якби розтягуючи хребет. Зігнути ноги в колінах і зробити плавні повороти з боку в бік. Ранкову лікувальну гімнастику слід починати і закінчувати витягуванням хребта, робити витягування потрібно також після підняття тяжкості або падіння. Один з простих методів витягування хребта в домашніх умовах. Почати слід з підняття хребців. Прийняти вихідне положення найкраще сидячи на жорсткому стільці. Можна стоячи, або лежачи на підлозі. Покласти долоні на верхню частину стегон, впираючись зап’ястями в низ живота. Сконцентруватися на хребті. Почати підняття з куприка. Прогнутися в попереку, уявити, що крижі приймають горизонтальне положення, як у кішки хвіст. У цьому положенні можуть легко піднятися поперекові, грудні, шийні хребці і зніметься м’язова напруга в спині. Повільно, впираючись руками в стегна, випрямляти спину і тягнутися вгору. Потім розслабити плечі і витягнути вгору шию, більше потилицю, ніж щелепу, щоб напружилися всі м’язи верхньої частини тулуба. Такі вправи робити в разі потреби при появі втоми в спині, можна 5-10 разів в день. При регулярних заняттях можна домогтися витягнення, вирівнювання хребта і в 70 років.

Фізіотерапевтичне лікування

У пацієнтів з невеликими грижами, з уповільненим характером захворювання, періодичне застосування фізіопроцедур в фазу згасаючого загострення, або неповної ремісії, дозволяє істотно поліпшити самопочуття, повернути пацієнта до працездатності без оперативного втручання.

Грижі схильні до прогресування і фізіопроцедури потрібно повторювати разом з іншими методами лікування.

Завдання фізіотерапевтичного лікування

Ліквідація, або істотне зменшення зони набряку спинномозкових нервів, їх корінців у відповідному сегменті, ураженому грижею.

Ліквідація вторинного м’язового спазму, який є важливим компонентом розвитку хронічного болю в спині. Безпосередній тиск грижі на зв’язки і нервові корінці викликає біль за типом прострілу, невралгічний та різкий біль, подібно до удару електричного струму, а хронічний спазм м’язів призводить до розвитку постійних, ниючих болів в попереку невеликої інтенсивності. Незважаючи на низьку інтенсивність болю, м’язовий спазм обмежує рух в спині, погіршує якість життя пацієнтів.

Нормалізація кровотоку, яка включає в себе більш інтенсивне кровопостачання, активний венозний і лімфатичний відтік. Застосування фізіотерепевтичного лікування при гострому болі протипоказано, так як при посиленні кровообігу буде наростати набряк тканин, що сприятиме виразності больового синдрому. Поліпшувати кровообіг необхідно після того, як мине гострий біль, і набряк почне зменшуватися. Це, як правило, через 2-3 дня після розпочатого протизапального, знеболюючого медикаментозного лікування. Застосування аплікаційної терапії Ляпко в гострому періоді дозволено, але потрібно враховувати індивідуальні особливості пацієнта. Якщо біль посилюється, то потрібно почекати 2-3 дні, якщо стало легше, то можна продовжувати лікування аплікатором.

Просто симптоматична ліквідація болю – це застосування анестетиків, їх введення методом електрофорезу.

Показані такі види фізіотерапевтичного лікування:

  • електрофорез з речовинами, що знімають запальний процес і больовий синдром;
  • діадинамічні струми;
  • електроанальгезія;
  • синусоїдально-модульовані струми;
  • ампліпульс-терапія;
  • зігріваюче лікування хребта.

Хороші результати дає грязелікування і бальнеолікування. Ці фізіопроцедури використовуються для лікування грижі під час реабілітації після курсу медикаментозної і мануальної терапії. Вони стимулюють обмінні процеси, знижують набряки і запалення, позитивно впливають на судини. Широко застосовуються парафінолікування, озокерит, нафталан.

Не можна забувати і про водолікування. Лікувальні душі: дощовий, голчастий, душ Шарко, віяловий душ і особливо підводний душ-масаж, який поєднується з підводним витягуванням, дуже корисні при остеохондрозі і грижах хребта.

Читайте также:
Как избавиться от головной боли без таблеток - точки массажа для снятия головной боли без лекарств, как быстро убрать болевые ощущения

Голкотерапія, багатоголкова поверхнева аплікаційна терапія Ляпко призначаюється після купірування больового синдрому. Метод найбільш ефективний при поєднанні з масажем.

Масаж при грижі хребта проводять у відсутності загострення з дозволу лікаря. Він сприяє поліпшенню кровообігу в нервових, кісткових, м’язових тканинах. Дозволить зменшити набряк та напругу, зніме м’язовий спазм, больовий синдром, відновить втрачену рухливість у хребті. Для лікування гриж використовують різні види масажу: класичний, шведський, міофасціальний, точковий.

При правильно підібраному лікуванні виходить прибрати больовий синдром, основні симптоми, зупинити подальше руйнування і зміщення міжхребцевих дисків. Протягом декількох років при своєчасному, регулярному лікуванні 30% гриж зменшуються в розмірі, «усихають», і якщо грижа при цьому не ущемила нерв, то проходить больовий синдром, пацієнт повертається до нормального життя. Якщо ж був при цьому затиснутий нерв то показано оперативне лікування.

Аплікаційна терапія Ляпко

Аплікатори Ляпко в різних модифікаціях (пластини, валики, аплікаційні пояса, аплікаційні стрічки) є оригінальним, потужним, що володіє безліччю оздоровчих лікувальних можливостей приладом. Їх дія заснована на принципах традиційної китайської медицини – поверхневої багатоголкової акупунктури, а також на загальних фізіологічних механізмах життєдіяльності.

Механізми дії аплікатора.

Високий оздоровчий ефект аплікаторів Ляпко обумовлений поєднанням інтенсивних реакцій:

Як працювати з аплікатором, зони вплаву.

У 90% випадках необхідно впливати на зону болю, а для підвищення ефективності на додаткові і допоміжні зони. У загальну рецептуру завжди необхідно включати основну зону (область хребта).

Додаткові (зони шкіри нижніх і верхніх кінцівок) і допоміжні зони (передня поверхня тулуба і голови) потрібно використовувати в тому випадку, коли з ряду причин неможливо впливати на основну зону (накладено гіпс, ранова поверхня). Для посилення лікувального ефекту доцільно включати в рецептуру вплив на симетричні зони здорової сторони.

Основні зони розташовані на задній поверхні тулуба, голови, шиї. Основними названі в зв’язку з тим, що ділянки шкіри по обидві сторони хребта і безпосередньо над хребтом найближче розташовані від виходів корінців черепно-мозкових і спинномозкових нервів і інших структур. Тут також проходять дуже важливі меридіани, які впливають на всі органи і системи організму, в районі яких вони проходять; керують захисною енергією людини, впливають на його стійкість до захворювань. При грижах хребта у багатьох пацієнтів відзначається позитивна динаміка від аплікаційної терапії Ляпко. Вона поєднується з усіма видами медикаментозного і фізіотерапевтичного лікування. Простота застосування пристроїв аплікаційних Ляпко, їх безпека дозволяє приймати такі процедури в домашніх умовах.

Аплікаційна терапія має виражену знеболювальну та спазмолітичну дію. Покращує кровообіг, лімфоток, мікроциркуляцію, зменшує набряк тканини. Активує тканинні механізми імунного захисту, підвищує в крові рівень власних опіатних пептидів і антистресорних гормонів, знижує рівень чутливості больових рецепторів, чинить позитивний психоемоційний вплив і, як результат, стимулює загальні адаптаційні механізми людини. Тривала периферична імпульсація в спинномозкові центри викликає рефлекторні місцеві реакції в зоні програми аплікаторів Ляпко, які проявляються розширенням капілярів і активацією судинної ланки мікроциркуляції, поліпшенням артеріовенозного кровотоку, що супроводжується місцевим підвищенням температури і почервонінням шкіри, релаксацією м’язів, стимуляцією тканинного обміну, поліпшенням відновних процесів.

Також можливе використання плоских аплікаторів менших розмірів: «Масажна подушка голчаста», «Устілки плюс», «Шанс», «Супутник плюс», які укладають як на зону грижі, так і вище і нижче цієї зони. Дивитися потрібно на свої відчуття. Крім області спини для посилення ефекту рекомендовано застосовувати аплікатори на допоміжні зони на передній поверхні тулуба, в зоні проекції грижі. Наприклад: грижа в поперековому відділі хребта – укладаємо аплікатор на живіт. Час впливу 20-30 хвилин, курс лікування 10-14 днів, який можна повторювати після перерви через 1-2 тижні. Такі процедури курсами можна застосовувати тривалий час.

Завершити сеанс краще впливом на стопи, використовуючи аплікатор «Устілка Плюс», які можна застосовувати і на всі частини тіла.

Крім плоских аплікаторів можна обкатувати область спини, передньої поверхні тулуба «Валиком великим М» або «Валиком універсальним М» до появи рівномірно рожевого забарвлення шкіри. Їх також можна використовувати для розігріву тіла перед масажем.

Спочатку прокатуємо валиком уздовж хребта, по міжреберьям з одного боку, до появи рівномірно рожевого забарвлення. Потім точно так прокатуємо другу сторону. Час впливу 3-7-10 хвилин в залежності від індивідуальної реакції шкіри.

Пояс «Малюк», Пояс «Універсальний М» – закріплюється поперек і вздовж хребта на зони грижі, вище і нижче їх або застосовується в положенні лежачи, як звичайний аплікатор.

Також можна обмотувати зону грижі «Чарівної стрічкою «Здоров’я».

Аплікатор «Краплинка», можна зафіксувати на зоні болю. З огляду на невелику площу впливу, носіння тривале – 1 – 3 години.

Можна застосовувати як ручний масаж спини, так і робити масаж, використовуючи масажер «Фараон», яким можна працювати через тонку тканину або по тілу, змащеному маслом, кремом.

Спільне застосування аплікаторів Ляпко, голчатих валиків і масажера «Фараон» взаємно потенціює (збільшує) їх лікувальну ефективність.

Після зняття аплікатора в місці його застосування протягом 10 хвилин всі пори відкриті. Нанесення знеболюючих мазей, кремів, компресів підсилює їх лікувальний ефект.

Висновки

При наявності грижі невеликого розміру, що не здавлює нервовий корінець, дотримуючись принципів здорового способу життя і раціонального підходу до фізичних навантажень, можна уникнути регулярних загострень. Для цього необхідно правильно носити важкі речі, відмовитися від сумок і перейти на рюкзак або візок, сумку з коліщатками. Обов’язково стежити за поставою, боротися з плоскостопістю, контролювати вагу, відмовитися від шкідливих звичок і споживати достатню кількість рідини. Регулярно займатися лікувальною гімнастикою, плаванням. При плановому фізичному навантаженні використовувати напівтвердий корсет на область попереку, а також уникати переохолоджень. Застосування аплікаційної терапії Ляпко в домашніх умовах є хорошим засобом профілактики загострень.

Читайте также:
Как передается полиомиелит и что это за болезнь. Прививка от полиомиелита :: SYL.ru

Всі ці прості заходи дозволять надовго зберегти здоров’я хребта і свободу рухів.

Відео з доктором

Аппликатор Кузнецова и Ляпко – что это такое и как его применять для лечения грыжи позвоночника?

Многие люди в современном мире все чаще стали жаловаться на проблемы с позвоночником.

Кифоз, сколиоз, радикулит, межпозвоночная грыжа – все эти заболевания опорно-двигательного аппарата приносят постоянный дискомфорт носителю и лишают его нормальной полноценной жизни.

Особенно опасна в данном случае межпозвонковая грыжа, поскольку в запущенных случаях она может привести к параличу и потере полной трудоспособности пациента.

Поэтому о лечении межпозвоночной грыжи нужно задуматься уже на этапе первых симптомов, чтобы в дальнейшем не получить серьёзные осложнения.

Одним из способов избавления от грыжи многие называют аппликаторы Кузнецова и Ляпко.

Схожие в механизме воздействия на организм, эти инструменты приносят облегчение многим пациентам, страдающим от грыжи позвоночника.

Что такое межпозвоночная грыжа?

Межпозвонковая грыжа – это особое заболевание позвоночного столба, при котором желеобразное ядро хрящевого диска (пульпозное ядро) выходит за пределы позвонка сквозь разрывы в фиброзном кольце, которое окружает ядро.

Такое выталкивание ядра приводит к тому, что на нервные корешки спинного мозга начинает действовать давление гораздо большей силы. Сдавливание корешков и вызывает те болевые ощущения, которые испытывает пациент в момент обострения заболевания или его прогрессии.

Межпозвоночная грыжа бывает трех видов, в зависимости от локализации нарушения:

Именно пояснично-крестцовый отдел чаще всего страдает от высоких нагрузок

Причин для появления грыжи огромное множество: неправильный образ жизни, сидячая работа, малая активность, недостаток (или избыток) каких-то веществ в организме, неправильное питание, травмы, заболевания позвоночника (например, остеохондроз), слишком сильные физические нагрузки и другие. Поэтому важно при первых же симптомах обратиться к врачу и выяснить первопричину образования грыжи, а затем на основе этих данных составлять лечение.

Что такое аппликатор Кузнецова и Ляпко?

Об этих приспособлениях заговорили еще в советское время, как об особых массажерах, способных справиться с болезнями позвоночника.

Аппликатор Кузнецова

Начало было положено И. И. Кузецовым, первоначально учителем музыки. Помимо своей основной профессии, Кузнецов активно изучал китайскую медицину, что в дальнейшем и натолкнуло его на идею создания такого лечебного инструмента.

Легенда гласит, что однажды Кузнецов получил тяжелые ожоги легких от ядовитых паров средства против насекомых. Прибегнуть к официальной медицине изобретатель не захотел.

Он приделал к коврику для йоги булавки, таким приспособлением он пытался излечить себя. И нужно сказать – успешно. Положительные результаты от такого рода тренажера натолкнули Кузнецова на мысль о создании ковриков «с шипами» в промышленных масштабах, чтобы помочь другим людям избавиться от многих своих недугов.

Конструкция коврика была несколько переработана в более щадящий вариант, который подходил бы всем: теперь в основе такого массажера лежал тканевый или клеенчатый коврик, на котором располагались квадратные или круглые шипастые пластинки (шипы были тупыми).

Первоначальный аппликатор Кузнецова был изменен на более щадящую версию

Видео: “Иппликатор Кузнецова: польза или вред?”

Аппликатор Ляпко

Ляпко немного изменил изобретение Кузнецова, однако принцип действия остался тем же Дело удачливого учителя музыки продолжил украинский рефлексотерапевт Н. Г. Ляпко. Он решил, что технология Кузнецова требует некоторого усовершенствования, поэтому решился на создание собственного массажера. Считается, что модернизированная версия более безопасна и эффективна, чем изначальный вариант Кузнецова.

Для основы массажера был взят медицинский резиновый коврик, который покрывался рядами особых иголок (они были изготовлены из сплава цинка, никеля, хрома. меди, алюминия и железа).

Фиксировались иглы достаточно четко, поскольку выходить за пределы положенной зоны им не давала особая кромка, расположенная по периметру аппликатора.

У аппликатора Ляпко есть несколько разновидностей, выпускающихся для людей с разными исходными данными (вес, рост, строение тела, болевой порог, тип кожи и т.д.).

Принцип действия

Оба аппликатора имеют в основе одинаковый механизм действия. Эти массажеры оказывают рефлекторное и акупунктурное действие на организм пациента. Металлические иглы способны также создавать гальвано-электрический эффект в том месте, где иглы соприкасаются с кожей. Это приводит к появлению реакций в теле, воздействующих на нервные окончания и акупунктурные точки.

Принцип действия аппликаторов основывается на воздействии на рефлекторные точки

Улучшается кровообращение, обменные процессы, снижаются болевые ощущения. Отсутствие болей при соприкосновении кожи с иглами объясняется тем, что организм активно начинает вырабатывать гормоны эндорфины, благодаря которым тактильная чувствительность значительно снижается, и пациент не чувствует болей при контакте с массажными шипами.

Видео: “Все об аппликаторе Ляпко”

Применение аппликатора Кузнецова и Ляпко при грыже

Массажеры Кузнецова и Ляпко применяются при грыже позвоночника по одному принципу. Хотя лечебный эффект при этом у них несколько различается. Важно помнить, что такая терапия подходит не всем, и самостоятельно применять акупунктурное лечение без консультации с врачом нельзя!

Показания к применению аппликаторов

И аппликатор Кузнецова, и аппликатор Ляпко имеют свои показания и противопоказания к применению, которые нужно обязательно учитывать.

Эффективным будет применение аппликаторов Кузнецова и Ляпко при следующих состояниях:

  • При ремиссии межпозвоночной грыжи;
  • В реабилитационный период после удаления позвоночной грыжи;
  • При профилактике патологий опорно-двигательной системы организма;
  • При наличии заболеваний позвоночника, вызвавших образование грыжи (остеохондроз, смещение позвонков, искривления и др.);
  • При проблемах неврологического характера (головокружение, мигрень, бессонница);
  • При нарушениях мозговой деятельности;
  • При болезнях мочеполовой системы, возникающих по причине наличия межпозвоночной грыжи в поясничном отделе.
Читайте также:
Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях народными средствами

Противопоказания

Помимо основных противопоказаний к применению любого иглоаппликатора, имеется одно важное положение: массажный аппликатор такого типа – это вещь для личного пользования. Несоблюдение гигиены использования аппликатора, передача его другим лицам, пользование чужим может способствовать передаче и получению инфекционных заболеваний. Так что аппликатор – это своего рода зубная щетка, только для нервных окончаний.

Запрещено использовать иглоаппликаторы при:

  • Онкологиях разного типа;
  • Беременности;
  • Воспалениях на коже, а также нельзя использовать массажер на участках с папилломами, бородавками и родинками;
  • Заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • Низкой свертываемости крови;
  • Легочной недостаточности;
  • Повышенной температуре тела и инфекционных заболеваниях;
  • Эпилепсии.

Применение аппликатора Кузнецова

Массажер Кузнецова важно правильно использовать, чтобы не усугубить положение. Аппликатор размещают на область поражения, придавливая его при этом весом тела (или другим способом). Такое положение нужно сохранять 20-30 минут. Терапевтический курс такой акупунктуры длится 2 недели, после чего необходимо сделать перерыв.

Ознакомьтесь с местами расположения зон воздействия аппликатора

Можно использовать аппликатор несколько раз в день: например, 2 раза по 10-15 минут или 4-6 раз по 5 минут. Поскольку такие упражнения оказывают обезболивающий эффект, то будет более целесообразно растягивать ежедневные 20-30 минут зарядки на весь день. Помните, что зарядку нужно проводить за 30 минут до еды или через 2 часа после.

Надавливания на пораженную область можно делать несколькими способами, в зависимости от симптоматики:

  1. В лежачем положении с помощью собственного веса. Такой метод обеспечит равномерное воздействие массажных шипов на кожный покров. Лучше всего в данном случае подойдут аппликаторы в форме валиков (или ковриков) под поясницу или под шею. Для правильного выполнения упражнения следует установить валик (или расстелить коврик) на ровной твёрдой поверхности и лечь сверху. Не нужно застывать в одном положении на всё время массажа, слегка меняйте положение, чтобы шипы равномерно массировали все точки в зоне поражения. Лучше для данного типа нагрузки выбирать массажер с наименее острыми шипами /иглами, поскольку контролировать давление тела довольно сложно и можно перестараться с акупунктурой;
  2. Если у Вас присутствуют боли, отдающие в конечности, голову или суставы, то можно выбрать небольшой массажный коврик или подушечку. Приложите подушечку к пораженному участку и надавите на нее руками. Слегка смещайте аппликатор по поверхности, увеличивая площадь воздействия. Для данного типа массажа можно подбирать аппликатор с более острыми шипами, поскольку у Вас есть возможность контролировать давление игл на зону поражения;
  3. Аппликаторы можно закреплять поясами или корсетами. Такие варианты будут удобны для тех, кто страдает от грудного или поясничного типа грыжи. Массажер размещают в зоне поражения, а затем прижимают к поверхности с помощью корсета или эластичного пояса.

Важно! Болевые ощущения от использования аппликаторов не должны превышать болевой порог организма. Если Вы чувствуете повышение местной температуры тела (в областях, которые Вы массируете), то Вы правильно используете аппликаторы, волноваться не следует.

Применение аппликатора Ляпко

Аппликатор Ляпко также имеет множество разновидностей: от обычного массажного коврика, покрытого специальными иглами, то игольчатого мячика, который используют для лечения позвоночника у детей. Способы применения такие же, как и у аппликатора Кузнецова.

Разница только лишь в механизме действия. Если массажер Кузнецова воздействует только как акупунктурное средство, то вариант Ляпко воздействует на организм с помощью гальвано-электрического микротока, улучшающего кровообращение, повышающего мышечный тонус и оказывающего непосредственно массажное действие.

Считается, что этот инструмент более эффективен, хотя для каждого пациента всё индивидуально. Важно только проконсультироваться со специалистом перед применением любой конструкции, чтобы избежать ухудшения состояния или появления нежелательных симптомов.

Заключение

Массажные аппликаторы Кузнецова и Ляпко довольно прочно закрепились в отечественной медицинской практике. Многие прибегали к помощи этого чудо-средства еще в советские времена, и с успехом облегчали симптомы многих заболеваний, мешающих нормальному существованию.

Но как у любой другой лечебной терапии, у применения аппликаторов есть свои особенности:

  • Изначально существовал только аппликатор Кузнецова, который выглядел как клеенка или ткань расшитая шипастыми пластинками. Такая конструкция помогала облегчить симптомы многих заболеваний, посредством акупунктурного воздействия на нервные окончания;
  • Аппликатор Ляпко является усовершенствованной версией аппликатора Кузнецова. Отличие состоит в том, что вместо шипов, на резиновую поверхность нашиты иглы из особого сплава. Такие иглы, соприкасаясь с кожным покровом, создают гальвано-электрический эффект, который положительно воздействует на кровообращение и мышечный тонус в пораженной зоне;
  • Прежде, чем начать применение любого из массажеров, следует проконсультироваться со специалистом. Терапия может усугубить состояние, так что рисковать не стоит;
  • Так у массажной терапии есть ряд показаний и противопоказаний, которые важно учитывать при применении инструментов;
  • Существуют разные вариации аппликаторов Кузнецова и Ляпко: в форме ковриков, валиков, поясов и т.д. Каждый вариант создан специально для лечения определенных симптомов. Выбрать подходящий Вам поможет специалист, он же объяснит как правильно применять аппликаторы именно в Вашем случае.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: